Vor der Geburt

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blick
D.-Wirtz
Rheinstrasse
Rathausstr.
Graben-
strasse
Larstr.
Past.
Böhm
Str.
St. Johannes Krankenhaus
Wilhelm-Busch-Straße 9
53844 Troisdorf
Tel.: 02241 / 488-0
www.johannes-krankenhaus.com

Geburtshilfe
Termine 2010

Elternschule
Liebe Schwangere, liebe werdende Eltern,
auf den folgenden Seiten möchten wir Sie über ein umfangreiches
Angebot von Kursen und Veranstaltungen unserer Elternschule
im Rahmen der Geburtsvorbereitung und der
Säuglingszeit informieren. Die Kurse werden überwiegend von
Hebammen unserer Abteilung geleitet. Es ist dabei unser Bestreben,
die Teilnehmerzahl der einzelnen Kurse relativ klein zu
halten. Je nach Bedarf können auch zusätzliche Kurse eingerichtet
oder die genannten Termine geändert werden.
Die Kosten werden in den meisten Fällen von den Krankenkassen
erstattet.
Nähere Angaben, z.B. zu den Terminen und der Leitung der
Kurse, finden Sie in diesem aktuellen Informationsblatt. Die
Anmeldung für die Kurse erfolgt direkt bei den Kursleiterinnen,
deren Telefonnummern Sie in diesem Heft finden.
Informationen über unser Krankenhaus und die Geburtshilfliche
Abteilung erhalten Sie auch auf unserer Internet-
Seite: www.johannes-krankenhaus.com
Chefarzt: Dr. med. Robert Kampmann
Dr. med. Hansjörg Vehreschild
Leitender Arzt Geburtshilfe
Abteilungsleitung und leitende Hebamme:
Susanne Jungbauer
Telefon Kreißsaal: 02241 / 488-246
E-Mail: kreissaal@johannes-krankenhaus.com

Informationsabende für werdende Eltern
Das geburtshilfliche Team des St. Johannes-Krankenhauses
Sieglar lädt herzlich zu einem Informationsabend in der Cafeteria
des Krankenhauses ein.
Wir wollen Sie an diesem Abend über alle Themen und Fragen
informieren, die Sie im Zusammenhang mit der Geburt
interessieren, wie z.B. Geburtsvorbereitung, Geburtsüberwachung,
medikamentöse und alternative Schmerzbekämpfung,
Geburtsrisiken, natürliche Geburt, sanfte Geburt,
Geburtspositionen, Wassergeburt, Selbstbestimmung bei der
Geburt, Rolle des Partners, Kaiserschnitt, (z.B. Misgav-
Ladach), Rooming-in, Versorgung und Untersuchungen der
Neugeborenen usw.
Anschließend zeigen wir Ihnen gern unsere drei neu gestalteten
Entbindungsräume sowie den aktuell ebenfalls neu
renovierten und umgebauten Bereich der Wochenstation
mit Still- und Kinderzimmer und „Bistro“.
Darüber hinaus finden regelmäßig weitere Gespräche und
Kreißsaal-Führungen an Wochenend-Vormittagen um 11.15
Uhr im kleinen Kreise statt. Die aktuellen Termine können Sie
telefonisch im Kreißsaal (Tel. 02241 / 488-246) oder im Sekretariat
(Tel. 02241 / 488-435) erfragen oder unserer Internetseite
entnehmen.
Termine für 2010
06. Januar
03. Februar
03. März
07. April
05. Mai
09. Juni
07. Juli
04. August
01. September
06. Oktober
03. November
01. Dezember
jeweils Mittwoch 18.00 Uhr (bis ca. 19.45 Uhr)

Vor der Geburt
Geburtsvorbereitungskurse
Atemübungen, Entspannung, Körperwahrnehmung, Gymnastik,
Beckenbodenübungen, Massagen und nicht zuletzt
Gespräche und Informationen über Schwangerschaft, Geburt,
Wochenbett und Neugeborene helfen den Schwangeren
bzw. den werdenden Eltern, sich auf die Geburt ihres
Kindes optimal vorzubereiten.
Kurse für Paare
Die Kurse erstrecken sich jeweils über 7 x 2 Stunden; die Teilnahme
ist etwa ab der 28. Schwangerschaftswoche zu empfehlen
(bitte frühzeitig anmelden).
Referentin: Hebamme Helene Welter
Kontakt: 0228 / 21 68 81
Ort: Kursraum in der 5. Etage
Kurszeit: Freitags, 19.30 bis 21.30 Uhr
Termine: 15.01. - 26.02.2010 18.06. - 27.07.2010
05.03. - 23.04.2010 27.08. - 02.10.2010
30.04. - 11.06.2010 29.10. - 11.12.2010
Referentin: Hebamme Swetlana Glesmann
Kontakt: 02241 / 47 71 9
Ort: Kursraum in der 5. Etage
Kurszeit: Dienstags, 20.00 bis 22.00 Uhr
Termine: 05.01. - 16.02.2010 22.06. - 03.07.2010
20.04. - 02.06.2010 05.10. - 26.11.2010
Referentin: Hebamme Beate Stute-Riemer
Kontakt: 02644 / 80 19 2
Ort: Kursraum in der 5. Etage
Kurszeit: Dienstags, 18.15 bis 20.15 Uhr
Termine: 09.02. - 23.03.2010 17.08. - 28.09.2010
18.05. - 29.06.2010 09.11. - 21.12.2010

Kurse für Frauen
Referentin: Hebamme Martina Otte
Kontakt: 0228 / 23 04 78
Ort: Kursraum in der 5. Etage
Kurszeit: Montags, 19.30 bis 21.30 Uhr
7 x 2 Stunden
Besonderes: Es werden zwei Paarabende angeboten
Termine: 04.01. - 15.02.2010
22.02 - 12.04.2010
19.04. - 14.06.2010
4 weitere Kurse auf Anfrage
Der folgende Kurs ist besonders geeignet für Frauen, die
schon im Mutterschutz sind und / oder vorher keine Zeit für
so einen Kurs hatten. Der Kurs ist fortlaufend, ein Einstieg ist
jederzeit nach telefonischer Rücksprache möglich.
Referentin: Hebamme Kathrin Schulz
Kontakt: 0228 / 36 19 35
Ort: Kursraum in der 5. Etage
Kurszeit: Dienstags, 10.00 bis 12.00 Uhr
7 x 2 Stunden (fortlaufender Kurs)
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen
in türkischer Sprache
Referentin: Hebamme Belgin Özgül
Kontakt: 02241 / 973 95 30
Ort: Kursraum in der 5. Etage
Kurszeit: auf Anfrage

Vor der Geburt
Intensiv-Kurse am Wochenende
Im Vordergrund dieses Kurses stehen die Übungen, die die Stunden
im Kreißsaal und die Geburt selbst erleichtern und verkürzen
helfen. Die gemeinsame Pause bietet auch Gelegenheit für
Informationen.
Als Auffrischung für Paare, die bereits Eltern sind, ist dieser Kurs
– ab ca. 32. SSW – ebenso geeignet wie für Paare, für die eine
Geburtsvorbereitung über mehrere Wochen nicht möglich ist.
Referentin: Hebamme Ottilie Keß
Kontakt: 02241 / 27 76 5
Ort: St. Augustin
Kurszeit: Samstags / Sonntags, 10.00 bis 15.00 Uhr
Termine: 09. / 10.01.2010 12. / 13.06.2010
06. / 07.02.2010 07. / 08.08.2010
06. / 07.03.2010 11. / 12.09.2010
10. / 11.04.2010 23. / 24.10.2010
08. / 09.05.2010 20. / 21.11.2010
Referentin: Hebamme Evelyn Wagner
Kontakt: 02244 / 80 27 5, evelyn.wagner@t-online.de
Ort: Königswinter-Oberpleis
Kurszeit: Samstags, 10.00 bis 16.00 Uhr
Termine: 23.01.2010 17.07.2010
06.03.2010 18.09.2010
08.05.2010 27.11.2010

Säuglingspflege-Kurs
Der Kurs wird an vier Wochenenden im Jahr angeboten und
beinhaltet bei Interesse auch ein Nachtreffen nach der Geburt.
Die Anmeldung erfolgt beim DRK Siegburg (02241 /
5969-42).
Referentin: Deutsches Rotes Kreuz
Kontakt: 02241 / 59 69 42
Ort: Schwestern-Wohnheim Sieglar oder DRK Familienbildungswerk
Siegburg, Georgstraße 2
Kurszeit: Samstags, 9.30 bis 15.30 Uhr
Termine: 20.02.2010 28.08.2010
24.03.2010 30.10.2010
26.06.2010 11.12.2010
Geschwisterkurs
Für Kinder ab ca. 3 Jahren, in deren Familien ein Baby erwartet
wird. Kind- und altersgerecht werde ich die Geburt und den
Umgang mit dem Baby erklären.
Wenn es möglich ist, werden wir zum Abschluss einmal kurz
in einen Kreißsaal schauen. Am Ende des etwa 1,5-stündigen
Treffens erhalten die Kinder ein „Geschwisterdiplom“.
Referentin: Hebamme Evelyn Wagner
Kontakt: 02244 / 80 27 5, evelyn.wagner@t-online.de
Ort: Kursraum in der 5. Etage
Kurszeit: Donnertags, 16.00 bis 17.30 Uhr
Termine: 28.01.2010 29.04.2010
18.03.2010 17.06.2010
Weitere Termine auf Anfrage

Vor der Geburt
Wasserarbeit für werdende Eltern
Bewegungsabläufe, die für die Geburt relevant sind, können
Sie hier spielerisch und in entspannter Atmosphäre erfahren.
Referentin: Hebamme Helene Welter
Kontakt: 0228 / 21 68 81
Ort: Schwimmbad in der physikalischen Abteilung
Kurszeit: Samstags, 14.00 bis 16.30 Uhr
Termine: auf Anfrage
Aquafitness für Schwangere
Dieser Kurs ist ein in sich geschlossener Kurs mit aufeinander
aufbauenden Einheiten. Der Inhalt besteht aus Übungen zur Verbesserung
der Fitness, Atemtechniken, Entspannungs- und
Massageübungen, Geburtspositionen und Beckenbodenübungen.
Die Teilnahme ist zu jedem Zeitpunkt möglich, unabhängig
vom Schwangerschaftsalter.
Referentin: Hebamme Helene Welter
Kontakt: 0228 / 21 68 81
Ort: Schwimmbad in der physikalischen Abteilung
Kurszeit: Donnerstags, 19.00 bis 20.00 Uhr
8 x 1 Stunde
Termine: 07.01. - 04.03.2010 19.08. - 07.10.2010

Wassergymnastik für Schwangere
Die spielerische Gymnastik fällt durch den Auftrieb im Wasser
auch mit Bauch leicht.
Sie ist speziell auf die Schwangerschaft ausgerichtet und
regt den Blutkreislauf an, ist wohltuend vor allem bei
Rückenproblemen und macht den ganzen Körper beweglicher.
Referentin: Hebamme Evelyn Wagner
Kontakt: 02244 / 80 27 5, evelyn.wagner@t-online.de
Ort: Schwimmbad in der physikalischen Abteilung
Kurszeit: Montags, 9.30 bis 10.30 Uhr
Termine: auf Anfrage
Afrikanischer Tanz für Schwangere
Ursprüngliche Kraft, Lebensfreude, Harmonie – Spüren der
eigenen Stärke, intensive Konzentration auf sich selbst, Gefühle
in Bewegung ausleben. Diese wichtigen Elemente des
afrikanischen Tanzes können wir unter der Geburt nutzen
(ab 25. SSW).
Referentin: Hebamme und Tanzpädagogin Ottilie Keß
Kontakt: 02241 / 27 76 5
Ort: St. Augustin
Kurszeit: Mittwochs, 19.15 bis 20.45 Uhr
Termine: 25.01. - 08.03.2010 30.08. - 04.10.2010
06.04. - 10.05.2010 25.10. - 22.11.2010
31.05. - 05.07.2010

Vor der Geburt
Yoga für Schwangere
Yoga kann durch sanfte Bewegung, Atem-Achtsamkeit und
geistige Sammlung dazu beitragen, dass ein Mehr an Kraft,
Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden entwickelt
wird. Teilnahme empfohlen ab 20. SSW.
Referentin: Yoga-Lehrerin Frau Moi-Leevke Wolfsteller
Kontakt: 02244 / 87 20 21, 02244 / 87 20 20 (AB)
Ort: Kursraum in der 5. Etage
Kurszeit: Mittwochs, 17.30 bis 19.00 Uhr
19.15 bis 21.45 Uhr
Termine: auf Anfrage
Fitness in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft sind Bewegung und körperliche Aktivität
von besonderer Bedeutung, da die Wirbelsäule und
der Beckenboden überdurchschnittlich belastet werden.
Fitness in der Schwangerschaft zielt darauf hinaus, die Gesundheit
von Mutter und Kind ganzheitlich zu unterstützen
und physisch auf die Geburt vorzubereiten.
Für Frauen ab der 14. Schwangerschaftswoche.
Referenten: Hebamme und Tanzpädagogin Ottilie Keß
Kontakt: 02241 / 27 76 5
Ort: St. Augustin
Kurszeit: Mittwochs, 18.30 bis 19.45 Uhr
Neu!
Termine: 27.01. - 03.03.2010 01.09. - 06.10.2010
14.04. - 12.05.2010 27.10. - 17.11.2010
02.06. - 07.07.2010

Akupunktur-Sprechstunde
Die Akupunktur in der Schwangerschaft und während der
Geburt stellt eine wirksame Ergänzung der natürlichen Geburtshilfe
dar. Schwangerschaftsbeschwerden (wie z.B.
Übelkeit und Erbrechen in der Frühschwangerschaft, Sodbrennen,
Schlafstörungen, Wassereinlagerungen, Karpaltunnel-Syndrom,
Migräne) können durch Akupunktur
sinnvoll und ohne Nebenwirkungen behandelt werden.
Die geburtsvorbereitende Akupunktur wird ab der 36.
Schwangerschaftswoche wöchentlich einmal durchgeführt.
Sie verkürzt die Eröffnungsphase der Geburt durch eine
bessere Vorbereitung des Gebärmutterhalses und des
Muttermundes (Zerfixreifung) in den letzten Wochen der
Schwangerschaft.
Referenten: wird von den Hebammen durchgeführt
Kontakt: Frau Stute-Riemer, Tel.: 02644 / 80 19 2
oder Kreißsaal, Tel.: 02241 / 488-246
Ort: Kursraum, 5. Etage
Kurszeit: Donnerstags, 9.30 Uhr
Termine: jeden Donnerstag, außer an Feiertagen

Vor der Geburt
Anmeldung zur Geburt
Eine Anmeldung zur Geburt ist nicht erforderlich, aber durchaus
sinnvoll. Unsere Hebammen bieten deswegen Anmeldetermine
an, die Sie im Kreißsaal telefonisch erfragen können
(02241 / 488-246). Bei der Anmeldung werden die mit jeder
Geburt verbundenen schriftlichen Formalitäten soweit wie
möglich vorbereitet und die wichtigsten Angaben zum Verlauf
dieser und ggf. früherer Schwangerschaften festgehalten. Sowohl
für Sie selbst als auch für die Hebammen ist es sinnvoll,
wenn diese Arbeiten schon vor der Geburt erledigt sind und
nicht erst während der Wehentätigkeit erfolgen müssen. Im
Übrigen bietet die Anmeldung auch eine gute Gelegenheit, die
Hebammen kennenzulernen und von ihnen Informationen und
Ratschläge zur Geburt zu bekommen.
Hebammenhilfe
Hebammen
Hebammen des St. Johannes-Krankenhauses übernehmen
auch die Wochenbettbetreuung zu Hause:
Zeinab Jalali 02242 / 917217
Susanne Jungbauer 0228 / 747444
Renata Kawalec 02208 / 90 98 98
Angelika Kleine 0228 / 36 80128
Birgit Möllinger 02241 / 202122
Susanne Niewerth 02241 / 65710
Belgin Özgül 02241 / 9739530
Ruth Plum 02208 / 911080
Paula Steeger 02206 / 79 60
Beate Stute-Riemer 02644 / 80192
Carola Wahl 0176 / 201 72 837
Hebammen-Zentrale: 0180 / 5353527

Beleg-Hebammen
Diese betreuen Sie während der Schwangerschaft, der Geburt
und im Wochenbett.
In unserer Geburtshilflichen Abteilung sind auch niedergelassene
Hebammen als Beleg-Hebammen tätig.
Storch + Co
Lisa von Reiche
Renate Kessler-Jumpertz 0228 / 454791
Hevianna
Martina Westhofen-Püttmann
Susanne Jezewski 02241 / 70863
Birgitt Sauerland
Jean Clover 02247 / 86 29
Stephanie Pothmann 02241 / 958410
Angelika Heusler 0228 / 94499655
Angela Schaub 02206 / 88 33
Swetlana Glesmann 02241 / 47719
Bianca Arslan 02208 / 50 08 60
Claudia Schlich 02241 / 23 44 01
Tel. Kreißsaal: 02241 / 488246

Nach der Geburt
Hebammenhilfe nach der Geburt in der
häuslichen Umgebung
Die Krankenkassen bezahlen eine häusliche Nachbetreuung
durch eine Hebamme Ihrer Wahl. Sowohl Hebammen unserer
Abteilung als auch viele niedergelassene Hebammen
führen diese Nachsorge durch, die besonders für Erstgebärende
sehr empfehlenswert ist. Bitte setzen Sie sich möglichst
schon einige Wochen vor der Geburt mit einer
Hebamme in Verbindung.
Über die Hebammenzentrale Bonn / Rhein-Sieg-Kreis
(Tel. 0180 / 5353527) besteht ebenfalls die Möglichkeit, eine
Hebamme – auch kurzfristig – für die Wochenbettbetreuung
vermittelt zu bekommen.
Das erste Lebensjahr
Entwicklungsbegleitung für Kinder im ersten Lebensjahr.
Referentin: Ursula Thelen-Dregger
Kontakt: 02245 / 10 86, erlendregger@web.de
www.ullas-babygruppen.de
Ort: Kursraum in der 5. Etage
Kurszeit: Freitags, 9.15 bis 10.45 Uhr oder
Donnerstags, 12.30 bis 14.00 Uhr
Termine: auf Anfrage

Vater-Kind-Kurs
Die Väter lernen in diesem Kurs Babymassage, Bewegungsanregungen
und Wahrnehmungsspiele für ihre Kinder. Außerdem
bietet dieser Kurs die Möglichkeit sich mit anderen Vätern
auszutauschen.
Referentin: Ursula Thelen-Dregger
Kontakt: 02245 / 10 86, erlendregger@web.de
Ort: Kursraum in der 5. Etage
Kurszeit: Freitags, 16.00 bis 17.10 Uhr
Termine: auf Anfrage
Babymassage
Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung
für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien,
Vitamine und Proteine.
Nahrung, die Liebe ist ... (Frederick Leboyer)
Die Eltern erlenen in diesem Kurs die traditionelle Indische
Babymassage, bekannt nach dem Buch „Sanfte Hände". Eine
feste Kurseinheit über 6 x 90 Minuten, begleitet von Ursula
Thelen-Dregger.
Referentin: Ursula Thelen-Dregger
Kontakt: 02245 / 10 86, erlendregger@web.de
Ort: Kursraum in der 5. Etage
Kurszeit: Freitags, 10.45 bis 12.15 Uhr
6 x 1,5 Stunden
Termine: auf Anfrage

Nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik für das späte
Wochenbett und die Zeit danach
Der Rückbildungskurs dient der weiteren Kräftigung und
Straffung der Bauch-, Becken- und Taillenmuskulatur sowie
der brustumgebenen Muskulatur zur Wiedererlangung der
gewünschten Figur.
Rückbildungskurs ohne Kind:
Referentin: Hebamme Susanne Niewerth
Kontakt: 02241 / 65 71 0
Ort: Krankenpflegehilfeschule, Krankenhaus Sieglar
Kurszeit: Dienstags, 19.00 bis 20.15 Uhr
Termine: auf Anfrage
Referentin: Hebamme Kathrin Schulz
Kontakt: 0228 / 36 19 35
Ort: Kursraum in der 5. Etage
Kurszeit: Mittwochs, 10.00 bis 11. Uhr
Termine: auf Anfrage
Rückbildungskurs mit Kind:
Referentin: Hebamme Birgit Möllinger
Kontakt: 02241 / 20 21 22
Ort: St. Augustin - Mülldorf
Kurszeit: Montags, 10.30 bis 11.45 Uhr
Termine: auf Anfrage

Aquafitness in der Rückbildung
Rückbildung, Fitness und Beckenbodentraining auf sanfte
Art im Wasser.
Referenten: Helene Welter
Kontakt: 0228-216881
Ort: Schwimmbad in der physikalischen Abteilung
Kurszeit: Donnerstag, 17.45 bis 19.00
8 x 1 1/4 Stunden
Termine: 19.08. - 07.10.2010
Kurskostenübernahme durch die Krankenkasse
Babyschwimmen
Durch Spielanregungen erfahren die Eltern gemeinsam mit
Ihrem Kind Spaß an der Bewegung im Wasser. Das Baby
lernt durch umfangreiche Reize im Wasser seinen Körper
und die Funktion von Armen und Beinen intensiv und frühzeitig
kennen. Dazu braucht es „auf dem Trockenen“ noch
Monate. Positive Auswirkungen sind u.a.: Förderung des
Gleichgewichtssinns, Stärkung der Muskeln und des Bindegewebes,
allgemeine Gesundheitsförderung durch Aktivierung
des Kreislaufs sowie Förderung der kindlichen
Persönlichkeit.
Referentin: Hebamme Evelyn Wagner
Kontakt: 02244 / 80 27 5, evelyn.wagner@t-online.de
Ort: Schwimmbad in der physikalischen Abteilung
Kurszeit: Samstags, ab 10 Uhr
jeweils 8 x 0,5 Stunden + 1 Infostunde
Termine: auf Anfrage
Neu!

Nach der Geburt
Baby-Treff
Hierzu sind alle stillenden Mütter – ausdrücklich auch nach
der Entlassung – eingeladen. In einer gemütlichen und ungezwungenen
Runde können Sie Fragen stellen, praktische Anleitungen
und Hilfestellungen durch Stillberaterinnen und
Kinderschwestern bekommen oder einfach nur plaudern und
sich mit anderen Müttern austauschen.
Termine und Einzelheiten können Sie telefonisch in unserer
Wochenstation erfragen.
Referenten: Ltd. Kinderkrankenschwester Ute Kohlwey und
Mitarbeiterinnen der integrativen Wochenstation
Kontakt: 02241 / 488-357
Ort: Kursraum, 5. Etage
Kurszeit: Montags, 14.00 Uhr
Still-Sprechstunden
Unsere Stillberaterinnen bieten in der Still-Sprechstunde individuelle
persönliche oder telefonische Beratung an.
Referenten: Ute Kohlwey, Gerda Lürenbaum,
Marion Dziejak
Kontakt: 02241 / 488-357
Ort: SJK-Wochenstation

Tragetuchkurs: Ins Leben tragen
Dem Baby durch Körperkontakt viel Nähe und Geborgenheit
schenken und sich selbst damit den Alltag erleichtern. In
diesen Kurs werden die altersentsprechenden Bindetechniken
des Tragetuchs, sowie grundlegende Informationen
über das Tragen vermittelt. Die Tragetechniken
können entweder mit Tragepuppen und / oder dem eigenen
Baby geübt werden.
Tragetuch bitte mitbringen, falls vorhanden. Zum Üben stehen
auch Tücher zur Verfügung.
Kurs „Minis“ (bis ca. 4 Monate)
Referentin: Monika Gruchmann
(zertifizierte Trageberaterin Tragschule Dresden®)
Kontakt: 02247 / 58 43, info@kleinertragling-lohmar.de
www.kleinertragling-lohmar.de
Ort: Kursraum, 5. Etage
Kurszeit: Samstags, 10.00 bis 12.15 Uhr
Termine: 30.01.2010 18.09.2010
27.03.2010 27.11.2010
12.06.2010
Kurs „Maxis“ (ab ca. 4 Monate)
Referentin: Monika Gruchmann
(zertifizierte Trageberaterin Tragschule Dresden®)
Kontakt: 02247 / 58 43, info@kleinertragling-lohmar.de
www.kleinertragling-lohmar.de
Ort: Kursraum, 5. Etage
Kurszeit: Samstags, 14.00 bis 16.15 Uhr
Termine: 30.01.2010 18.09.2010
27.03.2010 27.11.2010
12.06.2010