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Schema: „Ich bin ein armes Würmchen.“ Reaktion/Bewältigung: „Was? Armes Würmchen? Wo? Ich kenne keins. Mir geht’s gut.“ Oder Alkohol trinken Pornokonsum o. ä. zur Betäubung der unangenehmen Gefühle, die mit dem Schema verbunden sind 32
Schema: „Ich bin ein armes Würmchen.“ Reaktion/Bewältigung: „Jetzt werde ich es euch zeigen, dass ich kein Würmchen bin. Ich hab's drauf, ich bin was Besonderes, ich bin der Größte. Wahrscheinlich bist DU ein armes Würmchen. Ich nicht!“ (Sich so verhalten, als wäre das Gegenteil des Schemas wahr.) 33
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Seite 9 und 10: Tief verwurzeltes, anhaltendes Verh
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