Chancen und Potentiale von Sport und Bewegung in der ...

Iris Pahmeier & Alexander Woll
Chancen und Potentiale von Sport
und Bewegung in der
Gesundheitsförderung von Kindern
und Jugendlichen

Spielerfahrungen
Wagnis
und Risiko
(Spannung)
Soziale
Erfahrungen
(Ausschluss,
Geselligkeit,
Kommunikation,
Beisammensein)
Gestaltung und
Ausdruck
(Ästhetik,
Darstellung)
Erziehungschancen und
Bildungspotentiale von Sport
und Bewegung
Leistung
(Selbstbehauptung,
Selbstbewahrung,
Vergleich,
Präsentation)
Pädagogische Perspektiven und individuelle Sinnerfahrung
Eindruck
(„vertigo“,
Exploration,
Sensation,
Körpererfahrung)
Gesundheit und
Wohlbefinden
(physisch, psychisch,
sozial)
(In Anlehnung an Kurz, 2004)

Bewegungsmangel als zentrales gesundheitliches
Problem
Körperliche Inaktivität und ein Mangel an
regelmäßiger sportlicher Betätigung werden
zunehmend zu einem grundsätzlichen
Gesundheitsproblem in unserer heutigen
Gesellschaft (WHO, 2002).
Der WHO zufolge sind 60 bis 85% aller Menschen –
sowohl aus unterentwickelten,
als auch aus entwickelten Ländern –
in ihrem Leben inaktiv.

Kinder und Jugendliche,
die die Activity Guideline erfüllen (1h an 5 Tagen/W.)
80%
60%
40%
20%
0%
66,9%
60,7%
56,3%
45,5%
39,4%
28,5%
34,8%
22,1%
4-5-Jährige 6-10-Jährige 11-13-Jährige 14-17-Jährige
männlich
weiblich

Veränderung der Bewegungs- und Erfahrungswelt bei
Kindern und deren Folgen
Ca. 50 % der Heranwachsenden
in Europa (vgl. Brettschneider &
Kleine, 2003) und den USA
(Surgeon General’s Report, 2000)
erreichen die Richtwerte für
gesundheitsbezogene körperliche
Aktivität NICHT!
(1 Stunde kumulierte moderate
Bewegung pro Tag)

Veränderung der Bewegungs- und Erfahrungswelt bei
Kindern und deren Folgen
psychosomatische Beschwerden
bewegungsmangelbedingte Beschwerden
Probleme mit der Gewichtsregulation
Untersuchungen an Grundschulkindern ergaben:
Über 70% klagen über Kopfschmerzen
50% haben Konzentrationsschwierigkeiten
40% haben Rückenschmerzen
(Quelle: Bös, Opper, Woll 2002)
48% haben Haltungsschwächen
(Schmitt 2002)
Zunahme von Beschwerden

•Hochrechnung auf Deutschland: ca. 1,9 Millionen übergewichtige Kinder
und Jugendliche, ca. 800.000 davon sind adipös.
•Der Anteil übergewichtiger und adipöser Kinder und Jugendlicher steigt
von 9% bei den 3-6-Jährigen über 15% bei den 6-10-Jährigen bis hin zu
17% bei den 14-17-Jährigen (vgl. Kurth & Schaffrath Rosario, 2007, S. 7)
•Anstieg in den Altersklassen verläuft unterschiedlich: Nach dem Eintritt in
die Schule steigt der Anteil übergewichtiger Kinder an und erhöht sich bis
auf 17,1% bei den Jugendlichen (14-17 Jahre).
•Davon sind 8,5% adipös (nahezu Verdreifachung in dieser Altersgruppe im
Vergleich zur Referenzpopulation aus den 1980er und 1990er Jahren)

Gesundheitliche Folgen von
Bewegungsmangel
u.a. Problemkreis Körpergewicht
versus
Gesundheitliche Wirkung von
Sportaktivitäten

Qualitäten von Gesundheitssport: Kernziele
Stärkung physischer
Ressourcen (Fitness):
Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordinations- &
Entspannungsfähigkeit
Prävention von
Risikofaktoren, bes. des
metab. Syndroms
(z.B. Brehm, Pahmeier & Tiemann 2001)
Stärkung psychosozialer
Ressourcen:
Selbst- & Körperkonzept, Selbstwirksamkeit,
Stimmung, Wissen,
soziale Kompetenz & Einbindung
Schaffung / Optimierung
unterstützender Settings,
d.h. Verbesserung der
Verhältnisse

Aktueller Forschungsstand
von Sport und Bewegung, Gesundheit,
Ernährungsverhalten und Gewicht im
Kindes- und Jugendalter

Kinder- und Jugendgesundheitssurvey des Robert Koch-Instituts
Modularer Aufbau der KiGGS-Studie
Modul psychische Gesundheit
Teilstichprobe:
2.863 Teilnehmer
Kinder-Umwelt-Survey
Teilstichprobe:
1.790 Teilnehmer
17.641 Teilnehmer
Ernährungs-Modul
Teilstichprobe:
geplant
2.400 Teilnehmer
Motorik-Modul
Teilstichprobe:
4.529 Teilnehmer
Ländermodul: Schleswig-Holstein
Stichprobenaufstockung:
1.931 Teilnehmer

Motorik-Modul - Zusatzmodul
www.motorik-modul.de
deutschlandweite Studie
167 Orte
3 Testjahre 2003-2006
4.529 Probanden
Alter 4 -17 Jahre
repräsentative Gewichtung

Untersuchungsbereiche des Motorik-Moduls
Motorische
Leistungsfähigkeit
(Motorische Tests)
Körperlichsportliche
Aktivität
(MoMo Fragebogen)
Gesundheitliche
Faktoren
(Fragebogen,
Laborparameter)

Verteilung der Stichprobe nach Body Mass – Index
7,6 % untergewichtige Kinder und Jugendliche
79 % normalgewichtige Kinder und Jugendliche
8,0 % übergewichtige Kinder und Jugendliche
5,4 % adipöse Kinder und Jugendliche

Zusammenhang zwischen
motorischer Leistungsfähigkeit und Body-Mass-Index?
Standweitsprung und Body Mass - Index
cm
0
-20
-40
-60
-80
-100
4-5 Jahre 6-10 Jahre 11-13 Jahre 14-17 Jahre
-10 -11
-14 -15
-15
Übergewicht Adipositas
-24
-31 -33
Normalgewicht

Zusammenhang zwischen
motorischer Leistungsfähigkeit und Body Mass-Index
(1) Zusammenhang zwischen Body Mass – Index und
Kondition/Koordination (Ausdauer, Standweitsprung,
Liegestütz, seitliches Hin- und Herspringen,
Einbeinstand und Balancieren rückwärts):
Normalgewichtige bei allen Übungen besser als
Übergewichtige und Adipöse. Der Unterschied
verstärkt sich mit zunehmendem Alter.
(2) Kein Zusammenhang zwischen Body Mass – Index
und feinmotorischen Übungen (Linien nachfahren,
Stifte einstecken, Reaktionstest) sowie Rumpfbeugen.

50%
40%
30%
20%
10%
0%
Zusammenhang zwischen Aktivität und Übergewicht –
Anteil der Kinder und Jugendlichen, die die Aktivitäts-Guidline erfüllen
nach Gewicht
Untergewichtig Normalgewichtig Übergewichtig

Sporttreiben, um etwas für die Figur zu tun
4,5
4
3,5
3
2,5
2
1,5
1
0,5
0
Motiv „Gewichtskontrolle“ für das Sporttreiben in
Abhängigkeit vom Körpergewicht
Untergewichtig Normalgewichtig Übergewichtig

Qualitäten von Gesundheitssport: Kernziele
Stärkung physischer
Ressourcen (Fitness):
Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordinations- &
Entspannungsfähigkeit
Prävention von
Risikofaktoren, bes. des
metab. Syndroms
(z.B. Brehm, Pahmeier & Tiemann 2001)
Stärkung psychosozialer
Ressourcen:
Selbst- & Körperkonzept, Selbstwirksamkeit,
Stimmung, Wissen,
soziale Kompetenz & Einbindung
Schaffung / Optimierung
unterstützender Settings,
d.h. Verbesserung der
Verhältnisse

Das Selbst- und Körperkonzept
„Ich Ich bin das, was ich denke,
das ich bin. bin.“(Zöllner,2006,3)
llner,2006,3)

Das Selbst- und Körperkonzept
• ein naives Konzept des eigenen Selbst
• die Gesamtheit aller individuellen Vorstellungen
• ein psychologisches Konstrukt, dass
unterschiedliche Bilder, die man im Laufe des
Lebens von sich selber erfährt, integriert
• es umfasst Komponenten, wie persönliche
Erfahrungen und Erinnerungen, individuelle
Annahmen über seine Eigenschaften, Motive, Werte
und Fähigkeiten

H
I
E
R
A
R
C
H
I
S
C
H
Das Selbst- und Körperkonzept
Akademisches
Selbstkonzept
Soziales
Selbstkonzept
Generelles
Selbstkonzept
Emotionales
Selbstkonzept
Körperliches
Selbstkonzept
Schulfächer Freunde Andere Gefühle Allgemeines
sportliches
Fähigkeitskonzept
Sportartspezifische
Fähigkeitskonzept
Tennis Fußball Turnen
Aussehen
MEHRDIMENSIONAL Shavelson et al, 1976

Informationsquellen für den Aufbau des
Selbstkonzeptes
Sport und Bewegung
ermöglichen:
Informationen über
die Sinnessysteme
„Sensorisches-Selbst“
„Körperselbst
Erfahrung der
Wirksamkeit des
eigenen
Verhaltens
Selbstkonzept
Zuordnung von
Eigenschaften
durch
andere
Folgerungen
aus dem
Sichvergleichen
mit anderen
Zimmer, 1999

H
I
E
R
A
R
C
H
I
S
C
H
Das Selbst- und Körperkonzept ist…
Akademisches
Selbstkonzept
Soziales
Selbstkonzept
Generelles
Selbstkonzept
Emotionales
Selbstkonzept
Körperliches
Selbstkonzept
Schulfächer Freunde Andere Gefühle Allgemeines
sportliches
Fähigkeitskonzept
Sportartspezifische
Fähigkeitskonzept
Tennis Fußball Turnen
MEHRDIMENSIONAL Shavelson et al, 1976 Sportaktivität
Aussehen

Wir wissen, dass … Sport & Bewegung
die Selbstwirksamkeit verbessert (Ich kann!)
das sportspezifische Können, die Kompetenz und das
Vertrauen stärkt
den Selbstwert stärkt (Ich bin gut!)
die körperbezogene Selbstregulationskompetenz
fördert
das Körpergefühl und das Körperbewusstsein positiv
beeinflusst
die Kontrolle über Bewegung und Körper stärkt
das Wohlbefinden verbessert!
die Stimmung verbessert!
Psychische Ressourcen entwickelt und stabilisiert!

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!