Grubebachkurier Nr. 208 - FC Westerloh-Lippling
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„News“<br />
26 <strong>Grubebachkurier</strong> <strong>208</strong><br />
<strong>FC</strong><br />
WESTERLOH-<br />
LIPPLING<br />
1931/46<br />
e.V.<br />
10-wöchige Step Aerobic und Aerobic ‚n‘ Dance Kurse<br />
Ein herzliches Hallo an alle! Die<br />
neuen Step Aerobic und Aerobic<br />
‚n‘ Dance Kurse starten bald. Das<br />
Training ist die perfekte Mischung<br />
von Muskelaufbau und Konditionstraining.<br />
Es fördert die Fettverbrennung<br />
und trägt zum allgemeinen<br />
Wohlbefinden bei. Die mitreißende<br />
Musik lässt dich jeglichen<br />
Alltagsstress vergessen. Durch<br />
verschiedene Geräte, wie Steps,<br />
Aerosteps, Gewichte, SwingSticks<br />
und vieles mehr, trainieren wir das<br />
Herz-Kreislauf-System und verbessern<br />
dabei die Ausdauer. Beim Aerobic<br />
‚n‘ Dance sind schnelle und<br />
langsame Rhythmen auf der Basis<br />
von Aerobic kombiniert, um eine<br />
ausgewogene Balance von Mus-<br />
kelaufbau, Muskeldefinition<br />
und Konditionsverbesserung<br />
zu erreichen.<br />
Die 10-wöchigen Kurse finden<br />
ab dem 21.05.2013 immer<br />
dienstags (Step Aerobic)<br />
von 19:00 bis 20:30 Uhr und<br />
mittwochs (Aerobic ‚n‘ Dance)<br />
von 19:30 bis 20:30 Uhr in der<br />
<strong>Lippling</strong>er Sporthalle statt.<br />
Kursgebühren:<br />
Vereinsmitglieder<br />
15 € bzw. 10 €<br />
Nichtvereinsmitglieder<br />
22 € bzw. 15 €<br />
Ich freue mich auf Dich!<br />
von<br />
Alice Jostameling<br />
Völkerball neuerdings auch für Jungen (9-12 Jährige)<br />
Aufgrund einer neuen Regelung<br />
können ab sofort auch Jungen,<br />
die zwischen 9 - 12 Jahre alt sind,<br />
Völkerball spielen und an den Turnieren<br />
teilnehmen. Bisher gab es<br />
nur reine Mädchenmannschaften,<br />
neuerdings können auch gemischte<br />
Mannschaften mit nicht mehr<br />
als 50% Jungen-Anteil antreten.<br />
Wer Interesse hat, kann<br />
donnerstags von 18.00 – 19.30<br />
Uhr zum Training in die Sporthalle<br />
kommen.<br />
von<br />
Annika Horenkamp<br />
Lauftreff <strong>Lippling</strong> (LTL)<br />
<strong>FC</strong><br />
WESTERLOH-<br />
LIPPLING<br />
1931/46<br />
e.V.<br />
„Termine“<br />
Laufkurs montags und donnerstags ab 19 Uhr von der Sporthalle<br />
<strong>Lippling</strong> mit ca. 30 Läufern gestartet. Interessierte können noch<br />
einsteigen.<br />
Dämmerschoppen<br />
der Breitensportabteilung am 10. Mai 2013 um 19.00 Uhr<br />
Zum diesjährigen Dämmerschoppen in der Gaststätte Böddeker<br />
sind alle Mitglieder der Breitensportabteilung ab 16 Jahren<br />
herzlich eingeladen. Anmeldungen in den Gruppen oder in der<br />
Gaststätte Böddeker bis spätestens zum 6. Mai 2013.<br />
HORENKAMP H<br />
Gartengestaltung und Pfl asterung<br />
Mini-Baggerarbeiten<br />
Zur Schmiede 16a<br />
33129 Delbrück-<strong>Lippling</strong><br />
Tel. 0 52 50 / 93 32 77<br />
Fax 0 52 50 / 93 32 79<br />
Mobil 01 70 / 3 57 17 25<br />
<strong>208</strong> <strong>Grubebachkurier</strong> 27
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