Das eGYM System

Trainingsmethoden
Für jeden Typ das optimale Training
Zero Gravity und eGym stehen für maximalen Trainingserfolg, minimalen
Zeitaufwand und höchste Flexibilität. Jedes Gerät verbindet hohen technischen
Anspruch mit neuesten sportwissenschaft lichen Erkenntnissen
und bietet für jeden Sportler die passende Trainingsmethode.
Krafttest
Das Gerät führt vor dem Training automatisch einen
isometrischen Krafttest durch. Auf dieser Basis
werden die Trainingswiderstände optimal eingestellt.
Negatives Training
Die positive und negative Bewegungsphase wird jeweils
unter schiedlich stark belastet. Dies führt zu einer intensive
ren Auslastung und setzt neue Reize für die Muskulatur.
Isokinetisches Training
Bei konstanter Trainingsgeschwindigkeit erfolgt in jedem
Trainingswinkel eine optimale Muskelauslastung. Diese
Trainingsmethode eignet sich sehr gut für Schnellkrafttraining,
Rehabilitationstraining und zur Kraftdiagnostik.
Adaptives Training
Das Gewicht passt sich während der Übungsbewegung stetig an
das aktuelle Kraftpotenzial des Muskels an. Am Ende der Einheit
ist die Muskelkraft daher vollständig ausgeschöpft. Im Vergleich
zu herkömmlichen Geräten wird das Training so bis zu viermal
effizienter.
Reguläres Training
Selbstverständlich ermöglicht Zero Gravity auch ein
Standardtraining mit konstantem Gewicht.
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