Jahrgang 22 Ausgabe 1/2005 - TV-Bassenheim 1911

Qigong Qigong in in Bassenheim
Bassenheim
Es begann damit, dass eine nette junge Frau aus Bassenheim in einem Kurs der Volkshochschule Koblenz Qigong
kennenlernte und begeistert war. Weniger begeistert war sie von dem dortigen Raumangebot und fragte, ob ich evtl.
auch in Bassenheim unterrichten würde. „Warum nicht, wenn genügend Interesse ist“, war meine Antwort.
(Ich muss jedoch gestehen, dass ich hinsichtlich des Interesses etwas skeptisch war.)
Ein nettes (‚in Bassenheim scheint es nur nette Leute
zu geben) Ehepaar überzeugte sich bei einem
Tagesseminar auf der Insel Niederwerth von den
wohltuenden Wirkungen des Qigong und konnte
wohl auch weitere nette Menschen überzeugen.
Eine Ausschreibung im TVB-Echo stieß auf großes
Interesse. So starteten wir in der Aula der
Grundschule am 15.09.2004 für 10 Abende je 90
Minuten mit 15 Teilnehmerinnen und einem
„Quoten-Mann“. Wie im richtigen Leben gab es Zuund
Abgänge. Im Januar 2005 folgte ein
Vertiefungs-kurs. Es konnte sogar ein neuer
Anfängerkurs eingerichtet werden. Ab April
schlossen sich weitere Kurse an. Im September 2005
wird es weitergehen. Nähere Einzelheitenentnehmen
Sie bitte Anfang September dem Mitteilungsblatt der Verbandsgemeinde Weißenthurm.
Was ist Qigong? Wozu üben wir es?
Qigong gehört, wie die Akupunktur, zur Traditionellen Chinesischen Medizin. Es bedeutet, dass man selbst etwas tut,
um die eigene Lebenskraft durch regelmäßige Übung zu stärken. Durch Bewegungs-, Ruhe- und Atemübungen
wollen wir die Gesundheit erhalten, Blockaden auflösen, wieder in Harmonie kommen und uns wohl fühlen. „Fit und
jung durch Qigong“. Selbst einige Krankenkassen haben den Wert der Prophylaxe mittlerweile erkannt.
Anfangs übten wir die „8 Brokate im Stehen“, später kamen die „15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong dazu. Wir
beginnen mit vorbereitenden Übungen, wiederholen das Erlernte, erarbeiten eine neue Form und dürfen dann im
entspannten Liegen alles wirken lassen. Eine kurze Wiederholung der neuen Form schließt sich an. Atemübungen,
Massagen, Ruheübungen ergänzen die Bewegungsübungen. Wie aus den Fotos ersichtlich üben wir drinnen und
draußen in der Natur.
20 TVB-ECHO
Gerade wegen meiner anfänglich Skepsis war es für
mich sehr schön zu erleben, wie intensiv das Lernen
war, wie viele kritische Teilnehmerinnen sich von
Qigong überzeugen ließen, wie lebendig und fröhlich
das Zusammensein ist.
In Bassenheim gibt es jetzt prozentual zur
Einwohnerzahl sicherlich mehr Qigong-
Praktizierende als in Koblenz. Weiter so!
Hanne Heckner
Kursleiterin der Med. Gesellschaft
für Qigong-Yangsheng