Weiterbildung mit Pepp! - Bildungswerk RUHRWERKSTATT
Weiterbildung mit Pepp! - Bildungswerk RUHRWERKSTATT
Weiterbildung mit Pepp! - Bildungswerk RUHRWERKSTATT
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Anmeldung: 0208/85756-40<br />
Kurs Nr. 742<br />
Zumba® Fitness VI<br />
samstags 13:00 – 14:00 Uhr<br />
Kurs 1<br />
21.01. – 30.06.2012<br />
22 x 1 Std.<br />
Kosten: 101,20 €<br />
Kurs 2<br />
25.08. – 15.12.2012<br />
15 x 1 Std.<br />
Kosten: 69,00 €<br />
Ort: Halle der <strong>RUHRWERKSTATT</strong><br />
Leitung: Barbara Zimmermann<br />
Kurs Nr. 743<br />
Zumba® Fitness für<br />
Fortgeschrittene<br />
montags 19:30 – 20:30 Uhr<br />
Kurs 1<br />
16.01. – 25.06.2012<br />
20 x 1 Std.<br />
Kosten: 92,00 €<br />
Kurs 2<br />
27.08. – 17.12.2012<br />
15 x 1 Std.<br />
Kosten: 69,00 €<br />
Ort: Halle der <strong>RUHRWERKSTATT</strong><br />
Leitung: Sabine Knapp<br />
75<br />
Kurs Nr. 744<br />
Zumba® Toning<br />
Zumba® Toning ist ein<br />
lateinamerikanisches Fitnesstraining<br />
kombiniert <strong>mit</strong> Kräftigungsübungen für<br />
den gesamten Körper. Leichte Gewichte<br />
werden zum Rhythmus kontrolliert<br />
eingesetzt, um ein ganzheitliches<br />
intervallorientiertes Training zu<br />
gestallten. Die Kräftigungsübungen<br />
stabilisieren die Gelenke und das<br />
ausdauerorientierte Cardiotraining verhilft<br />
zu einem hohen Kalorienverbrauch.<br />
montags 20:30 – 21:30 Uhr<br />
Kurs 1<br />
16.01. – 25.06.2012<br />
20 x 1 Std.<br />
Kosten: 92,00 €<br />
Kurs 2<br />
27.08. – 17.12.2012<br />
15 x 1 Std.<br />
Kosten: 69,00 €<br />
Ort: Halle der <strong>RUHRWERKSTATT</strong><br />
Leitung: Sabine Knapp<br />
Gesundheit + Bewegung + Entspannung
Change language