Flyer I-2013 mit aktuellen Kurszeiten zum ... - taiji wuerzburg
Flyer I-2013 mit aktuellen Kurszeiten zum ... - taiji wuerzburg
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Herzlich Willkommen im<br />
Freiraum „pur natur“<br />
K U R S P R O G R A M M I 2 0 1 3<br />
Freiräume erleben nur wenige Kilometer<br />
von der Stadt<strong>mit</strong>te Würzburg können wir<br />
in der „Bachwiese Margetshöchheims“, im<br />
Herzen der Natur, den eigenen Freiraum<br />
finden<br />
Fernab von Hektik, Stress und Alltag erle<br />
ben wir eine Reise durch unseren Körper<br />
und erfahren innere Ausgeglichenheit und<br />
Ruhe.<br />
Mit Bewegungsformen<br />
aus dem Taiji und Qi<br />
Gong gehen wir unseren<br />
eigenen Weg auf den<br />
Spuren alter Meister.<br />
TAIJI CHAN<br />
QiGONG<br />
Ich lade Sie herzlich ein<br />
Christian Heptner<br />
ACHTSAMKEIT IN DER BEWEGUNG<br />
C H R I S T I A N H E P T N E R<br />
Zertifizierter Lehrer für Taiji / QiGong<br />
Freiraum „pur natur“<br />
Bachwiese 56b<br />
97276 Margetshöchheim<br />
Telefon: 09314045030<br />
Email: info@<strong>taiji</strong><strong>wuerzburg</strong>.de<br />
http://www.<strong>taiji</strong> <strong>wuerzburg</strong>.de<br />
F R E I R A U M „ P U R N A T U R “
Workshops und Seminare<br />
Laufende Wochenkurse<br />
TAIJI CHAN<br />
QiGONG<br />
Taiji und QiGong gel<br />
ten als die zwei Vertre<br />
ter der inneren Künste<br />
Chinas.<br />
Im Taiji Chan ist<br />
nicht nur das eigene Körpergefühl und die<br />
Bewegung das Wesentliche, sondern ebenso<br />
die harmonisierte Atmung und eine ausgegli<br />
chene Lebenseinstellung.<br />
QiGong als klassische Kunst der Gesund<br />
heitspflege arbeitet <strong>mit</strong> den inneren Energien<br />
(Qi).<br />
In Achtsamkeitsübungen, der Meditation in<br />
Stille und Bewegung wird das innere Gleich<br />
gewicht harmonisiert und Ausgeglichenheit<br />
erreicht.<br />
Taiji Chan Einführung<br />
Dieser Tag dient Interessierten Einblicke<br />
in verschiedene Aspekte des Taiji zu<br />
erlangen.<br />
Wir werden meditieren, den eigenen<br />
Körper wahrnehmen und erste Bewe<br />
gungen aus der Taiji Chan Form erler<br />
nen.<br />
EinTag für mich QiGong<br />
Alltagsübungen<br />
Möchten Sie einen ganzen Tag die Kraft<br />
der eigenen Lebensenergie entdecken?<br />
Wollen Sie Körper und Geist beruhigen<br />
und regulieren? Durch die leicht zu<br />
erlernenden Übungen spüren wir be<br />
reits nach wenigen Minuten die Energie<br />
Qi als wohlige Wärme in den Händen<br />
und im ganzen Körper.<br />
Taiji Vertiefung Chang SanFeng<br />
Chang SanFeng der Verfasser der klassi<br />
schen TaijiSchriften lehrt uns ein tiefe<br />
res Verständnis für die Bewegung.<br />
Wir setzen Impulse aus der alten Schrift<br />
in unsere Form um. Relaxing Exercises,<br />
Partnerübungen und TaijiForm.<br />
27.01.<strong>2013</strong><br />
So. 9:3016:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 50.€<br />
14.04. <strong>2013</strong><br />
So. 9:3017:00 Uhr<br />
Kursgebühr: VHS<br />
Acht Stück Silberbrokat / KranichQiGong<br />
Einführungswochenende für QiGongInteressierte<br />
An diesem Wochenende haben wir<br />
ausreichend Zeit um verschiedene As<br />
pekte des QiGong kennenzulernen.<br />
Wir erlernen neben dem Stillen Qi<br />
Gong auch einzelne Bewegungsfolgen<br />
aus den Acht Brokaten oder aus dem<br />
KranichQiGong.<br />
20./21.04. <strong>2013</strong><br />
Sa.9:3016:30 Uhr<br />
So.9:3012:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 75.€<br />
I/<strong>2013</strong><br />
nach Rücksprache<br />
Sa. 9:3016:30 Uhr<br />
So. 9:3012:30 Uhr<br />
Kursgebühr: 75.€<br />
Einführungstag:<br />
Taiji Chan und QiGong verschiedene<br />
Aspekte der asiatischen Bewegungskünste<br />
So. 27.01.<strong>2013</strong> (siehe TaijiEinführung)<br />
Taiji Chan<br />
Achtsamkeit in der Bewegung 10 Std./ 75, €<br />
Kurs 1: Achtsamkeit auf Körper und Geist<br />
Bewegungsform 124<br />
Kurs 2: Achtsamkeit auf Körper und Geist<br />
Bewegungsform 140<br />
Kurs 3: Bewegungsform entdecken<br />
Fortgeschrittene Form 180<br />
Kurs 4: üben wahrnehmen erleben<br />
Fortgeschrittene Form 180<br />
QiGONG<br />
Heilgymnastische Bewegung<br />
Kurs 1: Alltagsübungen, Brokatübung,<br />
Kranich QiGong (Fortgeschrittene)<br />
VHSKurse in Veitshöchheim<br />
im Kursprogamm der VHSWürzburg<br />
Kurs 1: Achtsamkeit auf Körper und Geist<br />
Bewegungsform 124<br />
Kurs 2: Achtsamkeit auf Körper und Geist<br />
Bewegungsform 140<br />
<strong>mit</strong>twochs<br />
19:00 Uhr<br />
montags<br />
20:15 Uhr<br />
<strong>mit</strong>twochs<br />
20:15 Uhr<br />
montags<br />
19:00 Uhr<br />
10 Std./75, €<br />
<strong>mit</strong>twochs<br />
17:45 Uhr<br />
donnertags<br />
18:30 Uhr<br />
donnerstags<br />
19:45 Uhr<br />
Die Kurse sind bei vielen Krankenkassen als Präventions<br />
maßnahme anerkannt und die Kosten werden anteilig<br />
erstattet.
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