Pilotausgabe 2011 - SV Bayer Wuppertal
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Sportarten unter der Lupe<br />
Triathlontraining<br />
Triathlontraining ist, wie die Sportart selbst, stets<br />
vielseitig und abwechslungsreich. Häufig werden die<br />
einzelnen Disziplinen seperat trainiert. Bei einem<br />
Koppeltraining werden jedoch zwei Disziplinen<br />
unmittelbar nacheinander trainiert, um der<br />
Wettkampfbelastung näher zu kommen.<br />
Weltklasse Triathlet<br />
Jan Frodeno zählt zu den<br />
erfolgreichsten Triathleten der Welt. Bei den<br />
Olympischen Sommerspielen 2008 in Peking<br />
gewann er für Deutschland die Goldmedaille.<br />
Für die 1,5km Schwimmen, 40km Radfahren<br />
und 10km Laufen (Olympische Distanz)<br />
benötigte er 1:48,53 Std. In London 2012<br />
möchte er seinen Titel verteidigen.<br />
Triathlon in Zahlen<br />
Beim Ironman auf Hawaii<br />
braucht man:<br />
1 Hubschrauber<br />
© www.ClipProject.info<br />
Triathleten schwimmen nicht nur im Schwimmbad<br />
sondern auch im Freiwasser (Badesee, Meer). Die<br />
meisten Wettkämpfe finden im Freiwasser statt.<br />
Weil im Wettkampf alles<br />
ganz schnell gehen muss,<br />
werden sogar die Wechsel<br />
von der einen auf die<br />
andere Disziplin und das<br />
Umziehen trainiert.<br />
In einem Trainingsjahr schwimmen Profitriathleten,<br />
die sich auf einen Ironman vorbereiten, bis zu 750<br />
km. Hinzu kommen zwischen 20.000 -30.000 km auf<br />
dem Rad und ca. 5200 Laufkilometer.<br />
66 Kisten<br />
Bananen<br />
Die Athleten<br />
verbrauchen im<br />
Rennen ca. 9000<br />
Kalorien und bis zu<br />
15 Liter Schweiß.<br />
© www.ClipProject.info<br />
46.600<br />
Schwämme<br />
angeguckt und mitgemacht<br />
TV-Tipp: Ironman Hawaii, 8.10.<strong>2011</strong><br />
youngster<br />
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