Effektiver studieren durch gehirngerechtes Lernen

Prof. Dr. Michael Rückert, FH Köln, Fachbereich AV: Gehirngerechtes Lernen
Effektiver studieren durch gehirngerechtes Lernen 1
Zum Einstieg zwei Tests:
Lesen Sie folgenden Text einmal aufmerksam durch und versuchen Sie sofort daran anschließend,
ihn aus dem Gedächtnis nachzusagen:
"Ein Zweibein saß auf einem Dreibein und aß ein Einbein. Da kam ein Vierbein und schnappte
dem Zweibein das Einbein weg. Daraufhin nahm das Zweibein das Dreibein und schlug damit
das Vierbein, bis es das Einbein wieder hergab"
Dasselbe machen Sie bitte jetzt mit folgenden Wortpaaren: Sie lesen Sie aufmerksam durch und
versuchen so viele wie möglich aus dem Gedächtnis aufzuschreiben.
"Kuß – Taschentuch / Auto – Banane / Erdnuß – Eieruhr / Flugzeug – Schal / Namensschild –
Produktionstheorie / Ratte – Frau / Nonne – Bikini / Sektkorken – Mercedes / Bett – Photoapparat
/ Geld – Gewicht "
Wenn Sie vier Paare in der richtigen Reihenfolge reproduzieren können, sind Sie schon gut.
Wenn Sie gehirngerecht arbeiten und lernen, werden Ihnen alle Paare wieder einfallen, ja Sie
werden einige zig Wortkombinationen in Ihrem Gedächtnis behalten können !
Worin besteht der "Trick", sich etwas leicht zu merken ?
Um es vorwegzunehmen – und um Ihnen den Mund wäßrig zu machen, sich intensiver mit Lernund
Arbeitsmethoden zu beschäftigen – hier der wichtigste Grundsatz:
Stellen Sie sich unter allem, das Sie sich merken wollen, etwas Bildhaftes vor, und zwar nach dem
Grundsatz:
"Je merkwürdiger, desto merk – würdiger "
Bilder lassen sich am besten merken, wenn sie übertrieben, absurd, erotisch, vulgär, sinnlich,
bewegt, farbig, phantasievoll und klar sind.
Die erste Geschichte läßt sich ganz leicht merken, wenn man assoziiert (zuordnet): Zweibein –
Mensch, Dreibein – Stuhl, Einbein – Hühnerkeule und Vierbein – Hund.
Bei "Bett – Photoapparat " können Sie sich beispielsweise eine attraktive unbekleidete Person im
Bett vorstellen, die Sie photographieren. Und bei "Flugzeug – Schal " fällt mir z.B. das Titelphoto
des Films "Die Reise in einem verrückten Flugzeug " ein. Sie werden staunen, welche Bilder
in Ihnen entstehen, wenn Sie es nur zulassen ! Das geht auch bei "trockenem " Stoff aus Physik
und Technik. So können Sie sich die ideale Gasgleichung (Verknüpfung von Druck, Temperatur
und Volumen) an Hand des Aufpumpens eines Fahrradschlauches vorstellen. Lassen Sie
Ihrer Phantasie freien Lauf !
Wie funktioniert unser Gehirn ?
Wie ein PC funktioniert, wissen die meisten von uns. Über ihr Gehirn haben die wenigsten genaue
Vorstellungen.
1 Als PDF- File downloadbar unter:
http://www.fh-Koeln.de/fb/fb-av/professoren/rueckert/MRueSkripten.htm)
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Ein PC besteht im Wesentlichen aus vier Bausteinen: CPU (Zentralprozessor), RAM bzw. Festplatte
(schneller Zentralspeicher und Massenspeicher), Betriebssystem und Software und Peripherie
(Ein- und Ausgabekanäle).
Auch unser Gehirn besitzt diese Elemente, doch mit ganz wesentlichen Unterschieden. CPU und
RAM sind nicht getrennt; sie bilden eine Einheit. Es gibt nicht nur einen Zentralprozessor (oder
bei Parallelrechnern einige zig), sondern einige Billionen. Allerdings kann einer für sich allein
nicht so viel die CPU des Rechners und ist auf einige wenige Funktionen beschränkt. Die Leistungsfähigkeit
des Gehirns wird dadurch erreicht, daß jede Gehirnzelle mit zig Tausenden anderen
verbunden ist. Im Gegensatz zum Betriebssystem der meisten Rechner ist das des Gehirn fest
verdrahtet und erweitert sich durch die Benutzung ständig selbst. Die Peripherie des Menschen
(Motorik, Sinnesorgane) hat wesentlich mehr "Intelligenz vor Ort" als die eines PC. Im Englischen
sagt man für "auswendig lernen "learning by heart" und bei uns gibt es den Satz "In Fleisch
und Blut übergehen".
Die Gehirnforschung muß laufend ihre Vorstellungen vom Gehirn erweitern. Das wichtigste Organ
des Menschen erweist sich als außerordentlich vielfältig und leistungsfähig, als es je einer zu
vermuten wagte. Mit mehr als 10 Milliarden Neuronen (Gehirnzellen), von denen jedes über
Dendriten, Axone und Synapsen mit einigen zig Tausend anderen verbunden ist, kann das Gehirn
in der Größenordnung 10 800 Zustände haben, d.h. Gedanken und Bilder speichern. Das ist um den
Faktor 10 700 mehr als es Atome im Weltall gibt!
Man kann die Eigenschaften des Gehirns in folgenden drei Hauptgruppen zusammenfassen.
1. Das Gehirn ist polar aufgebaut
2. Es arbeitet wie ein assoziativer Speicher
3. Es organisiert sich selbst
Ich will nun näher auf diese Haupteigenschaften eingehen und aus ihnen Schlußfolgerungen für
ein gehirngerechtes Studieren ziehen.
Das Gehirn ist polar aufgebaut
Benutzen Sie beide Gehirnhälfte und stellen Sie sich unter allem etwas bildlich vor !
Wie alles in der Welt hat auch unser Gehirn "zwei Seiten". Die rechte Gehirnhälfte ist mehr für
Bilder, Musik, Rhythmus und Phantasie zuständig. Sie denkt "intuitiv", ohne eine zeitliche Abfolge
von Ursache und Wirkung nachzuvollziehen: Informationen werden von ihr analog empfangen
und verarbeitet. Ihre Stärke liegt in der Synthese (Zusammenfügen, Überblick). Die rechte
Gehirnhälfte steuert unsere linke Körperseite. In der linken Gehirnhälfte sind Sprache , Logik,
Zahlen verankert. Sie steuert die recht Körperseite und arbeitet mehr "linear", d.h. vollzieht die
rationale Kette von Ursache und Wirkung nach. Sie digitalisiert Informationen. Ihre Stärke liegt
in der Analyse und im Detail.
Beide Gehirnhälften sind durch das "Corpus Callosum" (Balken) miteinander verbunden und
werden durch dieses wichtige und stammesgeschichtlich sehr alte Gehirnteil miteinander koordiniert.
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Abb.: Die zwei Seiten unseres Gehirns und ihre Funktionen (Vorderansicht) nach /1/
Beim herkömmlichen Lernen benutzen wir meist nur unsere linke Gehirnhälfte. Ziel muß es sein,
beide Gehirnhälften zu aktivieren, zwischen ihnen hin und her zu springen und so unsere ganze
Gehirnkapazität zu aktivieren. Das war übrigens das Geheimnis aller großen Menschen wie Leonardo
da Vinci, Einstein etc. Von allen wird berichtet, daß sie ihre Leistungen nur durch Phantasie
erbracht haben, d.h. gleichrangig beide Gehirnhälften nutzten. Unter Genies finden sich auffallend
viele Linkshänder (Sie machen alles "mit links"). Bei Ihnen arbeitet ja die rechte, intuitive
und kreative Gehirnseite intensiv.
Die Erkenntnis, daß die Welt durch und durch polar aufgebaut ist, hat äußerst weitreichende Konsequenzen
! Wir finden diese Polarität nicht nur in der Physik (positive und negative Ladungen,
Dualismus von Welle und Teilchen) und in der Biologie (männlich – weiblich), sondern auch in
der menschlichen Psyche (Haß und Liebe). Polarität ist untrennbar mit der Zeit verknüpft. Denn
die zwei Seiten einer Sache können wir praktisch nie gleichzeitig wahrnehmen. Eine Ahnung
davon vermittelt daß abgebildete Fixierbild mit zwei Würfeln, die man einmal v- förmig, das andere
mal ^-förmig aufgeklappt sieht. Vielen sich sicherlich andere derartige Fixierbilder bestens
bekannt: Die Vase, die auch als zwei Gesichter gesehen werden kann, das Gesicht der alten Hexe,
in dem man nach "Umschalten" auch eine hübsche junge Frau entdeckt. Der niederländische
Graphiker Escher hat sein künstlerisches Werk sehr stark diesem Thema gewidmet. Seine Bilder
kann jeder als Test dafür verwenden, wie stark er auf einen Pol des Sehens fixiert ist bzw. wie
schwierig es für ihn ist, auf die andere Seite umzuschalten
Abb.: Fixierbild mit zwei Würfeln (aus /3/)
Abb.: Was sehen Sie, wenn Sie die Fixierung aufheben ?
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Abb.: Escher: Luft und Wasser. Was sehen Sie wo ? Fische oder Vögel ?
Abb.: Oft hebt das Auge eine Fixierung von allein auf und ergänzt etwas, was gar nicht da ist (/3/).
Beobachten Sie selbst, welche Seite des Lebens Sie ablehnen ! Die männlich- westliche, patriarchaische
Kultur ist weitgehend fixiert auf "Rationalität" (Überbetonung der linken Gehirnhälfte).
Irrationalität, Emotionen bzw. Intuition, Eigenschaften der (weiblichen) rechen Gehirnhälfte,
werden gerade bei uns Ingenieuren zutiefst abgelehnt.
Übertragen wir diese Fixierung auf einen Aspekt und die Ablehnung des anderen – aufgrund eigener
oder fremder Moralvorstellungen oder Normen –einmal auf ein einfaches Beispiel. Stellen
Sie sich vor, jemand behauptet, Einatmen sei besser als Ausatmen, erklärt das Ausatmen als etwas
nicht Normales oder gar Unmoralisches und hört sofort auf auszuatmen. (Das ist übrigens
das Problem der meisten Asthmatiker: Sie lehnen das Ausatmen ab, analog dazu haben sie
Schwierigkeiten mit dem Hergeben und Loslassen). Zu Recht würden Sie ein solches Verhalten
als dumm ansehen.
Die Konsequenz des polaren Gehirnaufbau für das Lernen ist zu Anfang schon deutlich
geworden: Sich unter allem etwas bildhaft vorzustellen und beide Gehirnhälften zu benutzen.
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Das Gehirn arbeitet assoziativ
Strukturieren Sie Stoff mit einer Mind Map !
Währen in einem PC die Informationen hintereinander abgelegt werden, d.h. jede Information
eindeutig an einem bestimmten Speicherplatz steht, arbeitet unser Gehirn ganz anders, nämlich
nach dem Prinzip des assoziierten Speichers. In einem solchen Speicher sind nicht nur Ort und
Inhalt der Informationen wichtig, sondern auch die Bezüge untereinander (Assoziationen). Mathematisch
kann ein solcher Speicher beschrieben werden durch eine Matrix (Netz). Er ist auch
holographisch (ganzheitlich aufzeichnend), d.h. nimmt man Teile heraus, so wird die gespeicherte
Information zwar unschärfer, ist jedoch immer noch vorhanden. Deswegen kann ein Gehirn
auch nach Verletzungen oder Gehirnschlägen relativ ungestört weiterarbeiten.
Eine wesentliche Konsequenz für unser Lernen daraus, ist, daß auch wir die Informationen nicht
Stück für Stück hintereinander und voneinander getrennt aufnehmen, sondern von vornherein
miteinander verknüpfen, nach dem Motto: Die Bezüge der Fakten untereinander sind mindestens
–genauso wichtig wie die Informationen selbst.
Überhaupt kann man das Lernen mit dem Knüpfen eines Netzes vergleichen. Dabei sollte man
das Netz nicht gleich stückweise ganz fein knüpfen, sondern erst einmal ein grobes Raster anlegen
– meist ist es ja vorhanden in Form von Wissen aus Schule und Lebenserfahrung. Beim Lernen
stellt man dann immer mehr Querbezüge zwischen den Punkten her und webt so das Netz
feiner.
Toni Buzan hat daraus eine Darstellungsmethode mit dem Namen „Mind Map“ entwickelt. Diesen
Begriff könnte man am besten übersetzen mit dem Wort „Strukturdiagramm“. Im Anhand
finden Sie den vorliegenden Beitrag „Gehirngerechtes Lernen“ in einem Mind Map komprimiert.
Mind Maps können Sie überall im Studium verwenden: Beim Aufzeichen und bei der Nachbearbeitung
von Lehrveranstaltungen, als Vorbereitung auf Vorträge, Präsentationen und Prüfungen.
Wenden Sie Mind Maps an, wenn Sie mit Kollegen Kolloquien veranstalten. Eine äußerst wirkungsvoll
Art ist das gemeinsame Lernen in Gruppen.
Mind Maps unterscheiden sich ganz wesentlich von herkömmlichen Aufzeichnungen, die linear
mit Unterpunkten strukturiert sind, und die man erst ganz durchlesen muß, um Querbezüge zu
erkennen. Mind Maps dagegen sind lebendiger. Sie enthalten Schlüsselwörter, die miteinander
verbunden sind. Wesentliche Elemente von Mind Maps sind Pfeile, Symbole wie ? ! * +, geometrische
Figuren wie Kreise, Ellipsen etc. Sie enthalten perspektivische und dreidimensionale Darstellungen
und sind angereichert durch Farben und kreative Skizzen und Bilder.
Abb.: Beispiel von Vortragsmitschriften: Links eine „konventionelle Mitschrift“. Rechts einen
nach der Methode des Mind Maps (auf der linken Blatthälfte das eigentliche Struktogramm,
rechts daneben Erläuterungen zu den wichtigen Punkten.
Übung: Erstellen Sie ein Mind Map über irgendein Sie interessierendes Thema, das Sie einem
Bekannten näherbringen wollen ! Anhand dieser Aufzeichnung erläutern Sie dann dieses
Thema und diskutieren mit Ihrem Bekannten darüber !
Übung: Versuchen Sie bei irgendeiner Lehrveranstaltung, sich nur auf den dargebotenen
Stoff zu konzentrieren, indem Sie sich von allem und jedem ein Bild machen. Lassen Sie sich
nicht durch Mitschreiben oder andere Störeinflüsse ablenken. Erstellen Sie höchstens ein grobes
Mind Map !
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Abb.: Links: Herkömmliche Vorlesungsmitschrift, rechts: Mitschrift mittels Mind Map (aus /1/)
Das Gehirn organisiert sich selbst
Mens sana in corpore sano
Die faszinierendste Eigenschaft des Gehirns ist wohl die, die ich mit Selbstorganisation bezeichnen
möchte. Unter diesem Begriff fasse ich eine Reihe von Eigenschaften und Fähigkeiten zusammen,
die alle darauf basieren, daß unser Gehirn zum Körper gehört und daß es sich materiell
verändert, wenn wir denken. Sie Software beeinflußt sozusagen die Hardware und umgekehrt.
Das alles geschieht nicht auf höheren Befehl in, sondern ist im Organ selbst verankert. Gehirnzellen
vergrößern sich, Verbindungen zwischen den Zellen werden bleibend aktiviert. Gedanken
werden als chemische Moleküle abgelegt. In jeder Sekunde laufen in unserem Gehirn einige zigtausend
verschiedene chemische Reaktionen ab.
Beim Denken werden Verbindungsbahnen zwischen Neuronen aktiviert. Es fließen elektrische
Ströme und es finden chemische Reaktionen statt. Neurotransmitter – chemische Botenstoffe –
übernehmen den Informationstransport in den kleinen Spalts zwischen den Synapsen. Wenn wir
Denkprozesse üben, so bauen wir quasi anfangs nur als Trampelpfade angelegte Verbindungen
zwischen Gehirnzellen zu Autobahnen aus. Wir unterscheiden Kurz- und Langzeitgedächtnis. Im
Kurzzeitgedächtnis sind Informationen nur in Form von elektrischen Strömen vorhanden. Sie
verschwinden nach einigen Minuten wieder. Endgültig in unseren geistigen Besetz übergegangen
ist eine Information erst dann, wenn sie sozusagen als chemisches Molekül in unserem Langzeitgedächtnis
abgelegt ist.
Aus diesen Eigenschaften und Fähigkeiten möchte ich einige Bedingungen für ein gehirngerechtes
Studieren ableiten.
Lernt wieder die Lust am Lernen !
Alle menschlichen Grundbedürfnisse sind mit Lust verbunden: Die Fortpflanzung, das Essen und
– das Lernen. Das Gehirn schreit förmlich danach, lernen zu dürfen. Das Kind hat noch keine
Lernprobleme. Es ist neu – gierig (gierig nach Neuem), es ist von allem fasziniert, es will alles
kennen lernen und be- greifen. Es hat Lust am Lernen. Diese Lust wird ihm größtenteils im Laufe
seiner Erziehung ausgetrieben. Gesellschaftliche Normen haben uns auf fast allen Gebieten diese
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elementare Lust am Leben genommen. Bei der Sexualität sind wir gerade dabei, dies – allerdings
auf sehr vielen Umwegen – wieder rückgängig zu machen. Packen wir es an, auch am lebenslangen
Lernen wieder Spaß zu haben !
Übung: Machen Sie eine Liste aller Dinge, die Sie am Lernen hindern oder Ihnen das Lernen
vermiesen ! Ordnen Sie dann diese Lernblockaden nach der Wichtigkeit für Sie. Schreiben
Sie genau so die Dinge auf, die Ihnen am Lernen Spaß machen !
Lernen ohne richtige Wiederholung ist vergeudete Arbeit !
Eine Information ist erst dann unser geistiger Besitz, wenn er im Langzeitgedächtnis als chemische
Verbindung abgelegt ist. Das geschieht nur durch Wiederholung, und zwar durch richtige:
Sie darf nicht so spät erfolgen, daß die „Behaltenskurve“ des vorher Gelernten schon abgeklungen
ist. Und es darf kein "stumpfsinniges " Wiederholen sein, wie wir es vom "Vokabelpauken"
aus der Schule her kennen. Auch für das Wiederholen gelten die Grundsätze des bildhaften Lernens.
Es gibt allerdings durchaus auch Dinge, die man vom Vokabelpauken in ein gehirngerechtes
Lernen übernehmen kann. Dazu zählt der Vokabelkasten oder die Kurzfragen (Quickies), die
man auf Karteikarten schreibt.
Mit dem schnellen "Denken auf Autobahnen" ermöglicht das Gehirn unser Überleben. Es behindert
dadurch allerdings auch in gewisser Weise unsere Kreativität. Sie erhalten wir nur dann,
wenn wir auch ab und zu die ausgetretenen Autobahnen verlassen und uns auf Trampelpfade begeben.
Abb.: Richtig geplantes Wiederholen hält die Erinnerung konstant auf einem hohen Niveau (/1/)
Körper und Geist brauchen Pflege
Wenn das Gehirn arbeitet, fließen in ihm Ströme, die man über ihre elektromagnetische Ausstrahlung
in einem EEG messen kann. Man nennt sie Gehirnwellen.
Im Wachzustand – Beta – Wellen- Zustand genannt – variierten die Schwingungen der Hirnaktionsströme
zwischen 15 und 30 Hertz. Es ist der Zustand des bekannten logisch – rationalen Denkens.
Eine Ebene tiefer, bei 7 bis 14 Hertz, schwingen die Alphawellen. Alpha ist der Zustand, in dem
die Grenze zwischen Wachen und Schlafen verschwimmt, das Bewußtsein völlig nach innen gerichtet
und der menschliche Geist am effektivsten ist, weil er durch die Ratio in keiner Weise
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gestört wird. Man nennt diesen zustand auch Meditation,; der Mensch befindet sich in seiner
Mitte. (Meditari: in die Mitte getragen werden)
Die Hirnströme zwischen vier und sieben Hertz (Theta) entsprechen dem leichten Schlaf. Noch
tiefer, bei Schwingungen unter vier Hertz (Delta), befindet sich der Mensch im Tiefschlaf, einem
Zustand ähnlich der Bewußtlosigkeit.
Es gibt außerordentlich viele Methoden der Entspannung, der Meditation und der Konzentration:
ZEN, YOGA, Autogenes Training. Zu diesen alten Methoden gesellen sich neue, auf wissenschaftlichen
Untersuchungen basierende:: Die Silva Mind Control- Methode, Atemtechniken,
Neurolinguistische Programmierung (NLP) und die "Brain Maschinen". Sie bedingen einen hohen
technischen Aufwand und spielen z.B. über PC audiovisuelle Muster im Biofeedbackverfahren
(Rückkopplung mit Körperfunktionen wie dem Hautwiderstand) in das Gehirn und lösen dadurch
den Alpha- Zustand aus. Allen diesen Verfahren ist gemeinsam, daß man sich regelmäßig
Zeit für sich selbst nimmt und etwas auf diese Art und Weise für sich tut.
Negativer Streß ist der schlimmste Lernblocker. Wie in Jahrmillionen stammesgeschichtlicher
Entwicklung geübt, schüttet unser Körper in Streßsituationen Adrenalin aus, das höchste Körperliche
Bereitschaft zum Angriff oder zur Flucht ermöglicht. Adrenalin blockiert jedoch alle höheren
Gehirnfunktionen, also gerade die , die wir beispielsweise in eine Prüfung brauchen. Studierende,
die besonders unter diesen Streßsymptomen leiden, sollten besonders intensiv eine der
oben genannten Methoden praktizieren. Wie oft hört man nach Klausuren: "Ich habe so viel getan,
aber ich hatte ein Brett vor dem Kopf".
Unser Gehirn hat sich im Laufe von Jahrmillionen entwickelt. Das „Vernunfthirn“ in der Gehirnrinde,
mit dem wir rational denken, ist erst ca. 5 Mio. Jahre alt. Ca. 170 Mio. Jahre alt ist das
„Emotionshirn“, das zwischen Vernunfthirn und dem Rückenmarkt sitzt, in dem alle Nerven zum
Körper verlaufen. Mit 280 Mio. Jahren ältestes Gehirnteil ist das „Instinkthirn“. In ihm werden
die Urbedürfnisse (Überleben, Fressen, Verteidigung, Sex) geregelt. Man muß davon ausgehen,
daß immer die älteren Gehirnteile Vorrang vor den jüngeren haben, das sie die lebenswichtigeren
Funktionen übernehmen.
Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Die Römer sagten: "Mens sana in corpore
sano": Ein gesunder Geist wohnt immer in einem gesunden Körper. Sport, genügend Ruhe, Drogen
nur in Maßen und eine natürliche Ernährung sind wesentliche Voraussetzungen für erfolgreiches
Studieren./6/ Auch sollten man kreative und erholsame Lernpausen nicht vergessen.
Übung: Versuchen Sie einmal wenigstens 5 Minuten lang zu "meditieren", d.h. in Ihre Mitte
zu gehen. Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl oder – noch bessern – legen Sie sich flach
au und entspannt auf den Boden. Sagen Sie sich dann einen positiven und einfachen Leitsatz,
z.B. " Ich lebe intensiv" oder " Ich bin liebenswert". Machen Sie gedanklich eine Reise durch
Ihren Körper, d.h. lenken Sie ihr Bewußtsein in die einzelnen Körperteile. Beginnen Sie mit
den Zehen und enden Sie an der Stirn. Werden Sie ganz ruhig, aber schlafen sie nicht ein !
Stellen Sie sich positiv zu Ihrem Studium ein. "Ziehen Sie sich nicht daran hoch", wenn mal der
eine oder andere Dozent nicht nach Ihrem Geschmack unterrichtet. Denken Sie daran, daß nur der
geringste Teil Ihres Studienerfolgs vom Dozenten, der weitaus größere jedoch von Ihnen abhängt.
Programmieren Sie sich positiv und ersetzen Sie
Die 7 Todsünden in Ihrem Gehirn durch positive Sätze.
1. "Ich kann nicht " wird ersetzt durch "Ich kann"
2. Ich habe das vergessen " wird ersetzt durch "Es ist mir momentan entfallen – kommt gleich
zurück "
3. "Ich bin müde, ausgelaugt und erschöpft" muß dringend ersetzt werden durch "Ich möchte
etwas Erfrischung"
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4. "Ich habe ein Problem" tauscht man aus gegen "ich arbeite an einem Projekt"
5. "Ich bin besorgt" wird ausgetauscht gegen "ich bin interessiert"
6. "Ich bin nervös" ersetzt man durch "Ich bin auf Draht und angeregt"
7. "Schrecklich gut" gibt es nicht mehr, statt dessen sagen Sie einfach "Sehr gut
Übung: Beobachten Sie sich einen ganzen Tag lang, wo Sie sich negativ programmieren, indem
Sie z.B. immer nur den negativen Aspekt eines Begriffes verstehen (z.B. Autoritär, Emotion,
Aggression) oder sich negativ ausdrücken !
Zukünftige Schulsysteme:
Schon vor über 20 Jahren veröffentlichte Frederic Vester ein seinem Buch "Denken, lernen vergessen"
die Ergebnisse seiner Forschungen und seine Empfehlungen für eine pädagogisch- didaktische
Reform unserer Schulsysteme. Seit dieser Zeit ist wenig von diesen Erkenntnissen in
die Praxis eingeflossen, so daß Vester auch heute noch – vielleicht etwas überspitzt – sagen kann
"Schule ist Schande".
Herkömmliche Schulsysteme geben von einzelnen Fächern aus. Der Stoff wird, in Häppchen aufgeteilt,
wie in Schubfächern in die Gehirne der Schüler gestopft. Zusammenhänge werden fast
nicht erarbeitet. Moderne Schulsysteme müssen in Zukunft mehr vom Menschen ausgehen. Von
seinem innersten Kern, seiner Seelenstruktur zu seiner Denkstruktur und dann erst nach außen zu
den Spezialfächern. Hand in Hand mit dem Fachwissen bzw. davor muß gelehrt werden, wie man
lernt und wie man Zusammenhänge erarbeitet.
Schulsysteme sind Abbilder der Gesellschaft. Das heutige Lernen und die Gesellschaft sind geprägt
durch die Dominanz der linken und die Ignoranz der rechten Gehirnhälfte. Man kann sagen,
sie sind halb- hirnig. Da auch menschliche Werte kaum vermittelt werden, kann man sie auch als
halb- herzig bezeichnen.
In zukünftigen Schulsystemen werden die Schüler ganzhirnig und mit ganzem Herzen und mit all
ihrem Gemüt lernen.
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Dieses Papier entstand aus kurzen Workshops, die ich im Rahmen der Einführungswoche für
Studienanfänger seit Jahren mit großer Resonanz halte. Es soll Sie lediglich dazu anregen, nach
einem eigenen effektiven Arbeits- und Lernstil zu suchen. Es ist keinesfalls vollständig und reißt
das Thema nur an.
Die folgenden Literatur- und Medienhinweise sollen Sie bei Ihrer Suche unterstützen:
/1/ Toni Buzan: Kopftraining – Anleitungen zum kreativen Denken, Tests und Übungen. Goldmann Taschenbuch
110926
/2/ Tony Buzan: Nichts vergessen ! Kopftraining für ein Supergedächtnis. Goldmann Taschenbuch 10385
/3/ Toni und Barry Buzan: Das Mind Map Buch, mvg- Verlag
/4/ Frederic Vester: Denken, Lernen, Vergessen – Was geht in unserem Kopf vor, wie lernt das Gehirn,
und wann läßt es uns im Stich ?. dtv- Sachbuch 1327. Auch als dreiteiliges Video erhältlich.
/5/ Vera F. Birkenbihl: Stroh im Kopf " Gebrauchsanweisung fürs Gehirn. mvg Verlag 267
/6/ R. Dahlke, B. Preiml, F. Mühlbauer: Die Säulen der Gesundheit, Verlag Hugendubel
Internet- Links:
http://www.teachsam.de/arb/krea/krea_mindm_centermap.htm
http://www.methode.de/bu/dmb/tibuza01.htm
http://www.braintrain.de/
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Prof. Dr. Michael Rückert
> Fachgebiet Physikalische Grundlagen der Verfahrenstechnik und Strömungsmechanik
> Fachhochschule Köln, Fachbereich Anlagen- und Verfahrenstechnik
> Betzdorfer Str. 2, 50679 Köln, fon: 0221/8275-2240, fax: -2202
> http://www.fh-Koeln.de/fb/fb-av/professoren/rueckert/MRueckertWelcome.htm
> privat: Sandbüchel 26a, 51427 Bergisch Gladbach, fon: 02204/64683, fax: 962401
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