Was ist „FiF- Familien in Form“? II. Strukturelle Komponenten des ...
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• HALTUNG<br />
z.B.:<br />
− Funktionale Dehnungs- und Kräftigungsgymnastik<br />
(Rumpf, Extremitäten)<br />
− Rückenschule (differenziert nach Zielgruppen mit<br />
funktionalen und spielerischen, aber auch kognitiven<br />
Anteilen)<br />
• SPIELEN<br />
z.B.:<br />
− Kle<strong>in</strong>e Spiele mit gruppendynamischen und/oder<br />
koord<strong>in</strong>ativen Anteilen<br />
− Variationen großer Sportspiele (familiengerecht<br />
und/ oder zielgruppenspezifisch)<br />
− Variationen von Rückschlagspielen<br />
− New Games/Kooperative Spiele<br />
− S<strong>in</strong>g- und Tanzspiele<br />
• KOORDINATION (schwerpunktmäßig mit dem Medium<br />
Musik)<br />
z.B.:<br />
− Gymnastik mit Musik (Aerobic etc.)<br />
− Tänzerische Formen<br />
− S<strong>in</strong>gspiele<br />
• WAHRNEHMUNG<br />
z.B.:<br />
− S<strong>in</strong>nesgarten<br />
− Bewegungsbaustelle<br />
− Entspannungsübungen und -spiele<br />
• ERNÄHRUNG<br />
z.B.:<br />
− Pr<strong>in</strong>zipien vollwertiger Ernährung <strong>in</strong> Theorie (jahreszeitbezogene<br />
Ernährungsempfehlungen) und<br />
Praxis (kle<strong>in</strong>e vollwertige Mahlzeiten)<br />
Die Übungsleiter<strong>in</strong>nen und Übungsleiter sowie die Sportlehrer<strong>in</strong>nen und Sportlehrer<br />
haben dabei die verb<strong>in</strong>dliche Vorgabe, pro Kurse<strong>in</strong>heit m<strong>in</strong><strong>des</strong>tens zwei verschiedene<br />
Basisbauste<strong>in</strong>e (exklusive der Ernährungsanteile) aus dem Schwerpunkt Gesundheitsförderung<br />
zu thematisieren.
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