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MOVE im Elterngespräch - Lernen für den GanzTag

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Situation<br />

FORTBILDUNG<br />

EVALUATION<br />

Das TTM Modell:<br />

Veränderung ist ein Prozess.<br />

Die Stadien der Verhaltensänderung<br />

Eine weitere Grundlage stellt das<br />

Transtheoretische Stadienmodell<br />

der Verhaltensänderung (TTM)<br />

nach Prochaska, DiClemente und<br />

Velicer dar (siehe Abbildung).<br />

TTM postuliert, dass Veränderung<br />

kein einmaliges Ereignis ist,<br />

sondern ein Prozess, der in der<br />

Regel verschie<strong>den</strong>e Stadien durchläuft:<br />

Während <strong>im</strong> Stadium der<br />

Absichtslosigkeit kaum Änderungsbereitschaft<br />

vor han<strong>den</strong> ist, wird <strong>im</strong><br />

Stadium der Absichts bildung bereits<br />

eine Ambivalenz gegenüber Verhaltens<br />

änderungen erkennbar. Im<br />

Stadium der Vorbe reitung wer<strong>den</strong><br />

konkrete Schritte geplant, die in<br />

der Phase der Aktion erprobt und<br />

schließlich <strong>im</strong> Stadium der Aufrechterhaltung<br />

durchgehalten<br />

wer<strong>den</strong>. Veränderung wird als<br />

fließender Prozess verstan<strong>den</strong>, in<br />

dem jederzeit auch ein Rückschritt<br />

in ein früheres Stadium möglich ist.<br />

In <strong>den</strong> verschie<strong>den</strong>en Stadien ist<br />

der/die Betreffende <strong>für</strong> jeweils<br />

spezifische Formen der Unterstützung<br />

erreichbar.<br />

Aktion<br />

Absichtslosigkeit<br />

Absichtsbildung<br />

Aufrechterhaltung<br />

vorbereitung<br />

Grafik: in Anlehnung an<br />

„Spiralmodell der Veränderung“,<br />

Prochaska, Nocross und<br />

DiClemente, 1994

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