Aktiv 04 - SV Trebendorf

Vereins-Nachrichten des Sportvereins Trebendorf | Ausgabe 04 | Juni 2010
Ehrung für
Unermüdliche
René Kraink, Vereinsvorsitzender
Beruf, Familie und Mitgliedschaft im
Verein, sowie das Amt der Schatzmeisterin
unter einen Hut zu bekommen,
schafft unsere Ariane Kraink scheinbar
mühelos. Auch als Leiterin der Sektion
Powergymnastik und Mitbegründerin der
Kindertanzgruppe „Tanzteufel“ zeigt sie
ihren unermüdliche Einsatz. Zusätzlich
trifft man sie bei vielen Vereinsveranstaltungen
an.
Prominente Gäste
Unsere Vereinsgaststätte ist attraktiver
geworden
Die Erinnerung ist vage, aber doch noch
da. Meine ersten Aufbaustunden für
den Verein leistete ich noch in den alten
Verpflegungsbaracken. Von 1997 bis
2004 sicherten Vereinsmitglieder in diesen
Holzhütten die leibliche Versorgung der
Sportler und Zuschauer bei Veranstaltungen.
Weil die hygienischen Bedingungen
aber nicht mehr den Gesetzlichkeiten
entsprachen, wurde zwischen 2004 und
2005 unsere neue Vereinsgaststätte gebaut.
Unsere eigenen finanziellen Mittel allein
genügten dazu allerdings nicht. Möglich
wurde dieser Neubau durch die Hilfe von
Sponsoren und die Gemeinde.
Abgesehen von festen, regelmäßigen
Öffnungszeiten – dienstags und donnerstags
von 18 bis 24 Uhr – gibt es Getränke
wie Bier, Kaffee, Limonade, Wasser sowie
kleine Snacks wie Bockwurst oder Hamburger
– zu allen Veranstaltungen, in die
der Verein eingebunden ist. Zum Beispiel
sind das Punktspiele und andere sportliche
Ereignisse. Aber auch zu verschiedenen
Gemeindeveranstaltungen und natürlich
am Männertag, bei Feuerwehrwettkämpfen
und zu Festen wie am Kindertag und
zum Weihnachtsbaumbrennen. Vor allem
sind es Vereinsmitglieder, die in der Küche
und am Tresen den Wünschen der Sportler
und Gäste nachkommen.
Unsere Vereinsgaststätte bewirtete auch
schon Prominente wie Jörg Kachelmann
und Stanislaw Tillich. Zurzeit versorgt die
Gaststätte auch vormittags und mittags
Bauarbeiter des Trebendorfer Umsiedlungsprojektes.
Natürlich gilt dies ebenso
für alle fleißigen Helfer, die auf dem
Sportplatz tätig sind. Möglich wurde das,
weil sich jetzt eine fest angestellte junge
Frau mit großem Engagement um solche
Gäste kümmert. Das bleibt auch während
der Um- und Neubaumaßnahmen so, die
hier mit Vereinshaus und KITA geplant
sind. Die Gaststätte wird in der jetzigen
Form einbezogen. Sie bleibt bestehen. Nur
die Terrasse erhält eine neue Form.
Die Preise in unserem Lokal sind übrigens
echt moderat, liebe Vereinsmitglieder!
Wenn ihr also gerade Mal zum Training
auf dem Platz seid, schaut doch mal rein.
Jeder Cent Gewinn kommt dem Verein zu
Gute. Davon können Trainingsgeräte, Kleidung,
Fahrzeuge und anderes angeschafft
werden. Fußballer und Nordic Walker
gehören schon zu den Stammkunden.
Um mit den Worten unseres Vorsitzenden
zu sprechen: “Ich hoffe, es werden mehr.
Wir würden uns sehr freuen.“
Kristina Weber
Besonders stark engagiert sich auch
Robert Reiß. Er ist sozusagen der Urvater
unserer Abteilung Fußball. Schon im Jahr
2000 gründete er diese Sektion. Heute ist
er verantwortlich für den Männerfußball,
den Kindergartensport und die Mini- Kicker.
Mit seiner Arbeit hält er unsere mitgliedstärkste
Abteilung fest zusammen.
Am 20. März 2010 war es dann so weit.
Ariane Kraink und Robert Reiß erhielten
vom Oberlausitzer Kreissportbund im
Bürgerhaus in Niesky die Auszeichnung
für das Ehrenamt im Sport. Wir gratulieren
den beiden herzlich und sind
natürlich stolz, über ein so engagiertes
Team von qualifizierten Sektions- und
Übungsleitern zu verfügen. Denn wenn
zwei Mitglieder eine solche Anerkennung
erhalten, dann ist das zugleich
ein Hinweis darauf, dass wir überhaupt
auf Mitglieder zählen können, die sich
mit unserem Verein identifizieren. Sie
investieren ungezählte Stunden in Vorbereitungsarbeiten,
Übungen und in die
Weiterbildung. Deshalb möchte ich die
Gelegenheit nutzen,
allen Sektionsund
Übungsleitern
und allen anderen
engagierten Mitgliedern
für ihre
einsatzbereite Mitarbeit
zu danken.
Vereins-Nachrichten des Sportvereins Trebendorf | Ausgabe 04 | Juni 2010

Anstieg
um das Tausendfache
Vereinsfinanzen und Verwaltungsaufgaben
Gemeinsamkeit
statt Einsamkeit
Behindertenprojekte des Vereins
Ariane Kraink, Schatzmeisterin
Geboren 1977 in Wittenberg
Verheiratet
Zwei Kinder
Tätigkeit als Angestellte im öffentl. Dienst
Mitglied im Verein seit 1996
Sektion Powergymnastik
Mitarbeit im Vorstand seit 1996
Mit der Gründung des Sportvereins übernahm
ich den Part der Finanzverwaltung.
In den vergangenen Jahren ist auf dem
Gebiet viel passiert. Infolge steigender
Mitgliederzahlen sowie des erweiterten
Sportangebots und anderer Betätigungsfelder
wurden die Buchungsumsätze gegenüber
1996 um das 1000-fache gesteigert.
Früher reichte zur Archivierung der Belege
eines Jahres ein schmaler A4-Ordner.
Mittlerweile wird es mit drei breiten A4-
Ordnern knapp. Auch mit dem Wechsel
der Finanzamtzugehörigkeit (früher Hoyerswerda
jetzt Görlitz) kam mehr Arbeit
auf uns zu. In Absprache mit der zuständigen
Sachbearbeiterin vor Ort meldet
der Verein Quartalsweise die Umsatzsteuer,
die sogenannte Umsatzsteuervoranmeldung.
Grund hierfür war bzw. ist die
Überschreitung der Einnahmegrenze von
35.000 Euro pro Jahr im wirtschaftlichen
Geschäftsbetrieb.
Für mich wird es nicht einen Augenblick
langweilig. Meine Aufgaben umfassen u.
a. die Erstellung der Umsatzsteuervoranmeldungen,
die Aktualisierung der Mitgliederstatistik,
die Mitarbeit zur Antragsstellung
bei den Stiftungen „Leben und
Zukunft in Trebendorf“, die Fertigstellung
des Jahresabschlusses des Vereins
und Steuererklärung für das Finanzamt,
die Meldung der Mitgliederstatistik an
alle Fach- und Dachverbände, die Prüfung
des Jahresabschlusses durch einen
Fachverband, die Erstellung der Finanzübersichten
für die Gemeinde, die Offenlegung
der Finanzen bei den Mitgliedern,
die Anträge an Fördermittelstellen, die
Haushaltsplanung für das jeweils nächste
Jahr, die Abrechnungen bei den Stiftungen
und anderen Fördermittelbehörden
sowie alle vier Jahre die Vorbereitung der
Prüfung der Rentenversicherungsbeiträge
durch die Rentenversicherungsanstalt.
Mit dem Bau des neuen Sportzentrums
ergeben sich viele neue sportliche Betätigungsfelder.
Diese können jedoch nur
angeboten werden, wenn ausreichend
Übungsleiter zur Verfügung stehen.
Dieser Punkt bereitet mir Kopfzerbrechen.
Immer weniger Personen möchten
eine Trainerausbildung anfangen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die
Breitensportlehrgänge nicht immer das
persönliche Interessensgebiet abdecken,
aber das kann später in Fachkursen nachgeholt
werden. Elisa Hehr und ich waren
im Februar in Rabenberg zur dreitägigen
Weiterbildung. Aus diesem Tanzworkshop
konnten wir neben Muskelkater viel Wissen
mitnehmen, das wir wiederum bei
unseren Tanzgruppen umgesetzt haben.
Die ehrenamtliche Aufgabe eines Übungsleiters
umfasst viele Arbeitsspektren.
Man(n) bzw. Frau unterrichtet nicht nur,
manchmal ist man auch nur ein Zuhörer
für Probleme anderer. Der ständige Erfahrungsaustausch
mit Mitgliedern und anderen
Übungsleitern macht das Leben viel
interessanter. Ich verschweige auch nicht,
dass man ein Stück Verantwortung übernimmt.
Jeder Übungsleiter sollte stolz
auf seine Aufgabe sein. In diesem Jahr
liegen bereits zwei neue Anmeldungen
vor und im nächsten Jahr hoffe ich, dass
zwei junge Damen dem folgen. Wenn
ich in die Zukunft schaue, benötigen wir
Übungsleiter in den Bereichen Gymnastik,
Kinderdance (Kindergartenalter, Grundschulalter),
Spining und eventuell auch
Tischtennis. Also, liebe Mitglieder und
Leser, falls Interesse besteht oder ihr jemanden
kennt, könnt ihr mich jeder Zeit
ansprechen. Um die Formalitäten kümmert
sich der Vorstand.
Für die meisten von Euch beginnt jetzt
die Urlaubszeit. Viele reisen an die Ostsee,
manche fliegen ins Ausland. Egal, wie jeder
seine Erholung sucht, Hauptsache
ist, wir sehen uns im August gesund und
munter wieder.
Ariane Kraink
„Kurz vor dem Anpfiff zum Fußballmatch“
Sportliche Betätigung führt Menschen
zusammen. Groß und klein, alt und jung
finden gemeinsam Spaß und halten sich
gesund. Ein Verein fördert diese Gemeinsamkeit
zusätzlich durch Veranstaltungen
und Projekte.
Was bietet aber unseren Verein so besonderes,
wenn es um die Zusammenführung
von Menschen geht? Im Jahr 2008 wurde
das Projekt „Integration Behinderter im
Sportverein“ ins Leben gerufen. Dieses Projekt
gibt psychisch und suchtkranken Frauen
und Männern die Gelegenheit, Sport zu
treiben und dabei Kontakte untereinander
und auch zu Mitgliedern des Vereins zu
knüpfen.
Realisiert wurde dieses Projekt bisher in
Form des Tanzcafés, eines Sportfestes und
einer integrativen Sportgruppe.
Dass Musik, Tanz und Geselligkeit untrennbar
miteinander verbunden sind, wissen wir
alle. Genau darin liegen immense Potenzen
zur Integration seelisch kranker Menschen.
Dies erkannten auch unsere langjährigen
Vereinsmitglieder Ariane Kraink und Andrea
Stastny. Zusammen mit der freiwilligen
Helferin Doreen Friem begleiteten sie das
Projekt „Tanzcafé“. Bei Kaffee und Kuchen,
beschwingter Musik und natürlich Tanz ergeben
sich lockere Gespräche. Man findet
zueinander. Einsamkeitsgefühle rücken in
den Hintergrund und seelische Spannungen
werden abgebaut.
Im November 2009 veranstaltet der Verein
in Zusammenarbeit mit den Mitarbeitern
der Ganztagsbetreuungsstätte „Haus am
Hain“ ein Sportfest, bei dem vor allem Bewohner
der Betreuungsstätte mit viel Freude
zeigen konnten, was sportlich in ihnen
steckt. Dabei standen gerade Mannschaftssportarten
wie Fußball und Volleyball im
Vordergrund
Solche einzelnen Aktionen stellen zwar
sicherlich Höhepunkte im Leben der Menschen
dar und erst recht im Leben behinderter
Menschen. Viel bedeutsamer ist aber
die Integration dieser Menschen. Deshalb
wurde eine integrative Sportgruppe ins Leben
gerufen. Die Ziele dieser Sportgruppe
sind äußerst vielfältig: Auf sportlicher Ebene
sollen die Mitglieder durch verschiedene,
gut zu bewältigende Sportarten Spaß an der
Bewegung finden oder zurückgewinnen.
Dabei werden Ausdauer, Koordination, Motorik,
Reaktion und Konzentration trainiert.
Mannschaftssportarten schulen die Teamfähigkeit
des Einzelnen und fördern damit
soziale Kompetenzen wie Kampfgeist, Akzeptanz
des Anderen mit seinen Stärken
und Schwächen sowie Hilfsbereitschaft und
Gemeinschaftssinn. Die Teammitglieder
fühlen sich stark in der Gemeinschaft. Jeder
wird gebraucht. Dies wiederum fördert
selbstbestimmtes Handeln und wirkt Einsamkeitsgefühlen
entgegen.
Eine besonders wichtige Erfahrung ist das
Erkennen der eigenen Grenzen und die der
anderen sowie der damit verbundene Umgang
mit der eigenen Erkrankung und der
der anderen. So wichtig wie diese Akzeptanz
untereinander auch sein mag, genügt
sie doch keineswegs für eine langfristige
Wiedereingliederung in die Gesellschaft.
Dazu bedarf es auch des Verständnisses
nicht beeinträchtigter Menschen für die
Behinderung beeinträchtigter. Gemeinsame
Unternehmungen mit den anderen Sportgruppen
des Vereines zielen darauf, dieses
Verständnis zu fördern.
Aber nicht nur in sportlicher Hinsicht wird
die Gemeinsamkeit gefördert. Damit sich
Menschen wieder als vollwertiges Mitglied
der Gesellschaft verstehen, müssen sie sich
gebraucht fühlen. Mit unserem Projekt „Integration
durch Arbeitsleistung“ bieten wir
Interessierten diese Chance. Eine sinnvolle
Beschäftigung, die außerdem noch der Gemeinschaft
dient, wertet das Dasein eines
Menschen um ein Vielfaches auf. In dem
sie den Sportverein durch Arbeiten wie z.
B. Pflege des Sportplatzes unterstützen,
erfahren derzeit wochentäglich von 9 bis
etwa 11 Uhr jeweils drei bis vier Bewohner
oben genannter Betreuungsstätte diese
Aufwertung. Dabei übernimmt der Verein
den Transfer von und zur Betreuungsstätte,
die leibliche Versorgung und die Arbeitsanleitung
vor Ort.
In unserer Region ist dieses Projekt einzigartig.
Es wurde daher auch beim Amt für
Soziales in Chemnitz als bemerkenswertes
Integrations-Beispiel vorgestellt.
Kristina Weber
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Fußball, Bier und
Boxershorts
Männer(Familien)tag in Trebendorf
„Kopfballduell“
Lärm, Bier und Böllerwagen – die meisten
Männer machen aus dem Vatertag eine
wilde Party. Zu Fuß, mit dem Drahtesel
oder einem anderen fahrbaren Untersatz
zogen vor allem Männer durch Trebendorf.
Sicher, es gibt sie noch, die Gestalten,
die das Klischee des sich betrinkenden
und später heimwärts wankenden Herrn
der Schöpfung am Männertag bedienen.
Diese blieben diesmal in der Minderzahl.
Häufig unternahmen ganze Familien
bei ganz passablem Wetter so eine
Art Picknick-Touren. Auch so mancher
„Einzelkämpfer“ war dabei. Es gab keine
besonderen, das heißt dramatischen
Vorkommnisse. Die Männer zeigten, wie
putzig sie sich in der Öffentlichkeit geben
können. Ausgelassen feierten sie mit
Böllerwagen, total lustigen T-Shirts und
viel Bier.
Über den Tag verteilt nutzten viele die
Gelegenheit, auf der Sportanlage beim SV
Trebendorf einen Zwischenstopp einzu
legen, um sich bei Musik und Bratwurst
zu stärken, ein Bierchen zu trinken, oder
am Nachmittag ein Stück Kuchen und
eine Tasse Kaffee zu sich zu nehmen. Auftakt
war um Neun. Es kamen viele Helfer
zum Aufbau der Hüpfburg, der Musikanlage,
des Bierwagens und des Bierzeltes.
Die ersten Radler kehrten gegen 9:30 Uhr
„Hüpfburg war im Dauerbetrieb“
ein. Auf der Sportanlage bot sich für jeden
etwas. Die Hüpfburg für die kleinen
Gäste wurde mit Freude genutzt und war
im Dauerbetrieb.
Zehn Uhr erfolgte der Anpfiff zum Fußballspiel
der 1. Herrenmannschaft (blaue
Trikots) gegen die 2. Herrenmannschaft
(gelbe Trikots) des Sportvereins Trebendorf.
Zwei junge Männer
lockerten mit einer komischsportlichen
Einlagen als nicht
ganz echte Flitzer - nur mit
Boxershorts bekleidet - das
Himmelfahrts-Spiel auf. Endstand
des Spiels 5 : 0 für die
1. Herrenmannschaft. Für
Unterhaltung sorgte auch unser
Stadion-Sprecher Arno. Es
wurde viel gelacht, getanzt,
gesungen, die Fußballer wurden
angefeuert und es wurde
getrunken, getrunken und
getrunken. Den heiteren Abschluss
lieferten uns die Großen
auf der Hüpfburg. Beherzt tobten sie
dort, um noch einmal in das Leben der
Kleinen einzutauchen.
Die Aufräumarbeiten starteten dann gegen
19 Uhr, wobei auch noch eintreffende
Radler bewirtet wurden. Gegen 21 Uhr
schloss der Sportverein Trebendorf die
Tore. Abschließend lässt sich sagen:
„Es war eine gelungene Veranstaltung!“
Bei uns ist es noch sehr verbreitet, dass man
im Sportverein wöchentlich seine Termine
wahrnimmt, Feste feiert, Ausflüge macht,
sich am Stammtisch trifft und nicht nur
zum Vatertag Lust auf ein Bier hat.
Zum Schluss möchten wir hier unseren
Dank aussprechen. Danke an alle, die dazu
beigetragen haben, dass der Männertag
eine gelungene Veranstaltung wurde.
Danke an die Organisatoren, an diejenigen,
die Tische, Bänke und Hüpfburg
aufstellten, wieder wegräumten sowie
für Unterhaltungsmusik und das leibliche
Wohl sorgten. Unter dem Eindruck des
Männertages 2010 freuen wir uns bereits
jetzt auf den Männertag 2011!
Rosi Ebert
Wissenswertes
Himmelfahrt wird etwa seit 400 Jahren
in Anlehnung an die Bibel gefeiert. Dort
heißt es, Jesus sei drei Tage nach seiner
Kreuzigung (Karfreitag) am Ostersonntag
auferstanden, habe sich 40 Tage
seinen Jüngern gezeigt und sei dann als
Thronfolger Gottes in den Himmel aufgestiegen
(Christi Himmelfahrt).
Bedeutung und Datum des Vatertages
weichen im deutschsprachigen Raum
regional voneinander ab. Als offizieller
Feiertag hat er seine Wurzeln in den
USA. Dort wird er als Ehrentag der Väter
gefeiert, ähnlich unserem Muttertag.
Anekdote
In Deutschland ist er seit 1936 ein gesetzlicher
Feiertag, in der DDR aber nur
bis 1966.
In Nord- und Ostdeutschland haben
sich die so genannten Herrenpartien
durchgesetzt. Mit grünen Zweigen geschmückte
Fahrräder oder Kremserwagen
gehen auf Tour. Nicht selten konsumieren
die Teilnehmer viel Alkohol.
Immer weniger allerdings, je mehr der
Tag als Familienfest auch europaweit
gefeiert wird - verbunden mit Tagesausflügen
oder einem Kurzurlaub am
verlängerten Wochenende.
Muttertag ist eine Erfindung der Blumenhändler...
Vatertag ist eine Erfindung der Brauereien...
Warum aber gerade zu Christi Himmelfahrt?
Wahrscheinlich der Hoffnung wegen, nach dem Komasaufen
am nächsten Tag wieder auferstehen zu können.
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Personen des Vereins
Veronika Hadlich
Leiterin der Sektion „Nordic Walking“
Sektionen des Vereins
Nordic Walking
Abteilung Nordic Walking in der Saison 2010/11
Lieblingsessen:
chinesische Gerichte
Lieblingsgetränk:
Mineralwasser
Lieblingsmusik:
fast alles, am liebsten deutsche Musik
(z.B. ich und ich)
Was liest du gerade bzw. gern?
ich lese selten, wenn doch,
dann Schicksalsromane
Hobbys:
Garten, Musik hören
Traumurlaubsziel:
Malediven
Lebensmotto:
Ein Tag ohne Lachen, ist ein verlorener Tag
Unsere Vorstandsmitglieder, Sektionsleiter und Trainer gehören zum Erfolgsgeheimnis
des SV Trebendorf. Darum wollen wir sie hier nach und nach vorstellen
und zu Wort kommen lassen. Heute stellen wir Veronika Hadlich vor.
Sie leitet die Sektion „Nordic Walking“
Veronika wohnt seit 1996 in Trebendorf, gemeinsam mit ihrem Ehemann, der
auch Mitglied der Sektion Nordic Walking ist, und mit ihren zwei großen Töchtern
(22 und 20 Jahre). Beide stehen jetzt jedoch auf eigenen Füßen in Hamburg
und in Weißwasser. Ursprünglich kommt sie aus Görlitz, aber ein neuer
Arbeitsplatz hier in unserer Region veranlasste sie, umzuziehen. Veronika war
in ihrem Betrieb schon über viele Jahre sportlich aktiv in der Sektion Kegeln,
später dann im Bowling. 2004 trat sie dem Sportverein Trebendorf bei.
Bewegung an der frischen Luft
Veronika erinnert sich, wie es damals dazu kam, dass sie Nordic Walking kennen
lernte: „Durch den SV Trebendorf wurde ein Kurs für Nordic Walking angeboten,
geleitet von Ariane Kraink. Danach bestand Interesse, diese Sportart
weiter zu betreiben. Aus diesem Grund entstand die Sektion Nordic Walking
und ich übernahm die Sektionsleitung“.
Nun besteht die Sektion Nordic Walking schon sechs Jahre und aufgrund der
Altersunterschiede und der sportlichen Fitness aus zwei Gruppen, einer Seniorengruppe
und einer Juniorengruppe. Sie hat die Sportart für sich entdeckt,
weil sie es wichtig findet, sich an der frischen Luft zu bewegen. Beim Walken
werden im Gegensatz zum Laufen bzw. Joggen die Gelenke und der Rücken
entlastet.
Gemeinsame Ausflüge gestalten sich zu
unvergesslichen Ereignissen
Der gemeinschaftliche Sinn in ihrer Sektion findet auch in den sportübergreifenden
Tätigkeiten seinen Ausdruck. So bleibt es nicht nur bei den gemeinsamen
wöchentlichen Walkingtouren. Es gab schon die eine oder andere Radtour
quer durch die Region - sogar bis nach Forst. Aber auch Ausflüge nach Lübbenau,
Polen und Tschechien standen bisher auf dem Programm. Diese gehören
zu den unvergessliche Ereignissen!
Einen Ausgleich zu ihrer Bürotätigkeit findet sie neben dem Walken in der
Gartenarbeit und beim Fahrrad fahren.
Über die Jahre hat die Sektion Nordic Walking ihre Gruppen verstärken können.
Neuanfänger sind immer willkommen und fühlen sich schnell wohl.
Petra Rübesam
Anzahl der Mitglieder:
Junioren – 4 weibliche und 3 männliche
Senioren – 5 weibliche und 4 männliche
Sektionsleiterin:
Veronika Hadlich
Trainingszeiten:
Unsere Zeiten sind Jahreszeit abhängig.
Sommerzeit: Junioren -
Dienstag und Freitag
von 18.00 – 19.00 Uhr
Senioren -
Dienstag von 18.30 – 19.30 Uhr
Winterzeit: Junioren -
Dienstag von 17.00 – 18.30 Uhr
Samstag von 9.30 – 11.00 Uhr
Besonderheiten:
• An dieser Sportart gefällt uns die Bewegung
an der frischen Luft und wir können die
Natur genießen.
• Wir walken bei Wind und Wetter, egal ob es
schneit, regnet oder die Sonne scheint.
Nordic Walking –
eine echte Alternative
Initiiert durch ein Kursangebot des Sportvereins
wurde im Jahr 2004 die Sektion
Nordic Walking gegründet. Schon der Kurs
erfreute sich reger Teilnahme. Durch großes
Interesse an der Fortführung, auch aus
anderen Abteilungen des SV Trebendorfs,
entstand recht schnell die Idee für die
neue Sektion. Alles andere war nur noch
Formalität.
Diese Sportart stellte sich schon nach kurzer
Zeit als echte Alternative zu Sportarten
heraus, die vor allem für Senioren in
bestimmten Übungseinheiten zu anstrengend
waren. Nordic Walking verbindet
effektives und ganzkörperorientiertes Ausdauertraining
für „Jung“ und „Alt“, für
„Geübte“ und „Ungeübte“. Im Gegensatz
zum Laufen werden beim Walken die Gelenke
und der Rücken entlastet.
Studien haben ergeben: Nordic Walking
wirkt sich sehr positiv auf den Körper aus.
Dabei profitieren fast alle Körperpartien.
Zum Beispiel werden Muskelverspannungen
gelöst und die Oberkörpermuskulatur
gestärkt. Wie schon erwähnt, schont die
Bewegung beim Nordic Walkíng die Gelenke.
Damit wird auch ein wichtiger Beitrag
zur Entlastung der Wirbelsäule geleistet.
Außerdem steigert das Gehen die Ausdauerfähigkeit.
Als kleine aber nicht unwichtige
positive Nebenerscheinung sollte
hier auch noch der Verbrauch an Kalorien
erwähnt werden. Aufgrund der Aktivität
vieler Muskelgruppen ist dieser wesentlich
höher, als vermutet.
Ein regelmäßiges und gezieltes Training ist
eine ideale Maßnahme, seinem Körper zu
mehr Leistungsfähigkeit zu verhelfen und
dabei den Stoffwechsel und das vegetative
Nervensystem optimal zu regulieren.
Wer sich regelmäßig und gezielt bewegt,
verspürt nicht nur weniger Stress, sondern
kann sich auch besser erholen. Ein regelmäßiges
Laufen versorgt alle Nordic Walker
reichlich mit neuen Energiereserven
und trainiert Kondition sowie Ausdauer.
Ein Mangel an Energie führt zu Müdigkeit.
Der Betroffene fühlt sich schlapp und
oft auch überfordert.
Die Abteilung Nordic Walking besteht aufgrund
der Altersunterschiede und entsprechend
unterschiedlicher sportlicher Fitness
aus einer Seniorengruppe und einer Juniorengruppe.
Ein Einstieg ist fortwährend
möglich. Jeder Interessierte ist herzlich
willkommen. Walkingstöcke werden zur
Verfügung gestellt.
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Mini - Kicker
Ballgefühl und Kondition,
das trainieren sie jetzt schon,
uns´re kleinen Fussballstars.
Doch wenn ihr jetzt denkt, das war´s
schaut gut her, es kommt noch mehr:
Jungen und Mädchen im Alter von vier bis sechs Jahren lernen bei
uns jeden Mittwoch von 16.30 bis 17.30 Uhr unter der Leitung von
Robert Reiß alles, was Fußball ausmacht. Dazu gehören unter anderem
das Trainieren des Zuspiels mit dem Ball, das Erfahren und
spielerische Festigen von Grundwissen bzw. Grundregeln sowie die
Ausprägung des Verständnisses für Mannschaftssport. Zum einen
wird dabei ihr Ehrgeiz zum Gewinnen geweckt, zum anderen der
richtige Umgang mit Niederlagen vor allem bei verlorenen Spielen.
Das stärkt ihr Selbstbewusstsein und den Teamgeist.
Will Ihr Kind auch ein kleiner Fußballprofi werden, dann bringen
Sie es doch einfach mal mit auf unseren Sportplatz.
––– Aktiv ––– Ticker –––
Neue Fahrräder für den Verein ––– für alle Mitglieder –––
anmelden und fahren ––– Parkplatz asphaltiert –––
bald wieder nutzbar ––– Kinderfest ––– trotz schlechten
Wetters ––– viel Freude viel Spaß –––
Unsere Partner
Mandy´s Lockenexpress Reifen Service Steppke Getränke & Zelte Walter Vattenfall Europe Mining AG
Die Reihe der aktiven Partner des Sportvereins Trebendorf wird fortgesetzt.
Möchten Sie uns unterstützen?
Erwünscht sind Partner,
• die mit Hilfe von attraktiven ehrgeizigen Sportlern ihren
Bekanntheitsgrad in der Oberlausitz steigern wollen
• die vom positivem Image des fairen, mannschaftlich gesinnten
„SV Trebendorf“ profitieren wollen
• die ihre Produkte und Dienstleistungen gern mit Mannschaftssport
und Teamgeist in Verbindung bringen.
Wir bieten unseren Partnern
• freie Werbekapazitäten auf unseren Trikots, Trainingskleidung,
Banden etc.
• die Identifizierung als Botschafter der Fairness und gute Laune
• Repräsentanz bei Benefiz,- Freundschafts- sowie Punktspielen,
bei Feiern und Festlichkeiten.
Kontaktaufnahme: René Kraink
Tel: 0172-3416459, Fax: 035773 71485
E-mail: sv-trebendorf@web.de
Impressum
Herausgeber: SV Trebendorf. Verantwortlich René Kraink. Telefon 0172-3416459 Fax 035773 71485. E-mail sv-trebendorf@web.de Redaktion: Kristina Weber. Mitarbeit: Petra Rübesam,
Rosemarie Ebert, Anett Rost. Beratung und Endredaktion: Gerhard Fugmann. Das Mitteilungsblatt erscheint vierteljährlich.
Layout: wallat & knauth GmbH Cottbus. Druck: Druck & Satz, Freienhufener Str. 4, 01983 Großräschen
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