Erfolgreich "Abspecken" - Dr. Kurt A. Moosburger
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“Übergewicht“<br />
- Evaluierung<br />
• Blick in den Spiegel <br />
• Bauchumfang (Hosenbund)<br />
Gradmesser des abdominalen Körperfettanteils<br />
(viszerales<br />
Fettgewebe = Fett in der Bauchhöhle)<br />
Dieser “Bauchspeck“ ist stoffwechselaktiver (Lipolyse(<br />
Lipolyse)<br />
als das Unterhautfettgewebe und krankmachend:<br />
Bluthochdruck, Insulinresistenz Metabolisches Syndrom<br />
“Apfeltyp“ – “Bierbauch“<br />
• “Kneiftest“ (Dicke der Unterhautfettschicht)<br />
Hall, 15.02.2008/moo<br />
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