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16 Gesundheit Promotion Fitness und Gesundheit im Premiumbereich mit ganzheitlichem Ansatz WORKOUT Med. Fitness- und Wellnessclub Alfeld Der WORKOUT Med. Fitnessclub ist der Gesundheitsclub der Region. Im WORKOUT Med. wird Fitness als die Steigerungsform von Gesundheit definiert. Das Rezept für maximales Wohlbefinden und Lebensqualität wird durch die Verbindung von Bewegung, gesunder Ernährung und positiver Lebenseinstellung beschrieben, und da haben natürlich auch Entspannungsangebote und Wellness ihren wichtigen Platz. Für die zahlreichen Mitglieder sind modernste Geräte, innovative Gesundheitskonzepte und ein schönes Ambiente selbstverständlich. Sie erleben zum Teil seit vielen Jahren die ständige Erneuerung und Erweiterung der vielseitigen Bewegungs- und Entspannungsangebote. Die Mitglieder sind nicht auf bestimmte Kurszeiten festgelegt, sondern genießen besondere Betreuung und Service, wann immer sie ihrem Gesundheitshobby frönen wollen, der Club ist an 7 Tagen in der Woche von morgens bis abends für sie da. Die Kernkompetenz im WORKOUT Med: Das Muskeltraining, „Muskeln für mehr Lebensqualität! Trainier’ sie oder verlier sie“ lautet das Motto. Und jeder, der einmal einen Gips getragen hat, weiß, was damit gemeint ist. Wer trainiert und seine Muskulatur erhält, treibt die beste Gesundheitsvorsorge. Das ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen. Die Muskulatur ist für einen funktionierenden Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung verantwortlich. Mit korrektem Krafttraining bremst man die altersbedingten Abbauvorgänge und beugt Knochenmasseverlust (Osteoporose) vor. Trainierende können bis ins hohe Alter kraftvoll und vital bleiben. Im WORKOUT Med. halten sie sich für die besten Jahre fit – denn wer rastet, der rostet. Ein alter Spruch und trotzdem wahr. Das älteste Mitglied im WORKOUT ist übrigens 84 Jahre alt – der Altersdurchschnitt liegt bei mittlerweile 47 Jahren! Die Spezialität im WORKOUT Med: Fit in 44 Minuten! - Zeitspar-Training! Im milon-Trainingscenter ist es möglich, fit zu sein und gleichzeitig Zeit zu sparen. Die Mitglieder im WORKOUT Med. trainieren schneller und 30 % effektiver. Die Geräte stellen sich in Sekunden durch die persönliche Chipkarte von selbst ein. Das Trainingssystem begeistert alle, weil es komfortabel und abwechslungsreich ist. Fühlbare und sichtbare Erfolge in Kraft und Kondition stellen sich in kurzer Zeit ein. Das Training ist sicher und pulskontrolliert. Der milon-Zirkel ist ideal, für Menschen, die nicht viel Zeit haben, aber Lust, in kurzer Zeit mit professioneller Anleitung zielgerichtet zu trainieren. Dabei wird der Fettstoffwechsel optimiert. Die Fettverbrennung spürt man noch nach Stunden. Immer wieder erweitert und verbessert: Zwei neue milon-Zirkel – Speziell für die Figur der Frau. Durch die Begeisterung und die Auslastung des Zeitspar-Trainings durch viele Mitglieder, wird das milon-Trainingscenter im WORKOUT Med. jetzt schon wieder erweitert: Alle Mitglieder können sich auf einen weiteren brandneuen Kraftgerätezirkel freuen. Über die dritte Erweiterung, den speziellen Frauen-Figur-Zirkel, werden vorwiegend begeistert die Damen ihr Zeitspar-Training absolvieren und sich über Trainingserfolge freuen. Das Frauen-Fitness-Konzept Der WORKOUT Med. Fitnessclub bietet Damen ein regelrechtes Frauen- Fitness-Konzept. Dazu gehört ein umfangreiches Kursprogramm mit Pilates, Body Vive und Body Pump, den weltweiten Kurskonzepten von Les Mills, die es exklusiv auch nur im WORKOUT gibt. Das große Kursprogramm bietet für jeden Geschmack etwas. Ganz neu: Das DANCE-Programm von Les Mills SH’BAM vereint heiße und zugleich einfache Dance-Moves mit einer Menge Spaß. Die Frauen lieben es! Vacu Walking Das ist sanfte Bewegung im Unterdruck gegen die Orangenhaut!Das Frauen-Figur-Konzept wird um den Vacu Walk ergänzt. Das sanfte Gehen in den Unterdruckgeräten fördert die Durchblutung und sorgt für einen verbesserten Stoffwechsel an den Problemzonen. Das Vacu Walking ist eine natürliche Alternative zur Fettabsaugung, verbessert das Hautbild und wirkt der ungeliebten Orangenhaut entgegen. 8 bis 18 Kilo weniger in kurzer Zeit? Mit Metabolic Balance ist das möglich, wie sensationelle Erfolge aus über 400.000 Plänen bundesweit beweisen. Das WORKOUT Med. betreibt Gewichtsreduzierung aus Passion und mit Leidenschaft – und mit jahrelanger Erfahrung! Metabolic Balance heißt das ganzheitliche Stoffwechselprogramm, ein individueller Ernährungsplan, der einem „Mein Ziel war es durch die Gewichtsreduktion weniger Medikamente einnehmen zu mussen. Bereits nach einer Woche konnte ich durch Metabolic Balance die Blutdrucksenker um 1 ½ Tabletten reduzieren.“ Jurgen Rinne, 55 Jahre aus Alfeld „Besonders gefiel mir, dass man einen Leitfaden hat und nichts mehr falsch machen kann. Bereits nach wenigen Wochen konnte ich durch Metabolic Balance besser schlafen, fuhlte mich vitaler und war morgens viel fitter.“ Manuela Mirwald, 44 Jahre aus Alfeld Fingerabdruck gleicht, ein medizinisches Ernährungskonzept auf der Grundlage der eigenen Blutwerte. Dieses Programm ermöglicht Gewichtsregulierung und ein stabiles Gewicht, da der Plan lebenslang anwendbar ist. Vitalität und Leistungsfähigkeit wird gefördert und das Hautbild verbessert sich. Fotos: Archiv
Promotion Gesundheit 17 Dr. Wolff Rückentherapie-Centrum Zu dem Rückentrainingskonzept mit vielen Kursangeboten gehört ein Therapiekonzept, das Abhilfe bei ganz akuten Rückenbeschwerden und Rückenschmerzen schaffen kann, und zwar in einem Zustand, wo an ein reguläres Training der Rücken- und Bauchmuskulatur aufgrund von Schmerzen nicht zu denken ist, sondern Bewegungen nur im Zentimeterbereich zu einer Mobilisation und Verbesserung führen können. Hier beginnt für viele Rückengeplagte der Start zu mehr Rückengesundheit im WORK- OUT Med, das Schritt für Schritt in ein Aufbautraining der Muskulatur übergeleitet wird. Entspannung und Gesundheit in Alfelds schönstem Saunabereich Vollständig erneuert wurde der Saunabetrieb im WORKOUT Med. erst im letzten Jahr. Eine zusätzliche Tiefenwärmeanwendung ergänzt den Wellnessbereich, der noch in 2011 mit einer Kelo-Blockbohlensauna erweitert wird, über die sich die vielen Sauna-Jünger im WORKOUT Med. besonders freuen werden. Leser der SIEBEN: können die Kraft der Muskulatur jetzt erleben! Sichern Sie sich jetzt Ihren Weg in eine gesunde Zukunft mit einem für Leser der SIEBEN: kostenlosen Einführungstraining im milon-Stoffwechselzirkel: Fit in 44 Minuten. Vereinbaren Sie ihren individuellen Einführungskurs im WORKOUT Med. Das Team freut sich auf Sie! Bringen Sie jemanden mit, dessen Gesundheit Ihnen am Herzen liegt, gemeinsam macht Ihr 44-Minuten-Training noch mehr Spaß! Information und Anmeldung: WORKOUT Med. Industriestraße 2 B in Alfeld telefonisch unter: 05181 / 82 68 88 im Internet unter: www.fitness-alfeld.de. Vollständig erneuert zeigt sich der Saunabetrieb im WORKOUT Med. Eine zusätzliche Tiefenwärmeanwendung ergänzt den Wellnessbereich, der noch in 2011 mit einer Kelo-Blockbohlensauna erweitert wird
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Seite 9 und 10: Promotion Regionales 9 Grünes Ware
Seite 11 und 12: Veranstaltungen im März 11 Konzert
Seite 13 und 14: Veranstaltungen im März 13 Künstl
Seite 15: Veranstaltungen im März 15 MONTAG,
Seite 19 und 20: Promotion Gesundheit 19 Gesunder Sc
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Seite 23 und 24: Tipps 23 Sigrid Hunold-Reime veröf

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