Strakerjahn - Frauentennis.pdf - WTV
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Technische und taktische Besonderheiten<br />
• Präzises Spiel<br />
• optimale Beinarbeit<br />
Grundlinie<br />
• Topspinschläge und Slice mit Winkel spielen lassen<br />
• Schlagkraftttraining mit zusätzlichem Schlägergewicht<br />
• Training von Schlägen mit Gewichtsreduktion<br />
Methodikbällen (Beschleunigung)<br />
• Killerschläge üben lassen<br />
• Stops sind erfolgreich<br />
• Slice erlernen<br />
• Ballgefühl schulen<br />
• Laufen nach vorn üben
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