P r o g r a m m 2 0 1 4 Jan. bis März Naturfreunde Pinneberg e.V.
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Jeden Montag um 9.30 Uhr !! Walking bzw. Nordic Walking mit den<br />
NaturFreunden <strong>Pinneberg</strong>. Es sei denn, wir haben viel Regen.<br />
W e r m a c h t m i t ??<br />
Je nach Gusto kann mit oder ohne Nordic-Stöcke gegangen werden. Leichte<br />
Aufwärmübungen zum Anfang, losmarschieren bei mittlerem Tempo, einige Dehnübungen<br />
zum Abschluss und die Stunde ist um. Der Treffpunkt ist Eingang Rosengarten (beim<br />
„Sporthaus“). Autofahrer kommen vom Parkplatz „Schwimmhalle“. Die Leitung erfolgt<br />
durch Brigitte Naujox, 04101 / 349 27. Gäste sind willkommen (Gästebeitrag 1,50 €).<br />
<strong>Jan</strong>uar<br />
Do 2. <strong>Jan</strong>. <br />
Historische Architektur und Einkaufspassagen in Hamburgs City<br />
Stadtwanderung vom Hbf. zum neugestalteten Hansaplatz, durch St.<br />
Georg zur Außen- und Binnenalster,durch die Europapassage,<br />
weiter zum Levantehaus und zum Sprinkenhof.<br />
Dann zur Speicherstadt und durch die Hafencity und am<br />
Alsterfleet entlang zum S-Bahnhof Stadthausbrücke zur<br />
Rückfahrt nach Pi.<br />
Treffen 10:40 Uhr Bf. Pi. Abfahrt 10:50 mit der S3.<br />
Tourlänge 10 km. Einkehr in dem „Weltcafé Elbfaire” vorgesehen.<br />
Anmeldung <strong>bis</strong> 1. <strong>Jan</strong>. unter 04101 / 20 73 83, Holger Harenberg<br />
Sa. 4. <strong>Jan</strong>.<br />
Naturwanderung im Winter in unserer Region.<br />
Wanderung von Hasloh <strong>bis</strong> Burgwedel<br />
Treffen 9:50 Uhr Bhf. PI, Abfahrt 10:00 mit S-Bahn <strong>bis</strong><br />
Eidelstedt. Weiterfahrt mit AKN. 10:16 Uhr <strong>bis</strong> Hasloh<br />
(10.32). Rückfahrt mit der AKN von Burgwedel über<br />
Eidelstedt. Tourenlänge ca. 9 km. Einkehr?<br />
Anmeldung <strong>bis</strong> 3. <strong>Jan</strong>. unter 04101-349 27, Rainer Naujox.<br />
Mi. 8. <strong>Jan</strong>.<br />
22. Gesprächskreis: Die „ richtige“ - ERNÄHRUNG! - Gibt ´s das?<br />
Ein Erfahrungsaustausch –Leckeres Essen ist pure Lebensfreude aber<br />
auch gesund!?<br />
„Eine abwechslungsreiche vollwertige Ernährung hat nichts mit Verboten<br />
und Mahnungen zu tun. Sie stärkt die Gesundheit und baut die<br />
Immunabwehr auf.“ So die Krankenkasse.<br />
Gibt es Mythen rund um das Thema Ernährung? Beispielsweise „Cholesterin-<br />
Lüge“. Aus Gesprächen mit NaturfreundInnen ist zu hören, dass schon mehrere<br />
sich auf ihren Weg gemacht haben. Das ist sicher nicht der Weisheit letzter<br />
Schluss (selbst Wissenschaftler sprechen nicht mit einer Stimme).<br />
Über folgende Themen wollen wir uns u. a. austauschen:<br />
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