PDF-Dokument: ergopanel - Ergonomie am Arbeitsplatz
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Grün 69<br />
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Rot 209<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
<strong>Ergonomie</strong> <strong>am</strong> <strong>Arbeitsplatz</strong><br />
© 2010 Lauble Consult
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Modellarbeitsplatz Büro - Mustergültiges zum Nachmachen<br />
Älter werdende Belegschaften und Büroarbeit<br />
Wie sieht eigentlich ein optimal gestalteter Büroarbeitsplatz für älter<br />
werdende und ältere Beschäftigte aus?<br />
Dieser Frage ist das Berufsgenossenschaftliche Institut Arbeit und<br />
Gesundheit (BGAG) in Dresden nachgegangen. Das Ergebnis kann sich<br />
nicht nur sehen lassen, es lässt sich sogar anfassen und ausprobieren!<br />
Was an dem Musterarbeitsplatz zunächst auffällt, ist seine Unauffälligkeit.<br />
Weder findet sich ein besonders großer Bildschirm, noch ruht auf dem Tisch<br />
eine spezielle Tastatur mit groß dimensionierten Buchstaben. Entsprechend<br />
sieht das Ganze weder nach einem „Altenarbeitsplatz“ noch nach einem<br />
„Schonarbeitsplatz“, sondern „nur“ nach einem gut gestalteten<br />
Bildschirmarbeitsplatz aus.<br />
Quelle: BAuA<br />
Mit einer guten ergonomischen Gestaltung des <strong>Arbeitsplatz</strong>es<br />
lassen sich altersbedingte Leistungsveränderungen vermindern,<br />
oft sogar vollständig kompensieren.<br />
Hier und da ein paar Anpassungen an die Bedürfnisse der Ältere,<br />
fertig!<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Modellarbeitsplatz Büro - Mustergültiges zum Nachmachen<br />
Grundelemente:<br />
eine ausreichend große, nicht reflektierende Tischfläche<br />
Freiformplatte Breite: 2000 mm<br />
Tiefe: 1000/800/1000 mm<br />
1<br />
3<br />
Tischkante<br />
2<br />
Brustbein<br />
4<br />
Eine weitere Kategorie, in der<br />
es durch bestimmte Körperbewegungen und<br />
Körperhaltungen zu Überbeanspruchung kommt,<br />
ist die einseitig dyn<strong>am</strong>ische Arbeit.<br />
Sie ist gekennzeichnet durch eine andauernde<br />
Ausführung vorwiegend kleiner Bewegungen.<br />
Durch die permanente Wiederholung ein und<br />
derselben Tätigkeit, werden bestimmte<br />
Muskelgruppen sowie Gelenke und Sehnen<br />
einseitig beansprucht.<br />
BGI 650 Seite 49<br />
.., bei der die Fläche<br />
vor der Tastatur,<br />
vorzugsweise in einer<br />
Tiefe von 100 mm bis<br />
150 mm, zum Auflegen<br />
von Händen und Armen<br />
genutzt werden kann.<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Modellarbeitsplatz Büro - Mustergültiges zum Nachmachen<br />
Grundelemente:<br />
eine ausreichend große, nicht reflektierende Tischfläche<br />
Freiformplatte Breite: 2000 mm<br />
Tiefe: 1000/800/1000 mm<br />
1<br />
3<br />
Tischkante<br />
4<br />
2<br />
Brustbein<br />
Bei fallweisem Arbeiten <strong>am</strong> PC (z.B. Bearbeitung von<br />
Anfragen zum Thema <strong>Ergonomie</strong>) werden die meisten<br />
Mitarbeiter einen Abstand von 70 – 100 cm einhalten.<br />
Prof. Hartung, BGM Mainz<br />
Insbesondere für ältere Beschäftigte gilt deshalb die Regel, dass der<br />
Bildschirm möglichst in einer Entfernung zwischen 80 cm und 1 Meter<br />
aufgestellt sein sollte. Quelle: Computer-Fachwissen 3/2005<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Modellarbeitsplatz Büro - Mustergültiges zum Nachmachen<br />
Grundelemente:<br />
ein LCD-Bildschirm sowie<br />
eine handelsübliche Tastatur und Maus.<br />
3 x 19“- Monitor<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Modellarbeitsplatz Büro - Mustergültiges zum Nachmachen<br />
Ergänzungen<br />
Bewegungsmangel und einseitige Belastung, z.B.<br />
durch Dauersitzen <strong>am</strong> Bildschirm, beschleunigen<br />
den Verschleiß von Gelenken, Bandscheiben und<br />
Wirbelsäule. Um mehr Bewegung ins Büro zu<br />
bringen, verfügt der Musterarbeitsplatz über einen<br />
elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch, der das<br />
Arbeiten im Stehen und Sitzen ermöglicht.<br />
Der Sitz-Steharbeitstisch ist von allen untersuchten<br />
Sitz-Stehkonzepten die beste Lösung, um einen<br />
zeitlich ausgewogenen Belastungswechsel zwischen<br />
dem Sitzen und Stehen zu erzielen.<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Modellarbeitsplatz Büro - Mustergültiges zum Nachmachen<br />
Sitz-/Steh-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Produktivitätssteigerung<br />
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Grün 213<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Wirtschaftlichkeitsbetrachtung<br />
Sitz-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Investitionskosten: Tisch 68-82 cm 700,-- € 700,-- €<br />
Abschreibung :<br />
6 Jahre<br />
Verzinsung des Kapitals: 6 %<br />
Kosten je Tag: 0,61 €<br />
13 Jahre<br />
6 %<br />
0,29 €<br />
Sitz-/Steh-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Investitionskosten: Tisch 68-130 cm 1.500,-- €<br />
Abschreibung :<br />
6 Jahre<br />
Verzinsung des Kapitals: 6 %<br />
Kosten je Tag: 1,30 €<br />
Aufpreis je Tag: 0,69 €<br />
1.500,-- €<br />
13 Jahre<br />
6 %<br />
0,62 €<br />
0,33 €<br />
Mitarbeiter je Tag: 50.000,-€/200Tage 250,00 €<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Wirtschaftlichkeitsbetrachtung<br />
Produktivitätssteigerung<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Modellarbeitsplatz Büro - Mustergültiges zum Nachmachen<br />
Grundelemente:<br />
ein höhenverstellbarer Bürodrehstuhl mit höhenund<br />
breitenverstellbaren Armlehnen<br />
An dieser Stelle nur das Grundsätzliche hinsichtlich der<br />
Stützfunktion des Stuhls:<br />
<br />
<br />
Rückenlehne: Sie sollte hoch genug sein, d.h.<br />
mindestens bis zur den Schulterblättern reichen,<br />
und hat vor allem die Funktion, bei allen<br />
Haltungen die physiologische Lordose der<br />
Lendenwirbelsäule zu fördern und den Rücken<br />
möglichst großflächig zu unterstützen, um so<br />
einen Teil des Oberkörpergewichts aufzufangen.<br />
Sitzfläche: Sie sollte so beschaffen sein, dass<br />
sie das Abkippen des Beckens verhindert und so<br />
das physiologisch >richtige< Sitzen unterstützt.<br />
<br />
<br />
Sitzhöhe: Die Sitzhöhe muss sich so einstellen<br />
lassen, dass beide Füße vollständig auf dem<br />
Boden ruhen können.<br />
Armauflagen: Sie sind nicht nur beim Aufstehen<br />
und Hinsetzen ein nützliches Extra, sondern<br />
dienen auch der Ablage von ca. 8 – 10 kg, d.h.<br />
der Arme, die sonst <strong>am</strong> Schultergürtel hängen<br />
und diesen erheblich belasten.<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Modellarbeitsplatz Büro - Mustergültiges zum Nachmachen<br />
Ergänzungen:<br />
Die Beleuchtungsstärken wurden erhöht, um Alterssichtigkeit und die<br />
Abnahme des Adaptionsvermögens auszugleichen. So steht <strong>am</strong><br />
Musterarbeitsplatz eine mittlere Beleuchtungsstärke von 850 Lux<br />
statt für Büroarbeitsplätze geforderten 500 Lux. Durch eine<br />
zusätzliche, für Bildschirmarbeit geeignete, asymmetrische<br />
<strong>Arbeitsplatz</strong>leuchte ergibt ein Wert von 1.600 Lux. Die Aufstellung /<br />
Positionierung des Bildschirms verhindert mögliche Blendwirkungen.<br />
BGI 856<br />
Eine teilflächenbezogene Beleuchtung ist zu empfehlen, wenn<br />
es erforderlich ist, die Beleuchtung innerhalb des Arbeitsbereiches an<br />
unterschiedliche Tätigkeiten beziehungsweise Sehaufgaben anzupassen,<br />
die Beleuchtung an das individuelle Sehvermögen und andere<br />
Erfordernisse der Beschäftigten anpassbar sein soll,<br />
eine Individualisierbarkeit der Beleuchtungsbedingungen<br />
ermöglicht werden soll,<br />
die Konzentration auf eine Teilfläche innerhalb<br />
des Arbeitsbereiches durch eine erhöhte<br />
Beleuchtungsstärke unterstützt werden soll.<br />
für E h 0,75m<br />
für E z 1,20m<br />
Arbeitsbereich<br />
Benutzerfläche<br />
Arbeitsfläche<br />
Teilfläche<br />
1,00m<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Psychische Belastung<br />
Laut einer Studie der WHO<br />
(Murray & Lopez, 1997) werden<br />
depressive Störungen im Jahre<br />
2020 an erster Stelle jener<br />
Krankheiten stehen, die für<br />
vorzeitige Sterblichkeit oder<br />
psychische Behinderung<br />
verantwortlich sind.<br />
Anzunehmen ist dabei, dass<br />
bestimmte objektiv gegebene<br />
<strong>Arbeitsplatz</strong>merkmale dazu<br />
beitragen, das Risiko für eine<br />
Depression zu erhöhen.<br />
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Blau 207<br />
Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Modellarbeitsplatz Büro - Mustergültiges zum Nachmachen<br />
Ältere lassen sich leichter durch Nebengeräusche ablenken<br />
als Jüngere.<br />
Büroarbeitssaal Anfang des 20.Jahrhunderts<br />
In der seh-, hör- und<br />
bewegungsräumlichen<br />
Einheit des Kontors wird bei der Erfüllung<br />
der allmählich größer werdenden<br />
Arbeitspflichten<br />
das Arbeitsverhalten der jeweils<br />
anderen nun viel öfter als Störung<br />
empfunden.<br />
Georg Simmel, Soziologie Leipzig 1908<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Minderung der Störeinflüsse<br />
Minderung der Aufmerks<strong>am</strong>keitsbelastung<br />
Einwirkung von Sinnesreizen oder Erlebnissen<br />
auf den Menschen, die von ihm bewusst oder<br />
unbewusst wahrgenommen werden.<br />
Mobiliar-Maßnahmen<br />
0 Punkte kein Schutz, 5 Punkte optimaler Schutz<br />
Lärm,<br />
Geräusche<br />
visuelle<br />
Unruhe<br />
Gespräche und Telefongespräche<br />
der Kollegen im<br />
Raum<br />
Arbeitsmittel <strong>am</strong> <strong>Arbeitsplatz</strong><br />
und im Raum<br />
(Drucker, Fax, PC, etc)<br />
Bei Bewegungen des<br />
Gegenübers<br />
Durchgangsverkehr auch<br />
im Rücken<br />
Keine Privatsphäre <strong>am</strong><br />
<strong>Arbeitsplatz</strong> (beobachtet fühlen)<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Modellarbeitsplatz Büro - Mustergültiges zum Nachmachen<br />
Ältere lassen sich leichter durch Nebengeräusche<br />
ablenken als Jüngere.<br />
Deshalb geht`s <strong>am</strong> Musterarbeitsplatz auch erheblich<br />
ruhiger zu als sonst üblich. Möglich wird das, indem<br />
Lärmquellen vom <strong>Arbeitsplatz</strong> getrennt werden, sowie<br />
der gegenüberliegende <strong>Arbeitsplatz</strong> durch eine<br />
schallabsorbierende Stellwand akustisch getrennt wird.<br />
Pegelbereich<br />
(Beurteilungspegel <strong>am</strong><br />
<strong>Arbeitsplatz</strong>)<br />
bis 30 dB(A) optimal<br />
über 30 dB(A) bis 40 dB(A)<br />
über 40 dB(A) bis 45 dB(A)<br />
über 45 dB(A) bis 50 dB(A)<br />
über 50 dB(A) bis 55 dB(A)<br />
über 55 dB(A)<br />
Schalltechnische<br />
<strong>Arbeitsplatz</strong>qualifizierung<br />
sehr gut<br />
gut<br />
im gewerblichen Bereich akzeptabel<br />
ungünstig, aber noch zulässig<br />
Geräuschbelastung zu hoch<br />
Quelle: Arbeitswissenschaftliche Erkenntnis N. 124<br />
Bildschirmarbeit – Lärmminderung in Mehrpersonenbüros<br />
BAuA Dortmund<br />
Zus<strong>am</strong>menhang zwischen<br />
Störschallpegel und Grad der<br />
Störung<br />
30 -35 dB(A) keine Störung<br />
35 -40 dB(A) kaum Störung<br />
40 -45 dB(A) vereinzelte<br />
Beschwerden<br />
45 -50 dB(A) öfters Störung<br />
50 -60 dB(A) meist Störung<br />
Arbeitswissenschaftliche Erkenntnisse Nr.101<br />
Lärmbeurteilung – Büro-Arbeitsplätze<br />
BAuA, Dortmund 1996<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Modellarbeitsplatz Büro - Mustergültiges zum Nachmachen<br />
Aufmerks<strong>am</strong>keitsbelastung<br />
Einwirkung von Sinnesreizen oder Erlebnissen<br />
auf den Menschen, die bewusst oder unbewusst<br />
wahrgenommen werden.<br />
Höhe der Abschirmung für<br />
Sitzarbeitsplatz<br />
Geringste Einstellung über<br />
Tischfläche.<br />
Diese Wandhöhe wird bei<br />
Kommunikationsbedarf<br />
mit dem Gegenüber<br />
von den Nutzern bevorzugt<br />
verlangt.<br />
300 mm<br />
über OK-Tischfläche<br />
Höchste Einstellung über<br />
Tischfläche.<br />
Diese Wandhöhe wird bei<br />
hohem Konzentrationsbedarf<br />
von den Nutzern<br />
bevorzugt verlangt.<br />
500 mm<br />
über OK-Tischfläche<br />
Stellwände erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und bieten Privatsphäre<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Kosten der Abschirmelemente <strong>am</strong> <strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Visuelle und akustische Störeinflüsse:<br />
Störeinflüsse des Gegenübers<br />
(Gespräche, Arbeitsbewegungen)<br />
<br />
<br />
Verkehrsbewegung im Raum<br />
(hin- und hergehende Personen)<br />
Keine Personalisierung des<br />
Arbeitsbereiches (Privatsphäre)<br />
Investitionskosten der Abschirmung 700,-- €<br />
Abschreibung :<br />
6 Jahre<br />
Verzinsung des Kapitals: 6 %<br />
Kosten je Tag: 0,61 €<br />
700,-- €<br />
13 Jahre<br />
6 %<br />
0,29 €<br />
Kosten je Mitarbeiter/Min<br />
(Annahme 50.000,-/Jahr)<br />
0,51 €<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Modellarbeitsplatz Büro - Mustergültiges zum Nachmachen<br />
Sitz-/Steh-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Standard-<br />
<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
<strong>Arbeitsplatz</strong>qualität im Te<strong>am</strong>büro<br />
offene Besiedlung<br />
Nutzenbewertung<br />
Belastungsfaktoren<br />
Te<strong>am</strong>büro Blockaufstellung<br />
Bewertung<br />
Lärm<br />
-Grundpegel<br />
-Sprachverständlichkeit<br />
● Te<strong>am</strong>-Büros keine Abschirmung der<br />
Arbeitsplätze (Blockaufstellung)<br />
● meist Satz- und Wortverständlichkeit<br />
● geringe Pegelabnahme 6db(A)<br />
25%<br />
● Te<strong>am</strong>-Büros (ohne <strong>Arbeitsplatz</strong>abschirmung)<br />
werden alle Verkehrs-<br />
visuelle Unruhe<br />
-hin und her gehen<br />
bewegungen wahrgenommen<br />
-Arbeitsbewegungen ● Störungen durch Arbeitsbewegungen 15%<br />
des Gegenüber<br />
abgeschirmte Besiedlung<br />
Belastungsfaktoren<br />
Te<strong>am</strong>büro mit Abschirmung<br />
Bewertung<br />
● Te<strong>am</strong>-Büros mit Abschirmung der<br />
Lärm<br />
Arbeitsplätze (Blockaufstellung)<br />
-Grundpegel<br />
● geringe Satz- und Wortverständlichkeit<br />
65%<br />
-Sprachverständlichkeit ● gute Pegelabnahme 8db(A)<br />
● gute Schalldämmung zwischen den AP<br />
● Te<strong>am</strong>-Büros (mit <strong>Arbeitsplatz</strong>abschirmung)<br />
Verkehrsbewegungen<br />
visuelle Unruhe<br />
-hin und her gehen<br />
werden reduziert<br />
-Arbeitsbewegungen ● Minderung der Störungen durch 70%<br />
Arbeitsbewegungen des Gegenüber<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Schranktypen<br />
Frontausführungen<br />
Zwischenboden<br />
mit Ausziehplatte<br />
als<br />
zusätzliche<br />
Ablage<br />
Registraturorganisation<br />
200 cm<br />
190 cm<br />
180 cm<br />
170 cm<br />
160 cm<br />
4. OH<br />
153,4cm<br />
OH =<br />
Regalboden bzw.<br />
Hängeregistratur<br />
optimaler<br />
Zugriffsbereich<br />
3. OH<br />
2. OH<br />
120,2cm<br />
3. OH<br />
2. OH<br />
80,2cm<br />
2. OH<br />
1. OH<br />
1. OH<br />
1. OH<br />
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Grün 213<br />
Blau 207<br />
Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Schallabsorptionsgrad<br />
Spalte 1 2 3 4 5 6 7<br />
Material<br />
α S für die Oktavenband-Mittenfrequenz in Hz<br />
Zeile 125 250 500 1.000 2.000 4.000<br />
Akustische Decke 0,15 0,28 0,44 0,58 0,73 0,87<br />
3 Kalkzementputz 0,03 0,03 0,02 0,04 0,05 0,05<br />
5 Tapete auf Kalkzementputz 0,02 0,03 0,04 0,05 0,06 0,07<br />
7 Tür, Holz, lackiert 0,10 0,08 0,06 0,05 0,05 0,05<br />
10 Fenster (Isolierverglasung,..) 0,03 0,03 0,02 0,04 0,05 0,05<br />
13 Parkettfußboden, hohlliegend 0,15 0,07 0,07 0,06 0,06 0,06<br />
14 Teppichboden, bis 6mm Florhöhe 0,02 0,04 0,06 0,20 0,30 0,35<br />
15 Teppichboden 7 bis 10 mm Florhöhe 0,04 0,07 0,12 0,30 0,50 0,80<br />
20 Furnierte Holz- oder Spanplatte 0,04 0,04 0,05 0,06 0,06 0,06<br />
dicht vor festem Untergrund<br />
22 4 mm Hartfaserplatte, kassetiert 0,04 0,04 0,05 0,06 0,06 0,06<br />
mit 40mm Mineralwollplatte,<br />
Wandabstand 60mm<br />
26 Bücherregal in Bibliotheken 0,30 0,40 0,40 0,30 0,30 0,20<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Office-Excellence-Check<br />
61% Produktivitätsrate<br />
in Büros<br />
36% Produktivitäts-<br />
steigerung möglich<br />
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Modell-<strong>Arbeitsplatz</strong><br />
Erweiterte Wirtschaftlichkeitsbetrachtung<br />
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