Ausgabe 10a | 2013 (PDF 6.5 MB) - LCH

BILDUNG SCHWEIZ 10 a I 2013 .................................................
GESUNDHEIT
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Bewegung und Ergonomie verbessern Lernklima
Kleinigkeiten wie das Schräg- oder Hochstellen des Pultes haben einen grossen Einfluss auf die Leistungsund
Konzentrationsfähigkeit der Schülerinnen und Schüler. Noch haben aber Bewegungskultur und Ergonomie
in der Schule gegenüber andern Themen eine eher geringe Bedeutung.
Leonie hat nach der Schule häufig Kopfweh,
obwohl sie eine durchschnittliche
Schülerin ist und nicht unter Stress leidet.
Auffällig ist aber, dass sie sich beim
Lesen sehr tief über das Blatt beugt.
Eigentlich sind ihre Augen gut, doch das
Zusammenspiel der beiden Augen ist oft
nicht optimal. Dies ist der Befund der
Funktional-Optometristin Jeannette
Bloch am Sehzentrum Zürich. Ihre Erkenntnis:
«Ein Augentest ergibt als Ergebnis
meistens eine normale Sehkraft.
Er berücksichtigt aber in der Regel das
Zusammenspiel und die visuelle Verarbeitung
der beiden Augen nicht. Oft
übernimmt ein Auge die Hauptarbeit,
während das andere Auge immer mehr
nachlässt, wenn man die Sehsituation
überfordert.» Deshalb trainierte sie in
zahlreichen Sitzungen die Augen von
Leonie, aber auch ihrer kleinen Schwester
Olivia. Beide trainieren zusätzlich
ihre Augen zu Hause.
Martin Arnold
Jeannette Bloch sagt aus Erfahrung: «Jedes
einzelne Auge ist in seiner Leistungsfähigkeit
individuell und die Augen
zweier Kinder sind ebenso verschieden
wie ihre körperliche Entwicklung.
Trotzdem sind in den meisten Klassen
der Schweiz die Pulte auf die gleiche
Höhe gestellt, obwohl nicht selten ein
hochgewachsener Schüler neben einem
kleinen Nachbarn sitzt.» Die einen sitzen
deshalb mit gekrümmtem Rücken, die
andern schauen in einem viel zu flachen
Winkel auf ihr Blatt. Die Schrägstellung
des Pultes könnte Abhilfe schaffen.
Jeannette Bloch: «Wenn das Auge in
einem rechten Winkel auf das Blatt fällt
– und das ist bei einer Schrägstellung
der Fall –, ermüdet das Auge wesentlich
langsamer. Die Kinder können sich länger
auf ein Thema konzentrieren und
bleiben dabei ruhig.»
Starkes Kopfdrehen verschiebt Sehachse
Zudem fällt Jeannette Bloch immer wieder
auf, dass Pulte so zusammengestellt
Foto: zVg.
Schräglage hilft: Wenn das Auge im rechten Winkel auf das Blatt fällt, ermüdet es
weniger rasch.
werden, dass die Schüler nur mit einer
Kopfdrehung um 90 Grad auf die Tafel
blicken können – und dies oft stundenlang.
«Das kann in nur wenigen Monaten
zu einer Verschiebung der Sehachse
führen.» Und noch etwas bemängelt die
Fachfrau: «Der ständige Wechsel von
der weit entfernten Tafel oder dem Hellraumprojektor
zurück auf das Blatt lässt
die Konzentration ebenfalls schnell
schwinden und Unruhe aufkommen.
Besser wäre es, eine Kopie des Geschriebenen
auf einem Blatt Papier abzugeben.
Die Sitzhaltung und die gleichzeitige
Naheinstellung der Augen verlangen
vom Kind Höchstleistung.»
Die Erfahrung, dass mit sehr einfachen
Massnahmen die Atmosphäre im Klassenzimmer
beruhigt werden kann,
macht auch Marie-Louise Hallmark. Die
Ergonomin beklagt, dass Haltungsfragen
in der Schule gegenüber Modethemen
wie Ernährung und Bewegung eine
geringe Bedeutung haben. Doch
schlecht eingestellte Stühle und Pulte
seien ein bekannter Risikofaktor für gesundheitliche
Beschwerden, betont sie:
«In der Wirtschaft werden ergonomische