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VHS Programm 2012-1-a - VHS Elmshorn

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das Team der Volkshochschule begrüßt Sie im neuen Jahr <strong>2012</strong><br />

mit einem bunten und vielfältigen <strong>Programm</strong>angebot. Wir laden<br />

Sie ein, sich „durch das <strong>Programm</strong>heft zu blättern“, lassen Sie sich<br />

überraschen, für welche Themenfelder die Dozentinnen und Dozenten<br />

Sie zu begeistern versuchen. Wenn Sie Zeit und Muße haben,<br />

werden Sie sich auf Vieles freuen können. Möchten Sie eine<br />

Fremdsprache des vereinten Europa neu lernen oder auffrischen?<br />

Möchten Sie sich mehr bewegen und entspannen? Möchten Sie<br />

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durch einen Vortrag, einen Filmabend, eine Lesung neue Anregungen<br />

und Denkanstöße gewinnen?<br />

In jedem Fall werden Sie in diesem <strong>Programm</strong>heft fündig werden!<br />

Lassen Sie sich nach einem Stadtrundgang durch <strong>Elmshorn</strong> auf<br />

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Montag, Mittwoch und Freitag: ..........................08:30 - 12:00 Uhr<br />

Dienstag: ................................... 10:00 - 12:00, 15:00 - 18:00 Uhr<br />

Donnerstag:............................... 08:30 - 12:00, 14:00 - 15:30 Uhr<br />

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<strong>VHS</strong>-Leiterin<br />

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Tel.: 04121 / 231- 442<br />

E-Mail: k.wurr-feldmann@elmshorn.de<br />

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Päd. Mitarbeiterin<br />

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Tel.: 04121 / 231 - 328<br />

E-Mail: m.buenning@elmshorn.de<br />

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Projektkoordination, ESF-BAMF<br />

Tel. 04121 / 231-393<br />

E-Mail: u.koehler@elmshorn.de<br />

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Jobcoach, ESF-BAMF<br />

Tel.: 04121 / 231 - 390<br />

E-Mail: t.frank@elmshorn.de<br />

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Beginn: 30. Januar <strong>2012</strong><br />

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Bismarckstr. 13 · 25335 <strong>Elmshorn</strong><br />

Tel.: 04121 / 231 - 305/306, Fax: 04121 / 269 514<br />

E-Mail: vhs@elmshorn.de, www.vhs-elmshorn.de<br />

Exkursionen in die Metropole Hamburg ein, sei es mit dem Fotoapparat<br />

durch den Hamburger Hafen oder auf historischen Spuren<br />

durch die „Kaserne Altona“, die preußische Victoria-Kaserne<br />

- erbaut im deutschen Kaiserreich -, die heute 140 Kreative beherbergt.<br />

Vielleicht haben Sie Lust, zum Tag der Deutsch-Französischen<br />

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natürlichen Mitteln ackernden Bauern Frankreichs zu sehen oder<br />

auf dem Jakobs-Weg nach Santiago de Compostela zu pilgern.<br />

Oder möchten Sie das Frühjahr mit Fitnessgymnastik, Lauftraining,<br />

auch auf Inlineskates mit der ganzen Familie begrüßen? Möchten<br />

Sie das Kickboxen einmal kennenlernen?<br />

Seien Sie herzlich willkommen in unserem Haus an der Bismarckallee,<br />

wir freuen uns, Sie in unseren Kursen begrüßen zu dürfen.<br />

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Mo. 30.01. - Do. 02.02.<strong>2012</strong><br />

Mo. 06.02. - Do. 09.02.<strong>2012</strong><br />

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���������<br />

Tel.: 04121 / 231 - 306<br />

E-Mail: s.pingel@elmshorn.de<br />

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Tel.: 04121 / 231 - 305<br />

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Verwaltung, Buchhaltung<br />

Tel.: 04121 / 231 - 392<br />

E-Mail: m.gandert@elmshorn.de<br />

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Verwaltung, Buchhaltung<br />

Tel.: 04121 / 231 - 394<br />

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Hausmeister<br />

1


Inhaltsverzeichnis<br />

1 GESELLSCHAFT UND LEBEN Seite<br />

Philosophie.............................................................. 9<br />

Politik................................................................. 7, 40<br />

Familie.......................................................................9<br />

Europa................................................... 7, 12, 13, 16<br />

Recht im Alltag.......................................................8, 9<br />

Partizipation.............................................................40<br />

Natur und Umwelt..............................................14, 15<br />

2 BERUF UND KARRIERE Seite<br />

EDV .........................................................................17<br />

Einstieg in die Arbeit am PC....................................17<br />

Computerentdeckungstouren ..................................18<br />

Betriebssysteme......................................................23<br />

XPert........................................................................24<br />

Bildungsurlaube.......................................................25<br />

Buchführung am PC ................................................26<br />

Textverarbeitung......................................................26<br />

Tabellenkalkulation ..................................................27<br />

Datenbank ...............................................................28<br />

Präsentationen ........................................................28<br />

Internet ...................................................................29<br />

Outlook ....................................................................29<br />

��������������������������� ....................................30<br />

���������� .............................................................32<br />

���������������������������...................................33<br />

Rechnungswesen....................................................34<br />

Betriebswirtschaftliche Grundlagen.........................34<br />

Unternehmensführung.............................................36<br />

Rhetorik und Persönlichkeitsbildung .......................37<br />

3 SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG Seite<br />

Sprachkurssystem und Sprachprüfungen ...............41<br />

Chinesisch...............................................................44<br />

Dänisch....................................................................44<br />

��������������������������.......................................46<br />

Deutsch als Fremdsprache......................................47<br />

Englisch...................................................................48<br />

Französisch .............................................................51<br />

Italienisch.................................................................53<br />

Japanisch ................................................................55<br />

Neugriechisch..........................................................55<br />

Niederländisch.........................................................55<br />

Plattdeutsch.............................................................56<br />

Polnisch...................................................................56<br />

Russisch..................................................................56<br />

Schwedisch .............................................................56<br />

Spanisch..................................................................58<br />

� Bitte melden Sie sich rechtzeitig an!<br />

Kursus<br />

2 Volkshochschule, Bismarckstr. 13, 25335 <strong>Elmshorn</strong><br />

4 GESUNDHEIT UND FITNESS Seite<br />

Schnupperangebote ................................................61<br />

����������������������������� ..............................61<br />

Bewegung, Gymnastik, Fitness...............................69<br />

Aqua ........................................................................73<br />

Kooperationsangebote mit dem<br />

FTSV <strong>Elmshorn</strong> .......................................................73<br />

Jonglieren, Inline-Skating ........................................73<br />

Judo Klub <strong>Elmshorn</strong> e.V..........................................75<br />

Besondere Sportarten .............................................75<br />

Sportbootführerschein .............................................76<br />

Tanz.........................................................................76<br />

���������������������������������������................79<br />

Kochen, Essen, Trinken...........................................83<br />

5 KULTUR UND GESTALTEN Seite<br />

Kunst - Kunstgeschichte..........................................85<br />

Zeichnen - Malen - Kreativität..................................86<br />

Literatur - Theater und Chanson - Musik.................91<br />

Musikunterricht ........................................................95<br />

6 SPEZIAL UND MEHR Seite<br />

Ausstellungen..........................................................97<br />

Lesen und Schreiben...............................................98<br />

Studienreisen...........................................................99<br />

Kursleiterfortbildungen...........................................100<br />

SERVICE UND HINWEISE Seite<br />

Stichwortverzeichnis..................................................3<br />

Bildungsurlaube.........................................................4<br />

Studienreisen.............................................................5<br />

Ausstellungen und Einzelveranstaltungen.................5<br />

Kursübersicht Klein Nordende...................................6<br />

vhs regional .............................................................12<br />

Allgemeine Geschäftsbedingungen.......................101<br />

Verzeichnis der Dozenten und Dozentinnen .........102<br />

Impressum.............................................................103<br />

Stadtplan <strong>Elmshorn</strong> ...............................................104<br />

Anmeldekarten ........................hintere Umschlagseite<br />

= Kurse in<br />

Klein Nordende<br />

Sie können sich während des gesamten Semesters für noch beginnende Kurse anmelden. Beachten Sie jedoch bitte, dass oft nur<br />

rechtzeitiges Anmelden einen Platz im gewünschten Kursus sichert. Bitte melden Sie sich daher rechtzeitig an, damit der gewählte<br />

Kursus nicht bereits voll belegt ist oder mitunter auch abgesagt werden muss, weil sich nicht ausreichend Teilnehmerinnen und Teilnehmer<br />

angemeldet haben. Kursabsagen erfolgen grundsätzlich eine Woche vor Kursbeginn.


Access.................................................................................. 28<br />

Airbrush ................................................................................ 87<br />

Allgemeine Geschäftsbedingungen.................................... 101<br />

Angst .................................................................................... 80<br />

Antike.................................................................................... 85<br />

Aqua ..................................................................................... 73<br />

Aquarellmalerei................................................................... 88ff<br />

Asanas.................................................................................. 64<br />

Atemtechnik.......................................................................... 82<br />

Auftritt ............................................................................. 38, 39<br />

Ausstellung..................................................................... 97, 98<br />

Autogenes Training.............................................................. 62f<br />

Autorenberatung................................................................... 11<br />

Bach-Blüten.......................................................................... 83<br />

Bauch, Beine, Po................................................................. 71f<br />

Bauchtanz....................................................................... 61, 78<br />

�������������������............................................................ 95<br />

Berufsorientierung .......................................................... 40, 11<br />

Betriebssystem..................................................................... 23<br />

Betriebswirtschaft ................................................................. 36<br />

Bewegung............................................................................. 71<br />

Bewerbung ........................................................................... 30<br />

Bildbearbeitung.............................................................. 25, 30f<br />

Bildungsurlaub..................................................... 4, 25f, 44, 64<br />

Bioenergetik.......................................................................... 67<br />

����������������������....................................................... 93<br />

Bob Ross.............................................................................. 88<br />

Bodystyling ........................................................................... 71<br />

Bogenschießen..................................................................... 76<br />

Borchert, Wolfgang............................................................... 92<br />

Buchführung ................................................................. 26, 34ff<br />

Buchhaltung.................................................................. 26, 34ff<br />

Budapest .............................................................................. 99<br />

Burn-Out-Syndrom ............................................................... 64<br />

Cajon - Workshop................................................................. 95<br />

Chanson Werkstatt ............................................................. 95f.<br />

Chi Gong ........................................................................ 61, 68<br />

China, Kultur und Politik ......................................................... 8<br />

Chinesisch............................................................................ 44<br />

Chinesische Malerei ............................................................. 87<br />

Computer............................................................................ 17ff<br />

Computerentdeckungstouren ............................................. 19ff<br />

CorelDRAW .......................................................................... 31<br />

Dänemark............................................................................ 44f<br />

Dänisch.......................................................................... 44f, 56<br />

Datenbank ............................................................................ 28<br />

Datensicherung .................................................................... 18<br />

DATEV.................................................................................. 26<br />

Demenz ................................................................................ 80<br />

Demokratie ....................................................................... 7, 13<br />

Depression ........................................................................... 80<br />

Deutsch als Fremdsprache.................................................. 46f<br />

Deutsch-Französische-Gesellschaft..................................... 16<br />

Die Furchen der Freiheit....................................................... 16<br />

Discofox................................................................................ 78<br />

Dozentenverzeichnis ......................................................... 102f<br />

Dresden................................................................................ 99<br />

ECP ...................................................................................... 24<br />

EDV .................................................................................... 17ff<br />

Einbürgerungstest ................................................................ 47<br />

Einstufungsberatung............................................................. 17<br />

<strong>Elmshorn</strong> ........................................................................ 14, 15<br />

E-Mail ............................................................................ 20f, 30<br />

Englisch.............................................................................. 48ff<br />

Entsäuerung ......................................................................... 81<br />

Entspannung ................................................................ 61ff, 82<br />

Entspannungstherapie.......................................................... 80<br />

Erben und Vererben ............................................................... 8<br />

Ernährung....................................................................... 81, 83<br />

Euro - Deasater ................................................................ 7, 13<br />

Europa........................................................................ 7, 12, 13<br />

Europäischer Computerpass................................................ 24<br />

Excel............................................................................. 24f, 27f<br />

Facebook.............................................................................. 30<br />

Familien-Coach ...................................................................... 9<br />

Fasten................................................................................... 81<br />

Feldenkrais.......................................................................... 61f<br />

Filmvortrag............................................................................ 16<br />

Finanzbuchführung....................................................... 26, 34ff<br />

Fischereischein..................................................................... 16<br />

Fit Mix................................................................................... 72<br />

Fitness................................................................................. 71f<br />

Fotobuch............................................................................... 22<br />

Foto-Club-<strong>Elmshorn</strong> ............................................................. 97<br />

��������� ..................................................................... 30f., 93<br />

Französisch ........................................................................ 51ff<br />

Frauen .................................................................................. 73<br />

Freiheit und Demokratie ......................................................... 9<br />

Fremdsprache .................................................................... 41ff<br />

Gartengestaltung. historisch................................................. 86<br />

Gedächtnistraining.......................................................... 10, 39<br />

Gesang und Stimmbildung ................................................... 95<br />

Gesundheit ......................................................................... 61ff<br />

Gesundheitstraining.............................................................. 72<br />

GIMP .............................................................................. 25, 30<br />

Gitarre................................................................................... 96<br />

Glasschmuck........................................................................ 91<br />

�������................................................................................... 87<br />

Griechisch............................................................................. 55<br />

Gymnastik........................................................................... 70ff<br />

Hamburg, Fotoexkursion ..................................................... 31<br />

Hamburg, Kaserne Altona .................................................... 14<br />

Hamburg und die Schanze................................................... 14<br />

Hatha-Yoga......................................................................... 63ff<br />

Haushaltsführung ................................................................. 83<br />

Hobbykunstausstellung ........................................................ 97<br />

Holländisch........................................................................... 55<br />

Hörtherapie........................................................................... 80<br />

Impressum.......................................................................... 103<br />

InDesign ............................................................................... 33<br />

Inline-Skating........................................................................ 74<br />

Integrationskurs................................................................... 46f<br />

Internet ............................................................. 19f, 24, 29f, 32<br />

Italenisch ............................................................................. 53f<br />

Japanisch ............................................................................. 55<br />

Joggen.................................................................................. 72<br />

Jonglieren............................................................................ 73f<br />

Joomla.................................................................................. 33<br />

Journalisten ohne Grenzen .................................................. 95<br />

Judo...................................................................................... 75<br />

Karate................................................................................... 75<br />

Kempowski ........................................................................... 92<br />

Kendo ................................................................................... 75<br />

Kickboxen............................................................................ 75f<br />

Klangschalen........................................................................ 69<br />

Kochen ................................................................................ 83f<br />

Kommunikation, Gesprächsführung ..............................11, 37ff<br />

Konzentration ....................................................................... 80<br />

Konzert ........................................................................... 95, 96<br />

Kraftaufbau........................................................................... 75<br />

������������������������ ....................................................... 11<br />

Küche ................................................................................... 84<br />

Künstlertreff .......................................................................... 87<br />

Kundalini............................................................................... 66<br />

Kunst .................................................................................. 85ff<br />

Kunstgeschichte ................................................................... 85<br />

Kunst für Kinder.................................................................... 86<br />

Kursleiterfortbildung............................................................ 100<br />

Lach-Yoga ............................................................................ 61<br />

Landschaftsmalen ................................................................ 88<br />

Laptop.................................................................................. 20f<br />

Lauftraining........................................................................... 72<br />

Lauftreff ................................................................................ 73<br />

Lebensgeschichte .......................................................... 11, 93<br />

Lehrerfortbildung .................................................................. 32<br />

Leipzig .................................................................................. 91<br />

Lernen ................................................................................. 46f<br />

Lerntechniken....................................................................... 39<br />

Les sillons de la liberté ......................................................... 16<br />

Lexware................................................................................ 26<br />

���������� ............................................................................ 32<br />

Line Dance ........................................................................... 79<br />

Literarische Reise........................................................... 91, 92<br />

Literatur .............................................................................. 92ff<br />

Literaturgeschichte ............................................................... 92<br />

Lohn- und Gehaltsabrechnung..................................... 26, 34ff<br />

Makro.................................................................................... 28<br />

Malen.................................................................................. 86ff<br />

Marketing........................................................................ 36, 39<br />

Meditation....................................................................... 64, 68<br />

Meridian-Klopfpunkt-Therapie .............................................. 82<br />

Mietrecht................................................................................. 9<br />

Mitarbeiterführung ................................................................ 36<br />

Mittelalter............................................................................. 75f<br />

Moodle.................................................................................. 32<br />

Museum................................................................................ 85<br />

Musik .................................................................................... 95<br />

Nachtwächter - Rundgang.................................................... 14<br />

Nähen, Schneidern............................................................... 89<br />

Natur..................................................................................... 15<br />

Netzwerk............................................................................... 23<br />

Neugriechisch....................................................................... 55<br />

Niederländisch...................................................................... 55<br />

Nordic-Walking ..................................................................... 73<br />

Notebook ............................................................................. 20f<br />

Ochsenweg........................................................................... 15<br />

����� ..................................................................... 17f, 22, 24ff<br />

Ohrgeräusch......................................................................... 80<br />

Online-Seminar..................................................................... 32<br />

���������� .......................................................................... 32<br />

Opernkreis.......................................................................... 93f.<br />

Origami................................................................................. 90<br />

Outlook .......................................................................... 20f, 29<br />

Papier: schöpfen, marmorieren ......................................... 89f.<br />

Partizipation...................................................................... 7, 43<br />

Patchwork........................................................................... 88ff<br />

Patientenverfügung ................................................................ 8<br />

Stichwort<br />

verzeichnis<br />

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PC....................................................................................... 17ff<br />

Personalführung ................................................................... 36<br />

Perspektive........................................................................... 86<br />

Photoshop Elements ............................................................ 31<br />

Pilates................................................................................... 71<br />

Plattdeutsch.......................................................................... 56<br />

Polnisch................................................................................ 56<br />

Powerpoint...................................................................... 25, 28<br />

Präsentation ................................................................... 25, 28<br />

<strong>Programm</strong>ierung................................................................... 28<br />

Prüfungsangst ...................................................................... 40<br />

Psychatrische Welten ........................................................... 80<br />

Qi Gong ................................................................................ 67<br />

Rauchfrei .............................................................................. 79<br />

Realschulabschluss.............................................................. 98<br />

Rechnungswesen......................................................... 26, 34ff<br />

Rechtschreibung................................................................... 98<br />

Reiki...................................................................................... 82<br />

Rhetorik .............................................................................. 37ff<br />

Russisch............................................................................... 56<br />

Saint Jacques....................................................................... 16<br />

Schauspieltraining ................................................................ 96<br />

Schlafstörung........................................................................ 80<br />

Schlagfertigkeit..................................................................... 37<br />

Schmuckherstellung, antik.................................................... 85<br />

Schnupperabend .................................................................. 61<br />

Schwedisch .......................................................................... 57<br />

Schwertschaukampf ............................................................. 75<br />

Schwimmen.......................................................................... 73<br />

Sehtraining ........................................................................... 81<br />

Sekretariat ............................................................................ 34<br />

Selbstwertgefühl................................................................... 80<br />

Serienbrief ............................................................................ 27<br />

Shiatsu.................................................................................. 69<br />

Sitzgymnastik ....................................................................... 70<br />

Sizilien .................................................................................. 98<br />

Spanisch............................................................................. 58ff<br />

Sportbootführerschein .......................................................... 76<br />

Stadtplan ............................................................................ 104<br />

Stadtrundgang <strong>Elmshorn</strong>................................................ 14, 16<br />

Stimmbildung.................................................................. 39, 95<br />

Sturm und Drang .................................................................. 92<br />

Suchtberatung ...................................................................... 79<br />

Tabellenkalkulation................................................. 24f, 27f, 32<br />

Tai Chi............................................................................ 61, 67f<br />

Tanz.................................................................................... 77ff<br />

Tastenschreiben ................................................................... 34<br />

Teilfasten .............................................................................. 81<br />

Textverarbeitung............................................... 19, 24ff, 29, 32<br />

Theater ................................................................................. 96<br />

Tiere ..................................................................................... 83<br />

Tinnitus ................................................................................. 80<br />

Trauerbewältigung............................................................... 62f<br />

Tribal Style Dance ................................................................ 78<br />

Unternehmensführung.......................................................... 36<br />

Vererben................................................................................. 8<br />

Virtualisierung....................................................................... 23<br />

Vollmachten............................................................................ 8<br />

Wagner, Richard................................................................... 93<br />

Walking................................................................................. 73<br />

Wellness ............................................................................... 69<br />

Windows............................................................................. 17ff<br />

Wirbelsäulengymnastik................................................... 70, 71<br />

Wirtschaft.................................................................... 7, 12, 13<br />

Wissensmanagement..................................................... 10, 39<br />

Wohnen im Alter ................................................................... 14<br />

Word ....................................................................... 19, 24ff, 29<br />

XPert..................................................................................... 24<br />

Yoga ............................................................................. 61, 63ff<br />

Zehnerkarte .......................................................................... 73<br />

Zeichnen............................................................................. 86ff<br />

Zeitgenössische Kunst ......................................................... 85<br />

Zilgrei.................................................................................... 82<br />

3


4 Volkshochschule, Bismarckstr. 13, 25335 <strong>Elmshorn</strong><br />

Kurzübersicht<br />

Bildungsurlaube der Volkshochschulen im Kreis Pinneberg ab Frühjahr <strong>2012</strong><br />

���������������������<br />

01.02. - 03.02.<strong>2012</strong> Outlook als Organisations-<br />

und Kommunikationsplattform <strong>Elmshorn</strong><br />

06.02. - 10.02.<strong>2012</strong> XPERT Bilanzierung Tornesch-Uetersen<br />

29.02. - 02.03.<strong>2012</strong> Microsoft Excel Kompaktkurs Pinneberg<br />

12.03. - 16.03.<strong>2012</strong> Finanzbuchführung mit DATEV <strong>Elmshorn</strong><br />

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21.03. - 23.03.<strong>2012</strong> Projekte erfolgreich managen -<br />

Einführung ins Projektmanagement Pinneberg<br />

16.04. - 21.03.2013 Fachkraft für Frühpädagogik Halstenbek<br />

16.04. - 20.04.<strong>2012</strong> Kompaktkurs Photoshop & InDesign Pinneberg<br />

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23.04. - 27.04.<strong>2012</strong> Xpert Business - Finanzbuchführung (Grundlagen1) Schenefeld<br />

23.04. - 27.04.<strong>2012</strong> Chinesisch Anfänger A1 Tornesch-Uetersen<br />

�������������������� ������������������������ ���������<br />

07.05. - 11.05.<strong>2012</strong> Digitale Bildbearbeitung - Einführung in Photoshop Pinneberg<br />

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04.06. - 08.06.<strong>2012</strong> Bildbearbeitung mit GIMP <strong>Elmshorn</strong><br />

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20.08. - 24.08.<strong>2012</strong> Xpert Business - Finanzbuchführung (Grundlagen 2) Schenefeld<br />

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24.09. - 28.09.<strong>2012</strong> �����������������������������������������<br />

Kataloge selbst Pinneberg<br />

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22.10. - 03.11.<strong>2012</strong> Finanzbuchführung mit DATEV <strong>Elmshorn</strong><br />

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05.11. - 09.11.<strong>2012</strong> Digitale Bildbearbeitung - Einführung in Photoshop Pinneberg<br />

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Der Weg zum Bildungsurlaub<br />

Was bedeutet Bildungsurlaub?<br />

In Schleswig-Holstein und Hamburg gibt es Gesetze, nach denen<br />

Arbeitnehmer/innen einen Rechtsanspruch auf Freistellung von<br />

der Arbeit zur Weiterbildung haben.<br />

Die Volkshochschulen im Kreis Pinneberg bieten solche Veranstaltungen<br />

an. Diese sind mit dem Zusatz Bildungsurlaub gekennzeichnet.<br />

Wer hat Anspruch?<br />

Alle Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer einschließlich Auszubildende,<br />

deren Arbeitsverhältnis mindestens 6 Monate bestehen<br />

und ihren Schwerpunkt in Schleswig-Holstein, bzw. Hamburg<br />

haben. Selbstverständlich können auch Teilnehmer, die keinen<br />

Anspruch auf Freistellung nach dem Bildungsurlaubsgesetz<br />

(Selbstständige, Rentner, Hausfrauen, Studenten u. a.) an jeder<br />

Bildungsurlaubsveranstaltung teilnehmen.<br />

Wie viele Tage?<br />

Der Rechtsanspruch besteht für 5 Tage im Jahr. Der Arbeitnehmer<br />

hat grundsätzlich die Möglichkeit, den Anspruch aus zwei Jahren<br />

Pädagogik<br />

12.03. - 16.03.<strong>2012</strong> Rhetorik - Einmal anders <strong>Elmshorn</strong><br />

19.03. - 23.03.<strong>2012</strong> ������������������������������������������������������ Pinneberg<br />

24.04. - 27.04.<strong>2012</strong> Rhetorik - Einmal anders Schenefeld<br />

03.09. - 07.09.<strong>2012</strong><br />

Sprachen<br />

NLP-Business Pinneberg<br />

23.01. - 27.01.<strong>2012</strong> Mut zum Sprechen Englisch A2 Pinneberg<br />

23.01. - 27.01.<strong>2012</strong> Spanisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Pinneberg<br />

23.01. - 27.01.<strong>2012</strong> Englisch - B1 <strong>Elmshorn</strong><br />

30.01. - 03.02.<strong>2012</strong> Dänisch - A1.2 <strong>Elmshorn</strong><br />

19.03. - 23.03.<strong>2012</strong> Dänisch - A1.1 <strong>Elmshorn</strong><br />

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16.04. - 20.04.<strong>2012</strong> Brush up your English! B1 Schenefeld<br />

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23.04. - 27.04.<strong>2012</strong> Chinesisch Anfangskurs A1 Tornesch-Uetersen<br />

11.06. - 15.06.<strong>2012</strong> Mut zum Sprechen Englisch A2 Pinneberg<br />

11.06. - 15.06.<strong>2012</strong> Spanisch A1 für Anfänger ohne Vorkenntnisse Pinneberg<br />

18.06. - 22.06.<strong>2012</strong> Spanisch - A1.1 <strong>Elmshorn</strong><br />

18.06. - 22.06.<strong>2012</strong> Spanisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Pinnneberg<br />

25.06. - 29.06.<strong>2012</strong> Spanisch A1.1. für Einsteiger/innen ohne Vorkenntnisse Schenefeld<br />

01.07. - 06.07.<strong>2012</strong> Business English for beginners A1 Tornesch-Uetersen<br />

06.08. - 10.08.<strong>2012</strong> Business English crash course B1 Halstenbek<br />

08.10. - 12.10.<strong>2012</strong> Spanisch A1 für Anfänger ohne Vorkenntnisse Pinneberg<br />

08.10. - 12.10.<strong>2012</strong><br />

Gesundheit<br />

Spanisch A1 für Anfänger ohne Vorkenntnisse Pinneberg<br />

19.03. - 23.03.<strong>2012</strong> Yoga und Meditation als Hilfe im Beruf <strong>Elmshorn</strong><br />

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02.07. - 06.07.<strong>2012</strong> Yoga zum Stressabbau <strong>Elmshorn</strong><br />

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Kloster Nütschau<br />

zu verblocken, d.h. ein entsprechend anerkanntes zweiwöchiges<br />

Seminar zu besuchen.<br />

Wer trägt die Kosten?<br />

Das Arbeitsentgelt (Lohn/Gehalt) wird während der Freistellung<br />

ohne Minderung fortgezahlt. Die Gebühren für den Bildungsurlaubslehrgang,<br />

Fahrtkosten usw. muss der Arbeitnehmer tragen.<br />

Anmeldung:<br />

Der Arbeitnehmer/die Arbeitnehmerin sucht sich eine anerkannte<br />

Bildungsurlaubsveranstaltung aus, meldet sich bei der <strong>VHS</strong> an<br />

und teilt die Teilnahmeabsicht dem Arbeitgeber mindestens 6 Wochen<br />

vorher mit. Eine Versagung ist nur aus zwingenden betrieblichen<br />

Gründen möglich. Die <strong>VHS</strong> stellt eine Anmeldebestätigung<br />

zur Vorlage beim Arbeitgeber aus.<br />

Rücktrittsrecht:<br />

Für alle Bildungsurlaubsveranstaltungen gilt, dass eine Abmeldung<br />

in der Regel mindestens zwei Wochen vor Beginn der Veranstaltung<br />

schriftlich bei der veranstaltenden Volkshochschule<br />

vorliegen muss. Über weitere Bedingungen informiert Sie Ihre<br />

Volkshochschule.<br />

Information und Anmeldung zu Bildungsurlauben und Studienreisen:<br />

<strong>VHS</strong> Bönningstedt Amt Pinnau, Ellerbeker Str. 20, 25474 Bönningstedt 0 40 /555 13 13<br />

<strong>VHS</strong> <strong>Elmshorn</strong> Bismarckstr. 13, 25335 <strong>Elmshorn</strong> 0 41 21 / 23 13 06<br />

<strong>VHS</strong> Halstenbek Neuer Weg 51, 25469 Halstenbek 0 41 01 / 5 87 70<br />

<strong>VHS</strong> Pinneberg Am Rathaus 3, 25421 Pinneberg 0 41 01 / 21 12 47<br />

<strong>VHS</strong> Quickborn Bahnhofstr. 112 (Eingang vom Bahnsteig AKN), 25451 Quickborn 0 41 06 / 612 99 60<br />

<strong>VHS</strong> Schenefeld Holstenplatz 3 – 5,2869 Schenefeld 0 40 / 8 30 37-109<br />

<strong>VHS</strong> Tornesch/Uetersen Tornescher Hof 2, 25436 Tornesch 0 41 22 / 40 15 40<br />

<strong>VHS</strong> Wedel ABC-Str. 3, 22880 Wedel 0 41 03 / 9 15 40


Kurzübersicht<br />

Studienreisen der Volkshochschule im Kreis Pinneberg<br />

Reisemonat Reiseziel Veranstalter<br />

April 10.04. - 14.04.<strong>2012</strong> Dresden - eine (gemeinsame) Reise wert <strong>VHS</strong> <strong>Elmshorn</strong><br />

20.04. - 29.04.<strong>2012</strong> Sizilien <strong>VHS</strong> <strong>Elmshorn</strong><br />

��� 26.05. - 02.06.<strong>2012</strong> Sprachreise „WALK and TALK“ Isle of Arran, Schottland <strong>VHS</strong> Halstenbek<br />

28.05. - 03.06.<strong>2012</strong> Kultur- und Studienreise Festspiele Bergen und Oslo <strong>VHS</strong> Tornesch-Uetersen<br />

Juni 08.06. - 10.06.<strong>2012</strong> Segeln Flensburger Förde <strong>VHS</strong> Bönningstedt<br />

16.06. - 23.06.<strong>2012</strong> Sprachreise “WALK and TALK” Conistonwater, England <strong>VHS</strong> Halstenbek<br />

23.06. - 30.06.<strong>2012</strong> Sprachreise “WALK and TALK” Conistonwater, England <strong>VHS</strong> Halstenbek<br />

Juli 14.07. - 21.07.<strong>2012</strong> Sprachreise “Walk and TALK” St.Ives in Cornwall <strong>VHS</strong> Halstenbek<br />

September 11.09. - 21.09.<strong>2012</strong> Usbekistan <strong>VHS</strong> Pinneberg<br />

September <strong>2012</strong> Budapest <strong>VHS</strong> <strong>Elmshorn</strong><br />

Oktober 04.10. - 20.10.<strong>2012</strong> Südchina<br />

Spätherbst <strong>2012</strong> Namibia und Südafrika -<br />

<strong>VHS</strong> Pinneberg<br />

Exotische Welten voller Kontraste <strong>VHS</strong> Pinneberg/<strong>VHS</strong> Wedel<br />

Einzelveranstaltungen<br />

Kursnr. Kurstitel Termin Kursnr. Kurstitel Termin<br />

2178 Excel Intensiv-Workshop / Pivottabellen 14.01.<strong>2012</strong><br />

4068 Immer gut zu(m) Fuß mit Feldenkrais 14.01.<strong>2012</strong><br />

5107 Odysee einer Scherbe - Der Weg ins Museum 17.01.<strong>2012</strong><br />

1820 Les sillons de la libeté - Die Furchen der Freiheit 20.01.<strong>2012</strong><br />

5143 Sashiko - Eine japanische Stepptechnik 22.01.<strong>2012</strong><br />

2000 Einstufungsberatung EDV 23.01.<strong>2012</strong><br />

2920 Informationsveranstaltung zu den Kursen<br />

„Lernweg“ und „Prüfungsangst“ 23.01.<strong>2012</strong><br />

3245 Einstufungsberatung - SPRACHEN 23.01.<strong>2012</strong><br />

4003 -<br />

4007 Schnupperabend Gesundheit 23.01.<strong>2012</strong><br />

4482 Schüssler Salze bei Tieren 24.01.<strong>2012</strong><br />

6406 Informationsabend:<br />

Dresden - eine (gemeinsame) Reise wert 26.01.<strong>2012</strong><br />

1801 Nachtwächter-Rundgang durch <strong>Elmshorn</strong> 02.02.<strong>2012</strong><br />

1411 Vom Rückschlag zum Rückenwind -<br />

den Neustart wagen 04.02.<strong>2012</strong><br />

4181 Wellness und Entspannung 04.02.<strong>2012</strong><br />

1550 Autorenberatung -<br />

Möglichkeiten der Veröffentlichung 06.02.<strong>2012</strong><br />

4130 Bioenergetik - der Weg über den Körper 06.02.<strong>2012</strong><br />

1131 Patientenverfügung, Betreuungsverfügung<br />

und Vorsorgevollmacht 08.02.<strong>2012</strong><br />

1213 Workshop Gedächtnistraining 11.02.<strong>2012</strong><br />

4441 Informationsabend zum Thema MKT 11.02.<strong>2012</strong><br />

1802 Alt-<strong>Elmshorn</strong> - wie war das? 12.02.<strong>2012</strong><br />

4480 Bach-Blüten für Tiere 15.02.<strong>2012</strong><br />

4185 Berührung die gut ist - Shiatsu für Einsteiger 17.02.<strong>2012</strong><br />

4715 Feines in Hülle 18.02.<strong>2012</strong><br />

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Feldenkrais und Stimme 18.02.<strong>2012</strong><br />

1551 Autorenberatung -<br />

Erste Schritte Richtung Verlag 20.02.<strong>2012</strong><br />

4440 Informationsabend zum Thema Reiki 20.02.<strong>2012</strong><br />

1104 Stoppt das EURO-DESASTER 21.02.<strong>2012</strong><br />

1132 Erben und Vererben 22.02.<strong>2012</strong><br />

4410 „Wenn jemand die Orientierung verliert“ 25.02.<strong>2012</strong><br />

5407 Stimme - Körper - Resonanz 25.02.<strong>2012</strong><br />

6405 Informationsabend zur Studienreise<br />

nach Budapest 02.03.<strong>2012</strong><br />

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Feldenkrais für einen freien Rücken 03.03.<strong>2012</strong><br />

4411 Tinnitus 07.03.<strong>2012</strong><br />

4481 Artgerechte Haltung und Ernährung<br />

von Kleintieren 07.03.<strong>2012</strong><br />

1133 Mein Recht als Mieter 07.03.<strong>2012</strong><br />

1821 Saint Jacques... Pilgern auf Französisch 09.03.<strong>2012</strong><br />

5204 „Ich möchte Leuchtturm sein in Nacht und Wind...“ 09.03.<strong>2012</strong><br />

4150 Einführung in die Zen-Meditation 10.03.<strong>2012</strong><br />

Barmstedt<br />

Die kleine Volkshochschule in Ihrer Nähe<br />

<strong>VHS</strong> Barmstedt, Am Markt 1, 25355 Barmstedt, Tel. 04123-<br />

681-17 oder 47, E-Mail: e-preuss@stadt-barmstedt.landsh.de<br />

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03.11.2011, 19.00 – 21.30 Uhr<br />

Sing your Song – Wokshop für Pop- und Jazz-Gesang<br />

17.03.<strong>2012</strong>, 11.00 – 17.00 Uhr, Humburg-Haus<br />

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09.02.<strong>2012</strong>, 19.30 – 21.00 Uhr, Grund- u. Gemeinschaftsschule<br />

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Dieser Workshop umfasst 3 Termine:<br />

Theoretische Grundlagen, Exkursion ins Arboretum Ellerhoop<br />

sowie Nachbereitung u. Bildbesprechung<br />

Beginn: 10.05.<strong>2012</strong> von 20.00 – 22.00 Uhr<br />

Depression – die ignorierte Warnung<br />

27.02.<strong>2012</strong>, 19.00 – 21.00 Uhr, Grund- u. Gemeinschaftsschule<br />

Einen eigenen Online-Shop errichten<br />

– Erste Planungen, Tipps und Tricks<br />

31.01.12, 18.30 – 20.00 Uhr oder 09.02.<strong>2012</strong>, 19.00 – 20.30 Uhr<br />

oder 29.02.<strong>2012</strong>, 19.30 – 21.00 Uhr<br />

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auch unter: www.barmstedt.de<br />

- unter der Rubrik Volkshochschule/<strong>VHS</strong>.<br />

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Ein Veranstaltungsort der <strong>VHS</strong><br />

Barmstedt.<br />

Das Humburg-Haus in der<br />

Chemnitzstraße.<br />

5


6002 HOBBYKUNSTAUSSTELLUNG 11.03.<strong>2012</strong><br />

1803 <strong>Elmshorn</strong> skurril 11.03.<strong>2012</strong><br />

4416 Der Darm - Hüter der Gesundheit 12.03.<strong>2012</strong><br />

4437 Sauer macht nicht lustig 12.03.<strong>2012</strong><br />

����� ���������������������� ����������<br />

4182 Wellness und Entspannung 17.03.<strong>2012</strong><br />

4413 Ganzheitliches Sehtraining 21.03.<strong>2012</strong><br />

4408 Der Weg zum inneren Frieden 22.03.<strong>2012</strong><br />

����� ����������������������������������� ����������<br />

5417 Chanson Werkstatt - Abschlusskonzert 25.03.<strong>2012</strong><br />

1501 Selbstbestimmt Wohnen -<br />

auch im Alter und mit Behinderung 27.03.<strong>2012</strong><br />

1804 Radtour - Auf der historischen Trasse<br />

des Ochsenweges 01.04.<strong>2012</strong><br />

4405 „Psychiatrische Welten“ - Messie-Syndrom 18.04.<strong>2012</strong><br />

4482 Gesunde Ernährung für Hunde und Katzen 18.04.<strong>2012</strong><br />

1413 Vom Reden und Schweigen 21.04.<strong>2012</strong><br />

1805 Schachblumenwiese Hetlingen 21.04.<strong>2012</strong><br />

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4406 „Psychiatrische Welten“ - Burn out 25.04.<strong>2012</strong><br />

2912 Stimme - Körper - Resonanz 28.04.<strong>2012</strong><br />

4265 „Rolle unter Kontrolle“ -<br />

Kids sicher auf Inlineskates 06.05.<strong>2012</strong><br />

4266 „Rolle unter Kontrolle“ -<br />

Kids sicher auf Inlineskates 06.05.<strong>2012</strong><br />

4151 Weiterführung in die Zen-Meditation 12.05.<strong>2012</strong><br />

1806 Mit dem Wäger durch den <strong>Elmshorn</strong>er Hafen 13.05.<strong>2012</strong><br />

1807 Wanderdünen, Kriegsschanzen,<br />

Ochsenweg und mehr 19.05.<strong>2012</strong><br />

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für „Journalisten ohne Grenzen e.V.“ 02.06.<strong>2012</strong><br />

1808 LiteraTour durch den sommerlichen<br />

Schlosspark Haseldorf 03.06.<strong>2012</strong><br />

4267 Inliner Sicherheitskurs 10.06.<strong>2012</strong><br />

4412 Die gefährlichen „4 B‘s“ 12.06.<strong>2012</strong><br />

Einzelveranstaltungen<br />

6 Volkshochschule, Bismarckstr. 13, 25335 <strong>Elmshorn</strong><br />

Kurzübersicht<br />

Kursnr. Kurstitel Termin Kursnr. Kurstitel Termin<br />

2911 Kreatives Wissensmanagement 16.06.<strong>2012</strong><br />

1812 „Mein <strong>Elmshorn</strong>“ 16.06.<strong>2012</strong><br />

1809 Orchideen und Permgestein 01.07.<strong>2012</strong><br />

1811 Die Krückau: Lebensader, Gefahr, Idylle - 12.07.<strong>2012</strong><br />

Ein Flussspaziergang durch <strong>Elmshorn</strong><br />

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Kursnr. Kurstitel Termin<br />

1301 Schanze & Caro - Hamburgs Kultviertel 21.04.<strong>2012</strong><br />

5205 Literaturnachmittag im Hause Kempowski<br />

in Nartum bei Bremen 06.06.<strong>2012</strong><br />

Übersicht Klein Nordende<br />

Kursnr. Kurstitel Beginn - Ende<br />

3483 Wi snackt Platt in´t Töverhuus 30.01. - 26.03.<strong>2012</strong><br />

4116 Yoga für Anfängerinnen und<br />

Anfänger sowie Fortgeschrittene 31.01. - 19.06.<strong>2012</strong><br />

4117 Yoga für Anfängerinnen und<br />

Anfänger sowie Fortgeschrittene 31.01. - 19.06.<strong>2012</strong><br />

3221 Englisch - B2 01.02. - 09.05.<strong>2012</strong><br />

4126 Kundalini Yoga für<br />

Jedermann/Jedefrau 06.02. - 26.03.<strong>2012</strong><br />

4437 Sauer macht nicht lustig 12.03. - 12.03.<strong>2012</strong><br />

4436 Teilfasten- der Gesundheitstipp 30.04. - 04.06.<strong>2012</strong><br />

Ausstellungen<br />

Kursnr. Kurstitel Beginn<br />

6005 Schutzraum im Alltag 28.04.<strong>2012</strong><br />

6004 Menschen - Leben 07.02.<strong>2012</strong><br />

der Foto-Club-<strong>Elmshorn</strong> zeigt Bilder


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Über die mediale Wahrnehmung erleben wir<br />

Europa als Quelle und Hort von Krisen. Statt<br />

identitätsstiftender Zusammenhang und<br />

Ausgangspunkt von Hoffnung zu werden,<br />

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Angst und erzeugt neue Nationalismen.<br />

Zwei Weltkriege stürzten im 20. Jahrhundert<br />

Europa in die Katastrophe und zerrten<br />

den Rest der Welt mit an den Rand<br />

des Abgrunds. Nach beiden Kriegen setzte<br />

sowohl die Arbeiterbewegung als auch<br />

das liberale Bürgertum ihre Hoffnung auf<br />

eine Überwindung des Nationalismus und<br />

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die Chance einer friedlichen Perspektive.<br />

Auf den zweiten Weltkrieg folgte schließlich<br />

der Kalte Krieg und über 200 militä-<br />

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hervorgingen. Das Ende der Blockkonfrontation<br />

bescherte nicht die versprochene<br />

Friedensdividende, der Krieg wurde<br />

wieder zum gängigen Mittel der Politik.<br />

In den geplanten historischen und politischen<br />

Diskussionen wollen wir im 19. und<br />

20. Jahrhundert Ursachen der heutigen<br />

������������������������������������gen<br />

anstellen, wie Europa vielleicht doch<br />

Ort der Hoffnung für die hier lebenden<br />

Menschen und Partner für eine friedliche<br />

Welt werden kann.<br />

Dr. Jürgen Brüggemann<br />

8 UStd.,<br />

Termine: 06.03./20.03./17.04./15.05.<strong>2012</strong><br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 24,20 / ermäßigt: € 14,60<br />

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der gleichnamigen Streitschrift des Leiters<br />

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Professor Max Otte. Dr. Specht erläutert<br />

Ottes Reformvorschläge für klare Finanzregeln<br />

und diskutiert deren Bedeutung mit<br />

dem Historiker Dr. Jürgen Brüggemann<br />

im Kontext von Zeitgeschichte und aktueller<br />

Europapolitik. Die von Otte geforderten<br />

Maßnahmen betreffen in erster Linie<br />

die Finanz- und Wirtschaftspolitik der EU-<br />

�����������������������������������������<br />

auch zu den Fragen:<br />

a) Welches Europa wollen wir? und<br />

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für unser Europa?<br />

Dr. Olaf Specht / Dr. Jürgen Brüggemann<br />

Termin: Dienstag, 21. Februar <strong>2012</strong><br />

19.30 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Abendkasse: € 10,- /ermäßigt € 5,-<br />

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es in <strong>Elmshorn</strong>? Wie funktioniert das po-<br />

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� Gesellschaft und Recht<br />

� Mensch und Welt<br />

� Natur und Technik<br />

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Karen Wurr-Feldmann<br />

Tel.: 04121 / 231-442<br />

E-Mail: k.wurr-feldmann@elmshorn.de<br />

litische System in Schleswig-Holstein?<br />

Diese und ähnliche Fragen werden im<br />

Partizipationsprojekt der AWO Schleswig-<br />

Holstein behandelt werden. Migrantinnen<br />

und Migranten werden gezielt zum Thema<br />

gesellschaftlicher Teilhabe geschult. Die<br />

ersten Multiplikatorinnen und Multiplikato-<br />

���������������������������������������hochschule<br />

ausgebildet. Sie erfahren<br />

Grundlegendes über das politische, das<br />

Bildungs- und Gesundheitssystem und<br />

auch darüber, wie sich der Einzelne aktiv<br />

an der Gestaltung seines Wohnumfeldes<br />

beteiligen kann. Die geschulten Multiplikatorinnen<br />

und Multiplikatoren geben sodann<br />

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weiter, gerne auch in ihrer Muttersprache.<br />

Auf diesem Weg werden die Kompetenzen<br />

von Menschen mit Migrationserfahrung,<br />

die sich noch nicht so gut in Deutschland<br />

�������������������������������������������<br />

Einblick in die Angebote der Institutionen<br />

und Einrichtungen ihrer Stadt, in der sie<br />

leben. Seien Sie herzlich willkommen!<br />

s. Kurs 2935<br />

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Bitte beachten Sie stets den<br />

aktuellen Aushang!<br />

7


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2008) in Peking und unterrichtete dort<br />

chinesische Germanistikstudierende in<br />

deutscher Sprache und Literatur. In ihrem<br />

����������������������������������������<br />

����������������������������������������dert<br />

sie das Land aus ihrer Perspektive.<br />

Die Themen reichen von Kulturschock<br />

über Freundschaft, Familie und Erziehung<br />

bis zu Medien, Kunst und Philosophie. Er-<br />

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Beschreibungen, Fakten, philosophische<br />

Überlegungen, Liedtexte, Internetseiten<br />

und Aufsätze chinesischer Studierender<br />

����� ��� ���� ����� ������������ ���� ����ben<br />

zusammen ein vielfältiges, differenziertes<br />

und oft widersprüchliches Bild des<br />

heutigen China. Gleichzeitig regen sie zum<br />

Nachdenken über das eigene Land an.<br />

Die Autorin lädt Sie zu einem informativen<br />

���� �������������������� ��������������<br />

durch die Kapitel und Themen ihres Buches<br />

ein. Sie wird von ihren Erfahrungen und Irritationen<br />

erzählen, Texte lesen und Fotos<br />

zeigen. Im Anschluss an die Lesung besteht<br />

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Anmeldung erwünscht!<br />

Martina Bölck<br />

Termin: Freitag, 23. März <strong>2012</strong><br />

19.30 - 21.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Abendkasse: € 8,- / ermäßigt: € 4,-<br />

����� ��������������������<br />

��������������������<br />

���������������������<br />

Jeder wünscht sich bis hohe Alter geistig und<br />

�����������������������������������������densweg<br />

in Würde zu sterben. Leider sieht<br />

die Realität anders aus. Wir werden immer<br />

älter und damit steigt die Gefahr, dass wir<br />

aufgrund einer altersbedingten Krankheit<br />

wie Demenz nicht mehr in der Lage sind,<br />

unsere Angelegenheiten selbst zu regeln.<br />

�����������������������������������������-<br />

����������������������������������������<br />

versorgt werden, steigt ständig. Aber auch<br />

ein junger Mensch kann durch einen Unfall<br />

oder eine schwere Krankheit außerstande<br />

sein, vorübergehend oder dauerhaft eigene<br />

Entscheidungen zu treffen.<br />

Durch einschlägige Berichte in den Medien<br />

ist bei vielen Menschen der Wunsch entstanden,<br />

für die Zukunft festzulegen, wie<br />

���������������������������������������<br />

����������������������������������������<br />

Betreuungsvollmacht, für den medizinischen<br />

Bereich durch eine sogenannte<br />

Patientenverfügung.<br />

����������������������������������������<br />

Wünsche für Ihre letzte Lebensphase<br />

festlegen, sondern auch entscheiden,<br />

von wem die übrigen Lebensverhältnisse<br />

in welcher Weise gestaltet werden sollen:<br />

���������������������������������������suchen,<br />

wann soll dies geschehen, welches<br />

Heim favorisieren Sie selbst, um nur<br />

einige Fragen zu nennen.<br />

Seit es 2009 eine Gesetzesänderung gab,<br />

��������������������������������������siert<br />

und an die neue Gesetzeslage angepasst<br />

werden.<br />

Die Referentin erläutert eingehend die Gesetzeslage<br />

und zeigt an vielen Beispielen<br />

����������������������������������������-<br />

�����������������������������������������<br />

Betreuungsvollmacht auf. Im Anschluss<br />

��� ���� �������� �������� ���� �������������<br />

Fragen zu stellen.<br />

Anmeldung erforderlich!<br />

Maike Domke<br />

Termin: Mittwoch, 08. Februar <strong>2012</strong>,<br />

19.30 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 8,- / ermäßigt: € 4,-<br />

������������<br />

Erinnern Sie alte Bilder an frühere Erlebnisse?<br />

Oder Informationen, die irgendwie<br />

untergegangen sind?<br />

Wir würden Sie gerne aufschreiben!<br />

So kann mit Ihrer Hilfe eine ganz besondere<br />

<strong>Elmshorn</strong>er Geschichtsschreibung entstehen!<br />

Mit Geschichten, die nicht verloren ge-<br />

������������������������������������������<br />

besonderen Art.<br />

Machen Sie mit? Melden Sie sich bitte<br />

bei uns.<br />

Wir kommen auf Sie zu.<br />

Stadtarchiv der Stadt <strong>Elmshorn</strong>:<br />

Telefon 0 41 21 / 231 - 271<br />

8 ������������������������������������������������<br />

������������<br />

���������<br />

�����������������������<br />

In Deutschland werden in diesem Jahrzehnt<br />

in etwa acht Millionen Haushalten<br />

�������������������������������������<br />

rund zwei Billionen Euro vererbt.<br />

Künftige Erblasser und ihre Erben sehen<br />

������������������������������������<br />

Was muss ich bei Erstellung eines Testaments<br />

beachten?<br />

���� ���� ����������� ����������� ���������<br />

oder verschenken?<br />

Wie hoch ist die Erbschaftssteuer?<br />

Wie kann ich einen Streit um das Erbe<br />

verhindern?<br />

Muss ich das Erbe annehmen?<br />

Es gibt kein Testament, und nun?<br />

������������������������<br />

Diese und andere Fragen wird die Refe-<br />

��������������������������������������worten.<br />

Außerdem werden die gängigen<br />

������� ����� ������ ���� ��������� ���-<br />

�������� ������ ����� ��� ������ ������dung.<br />

Anmeldung erforderlich!<br />

Maike Domke<br />

Termin: 2 x Mittwoch, 22. und<br />

29. Februar <strong>2012</strong>,<br />

jeweils 19.30 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 13,30 / ermäßigt: € 6,70<br />

�������������<br />

��������������������<br />

Beschäftigte in kleinen und mittleren<br />

Un���������� ������ ������� ���<br />

Schleswig-Holstein Zuschüsse zur<br />

������������������������������������<br />

Bei Seminaren mit einer Dauer zwischen<br />

16 und 400 Stunden wird ein<br />

Stundensatz, der dem Weiterbildungsseminar<br />

zugrunde liegt, bis zu<br />

������ ����� ���� ��� ����� ����������<br />

Die zuwendungsfähigen Seminarkosten<br />

müssen zwischen 160 und<br />

4.000 Euro pro Teilnehmenden liegen.<br />

Der Arbeitgeber beteiligt sich mit<br />

55 Prozent an den Seminarkosten.<br />

Findet das Seminar während der Ar-<br />

�������������������������������������sten<br />

bis zu 100 % erstattet werden. In<br />

diesem Fall werden die Lohnkosten<br />

als Beteiligung des Arbeitgebers an<br />

den Seminarkosten in die Berechnung<br />

des Zuschusses einbezogen.<br />

Investitionsbank Schleswig-Holstein<br />

Tel. 04 31 / 99 05 22 22


������������<br />

���������<br />

��������������������������<br />

Kaum ein Rechtsgebiet produziert so viele<br />

Rechtsstreitigkeiten wie der Bereich<br />

�����������������������������������������<br />

Mieter oder Eigentümer von Häusern,<br />

Wohnungen oder Grundstücken. Über<br />

400.000 Mietrechts-Prozesse werden<br />

pro Jahr geführt. Zum Teil sind diese<br />

sehr teuer, weil das Gericht in vielen Fällen<br />

eine volle Jahresmiete als Streitwert<br />

festlegt.<br />

Obwohl dieses Thema immer wieder die<br />

Medien beherrscht, gibt es in vielen Teilbereichen<br />

besonders auf der Mieterseite<br />

große Unsicherheiten.<br />

��� ������� �������� ��������� ���� �������gende<br />

Informationen über Ihre Rechte,<br />

�������������������������������<br />

������������� ����� ���� ��������� �������trächtige<br />

Punkte eingegangen:<br />

- Nebenkostenabrechnungen: Welche<br />

Kosten muss ich überhaupt mittragen?<br />

Wie erkenne ich die Fehler? Was kann<br />

ich dagegen unternehmen?<br />

������������������������������������-<br />

���������������������������������������<br />

werden? Was ist hier die Grenze? Kann<br />

���������������������������������<br />

wehren?<br />

- Mängel an der Mietsache und Mietminderung:<br />

Was ist ein Mangel an der<br />

Mietsache? Welche Mängel muss der<br />

����������������������������������-<br />

���������������������������������������<br />

nun? Um wie viel darf ich die Miete<br />

mindern?<br />

- Kündigung des Mietverhältnisses:<br />

������������������������������������turen?<br />

Wann kann ich als Mieter<br />

außerordentlich kündigen? Wann kann<br />

���������������������������<br />

������ ���� ������� ������� ������� ����-<br />

������������������������������������������<br />

�����������������������������������<br />

Anmeldung erforderlich!<br />

Maike Domke<br />

Termin: Mittwoch, 07. März <strong>2012</strong>,<br />

19.30 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 8,- / ermäßigt: € 4,-<br />

�������������������������<br />

��������������������<br />

���������������<br />

���� ������ ��� ��������� ������ ������� ��kannte<br />

Ausspruch von Rosa Luxemburg,<br />

dem wohl kaum jemand ernsthaft widersprechen<br />

wird.<br />

Dieser polemische Satz erhebt auch nicht<br />

��������������������������������������-<br />

��������� ������� ����������� ��� ���� ���plexesten,<br />

umstrittensten aber auch folgenreichsten<br />

politisch-ideologischen und<br />

philosophischen Begriffen der Neuzeit.<br />

Keine soziale, politische oder moralphilo-<br />

���������� ��������� ����� ������� �������ten,<br />

sich allgemein zur Freiheit zu bekennen.<br />

Folgerichtig führen Interessen und<br />

Ziele zu unterschiedlichen Freiheitsauffassungen<br />

und zu konträrer Einordnung<br />

des Themas in die jeweilige politische<br />

<strong>Programm</strong>atik.<br />

Wir wollen gemeinsam in philosophischen<br />

und literarischen Quellen unterschiedli-<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

chen Auffassungen nachspüren, in der<br />

Diskussion unsere eigenen Positionen<br />

����������� ���� ����� ���� ��������������<br />

�������������������������������������<br />

Dr. Jürgen Brüggemann<br />

12 UStd.,<br />

Termine: 28.02./13.03./27.03./24.04./08.<br />

05./05.06.<strong>2012</strong>, 20.00 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 33,80 / ermäßigt: € 19,40<br />

�������������������������������������<br />

�������������������������������������<br />

Im Sommer <strong>2012</strong> beginnt der vierte Kurs Familien-Coaching.<br />

������������������������������������������������������������������������������-<br />

����������� ��������� ���� ���� ��������������� ������������ ����� �������führt.<br />

Dieses Angebot richtet sich an Fachleute aus dem pädagogischen Bereich.<br />

An sieben Wochenenden werden Sie Familien-Coaching in Theorie und Praxis ken-<br />

���������������������������������������������������������������������������������<br />

Ziel dieser Ausbildung ist es, in Abgrenzung zur Beratung / Therapie, familiendyna-<br />

����������������������������������������������������������������<br />

In dieser Ausbildung werden Sie in die Welt des Coachings eingeführt, Ihnen werden<br />

Kommunikationsmodelle vorgestellt und Coaching-Tools vermittelt.<br />

Neu: Bildungsgutscheine werden akzeptiert.<br />

Referenten:<br />

Eckbert Jänisch, Diplom-Sozialpädagoge, approbierter Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut,<br />

Master-Coach<br />

Matthias Wilke, Psychologe, approbierter Psychologischer Psychotherapeut, Coach<br />

und Supervisor<br />

Kosten: 1.600 Euro<br />

�������������������������<br />

31.08. - 02.09.<strong>2012</strong> Grundlagen des Coaching<br />

16.11. - 18.11.<strong>2012</strong> Coaching für Einzelpersonen<br />

11.01. - 13.01.2013 Krise und Coaching<br />

15.02. - 17.02.2013 Coaching für Familiensysteme<br />

12.04. - 14.04.2013 Coaching in der Praxis<br />

14.06. - 16.06.2013 Familiäre Auffälligkeiten<br />

�����������������������������������������������������<br />

Unterrichtszeiten jeweils an den Wochenenden,<br />

am Freitag: 14.00 - 19.00 Uhr<br />

am Samstag: 10.00 - 18.00 Uhr<br />

am Sonntag: 10.00 - 15.00 Uhr,<br />

insgesamt 154 UStd.<br />

��������������������������������������������������������������<br />

Gärtnerstr. 4, 25335 <strong>Elmshorn</strong> statt.<br />

Dienstag, 14. Februar <strong>2012</strong><br />

Dienstag, 08. Mai <strong>2012</strong><br />

Dienstag, 14. August <strong>2012</strong>, jeweils 18 - 20 Uhr<br />

���������������������������������������������������������������������������<br />

Gärtnerstr. 4, 25335 <strong>Elmshorn</strong>, coaching-familie@gmx.de<br />

Matthias Wilke / Eckbert Jänisch<br />

Veranstaltungsort: PERSPEKTIVE<br />

Gebühr: 1.400 Euro<br />


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������������������<br />

Der Name ... fällt mir nicht ein. Meine<br />

Handy Nr.? Moment ... Die ist ja gespeichert,<br />

aber leider nicht in meinem Gedächtnis<br />

...<br />

Unsere Gedächtnisleistung ist trainierbar.<br />

Das Gedächtnistraining mit ganzheitlichem<br />

Ansatz verbessert unsere mentale Fitness,<br />

denn nur trainierte Fähigkeiten sind auch<br />

schnell abrufbar! Inhalte dieser Tagesveranstaltung<br />

sind die Funktionsweise unseres<br />

Gedächtnisses, Strategien und Techniken<br />

für ein besseres Behalten und Übungen für<br />

die verschiedenen Hirnleistungen.<br />

Lernen Sie das ganzheitliche Gedächtnistraining<br />

kennen und setzen Sie das Er-<br />

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����������������� Stift und Schreibblock<br />

Michaela Bornemann<br />

Termin: Samstag, 11. Februar <strong>2012</strong>,<br />

09.30 - 14.45 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 16,80 / ermäßigt: € 8,40<br />

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Wer rastet, der rostet! Für Ihre Beweglichkeit<br />

im Kopf trainieren Sie Ihr Gedächtnis<br />

��� ������������� ����������� �����������<br />

ohne Leistungsdruck und erhalten all-<br />

�������������� ������ ������ ���� ������slichkeit.<br />

Kursinhalte sind u.a. Übungen<br />

für das Kurz- und Langzeitgedächtnis,<br />

Konzentration und Merkfähigkeit, das<br />

logische Denken und zur Stärkung der<br />

Wahrnehmung. Diese Übungen führen zu<br />

einem erstaunlichen Lerneffekt und machen<br />

darüber hinaus viel Spaß.<br />

����������������� Stift und Schreibblock<br />

Michaela Bornemann<br />

16 UStd.,<br />

8 x mittwochs 16.30 - 18.00 Uhr<br />

Beginn: 08.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 204<br />

Gebühr: € 43,40 / ermäßigt: € 5,-<br />

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�����������������<br />

��������������<br />

Wendepunkte im Leben meistern, neue<br />

Ziele angehen: Kein Leben verläuft<br />

schnurgerade! Ob im Beruf oder Privatleben,<br />

durch Kündigung, auf eigenen<br />

�������� ������ ������������ �������tierung<br />

- was zunächst oft als Unglück,<br />

Scheitern oder Sackgasse erscheint,<br />

kann durchaus zum Rückenwind zu neuen<br />

Zielen im Leben werden! Die Referentin<br />

weiß, wovon sie spricht, hat selbst<br />

��������������������������������������che<br />

Wendung erfahren – und nach anfänglicher<br />

Skepsis aus dem Scherbenhaufen<br />

einen neuen Weg geebnet, der<br />

sie heute nicht nur zu Erfolg, sondern<br />

auch zu tiefer Zufriedenheit und echter<br />

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Ihr Partner mit viel Erfahrung<br />

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Wir freuen uns auf Ihren Anruf!<br />

seit 1926<br />

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Tel.: 0 41 21-57 99 20 · Fax: 5 79 92 29<br />

e-mail: info@krauss-haustechnik.com<br />

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Erfüllung führt. An diesem Tag widmen<br />

wir uns dem konkreten Neubeginn in<br />

verschiedenen Lebensphasen, geben<br />

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������� ������ ���� ���� ������������� ����-<br />

�������� �������� ���� ���������������<br />

sowie praktischen Umsetzungsstrategien.<br />

In freundlicher und entspannter Atmosphäre<br />

weht viel frischer Wind durch<br />

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Austausch untereinander und zur Diskussion<br />

aufkommender Fragen rund um<br />

die Bewältigung von Lebenskrisen und<br />

das Finden eines neuen Weges zum<br />

Glück.<br />

Andrea Wistuba<br />

Termin: Samstag, 04. Februar <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 17.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 44,20 / ermäßigt: € 24,60<br />

��������������������������<br />

- Wie aus Alltagstrott erfülltes Leben wird<br />

Life-Coach Andrea Wistuba taucht ein in<br />

die Untiefen des Alltags zwischen Job,<br />

Haushalt, Eheleben und Familie und<br />

kehrt zurück mit einer Schatzkiste neuer<br />

Perspektiven und Leichtigkeit, die der<br />

täglichen Routine Würze, Erfüllung und<br />

Glücksgefühle bescheren!<br />

Ein Thema, das viele bewegt: Wo bleiben<br />

������ ������������� ������������ ��� ���tag?<br />

Welche Dinge bringen mir Erfüllung<br />

und wie kann ich sie in einem turbulenten<br />

Alltag verwirklichen? Wie bringe ich den<br />

Mut auf, mich neuen Herausforderungen<br />

zu stellen, meinen Zielen Raum zu geben<br />

und Hindernisse mit Leichtigkeit zu umschiffen?<br />

HOTEL<br />

DREI KRONEN<br />

- Gastlichkeit im Herzen <strong>Elmshorn</strong>s -<br />

Wir sind für Sie da:<br />

Kulinarisches<br />

Geniessen Sie herzliche<br />

Gastfreundschaft und Gaumenfreuden<br />

im Einklang mit den 4 Jahreszeiten<br />

Festliches<br />

Veranstaltungen jeder Art<br />

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Für Ihre Gäste<br />

Gärtnerstrasse 92 · 25335 <strong>Elmshorn</strong><br />

Tel. 04121 / 42 19 0 · Fax 04121 / 42 19-50<br />

info@hotel-drei-kronen-elmshorn.de<br />

www.hotel-drei-kronen-elmshorn.de


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Life-Coaching mit Andrea Wistuba - Lebenshilfe,<br />

die beschwingt!<br />

Andrea Wistuba<br />

Termin: Samstag, 17. März <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 17.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 44,20 / ermäßigt: € 24,60<br />

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���������<br />

Sie sagt, er sagt -<br />

Frauen, Männer und eine gelingende<br />

Paarkommunikation!<br />

Eine Beziehungs-Baustelle, die viele nur<br />

zu gut kennen:<br />

Die Kommunikation zwischen Frauen und<br />

Männern - ein Irrgarten aus Missverständnissen,<br />

Urzeit-Instinkten und anhaltender<br />

Hoffnung auf Besserung!<br />

Life-Coach und Kommunikations-Expertin<br />

Andrea Wistuba taucht ein in die Untiefen<br />

des Beziehungsalltags zwischen<br />

Reden und Schweigen, Interpretationen<br />

und Missverständnissen - und kehrt zurück<br />

mit einer Schatzkiste spannender<br />

Erkenntnisse und einer neuen Leichtigkeit,<br />

die dem täglichen Kommunikations-<br />

Wahnsinn zwischen Männer und Frauen<br />

Würze, Toleranz und viel mehr gegensei-<br />

����������������������������<br />

������������������������������������������<br />

nur weiter- sondern auch Spaß bringt!<br />

Andrea Wistuba<br />

Termin: Samstag, 21. April <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 17.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 44,20 / ermäßigt: € 24,60<br />

�����������������������������<br />

���������<br />

���� ������������� ���� ������ ����� ����<br />

technischen Mittel, die wir haben, bis zum<br />

Übermaß. Heraus kommen meistens Bilder,<br />

die alle sehr ähnlich und viele sehr<br />

nichtssagend sind. Was erfahren wir dabei<br />

von uns? Fast nichts. Wer dagegen<br />

neugierig auf sich selbst ist, kann in diesem<br />

Kurs auf Entdeckungsreise gehen.<br />

Er muss kein Künstler sein und erfährt<br />

doch aus eigenen selbst gemalten Bildern<br />

eine Menge über sich. Kreatives<br />

Gestalten macht nämlich viel klüger als<br />

�����������������������������������������<br />

der Praxis beruht die Effektivität solchen<br />

Malens.<br />

1. auf dem Gestaltungsvorgang selbst<br />

2. auf dem sich dabei mit vollziehenden<br />

Imaginations- bzw. Symbolisierungsvorgang<br />

3. auf dem Besprechungs- und Interpretationsvorgang<br />

4. auf der Beziehung zwischen dem<br />

einzelnen und der Gruppe während<br />

des Malens und Besprechens.<br />

Dr. Wolfgang Deresch<br />

12 UStd., 6 x montags,<br />

19.30 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 20.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1111<br />

Gebühr: € 35,- / ermäßigt: € 20,-<br />

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Schublade und wartet auf den näch-<br />

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���� ���� ����������� ������� ������ ��� �����<br />

abhängig von Ihrem Ziel noch viele weite-<br />

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���� ������������������ ����� ��� �������-<br />

������ �������� ����������������� ��������<br />

Selbst-/Eigenverlag, Dienstleisterverlag,<br />

Literaturagent etc.), beleuchten die je-<br />

���������������������������������������<br />

Warnschilder an die Stolperfallen.<br />

Christine Schmiech<br />

Termin: Dienstag, 31. Januar <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 8,- / ermäßigt: € 4,-<br />

����������������������<br />

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Die Entscheidung ist gefallen, der klassi-<br />

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Telefon 04121/47640<br />

e-Mail: info@feba-elmshorn.de<br />

www.feba-elmshorn.de<br />

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und wie es nach der ersten Kontaktaufnahme<br />

weiter geht. Am Ende bekommen<br />

Sie Tipps für ein verlagsfreundliches Manuskript.<br />

Christine Schmiech<br />

Termin: Dienstag, 28. Februar <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 8,- / ermäßigt: € 4,-<br />

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Bitte beachten Sie stets den<br />

aktuellen Aushang!<br />

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gestalten? Damit das gelingt, kann auch<br />

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������ ����� ����� ����� �������� ���������<br />

Renovierung ansteht, lohnt es sich, das<br />

Haus oder die Wohnung auf Schwachstellen<br />

und Hindernisse zu überprüfen<br />

und diese zu vermindern oder zu beseitigen.<br />

Eine vorausschauende Modernisie-<br />

������������������������������������������<br />

die Sicherheit und den Wohnkomfort sondern<br />

steigert oft auch den wirtschaftlichen<br />

Wert des Wohnobjektes. - Bei unerwartet<br />

auftretenden Krankheiten, Mobilitätseinschränkungen<br />

oder Behinderungen kann<br />

����������������������������������������<br />

���������������������������������������<br />

���������������������������������������den.<br />

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mit Beispielen und Checklisten zum The-<br />

11


vhs regional vhs regional vhs regional vhs regional<br />

12 ������������������������������������������������<br />

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Semesterthema: Europa<br />

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Europa schützt die Verbraucher?<br />

Zwischen Bio-Siegel und Gen-Mais<br />

Ob es um Kinderspielzeug, die Qualität von Bio-Lebensmitteln<br />

oder um genmanipulierte Pflanzen geht – als Verbraucher<br />

sind wir alle täglich von europäischen Regeln<br />

und Vorschriften betroffen. Zum europäischen Binnenmarkt<br />

gehört ein europäischer Verbraucherschutz. Nur so<br />

können die Menschen sicher sein, dass ihre Interessen<br />

auf dem gemeinsamen Markt gewahrt bleiben. Doch wie<br />

gut sind die Regeln aus Europa wirklich? Sind sie für<br />

deutsche Bürgerinnen und Bürger ein echter Fortschritt<br />

und ein Plus an Qualität und Sicherheit – oder doch nur<br />

der „kleinste gemeinsame Nenner“, auf die 27 Mitgliedstaaten<br />

sich einigen konnten?<br />

Diesen Fragen wollen wir mit dem Europa-Abgeordneten<br />

Reimer Böge nachgehen in der Veranstaltung.<br />

Europa-Abgeordneter Reimer Böge<br />

Donnerstag, 02.02.<strong>2012</strong>, 19.00 - 20.30 Uhr<br />

<strong>VHS</strong> Bönningstedt-Amt Pinnau<br />

Gebühr: 5,00 EUR<br />

Leben und Arbeiten in Europa<br />

Das international geführte Airbuswerk können Sie besichtigen,<br />

nachdem Sie in dem bekannten Bundts Gartenrestaurant<br />

in Neuenfelde ein abwechslungsreiches Mittagessen<br />

genießen konnten. Sie bekommen einen einmaligen<br />

Einblick hinter die Kulissen des Flugzeugbaus. Sie lernen<br />

die Betriebsstätten kennen und können die Endmontage<br />

A318/A319/A321 hautnah miterleben. In dieser Halle<br />

werden die einzelnen an den verschiedenen Standorten<br />

in Europa produzierten Sektionen zusammengefügt.<br />

Sie können auch den Pavillon des A380 besichtigen, der<br />

über die Erweiterung des Geländes und den A380 informiert,<br />

der leider zu diesem Zeitpunkt nicht zu besichtigen<br />

ist. Die Tour wird größtenteils zu Fuß durchgeführt und<br />

es gibt keine Pausen oder Sitzgelegenheiten.<br />

Wir fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln und treffen<br />

uns am Tornescher Bahnhof.<br />

T1024<br />

Rosemarie Weber<br />

Freitag, 24.02.<strong>2012</strong>, 09.25 - 18.30 Uhr<br />

<strong>VHS</strong> Tornesch-Uetersen, Treffpunkt: Bahnhof Tornesch<br />

Gebühr: 44,00 EUR<br />

92775_R_K_by_Engelbert Hosner_pixelio.de.jpg<br />

Europa und Frauen –<br />

der internationale Frauentag<br />

Welche Chancen hat die Gleichberechtigung in Zeiten<br />

der Finanzkrise?<br />

Die Gleichberechtigung ist in den Staaten der EU auf<br />

Verfassungsebene erreicht. Wie sieht es aber mit der<br />

praktischen Umsetzung aus – vor allem in Zeiten der andauernden<br />

Finanzkrise? Wer beansprucht die Vorreiterinnenrolle<br />

in der EU? Sind es die skandinavischen Länder,<br />

die auf eine über 100-jährige frauenpolitische Tradition<br />

zurückblicken können (Stichwort: Einführung des Frauenwahlrechts<br />

Anfang des 20. Jahrhunderts) oder sindes<br />

Frankreich und Deutschland, deren Frauenpolitik auf unterschiedliche<br />

Weise in den letzten 40 Jahren durch die<br />

Forderungen der Neuen Frauenbewegung geprägt worden<br />

sind (bedeutende Protagonistinnen u.a. Simone de Beauvoir<br />

und Alice Schwarzer)?<br />

Anlässlich des Internationalen Frauentags möchte ich mit<br />

Ihnen über die Chancen der Gleichberechtigung in Europa<br />

diskutieren.<br />

1010K<br />

Dr. Susanne Sander<br />

Donnerstag, 08.03.12, von 19.30 Uhr - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 08.03.<strong>2012</strong><br />

<strong>VHS</strong> Halstenbek, Grundschule Nord, Raum F, EG<br />

Gebühr: 8,00 EUR, ermäßigt: 4,00 EUR<br />

Kultur als Spiegel<br />

der europäischen Gesellschaft<br />

Workshop zur Entstehung nationaler Musikstile<br />

im 19. Jahrhundert<br />

Seit Erfindung der Oper um 1600 gibt die italienische<br />

Musikkultur in fast ganz Europa den Ton an. Von Spanien<br />

bis Russland ist es (mit Ausnahme Frankreichs) weitgehend<br />

üblich, im italienischen Stil zu komponieren, egal<br />

ob Oper oder Konzert. Selbst für Mozart (1756-91) ist es<br />

noch selbstverständlich, die meisten Opern in italienischer<br />

Sprache zu verfassen. Das ändert sich erst mit dem<br />

Wunsch nach nationaler Identität und Unabhängigkeit, der<br />

das 19. Jahrhundert gesellschaftlich wie politisch prägt.<br />

Dies schlägt sich auch in der Kultur nieder, in der nicht<br />

nur Opern in der Landessprache zur Regel werden, sondern<br />

auch die Instrumentalmusik einen eigenen nationalen<br />

„Ton“ erhält.<br />

Anhand ausgewählter Beispiele unter anderem aus<br />

Deutschland, Frankreich, Böhmen und Russland soll diese<br />

musikgeschichtlich spannende und bedeutende Entwicklung<br />

dargestellt und beleuchtet werden.<br />

1110<br />

Dr. Nicolas Furchert, Musikwissenschaftler<br />

<strong>VHS</strong> Wedel, Samstag, 21.04.<strong>2012</strong>, 10.00 - 13.00 Uhr<br />

Gebühr: 20,00 EUR<br />

Anmeldung erforderlich


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Semesterthema:<br />

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Europa<br />

Klarheit und Wahrheit?<br />

Lebensmittel in der EU<br />

unter der Lupe<br />

Veranstaltung in Kooperation mit der Verbraucherzentrale<br />

Schleswig-Holstein<br />

Einheitliche gesetzliche Vorgaben für die Kennzeichnung<br />

von Lebensmitteln in der EU sollen für ein reibungsloses<br />

Funktionieren des Binnenmarktes sorgen. Doch trotz<br />

vieler Regelungen fühlen Verbraucher sich noch immer<br />

getäuscht: Aromen statt echter Früchte im Joghurt, Klebeschinken,<br />

Hefeextrakt statt Geschmacksverstärker<br />

usw.. Und was steckt hinter „laktosefreien“ bzw. glutenfreien“<br />

Lebensmitteln, von denen es plötzlich so viele<br />

gibt? Was werden die neuen Bestimmungen der EU<br />

Lebensmittelinformationsverordnung den Verbrauchern<br />

bringen?<br />

Wir beantworten Ihre Fragen und zeigen, was beim Einkauf<br />

zu beachten ist. Auch das neue Portal www.lebensmittelklarheit.de<br />

wird vorgestellt.<br />

1102<br />

Gudrun Köster<br />

Dienstag., 17.4.<strong>2012</strong>, 19.30 - 21.00 Uhr<br />

<strong>VHS</strong> Pinneberg , Am Rathaus 3, Raum 347<br />

2,00 U.-Std (1 Termin)<br />

Gebühr: kostenfrei<br />

Was wir verlieren würden:<br />

Erinnerungen an Europa<br />

Vortrag mit Diskussion<br />

Europa ist mehr als nur ein geografisch bestimmbarer<br />

Kontinent. Europa ist eine mit Schmerzen geborene Idee<br />

zu leben. Wir haben sie von unseren Vorfahren ohne<br />

eigenes Verdienst geschenkt bzw. vererbt bekommen<br />

und es gibt viele Anzeichen dafür, dass wir heute in einer<br />

Situation sind, in der dieses fragile Geschenk bedroht ist.<br />

Zum einen durch das bloße Vergessen: das historische<br />

Bewusstsein unserer europäischen Geschichte – damit<br />

auch das Bewusstsein eines Verlustes – ist verkümmert.<br />

Zum Andern steht Europa in der globalen Welt in Konkurrenz<br />

zu anderen „Ideen“ und „Mächten“ und droht<br />

in dieser Auseindersetzung den Kürzeren zu ziehen. In<br />

dieser Situation ist angebracht, gelegentlich innezuhalten<br />

und sich Gedanken über das „Eigentliche“ dieser europäischen<br />

Idee zu machen.<br />

Der Vortrag (mit Medienunterstützung) soll an die „Essentials“<br />

erinnern, die wir mit Europa verbinden, und in einer<br />

anschließenden gemeinsamen Diskussion interpretiert<br />

und bewertet werden.<br />

1108<br />

Prof. Dr. Alfred K. Treml<br />

<strong>VHS</strong> Wedel, Donnerstag, 10.05.<strong>2012</strong>, 19.00 Uhr<br />

Gebühr: 10,00 EUR<br />

Anmeldung erforderlich<br />

EUROPA – nur eine Idee<br />

oder eine historische Realität II<br />

Über die mediale Wahrnehmung erleben wir Europa als<br />

Quelle und Hort von Krisen. Statt identitätsstiftender Zusammenhang<br />

und Ausgangspunkt von Hoffnung zu werden,<br />

stiftet häufig allein schon das Wort „Europa“ Angst<br />

und erzeugt neue Nationalismen.<br />

Zwei Weltkriege stürzten im 20. Jahrhundert Europa in<br />

die Katastrophe und zerrten den Rest der Welt mit an<br />

den Rand des Abgrunds. Nach beiden Kriegen setzte<br />

sowohl die Arbeiterbewegung als auch das liberale Bürgertum<br />

ihre Hoffnung auf eine Überwindung des Nationalismus<br />

und sahen in „Vereinigten Staaten von Europa“<br />

die Chance einer friedlichen Perspektive. Auf den zweiten<br />

Weltkrieg folgte schließlich der Kalte Krieg und über<br />

200 militärische Konflikte, von denen nicht wenige aus<br />

europäischen Interessenkonflikten hervorgingen. Das<br />

Ende der Blockkonfrontation bescherte nicht die versprochene<br />

Friedensdividende, der Krieg wurde wieder zum<br />

gängigen Mittel der Politik.<br />

In den geplanten historischen und politischen Diskussionen<br />

wollen wir im 19. und 20. Jahrhundert Ursachen<br />

der heutigen Verwerfungen aufspüren und Überlegungen<br />

anstellen, wie Europa vielleicht doch Ort der Hoffnung für<br />

die hier lebenden Menschen und Partner für eine friedliche<br />

Welt werden kann.<br />

Dr. Jürgen Brüggemann<br />

Termine: 06.03./20.03./17.04./15.05.<strong>2012</strong><br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: 24,20 EUR, ermäßigt 14,60 EUR<br />

Stoppt das EURO-DESASTER<br />

Der Volkswirt Dr. Olaf Specht liest aus der gleichnamigen<br />

Streitschrift des Leiters des Instituts für Vermögensentwicklung<br />

Professor Max Otte. Dr.Specht erläutert Ottes<br />

Reformvorschläge für klare Finanzregeln und diskutiert<br />

deren Wirkung mit dem Historiker Dr. Jürgen Brüggemann<br />

im Kontext von Zeitgeschichte und aktueller Europapolitik.<br />

Dr. Olaf Specht/Dr. Jürgen Brüggemann<br />

Dienstag, 21.02.<strong>2012</strong>, 19.30 - 21.00 Uhr<br />

<strong>VHS</strong> <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Abendkasse: 10,00 EUR, ermäßigt 5,00 EUR<br />

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vhs regional vhs regional vhs regional vhs regional<br />

13


ma Wohnraumanpassung und Finanzie-<br />

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alternative Wohnformen wie Wohnen mit<br />

Service, Wohn-/Hausgemeinschaften<br />

und generationsübergreifendes Wohnen<br />

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Die Referentin ist Dipl.-Sozialarbeiterin,<br />

Sozial- und Gesundheitsmanagerin und<br />

Wohnberaterin.<br />

Antje Oppermann<br />

Termin: Dienstag, 27. März <strong>2012</strong>,<br />

18.30 - 21.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 8,- / ermäßigt: € 4,-<br />

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Exkursion<br />

���� ����������� ������������������ �������<br />

1878-1883 im deutschen Kaiserreich, beherbergt<br />

heute 140 Kreative, die alle dem<br />

�������������������������������<br />

Die dortigen Räumlichkeiten werden als<br />

Atelier, Werkstatt, Büro, Filmstudio, aber<br />

����� ���� ������������ �������������������<br />

für Ausstellungen, Konzerte, Tage des<br />

Denkmals und der offenen Tür, Lesungen,<br />

Sommer- und Winterfeste inklusive<br />

����������������������������������������reiche<br />

Kunst, Architektur, Stadtplanung,<br />

Fotographie, Illustration, Film, Modede-<br />

������ ������� ����������� ���������������<br />

und Literatur.<br />

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Frappantgebäude, ein ehemaliges Kar-<br />

�������������������������������������������<br />

Experimentierfeld und Namensgebung.<br />

Für mich, selbst Mieterin eines Kasernenateliers,<br />

ist das Aufspüren von Bil-<br />

���������� ���� ���� ��������������� �����<br />

auch das Thema Schutzraum im Alltag<br />

����� ������� ���� �������� ����������� ����<br />

scheint das Aufeinandertreffen vom<br />

�������������������������������������schichten<br />

und anderen Begleiterschei-<br />

������� ����� ���������� ������������<br />

���� ���� ���������������� ��������� ���<br />

sein. Da wäre z.B. die Geschichte einer<br />

96-jährigen Zeitzeugin, die 1945 mit zu<br />

���������������������������������������<br />

Engländern zur Polizistin ausgebildet<br />

wurde, um Kinder und Jugendliche auf<br />

der Straße zu betreuen.<br />

Das Anschauen einer historischen Ausstellung<br />

und der Besuch verschiedener<br />

��������� ������� ���� ������������������<br />

der mir wichtigen Prozesse.<br />

Gabriele Wingen<br />

Termin: Samstag, 11.02.<strong>2012</strong>,<br />

10.30 - 16.00 Uhr<br />

Treffpunkt: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus,<br />

Raum 012<br />

Gebühr: € 14,00<br />

zzgl. Kosten für Anfahrt mit HVV<br />

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Exkursion<br />

���� �������� ����� ��������� ���� �����zenviertel<br />

- seit dem 01.03.2008 ein<br />

eigener Stadtteil - ist längst Kult geworden.<br />

Wo früher Rinder, Schweine und<br />

Pferde zu Wurst verarbeitet wurden<br />

oder als Steak auf dem Teller landeten,<br />

tobt heute das Szene-Leben der Designer,<br />

Musiker, Kreativen und Chaoten.<br />

Unzählige Kneipen, Restaurants, Straßencafés<br />

und Geschäfte laden zum<br />

Bummeln und Genießen ein. Es ist ein<br />

besonderes Stück Hamburg mit jungem,<br />

leicht alternativem Flair, das auch immer<br />

mal wieder Themen für Skandal-Schlag-<br />

������������������������������������������<br />

Das Karolinenviertel sollte damals Abriss<br />

saniert werden. Anwohner wehrten<br />

sich genauso vehement dagegen wie im<br />

Schanzenviertel. Heute überrascht es<br />

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schrägen Kneipen, ausgezeichneter Gastronomie<br />

der Hamburg-Messe und dem,<br />

auf der Grenze zur Schanze stehenden<br />

ehemaligen Schlachthof, in dem sich heu-<br />

���������������������������������������<br />

Globetrotter<br />

Termin: Samstag, 21. April <strong>2012</strong>,<br />

14.30 - 17.30 Uhr<br />

Treffpunkt: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus,<br />

Raum 012<br />

Gebühr: € 14,00<br />

zzgl. Kosten für Anfahrt mit HVV<br />

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Eine unterhaltsame Zeitreise durch ein <strong>Elmshorn</strong>,<br />

wie es früher einmal war. Wenn die<br />

14 ������������������������������������������������<br />

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<strong>Elmshorn</strong>er ruhten, begab sich der Nachtwächter<br />

auf seine Runde durch die dunkle<br />

Stadt. Begleiten Sie die mit Hellebarde und<br />

Sturmlaterne ausgestattete Nachtwächterin<br />

durch die Innenstadt. Sie erfahren viel Interessantes,<br />

Erstaunliches, teilweise auch<br />

����������������������������������<br />

Annkatrin Holbach<br />

Termin: Donnerstag, 02. Februar <strong>2012</strong>,<br />

19.00 - 20.30 Uhr<br />

Treffpunkt: <strong>Elmshorn</strong>,<br />

Eingang Stadtbücherei<br />

Gebühr: € 5,-<br />

Anmeldung erforderlich!<br />

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- Ein Stadtrundgang<br />

Auf einem Stadtrundgang soll auf die interessanten<br />

Besonderheiten unserer über<br />

800-jährigen Stadtgeschichte eingegangen<br />

werden. <strong>Elmshorn</strong> verdankt die frühe<br />

Entwicklung im Wesentlichen seiner geographischen<br />

Lage. Hier kreuzten sich an<br />

������ ����� ����� ��������� ��������������<br />

die Krückau und der Ochsenweg. Aber<br />

es gibt auch sonst viele interessante Geschichten<br />

zu zeigen und zu erzählen.<br />

Annkatrin Holbach<br />

Termin: Sonntag, 12. Februar <strong>2012</strong>,<br />

14.00 - 16.00 Uhr<br />

Treffpunkt: <strong>Elmshorn</strong>, Industriemuseum<br />

Tageskasse: € 5,-<br />

Anmeldung ist nicht erforderlich!<br />

���������������������<br />

Die <strong>Elmshorn</strong>er Geschichte hat eine Reihe<br />

erstaunlicher und skurriler Begebenheiten<br />

hinterlassen, die auf einem amüsanten<br />

und kurzweiligen Stadtrundgang den Be-


������������<br />

���������<br />

suchern nahe gebracht werden. Die Natur-<br />

und Landschaftsführerin wartet mit wissenswerten<br />

und humorvollen Geschichten<br />

���� ���� �������������� ���� ���� ����������<br />

damit den Einblick in die Stadtgeschichte<br />

und die Eigenheiten der <strong>Elmshorn</strong>erInnen.<br />

Annkatrin Holbach<br />

Termin: Sonntag, 11. März <strong>2012</strong>,<br />

14.00 - 16.00 Uhr<br />

Treffpunkt: <strong>Elmshorn</strong>, Industriemuseum<br />

Tageskasse: € 5,-<br />

Anmeldung ist nicht erforderlich!<br />

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Das alte <strong>Elmshorn</strong> ist an der Kreuzung des<br />

Ochsenweges mit der Krückau entstanden.<br />

Der Trasse mitten durch den alten Ortskern<br />

������� ���������� ���� ���� ��������� �������<br />

��������������������������������������������schaftlichen<br />

Aufschwung zu verdanken. Der<br />

Ablauf der Ochsentriften auf dem Ochsenweg<br />

ist für uns moderne Menschen schwer<br />

vorstellbar. Ein anschauliches Bild davon<br />

������������������������������������������rerin<br />

Annkatrin Holbach auf dieser Radtour<br />

vermitteln, viel Wissenswertes und Anekdoten<br />

darüber erzählen. Daneben kann sie<br />

����� ����� �������������� ����� ���� ����������<br />

Besonderheiten zeigen und berichten.<br />

Annkatrin Holbach<br />

Termin: Sonntag, 01. April <strong>2012</strong>,<br />

14.00 - 16.00 Uhr<br />

Treffpunkt: <strong>Elmshorn</strong>, Gaststätte Zum<br />

Pfahlkrug, Papenhöhe 169<br />

Gebühr: € 5,-<br />

Anmeldung erforderlich!<br />

�����������������������<br />

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2. Hälfte April <strong>2012</strong><br />

Jedes Jahr im Frühling ziehen die anmutigen<br />

Schachblumen auf den Hetlinger<br />

Wiesen viele Besucher in ihren Bann. Auf<br />

einer botanischen Führung erfahren Sie<br />

viel Wissenswertes über diese Art, aber<br />

����� ����� ���� ����� �������������� ����zengesellschaft<br />

und den Standort.<br />

Annkatrin Holbach<br />

Termin: (voraussichtlich) Samstag,<br />

21. April <strong>2012</strong>,<br />

14.00 - 16.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Hetlingen, Stöpe Schulstraße<br />

Tageskasse: € 5,-<br />

Anmeldung ist nicht erforderlich!<br />

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Der heutige Anblick des <strong>Elmshorn</strong>er Hafens<br />

lässt nicht vermuten, dass er eine bewegte<br />

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hier täglich viel Betrieb; eine wichtige Person<br />

war der Getreidewäger, der seine Tätigkeit<br />

auf einem hohen Gestell auf den Schuten<br />

ausübte. Auf diesem Rundgang durch den<br />

<strong>Elmshorn</strong>er Hafen erleben Sie mit dem Wäger<br />

eine Zeitreise und erfahren viel Interessantes<br />

über das damalige Leben im Hafen.<br />

Annkatrin Holbach<br />

Termin: Sonntag, 24. Juni <strong>2012</strong>,<br />

14.00 - 16.00 Uhr<br />

Treffpunkt: <strong>Elmshorn</strong>, Torhaus<br />

Tageskasse: € 5,-<br />

Anmeldung ist nicht erforderlich!<br />

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Ein Spaziergang durch den Liether Wald<br />

Im Liether Stadtwald gibt es neben dem<br />

�������������� ����� ���� ������ ��������<br />

Dünen im Untergrund) viel Geschichtliches<br />

zu zeigen und erzählen.<br />

Annkatrin Holbach<br />

Termin: Samstag, 19. Mai <strong>2012</strong>,<br />

14.00 - 16.00 Uhr<br />

Treffpunkt: <strong>Elmshorn</strong>,<br />

Parkplatz Ollnsstraße<br />

Tageskasse: € 5,-<br />

Anmeldung ist nicht erforderlich!<br />

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Einen literarischen Spaziergang durch<br />

���� ������������ ���������� ����� �������<br />

der Haseldorfer Kirche) veranstaltet die<br />

�����������������������������������������<br />

<strong>2012</strong>. In Haseldorf lebte der Dichterprinz<br />

����� ���� �������������������� ���� ���� ��rühmten<br />

Dichtern wie Rilke und Liliencron<br />

��������������������������������������������te<br />

Natur- und Landschaftsführerin Annkatrin<br />

Holbach. An verschiedenen Stationen<br />

des Schlossparks mit seinen großen alten<br />

Bäumen wird sie Gedichte vortragen oder<br />

literarische Texte vorlesen. Anliegen dieses<br />

stimmungsvollen Literaturspaziergangs ist<br />

es, Kultur und Natur, Landschaft und Literatur<br />

zu verbinden. Auch auf die Geschichte<br />

des Anwesens wird eingegangen.<br />

Annkatrin Holbach<br />

Termin: Sonntag, 03. Juni <strong>2012</strong>,<br />

14.00 - 16.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Elbmarschenhaus Haseldorf<br />

Tageskasse: € 5,-<br />

Anmeldung ist nicht erforderlich!<br />

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- Botanisch-geologische Wanderung in<br />

der Liether Kalkgrube<br />

Das Naturschutzgebiet Liether Kalkgrube<br />

ist nicht nur wegen der geowissenschaftlichen<br />

Bedeutung sondern auch<br />

������ ���� ������������� ��������heiten<br />

1991 unter Naturschutz gestellt<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

worden. Besonders wertvoll sind die<br />

������������ ������ ���� ������ ����������<br />

Flora. Einige Arten sind laut Roter Liste<br />

in Schleswig-Holstein sogar als gefährdet<br />

eingestuft.<br />

Auf einer botanisch-geologischen<br />

Wanderung wollen wir gemeinsam die<br />

��������������������������������������<br />

���� ����������� ����� ������ ��������<br />

gibt es Wissenswertes aus Blütenbiolo-<br />

�������������������������������������<br />

auch die verschiedenen geologischen<br />

Besonderheiten sollen aufgezeigt werden.<br />

Annkatrin Holbach<br />

Termin: Sonntag, 01. Juli <strong>2012</strong>,<br />

14.00 - 16.00 Uhr<br />

01.07.<strong>2012</strong><br />

Treffpunkt: Klein Nordende,<br />

Eingang Liether Kalkgrube<br />

Tageskasse: € 5,- -<br />

Anmeldung ist nicht erforderlich!<br />

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Kruck, Hinrichtungsplatz, Probstenfeld:<br />

Dies sind nur einige Orte, die in der Geschichte<br />

der Stadt <strong>Elmshorn</strong> eine wichtige<br />

Rolle gespielt haben. An diesem Nachmit-<br />

����������������������������������������genheit<br />

radeln und dabei Wissenswertes<br />

und Interessantes erfahren.<br />

Annkatrin Holbach<br />

Termin: Samstag, 07. Juli <strong>2012</strong>,<br />

14.00 - 16.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Alter Markt, <strong>Elmshorn</strong><br />

Gebühr: € 5,-<br />

Anmeldung erforderlich!<br />

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� wer zum Lernen Gleichgesinnte<br />

sucht<br />

� wer neu in der Kommune ist und<br />

�����������������������������<br />

� wer frühzeitig aus dem Beruf ist und<br />

aktiv die Integration sucht<br />

� wer Menschen statt Fernsehwellen<br />

treffen m��������<br />

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15


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Das Leben in der Stadt <strong>Elmshorn</strong> wurde<br />

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der Krückau bestimmt. Auf einem Spaziergang<br />

von der <strong>Elmshorn</strong>er Innenstadt<br />

������ ���� ������ ������������� ���� ����<br />

Mühlendamm suchen wir die verschiedenen<br />

Stationen auf, an denen die Krückau<br />

eine besondere Rolle für die Menschen<br />

dieser Stadt eingenommen hat.<br />

Annkatrin Holbach<br />

Termin: Donnerstag, 12. Juli 2010,<br />

14.00 - 16.00 Uhr<br />

Treffpunkt: <strong>Elmshorn</strong>,<br />

Eingang Stadtbibliothek<br />

Gebühr: € 5,- Tageskasse: Euro 5,-<br />

Anmeldung ist nicht erforderlich.<br />

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An einem Nachmittag wollen wir durch<br />

��������� ��������� ���� ������ ����������<br />

entdecken. Ob Papier und Bleistift oder<br />

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fest. Postkarten, Poster oder Briefpapier<br />

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Claudia König<br />

Termin: Samstag, 16. Juni <strong>2012</strong>,<br />

14.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum<br />

Gebühr: € 10,- / ermäßigt: € 5,-<br />

Anmeldung erforderlich!<br />

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anrührenden Doku-Film aus Frankreich<br />

über einen der letzten mit natürlichen Mitteln<br />

ackernden Bauern. Dieser bestellt seine<br />

Felder mit Pferden und ohne moderne Hilfsmittel<br />

und kommt ohne Subventionen aus.<br />

Zusammen mit seiner Frau, die nicht in einem<br />

Büro eingesperrt sein will, bewirtschaften<br />

sie ihren Hof. Sie führen ein hartes,<br />

�����������������������������������������������<br />

einem Gegenentwurf zur industriellen Landwirtschaft.<br />

Aber sie sind die letzten in ihrer<br />

Region, die so wirtschaften. Der Landwirt<br />

selbst bestand auf dem Titel des Films: Die<br />

Furchen der Freiheit. Der Film zeigt derart<br />

authentisch das bäuerliche Leben mit seinen<br />

�����������������������������������������ge<br />

gut verstanden wird. Er wird deshalb in<br />

�������������������������������������<br />

Lutz Riehmer<br />

Termin: Freitag, 20. Januar 2011,<br />

19.30 - 22.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Abendkasse: € 4,- / ermäßigt: € 2,-<br />

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Die drei Geschwister Clara, Claude und<br />

Pierre gehen sich aus gutem Grund aus<br />

dem Weg. Nun sind sie gleichermaßen<br />

entsetzt: Sie erhalten das Erbe ihrer Mutter<br />

erst, wenn sie den Jakobs-Weg nach Santiago<br />

de Compostela pilgern. Das Trio ist<br />

ungeübt, ungläubig und verfeindet - aber<br />

auf das Geld wollen sie nicht verzichten.<br />

So schließen sie sich schimpfend einer<br />

16 ������������������������������������������������<br />

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Reisegruppe an, angeführt von Guy, einem<br />

Magrhebiner. Der Fußmarsch wird zur erwarteten<br />

Tortur - und schweißt zusammen.<br />

Eine mit spitzzüngigen Dialogen gespick-<br />

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der Erfolgsregisseurin Coline Serreau eine<br />

imposante Rückkehr zur großen Leinwand<br />

gelingt. Irrwitz und gute Darsteller prägen<br />

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����� ����� ��� ������� �������������� �����nalfassung<br />

mit deutschen Untertiteln von<br />

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Lutz Riehmer<br />

Termin: Freitag, 09. März 2011,<br />

19.30 - 22.00 Uhr<br />

Beginn: 09.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 4,- / ermäßigt: € 2,-<br />

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Kompaktkurs<br />

����������������������������������������<br />

bietet einen Fischereischeinkurs mit Prüfung<br />

an. Unterrichtet wird in folgenden<br />

Fachgebieten: Allgemeine und spezielle<br />

Natur-, Tier-, Umwelt-, Geräte-, und<br />

Gesetzeskunde. Da der Fischereischein<br />

��� ���� ���� ����������� � ������� ����� ���nen<br />

Jugendliche ab 11 Jahren an diesem<br />

Lehrgang teilnehmen. Der Lehrgang<br />

schließt mit der gesetzlich vorgeschriebenen<br />

Fischereischeinprüfung ab.<br />

Anmeldungen und Information direkt bei<br />

Herrn Uwe Gentz, 04101/779524 oder<br />

����������������������<br />

Uwe Gentz<br />

21 UStd., 7 x mo. und mi. 18.00 - 20.15 Uhr<br />

Beginn: 13.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule, Raum 1210<br />

Gebühr: Inkl. Leitfaden und Prüfungsgebühr


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Einstufungsberatung EDV in <strong>Elmshorn</strong><br />

Sollten Sie sich nicht sicher sein, welcher<br />

Kursus aus dem nachfolgenden<br />

Angebot Ihren bisherigen Kenntnissen<br />

entspricht, bieten wir Ihnen eine individuelle<br />

kostenlose Einstufungsberatung<br />

durch Dozentinnen und Dozenten<br />

des Fachbereichs EDV an.<br />

Termin: Montag, 23. Januar <strong>2012</strong>,<br />

17.00 - 19.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

gebührenfrei<br />

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Hier hat jeder die Möglichkeit, innerhalb<br />

der Abendveranstaltung unangemeldet<br />

zu erscheinen und mit dem Dozenten<br />

Fragen rund um den PC zu klären. Besonders<br />

angesprochen sind diejenigen,<br />

die zwar einige Probleme mit dem PC<br />

haben, aber nicht den passenden Kurs<br />

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Beispiele für Themengebiete sind:<br />

- Windows<br />

�� ��������������������������������<br />

Access)<br />

- Internet<br />

- Hardware<br />

- Tipps zum Computerkauf<br />

Aufgrund der Osterferien fällt die PC-<br />

Sprechstunde im April <strong>2012</strong> aus.<br />

Bei schwierigen Fragen rufen Sie uns<br />

vorher an, damit wir den Dozenten informieren<br />

können.<br />

������������������������� keine<br />

���� ��������� ����������� ������ ����<br />

Sprechstunde nur bis 18.30 Uhr statt.<br />

Falls Sie erst zu einem späteren Zeitpunkt<br />

können, nehmen Sie vorher mit<br />

uns Kontakt auf.<br />

Stefan Johnigk<br />

8 UStd.,<br />

Termine: 06.02. / 05.03. / 07.05.<br />

und 04.06.<strong>2012</strong>,<br />

jeweils 18.00 - 19.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Abendkasse: € 4,- / keine Ermäßigung<br />

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Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmende<br />

ohne Vorkenntnisse, die sich eine<br />

Grundlage für die Arbeit mit einem PC aneignen<br />

möchten.<br />

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- Bestandteile eines PCs<br />

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Tastatur)<br />

- Rechnerstart<br />

�� �������������������������������<br />

Fenster, Ordner)<br />

- kleine Windows-Anwendungen<br />

� ����������������� �����������������<br />

etc.) starten und nutzen<br />

����� Grundkenntnisse der PC-Bedienung<br />

��������������������������keine<br />

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Frank Neske<br />

16 UStd., 6 x montags,<br />

19.30 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 06.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 80,80 / ermäßigt: € 50,40<br />

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� EDV -<br />

Grundlagen, Internet & Specials<br />

� Persönlichkeitsbildung<br />

� Betriebswirtschaftliche Grundlagen<br />

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Tel. 04121 / 231-328<br />

E-Mail: m.buenning@elmshorn.de<br />

�������������������<br />

Tel. 04121 / 231-422<br />

E-Mail: k.wurr-feldmann@elmshorn.de<br />

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Unsere Intensivkurse werden nur in<br />

einer Kleingruppe angeboten. Hier haben<br />

Sie die Möglichkeit individuell mit<br />

der Kursleitung die Themen zu erlernen.<br />

Spezielle Probleme können dabei<br />

intensiver angesprochen werden.<br />

Sie lernen in einer Gruppengröße von<br />

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Kleingruppe<br />

Jörn Röpstorff<br />

16 UStd.,<br />

8 x mittwochs und donnerstags,<br />

16.00 - 17.30 Uhr<br />

Beginn: 22.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 109,- / ermäßigt: € 57,-<br />

Bei Bedarf kann ein Kurshandbuch im<br />

Unterricht erworben werden.<br />

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����������������������������<br />

Kleingruppe<br />

Wie organisiere, sortiere und „entmülle“<br />

ich meine Daten auf dem PC?<br />

Jeder, der den Computer schon längere<br />

Zeit nutzt, wird das Problem kennen,<br />

dass mit der Zeit eine mehr oder weniger<br />

große Unordnung entsteht. Schnell<br />

mal eben eine Datei abspeichern, einen<br />

Download aus dem Internet machen, die<br />

neuen E-Mails lesen. Wer da nicht ein gut<br />

durchdachtes Ablagesystem hat, endet<br />

schnell im Chaos.<br />

17


Ziel des Kurses ist es, Ordnung auf dem<br />

PC zu schaffen.<br />

Inhalt:<br />

- Dateiverwaltung mit Windows,<br />

- Ordner erstellen, verändern und verwalten,<br />

- Dateien speichern, ordnen, verschieben<br />

und kopieren,<br />

- Datensicherung,<br />

- den Desktop übersichtlich gestalten<br />

und an die eigenen Bedürfnisse anpassen,<br />

- Sicherheitsaspekte beachten.<br />

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PC-Grundkenntnisse<br />

Reinhard Schefuß<br />

Termin: Samstag, 25. Februar <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 15.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 57,- / ermäßigt: € 31,-<br />

���������������<br />

�������������<br />

Unsere Intensivkurse werden nur in<br />

einer Kleingruppe angeboten. Hier haben<br />

Sie die Möglichkeit individuell mit<br />

der Kursleitung die Themen zu erlernen.<br />

Spezielle Probleme können dabei<br />

intensiver angesprochen werden.<br />

Sie lernen in einer Gruppengröße von<br />

�������������������<br />

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Kleingruppe<br />

Schützen Sie sich vor Datenverlust im digitalen<br />

Zeitalter. In diesem Kursus lernen<br />

Sie, wie Sie einfach und schnell eine Datensicherung,<br />

sog. Backups, durchführen<br />

können. Was ist grundsätzlich notwendig,<br />

welche Regeln sind zu beachten und welche<br />

Alternativen haben Sie?<br />

Ziel des Kurses ist es, Ihre Daten so zu<br />

sichern, dass Sie selbst in schwierigen<br />

Situationen immer Zugriff darauf haben.<br />

Der Besuch des Kurses „Probleme mit<br />

�������������������������������������������<br />

an, ist aber nicht Voraussetzung.<br />

Inhalte:<br />

- Speichermedien für Backups<br />

�� ������������������������������������räumen)<br />

- Archivierung, auch Feuer- und Einbruchsgeschützt<br />

- Regeln / Hinweise<br />

- Schutz vor unberechtigtem Zugriff und<br />

Freigabemöglichkeiten<br />

- Wiederherstellung - auch bei Systemwechsel<br />

und auch noch in 10 Jahren.<br />

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PC-Grundkenntnisse<br />

Reinhard Schefuß<br />

Termin: Samstag, 17. März <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 15.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 57,- / ermäßigt: € 31,-<br />

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Sind Sie Computer-Neuling oder wollen Sie<br />

im Umgang mit dem PC sicherer werden?<br />

In diesem speziell für Frauen angebotenen<br />

Kursus bekommen Sie einen Überblick über<br />

�����������������������������������������verwaltung<br />

kennen und einen PC individuell<br />

nach Ihren Bedürfnissen einzurichten.<br />

Viele praktische Übungen werden Ihr Wissen<br />

festigen und Sie in die Lage versetzen,<br />

einen PC selbständig zu nutzen.<br />

������������������������� keine<br />

Andrea Schneider<br />

12 UStd., Montag, Dienstag und<br />

Donnerstag in der 9. und 13. KW,<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 27.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 99,20 / ermäßigt: € 53,60<br />

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18 ������������������������������������������������<br />

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Fassen Sie Mut, stellen Sie sich der Herausforderung<br />

Dieser Kursus ist hinsichtlich Lerntempo<br />

und Lehrinhalt speziell auf den<br />

Personenkreis abgestimmt, der bisher<br />

Angst hat, einen Computer zu benutzen.<br />

Alle Altersgruppen sind willkommen.<br />

Dieser Kursus soll Ihnen die Berührungsängste<br />

mit dem Medium Computer nehmen.<br />

Ohne ein bestimmtes Tempo wagen<br />

wir uns an die Grundlagen des Computers<br />

heran und lernen woraus sich ein<br />

Computer zusammensetzt.<br />

Themenausschnitt:<br />

- Kennen lernen der Tastatur<br />

- Was sind Shortcuts?<br />

- Warum die Maus eine sensible Hand<br />

braucht<br />

- Fachchinesisch endlich in einer verständlichen<br />

Sprache<br />

- keine Angst vor Technik, wir wollen den<br />

Computer verstehen, aber nicht zerlegen.<br />

Für diesen Kursus benötigen Sie keinerlei<br />

Vorkenntnisse und keinen eigenen PC!<br />

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Kleingruppe<br />

Jörn Röpstorff<br />

12 UStd., 6 x mittwochs und<br />

donnerstags,<br />

16.00 - 17.30 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 83,- / ermäßigt: € 44,-<br />

�������������������<br />

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Kleingruppe<br />

Jörn Röpstorff<br />

12 UStd., Montag - Mittwoch<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 14.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 83,- / ermäßigt: € 44,-<br />

���������������������������������<br />

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Das Betriebssystem Windows<br />

- eine Einführung<br />

Diese Computerkurse sind hinsichtlich<br />

Lerntempo und Lehrinhalt speziell für die<br />

reifere Generation geeignet. Trotzdem<br />

sind natürlich alle Altersgruppen herzlich<br />

willkommen.


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Das Betriebssystem Windows kennen<br />

lernen und durch persönliche Einstellungen<br />

für sich selbst optimieren. Ein Themenausschnitt:<br />

- Tastatur kennenlernen<br />

- Richtiger Umgang mit der Maus<br />

- Einführung in das Betriebssystem<br />

Windows<br />

- Betriebssystemeinstellungen<br />

vornehmen<br />

- Bildschirmhintergrund und Bildschirmschoner<br />

einstellen<br />

- Das Zubehör von Windows kennenlernen<br />

und nutzen<br />

- Fachchinesisch erklärt und übersetzt<br />

- Umgang mit der Windows Fenstertech-<br />

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��������������������������keine<br />

����� �������������������<br />

� �����������������������<br />

Kleingruppe<br />

Jörn Röpstorff<br />

16 UStd., Montag - Donnerstag<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 06.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 93,- / ermäßigt: € 49,-<br />

Bei Bedarf kann ein Kurshandbuch im<br />

Unterricht erworben werden.<br />

������������������������<br />

�����������������������<br />

Kleingruppe<br />

Jörn Röpstorff<br />

16 UStd., Montag - Donnerstag<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 21.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 93,- / ermäßigt: € 49,-<br />

Bei Bedarf kann ein Kurshandbuch im<br />

Unterricht erworben werden.<br />

��������������������������<br />

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Windows für Fortgeschrittene -<br />

Alle meine Daten<br />

Wir befassen uns ausschließlich mit den Dateien,<br />

Dateiordnern, Datenspeicher, usw.<br />

Ein Themenausschnitt:<br />

- Katastrophe! - Meine Daten & Bilder<br />

sind weg...<br />

- Festplatten und sonstige Speichermedien<br />

im Computer.<br />

�� �����������������������������������der?<br />

- Wie speichere ich einen Brief?<br />

- Wie räume ich meinen Datensalat auf?<br />

�� ���� ���� ���� ��������� ���������������<br />

und brauche ich das?<br />

- Wie bekommen ich meine Daten auf<br />

bzw. von einen USB-Stick oder MP3 -<br />

Player?<br />

- Eine CD mit Daten beschreiben<br />

������������������������� Kenntnisse<br />

im Umgang mit Windows sind empfehlenswert<br />

oder die Teilnahme am Kursus<br />

„Computerkenntnisse leicht erlernt<br />

- Teil 1“ bzw. „Einführung in die Arbeit am<br />

PC“.<br />

����� �������������������<br />

� �����������������������<br />

Kleingruppe<br />

Jörn Röpstorff<br />

16 UStd., Montag - Donnerstag<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 20.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 93,- / ermäßigt: € 49,-<br />

������������������������<br />

�����������������������<br />

Kleingruppe<br />

Jörn Röpstorff<br />

16 UStd., Montag - Donnerstag<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 04.06.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 93,- / ermäßigt: € 49,-<br />

��������������<br />

� ������������������<br />

� ����������������<br />

�����������������������������������<br />

Kleingruppe<br />

Diese Computerkurse sind hinsichtlich Lerntempo<br />

und Lehrinhalt speziell für die reifere<br />

Generation geeignet. Trotzdem sind natürlich<br />

alle Altersgruppen herzlich willkommen.<br />

Microsoft Word ein Multitalent unter den<br />

Schreibprogrammen.<br />

Themenausschnitt:<br />

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�� ����������������������������������<br />

�� ������������������������������������fügen<br />

�� ������������������������������������den<br />

- Erstellung einer Aufzählung und Nummerierung<br />

�� ������������ ������� ��� ������ ����� �����gen<br />

- Eine Tabelle erstellen<br />

- viele kleine Helfer entdecken<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

������������������������� Kenntnisse<br />

im Umgang mit Windows sind empfehlenswert<br />

Jörn Röpstorff<br />

16 UStd., Montag - Donnerstag<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 27.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 109,- / ermäßigt: € 57,-<br />

Bei Bedarf kann ein Kurshandbuch im<br />

Unterricht erworben werden.<br />

��������������<br />

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Einführung ins Internet - Schritt für Schritt<br />

erklärt<br />

Kleingruppe<br />

Das Internet für sich entdecken.<br />

Themenausschnitt:<br />

- Fachchinesisch einmal in deutscher<br />

Sprache<br />

- Was ist der Internet-Browser und wozu<br />

brauche ich den?<br />

�� ���������������������������������������<br />

Verwendung<br />

- Infosuche mit der Suchmaschine<br />

- Suchbegriffe, ein Buch mit sieben<br />

Siegeln?<br />

- Lesezeichen anlegen<br />

- Startseiten bestimmen<br />

- Einen “Online-Einkauf” von Waren aus<br />

dem Internet vornehmen<br />

- Herunterladen von Bildern, Daten und<br />

Software<br />

- Drucken einer Internetseite oder eines<br />

Internetseitenausschnittes<br />

- Viele kleine und große Tipps zur Sicherheit<br />

im Internet!<br />

- und vieles mehr...<br />

�������������������������<br />

gute Grundkenntnisse im Umgang mit<br />

Windows sind erforderlich.<br />

Jörn Röpstorff<br />

12 UStd., Montag - Mittwoch<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 12.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 83,- / ermäßigt: € 44,-<br />

Bei Bedarf kann ein Kurshandbuch im<br />

Unterricht erworben werden.<br />

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Einführung ins E-Mailen - Schritt für Schritt<br />

erklärt<br />

Kleingruppe<br />

Das E-Mailen für sich entdecken.<br />

Themenausschnitt:<br />

- Fachchinesisch einmal in deutscher<br />

Sprache<br />

- Was ist eine E-Mail?<br />

- Kostenlos an ein E-Mail - Adresse gelangen<br />

- E-Mails erstellen, versenden und empfangen<br />

�� �������� ���� ������������ ������� ���senden<br />

und empfangen?<br />

- Einfacher arbeiten mit einem E-Mail-<br />

<strong>Programm</strong><br />

- Das Windows E-Mail - <strong>Programm</strong> „Windows-Live-Mail“<br />

- Drucken einer E-Mail<br />

- Datenanhang speichern<br />

- Viele kleine und große Tipps rund ums<br />

E-Mailen<br />

- und vieles mehr...<br />

������������������������� gute Grundkenntnisse<br />

im Umgang mit Windows sind<br />

erforderlich.<br />

Jörn Röpstorff<br />

12 UStd., Montag - Mittwoch<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 23.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 83,- / ermäßigt: € 44,-<br />

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Einführungskursus in das Betriebssystem<br />

Windows<br />

Dieser Kursus richtet sich an Interessenten,<br />

die die Grundlagen der EDV auf ihrem<br />

eigenen Laptop/Notebook erlernen<br />

wollen. Der Vorteil gegenüber anderen<br />

Kursen ist, dass Sie Einstellungen und<br />

Installationen, die Sie im Kursus vorgenommen<br />

haben, mit nach Hause nehmen<br />

können. Sollte etwas schief gehen, so<br />

kann Ihnen der Dozent gleich helfen, die<br />

Fehler zu korrigieren.<br />

Wir gehen in diesem Kursus langsam und<br />

schrittweise voran, so lernen Sie Ihren<br />

Laptop detailliert kennen. Deshalb ist dieser<br />

Kursus auch besonders für die reifere<br />

Generation geeignet.<br />

Themenausschnitt:<br />

- Gerätehandhabung<br />

- Erklärung der Tastatur, der Sondertasten<br />

und des Touchpads<br />

- Einführung ins Betriebssystem Windows<br />

- Fenstertechnik anwenden<br />

- Was sind Verknüpfungen<br />

- Warum melden sich andauernd irgendwelche<br />

<strong>Programm</strong>e<br />

- Hintergrundbild und Bildschirmschoner<br />

einstellen<br />

- Fachchinesisch endlich verständlich<br />

übersetzt<br />

- und weitere Themen<br />

��������������������������keine<br />

������ ����������� Ihren eigenen Laptop<br />

inkl. Netzteil und bereits installiertem Be-<br />

������������������������������������������<br />

egal) mitbringen und wenn vorhanden,<br />

���������������������������������<br />

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Jörn Röpstorff<br />

16 UStd., Montag - Donnerstag<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 65,80 / ermäßigt: € 35,40<br />

Bei Bedarf kann ein Kurshandbuch im<br />

Unterricht erworben werden.<br />

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Jörn Röpstorff<br />

16 UStd., Dienstag - Freitag<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 29.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 65,80 / ermäßigt: € 35,40<br />

Bei Bedarf kann ein Kurshandbuch im<br />

Unterricht erworben werden.<br />

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Windows für Fortgeschrittene<br />

Im 2. Teil dreht sich alles um Ihre Daten.<br />

Wo sie sind und wie man damit umgeht.<br />

Ein Themenausschnitt:<br />

- Festplatten, Speicherlaufwerke und sonstige<br />

Speichermedien im Laptop<br />

- Dokumente und Eigene Dateien<br />

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- Was sind Verzeichnisse und Ordner?<br />

- Wie speichere ich einen Brief und wo<br />

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- Wie räume ich meinen Datensalat auf?<br />

- Wie bekommen ich meine Daten auf<br />

����� ���� ������ ���������� ���������<br />

bzw. MP3 - Player)<br />

- ���������������������������������������<br />

- Eigenes Foto auf den Bildschirm zaubern<br />

- und weitere Themen rund um die Daten<br />

������������������������� Teilnahme<br />

am Kursus „Lernen am eigenen Laptop<br />

- Teil 1“, „Einführungskursus Windows“<br />

oder adäquate Kenntnisse<br />

����������������� Ihren eigenen Laptop<br />

inkl. Netzteil und bereits installiertem<br />

������������������������������������sta<br />

ist egal) mitbringen und wenn vor-<br />

�������� ������ �������� ������ ���������<br />

usw.<br />

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Jörn Röpstorff<br />

16 UStd., Montag - Donnerstag<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 13.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 65,80 / ermäßigt: € 35,40<br />

��������������������������������<br />

������<br />

Jörn Röpstorff<br />

16 UStd., Montag - Donnerstag<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 18.06.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 65,80 / ermäßigt: € 35,40


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Einführung ins Internet - Schritt für Schritt<br />

erklärt<br />

Das Internet für sich entdecken.<br />

Themenausschnitt:<br />

- Fachchinesisch einmal in deutscher<br />

Sprache<br />

- Was ist der Internet-Browser und wozu<br />

brauche ich den?<br />

�� ���������������������������������������<br />

Verwendung<br />

- Infosuche mit der Suchmaschine<br />

- Suchbegriffe, ein Buch mit sieben Siegeln?<br />

- Lesezeichen anlegen<br />

- Startseiten bestimmen<br />

- Einen “Online-Einkauf” von Waren aus<br />

dem Internet vornehmen<br />

- Herunterladen von Bildern, Daten und<br />

Software<br />

- Drucken einer Internetseite oder eines<br />

Internetseitenausschnittes<br />

- Viele kleine und große Tipps zur Sicherheit<br />

im Internet!<br />

- und vieles mehr...<br />

������������������������� der Besuch<br />

des Kurses “Lernen am eigenen Laptop -<br />

Teil 1” oder sehr gute Grundkenntnisse in<br />

der Benutzung von Windows<br />

����������������� Ihren eigenen Laptop inkl.<br />

Netzteil und bereits installiertem Betriebssy-<br />

����������������������������������������������<br />

����������������������������������������dungsmöglichkeit<br />

des Laptops, oder ein W-<br />

LAN-Adapter mit passender Software.<br />

Jörn Röpstorff<br />

12 UStd., Montag - Mittwoch<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 05.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 50,60 / ermäßigt: € 27,80<br />

Bei Bedarf kann ein Kurshandbuch im<br />

Unterricht erworben werden.<br />

������������������������<br />

Geburtstag, Valentinstag oder einfach mal so?<br />

�����������������������<br />

���������������<br />

Einführung ins E-Mailen - Schritt für<br />

Schritt erklärt<br />

Das E-Mailen für sich entdecken.<br />

Themenausschnitt:<br />

- Fachchinesisch einmal in deutscher<br />

Sprache<br />

- Was ist E-Mailen?<br />

- Kostenlos an ein E-Mail - Adresse gelangen<br />

- E-Mails erstellen, versenden und empfangen<br />

�� �������� ���� ������������ ������� ���senden<br />

und empfangen?<br />

- Einfacher arbeiten mit einem E-Mail-<br />

<strong>Programm</strong><br />

- Das Windows E-Mail - <strong>Programm</strong> „Windows-Live-Mail“<br />

- Drucken einer E-Mail<br />

- Datenanhang speichern<br />

- Viele kleine und große Tipps rund ums<br />

E-Mailen!<br />

- und vieles mehr...<br />

������������������������� der Besuch<br />

des Kurses „Lernen am eigenen<br />

Laptop - Teil 1“ oder sehr gute Grundkenntnisse<br />

in der Benutzung von Windows<br />

������ ������������ Ihren eigenen Laptop<br />

inkl. Netzteil und bereits installiertem Be-<br />

������������������������������������������<br />

������������������������������������������<br />

DSL-Verbindungsmöglichkeit des Laptops,<br />

oder ein W-LAN-Adapter mit passender<br />

Software.<br />

Jörn Röpstorff<br />

12 UStd., Montag - Mittwoch<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 16.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 50,60 / ermäßigt: € 27,80<br />

Ein Gutschein für einen <strong>VHS</strong>-Kursus nach Wahl macht Freude!<br />

������������<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

���������������<br />

�����������������<br />

�������<br />

Erstellen einer Diashow<br />

Kleingruppe<br />

Bitte lassen Sie Ihre Fotos nicht im<br />

Schrank verkümmern, erstellen Sie eine<br />

Dia-Show. Das macht nicht nur Ihnen bei<br />

der Erstellung Spaß, das freut die ganze<br />

��������� ������ ���� ����� ����� ���� ������<br />

oder vielleicht sogar mit Ihren eigenen<br />

Kommentaren garniert.<br />

Was wir dafür brauchen und wie das geht,<br />

zeigt uns dieser Kursus.<br />

Ein Themenauszug:<br />

- Wie komme ich an das kostenlose <strong>Programm</strong>?<br />

- Den Umgang mit dem <strong>Programm</strong> kennenlernen.<br />

- Wie bekomme ich meine Digitalfotos<br />

auf den Computer?<br />

- Wie mache ich das mit Papierbildern<br />

bzw. mit Zelluloid-Filmen?<br />

- Überblendungseffekte auswählen, bearbeiten<br />

und hinzufügen.<br />

- Kamerafahrt mit Zoom-Effekt einstellen<br />

und bearbeiten.<br />

- Die Diashow mit Hintergrundmusik ausstatten,<br />

dramatische Szenen hervorheben.<br />

- Speichern eines Arbeitsprojektes.<br />

- Wie führe ich die Diashow zu Hause<br />

vor?<br />

- Beamer, was ist denn das, geht das<br />

auch mit meinem Laptop?<br />

������������������������� Jeder der<br />

mit Maus und Tastatur umgehen kann<br />

und schon mal im Internet gesurft hat,<br />

kann an diesem Kursus teilnehmen.<br />

����������������� Eigener Laptop / Notebook<br />

entweder schon mit Bildern darauf<br />

oder sonst Bilder auf CD/DVD oder<br />

����������������������������������������mera.<br />

Jörn Röpstorff<br />

16 UStd., Montag - Donnerstag<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 26.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 109,- / ermäßigt: € 57,-<br />

���������������<br />

�������������<br />

Unsere Intensivkurse werden nur in<br />

einer Kleingruppe angeboten. Hier haben<br />

Sie die Möglichkeit individuell mit<br />

der Kursleitung die Themen zu erlernen.<br />

Spezielle Probleme können dabei<br />

intensiver angesprochen werden.<br />

Sie lernen in einer Gruppengröße von<br />

�������������������<br />

21


������������������������<br />

������������<br />

Kleingruppe<br />

Fotobücher erstellen kann Jeder, aber<br />

wer will schon ein 08/15 Fotobuch aus<br />

dem Internet bestellen?<br />

Ob als Geschenk oder für sich selbst,<br />

erstellen wir in diesem Kursus ein Fotobuch,<br />

das leicht zu handhaben und individuell<br />

zusammenstellbar ist. Was wir<br />

dafür brauchen und wie das geht, zeigt<br />

uns dieser Kursus. Wenn Sie Fotos auf<br />

einem Datenträger gespeichert haben,<br />

dann bringen sie diese bitte mit, ansonsten<br />

kann Übungsmaterial gestellt werden.<br />

Fotobücher z.B. als:<br />

- Hochzeit, Taufe, Geburtstag und Jubiläum<br />

�� ����������������������<br />

- Familienchronik<br />

- Kinderbücher, Geschichten<br />

- Firmenpräsentation, Vereinsdokumentation<br />

Dieser Kursus richtet sie speziell an die<br />

reifere Generation, denn in diesem Kursus<br />

gehen wir langsamer als üblich vor.<br />

Selbstverständlich sind auch andere Personengruppen<br />

willkommen, wenn sie ein<br />

langsameres Tempo bevorzugen.<br />

Ein Themenauszug:<br />

- Das <strong>Programm</strong> aus dem Internet herunterladen<br />

und installieren<br />

- Den Umgang mit dem Fotobuch kennenlernen<br />

- Wie mache ich das mit Papierbildern<br />

bzw. mit Zelluloid-Filmen?<br />

- Wie bekomme ich meine Digitalfotos in<br />

das Fotobuch?<br />

�� ���� �������� ���� ���� ����� ���� �����<br />

Kochbuch oder das Kinderbuch in das<br />

Buch?<br />

- Welche Vor- und Nachteile hat ein<br />

Fotobuch?<br />

- Welche Alternativen gibt es zum Fotobuch?<br />

- Wie sicher ist die Datenübertragung für<br />

die Auftragsvergabe?<br />

- Was kostet mich so ein Fotobuch?<br />

������������������������� Jeder der<br />

mit Maus und Tastatur umgehen kann<br />

und schon mal im Internet gesurft hat,<br />

kann an diesem Kursus teilnehmen.<br />

Jörn Röpstorff<br />

12 UStd., 3 x donnerstags,<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 19.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 83,- / ermäßigt: € 44,-<br />

�������������������������<br />

�������������<br />

�����������������<br />

��������������<br />

���������������<br />

Kleingruppe<br />

An diesem Tag erhalten Sie einen schnellen<br />

Überblick über die Änderungen von<br />

�������� �� ���� ������ ���������������<br />

������������������������������������������<br />

einsetzen können. Sie lernen die Neuhei-<br />

����������������������������������������<br />

���� ������������� ������� ���� ��� ������<br />

2010 testen Sie die Multifunktionsleiste,<br />

nutzen unterschiedliche Designs und er-<br />

������� ������������������ ������������<br />

����������������������������������������<br />

werden Ihnen präsentiert und Sie erarbeiten<br />

viele nützliche Techniken.<br />

������������������������� Kenntnisse<br />

im Umgang mit Windows Vista oder<br />

������ ������ ���������� ������ ����� �����<br />

älter.<br />

Anja Schley<br />

6,7 UStd., 2 x donnerstags,<br />

08.30 - 11.00 Uhr<br />

Beginn: 09.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 43,30 / ermäßigt: € 21,70<br />

�����������������<br />

��������������<br />

���������������<br />

� �����������������<br />

Kleingruppe<br />

Sie können Ihren Laptop mitbringen und<br />

lernen in Ihrer eigenen Lernumgebung.<br />

An diesem Tag erhalten Sie einen<br />

schnellen Überblick über die Änderun-<br />

���� ���� �������� �� ���� ������ ������<br />

Außerdem erfahren Sie, wie Sie das<br />

22 ������������������������������������������������<br />

�����<br />

������������<br />

������� ��������� ���������� �������� ����<br />

������� ���� ���������� ���� �������� ���<br />

wie z.B. Aero-Design und Bibliotheken<br />

����������������������������������������<br />

Multifunktionsleiste, nutzen unterschiedliche<br />

Designs und erproben SmartArt-<br />

��������������������������������������<br />

Powerpoint und Outlook werden Ihnen<br />

präsentiert und Sie erarbeiten viele nützliche<br />

Techniken.<br />

������������������������� Kenntnisse<br />

im Umgang mit Windows Vista oder<br />

������ ������ ���������� ������ ����� �����<br />

älter.<br />

Anja Schley<br />

6,7 UStd., 2 x donnerstags,<br />

08.30 - 11.00 Uhr<br />

Beginn: 24.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 43,30 / ermäßigt: € 21,70<br />

���������������<br />

�������������<br />

Unsere Intensivkurse werden nur in<br />

einer Kleingruppe angeboten. Hier haben<br />

Sie die Möglichkeit individuell mit<br />

der Kursleitung die Themen zu erlernen.<br />

Spezielle Probleme können dabei<br />

intensiver angesprochen werden.<br />

Sie lernen in einer Gruppengröße von<br />

�������������������<br />

��������������<br />

���������������������������<br />

�����������<br />

Grundlagen<br />

Dieser Kursus führt Sie in die Welt der<br />

Netzwerke unter Windows Server 2008<br />

ein.<br />

Neben den theoretischen Grundlagen<br />

werden Sie eine Domäne, eine Verwaltungseinheit<br />

mit einem Server und einem<br />

������� ��������� ������������� ���� ������rieren.<br />

Das praktische Arbeiten steht im<br />

Vordergrund des Kurses. Als Hilfsmittel<br />

zur Installation der Maschinen dient uns<br />

die Virtualisierungslösung Virtual PC<br />

�������������������<br />

Inhalt:<br />

�������������������<br />

- LAN, WAN<br />

- Topologie<br />

�� �������������������<br />

� �������������������������������������<br />

Sie können sich während des gesamten Semesters für noch beginnende Kurse anmelden. Beachten<br />

Sie jedoch bitte, dass oft nur rechtzeitiges Anmelden einen Platz im gewünschten Kursus sichert.<br />

Bitte melden Sie sich daher rechtzeitig an, damit der gewählte Kursus nicht bereits voll belegt<br />

ist oder mitunter auch abgesagt werden muss, weil sich nicht ausreichend Teilnehmerinnen und<br />

Teilnehmer angemeldet haben. Kursabsagen erfolgen grundsätzlich eine Woche vor Kursbeginn.


�����<br />

������������<br />

������<br />

- Installation von Windows Server 2008<br />

oder 2003<br />

- DNS, DHCP, WINS<br />

- Rollen eines W2K8 Servers<br />

- Einrichtung von Benutzern und Gruppen<br />

- Freigabe von Druckern<br />

- Rechtevergabe<br />

- Gruppenrichtlinien<br />

- Ereignisanzeige<br />

- Dienste- und Datenträgerverwaltung<br />

- Schattenkopien, Datenträger kontingente<br />

- Remote Verwaltung des Servers<br />

- Microsoft Management Console<br />

- Erweiterte Startoptionen<br />

- Systemmonitor<br />

�� �������������������������������������nal<br />

als Client<br />

������������������������� sicherer<br />

Umgang mit Windows oder die Teilnahme<br />

am Kursus „Computerlernen leicht gemacht<br />

- Teil 1“ oder „Einführung in die Ar-<br />

�������������������������������������<br />

Stefan Johnigk<br />

Termine: freitags (04. und 11.05.12),<br />

18.00 - 21.15 Uhr,<br />

samstags (05. und 12.05.12),<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 113,90 / ermäßigt: € 59,50<br />

���������������������������<br />

�������<br />

Mit Hilfe der sog. Virtualisierung ist es<br />

Privatpersonen und Firmen möglich,<br />

einen, zwei oder auch mehr „virtuelle<br />

Rechner“ auf einem Rechner zu betreiben.<br />

Sozusagen ein Windows innerhalb<br />

von Windows. Verwirrend? Eigentlich ist<br />

es ganz einfach und bietet viele Vorteile.<br />

Sie wollen nur mal ein neueres Windows<br />

testen? Oder Sie haben noch alte Soft-<br />

������ ���� ������ �������� �� ������ �����<br />

������� ����� ������ �������� ���� ��� �����<br />

viele Einsatzmöglichkeiten zum testen,<br />

üben, spielen.<br />

��������<br />

- Übersicht über die verschiedenen Virtualisierungstools<br />

- Voraussetzungen<br />

- Installation von verschiedenen Tools<br />

- Einrichtung und Installation von Win-<br />

��������������������������������<br />

������������������������� sicherer<br />

Umgang mit Windows oder die Teilnahme<br />

am Kursus „Computerlernen leicht gemacht<br />

- Teil 1“ oder „Einführung in die Ar-<br />

�������������������������������������<br />

Stefan Johnigk<br />

Termin: Freitag, 23. März <strong>2012</strong><br />

18.00 - 21.15 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 21,50 / ermäßigt: € 13,20<br />

�������������������������<br />

�����������������<br />

Die Terminal Services gibt es bereits seit<br />

Windows Server 2000 als „kostenlose“ Zugabe.<br />

Interessant ist der Terminal Server<br />

für Netzwerke ab 10 Benutzer. <strong>Programm</strong>e<br />

������������������������������������������<br />

den Arbeitsplätzen, sondern einmal zentral<br />

installiert und zur Verfügung gestellt. Auch<br />

der Einsatz so genannter Thin-Clients ist<br />

möglich. In diesem Kursus installieren die<br />

Teilnehmenden eine Windows Terminalserver<br />

Umgebung, basierend auf Server 2008.<br />

��������<br />

�� ��������������������������������������<br />

Server 2008<br />

X�������������������������������������<br />

Standort <strong>Elmshorn</strong><br />

����������������������������<br />

�������������������������������������������<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

�� ���������������������������������<br />

�� ��������������������������������������<br />

Terminalserver<br />

- Installation von <strong>Programm</strong>en unter Terminalserver<br />

- RemoteApp<br />

- Remotedesktopverbindung<br />

������������������������� Netzwerke<br />

mit Windows Server 2008 oder<br />

�������������� ������������ ����� ������<br />

Kenntnisse<br />

Stefan Johnigk<br />

Termin: Samstag, 26. Mai <strong>2012</strong><br />

09.30 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 40,50 / ermäßigt: € 22,70<br />

Standort Barmstedt<br />

�����������������������������������������<br />

��������������������������������������������<br />

����������������������������������������������������������������������������������������<br />

www.KremerGlismann.de<br />

23


Das europaweit anerkannte und von<br />

der Wirtschaft und Verwaltung hoch<br />

���������������������������������������<br />

Prüfungsverfahren zum Nachweis von<br />

������������������������������������<br />

bewusst handlungsorientiert konzipiert<br />

und befähigt die Teilnehmer/innen, ihr<br />

erlangtes Wissen direkt und täglich in<br />

�������������������������������������<br />

vermittelt umfassende Kenntnisse und<br />

praktische Fertigkeiten mit gängigen<br />

������������������� ��� ��������reich.<br />

Er besteht aus acht Modulen. Jedes<br />

Modul schließt mit einer europaweit<br />

einheitlichen Prüfung ab.<br />

Für jede bestandene Prüfung wird ein<br />

���������������������������������������<br />

�������������������������������������<br />

Starter“ sowie 2 weiterer Erweiterungsmodule<br />

wird der Abschluss zum ��-<br />

������� ��������� ��������� �����<br />

erteilt.<br />

�����������������������������������gesamt<br />

5 Module) erfolgreich absolviert<br />

werden, wird der Abschluss ���������<br />

����������������������� Master erworben.<br />

Die Lehrgänge wenden sich an Teilnehmer/innen<br />

aus dem privaten und<br />

öffentlichen Dienstleistungs- und Verwaltungsbereich,<br />

aus dem kaufmännischen<br />

Bereich von Handels- und Industriebetrieben<br />

sowie an Selbständige<br />

mit Klein- und Mittelbetrieben<br />

������������������<br />

Kleingruppe<br />

������������������������������������dul<br />

die Grundkenntnisse, die für die<br />

nachfolgenden Module Voraussetzung<br />

sind. Der Umgang mit Daten, E-Mail<br />

und <strong>Programm</strong>en scheint für jeden<br />

�������������������� ����� ������ ������<br />

����������������������������������������<br />

��������� ����� ���� ���� ��������������<br />

����������� ���������� ������ ��������<br />

vermittelt die grundlegenden Fähigkeiten<br />

für den Umgang mit dem PC und<br />

bereitet auf das handlungsorientier-<br />

��� ��������� ���� ���� ���������������<br />

vor. Sie wissen, woraus ein einfaches<br />

PC-System besteht. Sie können die<br />

������������������ ���� �������� ��dienen<br />

und Ordner sowie Dateien mit<br />

������������������������������������<br />

haben die Fähigkeit, die wichtigsten<br />

���������������� ����� ���� �������� ��zuwenden<br />

und haben Einblick in die<br />

Gefahren, die sich aus der Nutzung<br />

ergeben.<br />

��������������������������������������<br />

������������������������� Keine<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

20 UStd., Montag - Freitag<br />

09.00 - 12.00 Uhr<br />

Beginn: 20.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 186,- / ermäßigt: € 126,-<br />

Die Prüfungsgebühr von 43,- Euro ist<br />

in der Gebühr enthalten. Bei Nichtteilnahme,<br />

kann die Gebühr erstattet werden.<br />

�������������<br />

�����������������<br />

������<br />

Kleingruppe<br />

Neben der Technik des 10-Finger-Tast-<br />

����������������������������������������<br />

am meisten genutzte IT-Technik und<br />

bildet den Grundstock für den siche-<br />

�������������������������������������<br />

Sie erwerben Kenntnisse über die Leistungsfähigkeit<br />

und Funktion eines ty-<br />

�������� ���������������������������<br />

����������������������������������������<br />

���� ������� ����������� ��������� ����<br />

Serienbriefe erstellen.<br />

��������������������������<br />

�������������<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

20 UStd., Montag - Freitag<br />

09.00 - 12.00 Uhr<br />

Beginn: 05.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 186,- / ermäßigt: € 126,-<br />

Die Prüfungsgebühr von 43,- Euro ist<br />

in der Gebühr enthalten. Bei Nichtteilnahme,<br />

kann die Gebühr erstattet werden.<br />

�������������<br />

�����������������<br />

���<br />

Kleingruppe<br />

�������������������� ���� �������������arbeitungsprogramm<br />

geht weit über<br />

das erfassen von Dokumenten heraus.<br />

Automatisierung, Strukturierung,<br />

gemeinsames Arbeiten an mehreren<br />

Dokumenten, das sind nur ein paar<br />

Stichworte.<br />

�������������������������<br />

������ �������� ���� ������ ������������tung<br />

Basics<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

20 UStd., Montag - Freitag<br />

09.00 - 12.00 Uhr<br />

24 ������������������������������������������������<br />

�����<br />

������������<br />

Beginn: 19.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 186,- / ermäßigt: € 126,-<br />

Die Prüfungsgebühr von 43,- Euro ist in<br />

der Gebühr enthalten. Bei Nichtteilnahme,<br />

kann die Gebühr erstattet werden.<br />

�������������<br />

�������������������<br />

Die Anwendung von Tabellenkalkulati-<br />

���������������������������������sten<br />

fortgeschrittenen Anwendungen<br />

im Büroalltag. Teilnehmende erwerben<br />

Kenntnisse über die Leistungsfähigkeit<br />

und Grundfunktionen eines typischen<br />

Tabellenkalkulationsprogramms. Sie<br />

können Kalkulationstabellen erstellen,<br />

formatieren, auswerten, drucken und<br />

ausgewählte Daten in Diagrammen anschaulich<br />

darstellen.<br />

��������������������������<br />

�������������<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

32 UStd., 2 x jeweils Montag - Donnerstag<br />

09.00 - 12.00 Uhr<br />

Beginn: 16.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 187,60 / ermäßigt: € 126,80<br />

Die Prüfungsgebühr von 43,- Euro ist in<br />

der Gebühr enthalten. Bei Nichtteilnahme,<br />

kann die Gebühr erstattet werden.<br />

�������������<br />

����������������<br />

������������<br />

Kleingruppe<br />

Kommunikation mittels E-Mail, Büroorganisation<br />

und Verwalten von Terminen und<br />

Aufgaben sind ein effektives Werkzeug<br />

für die tägliche Arbeit. Sie kennen Aufbau,<br />

Leistungsmerkmale und Einsatzmöglichkeiten<br />

von Outlook. Sie haben Kenntnisse<br />

der wichtigsten Ansichten und ihrer<br />

Funktionen und die Fähigkeit, Termine,<br />

Besprechungen, Ereignisse, Kontakte,<br />

Aufgaben und E-Mails zu verwalten.<br />

��������������������������<br />

�������������<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

12 UStd., Montag - Mittwoch<br />

18.00 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 11.06.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 138,- / ermäßigt: € 102,-<br />

Die Prüfungsgebühr von 43,- Euro ist in<br />

der Gebühr enthalten. Bei Nichtteilnahme,<br />

kann die Gebühr erstattet werden.


�����<br />

������������<br />

���������������<br />

����������������������<br />

���������<br />

Bildungsurlaub<br />

�������<br />

- Grundlagen der EDV und Umgang mit<br />

����������<br />

- Verwalten von Objekten<br />

�������������������������������<br />

�� ������������������ ���������� ������steuerung<br />

- Dateien speichern und öffnen<br />

�� ����������� ���� ������������� ���� ���ten<br />

mit Microsoft Word<br />

- Erstellung von Dokumentvorlagen<br />

- Erstellung und Formatierung von Tabel-<br />

����������������������<br />

- Berechnungen in einer Tabelle<br />

- Einsatz von Funktionen<br />

Der Kompaktkurs ist als Bildungsurlaub in<br />

Schleswig-Holstein und Hamburg anerkannt,<br />

kann aber auch von Interessierten ohne Bildungsfreistellungsanspruch<br />

belegt werden.<br />

������������������������� Keine<br />

��������������������������������<br />

�����<br />

Jörn Röpstorff<br />

40 UStd., Montag - Freitag<br />

09.00 - 16.00 Uhr<br />

Beginn: 19.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 180,- / keine Ermäßigung<br />

��������������������������������<br />

�����<br />

Jörn Röpstorff<br />

40 UStd., Montag - Freitag<br />

09.00 - 16.00 Uhr<br />

Beginn: 24.09.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 180,- / keine Ermäßigung<br />

�����������������������<br />

Bildungsurlaub<br />

�������<br />

�� ����������� ���� ������������� ���� ���ten<br />

mit Microsoft Word<br />

�� ��������������������<br />

- Erstellung von Dokumentvorlagen<br />

- Tabulatoren und Einzüge<br />

- Erstellung und Formatierung von Tabel-<br />

����������������������<br />

- Berechnungen in einer Tabelle<br />

- Einsatz von Funktionen<br />

�� ������������������<br />

- Erstellung eines Serienbriefes<br />

- Einführung in Microsoft Powerpoint<br />

- Erstellung einer Präsentation<br />

Der Kompaktkurs ist als Bildungsurlaub in<br />

Schleswig-Holstein und Hamburg anerkannt,<br />

kann aber auch von Interessierten ohne Bildungsfreistellungsanspruch<br />

belegt werden.<br />

�������������������������� Grundkenntnisse<br />

im Umgang mit dem PC<br />

�����������������������������<br />

Jörn Röpstorff<br />

40 UStd., Montag - Freitag<br />

09.00 - 16.00 Uhr<br />

Beginn: 07.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 180,- / keine Ermäßigung<br />

�����������������������������<br />

Jörn Röpstorff<br />

40 UStd., Montag - Freitag<br />

09.00 - 16.00 Uhr<br />

Beginn: 22.10.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 180,- / keine Ermäßigung<br />

�������������<br />

�����������������<br />

Bildungsurlaub<br />

�������<br />

Word:<br />

- Tabellen in Word<br />

�� ���������<br />

- Abschnitte, Spalten, Kopf- und Fußzeilen<br />

- Felder und Formulare<br />

- Formeln in Word erstellen<br />

������<br />

- Arbeiten mit Arbeitsmappen<br />

- Bessere Übersicht mit Namen<br />

- Pivottabellen<br />

- Bedingte Formatierung<br />

�� �����������������������������<br />

Powerpoint:<br />

- Organigramme<br />

- Entwurfsvorlagen<br />

- Titelmaster und Folienmaster<br />

Der Kompaktkurs ist als Bildungsurlaub<br />

in Schleswig-Holstein und Hamburg anerkannt,<br />

kann aber auch von Interessierten<br />

ohne Bildungsfreistellungsanspruch<br />

belegt werden.<br />

������������������������� Teilnah-<br />

���������������������������������������<br />

oder entsprechende Vorkenntnisse in<br />

��������������������������<br />

Studium oder Ausbildung <strong>2012</strong><br />

Praxisnahe Bachelor-/Masterstudiengänge<br />

BWL, E-Commerce, Informatik, Medieninformatik, Technische Informatik,<br />

Wirtschaftsinformatik, Wirtschaftsingenieurwesen - auch dual möglich!<br />

www.fh-wedel.de<br />

Ausbildungen an der Berufsfachschule PTL<br />

Kaufmännische und Technische Assistenten in den Bereichen: Physik,<br />

Informatik (Medien/Wirtschaft/Technik) und Mikroelektronik<br />

www.ptl.de<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

������������������������������������<br />

Jörn Röpstorff<br />

40 UStd., Montag - Freitag<br />

09.00 - 16.00 Uhr<br />

Beginn: 11.06.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 180,- / keine Ermäßigung<br />

������������������������������������<br />

Jörn Röpstorff<br />

40 UStd., Montag - Freitag<br />

09.00 - 16.00 Uhr<br />

Beginn: 19.11.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 180,- / keine Ermäßigung<br />

������� ���������������<br />

� ��������<br />

Bildungsurlaub<br />

GIMP stellt eine überaus leistungsfähige<br />

Software zur Bearbeitung von Bildern dar,<br />

die ähnliche Features wie PhotoShop auf-<br />

�������������������������������������������<br />

Source), die ständig weiterentwickelt wird<br />

und kostenfrei weitergegeben werden darf.<br />

Der Kursus führt allgemein in die Techniken<br />

und Denkweisen der Bildbearbeitung<br />

ein. Die erworbenen Fähigkeiten<br />

lassen sich später auch mit anderen<br />

<strong>Programm</strong>en nutzen, sofern diese über<br />

entsprechende Werkzeuge verfügen und<br />

Methoden unterstützen. Alle Werkzeuge<br />

und Filter werden anhand von konkreten<br />

Beispielen erklärt und deren Anwendung<br />

im Selbststudium erlernt.<br />

���� ���������� �������� ��������� ���� ���spielbilder<br />

erhalten die Teilnehmenden<br />

auf einer CD/DVD, zusammen mit einem<br />

gedruckten Handbuch und einem Skript.<br />

������������������������� Gute<br />

Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC<br />

Karsten Günther<br />

40 UStd., Montag - Freitag<br />

09.00 - 16.00 Uhr<br />

Beginn: 04.06.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 180,- / keine Ermäßigung<br />

PRIVATE BERUFSFACHSCHULE<br />

Feldstraße 143<br />

22880 Wedel<br />

Tel: 04103-8048-0<br />

25


�����������������<br />

����������������������<br />

mit dem DATEV Kanzlei-<br />

Rechnungswesen<br />

Bildungsurlaub<br />

Der Kursus befasst sich intensiv mit der<br />

Umsetzung der Finanzbuchführung im<br />

���� ������� ���� ������ ������������nungswesen)<br />

und hat folgende Inhalte:<br />

�� ������������������������������������<br />

- Auswahl des Kontenplanes und Anle-<br />

���������������������������<br />

- Anlegung von Kunden- und Lieferan-<br />

�����������<br />

- praktische Übungen: Buchen mit und<br />

ohne Steuerschlüssel, laufende Geschäftsvorfälle,<br />

Bewirtungsrechnungen,<br />

Privatentnahmen, Lohn- und Gehaltsabrechnungen,<br />

Jahresabgrenzungen,<br />

Abschreibungen, Rückstellungen, De-<br />

�������� �������� ����������������� ��natsabschluss<br />

und Jahresabschluss<br />

mit Auswertungen, Umsatzsteuervoranmeldung<br />

�������� Die erfolgreiche Teilnahme an<br />

dem Finanzbuchführungskurs DATEV<br />

berechtigt zur Teilnahme an einer 3-stündigen<br />

schriftlichen Prüfung zum bundes-<br />

����������������������������������������<br />

������������������������������������bühr<br />

bereits inkl.). Wurde zuvor auch das<br />

��������������������������������������führung<br />

2“ erworben, erhält man das Ge-<br />

��������������������������������������te<br />

Fachkraft Finanzbuchführung“.<br />

������������������������� Kenntnisse<br />

der Finanzbuchführung und des Kontenrahmens<br />

SKR03 oder SKR04<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

40 UStd., Montag - Freitag<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Beginn: 12.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 225,20 / keine Ermäßigung<br />

�������������������������������������ness<br />

Finanzbuchführung DATEV<br />

����������������24. März <strong>2012</strong><br />

��������������<br />

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Dieser Kursus gibt einen kurzen Einblick<br />

in die Lohn- und Gehaltsabrechnung mit<br />

����������������������������������<br />

�� �������������������������������<br />

- Erfassen von Mitarbeiterstammdaten<br />

������� ���� ������������������ ����-<br />

����������������������<br />

- Durchführung einer Lohn- und Gehalts-<br />

������������<br />

- Korrektur von Lohndaten abgeschlos-<br />

��������������<br />

- Berücksichtigung des neuen Gesetzes<br />

���� �������� ����� �������������� ����<br />

��������������������������<br />

- neue Regelungen für Kurzzeitbeschäftigte,<br />

Mini-Jobs, Niedriglohnempfänger<br />

������������������<br />

- neue Regelungen für die Absetzung<br />

��������������������<br />

- Privatnutzung von Geschäftswagen<br />

unter Berücksichtigung der neuesten<br />

Gesetzeslage.<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

16 UStd., 4 x dienstags und mittwochs,<br />

18.00 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 21.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 84,80 / ermäßigt: € 54,40<br />

���������������<br />

������������������<br />

mit dem DATEV Lohn und Gehalt comfort<br />

pauschal<br />

Lernziel:<br />

Mit Hilfe dieses Kurses sollen Teilnehmende<br />

in die Lage versetzt werden, die<br />

komplette Lohn- und Gehaltsbuchführung<br />

mit der DATEV-Software „Lohn und Gehalt<br />

comfort pauschal“, angefangen von<br />

der Stammdatenerfassung über die Buchungsaufgaben<br />

des Tagesgeschäftes<br />

bis hin zu den Jahresabschlussaktivitäten<br />

selbstständig durchzuführen. Der Lehrstoff<br />

wird anhand diverser Beispiele direkt<br />

mit der DATEV-Software anschaulich und<br />

leichtverständlich vermittelt. Hierzu steht<br />

jedem Teilnehmenden ein eigener PC mit<br />

der DATEV-Software zur Verfügung.<br />

�������<br />

- Leistungsumfang von „Lohn und Gehalt<br />

comfort pauschal“<br />

- Institutions- und Stammdaten / Anlegen<br />

von Firmen- bzw. Mandanten-Stammdaten<br />

/ Mitarbeiter-Stammdaten<br />

- Lohnabrechnung und<br />

Monatsabschluss<br />

- Nachtarbeitszuschläge<br />

- Fahrtkostenzuschüsse<br />

- Lohnfortzahlungsleistungen<br />

- geringfügige Beschäftigungsverhältnisse<br />

- Abrechnung Dienstfahrzeuge<br />

26 ������������������������������������������������<br />

�����<br />

������������<br />

- Einmalzahlungen<br />

- Gleitzone<br />

- Pfändung<br />

- Mutterschaftsgeld<br />

�� �������������<br />

- betriebliche Altersvorsorge<br />

- Jahresauswertungen<br />

���������Dieses Seminar kann mit einer<br />

�������������������� �������� �������<br />

��������� �� ������������������ ����� ��<br />

��������������������������������������geschlossen<br />

werden.<br />

�������������������������� Grundkenntnisse<br />

der Lohn- und Gehaltsabrechnung<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

16 UStd., 4 x dienstags und mittwochs,<br />

18.00 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 13.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 88,80 / ermäßigt: € 58,40<br />

�������������������������������������ness<br />

Lohn und Gehalt DATEV<br />

���������������<br />

�������������<br />

Unsere Intensivkurse werden nur in<br />

einer Kleingruppe angeboten. Hier haben<br />

Sie die Möglichkeit individuell mit<br />

der Kursleitung die Themen zu erlernen.<br />

Spezielle Probleme können dabei<br />

intensiver angesprochen werden.<br />

Sie lernen in einer Gruppengröße von<br />

�������������������<br />

�����������������������<br />

�������������������<br />

���������������������������������������<br />

Arbeitsplatz ein Hauptbestandteil der täglichen<br />

Arbeit. In diesem Einführungskur-<br />

�������������������������������������������<br />

Umgang mit Word 2010.<br />

�� �����������������������������<br />

�� �����������������������������<br />

�� ������������������������������������schieben<br />

- Absätze und Seiten gestalten<br />

- Autokorrektur<br />

�� ����� ����������� ������� �������� ����<br />

drucken<br />

������������������������� Teilnahme<br />

am Kursus „Einführung in die Arbeit am<br />

PC“ oder entsprechende Erfahrungen<br />

������������������������<br />

Frank Neske<br />

16 UStd., 6 x montags,<br />

19.30 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 19.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 80,80 / ermäßigt: € 50,40


�����<br />

������������<br />

������������������������<br />

Kleingruppe<br />

Jörn Röpstorff<br />

16 UStd., 6 x mittwochs und<br />

donnerstags,<br />

16.00 - 18.00 Uhr<br />

Beginn: 23.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 109,- / ermäßigt: € 57,-<br />

Bei Bedarf kann ein Kurshandbuch im<br />

Unterricht erworben werden.<br />

���������������������������������<br />

2026 Computerkenntnisse leicht erlernt -<br />

Teil 3, Seite 17<br />

2121 XPert - Textverarbeitung Basics,<br />

Seite 22<br />

2122 XPert - Textverarbeitung Pro,<br />

Seite 22<br />

����������������������������������������<br />

Seite 30<br />

2261 Wissenschaftliche Arbeiten erstellen,<br />

Seite 30<br />

2350 Online-Seminar: Word - Weiterführende<br />

Techniken Teil 1, Seite 31<br />

2351 Online-Seminar: Word - Weiterführende<br />

Techniken Teil 2, Seite 31<br />

��������������<br />

� ����������������<br />

Im Fortsetzungskursus werden wir einen<br />

Briefkopf erstellen und diesen als Doku-<br />

������������ ����������� �������� ����<br />

Fotos in ein Dokument einbinden und die<br />

����������������������������������������<br />

Damit können Sie sehr anspruchsvolle<br />

Dokumente wie Einladungen, Vereinszeitungen<br />

und vieles mehr erstellen. Der<br />

Kursus lehnt sich an praktische Übungen<br />

an und lebt von Ihren Anregungen<br />

und Wünschen. Die im Kursus erstellten<br />

Dateien können per Speicherstick mitgenommen<br />

werden.<br />

������������������������� Grundkenntnisse<br />

in Word oder Teilnahme am<br />

Kursus „Word für Einsteiger“<br />

Frank Neske<br />

Termine: Samstag, 17. März und<br />

Sonntag, 18. März <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 88,40 / ermäßigt: € 54,20<br />

��������������������<br />

������������<br />

Kleingruppe<br />

Schreiben Sie bei der Arbeit einen Brief für<br />

viele Kunden? Wollen Sie eine einfache und<br />

schnelle Lösung für dieses Problem kennen<br />

lernen? Dann entdecken Sie zur Festigung<br />

Ihrer Word-Kenntnisse die vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten<br />

von Serienbriefen.<br />

�������<br />

- Grundlagen des Serienbriefes<br />

- Seriendokument und Datenquelle<br />

�� ��������������������������<br />

- Bedingungsfelder in Serienbriefen<br />

- Datensatz überspringen<br />

- Briefumschläge, Adressetiketten und<br />

Namensschilder<br />

������������������������� Grundkenntnisse<br />

in Word<br />

Elisabeth Preussner<br />

Termin: Sa mstag, 18. Februar <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 13.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 34,60 / ermäßigt: € 17,30<br />

��������������������<br />

� ����������������<br />

� �������������������<br />

Kleingruppe<br />

��� ������� ����� ���������� ��� ����� �������<br />

entworfene Einladung hat Stil. In diesem<br />

Einführungskursus erlernen Sie den ef-<br />

��������� ������� ���� ���� ��������� ����<br />

Word-Art-Funktion und den Umgang mit<br />

���������������������������������������ladung<br />

zu erstellen. Selbstverständlich<br />

werden auch wieder Tipps & Tricks gezeigt,<br />

die einiges einfacher machen.<br />

�����<br />

����������<br />

Bitte beachten<br />

Sie stets den<br />

aktuellen<br />

Aushang!<br />

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�����<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

��������<br />

- Erstellen einer Einladung<br />

�� �����������������������������<br />

- Was ist zu tun, um die Einladung ins<br />

DIN-A5 Format zum Aufklappen zu<br />

bringen<br />

�� ���������������������<br />

- Einbinden von Seriendruckfeldern<br />

- Einbinden von Word-Art<br />

������������������������� Vorkenntnisse<br />

aus Windows und Word sind erforderlich<br />

- Keine Schreibmaschinenkenntnisse<br />

erforderlich<br />

Jörn Röpstorff<br />

Termin: 22.06.<strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 12.15 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 26,- / ermäßigt: € 13,-<br />

���������������������������<br />

��������������������<br />

������ ���� ���� � ������� ������ ���� �����lationsprogrammen,<br />

Berechnungen und<br />

Darstellungen von Zahlen.<br />

��������<br />

- Grundlagen des <strong>Programm</strong>s<br />

- Zahlen und Daten eingeben<br />

- Automatische Funktionen nutzen<br />

- Rechnen mit Formeln und Bezügen<br />

- Tabellen gestalten und formatieren<br />

- Arbeitsmappen speichern und drucken<br />

�� �������������������<br />

- und vieles mehr<br />

�������������������������<br />

Grundkenntnisse aus Windows sind erforderlich.<br />

Bei Bedarf kann ein Kurshandbuch<br />

im Unterricht erworben werden.<br />

�������������������������<br />

Kleingruppe<br />

Jörn Röpstorff<br />

16 UStd., 6 x montags,<br />

16.00 - 18.00 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 109,- / ermäßigt: € 57,-<br />

Bei Bedarf kann ein Kurshandbuch im<br />

Unterricht erworben werden.<br />

�������<br />

�����������<br />

27


�������������������������<br />

Gaby Zander<br />

Termine: Samstag, 11. Februar und<br />

Sonntag, 12. Februar <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 80,80 / ermäßigt: € 50,40<br />

�������������������������<br />

Frank Neske<br />

16 UStd., 6 x donnerstags,<br />

19.30 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 22.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 80,80 / ermäßigt: € 50,40<br />

���������������������������������<br />

2123 XPert – Tabellenkalkulation,<br />

Seite 24<br />

����� ���������� ���� �� ����������� ������<br />

Seite 32<br />

2370 Online-Seminar: Excel - ein Buch<br />

mit 7 Siegeln !?, Seite 33<br />

2371 Online-Seminar: Excel - Weiterführende<br />

Techniken Teil 1, Seite 33<br />

2372 Online-Seminar: Excel - Weiterführende<br />

Techniken Teil 2, Seite 33<br />

����������������������������<br />

���������������������<br />

����������<br />

���� ���������� ������ �����������������<br />

lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten<br />

von Makros und Funktionen kennen und<br />

umsetzen.<br />

�������<br />

- Makroaufzeichnung<br />

�� ��������������������������������������<br />

Verweis)<br />

- Einrichtung einer Vorlage<br />

- Schutz von Arbeitsblättern<br />

������������������������� Grund-<br />

�������������������<br />

Elisabeth Preussner<br />

Termin: Samstag, 03. März <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 43,- / ermäßigt: € 24,-<br />

�����������<br />

��������������������������<br />

Datenbank Access kennen lernen und<br />

anwenden.<br />

�������<br />

- Datenbank. Was ist das?<br />

- Kennen lernen der Access-Datenban-<br />

��������� ���������� ��������� ����������<br />

Bericht)<br />

- Wie wird eine Tabelle geplant und dann<br />

praktisch umgesetzt?<br />

- Tabellendaten eingeben, suchen, sortieren<br />

- Beziehungen zwischen Tabellen herstellen<br />

- Tabelleninhalte mittels Abfragen auswerten<br />

- Formulare zur Eingabe von Daten mit<br />

dem Assistenten erstellen<br />

- Tabelleninhalte als Bericht auswerten<br />

und präsentieren<br />

- Import von Daten aus anderen Anwen-<br />

����������������������������<br />

������������������������� Grund-<br />

����������������������������������<br />

Detlef Stabick<br />

Termine: Samstag, 02. Juni und<br />

Sonntag, 03. Juni <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 94,- / ermäßigt: € 56,-<br />

��������������������������<br />

In diesem Kursus lernen Sie, wie man<br />

eine datenbankbasierte Anwendung erstellt.<br />

Mit solchen Anwendungen ist man<br />

in der Lage, für die Kollegen oder für sich<br />

selbst mit eigens erstellten Masken und<br />

���������������� ���� ��������� ��� ����<br />

Gewalt zu haben und/oder <strong>Programm</strong>abläufe<br />

zu automatisieren. Dies erspart Zeit<br />

und Fehler.<br />

�������<br />

- Variablen, Befehle<br />

- Schleifen<br />

- Fehleranalyse<br />

�� ��������������������������������������<br />

heraus<br />

- Ereignisgesteuerte Routinen aus dem<br />

Formular<br />

������������������������� gute Kennt-<br />

������ ��� ������� ����������� ��������� ����<br />

Formularen) bzw. Teilnahme am Kursus<br />

„Access für Einsteiger“<br />

28 ������������������������������������������������<br />

�����<br />

������������<br />

Uwe Michaelsen<br />

20 UStd., 10 x dienstags,<br />

19.30 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 96,- / ermäßigt: € 58,-<br />

����������<br />

������������������������������<br />

�����<br />

Basisseminar<br />

Dieser Kursus richtet sich an alle, die Präsentationen<br />

wie z.B. Vorträge, Referate,<br />

Zwischen- und Abschlußberichte oder<br />

Projektvorschläge erstellen und präsentieren<br />

wollen. Dies geschieht anhand des<br />

�����������������������������������<br />

�������<br />

- Aufbau und Möglichkeiten von Power<br />

Point<br />

- Grundlagen effektiver Präsentationen<br />

am Computer<br />

- Erstellen von automatisierten und eigenen<br />

Präsentationen<br />

�� ���������� ���� ���������� �������� ����<br />

Tabellen<br />

- Animationseffekte für Präsentationen<br />

������������������������� Kenntnis-<br />

��������������������������<br />

Reinhard Schefuß<br />

Termin: Samstag, 18. Februar <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 58,- / ermäßigt: € 39,-<br />

������������������������������<br />

�����<br />

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Inhalt:<br />

- Vertiefung der Möglichkeiten von Powerpoint<br />

2010<br />

- Entwicklung einer professionellen, multimedialen<br />

Präsentation<br />

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�����������������������������������-<br />

���������������������������<br />

- Präsentationstechniken: Wie präsentiere<br />

ich richtig?<br />

������������������������� Kenntnis-<br />

��������������������������������������<br />

„Präsentationen mit Powerpoint - Basisseminar“<br />

Reinhard Schefuß<br />

Termin: Samstag, 10. März <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 58,- / ermäßigt: € 39,-<br />

����������������������������������<br />

2380 Online-Seminar:<br />

Professionell Präsentieren mit Powerpoint<br />

auf Seite 33


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�����<br />

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����������������������������������������ten<br />

Bereich nicht mehr wegzudenken.<br />

�������<br />

- Aufbau des Internets<br />

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�� ���� ������������������ ���� ����������<br />

verstehen<br />

- Informationssuche mit Suchmaschinen,<br />

was ist das und wie wendet man sie an<br />

- Startseiten anlegen<br />

- Internetoptionen ändern<br />

- Interessante Webseiten<br />

- sicher im Internet surfen<br />

��������������������������Grundkenntnisse<br />

im Umgang mit dem PC und der Be-<br />

�����������������������<br />

Frank Neske<br />

16 UStd., 6 x donnerstags,<br />

19.30 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 09.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 80,80 / ermäßigt: € 50,40<br />

����������������������������������<br />

2027 Computerkenntnisse leicht erlernt -<br />

Teil 4, Seite 19<br />

����������������������������������������<br />

Seite 21<br />

2395 Online-Seminar: Webseitenerstellung<br />

mit Joomla, Seite 33<br />

���������������<br />

�������������<br />

Unsere Intensivkurse werden nur in<br />

einer Kleingruppe angeboten. Hier haben<br />

Sie die Möglichkeit individuell mit<br />

der Kursleitung die Themen zu erlernen.<br />

Spezielle Probleme können dabei<br />

intensiver angesprochen werden.<br />

Sie lernen in einer Gruppengröße von<br />

�������������������<br />

�������������������������<br />

�������<br />

Das Soziale Netzwerk Facebook ist in aller<br />

Munde und schon über 20 Mio. Menschen<br />

in Deutschland nutzen es aktiv.<br />

����� ���� ����� ���� ������ ������������<br />

In diesem Workshop erfahren Sie welche<br />

Potentiale Facebook bietet, wo eventuelle<br />

Risiken liegen, wie Sie selbst erste eigene<br />

Maßnahmen einleiten können und<br />

wie Andere das Netzwerk schon jetzt erfolgreich<br />

nutzen. Der Kursus ist als Erfahrungsaustausch<br />

konzipiert - rege Beteiligung<br />

der Kursteilnehmenden mit eigenen<br />

Erfahrungen ist erwünscht.<br />

��������<br />

- Vorstellung Social Media Allgemein<br />

- Überblick Facebook - Reiz und Risiken<br />

- Einführung Facebook - praktisch<br />

- Erfahrungsaustausch<br />

- Kontrolle - Sicherheit / Datenschutz<br />

������������������������� Grundkenntnisse<br />

im Umgang mit dem PC und der Be-<br />

�����������������������<br />

Reinhard Schefuß<br />

Termin: Dienstag, 24. April <strong>2012</strong>,<br />

18.30 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 26,- / ermäßigt: € 13,-<br />

�������<br />

Outlook - Der Terminkalender auf Ihrem<br />

Rechner. Viele verwenden Outlook nur für<br />

das Versenden von E-Mails, aber hinter<br />

diesem <strong>Programm</strong> steckt noch viel mehr.<br />

Entdecken Sie die Möglichkeiten von<br />

Outlook.<br />

�������������������<br />

E-Mails und Kontakte mit Outlook<br />

Kleingruppe<br />

In diesem Kursus lernen Sie den Umgang<br />

���������������������������������������fassen,<br />

versenden etc.). Außerdem lernen<br />

Sie die Verwaltung der Kontaktadressen.<br />

������������������������� Grundkenntnisse<br />

im Umgang mit Windows und erste<br />

Erfahrungen mit dem Internet.<br />

Anja Schley<br />

6,7 UStd., 2 x donnerstags,<br />

08.30 - 11.00 Uhr<br />

Beginn: 08.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 63,30 / ermäßigt: € 41,70<br />

�������������������<br />

Terminkalender,<br />

Aufgaben und Notizen<br />

Kleingruppe<br />

In diesem Kursus erstellen Sie eine Verteilerliste<br />

und lernen die Verwaltung Ihrer<br />

������������������������������������������<br />

und andere Personen zum Termin einladen).<br />

Außerdem erstellen Sie Ihre eigenen<br />

Aufgabenliste und Notizen.<br />

������������������������� Teilnahme<br />

am Kursus ‚Outlook Teil 1‘ oder entsprechende<br />

Vorkenntnisse.<br />

Anja Schley<br />

6,7 UStd., 2 x donnerstags,<br />

08.30 - 11.00 Uhr<br />

Beginn: 03.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 48,30 / ermäßigt: € 26,70<br />

Bei Bedarf kann ein Kurshandbuch im<br />

Unterricht erworben werden.<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

����������������������������������<br />

2029 Computerkenntnisse leicht erlernt -<br />

Teil 5, Seite 20<br />

����������������������������������������<br />

Seite 21<br />

2125 XPert - Kommunikation / Organisation,<br />

Seite 24<br />

��������������<br />

� ������������<br />

Kleingruppe<br />

����������������������������������������verarbeitung<br />

mit Word und im Versenden<br />

von E-Mails, möchten aber noch mehr<br />

praktische Funktionen für den Büroalltag<br />

kennenlernen? Dann können Sie in diesem<br />

Kursus Ihre Kenntnisse in Word um<br />

das Verkleinern großer Dokumente, das<br />

Speichern in verschiedenen Dateiformaten<br />

und das Erstellen von Serienbriefen<br />

mit Outlook-Adressen erweitern. In Outlook<br />

gibt es neben dem Verwalten von<br />

Adressen und dem Nutzen von Verteilerlisten<br />

auch die Möglichkeit, Aufgaben, Termine<br />

und Terminserien anzulegen und zu<br />

verwalten. Wenn Sie Outlook gemeinsam<br />

benutzen, können Sie darüber hinaus<br />

Aufgaben delegieren und Besprechungen<br />

organisieren.<br />

��������������������������Grundkenntnisse<br />

in Word und Outlook<br />

Anja Schley<br />

6,7 UStd., 2 x donnerstags,<br />

08.30 - 11.00 Uhr<br />

Beginn: 14.06.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 48,30 / ermäßigt: € 26,70<br />

Bei Bedarf kann ein Kurshandbuch im<br />

Unterricht erworben werden.<br />

���������������������<br />

� ����������������������<br />

Kleingruppe<br />

Sie möchten sich per E-Mail bewerben<br />

und wissen nicht wie? In diesem Kursus<br />

erstellen wir Ihre E-Mail-Bewerbung. Bitte<br />

bringen Sie ihr Foto, ihren Lebenslauf<br />

���� ����� ���������� ���� ����� ������� ����<br />

auf einem USB-Stick/CD).<br />

�������������������������<br />

Grundkenntnisse in Word und Outlook<br />

Anja Schley<br />

Termin: Donnerstag, 29.03.<strong>2012</strong>,<br />

08.30 - 11.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 26,70 / ermäßigt: € 15,80<br />

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������������������������<br />

���������������<br />

��������������������������������<br />

���������<br />

Der Kursus beschäftigt sich mit Fragen<br />

wie:<br />

- Wie funktioniert eigentlich die digitale<br />

����������� ���� ����� ��� ��� ����������<br />

was ist anderes als bei der herkömmli-<br />

��������������������������������������<br />

Digitalkameras Helligkeiten und Farben<br />

dar.<br />

� �����������������������������������������<br />

sind sie geeignet -- und wofür nicht?.<br />

�� ���� ���� ��������������� ������ �����<br />

»digitale Negative« so viel besser als<br />

JPGs und wie wird mit diesen gearbeitet?<br />

- Nach dem Foto ist vor dem Bild: Wie<br />

verwaltet man seine Bilder in den unterschiedlichen<br />

Formaten so, dass sie<br />

��������������������������������������sen?<br />

- Welche Software gibt es zur Bildbearbeitung,<br />

wie funktioniert sie grundsätzlich?<br />

Der Kursus bietet eine sinnvolle Vorbereitung/Ergänzung<br />

zum Kurs ‚Einführung in<br />

die Bildbearbeitung mit GIMP‘.<br />

Gern können eigene Notebooks zum Kursus<br />

mitgebracht werden. Die von den Dozenten<br />

vorgestellte und verteilte Software<br />

ist lizenz- und kostenfrei und kann im<br />

Rahmen des Kurses installiert werden.<br />

Karsten Günther<br />

Termin: Samstag, 03. März <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 14.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 40,40 / ermäßigt: € 27,70<br />

�����������������������<br />

������������������������<br />

GIMP gehört mit zum Besten, was die<br />

Open Source Co mmunity entwickelt hat:<br />

Es ist eine kostenlose, freie Software zur<br />

Bearbeitung digitaler Bilder, deren Leistungfähigkeit<br />

an die kommerzieller Pro-<br />

���������������������������������������<br />

sie teilweise übertrifft.<br />

Dieser Kursus führt systematisch in die<br />

grundlegenden Techniken in der Bildbearbeitung<br />

anhand von GIMP ein, spezielle<br />

Computerkenntnisse sich dafür nicht<br />

erforderlich.<br />

In mehreren Blöcken lernen Sie anhand<br />

praktischer Beispiele zunächst die<br />

wichtigsten Funktionen der Software<br />

kennen.<br />

Obwohl GIMP auch über weitreichende<br />

Mal- und Zeichenfunktionen verfügt, liegt<br />

die besondere Stärke des <strong>Programm</strong>s<br />

��� ���� ���������� ������������ ���������-<br />

������ ������������� �������������� �����<br />

eingescannter Bilder.<br />

Die Software erhalten Sie auf einer frei<br />

verteilbaren CD oder DVD.<br />

Das Lehrbuch zum Kurs ist in der Kursgebühr<br />

enthalten.<br />

������������������������� gute Grundkenntnisse<br />

im Umgang mit dem PC<br />

Karsten Günther<br />

16 UStd., 4 x montags,<br />

13.02. - 27.02.<strong>2012</strong> und 12.03.<strong>2012</strong><br />

18.00 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 13.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 80,80 / ermäßigt: € 50,40<br />

���������������������������������<br />

����������������������������������������<br />

Seite 21<br />

2386 Online-Seminar: Ebenentechnik<br />

und Retuschierungen, Seite 33<br />

������������������������������<br />

��������<br />

Der Kursus führt anhand praktischer Beispiele<br />

in die Bildbearbeitung mit GIMP<br />

ein. Lösungen für typische Probleme<br />

����������������������������������������tungsprobleme,<br />

Kompositionsaspekte<br />

������������� �������� ������������� ����<br />

������� ����������� ��������� ����������<br />

Kontraste, Farben) bilden den Schwerpunkt<br />

des Kurses.<br />

Im weiteren stehen künstlerisch, kreative<br />

�������� ����� ���� ����� ������� ������������<br />

aufzubereiten), Rahmen anzubringen,<br />

Inhalte verfremden, zu Collagen kombinieren<br />

usw. im Mittelpunkt. Bei Interesse<br />

können auch Themen wie RAW-Fotos<br />

und HDR/DRI behandelt werden.<br />

Dieser Kursus ergänzt die systematische<br />

Einführung in die Bildbearbeitung mit<br />

GIMP, hat aber andere, teilweise weitergehende,<br />

Ziele.<br />

Vorkenntnisse in der Bildbearbeitung sind<br />

nützlich aber nicht unbedingt erforderlich,<br />

Grundkenntnisse im Umgang mit dem<br />

Computer unerlässlich.<br />

30 ������������������������������������������������<br />

�����<br />

������������<br />

���� ���������� �������� ��������� ���� ���spielbilder<br />

erhalten die Teilnehmer auf<br />

einer CD/DVD, zusammen mit einem gedruckten<br />

Handbuch und Skript.<br />

Themen:<br />

- Einfache Bildbearbeitung: Ebenen duplizieren,<br />

drehen, Skalieren, Perspektive,<br />

Zuschneiden,<br />

- Rauschen entfernen<br />

- Schärfen: USM, Hochpass-Schärfen,<br />

diverse Varianten<br />

�� ������������������������������������weitern<br />

- Ebenen einsetzen: Hintergründe erzeugen<br />

- unerwünschte Bildteile entfernen<br />

- Farben und Leuchtkraft anpassen<br />

- Kontraste und Helligkeiten einstellen<br />

- Schatten aufhellen, Spitzlicher erhalten<br />

- über- und unterbelichtete Bilder verbessern<br />

- Grauschleier entfernen<br />

- Schriften und Logos in Bildern<br />

- RAW<br />

- HDR/DRI<br />

weiterführende Inhalte:<br />

- Collagen<br />

- Rahmen<br />

�� �����������������<br />

- Verzerren: Bewegungsunschärfe<br />

- Verbiegen<br />

- Wind<br />

�� �������������������������������������<br />

�� ������������<br />

�� ������������������������������������wahlen,<br />

nachziehen<br />

- Filter ohne Ende<br />

������������������������� sehr gute<br />

Grundkenntnisse im Umgang mit dem<br />

PC<br />

Karsten Günther<br />

16 UStd., 4 x montags,<br />

23./30.04.<strong>2012</strong> und 14./21.05.<strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 23.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 80,80 / ermäßigt: € 50,40<br />

���������������������������<br />

���������������<br />

In diesem Kursus werden Sie mit den<br />

grundlegenden Möglichkeiten der digitalen<br />

Bildbearbeitung vertraut gemacht. Mit<br />

����������������������������������������obe<br />

Photoshop Elements) lernen Sie die<br />

typischen Schritte zur Verbesserung und<br />

Aufbereitung von Digitalfotos.<br />

������������������������


�����<br />

������������<br />

- Aufbau und Arbeitsweise von Bildbearbeitungsprogrammen<br />

- Typische Bearbeitungswerkzeuge<br />

- Bilder schärfen<br />

- Schiefe Bilder gerade rücken<br />

- Bilder vergrößern, verkleinern und ausschneiden<br />

- Flecken und Kratzer retuschieren<br />

- Den Rote-Augen-Effekt verstehen und<br />

beseitigen<br />

�� ������������������������<br />

- Interessante Bildmanipulationen<br />

��������������������������Grundkenntnisse<br />

im Umgang mit Windows<br />

��������������������������������<br />

���������������<br />

Uwe Michaelsen<br />

Termin: Samstag, 21. April <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Beginn: 21.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 58,- / ermäßigt: € 39,-<br />

��������������������������������<br />

���������������<br />

Uwe Michaelsen<br />

Termin: Samstag, 28. April <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 107<br />

Gebühr: € 58,- / ermäßigt: € 39,-<br />

������������������������������<br />

��������������������<br />

Nachdem im Einsteigerkurs die meisten<br />

Werkzeuge der Werkzeugleiste in<br />

Photoshop erklärt wurden, wird diesmal<br />

der professionellere Umgang mit dem<br />

Bildbearbeitungs-Klassiker Photoshop<br />

gezeigt. Bilder werden nicht nur in der<br />

Helligkeit, Farbe und Schärfe korrigiert,<br />

sondern es werden auch Details im Foto<br />

manipuliert, um aus dem einfachen Abbild<br />

der Realität ein echtes Kunstwerk zu<br />

machen.<br />

�������<br />

- Weitere Optionen und Tipps zu den<br />

Werkzeugen<br />

- Arbeiten mit Ebenen<br />

�� ����������������<br />

- Colorieren von Schwarz-Weiß-Bildern<br />

- Zusammenführen mehrerer Bilder zu<br />

einem<br />

- Arbeiten mit diversen Filtern<br />

�� ����������������� ����� ���������� ��beitsbereich<br />

und Bilddatei-Typ<br />

������������������������� Teilnahme<br />

am Kursus „Einführung in die digitale<br />

Bildbearbeitung“ oder entsprechende<br />

Kenntnisse<br />

Uwe Michaelsen<br />

Termin: Samstag, 12. Mai <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 58,- / ermäßigt: € 39,-<br />

������������������������<br />

�����������������<br />

Gestalten Sie Ihre eigenen Ideen selbst<br />

- Ich zeige Ihnen wie. In diesem Kursus<br />

führe ich Sie Schritt für Schritt an die<br />

Funktionsweise des <strong>Programm</strong>s heran<br />

und erläutere Ihnen detailliert die wichtigsten<br />

Werkzeuge und Hilfsmittel, die<br />

Ihnen CorelDRAW bietet. Anhand von<br />

zusätzlichen Übungen erlernen Sie die<br />

richtige Handhabung der Werkzeuge<br />

und erfahren Tipps & Tricks, damit Sie<br />

Ihre eigenen Ideen verwirklichen können.<br />

������������������������� Grundkenntnisse<br />

im Umgang mit Windows<br />

Andreas Griebl<br />

16 UStd., 8 x mittwochs,<br />

19.00 - 20.30 Uhr<br />

Beginn: 08.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 80,80 / ermäßigt: € 50,40<br />

�������������������<br />

���������������<br />

Der Hamburger Hafen bietet vielfältige,<br />

sich ständig ändernde Motive. Diese Fo-<br />

����������������������������������������<br />

Bahnen und Fähren, die den Bereich von<br />

Teufelsbrück bis zur Argentinien-Brücke<br />

abdecken.<br />

���� �������������� ������ ���� �������� ��<br />

���������������������������������������<br />

Wetter statt.<br />

Wer bin ich? ����������������<br />

���������������������������������������������������������<br />

zweifacher Familienvater. Gegründet wurde die Frima<br />

����������� ������ ��� ���� ��������� �������������� ������re<br />

Arbeiten erstellt habe. Schon seit meiner frühesten Jugend<br />

liebe ich es zu Zeichnen und zu malen, zu Entwerfen<br />

und zu Gestalten. Meine Kreativität hat mich schon in<br />

dieser Zeit auf die Lösung von so manchen Problemen<br />

gebracht - z.B. Wie erstelle ich meinen eigenen Aufkleber<br />

ohne diesen bestellen zu müssen? Wie macht man Papier<br />

wetterfest in Zeiten, in denen es noch keine Laminatoren<br />

����������������������������������������������������������������������������������<br />

zu dürfen. Aber über Umwege und jahrelanges autodidaktische Training habe ich<br />

meinen Traum dennoch erfüllen können.<br />

������������������������������������������������������������������������������������<br />

Kleinunternehmen, Mittelständlern und Großunternehmen hilfreich in Punkto Werbung,<br />

Gestaltung, Corporate Design und Werbeausstattung/-mittel, zur Verfügung.<br />

��������������������������������������������������������������������������������denfalls<br />

von meinen Kunden - auch in meinen Arbeiten. Ich habe, zum Glück, zum<br />

richtigen Zeitpunkt die richtigen Menschen kennengelernt, mit deren Hilfe ich den<br />

Weg in eine -durchaus- rosige Zukunft beschreiten kann.<br />

������������������������������������������������������������������������������men<br />

an? Die Frage ist leicht zu beantworten: Ich möchte gerne das Grundwissen<br />

�������������������������������������������������������������������������������<br />

leisten.<br />

Damit Sie wissen, wie es geht und worauf Sie achten müssen.<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

Karsten Günther<br />

Termin: Samstag, 10. März <strong>2012</strong>,<br />

voraussichtliche Zeit: 10.00 - 15.00 Uhr,<br />

genaue Uhrzeit wird rechtzeitig bekanntgegeben<br />

Treffpunkt: <strong>Elmshorn</strong>, Unterführung am<br />

Bahnhof <strong>Elmshorn</strong><br />

Gebühr: € 15,- / keine Ermäßigung<br />

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��������������������������������������<br />

auf Seite 22<br />

31


������������������������<br />

���������������������������������������rosoftware<br />

immer mehr durch. Kürzlich<br />

konnte man in Deutschland bereits von<br />

einem 20%igen Marktanteil lesen und immer<br />

mehr Firmen und Privatleute nutzen<br />

das freie Lizenzmodell. Tatsächlich kann<br />

sich die Software durchaus mit dem Marktführer<br />

Microsoft messen und mit ähnlich<br />

mächtigen Funktionen aufwarten. So gibt<br />

es viele Ähnlichkeiten der drei grundle-<br />

������� ���������� ������� �������� �����<br />

���������������������������������<br />

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��������������������������<br />

erstellen und bearbeiten.<br />

Kleingruppe<br />

Inhalte unter anderem:<br />

�� �����������������������<br />

- Menüleiste/Symbolleisten<br />

� ������������������������������������<br />

- allgemeine Einstellungen<br />

�� ����������������������������������������<br />

korrigieren<br />

�� ������������������<br />

- das Konzept der Formatvorlagen kennenlernen<br />

�� �����������������������������<br />

������������������������� Teilnahme<br />

am Kursus „Einführung in die Arbeit am<br />

PC“ oder entsprechende Erfahrungen<br />

Detlef Stabick<br />

Termin: Samstag, 25. Februar <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 83,- / ermäßigt: € 50,50<br />

����������������������<br />

� ������������������<br />

Kleingruppe<br />

Dieser Kursus richtet sich an Studierende<br />

und andere Interessenten, die mit dem<br />

������������ ��������������������������<br />

������� ���� ���������� �� ����������� ���senschaftliche<br />

Arbeiten wie z.B. Hausarbeiten,<br />

Bachelorarbeiten, Masterarbeiten<br />

erstellen möchten.<br />

Inhalte:<br />

�� ��������������<br />

- Formatvorlagen<br />

- Überschriften<br />

- Inhaltsverzeichnis<br />

- Literaturverzeichnis<br />

- Fussnoten, Quellen und Zitate<br />

������������������������� Teilnahme<br />

am Kursus „Einführung in die Arbeit am<br />

PC“ oder entsprechende Erfahrungen<br />

Detlef Stabick<br />

Termin: Samstag, 05. Mai <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 70,- / ermäßigt: € 37,50<br />

������������������<br />

� ����������������������������������<br />

Tabellenkalkulation mit Calc<br />

Kleingruppe<br />

Inhalte unter anderem:<br />

�� �����������������������<br />

- Menüleiste/Symbolleisten<br />

�� �������� ���� �������� ������� ���� ���meln<br />

- eingegebene Inhalte formatieren<br />

- mit relativen und absoluten Bezügen<br />

umgehen lernen<br />

- Funktionsassistenz kennenlernen<br />

- einfache Funktionen auswählen und<br />

anwenden<br />

- Tabellenblatt zum Drucken vorbereiten<br />

������������������������� Teilnahme<br />

32 ������������������������������������������������<br />

�����<br />

������������<br />

am Kursus „Einführung in die Arbeit am<br />

PC“ oder entsprechende Erfahrungen<br />

Detlef Stabick<br />

10 UStd.,<br />

Termin: Sonntag, 26. Februar <strong>2012</strong><br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 83,- / ermäßigt: € 50,50<br />

���������������������������������������<br />

Die folgenden Kursangebote sind insbesondere<br />

für Lehrerinnen und Lehrer konzipiert,<br />

die die Lernplattform Moodle kennen<br />

lernen und die Schülerinnen und Schüler<br />

über das Internet erreichen möchten.<br />

Für die Online-Seminare benötigen Sie<br />

lediglich 4-5 Stunden pro Woche Zeit,<br />

die Sie selbst frei einteilen können. Sie<br />

benötigen einen eigenen Rechner mit Internetzugang,<br />

eine E-Mail-Adresse und<br />

���������������������������������������-<br />

���������� ������� ����������� ������������<br />

und wieder aufrufen).<br />

Durch die intensive Betreuung unserer<br />

������������ �������������� �������������rin<br />

während der Online-Lernphase und<br />

der Möglichkeit sich räumlich und zeitlich<br />

unabhängig weiterzubilden, werden Sie<br />

die Vorzüge eines Online-Lernens bald<br />

zu schätzen wissen.<br />

Wenn Sie Ihre Schülerinnen und Schüler<br />

auf modernen Wegen erreichen und die<br />

Moodle-Lernplattform und deren Einsatz-<br />

möglichkeiten näher kennen lernen möchten,<br />

schauen Sie sich unsere detailierten<br />

Kursangebote im Internet an. Oder rufen<br />

Sie an, wir beraten Sie gern.<br />

���������������������<br />

Moodle - die E-Learning-Plattform,<br />

Grundkurs, 05.03. - 25.03.<strong>2012</strong><br />

Web 2.0 Grundlagen,<br />

05.03. - 25.03.<strong>2012</strong><br />

Wie erstelle ich einen Podcast?,<br />

�������������������<br />

Moodle - die E-Learning-Plattform,<br />

�������������������������������<br />

Web 2.0 für Fortgeschrittene,<br />

�������������������<br />

Bloggen mit Wordpress,<br />

�������������������<br />

Hot Potatoes und Moodle,<br />

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www.vhs-elmshorn.de


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�������������������������������������<br />

Wenn die nachstehenden Punkte auf Sie<br />

zutreffen, dann ist Online Lernen die richtige<br />

Wahl für Sie.<br />

- Sie verfügen zu Hause oder im Büro<br />

über einen PC/Notebook mit Internet-<br />

Anschluss.<br />

- Sie besitzen eine eigene E-Mail-Adresse<br />

und können E-Mails empfangen und<br />

�����������������������������<br />

- Sie kennen sich in der Bedienung<br />

des Internet-Browsers aus und haben<br />

���������������� ��� ���� ������������-<br />

����� ������������ ������������� ���������<br />

��������������<br />

- Sie sind von Natur aus motiviert Neues<br />

zu lernen und besitzen auch eine gewisse<br />

Disziplin.<br />

�� ��������������������������������������spannt,<br />

dass die Teilnahme an regulären,<br />

herkömmlichen Weiterbildungskursen<br />

schwierig für Sie ist.<br />

- Sie kommunizieren gerne über das Internet<br />

mit anderen Teilnehmern, um Erfahrungen<br />

auszutauschen und helfen bei<br />

der Lösung von Aufgabenstellungen.<br />

- Sie haben innerhalb des Seminares ca.<br />

4-5 Stunden / Woche zur Verfügung, in<br />

der Sie sich dem Online Lernen widmen<br />

können.<br />

Durch die intensive Betreuung unserer<br />

erfahrenen EDV-Dozentin während der<br />

Online-Lernphase und der Möglichkeit<br />

sich räumlich und zeitlich unabhängig<br />

weiterzubilden, werden Sie die Vorzüge<br />

eines Online-Lernens bald zu schätzen<br />

wissen.<br />

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�������<br />

- Tabellen und Tabulatoren,<br />

- Spaltenlayout,<br />

�� ����������������������<br />

- Serienbriefe erstellen und bearbeiten,<br />

- Kopf- und Fußzeilen<br />

Doris Opitz<br />

Beginn: Mo, 19.03.<strong>2012</strong>, 14 Tage,<br />

individuelle Termine und Uhrzeiten<br />

Gebühr: € 94,- / keine Ermäßigung<br />

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- Erstellen einer Formatvorlage,<br />

- Inhalts-und Abbildungsverzeichnis,<br />

- Einfügen und Bearbeiten von Diagrammen,<br />

- Erstellen und Bearbeiten von Schnellbausteinen<br />

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Doris Opitz<br />

Beginn: Mo, 18.06.<strong>2012</strong>, 14 Tage,<br />

individuelle Termine und Uhrzeiten<br />

Gebühr: € 94,- / keine Ermäßigung<br />

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- Aufbau eines Tabellenblattes<br />

- Formatierungen<br />

- Rechnen mit den Grundrechenarten<br />

- Prozentrechnung<br />

- einfache mathematische und statistische<br />

Formeln<br />

- WENN-Funktion<br />

Doris Opitz<br />

Beginn: Mo, 27.02.<strong>2012</strong>, 28 Tage, individuelle<br />

Termine und Uhrzeiten<br />

Gebühr: € 189,- / keine Ermäßigung<br />

���������������������<br />

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����������������<br />

��������<br />

�� ����������� ���������������� ����schachtelung<br />

und Bedingungen),<br />

�� ����������������������������<br />

- Tabellen konsolidieren,<br />

- Erstellen und Filtern einer Datenbank<br />

Doris Opitz<br />

Beginn: Mo, 16.04.<strong>2012</strong>, 14 Tage, individuelle<br />

Termine und Uhrzeiten<br />

Gebühr: € 94,- / keine Ermäßigung<br />

���������������������������<br />

�����������������<br />

����������������<br />

��������<br />

- Diagramme,<br />

- Rechnen mit Datum und Uhrzeit,<br />

- Pivot-Tabellen,<br />

- Zielwertsuche,<br />

- Solver<br />

Doris Opitz<br />

Beginn: Mo, 25.06.<strong>2012</strong>, 14 Tage, individuelle<br />

Termine und Uhrzeiten<br />

Gebühr: € 94,- / keine Ermäßigung<br />

���������������������<br />

��������������<br />

�����������������<br />

����������<br />

��������<br />

- Formatierung und Foliendesign,<br />

- Einfügen von multimedialen Objekten,<br />

- Diagramme,<br />

- Erstellen einer Entwurfsvorlage,<br />

- Bildschirmshow mit Folienübergängen<br />

und Animation.<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

Doris Opitz<br />

Beginn: Mo, 23.04.<strong>2012</strong>, 28 Tage, individuelle<br />

Termine und Uhrzeiten<br />

Gebühr: € 189,- / keine Ermäßigung<br />

���������������������<br />

������������������<br />

��������������������<br />

�������������������������<br />

����������<br />

��������<br />

- Arbeiten mit Ebenen,<br />

- Ebenenmasken und Einstellungsebenen,<br />

- Retuschierungen.<br />

Doris Opitz<br />

Beginn: Mo, 27.02.<strong>2012</strong>, 14 Tage, individuelle<br />

Termine und Uhrzeiten<br />

Gebühr: € 94,- / keine Ermäßigung<br />

���������������������<br />

��������������������<br />

������������<br />

Grundkurs<br />

��������<br />

- Einrichten des Arbeitsbereiches,<br />

- Objekte zeichnen und bearbeiten,<br />

- Farben und Verläufe,<br />

- Arbeiten mit mehrseitigen Dokumenten,<br />

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Doris Opitz<br />

Beginn: Mo, 11.06.<strong>2012</strong>, 28 Tage, individuelle<br />

Termine und Uhrzeiten<br />

Gebühr: € 189,- / keine Ermäßigung<br />

���������������������<br />

������������������������<br />

������<br />

Grundkurs<br />

��������<br />

- Installation,<br />

- Unterschiede zwischen Frontend und<br />

Backend,<br />

- Erstellen einer Seitenstruktur,<br />

- Inhalte erstellen und verändern,<br />

- Rechtevergabe,<br />

- Integration von Modulen und Komponenten.<br />

Doris Opitz<br />

Beginn: Mo, 23.04.<strong>2012</strong>, 28 Tage, individuelle<br />

Termine und Uhrzeiten<br />

Gebühr: € 189,- / keine Ermäßigung<br />

������������������������<br />

Geburtstag, Valentinstag<br />

oder einfach mal so?<br />

Ein Gutschein für einen<br />

<strong>VHS</strong>-Kursus nach Wahl<br />

macht Freude!<br />

33


�����������������������<br />

����������<br />

Tastschreibunterricht gestaltete sich bisher<br />

als langwierig - bis zu 40 Stunden -<br />

und monoton. Das 10-Fingersystem in 5<br />

Stunden ermöglicht es den Teilnehmerinnen<br />

und Teilnehmern mit viel Spaß und<br />

innerhalb kürzester Zeit die Tastatur blind<br />

zu beherrschen.<br />

Das Lernsystem basiert auf Erkenntnissen<br />

der Hirnforschung, die besagen, dass<br />

die Herangehensweise an einen Lernstoff<br />

�����������������������������������������<br />

kombiniert mit Entspannung und Bewe-<br />

����� ��� ������������ ���� �������������<br />

Lernen führt.<br />

Die Teilnehmenden erhalten ein Übungsheft<br />

inklusive Tastschreibtrainer, den sie<br />

zuhause auf ihrem PC installieren können.<br />

Das innovative Lernsystem wird in<br />

vielen Volkshochschulen bereits erfolgreich<br />

eingesetzt.<br />

������ ����������� Kugelschreiber oder<br />

Bleistift<br />

���������������������������������<br />

Susanna Förster<br />

7,3 UStd.,<br />

Termin: Sonntag, 19. Februar <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 14.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 52,40 / ermäßigt: € 38,40<br />

���������������������������������<br />

Susanna Förster<br />

7,3 UStd.,<br />

Termin: Sonntag, 22. April <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 14.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 52,40 / ermäßigt: € 38,40<br />

���������������������������������<br />

Susanna Förster<br />

7,3 UStd.,<br />

Termin: Sonntag, 10. Juni <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 14.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 106<br />

Gebühr: € 52,40 / ermäßigt: € 38,40<br />

����������������������<br />

�����������<br />

für Einsteigerinnen und Einsteiger<br />

Das Aufgabengebiet der Sekretärin/Assistentin<br />

ist anspruchsvoller geworden.<br />

Chefassistenz umfasst heute vielfältige<br />

Aufgaben - vom Besucher- über Termin-<br />

bis zum Veranstaltungsmanagement.<br />

Hinzu kommt die zunehmende Arbeitsbelastung,<br />

die zu genauer Planung und<br />

präziser Prioritätensetzung zwingt, um<br />

die verfügbare Zeit möglichst rationell zu<br />

nutzen.<br />

Wir werden uns mit verschiedenen Themen<br />

auseinandersetzen wie z. B.:<br />

- Gegenüberstellung: Sekretärin gestern,<br />

Assistentin heute<br />

- DIN 5008<br />

- Arbeitsplatzgestaltung<br />

- Ablagesysteme<br />

- Erkennen von „Zeitfressern“ und wie<br />

schaltet man sie aus<br />

- Richtig planen<br />

- Prioritäten setzen<br />

Teilnehmerwünsche werden berücksichtigt.<br />

Cornelia Jöhnk<br />

6 UStd., 3 x dienstags,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 30,20 / ermäßigt: € 17,60<br />

����������������������<br />

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Aufbaukurs<br />

Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmende,<br />

die Büroerfahrung haben oder am<br />

Einsteigerkurs teilgenommen haben. Teilnehmerwünsche<br />

werden berücksichtigt.<br />

Themenschwerpunkte in diesem Kurs<br />

sind:<br />

- DIN 5008<br />

- Telefonmanagement<br />

- Umgang mit schwierigen Kunden/<br />

Kollegen<br />

- Vorbereitung von Besprechungen/<br />

Konferenzen<br />

- Nachbereitung von Besprechungen/<br />

Konferenzen<br />

- Planung von Geschäftsreisen<br />

������������������������������<br />

Teilnehmerwünsche werden berücksichtigt.<br />

Cornelia Jöhnk<br />

6 UStd., 3 x dienstags,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 21.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 30,20 / ermäßigt: € 17,60<br />

34 ������������������������������������������������<br />

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- Kaufmännische Korrespondenz<br />

Dieser Kurs hilft Ihnen, alte Zöpfe abzuschneiden<br />

und unnötigen Ballast über<br />

Bord zu werfen! Sie werden Spaß daran<br />

haben, Uraltformulierungen und Amtsdeutsch<br />

durch moderne und gleichzeitig<br />

kundenorientierte Wendungen zu ersetzen.<br />

Sprache ist lebendig und verändert<br />

sich! Durch Ihre professionelle Korrespondenz<br />

können Sie so viel erreichen:<br />

- Sie überzeugen Ihre Geschäftspartner<br />

von Ihrer Professionalität<br />

- Sie glätten Wogen und stimmen<br />

verärgerte Gesprächspartner positiv<br />

- Ihre Briefe und E-Mails werden gern<br />

gelesen.<br />

In diesem Kurs befassen wir uns mit<br />

folgenden Inhalten:<br />

- Briefentwurf gem. DIN 5008<br />

- Erarbeitung verschiedener Musterbriefe<br />

����������������������������������<br />

Reklamation, Kurzmitteilungen u. a.)<br />

�������������������������������������������<br />

- Fehlerbriefbearbeitung<br />

Teilnehmerwünsche werden berücksichtigt.<br />

Cornelia Jöhnk<br />

6 UStd., 3 x dienstags,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 13.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 30,20 / ermäßigt: € 17,60<br />

��������������<br />

��������������������<br />

�����������������<br />

Einsteiger<br />

Der Kursus ist für Einsteiger in die Materie<br />

der Finanzbuchführung gedacht.<br />

Brauchen Sie Nachhilfe für die Berufsschule<br />

oder aber sind Sie Selbständiger<br />

und möchten jetzt die laufenden Buchungen<br />

der Finanzbuchführung selber übernehmen?<br />

Hier sind Sie genau richtig. Dieser<br />

Einsteigerkursus führt Sie langsam an


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������������<br />

alle Probleme der laufenden Arbeiten der<br />

Finanzbuchführung heran. Das Buchen<br />

von Eingangs- oder Ausgangsrechnungen<br />

sowie deren Bezahlung unter Abzug<br />

von Skonto, die Umsatzsteuer und die regelmäßige<br />

Abgabe der Umsatzsteuervoranmeldung,<br />

die Buchung von sonstigen<br />

Aufwendungen und die Besonderheiten<br />

bei der Buchung von Bewirtungen sind<br />

wesentlicher Teil dieses Einsteigerkurses.<br />

Nach diesem Kursus ist die Finanzbuchhaltung<br />

kein Schreckgespenst mehr<br />

und Sie können Ihren Steuerberater stark<br />

entlasten - und somit auch erhebliche Kosten<br />

sparen.<br />

������������������DIN A4-Block, Schreibzeug,<br />

Taschenrechner<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

16 UStd.,<br />

2 x montags und 2 x mittwochs,<br />

18.00 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 06.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1208<br />

Gebühr: € 72,20 / ermäßigt: € 38,60<br />

������������������������<br />

Wochenendseminar<br />

Dieses Wochenendseminar bietet eine<br />

Einführung in die Buchführung und richtet<br />

sich an Teilnehmende, die keine oder nur<br />

geringe Vorkenntnisse haben.<br />

Sie erlernen die Grundlagen der Finanzbuchführung<br />

wie z.B. Buchführungs- und<br />

����������������������� ���������� ��������<br />

Organisation der Buchhaltung, Kontenrahmen<br />

und Kontenplan, Buchen auf Bestandskonten,<br />

Erfolgskonten, Warenkonten,<br />

Umsatzsteuer und sonstige laufende<br />

Aufgaben der Buchführung.<br />

������������������DIN A4-Block, Schreibzeug,<br />

Taschenrechner<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

16 UStd.,<br />

Termine: Samstag, 25. Februar<br />

und Sonntag, 26. Februar <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 72,20 / ermäßigt: € 38,60<br />

�������������������������<br />

Wochenendseminar<br />

Dieses Wochenendseminar ist gedacht<br />

für Teilnehmende, die die Grundlagen der<br />

Buchführung beherrschen, z.B. durch Besuch<br />

des Kurses „Grundlagen der Finanzbuchführung<br />

I“ oder durch das praktische<br />

Arbeiten in der Buchhaltung.<br />

Nach kurzer Wiederholung der Grundlagen<br />

I erlernen Sie nun die weiterführenden<br />

Aufgaben, wie z.B. Besonderheiten<br />

im Warenverkehr, Privatkonten, nicht und<br />

beschränkt abzugsfähige Betriebsausgaben,<br />

Personalkosten und die Behandlung<br />

von Steuern.<br />

������������������DIN A4-Block, Schreibzeug,<br />

Taschenrechner<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

16 UStd.,<br />

Termine: Samstag, 10. März<br />

und Sonntag, 11. März <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 72,20 / ermäßigt: € 38,60<br />

��������������������������<br />

Wochenendseminar<br />

Dieses Wochenendseminar setzt die<br />

Kenntnisse aus den Kursen Finanzbuchführung<br />

I und II voraus und kann von den<br />

Teilnehmenden dieser Kurse, aber auch<br />

von Quereinsteigern, die diese Kenntnisse<br />

ggf. durch praktische Erfahrungen erlangt<br />

haben, besucht werden. In diesem<br />

Kursus wird der Wissensstand insbesondere<br />

durch umfangreiche praktische<br />

Übungen vertieft. Basis für die Kontierung<br />

der Geschäftsvorfälle bilden die Konten-<br />

������������������������������������-<br />

��������������������������������������derungsprinzip).<br />

Dieser Kursus bereitet<br />

intensiv auf das bundeseinheitliche Zer-<br />

����������������������������������������<br />

1 - Grundlagen vor.<br />

Die erfolgreiche Teilnahme an dem Finanzbuchführungskurs<br />

III berechtigt zur<br />

Teilnahme an einer 3-stündigen schriftlichen<br />

Prüfung zum bundeseinheitlichen<br />

���������� ������� ��������� �� ����������führung<br />

1 - Grundlagen“, die ebenfalls<br />

im Anschluss an diesem Kursus an der<br />

Volkshochschule <strong>Elmshorn</strong> angeboten<br />

wird.<br />

����������������� DIN A4-Block, Schreibzeug,<br />

Taschenrechner<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

16 UStd.,<br />

Termine: Samstag, 17. März<br />

und Sonntag, 18. März <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 72,20 / ermäßigt: € 38,60<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

�������������������<br />

�������������������<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

4 UStd.,<br />

Termin: Samstag, 24. März <strong>2012</strong>,<br />

13.00 - 16.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 45,20<br />

�������������������������<br />

Wochenendseminar<br />

Dieser Kursus ist gedacht für Teilnehmende,<br />

die die Grundlagen der Buchführung<br />

beherrschen, z.B. durch praktische Arbeiten<br />

in der Buchhaltung oder aber durch<br />

einen Buchführungsgrundlagenkurs.<br />

Erlernen Sie nun die weiterführenden<br />

Aufgaben des täglichen Buchführungsgeschäftes,<br />

z.B. Besonderheiten im Warenverkehr<br />

in Produktionsbetrieben, die<br />

zeitliche Abgrenzung, Umsatzsteuer im<br />

Außenhandel sowie die Abwicklung von<br />

geleisteten und erhaltenen Anzahlungen.<br />

������������������DIN A4-Block, Schreibzeug,<br />

Taschenrechner<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

16 UStd.,<br />

Termine: Samstag, 28. April<br />

und Sonntag, 29. April <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 72,20 / ermäßigt: € 38,60<br />

������������������������<br />

Wochenendseminar<br />

Dieser Kursus ist gedacht für Teilnehmende,<br />

die die Grundlagen der Buchführung<br />

beherrschen, z.B. durch praktische<br />

Arbeiten in der Buchhaltung oder aber<br />

durch die Buchführungsgrundlagenkurse<br />

I bis IV.<br />

Erlernen Sie nun die weiterführenden Aufgaben<br />

des Jahresabschlusses, wie z.B.<br />

die zeitliche Abgrenzung, Bewertung des<br />

Anlagevermögens, des Umlaufvermögens<br />

und der Verbindlichkeiten, die Bildung<br />

von Rückstellungen, den Abschluss<br />

der Umsatzsteuerkonten sowie die weiteren<br />

notwendigen Jahresabschlussarbeiten.<br />

������������������DIN A4-Block, Schreibzeug,<br />

Taschenrechner<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

16 UStd.,<br />

Termine: Samstag, 05. Mai<br />

und Sonntag, 06. Mai <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 72,20 / ermäßigt: € 38,60<br />

��������������<br />

Bitte beachten Sie stets den<br />

aktuellen Aushang!<br />

35


�������������������������<br />

Wochenendseminar<br />

Dieses Wochenendseminar setzt die<br />

Kenntnisse aus den Kursen Finanzbuchführung<br />

I bis V voraus und kann von den<br />

Teilnehmenden dieser Kurse, aber auch<br />

von Quereinsteigern, die diese Kenntnisse<br />

ggf. durch praktische Erfahrungen erlangt<br />

haben, besucht werden. In diesem<br />

Kursus wird der Wissensstand insbesondere<br />

durch umfangreiche praktische<br />

Übungen vertieft. Basis für die Kontierung<br />

der Geschäftsvorfälle bilden die Konten-<br />

������������������������������������-<br />

��������������������������������������derungsprinzip).<br />

Dieser Kursus bereitet<br />

intensiv auf das bundeseinheitliche Zer-<br />

����������������������������������������<br />

2 - Grundlagen vor.<br />

Die erfolgreiche Teilnahme an dem Finanzbuchführungskurs<br />

VI berechtigt zur<br />

Teilnahme an einer 3-stündigen schriftlichen<br />

Prüfung zum bundeseinheitlichen<br />

���������� ������� ��������� �� ����������führung<br />

2 - Grundlagen“, die ebenfalls im<br />

Anschluss an diesen Kursus an der Volkshochschule<br />

<strong>Elmshorn</strong> angeboten wird.<br />

������������������DIN A4-Block, Schreibzeug,<br />

Taschenrechner<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

16 UStd.,<br />

Termine: Samstag, 12. Mai<br />

und Sonntag, 13. Mai <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 72,20 / ermäßigt: € 38,60<br />

�������������������<br />

��������������������<br />

Wilfried Lintzhöft<br />

4 UStd.,<br />

Termin: Samstag, 02. Juni <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 12.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 45,20<br />

�����������������������<br />

����������<br />

��������������������<br />

������������������<br />

Was ist der Unterschied zwischen einem<br />

shareholder und einem stakeholder?<br />

In der Tageszeitung, im Fernsehen oder<br />

in der Diskussion mit Freunden tauchen<br />

immer wieder betriebswirtschaftliche Begriffe<br />

und Zusammenhänge auf, die oftmals<br />

schwierig zu verstehen sind. Dieser<br />

Kursus wendet sich an alle Personen, die<br />

ihre betriebswirtschaftlichen Grundkenntnisse<br />

wieder auffrischen oder vertiefen<br />

wollen bzw. sich auf bevorstehende Prüfungen<br />

vorbereiten müssen. Die gestellte<br />

Frage wird garantiert beantwortet.<br />

Wolfgang Dreier<br />

30 UStd., 15 x dienstags,<br />

19.30 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 07.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 202<br />

Gebühr: € 209,- / ermäßigt: € 107,-<br />

�������������������<br />

���������������������������<br />

Führungskraft zu sein, ist nicht leicht.<br />

Fast täglich ist eine Führungskraft in<br />

den Spannungsfeldern unterschiedlicher<br />

Interessen aktiv. Dieser Workshop<br />

vermittelt, wovon eine erfolgreiche Mitarbeiterführung<br />

abhängig ist, wie die<br />

anstehenden Führungsaufgaben effektiv<br />

umgesetzt werden, welche Widerstände<br />

auftreten und proaktiv umgewandelt werden,<br />

wie die unterschiedlichen Arten von<br />

Mitarbeitergesprächen erfolgreich durchgeführt<br />

werden und vieles mehr, was<br />

den Alltag einer Führungskraft bestimmt.<br />

�������������������������������������<br />

wird aktuelles Führungswissen vermittelt<br />

und das Selbstverständnis als Führungskraft<br />

geschärft.<br />

Wolfgang Dreier<br />

20 UStd., 2 x samstags,<br />

09.00 - 17.00 Uhr,<br />

Beginn: 17.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 202<br />

Gebühr: € 145,- / ermäßigt: € 75,-<br />

��������������������������<br />

������������������<br />

Die Kommunikation zwischen Führungskraft<br />

und seinen Mitarbeiterinnen und<br />

Mitarbeitern ist eines der wesentlichsten<br />

Elemente einer erfolgreichen Zusammenarbeit.<br />

Sie bestimmt nicht nur das<br />

Betriebsklima und das Arbeitsklima, sondern<br />

letztendlich auch den Erfolg des Unternehmens.<br />

Anhand von Übungen aus<br />

���� ���������� ������� ������ ��������������<br />

wird in diesem Workshop das Führen von<br />

zielorientierten und damit erfolgreichen<br />

36 ������������������������������������������������<br />

�����<br />

������������<br />

Mitarbeitergesprächen trainiert. Die TeilnehmerInnen<br />

werden somit in die Lage<br />

versetzt, ihre eigenen Gesprächstechniken<br />

zu überprüfen, und neuere erfolgswirksamere<br />

Methoden anzuwenden.<br />

Wolfgang Dreier<br />

20 UStd., 2 x samstags,<br />

09.00 - 17.00 Uhr<br />

Beginn: 02.06.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 102<br />

Gebühr: € 145,- / ermäßigt: € 75,10<br />

�����������������������������<br />

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Viel Wirkung für wenig Geld erzielen!<br />

���� ��������������� ����� �������������-<br />

������� ���� ���� ������ �������������� ����lässlich.<br />

Aber wie kommt man zu einer<br />

Strategie, die auch auf den kleinen Geldbeutel<br />

Rücksicht nimmt.<br />

Wenn Ihnen viele Fragen für eine erfolgreiche<br />

Kundengewinnung im Kopf rumgeistern,<br />

sind Sie in diesem Vortrag richtig.<br />

Aufgrund der Fülle an Informationen<br />

und Fragen wird der Inhalt auf 2 Abende<br />

verteilt.<br />

Sie erfahren, welche Wirkungsweisen in<br />

der Werbung dafür sorgen, um Kunden<br />

für Ihr Produkt oder Ihre Dienstleistung zu<br />

gewinnen. Dabei spielt das Budget eine<br />

wichtige Rolle - eine gute Planung hilft<br />

Ihnen, stets einen guten Überblick und<br />

Erfolgskontrolle zu behalten.<br />

Warum sollten auch Kleinunternehmer/<br />

��� ���� ��������������� ��� ��������� ��������<br />

sein? Lassen Sie sich interessante und<br />

zum Teil kostenlose Online-Werbemöglichkeiten<br />

erklären. Gemeinsam erörtern wir<br />

die Vor- und Nachteile. Vieles lässt sich<br />

auch durch Empfehlungen und eine gute<br />

Öffentlichkeitsarbeit bewirken. Wie, das erfahren<br />

Sie an den beiden Abenden.<br />

Ziel ist es, Ihnen Anhaltspunkte für ein<br />

sinnvolles und kostengünstiges Marke-<br />

��������� ��� ������� ��� ������� ����� ������<br />

Anfängerfehler und Fehlinvestitionen vermeiden.<br />

Alle Informationen erhalten die<br />

Teilnehmenden anschließend schriftlich<br />

als Skript überreicht.<br />

Ute Schlott<br />

4 UStd., 1 x mo. und 1 x do.,<br />

19.00 - 20.30 Uhr<br />

Beginn: 13.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 24,- / ermäßigt: € 12,-


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�����<br />

������������<br />

�������������������������<br />

������<br />

Wie kann ich jemanden kritisieren, ohne<br />

dass er sich gekränkt fühlt? Wie gebe<br />

ich am besten Feedback? Wie kann ich<br />

Streitgespräche davor bewahren zu eskalieren?<br />

�������������� ������ �������� ������ ����<br />

oft wird das Gesagte vom Empfänger anders<br />

aufgefasst, als es gemeint war. Das<br />

��������������������������������������<br />

auch in Streit münden.<br />

In diesem Seminar soll es daher darum<br />

gehen, grundlegende Kenntnisse aus der<br />

Kommunikationspsychologie zu erwer-<br />

����������������������������������������<br />

Sei es um im Berufsleben besser mit den<br />

Kollegen klarzukommen, den Mitarbeiterinnen<br />

und Mitarbeitern etwas zu vermitteln<br />

oder privat mit Freunden und Familienmitgliedern<br />

leichter reden zu können.<br />

Um das Seminar lebendig zu gestalten,<br />

werden wir viele Übungen in Kleingruppen<br />

durchführen, Rollenspiele machen<br />

und den Theorieteil gering halten.<br />

Sascha Olrogge<br />

18,7 UStd., 2 x samstags,<br />

11.00 - 18.00 Uhr<br />

Beginn: 25.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 83,40 / ermäßigt: € 44,20<br />

�������������������������<br />

���������<br />

In diesem Fortsetzungskurs sollen vorhandene<br />

Kenntnisse aus dem ersten Seminar<br />

vertieft werden:<br />

Welche Art Beziehungsangebot steckt<br />

hinter der Kommunikation? Will ich dieses<br />

Angebot annehmen und wenn nein,<br />

was mache ich dann. Gespräche führen<br />

ist mehr als nur das Sprechen! Hinter den<br />

Worten liegt sehr viel Zwischenmenschliches<br />

und es geht immer um eine Art der<br />

Beziehung.<br />

Um das verstehen und in dem Moment<br />

realisieren zu können, benötigt man sowohl<br />

Kenntnisse über die Psyche des<br />

Menschen, als auch die Fähigkeit sich<br />

�������������������������������������������<br />

betrachten.<br />

In diesem Seminar möchte ich Ihnen gern<br />

diese Kenntnisse vorstellen und mit Ihnen<br />

die Techniken aus der Kommunikationspsychologie<br />

darauf anwenden. Bringen<br />

Sie gern Beispiele für Gesprächssituationen<br />

aus Ihrem Alltag mit ein, damit wir<br />

diese besprechen können.<br />

Um es lebendiger zu gestalten werden wir<br />

Übungen in Kleingruppen machen sowie<br />

Diskussionen führen.<br />

Sascha Olrogge<br />

18,7 UStd.,<br />

2 x samstags, 11.00 - 18.00 Uhr<br />

Beginn: 21.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 83,40 / ermäßigt: € 44,20<br />

������������������������<br />

Geburtstag, Valentinstag<br />

oder einfach mal so?<br />

Ein Gutschein für einen<br />

<strong>VHS</strong>-Kursus nach Wahl<br />

macht Freude!<br />

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�������������������������<br />

Fällt Ihnen meistens erst im Nachhinein<br />

eine passende Antwort auf „dumme<br />

Sprüche“ oder verbale Angriffe ein? Sie<br />

kennen die Situation, dass Ihr Gegenüber<br />

Ihre gerade vorgetragenen Ideen,<br />

Erzählungen, Vorschläge oder Ergebnisse<br />

abschmettert und Sie mit einem Satz<br />

ins „Aus“ befördert? Sie lassen sich immer<br />

wieder das Wort nehmen, als ob es<br />

gar nichts zu bedeuten scheint, was Sie<br />

zu sagen haben? Sie haben mit scheinbar<br />

Wortgewaltigen Menschen zu tun, wo<br />

sich ein System „ich bin der/die Stärkere“<br />

etabliert hat?<br />

Dann wünschen Sie sich sicher schlagfertige<br />

Erwiderungen und ein Durchsetzungsvermögen,<br />

das andere beeindruckt<br />

und außerdem Ihr Gegenüber von weiteren<br />

Angriffen und Diskriminierungen<br />

abschreckt. In diesem Seminar lernen<br />

Sie wirkungsvolle Methoden kennen und<br />

anwenden, um angemessen reagieren zu<br />

können, ohne selbst verletzend zu werden.<br />

Sie wissen, wie brisante Situationen<br />

abgefedert werden ohne die Position<br />

aufzugeben. Sie können gemeinsame<br />

Interessen wahren und entscheiden, auf<br />

welcher Kommunikationsebene gesprochen<br />

werden soll. Und das Wichtigste:<br />

Sie fühlen sich schwierigen Gesprächssituationen<br />

gewachsen!<br />

Christiane Rueb<br />

16 UStd.,<br />

Termine: Freitag, 03. Februar 2011,<br />

16.00 - 20.00 Uhr,<br />

Samstag, 04. Februar 2011,<br />

09.30 - 17.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 88,80 / ermäßigt: € 50,40<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

������������������������<br />

Wer noch nie mit der „Kunst der Alltagsrede“<br />

in Berührung gekommen ist, hat<br />

in diesem Seminar die Gelegenheit, die<br />

klassischen Elemente der Rhetorik in<br />

konzentrierter Form zu trainieren.<br />

Gute rhetorische Kenntnisse - angewandt<br />

im kleinen Kreis oder auf größerer Bühne<br />

- machen einen erheblichen Teil des<br />

persönlichen Erfolges aus.<br />

Sie werden durch Haltungskorrektur und<br />

nach außen sichtbare Veränderung in der<br />

Körper-Sprache, einen besseren Stimmumfang,<br />

den passenden Spracheinsatz<br />

und rhetorisch-sprachliche Techniken<br />

Ihre Wirkung auf andere Menschen deutlich<br />

und für Sie spürbar verbessern: Ein<br />

gutes äußeres Erscheinungsbild ist auch<br />

die Basis für innere Sicherheit. Das bringt<br />

Souveränität und Vertrauen. Schließlich<br />

sichert Ihnen eine stimmige Rhetorik die<br />

volle Aufmerksamkeit und das Interesse<br />

Ihrer Gesprächspartner, Ihres Publikums<br />

und Ihrer Zuschauer.<br />

Die Grundlagen der Rhetorik bieten Ihnen<br />

�������������������������������������������<br />

und überzeugende kleine Alltags- oder<br />

Bühnenauftritte zu realisieren.<br />

„Kopfwerk“ und Handwerk:<br />

- Hemmungen aus dem Weg räumen<br />

- Körperpräsenz verbessern<br />

- Körper-Sprache wirkungsvoll einsetzen<br />

- Ausdrucksstärke für die Stimme<br />

- Richtiger Spracheinsatz<br />

- Grundlagen der rhetorischen<br />

Techniken.<br />

Nach diesem Seminar werden Sie sich<br />

sicherer und ergebnisreicher in rhetorischen<br />

Handlungsfeldern bewegen können.<br />

Christiane Rueb<br />

16 UStd.,<br />

Termine: Freitag, 02. März <strong>2012</strong>,<br />

16.00 - 20.00 Uhr<br />

Samstag, 03. März <strong>2012</strong>,<br />

09.30 - 17.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 88,80 / ermäßigt: € 50,40<br />

37


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��������������<br />

Sprache ist ein machtvolles Instrument!<br />

Sprache kann uns motivieren und unse-<br />

�������������������������������������<br />

��������������������������������������<br />

und uns damit handlungsunfähig machen.<br />

Dieses Seminar kombiniert sinnvoll den<br />

Aufbau von innerer Stärke, von Zielbewusstsein<br />

und Wohlgefühl. Sie erfahren<br />

durch die Techniken der klassischen Rhetorik<br />

eine Verbesserung Ihrer kommunikativen<br />

Qualitäten auf kleinen und großen<br />

Alltagsbühnen.<br />

Das Ziel dieser Seminarwoche ist es,<br />

������������ ����������� ���� �������burten“<br />

loszulassen, und dadurch mehr<br />

Dynamik, Leichtigkeit und klare Zielorientierung<br />

zu erreichen. Die Anwendung<br />

sinnvoller rhetorischer Techniken wird<br />

es ermöglichen, Gesprächspartner und<br />

Publikum so zu führen, dass Weg und<br />

Ziel schneller, wirkungsvoller und sogar<br />

leichter erreicht werden. Das kommunikative<br />

Leben lässt sich dadurch effektiver<br />

gestalten und auch emotionale Ebenen<br />

������� ������������ ���� ������� �����������<br />

Freude und kommt andererseits dem Ergebnis<br />

zu Gute.<br />

Schließlich soll dieses Seminar vermitteln,<br />

dass Vertrauen zu sich selbst auch<br />

Vertrauen bei anderen hervorruft.<br />

Kopf- und Handwerk:<br />

- Reden mit dem Körper: Körper-Sprache<br />

und Körperpräsenz<br />

- Der Ton macht die Musik: Stimmeinsatz<br />

und Sprechstimme<br />

- Überzeugen statt überreden:<br />

Argumentationstechniken<br />

������������������������������������<br />

erhöhen: Atemtechniken<br />

- Richtig hören, richtig gehört werden:<br />

Fragetechniken<br />

- Gehirngerechtes Arbeiten:<br />

Das dialogische Prinzip<br />

����������������������������������������<br />

Training<br />

- Körper und Mentales im Verbund:<br />

Entspannungsmethoden.<br />

Sie dürfen sich auf ein intensives und<br />

freudevolles Seminar einstellen.<br />

Die Kosten für das Lehrgangsmaterial<br />

sind in der Gebühr enthalten.<br />

Christiane Rueb<br />

40 UStd., Montag - Freitag,<br />

09.00 - 16.00 Uhr<br />

Beginn: 12.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 278,- / keine Ermäßigung<br />

��������������<br />

Bitte beachten Sie stets den<br />

aktuellen Aushang!<br />

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„Bewege die Menschen, die nicht bewegt<br />

sind“<br />

Wir alle haben Sprechen gelernt, aber<br />

lange nicht alle Menschen beherrschen<br />

die Kunst der erfolgreichen Kommunikation.<br />

Wenn Menschen miteinander reden,<br />

führen sie noch lange kein Gespräch - sie<br />

tauschen oft nur Informationen aus. Aus<br />

einem echten Gespräch aber entsteht etwas<br />

Neues - es ist eine Komposition aus<br />

der Präsenz, dem Wissen und dem gekonnten<br />

Umgang zweier oder mehrerer<br />

Menschen miteinander.<br />

Sprache ist ein Werkzeug und ein Veränderungsinstrument:<br />

Ein Gespräch hat<br />

���� ������ ���������� ��������� ��������<br />

Ziele mit den Mitteln der gezielten Kommunikation<br />

zu verwirklichen. Die meisten<br />

Menschen führen ihre Gespräche nicht,<br />

�����������������������������������������ben<br />

zwar eine Absicht, aber oft kein Ziel.<br />

Oder sie können ihr Anliegen nicht so<br />

kommunizieren, dass ihr Gegenüber sie<br />

wirklich versteht und ihnen folgen kann.<br />

Dann versteht man sich „aneinander vorbei“<br />

statt miteinander.<br />

Dieses Seminar ist auf den Baustein<br />

„Reden mit anderen“ konzentriert. Es ist<br />

ein Kommunikationstraining in dem Sie<br />

lernen, Ihre Forderungen und Wünsche,<br />

Ziele und Kritik so an Ihre Kommunikationspartner<br />

heranzutragen, dass Sie<br />

- gehört werden<br />

- führen können<br />

- souverän erscheinen<br />

- konzentriert bleiben<br />

- zu Ergebnissen kommen.<br />

Konkrete Kommunikationstechniken verhelfen<br />

Ihnen zu einer persönlichen Sicherheit,<br />

einer guten Gesprächsgestaltung<br />

und einem zielgerichteten Handeln<br />

auf dem gemeinsamen Weg mit ihren Gesprächspartnern.<br />

Christiane Rueb<br />

16 UStd.,<br />

Termine: Freitag, 23. März <strong>2012</strong>,<br />

16.00 - 20.00 Uhr,<br />

Samstag, 24. März <strong>2012</strong>,<br />

09.30 - 17.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 88,80 / ermäßigt: € 50,40<br />

�����������������<br />

����������������������������������������tegien������������������������������������sen<br />

an ihnen. Sie werden von außen an<br />

uns herangetragen und sie entstehen<br />

gleichermaßen in uns. Wenn Innen und<br />

������ ��� �������� �������� ������������-<br />

�����������������������������������������<br />

ablehnen, obwohl er ja bereits da ist -<br />

����� ���� ��� �������� ����� ������� ��� ��-<br />

38 ������������������������������������������������<br />

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den. Es ist wichtig, die eigenen Möglich-<br />

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�������������������������������<br />

Da wir das Außen oft nicht verändern können,<br />

ist ein Perspektivwechsel im Innern<br />

so entscheidend: Wir können uns in die<br />

���������������������������������������<br />

und einen Lösungsweg abzugewinnen.<br />

Dazu müssen wir unsere inneren Instanzen<br />

entdecken, ihnen Energie verleihen<br />

und sie als kluge Balance zwischen Innen<br />

und Außen nutzen. Das gibt uns Kraft,<br />

Perspektive und auch Mut, die Probleme<br />

im Leben zu bewältigen.<br />

Mit diesen ganz konkreten mentalen Fähigkeiten<br />

arbeiten wir in diesem Seminar<br />

und können dann sicher sein, dass sich<br />

Einstellungen und Strategien gewinnbringend<br />

verändern.<br />

Dieses Seminar lehrt Sie, den „Mentalen Meister“<br />

in sich zu entdecken und zu fördern!<br />

Christiane Rueb<br />

9,5 UStd.,<br />

Termin: Samstag, 16. Juni 2011,<br />

10.00 - 17.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 57,60 / ermäßigt: € 34,80<br />

��������������������������<br />

������������<br />

Dieses Seminar versetzt Sie in die Lage,<br />

Ihre Wirkung auf andere Menschen zu<br />

verbessern.<br />

Wir konzentrieren uns auf Präsenz durch<br />

eine eindeutige Körper-Sprache, womit<br />

eine kongruente innere und äußere Haltung<br />

einhergeht. Dies ist Voraussetzung für<br />

eine optimale Arbeit mit den sogenannten<br />

„Sprechwerkzeugen“, die unserer Stimme<br />

einen kraftvollen und modulationsreichen<br />

Ausdruck verleihen. Dann ist Ihr „Körperinstrument“<br />

gut gestimmt und Sie können sich<br />

auf den Dialog mit Ihrem Publikum, mit Ihren<br />

Gesprächspartner konzentrieren. Sie haben<br />

den Kopf ganz frei für ein Thema, wenn Sie<br />

um das WIE Ihres Ausdrucks wissen und es<br />

konkret einsetzen. Kurz: Sie werden gehört!<br />

Ein gelungener Auftritt macht Eindruck<br />

durch Ausdruck, Präsenz vermittelt Glaubwürdigkeit,<br />

eine stimmige Ausstrahlung sichert<br />

Ihnen offene Ohren und Augen und<br />

einen hohen Speicherwert Ihrer Botschaft.<br />

Sie werden Ihre Zuhörer emotional ansprechen,<br />

und gerade das erhöht deutlich<br />

die Bereitschaft, Ihnen zu folgen.<br />

„Kopfwerk“ und Handwerk:<br />

- Äußere und innere Haltung in<br />

Übereinstimmung bringen<br />

- Eindruck durch Ausdruck erzeugen:<br />

Körper-Sprache<br />

- Die Kunst Atmosphären zu schaffen:<br />

Klang der Stimme<br />

- Verbindende Sprache einsetzen<br />

- Überzeugen können: Tatkräftiges<br />

Sprechen<br />

- Präsenztraining: Vertrauen schaffen.


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������������<br />

Mit diesem Handwerkszeug sind Sie sicher,<br />

wirken sicher und rufen Sympathien<br />

hervor.<br />

Christiane Rueb<br />

16 UStd.,<br />

Termine: Freitag, 08. Juni <strong>2012</strong>,<br />

16.00 - 20.00 Uhr,<br />

Samstag, 09. Juni <strong>2012</strong>,<br />

09.30 - 17.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 88,80 / ermäßigt: € 50,40<br />

����������������������������<br />

Ein Wochenende zur Entfaltung der eigenen<br />

Präsenz<br />

Egal ob Sie ein Gedicht vortragen, ein Anliegen<br />

formulieren oder ein Bewerbungsgespräch<br />

führen möchten, an diesem Wochenende<br />

haben Sie die Möglichkeit, Ihre<br />

eigene Präsenz zu steigern und sich auf<br />

einen gelingenden Auftritt vorzubereiten.<br />

Situationen in denen wir uns präsentieren<br />

sollen/wollen sind für viele Menschen<br />

verunsichernd. Plötzlich können wir nicht<br />

mehr auf unsere übliche Sicherheit zurückgreifen,<br />

sondern reagieren angespannt<br />

�����������������������������������������hen<br />

unseren Kopf zwischen unsere schützenden<br />

Schultern, weichen dem direkten<br />

Blickkontakt aus, erhöhen unsere Redefrequenz<br />

oder verstummen zunehmend -<br />

������ ���������������������� ������ �������<br />

entsprechenden Ausdruck - mit der Folge,<br />

dass wir unzufrieden zurück bleiben.<br />

An diesem Wochenende werden wir mittels<br />

vieler praktischer Übungen aktiv und mit<br />

viel Spaß an unserer Präsenz arbeiten. Wir<br />

werden unsere Wahrnehmung gegenüber<br />

unseren eigenen Mustern schärfen und erkennen,<br />

dass schon kleine Veränderungen<br />

in der eigenen Haltung oft eine große Wirkung<br />

in unserem Auftreten haben.<br />

Voraussetzung für die Teilnahme ist die<br />

Bereitschaft, sich spielerisch mit dem<br />

Thema auseinander zu setzen.<br />

������������������bequeme Kleidung<br />

Regine Heyenn<br />

14 UStd.,<br />

Termine: Freitag, 04. Mai <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 21.30 Uhr,<br />

Samstag, 05. Mai <strong>2012</strong>,<br />

11.00 - 18.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 72,20 / ermäßigt: € 38,60<br />

�������������������������������<br />

Gehört, gesehen, ... wahrgenommen werden!<br />

Es gibt viele Wege, dies zu erreichen.<br />

Lernen Sie Ihre Möglichkeiten kennen, mit<br />

denen Sie sich selbst besser darstellen<br />

können. Entwickeln Sie Mut, Ihre Fähigkeiten<br />

intensiver einzubringen und wählen Sie<br />

die Gelegenheiten, bei denen Sie die Seiten<br />

Ihrer Persönlichkeit zeigen, von denen<br />

Sie wollen, dass sie gesehen werden.<br />

Unsere Themen:<br />

- Persönlichkeitsanteile, die ich besser<br />

darstellen könnte.<br />

- Wann, wo und wie ich etwas für mein<br />

Selbstmarketing tun kann.<br />

- Ausdruckformen, die zu mir passen.<br />

- Selbstmotivation - die eigenen Stärken<br />

deutlicher zeigen.<br />

Finden Sie im geschützten Rahmen Ihre<br />

Methoden, damit Sie mit gesteigertem<br />

Ausdruck mehr Eindruck erzielen können.<br />

Irena Burkard<br />

9 UStd.,<br />

Termin: Samstag, 18. Februar <strong>2012</strong>,<br />

09.30 - 17.15 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 57,20 / ermäßigt: € 31,10<br />

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Emotionen sind E-motionen, also Energien,<br />

die uns bewegen. Emotionale Intelligenz<br />

heißt, das Zusammenspiel von Gefühlen<br />

und Rationalität nutzen zu können.<br />

Mit emotionaler Intelligenz steuern Sie<br />

leichter durchs Leben: Sie erkennen<br />

schneller Ihre wahren Bedürfnisse, Sie<br />

treffen leichter Entscheidungen, Sie formulieren<br />

Ihre Ziele sicherer und entwikkeln<br />

dabei Ihren inneren „Motor“, der Sie<br />

mit Energie für die Umsetzung versorgt.<br />

Unsere Themen:<br />

- Gefühle deutlich wahrnehmen lernen<br />

�����������������������������<br />

- Eigene Wünsche und realistische Ziele<br />

klären<br />

��������������������������������������<br />

- Risiken und Blockaden erfühlen und<br />

erkennen<br />

- Wie Sie Ihre emotionale Intelligenz<br />

trainieren können<br />

Irena Burkard<br />

9 UStd.,<br />

Termin: 05. Mai <strong>2012</strong>, 09.30 - 17.15 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 57,20 / ermäßigt: € 31,10<br />

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für mehr Effektivität in Beruf und Universität<br />

Nicole Tabak, Gedächtnistrainerin und<br />

Heilpraktikerin führt Sie in die Geheimnisse<br />

der Gedächtniskunst ein! Sie lernen mit<br />

praktischen Übungen, basierend auf der<br />

��������������������������������������fung<br />

der beiden Hirnhälften beim Lernen),<br />

wie Sie sich sofort, messbar und mit viel<br />

Spaß Dinge besser merken können. Dabei<br />

sind folgende Themen im Vordergrund:<br />

Sie praktizieren die erlernte Technik für<br />

die einzelnen Themen noch während<br />

des Workshops. Durch die erreichten<br />

Erfolge besteht dauerhafte Motivation,<br />

die Techniken unmittelbar in Ihren<br />

Arbeitsalltag zu integrieren. Mit dem Bauen<br />

von gehirngerechten „Eselsbrücken“ kann<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

das Gedächtnis enorm gesteigert werden.<br />

Im Workshop lernen Sie wie‘s geht. Danach<br />

gehören Lernfrust, stupides Auswendiglernen<br />

und schlechtes Gedächtnis der Vergangenheit<br />

an! Damit Sie Ihre oft umfangreichen<br />

Aufgaben noch motivierter bewältigen!<br />

Nicole Tabak<br />

5,7 UStd.,<br />

Termin: Samstag, 16. Juni <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 14.15 Uhr<br />

Beginn: 16.06.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 202<br />

Gebühr: € 21,50 / ermäßigt: € 10,80<br />

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Stimmbildung Sprechstimme<br />

In diesem Seminar am Samstagvormittag<br />

wollen wir uns ganz unserer Stimme zuwenden.<br />

Mittels verschiedener Übungen<br />

und Impulsen öffnen wir unsere Sinne für<br />

den Stimmklang und erfahren und erweitern<br />

durch sie die Resonanzfähigkeit unseres<br />

Körpers. Auf diesem Wege kann sich<br />

ein lebendiger, frei schwingender und tragfähiger<br />

Klang entwickeln, der das Vertrauen<br />

in unsere Sprechstimme und unsere<br />

stimmlichen Fähigkeiten wachsen lässt.<br />

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />

Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen<br />

willkommen.<br />

������������������bequeme Kleidung<br />

Petra Steinhauer<br />

5,3 UStd.,<br />

Termin: Samstag, 28. April <strong>2012</strong>,<br />

10:00 - 14:00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 22,40 / ermäßigt: € 11,20<br />

Stimme - Körper - Resonanz<br />

Stimmbildung Gesang<br />

siehe Kurs 5407.<br />

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Neben der Möglichkeit, die Dozentin kennen<br />

zu lernen und Fragen beantwortet zu<br />

bekommen, wird es einen Überblick über<br />

die Kursinhalte geben:<br />

Die möglichen Lerntechniken des Kurses<br />

����� �������� �������� ������� �������<br />

kurz vorgestellt.<br />

Weiterhin gibt es eine Einführung in das<br />

Thema „Prüfungsangst“ und erste Antworten<br />

auf die Leitfragen des Kurses.<br />

Diese Veranstaltung richtet sich an Lernende<br />

jeden Alters in verschiedenen<br />

Lern- und Prüfungssituationen, aber auch<br />

an Eltern, die sich für oder mit ihren Kindern<br />

informieren möchten. In den späteren<br />

Kursen werden einheitliche Altersstufen<br />

zusammengefasst.<br />

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Dozentin für Fragen zur Verfügung.<br />

Auch ohne Teilnahme an der Informationsveranstaltung<br />

sind Sie / seit Ihr<br />

��������������������������������������men.<br />

Kirstin Jensen<br />

Termin: 23. Januar <strong>2012</strong>,<br />

17.00 - 18.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: Eintritt frei!<br />

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für Jugendliche und junge Erwachsene<br />

ab der 8. Klasse<br />

Zu jeder Prüfung gehören Aufregung und<br />

������������ ���� ������� ��� ���� ���������derungen.<br />

Daneben gibt es „berechtigte“<br />

Angst vor Prüfungen, wenn man nicht gut<br />

genug vorbereitet ist und nicht ausreichend<br />

gelernt hat.<br />

Aber es gibt auch die echte Prüfungsangst,<br />

den berühmten „Black-out“, bei<br />

dem alles Wissen scheinbar weg ist und<br />

Tests, Arbeiten, Klausuren, aber auch<br />

mündliche Prüfungen oder Vorstellungsgespräche<br />

zum Albtraum mit schlechten<br />

Ergebnissen werden.<br />

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- Was geschieht mit mir?<br />

- Was kann ich tun, wenn die Angst<br />

kommt?<br />

- Wie kann ich einen Black-out<br />

verhindern?<br />

Kirstin Jensen<br />

Termine: Freitag, 23. März,<br />

16.00 - ca. 19.00 Uhr,<br />

Samstag, 24. März <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - ca. 16.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 45,60 / keine Ermäßigung<br />

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Jeder Mensch kann Lernen...<br />

Lernen kann leicht sein...<br />

Lernen kann schnell gehen...<br />

Lernen kann Spaß machen...<br />

...wenn man die eigenen Lernstärken und<br />

Lernwege nutzt. Das Gehirn kann die<br />

Lerninhalte dann schneller verstehen und<br />

sich leichter einprägen.<br />

Dafür machen wir in diesem Kursus zunächst<br />

einen Lerntypentest und eine<br />

Lernstärkenanalyse. Im Anschluss werden<br />

passende klassische und moderne<br />

���������������������������������������probiert.<br />

Wer einen sofortigen Nutzen haben<br />

möchte, bringt eigenen Lernstoff mit.<br />

Kirstin Jensen<br />

������������������������������������������<br />

Beginn: 11.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

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Gesellschaftliche Teilhabe<br />

Wie gründe ich einen Verein? Welche<br />

Möglichkeiten der Kinderbetreuung gibt<br />

es in <strong>Elmshorn</strong>? Wie funktioniert das politische<br />

System in Schleswig-Holstein?<br />

Diese Fragen können wohl schon nur die<br />

wenigsten waschechten Nordlichter ad<br />

hoc beantworten, wie viel schwieriger ist<br />

das für Mitbürger/innen, die nicht hier geboren<br />

und aufgewachsen sind. Im AWO<br />

40 ������������������������������������������������<br />

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Partizipationsprojekt Schleswig-Holstein<br />

werden gezielt Migrant/innen zum Thema<br />

gesellschaftliche Teilhabe geschult.<br />

Ab Februar <strong>2012</strong> sollen in <strong>Elmshorn</strong> die<br />

ersten Multiplikator/innen geschult werden.<br />

Sie werden in Abend- und Samstagsveranstaltungen<br />

Grundlegendes<br />

zum Beispiel über das politische, das Bildungs-<br />

und das Gesundheitssystem und<br />

auch darüber, wie sich der Einzelne aktiv<br />

an der Gestaltung seines Wohnumfeldes<br />

beteiligen kann, lernen.<br />

Die geschulten Multiplikator/innen sollen<br />

dann ihr Wissen in eigenen Veranstaltungen<br />

weitergeben, gerne auch in ihrer Muttersprache.<br />

So wird es ermöglicht, Menschen<br />

zu erreichen, die keine oder nicht<br />

so gute Deutschkenntnisse haben.<br />

Die Referent/innen der Schulungen sind<br />

����� ������������� ���� ������ �������� ���<br />

unterrichten beispielsweise zum Bildungssystem<br />

Erzieher/innen und Lehrer/<br />

innen, zum Thema Politisches System in<br />

Schleswig-Holstein Ratsfrauen und Ratsherren<br />

oder Landtagsabgeordnete - ehrenamtlich<br />

natürlich.<br />

Auf diesem Weg sollen die Kompetenzen<br />

von Menschen mit Migrationshintergrund,<br />

�����������������������������������������<br />

gestärkt werden indem sie einen Einblick<br />

in die Angebote der Institutionen und Einrichtungen<br />

in ihrer Stadt bekommen.<br />

Informationsabend:<br />

Montag, 09. Januar <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 20.00 Uhr<br />

Auftaktveranstaltung:<br />

Donnerstag, 26. Januar <strong>2012</strong>,<br />

17.00 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

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��������������������������März <strong>2012</strong><br />

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Christine Berg<br />

45 UStd., 15 x mittwochs,<br />

18.30 - 20.45 Uhr<br />

Beginn: 08.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 95,- / ermäßigt: € 50,-<br />

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Gerhard Jung<br />

36 UStd., 13 x dienstags,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 204<br />

Gebühr: € 57,- / ermäßigt: € 31,-<br />

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Marianne Horbelt<br />

40 UStd., 5 x Mo.-Fr.,<br />

09.00 - 16.00 Uhr<br />

Beginn: 19.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 135,- / keine Ermäßigung<br />

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Gerhard Jung<br />

36 UStd., 13 x dienstags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 204<br />

Gebühr: € 70,- / ermäßigt: € 37,50


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Marianne Kapischke<br />

30 UStd., 15 x montags,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1209<br />

Gebühr: € 107,- / ermäßigt: € 56,-<br />

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Marianne Kapischke<br />

32 UStd., 16 x mittwochs,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

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Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1209<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Tine-Lisbeth Maae<br />

26 UStd., 13 x mittwochs,<br />

08.30 - 10.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 57,- / ermäßigt: € 31,-<br />

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Ketevan Rohwer<br />

mo. - fr. 08.30 - 12.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 202<br />

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Ketevan Rohwer<br />

45 UStd., 9 x montags – freitags, 08.30 - 12.30 Uhr<br />

Beginn: 24.09.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 202<br />

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Agnes Heeren<br />

30 UStd., 15 x dienstags,<br />

17.30 - 19.00 Uhr<br />

Beginn: 07.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Agnes Heeren<br />

30 UStd., 15 x montags,<br />

19.00 - 20.30 Uhr<br />

Beginn: 06.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Agnes Heeren<br />

30 UStd., 15 x montags,<br />

17.30 - 19.00 Uhr<br />

Beginn: 06.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Christiane Barikbin<br />

34 UStd., 17 x donnerstags,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 73,- / ermäßigt: € 39,-<br />

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Christiane Barikbin<br />

34 UStd., 17 x donnerstags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 90,- / ermäßigt: € 47,50<br />

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Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus<br />

Termin: Freitag, 23.03.<strong>2012</strong>, 10 Uhr<br />

Anmeldeschluss: 17.02.<strong>2012</strong><br />

Gebühr: 25,- € / keine Ermäßigung<br />

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Stefan Lohse<br />

32 UStd., 16 x montags,<br />

nicht am 16.04.<strong>2012</strong><br />

19.35 - 21.05 Uhr<br />

Beginn: 06.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1106<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Birgit Rogge<br />

34 UStd., 17 x donnerstags,<br />

08.30 - 10.00 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 73,- / ermäßigt: € 39,-<br />

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Maria Mischkowsky<br />

30 UStd., 15 x dienstags,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 105<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Birgit Rogge<br />

38 UStd., 19 x mittwochs,<br />

08.30 - 10.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 100,- / ermäßigt: € 52,50<br />

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Maria Mischkowsky<br />

30 UStd., 15 x dienstags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 105<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Birgit Rogge<br />

34 UStd., 17 x freitags,<br />

08.30 - 10.00 Uhr<br />

Beginn: 03.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 90,- / ermäßigt: € 47,50<br />

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Birgit Rogge<br />

34 UStd., 17 x freitags,<br />

10.00 - 11.30 Uhr<br />

Beginn: 03.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 90,- / ermäßigt: € 47,50<br />

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Bei Neueinstieg<br />

empfehlen wir die Einstufungsberatung am<br />

23.01.<strong>2012</strong><br />

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Stefan Lohse<br />

32 UStd., 16 x dienstags,<br />

19.30 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 07.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Stefan Lohse<br />

32 UStd., 16 x montags,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 06.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1106<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Stefanie Pötsch<br />

34 UStd., 17 x montags,<br />

16.00 - 17.30 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 73,- / ermäßigt: € 39,-<br />

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Maria Mischkowsky<br />

30 UStd., 15 x montags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 105<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Wendy Smith<br />

32 UStd., 16 x dienstags,<br />

14.00 - 15.30 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Maria Mischkowsky<br />

30 UStd., 15 x montags,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 105<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Brigitte von Maydell<br />

26 UStd., 13 x dienstags,<br />

08.30 - 10.00 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 57,- / ermäßigt: € 31,-<br />

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Maria Mischkowsky<br />

30 UStd., 15 x donnerstags,<br />

10.00 - 11.30 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 105<br />

Gebühr: € 80,- / ermäßigt: € 42,5�<br />

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Valerie Richardson<br />

32 UStd., 16 x mittwochs,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1103<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Bei Neueinstieg<br />

empfehlen wir die Einstufungsberatung<br />

am 23.01.<strong>2012</strong><br />

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Brigitte von Maydell<br />

26 UStd., 13 x mittwochs,<br />

19.10 - 20.40 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: Klein Nordende, Töverhuus,<br />

Dorfstraße 80a<br />

Gebühr: € 57,- / ermäßigt: € 31,-<br />

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Peter Richardson<br />

32 UStd., 16 x montags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1103<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Peter Richardson<br />

32 UStd., 16 x montags,<br />

18.25 - 19.55 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1103<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Peter Richardson<br />

32 UStd., 16 x mittwochs,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1104<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Valerie Richardson<br />

32 UStd., 16 x dienstags,<br />

14.30 - 16.00 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Roland Babilon<br />

26 UStd., 15 x dienstags,<br />

09.00 - 10.30 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Roland Babilon<br />

26 UStd., 15 x dienstags,<br />

10.45 - 12.15 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Valerie Richardson<br />

32 UStd., 16 x mittwochs,<br />

09.30 - 11.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Brian Andrews<br />

24 UStd., 12 x montags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 53,- / ermäßigt: € 29,-


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Marie-Claude Schachtrupp<br />

30 UStd., 15 x dienstags,<br />

10.00 - 11.30 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 102<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Karin Lundt<br />

24 UStd., 12 x montags, 18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 202<br />

Gebühr: € 53,- / ermäßigt: € 29,-<br />

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Marie-Claude Schachtrupp<br />

30 UStd., 15 x donnerstags,<br />

10.00 - 11.30 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 204<br />

Gebühr: € 80,- / ermäßigt: € 42,50<br />

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Bei Neueinstieg<br />

empfehlen wir die Einstufungsberatung<br />

am 23.01.<strong>2012</strong><br />

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Lieve Groß-van Haecke<br />

30 UStd., 15 x montags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 102<br />

Gebühr: € 80,- / ermäßigt: € 42,50<br />

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Sandra Ammann<br />

38 UStd., 19 x mittwochs,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 204<br />

Gebühr: € 100,- / ermäßigt: € 52,50<br />

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Marie-Claude Schachtrupp<br />

4 UStd.,<br />

09.00 - 12.00 Uhr<br />

Termin: 25.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 102<br />

Gebühr: € 10,- / ermäßigt: € 5,-<br />

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Bei Neueinstieg<br />

empfehlen wir die Einstufungsberatung<br />

am 23.01.<strong>2012</strong><br />

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Termin: Freitag, 20.01.<strong>2012</strong>,<br />

19.30 Uhr<br />

s. auch Kurs 1820<br />

Marie-Claude Schachtrupp<br />

30 UStd., 15 x mittwochs,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 102<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Termin: Freitag, 10.03.<strong>2012</strong><br />

ab 19:30 Uhr<br />

Ort: <strong>VHS</strong> <strong>Elmshorn</strong><br />

s. auch Kurs 1821<br />

Marie-Claude Schachtrupp<br />

Montag bis Donnerstag,<br />

18.30 - 20.30 Uhr,<br />

Beginn: 23.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 102<br />

Gebühr: € 35,- / ermäßigt: € 20,-<br />

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Marie-Claude Schachtrupp<br />

30 UStd., 15 x montags,<br />

16.45 - 18.15 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 102<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Ilenia Faroldi<br />

32 UStd., 16 x montags,<br />

18.15 - 19.45 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1208<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Ilenia Faroldi<br />

30 UStd., 15 x freitags,<br />

10.00 - 11.30 Uhr<br />

Beginn: 10.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 80,- / ermäßigt: € 42,50<br />

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Ilenia Faroldi<br />

30 UStd., 15 x freitags,<br />

15.00 - 16.30 Uhr<br />

Beginn: 10.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 80,- / ermäßigt: € 42,50<br />

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Ilenia Faroldi<br />

34 UStd., 17 x dienstags,<br />

16.30 - 18.00 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 73,- / ermäßigt: € 39,-<br />

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Ilenia Faroldi<br />

Termin: Mittwoch, 13.06.<strong>2012</strong><br />

18.30 - 20.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 8,- / ermäßigt: € 4,-<br />

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Ilenia Faroldi<br />

34 UStd., 17 x dienstags,<br />

18.15 - 19.45 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 73,- / ermäßigt: € 39,-<br />

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Andrea Schlemminger<br />

26 UStd., 13 x mittwochs,<br />

10.30 - 12.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 105<br />

Gebühr: € 70,- / ermäßigt: € 37,50<br />

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Ilenia Faroldi<br />

18 UStd., 9 x montags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1208<br />

Gebühr: € 41,- / ermäßigt: € 23,-<br />

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Ilenia Faroldi<br />

34 UStd., 17 x mittwochs,<br />

18.15 - 19.45 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1101<br />

Gebühr: € 73,- / ermäßigt: € 39,-<br />

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Ilenia Faroldi<br />

34 UStd., 17 x dienstags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 73,- / ermäßigt: € 39,-<br />

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Ilenia Faroldi<br />

60 UStd., 15 x freitags,<br />

17.00 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 10.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 209,- / ermäßigt: € 107,-<br />

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Ilenia Faroldi<br />

10 UStd., 5 x mittwochs,<br />

16.30 - 18.00 Uhr<br />

Beginn: 08.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 30,- / ermäßigt: € 17,50<br />

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Ilenia Faroldi<br />

34 UStd., 17 x mittwochs,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1101<br />

Gebühr: € 73,- / ermäßigt: € 39,-<br />

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Informationsabend: bei der Einstufungsberatung<br />

am 23.01.<strong>2012</strong>,<br />

17.00 - 19.00 Uhr<br />

Beginn: Samstag 28.01.<strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 11.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Für den Einstieg ist eine präsenz notwendig.<br />

Sie erhalten die Zusangsdaten und<br />

das weitere Vorgehen wird gemeinsam<br />

besprochen.<br />

Online-Beginn:<br />

01.02.<strong>2012</strong> (zunächst bis 30.06.<strong>2012</strong>)<br />

Für nähere Info:<br />

ileniaf6@googlemail.com<br />

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Ilenia Faroldi<br />

Gebühr: € 34,- / ermäßigt: € 17,-<br />

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Ilenia Faroldi<br />

Gebühr: € 68,- / ermäßigt: € 34,-


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Dr. Bettina Sachau<br />

22 UStd., 8 x montags und donnerstags,<br />

18.00 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 09.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 204 A<br />

Gebühr: € 58,30 / ermäßigt: € 31,70<br />

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Dr. Bettina Sachau<br />

24 UStd., 12 x montags,<br />

18.20 - 19.50 Uhr<br />

Beginn: 06.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 204 A<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Christoforos Gotowos<br />

36 UStd., 18 x donnerstags,<br />

19.30 – 21.00 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 70,- / ermäßigt: € 37,50<br />

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Christoforos Gotowos<br />

36 UStd., 18 x donnerstags,<br />

18.00 – 19.30 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 127,40- / ermäßigt: € 66,20<br />

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Christoforos Gotowos<br />

38 UStd., 19 x mittwochs,<br />

19.00 – 20.30 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 93,40 / ermäßigt: € 49,20<br />

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Christoforos Gotowos<br />

38 UStd., 19 x mittwochs,<br />

17.30 – 19.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 57,- / ermäßigt: € 31,00<br />

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Lieve Groß-van Haecke<br />

30 UStd., 15 x dienstags,<br />

18.20 - 19.50 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 204 a<br />

Gebühr: € 80,- / ermäßigt: € 42,50<br />

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Lieve Groß-van Haecke<br />

30 UStd., 15 x donnerstags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 102<br />

Gebühr: € 80,- / ermäßigt: € 42,50<br />

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Lieve Groß-van Haecke<br />

30 UStd., 15 x donnerstags,<br />

18.20 - 19.50 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 102<br />

Gebühr: € 107,- / ermäßigt: € 56,-<br />

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Rosmarie Lehmann<br />

18 UStd., 9 x montags,<br />

10.15 - 11.45 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 41,- / ermäßigt: € 23,-<br />

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Karl Neels<br />

18 UStd., 9 x montags,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: Klein Nordende, Töverhuus,<br />

Dorfstraße 80a<br />

Gebühr: € 41,- / ermäßigt: € 23,-<br />

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Karl Klapcia<br />

12 UStd., 6 x mittwochs,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 35,- / ermäßigt: € 20,-<br />

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Monika Milner<br />

26 UStd., 13 x mittwochs,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 14.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 70,- / ermäßigt: € 37,50<br />

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Nelly Neufeld<br />

24 UStd., 12 x dienstags,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1207<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Nelly Neufeld<br />

24 UStd., 12 x dienstags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1207<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Nelly Neufeld<br />

24 UStd., 12 x donnerstags,<br />

18.20 - 19.50 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 105<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Gerhard Jung<br />

36 UStd., 13 x dienstags,<br />

17.00 - 18.30 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 204<br />

Gebühr: € 70,- / ermäßigt: € 37,50<br />

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Sascha Olrogge<br />

36 UStd., 18 x mittwochs,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1105<br />

Gebühr: € 73,- / ermäßigt: € 39,-


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Sascha Olrogge<br />

36 UStd., 18 x montags,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1105<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Sascha Olrogge<br />

36 UStd., 18 x mittwochs,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1105<br />

Gebühr: € 95,- / ermäßigt: € 50,-<br />

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Sascha Olrogge<br />

38 UStd., 19x donnerstags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1105<br />

Gebühr: € 100,- / ermäßigt: € 52,50<br />

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Sascha Olrogge<br />

36 UStd., 18 x dienstags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1105<br />

Gebühr: € 131,- / ermäßigt: € 68,-<br />

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Sascha Olrogge<br />

36 UStd., 18 x dienstags,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1105<br />

Gebühr: € 77,- / ermäßigt: € 41,-<br />

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Sascha Olrogge<br />

38 UStd., 19 x mittwochs,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1105<br />

Gebühr: € 80,- / ermäßigt: € 42,50<br />

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Bernardino Gonzalez Molanes /<br />

Maria Rebolledo-Villanueva<br />

32 UStd., 16 x montags,<br />

18.20 - 19.50 Uhr<br />

Beginn: 06.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 102<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Gisela Götsch<br />

32 UStd., 16 x montags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1104<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Carlos Alberto Schönherr<br />

34 UStd., 17 x donnerstags,<br />

09.30 - 11.00 Uhr<br />

Beginn: 09.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 204 A<br />

Gebühr: € 73,- / ermäßigt: € 39,-<br />

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Maria Rebolledo-Villanueva<br />

32 UStd., 16 x donnerstags,<br />

18.20 - 19.50 Uhr<br />

Beginn: 09.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 202<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Inés Navarro de Sonnenburg<br />

40 UStd., 5 x Montag-Freitag,<br />

08.30 - 15.30 Uhr<br />

Beginn: 18.06.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 135,- / keine Ermäßigung<br />

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Inés Navarro de Sonnenburg<br />

32 UStd., 16 x dienstags,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 07.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1106<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Carlos Alberto Schönherr<br />

36 UStd., 18 x mittwochs,<br />

09.30 - 11.00 Uhr<br />

Beginn: 08.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 204 A<br />

Gebühr: € 127,40 / ermäßigt: € 66,20<br />

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Carlos Alberto Schönherr<br />

36 UStd., 18 x mittwochs,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 08.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 204 A<br />

Gebühr: € 127,40 / ermäßigt: € 66,20<br />

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Maria Rebolledo-Villanueva<br />

30 UStd., 15x mittwochs,<br />

10.15 - 11.45 Uhr<br />

Beginn: 08.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 93,40,- / ermäßigt: € 49,20<br />

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Inés Navarro de Sonnenburg<br />

36 UStd., 18 x mittwochs,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1106<br />

Gebühr: € 77,- / ermäßigt: € 41,-<br />

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Carlos Alberto Schönherr<br />

34 UStd., 17 x montags,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 06.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1102<br />

Gebühr: € 120,60 / ermäßigt: € 62,80<br />

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LOPACINSKI TIEFBAU<br />

Sielleitungsbau<br />

Erdbau<br />

Pflasterarbeiten<br />

Dichtheitsprüfungen<br />

nach DIN 1986-30 und DIN EN 1610<br />

(zertifizierter Betrieb)<br />

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Carlos Alberto Schönherr<br />

34 UStd., 17 x dienstags,<br />

09.00 - 10.30 Uhr<br />

Beginn: 07.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 73,- / ermäßigt: € 39,-<br />

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Bernardino Gonzalez Molanes /<br />

Maria Rebolledo-Villanueva<br />

32 UStd., 16 x dienstags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 07.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 102<br />

Gebühr: € 85,- / ermäßigt: € 45,-<br />

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Inés Navarro de Sonnenburg<br />

30 UStd., 15 x donnerstags,<br />

10.00 - 11.30 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 102<br />

Gebühr: € 93,40 / ermäßigt: € 49,20<br />

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Bernardino Gonzalez Molanes /<br />

Maria Rebolledo-Villanueva<br />

32 UStd., 16 x montags,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 06.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 204 A<br />

Gebühr: € 113,80 / ermäßigt: € 59,40<br />

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Bernardino Gonzalez Molanes /<br />

Maria Rebolledo-Villanueva<br />

32 UStd., 16 x dienstags,<br />

18.20 - 19.50 Uhr<br />

Beginn: 07.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 102<br />

Gebühr: € 85,- / ermäßigt: € 45,-<br />

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Inés Navarro de Sonnenburg<br />

32 UStd., 16 x montags,<br />

19.00 - 20.30 Uhr<br />

Beginn: 06.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 204<br />

Gebühr: € 85,- / ermäßigt: € 45,-<br />

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Peter Heit<br />

30 UStd., 15 x mittwochs,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 80,- / ermäßigt: € 42,50<br />

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Peter Heit<br />

30 UStd., 15 x mittwochs,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 80,- / ermäßigt: € 42,50<br />

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Gisela Götsch<br />

32 UStd., 16 x montags,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1104<br />

Gebühr: € 113,80 / ermäßigt: € 59,40


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Dieser Abend dient zum Kennenlernen<br />

der bioenergetischen Körperarbeit.<br />

����������������� bequeme Kleidung,<br />

eine Decke und ein Kissen<br />

Margit Bunnies<br />

Termin:<br />

Montag, 05. September 2011,<br />

19.30 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Stadtbibliothek, Olymp<br />

gebührenfrei!<br />

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� Entspannung / Körpererfahrung<br />

� Bewegung, Gymnastik, Fitness<br />

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� Gesundheitswesen und Beruf<br />

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Maike Bünning<br />

Tel.: 04121 / 231-328<br />

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18.00 - 19.00 Uhr<br />

Chi Gong / Tai Chi<br />

Frau Engelmann<br />

18.00 - 19.00 Uhr<br />

Lach-Yoga<br />

Frau Boos / Frau Zeyher-Hausschildt<br />

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Kleingruppe<br />

Stress, eingefahrene Bewegungsgewohnheiten<br />

und die damit einhergehenden Verspannungen<br />

beeinträchtigen unsere Lebensqualität.<br />

Wir hindern uns oft selbst daran, neue Qualitäten<br />

von Gesundheit, Wohlsein und Leistungsfähigkeit<br />

für uns zu entdecken.<br />

Mit Feldenkrais lösen Sie auf sanfte Weise alte<br />

Spannungs- und Bewegungsgewohnheiten und<br />

entdecken dabei neue Möglichkeiten des Handelns.<br />

D.h. Sie werden beweglicher, aufrechter<br />

und koordinierter in Ihrem Tun. Schmerzen und<br />

Bewegungseinschränkungen können sich somit<br />

lösen oder zumindest verbessern. Feldenkrais<br />

verändert Ihr Körpergefühl und Körper-<br />

19.00 - 20.00 Uhr<br />

Bauchtanz im Tribal Style<br />

Frau Meyer<br />

reguläre Veranstaltung<br />

bild, das bedeutet: Sie werden sich selbst und<br />

Ihrer Möglichkeiten mehr bewusst.<br />

Feldenkrais ist offen für alle, die neugierig auf<br />

sich selbst sind, unabhängig von Alter, Krankheit<br />

oder Behinderung.<br />

Eine Fortsetzung des Kurses ist im Anschluss<br />

vorgesehen und somit ein Neueinstieg möglich.<br />

����������������� bequeme, warme Kleidung,<br />

Socken, Wolldecke<br />

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Dennis Knorr<br />

21 UStd., 9 x mittwochs,<br />

nicht am 14.03.<strong>2012</strong>,<br />

dafür auch in den Osterferien,<br />

10.00 - 11.45 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 93,20 / ermäßigt: € 49,10<br />

61


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Dennis Knorr<br />

21 UStd., 9 x mittwochs,<br />

nicht am 25.04.<strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 11.45 Uhr<br />

Beginn: 11.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 93,20 / ermäßigt: € 49,10<br />

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Dennis Knorr<br />

18 UStd., 9 x donnerstags,<br />

nicht am 15.03.<strong>2012</strong>,<br />

dafür auch in den Osterferien,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 80,60 / ermäßigt: € 42,80<br />

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Dennis Knorr<br />

18 UStd., 9 x donnerstags,<br />

nicht am 26.04.<strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 12.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 80,60 / ermäßigt: € 42,80<br />

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Feldenkrais und Stimme<br />

Unsere Stimme ist an den Körper gebunden.<br />

In diesem Mini-Seminar entdecken<br />

Sie mit der Feldenkrais-Methode, wie<br />

Ihre Aufrichtung, Atmung und Artikulationsmöglichkeiten<br />

Ihre stimmlichen Fä-<br />

���������� ������������� ������ ���������<br />

Sie vorwiegend mit Ihrer Sprechstimme<br />

und auch ein wenig mit Ihrer Singstimme.<br />

Im Vordergrund steht die Neugier und der<br />

Spaß am Forschen. Vorkenntnisse in der<br />

Feldenkrais-Methode oder Stimmarbeit<br />

sind nicht erforderlich.<br />

������ ����������� bequeme Kleidung<br />

und eine Decke<br />

Dennis Knorr<br />

Termin: Samstag, 18. Februar <strong>2012</strong>,<br />

11.00 - 14.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 20,- / ermäßigt: € 10,-<br />

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Wir haben im Erdgeschoß des <strong>VHS</strong>-<br />

Hauses eine�����������<br />

Wir freuen uns auf Ihre Anregungen!<br />

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Feldenkrais für einen freien Rücken<br />

Kleingruppe<br />

Ein intelligent bewegter Rücken kennt keinen<br />

Schmerz! Mit Feldenkrais bekommt<br />

Ihr Rücken seine natürliche Beweglichkeit<br />

zurück. In den langsam ausgeführten<br />

Feldenkrais-Bewegungen lernen Sie,<br />

Ihren Rücken behutsam zu entspannen<br />

und beweglicher zu machen. Ihr Rücken<br />

wird es Ihnen mit einer freien Aufrichtung<br />

und neuen Geschmeidigkeit danken.<br />

������ ����������� Decke und bequeme<br />

Kleidung tragen<br />

Dennis Knorr<br />

Termin: Samstag, den 03. März <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 14.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 35,- / ermäßigt: € 20,-<br />

62 ������������������������������������������������<br />

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Die Kurse der Volkshochschule <strong>Elmshorn</strong><br />

dienen der Information und Orientierung;<br />

sie wollen und können keine Therapie<br />

ersetzen. Sprechen Sie vor Kursbesuch<br />

im Zweifel mit Ihrem Arzt / Therapeuten,<br />

Ihrer Ärztin / Therapeutin.<br />

Die Gebühren der Kurse die der Gesundheitsprävention<br />

dienen, werden auf<br />

Antrag anteilig von einigen Krankenkassen<br />

erstattet! Dafür erhalten Sie von uns<br />

eine Teilnahmebestätigung. Fragen Sie<br />

gerne bei uns nach, ob der von Ihnen<br />

gewählte Kurs förderungswürdig ist!<br />

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Den Kindern werden in diesem Kursus mit<br />

dem Autogenen Training, Atementspannung,<br />

Phantasiereisen und Merksprüchen<br />

hilfreiche Werkzeuge zur Bewältigung<br />

der täglichen Anforderungen an die Hand<br />

gegeben. Damit können Angst, Schlafstörungen,<br />

Schul- und Konzentrationsprobleme,<br />

Kopfschmerzen etc. entgegen gewirkt<br />

bzw. vorgebeugt werden. Die Kinder<br />

lernen auf leichte spielerische Weise, die<br />

Entspannungsübungen zu verinnerlichen<br />

und selbst für sich anzuwenden.<br />

����������������� Decke, kleines Kissen,<br />

warme Socken und Buntstifte<br />

Kerstin Kommoß<br />

8 UStd., 6 x montags, 15.30 - 16.30 Uhr<br />

Beginn: 13.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 48,- / ermäßigt: € 24,-<br />

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Kleingruppe<br />

Im geschützten Rahmen einer Kleingruppe<br />

und unter kompetenter und einfühlsamer<br />

Anleitung (Entspannungspädagogin, Trauerbegleiterin)<br />

begegnen wir gemeinsam<br />

der Trauer. Das Autogene Training unterstützt<br />

Sie in Ihrem Bedürfnis nach Entspannung<br />

und Lebensfreude. Sie werden<br />

Ihre inneren Kräfte wieder entdecken, Ihre<br />

Lebendigkeit spüren und gemeinsames<br />

Lachen genießen.<br />

Freuen Sie sich auf die Möglichkeit, durch<br />

eigene Gedankenkraft und entspannende<br />

Momente in ein neues Lebensgefühl zu<br />

starten.<br />

������ ������������ eine Wolldecke, eine<br />

Matte (oder zweite Decke), kleines Kissen,<br />

bequeme Kleidung, warme Socken und ein<br />

Getränk


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Elke Leitz<br />

10,7 UStd., 4 x mittwochs,<br />

18.30 - 20.30 Uhr<br />

Beginn: 15.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 53,- / ermäßigt: € 29,-<br />

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„Entspannungstechnik - Autogenes Training“<br />

wurde 1920 von Prof. J.H. Schultz, einem<br />

Berliner Nervenarzt entwickelt und ist<br />

heute eine der anerkanntesten Methoden<br />

zur Entspannung. Beim Autogenen Training<br />

(AT) wird durch Selbstsuggestion ein<br />

Zustand der tiefen Entspannung und Ruhe<br />

erreicht. Das führt u.a. zu Lösung innerer<br />

Spannungen, Steigerung von Konzentration<br />

und körperlicher Leistungsfähigkeit.<br />

����������������������� Dieser Kursus<br />

ist ohne Altersbeschränkung und steht<br />

Männern und Frauen offen.<br />

������ ����������� bequeme Kleidung,<br />

Decke, kl. Kopfkissen, evtl. dicke Socken<br />

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Gloria Brandt<br />

16 UStd., 8 x mittwochs,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 08.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: Bella Donna, Fitness von Frauen für<br />

Frauen, Königstr. 20, <strong>Elmshorn</strong><br />

Gebühr: € 119,- / keine Ermäßigung<br />

Alle gesetzl. Krankenkassen übernehmen<br />

zwischen 80-100% der Gebühr. Vorausgesetzt,<br />

dass es der einzige Entspannungskurs<br />

in diesem Jahr ist und mindestens 7<br />

von 8 Einheiten nachweislich besucht wurden.<br />

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Gloria Brandt<br />

16 UStd., 8 x mittwochs,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 02.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: Bella Donna, Fitness von Frauen für<br />

Frauen, Königstr. 20, <strong>Elmshorn</strong><br />

Gebühr: € 119,- / keine Ermäßigung<br />

Alle gesetzl. Krankenkassen übernehmen<br />

zwischen 80-100% der Gebühr.<br />

Vorausgesetzt, dass es der einzige Entspannungskurs<br />

in diesem Jahr ist und<br />

mindestens 7 von 8 Einheiten nachweislich<br />

besucht wurden.<br />

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mit den Fünf „Tibetern“<br />

Sie lernen eine alte Bewegungsfolge kennen,<br />

die aus fünf Grundübungen besteht.<br />

Die Übungen sind dynamische Yoga-<br />

Asanas und entstammen der nordindischen<br />

Mönchstradition.<br />

Die Übungen sind leicht zu erlernen, als<br />

tägliches <strong>Programm</strong> gedacht und dienen<br />

������ ������ ������������ ���� ������heitsvorsorge.<br />

Sie dehnen und trainieren<br />

alle Sehnen, Muskeln und Bänder Ihres<br />

Körpers und stärken Ihre Gelenkigkeit.<br />

Sie erleben wohltuende Entspannung,<br />

����������� ������ ������� ���� ������ �����<br />

Position der inneren Ruhe und Selbstsicherheit.<br />

Weitere Inhalte: Hatha Asanas, Moderierte<br />

Meditation bzw. Tiefenentspannung mit<br />

Klangschalen. Der Sonnengruß. Beckenbodentraining.<br />

Das Yoga - <strong>Programm</strong> ist für alle Altersbereiche<br />

ein Fitnessprogramm für Lebendigkeit,<br />

Konzentration und Klarheit des<br />

Geistes.<br />

������ ����������� Bequeme Kleidung,<br />

Wolldecke, Getränke und, falls vorhanden,<br />

eine Yogamatte<br />

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Gerd Uhlig<br />

18 UStd., 9 x montags, 18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 59,- / ermäßigt: € 32,-<br />

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Gerd Uhlig<br />

18 UStd., 9 x montags, 20.10 - 21.40 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 59,- / ermäßigt: € 32,-<br />

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Gerd Uhlig<br />

18 UStd., 9 x dienstags,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 59,- / ermäßigt: € 32,-<br />

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Gerd Uhlig<br />

18 UStd., 9 x dienstags,<br />

20.10 - 21.40 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 59,- / ermäßigt: € 32,-<br />

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Tanz und Yoga<br />

„Öffne Dich wie eine Blüte in der Sonne“<br />

Passend zum Frühling starten wir diesen<br />

Kursus für Menschen die Freude daran<br />

haben, neue Erfahrungen zu sammeln.<br />

Erfahren Sie selbst wie gut sich die Bewegungselemente<br />

aus dem kreativen<br />

Tanz und Yoga ergänzen.<br />

Die Musik inspiriert zu Bewegungen in<br />

Leichtigkeit. Im Gegensatz dazu stehen<br />

die ruhevollen Yogahaltungen.<br />

Nach der Geburt meines ersten Sohnes 1984 besuchte<br />

ich gleich im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik<br />

einen Yogakurs.<br />

Der Unterricht fand in einem überfüllten und kalten<br />

Schulraum statt. „Yogamatte an Yogamatte, dicht am<br />

nächsten Kursteilnehmer.“<br />

Doch ich ließ mich nicht abschrecken und besuchte<br />

����������������������������������������������������<br />

meiner Yogalehrerin. Erste positive Körpererfahrungen<br />

folgten!<br />

Nachdem 1991 mein dritter Sohn geboren war, hatte ich<br />

Zeit für eine Aus- und Weiterbildung bei der GFG (Gesellschaft<br />

für Geburtsvorbereitung) und machte schon<br />

bald erste Erfahrungen mit eigenen Kursen in Geburtsvorbereitung für Paare.<br />

������ �������� ������ ���� �������� ���� ��������� ���� ��� ���� ������ ���� ���� ���schloss<br />

mich eine Yogaausbildung zu machen – die Ausbildung bei der Sebastian-<br />

Kneipp-Akademie, 1997.<br />

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Es macht mir viel Freude Yoga an interessierte Menschen weiterzugeben, so dass<br />

auch Sie die wohltuenden Eigenschaften selbst erfahren können.<br />

Für mich ist es ein guter Ausgleich in meiner Arbeit als Krankenschwester.<br />

63


In den „Asanas“ lernen wir uns intensiver<br />

zu spüren, ein Weg der Aufmerksamkeit<br />

hin zur Achtsamkeit.<br />

������ ������� ������ ���� ���������� ���schen<br />

Bewegung und Ruhe statt.<br />

Atemübungen und Frühlingssymbole runden<br />

den Kursus ab.<br />

Am Ende der Stunde werden wir uns erfrischt<br />

und kraftvoll begegnen.<br />

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />

������������������Decke, kl. Kissen, Getränk,<br />

bequeme Kleidung<br />

Anette Hofmann<br />

Termin: Samstag, 24. März <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 15.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 205<br />

Gebühr: € 35,- / ermäßigt: € 20,-<br />

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Dieser Kursus richtet sich an Teilnehmende,<br />

die bereits über Yoga-Erfahrungen verfügen.<br />

Neben dem weiteren Ausbau der<br />

Körperstellungen und der Atemtechniken<br />

werden auch Meditationsübungen mit ein-<br />

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������ ����������� bequeme Kleidung<br />

und zwei Decken; Bitte zwei Stunden vorher<br />

nichts essen<br />

Renate Barre<br />

30 UStd., 15 x mittwochs,<br />

nicht am 16. Mai <strong>2012</strong>,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 08.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 205<br />

Gebühr: € 95,- / ermäßigt: € 50,-<br />

��������������������������<br />

���������������<br />

����������������������<br />

Yoga bietet die Möglichkeit Körper, Geist<br />

und Seele zu harmonisieren. Durch Körper-<br />

und Atemübungen werden nicht nur<br />

die körperliche Beweglichkeit und das<br />

Körperbewusstsein erhöht, sondern auch<br />

Energien aufgebaut und zum Fließen gebracht.<br />

Die Entspannungsphasen ermöglichen<br />

es, Ruhe und Kraft zu tanken und<br />

������ ���� ����������� ������������ ���<br />

steigern.<br />

������ ����������� bequeme Kleidung<br />

und zwei Decken; Bitte zwei Stunden vorher<br />

nichts essen.<br />

Renate Barre<br />

30 UStd., 15 x donnerstags,<br />

18.45 - 20.15 Uhr<br />

Beginn: 09.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 95,- / ermäßigt: € 50,-<br />

�������������������������<br />

� ������������������������<br />

Bildungsurlaub<br />

Besonders Menschen aus dem sozialen,<br />

pädagogischen und psychologischen Bereich<br />

sowie aus dem Gesundheitswesen,<br />

������������������������������������������<br />

Helfer“: Wachsende Anforderungen mit<br />

gleichzeitiger Arbeitsverdichtung führen<br />

��������� ��� ������������������ ������kungen,<br />

vor allem die des Bewegungsapparates<br />

sowie zu einer Reihe psychosomatischer<br />

Beschwerden, die unter dem<br />

Begriff „Burnout-Syndrom“ zusammengefasst<br />

sind. Die Folge ist ein steigender,<br />

krankheitsbedingter Arbeitsausfall.<br />

������������� ��� ���������� �������� ������<br />

im Yoga ganzheitliche, gesundheitsfördernde<br />

Übungen, die sich u.a. leistungssteigernd<br />

auswirken und dazu befähigen,<br />

��������� ���� �������� ���� ���������� ���blem-<br />

und Stresssituationen zu reagieren.<br />

Sie führen sowohl zu effektivem und ökonomischem<br />

Kräfteeinsatz als auch zu tiefer<br />

Regeneration. Es werden Wege erarbeitet,<br />

die Übungen für sich und andere im jeweiligen<br />

Berufsfeld erfolgreich anzuwenden.<br />

Der Kompaktkurs ist als Bildungsurlaub in<br />

Schleswig-Holstein anerkannt, kann aber<br />

auch von Interessierten ohne Bildungsfreistellungsanspruch<br />

belegt werden.<br />

64 ������������������������������������������������<br />

����������<br />

�����������<br />

������ ����������� zwei Decken, bequeme,<br />

warme Kleidung, Notizmaterial<br />

Bernhard Sticker<br />

40 UStd., Montag - Freitag<br />

09.00 - 16.00 Uhr<br />

Beginn: 19.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 190,- / keine Ermäßigung<br />

��������������<br />

� ������������������������<br />

Bildungsurlaub<br />

Viele Menschen spüren wachsenden<br />

Druck und Zeitmangel in ihrem Berufsalltag,<br />

ebenso mangelnden Ausgleich zu<br />

������ ���������� ������������ �� � ������somatische<br />

Beschwerden aller Art sind<br />

����������������������������������������<br />

Arbeitsausfall und wenig Belastbarkeit<br />

führen können. Ebenso leidet oft die Lebensqualität<br />

deutlich.<br />

Yoga ist ein Übungsweg, der in jeder Hinsicht<br />

helfen kann. Diese jahrtausendealte<br />

Methode gibt uns eine Fülle von Übungen<br />

und Wissen in körperlicher, psychischer<br />

und seelischer Hinsicht.<br />

Es kann viele Beschwerden vorbeugen,<br />

sowie bereits bestehende lindern helfen.<br />

Erholung und eine spürbare Steigerung<br />

der Belastbarkeit, ein besseres Bewusstsein<br />

für eigene Möglichkeiten sind nur einige<br />

Resultate des Übens.<br />

Es wird neben vielen praktischen Übungsmöglichkeiten<br />

in verschiedenen Berufs-<br />

und Alltagsbedingungen auch theoretisches<br />

Wissen über Körper, Krankheit/<br />

Gesundheit, Psychosomatik Raum geben.<br />

������ ����������� zwei Decken, bequeme,<br />

warme Kleidung, Notizmaterial<br />

Christiane Pauliks<br />

40 UStd., Montag - Freitag<br />

09.00 - 16.00 Uhr<br />

Beginn: 02.07.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 190,- / keine Ermäßigung<br />

����������������������<br />

������������������<br />

����������������<br />

Yoga bedeutet Einssein und eine Übungsform,<br />

die von der Annahme ausgeht, dass<br />

Körper und Atmung mit dem Denken eng<br />

verknüpft sind. Durch kontrolliertes Atmen<br />

und das Einnehmen bestimmter Körperhaltungen<br />

(Asanas) entsteht Harmonie.<br />

Yoga setzt sich aus fünf Schlüsselelementen<br />

zusammen: richtiges Ausüben, richtiges<br />

Entspannen, richtige Ernährung sowie<br />

positives Denken und Meditation. Durch<br />

die Übungen werden verspannte Muskeln<br />

gelockert und die Bänder und Gelenke<br />

geschmeidiger gemacht. Das werden wir<br />

lernen und üben mit viel Geduld.<br />

����������������� 1 Wolldecke und 1 Kissen<br />

sowie bequeme Kleidung


����������<br />

�����������<br />

��������������������������������<br />

�������������������������������<br />

Hans-Jürgen Gießler<br />

36 UStd., 18 x dienstags,<br />

15.30 - 17.00 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: Klein Nordende,<br />

Gemeindezentrum (Raum 1)<br />

Gebühr: € 113,- / ermäßigt: € 59,-<br />

��������������������������������<br />

�������������������������������<br />

Hans-Jürgen Gießler<br />

36 UStd., 18 x dienstags,<br />

17.00 - 18.30 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: Klein Nordende,<br />

Gemeindezentrum (Raum 1)<br />

Gebühr: € 113,- / ermäßigt: € 59,-<br />

�����������������<br />

Durch Asanas (Körperhaltungen), kontrolliertes<br />

Atmen (Pranayama), Meditation<br />

und Entspannung kommen wir langsam<br />

zu unserer MITTE (Hatha). Die Gedanken<br />

kommen zur Ruhe und Energie strömt<br />

leichter durch den Körper (Prana).<br />

�������������������������������<br />

������������������1 Wolldecke und 1 Kissen<br />

sowie bequeme Kleidung<br />

����������������������<br />

Hans-Jürgen Gießler<br />

34 UStd., 17 x freitags, 08.45 - 10.15 Uhr<br />

Beginn: 03.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Stadtbibliothek, Olymp<br />

Gebühr: € 107,- / ermäßigt: € 56,-<br />

����������������������<br />

Hans-Jürgen Gießler<br />

34 UStd., 17 x freitags, 10.15 - 11.45 Uhr<br />

Beginn: 03.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Stadtbibliothek, Olymp<br />

Gebühr: € 107,- / ermäßigt: € 56,-<br />

��������������������<br />

für Einsteiger<br />

In der Hektik moderner Betriebsamkeit<br />

fehlt es oft an Möglichkeiten zu Besinnung<br />

und körperlichem Ausgleich. Gesundheitliche<br />

Beschwerden durch einseitige<br />

Belastungen, Bewegungsmangel,<br />

Zeit- und Leistungsdruck bestimmen den<br />

Alltag vieler Berufstätiger. Hier kann Yoga<br />

Ruhepool und Energiequelle sein.<br />

In diesem Kursus werden Tiefenentspannung,<br />

Yogaübungen und Atemtechniken<br />

eingeübt, die zahlreiche Beschwerden<br />

lindern oder ihnen vorbeugen können und<br />

einen Zugang zu den inneren Kraftquellen<br />

eröffnen, so dass Lebensfreude und<br />

spirituelle Bewusstheit wachsen können.<br />

������ ������������ Bequeme Kleidung,<br />

warme Socken, eine Decke und, falls vorhanden,<br />

eine Yogamatte<br />

�������������������������<br />

Christiane Pauliks<br />

16 UStd., 8 x montags, 18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 30.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 53,- / ermäßigt: € 29,-<br />

�������������������������<br />

Christiane Pauliks<br />

18 UStd., 9 x mittwochs,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 02.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 59,- / ermäßigt: € 32,-<br />

�������������������������<br />

Christiane Pauliks<br />

16 UStd., 8 x dienstags,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 08.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 53,- / ermäßigt: € 29,-<br />

�������������������������<br />

Christiane Pauliks<br />

16 UStd., 8 x dienstags,<br />

20.10 - 21.40 Uhr<br />

Beginn: 08.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 53,- / ermäßigt: € 29,-<br />

���������������<br />

Wir üben Hatha-Yoga, Entspannungstechniken<br />

und Konzentration. Gesund-<br />

������ ������������ ���� ������������<br />

für eigene Möglichkeiten entwickeln sich.<br />

������������������Decke, kl. Kissen, Getränk,<br />

bequeme Kleidung<br />

Christiane Pauliks<br />

16 UStd., 8 x dienstags,<br />

09.00 - 10.30 Uhr<br />

Beginn: 08.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 53,- / ermäßigt: € 29,<br />

���������������<br />

für Menschen mit Einschränkungen<br />

Ein weiteres Kursangebot zum Thema<br />

rund ums Yoga Üben. Wenn Sie sich als<br />

Anfänger einstufen und/oder mit chronischen<br />

Erkrankungen, Einschränkungen<br />

leben, fühlen Sie sich hier angesprochen.<br />

��Werkzeuge ��Werkzeugmaschinen<br />

��Eisenwaren �� Technische Artikel<br />

��Baubeschläge �� Berufskleidung<br />

��Betriebseinrichtungen �� Umwelt<br />

��Gartentechnik �� Arbeitsschutz<br />

<strong>Elmshorn</strong> · Vormstegen 24-30<br />

Fax 0 41 21 / 6 43-20 ��0 41 21 / 6 43-0<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

����������������� Decke, kl. Kissen, Getränk,<br />

bequeme Kleidung<br />

Christiane Pauliks<br />

13,3 UStd., 8 x dienstags,<br />

10.40 - 11.55 Uhr<br />

Beginn: 08.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 45,- / ermäßigt: € 25,-<br />

��������������� ���� �����<br />

�����������������<br />

Anfang des Jahre 2013 werden<br />

wir ein neues Angebot über zwei<br />

Semester anbieten:<br />

Je 5 Samstage (ca. von 10.00 bis<br />

16.30 Uhr) pro Halbjahr können<br />

Sie Yoga in einer überschaubaren<br />

und festen Gruppe üben und erfahren.<br />

Dabei wird es um praktisches<br />

Üben, aber auch um einen Erfahrungsaustausch<br />

und theoretische<br />

Kenntnisse gehen. Insgesamt soll<br />

es um ein Angebot gehen, welches<br />

regelmäßiges Üben in der Gruppe,<br />

Übungsprogramme für zu Hause<br />

und deren Auswertung, die Erfahrung<br />

von Gesundheitsprophylaxe<br />

durch Yoga und eine Zunahme von<br />

Kompetenzen beinhaltet. Sie können<br />

ein Halbjahr daran teilnehmen,<br />

sinnvoll ist es beide Teile als aufbauend<br />

wahrzunehmen.<br />

Wenn Sie sich angesprochen fühlen<br />

und Fragen dazu haben, wenden<br />

Sie sich gerne an die Volkshochschule<br />

oder direkt an die<br />

Kursleitung Christiane Pauliks.<br />

��������� �������� ������ ���� ���<br />

unserem folgenden Kursprogrammheft<br />

ab August <strong>2012</strong>.<br />

�� Sanitär- und<br />

� Heizungsarchitektur<br />

�� Sauna + Wellness<br />

�� Solar + Wärmepumpen<br />

�� 1000 m 2 Ausstellung<br />

<strong>Elmshorn</strong> · Hamburger Str. 112<br />

Fax 0 41 21 / 47 72-20 ��0 41 21 / 47 72-0<br />

65


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Dieser Kursus wendet sich an alle die<br />

Yoga, Entspannung und Meditation kennen<br />

lernen möchten.<br />

Kundalini Yoga ist eine dynamische Form<br />

des Yogas, die nicht nur Körperübungen<br />

sondern auch Atemtechniken und Meditation<br />

verbindet.<br />

Wir werden keinen Kopfstand machen,<br />

uns aber bewegen, lachen und einfach<br />

Freude an uns selbst und der Gruppe haben.<br />

������������� ������ etwas zu Trinken,<br />

ein Kissen, eine Decke und eine Gymnastikmatte.<br />

Barbara Prokscha<br />

18 UStd., 9 x montags, 18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: Klein Nordende,<br />

Gemeindezentrum (Raum 1)<br />

Gebühr: € 59,- / ermäßigt: € 32,-<br />

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����������������������������<br />

Lach-Yoga setzt sich zusammen aus<br />

Atemübungen, Lachübungen, Pantomime,<br />

Spiel und Spaß. Es ist die lustigste<br />

Art, sich zu entspannen. Gleichzeitig bewegen<br />

sich dabei über 100 Muskeln im<br />

Körper. Lachen regt den Kreislauf an und<br />

stärkt das Immunsystem. Lachen verbindet<br />

Menschen allen Alters und jeder Rasse.<br />

Durch Lachen entsteht ein Lebenselexier,<br />

das uns den Wundern des Lebens<br />

näher bringt.<br />

Also kommt, lacht mit uns!<br />

Personen mit folgenden Krankheiten<br />

sollten nicht teilnehmen oder Ihren Arzt<br />

fragen: Infektionen, Glaukom, Epilepsie,<br />

Leistenbruch und schwere psychische<br />

Beeinträchtigungen.<br />

������ ����������� dicke Socken, etwas<br />

zu Trinken, Isomatte und evtl. Wolldecke<br />

�����������������������������<br />

Nicole Boos /<br />

Carolin Zeyher-Hauschildt<br />

10,7 UStd., 8 x dienstags,<br />

18.00 - 19.00 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 45,50 / ermäßigt: € 25,30<br />

�����������������������������<br />

Nicole Boos /<br />

Carolin Zeyher-Hauschildt<br />

10,7 UStd., 8 x dienstags,<br />

18.00 - 19.00 Uhr<br />

Beginn: 06.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 53,- / ermäßigt: € 29,-<br />

������������������<br />

� �������������������<br />

ein Entspannungsspaziergang<br />

Sicher bringt unser Informationszeitalter<br />

enorme Erleichterungen mit sich. Gleichzeitig<br />

zahlt unser Nervensystem einen<br />

hohen Preis. Wir brauchen innere Ruhe,<br />

wenn alles um uns in Bewegung ist.<br />

Atmen und gehen sind zwei der natürlichsten<br />

Dinge, die wir tun. Mit Breathwalk ver-<br />

66 ������������������������������������������������<br />

����������<br />

�����������<br />

binden wir diese beiden Dinge und steigern<br />

dadurch unsere körperliche, geistige und<br />

emotionale Fitness. Breathwalk ist eine<br />

Yoga-Technik an der frischen Luft, die das<br />

bewusste Atmen, Walking und Aufmerksamkeitsübungen<br />

miteinander kombiniert.<br />

Die Atmung ist dabei der wichtigste Schlüssel.<br />

Breathwalk ist für jeden geeignet, denn<br />

es zählen weder Kraft noch Schnelligkeit.<br />

Durch leichte, aber effektive Übungen ver-<br />

�������������<br />

���������������������������������<br />

Geht es Ihnen auch so, dass Sie denken, das Leben<br />

hat Sie im Griff und das Gedankenkarussel<br />

wird nie wieder aufhören sich zu drehen? So ging<br />

es mir auch. Es gibt so viele schöne Entspannungstechniken<br />

oder Ausdauersport, aber was passt zu<br />

mir bzw. hilft mir?<br />

Auf meiner Suche bin ich über Breathwalk gestolpert.<br />

Wie der Name schon sagt, geht es um atmen<br />

und gehen – etwas, was wir alle können und täglich<br />

machen. Nur leider atmet jeder Dritte nicht richtig<br />

– schadet damit unbewusst seinem Nervensystem<br />

– und wenn wir ehrlich sind, bewegt sich der Eine oder Andere auch zu wenig an der<br />

frischen Luft.<br />

Mit Breathwalk kommt man raus und wird beweglicher (durch leichte Yoga-Übungen<br />

im Stehen, Walken), aber viel schöner ist die Wirkung auf die Gedanken und das<br />

überstrapazierte Nervensystem ( durch Yoga-Übungen, Atemmuster, Meditation) –<br />

denn die Übungen in den verschiedenen Phasen eines Walks geben mobilisierende<br />

Impulse an die Nerven und an das Gehirn, durch die Sie wieder das Steuer für Ihr<br />

Leben übernehmen können.<br />

Früher, als sich alles langsam veränderte, da hatte jeder die Chance sich anzupassen,<br />

heute in der schnellen, nicht immer menschenfreundlichen Zeit, steckt man<br />

schon mal in Problemen fest und glaubt, es gibt keine Lösung. Ich würde mich sehr<br />

freuen, wenn ich Sie bei meinem Breathwalk-Kurs kennen lernen dürfte und ich Ihnen<br />

die Techniken zeigen kann, mit denen der Alltag wieder leichter wird.<br />

Beherrschen Sie Ihren Geist – und Sie erobern die Welt. Beherrschen Sie Ihren Geist<br />

- und aus jeder Herausforderung wird eine Gelegenheit. Ich freue mich auf Sie!


����������<br />

�����������<br />

bessert Breathwalk die Konzentrationsfähigkeit,<br />

sorgt für Ausgeglichenheit und<br />

Stressabbau.<br />

�������������������������������������������<br />

www.breathwalk.de.<br />

Vorkenntnisse in Walking und Yoga sind<br />

nicht erforderlich.<br />

������ ����������� Bequeme, atmungsaktive<br />

und wettergerechte Kleidung, feste<br />

Laufschuhe<br />

Susanne Junge<br />

18 UStd., 9 x dienstags,<br />

18.30 – ca. 20.00 Uhr<br />

Beginn: 17.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Rosengarten<br />

(Liether Wald)<br />

Gebühr: € 73,40 / ermäßigt: € 39,20<br />

������������������������<br />

Geburtstag,<br />

Valentinstag<br />

oder einfach mal so?<br />

Ein Gutschein für<br />

einen <strong>VHS</strong>-Kursus<br />

nach Wahl macht<br />

Freude!<br />

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���������������<br />

Schnuppertermin<br />

Dieser Abend dient zum Kennenlernen<br />

der bioenergetischen Körperarbeit.<br />

������ ����������� bequeme Kleidung,<br />

eine Decke und ein Kissen<br />

Margit Bunnies<br />

Termin: Montag, 06. Februar <strong>2012</strong>,<br />

19.30 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Stadtbibliothek, Olymp<br />

gebührenfrei!<br />

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Kleingruppe<br />

Die bioenergetische Körperarbeit zielt<br />

darauf ab, durch Lockerung der körperlichen<br />

Spannung dahinter liegende Gefühle<br />

freizusetzen, um dem Körper die natürliche<br />

Lebenskraft wiederzugeben:<br />

- natürliche, erdverbundene Bewegungen<br />

- freudvolle Körperübungen<br />

- Erleben der Lebendigkeit<br />

������ ����������� bequeme Kleidung,<br />

eine Decke und ein Kissen<br />

Margit Bunnies<br />

37,3 UStd., 14 x dienstags,<br />

19.30 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 14.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Stadtbibliothek, Olymp<br />

Gebühr: € 145,- / ermäßigt: € 75,-<br />

��������������������<br />

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�������������������<br />

Kleingruppe<br />

������ ����������� bequeme Kleidung,<br />

eine Decke und ein Kissen<br />

Margit Bunnies<br />

18,7 UStd., 7 x montags,<br />

19.30 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 23.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Stadtbibliothek, Olymp<br />

Gebühr: € 75,- / ermäßigt: € 40,-<br />

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Kleingruppe<br />

������ ����������� bequeme Kleidung,<br />

eine Decke und ein Kissen<br />

Margit Bunnies<br />

18,7 UStd., 7 x montags,<br />

19.30 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 13.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Stadtbibliothek, Olymp<br />

Gebühr: € 75,- / ermäßigt: € 40,-<br />

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Kleingruppe<br />

Sinnlichkeit und Lebensfreude gehören<br />

zum Ursprung unseres Lebens. Über das<br />

Medium Tanz in Verbindung mit bioenergetischen<br />

und biodynamischen Übungen<br />

wollen wir unserer „Inneren Frau“ näher<br />

kommen.<br />

������ ����������� bequeme Kleidung,<br />

eine Decke und ein Kissen<br />

Margit Bunnies<br />

37,3 UStd., 14 x mittwochs,<br />

20.00 - 22.00 Uhr<br />

Beginn: 15.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Stadtbibliothek, Olymp<br />

Gebühr: € 145,- / ermäßigt: € 75,-<br />

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Kleingruppe<br />

„Fließendes Wasser wird nicht schal und in<br />

einer Türangel nisten keine Holzwürmer“<br />

sagt ein chinesisches Sprichwort, was soviel<br />

heißt wie: Wer sich richtig bewegt, bietet<br />

Krankheitskeimen keinen Nährboden.<br />

In diesem Kursus werden die „Acht-Brokat-Übungen“<br />

gelernt, die eine Einheit bilden<br />

und in der Überlieferung der chinesischen<br />

Bewegungskunst stehen. Darüber<br />

hinaus werden noch weitere Übungsreihen<br />

vorgestellt, an denen die gleichen<br />

Bewegungsprinzipien erfahren werden<br />

können, z.B. sich langsam, gleichmäßig<br />

���� �������� ��� ��������� ���� ��������<br />

sind leicht nachzuvollziehen und können<br />

leicht erlernt werden. Jeder Kursus enthält<br />

außerdem eine Einführung in die kurze<br />

Taijiquan-Yang-Stil-Form.<br />

������������������bequeme, warme Kleidung,<br />

Socken, Wolldecke<br />

�������������������������<br />

�������������������<br />

Kursus für Fortgeschrittene<br />

Klaus Schreiber<br />

18,7 UStd., 7 x freitags,<br />

18.30 - 20.30 Uhr<br />

Beginn: 03.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 89,- / ermäßigt: € 47,-<br />

�������������������������<br />

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Kursus für Anfänger<br />

Klaus Schreiber<br />

10,7 UStd., 4 x montags,<br />

18.30 - 20.30 Uhr<br />

Beginn: 16.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 205<br />

Gebühr: € 53,- / ermäßigt: € 29,-<br />

67


�����������������������<br />

Das Übungssystem des Chi Gong hat das<br />

���������������������������������������lieren<br />

(das Chi bezeichnet die primäre Lebensenergie).<br />

Die Übungen werden im Stehen ausgeführt<br />

und gliedern sich in 18 Bewegungen.<br />

Durch regelmäßiges Üben<br />

- erreicht man eine Steigerung der Immunkräfte,<br />

�����������������������������������<br />

chancen bei chronischen Krankheiten,<br />

- schafft man ein hohes Energieniveau<br />

und<br />

- erreicht man ggf. eine natürliche Regeneration<br />

des Nervensystems.<br />

Die Übungen sind in jedem Alter gut nachzuvollziehen.<br />

Die 18 Bewegungen des Chi Gong werden<br />

nach und nach erlernt.<br />

����������������� bequeme Sportbekleidung,<br />

Socken<br />

Christa Engelmann<br />

13,3 UStd., 10 x mittwochs,<br />

08.30 - 09.30 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 45,- / ermäßigt: € 25,-<br />

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für Einsteiger<br />

In China ist Tai Chi Ch‘uan seit Jahrhun-<br />

������� �������� ���� ����� ������������<br />

Volkssport. Die sanften Bewegungen der<br />

Tai-Chi-Form und die beim Üben erforderliche<br />

Muskelentspannung erzeugen<br />

ein Gefühl des Friedens und der Frische.<br />

Tai Chi bezieht den gesamten Körper<br />

mit ein. Jede Bewegung dieser Sequenz<br />

stärkt und tonisiert eine andere Gruppe<br />

von Muskeln und Gelenken. Sie stärken<br />

Koordination und Gleichgewichtssinn.<br />

Ziel ist die Atmung - Bewegung - Konzentration<br />

in Einklang zu bringen.<br />

Die Tai-Chi-Form gliedert sich in 3 Teile,<br />

die Sie nach und nach erlernen.<br />

Tai Chi kann von jedem erlernt werden<br />

ohne Rücksicht auf das Alter.<br />

����������������� bequeme Sportbekleidung,<br />

möglichst Sportschuhe mit glatter<br />

Sohle<br />

Christa Engelmann<br />

13,3 UStd., 10 x donnerstags,<br />

18.30 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 45,- / ermäßigt: € 25,-<br />

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�����������������<br />

Wie oft haben wir schon das Gefühl gehabt, wir müssen rausgehen in die Natur?<br />

Wenn wir eine zeitlang gegangen sind, spüren wir die wohltuende Wirkung.<br />

Verspannungen im Körper lösen sich. Der Kopf wird frei. Wir atmen mühelos.<br />

Wir fühlen uns wohl. Was ist geschehen?<br />

Wir haben uns mit der uns umgebenden Natur verbunden. Wir haben uns für<br />

die Lebensenergie, die in der Natur wikrt, geöffnet. Unsere Bewegungen und<br />

Atmung haben Blockaden im Körper gelöst und lassen diese Lebensenergie,<br />

������������������������������������������������<br />

Ähnliches geschieht in der Chi Gong Übungsreihe, die die Dozentin Christa<br />

����������������������������������������������������������������������������<br />

wieder. Wir verbinden uns mit dem Kosmos. Wir stützen Himmel und Erde,<br />

���������������������������������������������������������������������������<br />

hinab in die Tiefen des Meeres, um nur einige der Übungen zu nennen.<br />

In den 18 aufeinander abgestimmten Übungen wechseln Anspannung und Entspannung<br />

des Körpers. Mit unserer Aufmerksamkeit begleiten wir den Atem,<br />

der immer wieder zu unserer Mitte geführt wird.<br />

�����������������������������������������������������������������������rung<br />

des Körpers, der Emotionen und des Geistes führen.<br />

Diese Chi Gong Übungen haben sich auf meinen chronischen Tinitus positiv<br />

ausgewirkt. Die Geräusche, die über viele Jahre immer stärker wurden, sind<br />

jetzt in ihrer Lautstärke zurückgegangen. An vielen Tagen höre ich keine Geräusche.<br />

Die Stille ist für mich ein großes Geschenk.<br />

68 ������������������������������������������������<br />

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für Fortgeschrittene ab Teil 2<br />

������������������bequeme Sportbekleidung,<br />

möglichst Sportschuhe mit glatter<br />

Sohle<br />

Christa Engelmann<br />

13,3 UStd., 10 x donnerstags,<br />

19.45 - 20.45 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 205<br />

Gebühr: € 45,- / ermäßigt: € 25,-<br />

�������������������<br />

für Fortgeschrittene ab Teil 3<br />

Kleingruppe<br />

������������������bequeme Sportbekleidung,<br />

möglichst Sportschuhe mit glatter<br />

Sohle<br />

Christa Engelmann<br />

13,3 UStd., 10 x dienstags,<br />

19.00 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 24.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 205<br />

Gebühr: € 80,- / keine Ermäßigung<br />

����������<br />

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��������������<br />

Zen ist eine gegenstandsfreie Meditation,<br />

die sich aus dem Buddhismus entwickelt<br />

hat, aber nicht an eine Religion gebunden<br />

ist.<br />

Bei der Übung des aufrechten Sitzens<br />

(Zazen) wird ein Sich-Einlassen in das<br />

wahre Selbst angestrebt, aus dem auch<br />

der Alltag erlebt und gestaltet werden<br />

kann.<br />

An diesem Wochenende üben wir stilles<br />

Sitzen (Zazen) in mehreren Runden<br />

(à 20 Min.) und Kin hin (meditatives Gehen).<br />

Auch werden wir Lockerungs-Übungen<br />

machen und über unsere Erfahrungen<br />

sprechen.<br />

������ ����������� Decke, lockere Kleidung,<br />

Sitzkissen oder Bänkchen<br />

Hans-Jürgen Gießler<br />

Termin: Samstag, 10. März <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 18.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 37,- / ermäßigt: € 21,-<br />

��������������������������<br />

��������������<br />

Auch für Anfänger<br />

������ ����������� Decke, lockere Kleidung,<br />

Sitzkissen oder Bänkchen<br />

Hans-Jürgen Gießler<br />

Termin: Samstag, 12. Mai <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 18.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Aula 015<br />

Gebühr: € 37,- / ermäßigt: € 21,-


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Kleingruppe<br />

Heute erwartet Sie eine Wohlfühlzeit mit<br />

tibetischen Klangschalen. Die Schwingungen<br />

harmonisieren Körper, Gedanken und<br />

Gefühle; sie stärken das gesamte Energiesystem<br />

und fördern Gelassenheit und Lebensfreude.<br />

Durch die in uns entstehende<br />

Resonanz mit den Klängen im Raum und<br />

auf dem bekleideten Körper eröffnen sich<br />

Ruhe- und Kraftpotenziale. Der Obertonreichtum<br />

dieser Instrumente schafft eine<br />

Atmosphäre von Klarheit und Loslassen;<br />

unser Innerstes wird tief berührt.<br />

����������������� je eine Matte, Decke,<br />

kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme<br />

Socken, ein Getränk<br />

Elke Leitz<br />

Termin: Sonntag, 22. April <strong>2012</strong>,<br />

11.00 - 15.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 24,- / ermäßigt: € 12,-<br />

��������������<br />

Wir haben im Erdgeschoss des <strong>VHS</strong>-<br />

Hauses eine Wunschbox:<br />

Wir freuen uns auf Ihre Anregungen!<br />

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Sie können in diesem Kursus lernen, sich<br />

selbst und andere von Kopf bis Fuß zu<br />

verwöhnen.<br />

An diesem Nachmittag werden Sie verschiedene<br />

sanfte Entspannungsmethoden<br />

ausprobieren:<br />

- Schulter-Nacken-Massage<br />

- Breus-Massage (energetische Wirbelsäulenmassage)<br />

- Handmassage<br />

�����������������������������������zonenbehandlung���������������������������������������ner<br />

Phantasiereise.<br />

Der Schwerpunkt wird auf Massage liegen,<br />

daher ist eine Anmeldung zu zweit<br />

sinnvoll.<br />

������ ������������ Wolldecke, Handtuch,<br />

evtl. Kissen, etwas zu essen und zu trinken<br />

�����������������������������<br />

Sabine Früchtenicht<br />

Termin: Samstag, 04. Februar <strong>2012</strong>,<br />

13.00 - 18.00 Uhr<br />

Beginn: 04.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 23,50 / ermäßigt: € 13,50<br />

Gebühr inkl. Massageöl<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

�����������������������������<br />

Sabine Früchtenicht<br />

Termin: Samstag, 17. März <strong>2012</strong>,<br />

13.00 - 18.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 23,50 / ermäßigt: € 13,50<br />

Gebühr inkl. Massageöl<br />

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Kleingruppe<br />

Shiatsu ist eine achtsame Körperarbeit, die<br />

ihren Ursprung in Japan hat. Durch sanftes<br />

Einsinken, Dehnen und Bewegen des Körpers<br />

wird der freie Fuß der Lebensenergie<br />

unterstützt. Spannungen und Stress können<br />

sich lösen. Ein angenehmes Körper und Lebensgefühl<br />

stellt sich ein. Shiatsu wirkt ausgleichend,<br />

beruhigend oder auch belebend.<br />

Es wird am Boden in bequemer Kleidung<br />

ausgeführt.<br />

������ ������������ bequeme Kleidung,<br />

warme Socken, eventuell ein Handtuch<br />

und zwei Decken<br />

Britta Oßenbrüggen<br />

Termin: Freitag, den 17. Februar <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 21.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 18,70 / ermäßigt: € 11,10<br />

����������������������������<br />

�������������<br />

mit Sitzgymnastik<br />

Haben Sie auch oft das Bedürfnis, trotz<br />

oder gerade wegen Ihres Alters etwas für<br />

Ihre körperliche und auch geistige Fitness<br />

tun zu wollen?<br />

Regelmäßige, gezielte Gymnastik trainiert<br />

sowohl Muskeln als auch Gelenke<br />

und fördert die Durchblutung unseres<br />

Körpers. Dadurch erreichen wir eine Stei-<br />

������� �������� ������������� ���� ���gen<br />

in erheblichem Maße zur Verbesserung<br />

unserer Belastbarkeit und unseres<br />

Leistungsvermögens bei.<br />

In einer geselligen Runde wollen wir mit<br />

Sitzgymnastik unsere Beweglichkeit, Koordination,<br />

Körperwahrnehmung verbessern<br />

und unsere Muskulatur kräftigen.<br />

Auch wenn Sie nicht mehr so gut zu Fuß<br />

sind, haben Sie Gelegenheit in diesem<br />

Kursus mit Spiel, Musik und Spaß sowohl<br />

etwas für Ihren Körper, als auch für<br />

Ihren Geist zu tun. Dieser Kursus richtet<br />

sich an Senioren aller Altersstufen, die<br />

ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern<br />

wollen. Es werden unter anderem<br />

leichte Übungen im Stand ausgeführt.<br />

Auch bei leichten Bewegungseinschränkungen<br />

steht einer Teilnahme nichts entgegen.<br />

����������������� etwas zu Trinken<br />

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Britta Valentin<br />

8,9 UStd., 8 x montags,<br />

09.30 - 10.20 Uhr<br />

Beginn: 06.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 31,70 / ermäßigt: € 18,30<br />

������������������<br />

Britta Valentin<br />

8,9 UStd., 8 x montags,<br />

09.30 - 10.20 Uhr<br />

Beginn: 16.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 31,70 / ermäßigt: € 18,30<br />

�������������������������������<br />

������������������<br />

Dieser Kursus wendet sich insbesondere<br />

an Damen ab 50 Jahren. Er ist<br />

so aufgebaut, dass durch eine altersgerechte<br />

Gymnastik Beweglichkeit und<br />

Kondition erhalten und gefördert werden.<br />

Karla Schlüter<br />

24 UStd., 18 x donnerstags,<br />

09.00 - 10.00 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 77,- / ermäßigt: € 41,-<br />

����������������������������<br />

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- Gymnastik zur Förderung der Gelenkigkeit,<br />

der Muskulatur und des Kreislaufs<br />

für Alt und Jung -<br />

Es erwartet Sie eine nette Gruppe in einer<br />

fröhlichen Runde, wo immer Zeit für einen<br />

kleinen Plausch am Rande ist.<br />

Außerdem machen wir gezielte Gymnastik,<br />

um die Durchblutung zu fördern, so dass ein<br />

����������������������������������������<br />

������ ����������� Handtuch und wenn<br />

vorhanden: Igelball, 1/2 kg Hantel und<br />

Fitnessband<br />

Außerdem machen wir gezielte Gymnastik,<br />

um die Durchblutung zu fördern, so dass ein<br />

����������������������������������������<br />

������ ����������� Handtuch und wenn<br />

vorhanden: Igelball, 1/2 kg Hantel und<br />

Fitnessband<br />

���������������������������������<br />

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Erika Gasche<br />

24 UStd., 18 x dienstags,<br />

10.00 - 11.00 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 77,- / ermäßigt: € 41,-<br />

���������������������������������<br />

���������<br />

Erika Gasche<br />

24 UStd., 18 x donnerstags,<br />

10.15 - 11.15 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 77,- / ermäßigt: € 41,-<br />

���������������������<br />

Rückenleiden liegen in der Krankenstatistik<br />

ganz vorn.<br />

Fehlhaltung, Stress, Bewegungsmangel<br />

und ein verloren gegangenes Körpergefühl<br />

lassen Rückenschmerzen und Nakkenverspannungen<br />

zu weit verbreiteten<br />

Beschwerden werden. Hier kann eine<br />

gezielte Gymnastik, d.h. Dehnung, Kräftigung<br />

der betroffenen Muskulatur und<br />

Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule<br />

helfen. Übungen für alle Körperteile,<br />

Beckenboden-, Koordinations- und<br />

Entspannungsübungen ergänzen das<br />

<strong>Programm</strong>.<br />

������ ����������� kleines Kissen, Gymnastikmatte,<br />

Handtuch<br />

70 ������������������������������������������������<br />

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Birte Otto<br />

24 UStd., 18 x montags,<br />

08.30 - 09.30 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 77,- / ermäßigt: € 41,-<br />

��������������������������<br />

Sabine Sauer<br />

24 UStd., 18 x montags,<br />

09.45 - 10.45 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 77,- / ermäßigt: € 41,-<br />

�����������������������������<br />

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Macht nichts! Sie können auch in<br />

laufende Sprachkurse einsteigen.<br />

Beratung und Information:<br />

04121 / 231-390<br />

��������������������������<br />

Dieser Kursus richtet sich an diejenigen,<br />

die ihre Wirbelsäule sehr viel beanspruchen<br />

und Erkrankungen vorbeugen möchten<br />

bzw. Auswirkungen bereits bestehender Erkrankungen<br />

lindern möchten. Mit viel Spaß,<br />

guter Laune, Abwechslung und Entspannung<br />

werden Übungen für den Kraftaufbau,<br />

zur Dehnung und Mobilisation angeboten -<br />

stets mit musikalischer Unterstützung.<br />

������ ������������ Isomatte, Theraband<br />

(2 m) und Handtuch<br />

Birgit Loos<br />

20 UStd., 12 x donnerstags,<br />

09.30 - 10.45 Uhr<br />

Beginn: 01.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-


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������������������<br />

Dieser Kursus richtet sich an diejenigen,<br />

die ihre Wirbelsäule sehr viel beanspruchen<br />

und Erkrankungen vorbeugen möchten<br />

bzw. Auswirkungen bereits bestehender<br />

Erkrankungen lindern möchten. Mit<br />

viel Spaß, guter Laune, Abwechslung und<br />

Entspannung werden Übungen für den<br />

Kraftaufbau, zur Dehnung und Mobilisation<br />

angeboten - stets mit musikalischer<br />

Unterstützung.<br />

������ ����������� Isomatte, Theraband<br />

(2 m) und Handtuch<br />

������������������<br />

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Birgit Loos<br />

18,3 UStd., 12 x montags,<br />

18.30 - 19.45 Uhr<br />

Beginn: 27.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Paul-Dohrmann-Schule,<br />

Sporthalle<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Birgit Loos<br />

20 UStd., 12 x donnerstags,<br />

18.30 - 19.45 Uhr<br />

Beginn: 01.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Friedrich-Ebert-Schule,<br />

große Turnhalle<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

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Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode,<br />

bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung<br />

geht. Jede Übung wird konzentriert,<br />

�������������� �������� ���� ���������������<br />

Atmung ausgeführt. Mit Pilates lassen sich<br />

in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge<br />

erzielen: ein durchtrainierter und<br />

wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft<br />

und eine verbesserte Haltung.<br />

������������������Isomatte<br />

�������������������������<br />

Birte Otto<br />

9 UStd., 9 x mittwochs, 18.00 - 18.45 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Friedrich-Ebert-Schule,<br />

Gymnastikhalle<br />

Gebühr: € 32,- / ermäßigt: € 18,50<br />

�������������������������<br />

Birte Otto<br />

10 UStd., 10 x mittwochs,<br />

18.00 - 18.45 Uhr<br />

Beginn: 18.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Friedrich-Ebert-Schule,<br />

Gymnastikhalle<br />

Gebühr: € 35,- / ermäßigt: € 20,-<br />

���������������������������<br />

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Allgemeine körperliche Fitness zeigt<br />

sich in einer ausreichenden Beweglichkeit,<br />

einer kräftigen Muskulatur und einer<br />

entsprechenden Kondition. Mit Hilfe von<br />

funktionellen Dehnungs- und Kräftigungsübungen<br />

der gesamten Muskulatur und<br />

einem Lauf-/Konditionsteil mit Aerobicelementen<br />

soll eine Erhaltung bzw. eine<br />

Steigerung der Fitness erreicht werden.<br />

Einige Stunden werden u. a. mit Theraband<br />

und Hanteln unterstützt.<br />

Das Ganze natürlich mit Musik und viel Spaß.<br />

������������������Isomatte<br />

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Mareike Meurer<br />

24 UStd., 18 x montags,<br />

20.00 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Paul-Dohrmann-Schule,<br />

Sporthalle<br />

Gebühr: € 77,- / ermäßigt: € 41,-<br />

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Birte Otto<br />

25,3 UStd., 19 x mittwochs,<br />

19.00 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Friedrich-Ebert-Schule,<br />

Gymnastikhalle<br />

Gebühr: € 81,- / ermäßigt: € 43,-<br />

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Heutzutage führen Bewegungsmangel,<br />

einseitige oder falsche Körperhaltung<br />

und Stress oftmals zu Verspannungen,<br />

Unausgeglichenheit, Unwohlsein.<br />

Ziel dieses Kurses ist es Dysbalancen<br />

auszugleichen, so dass Körper und Seele<br />

wieder miteinander harmonieren.<br />

���������������� ������������� ����<br />

�������������������������������������tung,<br />

wie auch das Arbeiten mit Kleingeräten.<br />

Dehn- und Entspannungsübungen runden<br />

das Ganze ab.<br />

71


Mit viel Motivation, Schwung, Spaß und<br />

Musik wollen wir unser Gleichgewicht<br />

wieder herstellen.<br />

Dieser Kursus ist für alle Teilnehmende<br />

geeignet.<br />

������ ������������ Gymnastikmatte, etwas<br />

zu Trinken<br />

������������������������������������<br />

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Britta Valentin<br />

21,3 UStd., 16 x donnerstags,<br />

18.45 - 19.45 Uhr<br />

Beginn: 09.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Friedrich-Ebert-Schule,<br />

Gymnastikhalle<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

������������������������������������<br />

������<br />

Britta Valentin<br />

21,3 UStd., 16 x donnerstags,<br />

19.45 - 20.45 Uhr<br />

Beginn: 09.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Friedrich-Ebert-Schule,<br />

Gymnastikhalle<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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Joggen für EinsteigerInnen<br />

Es geht ganz langsam los mit zwei Minuten<br />

joggen und einer Minute gehen.<br />

Das Ziel ist, nach 5 Wochen (= 6 Samstage)<br />

5 km am Stück joggen zu können.<br />

Bitte mitbringen: bequeme und wettergerechte<br />

Kleidung, Joggingschuhe<br />

Gerlinde Gröger / Wolfgang Gröger<br />

8 UStd., 6 x samstags, 15.00 - 16.00 Uhr<br />

Beginn: 14.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Parkplatz beim Sportclub<br />

Lieth<br />

Gebühr: € 29,- / ermäßigt: € 17,-<br />

Bitte beachten Sie auch den Kursus<br />

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auf Seite 66 / 67<br />

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Endlich schneller laufen?<br />

Du läufst bereits 5-8 km und möchtest<br />

������ ������� �������� ���������� ���chen<br />

wir aus dem gewohnten Tempo<br />

aus. Durch gezielte Tempoeinheiten,<br />

Geschwindigkeitswechsel und natürlich<br />

Kraft-, Ausdauer und Koordinationseinheiten<br />

wirst Du Dein Tempo mit Spaß<br />

steigern.<br />

������������������wettergerechte Sportkleidung,<br />

Laufschuhe<br />

Uwe Lorenzen<br />

18 UStd., 9 x dienstags,<br />

19.00 - 20.30 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Erich Kästner Gemeinschaftsschule<br />

<strong>Elmshorn</strong>, Laufbahn, Hainholzer<br />

Damm 15<br />

Gebühr: € 68,- / keine Ermäßigung<br />

������������������<br />

������ ����������� wettergerechte Sportkleidung,<br />

Laufschuhe<br />

Uwe Lorenzen<br />

18 UStd., 9 x dienstags,<br />

19.00 - 20.30 Uhr<br />

Beginn: 17.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Am Krückaupark,<br />

Krückaustadion<br />

Gebühr: € 68,- / keine Ermäßigung<br />

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krankenkassengeförderter Präventionskurs<br />

für Anfängerinnen und Fortgeschrittene<br />

Dieser Intensiv-Kurs über 8 Wochen<br />

bewirkt gezielt etwas gegen Bewegungsmangel<br />

und damit verbundene<br />

Beschwerden und Risiken und eröffnet<br />

den Teilnehmenden Zugang zur sportlichen<br />

Aktivität durch unterschiedliche<br />

Übungen - auch nach längerer sportlicher<br />

Abstinenz. Teilweise wrd an hydraulischen<br />

Kraftgeräten gearbeitet. Mit<br />

diesem Kursus wird für die persönliche<br />

Fitness, einen gestärkten Rücken, Körperstraffung<br />

und ein gesteigertes Wohlgefühl<br />

der Teilnehmenden gesorgt. Viel<br />

72 ������������������������������������������������<br />

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Spaß an der Bewegung steht unbedingt<br />

im Vordergrund.<br />

������������������������ Dieser Kursus<br />

ist für Frauen ab 30.<br />

������ ����������� Sportkleidung, Handtuch<br />

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Gloria Brandt<br />

10,7 UStd., 8 x mittwochs und freitags,<br />

10.00 - 11.00 Uhr<br />

Beginn: 08.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: Bella Donna, Fitness von Frauen für<br />

Frauen, Königstr. 20, <strong>Elmshorn</strong><br />

Gebühr: € 129,- / keine Ermäßigung<br />

Alle gesetzl. Krankenkassen übernehmen<br />

zwischen 80-100% der Gebühr. Vorausgesetzt,<br />

dass es der einzige Bewegungskurs<br />

in diesem Jahr ist und mindestens<br />

7 von 8 Einheiten nachweislich besucht<br />

wurden.<br />

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������������������<br />

Gloria Brandt<br />

10,7 UStd., 8 x mittwochs und freitags,<br />

10.00 - 11.00 Uhr<br />

Beginn: 02.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: Bella Donna, Fitness von Frauen für<br />

Frauen, Königstr. 20, <strong>Elmshorn</strong><br />

Gebühr: € 129,- / keine Ermäßigung<br />

Alle gesetzl. Krankenkassen übernehmen<br />

zwischen 80-100% der Gebühr. Vorausgesetzt,<br />

dass es der einzige Bewegungskurs<br />

in diesem Jahr ist und mindestens<br />

7 von 8 Einheiten nachweislich besucht<br />

wurden.


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Kleingruppe<br />

„Wie gerne würde ich schwimmen lernen“<br />

- diesen Ausspruch trauen sich viele<br />

Erwachsene nicht auszusprechen. Das<br />

Bewegungsbad aquavitale in Horst bietet<br />

eine ganz private Atmosphäre. Ganz<br />

langsam gewöhnen wir uns an das Element<br />

Wasser und das Erlernen des Brustschwimmens.<br />

Auch die Technik des Rükkenschwimmens<br />

ist Bestandteil dieses<br />

Kurses. Abnahme eines Schwimmabzeichens<br />

ist selbstverständlich. Aber auch<br />

Erwachsene die ihre Schwimmtechnik<br />

verbessern möchten sind hier herzlich<br />

willkommen.<br />

����������������� Badeanzug, Handtuch,<br />

Shampoo<br />

Sabine Sauer<br />

12 UStd., 9 x mittwochs,<br />

08.00 - 09.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: Aquavitale, Gewerbestr. 3a, Horst<br />

Gebühr: € 95,- / keine Ermäßigung<br />

Die Gebühr von 3,50 Euro für das<br />

Schwimmabzeichen können Sie bei der<br />

Dozentin entrichten.<br />

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In geschützter, ganz privater Atmosphäre<br />

bieten wir unseren Schwimmkurs an.<br />

Mit viel Spaß an der Bewegung kann auch<br />

nach Absprache mit den Kursteilnehmerinnen,<br />

die Schwimmtechnik verfeinert werden<br />

oder wir bewegen uns zu Musik mit<br />

Wassergymnastik oder entspannen einfach<br />

in der Schwerelosigkeit des Wassers.<br />

Die Adresse des Veranstaltungsortes wird<br />

Ihnen bei der Anmeldung mitgeteilt.<br />

Teilnehmen dürfen auch Frauen muslimischen<br />

Glaubens, da sie sonst die üblichen<br />

Schwimmbäder kaum nutzen können.<br />

Sabine Sauer<br />

12 UStd., 9 x mittwochs,<br />

09.00 - 10.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: Schwimmbad<br />

Gebühr: € 95,- / ermäßigt: € 59,-<br />

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4240<br />

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ein Angebot in Kooperation mit dem FTSV<br />

Fortuna <strong>Elmshorn</strong><br />

Nordic-Walking ist ein Ganzkörpertraining<br />

mit speziellen Stöcken und kann von jederfrau<br />

und jedermann erlernt werden.<br />

Nordic-Walking trainiert sowohl das Herz-<br />

Kreislauf-System als auch 90% der Muskulatur.<br />

Es ist speziell für Personen mit<br />

Knie- und Rückenproblemen, sowie für<br />

Übergewichtige geeignet.<br />

In diesem Kursus erfahren Sie Grundlagen<br />

über Technik, Training und Material.<br />

Die Praxiseinheiten werden mit<br />

Gymnastik- und Dehnungsübungen<br />

abgerundet.<br />

Bitte besprechen Sie die Teilnahme vorher<br />

mit Ihrem Arzt.<br />

������ ����������� bequeme und wettergerechte<br />

Kleidung, Sportschuhe, wenn<br />

vorhanden Nordic-Walking-Stöcke<br />

Ansprechpartnerin: Kerstin Babel<br />

12 UStd., 6 x montags, 18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 16.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Fortuna Sportzentrum,<br />

Ramskamp 2a<br />

Gebühr: € 55,- / keine Ermäßigung<br />

inkl. Stockverleih<br />

4242<br />

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ein Angebot in Kooperation mit dem FTSV<br />

Fortuna <strong>Elmshorn</strong><br />

Sie erwerben eine Zehnerkarte, mit der<br />

Sie Ihren eigenen Zeitplan aufstellen<br />

können. Walken Sie mit uns und gewinnen<br />

Sie Freude an der Bewegung in der<br />

Gruppe.<br />

Die Termine werden zwischen dem<br />

30.01.<strong>2012</strong> bis 24.06.<strong>2012</strong> angeboten.<br />

������ ����������� bequeme und wettergerechte<br />

Kleidung, Sportschuhe, bei Bedarf<br />

für die Nordic-Walking Stöcke<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

Ansprechpartnerin:<br />

Kerstin Babel<br />

mittwochs, 18.15 - 19.15 Uhr oder<br />

donnerstags, 09.00 - 10.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Fortuna Sportzentrum,<br />

Ramskamp 2a<br />

Gebühr: € 40,- / keine Ermäßigung<br />

Bitte beachten Sie auch die Kurse<br />

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auf Seite 66 / 67<br />

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auf Seite 72<br />

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für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene<br />

Neulinge und „alte Hasen“, die bei mir<br />

schon Kurse gemacht haben sind herzlich<br />

willkommen!<br />

Wie gewohnt stehen Aufwärmen, Grundübungen,<br />

Haltungs-Optimierung und<br />

spielerische Balltechniken auf dem Pro-<br />

Anfertigung Tischlerarbeit undzahlt Reparatur sich aus: von:<br />

Fenster Fenstern, und Türen Haustüren, aus Holz Wintergärten<br />

und Kunststoff<br />

aus Holz und Kunststoff<br />

und Einbaumöbel nach Ihren Wünschen<br />

Einbaumöbel/Innenausbau<br />

Lieth 68, 25336 <strong>Elmshorn</strong><br />

Tel.:04121/49100<br />

Fax:04121/491040<br />

weersgmbh.de<br />

73


gramm. AnfängerInnen lernen die „Kaskade“<br />

(Grundwurf mit 3 Bällen), während<br />

„alte Hasen“ auffrischen und sich auch an<br />

neuen Übungen auf ihrem Niveau versuchen<br />

(Übungen mit 3-Ball-Tricks und<br />

Übungen für 1-5 Bälle).<br />

Im Zentrum steht die Freude an der Bewegung<br />

mit Objekten und das Erlernen<br />

verschiedener Wurf- und Fangtechniken.<br />

Wir kreieren kleine Bewegungsabfolgen<br />

mit Bällen, Tüchern und Keulen zu Musik.<br />

Schwerpunkt ist dabei Dynamik, Ausdruck<br />

und Kreativität. Wer gern mit dem Kopf arbeitet,<br />

kommt in den Genuss der Jonglier-<br />

Theorie „siteswap“ (Notation für Jonglage).<br />

Außerdem: Grund- und weiterführende<br />

Übungen mit Keulen, Ringen und Diabolo.<br />

������ ������������ bequeme, sportliche<br />

Kleidung und Schuhe für die Halle. Wer<br />

mag, Musik (CD, MP3) und - falls vorhanden<br />

- eigenes Jonglierequipment<br />

Nadja Galwas<br />

Termin: 24. März <strong>2012</strong>,<br />

13.00 - 19.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule,<br />

Gymnastikhalle<br />

Gebühr: € 45,- / ermäßigt: € 25,-<br />

Die Materialkostenumlage von ca. Euro 5,-<br />

ist von der Ermäßigung ausgeschlossen<br />

und richten Sie bitte direkt an die Dozentin.<br />

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Wir haben im Erdgeschoß des <strong>VHS</strong>-<br />

Hauses eine�����������<br />

Wir freuen uns auf Ihre Anregungen!<br />

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- 6 bis 10 Jahre -<br />

Ihr könnt nicht so gut bremsen, oder wollt<br />

ein paar neue Dinge auf den acht Rollen<br />

lernen? Dann seid ihr bei diesem Inliner<br />

Sicherheitskursus genau richtig!<br />

Grundvoraussetzung für sicheren Fahrspaß<br />

ist das rechtzeitige Bremsen,<br />

Ausweichen und im Notfall auch das richtige<br />

und sichere Fallen. In diesem Kurs<br />

wird das Beherrschen der Grundtechniken<br />

vermittelt und geübt.<br />

Aber spielerische Übungen, Geschicklichkeit,<br />

Inlinefußball sowie viel Spaß werden<br />

nicht zu kurz kommen.<br />

Durch fachmännische Anleitung werden<br />

im theoretischen Teil viele Fragen zur Sicherheit,<br />

Schutzausrüstung, Rollen, Kugellager<br />

u.v.m geklärt werden.<br />

Infos auch unter www.skatekurse.de.<br />

������ ����������� funktionale Kleidung,<br />

Inline-Skates, inkl. der kompletten<br />

Schutzausrüstung und Helm, etwas zu<br />

trinken. Erste eigene Fahrversuche sollten<br />

vorhanden sein.<br />

Gerrit Urbanke<br />

Termin: Sonntag, 06. Mai <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 13.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Propstenfeld, Schulhof<br />

(Zugang über Bismarckstraße oder Peter-<br />

Boldt-Straße)<br />

Gebühr: € 12,- / keine Ermäßigung<br />

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- 6 bis 12 Jahre -<br />

����������������� funktionale Kleidung, Inline-Skates,<br />

inkl. der kompletten Schutzausrüstung<br />

und Helm, etwas zu trinken. Erste eigene<br />

Fahrversuche sollten vorhanden sein.<br />

Gerrit Urbanke<br />

Termin: Sonntag, 06. Mai <strong>2012</strong><br />

14.00 - 17.00 Uhr<br />

Beginn: 06.05.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Propstenfeld, Schulhof<br />

(Zugang über Bismarckstraße oder Peter-<br />

Boldt-Straße)<br />

Gebühr: € 12,- / keine Ermäßigung<br />

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- Familienkursus -<br />

Sie können weder richtig bremsen, noch<br />

fühlen Sie sich sicher auf den acht Rollen?<br />

Dann sind Sie bei diesem Inliner Sicherheitskursus<br />

für Anfänger gut aufgehoben!<br />

Grundvoraussetzung für sicheren Fahrspaß<br />

ist das rechtzeitige Bremsen, Ausweichen<br />

und im Notfall auch das richtige<br />

und sichere Fallen. In diesem Kursus wird<br />

das Beherrschen der Basistechniken vermittelt<br />

und geübt.<br />

Skaten hat sich in den letzten Jahren zu<br />

einer der beliebtesten Freizeit- und Breitensportarten<br />

in Deutschland etabliert.<br />

Auf Grund der positiven Wirkung auf das<br />

Herz-Kreislaufsystem eignet sich Inline-<br />

Skateing bei entsprechenden fahrtechnischen<br />

Vorraussetzungen sehr gut zu<br />

einem effektiven und vor allem gelenkschonenden<br />

Ausdauertraining.<br />

Für Einsteiger ist eine gezielte Schulung<br />

des Fahrvermögens für kontrolliertes und<br />

sicheres Inline-Skaten unerlässlich. Auch<br />

Fortgeschrittene können sich an diesem<br />

Tag viel Neues aneignen.<br />

Jung und alt lernen durch viele verschiedene<br />

praktische Übungen neben dem<br />

sicheren Skaten, Geschicklichkeit, verschiedene<br />

Bremstechniken, Slalom- und<br />

Rückwärtsfahren, Fallen, u.v.m..<br />

Der Spaß und die Sicherheit stehen auf<br />

einem optimalen Übungsplatz im Vordergrund.<br />

Durch fachmännische Anleitung können im<br />

theoretischen Teil viele Fragen auch zum<br />

Thema Neukauf, Rollenwechseln, Kugellager,<br />

Neuheiten u.s.w. geklärt werden.<br />

Auch das Nordic-Blading (skaten mit Stök-<br />

���������������������������������������<br />

Infos und Rückfragen auch unter<br />

www.skatekurse.de.<br />

Der praktische Teil wird gegenüber der<br />

Volkshochschule auf dem Schulhof der<br />

Propstenfeldschule, Zutritt über Bis-<br />

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������ ����������� funktionale Kleidung,<br />

Inline-Skates, inkl. der kompletten<br />

Schutzausrüstung, erste eigene Fahrversuche<br />

sollten vorhanden sein<br />

Gerrit Urbanke<br />

Termin: Sonntag, 10. Juni <strong>2012</strong><br />

14.00 - 19.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 20,- / keine Ermäßigung<br />

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Bitte beachten Sie stets den<br />

aktuellen Aushang!<br />

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in Kooperation mit dem Judo Klub <strong>Elmshorn</strong><br />

e.V.<br />

Der Einführungskurs vermittelt neben den<br />

Kendo-Grundtechniken auch Informationen<br />

und Einblicke rund ums japanische<br />

Schwertfechten.<br />

Schwerpunkt ist das Üben und Vertiefen<br />

der Kendo-Grundtechniken mit der<br />

Möglichkeit, abschließend die Prüfung<br />

zum „6. Kyu“ (=unterster Schülergrad im<br />

Kendo) abzulegen. (Mit dem erworbenen<br />

6. Kyu ist dann die Teilnahme am regulären<br />

Kendo-Training, z.B. in einem Verein<br />

möglich).<br />

Zusatzkosten entstehen bei Ablegung<br />

der Prüfung, gemäß Vorgabe des DKenB<br />

(Deutscher Kendo-Bund), voraussichtlich<br />

ca. 10,- Euro.<br />

������ ������������ Sportbekleidung und<br />

Badeslipper<br />

Karsten Günther<br />

Termine: Samstag, 05. Mai,<br />

14.00 - 19.00 Uhr und<br />

Sonntag, 06. Mai <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 14.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Fortuna Sportzentrum,<br />

Ramskamp 2a<br />

Gebühr: € 45,- / ermäßigt: € 25,-<br />

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Karate heißt ‚Die leere Hand‘. Ursprünglich<br />

auf Okinawa entwickelt, hat sich diese<br />

Kampfkunst seit den fünziger Jahren<br />

um die ganze Welt verbreitet. Die Karatetechniken<br />

setzen sich aus effektiv geführten<br />

Schlägen und Tritten zusammen.<br />

Karate trainiert in hohem Maße die Disziplin<br />

der Sportler. Die intensiven gymnastischen<br />

Lockerungs-, Dehnungs- und<br />

Kräftigungsübungen, die jedem Training<br />

vorausgehen, der systematische und<br />

gezielte Aufbau dieser Körperschule<br />

spricht alle Gliedmaßen an. Modernes<br />

Stretching und kontinuierliches Üben der<br />

Karatetechniken bewirken eine Schulung<br />

und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur.<br />

Dieser Kursus soll und kann nur einen<br />

kleinen Einblick ins Karate geben. Zur<br />

Meisterschaft bedarf es eines intensiven,<br />

regelmäßigen Trainings über mehrere<br />

Jahre.<br />

������ ������������ Sportsachen (Jogginganzug<br />

oder Judoanzug) und Badeslipper<br />

Olaf Tropp (4. Dan)<br />

15 UStd., 9 x montags,<br />

20.15 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Fortuna Sportzentrum,<br />

Ramskamp 2a<br />

Gebühr: € 65,- / keine Ermäßigung<br />

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Mittelalter begeistert! Ob auf Mittelalter-<br />

Märkten wie dem „Spectaculum“ in Öjen-<br />

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Im Zentrum steht meist der Ritter mit einem<br />

Schwert. Auf vielen Märkten gibt es Schaukampfshows,<br />

wovon ich bereits viele selbst<br />

organisiert und durchgeführt habe. Ich freue<br />

mich immer wieder darauf, neuen Interessierten<br />

diesen Sport näher zu bringen.<br />

In diesem Kursus erlernt Ihr, dass sichere<br />

Führen eines mittelalterlichen 1 ½ Händers.<br />

Dafür ist es nicht wichtig ob Ihr alt, jung,<br />

männlich, weiblich, sportlich oder weniger<br />

sportlich seid. Hier werden eure Ausdauer,<br />

eure Hand-Augen Koordination, euer Vertrauen<br />

in euch Selbst und Andere gefordert.<br />

Aber bis jetzt haben es alle geschafft.<br />

������ ����������� sportliche Kleidung,<br />

leichte Handschuhe (z.B. Fahrradhandschuhe),<br />

reichlich zu trinken, 10,00 € für<br />

euer Übungsschwert und gute Laune,<br />

dann werden wir alle ein unvergessliches<br />

Wochenende haben.<br />

Peter Brindöpke<br />

Termine: Samstag, 17. März<br />

(10.00 - 17.00 Uhr) und<br />

Sonntag, 18. März <strong>2012</strong><br />

(10.00 - 16.00 Uhr),<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Realschule Ramskamp,<br />

Sporthalle<br />

Gebühr: € 74,30 / ermäßigt: € 39,70<br />

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für Fortgeschrittene<br />

�������������������������� erfolgreiche<br />

Teilnahme am Wochenendseminar,<br />

bzw. nach Rücksprache mit dem Dozenten<br />

������ ������������ eigenes Schwert, es<br />

können Schwerter geliehen werden.<br />

Weite, bequeme Kleidung, leichte Handschuhe,<br />

bzw beim Umgang mit Stahl<br />

entsprechend taugliche Handschuhe,<br />

Turnschuhe mit weißer Sohle und ausreichend<br />

zu trinken<br />

Peter Brindöpke<br />

26,7 UStd., 10 x freitags,<br />

20.00 - 22.00 Uhr<br />

Beginn: 03.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Grundschule<br />

Hafenstraße, Sporthalle<br />

Gebühr: € 85,- / ermäßigt: € 45,-<br />

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Geburtstag,<br />

Valentinstag<br />

oder einfach mal so?<br />

Ein Gutschein für<br />

einen <strong>VHS</strong>-Kursus<br />

nach Wahl macht<br />

Freude!<br />

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Kickboxen ist - stark vereinfacht gesagt<br />

- eine Mischung aus Boxen und Karate.<br />

Im Kickboxen werden aus dem Boxen<br />

bekannte Schlagtechniken mit Tritttechniken<br />

aus anderen Systemen wie z.B.<br />

Karate, Taekwondo und Kung Fu ergänzt.<br />

Neben dem Erlernen von Techniken<br />

wird im Kickboxen ein starker Fokus<br />

auf das Kraft-, Schnelligkeits- und Konditionstraining<br />

sowie auf die Steigerung<br />

der Gelenkigkeit gelegt. Durch die verschiedenen<br />

Übungen werden alle Muskelgruppen<br />

des Körpers angesprochen<br />

und somit einseitige Überbeanspruchung<br />

einzelner Körperteile vermieden.<br />

Typische „Bürokrankheiten“ wie z.B.<br />

Nacken- und Rückenverspannungen<br />

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Sie können sich während des gesamten Semesters für noch beginnende Kurse anmelden. Beachten<br />

Sie jedoch bitte, dass oft nur rechtzeitiges Anmelden einen Platz im gewünschten Kursus sichert.<br />

Bitte melden Sie sich daher rechtzeitig an, damit der gewählte Kursus nicht bereits voll belegt<br />

ist oder mitunter auch abgesagt werden muss, weil sich nicht ausreichend Teilnehmerinnen und<br />

Teilnehmer angemeldet haben. Kursabsagen erfolgen grundsätzlich eine Woche vor Kursbeginn.<br />

75


lassen sich im Kickbox-Training durch<br />

die Stärkung der Muskeln in diesem<br />

Bereich in sehr kurzer Zeit lösen.<br />

Neben dem schweißtreibenden Training<br />

kommt aber auch der Spaß nicht zu<br />

kurz.<br />

����������������� Sportkleidung<br />

Marco Behnke<br />

13,3 UStd., 2 x samstags,<br />

10.00 - 11.30 Uhr<br />

Beginn: 14.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Kampfsportschule<br />

Toukon, Wedenkamp 30a<br />

Gebühr: € 20,20 / ermäßigt: € 12,60<br />

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Beim Bogen schießen fällt einem als erstes<br />

Robin Hood ein.<br />

Bogen schießen bewirkt allerdings viel<br />

mehr, z.B. fördert es die Konzentration,<br />

ist entspannend, baut Stress ab, stärkt<br />

das Körpergefühl, stärkt die Rücken- und<br />

Schultermuskulatur und macht viel Spaß.<br />

Jeder kann es lernen.<br />

Jörn Kreimann<br />

16 UStd., 6 x freitags,<br />

nicht am 02. März <strong>2012</strong>,<br />

17.00 - 19.00 Uhr<br />

Beginn: 03.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Schützengilde von 1653<br />

e.V., Turnstr. 5<br />

Gebühr: € 40,- / keine Ermäßigung<br />

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Unsere Intensivkurse werden nur in<br />

einer Kleingruppe angeboten. Hier haben<br />

Sie die Möglichkeit individuell mit<br />

der Kursleitung die Themen zu erlernen.<br />

Spezielle Probleme können dabei<br />

intensiver angesprochen werden.<br />

Sie lernen in einer Gruppengröße von<br />

maximal 6 Personen.<br />

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See<br />

- Vorbereitung zur Prüfung inkl. Prüfung<br />

des Sportbootführerschein „See“ -<br />

Der Sportbootführerschein See beinhaltet<br />

keine PS-Begrenzung oder Schiffsgrößenbegrenzung.<br />

Bereits für Segelfahrzeuge<br />

mit einer Hilfsmaschine mit mehr<br />

als fünf PS, ist der amtliche Sportbootführerschein<br />

See erforderlich.<br />

Unterrichtet wird in den Fächern: Seemannschaft,<br />

Lichterführung, Sicherheit<br />

an Bord, Seeschifffahrtsstraßenordnung,<br />

Kollisionsverhütungsregeln, Umweltschutz,<br />

Wetterkunde, Betonnung,<br />

Befeuerung und Navigation.<br />

Die theoretischen und auch praktischen<br />

���������� ������ ��� ������������� �������<br />

Der praktische Unterricht wird am Prüfungsort<br />

durchgeführt.<br />

Der Führerschein ist international gültig.<br />

Wolfgang Rosenberg<br />

32 UStd., 12 x montags,<br />

19.00 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1101<br />

Gebühr: € 505,- / keine Ermäßigung<br />

inkl. Lehrmaterial, Bootmiete und Prüfungsgebühr<br />

Die augenärztliche Untersuchung, die<br />

während der Ausbildung erfolgt, ist nicht<br />

in der Gebühr enthalten und richten Sie<br />

bitte direkt an den Augenarzt.<br />

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- Vorbereitung zur Prüfung inkl. Prüfung<br />

des Sportbootführerschein „Binnen“ -<br />

Beim Befahren der Binnengewässer<br />

Deutschlands (u.a. Elbe ab Hamburg Kattwyk,<br />

Stör ab Itzehoe, Pinnau ab Uetersen)<br />

und auf den meisten Gewässern der<br />

EG - Staaten muss jede/r Schiffsführer/in<br />

im Besitz dieses Führerscheins sein.<br />

Unterrichtet wird in den Fächern: Verkehrskunde,<br />

Betonnung, Lichterführung, Umgang<br />

mit Tauwerk, Bootstypen, Sicheres<br />

Trailern, Motorenkunde und Wetterkunde.<br />

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Die theoretischen und auch praktischen<br />

���������� ������ ��� ������������� �������<br />

Der praktische Unterricht wird am Prüfungsort<br />

durchgeführt.<br />

Wolfgang Rosenberg<br />

21,3 UStd., 8 x dienstags,<br />

19.00 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1101<br />

Gebühr: € 445,- / keine Ermäßigung<br />

inkl. Lehrmaterial, Bootmiete und Prüfungsgebühr<br />

Die augenärztliche Untersuchung, die<br />

während der Ausbildung erfolgt, ist nicht<br />

in der Gebühr enthalten und richten Sie<br />

bitte direkt an den Augenarzt.<br />

Bei vorhandenem See-Schein fällt der<br />

praktische Unterricht aus. Die Prüfungsgebühr<br />

verringert sich dann entsprechend.<br />

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die sinnlichste Form des Paartanzes<br />

Workshop<br />

Lassen Sie sich verzaubern von der schwerelosen<br />

Melancholie und den hinreißenden<br />

Rhythmen des argentinischen Tangos,<br />

geben Sie Ihren Gefühlen musikalischen<br />

Raum, lösen Sie sich vom Alltagsstress!<br />

Neben einer kurzen Einführung in die Geschichte<br />

des Tango Argentino und dessen<br />

musikalische Formen, werden erste<br />

Schritte, Bewegungsmuster und Figuren<br />

einstudiert. Die Prinzipien des Führens<br />

und Geführtwerdens, das gemeinsame<br />

Laufen in der Umarmung, Drehungen und<br />

rhythmische Verzierungen spielen hierbei<br />

eine elementare Rolle.<br />

Tango Argentino, dieser außergewöhnliche<br />

Paartanz, kann von jüngeren Menschen<br />

bis hin ins hohe Alter erlernt und<br />

getanzt werden.<br />

Voraussetzung ist das Zulassen der Umarmung<br />

des Tanzpartners, Entspannung<br />

und das Bewegen zu Musik.<br />

Tänzerische Vorerfahrungen sind nicht<br />

notwendig.


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Dobri Gjurkov<br />

Termine: Samstag, 04. Februar<br />

(15.00 - 18.00 Uhr) und<br />

Sonntag 05. Februar <strong>2012</strong><br />

(11.00 - 14.00 Uhr)<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 37,- / ermäßigt: € 21,-<br />

Paaranmeldungen sind wünschenswert,<br />

aber keine Bedingung.<br />

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Grundkurs<br />

Der Kursus richtet sich an Anfänger sowie<br />

an Wiedereinsteiger.<br />

Salsa ist Tanzspaß für Jedermann und<br />

jede Frau! Die Tanzpartner können ihre<br />

Rolle als Mann und Frau ausleben. Getanzt<br />

wird zu karibischen Rhythmen und<br />

zu Musik, die auch auf populären Tanzveranstaltungen<br />

gespielt wird. Dieser<br />

Paartanz ist für Jung und Alt gedacht und<br />

für jeden, der Lust an der Bewegung hat,<br />

mit Schritten, ohne die Filme wie „Dirty<br />

Dancing“ undenkbar wären.<br />

Dieser Tanz bringt sehr viel Spaß - gefühlt<br />

wie eine Stunde Karibik Urlaub.<br />

������ ����������� empfehlenswert sind<br />

Schuhe mit glatter (Leder-) Sohle<br />

Regio Klinikum <strong>Elmshorn</strong><br />

Agnes-Karll-Allee 2<br />

25337 <strong>Elmshorn</strong><br />

Telefon 0 41 21 / 7 98 - 0<br />

Telefax 0 41 21 / 7 98 -1 81<br />

www.klinikum-elmshorn.de<br />

Fachabteilungen und Zentren<br />

�� Innere Medizin<br />

�� Geriatrie<br />

�� Gynäkologie<br />

�� Zertifiziertes Brustzentrum<br />

�� Allgemein-, Viszeral- und<br />

Gefäßchirurgie<br />

�� Zertifiziertes Gefäßzentrum<br />

�� Unfall-, Hand- und Fußchirurgie<br />

�� Fachbereich Neurochirurgie<br />

�� Anästhesie- und Intensivmedizin<br />

�� Psychiatrie, Psychotherapie<br />

und Psychosomatik<br />

�� Kinder- und Jugendpsychiatrie<br />

�� Schlaganfallversorgung<br />

����������������������������<br />

Maike Wulf / Antoine Martin-Hoffmeier<br />

13,3 UStd., 8 x dienstags,<br />

19.00 - 20.15 Uhr<br />

Beginn: 07.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 58,30 / ermäßigt: € 31,70<br />

Bitte keine Anmeldung von Einzelpersonen,<br />

nur in Absprache mit der Kursleitung.<br />

����������������������������<br />

Grundkurs<br />

Maike Wulf / Antoine Martin-Hoffmeier<br />

13,3 UStd., 8 x dienstags,<br />

19.00 - 20.15 Uhr<br />

Beginn: 17.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 58,30 / ermäßigt: € 31,70<br />

Bitte keine Anmeldung von Einzelpersonen,<br />

nur in Absprache mit der Kursleitung.<br />

�����������������������<br />

Fortgeschrittene<br />

Der Kursus richtet sich an Teilnehmende,<br />

die bereits den Anfängerkurs besucht<br />

haben oder Grundkenntnisse in<br />

Regio Kliniken<br />

Gesundheit ganz nah<br />

Regio Klinikum Pinneberg<br />

Fahltskamp 74<br />

25421 Pinneberg<br />

Telefon 0 41 01 / 2 17 - 0<br />

Telefax 0 41 01 / 2 17 - 7 89<br />

www.klinikum-pinneberg.de<br />

Fachabteilungen und Zentren<br />

�� Innere Medizin mit Kardiologie<br />

und Gastroenterologie<br />

�� Gynäkologie und Geburtshilfe<br />

�� Kinder- und Jugendmedizin<br />

�� Eltern-Kind-Zentrum<br />

(Frühjahr <strong>2012</strong>)<br />

�� Zertifiziertes Brustzentrum<br />

�� Allgemein-, Viszeral- und<br />

Gefäßchirurgie<br />

�� Zertifiziertes Darmzentrum<br />

�� Neurologie<br />

�� Stroke Unit (Schlaganfall)<br />

�� Unfallchirurgie und Orthopädie<br />

�� Anästhesie- und Intensivmedizin<br />

Regio Klinikum Wedel<br />

Holmer Straße 155<br />

22880 Wedel<br />

Telefon 0 41 03 / 9 62 - 0<br />

Telefax 0 41 03 / 9 62 -1 97<br />

www.klinikum-wedel.de<br />

Fachabteilungen und Zentren<br />

�� Innere Medizin<br />

�� Geriatrie<br />

�� Urologie<br />

�� Norddeutsches Prostatazentrum<br />

�� OrthopädieCentrum<br />

Norddeutschland<br />

�� Wirbelsäulenzentrum<br />

�� Zentrum für Manuelle Medizin<br />

�� Anästhesie- und Intensivmedizin<br />

Onkologisch Operatives Zentrum<br />

Regio Klinikum <strong>Elmshorn</strong><br />

Regio Klinikum Pinneberg<br />

Regio Klinikum Wedel<br />

�����������������������������������������������������������������������������<br />

Salsa besitzen. Tanzinteressierte, für die<br />

Nähe, Spaß und Fitness keine Fremdworte<br />

sind, sind eingeladen, mit zu machen.<br />

����������������� empfehlenswert sind<br />

Schuhe mit glatter (Leder-) Sohle<br />

����������������������������<br />

Maike Wulf / Antoine Martin-Hoffmeier<br />

13,3 UStd., 10 x dienstags,<br />

20.20 - 21.35 Uhr<br />

Beginn: 10.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 71,70 / ermäßigt: € 38,30<br />

Eine Anmeldung zu zweit ist notwendig.<br />

����������������������������<br />

Fortgeschrittene<br />

Maike Wulf / Antoine Martin-Hoffmeier<br />

13,3 UStd., 10 x dienstags,<br />

20.20 - 21.35 Uhr<br />

Beginn: 20.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 71,70 / ermäßigt: € 38,30<br />

Eine Anmeldung zu zweit ist notwendig.<br />

Rehazentrum Pinneberg<br />

Fahltskamp 74 | 25421 Pinneberg<br />

Telefon 0 41 01 / 37 85 - 0<br />

Telefax 0 41 01 / 37 85 - 10<br />

Rehazentrum Schenefeld<br />

Kiebitzweg 2 | 22869 Schenefeld<br />

Telefon 0 40 / 8 30 - 60 07<br />

Telefax 0 40 / 8 30 - 70 55<br />

Pflegezentrum Elbmarsch<br />

Agnes-Karll-Allee 17 | 25337 <strong>Elmshorn</strong><br />

Telefon 0 41 21 / 2 94 - 0<br />

Telefax 0 41 21 / 2 94 -1 18<br />

Pflegezentrum Kummerfeld<br />

Bundesstraße 39 | 25495 Kummerfeld<br />

Telefon 0 41 01 / 7 05 - 0<br />

Telefax 0 41 01 / 7 14 76<br />

Regio Kliniken<br />

Bleekerstraße 5 | 25436 Uetersen<br />

Telefon 0 41 22 / 4 69 - 0 | Telefax 0 41 22 / 4 69 -18 22<br />

info@regiokliniken.de | www.regiokliniken.de<br />

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Endlich nicht mehr nur daneben stehen<br />

und hoffen, dass man nicht aufgefordert<br />

wird? Sie wollen einfach nur ohne Angst<br />

��������������������������������������<br />

Kursus lernen Sie den Grundschritt und<br />

einige einfache Figuren.<br />

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />

- keine Altersbegrenzung -<br />

������������������Getränke für die<br />

Pause.<br />

Corinna Strade / Volker Strade<br />

Termine: Samstag, 11. Februar<br />

und Sonntag, 12. Februar <strong>2012</strong>,<br />

15.30 - 17.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 16,80 / ermäßigt: € 8,40<br />

Anmeldung bitte paarweise!<br />

������������������<br />

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Sie wollen Ihre Technik verfeinern, sicherer<br />

werden und ein paar neue Figuren<br />

üben? Dieser Kursus baut auf ‚Discofox<br />

für Anfänger‘ auf.<br />

Anmeldung bitte paarweise!<br />

����������������� Getränke für die Pause.<br />

Corinna Strade / Volker Strade<br />

Termine: Samstag, 10. März<br />

und Sonntag, 11. März <strong>2012</strong>,<br />

15.30 - 17.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 16,80 / ermäßigt: € 8,40<br />

Anmeldung bitte paarweise!<br />

��������������������������������<br />

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� wer zum Lernen Gleichgesinnte sucht<br />

� wer neu in der Kommune ist und<br />

Mitbürger kennenlernen möchte<br />

� wer frühzeitig aus dem Beruf ist und<br />

aktiv die Integration sucht<br />

� wer Menschen statt Fernsehwellen<br />

treffen möchte...<br />

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Bauchtanz im Tribal-Stil<br />

Stolze Haltung, schwungvolle Hüftbewegungen,<br />

weiche Körperwellen voller<br />

Dramatik, miteinander statt nebeneinander<br />

Tanzen und sich dabei wortlos verständigen<br />

- das ist Tribal Style Dance,<br />

ein moderner Ableger des orientalischen<br />

Tanzes.<br />

In diesem Kursus lernt Ihr die Basisbewegungen<br />

des American Tribal Style (ATS)<br />

mit und ohne Zimbelbegleitung, Tribal-<br />

����������� ����������������� ������ ����<br />

Führen und Folgen im gemeinsamen<br />

Tanz.<br />

Der Kursus ist sowohl für Fortgeschrittene<br />

als auch für Neueinsteiger geeignet.<br />

Vorkenntnisse im orientalischen Tanz<br />

sind hilfreich, aber nicht erforderlich.<br />

����������������� Decke oder Yogamatte,<br />

Getränk für die Pause, Gymnastikkleidung<br />

oder Tanzkleidung, Hüfttuch und<br />

wenn möglich Zimbeln<br />

Ursel Meyer<br />

12 UStd., 6 x montags,<br />

17.30 - 19.00 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 205<br />

Gebühr: € 50,60 / ermäßigt: € 27,80<br />

Auf Wunsch können Zimbeln für 14,50<br />

Euro bei der Dozentin erworben werden<br />

(ohne Ermäßigung).<br />

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Bauchtanz im Tribal-Stil<br />

Aufbauend auf die Kenntnisse aus Level 1<br />

erweitert Ihr hier Euer Repertoire um weitere<br />

Tanzbewegungen, Formationen und<br />

Variationen für den gemeinsamen improvisierten<br />

Tanz.<br />

����������������� Decke oder Yogamatte,<br />

Getränk für die Pause, Gymnastikkleidung<br />

oder Tanzkleidung, Hüfttuch und<br />

wenn möglich Zimbeln<br />

Ursel Meyer<br />

12 UStd., 6 x montags,<br />

19.00 - 20.30 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 205<br />

Gebühr: € 50,60 / ermäßigt: € 27,80<br />

Auf Wunsch können Zimbeln für 14,50<br />

Euro bei der Dozentin erworben werden<br />

(ohne Ermäßigung).<br />

�������������������������<br />

Line Dance ist ein neuer Tanz-Trend, der<br />

ursprünglich aus Amerika kommt. Beim<br />

Line Dance muss keiner führen und niemand<br />

kann dem anderen auf die Füße<br />

treten. Wer einmal seine Reihe oder den<br />

Rhythmus verliert, reiht sich einfach wieder<br />

ein und tanzt weiter. Auch wer gerne<br />

Countrymusik hört ist in diesem Kursus<br />

richtig. Egal ob jung oder älter, ob männlich<br />

oder weiblich... am meisten Spaß<br />

macht es in einer größeren Gruppe.


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Gabriele Gerthe<br />

8 UStd., 6 x dienstags,<br />

17.45 - 18.45 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 29,- / ermäßigt: € 17,-<br />

������������������������������<br />

Gabriele Gerthe<br />

10,7 UStd., 8 x dienstags,<br />

17.45 - 18.45 Uhr<br />

Beginn: 17.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 37,- / ermäßigt: € 21,-<br />

��������������������<br />

������������������������<br />

Dieser Kursus richtet sich an Teilnehmende,<br />

die die Basisschrittfolgen des Line<br />

Dance bereits beherrschen.<br />

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��������������<br />

Gabriele Gerthe<br />

8 UStd., 6 x mittwochs,<br />

17.50 - 18.50 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 29,- / ermäßigt: € 17,-<br />

�����������������������������������<br />

��������������<br />

Gabriele Gerthe<br />

10,7 UStd., 8 x mittwochs,<br />

17.50 - 18.50 Uhr<br />

Beginn: 18.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 37,- / ermäßigt: € 21,-<br />

���������������<br />

�������������������������<br />

Dieser Kursus richtet sich an Teilnehmende,<br />

die schon einen Kursus für Fortgeschrittene<br />

mitgemacht haben.<br />

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Gabriele Gerthe<br />

8 UStd., 6 x montags,<br />

18.45 - 19.45 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 29,- / ermäßigt: € 17,-<br />

�������������������������������������<br />

��������<br />

Gabriele Gerthe<br />

8 UStd., 6 x montags,<br />

18.45 - 19.45 Uhr<br />

Beginn: 16.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 29,- / ermäßigt: € 17,-<br />

��������������<br />

Bitte beachten Sie stets den<br />

aktuellen Aushang!<br />

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Obwohl Raucher um die negativen Auswirkungen<br />

des Rauchens wissen, fällt es den<br />

meisten schwer, aufzuhören. Der Grund<br />

dafür ist, dass regelmäßiges Rauchen abhängig<br />

macht - psychisch und körperlich.<br />

Das Gehirn signalisiert: Ich will eine Zigarette<br />

haben, und zwar jetzt sofort! Wenn<br />

der Wunsch des Rauchens auftritt, vergisst<br />

der Raucher alle Vorsätze.<br />

Das neue Rauchfrei-<strong>Programm</strong> ist ein<br />

langjährig erprobtes und nun vollständig<br />

neu überarbeitetes Manual, entwickelt<br />

und begleitet vom Institut für Forschung<br />

und Therapie (IFT). Es ist ein Verhaltenstrainingsprogramm,<br />

durch das Sie<br />

lernen können, das Rauchen wieder zu<br />

verlernen. Aus gesundheitlichen Gründen<br />

lohnt es sich für jeden, mit dem Rauchen<br />

aufzuhören und ein rauchfreies Leben zu<br />

beginnen. Dafür ist es nie zu spät, Ihre<br />

������������������������������������<br />

Auch wenn es das Ziel des Kurses ist, mit<br />

dem Rauchen aufzuhören, werden Sie<br />

nicht dazu gezwungen. Es ist und bleibt<br />

Ihre eigene Entscheidung. Wir helfen Ihnen<br />

dabei, dass Ihnen die Entscheidung<br />

leichter fällt. Also - nur Mut - aufhören ist<br />

nicht unmöglich. Jährlich stellen 1 Mio.<br />

Leute das Rauchen ein.<br />

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Das <strong>Programm</strong> besteht aus sieben Kursstunden<br />

und einer telefonischen Betreuung.<br />

In den ersten Kurstreffen bereiten sich<br />

die Teilnehmenden intensiv auf den Rauchstopptag<br />

vor, der von der Gruppe als Termin<br />

festgelegt wird. Im zweiten Abschnitt<br />

des Kurses wird die Abstinenz stabilisiert.<br />

Hierfür ist neben der fünften und sechsten<br />

Kursstunde und einem Nachtreffen eine individuelle<br />

telefonische Betreuung durch die<br />

Kursleiterinnen vorgesehen.<br />

Das Kurskonzept beruht auf wissenschaftlichen<br />

Erkenntnissen der Tabakforschung<br />

und therapeutischen Techniken. Ein großer<br />

Vorteil besteht darin, dass der Kurs<br />

als Maßnahme zur Primärprävention nach<br />

§20 SGB anerkannt ist und die Kursgebühr<br />

von 145,- Euro (inkl. Handbuch) von<br />

den meisten gesetzlichen Krankenkassen<br />

erstattet oder bezuschusst wird.<br />

Referentinnen:<br />

Birgit Hadel, Christine Angele<br />

16 UStd., 8 x donnerstags,<br />

17.30 - 19.00 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Suchtberatung <strong>Elmshorn</strong>,<br />

Alter Markt 16, Gruppenraum 2. Stock<br />

Gebühr: € 145,- / keine Ermäßigung<br />

��������������������<br />

In der Regel gilt für unsere<br />

Kurse eine Mindestteilnehmerzahl<br />

von 10. Kurse<br />

mit einer geringeren Teilnehmerzahl<br />

können auch der Kleingruppenregelung<br />

durchgeführt werden. Mit 5-6<br />

Personen als Kleingruppe 1 und mit<br />

7-9 Personen als Kleingruppe 2. Diese<br />

Regelung muss mit einer entsprechend<br />

höheren Teilnahmegebühr<br />

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Trialogische Seminare der Brücke <strong>Elmshorn</strong><br />

e.V. und der Brücke Schleswig-Holstein<br />

gGmbH<br />

Die Seminarreihe ist ein Gemeinschaftsprojekt<br />

der Volkshochschule <strong>Elmshorn</strong><br />

mit den sozialpsychiatrischen Anbietern<br />

Brücke <strong>Elmshorn</strong> e. V. und Brücke<br />

Schleswig-Holstein gGmbH.<br />

Die Themen der Seminarreihe sollen die<br />

Unterstützungsfelder für Menschen mit<br />

psychischen Problemen beleuchten. Die<br />

�����������������������������������������<br />

Angehörige, d.h. Fachleute durch Ausbildung<br />

und Erfahrung. Diese Art der „trialogischen<br />

Seminare“ bieten neue Wege<br />

zum Verstehen von psychiatrischen Welten.<br />

Interessant für Betroffene, Angehörige<br />

���������������������������������������lich<br />

willkommen.<br />

„Wer reden möchte, redet, wer schweigen<br />

möchte, schweigt!“<br />

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Harmlose Sammelleidenschaft oder krankhafte<br />

Verwahrlosung?<br />

Moderation: Detlef Witthinrich<br />

Termin: Mittwoch, 18. April <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 5,- / ermäßigt: € 1,-<br />

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Nur eine „moderne“ Form der<br />

Depression?<br />

Moderation: Ingo Ulzhöfer<br />

Termin: Mittwoch, 25. April <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 5,- / ermäßigt: € 1,-<br />

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„Auf dem Weg zum inneren Frieden!“<br />

Viele unserer alltäglichen Sorgen und<br />

Nöte gründen in unserem individuell geprägtem<br />

Selbstbild. Die Basis dieser Prägung<br />

wird in unserer Kindheit und Jugend<br />

gelegt und leider nicht immer zu unserem<br />

Vorteil. Oft tragen wir schwer daran!<br />

Aber nun die gute Nachricht: Wir sind<br />

������������������������������<br />

Wir können lernen unsere Seele / unser<br />

Selbstbewusstsein zu stärken und somit unserem<br />

Leben eine positive Wendung geben.<br />

An diesem Informationsabend stelle ich<br />

Ihnen unterschiedliche Themen vor, die<br />

Sie bei Ihrer Veränderung unterstützen<br />

können und zu denen Sie genügend<br />

Freiraum für Fragen erhalten. Bei Bedarf<br />

werden wir uns zu den einzelnen Schwerpunkten<br />

erneut treffen.<br />

Ich würde mich freuen Sie zu sehen!<br />

Alexandra Bubat<br />

Termin: Donnerstag, 22. März <strong>2012</strong><br />

19.00 - 20.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 203<br />

Gebühr: € 8,- / ermäßigt: € 4,-<br />

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- Die Erlebniswelt dementiell erkrankter<br />

Menschen besser verstehen und mit ihnen<br />

im „Gespräch“ bleiben -<br />

Dieser Vortrag zeigt, dass es Wege<br />

gibt, einen Demenzkranken zu erreichen,<br />

zu aktivieren, sich wohl fühlen<br />

zu lassen. Selbst dort, wo die vertraute<br />

Kommunikation an ihre Grenzen stößt,<br />

können Brücken zu ihm geschlagen<br />

werden.<br />

Sabine Klug<br />

Termin: Samstag, 25. Februar <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 12.00 Uhr<br />

Ort: Landhaus Humanitas,<br />

Bekenreihe 11, 25368 Kiebitzreihe<br />

Tageskasse: € 2,- / keine Ermäßigung<br />

Eine verbindliche Anmeldung ist aus organisatorischen<br />

Gründen notwendig.<br />

Die Gebühr von 2 Euro entrichten Sie bitte<br />

bei der Veranstaltung.<br />

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Tinnitus? Was ist das eigentlich? In<br />

Deutschland sind 2,7 Millionen Menschen<br />

von behandlungsbedürftigem Tinnitus<br />

betroffen. Jährlich kommen ca. 340.000<br />

Neuerkrankungen hinzu. Viele Menschen<br />

leiden unter den Ohrgeräuschen und deren<br />

Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen,<br />

Konzentrationsstörungen, Ängsten<br />

und Depressionen.<br />

An diesem Abend geht es darum zu verstehen,<br />

was Tinnitus ist, wie er entsteht,<br />

welche Ursachen und welche Behandlungsmöglichkeiten<br />

es gibt. Es werden<br />

verschiedene Therapiemethoden aus<br />

dem Bereich der Hörtherapie, Entspannungstherapie<br />

und Klangtherapie erklärt.<br />

Katrin Ahrendt<br />

Termin: Mittwoch, 07. März <strong>2012</strong>,<br />

18.30 - 20.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 13,- / ermäßigt: € 6,50<br />

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Wie Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen<br />

vorbeugen können: ein Kooperationsangebot<br />

mit dem Flora-Gesundheitszentrum<br />

In diesem Vortrag wird erklärt, was man<br />

unter dem Begriff kardiometabolische<br />

Risikofaktoren versteht und welchen<br />

������������������������������������������<br />

Blutdruck und Bauchfett) auf die Herzgesundheit<br />

haben, wenn sie erhöht<br />

sind.<br />

Die Teilnehmenden erhalten wertvolle<br />

Tipps zur Optimierung von Ernährungsgewohnheiten<br />

und Lebensstil.<br />

Für Interessierte wird im Anschluss eine<br />

Blutzuckermessung angeboten.


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Birgit Lössin<br />

Diätassistentin und Diabetesassistentin<br />

DDG ist im Flora Gesundheits-Zentrum<br />

zuständig für Diabetes- und Bluthochdruck-Schulungen,<br />

sowie für individuelle<br />

Ernährungsberatungen.<br />

Termin: Dienstag, 12. Juni <strong>2012</strong>,<br />

15.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Flora-Gesundheitszentrum,<br />

Info Treff, Schulstr. 46-50, 5. Stock<br />

Gebühr: € 5,- / ermäßigt: € 2,50<br />

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Kompetente Einzel-Beratung zu<br />

allen Fragen von A wie Allergie bis<br />

Z wie Zuckerkrankheit.<br />

Nähere Informationen und Terminvergabe:<br />

Birgit Lössin<br />

�����������������������������������raterin,<br />

Diabetesassistentin DDG<br />

Flora Gesundheitszentrum<br />

(Sanitätshaus)<br />

Schulstraße 46-50<br />

25335 <strong>Elmshorn</strong><br />

Tel. 0 41 21 / 42 62 - 23<br />

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Was ist Sehtraining?<br />

Ein gezieltes Sehtraining macht es uns möglich,<br />

mit einfachen, in den Alltag gut zu integrierenden<br />

Übungen und Verhaltensmaßnahmen<br />

die Leistungsfähigkeit der Augenfunktion<br />

����������������������������������������<br />

der Wahrnehmung zu verbessern.<br />

Für wen ist Sehtraining geeignet?<br />

Der Kursus eignet sich für alle Menschen<br />

die besonderen Sehbelastungen, z.B. am<br />

Bildschirmarbeitsplatz, ausgesetzt sind.<br />

Deren Sehkraft nachlässt oder oft gereizte<br />

Augen haben, sowie Menschen die einer<br />

Brille vorbeugen wollen.<br />

Dies ist ein Kursus in dem die Augenfunktion<br />

erklärt wird und jeder selbstständig<br />

����������������������������������������zite<br />

sind und wie man sie beheben kann.<br />

Die Übungen tragen dazu bei, den Sehkomfort<br />

zu verbessern.<br />

Kontaktlinsenträger sollten möglichst mit<br />

Brille in dem Kursus erscheinen.<br />

Heike Groth<br />

Termin: Mittwoch, 21. März <strong>2012</strong><br />

18.00 - 21.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 201<br />

Gebühr: € 15,20 / ermäßigt: € 7,60<br />

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Ein Augenerholungs- und Trainingsnachmittag<br />

für Menschen mit überanstrengten<br />

Augen.<br />

Sie haben eine anstrengende Arbeitswoche<br />

hinter sich, merken deutlich, wie stark ihre<br />

Augen dadurch belastet werden. Die Folge:<br />

nachlassende Sehkraft, müde und trockene<br />

Augen, ein verspannter Nacken usw..<br />

Dieser Nachmittag steht ganz im Zeichen<br />

Ihrer Augen.<br />

Lernen Sie Ihre Augen zu entspannen,<br />

fördern Sie Ihre Sehkraft und schulen Sie<br />

Ihre Wahrnehmung.<br />

Genießen Sie einen Nachmittag voller<br />

entspannter Seheindrücke.<br />

Heike Groth<br />

Termin: Samstag, 21. April <strong>2012</strong><br />

15.00 - 18.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 15,20 / ermäßigt: € 7,60<br />

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Der Darm hat oft die Schlüsselposition<br />

bei der Entstehung von chronischen Erkrankungen.<br />

Somit ist die Behandlung des<br />

Darms bei vielen Erkrankungen wie Allergien,<br />

Hauterkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten,<br />

Immunschwäche,<br />

Autoimmunerkrankungen und allen Verdauungsbeschwerden<br />

unerlässlich. Die<br />

Heilpraktikerin Anja Neumann erläutert<br />

���������������������������������������<br />

sowie die Ursachen einer Fehlbesiedlung<br />

des Darms mit krankmachenden Bakterien<br />

und Pilzen. Die entsprechenden Auswirkungen<br />

auf den gesamten Körper, Zusammenhänge<br />

mit der Ernährung, Entgiftung<br />

und die naturheilkundliche Behandlung<br />

mittels Darmsanierung werden ebenfalls<br />

ausführlich und verständlich erklärt.<br />

Anja Neumann<br />

Termin: Montag, 12. März <strong>2012</strong>,<br />

19.15 - 21.15 Uhr<br />

Beginn: 12.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1210<br />

Gebühr: € 8,- / ermäßigt: € 4,-<br />

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In einer 4-wöchigen Fastenkur, in der im<br />

Gegensatz zum Tee-Saft-Fasten jedoch<br />

bestimmte Lebensmittel gegessen werden<br />

dürfen, entschlacken und entsäuern<br />

Sie sanft und nehmen langsam einige Kilos<br />

ab. Am 30.04. und 03.05.<strong>2012</strong> werden<br />

spezielle Informationen zu dieser Fastenform<br />

und eine Einkaufsliste für die erste<br />

Woche im Mittelpunkt stehen. An den folgenden<br />

Abenden werden wir Erfahrungen<br />

austauschen, Tipps und Tricks besprechen<br />

sowie Kurzreferate zu Themen der<br />

Ernährung und Körperfunktionen hören.<br />

Immer wird der „Speiseplan“ für die nächste<br />

Woche bekannt gegeben.<br />

Die Teilfastenzeit beginnt am Wochenende<br />

04. - 06. Mai und endet am Wochenende<br />

01. - 03. Juni <strong>2012</strong>.<br />

����������������� Schreibutensilien, Getränk<br />

und Becher<br />

Maren Führer<br />

16 UStd., Vorbereitsungstreffen am Montag,<br />

30.04. und Donnerstag 03.05.<strong>2012</strong>,<br />

danach 4x montags,<br />

19.30 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 30.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: Klein Nordende, Töverhuus,<br />

Dorfstraße 80<br />

Gebühr: € 53,- / ermäßigt: € 29,-<br />

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Säure-Basen-Haushalt<br />

und Entsäuerung<br />

Vortrag<br />

Falsche Ernährung, psychischer Stress,<br />

Umweltgifte und Bewegungsmangel tragen<br />

u.a. zur ständigen Säureansammlung<br />

in unserem Körper bei. Und irgendwann<br />

sind wir sauer - im wahrsten Sinne des<br />

Wortes. Unser Organismus lagert die Säuren<br />

dann als Salze ab, was uns wiederum<br />

verschiedene Krankheitsbilder bescheren<br />

kann. Wie der Säure-Basen-Haushalt im<br />

menschlichen Organismus funktioniert<br />

81


und was jeder zur Gesundung tun kann,<br />

soll Inhalt dieses Vortrages sein.<br />

Maren Führer<br />

Termin: Montag, 12. März <strong>2012</strong>,<br />

19.30 - 21.30 Uhr<br />

Ort: Klein Nordende, Töverhuus,<br />

Dorfstraße 80<br />

Gebühr: € 8,- / ermäßigt: € 4,-<br />

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Themen dieses Informationsabends:<br />

- Reiki, was ist das?<br />

- Woher kommt Reiki?<br />

- Wer kann es anwenden?<br />

- Wie bauen sich die Ausbildungen auf?<br />

- Wie unterscheiden sich die verschiedenen<br />

Grade?<br />

- Wie lange dauert die Ausbildung vom 1.<br />

Grad bis zum Lehrer?<br />

- Wofür kann ich Reiki anwenden?<br />

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Mindestalter 18 Jahre<br />

Holger Schmid<br />

Termin: Montag, 20. Februar <strong>2012</strong>,<br />

19.00 - 20.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 203<br />

Gebühr: € 5,30 / ermäßigt: € 2,70<br />

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MKT = Meridian - Klopfpunkt - Therapie<br />

Die Meridian-Klopfpunkt-Therapie ist eine<br />

Version der Akupunktur ohne Nadeln, bei<br />

der bestimmte Meridianpunkte mit den<br />

Fingerspitzen leicht beklopft werden. Es<br />

wird auf emotionaler Ebene gearbeitet.<br />

Dadurch wird eine Befreiung von Ängsten,<br />

Ärger, Phobien, Stress und anderen emotionalen<br />

Themen sowie Traumata und deren<br />

Nachwirkungen dauerhaft ermöglicht.<br />

Bei dieser Informationsveranstaltung erhalten<br />

Sie einen Einblick in die Geschichte,<br />

Ansätze und Prinzipien der Meridian-<br />

Klopfpunkt-Therapie.<br />

Uwe Arning<br />

Termin: Samstag, 11. Februar <strong>2012</strong>,<br />

15.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 8,- / ermäßigt: € 4,<br />

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nach Prof. I. Middendorf für Senioren und<br />

Seniorinnen<br />

Flache Atmung und Kurzatmigkeit führen<br />

oft zu Müdigkeit und Abgespanntheit.<br />

Mit einfachen Atemübungen lernen wir im<br />

Sitzen, Stehen und Gehen wie tiefes und<br />

entspanntes Atmen zur Steigerung unserer<br />

Vitalität führen kann.<br />

Mit unserer Freude in der Bewegung wird<br />

unsere Atmung angeregt. Die erlernten<br />

Atemübungen lassen mehr Ruhe in uns<br />

entstehen und die dadurch entstehende<br />

Gelassenheit können wir in unseren Alltag<br />

hinein nehmen.<br />

������ ����������� bequeme Kleidung<br />

und warme Socken<br />

Dagmar Glasemann<br />

12 UStd., 6 x montags,<br />

10.15 - 11.45 Uhr<br />

Beginn: 20.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 53,- / ermäßigt: € 29,-<br />

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Atem und Bewegung nach Prof. I. Middendorf<br />

Der Atem spiegelt unser Leben. Ist der<br />

��������������������������������������kraft<br />

und Lebensfreude spürbar herabgesetzt.<br />

Stress, physische und psychische<br />

Belastungen lassen die Schultern und<br />

den Rücken oft schmerzen.<br />

Tiefes und entspanntes Atmen führt zur<br />

Steigerung der Vitalität. Die angeleiteten<br />

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Atemübungen führen uns zur Bewusstmachung<br />

und Erweiterung der Atemräume.<br />

Mit der Wahrnehmung für unseren<br />

Atem kann unser Rücken sich von Festigkeit<br />

lösen.<br />

������ ������������ bequeme Kleidung<br />

und warme Socken<br />

Dagmar Glasemann<br />

10 UStd., 6 x montags,<br />

19.45 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 20.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 45,- / ermäßigt: € 25,-<br />

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Im Kursus lernen Sie die Zilgrei- Atmung<br />

(eine Zwerchfell-Atmung mit Pausen) mit<br />

achtsamen seiten-vergleichenden Bewegungen<br />

zu kombinieren, um Stress, Bewegungseinschränkungen,<br />

Schmerzen<br />

und Engegefühl zu lösen. Die hier vorgestellten<br />

Übungen sind einfach zu lernen<br />

und für Menschen jeden Alters geeignet.<br />

Sie können gut in den Alltag integriert<br />

werden.<br />

Im Kurs lernen Sie die Übungen selbst<br />

durchzuführen.<br />

������ ����������� bequeme Kleidung<br />

und warme Socken<br />

Thorsten Böhnisch<br />

12 UStd., 6 x donnerstags,<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 23.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 205<br />

Gebühr: € 53,- / ermäßigt: € 29,-


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In diesem Kursus wird ausführlich auf<br />

die Bach-Blüten-Therapie eingegangen<br />

und es werden Möglichkeiten aufgezeigt,<br />

wann man Bach-Blüten bei Tieren anwenden<br />

kann. Sie lernen die einzelnen Bach-<br />

Blüten kennen, die Sie z.B. bei Ängstlichkeit,<br />

Trauma, Dominanz, Eifersucht etc.<br />

einsetzen können.<br />

Sabine Mohr<br />

Termin: Mittwoch, 15. Februar <strong>2012</strong>,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1105<br />

Gebühr: € 10,- / ermäßigt: € 5,-<br />

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Naturheilkunde beim Kleinsäuger<br />

In diesem Kursus geht es um darum,<br />

die artgerechte Haltung, Ernährung und<br />

Bedürfnisse von Kaninchen und Meerschweinchen<br />

zu übermitteln und daraus<br />

resultierende Krankheiten zu vermeiden.<br />

Sie lernen, Probleme zu erkennen und<br />

Möglichkeiten, diese naturheilkundlich zu<br />

behandeln. Die Tierheilpraktikerin Sabine<br />

Mohr hat jahrelange Erfahrung mit Kaninchen<br />

und Meerschweinchen und sich u.a.<br />

auf diese Tiere spezialisiert.<br />

Sabine Mohr<br />

Termin: Mittwoch, 07. März <strong>2012</strong>,<br />

18.30 - 20.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1105<br />

Gebühr: € 10,- / ermäßigt: € 5,-<br />

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Für und Wider von Impfungen von Haustieren<br />

Was bedeutet eigentlich „gesunde und<br />

artgerechte Ernährung“ für Hunde und<br />

Katzen? Worin besteht sie und was ist im<br />

handelsüblichen Futter alles enthalten?<br />

Wie können wir unsere Tiere gesund ernähren<br />

und somit auch vielen Krankheiten<br />

vorbeugen? Diese und viele weitere<br />

Fragen werden in diesem Kursus behandelt.<br />

Weiterhin wird auch auf die Thematik<br />

der Haustierimpfungen eingegangen.<br />

Sabine Mohr<br />

Termin: Mittwoch, 18. April <strong>2012</strong>,<br />

18.30 - 20.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1105<br />

Gebühr: € 13,30 / ermäßigt: € 6,70<br />

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Es werden schmackhafte Gerichte hergestellt,<br />

die leicht zuzubereiten sind. Mit Einkaufstipps<br />

und entsprechenden Rezepten<br />

sollen die Gerichte leicht zu Hause nach zu<br />

kochen sein.<br />

Der Kursus richtet sich in erster Linie an behinderte<br />

junge Menschen.<br />

����������������2,50 bitte direkt an die Dozentinnen<br />

richten!<br />

Luitgard Geisler / Karin Bauer<br />

30 UStd., 10 x dienstags,<br />

17.30 - 19.45 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Raboisenschule,<br />

Lehrküche<br />

Gebühr: € 21,- / keine Ermäßigung<br />

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Gemeinsames kochen für Verliebte.<br />

Laden Sie Ihren Liebsten einfach zum gemeinsamen<br />

kochen ein. Nicht essen gehen,<br />

sondern selbst erleben. Kochrezepte<br />

aus anderen Ländern werden Ihren Gaumen<br />

verführen und Sie einmal auf einen<br />

anderen Geschmack bringen.<br />

������ ����������� Behälter für die Reste,<br />

wenn vorhanden eigene Messer<br />

Itzenith Barahona<br />

Termin: Dienstag, 14. Februar <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, GemS Langelohe,<br />

Lehrküche Langelohe<br />

Gebühr: € 24,- / ermäßigt: € 17,-<br />

Die Lebensmittelumlage von 10,- Euro ist in<br />

der Gebühr enthalten.<br />

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Single Kochkurs<br />

Was soll ich kochen, wenn ich allein bin?<br />

In diesem Kursus lernen Sie einfache und<br />

schmackhafte Rezepte für Singles (oder<br />

vielleicht für Zwei?) kennen. Von der Nachspeise<br />

bis zum Dessert gibt es schnelle<br />

Möglichkeiten.<br />

������ ������������ Behälter für die Reste,<br />

wenn vorhanden eigene Messer<br />

Itzenith Barahona<br />

Termin: Dienstag, 13. März <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, GemS Langelohe,<br />

Lehrküche Langelohe<br />

Gebühr: € 24,- / ermäßigt: € 17,-<br />

Die Lebensmittelumlage von 10,- Euro ist in<br />

der Gebühr enthalten.<br />

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Wir haben im Erdgeschoss des <strong>VHS</strong>-<br />

Hauses eine ����������<br />

Wir freuen uns auf Ihre Anregungen!<br />

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Fleisch - „Nein Danke!“<br />

Mit ein bisschen Fantasie zaubern wir gemeinsam<br />

schmackhafte und gesunde Grillvarianten.<br />

Vegetarisch Grillen im Sommer<br />

ist einfach, dazu probieren wir unterschiedliche,<br />

tropische Getränke.<br />

������ ����������� Behälter für die Reste,<br />

wenn vorhanden eigene Messer<br />

Itzenith Barahona<br />

Termin: Mittwoch, 16 Mai <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, GemS Langelohe,<br />

Lehrküche Langelohe<br />

Gebühr: € 24,- / ermäßigt: € 17,-<br />

Die Lebensmittelumlage von 10,- Euro ist in<br />

der Gebühr enthalten.<br />

83


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Heute umhüllen wir Köstlichkeiten mit Crêpe,<br />

Brot, Speck und Gemüse. Aber neben<br />

einer schmackhaften Hülle garen wir zusätzlich<br />

andere Kostbarkeiten im sogenannten<br />

Aroma-Safe: z.B. Fisch in Salzkruste, Rehrücken<br />

in Folie, Fisch im Pergament oder<br />

Hähnchen im Bratenschlauch.<br />

����������������� Handtuch, eine Schürze,<br />

Behälter für die Reste<br />

Joachim Schröder<br />

Termin: Samstag, 18. Februar <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 14.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Lehrküche am Propstenfeld,<br />

Zugang über Schulhof (bei der<br />

Turnhalle / Peter-Boldt-Str.)<br />

Gebühr: € 18,- / ermäßigt: € 9,-<br />

Die Lebensmittelumlage von ca. 18,- Euro<br />

ist von der Ermäßigung ausgeschlossen<br />

und richten Sie bitte direkt an den Dozenten.<br />

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Das Schulungsprogramm move & eat & more® ist ein interdisziplinäres <strong>Programm</strong><br />

für übergewichtige Kinder und Jugendliche.<br />

Wöchentlich treffen sich die Gruppen 12 Monate lang, mit dem gemeinsamen Ziel, ihr<br />

Gewicht zu reduzieren und Spaß an der Bewegung zu erlangen. Die Teilnehmenden werden in dieser Zeit in das<br />

Wissen über gesunde Ernährung und deren Bedeutung eingeweiht. In vielen praktischen Übungen und anhand von<br />

plastischen Beispielen tauchen sie in die Welt der Ernährung ein und werden altersgemäß an die Thematik herangeführt.<br />

Neben Einkaufstraining, und Tipps beim Kochen, werden die Schulungsstunden durch die Arbeit mit einer<br />

Psychologin abgerundet, die die Familien mit dem Thema Verhaltensänderung durch das ganze Schulungsjahr<br />

begleitet. Nicht zu vergessen ist auch die Bewegung, die einen großen Teil des Schulungsjahres ausmacht. Hierbei<br />

gilt es, die Teilnehmenden aus der Inaktivität herauszuholen und wieder Lust auf Bewegung zu machen.<br />

Das Besondere an diesem Schulungsprogramm ist, dass nicht nur die Kinder und Jugendlichen betreut werden. Die<br />

gesamte Familie wird mit in das <strong>Programm</strong> einbezogen, so dass eine ganzheitliche Versorgung gewährleistet ist.<br />

move & eat & more® ist deutschlandweit mit 22 Standorten vertreten.<br />

Seit 2009 kooperiert das Schulungsprogramm mit dem EMTV in <strong>Elmshorn</strong>. Viele Kinder und Jugendliche haben<br />

das Angebot wahrgenommen und konnten ihr Gewicht und ihr Ernährungsverhalten positiv verändern.<br />

Der EMTV bietet den Teilnehmenden nach Beendigung der Schulungsmaßnahme eine Weiterbetreuung im<br />

Bereich Bewegung, so dass die Kinder und Jugendlichen weiter aktiv bleiben.<br />

Die Kooperation mit der <strong>VHS</strong> <strong>Elmshorn</strong> soll den Familien eine nachhaltige Betreuung im Bereich Ernährung<br />

gewährleisten. Durch gezielte Ernährungskurse, wie z.B. Kochkurse speziell für übergewichtige Kinder und<br />

Jugendliche, sollen die Teilnehmenden nach der 12 monatigen Schulungszeit die Umsetzung für den Alltag<br />

weiter stabilisieren. Auch Interessenten, die nicht am Schulungsprogramm teilgenommen haben sind in den<br />

weiterführenden Kursen willkommen. Die <strong>VHS</strong> wird ab Herbst 2011 Kurse für die betreffenden Familien und<br />

alle interessierten Familien anbieten.<br />

Gerne können sich Familien, die sich für eine Teilnahme bei move & eat & more® interessieren bei der <strong>VHS</strong><br />

oder in der Zentrale von move & eat & more® unter<br />

04101-373 22 35 melden. Die Projektkoordinatorin Anne Martensen-Hundt ist auch unter anne.martensenhundt@move-eat-more.de<br />

zu erreichen.<br />

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Bei Mrs. Sporty kann jede Frau ihre persönlichen<br />

Ziele erreichen. Und das mit minimalem Aufwand.<br />

Denn schon 2-3-mal 30-minütige Trainingseinheiten<br />

pro Woche führen zu sichtbaren<br />

Ergebnissen - auf Wunsch in Kombination mit<br />

unserem alltagstauglichen Ernährungskonzept.


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Aspekte des Spätwerks großer Maler<br />

Das Spätwerk eines Künstlers kann sich<br />

in unterschiedlichster Weise zeigen: Es<br />

kann Summe des Lebenswerkes sein, es<br />

kann das Nachlassen der Kräfte spiegeln<br />

oder routiniert das Erreichte fortführen.<br />

Von diesem „natürlichen“ Auslaufen des<br />

Schaffens hebt sich der Altersstil einiger<br />

großer Maler ab, die - befreit von jedem<br />

Erfolgszwang - in ihren späten Werken<br />

eine Antwort auf Probleme der Zeit oder<br />

auf ihr eigenes Erleben suchen und zu<br />

einer Wandlung des Stils kommen. Werke<br />

dieser Meister wie Tizian, Rembrandt,<br />

Turner, Monet, Corinth, Klee, Beckmann<br />

oder Picasso werden im Kursus zur Diskussion<br />

gestellt.<br />

Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl ist<br />

verbindliche Anmeldung unbedingt erforderlich.<br />

Dr. Brigitte Völker<br />

16 UStd., 8 x mittwochs,<br />

17.30 - 19.00 Uhr<br />

Beginn: 29.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 53,- / ermäßigt: € 29,kein<br />

Unterricht am 18.04.<strong>2012</strong><br />

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� Kunst<br />

� Gestalung und Kreativität<br />

� Literatur, Musik, Theater<br />

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Karen Wurr-Feldmann<br />

Tel.: 04121 / 231-442<br />

E-Mail: k.wurr-feldmann@elmshorn.de<br />

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„Die Galerie der Gegenwart der Hamburger<br />

Kunsthalle ist der Zeitgenössischen<br />

Kunst gewidmet.<br />

Wer einen Überblick gewinnen möchte<br />

über das Tun und Treiben von Künstlern,<br />

die heute tätig sind, ist hier am rechten<br />

Ort. Darüber hinaus gibt es wechselnde<br />

Ausstellungen zu sehen, die zu zeigen<br />

bestrebt sind, wie sich die Kunst unserer<br />

Zeit aus den älteren, wohlabgelagerten<br />

Schichten der Kunstproduktion entwickelt<br />

hat. Für Spannung ist allemal gesorgt! Im<br />

Gespräch über das WAS, WIE, und WA-<br />

RUM wollen wir uns der Kunst von Heute<br />

als einem Spiegel unserer Zeit annähern.“<br />

Eberhard Stosch<br />

13,3 UStd.,<br />

Termine: 07.02./06.03./17.04./<br />

08.05./05.06.<strong>2012</strong>,<br />

jeweils 13.00 - 15.00 Uhr<br />

Ort: Hamburg, Galerie der Gegenwart der<br />

Kunsthalle<br />

Gebühr: € 37,- / ermäßigt: € 21,-<br />

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Nach einer Einführung in die antike<br />

Schmuckherstellung können Sie selbst<br />

kreativ werden. Halbedelsteine, Blattgold<br />

und Glasperlen warten auf Ihre Ideen und<br />

Fertigkeiten. Ebenso besuchen wir die antike<br />

Schmuckkammer im Museum für Kunst<br />

und Gewerbe Hamburg.<br />

Eintritt für den Museumsbesuch ist an der<br />

dortigen Kasse zu entrichten!<br />

Claudia König<br />

6 UStd., 3 x dienstags, 18.30 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 14.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 14,40 / ermäßigt: € 7,20<br />

85


5105 Gartenlust - historische<br />

Gartengestaltung<br />

in hamburg<br />

Hamburg hatte im 17. Jahrhundert zahlreiche<br />

prächtige Gärten. Leider sind sie<br />

heute in ihrer unveränderlichen Form nicht<br />

mehr vorhanden. Dieser Kurs beschäftigt<br />

sich mit den bürgerlichen Gärten Hamburgs<br />

vom Barock bis ins 20. Jahrhundert.<br />

Vorgestellt werden vergleichende Gärten<br />

in Europa und es wird ein Konzept entwikkelt<br />

für den eigenen Garten, dies mit vielen<br />

Tipps und Anregungen zur Umsetzung.<br />

Ergänzend zu den Vorbereitungsabenden<br />

in der Volkshochschule kommt eine<br />

Gartenexkursion.<br />

Claudia König<br />

6 UStd.,<br />

Termin: Freitag, Samstag und Sonntag,<br />

04./05./06. Mai <strong>2012</strong><br />

jeweils 15.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 105<br />

Gebühr: € 14,40 / ermäßigt: € 7,20<br />

ZEichnEn unD MalEn<br />

5112 Malen, Malen, Malen<br />

Wochenendworkshop<br />

Kleingruppe<br />

Sie können sich Zeit nehmen, vom Alltag<br />

abschalten und in die Welt der Farben<br />

eintauchen. Auf unterschiedlich großem<br />

Papier und Leinwand wird mit Farben experimentiert<br />

indem Sie spachteln, tupfen,<br />

schichten, spritzen, ... Sie werden staunen,<br />

was für eindrucksvolle Bilder entstehen.<br />

Bei dem kreativen Prozess von bilden,<br />

zerstören und neu entwickeln werden Sie<br />

von mir unterstützt. Vorraussetzung hierfür<br />

ist lediglich die Freude am Malen und<br />

Mut mit Farben zu spielen.<br />

Bitte mitbringen: 3 - 5 Abtön- oder Acrylfarben,<br />

große Joghurtbecher oder Gläser,<br />

dicke Pinsel, Schwamm, breite Spachtel<br />

und Lappen.<br />

Bärbel Smuda<br />

10,7 UStd.,<br />

Termine: Freitag, 24. Februar <strong>2012</strong>,<br />

17.00 - 20.00 Uhr und<br />

Samstag, 25. Februar <strong>2012</strong>,<br />

12.00 - 17.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 65,- / ermäßigt: € 35,-<br />

Die zusätzlichen Materialkosten in Höhe<br />

von ca. Euro 5,- richten Sie bitte direkt an<br />

die Dozentin.<br />

5113 Malen mit Öl<br />

In diesem Kursus werden Ihnen die<br />

Grundlagen der Ölmalerei nahegebracht.<br />

Sie experimentieren mit Ölfarben und<br />

Lasuren, wobei von der Dozentin vorgegebene,<br />

wie auch eigene Ideen gegenständlich,<br />

figürlich oder abstrakt in Bilder<br />

umgesetzt werden.<br />

Bitte mitbringen: Ölfarben, verschiedene<br />

Pinselstärken (Borstenpinsel), 2 mittelgroße,<br />

verschraubbare Gläser, schnelltrocknendes<br />

Malmittel, Lappen, Leinwand<br />

(ca. 40 x 50 cm).<br />

Bärbel Smuda<br />

21,3 UStd., 8 x donnerstags,<br />

17.30 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong>,<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1111<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,kein<br />

Unterricht am 23. Februar <strong>2012</strong><br />

5114 Die Gesetzmäßigkeit<br />

der Perspektive<br />

- Perspektivisches Zeichnen<br />

Die Gesetzmäßigkeit der Perspektive erlernen<br />

zu können und sie als Grundlage<br />

räumlichen Zeichnens zu verstehen, ist<br />

allen gegeben, die es wollen.<br />

Freihandzeichnen ermöglicht uns, die Natur<br />

in ihrer Schönheit -, die in ihr gestalteten<br />

Räume und die geschaffenen Werke<br />

mit dem Zeichenstift neu zu entdecken<br />

und damit das Leben zu bereichern.<br />

Der Kurs soll den Teilnehmenden die<br />

Besonderheit des Freihandzeichnens<br />

nahe bringen und sie erleben lassen, wie<br />

zeichnerische Aussagen lebendig werden<br />

können.<br />

Bitte mitbringen: Bleistifte (H2, HB, B,<br />

2B), Radiergummi, Zeichenblock DIN A 3.<br />

Frank Herber<br />

21,3 UStd., 8 x mittwochs,<br />

19.00 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 18.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1111<br />

Gebühr: € 60,50 / ermäßigt: € 32,70<br />

5115 Realistisches Zeichnen<br />

- Anfänger und Fortgeschrittene<br />

In diesem Seminar werden die Grundlagen<br />

des Zeichnens vermittelt: Perspektive,<br />

figürlicher Aufbau, Licht und Schatten,<br />

verschiedene Oberflächen und Strukturen<br />

(Stofflichkeit), Komposition und Grundregeln<br />

der Landschaftsmalerei. Ziel ist es,<br />

den Teilnehmenden ein Fundament für<br />

einen individuellen künstlerischen Ausdruck<br />

durch objektives handwerkliches<br />

Können zu verschaffen.<br />

Bitte mitbringen: grüne Bleistifte von<br />

Faber Castell (HB, B, 2B), Klammer und<br />

Knetgummi.<br />

Papier wird vom Dozenten zur Verfügung<br />

gestellt.<br />

Dobri Gjurkov<br />

27 UStd., 10 x mittwochs,<br />

17.00 - 19.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Bismarckschule,<br />

Raum 1111<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

86 Volkshochschule, Bismarckstr. 13, 25335 <strong>Elmshorn</strong><br />

Kultur<br />

und Gestalten<br />

5116 Geschenke zu Ostern<br />

selbst modellieren<br />

Workshop für Kinder und Erwachsene<br />

Wir experimentieren mit Draht, Kleister,<br />

Papier und Farbe. Ob Fantasiewesen<br />

oder naturgetreue Hasen - wir lassen uns<br />

überraschen.<br />

Elena Kipnis<br />

4 UStd.,<br />

Termin: Sonntag, 25. März <strong>2012</strong>,<br />

14.00 - 17.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Malschule Kipnis, am Badepark<br />

<strong>Elmshorn</strong><br />

Gebühr: € 12,- / keine Ermäßigung!<br />

Die Materialkosten in Höhe von Euro 3,-<br />

richten Sie bitte direkt an die Dozentin.<br />

5117 Künstlerische<br />

Früherziehung<br />

für Kinder ab 5 Jahren<br />

Spielerisch experimentieren wir mit verschiedenen<br />

Materialien und Farben.<br />

Elena Kipnis<br />

12 UStd., 6 x dienstags,<br />

15.00 - 16.30 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Malschule Kipnis,<br />

am Badepark<br />

Gebühr: € 41,- / keine Ermäßigung!<br />

Die Materialkosten in Höhe von Euro 3,-<br />

richten Sie bitte direkt an die Dozentin.<br />

5118 Kunst für Kinder<br />

ab 8 Jahren<br />

In diesem Kurs werden Grundlagen der<br />

Malerei gut verständlich erklärt und dabei<br />

vergeht Euch nicht der Spaß am Malen.<br />

Ihr zeichnet Menschen, malt und modelliert<br />

Fantasy-Figuren und Eure Lieblingstiere.<br />

Elena Kipnis<br />

24 UStd., 12 x dienstags,<br />

16.45 - 18.15 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Malschule Kipnis,<br />

am Badepark<br />

Gebühr: € 77,- / keine Ermäßigung!<br />

Die Materialkosten in Höhe von Euro 12,-<br />

richten Sie bitte direkt an die Dozentin.


Kultur<br />

und Gestalten<br />

6003 Projekt „<strong>Elmshorn</strong><br />

unterstützt künstlerisch<br />

begabte Kinder“<br />

Ausstellung<br />

Eröffnung und Siegerehrung der Gewinner<br />

des Malwettbewerbes (Thema „Weihnachten“).<br />

Abschlussausstellung der Arbeiten der<br />

Kinder des letzten Projekts.<br />

Termin: 14. Januar <strong>2012</strong> um 16.00 Uhr<br />

<strong>Elmshorn</strong>, Malschule Kipnis,<br />

am Badepark<br />

Die Ausstellung ist vom 14.1. - 21.1. <strong>2012</strong>,<br />

jeweils von 16.00 - 19.00 Uhr geöffnet.<br />

5119 airbrush und Graffiti<br />

Kunst für Kinder und Jugendliche<br />

ab 12 Jahren<br />

In diesem Kurs werdet Ihr die Grundlagen<br />

der Airbrush- Malerei kennenlernen.<br />

Nach einigen Übungen wie: Pistolenhaltung<br />

und Schablonieren verwandelt Ihr<br />

Eure Ideen in Bilder. Die Dozentin zeigt<br />

auch Schritt für Schritt, wie man ein eigenes<br />

Graffiti-Bild entwirft und mit Sprühdosen<br />

arbeitet.<br />

Bitte mitbringen: Arbeitskleidung,<br />

Elena Kipnis<br />

20 UStd., 10 x donnerstags,<br />

17.00 - 18.30 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Malschule Kipnis, am Badepark<br />

<strong>Elmshorn</strong><br />

Gebühr: € 65,- / keine Ermäßigung<br />

Die Materialkosten in Höhe von Euro<br />

25,- sind direkt an die Dozentin zu entrichten.<br />

5120 Künstlertreff<br />

Wir treffen uns wieder!<br />

Wer sind wir? Künstler/innen und Kunstinteressierte,<br />

die sich in lockerer Atmos-<br />

phäre des Ateliers austauschen und Neues<br />

ausprobieren wollen, da die eigene<br />

künstlerische Entwicklung ein Prozess<br />

ist, der immer neuer Nahrung bedarf.<br />

Zum Schluss entscheiden wir, ob wir eine<br />

Ausstellung organisieren.<br />

Interesse, sich uns anzuschließen? Dann<br />

sind Sie herzlich willkommen!<br />

Das Material können Sie bei der Dozentin<br />

erwerben.<br />

Elena Kipnis<br />

24 UStd.,<br />

Termine: 01.02./29.02./28.03./25.04./<br />

23.05./20.06.<strong>2012</strong>, 19.00 - 22.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Malschule Kipnis,<br />

am Badepark<br />

Gebühr: € 77,- / ermäßigt: € 41,-<br />

5121 Malkurs: „Verschiedene<br />

Techniken“<br />

...für alle, die etwas neu entdecken wollen.<br />

In diesem Kurs werden Sie mit folgenden<br />

Materialien arbeiten: Pastell, Aquarell,<br />

Chinesische Tusche, Acryl und Pasten.<br />

Jedes dieser Materialien hat seine besonderen<br />

Eigenschaften und die dafür angewandten<br />

Techniken, die von der Dozentin<br />

gezeigt werden.<br />

Die Teilnehmenden werden bei der Umsetzung<br />

eigener Ideen unterstützt.<br />

Das Material können Sie mitbringen oder<br />

bei der Dozentin erwerben.<br />

Tel.: (04121) 231-305 / -306 • Fax: (04121) 269 514 • E-Mail: vhs@elmshorn.de<br />

Elena Kipnis<br />

40 UStd., 15 x donnerstags,<br />

19.00 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Malschule Kipnis, am Badepark<br />

<strong>Elmshorn</strong><br />

Gebühr: € 101,- / ermäßigt: € 53,-<br />

5122 chinesische Malerei<br />

Workshop<br />

Mit Übungen zu traditionellen Motiven<br />

wie Bambus, Fische und Blumen gewinnen<br />

Sie Einblicke in die Kunst der Chinesischen<br />

Malerei.<br />

Bitte mitbringen: Reispapier, Chinesische<br />

Pinsel N° 2,8, Chinesische Tusche.<br />

Alle Materialien können Sie bei der Dozentin<br />

erwerben.<br />

Elena Kipnis<br />

8 UStd.,<br />

Termin: Sonntag, 26.02 /04.03.<strong>2012</strong>,<br />

jeweils 14.00 - 17.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Malschule Kipnis,<br />

am Badepark<br />

Gebühr: € 37,- / ermäßigt: € 21,10<br />

5124 sehen lernen -<br />

Zeichnen lernen<br />

nach den Methoden von Betty Edwards<br />

Kompaktkursus für Anfänger<br />

Die Befreiung unserer schöpferischen<br />

Gestaltungskräfte durch die Aktivierung<br />

unserer rechten Gehirnhälfte<br />

Dieser Kurs basiert auf den Methoden<br />

von Betty Edwards, die erkannt hat, dass<br />

es zwei Arten der Wahrnehmung gibt.<br />

Bei den meisten Menschen ist die linke,<br />

logisch denkende Gehirnhälfte dominant<br />

und diese Aktivität steht dem Zeichnen<br />

lernen im Weg. Sie entwickelte ungewöhnliche<br />

Methoden, um die rechte, intuitive,<br />

ganzheitlich denkende Gehirnhälfte<br />

zu aktivieren, so dass das naturgetreue<br />

Abzeichnen plötzlich leicht fällt. Dieser<br />

Kursus ist für Menschen gedacht, die<br />

glauben, sie hätten wenig oder gar kein<br />

Talent, die aber gerne zeichnen lernen<br />

möchten. Die angewendeten Übungen<br />

werden Sie in die Lage versetzen, die<br />

blockierende Dominanz der linken Gehirnhälfte<br />

zu umgehen und alle Dinge auf<br />

eine neue Art wahrzunehmen und wirklichkeitsgetreu<br />

abzuzeichnen.<br />

Anhand von einigen Übungen, die Betty<br />

Edwards entwickelt hat, werden Sie eine<br />

durchgreifende Veränderung Ihrer Sehgewohnheiten<br />

erfahren. Es werden alle nötigen<br />

Grundkenntnisse kompakt vermittelt,<br />

die ein Anfänger benötigt, um selbstständig<br />

weiter zeichnen und skizzieren zu können.<br />

Lassen Sie sich von den Ergebnissen<br />

überraschen!<br />

87


������������������DIN A 3 Zeichenblock,<br />

3 Bleistifte (weich, mittel, hart), Radiergummi.<br />

Ruth Alice Kosnick<br />

12 UStd.,<br />

Termin: Freitag, 24. Februar <strong>2012</strong>,<br />

17.00 - 20.00 Uhr und<br />

Samstag, 25. Februar <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 16.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 41,- / ermäßigt: € 23,-<br />

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Aufbaukurs<br />

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die im<br />

Grundkurs erworbenen zeichnerischen<br />

Fähigkeiten zu vertiefen. Wir werden uns<br />

intensiv mit Portraits befassen, Plastizität<br />

und Materialität erarbeiten und am zweiten<br />

Tag werden wir Ganzkörper-Skizzen<br />

anfertigen. Hierfür wird ein Modell zur<br />

Verfügung stehen.<br />

Bitte mitbringen: DIN A 3 Zeichenblock,<br />

harte und weiche Bleistifte. Zusätzliche<br />

Modellkosten in Höhe von € 5,- richten<br />

Sie bitte direkt an die Dozentin.<br />

Ruth Alice Kosnick<br />

12 UStd.,<br />

Termin: Freitag, 20. April <strong>2012</strong>,<br />

17.00 - 20.00 Uhr und<br />

Samstag, 21. April <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 16.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 41,- / ermäßigt: € 23,-<br />

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Die Maltechnik des international bekannten<br />

Künstlers BOB ROSS garantiert Anfängern<br />

und Fortgeschrittenen erstaunliche<br />

künstlerische Erfolge. An nur einem<br />

Tag erarbeiten wir in einem Gemälde<br />

die Schönheit der Natur und verwirklichen<br />

schöpferisch und farbenfroh unsere<br />

kreativen Malträume. Mit fachkundiger<br />

Unterstützung werden Idee, Farbe und<br />

Form zu einer interessanten Komposition<br />

umgesetzt. Am Schluss nehmen wir das<br />

fertige Bild mit nach Hause.<br />

Material wird gestellt: Die Kosten für Lein-<br />

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wand, Farben, Malmedien, Bereitstellung<br />

von Spezialpinseln, Palette, Staffelei in<br />

Höhe von Euro 30,- werden im Kurs direkt<br />

an die Dozentin entrichtet.<br />

Weitere Informationen unter Adrian ART -<br />

Tel.: 040/64508029<br />

����������������� „Malkleider“, Küchenpapier<br />

und BabyÖL-Tücher!<br />

Rose Adrian-Trienen<br />

10 UStd.,<br />

Termin: Samstag, 05. Mai <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 17.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 012<br />

Gebühr: € 35,- / ermäßigt: € 20,-<br />

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Wir haben im Erdgeschoss des <strong>VHS</strong>-<br />

Hauses eine Wunschbox:<br />

Wir freuen uns auf Ihre Anregungen!<br />

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Mit Motiven aus dem lebendigen Umfeld<br />

soll in diesem Kurs versucht werden, die<br />

eigene Kreativität zu fördern, das Sehen<br />

und Erkennen typischer Merkmale aus<br />

der Natur zu erfassen und den ganz persönlichen<br />

Malstil zu entwickeln.<br />

������ ����������� Aquarellblock (250g),<br />

-Farben, -Pinsel 3/8/10/14, Bleistift HB,<br />

Lappen.<br />

Wiebke Bastian<br />

32 UStd., 12 x montags,<br />

09.00 - 11.00 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

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��������������������<br />

������ ����������� Aquarellblock (250g),<br />

-Farben, -Pinsel 3/8/10/14, Bleistift HB,<br />

Lappen.<br />

Wiebke Bastian<br />

32 UStd., 12 x montags,<br />

18.00 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

Auf 500 m² alles<br />

zum Malen, Basteln<br />

und Dekorieren.<br />

88 ������������������������������������������������<br />

PLUS<br />

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����������������<br />

������ ������������ Aquarellblock (250g),<br />

-Farben, -Pinsel 3/8/10/14, Bleistift HB,<br />

Lappen.<br />

Wiebke Bastian<br />

32 UStd., 12 x mittwochs,<br />

09.00 - 11.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 207<br />

Gebühr: € 69,- / ermäßigt: € 37,-<br />

����� ����������������������������<br />

����������������<br />

Egal ob für den Wintergarten, als Einweihungsgeschenk<br />

für das neue Haus oder<br />

dem frischvermählten Hochzeitspaar - die<br />

eigene Fußmatte ist DER Hingucker für jedes<br />

Königreich. Mit Farbe & Schablonen<br />

oder frei Hand gestalten wir eine tolle Fußmatte.<br />

Nach dem Trocknen & Fixieren ist<br />

die Farbe wasserfest, tritt- und lichtecht.<br />

Da wir mit Farbe arbeiten, sollte die Kleidung<br />

entsprechend angepasst werden<br />

(Schürze oder alte Kleidung).<br />

Es steht Ihnen eine große Auswahl an<br />

Schablonen zur Verfügung. Gern können<br />

Sie aber auch, sofern vorhanden, Ihre eigene<br />

Schablonen zum Malen mitbringen.<br />

����������������� einen Fön, eine große<br />

Tüte für den Transport.<br />

Melanie Anhalt<br />

4,7 UStd.,<br />

Termin: Dienstag, 12. Juni <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 202<br />

Gebühr: € 11,70 / ermäßigt: € 5,90<br />

Die Materialkosten in Höhe von ca. 12,- Euro<br />

entrichten Sie bitte direkt an die Dozentin.<br />

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Wer kennt das nicht; eine Kiste voll Reste,<br />

die einem immer mal wieder in die Quere<br />

kommt. In diesem Kurs werden alle Reste<br />

verarbeitet. Aus Wolle, Perlen, Knöpfen,<br />

Stoffen und anderen Resten arbeiten wir<br />

Schmuck, Taschen, Handytaschen und vieles<br />

mehr für die kommende Sommermode.<br />

����������������� Restekiste, die üblichen<br />

Näh-Utensilien.<br />

Claudia König<br />

4 UStd.,<br />

Termine: Freitag, 09. März <strong>2012</strong>,<br />

16.00 - 17.30 Uhr und<br />

Samstag, 10. März <strong>2012</strong>,<br />

14.00 - 15.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 16,- / ermäßigt: € 8,-


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Wir nähen per Hand 3 technisch leicht<br />

unterschiedliche Sterne aus den gleichen<br />

Stoffen, die dann länglich zusammengesetzt<br />

und mit einer Einfassblende versehen<br />

werden. Ein länglicher Wandbehang.<br />

Um ein unterschiedlich großes Oktagon<br />

werden Dreiecke genäht. Aus angefertigten<br />

Pappschablonen werden die Stoffdreiecke<br />

geschnitten. Es ist eine schöne,<br />

ruhige Arbeit.<br />

Die Stoffe (8 x um 1 Oktagon) sollten wegen<br />

der geringen Größe einfarbig sein.<br />

Entweder dunkler Hintergrund und kräftige<br />

Farben für den Stern oder zarter Hintergrund<br />

und zarter Stern, je nach Emp-<br />

�������<br />

������ ����������� Näh-Utensilien ohne<br />

Nähmaschine<br />

Karin Peters<br />

10 UStd.,<br />

Termin: Sonntag, 19. Februar <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 31,- / ermäßigt: € 18,-<br />

������������������<br />

�����������������<br />

Eine einfache Arbeit aus der Restekiste,<br />

österlich gestaltet oder „immer passend“.<br />

Die Größe richtet sich nach einer Pappschablone<br />

und ist ca. 10 cm hoch. Der<br />

Futterstoff und evtl. Umschlag sollte 15<br />

cm hoch sein.<br />

������ ����������� Restestoffe (auch mit<br />

Motiv) und ein farblich passender Stoff für<br />

das Futter, übliche Nähutensilien und falls<br />

vorhanden, eine Nähmaschine.<br />

��������� ������������ ���� ��������mung<br />

wird von der Dozentin gegen Kostenbeteiligung<br />

mitgebracht.<br />

Karin Peters<br />

10 UStd.,<br />

Termin: Sonntag, 18. März <strong>2012</strong>,<br />

09.00 - 16.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 31,- / ermäßigt: € 18,-<br />

���������������������<br />

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Haben Sie keine Lust mehr auf KIK und<br />

Co.? Wollen Sie Ihre Kleidungsstücke<br />

und Accessoires selbst herstellen? Sind<br />

Sie unzufrieden mit der Passform gekaufter<br />

Kleidungsstücke und wollen diese ändern?<br />

Dann sind Sie bei mir richtig. Ich begleite<br />

die Herstellung bzw. Änderung Ihrer Kleidungsstücke.<br />

Eine Teilnahme an diesem<br />

Kursangebot ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene<br />

geeignet.<br />

����������������� Stoff, Schnitt und Nähutensilien.<br />

Renate Hilmer<br />

24 UStd., 9 x montags,<br />

17.00 - 19.00 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 62,60 / ermäßigt: € 33,80<br />

���������������������<br />

Diese Kurse sind eine Inforeihe „Die Trigolie<br />

des Papiers - von der Herstellung<br />

über die Verzierung bis hin zur Verarbeitung<br />

von Papier“.<br />

In einzelnen Kursen werden die verschiedenen<br />

Prozesse der Papierverarbeitung<br />

erklärt: Papier schöpfen, Papier marmorieren,<br />

Kleisterpapier und Buchbinden.<br />

Alle Kurse können auch einzeln gebucht<br />

werden.<br />

Bei Fragen steht Ihnen die Dozentin gern<br />

zur Verfügung.<br />

Melanie Anhalt 0173 3488838 oder kreativ@MellieDesign.de<br />

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Mit diesem außergewöhnlichen Hobby<br />

können Sie ganz individuelle Papiere für<br />

(Oster-) Grußkarten, als Briefpapier oder<br />

zum Beziehen von z.B. Schreibmappen<br />

nach Buchbinderart selbst herstellen.<br />

Durch das Einschöpfen von Gräsern, Blüten<br />

oder vielen anderen kleinen Dingen<br />

entstehen wunderschöne Einzelstücke<br />

in verschiedenen Größen, Formaten und<br />

Farben, die in einem separaten Kurs auch<br />

noch marmoriert werden können.<br />

Schöpfrahmen werden kostenlos leihweise<br />

zur Verfügung gestellt. Im Kurs<br />

gehen wir darauf ein, wie man sich einen<br />

Schöpfrahmen schnell und einfach<br />

selbst bauen kann. Hierzu werden fertige<br />

Bausätze zum Kauf angeboten.<br />

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Auch Papierrohmasse für die Nutzung<br />

zu Hause kann im Kurs kostengünstig<br />

erworben werden.<br />

Verschiedene Bücher stehen zur Ideengebung<br />

und zum Schmökern während<br />

des Kurses zur Verfügung.<br />

������ ����������� 3-4 alte Zeitungen,<br />

entsprechende Kleidung (Schürze /Kittel),<br />

zwei große Badehandtücher, Plastikwanne,<br />

größer als DIN A4, Karton oder feste<br />

Tüte zum Transport nach Hause (Blätter<br />

sind noch feucht und weich), wer mag<br />

Handcreme, Pausensnack.<br />

Wenn vorhanden (nicht extra kaufen) Papierreste,<br />

nach Farben sortiert, (z. B. Bunt-,<br />

Geschenk-, Packpapier, etc.).<br />

Material zum Einfärben, z. B. Batikfarben,<br />

��������������� ��������������� ��������<br />

Rotbusch-/Schwarztee, Seidenpapier,<br />

farbige Servietten, Dinge zum Einschöpfen,<br />

z.B. Gräser, Stroh, Heu, Pailletten,<br />

Glitzerpapiere (z.B. Bonbon-, Pralinenpa-<br />

�����������������������������������������<br />

Wollreste, Stoffreste, kleine Perlen oder<br />

Knöpfe, Geschenkband, Bast, etc.<br />

Stabmixer / Rührstab.<br />

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Heidgraben · Jägerstraße 35<br />

Tel.: 0 41 22 / 71 51 01 · Fax 71 51 08<br />

www.rosenhof-kruse.de<br />

Hofladen, exclusive Geschenke<br />

Bauernhofcafé<br />

Öffnungszeiten<br />

Diele & Hofladen<br />

Di bis So 14 bis 18 Uhr<br />

Bauernhofcafé<br />

Di bis So ganzjährig von 14 bis 18 Uhr<br />

und nach Vereinbarung<br />

Mo Ruhetag<br />

1x monatlich Sonntagsfrühstück<br />

Termine auf Anfrage<br />

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Melanie Anhalt<br />

4,7 UStd.,<br />

Termin: Donnerstag, 02. Februar <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Lehrküche am Propstenfeld,<br />

Zugang über Schulhof (bei der<br />

Turnhalle / Peter-Boldt-Str.)<br />

Gebühr: € 16,30 / ermäßigt: € 8,20<br />

Die übrigen Materialkosten in Höhe von<br />

ca. 12,- Euro entrichten Sie bitte direkt an<br />

die Dozentin.<br />

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Machen Sie aus schlichten Papieren ganz<br />

individuelle Einzelstücke. Sofern Sie vorher<br />

das Papier selbst geschöpft haben,<br />

entstehen ganz besondere Modelle, die<br />

sich hervorragend als Grußkarten oder<br />

zum Beziehen von Schreibmappen, doch<br />

auch als Grundlage für Gedichte, Kalli-<br />

����������������������������������������<br />

Sie erlernen die Grundzüge des Papier<br />

marmorierens anhand praktischer Marmorierfarben.<br />

Da mit Farbe gearbeitet wird, sollte die<br />

Kleidung entsprechend angepasst werden<br />

(Schürze oder alte Kleidung).<br />

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />

������ ����������� Alte Zeitungen, alter<br />

Kamm (alternativ Zahnstocher oder<br />

������������������ ������ �������� ��������<br />

oder Paketklebeband), Karton oder feste<br />

Tüte zum Transport nach Hause (Blätter<br />

sind noch feucht und weich).<br />

Die Materialkosten in Höhe von ca. 10,-<br />

Euro entrichten Sie bitte direkt an die<br />

Dozentin.<br />

Melanie Anhalt<br />

4,7 UStd.,<br />

Termin: Dienstag, 21. Februar <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Lehrküche am Propstenfeld,<br />

Zugang über Schulhof (bei der<br />

Turnhalle / Peter-Boldt-Str.)<br />

Gebühr: € 16,30 / ermäßigt: € 8,20<br />

���������������������������������<br />

���������������<br />

Machen Sie aus schlichten Papieren mit<br />

ein wenig Farbe und Kleister ganz individuelle<br />

Einzelstücke.<br />

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />

Da mit Farbe gearbeitet wird, sollte die<br />

Kleidung entsprechend angepasst werden<br />

(Schürze oder alte Kleidung).<br />

Gern können Sie, sofern vorhanden, Ihr<br />

selbstgeschöpftes Papier zur weiteren<br />

Verarbeitung mitbringen.<br />

������ ����������� alte Zeitungen, alles,<br />

was ein Muster macht: Alter Kamm,<br />

Farbwalzen, Zahnspachtel, Pappreste,<br />

Korken, etc., Fön, Karton oder feste Tüte<br />

zum Transport nach Hause.<br />

Die Materialkosten in Höhe von ca. 10,-<br />

Euro entrichten Sie bitte direkt an die<br />

Dozentin.<br />

Melanie Anhalt<br />

4,7 UStd.,<br />

Termin: Dienstag, 13. März <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Lehrküche am Propstenfeld,<br />

Zugang über Schulhof (bei der<br />

Turnhalle / Peter-Boldt-Str.)<br />

Gebühr: € 16,30 / ermäßigt: € 8,20<br />

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Aus vorgefertigten Kartonzuschnitten<br />

leimen Sie in alter Buchbinder-Tradition<br />

einen DIN A5-Rohling für eine Schreibmappe<br />

für Collegeblöcke zusammen und<br />

beziehen ihn danach mit Ihrem Favoriten-<br />

Motiv aus einer großen Auswahl wunderschöner<br />

Bezugspapiere. Auch wenn der<br />

Block voll ist, können Sie die Mappe weiter<br />

nutzen, indem Sie den Block schnell<br />

und einfach austauschen - eine lange<br />

Bindung eben!<br />

Da wir mit Leim arbeiten, sollte die Kleidung<br />

entsprechend angepasst werden<br />

(Schürze oder alte Kleidung).<br />

Gern können Sie, sofern vorhanden, Ihr<br />

selbsthergestelltes Papier zur weiteren<br />

Verarbeitung mitbringen.<br />

Melanie Anhalt<br />

4,7 UStd.,<br />

Termin: Dienstag, 22. Mai <strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Lehrküche am Propstenfeld,<br />

Zugang über Schulhof (bei der<br />

Turnhalle / Peter-Boldt-Str.)<br />

Gebühr: € 16,30 / ermäßigt: € 8,20<br />

Die Materialkosten in Höhe von 10,-<br />

Euro für das Grundmodell entrichten Sie<br />

bitte direkt an die Dozentin. Für weitere<br />

Dekoelemente fallen zusätzliche Kosten<br />

von ca. einem Euro pro Stück nach Verbrauch<br />

an.<br />

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Sie erlernen die Grundzüge der japanischen<br />

Papierfaltkunst „Origami“ anhand<br />

einfacher, aber beeindruckender Osterdekorationen,<br />

wie z.B. Blumen, Osterhasen,<br />

Osterküken oder andere kleine<br />

Dekoelemente, die auch hervorragend<br />

zum Basteln von Osterkarten eingesetzt<br />

werden können.<br />

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unabhängig<br />

davon, ob Sie dieses spannende<br />

Thema neu entdecken möchten oder<br />

schon Erfahrungen in Origami gesammelt<br />

haben - jeder kann mitmachen, auf alle individuellen<br />

Bedürfnisse wird eingegangen.<br />

Ausgefallenes asiatisches Papier wird<br />

Ihnen in bunter Auswahl gestellt. Gern<br />

können Sie darüber hinaus auch Papier<br />

für das Falten zu Hause kostengünstig<br />

erwerben.<br />

������������������ein Falzbein oder alternativ<br />

ein schmales Lineal (kein Geodreieck),<br />

eine stabile Schachtel erleichtert den Heimtransport<br />

der kleinen Papierkreationen.<br />

Melanie Anhalt<br />

4 UStd.,<br />

Termin: Donnerstag, 29. März <strong>2012</strong>,<br />

18.30 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 14,- / ermäßigt: € 7,-<br />

Die Materialkosten in Höhe von ca. 7,- Euro<br />

entrichten Sie bitte direkt an die Dozentin.<br />

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Wir tauchen ein in die spannende und über<br />

5000 Jahre alte Welt der Seifenveredelung.<br />

Durch das Einbetten kleiner Gegenstände<br />

in die Rohseife wie z.B. Muscheln,<br />

Perlen, Kräuter etc. sowie das Zumischen<br />

von Seifenfarbe oder Seifenduft können<br />

Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen.<br />

Es stehen verschiedene Perlen, Farben<br />

und Düfte zum Einbetten und Formen<br />

zum Seife gießen zur Verfügung.


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Vor Ort kann Rohseife für die weitere Verarbeitung<br />

zu Hause erworben werden.<br />

Für eine Seife entstehen Materialkosten<br />

in Höhe von 1,50 Euro inkl. Perlen, Duft<br />

und Farbe je nach Verbrauch. Je nach<br />

Wunsch fertigen Sie mehrere Seifen pro<br />

Kurs.<br />

Bei Fragen steht Ihnen die Dozentin gern<br />

zur Verfügung.<br />

Melanie Anhalt, 01 73 / 3 48 88 38<br />

����������������� 3 - 4 alte Gläser (z. B.<br />

Marmeladengläser), Frischhaltefolie und<br />

ein kleines Küchenmesser.<br />

Wenn vorhanden eigene Materialien<br />

nach Wunsch, z.B. Gräser, Sand, Muscheln,<br />

Steine, getrocknete Blumen,<br />

Kaffeebohnen, Perlen oder andere kleine<br />

Deko-/Streuartikel, Lebensmittelfarbe<br />

oder Duftöle (keine synthetischen<br />

Düfte) sowie verschiedene weiche Plastikformen,<br />

wie Joghurtbecher, Pralinenschachtel-Einlagen,<br />

Adventkalender-<br />

Einlagen, etc.<br />

Die Materialkosten entrichten Sie bitte direkt<br />

an die Dozentin.<br />

Melanie Anhalt<br />

4,7 UStd.,<br />

Termin: Donnerstag, 09. Februar <strong>2012</strong>,<br />

18.30 - 22.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Lehrküche am Propstenfeld,<br />

Zugang über Schulhof (bei der<br />

Turnhalle / Peter-Boldt-Str.)<br />

Gebühr: € 16,30 / ermäßigt: € 8,20<br />

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für einen glänzenden Auftritt<br />

Einen Hingucker für Finger, Ohren, Hals und<br />

Handgelenke können Sie sich in diesem<br />

Kurs kreativ erarbeiten. Mit hochwertigen<br />

Glasperlen von z.B. Preciosa oder Swarowski<br />

ist dies garantiert. Sie lernen in diesem<br />

Kurs das Material Glas und seine Eigenschaften<br />

kennen. In gemütlicher Atmosphäre<br />

werden Sie Schmuckstücke wie Ringe,<br />

Ketten, Ohrringe und Armbänder herstellen.<br />

Da eine große Menge Perlen in fast allen<br />

Farben zur Auswahl stehen, fällt die<br />

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Unsere Intensivkurse werden nur in<br />

einer Kleingruppe angeboten. Hier haben<br />

Sie die Möglichkeit individuell mit<br />

der Kursleitung die Themen zu erlernen.<br />

Spezielle Probleme können dabei<br />

intensiver angesprochen werden.<br />

Sie lernen in einer Gruppengröße von<br />

maximal 6 Personen.<br />

Entscheidung für die richtige Farbkombination<br />

sicher nicht schwer. Am Ende des<br />

Kurses haben Sie ein komplett passendes<br />

Schmuckset gefertigt.<br />

Dieser Schmuck ist besonders für Allergiker<br />

geeignet, da er kaum bis gar nicht<br />

aus Metallen besteht. Es wird mit Perlonfaden<br />

gefädelt und verknotet und mit<br />

Glasschliffperlen, Glaswachsperlen und<br />

Rocailles verziert.<br />

����������������� eine Schere und eine<br />

handliche Flachzange<br />

Sara Lietsch<br />

10,7 UStd., 4 x mittwochs<br />

19.00 - 20.00 Uhr<br />

Beginn: 07.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 203<br />

Gebühr: € 31,70 / ermäßigt: € 18,30<br />

Die Materialkosten von ca.10,00 - 15,00<br />

Euro pro Abend richten Sie bitte direkt an<br />

die Dozentin.<br />

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Lesung mit musikalischen Zwischentönen<br />

Erleben Sie die pulsierende sächsische<br />

Messe- und Kulturstadt mit den Augen<br />

von Literaten, Wissenschaftlern, Geschäftsleuten,<br />

Musikern und anderen<br />

Kunstschaffenden. Goethe, der als junger<br />

Mensch - aus Frankfurt am Main<br />

stammend - hier seine ersten Studienjahre<br />

verbrachte, empfand Leipzig<br />

im Gegensatz zu seiner heimatlichen<br />

Provinz Frankfurt als „Klein-Paris“. Die<br />

Autorin und Musikerin Elisabeth Melzer-<br />

Geissler, die an der Leipziger Universität<br />

Mitte der Siebzigerjahre studierte, als<br />

Studentin zu DDR-Zeiten auf der Messe<br />

arbeitete und die 1977 auf dem Neuen<br />

Leipziger Rathaus ihr Ausreisedokument<br />

in die Bundesrepublik erhielt, führt<br />

Sie an diesem Abend durch mehrere<br />

Jahrhunderte bis in unsere Zeit - nach<br />

der Wende - anhand von Briefen, Romanauszügen<br />

und Kurztexten in Prosa<br />

und Gedichtform mit musikalischen<br />

Zwischentönen durch die interessante<br />

Stadt.<br />

Elisabeth Melzer-Geissler<br />

Termin: Freitag, 21. September <strong>2012</strong>,<br />

19.00 - 20.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Abendkasse: Euro 4,-<br />

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In diesen Kursen wollen wir über mehrere<br />

Semester einen Streifzug durch die<br />

Epochen und Strömungen der deutschen<br />

Literaturgeschichte bis zur Gegenwart<br />

unternehmen. Literarische Vorkenntnisse<br />

sind nicht erforderlich. Wichtige<br />

literaturwissenschaftliche Fachbegriffe<br />

werden erläutert. In diesem Semester<br />

sind folgende Schriftsteller vorgesehen:<br />

Hanns-Josef Ortheil, Nicolas Born, Wolf<br />

Wondratschek, Barbara Honigmann und<br />

Robert Gernhardt. Wir werden ausgewählte<br />

Texte (Lyrik und Prosa) dieser Autoren<br />

lesen und interpretieren.<br />

Darüber hinaus werden auch aktuelle<br />

Fragen zur Literatur thematisiert. Zusätzlich<br />

geplant sind wieder gemeinsame<br />

Theaterbesuche.<br />

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Elke Robrahn<br />

22 UStd., 14-täglich<br />

11.00 - 12.30 Uhr<br />

Beginn: 09.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 53,40 / ermäßigt: € 29,20<br />

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Elke Robrahn<br />

22 UStd., 14-täglich<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 09.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 53,40 / ermäßigt: € 29,20<br />

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Elke Robrahn<br />

22 UStd., 14-täglich<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Beginn: 09.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 53,40 / ermäßigt: € 29,20<br />

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Lesung aus dem Werk von Wolfgang Borchert<br />

(1921 - 1947)<br />

Wolfgang Borchert wurde nur 26 Jahre<br />

alt. Seine Jugend im Dritten Reich, seine<br />

Fronterfahrung und das Erlebnis des<br />

Zusammenbruchs bilden den Rohstoff<br />

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���������� ������ ������� ����������� ���de,<br />

die sich durch den Krieg als verlorene<br />

Generation sah.<br />

In seinem Manifest schrieb er: „Wir brauchen<br />

keine Dichter mit guter Grammatik.<br />

Zu guter Grammatik fehlt uns Geduld. Wir<br />

brauchen die mit dem heißen heiser geschluchzten<br />

Gefühl. Die zu Baum Baum<br />

und zu Weib Weib sagen und ja sagen<br />

und nein sagen: Laut und deutlich und<br />

dreifach und ohne Konjunktiv.“<br />

Unser Wolfgang-Borchert-Abend bringt<br />

eine Auswahl seiner Gedichte und Kurzgeschichten<br />

sowie eine Szene aus seinem<br />

einzigen Theaterstück „Draußen vor<br />

der Tür“.<br />

Elke Robrahn<br />

Termin: 09. März <strong>2012</strong>,<br />

20.00 - 21.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Abendkasse: € 4,-<br />

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Exkursion<br />

Das Haus Kreienhoop, Wohn- und Wirkungsstätte<br />

Kempowskis, liegt am Rand<br />

des Dorfes Nartum nordöstlich von Bremen.<br />

Die Ehefrau Hildegard Kempowski möchte<br />

das Haus Kreienhoop mit den Werken<br />

und der Arbeit von Walter Kempowski der<br />

Öffentlichkeit zugänglich machen. Einmal<br />

im Monat öffnen sich die Türen vom Haus<br />

Kreienhoop für interessierte Besucher.<br />

Walter Kempowski wurde 1929 in Rostock<br />

geboren. Seit 1965 lebte er in Nartum als<br />

Dorfschulmeister und Literat. Er ist einer<br />

der bedeutendsten deutschen Autoren.<br />

Am 05. Oktober 2007 verstarb Walter<br />

Kempowski im Alter von 78 Jahren. Seine<br />

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Friedhof. Wir werden sie zu Beginn<br />

unseres <strong>Programm</strong>s besuchen.<br />

14.30 - 15.45 Uhr,<br />

Kaffeetafel im Natumer Hof.<br />

Die Gästeführerin Helga Schnars führt in<br />

Leben und Werk Walter Kempowskis ein<br />

und stellt das Haus Kreienhoop vor. Kurze<br />

Fahrt zum Haus Kreienhoop.<br />

16.00 - 17.00 Uhr,<br />

Lesung aus den Werken von Walter Kempowski<br />

im Großen Saal durch einen befreundeten<br />

Autor, die Ehefrau Hildegard<br />

Kempowski, einen Überraschungsgast<br />

oder einen Mitarbeiter Kempowskis.<br />

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17.00 - 18.00 Uhr,<br />

Führung durch das Haus Kreienhoop<br />

bzw. Besichtigung auch des parkähnlichen<br />

Gartens.<br />

Abfahrt Nartum 18.15 Uhr,<br />

Ankunft ZOB <strong>Elmshorn</strong> 19.30 Uhr<br />

Die Gebühr versteht sich inkl. Busfahrt,<br />

Kaffeetafel, Literaturnachmittag.<br />

Elke Robrahn<br />

Termin: Mittwoch, 06. Juni <strong>2012</strong>,<br />

11.30 - 19.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, ZOB, Abfahrt 11.30 Uhr<br />

Gebühr: € 52,- / keine Ermäßigung<br />

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Die Herbstreise wird fortgesetzt, nach<br />

Tschechien, Polen und den Baltischen<br />

Staaten möchte die Buchhändlerin Christel<br />

Storm jetzt Texte aus England und<br />

Irland lesen und erarbeiten.<br />

Namen wie Virgina Woolf, Margaret Forster,<br />

Tim Parker, Frank O‘Connor, Colum<br />

McCann und Colm Tóibín machen Sie<br />

bestimmt neugierig auf eine neue literarische<br />

Entdeckungsreise.<br />

Wir freuen uns natürlich auf neue Mitreisende<br />

zu unseren nahen unbekannten<br />

Nachbarn.<br />

Christel Storm<br />

12 UStd., 14-täglich<br />

19.30 - 21.00 Uhr<br />

Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 29,- / ermäßigt: € 17,-<br />

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Schnupper-Workshop<br />

Diese Auszeit gehört Ihnen! Lassen Sie<br />

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Kommen Sie schreibend zu sich selbst.<br />

Entspannung und Bewegung fördern<br />

Kreativität: Atemübungen lassen Sie zur<br />

Ruhe und zu Achtsamkeit kommen. Angeregt<br />

durch kreative Schreibtechniken<br />

(Zitate, Bilder, Cluster) können Sie spielend<br />

Gedanken und Geschichten zu Papier<br />

bringen. Schreiben macht Freude!<br />

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />

����������������� Schreibblock und Stift;<br />

bequeme Hose<br />

Patrizia Held / Christiane Pauliks<br />

6 UStd.,<br />

Termin: Samstag, 28. Januar <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 14.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 20,40 / ermäßigt: € 10,20<br />

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Wir haben im Erdgeschoss des <strong>VHS</strong>-<br />

Hauses eine Wunschbox:<br />

Wir freuen uns auf Ihre Anregungen!


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Das Einmalige eines jeden Lebens einfan�<br />

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Patrizia Held<br />

24 UStd., 9 x montags,<br />

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Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

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Patrizia Held<br />

24 UStd., 9 x montags,<br />

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Beginn: 16.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: ����������������������������<br />

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Patrizia Held<br />

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Beginn: 01.02.<strong>2012</strong><br />

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Patrizia Held<br />

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Beginn: 18.04.<strong>2012</strong><br />

Ort:�����������������������������<br />

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Patrizia Held<br />

6 UStd.,<br />

Termin:�������������������������<br />

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Ort: ����������������������������<br />

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grafien in ihre Arbeiten einfließen lassen.<br />

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Gabriele Wingen<br />

16 UStd.,<br />

Termine: �����������������������<br />

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93


Als interessanter Lebensabschnitt Wagners<br />

werden seine Jugend- und Wanderjahre<br />

mit Musikbeispielen und zeitgenössischen<br />

Dokumenten vorgestellt.<br />

Neue Interessenten sind jederzeit willkommen.<br />

Jürgen Melchert<br />

16 UStd., 8 x freitags, 14-täglich<br />

18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn: 03.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 37,- / ermäßigt: € 21,-<br />

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Im Kontext der Diskussionen über die<br />

Überlebenschancen der Oper kommt man<br />

früher oder später immer auf eine Thematik<br />

zu sprechen: Regietheater versus<br />

Werktreue.Doch was verbirgt sich dahinter?<br />

Wie sollte man die Oper Ihrer Meinung<br />

nach in Szene setzen? Mit all diesen Fragen<br />

werden wir uns in diesem Kurs ausein-<br />

andersetzen und schauen, welche Wege<br />

der Interpretation die Opernregisseure in<br />

den vergangenen Jahrzehnten gegangen<br />

sind. Dabei stehen in Absprache mit den<br />

Kursteilnehmern und unter Berücksichtigung<br />

des Spielplans der Hamburgischen<br />

Staatsoper ausgewählte Inszenierungen<br />

von Regisseuren wie beispielsweise Walter<br />

Felsenstein, Robert Wilson, Hans Neuenfels,<br />

Peter Konwitschny oder Christoph<br />

Marthaler im Zentrum, um die unterschiedlichen<br />

Arbeitsweisen derselben kennenzulernen<br />

und über ihre Denkansätze und<br />

Konzeptionen zu debattieren.<br />

Diskussion ausdrücklich erwünscht!<br />

Dorothee Harpain<br />

14 UStd., 7 x montags,<br />

19.15 - 20.45 Uhr<br />

Beginn: 30.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 41,40 ermäßigt: € 23,20<br />

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Dorothee Harpain<br />

14 UStd., 7 x montags,<br />

19.15 - 20.45 Uhr<br />

Beginn: 19.03.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 41,40 ermäßigt: € 23,20<br />

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Ziemlich genau vor hundert Jahren<br />

brachten drei Jahrhundert-Künstler, Hugo<br />

von Hofmannsthal, Richard Strauss und<br />

Max Reinhard, ein Theatersparten übergreifendes<br />

Projekt auf den Weg. Im Jahr<br />

1912 realisierten sie gemeinsam die erste<br />

Aufführung ihrer „Ariadne auf Naxos“<br />

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in Stuttgart. Die überarbeitete und heute<br />

meist gespielte Version der „Ariadne“ von<br />

Strauss / Hofmannsthal wurde 1916 in<br />

Wien uraufgeführt.<br />

Oper in der Oper, Theater im Theater<br />

oder auch Spiel im Spiel zeichnen diese<br />

Künstleroper aus, die mit der Kontrastierung<br />

von musikalischen Genres sowie<br />

von Bürger- und Theaterwelt spielt. Wer<br />

für die Oper brennt und daran interessiert<br />

ist, in welchen Spannungsfeldern die selbige<br />

erschaffenden Künstler trotzen mussten<br />

- zerrissen zwischen den Wünschen<br />

ihrer bürgerlichen Auftraggeber und dem<br />

eigenen Kunstideal - wenn sie ihre Meisterwerke<br />

zur Aufführung bringen wollten,<br />

kann in „Ariadne“ ein fein beobachtetes,<br />

humorvolles und ironisches Porträt der<br />

Theaterwelt zu Beginn des 20. Jahrhunderts<br />

studieren.<br />

Ein junger Komponist muss sich zu seinem<br />

Kummer dem Wunsch seines bürgerlichen<br />

Auftraggebers fügen: Parallel<br />

zur Uraufführung seiner Oper „Ariadne“<br />

soll unerwartet ein heiteres Nachspiel am<br />

Abend zur Aufführung gebracht werden.<br />

Seine Hauptdarstellerin der Ariadne teilt<br />

sich schließlich widerwillig die Bühnenbretter<br />

mit der Hauptdarstellerin des lustigen<br />

Tanzspiels, Zerbinetta. Klar, dass<br />

der eigentliche Komponist Strauss für die<br />

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musikalisch gegensätzliche, höchst<br />

kunstvolle und anspruchsvolle Partien<br />

schuf.<br />

Nach genussvoller Auseinandersetzung<br />

mit diesem Kleinod streben wir in bewährter<br />

Manier unseres Opernkreises einen<br />

gemeinsamen Besuch in der Staatsoper<br />

Hamburg im Mai <strong>2012</strong> an.<br />

Halina Wiederholz<br />

24 UStd., 9 x samstags,<br />

15.30 - 17.30 Uhr<br />

Beginn: 11.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 103<br />

Gebühr: € 53,- ermäßigt: € 28,80<br />

Alle weiteren Termine werden innerhalb<br />

der Gruppe besprochen.<br />

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Der Kursus wird als Einzelunterricht<br />

(45 Min.) durchgeführt.<br />

Information und Beratung direkt bei der<br />

Dozentin, Tel. 040 40188969 oder bei<br />

Frau Pingel, Volkshochschule,<br />

Tel. 04121 231306.<br />

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Geburtstag, Valentinstag<br />

oder einfach mal so?<br />

Ein Gutschein für einen<br />

<strong>VHS</strong>-Kursus nach Wahl<br />

macht Freude!


Kultur<br />

und Gestalten<br />

5404 Gesang und stimmbildung<br />

Orie Takada<br />

10 UStd., 10 x mittwochs,<br />

15.30 - 18.30 Uhr<br />

Beginn: 08.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

Gebühr: € 185,-<br />

5405 Gesang und stimmbildung<br />

Orie Takada<br />

10 UStd., 10 x donnerstags,<br />

15.30 - 18.30 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 185,-<br />

5406 Gesang und stimmbildung<br />

Orie Takada<br />

10 UStd., 8 x donnerstags,<br />

15.30 - 18.30 Uhr<br />

Beginn: 12.04.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 101<br />

Gebühr: € 185,-<br />

5407 stimme - Körper -<br />

Resonanz<br />

Stimmbildung Gesang<br />

In diesem Seminar am Samstagvormittag<br />

wollen wir uns ganz unserer Stimme zuwenden.<br />

Mittels verschiedener Übungen<br />

und Impulsen öffnen wir unsere Sinne<br />

für den Stimmklang und erfahren und erweitern<br />

durch sie die Resonanzfähigkeit<br />

unseres Körpers. Auf diesem Wege kann<br />

sich ein lebendiger, frei schwingender und<br />

tragfähiger Klang entwickeln, der das Vertrauen<br />

in unsere Singstimme und unsere<br />

stimmlichen Fähigkeiten wachsen lässt.<br />

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />

Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen<br />

willkommen.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung<br />

Petra Steinhauer<br />

5,3 UStd.,<br />

Termin: Samstag, 25. Februar <strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 14.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 28,- / ermäßigt: € 14,-<br />

Stimme - Körper - Resonanz Stimmbildung<br />

Sprechstimme<br />

siehe Kurs 2912<br />

Kleingruppe / intensivkurs<br />

Unsere Intensivkurse werden<br />

nur in einer Kleingruppe<br />

angeboten. Hier haben<br />

Sie die Möglichkeit individuell mit der<br />

Kursleitung die Themen zu erlernen.<br />

Spezielle Probleme können dabei intensiver<br />

angesprochen werden. Sie<br />

lernen in einer Gruppengröße von<br />

maximal 5 Personen.<br />

5409 cajon - Workshop für<br />

anfänger<br />

Trommeln lernen auf dem kleinsten<br />

Schlagzeug der Welt!<br />

Zünftiger Rock, deftige Techno-Beats,<br />

heiße Latin-Grooves oder gefühlvolle<br />

Balladen ... alles das lässt sich mit dem<br />

kleinsten Schlagzeug der Welt, mit relativ<br />

einfachen Mitteln und tollem Sound begleiten.<br />

Wer Spaß an Rhythmus hat, kann hier<br />

unter professioneller Anleitung schnell<br />

den Einstieg ins Cajon-Spiel finden.<br />

Notenkenntnisse sind nicht erforderlich,<br />

Instrumente können gestellt werden.<br />

Bitte bei der Anmeldung angeben, ob ein<br />

eigenes Cajon vorhanden ist.<br />

Jan Jochimsen<br />

8 UStd.,<br />

Termine: Samstag, 04. August <strong>2012</strong> und<br />

Sonntag, 05. August <strong>2012</strong>,<br />

jeweils 14.00 - 17.00 Uhr<br />

Beginn: 04.08.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 44,- / ermäßigt: € 22,-<br />

5410 Benefizveranstaltung<br />

für „Journalisten ohne<br />

Grenzen e. V.“<br />

Gesamtschülerkonzert mit anschließendem<br />

Kleinen Buffet<br />

Tel.: (04121) 231-305 / -306 • Fax: (04121) 269 514 • E-Mail: vhs@elmshorn.de<br />

Schülerinnen und Schüler von Elisabeth<br />

Melzer-Geissler, die als Musikdozentin<br />

an der Musikschule Glückstadt, an der<br />

<strong>VHS</strong> Horst und als Privatlehrerin tätig<br />

ist, tragen das im letzten Jahr Gelernte<br />

vor. Kleinere Erzählungen aus der<br />

weiten Welt runden den Vormittag ab,<br />

der beim gemeinsamen Zusammensein<br />

ausklingt.<br />

Alle Einnahmen kommen vollständig<br />

„Journalisten ohne Grenzen“ zugute.<br />

Elisabeth Melzer-Geissler<br />

Termin: Samstag, 02. Juni <strong>2012</strong>,<br />

11.00 - 13.30 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: Freie Spende<br />

5416 chanson Werkstatt<br />

Chansons singen und gestalten<br />

Das Chanson ist von der Persönlichkeit<br />

des jeweiligen Interpreten geprägt und<br />

seine Aussagekraft ist verbunden mit der<br />

individuellen Gestaltung. Und so stehen<br />

die Gestaltung von Chansons und die<br />

Vermittlung von Interpretationsmöglichkeiten<br />

im Mittelpunkt des Kurses. Dabei<br />

wird auf die Arbeit am Text besonderer<br />

Wert gelegt. Denn es geht darum, mit der<br />

Sprechstimme singend eine Geschichte<br />

zu erzählen.<br />

Die Teilnehmenden arbeiten an zwei inhaltlich<br />

und musikalisch gegensätzlichen<br />

Chansons vom deutschsprachigen Kabarettsong<br />

der 20er Jahre bis zum deutschsprachigen<br />

Chanson der Gegenwart.<br />

Diese Chansons sollten von den Teilnehmenden<br />

vorbereitet sein bzw. auswendig<br />

und sicher vorgetragen werden können.<br />

Sodann werden Grundkenntnisse der Interpretation<br />

gemeinsam erarbeitet beziehungsweise<br />

auf der bisher erarbeiteten<br />

Interpretationsfähigkeit aufgebaut.<br />

In die Welt des Chansons führt dieses<br />

Wochenende unter der Leitung von Anna<br />

Haentjens (Gesang) und Sven Selle (Klavier).<br />

anmeldung: Da die Teilnehmerzahl begrenzt<br />

ist, empfiehlt sich eine rechtzeitige<br />

95


Anmeldung bzw. ein rechtzeitiges Beratungsgespräch<br />

mit Anna Haentjens (Tel.:<br />

04121/944 11).<br />

�������������������������������������fentliches<br />

Konzert statt, in dem die Teilnehmenden<br />

ihre Arbeitsergebnisse präsentieren.<br />

Anna Haentjens / Sven Selle<br />

32 UStd.,<br />

Termine: Freitag, 23.03.<strong>2012</strong> und<br />

Samstag, 24.03.<strong>2012</strong><br />

jeweils 11.00 - 20.00 Uhr,<br />

Sonntag, 25.03.2011, 11.00 - 17.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

Gebühr: € 215,-<br />

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- Abschlusskonzert -<br />

In diesem öffentlichen Konzert präsentieren<br />

die Teilnehmenden der <strong>Elmshorn</strong>er<br />

Chanson-Werkstatt ihre Arbeitsergebnisse.<br />

Anna Haentjens / Sven Selle<br />

Termin: 25. März <strong>2012</strong>,<br />

17.00 - 19.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Haus 13, Adolfstraße<br />

Gebühr: Eintritt frei!<br />

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für Seniorinnen und Senioren mit Grundkenntnissen<br />

Das Kursangebot richtet sich an Seniorinnen<br />

und Senioren, die über Grundkenntnisse<br />

des Gitarrenspiels verfügen und<br />

diese weiterentwickeln wollen.<br />

Ausgehend von den individuellen Fertigkeiten<br />

der Teilnehmenden werden Lieder<br />

und Übungen vom Kursleiter ausgewählt,<br />

arrangiert oder komponiert, sodass gemeinsam<br />

in der Gruppe musiziert werden<br />

kann.<br />

Interessierte Seniorinnen und Senioren<br />

ohne Grundkenntnisse können sich telefonisch<br />

an die Volkshochschule oder den<br />

Kursleiter wenden, um individuelle Lösungen<br />

zu erörtern.<br />

Leihgitarren können gegen eine monatliche<br />

Gebühr von 12.- Euro bei Musik-Hofer,<br />

<strong>Elmshorn</strong>,<br />

ausgeliehen werden. Bei einem etwaigen<br />

Kauf einer Gitarre werden 3 Monatsmieten<br />

mit dem Kaufpreis verrechnet.<br />

Die Noten werden vom Dozenten gestellt.<br />

������������������Gitarre, Notenständer,<br />

Fußstütze, ggf. Stimmgerät.<br />

Jan Fuhrmann<br />

26 UStd., 13 x dienstags,<br />

08.40 - 10.10 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 206<br />

Gebühr: € 83,- / ermäßigt: € 44,-<br />

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In einem zwei Sterne Wellnesshotel „BelAge“<br />

treffen mehrere Frauen aufeinander,<br />

alle im sogenannten „besten Alter“,<br />

doch das ist eigentlich schon alles was<br />

sie gemeinsam haben. Diese Frauen sind<br />

weder ruhig noch grau, noch unsichtbar,<br />

sondern zeigen in humorvoller, ernster<br />

und manchmal auch anrührender Art und<br />

Weise wie Frauen Ü 50 heute ticken.<br />

In einer wildbunten Bühnenpräsentation<br />

verfolgen wir die Lebenslinien gestandener<br />

Frauen, lassen wir ihre Falten sprechen<br />

und erzählen ihre Geschichten.<br />

Regine Heyenn<br />

78,7 UStd., 8 x donnerstags,<br />

19.00 - 21.00 Uhr,<br />

sowie 4 samstage,<br />

25.02. / 03.03. / 10.03. / 17.03.<strong>2012</strong>,<br />

jeweils 11.00 - 18.00 Uhr und<br />

Sonntag, 18.03.<strong>2012</strong>, 11.00 - 18.00 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Stadtbibliothek, Olymp<br />

Gebühr: € 209,50 / ermäßigt: € 107,20<br />

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Shakespaere, Wie es euch gefällt, II,7<br />

In unserem alltäglichen Leben spielen wir<br />

viele Rollen, die wir mühelos wechseln:<br />

Wir sind Mutter, Vater, Kind, Freundin,<br />

Kundin, Nachbarin, Elternvorstand, Beraterin,<br />

Lehrende, Lernende und vieles mehr<br />

und zwischendurch träumen wir davon,<br />

mal jemand ganz Anderes zu sein. Aber<br />

irgendwie trauen wir uns nicht so richtig.<br />

Im Spiel können wir uns wandeln, können<br />

wir uns erlauben Dinge zu tun, die<br />

wir sonst nie tun würden. Wir können sein<br />

wer wir wollen: König, Bettler, Pippi Langstrumpf,<br />

Madonna, Bundeskanzlerin und,<br />

und, und, und...<br />

Im Spiel ist alles möglich. Es ist aufregend,<br />

anregend, berührend und macht<br />

Spaß.<br />

Wir können uns ganz neu erleben und<br />

Erfahrungen sammeln, die oftmals auch<br />

unseren Alltag bereichern können.<br />

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In diesem Theaterseminar wollen wir zusammen<br />

spielen, werden einige Grundlagen<br />

des Theaterspiels kennen lernen und<br />

uns mit unseren Traumrollen beschäftigen.<br />

Vorerfahrungen im Theaterspiel sind nicht<br />

notwendig, nur Neugier und Mut sich in<br />

der Darstellung auszuprobieren.<br />

������������������bequeme Kleidung<br />

Regine Heyenn<br />

17,3 UStd.,<br />

Termine: Freitag, 08.06.<strong>2012</strong>,<br />

18.00 - 21.00 Uhr,<br />

Samstag, 09.06.<strong>2012</strong>,<br />

11.00 - 17.00 Uhr,<br />

Sonntag, 10.06.<strong>2012</strong>,<br />

11.00 - 15.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 104<br />

Gebühr: € 65,70 / ermäßigt: € 35,30<br />

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Veranstalter: Theatergemeinschaft <strong>Elmshorn</strong> e.V. und Haus 13 e.V.<br />

Info undKarten: www. stadttheater-elmshorn.de undwww.haus13.de


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Mitglieder der Hobbykunstfreunde <strong>Elmshorn</strong><br />

sowie Dozentinnen und Dozenten<br />

stellen in den Räumen der <strong>VHS</strong> <strong>Elmshorn</strong><br />

ihre Werke der Öffentlichkeit vor.<br />

Das Angebot reicht von Deko-Kugeln,<br />

Arbeiten in 3-D-Technik, Bauernmalerei,<br />

Gestecke und Türkränze im Frühjahrslook,<br />

Tiffany-Arbeiten, Seidenmalerei,<br />

Perlenarbeiten, Modellierarbeiten aus<br />

Fimo, Holzschnitzereien und Malerei<br />

über Näh-, Strick- und Häkelarbeiten und<br />

vieles Neue.<br />

Die Ausstellenden bieten in der Cafeteria<br />

Kaffee und selbstgebackenen Kuchen<br />

an.<br />

Der Erlös hieraus wird einer sozialen Einrichtung<br />

zugeführt werden.<br />

Termin: Sonntag,11.03.<strong>2012</strong>,<br />

10.00 - 17.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 012<br />

Eintritt frei!<br />

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Ausstellung:<br />

Eröffnung und Siegerehrung der Gewinner<br />

des Malwettbewerbes (Thema „Weihnachten“)<br />

Termin: 14. Januar <strong>2012</strong>,<br />

16.00 - 19.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, Malschule Kipnis, am Badepark<br />

Die Ausstellung ist vom 14. - 21. Januar<br />

<strong>2012</strong>, jeweils von16.00 - 19.00 Uhr geöffnet.<br />

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Der Foto-Club-<strong>Elmshorn</strong> zeigt auch im<br />

Jahr <strong>2012</strong> in den Räumen der <strong>VHS</strong> Teile<br />

seiner Arbeit. Die gezeigten Bilder waren<br />

ein Beitrag für den Fotowettbewerb Nordring,<br />

zu dem 5 Vereine jeweils 15 Bilder<br />

zu einem vorgegebenen Thema einreichen<br />

müssen. Dieses lautete für das Jahr<br />

2011: Menschen - Leben. Neben den Bildern<br />

des Foto-Club-<strong>Elmshorn</strong> sind auch<br />

Beiträge der Vereine Fotokreis Pinneberg<br />

und Lichtbildfreunde Itzehoe gehängt.<br />

Alle Fotos sind ab Montag, dem 20. Fe-<br />

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� Grundbildung - Fortbildung<br />

� Kursleiter - Fortbildung<br />

� Vorträge und Lesungen<br />

� Studienreisen<br />

� Ausstellungen<br />

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Karen Wurr-Feldmann<br />

Tel.: 04121 / 231-442<br />

E-Mail: k.wurr-feldmann@elmshorn.de<br />

Karl Klapcia<br />

Tel.: 04121 / 231-390<br />

E-Mail: k.klapcia@elmshorn.de<br />

bruar <strong>2012</strong> während der Geschäftszeiten<br />

der <strong>VHS</strong> für die Öffentlichkeit zugänglich.<br />

Der Foto-Club-<strong>Elmshorn</strong> würde sich freuen,<br />

wenn er auf diesem Wege interessierte<br />

Fotografen ansprechen könnte, die ihr<br />

Hobby ausbauen und im Verein mit anderen<br />

auch bei Wettbewerben und Ausstellungen<br />

betreiben möchten. Ansprechpartner<br />

ist die <strong>VHS</strong>.<br />

Ausstellungszeitraum:<br />

20. Februar - 30. März <strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Bismarckstraße<br />

13<br />

97


6005 Schutzraum im Alltag<br />

Ausstellung<br />

Seit mehr als 10 Jahren setze ich mich<br />

intensiv mit dem Thema „Schutzraum“<br />

auseinander, mit dem Anliegen, immer<br />

wieder andere Formen und Definitionen<br />

von Schutzräumen zu entdecken und zu<br />

erforschen. Angefangen hat mein Interesse<br />

an diesem Thema mit der Erkenntnis<br />

darüber, dass meine Mutter in den 70er<br />

Jahren ihre Trockenhaube als Rückzugsort<br />

vor dem Alltag mit 8 Kindern nutzte.<br />

Aber auch ausgediente Gardinen, die bekanntlich<br />

als Schutz vor dem Außen dienen,<br />

werden von mir genauer betrachtet<br />

und in einen anderen Kontext gesetzt.<br />

Das Bearbeiten alter Gardinen schafft wider<br />

Erwarten Durchsichtigkeit.<br />

Die Gardine nach Draußen geholt und in<br />

die Stadtlandschaft gehängt.<br />

Dahinter gegangen oder davor, je nach<br />

Durchblick.<br />

Es verbinden sich Stadt, Natur, Körper,<br />

Autos und Muster mit der Gardine.<br />

So entstehen neue Strukturen auf einer<br />

gemeinsamen visuellen Ebene, die ich<br />

mit Hilfe von Fotos sichtbar mache.<br />

Auf Reisen in andere Länder entdecke ich<br />

in anderen Kulturen konstruierte Schutzräume,<br />

die scheinbar durch wiederkehrende<br />

Rituale immer aufs Neue belebt<br />

werden. Ausgewählte Arbeiten dienen<br />

dazu meine Erkenntnisse sichtbar und<br />

erfahrbar zu machen<br />

Ausstellungseröffnung:<br />

Freitag, 27. April <strong>2012</strong>, 17.00 Uhr<br />

Gabriele Wingen<br />

<strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus<br />

6101 Lesen und<br />

Schreiben für<br />

Fortgeschrittene<br />

Kleingruppe 1<br />

Vom Grundwortschatz in das Schreiben<br />

Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene,<br />

die unsicher sind, weil ihnen die Grundlage<br />

für das richtige Schreiben fehlt.<br />

In kleinen Lernschritten wird von Grund<br />

auf Sicherheit in der Rechtschreibung<br />

aufgebaut. Wir üben zunächst mit einzelnen<br />

Wörtern, einfachen Sätzen und<br />

kurzen Texten. Sie lernen außerdem Hil-<br />

fen für das Schreiben, Lesen und Lernen<br />

kennen. Verschiedene Übungsformen<br />

sorgen für Abwechslung und Spaß beim<br />

Lernen.<br />

Elisabeth Ganseforth<br />

36 UStd., 18 x dienstags,<br />

17.00 - 18.30 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 203<br />

Gebühr: € 151,- / ermäßigt: € 78,-<br />

6102 Aufbautraining<br />

Rechtschreibung<br />

Die neue Rechtschreibung gilt jetzt schon<br />

einige Jahre und noch immer herrscht große<br />

Unsicherheit über die vielen Veränderungen.<br />

Doch so stark wie angenommen<br />

sind die Neuerungen gar nicht und vieles<br />

ist leichter geworden. Wenn Sie mehr Sicherheit<br />

in der neuen Rechtschreibung<br />

erlangen wollen oder insgesamt sicherer<br />

beim Schreiben werden wollen, dann<br />

lernen wir mit Spaß und verschiedenen<br />

Methoden in kleinen Gruppen. Individuelles<br />

Lernen steht im Vordergrund. Es<br />

muss nicht unbedingt ein „Stoff“ durchgenommen<br />

werden, sondern Tempo und<br />

Themen bestimmen die Teilnehmenden.<br />

Denn Lernen soll mit viel Freude verbunden<br />

sein.<br />

Elisabeth Ganseforth<br />

36 UStd., 18 x dienstags,<br />

9.00 - 20.30 Uhr<br />

Beginn: 31.01.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 203<br />

Gebühr: € 77,- / ermäßigt: € 41,-<br />

6103 Lesen und<br />

Schreiben<br />

Kleingruppe 1<br />

Aufbau vom Grundwortschatz<br />

- einfache Buchstaben- und Lautkombination<br />

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die<br />

gar keine oder wenig Buchstabenkenntnisse<br />

haben oder ein wenig lesen und<br />

schreiben können.<br />

Der Weiterbildungsverbund<br />

Kreis Pinneberg, ein Netzwerk<br />

von Bildungseinrichtungen,<br />

bietet allen Weiterbildungsinteressierten<br />

individuelle, neutrale<br />

und kostenfreie Beratung und ist<br />

eine anerkannte Beratungsstelle<br />

für die Bildungsprämie.<br />

Sprechen Sie uns an!<br />

Die Experten für Ihre Weiterbildung!<br />

Tel. 04101 8089-0 • www.wbv-pinneberg.de<br />

Der Weiterbildungsverbund Kreis Pinneberg wird gefördert durch die Europäische Union,<br />

Europäischer Fonds für regionale Entwicklung (EFRE), und das Land Schleswig-Holstein.<br />

98 Volkshochschule, Bismarckstr. 13, 25335 <strong>Elmshorn</strong><br />

Spezial<br />

und mehr<br />

Ausgehend von einfachen Buchstaben-<br />

und Lautkombinationen soll ein Grundwortschatz<br />

aufgebaut werden.<br />

Gelernt wird in kleiner Gruppe mit individuellem<br />

Lerntempo.<br />

Gefördert durch das Land Schleswig-Holstein<br />

und aus Mitteln des Europäischen<br />

Sozialfonds.<br />

Elisabeth Ganseforth<br />

36 UStd., 18 x donnerstags<br />

15.30 - 17.00 Uhr<br />

Beginn: 02.02.<strong>2012</strong><br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 203<br />

Gebühr: € 151,- / ermäßigt: € 78,-<br />

F6130 Realschulabschluss<br />

Die Volkshochschule führt diesen Vorbereitungslehrgang<br />

auf den externen Realschulabschluss<br />

in Abendform durch.<br />

Die zentrale Abschlussprüfung erfolgt in<br />

Kooperation mit dem Schulamt des Kreises<br />

Pinneberg.<br />

Ein zweijähriger Lehrgang wird im August<br />

2013 starten.<br />

Nähere Informationen erteilt die Geschäftsstelle<br />

der Volkshochschule telefonisch<br />

unter<br />

04121 / 231 - 306.<br />

6403 „Sizilien -<br />

eine Welt für sich“<br />

10-tägige Studienreise 20. - 29. April <strong>2012</strong><br />

(Flugreise)<br />

Sizilien ist eine Welt für sich; in seiner<br />

Vielfalt fast ein kleiner Kontinent im Zentrum<br />

des Mittelmeeres: Hier trafen über<br />

Jahrtausende Menschen aufeinander<br />

und ihre Kulturen verschmolzen miteinander<br />

- Griechen, Römer, Araber, Spanier,<br />

Normannen und viele andere. Auf dieser<br />

größten Insel des Mittelmeeres gibt es<br />

viel zu besichtigen: Die Hauptstadt Palermo<br />

mit dem Teatro Massimo und dem<br />

Normannen-Palast, Monreale mit dem<br />

herrlichen Dom, Agrigent mit dem Tal der<br />

Tempel. Wir werden Syrakus erleben mit<br />

den Überresten des Griechischen Thea-


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ters, das bezaubernde, malerische Taormina<br />

mit Griechischem Theater und auch<br />

Catánia, zweitgrößte Stadt Siziliens, Geburtsort<br />

von Vincenzo Bellini. Von Messina<br />

im Nordosten bis Selinunt im Südwesten<br />

werden wir per Bus die Insel erkunden.<br />

���������������������������������������seln<br />

und die Auffahrt auf den Ätna stehen<br />

gleichfalls auf dem <strong>Programm</strong>. Zusätzlich<br />

geplant sind Besuche von Abendveranstaltungen<br />

(Oper etc.) (fakultativ).<br />

Das detaillierte Reiseprogramm ist in<br />

Mitte Februar <strong>2012</strong> Geschäftsstelle der<br />

Volkshochschule erhältlich.<br />

Elke Robrahn<br />

Reisetermin: 20. – 29. April .<strong>2012</strong><br />

Ort: Sizilien<br />

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Bitte beachten Sie stets den<br />

aktuellen Aushang!<br />

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Lassen Sie die Osterferien, von Dienstag,<br />

10.April, bis Samstag, 14.April <strong>2012</strong><br />

mit einer Fünftagereise nach Dresden<br />

ausklingen, allein, mit Freunden und mit<br />

Jugendlichen (ab 9 J.) in Begleitung ihrer<br />

Eltern.<br />

Eigene Anreise in Kleingruppen mit dem<br />

Auto oder mit der Bahn im durchgehenden<br />

Zug zwischen Hamburg und Dresden<br />

oder per Flug von HH. Bummeln Sie mit<br />

Elisabeth Melzer-Geissler durch das Zentrum<br />

der Altstadt und durch die verwunschenen<br />

Ecken der Neustadt. Genießen<br />

Sie den Flair der Kunstmetropole an der<br />

Elbe in den Straßen, Hinterhöfen und Mu-<br />

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seen. Blicken Sie über die Dächer Dresdens,<br />

erkunden Sie Pillnitz und gucken<br />

Sie in Meißen bei der Porzellanherstellung<br />

zu. Wir werden gemeinsam auf den<br />

Spuren der berühmtesten Maler, Dichter<br />

und Musiker und anderer Persönlichkeiten<br />

der Sächsischen Landeshauptstadt<br />

unterwegs sein. Begleitet werden Sie<br />

von der Autorin und Musikerin Elisabeth<br />

Melzer-Geissler, die in Dresden vor der<br />

Wende Berufsausbildung und Abitur ab-<br />

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gern in Dresden innehält.<br />

Anmeldeschluss zur Reise ist der 29. Januar<br />

<strong>2012</strong>.<br />

Das detaillierte Reiseprogramm ist in der<br />

Geschäftsstelle der Volkshochschule erhältlich.<br />

Elisabeth Melzer-Geissler<br />

Reistermin: 10. – 14. April .<strong>2012</strong><br />

Ort: Dresden<br />

Informationsabend: Donnerstag, 26. Januar<br />

<strong>2012</strong>, 19.00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 015<br />

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8-tägige Flugreisereise in der 2. Septemberhälfte<br />

<strong>2012</strong><br />

(Flugreise)<br />

Budapest entstand im Jahre 1872 durch<br />

die Vereinigung der bis dahin selbstständigen<br />

Städte O‘Buda (Alt-Ofen),<br />

Buda (Ofen) und Pest, Topographische<br />

Kontraste prägen das unvergleichliche<br />

Stadtbild: Die Bezirke rechts der Donau<br />

liegen im Budaer Bergland, die Stadtteile<br />

auf der linken Donauseite in der Pester<br />

Ebene. Wir werden alle wesentlichen Sehenswürdigkeiten<br />

besichtigen: Die Burg,<br />

die Matthiaskirche, die Fischerbastei, das<br />

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Parlament und, und, und.....<br />

Auf dem <strong>Programm</strong> stehen außerdem<br />

Besuche der wichtigen Museen: Nationalmuseum,<br />

Museum der Bildenden Künste,<br />

Museum für Kunst und Gewerbe und das<br />

Victor-Vasarely-Museum, Exkursionen<br />

nach Esztergom mit der riesigen Kathedrale,<br />

in das Künstlerstädtchen Szentendre<br />

und zum Schloß „Gödöllö“, dem<br />

ungarischen Lieblingsschloß der Kaiserin<br />

Elisabeth („Sissi“) ergänzen unser<br />

umfangreiches Besichtigungsprogramm.<br />

Vorgesehen sind auch eine Schiffsfahrt<br />

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Pusta, zusätzlich geplant sind Theaterbesuche<br />

(Oper, Konzert) und wir besuchen<br />

natürlich einige der legendären berühmten<br />

Kaffeehäuser: das „New York“, das<br />

„Gerbeaud“ und das Café „Ruszwurm“.<br />

Das detaillierte Reiseprogramm ist ab<br />

Februar <strong>2012</strong> in der Geschäftsstelle der<br />

Volkshochschule erhältlich.<br />

Elke Robrahn<br />

Informationsabend: Freitag, 02. März<br />

<strong>2012</strong>, 19:00 Uhr<br />

Ort: <strong>Elmshorn</strong>, <strong>VHS</strong>-Haus, Raum 108<br />

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Kursleiterfortbildungen ��������<br />

Fortbildungen für Kursleiterinnen<br />

und Kursleiter<br />

Qualifizierung für Kursleiter/innen<br />

an Ganztagsschulen<br />

Modul 1: Basisqualifizierung<br />

- Für Teilnehmer/Innen ohne oder mit geringer<br />

(sozial-) päd. Vorbildung -<br />

Diese Fortbildung dient als Qualifizierung für KursleiterInnen<br />

an offenen und gebundenen Ganztagsschulen.<br />

Die KursleiterInnen übernehmen an den Schulen eine<br />

zunehmend bedeutende Aufgabe. Sie bewegen sich<br />

dabei in einem Spannungsfeld mit wachsenden und unterschiedlichen<br />

Erwartungen von Seiten der Schule, der<br />

Eltern und den SchülerInnen. Damit KursleiterInnen auch<br />

weiterhin den steigenden Anforderungen gewachsen sind<br />

und sich auch gewachsen fühlen, ist ein fundiertes Basiswissen<br />

unerlässlich.<br />

Inhaltliche Schwerpunkte: -Rechte & Pflichten von KursleiterInnen,<br />

Gestaltung von Lernprozessen, geschlechtergerechte<br />

Bildung, Selbstverständnis als KursleiterIn,<br />

Methodik/Didaktik des Kursangebotes. Darüber hinaus<br />

gibt es Gelegenheit zum Kennenlernen und Gedankenaustausch.<br />

2716<br />

Jutta Junghans<br />

20 UStd./ Samstag, 24.03.12 von 09.00 – 18.00 Uhr und<br />

25.03.12 von 9.00 -17.15 Uhr, Beginn: 24.03.<strong>2012</strong><br />

<strong>VHS</strong> Halstenbek , Neuer Weg 51, Raum 9<br />

Gebühr: 65,00 EUR, ermäßigt: 40,00 EUR<br />

Modul 2: Souveräner Umgang<br />

mit Konfliktsituationen<br />

Voraussetzungen: Teilnahme an der Basisqualifizierung/<br />

Modul 1.<br />

2717<br />

Jutta Junghans<br />

12 USTd./ Samstag, 05.05.1, von 09.30 - 16.30 Uhr und<br />

Sonntag, 06.05.11, von 10.00 bis 13.00 Uhr<br />

<strong>VHS</strong> Halstenbek, Neuer Weg 51, Raum 9<br />

Gebühr: 42,00 EUR, ermäßigt: 25,00 EUR<br />

Modul 3: Rolle und Selbstverständnis als<br />

Pädagogische/r Mitarbeiter/in<br />

Voraussetzungen: Teilnahme an der Basisqualifizierung/<br />

Modul 1.<br />

2714<br />

Jutta Junghans<br />

13,50 UStd./ Samstag, 21.01.12, von 09.30 - 16.30 Uhr<br />

und Sonntag, 22.01.12, von 10.00 bis 13.00 Uhr<br />

<strong>VHS</strong> Halstenbek, Neuer Weg 51, Raum 9<br />

Gebühr: 42,00 EUR Ermäßigt: 25: EUR<br />

Parallelkurs<br />

Samstag, 19.05.12, von 09.30 - 16.30 Uhr und Sonntag,<br />

20.05.12, von 10.00 bis 13.00 Uhr<br />

<strong>VHS</strong> Halstenbek, Neuer Weg 51, Raum 9<br />

Der Zauber des Anfangs und<br />

der Schlussakkord<br />

– oder: Wie fange ich an? Wie höre ich auf?<br />

Der Kurseröffnung kommt eine besondere Bedeutung<br />

für den Gesamterfolg eines Kurses zu. Kursleiter/-in und<br />

Teilnehmer/-innen treffen sich das erste Mal. Wie gelingt<br />

es der Kursleitung, diese Situation des Kurseinstiegs angemessen<br />

und positiv zu gestalten? Und wie können das<br />

Ende jeder einzelnen Kursstunde sowie der Abschied am<br />

Kursende ihrer Bedeutung und Funktion gerecht werden<br />

und gelingen? Zentrale Seminarinhalte werden sein: Reflektion<br />

der eigenen Kurseröffnungen, der Stundenübergänge<br />

und des Kursendes, Erfüllungen und Erfolg - Elemente<br />

von Kurseröffnungen, Kursübergängen und sowie Kursenden,<br />

Meine Rolle und mein Verhalten als Kursleitung.<br />

6022<br />

Hans-F. Brüller, Landesverband der <strong>VHS</strong> S.-H.<br />

Mi, 25.01.12, 17.00-20.00 Uhr, 4 U.-Std.<br />

<strong>VHS</strong> Wedel, <strong>VHS</strong>-Haus, R. 2<br />

20,00 EUR (Anmeldung erforderlich bis 11.01.<strong>2012</strong>.)<br />

Steuern und Sozialabgaben<br />

für Kursleiter/innen<br />

Müssen freiberufliche Dozenten Steuern zahlen? Und<br />

wenn ja, welche? Gibt es Freigrenzen? Und wie hoch sind<br />

diese? Was ist mit einer selbständig-nebenberuflichen<br />

Tätigkeit als Kursleiter/in? Und wie sieht es mit dem Thema:<br />

Renten-, Kranken-, Pflege-, Arbeitslosenversicherung<br />

aus? Zählt wohlmöglich die Geringfügigkeitsgrenze in<br />

Höhe von 400,-€? In diesem Seminar werden allgemeingültige<br />

Antworten unter Berücksichtigung der aktuellen<br />

Gesetzeslage auf all diese Fragen gegeben.<br />

T2041<br />

Jürgen Sengstock-Martens<br />

Freitag, 24.02.<strong>2012</strong>, 18.00 – 19.30 Uhr<br />

<strong>VHS</strong> Tornesch-Uetersen, Tornescher Hof 2, Raum 10<br />

Gebühr: 14,00 EUR<br />

Stimmtraining für Kursleiter/innen<br />

Fachkompetenz stimmlich transportieren.<br />

Warum haben Frauen es schwerer, den richtigen Ton zu<br />

treffen? Frauen sprechen oft zu hoch, weil sie gut gelaunt,<br />

sympathisch und kompetent klingen wollen. Lernen Sie<br />

ungenutzte Möglichkeiten Ihrer Stimme zu erkennen und<br />

das Instrument Stimme gekonnt und modulationsreich<br />

einzusetzen. Seminarinhalt: Die Stimme und ihre Wirkung<br />

- Anatomie und Funktion, Übungen für eine entspannende,<br />

stressabbauende Atemtechnik, Übungen für Ihre optimale<br />

Stimmlage und Resonanz, Übungen für den Aufbau von<br />

Stimmkraft, Volumen und Stimmausdauer, Regulierung<br />

der Körperspannung und Körperhaltung, Praktische<br />

Übungen für akzentuiertes, deutliches und präsentes<br />

Sprechen.<br />

6021<br />

May Jabin<br />

Sa, 17.03.12, 10.00-15.00 Uhr, 6 U.-Std.<br />

<strong>VHS</strong> Wedel, <strong>VHS</strong>-Haus, R. 2<br />

43,00 (Anmeldung erforderlich.)


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Veranstaltungen statt.<br />

Osterferien: 30.03. - 14.04.<strong>2012</strong><br />

Sommerferien: 25.06. - 04.08.<strong>2012</strong><br />

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Auf Wunsch stellt die <strong>VHS</strong> nach Beendigung der Kurse Bescheinigungen über die Teilnahme aus.<br />

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Service<br />

und mehr<br />

Kursleiterverzeichnis<br />

Name, Vorname Telefon Name, Vorname Telefon<br />

Neske, Frank .......................................................0 41 21 / 9 53 60<br />

Neufeld, Nelly ......................................................0 41 21 / 7 81 37<br />

Neumann, Anja ..................................................0 41 23 / 80 92 80<br />

Olrogge, Sascha ................................................0 41 21 / 45 06 55<br />

Opitz, Doris .....................................................................................<br />

Oppermann, Antje...........................................................................<br />

Oßenbrüggen, Britta ...............................................0 41 29 / 12 15<br />

Otto, Birte ..........................................................01 70 / 7 12 54 00<br />

Pauliks, Christiane .............................................0 41 21 / 78 74 23<br />

Peters, Karin ...........................................................0 40 / 48 51 73<br />

Pötsch, Stefanie ................................................0 41 21 / 46 45 90<br />

Preussner, Elisabeth............................................0 41 21 / 8 41 14<br />

Prokscha, Barbara ...............................................0 41 22 / 5 64 74<br />

Rebolledo-Villanueva, Maria ..............................0 41 21 / 46 39 62<br />

Richardson, Peter ...................................................0 41 21 / 51 85<br />

Richardson, Valerie ................................................0 41 21 / 51 85<br />

Rihmer, Lutz ...................................................................................<br />

Robrahn, Elke ......................................................0 41 21 / 7 52 20<br />

Rogge, Birgit ................................................0 41 21/ 2 62 46 63 /4<br />

Rohwer, Ketevan ............................................ 0 41 21 / 2 61 11 16<br />

Röpstorff, Jörn .....................................................0 40 / 8 30 87 44<br />

Rosenberg, Wolfgang ........................................0 41 28 / 94 98 51<br />

Rueb, Christiane .................................................. 0 40 / 5 11 45 17<br />

Sachau, Dr. Bettina.................................................0 41 06 / 35 73<br />

Sauer, Sabine ....................................................0 41 21 / 46 46 46<br />

Schachtrupp, Marie-Claude .................................0 41 21 / 7 17 06<br />

Schefuß, Reinhard..........................................0 41 01 / 8 19 37 55<br />

Schlemminger, Andrea ........................................0 48 21 / 7 92 35<br />

Schley, Anja ....................................................................................<br />

Schlott, Ute ........................................................0 41 21 / 42 34 64<br />

Schlüter, Karla .....................................................0 41 21 / 7 12 15<br />

Herausgeber Volkshochschule der Stadt <strong>Elmshorn</strong><br />

Herstellung Gerhard Druck, GmbH & Co. KG<br />

Gutenbergstraße 1, 26632 Ihlow-Riepe<br />

Tel.: 0 49 28 / 91 10-0<br />

Anzeigen Ernst A. Glaubitz, Tel.: 0 41 21 / 9 11 52<br />

Auflage 35.000<br />

Satz Gerhard Druck, GmbH & Co. KG<br />

Das Programrnheft wird an alle Haushalte der Stadt <strong>Elmshorn</strong> verteilt<br />

und liegt an öffentlichen Stellen wie Stadt- und Gemeindeverwaltungen,<br />

Büchereien, Banken und Sparkassen des Umlandes<br />

aus.<br />

Bildnachweise<br />

Titelseite: © Fotolia XXV - Fotolia.com<br />

Impressum<br />

Schmid, Holger ..................................................0 41 21 / 84 00 60<br />

Schmiech, Christine...........................................0 40 / 60 56 45 91<br />

Schneider, Andrea ...............................................0 41 22 / 4 38 69<br />

Schönherr, Carlos Alberto....................................0 41 21 / 2 48 21<br />

Schreiber, Klaus .............................................................................<br />

Schröder, Joachim .............................................0 41 21 / 43 88 99<br />

Schurig, Verena ...................................................0 41 23 / 9 01 70<br />

Selle, Sven .....................................................................................<br />

Simonmeyer, Angela.......................................0 41 21 / 9 07 90 60<br />

Smith, Wendy ....................................................0 41 22 / 90 64 77<br />

Smuda, Bärbel .....................................................0 41 21 / 9 23 28<br />

Specht, Dr. Olaf .................................................0 41 22 / 96 02 68<br />

Stabick, Detlef ..................................................... 0 41 21 / 2 11 42<br />

Steinhauer, Petra ............................................... 0 41 23 / 92 11 55<br />

Sticker, Bernhard .............................................04 81 / 68 37 59 80<br />

Storm, Christel ..........................................................0 41 25 / 5 16<br />

Stosch, Eberhard .................................................0 40 / 8 80 57 62<br />

Strade, Corinna & Volker ....................................0 41 21/ 26 67 95<br />

Tabak, Nicole .....................................................0 41 01 / 77 95 65<br />

Takada, Orie ......................................................0 40 / 40 18 89 69<br />

Urbanke, Gerrit ...............................................................................<br />

Valentin, Britta .....................................................0 41 21 / 2 41 98<br />

Völker, Dr. Brigitte .............................................. 0 41 21 / 49 99 11<br />

Wiederholz, Halina ............................................0 40 / 69 45 69 37<br />

Wilke, Matthias ...............................................................................<br />

Wingen, Gabriele ....................................................0 41 23 / 25 33<br />

Wistuba, Andrea .............................................................................<br />

Wulf, Maike ........................................................0 40 / 86 66 28 60<br />

Zander, Gaby .....................................................0 41 21 / 47 02 80<br />

Zeyher-Hauschildt, Carolin ..................................0 41 21 / 9 23 48<br />

weitere Bilder: Seite<br />

Anhalt, Melanie 89, 90<br />

AWO Landesverband e.V. Schleswig-Holstein 43<br />

Dell’ Aquila, Eleonora (fotolia.com) 41<br />

Griebl, Andreas 31<br />

Hamborg, Birgit 14<br />

Härkönen, Eduard (fotolia.com) 43<br />

Held, Patrizia 1<br />

Hofmann, Anette 63<br />

Jochimsen, Jan 95<br />

Junge, Susanne 66<br />

Kipnis, Elena 86, 87<br />

Klapcia, Karl 51, 52<br />

Preuß, Erhard 5<br />

Stadtarchiv 8<br />

Wingen, Gabriele 93, 94<br />

www.pixelio.de alle weiteren Bilder<br />

Tel.: (04121) 231-305 / -306 • Fax: (04121) 269 514 • E-Mail: vhs@elmshorn.de<br />

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