Angebote 2. Halbjahr 2013 - Hemer

Yoga für Kinder und Eltern
Freitags, ab 13.9.2013, 15 - 15:45 Uhr (10 Nachmittage)
Ort:
AWO Familienzentrum,
KTE Ruth-Grohe-Haus, Feldstraße 42
Anmeldung: Frau Bienert-Nolte, Tel. 10485,
Frau Bahr, Tel. 4750,
Frau Ittershagen-Becker, Tel. 501885
Die Kinder sind in der heutigen Zeit immer mehr Zeitdruck und Anforderungen
ausgesetzt. Umso wichtiger ist es, ihnen auch die Möglichkeit aufzuzeigen,
sich selber zu entspannen. Dabei können die Eltern die Kinder maßgeblich
unterstützen. In dem Kurs werden den Eltern dazu theoretische und praktische
Hilfestellungen gegeben. Den Kindern werden folgende Inhalte vermittelt:
• Schulung der Bewegungsqualität und Körperwahrnehmung
• Spielerischer Wechsel von Anspannung und Entspannung
• Verbesserung der Fähigkeit der Konzentration und damit zum Lernen
• Positive Beeinfl ussung der Sozialkompetenz
Bitte Stoppersocken mitbringen!
Leitung: Ivonne Ilgert
Gebühr: 30 €
Autogenes Training für Erwachsene
Dienstags, 14.1. - 18.2.2014, 20 - 21 Uhr (6 Abende)
Ort:
Familienzentrum Deilinghofen,
ev. KTE Stephanus, Pastoratstraße 8
Anmeldung: Frau Krause, Tel. 556366-15
Im Mittelpunkt steht das Erlernen der 6 Formeln: Erleben der Schwere,
der Wärme, Herzregulierung, Atmungsregulierung, Bauchwärme und
Stirnkühlung sowie das Einüben der von innen heraus erzeugten Spannung
allein durch Vorstellungskraft.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Iso-Matte mit.
Teilnehmerzahl: maximal 10
38
Leitung: Karolin Zimmermann
Gebühr: 10 €