Lassen Sie sich den Urlaub nicht verübeln! - Castello-Apotheke
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<strong>Castello</strong>-<strong>Apotheke</strong> Berlin<br />
Hätten <strong>Sie</strong>’s gewusst?<br />
Wissen <strong>Sie</strong>, welche die beliebtesten Reiseziele der Deutschen<br />
sind?<br />
An der Spitze der deutschen Reiseziele liegen wunderschöne<br />
Orte in unserem Land: Die Küstenregion zwischen<br />
Usedom und Flensburg zieht jährlich Millionen Touristen in<br />
ihren Bann, ebenso die bayerischen Berge. An dritter Stelle<br />
liegt die Nordsee mit ihrem Naturwunder aus Ebbe und<br />
Flut.<br />
Bei <strong>den</strong> Auslandsreisen heißt es für viele Deutsche immer<br />
noch: „Viva España“. Spaniens Festland, die Balearen und<br />
die Kanaren liegen ganz vorne bei <strong>den</strong> Reiselustigen, gefolgt<br />
von der Türkei und Griechenland. Auch unsere Nachbarländer<br />
Österreich, Frankreich und die Schweiz stehen ganz<br />
vorne, aber auch Italien, Tunesien, Ägypten und Marokko<br />
erfreuen <strong>sich</strong> großer Beliebtheit.<br />
Wo auch immer <strong>Sie</strong> Ihren <strong>Urlaub</strong> dieses Jahr verbringen:<br />
Das Team Ihrer Natürlich-<strong>Apotheke</strong> wünscht Ihnen viel Erholung!<br />
Fühlen <strong>Sie</strong> <strong>sich</strong> wie ein Fisch im Wasser!<br />
Wussten <strong>Sie</strong>, dass wir für <strong>Sie</strong> auch viele Wasseranalysen<br />
durchführen können? In Zusammenarbeit<br />
mit einem renommierten Umweltlabor<br />
schaffen <strong>Sie</strong> damit ein Stück weit Sicherheit in<br />
Ihren eigenen vier Wän<strong>den</strong>, <strong>den</strong>n Wasser ist<br />
schließlich unser Lebensmittel Nummer eins.<br />
Wie selbstverständlich drehen wir <strong>den</strong> Hahn auf<br />
und haben frisches Wasser. Wir trinken es, duschen<br />
oder ba<strong>den</strong> damit, sprengen <strong>den</strong> Garten,<br />
waschen damit unser Auto, planschen im Sommer<br />
im Freibad oder im Badesee.<br />
Unvorstellbar: Ein Leben ohne Wasser<br />
Ohne Wasser würde unser Körper jämmerlich<br />
vertrocknen. Spätestens nach drei Tagen ohne<br />
Flüssigkeit würde die Situation lebensbedrohlich<br />
wer<strong>den</strong>: Konzentrationsstörungen, extreme Müdigkeit,<br />
erschlaffte Haut, trockene Zunge und<br />
Lippen, die Nieren stellen ihre Arbeit ein, das Blut<br />
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Wirkstoff: Loperamidhydrochlorid. Anwendungsgebiete: Imodium<br />
akut lingual ist ein Mittel gegen Durchfall. Zur symptomatischen<br />
Behandlung von akuten Durchfällen für<br />
Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren, sofern keine ursächliche<br />
Therapie zur Verfügung steht. Eine über 2 Tage hinausgehende<br />
Behandlung mit Loperamid darf nur unter ärztlicher<br />
Verordnung und Verlaufsbeobachtung erfolgen.<br />
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würde zu dick, die Durchblutung des Gehirns<br />
würde gestoppt wer<strong>den</strong>, der Mensch fiele in ein<br />
Koma. Irgendwann könnte das Blut <strong>nicht</strong> mehr<br />
durch <strong>den</strong> Körper fließen, es käme zum Organversagen.<br />
Mit unserem Trinkwasser haben wir in Deutschland<br />
eine tolle Situation. Denken <strong>Sie</strong> einfach an<br />
Reisen in <strong>den</strong> Sü<strong>den</strong>. Wie viele Menschen hat in<br />
fernen Ländern schon „Montezumas Rache“ getroffen,<br />
weil sie Wasser aus dem Leitungshahn<br />
tranken? Dennoch sollten <strong>Sie</strong> auch bei uns vor<strong>sich</strong>tig<br />
sein. Denn einen Freifahrtschein für 1-A-<br />
Qualität kann auch hierzulande niemand<br />
ausstellen. Schwermetalle (zumeist, aber beileibe<br />
<strong>nicht</strong> nur aus Hausinstallationen), Keimbelastungen,<br />
Nitrat, Nitrit können für mehr als nur<br />
„Unannehmlichkeiten“ sorgen. Meldungen zu<br />
Legionellen und Uran im Wasser haben uns auch<br />
im vergangenen Jahr wieder beunruhigt.<br />
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und im Bereich der Wirbelsäule sowie bei Sport- und<br />
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Rachenraumes wie Halsentzündung mit Schluckbeschwer<strong>den</strong>,<br />
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Anke Rüdinger<br />
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Liebe Kun<strong>den</strong>,<br />
mit dieser Ausgabe Ihrer Natürlich-Gesundheitszeitung<br />
möchten wir <strong>Sie</strong> in <strong>den</strong> verdienten Sommerurlaub<br />
begleiten. <strong>Sie</strong> wissen, wir sehen uns Ihnen<br />
gegenüber als Gesundheitsberater an, die <strong>Sie</strong> in<br />
allen Lebenslagen mit wertvollen Informationen<br />
und leicht umsetzbaren Gesundheitstipps unterstützen.<br />
Auch vor, während und nach einem <strong>Urlaub</strong> sollten<br />
<strong>Sie</strong> auf Ihre Gesundheit achten: Egal, ob <strong>Sie</strong> diese<br />
Tage der Entspannung und Erholung in fernen<br />
Ländern, an Ost- oder Nordsee, <strong>den</strong> bayerischen<br />
Alpen, dem sächsischen Erzgebirge – oder ganz<br />
einfach zu Hause im Garten, auf dem Balkon oder<br />
mit Tagesausflügen in unserer schönen Heimat<br />
verbringen.<br />
Nutzen <strong>Sie</strong> die <strong>Urlaub</strong>szeit für eine intensive Erholung<br />
– und lassen <strong>Sie</strong> <strong>sich</strong> von Sonnenbrand,<br />
Magen- und Darmproblemen, Verletzungen oder<br />
Insektenstichen Ihre freien Tage <strong>nicht</strong> <strong>verübeln</strong>.<br />
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Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Sei es bei der<br />
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Ihr Thema des Monats:<br />
Den Sommer im Pool genießen, im Badesee, am nächsten<br />
Fluss oder im Freibad – wunderbar, <strong>den</strong>n Schwimmen<br />
kühlt uns <strong>nicht</strong> nur ab, sondern ist auch noch gut für unsere<br />
Fitness.<br />
Achten <strong>Sie</strong> aber unbedingt auf die Wasserqualität. Wer<br />
einen eigenen Pool hat, der sollte das Wasser regelmäßig<br />
kontrollieren. Eine entsprechende Analyse haben wir für<br />
<strong>Sie</strong> im Angebot. Badeverbote an Seen mit Algenbefall sollten<br />
<strong>Sie</strong> unbedingt einhalten.<br />
Ein verschmutzer See oder schlecht gewarteter Pool kann<br />
nämlich unangenehme gesundheitliche Beeinträchtigungen<br />
verursachen, Hautreizungen oder Durchfall sind<br />
nur zwei der Auswirkungen auf Ihren Körper. Seien <strong>Sie</strong><br />
deshalb auf der Hut!<br />
Weitere Tipps zum Thema Wasserqualität erhalten <strong>Sie</strong> auf<br />
der Rückseite Ihrer Natürlich-Gesundheitszeitung.<br />
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<strong>Urlaub</strong>, <strong>Urlaub</strong>!<br />
Natürlich-Tipp 1:<br />
<strong>Urlaub</strong>splanung<br />
Wer im Berufsalltag seinen Mann oder seine<br />
Frau steht, der sollte Wert auf eine sorgfältige<br />
und stressfreie <strong>Urlaub</strong>splanung legen.<br />
Häufig ist der Stress vor <strong>Urlaub</strong>santritt schon<br />
groß genug: Im Büro muss noch Liegengebliebenes<br />
erledigt wer<strong>den</strong>, Akten müssen an die<br />
Kollegen übergeben wer<strong>den</strong> oder im Betrieb ist<br />
mehr zu tun, weil andere Kollegen schon im <strong>Urlaub</strong><br />
sind. Gehen <strong>Sie</strong> die ersten <strong>Urlaub</strong>stage<br />
möglichst geruhsam an, vermei<strong>den</strong> <strong>Sie</strong> weiteren<br />
Stress und Hektik. Natürlich wissen wir,<br />
dies ist leicht gesagt. Versuchen <strong>Sie</strong> es aber<br />
bitte im Interesse Ihrer Gesundheit. Setzen <strong>Sie</strong><br />
<strong>sich</strong> bitte auch <strong>nicht</strong> sofort der heißen Sonne<br />
aus, und wer schon seit längerer Zeit keinen<br />
Sport mehr gemacht hat, der sollte <strong>sich</strong> anfangs<br />
nur langsam und mit Bedacht bewegen.<br />
Schonen <strong>Sie</strong> Ihren Körper im <strong>Urlaub</strong>, setzen <strong>Sie</strong><br />
ihn keinen zu großen Belastungen aus.<br />
Ahoi, Freiheit!<br />
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sportlichen Höchstleistungen<br />
Das Wetter ist traumhaft. Jetzt heißt es: Nichts wie<br />
raus und durch die Wälder streifen. Doch selbst<br />
eine harmlose Wanderung birgt kleine Gefahren<br />
in <strong>sich</strong>. Schnell ist man gestolpert, der Knöchel<br />
schmerzt. Und auch die Kraft der Sonne ist <strong>nicht</strong> zu<br />
vernachlässigen. Was tun bei Schürfwun<strong>den</strong>, Prellungen,<br />
Quetschungen und Sonnenbrand?<br />
Bei verletzten Knien, blauen Flecken und leichten<br />
Verstauchungen verspricht Arnika Linderung. Als<br />
wichtiges Wundkraut wirkt Arnika wundheilend,<br />
schmerzlindernd und entzündungshemmend auf<br />
verletztes Gewebe und hilft diesem dabei, <strong>sich</strong> zu<br />
regenerieren. Mit dem kühlen<strong>den</strong> WALA® Arnika<br />
Wundtuch ist die Arzneipflanze immer zur Stelle,<br />
wenn sie benötigt wird – ob im Wanderrucksack<br />
oder in der Sporttasche.<br />
Und was tun, wenn die Sonne ihre Spuren hinterlassen<br />
hat? Bei Sonnenbrand lindert WALA®<br />
Wund- und Brandgel <strong>den</strong> Brennschmerz, wirkt<br />
abschwellend und unterstützt die Wundheilung.<br />
Mit dieser Unterstützung aus der Natur können<br />
wir nun getrost rufen: „Ahoi, Freiheit!“<br />
Natürlich-Tipp 2:<br />
<strong>Urlaub</strong>sfahrt<br />
Auch hier gilt: Bitte keinen Stress.<br />
Planen <strong>Sie</strong> Staus und Pausen großzügig ein, vor<br />
einer längeren Fahrt ist ausreichend Schlaf die<br />
wichtigste Vorbereitung. Bitte vermei<strong>den</strong> <strong>Sie</strong><br />
in Ihrem eigenen Interesse und in dem anderer<br />
Verkehrsteilnehmer eine Übermüdung am<br />
Steuer!<br />
Zum Essen braucht Ihr Körper jetzt Gesundes,<br />
das <strong>nicht</strong> belastet, also Vollkornprodukte, Obst<br />
und Gemüse. Belasten <strong>Sie</strong> bei einer langen Autofahrt<br />
Ihren Körper <strong>nicht</strong> unnötig mit Fastfood!<br />
Achten <strong>Sie</strong> bitte auch auf Ihre Venen,<br />
<strong>den</strong>n stun<strong>den</strong>langes Sitzen ist <strong>nicht</strong> gut. Zur<br />
Stärkung Ihrer Venen können Ihnen Ihre Natürlich-Profis<br />
wertvolle pflanzliche Arzneimittel<br />
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Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung der Gewebe- und Organheilung<br />
mit besonderer Betonung der Stoffwechselprozesse, z.B. zur Ersten<br />
Hilfe bei stumpfen Verletzungen wie Zerrungen, Quetschungen, Blutergüssen.<br />
Warnhinweis: Enthält 25 Vol.-% Alkohol.<br />
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Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Verbrennungen und Verbrühungen<br />
1 und 2. Grades, Sonnenbrand, allergisch-hyperergische<br />
Hautkrankheiten (Dermatosen), Insektenstiche, Schürfwun<strong>den</strong> und Geschwüre.<br />
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2 3<br />
<strong>Castello</strong>-<strong>Apotheke</strong> Berlin <strong>Castello</strong>-<strong>Apotheke</strong> Berlin<br />
Gerne möchten wir, Ihre Natürlich-<strong>Apotheke</strong>, zu einem unbeschwerten <strong>Urlaub</strong><br />
beitragen, <strong>den</strong> <strong>Sie</strong> und Ihre Familie bei bester Gesundheit genießen sollen. Deshalb<br />
haben wir für <strong>Sie</strong> neun wertvolle Tipps zusammengestellt, die <strong>Sie</strong> gerne auch<br />
an Freunde, Nachbarn und Kollegen weitergeben können.<br />
Natürlich-Tipp 3:<br />
Gesundes Sonnen<br />
Sonne tut unserer Seele gut, dies ist sogar wissenschaftlich<br />
erwiesen. Dennoch sollten <strong>Sie</strong><br />
beim Sonnenba<strong>den</strong> äußerste Vor<strong>sich</strong>t walten<br />
lassen und die Sonne nur mit Bedacht und in<br />
Maßen genießen.<br />
Das hat auch seinen Grund, <strong>den</strong>n die Haut vergisst<br />
<strong>nicht</strong>! Ein Sonnenbrand im Kindesalter<br />
kann Jahrzehnte später zu Problemen führen.<br />
Achten <strong>Sie</strong> deshalb bitte immer auf einen optimalen<br />
Sonnenschutz, Ihre Natürlich-Experten<br />
beraten <strong>Sie</strong> dazu gerne, <strong>den</strong>n dieser sollte auf<br />
<strong>den</strong> individuellen Hauttyp abgestimmt sein.<br />
Kinder sollten prinzipiell <strong>den</strong> höchstmöglichen<br />
Sonnenschutzfaktor erhalten, <strong>den</strong>n ihre Haut<br />
ist deutlich empfindlicher als die von Erwachsenen.<br />
P.S.: Ihre Natürlich-Experten haben auch immer<br />
das „richtige“ Produkt für Sonnenallergiker<br />
parat!<br />
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extra starker Kompression für Sportler.<br />
• Anatomischer Druckverlauf für höhere<br />
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und Luftkanäle<br />
• Anatomische Plüschsohle, Zungen- und<br />
Knöchelpolsterung<br />
• Reduzierte Verletzungsgefahr durch mehr<br />
Stabilität<br />
• Reduzierte Ermüdung<br />
• Schnellere Regeneration<br />
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• Für <strong>den</strong> Skisport und Leichtathletik besonders<br />
geeignet<br />
• Material: 83 % Polyamid, 17 % Elasthan<br />
Natürlich-Tipp 4:<br />
Die ABC-Regel<br />
• A wie Ausweichen, die Sonne möglichst<br />
zwischen 11 und 15 Uhr mei<strong>den</strong>.<br />
• B wie Beklei<strong>den</strong>, also mit entsprechender<br />
Kleidung vor der Sonne schützen.<br />
• C wie Cremen, Sonnenschutzmittel möglichst<br />
eine halbe Stunde vor dem Aufenthalt<br />
in der Sonne auftragen, nach dem Ba<strong>den</strong><br />
oder Schwitzen neu eincremen!<br />
Lei<strong>den</strong> <strong>Sie</strong> an einer chronischen Krankheit und<br />
nehmen deshalb dauerhaft Medikamente ein?<br />
Sprechen <strong>Sie</strong> bitte mit uns über mögliche<br />
Wechselwirkungen mit Sonnenstrahlen. Dies<br />
gilt auch, wenn <strong>Sie</strong> Antibiotika, Johanneskraut<br />
und Psychopharmaka einnehmen.<br />
Noch ein Tipp Ihrer Natürlich-Experten: Beim<br />
Sonnenba<strong>den</strong> immer auf Parfüms verzichten,<br />
diese können fotoallergische Reaktionen auslösen!<br />
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Natürlich-Tipp 5:<br />
Gesunder Darm<br />
Viele Menschen lei<strong>den</strong> an <strong>den</strong> ersten <strong>Urlaub</strong>stagen<br />
an Darmproblemen. Statten <strong>Sie</strong> Ihre Natürlich-Reiseapotheke<br />
deshalb mit entsprechen<strong>den</strong><br />
Präparaten aus, damit <strong>Sie</strong> Ihren<br />
<strong>Urlaub</strong> ohne Reue genießen können.<br />
Vor Antritt der Reise kann bei darmempfindlichen<br />
Menschen eine Darmsanierung sehr sinnvoll<br />
sein. Durch die gezielte Zufuhr „guter<br />
Bakterien“ kann das natürliche Gleichgewicht<br />
aller Bakterien im Darm wiederhergestellt<br />
wer<strong>den</strong>. Fragen <strong>Sie</strong> uns einfach danach, gerne<br />
beraten wir <strong>Sie</strong> dazu intensiv. Obst sollten <strong>Sie</strong><br />
nur geschält, Gemüse idealerweise geschält<br />
und gekocht zu <strong>sich</strong> nehmen. Verwen<strong>den</strong> <strong>Sie</strong><br />
am besten kein Wasser aus dem Wasserhahn –<br />
auch <strong>nicht</strong> zum Zähneputzen!<br />
Natürlich-Tipp 6:<br />
Ihre Reiseapotheke<br />
Ihre Natürlich-Experten helfen Ihnen gerne,<br />
Ihre Reiseapotheke zu überprüfen.<br />
Mit verfallenen Produkten sollten <strong>Sie</strong> <strong>nicht</strong> in<br />
<strong>den</strong> <strong>Urlaub</strong> fahren. Vor allem: Versuchen <strong>Sie</strong>'s<br />
doch einmal mit einer ganz natürlichen Reiseapotheke!<br />
Wir haben neben einer homöopathischen<br />
Reiseapotheke auch eine anthroposophische<br />
und eine <strong>Urlaub</strong>sapotheke mit<br />
Dr. Schüßler Salzen für <strong>Sie</strong> zusammengestellt.<br />
Gern beraten wir <strong>Sie</strong> dazu! Als Ihre Natürlich-<br />
<strong>Apotheke</strong> sind wir intensiv für naturheilkundliche<br />
Beratung ausgebildet!<br />
Natürlich-Tipp 7:<br />
Sport im <strong>Urlaub</strong><br />
Es ist gut, wenn <strong>Sie</strong> <strong>sich</strong> im <strong>Urlaub</strong> sportlich betätigen.<br />
Geben <strong>Sie</strong> dabei Ihren Gelenken einen<br />
optimalen Schutz, damit Ihnen diese im <strong>Urlaub</strong><br />
keinen Strich durch die Rechnung machen.<br />
Mit BELSANA sport pro reduzieren <strong>Sie</strong> die Verletzungsgefahr<br />
durch mehr Stabilität, reduzieren<br />
die Ermüdung Ihrer Gelenke deutlich und<br />
sorgen für eine schnellere Regeneration. Unsere<br />
Natürlich-Experten beraten <strong>Sie</strong> hierzu<br />
gern!<br />
Zuverlässiger Schutz<br />
bei Blasenschwäche<br />
Blasenschwäche ist ein heikles Thema – obwohl<br />
es viele Menschen betrifft. Auch Männer erleben<br />
Blasenschwäche häufig im Zusammenhang<br />
mit Prostataproblemen oder anderen medizinischen<br />
Beschwer<strong>den</strong>.<br />
Dabei fällt es Männern oft schwerer, <strong>sich</strong> diesem<br />
Tabuthema zu stellen und damit aktiv umzugehen.<br />
Umso wichtiger ist es, dass Lösungen möglichst<br />
geringe Auswirkungen auf das tägliche<br />
Leben haben.<br />
Bei der Entwicklung von TENA stehen Diskretion,<br />
Sicherheit und ein Gefühl der Frische im Vordergrund.<br />
Die ausgezeichnete Saugfähigkeit unterbindet<br />
die Entstehung von Gerüchen von Beginn<br />
an. Für Normalität nach außen sorgt auch die<br />
spezielle Passform: Die neue TENA Men Protective<br />
Underwear wurde speziell für die Anatomie<br />
des Mannes entwickelt und überzeugt<br />
zusätzlich durch ein typisch männliches Design.<br />
Aktionspreis<br />
12,48 €<br />
TENA Men Protective Underwear<br />
10 Stück<br />
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Preise gültig vom 01.07. bis 31.07.2011. Für Druckfehler keine Haftung. Abgabe nur solange Vorrat reicht und in haushaltsüblichen Mengen.<br />
* Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers, Stand 13. Mai 2011. **Unser bisheriger Preis entspricht unseren regulären oder ehemaligen Verkaufspreisen.<br />
*** Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen <strong>Sie</strong> die Packungsbeilage und fragen <strong>Sie</strong> Ihren Arzt oder <strong>Apotheke</strong>r.<br />
Kommen <strong>Sie</strong> gesund wieder!<br />
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Natürlich-Tipp 8:<br />
Tabuthemen<br />
<strong>Sie</strong> wissen, dass wir auch intime Themen offen<br />
ansprechen, <strong>den</strong>n auch diese gehören für uns<br />
zu einem aktiven Gesundheitsschutz.<br />
<strong>Sie</strong> verreisen als Single?<br />
Ein netter Abend an einer Hotelbar, Sonne, das<br />
Rauschen des Meeres, Tanzen in der Disco –<br />
schnell ist eine <strong>Urlaub</strong>sbekanntschaft gemacht.<br />
Geschlechtskrankheiten sind aber kein<br />
schönes „Mitbringsel“! Bitte achten <strong>Sie</strong> auch<br />
im <strong>Urlaub</strong> auf geschützten Geschlechtsverkehr,<br />
geben <strong>Sie</strong> Aids und anderen Krankheiten keine<br />
Chance!<br />
<strong>Sie</strong> haben eine Blasenschwäche?<br />
Dies ist kein Grund, auf einen <strong>Urlaub</strong> zu verzichten.<br />
Jetzt gibt es TENA Men speziell für<br />
Männer, die Einlage ist in drei Saugstärken erhältlich.<br />
Ein spezieller Geruchsschutz verhindert<br />
wirkungsvoll unangenehme Gerüche.<br />
Sicherheit auch im <strong>Urlaub</strong>: Sprechen <strong>Sie</strong> uns<br />
bitte darauf an!<br />
Natürlich-Tipp 9:<br />
Trinken und<br />
Mineralstoffe<br />
Ein ganz wichtiger Sommertipp: Trinken <strong>Sie</strong><br />
viel! An heißen Tagen sollten <strong>Sie</strong> mindestens<br />
drei Liter Flüssigkeit zu <strong>sich</strong> nehmen, am besten<br />
Mineralwasser oder ungesüßte Tees.<br />
Versorgen <strong>Sie</strong> <strong>sich</strong> mit guten Mineralstoffen!<br />
Mit dem Schwitzen gehen dem Körper auch<br />
Mineralstoffe und Spurenelemente verloren.<br />
Achten <strong>Sie</strong> im Sommer bitte auf eine Ernährung,<br />
die reich ist an Mineralstoffen und Spurenelementen,<br />
also viel Obst und Gemüse.<br />
Zusätzlich empfehlen wir Ihnen <strong>den</strong> Verzehr<br />
von Vitalstoffen. Sprechen <strong>Sie</strong> uns einfach darauf<br />
an, gern beraten wir <strong>Sie</strong>.<br />
C-068-7.500
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