Bad Homburger Medicus - Gesundheitsstandort Bad Homburg

WINTER 2013
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Gesunde Venen
Was man dafür machen kann
Wussten Sie schon, dass außer der genetischen Anlage, an
Venenleiden zu erkranken, es viele äußere Faktoren gibt, ob
oder in welcher Form sich das Venenleiden manifestiert? Allgemein
gesprochen: Eine venengesunde Lebensweise ist die Grundlage
für starke Venen und gesunde Beine!
Venenerkrankungen weisen insgesamt eine hohe Häufigkeit auf. In der Bonner
Venenstudie (2000-2002) wurde gezeigt, dass 87,5 Prozent der Probanden
eine auffällige Gefäßzeichnung hatten und jede 3. Frau und jeder 5.
Mann an Krampfadern leidet.
Erste Symptome einer chronischen Venenerkrankung können Schwellneigung
der Beine, Schwere- und Spannungsgefühl sein. Die Betroffenen haben oft
müde Beine und das Bedürfnis, diese abends hochzulegen. Nachts können
auch gehäuft Wadenkrämpfe hinzukommen. Manchmal ist auch eine zunehmende
Gefäßzeichnung (Besenreiser, Astkrampfadern) erkennbar. Im fortgeschrittenen
Stadium kann es zu Hautekzemen bis hin zum „offenen Bein“
kommen.
Flavonoide für starke Venen
Die wichtigste therapeutische Maßnahme ist die Kompression. Die
Muskelpumpe wird durch den Druck von außen unterstützt, wodurch
der Transport des Blutes zum Herzen gefördert wird. Schwellungen und
Schweregefühl der Beine werden dadurch gelindert. Entscheidend für den
Therapieerfolg ist jedoch eine regelmäßige Anwendung tagsüber oder zumindest
in venösen Belastungssituationen (langes Sitzen und Stehen).
Eine sinnvolle Ergänzung zur Kompression kann die Einnahme von Venenmitteln
(Extrakte aus Rosskastaniensamen sowie Flavonoid-Derivate
aus dem roten Weinlaub) sein. Um optimal wirken zu können,
müssen diese Präparate über einen
längeren Zeitraum und in ausreichend
hoher Dosierung eingenommen
werden. Dann reduzieren Sie die
Durchlässigkeit der kleinsten Gefäße
(Kapillaren) und wirken der Schwellneigung
(Ödembildung) entgegen.
Auch auf gesunde
Lebensweise achten
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr
ist ebenfalls für eine reibungslose
Funktion der Venen
empfehlenswert.
1,5-2 Liter
gel-
Joggen,
Text: Dr.med. Manuela Jakob,
Privatpraxis Venendiagnostik Bad
Homburg
am Tag sollten es sein, wobei Wasser und Tee zu
bevorzugen sind. Achtung: Fruchtsäfte und Limonaden
sind hingegen sehr kalorienreich.
Jedes Kilo zu viel, belastet auch die Venen.
Daher sollte Übergewicht vermieden werden.
Achten Sie auf eine gesunde, d.h. ballaststoffreiche,
fett- und zuckerarme Ernährung.
Bewegung unterstützt die Gelenk- und Muskelpumpe
und befördert somit das Blut unterstützend
zum Herzen. Folgende Sportarten
ten als venenfreundlich: Wandern, Walken,
Schwimmen, Radfahren.
Über Demenz und den richtigen Umgang mit der Erkrankung
Medizinischer Bürgerdialog informierte
Namen vergessen, Dinge verlegen: Ist das normal oder muss man
sich dann schon Gedanken um sein Gedächtnis machen? Über
eine Million Menschen leiden in Deutschland an Demenz. Da die
Krankheit unheilbar ist, sollen vor allem Therapien eingesetzt werden,
die die Lebensqualität erhöhen.
RÜCKSCHAU
200 Besucher
informierten sich
Rund 200 Interessierte kamen zur Veranstaltung des Medizinischen
Bürgerdialogs am 11. November 2013 ins Kurhaus Bad
Homburg. Die anwesenden Referenten Dr. Nels (Hochtaunus-Kliniken),
Tilman Leptihn (Gemeinschaft Deutsche Altenhilfe) sowie
Margaretha Leuwer (Fachstelle Demenz, Hochtaunuskreis) standen
Rede und Antwort zu den vielfältigen Fragen, welche die Besucher
zu Demenz hatten.
Hinweis: Nächster Termin des Medizinischen Bürgerdialoges zum
Thema Epilepsie: 3. Februar 2014, Kurhaus Bad Homburg
v.l.n.r.: Margaretha Leuwer (Fachstelle Demenz, Hochtaunuskreis), Gerd
Thomas (medandmore communication GmbH), Tilman Leptihn (Gemeinschaft
Deutsche Altenhilfe), Dr. Nels (Hochtaunus-Kliniken)