so bleibt der nachwuchs fit - IKK classic

I K K - L e i s t u n g e n I K K - L e i s t u n g e n
g e s u n d h e i t s m a n a g e m e n t v o r o r t
Kräftige Muskeln
I n t e r v i e w
„Wertschätzung der
Mitarbeiter“
z Was hat Sie
druck und Kommunikation. Fünf Mitarbeiter
identifizierten mit Irene Kellermann in einer Arbeitssituationsanalyse
die hauptsächlichen Problembereiche
und erarbeiteten Lösungsansätze.
Sehr häufig waren die Baustellen vom Auftraggeber
und Tiefbau ungenügend vorbereitet,
sodass die Monteure unter völlig unergonomischen
Bedingungen nachbessern mussten.
Dabei ging Zeit verloren, die hinterher fehlte,
um das erwartete Ergebnis zu erreichen. Dieser
Stress machte sich unter anderem durch Rückenschmerzen
und Magen-Darm-Probleme
bemerkbar. Gespräche mit den Auftraggebern
haben dazu geführt, dass die Baustellen jetzt
besser organisiert sind: Nach einer Prozessanalyse
im Vorfeld wird festgelegt, welche Aufgaben
der Kunde zu erfüllen hat und welche Arbeiten
die Monteure von Kabeltechnik Struwe
durchführen. Zusätzliche Arbeitsanweisungen
soll der Kunde nicht den Monteuren vor Ort geben,
sondern ausschließlich mit der Geschäftsführung
absprechen.
Aus der Arbeitssituationsanalyse ergaben
sich auch Vorschläge für die interne Kommunikation.
Wird im gesamten Team mehr miteinander
geredet, erhält jeder die gleichen Informationen.
Zusätzlich werden Mitteilungen ans
Schwarze Brett geheftet. Durch gemeinsame
Absprachen von Geschäftsführung, Bauleitung
und Monteuren ist Verlass auf Vereinbarungen,
was zu einem besseren Betriebsklima führt. Regelmäßige
vertrauliche Mitarbeitergespräche
sorgen zudem dafür, Konflikte oder Disharmonien
früher zu erkennen und auszuräumen.
Auch gemeinsame Aktivitäten wie ein Grillfest
mit den Familien der Mitarbeiter haben dazu
beigetragen, das Wirgefühl zu stärken.
Fortsetzung folgt
Wie man mit Stress umgehen und ihn vermeiden
kann, wird Kabeltechnik Struwe in diesem
Jahr vertiefen. Als nächsten Schritt im betrieblichen
Gesundheitsmanagement hat die
Firma das Handlungsfeld psychosoziale Belastungen
ausgewählt. In den Trainings zum
Stressmanagement lernen die Mitarbeiter,
stressauslösende Faktoren zu identifizieren.
Sie erfahren, wie sie auf Stress besser reagieren
und mit welchen Methoden sie ihn bewältigen
können.
Außerdem sollen die Rückentrainings wiederholt
werden, um die theoretischen und
praktischen Erkenntnisse aufzufrischen. Beim
bereits geplanten Gesundheitstag mit der IKK
classic können die Mitarbeiter an kurzen Workshops
und Gesundheitschecks zu Lungenvolumen,
Blutzucker- und Cholesterinwerten teilnehmen.
y
MEHR IM NETZ:
für den Knochenjob
z Zwischen riesigen Kabeltrommeln in einer
Werkhalle liegen Gymnastikmatten aus,
darauf Männer und eine Frau in Sportkleidung,
die nach Ansage Muskelpartien anspannen
und entspannen. Mancher spürt
zum ersten Mal bewusst, wie viele Muskeln
der menschliche Körper überhaupt hat. Was
nach einem neuen Fitnesstrend im Industrieambiente
klingt, ist eine Präventionsmaßnahme
in einem Handwerksbetrieb. Muskelund
Skeletterkrankungen vorzubeugen war
für die Kabeltechnik Struwe GmbH der Ausgangspunkt,
mit der IKK classic ein systematisches
betriebliches Gesundheitsmanagement
einzuführen.
Die Mitarbeiter des Unternehmens in Weinstadt-Endersbach
haben einen echten Knochenjob:
In engen Gräben verlegen und montieren
sie bei jedem Wetter Kabel. Die dauerhaft
gebückte Körperhaltung belastet Rücken und
Knie enorm. Auch das Tragen und Ziehen der
schweren Kabel ist körperlich anstrengend. In
einem gemeinsam erstellten Maßnahmenplan
legten Geschäftsführerin Pia Christina Struwe
und IKK-Gesundheitsmanagerin Irene Kellermann
daher das Handlungsfeld „körperliche
Belastungen reduzieren“ als erstes Thema des
betrieblichen Gesundheitsmanagements fest.
Ergonomisch richtig bewegen und arbeiten
Zu Beginn der drei 90-minütigen Workshops
steht das Vier-Säulen-Modell zur Rückengesundheit.
Die Säulen Körperhaltung, Haltungswechsel,
Muskelpflege und psychische
Balance bilden zusammen die bio-psycho-soziale
Rückengesundheit. Dann folgt ein Soll-Ist-
Vergleich: Wie heben, ziehen, schieben und
bücken sich die 18 Struwe-Mitarbeiter? Irene
Kellermann erklärt, wodurch Schmerzen und
Erkrankungen entstehen können, und zeigt anschließend,
wie es ergonomisch richtig gemacht
wird. „Wir üben die neuen schonenden
Bewegungsabläufe ein paar Mal und die Teilnehmer
spüren, wie sich die Belastung des Rückens
dadurch verringert“, berichtet die IKK-
Gesundheitsmanagerin.
Ein leistungsfähiger Muskel braucht beund
entlastende Bewegung und so stehen außerdem
Übungen zum Kräftigen der gesamten
Muskulatur auf dem Programm. „Auch Muskeln,
die bei der Arbeit nicht beansprucht werden,
müssen trainiert werden. Für einen starken Rücken
brauche ich als Gegenspieler auch kräftige
Bauchmuskeln“, betont Irene Kellermann. Durch
die Arbeit mit ständig gebeugtem Rücken
kommt es mit der Zeit zur Rundrückenhaltung.
Die oberen Rückenmuskeln werden unterfordert,
die Brustmuskulatur verkürzt sich. „Hinten
kräftigen, vorne dehnen schafft den nötigen
Ausgleich“, weiß Irene Kellermann und zeigt
gleich, wie es geht. Übrigens: Kleine Dehn- und
Lockerungsübungen lassen sich jederzeit auch
auf der Baustelle ausführen.
Das Ziel: praktische Lösungen
Neben der körperlichen Beanspruchung ist
der Abbau von Stressfaktoren ein Thema des Gesundheitsmanagements
bei Kabeltechnik Struwe.
Nicht nur das Arbeiten mit Spannungen von
1.000 Volt belastet psychisch, sondern auch die
Arbeitsorganisation mit Mehrarbeit, Termin-
IKK Bonusprogramm
Mit einem Bonus belohnt die IKK classic den
Einstieg in ein betriebliches Gesundheitsmanagement.
Nach dem Abschluss aller vereinbarten
Maßnahmen erhalten Unternehmen 50
Euro* für jeden teilnehmenden Arbeitnehmer,
der bei der IKK classic versichert ist. Zudem bekommen
IKK-versicherte Mitarbeiter mit hundertprozentiger
Teilnahme am Projekt als Belohnung
50 Euro.
www.ikk-classic.de/
gesundheitsmanagement
motiviert, am betrieblichen
Gesundheitsmanagement
der IKK
classic teilzunehmen?
Unsere Mitarbeiter
haben einen
hohen Altersdurchschnitt.
Ich Pia Christina Struwe,
möchte mich für geschäftsführende
Gesellschafterin
die Gesundheit
der Kabeltechnik
meiner Mitarbeiter Struwe GmbH
stark machen, damit sie noch lange fit
sind und für uns tätig sein können. Es hat
für mich mit Anerkennung und Wertschätzung
zu tun, wenn wir schauen, wie
wir gerade auch unseren älteren Mitarbeitern
die Arbeit gesundheitsgerecht erleichtern
können.
Wie haben Ihre Mitarbeiter auf die
Workshops reagiert? Sie waren begeistert.
Auf den Baustellen und auch nach
der Arbeit wurde viel darüber geredet. Im
Gegensatz zu großen Konzernen ist es in
kleinen Handwerksbetrieben selten, dass
Trainings zur Gesundheitsförderung angeboten
werden. Viele Mitarbeiter tun
jetzt auch selbst etwas und haben sich in
einem Fitnessstudio oder zu Kursen angemeldet.
Welche Erfahrungen haben Sie persönlich
beim Training gemacht? Wie unseren
Mitarbeitern haben auch mir die
Übungen Defizite bei der Rückenmuskulatur
aufgezeigt. Obwohl ich täglich zum
Reiten gehe, wurde mir klar, dass meine
Rückenmuskulatur lange nicht so stark ist,
um mögliche Bandscheibenprobleme damit
abfangen zu können.
Was hat sich durch das Projekt in den
Arbeitsabläufen bereits verändert? Unser
Kran wird jetzt öfter benutzt, um zum
Beispiel Kabeltrommeln zu bewegen. Wir
haben neue Schachthaken angeschafft,
durch deren Hebelwirkung es nicht mehr
so stark belastend ist, Gullideckel anzuheben.
Außerdem weisen sich die Mitarbeiter
gegenseitig darauf hin, wenn jemand
sich nicht rückenschonend bewegt. y
(*maximal 2.500 Euro)
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