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Grundlagen der Sporternährung<br />
Die Ernährung ist für Sportler ein wichtiges Element, um die sportliche Leistungsfähigkeit zu beeinflussen. Neben der<br />
Ernährung spielen Training, Motivation und körperliche Konstitution wesentliche Rollen. Deshalb ist eine normale, ausgewogene<br />
Ernährung sowohl für Profi– als auch für Leistungssportler die Grundlage. Um aber die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern<br />
und die erhöhten Ansprüche des Körpers bei sportlicher Betätigung zu befriedigen, braucht der Körper spezielle, dafür entwickelte<br />
Sporternährungsprodukte.<br />
Energie – der Treibstoff des Körpers<br />
Die mit der Nahrung aufgenommenen Kalorien in Form von Nährstoffen werden im Körper als Treibstoff genutzt und verbrannt.<br />
Die benötigte Energie wird dem Körper in Form von Kohlenhydraten, Fett und Proteinen zugeführt. Die Hauptenergiequelle für die<br />
Muskeln während einer kurzen und mittleren sportlichen Betätigung sind Kohlenhydrate – sie sind auch der einzige Kraftstoff für<br />
das Gehirn. Vor allem komplexe Kohlenhydrate sind wichtig, da sie den Körper anhaltend mit Energie versorgen. Auch Fett liefert dem<br />
Körper Energie. Ausserdem spielen Fette in zahlreichen Stoffwechselprozessen eine entscheidende Rolle. Der Fettanteil der Nahrung<br />
sollte jedoch nicht mehr als 25 % ausmachen und aus einfach und mehrfach ungesättigten Fetten bestehen (z. B. hochwertige Öle,<br />
Nüsse oder Lachs).<br />
<strong>Isostar</strong> - Anwendungsempfehlungen<br />
Mit Hilfe unserer Anwendungsempfehlungen erkennst du<br />
den Konsumzeitpunkt für die <strong>Isostar</strong>-Produkte sofort. Vorher Während Nachher<br />
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ISOSTAR HYDRATE & PERFORM<br />
<strong>Isostar</strong> Hydrate & Perform ist das beliebte isotonische Elektrolytgetränk, erhältlich<br />
in drei Geschmacksrichtungen. Es ersetzt verlorene Flüssigkeit dank seiner<br />
isotonischen Zusammensetzung rasch und versorgt den Körper mit Energie<br />
und den wichtigen Mineralstoffen, die beim Schwitzen verloren gehen.<br />
DOSE à 400 g Pulver (5 Liter Fertiggetränk)<br />
BEUTEL à 800 g Pulver (10 Liter Fertiggetränk)<br />
PET-FLASCHE 500 ml flüssig<br />
AROMEN Zitrone, Orange und Fresh (Grapefruit)<br />
ISOSTAR HYDRATE & PERFORM SENSITIVE<br />
<strong>Isostar</strong> Hydrate & Perform Sensitive ist ein Pulver für die Zubereitung<br />
eines isotonischen Kohlenhydrat-Getränkes mit Elektrolyten. Speziell<br />
geeignet für Sportler, die empfindlich auf säurehaltige Getränke reagieren.<br />
<strong>Isostar</strong> Hydrate & Perform Sensitive ist säurefrei und pH-neutral.<br />
DOSE à 400 g Pulver (5 Liter Fertiggetränk)<br />
AROMA Leichter Fruchtgeschmack<br />
VOLLER ENERGIE<br />
bis zur Ziellinie.<br />
Salvisberg Brothers, Triathleten<br />
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ISOSTAR POWERTABS<br />
<strong>Isostar</strong> Powertabs in Wasser aufgelöst sind der ideale Durstlöscher<br />
für den Outdooreinsatz. Die praktischen Tabs lassen sich mühelos<br />
überallhin mitnehmen und zu einem kalorienreduzierten Sportlergetränk<br />
zubereiten: besonders ideal für linienbewusste Sportler,<br />
denn das Getränk hat 40 % weniger Kalorien als <strong>Isostar</strong> Hydrate &<br />
Perform.<br />
10 TABS à 12 g (2,5 Liter Fertiggetränk)<br />
AROMA Zitrone, Orange<br />
UNTERWEGS<br />
sind die Powertabs<br />
extrem praktisch.<br />
Lukas Flückiger<br />
BMC Mountainbike Racing Team<br />
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BRINGT DICH<br />
WEITER.<br />
Lukas Lukas Flückiger BMC BMC Mountainbike Racing Racing Team Team<br />
ISO ISO Broschüre_Inhalt_DE.indd 4 4 12.08.13 22:19 22:19
ISOSTAR LONG DISTANCE ENERGY<br />
<strong>Isostar</strong> Long Distance Energy liefert komplexe Kohlenhydrate und Vitamine,<br />
um den Körper kontinuierlich mit Energie zu versorgen. Gleichzeitig<br />
schont <strong>Isostar</strong> Long Distance Energy die vorhandenen Energiereserven.<br />
Speziell für Ausdauerleistungen über zwei Stunden.<br />
DOSE à 790 g Pulver (5 Liter Fertiggetränk)<br />
AROMA Orange<br />
BEI RENNEN<br />
zähle ich voll auf<br />
<strong>Isostar</strong> Long Distance<br />
Energy.<br />
Viktor Röthlin<br />
Marathon Europameister<br />
ISOSTAR LONG ENERGY RIEGEL<br />
<strong>Isostar</strong> Long Energy Riegel versorgen den Körper mit langsam resorbierbaren<br />
Kohlenhydraten und B-Vitaminen, damit genügend Energie für Ausdauer- und<br />
Extremleistungen vorhanden ist. Der ideale Snack zum <strong>Isostar</strong> Long<br />
Distance Energy Drink.<br />
RIEGEL à 40 g<br />
AROMA Früchte-Getreide<br />
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ISOSTAR ENERGY GEL<br />
<strong>Isostar</strong> Energy Gel enthält wertvolle Kohlenhydrate in konzentrierter<br />
Form. Die praktische Verpackung und die ideale Portionierung<br />
machen <strong>Isostar</strong> Energy Gel zum unverzichtbaren Partner bei<br />
Training und Wettkampf.<br />
BEUTEL à 35 g<br />
AROMEN Apfel, Zitrone<br />
ISOSTAR ACTIFOOD<br />
<strong>Isostar</strong> Actifood enthält natürliches Fruchtkonzentrat und 35 % komplexe<br />
Kohlenhydrate, die dem Körper unmittelbar und auch über längere Zeit<br />
hochwertige Energie zur Verfügung stellen. Das leicht verdauliche Gel eignet<br />
sich ideal als Ergänzung zu <strong>Isostar</strong> Hydrate & Perform. Die praktischen, wiederverschliessbaren<br />
Portionenbeutel passen in jede Tasche.<br />
BEUTEL à 90 g<br />
AROMEN Exotik, Apfel<br />
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ISOSTAR CEREAL MAX RIEGEL<br />
<strong>Isostar</strong> Cereal Max ist ein schmackhafter Getreideriegel mit<br />
Nahrungsfasern und hochwertigen Kohlenhydraten für die<br />
langfristig verfügbare Energie. Ein idealer Snack als<br />
Zwischenmahlzeit für sportlich aktive Menschen.<br />
RIEGEL à 55 g<br />
AROMEN Haselnuss-Schokolade, Apfel-Aprikose<br />
ALS KRAFTSPENDER<br />
zwischendurch ist der<br />
Cereal Max Riegel ideal.<br />
Marco Wölfli<br />
Goalie BSC Young Boys<br />
ISOSTAR HIGH ENERGY RIEGEL<br />
<strong>Isostar</strong> High Energy Riegel liefern rasch verfügbare Energie aus<br />
verschiedenen Kohlenhydraten. Diese dienen der Leistungserhaltung<br />
und dem Auffüllen von Energiereserven im Körper.<br />
B-Vitamine unterstützen die energetische Stoffwechseltätigkeit.<br />
RIEGEL à 40 g oder 3 × 40 g<br />
AROMEN Banane, Multifrucht, Müesli<br />
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ISOSTAR ENERGY MÜESLI CRUNCHY<br />
Die einzigartige Zusammensetzung des <strong>Isostar</strong> Energy Müeslis mit den Inhaltsstoffen<br />
Isomaltulose und Guarana liefert Sportlern sowie aktiven Menschen wertvolle Energie für den<br />
ganzen Tag. Hochwertige und knusprige Getreideflocken, Apfelstücke, Cranberries sowie<br />
Passionsfruchtextrakt geben dem Müesli seinen unverwechselbaren Geschmack. Für gleichbleibende<br />
Energie vom Morgen an. Eine köstliche Mischung aus Getreide und getrockneten Früchten.<br />
MÜESLI à 500 g<br />
AROMA Früchte-Cerealien<br />
DAS ISOSTAR MÜESLI<br />
gibt uns langanhaltende<br />
Energie und schmeckt<br />
super zum Frühstück.<br />
Viktor Röthlin und Toni Livers<br />
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ISOSTAR ENERGY SHOT<br />
<strong>Isostar</strong> Energy Shot ist ein spezieller Energy Drink für Sportler und aktive<br />
Personen, die den zusätzlichen Extra-Kick suchen. Der <strong>Isostar</strong> Energy Shot<br />
enthält 99 mg Koffein pro Portion und sorgt damit für sofort verfügbare<br />
Energie. Am besten eignet sich der Shot vor und während dem Sport.<br />
SHOT à 60 ml<br />
AROMA Grenadine/Erdbeer<br />
ISOSTAR HIGH ENERGY FRUIT BOOST<br />
Die Fruchtgummis von <strong>Isostar</strong> enthalten ausgewählte Kohlenhydrate aus<br />
Früchten und Zuckerarten, die sofort in Energie umgewandelt werden können.<br />
Die zugesetzten B-Vitamine unterstützen diese Stoffwechselvorgänge.<br />
Die besonders leicht zu kauenden Fruchtgummis mit Erdbeergeschmack sind<br />
der perfekte Energielieferant vor und während der Leistung.<br />
PACKUNGSGRÖSSE 100 g = 10 Stück à 10 g<br />
AROMA Erdbeere<br />
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ISOSTAR RELOAD AFTER SPORT<br />
<strong>Isostar</strong> Reload After Sport ist ein Produkt zur Regeneration nach intensivem Training und<br />
Wettkampf. Besteht aus Eiweiss für den Muskelaufbau und Kohlenhydraten zum Auffüllen<br />
der Glykogenspeicher.<br />
PULVER 450 g (9 Portionen à 50 g)<br />
AROMA Schokolade<br />
ISOSTAR RELOAD SPORT RIEGEL<br />
Der <strong>Isostar</strong> Reload Sport Riegel ist die ideale Ergänzung<br />
zu <strong>Isostar</strong> Reload After Sport Pulver nach dem Sport.<br />
RIEGEL à 40 g<br />
GESCHMACK Schokolade<br />
SCHNELLE REGENERATION<br />
um beim nächsten Spiel<br />
wieder fit zu sein.<br />
Julien Sprunger – HC Fribourg Gottéron<br />
© ACTALIS SA, DR<br />
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ISOSTAR WHEY PROTEIN<br />
<strong>Isostar</strong> Whey Protein ist konzentriertes Molkenpulver zur Herstellung eines proteinreichen Drinks<br />
mit allen essenziellen und insbesondere verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA). Das hochwertige<br />
Molkeneiweiss wird im Körper rasch zu Muskeleiweiss aufgebaut und unterstützt die Muskeln in<br />
der Erholungsphase insbesondere im Leistungssport.<br />
DOSE à 570 g Pulver<br />
AROMEN Vanille, Schokolade<br />
ISOSTAR HIGH PROTEIN<br />
<strong>Isostar</strong> High Protein ist die ideale Ergänzungsnahrung aus biologisch<br />
hochwertigem Milchprotein für den gezielten Aufbau und Erhalt von<br />
Muskelmasse. Es versorgt die Muskeln mit allen essenziellen Eiweissbausteinen<br />
(Aminosäuren) und den dafür wichtigen Vitaminen.<br />
DOSE à 400 g Pulver<br />
AROMEN Neutral, Banane<br />
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BRINGT DICH<br />
WEITER.<br />
Toni Livers National Team Swiss-Ski<br />
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ISOSTAR HIGH PROTEIN RIEGEL<br />
<strong>Isostar</strong> High Protein Riegel mit Haselnussgeschmack ist<br />
kohlenhydrat- und eiweissreich. Aus hochwertigem Milcheiweiss<br />
hergestellt ist der Riegel eine gute Ergänzung zum <strong>Isostar</strong><br />
High Protein oder <strong>Isostar</strong> Whey Protein Drink.<br />
RIEGEL à 35 g<br />
AROMA Haselnuss<br />
ISOSTAR L-CARNITIN PURE<br />
<strong>Isostar</strong> L-Carnitin Pure dient als Transportmittel für Fettsäuren<br />
und ermöglicht eine optimale Verbrennung von Fett<br />
in den Muskelzellen.<br />
DOSE à 100 Tabletten<br />
ISOSTAR BCAA+ GLUTAMIN<br />
<strong>Isostar</strong> BCAA+ Glutamin Kapseln bestehen aus der Aminosäure Glutamin<br />
sowie den essenziellen, verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin<br />
und Valin (BCAA). Sie sind die Basis für den optimalen Eiweissaufbau im<br />
Körper und wesentlich am Zellaufbau beteiligt. Diese Nährstoffe können<br />
vor allem bei intensivem Training oder unzureichender Ernährung des<br />
Leistungssportlers fehlen.<br />
DOSE à 80 Kapseln<br />
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LUKAS FLÜCKIGER<br />
BMC Mountainbike Racing Team<br />
VIKTOR RÖTHLIN<br />
Marathon Europameister<br />
TONI LIVERS<br />
National Team Swiss-Ski<br />
LAND Schweiz<br />
GEBURTSDATUM 31.01.1984<br />
GEBURTSORT Ochlenberg, Schweiz<br />
GRÖSSE 181 cm<br />
GEWICHT 68 kg<br />
SPEZIALISIERUNG MTB – Cross Country<br />
LAND Schweiz<br />
GEBURTSDATUM 14.10.1974<br />
GEBURTSORT Kerns, Schweiz<br />
GRÖSSE 172 cm<br />
GEWICHT 60 kg<br />
SPEZIALISIERUNG Marathonläufer<br />
LAND Schweiz<br />
GEBURTSDATUM 02.06.1983<br />
GEBURTSORT Trun, Schweiz<br />
GRÖSSE 182 cm<br />
GEWICHT 72 kg<br />
SPEZIALISIERUNG Langläufer<br />
Weitere Informationen und Leistungsnachweise unserer <strong>Isostar</strong> Athleten findest du auf www.isostar.ch<br />
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ANDREA SALVISBERG<br />
U23 Schweizermeister (2010), Triathlon<br />
LUKAS SALVISBERG<br />
Team-Weltmeister (2009), Triathlon<br />
FLORIN SALVISBERG<br />
U23 Schweizermeister (2013), Triathlon<br />
LAND Schweiz<br />
GEBURTSDATUM 01.02.1989<br />
GEBURTSORT Bern, Schweiz<br />
GRÖSSE 179 cm<br />
GEWICHT 72 kg<br />
SPEZIALISIERUNG Triathlon<br />
LAND Schweiz<br />
GEBURTSDATUM 20.08.1987<br />
GEBURTSORT Bern, Schweiz<br />
GRÖSSE 184 cm<br />
GEWICHT 71 kg<br />
SPEZIALISIERUNG Triathlon<br />
LAND Schweiz<br />
GEBURTSDATUM 26.09.1990<br />
GEBURTSORT Bern, Schweiz<br />
GRÖSSE 181 cm<br />
GEWICHT 72 kg<br />
SPEZIALISIERUNG Triathlon<br />
Weitere Informationen und Leistungsnachweise unserer <strong>Isostar</strong> Athleten findest du auf www.isostar.ch<br />
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DARIO COLOGNA<br />
Weltmeister Skiathlon 2013<br />
Seit 1999 hat sich Dario Cologna als begeisterter Langläufer kontinuierlich zu einem<br />
Spitzenathleten entwickelt. Heute freut sich der Schweizer des Jahres, mit <strong>Isostar</strong><br />
eine Ernährungsmarke gefunden zu haben, die ihm ein vollständiges professionelles<br />
Produktsortiment anbietet und die alle Bedürfnisse eines Spitzenathleten<br />
abdeckt.<br />
LAND Schweiz<br />
GEBURTSDATUM 11.03.1986<br />
GEBURTSORT Val Müstair, Schweiz<br />
GRÖSSE 179 cm<br />
GEWICHT 74 kg<br />
SPEZIALISIERUNG Cross-Country Skiing<br />
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