Die wichtigsten Infos im Ãberblick
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<strong>Die</strong> <strong>wichtigsten</strong> <strong>Infos</strong><br />
<strong>im</strong> Überblick<br />
Kinderturn-Test Plus
<strong>Die</strong> Module<br />
6-10 Jahre 8 Aufgaben zur Erfassung<br />
und Bewertung der<br />
- Koordination<br />
- Beweglichkeit<br />
- Kraft<br />
- Ausdauer<br />
- Schnelligkeit<br />
4-5 Jahre 4 Aufgaben zur Erfassung<br />
und Bewertung der<br />
- Koordination<br />
- Beweglichkeit<br />
- Kraft<br />
3 Jahre 4 Aufgaben zur Erfassung der<br />
- Koordination<br />
- Beweglichkeit<br />
- Kraft<br />
Kinderturn-Test Plus
<strong>Die</strong> Aufgaben<br />
Kinderturn-Test Plus
<strong>Die</strong> Materialien<br />
Inhalt Testtasche<br />
3 m<br />
Kinderturn-Test Plus
Messen und Wiegen<br />
Für Module 3 4-5 6-10 Jahre<br />
TESTLEITER UND TESTMATERIALIEN<br />
• 1 Testleiter<br />
• 1 Metermaß<br />
• 1 Personenwaage (geeicht)<br />
Kinderturn-Test Plus
Der Ablauf<br />
Kinderturn-Test Plus
20m-Sprint<br />
Für Modul<br />
6-10 Jahre<br />
Aktionsschnelligkeit<br />
20m so schnell wie möglich sprinten.<br />
TESTLEITER UND TESTMATERIALIEN<br />
• 2-3 Testleiter pro Bahn (je 1 Starter,<br />
1 Zeitnehmer, evtl. 1 Schreiber)<br />
• 1 Stoppuhr pro Bahn<br />
• 4 Markierungshütchen<br />
• 1 Maßband 20m<br />
• Kreppband für die Startlinie<br />
Kinderturn-Test Plus
Standweitsprung<br />
Für Module 3 4-5 6-10 Jahre<br />
Schnellkraft<br />
Beidbeinig so weit wie möglich springen.<br />
TESTLEITER UND TESTMATERIALIEN<br />
• 1 Testleiter<br />
• 1 Maßband (Länge ca. 4 Meter)<br />
• Kreppband für die Absprunglinie<br />
• 90°-Winkel zum korrekten Ablesen der Weite<br />
Kinderturn-Test Plus
Sit-ups<br />
Für Modul<br />
6-10 Jahre<br />
Kraftausdauer<br />
TESTLEITER UND TESTMATERIALIEN<br />
In 40 Sekunden so viele Sit-ups wie möglich.<br />
• 1 Testleiter<br />
• 1 Gymnastikmatte<br />
• 1 Stoppuhr<br />
Kinderturn-Test Plus
Liegestütz<br />
Für Modul<br />
6-10 Jahre<br />
Kraftausdauer<br />
TESTLEITER UND TESTMATERIALIEN<br />
In 40 Sekunden so viele Liegestütz wie möglich.<br />
• 1 Testleiter<br />
• 1 Gymnastikmatte<br />
• 1 Stoppuhr<br />
Kinderturn-Test Plus
Seitliches Hin- und Herspringen<br />
Für Module 3 4-5 6-10 Jahre<br />
Koordination u. Zeitdruck<br />
In 15 Sekunden so schnell wie möglich springen.<br />
TESTLEITER UND TESTMATERIALIEN<br />
• 1 Testleiter, falls möglich 2 Testleiter<br />
• 1 Stoppuhr<br />
• Evtl. 1 Handzählgerät<br />
Kinderturn-Test Plus
Balancieren rückwärts<br />
Für Module 3 4-5 6-10 Jahre<br />
Koordination<br />
Möglichst viele Schritte rückwärts<br />
über drei verschieden breite Balken.<br />
TESTLEITER UND TESTMATERIALIEN<br />
• 1 Testleiter<br />
• 3 Balancierbalken (6cm, 4,5cm, 3cm)<br />
• 1 bzw. 2 Startbrett(er)<br />
• Evtl. doppelseitiges Klebeband<br />
Kinderturn-Test Plus
Rumpfbeuge<br />
Für Module 3 4-5 6-10 Jahre<br />
Rumpfbeweglichkeit<br />
Mit gestreckten Beinen so weit wie<br />
möglich nach vorne-unten beugen.<br />
TESTLEITER UND TESTMATERIALIEN<br />
• 1 Testleiter<br />
• 1 Langbank<br />
• 1 Rumpfbeugeschiene<br />
Kinderturn-Test Plus
6-Minuten-Lauf<br />
Für Modul<br />
6-10 Jahre<br />
Aerobe Ausdauer<br />
Ein Feld (9x18m) in 6 Minuten<br />
möglichst oft umlaufen.<br />
TESTLEITER UND TESTMATERIALIEN<br />
• 1 Testleiter und 2-5 Schreiber<br />
• Evtl. Startnummern<br />
• 6 Markierungshütchen/Pylone<br />
Kinderturn-Test Plus
Der Erfassungsbogen Modul 6-10 Jahre<br />
Kinderturn-Test Plus
Der Erfassungsbogen Modul 4-5 Jahre<br />
Kinderturn-Test Plus
Der Erfassungsbogen<br />
Modul 3 Jahre<br />
Kinderturn-Test Plus
Viel Spaß<br />
Kinderturn-Test Plus
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