Die Volkshochschulen - Gemeinde Berchtesgaden
Die Volkshochschulen - Gemeinde Berchtesgaden
Die Volkshochschulen - Gemeinde Berchtesgaden
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V<br />
<strong>Die</strong><br />
<strong>Volkshochschulen</strong><br />
Frühjahrs-<br />
Semester 2008<br />
Lehrgänge<br />
Einzelveranstaltungen<br />
<strong>Die</strong><br />
<strong>Volkshochschulen</strong><br />
Gesellschaft<br />
Beruf<br />
Sprachen<br />
Gesundheit<br />
Kultur<br />
VWissen und mehr<br />
Spezial<br />
Volkshochschule<br />
BERCHTESGADEN<br />
Druck: <strong>Berchtesgaden</strong>er Anzeiger<br />
Titelfoto: Nationalparkverwaltung <strong>Berchtesgaden</strong><br />
1 1<br />
Ledererkar im Steinernen Meer<br />
Wissen und mehr
achmaier – das leben hören<br />
Veredelt euren iPod*<br />
In eigener Sache<br />
V<br />
• maßgefertigter Kopfhörer<br />
für alle MP3-Geräte<br />
• super Klang<br />
• für Sport, Spaß und Musik<br />
• sitzt fest und komfortabel<br />
• das Geschenk für alle<br />
Musik- u. Hörbuchfreunde<br />
*Produktbeispiel<br />
Bildungshunger -<br />
Hunger nach Bildung?<br />
Der Slogan von lebenslangem<br />
Lernen wird ja teils mehr als<br />
Frust denn als Lust empfunden. Dabei spricht unser Sprachgebrauch<br />
von ganz anderen Erfahrungen: Vom „Bildungshunger“<br />
ist da die Rede oder vom „Bildungsdurst“ - also<br />
von durchaus begehrlichen Gefühlen.<br />
Sollten Sie solch ein Gefühl kennen und verspüren, so darf<br />
ich Sie zu einem „Fünf-Gänge-Menü“ einladen, das Genuss<br />
ohne Reue verspricht.<br />
(Sprachen und Verständigung / Beruf und Karriere /<br />
Gesundheit und Fitness / Kultur und Gestalten / Spezial<br />
und mehr)<br />
Ihr Hörakustik-Studio<br />
im Landkreis.<br />
83471 <strong>Berchtesgaden</strong><br />
Schlossplatz 5<br />
Tel. 0 86 52/96 49 53<br />
www.hoerakustik-bachmaier.de<br />
in-ear-monitoring<br />
Das Schöne am Bildungshunger ist ja, dass man ihn auf alle<br />
erdenklichen Arten ausleben kann. Und wenn man für sich<br />
eine Form des Lernens findet, die mit Freude und Lust<br />
verbunden ist, dann wird man nie genug davon bekommen<br />
können.<br />
Und weil Essen in Gemeinschaft mehr Freude bereitet, laden<br />
wir Sie ein, auch Ihrem Bildungshunger einmal in Gesellschaft<br />
zu frönen und die ein oder andere Veranstaltung<br />
der VHS zu besuchen. Unsere Kursleiterinnen und Kursleiter<br />
werden Ihnen die Kost angenehm und in appetitlichen<br />
Häppchen servieren.<br />
Kommen Sie - streichen Sie ihr Fragezeichen und setzen<br />
Sie statt dessen entschlossen mit der Anmeldung zum VHS-<br />
Kurs ein lustvolles Ausrufezeichen.<br />
Ihr Willi Meilinger<br />
mit dem VHS-Team <strong>Berchtesgaden</strong><br />
2 3
VHS-Kursleiterseite<br />
Benvenuti!<br />
Wie „bärig“ ist es, sich mit den Menschen eines Landes austauschen<br />
zu können und Sympathie zu gewinnen, denn in einem<br />
zusammenwachsenden Europa kann das Ertasten und Testen<br />
einer romanischen Sprache nur von Vorteil sein.<br />
Wir, die Italienisch-Dozentinnen der VHS <strong>Berchtesgaden</strong>, Cristiana<br />
Guidobaldi-Pretzsch, Birgit Karl und Brigitte Stangassinger<br />
stehen in engem Kontakt zueinander, insbesondere wenn<br />
es darum geht, Lehrpraktika und Erfahrungen auszutauschen.<br />
Wir möchten Ihnen als Privatperson oder auch als Unternehmen<br />
für den Urlaub, für eine Geschäftsreise oder andere Anlässe<br />
maßgeschneiderte Lehrinhalte anbieten. Nutzen Sie die Gelegenheit<br />
über diese Fremdsprache, die Parallelen zu Portugiesisch,<br />
Französisch, Spanisch, Katalanisch, Rätoromanisch und<br />
Rumänisch aufweist, ihr Unternehmen als multilingualen Betrieb<br />
vorzustellen. Außerdem wird beim Erlernen einer Sprache sowohl<br />
das analytische als auch das kreative Denken gefördert<br />
und das Gedächtnis trainiert. <strong>Die</strong> Spracheinheiten können sowohl<br />
örtlich als auch zeitlich Ihren Gegebenheiten angepasst<br />
und eingeteilt werden.<br />
Auf ein Wiedersehen in einem unserer Kurse!<br />
Ciao, a presto!<br />
Birgit, Brigitte, Cristiana<br />
Frühjahrs-Semester 2008<br />
Februar bis Juni 2008<br />
VOLKSHOCHSCHULE <strong>Berchtesgaden</strong><br />
Rathausplatz 1 · 83471 <strong>Berchtesgaden</strong><br />
Telefon (08652) 6006-39 oder 6006-0<br />
Fax (08652) 64515<br />
Geschäftszeiten: Di. u. Do.: 14 – 17 Uhr<br />
Internet: www.gemeinde.berchtesgaden.de<br />
(dann weiter unter: <strong>Gemeinde</strong>/Einrichtungen/<br />
Gemeindliche Einrichtungen/Volkshochschule)<br />
e-Mail: vhs-bgd@gemeinde.berchtesgaden.de<br />
Semesterbeginn: Montag, 25. Februar 2008<br />
Anmeldung: Ab Montag, dem 11. Februar 2008,<br />
an der Kasse Rathaus, Erdgeschoß, Zimmer 4.<br />
Anmeldezeiten:<br />
Vom 11. bis 25. Februar 2008:<br />
Montag, 8.00 – 12.00 Uhr<br />
<strong>Die</strong>nstag, 8.00 – 12.00 und 13.00 – 18.00 Uhr<br />
Mittwoch, 8.00 – 12.00 Uhr<br />
Donnerstag, 8.00 – 12.00 und 13.00 – 18.00 Uhr<br />
Ab 25. Februar 2008:<br />
Montag mit Mittwoch,<br />
Donnerstag<br />
8.00 – 12.00 Uhr<br />
8.00 – 12.00 Uhr<br />
13.00 – 17.00 Uhr<br />
Nach erfolgtem Kursbeginn ist<br />
eine weitere Anmeldung für den jeweiligen<br />
Kurs nicht mehr möglich!<br />
4 5
Einschreiben:<br />
Sie können sich persönlich oder durch einen<br />
Vertreter anmelden, telefonische Anmeldungen<br />
können nicht angenommen werden.<br />
Bitte halten Sie die verbindlichen Anmeldefristen<br />
zu den einzelnen Veranstaltungen ein. Nur so<br />
können ggf. Erweiterungskurse angeboten oder<br />
bei zu geringem Interesse Kurse abgesagt und<br />
die Hörer rechtzeitig verständigt werden.<br />
Angebotene Kurse können in der Regel nur<br />
durchgeführt werden, wenn die erforderliche Mindestteilnehmerzahl<br />
erreicht ist.<br />
Fällt ein Kurs aus, wird nur während des laufenden<br />
Semesters gegen Rückgabe der Hörerkarte die<br />
volle Kursgebühr zurückerstattet.<br />
Abmeldungen sind bis eine Woche vor Kursbeginn<br />
kostenlos möglich. Für spätere Rückgaben behalten<br />
wir uns die Einhebung einer 50%igen Stornogebühr<br />
vor.<br />
Parken:<br />
Keine Parkmöglichkeit auf dem Schulgelände!<br />
<strong>Die</strong> notwendigen Rettungswege und der Eingangsbereich<br />
sind für Feuerwehr und Notarzt<br />
unbedingt freizuhalten!<br />
Kurs-Nr.<br />
Sprachen<br />
Inhaltsverzeichnis<br />
Seite<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Sprachen und Verständigung<br />
1 Englisch 2 10<br />
2 Englisch 5 10<br />
3 Englisch 6 10<br />
4 Englisch 10 11<br />
5 Englisch Conversation 11<br />
6 Französisch 1 11<br />
7 Französisch 4 12<br />
8 Italienisch 1 12<br />
9 Italienisch 2 13<br />
10 Italienisch 5 13<br />
11 Italienisch 6 13<br />
12 Italienisch 8 14<br />
13 Italienisch 11 14<br />
14 Corso di conversazione 14<br />
15 Italienisch – Fit fürs Sprechen 15<br />
16 Italienisch – Fit fürs Sprechen 15<br />
17 Italienisch – Fit fürs Sprechen 15<br />
18 Italienisch – Fit fürs Sprechen 16<br />
19 Italienisch – Wunschkurs 16<br />
20 Spanisch 1 17<br />
21 Spanisch 2 17<br />
Unterrichtsfreie Tage:<br />
– 15. März bis einschl. 30. März (Osterferien)<br />
– 1. Mai (Feiertag)<br />
– 10. Mai bis einschl. 25. Mai (Pfingstferien)<br />
Druckfehler<br />
Wenn Sie einen Druckfehler<br />
finden, bitte bedenken Sie,<br />
dass er beabsichtigt war.<br />
Wir bringen für jeden etwas,<br />
denn es gibt immer Leute,<br />
die nach Fehlern suchen.<br />
Beruf<br />
Beruf und Karriere<br />
Beruf und Karriere<br />
22 Maschinenschreiben am PC 19<br />
23 WINDOWS XP – Einführung 19<br />
24 Einstieg in die EDV 20<br />
25 EDV kompakt 20<br />
26 PC-Anwendung – Senioren – 21<br />
27 WORD – Einführung 21<br />
28 WORD – Spezial 22<br />
29 Excel I 22<br />
30 Excel II 22<br />
31 E-Mail 23<br />
32 Grundlagen-Internet 23<br />
33 Umsteiger Office 2003-2007 23<br />
34 Digitale Bildbearbeitung 24<br />
35 Diashow und Webphotogalerien 24<br />
6<br />
7
Inhaltsverzeichnis<br />
Inhaltsverzeichnis<br />
Kurs-Nr.<br />
Seite<br />
Kurs-Nr.<br />
Seite<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
36 Richtig helfen 26<br />
37 Erste-Hilfe-Training Kinder 27<br />
38 Metabolic-Balance 28<br />
39 Homöopathie 29<br />
40 Homöopathische Selbsthilfe 30<br />
41 Heilkraft des Wassers 31<br />
42 Hatha Yoga, Fortgeschrittene 1 31<br />
43 Hatha Yoga, Fortgeschrittene 2 32<br />
44 Autogenes Training 33<br />
45 Stimmtraining 34<br />
46 Körper(fehl)-haltung 35<br />
47 Fünf „Tibeter“ 36<br />
48 Auszeiten für den Alltag 37<br />
49 Feldenkrais 37<br />
50 Energetische Selbsthilfe 38<br />
51 Tuina - Kopfschmerz 40<br />
52 Tuina - Schulter/Arm 40<br />
53 Tuina - Rücken/Ischias 40<br />
54 Muskelentspannung nach Jacobson 41<br />
55 Aqua-Training I 42<br />
56 Aqua-Training II 43<br />
57 Aqua-Training III 43<br />
58 Tanzen (50 +) 43<br />
59 Laufen 44<br />
60 Fußreflexzonenmassage 45<br />
61 Schulter-Nacken-Massage 46<br />
62 Lendenwirbelsäulenmassage 47<br />
63 Beckenbodengymnastik (Neueinsteiger) 48<br />
64 Beckenbodengymnastik (Trainingsgruppe) 49<br />
65 Gesundheitstraining am Gerät (50 +) 50<br />
66 Schmerzlinderung durch Gewichtsreduktion 51<br />
67 Spinning, Anfänger 52<br />
68 Spinning, Fortgeschrittene 53<br />
69 Flexi-Bar 54<br />
70 Fit auf dem Step 55<br />
71 Body-Art 56<br />
72 B-M-W 57<br />
73 Pilates, Neueinsteiger 57<br />
74 Pilates, Fortsetzung 58<br />
75 Kick and Fit I 58<br />
76 Kick and Fit II 59<br />
77 Bodyfit 59<br />
78 Aerobic basic 59<br />
79 Body Workout 60<br />
80 Selbstverteidigung, Kinder 60<br />
81 Selbstverteidigung, für Frauen 61<br />
Kultur<br />
82 Aquarellmalerei 62<br />
83 Nähen, Anfänger 62<br />
84 Bindl-Nähen 63<br />
85 Geschenke verpacken 63<br />
86 Osterkranz 64<br />
87 Floristischer Bilderrahmen 64<br />
88 Weidenflechten 65<br />
89 Grobschnitzen 65<br />
90 Drechseln - Schnupperkurs 66<br />
91 Drechseln - Aufbaukurs 66<br />
92 Modellieren mit Ton, Kinder I 67<br />
93 Modellieren mit Ton, Kinder II 67<br />
94 Modellieren mit Ton, Erwachsene 68<br />
95 Töpfern - Vogeltränke 69<br />
96 Improvisationstheater 70<br />
97 Geschichte Chinas 71<br />
98 Chinas geistiger Aufbruch 72<br />
99 Der Niedergang Chinas 72<br />
100 China und die Moderne 72<br />
101 Kochschule 73<br />
102 Kochen Wachterl-Spargel 74<br />
103 Bier-Seminar 75<br />
Spezial<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kultur und Gestalten<br />
Spezial und mehr<br />
Spezial und mehr<br />
104 Typgerechte Brautfrisuren 77<br />
105 Frühlingserwachen 78<br />
106 NLP 79<br />
107 Stressfrei in die Abschlussprüfung 79<br />
108 Quali-Vorbereitung Mathe 80<br />
109 Quali-Vorbereitung Deutsch 80<br />
110 Vorbereitung Englisch - Mittlere Reife 81<br />
111 Richtig bewerben - Schulabgänger/innen 81<br />
112 Richtig bewerben - Wiedereinsteiger/innen 82<br />
113 Forum Energieeffizienz 82<br />
114 Sportbootführerschein „Binnen“ - Motorboote 83<br />
115 Sportbootführerschein „Binnen“ - 83<br />
Motor- und Sportboote<br />
116 Sportbootführerschein „See“ 84<br />
8<br />
9
Sprachen<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Sprachen<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Sprachen und Verständigung<br />
1<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 26.2.08<br />
Saal 212<br />
12<br />
Abende<br />
2<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
19.45 – 21.15<br />
Beginn 26.2.08<br />
Saal 212<br />
12<br />
Abende<br />
3<br />
Mittwoch<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal 212<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
Englisch 2 – Kleingruppe –<br />
Eurolingua English 1A<br />
Aufbauend auf Kurs 1 erweitert dieser<br />
Kurs den Grundwortschatz. Hörverständnis<br />
und eigenes Sprechen<br />
stehen im Vordergrund. Wir sprechen<br />
über Alltags- und Essgewohnheiten<br />
und üben uns beim Einkauf und bei<br />
vielem mehr.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Ruth Müller<br />
72,– € 79,– €<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
Englisch 5<br />
Der Kurs erweitert den Wortschatz<br />
auf etwa 1200 Wörter. Neue Strukturen<br />
werden mit bekannten Informationen<br />
verknüpft um die kommunikativen<br />
Fähigkeiten zu erweitern. Wir<br />
wiederholen Redemittel in Alltagssituationen<br />
(Hotel, Wegbeschreibung,<br />
Restaurant, Einkaufen) und weiten<br />
den Themenkreis aus.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Ruth Müller<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
54,– € 61,– €<br />
Englisch 6<br />
Der Kurs erweitert den Wortschatz<br />
der Teilnehmer auf knapp 1800 Wörter<br />
und fördert den Lernenden in allen<br />
Bereichen der Sprachanwendung.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Christian Grill<br />
4<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
10.00 – 11.30<br />
Beginn 26.2.08<br />
Jugendheim<br />
am Bacheifeld<br />
12 Vormittage<br />
5<br />
Montag<br />
19.45 – 21.15<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal 212<br />
12<br />
Abende<br />
6<br />
Montag<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 25.2.08<br />
Saal 212<br />
Englisch 10<br />
Wir befassen uns mit aktuellen Themen<br />
aus der englischen und amerikanischen<br />
Presse und vervollständigen<br />
die Grammatikkenntnisse.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Ruth Müller<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
54,– € 61,– €<br />
English Conversation<br />
- Kleingruppe -<br />
This course is for those who would<br />
like to start using their knowledge of<br />
the English language for free conversation.<br />
We will be discussing a wide<br />
range of topics, and also working on<br />
various projects.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiter: Christian Grill<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
72,– € 79,– €<br />
Französisch 1<br />
- Kleingruppe -<br />
Auf unterhaltsame und abwechslungsreiche<br />
Weise arbeiten wir uns in<br />
die Anfangsgründe des gesprochenen<br />
Französisch ein: wir stellen uns<br />
vor, fragen nach dem Weg, gehen ins<br />
Restaurant und auf den Markt und<br />
lassen dabei Spaß und Abwechslung<br />
nicht zu kurz kommen.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Ruth Müller<br />
12<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
54,– € 61,– €<br />
12<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
72,– € 79,– €<br />
10<br />
11
Sprachen<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Sprachen<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Sprachen und Verständigung<br />
7<br />
Montag<br />
19.45 – 21.15<br />
Beginn 25.2.08<br />
Saal 212<br />
12<br />
Abende<br />
8<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 26.2.08<br />
Saal 114<br />
12<br />
Abende<br />
Französisch 4 – Kleingruppe –<br />
Parler, c’est vivre...<br />
Wir üben uns im freien Sprechen und<br />
wiederholen die französische Grammatik.<br />
Wir erfahren Interessantes<br />
über die Kultur und die Gesellschaft<br />
Frankreichs. Mit abwechslungsreichen<br />
Methoden festigen und erweitern<br />
wir unseren Wortschatz in der<br />
französischen Sprache.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Ruth Müller<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
72,– € 79,– €<br />
Italienisch 1 – Kleingruppe –<br />
Espresso 1 - Lektionen 1 - 3<br />
Ciao, parli l’italiano?<br />
Sie lernen sich vorzustellen, über Ihre<br />
Person Informationen zu geben, Sie<br />
bestellen in einer Bar oder Restaurant.<br />
In der Grammatik beschäftigen<br />
wir uns besonders mit dem Artikel<br />
und dem Substantiv sowie mit den<br />
regelmäßigen Verben.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Brigitte Stangassinger<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
72,– € 79,– €<br />
9<br />
Montag<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 25.2.08<br />
Saal 111<br />
12<br />
Abende<br />
10<br />
Montag<br />
19.45 – 21.15<br />
Beginn 25.2.08<br />
Saal 111<br />
Italienisch 2 – Kleingruppe –<br />
Espresso 1 - Lektionen 4 - 6<br />
Sono in Sardegna per due settimane.<br />
Sie reden über Ihre Freizeitbeschäftigungen<br />
und lernen, Wünsche zu<br />
äußern. Für Ihre Urlaubsplanung lernen<br />
Sie, ein Hotelzimmer zu reservieren<br />
oder eine Ferienwohnung zu mieten<br />
und nach dem Weg zu fragen.<br />
Den Präpositionen und den Ortsangaben<br />
wird besondere Aufmerksamkeit<br />
gewidmet.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Cristiana Guidobaldi-<br />
Pretzsch<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
72,– € 79,– €<br />
Italienisch 5 – Kleingruppe –<br />
Espresso 2 - Lektionen 1 - 2<br />
Ma che fine hai fatto?<br />
Sie lernen über die Familie bzw. über<br />
die Verwandtschaft zu sprechen und<br />
von Ihrer Kindheit zu plaudern. <strong>Die</strong><br />
Lektionen 9 und 10 von Espresso 1<br />
werden am Anfang des Semesters<br />
schwerpunktmäßig wiederholt.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Cristiana Guidobaldi-<br />
Pretzsch<br />
12<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
72,– € 79,– €<br />
11<br />
Mittwoch<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal 114<br />
Italienisch 6<br />
Espresso 2 - Lektionen 3 - 4<br />
Un tipo interessante...<br />
Sie lernen Personen und Ihre Persönlichkeit<br />
zu beschreiben und sich mit<br />
ihnen zu verabreden.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Birgit Karl<br />
12<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
54,– € 61,– €<br />
12<br />
13
Sprachen<br />
12<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
19.45 – 21.15<br />
Beginn 26.2.08<br />
Saal 114<br />
12<br />
Abende<br />
13<br />
Mittwoch<br />
19.45 – 21.15<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal 114<br />
12<br />
Abende<br />
14<br />
Mittwoch<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal 111<br />
12<br />
Abende<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Italienisch 8 – Kleingruppe –<br />
Espresso 2 – Lektionen 7 - 8<br />
Ci diamo del tu?<br />
In den Lektionen bearbeiten wir Gesundheitsfragen<br />
und -empfehlungen.<br />
<strong>Die</strong> Grammatik beinhaltet dabei den<br />
Imperativ der Höflichkeitsform. Des<br />
Weiteren begeben wir uns in die Arbeitswelt.<br />
Grammatik: Konditional<br />
und Futur.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Brigitte Stangassinger<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
72,– € 79,– €<br />
Italienisch 11 – Kleingruppe –<br />
Espresso 3 – Lektionen 1 - 2<br />
Toglimi una curiosità!<br />
Schwerpunkt in diesem Kurs ist sein<br />
Erstaunen zur italienischen Sprache<br />
zum Ausdruck zu bringen und seine<br />
Meinung zum Thema Stadt vs. Land<br />
zu äußern.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Birgit Karl<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
72,– € 79,– €<br />
Corso di conversazione<br />
– Kleingruppe –<br />
Per tutti gli amici dell’italiano che desiderano<br />
approfondire ed affinare le<br />
loro già buone conoscenze della lingua<br />
italiana attraverso discussioni libere<br />
su argomenti di attualità e di cultura,<br />
esercitazioni guidate, applicazioni<br />
grammaticali.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Cristiana Guidobaldi-<br />
Pretzsch<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
72,– € 79,– €<br />
Sprachen<br />
15<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 1.4.08<br />
Saal 111<br />
1<br />
Abend<br />
16<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
19.45 – 21.15<br />
Beginn 1.4.08<br />
Saal 111<br />
P<br />
1<br />
Abend<br />
17<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 15.4.08<br />
Saal 111<br />
1<br />
Abend<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Italienisch - fit fürs Sprechen!<br />
Val più la practica che la grammatica!<br />
»Probieren geht über Studieren«!<br />
Einzelne Themenabende für ein Plus<br />
an Praxis, Spaß an der Sprache und<br />
am Ausprobieren. Sie besuchen bereits<br />
einen Kurs, oder wollen einfach<br />
nur mal ein paar Kenntnisse auffrischen?<br />
Schauen Sie hier vorbei, es<br />
lohnt sich!<br />
Italienisch - fit fürs Sprechen!<br />
– Kleingruppe –<br />
Ciao, come stai?<br />
Einander kennenlernen, über sich<br />
selbst sprechen. Empfohlen nach<br />
Lektion 2, Espresso 1.<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Kursleiterin: Cristiana Guidobaldi-<br />
Pretzsch<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
6,– € 7,– €<br />
Italienisch - fit fürs Sprechen!<br />
– Kleingruppe –<br />
Casa fai domenica?<br />
Über Freizeitbeschäftigungen sprechen.<br />
Empfohlen nach Lektion 4, Espresso 1.<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Kursleiterin: Cristiana Guidobaldi-<br />
Pretzsch<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
6,– € 7,– €<br />
Italienisch - fit fürs Sprechen!<br />
– Kleingruppe –<br />
Per me un cappuccino!<br />
In der Bar oder im Restaurant bestellen.<br />
Empfohlen nach Lektion 3, Espresso 1.<br />
Anmeldung erforderlich bis 7.4.08<br />
Kursleiterin: Cristiana Guidobaldi-<br />
Pretzsch<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
6,– € 7,– €<br />
14<br />
15
Sprachen<br />
18<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
19.45 – 21.15<br />
Beginn 15.4.08<br />
Saal 111<br />
P<br />
1<br />
Abend<br />
19<br />
Info:<br />
Fr. Guidobaldi-<br />
Pretzsch,<br />
Telefon:<br />
08652/690960<br />
10<br />
Abende<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Italienisch - fit fürs Sprechen!<br />
– Kleingruppe –<br />
Ma clové il Colosseo?<br />
Einen Ort beschreiben, nach dem<br />
Weg fragen. Empfohlen nach Lektion<br />
6, Espresso 1.<br />
Anmeldung erforderlich bis 7.4.08<br />
Kursleiterin: Cristiana Guidobaldi-<br />
Pretzsch<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
6,– € 7,– €<br />
Italienisch Wunschkurs<br />
– Kleingruppe –<br />
Für Einzelpersonen oder kleine Gruppen<br />
von 6 bis maximal 10 Personen,<br />
die einen maßgeschneiderten Kurs<br />
wünschen. Flexible Gestaltung der<br />
Inhalte. Uhrzeit und Tag wird mit der<br />
Kursleiterin abgesprochen. Nehmen<br />
Sie mit uns Kontakt auf für ein Vorgespräch:<br />
wir freuen uns auf Sie!<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiter: Cristiana Guidobaldi-<br />
Pretzsch, Birgit Karl, Brigitte Stangassinger<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
60,– € 67,– €<br />
Buchhandlung Machata & Harbeith<br />
<strong>Die</strong> Bücherstube<br />
Dr. - Imhof - Str. 6, 83471 <strong>Berchtesgaden</strong><br />
Telefon 63165 - Fax 62594<br />
www.buchkatalog.de/buecherstube-berchtesgaden<br />
Damit Sie wissen, wo Sie beim Buchkauf gut beraten sind!<br />
Sprachen<br />
20<br />
Mittwoch<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal 113<br />
12<br />
Abende<br />
21<br />
Mittwoch<br />
19.45 – 21.15<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal 113<br />
12<br />
Abende<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Sprachen und Verständigung<br />
Spanisch 1 – Kleingruppe –<br />
Auf unterhaltsame und abwechslungsreiche<br />
Art erlernen Sie die spanische<br />
Umgangssprache:<br />
– Sie begrüßen jemanden und verabschieden<br />
sich,<br />
– fragen nach Ländernamen und<br />
Fremdsprachenkenntnissen,<br />
– nennen Beruf, Adressen, Telefonnummern,<br />
– stellen sich oder jemand anderen<br />
vor und<br />
– erfragen persönliche Informationen,<br />
beschreiben Äußeres und Eigenschaften<br />
von Personen<br />
Lehrwerk: El Curso de Español 1,<br />
Langenscheidt Verlag<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiter: J. F. Veliz Delgado<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
72,– € 79,– €<br />
Spanisch 2<br />
Sie erweitern hier Ihre Anfangskenntnisse<br />
aus dem vorangegangenen Semester:<br />
– Sie erfragen im Geschäft Artikel<br />
und Preise,<br />
– beschreiben die geographische<br />
Lage von Orten,<br />
– beschreiben eine Wohnung,<br />
– erbitten Auskunft und<br />
– drücken Ihr Gefallen oder Nichtgefallen<br />
aus<br />
Lehrwerk: El Curso de Español 1,<br />
Langenscheidt Verlag<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiter: J. F. Veliz Delgado<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
54,– € 61,– €<br />
16<br />
17
Historische Ansichtskarten<br />
aus <strong>Berchtesgaden</strong><br />
<strong>Die</strong> Schönheiten <strong>Berchtesgaden</strong>s wurden schon immer gerne auf<br />
Ansichtskarten festgehalten. Anton Resch aus der Ramsau sammelte<br />
diese über viele Jahre hinweg und stellte diese beiden, neuen Ansichtskartenbände<br />
zusammen. Der <strong>Berchtesgaden</strong>er Fotograf Josef<br />
Schmid betrieb im vergangenen Jahrhundert ein Fotogeschäft vor<br />
Ort. Von ihm sind zahlreiche Glasplatten mit alten Ablichtungen<br />
erhalten. Sie alle spiegeln<br />
das Leben in unserem<br />
<strong>Berchtesgaden</strong> Land wider:<br />
Aufnahmen aus dem Leben<br />
der <strong>Berchtesgaden</strong>er Bevölkerung,<br />
Landschaftsaufnahmen<br />
und Bildberichte über<br />
Hochzeiten, Festumzüge<br />
und dem Alltagsleben,<br />
Begegnungen mit den Wittelsbachern,<br />
Faschingsumzüge<br />
und vor allem das<br />
allgegenwärtige <strong>Berchtesgaden</strong>er<br />
Brauchtum.<br />
Band 1<br />
mit folgenden Themen:<br />
Schellenberg • Zill • Ettenberg<br />
• Au • Maria Gern •<br />
<strong>Berchtesgaden</strong> • Wittelsbacher<br />
• Obersalzberg •<br />
Obersalzbergrennen<br />
ISBN 978-3-940141-81-1,<br />
19.80 €.<br />
Band 2<br />
mit folgenden Themen:<br />
Ramsau • Bergaufnahmen<br />
• Tracht • Fasching<br />
• Palmtragen • GTEV Edelweißer • Hochwasser •<br />
Nikolaus • Bischofswiesen • Winkl • Loipl • Stanggaß • Strub •<br />
Königssee • Schönau • Wintersport<br />
ISBN 978-3-940141-82-8, 19.80 €.<br />
Verlag Anton Plenk • Koch-Sternfeld-Str. 5<br />
83471 <strong>Berchtesgaden</strong><br />
Telefon 08652/4474 • Fax 08652/66277<br />
E-Mail: plenk-verlag@t-online.de • www.plenk-verlag.com<br />
Beruf<br />
22<br />
Montag<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 25.2.08<br />
Computerraum,<br />
Realschule<br />
Alte Königsseer<br />
Straße 35<br />
10<br />
Abende<br />
23<br />
<strong>Die</strong>nstag und<br />
Mittwoch<br />
18.45 – 20.30<br />
Beginn 26.2.08<br />
Realschule<br />
Königssee,<br />
Alte Königsseer<br />
Str. 35<br />
5<br />
Abende<br />
Beruf und Karriere<br />
Beruf und Karriere<br />
Maschinenschreiben am PC<br />
für Anfänger<br />
Wollen Sie Referate und Berichte,<br />
Briefe und Emails endlich mit 10 Fingern<br />
schneller schreiben?<br />
Dann sind Sie richtig! Sie lernen hier<br />
das 10-Finger-System für Buchstaben<br />
und Zahlen und den Umgang mit<br />
modernen PCs. Besondere Vorkenntnisse<br />
sind nicht erforderlich.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Markus Corvin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
45,– € 52,– €<br />
WINDOWS XP – Einführungskurs<br />
Der Teilnehmer lernt und übt die Bedienung<br />
von Windows XP.<br />
– Handhabung der Maus<br />
– Starten und Beenden von<br />
Programmen<br />
– Einführung in die Verzeichnisstruktur<br />
zur Datenspeicherung<br />
– Speichern, Suchen und Kopieren<br />
von Dateien im Menüsystem<br />
– Handhabung des Menüsystems<br />
von Programmen<br />
– Hilfesystem von Windows<br />
– Formatieren und Kopieren von<br />
Disketten<br />
– Grundlagen zum Explorer und zur<br />
Drucker- und Systemsteuerung<br />
– Installation neuer Programme<br />
Mittwoch, 5.3.08 ist unterrichtsfrei.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Peter Althaus<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
48,– € 54,– €<br />
18<br />
19
Beruf<br />
24<br />
Mittwoch und<br />
Donnerstag<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal A 12<br />
Hauptschule<br />
<strong>Berchtesgaden</strong><br />
4<br />
Abende<br />
25<br />
Mittwoch und<br />
Donnerstag<br />
19.45 – 21.15<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal A 12<br />
Hauptschule<br />
<strong>Berchtesgaden</strong><br />
Beruf und Karriere<br />
Beruf und Karriere<br />
Einstieg in die EDV<br />
...für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.<br />
Funktionsweise eines Computers,<br />
gängige Fachbegriffe, Umgang mit<br />
Tastatur und Maus, einfache Programme<br />
und vieles mehr.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Anette Angerer-Herttan<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
32,– € 36,– €<br />
Webhosting<br />
● Reservieren Ihrer Domain<br />
www.ihr-name.de<br />
● Einrichten Ihrer Emailadresse<br />
info@ihr-name.de<br />
Internetservice<br />
● Erstellen Ihrer Homepage<br />
● Weitwinkelbilder und 360 0 Animationen<br />
● Überarbeiten bestehender Webseiten<br />
● Beratung und Internetwerbung<br />
Holzengasse 6 • 83486 Ramsau • Tel. (08657) 983792<br />
P<br />
EDV kompakt<br />
... alle, die schon einmal mit dem<br />
Computer Berührung hatten, können<br />
in diesem Kurs die wichtigsten Anwendungsmöglichkeiten<br />
kennenlernen<br />
bzw. auffrischen.<br />
– Windows: Dateiverwaltung, Speichermedien,<br />
Datensicherung<br />
– Grundlagen Textverarbeitung<br />
– Mailen und mehr<br />
– Internet<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Anette Angerer-Herttan<br />
Beruf<br />
26<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 26.2.08<br />
Saal A 12<br />
Hauptschule<br />
<strong>Berchtesgaden</strong><br />
6<br />
Abende<br />
27<br />
Mittwoch und<br />
Donnerstag<br />
18.15 – 20.30<br />
Beginn 2.4.08<br />
Saal A 12<br />
Hauptschule<br />
<strong>Berchtesgaden</strong><br />
Beruf und Karriere<br />
Beruf und Karriere<br />
PC-Anwendungsmöglichkeiten<br />
für Senioren – Kleingruppe–<br />
Sie haben sich bereits mit Tastatur<br />
und Maus bekannt gemacht und<br />
möchten nun praxisnah die wichtigsten<br />
Anwendungsprogramme kennenlernen.<br />
– Texte erfassen, Briefvorlagen erstellen,<br />
speichern und wieder finden<br />
– Mailen<br />
– Internet<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Anette Angerer-Herttan<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
57,– € 63,– €<br />
Textverarbeitung -<br />
WORD Einführung<br />
Der Kurs wendet sich an alle, die beruflich<br />
oder privat Schriftstücke erstellen<br />
wollen.<br />
Kursinhalt:<br />
– Arbeitsoberfläche<br />
– Formatierungen aller Art<br />
– Autotexte, Rechtschreibprüfung<br />
– Nummerierung und Aufzählzeichen<br />
– Textfelder<br />
– Grafiken einfügen und vieles mehr<br />
Voraussetzung: PC Grundkenntnisse<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Anette Angerer-Herttan<br />
6<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
48,– € 54,– €<br />
4<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
48,– € 54,– €<br />
20<br />
21
Beruf<br />
28<br />
Mittwoch und<br />
Donnerstag<br />
18.15 – 20.30<br />
Beginn 16.4.08<br />
Saal A 12<br />
Hauptschule<br />
<strong>Berchtesgaden</strong><br />
4<br />
Abende<br />
29<br />
Montag und<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
19.00 – 20.30<br />
Beginn 31.3.08<br />
Saal A 11<br />
Hauptschule<br />
<strong>Berchtesgaden</strong><br />
6<br />
Abende<br />
30<br />
<strong>Die</strong>nstag und<br />
Mittwoch<br />
19.00 – 20.30<br />
Beginn 22.4.08<br />
Saal A 11<br />
Hauptschule<br />
<strong>Berchtesgaden</strong><br />
6<br />
Abende<br />
Beruf und Karriere<br />
Beruf und Karriere<br />
WORD Spezial<br />
Für alle, die WORD mühelos beherrschen<br />
und arbeitssparende Techniken<br />
für die tägliche Arbeit anwenden wollen:<br />
– Textbausteine<br />
– Vorlagen<br />
– Formulare<br />
– Serienbriefe und -umschläge<br />
– umfangreiche Schriftstücke mit<br />
automatischem Inhaltsverzeichnis<br />
– Makros<br />
Voraussetzung - Kenntnisse WORD I<br />
Anmeldung erforderlich bis 7.4.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Anette Angerer-Herttan<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
48,– € 54,– €<br />
Excel I<br />
Erstellen und Bearbeiten von Listen,<br />
Tabellen und Diagrammen, Rechnen<br />
mit Excel (Adressbuch, Haushaltsbudget,<br />
Kostenanalysen u.ä.).<br />
Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Kursleiter: Eugen Fritz<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
48,– € 54,– €<br />
Excel II<br />
Erstellen von Anwendungen (Einsatz<br />
von Funktionen und Makros), EXCEL<br />
als Datenbank, Auswertung von Daten<br />
(Diagramm, Pivot-Tabelle, Aufzeigen<br />
von Alternativen), EXCEL als Seriendruck,<br />
Drucken mit EXCEL.<br />
Voraussetzung: Teilnahme am Kurs Excel I<br />
Anmeldung erforderlich bis 14.4.08<br />
Kursleiter: Eugen Fritz<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
48,– € 54,– €<br />
Beruf<br />
31<br />
Montag<br />
18.15 – 21.15<br />
Beginn 31.3.08<br />
Saal A 12<br />
Hauptschule<br />
<strong>Berchtesgaden</strong><br />
P<br />
1<br />
Abend<br />
32<br />
Montag<br />
18.15 – 20.30<br />
Beginn 7.4.08<br />
Saal A 12<br />
Hauptschule<br />
<strong>Berchtesgaden</strong><br />
P<br />
1<br />
Abend<br />
33<br />
Montag<br />
18.15 – 21.15<br />
Beginn 21.4.08<br />
Saal A 12<br />
Hauptschule<br />
<strong>Berchtesgaden</strong><br />
P<br />
1<br />
Abend<br />
Beruf und Karriere<br />
Beruf und Karriere<br />
E-Mail, die grenzenlose Post<br />
– E-Mail-Konto einrichten<br />
– am Beispiel Outlook Express1 mit<br />
einem Mail-Programm arbeiten<br />
– Mails senden, empfangen, weiterleiten,<br />
speichern<br />
– Anlagen versenden und bekommen<br />
– Kontaktordner und Verteilerlisten<br />
erstellen<br />
1 Outlook Express ist ein Mailprogramm,<br />
das standardmäßig vom Betriebssystem<br />
Windows zur Verfügung<br />
gestellt wird.<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Anette Angerer-Herttan<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
16,– € 18,– €<br />
Grundlagen eines erfolgreichen<br />
Internetauftritts<br />
Inhalt: Der Hintergrund einer Website<br />
- wird Ihre Internetpräsenz gefunden?<br />
- Möglichkeiten im Internetmarketing.<br />
Anmeldung erforderlich bis 31.3.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Anette Angerer-Herttan<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
12,– € 13,50 €<br />
Umsteiger Office 2003 - 2007<br />
Für Office 2003 Anwender/innen werden<br />
die wesentlichen Neuerungen bei<br />
den Office 2007 Anwenderprogrammen<br />
vorgestellt.<br />
Anmeldung erforderlich bis 14.4.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Anette Angerer-Herttan<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
16,– € 18,– €<br />
22<br />
23
Beruf<br />
34<br />
Montag und<br />
Mittwoch<br />
18.15 – 21.15<br />
Beginn 28.4.08<br />
Saal A 12<br />
Hauptschule<br />
<strong>Berchtesgaden</strong><br />
4<br />
Abende<br />
35<br />
Montag und<br />
Mittwoch<br />
18.15 – 21.15<br />
Beginn 26.5.08<br />
Saal A 12<br />
Hauptschule<br />
<strong>Berchtesgaden</strong><br />
P<br />
2<br />
Abende<br />
Beruf und Karriere<br />
Beruf und Karriere<br />
Digitale Bildbearbeitung mit Photoshop<br />
Elements, Grundlagen<br />
Digitalkameras sind immer verbreiteter.<br />
<strong>Die</strong>se Bilder können am PC einfach verwaltet<br />
und bearbeitet werden. Aber auch<br />
alte Fotos können digitalisiert werden. <strong>Die</strong>ser<br />
Kurs hat das Ziel, die Möglichkeiten<br />
der digitalen Bildbearbeitung zu zeigen.<br />
Wer sich mit der Programmoberfläche<br />
von Photoshop Elements „angefreundet“<br />
und somit einen Einblick<br />
in die Vielfalt der Bildbearbeitung bekommen<br />
hat, wird Spaß daran haben,<br />
seine Bilder am PC zu bearbeiten.<br />
– Grundbegriffe zu Bildern und Grafiken:<br />
Auflösung, Bildgröße, Dateiformat<br />
– Kennen lernen der Programmoberfläche,<br />
der Umgang mit Ebenen<br />
– Bildkorrekturen: Bilder schärfen,<br />
Hellikeit u. Kontrast, Farbstiche u.<br />
Bildfehler<br />
– Bilder schneiden, gerade stellen,<br />
Bildelemente ausschneiden und für<br />
Collagen zusammensetzen<br />
Kursunterlagen werden während des<br />
Kurses im Internet zur Verfügung gestellt.<br />
Voraussetzung: sichere PC Grundkenntnisse.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.4.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Anette Angerer-Herttan<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
64,– € 71,– €<br />
Diashow und Webphotogalerien<br />
erstellen<br />
Präsentieren Sie Ihre Bilder mit Photoshop<br />
Elements.<br />
Voraussetzung: Programmgrundkenntnisse<br />
Anmeldung erforderlich bis 19.5.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Anette Angerer-Herttan<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
32,– € 36,– €<br />
<strong>Die</strong>nstag, 13.05.2008<br />
<strong>Die</strong>nstag, 27.05.2008<br />
<strong>Die</strong>nstag, 10.06.2008<br />
<strong>Die</strong>nstag, 24.06.2008<br />
<strong>Die</strong>nstag, 08.07.2008<br />
<strong>Die</strong>nstag, 22.07.2008<br />
Der Treffpunkt für diesen<br />
Rundgang ist am Schlossplatz<br />
<strong>Berchtesgaden</strong><br />
24<br />
25
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesetzliche Krankenkassen fördern die<br />
Teilnahme an Gesundheitskursen<br />
In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung,<br />
Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an speziellen<br />
Kursen im VHS-Programm von den Gesetzlichen<br />
Krankenkassen gefördert werden.<br />
In diesem Fall erstatten die Krankenkassen die Kursgebühren<br />
ganz oder zu einem großen Teil.<br />
Hierzu ist nach Kursende die vom Kursleiter/von der<br />
Kursleiterin unterschriebene Teilnahmebescheinigung<br />
der VHS vorzulegen.<br />
Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse<br />
über die Fördermöglichkeiten des von Ihnen<br />
ausgewählten Kurses.<br />
Gesundheit<br />
37<br />
Montag und<br />
Donnerstag<br />
19.00 - 21.30<br />
Beginn 10.3.08<br />
BRK-Haus,<br />
Wiesenweg<br />
P<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Erste-Hilfe-Training<br />
»Kindernotfälle«<br />
<strong>Die</strong>ses Training soll den Teilnehmern<br />
in Notfallsituationen helfen, durch<br />
richtige Erste Hilfe die Zeit zwischen<br />
Notfallgeschehen und Eintreffen des<br />
Rettungsdienstes mit Notarzt sinnvoll<br />
und damit für den kleinen Patienten<br />
lebensrettend zu überbrücken.<br />
Inhalte sind: Atemnot, Ersticken, Bewusstlosigkeit,<br />
Verbrennungen, Vergiftungen,<br />
verschiedene Verletzungen.<br />
Das richtige Helfen wird nicht<br />
nur theoretisch besprochen, sondern<br />
auch praktisch geübt.<br />
36<br />
Samstag<br />
und Sonntag<br />
9.00 - 17.00<br />
12./13.4.08<br />
BRK-Haus,<br />
Wiesenweg<br />
Richtig helfen muss gelernt sein–<br />
Erste-Hilfe-Kurs des Roten Kreuzes<br />
<strong>Die</strong> ständig wachsenden Unfallgefahren<br />
im Straßenverkehr, im Haushalt<br />
oder im Betrieb machen es notwendig,<br />
dass möglichst viele Menschen<br />
in Erster Hilfe ausgebildet sind. <strong>Die</strong><br />
Ausbildung soll befähigen, Erste-Hilfe-Maßnahmen<br />
nicht nur bei Unfallverletzungen,<br />
sondern auch bei anderen<br />
Notfällen durchführen zu können,<br />
wie z.B. bei lebensbedrohlichen<br />
Erkrankungen des Kreislaufs, der Atmung<br />
und bei Vergiftungen.<br />
3<br />
Abende<br />
Anmeldung erforderlich bis 3.3.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Hermann Scherer, BRK-<br />
Ausbildungsleiter<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
27,– € 27,– €<br />
Anmeldung erforderlich bis 2.4.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Hermann Scherer,<br />
BRK-Ausbildungsleiter<br />
2<br />
Tage<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
37,– € 37,– €<br />
26 27
Gesundheit<br />
38<br />
Montag<br />
19.00 - 20.00<br />
Beginn 25.2.08<br />
Saal 214<br />
P<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Metabolic Balance® -<br />
Zu Gesundheit & Wunschgewicht<br />
mit individueller Gewichts- und<br />
Stoffwechselregulation<br />
Dauerhafte Gewichtsabnahme ohne<br />
zu hungern und ohne Jojo-Effekt -<br />
das ist möglich mit diesem erfolgreichen<br />
Ernährungsprogramm.<br />
Basierend auf Ihrem Blutbild wird Ihr<br />
persönlicher, lebenslang gültiger,<br />
Nahrungsmittelplan erstellt, um Ihrem<br />
Körper künftig die Lebensmittel geben<br />
zu können, die er braucht um abzunehmen<br />
und zu mehr Gesundheit<br />
zu finden. Denn wer nicht abnimmt,<br />
isst nicht das, was sein Körper wirklich<br />
braucht! Werden Sie wieder unabhängig<br />
von allgemeingültigen<br />
Ernährungsempfehlungen für alle,<br />
denn jeder Mensch ist einzigartig und<br />
dies gilt genauso für die individuellen<br />
Ernährungsbedürfnisse. Durch die<br />
neue Art zu essen, wird der Stoffwechsel<br />
sanft umgestellt, Übergewicht<br />
reduziert, Krankheitserscheinungen<br />
werden gelindert bzw. verschwinden,<br />
Blutwerte normalisieren<br />
sich und ein allgemeines Wohlbefinden<br />
stellt sich ein. Ich informiere Sie<br />
an diesem Abend über den genauen<br />
Ablauf und die Wirkweise dieser Methode.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Simone Wegscheider,<br />
Heilpraktikerin<br />
Gesundheit<br />
39<br />
Montag<br />
19.00 - 20.00<br />
Beginn 10.3.08<br />
Saal 214<br />
1<br />
Abend<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Homöopathie -<br />
wie sie wirkt, wie sie heilt<br />
Der Begriff Homöopathie ist in aller<br />
Munde, doch kaum jemand weiß genaueres<br />
über diese sanfte, wirkungsvolle<br />
Heilmethode. Es gibt viele Vorstellungen,<br />
worum es sich dabei handelt,<br />
doch die genaueren Hintergründe<br />
sind oft nicht bekannt. Durch ein<br />
gänzlich anderes Verständnis von<br />
Gesundheit und Krankheit, und deren<br />
Behandlung hat sich die Homöopathie<br />
schon seit über 200 Jahren bewährt.<br />
Wir sprechen an diesem<br />
Abend über ihre Entstehungsgeschichte,<br />
welche Unterschiede es zu<br />
anderen Behandlungsmethoden gibt,<br />
was es mit der Bezeichnung „Klassische<br />
Homöopathie“ auf sich hat, in<br />
welchen Bereichen Homöopathie Hilfe<br />
leisten kann und wo die Grenzen<br />
sind. Für Ihre Fragen wird ausreichend<br />
Raum geboten.<br />
Anmeldung erforderlich bis 3.3.08<br />
Kursleiterin: Simone Wegscheider,<br />
Heilpraktikerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
3,50 € 4,50 €<br />
Heilpraxis<br />
Simone Wegscheider<br />
Klassische Homöopathie • Metabolic Balance®<br />
Gewichts- und Stoffwechselregulation • Massagetherapien<br />
Systemische Lebensberatung<br />
1<br />
Abend<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
3,50 € 4,50 €<br />
Waldhauser Hof, Am Köpplberg 8 • 83471 Schönau am Königssee<br />
Telefon 0 86 52 / 95 69 15 • Mobil 01 60/2808404<br />
Mail: simone.wegscheider@gmx.de<br />
Termine nach Vereinbarung<br />
28<br />
29
Gesundheit<br />
40<br />
Donnerstag<br />
19.00 - 21.00<br />
Beginn 17.4.08<br />
Saal 214<br />
2<br />
Abende<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Homöopathische Selbsthilfe<br />
Erlernen Sie an zwei Abenden das<br />
Grundwissen für homöopathische<br />
Selbsthilfe in Notfall-Situationen. Ich<br />
vermittle Ihnen das Basiswissen über<br />
die wichtigsten homöopathischen<br />
Akut-Arzneien und deren sichere Anwendung.<br />
Folgende Bereiche werden<br />
u. a. behandelt: Verletzungen aller Art,<br />
Blutungen, Quetschungen, Prellungen,<br />
Muskel- und Bänderriss, Verbrennungen,<br />
Gehirnerschütterung,<br />
Sonnenstich. Zudem gehen wir auf<br />
ausgewählte Akuterkrankungen wie<br />
Magen-Darminfektion ein.<br />
Homöopathische Selbsthilfe kann<br />
auch als effektive Ergänzung zu<br />
schulmedizinischer Behandlung eingesetzt<br />
werden.<br />
Anmeldung erforderlich bis 9.4.08<br />
Kursleiterin: Simone Wegscheider,<br />
Heilpraktikerin<br />
Materialkostenpauschale 5,- 3 - bei<br />
Anmeldung zu entrichten<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
12,– € 15,– €<br />
Naturkost am<br />
Waldhauser Hof<br />
Bio-Lebensmittel & Babynahrung • großes Teesortiment<br />
natürliche Körperpflege • feine Pflanzenölseifen<br />
Bücher • Steine • Engerl • Duftöle • Räucherwerk<br />
SonnenMoor Kräuter- und Moorprodukte<br />
– Individuelle Geschenke für jeden Anlass –<br />
Karin Wegscheider, Heilpraktikerin<br />
Waldhauser Hof, Am Köpplberg 8<br />
83471 Schönau am Königssee • Telefon 0 86 52/9799877<br />
Gesundheit<br />
41<br />
Donnerstag<br />
19.30 – 21.00<br />
Beginn 6.3.08<br />
Saal 314<br />
P<br />
1<br />
Abend<br />
42<br />
Mittwoch<br />
19.15 – 20.15<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal A 21<br />
13<br />
Abende<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
<strong>Die</strong> Heilkraft des Wassers<br />
Ohne Wasser ist kein Leben möglich.<br />
Inzwischen gibt es viel Literatur über<br />
die Heilkraft des Wassers, viele „Heilquellen“<br />
und viel Scharlatanerie um<br />
die Kraft des Wassers.<br />
An diesem Abend möchte ich mit Ihnen<br />
über die Auswirkungen der Kraft<br />
des Wassers im und am menschlichen<br />
Körper sprechen und einige<br />
Fragen darüber beantworten was<br />
Wasser im Körper des Menschen bewirkt,<br />
wie es heilen kann - oder schaden?<br />
Was ist von den verschiedenen<br />
„Wässern“, wie Mineralwasser, Osmosewasser,<br />
destilliertes Wasser,<br />
belebtes Wasser etc. zu halten?<br />
Eine eingehende, anschließende Diskussion<br />
ist erwünscht.<br />
Anmeldung erforderlich bis 27.2.08<br />
Kursleiterin: Ines Werner,<br />
Heilpraktikerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
4,50 € 5,50 €<br />
Hatha Yoga für Fortgeschrittene 1<br />
Hatha Yoga<br />
– das bedeutet Atem- und Körperübungen,<br />
die zur Entspannung,<br />
Harmonisierung und Kräftigung des<br />
gesamten Organismus führen,<br />
– vermittelt die Erkenntnisse des Zusammenhangs<br />
zwischen Körper und Seele.<br />
<strong>Die</strong> Teilnehmer werden gebeten, eine<br />
Wolldecke, Trainingsanzug und Wollsocken<br />
mitzubringen.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Gisela Kretzschmar,<br />
Yoga-Lehrerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
74,– € 81,– €<br />
30<br />
31
Gesundheit<br />
43<br />
Mittwoch<br />
18.15 – 19.15<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal A 21<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
ballett für<br />
kinder<br />
JUNGEN UND<br />
MÄDCHEN ab 5<br />
JUNGEN UND<br />
MÄDCHEN ab 4<br />
10<br />
Abende<br />
Hatha Yoga für Fortgeschrittene 2<br />
Fortsetzung des Hatha Yoga-Kurses<br />
aus dem letzten Semester.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Gisela Kretzschmar,<br />
Yoga-Lehrerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
57,– € 64,– €<br />
<strong>Die</strong><br />
<strong>Volkshochschulen</strong><br />
Gisela Kretzschmar<br />
HATHA FÜR DAMEN<br />
UND HERREN ... YOGA<br />
BALLETT UND YOGA<br />
Gisela Kretzschmar<br />
BALLETT-STUDIO • Ganghofer-Str. 29 • 3. Stock<br />
Anmeldung: Telefon (0 86 52) 82 12<br />
Wissen und mehr<br />
Gesundheit<br />
44<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
19.00 – 20.30<br />
Beginn 11.3.08<br />
Saal 317<br />
7<br />
Abende<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Autogenes Training<br />
Das Autogene Training ist eine auf<br />
Autosuggestion basierende Technik<br />
zur Entspannung und eine weit verbreitete<br />
und anerkannte Methode,<br />
um Stress und psychosomatische<br />
Störungen zu bekämpfen.<br />
Im Kurs werden die Übungen der<br />
Grundstufe vermittelt und eingeübt<br />
welche dazu dienen können, Beschwerden<br />
wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen<br />
oder Bluthochdruck<br />
zu bekämpfen. Als Entspannungstechnik<br />
kann das autogene<br />
Training beispielsweise auch bei Nervosität,<br />
Schlafstörungen etc. eingesetzt<br />
werden.<br />
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.<br />
Anmeldung erforderlich bis 3.3.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Ulrike Schmidt,<br />
Physiotherapeutin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
31,50 € 38,50 €<br />
Omnibusreisen mit modernsten und<br />
bequemsten Reisebussen (WC):<br />
Hermann Färbinger<br />
und Söhne<br />
Ihr Unternehmen für Tagesfahrten und Reisen,<br />
sowie Mietwagenfahrten aller Art<br />
83471 <strong>Berchtesgaden</strong> - Oberau<br />
Telefon 0 86 52 / 28 01, Fax 0 86 52 / 6 62 59<br />
32<br />
33
Gesundheit<br />
45<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 26.2.08<br />
Saal 310<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Stimmtraining – <strong>Die</strong> Stimme als<br />
Ausdruck der Persönlichkeit<br />
(oder der sorgsame Umgang mit der<br />
Stimme) – Kleingruppe –<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs wendet sich an alle, die<br />
ihre Stimme gesund erhalten möchten<br />
oder die ihre Stimme im Alltag<br />
häufig und ausdauernd benutzen<br />
müssen, insbesondere Berufsgruppen<br />
wie Lehrer, Erzieher, Übungsgruppenleiter,<br />
Call-Center-Mitarbeiter<br />
und andere.<br />
Der Kurs gibt einführende Informationen<br />
zu den anatomisch-physiologischen<br />
Voraussetzungen der Stimmerzeugung,<br />
beschäftigt sich aber<br />
schwerpunktmäßig in einem Übungsteil<br />
mit der Gesunderhaltung und<br />
Leistungsfähigkeit der Stimme. Demzufolge<br />
ist der Stimmhygiene ein<br />
großer Teil gewidmet. Der Kurs soll<br />
aber auch zum Nachdenken darüber<br />
anregen, was man tun kann, um optimale<br />
Bedingungen für eine gute<br />
Stimme zu schaffen.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Andrea Birringer,<br />
Logopädin<br />
Gesundheit<br />
46<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.00 – 19.00<br />
Beginn 26.2.08<br />
Praxis ReAktiv,<br />
Strub<br />
P<br />
2<br />
Abende<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
Analyse der eigenen Körper(fehl)-<br />
haltung<br />
Geht es Ihnen nicht auch so? Es<br />
zwickt hier, es zwickt da, Kreuzschmerzen,<br />
Kopfweh, steifer Nacken...<br />
Oft liegt die Ursache bei Ihrer Körperhaltung.<br />
Muskeln und Bänder<br />
verkürzen, die Wirbelsäule „verbiegt“<br />
sich. Hüfte und Knie schmerzen.<br />
Finden Sie mit Hilfe des Kursleiters<br />
heraus, woran das liegt und sammeln<br />
Sie Erfahrungen, um Körperfehlhaltungen<br />
bei sich, auch bei<br />
Ihren Partnern oder Kindern rechtzeitig<br />
zu erkennen! Sie ersparen<br />
sich und ihnen damit ungeahnte<br />
Folgeschäden im späteren Berufsleben.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Andreas Jansing<br />
7,– € 9,– €<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
6<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 42,– €<br />
Bastelartikel, Serviettentechnik, sämtliches<br />
Zubehör für Öl- und Aquarellmalerei<br />
(Farben, Pinsel, Leinwände)<br />
Farben-TEWES<br />
<strong>Berchtesgaden</strong>, Bahnhofstraße 25, Telefon 4476<br />
Praxis für Krankengymnastik - Massagen - Aquatraining<br />
Andreas Jansing<br />
Gebirgsjägerstraße 34 • 83489 Strub<br />
Telefon: (08652) 976497<br />
Fax: (08652) 976498<br />
Mobil: 0160/2821702<br />
34<br />
35
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
48<br />
Montag<br />
20.00 – 21.00<br />
Beginn 28.4.08<br />
Saal 314<br />
»Auszeiten« für den Alltag –<br />
Kraft und Energie tanken<br />
– Kleingruppe –<br />
Ein großer Teil unseres Tages ist beherrscht<br />
von Hektik, Stress, Lärm und<br />
Zeitmangel.<br />
Gönnen Sie sich zwischendurch eine<br />
Auszeit - Minuten nur für sich selbst<br />
- zum Loslassen, Entspannen und<br />
um Kraft und Energie zu tanken. Einfache<br />
Methoden, wie zum Beispiel<br />
Fantasiereisen, progressive Muskelrelaxation,<br />
Atemübungen und Meditation,<br />
helfen mit kleine Pausen<br />
sinnvoll zu gestalten. Bitte mitbringen:<br />
Bequeme Kleidung, Matte,<br />
Decke und ein kleines Kissen.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.4.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Hilde Bauhofer,<br />
Dipl. Gesundheitstrainerin<br />
47<br />
Montag<br />
20.00 – 21.00<br />
Beginn 25.2.08<br />
Saal 314<br />
Fünf »Tibeter«® – Übungen zur »Quelle<br />
der ewigen Jugend« - Einsteiger<br />
<strong>Die</strong> »Fünf Tibeter« sind energetische,<br />
dem Yoga verwandte Körperübungen,<br />
kombiniert mit Atemübungen<br />
und Konzentration, um Geist und<br />
Körper vital, gesund und jugendlich<br />
zu erhalten. Der Kreislauf wird stabiler,<br />
die Leistungsfähigkeit gesteigert,<br />
die Verdauung beeinflusst. Das jugendliche<br />
Aussehen, unsere Anmut<br />
und Beweglichkeit wird bewahrt oder<br />
etwas von ihnen zurückgewonnen.<br />
Bitte mitbringen: Decke, bequeme<br />
Kleidung, Socken.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Hilde Bauhofer,<br />
Dipl. Gesundheitstrainerin<br />
4<br />
Abende<br />
49<br />
Mittwoch<br />
18.15 – 19.15<br />
Beginn 2.4.08<br />
Treffpunkt:<br />
Insula, Haupteingang,<br />
Strub<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
16,– € 18,– €<br />
Feldenkrais –<br />
Bewusstheit durch Bewegung<br />
Inwieweit spüre ich, was ich tue? Wie<br />
kann ich lernen mich wahrzunehmen?<br />
<strong>Die</strong> Feldenkrais-Methode erlaubt den<br />
Prozess des Lernens. Lernen über die<br />
Bewegung, so, wie wir es als Kinder<br />
kennengelernt haben. <strong>Die</strong>ser Prozess<br />
beinhaltet auch, dass wir unser Handeln<br />
im Alltag verändern, um durch<br />
ein anderes Körpergefühl bewusster<br />
mit uns umzugehen. Abschalten von<br />
Stress und Anstrengung.<br />
Bitte mitbringen: Warme Trainingskleidung,<br />
Decke.<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Kursleiterin: Marion Geil<br />
6<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
24,– € 28,– €<br />
10<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
55,– € 62,– €<br />
36 37
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
50<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
19.00 – 20.30<br />
Beginn 10.6.08<br />
Saal 214<br />
2<br />
Abende<br />
Energetische Selbsthilfe mit Meridianübungen<br />
und Japanischem<br />
Heilströmen<br />
Ein energetisches Ungleichgewicht<br />
im Körper ist ein Mitverursacher von<br />
körperlicher Krankheit. <strong>Die</strong> Selbstheilungskraft<br />
des Organismus kann beträchtlich<br />
gestärkt werden, wenn man<br />
den energetischen Haushalt ausgleicht.<br />
Dazu dienen verschiedene<br />
Übungen, die Energiestaus und<br />
-blockaden wieder ins Fließen bringen.<br />
In diesem Kurs lernen Sie, wie<br />
Sie sich selbst helfen können.<br />
Mitzubringen: Matte oder Decke,<br />
bequeme Kleidung, Socken oder barfuß.<br />
Anmeldung erforderlich bis 2.6.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Elisabeth Kübler<br />
Materialkostenpauschale 3,- € - bei<br />
Anmeldung zu entrichten<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
9,– € 11,– €<br />
Chinesische Heilmassage –<br />
genannt Tuina<br />
Tui - bedeutet schieben, Na - greifen.<br />
An diesen Abenden erfahren Sie,<br />
selbst mit wenigen Massagegriffen,<br />
ausgeführt an speziellen Körperpunkten,<br />
schnelle Wirkung bei Alltagsbeschwerden<br />
zu erzielen. <strong>Die</strong> chinesische<br />
Heilmassage spielt eine wesentliche<br />
Rolle in der vorbeugenden Medizin.<br />
Besonders bei Störungen des<br />
Bewegungsapparates mit Symptomen<br />
wie Schmerzen und Bewegungseinschränkungen<br />
ist die Tuina<br />
eine schnell wirksame Therapiemethode.<br />
An diesen Abenden erlernen<br />
Sie in gegenseitiger Partnermassage<br />
Anleitung zur Selbsthilfe bei:<br />
• Kopfschmerzen<br />
• Schulter-Arm-Problemen<br />
• Rücken- sowie Ischiasschmerzen<br />
Mitzubringen sind: Massageöl, 2<br />
Decken, 1 Kissen, 1 Isomatte.<br />
Bitte wenn möglich paarweise anmelden.<br />
Naturheilpraxis am Druckerboden<br />
Elisabeth Kübler, HP<br />
Psychologische Lebensberatung • Bioenergetische Heilbehandlungen<br />
• Wirbelsäulenregulation nach Dorn & Breuß •<br />
Nikotin-Entwöhnung • Magnetfeldtherapie • Ernährungsberatung<br />
& Organreinigungskuren • Bio-Frequenztherapie<br />
zur Ausleitung von Erregern & Schadstoffen •<br />
Aroma- und Hot Stone-Massagen • Cellulite-Kur<br />
Druckerboden 2 • 83483 Stanggass • Tel. + Fax 08652/63327<br />
NATURHEILPRAXIS<br />
Anita Schuster, Heilpraktikerin<br />
• Chinesische Heilmassage und Akupunktur<br />
• Testverfahren mittels EAV<br />
• Behandlung chronischer Erkrankungen<br />
Untersteiner Straße 35 • 83471 Schönau a. K.<br />
Telefon: 08652/657922 und Fax: 656839<br />
38<br />
39
Gesundheit<br />
51<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.30 – 20.00<br />
Beginn 26.2.08<br />
Saal 315<br />
1<br />
Abend<br />
52<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.30 – 21.00<br />
Beginn 4.3.08<br />
Saal 315<br />
1<br />
Abend<br />
53<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.30 – 20.00<br />
Beginn 11.3.08<br />
Saal 315<br />
1<br />
Abend<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Tuina –<br />
Kopfschmerzen<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Anita Schuster,<br />
Heilpraktikerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
4,50 € 5,50 €<br />
Tuina –<br />
Schulter-Armprobleme<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Anita Schuster,<br />
Heilpraktikerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
4,50 € 5,50 €<br />
Tuina –<br />
Rücken- u. Ischiasprobleme<br />
Anmeldung erforderlich bis 3.3.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Anita Schuster,<br />
Heilpraktikerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
4,50 € 5,50 €<br />
Druckfehler<br />
Wenn Sie einen Druckfehler<br />
finden, bitte bedenken Sie,<br />
dass er beabsichtigt war.<br />
Wir bringen für jeden etwas,<br />
denn es gibt immer Leute,<br />
die nach Fehlern suchen.<br />
Gesundheit<br />
54<br />
Mittwoch<br />
20.15 – 21.15<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal A 21<br />
P<br />
8<br />
Abende<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Muskelentspannung nach Jacobson<br />
– Kleingruppe –<br />
<strong>Die</strong> progressive Muskelrelaxation<br />
nach Jacobson dient dazu, die natürliche<br />
Entspannungsfähigkeit der gesamten<br />
Körpermuskulatur (wieder)<br />
aufzubauen und zu vervollkommnen.<br />
<strong>Die</strong>s geschieht durch ein wiederholtes,<br />
selbstständiges und systematisches<br />
Üben, das sich auf die Muskeln<br />
bezieht, die sich willkürlich<br />
betätigen lassen. Sie spüren Ihre<br />
Muskeln, lernen diese nach und nach<br />
so vollständig loszulassen, dass sich<br />
auch eine bislang unbemerkte Restspannung<br />
wie von selbst löst.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Susann Grote,<br />
Entspannungspädagogin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
20,– € 26,– €<br />
<strong>Die</strong><br />
<strong>Volkshochschulen</strong><br />
Bildung können Sie verschenken mit<br />
Geschenkgutscheinen der Volkshochschule.<br />
Aus unserem vielfältigen Kursangebot<br />
finden Sie bestimmt das Richtige!<br />
Sprechen Sie mit uns!<br />
Willi Meilinger, Volkshochschule <strong>Berchtesgaden</strong><br />
Rathausplatz 1, 83471 <strong>Berchtesgaden</strong><br />
Telefon: 08652/600639, Fax: 08652/64515<br />
e-mail: vhs-bgd@gemeinde.berchtesgaden.de<br />
40<br />
41
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
55<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
9.00 – 10.00<br />
Beginn 26.2.08<br />
Buchenhaus,<br />
Krennstr. 35-37,<br />
Schönau a.<br />
Königssee<br />
Aqua-Training I<br />
<strong>Die</strong>ser neue Kurs bietet allen, die das<br />
Element Wasser für sich entdecken<br />
wollen, nun endlich die lang ersehnte<br />
Gelegenheit dazu. Beim Aqua-Training<br />
kommt es zu einer umfassenden<br />
Kräftigung der gesamten Muskulatur,<br />
da alle Bewegungen gegen den Widerstand<br />
des Wassers ausgeführt<br />
werden. Wir werden mit unterschiedlichen<br />
Bewegungsgeschwindigkeiten<br />
und Bewegungsausführungen arbeiten<br />
und ein fein abgestimmtes Training<br />
erreichen. Natürlich kommt die<br />
Entspannung im Wasser nicht zu<br />
kurz.<br />
Bitte mitbringen: Badebekleidung,<br />
Handtuch, evtl. Getränk.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Claudia Fietzke,<br />
Aqua-Trainerin<br />
56<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
10.00 – 11.00<br />
Beginn 26.2.08<br />
Buchenhaus,<br />
Krennstr. 35-37,<br />
Schönau a.<br />
Königssee<br />
12 Vormittage<br />
57<br />
Donnerstag<br />
9.00 – 10.00<br />
Beginn 10.4.08<br />
Buchenhaus,<br />
Krennstr. 35-37,<br />
Schönau a.<br />
Königssee<br />
10 Vormittage<br />
Aqua-Training II<br />
<strong>Die</strong>s ist ein Parallelkurs zu Aqua-Training<br />
I.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Claudia Fietzke,<br />
Aqua-Trainerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 43,– €<br />
Aqua-Training III<br />
<strong>Die</strong>s ist ein Parallelkurs zu Aqua-Training<br />
I und II.<br />
Anmeldung erforderlich bis 2.4.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Claudia Fietzke,<br />
Aqua-Trainerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 43,– €<br />
12 Vormittage<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 43,– €<br />
58<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
16.00 – 17.30<br />
Beginn 1.4.08<br />
Jugendheim<br />
am Bacheifeld<br />
Tanzen stärkt die Gesundheit<br />
Geselliges Tanzen (50 +)<br />
(für alle mit und ohne Partner)<br />
An diesem Kurs können alle teilnehmen,<br />
die Freude an Geselligkeit und<br />
Bewegung haben. Wir tanzen alte<br />
und neue Tanzformen aus vielen Ländern,<br />
Kreis- und Paartänze sowie gesellige<br />
Formen aus Mode- und Gesellschaftstanz<br />
in fröhlicher Gemeinschaft.<br />
Neueinsteiger sind jederzeit<br />
willkommen. Bequeme Schuhe nicht<br />
vergessen (keine hohen Absätze).<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Kursleiterin: Ruth Blaske de Romeral<br />
11<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
49,50 € 56,50 €<br />
42<br />
43
Gesundheit<br />
59<br />
Montag und<br />
Donnerstag<br />
18.00 – 19.30<br />
Beginn 1.4.08<br />
Parkplatz<br />
Aschauerweiherbad<br />
P<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Leicht und locker laufen<br />
– Anfänger –<br />
Laufen ist die natürliche Fortbewegungsart<br />
des Menschen, aber aller<br />
Anfang ist schwer. Können Sie sich<br />
vorstellen eine längere Strecke am<br />
Stück zu laufen?<br />
Das Training wird wechselhaft so darauf<br />
abgestimmt, dass jeder mitmachen<br />
kann. Geh-, Lauf-, Dehnübungen,<br />
Gymnastikeinheiten und Informationen<br />
über Laufschuhe, Laufkleidung,<br />
Trainingsgestaltung und Pulsmessung<br />
runden das Programm ab.<br />
Eine kleine Ernährungsberatung wird<br />
Ihnen zusammen mit dem Training<br />
helfen für den Sommer ein paar Pfunde<br />
zu verlieren.<br />
Ziel ist es nach 4 Wochen eine längere<br />
Strecke durchzulaufen. Da es nicht auf<br />
Schnelligkeit, sondern auf Ausdauer ankommt,<br />
wird es jedem gelingen, Freude<br />
am Laufen in der freien Natur zu finden.<br />
Ausdauersport im niedrigen Pulsbereich<br />
steigert die Fettverbrennung,<br />
verbessert den Zucker-, Fett- und<br />
Harnsäurestoffwechsel, stärkt die<br />
Herzmuskulatur und verbessert die<br />
Atmung und die Durchblutung.<br />
Turn- bzw. Laufschuhe, Pulsuhr, falls<br />
vorhanden, Trinkflasche mit 1 l Wasser<br />
oder ungesüßtem Tee.<br />
Sportkleidung / bei Regen - leichte<br />
Regenjacke und evtl. Kappe für Kopf.<br />
Treffpunkt bei jedem Wetter Parkplatz<br />
Aschauerweiherbad. Auf Anfrage<br />
Mitfahrgelegenheit ab Hauptbahnhof<br />
<strong>Berchtesgaden</strong>. (08652/690313)<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Ines Werner, Heilpraktikerin<br />
Gesundheit<br />
60<br />
Donnerstag<br />
19.00 – 20.30<br />
Beginn 29.5.08<br />
Massagepraxis<br />
Dr.-Imhof-Str. 61/2<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Massagepraxis<br />
Sportphysiotherapie<br />
Peter<br />
Webersberger<br />
• Massagen • Triggerpoint<br />
• Fußreflexzonenmassage<br />
• Fango • Elektrotherapie<br />
• Bewegungsbad in der Watzmann Therme<br />
Dr.-Imhof-Str. 6 1/ 2 • 83471 <strong>Berchtesgaden</strong> • Tel. 62184<br />
Fußreflexzonenmassage<br />
Energie und Wohlbefinden<br />
– Kleingruppe –<br />
Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme,<br />
Rückenschmerzen! <strong>Die</strong>s und<br />
noch viel mehr kann durch eine gezielte<br />
Massage bestimmter Zonen<br />
unseres Fußes gelindert werden,<br />
denn dort spiegeln sich nahezu alle<br />
Körperbereiche wider. Ebenso positiv<br />
wirkt sich die Fußreflexzonenmassage<br />
auf Verspannungen und Energieblockaden<br />
aus. Theorie und praktische<br />
Anwendungen wechseln sich<br />
gegenseitig ab. Bitte ein Handtuch<br />
mitbringen.<br />
Anmeldung erforderlich bis 19.5.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Peter Webersberger<br />
8<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 43,– €<br />
5<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
30,– € 35,– €<br />
44<br />
45
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
<strong>Die</strong><br />
<strong>Volkshochschulen</strong><br />
Haben Sie Interesse an einem<br />
Inserat in diesem Heft?<br />
Es erscheint zweimal jährlich (Januar und August)<br />
in einer Auflage von derzeit 3000 Exemplaren und<br />
wird in den <strong>Gemeinde</strong>n <strong>Berchtesgaden</strong>,<br />
Schönau am Königssee, Bischofswiesen,<br />
Marktschellenberg und Ramsau verteilt.<br />
Sprechen Sie mit uns!<br />
Willi Meilinger, Volkshochschule <strong>Berchtesgaden</strong><br />
Rathausplatz 1, 83471 <strong>Berchtesgaden</strong><br />
Telefon: 08652/600639, Fax: 08652/64515<br />
e-mail: vhs-bgd@gemeinde.berchtesgaden.de<br />
62<br />
Montag und<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
19.15 – 21.15<br />
2. und 3.6.08<br />
Saal 317<br />
2<br />
Abende<br />
Lendenwirbelsäulengymnastik<br />
Das Kreuz mit dem Kreuz kennt wohl<br />
jeder. Lernen Sie in diesem Kurs einfache,<br />
aber effektive Griffe aus der<br />
klassischen Massage, die Ihnen helfen<br />
werden. Ergänzt werden diese<br />
Techniken mit Elementen der Akupressur<br />
und einigen kleinen Entspannungsübungen.<br />
So haben Sie eine<br />
wirkungsvolle Hilfe zur Selbsthilfe an<br />
der Hand! Bitte melden Sie sich paarweise<br />
an und bringen Sie eine Wolldecke<br />
und ein kleines Kissen mit.<br />
Anmeldung erforderlich bis 26.5.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Ulrike Schmidt,<br />
Physiotherapeutin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
12,– € 15,– €<br />
61<br />
Montag und<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
19.15 – 21.15<br />
26. u. 27.5.08<br />
Saal 317<br />
Schulter-Nacken-Massage<br />
Wer kennt das nicht? - Verspannungen<br />
im Nacken, Kopfschmerz... Vielseitig<br />
sind die Ursachen. Erlernen Sie<br />
in diesem Kurs einfache Griffe aus der<br />
klassischen Massage sowie Elemente<br />
aus der Akupressur, um bei den<br />
beschriebenen Beschwerden Abhilfe<br />
zu schaffen. Entspannungsübungen<br />
zeigen Ihnen, wie Sie erneuten Verspannungen<br />
vorbeugen können.<br />
Bitte melden Sie sich paarweise an<br />
und bringen eine Wolldecke mit!<br />
Anmeldung erforderlich bis 19.5.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Ulrike Schmidt,<br />
Physiotherapeutin<br />
2<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
12,– € 15,– €<br />
46 47
Gesundheit<br />
63<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
20.00 – 21.00<br />
26.2.08<br />
Therapiezentrum<br />
„Rehafit”,<br />
Königsseer<br />
Str. 12, BGD<br />
6<br />
Abende<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Beckenbodengymnastik<br />
– für alle Altersgruppen –<br />
– Neueinsteiger –<br />
Der Beckenboden ist eine der wichtigsten<br />
Muskelpartien. Er dient als<br />
Fundament unserer inneren Organe<br />
und muss einem enormen Dauerdruck<br />
stand halten. Ein inaktiver<br />
Beckenboden kann zu Blasen- und<br />
Gebärmuttersenkungen führen, welche<br />
Inkontinenz, Rückenschmerzen<br />
und sogar Sportuntauglichkeit hervorrufen<br />
können. Zudem hat der<br />
Beckenboden eine große Bedeutung<br />
für den Rücken, da seine Muskeln<br />
durch ihre Spannkraft die Körperhaltung<br />
verbessern.<br />
Kursinhalt:<br />
1.Schulung der Wahrnehmung des<br />
Beckenbodens, der Beckenbodenmuskulatur<br />
und der Körperhaltung<br />
2.Integratives Beckenbodentraining<br />
für den Alltag<br />
3.Prophylaxe zur Gesunderhaltung<br />
des Beckenbodens und zum<br />
Schutz vor Fehlbelastungen<br />
4.Rückkehr zum Sport durch individuelles<br />
Aufbautraining<br />
Der Kurs findet auch in den Osterferien<br />
statt.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter(in): Bianca Rochel, Physiotherapeutin,<br />
Sportphysiotherapeutin,<br />
Rückenschullehrerin; Jürgen Eckenweber,<br />
Physiotherapeut, medizinische<br />
Trainingstherapie, Tuina, Ayurvedatherapeut<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
18,– € 22,– €<br />
Gesundheit<br />
64<br />
Mittwoch<br />
19.00 – 20.00<br />
Beginn 27.2.08<br />
Therapiezentrum<br />
„Rehafit”,<br />
Königsseer<br />
Str. 12, BGD<br />
P<br />
10<br />
Abende<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Beckenbodengymnastik<br />
– für alle Altersgruppen –<br />
– Trainingsgruppe –<br />
Besonders geeignet für Kursteilnehmer,<br />
die bereits einen Grundkurs<br />
Beckenbodengymnastik besucht haben<br />
und ihre Kenntnisse vertiefen<br />
möchten.<br />
Das Ziel des Kurses ist es, die Leistungsfähigkeit<br />
des Beckenbodens zu<br />
erhalten bzw. zu optimieren.<br />
Durch die Einführung in alternative<br />
Trainingsmethoden z. B. Qi-Gong,<br />
Joga etc. lernen Sie, die Beckenbodenmuskulatur<br />
zu stärken und ihr<br />
Wohlbefinden und ihre Lebensqualität<br />
wieder herzustellen.<br />
<strong>Die</strong>se ganzheitliche Trainingsmethode<br />
beeinflusst die Vitalität des Menschen<br />
und reduziert Stressbelastungen<br />
aus dem Alltag (Stressinkontinenz).<br />
Der Kurs findet auch in den Osterferien<br />
statt.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter(in): Bianca Rochel,<br />
Jürgen Eckenweber<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
30,– € 37,– €<br />
Praxis für<br />
Krankengymnastik • Klettertherapie • Bobath<br />
Aquatraining • Massagen • Hausbesuche<br />
BIANCA ROCHEL<br />
Königsseer Str. 12 • 83471 <strong>Berchtesgaden</strong><br />
Telefon 08652/2005 • Fax 08652/977735<br />
email: info@reha-bgd.de • www.rehafit-bgd.de<br />
48<br />
49
Gesundheit<br />
65<br />
Mittwoch<br />
9.30 – 10.30<br />
Beginn 27.2.08<br />
Sportstudio<br />
»Your Body«,<br />
Am Triftplatz<br />
P<br />
10 Vormittage<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Einführung in das Gesundheitstraining<br />
am Gerät (50 +)<br />
Ganzheitliches Kurskonzept, mit dem<br />
Körper und Seele in Einklang kommen.<br />
Sie werden langsam und behutsam<br />
an die modernen Techniken<br />
des Fitnesstrainings herangeführt.<br />
– sanfte Stärkung von Muskelkraft,<br />
Ausdauer und Koordination<br />
– kennen lernen verschiedener Atmungstechniken<br />
– bedarfgerechte Aufteilung von Ausdauer<br />
zu Kraft und Beweglichkeit<br />
– Aufbau einer gesundheitsgerechten<br />
Bewegungsfreiheit (weiterführende<br />
Zyklen im nächsten Semester)<br />
Ideal für Berufstätige und sportliche<br />
Wiedereinsteiger.<br />
Der Kurs findet auch in den Ferien<br />
statt.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Alois Sunkler,<br />
Diplom Trainer<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
48,– € 55,– €<br />
Gesundheit<br />
66<br />
Montag,<br />
Mittwoch und<br />
Freitag<br />
19.30 – 20.30<br />
Beginn 25.2.08<br />
Sportstudio<br />
»Your Body«<br />
Am Triftplatz<br />
P<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Schmerzlinderung durch gezielte<br />
Gewichtsreduktion<br />
Das Zusammenfügen von Bewegungseinheiten<br />
und deren Belastungs-<br />
und Umfangsintensitäten im<br />
Einklang mit einer ausgewogenen<br />
Ernährung, führen Sie zu einem ganzheitlichen<br />
Kurskonzept, für die Umsetzung<br />
zur Gewichtsreduktion und<br />
zum Erlangen schmerzfreier Bereiche.<br />
– Eingangstest (Fitness)<br />
– Biologische Inpetanz Analyse<br />
(B.I.A.) zum Belegen von Muskelmasse,<br />
Fettmasse % und kg, Magermasse,<br />
Körperwasser, Zellanteilen<br />
des BCM, Grundumsatzes<br />
u.v.m.<br />
– Gewichtskontrolle<br />
– Mobiliätsanalyse<br />
– Ernährungsberatung<br />
– Begleitende Reduktionsmaßnahmen,<br />
Trainingskontrolle und Korrekturen<br />
– Ausgangstest, Gewichtskontrolle,<br />
B.I.A. (wenn gewünscht)<br />
Ideal für Übergewichtige mit Gelenksschmerzen<br />
in den Bereichen Hüfte,<br />
Knie und Rücken (angehenden Bandscheibenprolapsus).<br />
BEUGEN SIE VOR!<br />
Your Body<br />
Sport-Fitness-Rehabilitation<br />
Oberschönauerstraße 110<br />
Telefon +49 (8652) 948870<br />
www.your-body-sport.de<br />
info@your-body-sport.de<br />
11<br />
Abende<br />
Der Kurs findet auch in den Ferien<br />
statt.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Alois Sunkler,<br />
Diplom Trainer<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
55,– € 62,– €<br />
50<br />
51
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
67<br />
Donnerstag<br />
18.15 – 19.15<br />
Beginn 28.2.08<br />
Sportstudio<br />
»Your Body«<br />
Am Triftplatz<br />
Spinning ® (Indoor Cycling) zur<br />
Vorbereitung für die Biker-Saison<br />
– Anfänger –<br />
Spinning ® -Training ist ein mit Musik<br />
begleitendes Gruppentraining auf einem<br />
speziell entwickelten Indoor<br />
Bike. <strong>Die</strong> einzelnen Stunden werden<br />
in ihrer Belastungsintensität aufbauend<br />
aufeinander abgestimmt, so<br />
dass Sie die optimalen Voraussetzungen<br />
für die kommende Radsaison<br />
erlangen.<br />
Um die Sauerstoffversorgung der<br />
Muskulatur optimal zu gewährleisten,<br />
wird in Belastungsintensitäten von<br />
65-78 % und 75-82 % der HF-max<br />
trainiert. Für eine Kontrolle der o. g.<br />
Herzfrequenzbereiche wird für jeden<br />
Teilnehmer ein Herzfrequenzmessgerät<br />
notwendig.<br />
Ausrüstung: Radhose, Turn- oder<br />
Radschuhe, Herzfrequenzmessgerät<br />
(kann im Studio ausgeliehen oder erworben<br />
werden), Trinkflasche gefüllt,<br />
Handtuch.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Alois Sunkler,<br />
Diplom-Trainer, Polar-Master-Guide<br />
68<br />
Donnerstag<br />
19.30 – 20.30<br />
Beginn 28.2.08<br />
Sportstudio<br />
»Your Body«<br />
Am Triftplatz<br />
10<br />
Abende<br />
Spinning ® (Indoor Cycling) zur<br />
Vorbereitung für die Biker-Saison<br />
– Fortgeschrittene –<br />
In dem Kurs für Fortgeschrittene wird<br />
zu den o. g. Bereichen ein weiteres<br />
Element der Trainingssteuerung aufgezeigt.<br />
So weisen die 10 Einheiten<br />
einen Trainingszyklus von 2 Wochen<br />
mit folgenden Inhalten (Grundlagentraining,<br />
Übergangstraining, Wettkampftraining,<br />
Regenerationstraining)<br />
auf.<br />
Ausrüstung: Radhose, Turn- oder<br />
Radschuhe, Herzfrequenzmessgerät<br />
(kann im Studio ausgeliehen oder erworben<br />
werden), Trinkflasche gefüllt,<br />
Handtuch.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Alois Sunkler,<br />
Diplom-Trainer, Polar-Master-Guide<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
48,– € 55,– €<br />
10<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
48– € 55,– €<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
52<br />
53
Gesundheit<br />
69<br />
Mittwoch<br />
18.15 – 19.00<br />
Beginn 2.4.08<br />
Sportstudio<br />
»Your Body«<br />
Am Triftplatz<br />
10<br />
Abende<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Training mit dem FLEXI-BAR<br />
Der FLEXI-BAR ist ein ca. 1,50 m langer<br />
(fieberglasverstärkter) Kunststoffstab,<br />
welcher mittig gehalten wird.<br />
<strong>Die</strong>ser wird nun in Schwingung gebracht,<br />
so dass sich die Enden des<br />
FLEXI-BAR vor und zurück bewegen.<br />
<strong>Die</strong>s eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur<br />
auf einfache Art und<br />
Weise zu kräftigen.<br />
Der Körper reagiert auf die Schwingung<br />
durch eine reflektorische (nicht willentlich<br />
ausgelöste) Anspannung des Rumpfes.<br />
Dazu zählt der Rückenstrecker, die<br />
Schultermuskulatur, die gesamte<br />
Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden.<br />
FLEXI-BAR trainiert zudem die gesamte<br />
Oberkörpermuskulatur.<br />
Auf gelenkschonende, abwechslungsreiche<br />
Art können Sie ein schönes dosiertes<br />
Ausdauertraining zur Gewichtsreduktion<br />
sowie ein Kraftausdauertraining<br />
mit der Schwungstange gestalten.<br />
Der Stoffwechsel sowie die Herzfrequenz<br />
erhöht sich und die gesamte<br />
Muskulatur wird fest.<br />
Er ist aber auch ein einmaliges Therapiegerät<br />
für Rücken- und Gelenkserkrankungen,<br />
wie (u. a.) Verspannungen<br />
im Schulter- und Nackenbereich, Probleme<br />
im Bereich der Lendenwirbelsäule<br />
und Hüfte sowie bei Arthrose.<br />
Mitzubringen sind Handtuch (für Bodenübungen)<br />
und Getränk sowie Hallenturnschuhe.<br />
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Stefan Hillebrand,<br />
Trainerlizenz B<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
41,– € 46,– €<br />
Gesundheit<br />
70<br />
Montag<br />
18.30 – 19.15<br />
Beginn 25.2.08<br />
Sportstudio<br />
»Your Body«<br />
Am Triftplatz<br />
10<br />
Abende<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Fit auf dem Step<br />
Step-Training ist ein gelenkschonendes<br />
Herz-Kreislauf-Training, zur Steigerung<br />
der Ausdauer, zur Straffung<br />
der Muskulatur und um die koordinativen<br />
Fähigkeiten zu verbessern. Mit<br />
Hilfe eines höhenverstellbaren Steps<br />
(einer Stufe) und in Verbindung mit<br />
Musik werden kleine Choreografien<br />
erarbeitet und so ein abwechslungsreiches<br />
Bewegungstraining geboten.<br />
Ein Warm-up und danach ein Stretchingteil<br />
runden die Stunde ab.<br />
Ein ideales Training für Beine und Po!<br />
Bitte mitbringen: Sportbekleidung,<br />
feste Sportschuhe, Gymnastikmatte,<br />
Handtuch und Getränk.<br />
Der Kurs findet auch am Montag,<br />
17.3.08 statt.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Claudia Fietzke,<br />
Fitness-Trainerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
41,– € 46,– €<br />
<strong>Die</strong> Marktbücherei<br />
<strong>Berchtesgaden</strong><br />
Öffnungszeiten:<br />
<strong>Die</strong>nstag 15.00-18.00 Uhr<br />
Mittwoch 15.00-19.00 Uhr<br />
Donnerstag 15.00-18.00 Uhr<br />
Freitag 9.00-11.00 Uhr<br />
54<br />
55
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
71<br />
Montag<br />
20.00 – 21.00<br />
Beginn 25.2.08<br />
Saal A 21<br />
12<br />
Abende<br />
BodyART<br />
Im BodyART Trainigsprinzip steht der<br />
Mensch als funktionelle Einheit im<br />
Vordergrund.<br />
Es wird nicht der einzelne Muskel trainiert,<br />
sondern der Körper in seiner<br />
Ganzheit.<br />
BodyART beinhaltet Elemente aus<br />
dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik,<br />
eigenen Positionen und klassischen<br />
Atmungstechniken.<br />
Vor allem geht es um die Kräftigung<br />
des Körpers, wobei die Entspannung<br />
und die Beruhigung des Geistes<br />
durch bewusstes Einbeziehen der Atmung<br />
erfolgt. Durch konzentrierte<br />
und langsame Ausführung einzelner<br />
Positionen wird das Haltungsbild positiv<br />
beeinflusst.<br />
BodyART verhilft zu einer besseren<br />
Körperwahrnehmung und fördert die<br />
Fähigkeit, auch im Alltag gleichermaßen<br />
kraftvoll, konzentriert und entspannt<br />
zu sein.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Sabine Preis,<br />
International BodyART Instructor<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 43,– €<br />
<strong>Die</strong><br />
<strong>Volkshochschulen</strong><br />
Wissen und mehr<br />
72<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.15 – 19.15<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal A 21<br />
12<br />
Abende<br />
73<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
20.15 – 21.15<br />
Beginn 26.2.08<br />
Saal A 21<br />
12<br />
Abende<br />
Der Bauch-muss-weg! (BMW)<br />
Unter diesem Motto werden wir unsere<br />
Bauch- und Rückenmuskeln kräftigen,<br />
diese schonen die Wirbelsäule!<br />
Sie haben stabilisierende und entlastende<br />
Funktionen und entscheidenden<br />
Einfluss auf deine gute Körperhaltung.<br />
<strong>Die</strong>ses Training ist daher nicht<br />
nur aus ästhetischen Gesichtspunkten,<br />
sondern insbesondere aus gesundheitlichen<br />
Gründen besonders wichtig.<br />
Zum Ende der Stunde werden wir ruhige<br />
Dehnungsübungen erlernen, um<br />
den Körper geschmeidig zu machen.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Claudia Fietzke,<br />
Aerobic-Instructor<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 43,– €<br />
Pilates für Neueinsteiger<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs ist für alle Teilnehmer geeignet<br />
und führt in die Pilates-Trainingsprinzipien<br />
Stück für Stück ein.<br />
Joseph Pilates hat ein einzigartiges<br />
System aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen<br />
entwickelt, welches<br />
vor allem auf die Körpermitte ausgerichtet<br />
ist. <strong>Die</strong> Muskulatur wird durch<br />
diese Trainingsform gestärkt und die<br />
Flexibilität erhöht. Pilates Übungen<br />
zielen auf das bewusste, intelligente<br />
und harmonische Zusammenspiel von<br />
Körper und Geist. Bitte mitbringen:<br />
Sportbekleidung, gute Gymnastikmatte,<br />
evtl. Getränk und Handtuch.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Claudia Fietzke,<br />
Pilates-Diplom-Trainerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 43,– €<br />
56<br />
57
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
74<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
19.15 – 20.15<br />
Beginn 26.2.08<br />
Saal A 21<br />
12<br />
Abende<br />
75<br />
Donnerstag<br />
18.15 – 19.15<br />
Beginn 28.2.08<br />
Saal A 21<br />
Pilates - Fortsetzung<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs ist für Kenner dieser Methode<br />
ausgerichtet. Hier werden wir<br />
das Training äußerst variabel ausrichten<br />
und Übungen und Bewegungsabläufe<br />
vervollkommnen. <strong>Die</strong>ser Kurs<br />
baut auf dem Anfängerkurs auf!<br />
Bitte mitbringen: Sportbekleidung,<br />
gute Gymnastikmatte, evtl. Getränk<br />
und Handtuch.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Claudia Fietzke,<br />
Pilates-Diplom-Trainerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 43,– €<br />
Kick and fit I<br />
<strong>Die</strong> Stunde ist eine Kombination aus<br />
Taekwondo, Aerobic und Kick-Boxen,<br />
verbunden mit fetziger Musik.<br />
Ziel ist es, mit viel Spaß Kondition<br />
und Fitness zu steigern und den Fettabbau<br />
zu beschleunigen. Kick and fit<br />
ist für Männer und Frauen geeignet.<br />
Es werden keine schwierigen Choreographien<br />
verwendet. Nach einer<br />
kurzen Aufwärmphase starten wir in<br />
das Power-Workout und beenden die<br />
Stunde mit einer Stretching- und Entspannungsphase.<br />
Bitte mitbringen: Sportbekleidung,<br />
feste Sportschuhe, Gymnastikmatte,<br />
Handtuch und Getränk.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Claudia Fietzke,<br />
Fitness-Trainerin<br />
76<br />
Donnerstag<br />
19.15 – 20.15<br />
Beginn 28.2.08<br />
Saal A 21<br />
12<br />
Abende<br />
77<br />
Donnerstag<br />
20.15 – 21.15<br />
Beginn 28.2.08<br />
Saal A 21<br />
12<br />
Abende<br />
78<br />
Montag<br />
18.00 – 19.00<br />
Beginn 25.2.08<br />
Saal A 21<br />
Kick and fit II<br />
<strong>Die</strong>s ist ein Parallelkurs zu Kurs »Kick and fit I«.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Claudia Fietzke,<br />
Fitness-Trainerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 43,– €<br />
Bodyfit & Fun für Frau und Mann<br />
Mit viel Spaß und toller Musik zu optimaler<br />
Fitness. Ziel in diesem Kurs ist<br />
es, Ihre Muskulatur zu stärken und zu<br />
straffen, vor allem in Bereichen unserer<br />
»Problemzonen«. Das Training beinhaltet<br />
speziell ausgesuchte Kräftigungsübungen.<br />
Bitte mitbringen: Sportbekleidung,<br />
feste Sportschuhe, Gymnastikmatte,<br />
Handtuch und Getränk.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Claudia Fietzke,<br />
Fitness-Traineirn<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 43,– €<br />
Aerobic Basic für Anfänger<br />
und Fortgeschrittene<br />
...enjoy the movement und weg von<br />
komplizierten Choreographien, konzentrieren<br />
wir uns in diesem Kurs auf den<br />
Spaß an der eigenen Bewegung und ein<br />
gesundes Herz-Kreislauftraining sowie<br />
– eine aktive Fettverbrennung<br />
– die Stärkung des gesamten<br />
Herz-Kreislaufsystems<br />
– die Vermeidung von Fehlhaltungen<br />
und Verletzungen der Gelenke und<br />
der Wirbelsäule durch Schulung der<br />
eigenen Bewegungswahrnehmung<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiterin: Yvonne Holzbrecher,<br />
European Aerobic Instructor<br />
12<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 43,– €<br />
12<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 43,– €<br />
58<br />
59
Gesundheit<br />
79<br />
Montag<br />
19.00 – 20.00<br />
Beginn 25.2.08<br />
Saal A 21<br />
12<br />
Abende<br />
80<br />
Donnerstag<br />
16.00 – 17.30<br />
Beginn 28.2.08<br />
Ringerhalle am<br />
Sportplatz,<br />
Breitwiesen<br />
11 Nachmittage<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Body Workout<br />
für Anfänger und Geübte I<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs ist für alle, die ihren Körper<br />
in Form bringen und ihre Problemzonen<br />
straffen wollen. Er vermittelt eine gezielte<br />
Körperwahrnehmung und ermöglicht<br />
so ein sehr effektives und gesundes Training<br />
der gesamten Muskulatur... Bauch,<br />
Beine, Po, Arme, Rücken ...<br />
Anfänger wie Geübte werden hier auf<br />
ihre Kosten kommen, da jeder in seinen<br />
individuellen, körperlichen Möglichkeiten<br />
trainieren und Trainingsspaß haben wird.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Yvonne Holzbrecher,<br />
European Muscle Instructor<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 43,– €<br />
Selbstverteidigungskurs für<br />
Mädchen und Buben, Fortsetzung<br />
In diesem Kurs lernen Kinder zwischen<br />
6 und 13 Jahren sich in Gewaltsituationen<br />
richtig verhalten.<br />
Kursinhalt:<br />
– Schlag-, Tritt-, Hebeltechniken<br />
– Bodenkampf<br />
– Sensibilisierung des eigenen Körpergefühls<br />
– Schulung des Umgangs mit der<br />
Angst in Gewalt- & Stresssituationen<br />
– Meditations- & Ruhephasen<br />
Mitbringen: Getränk, lange Sporthose,<br />
langes und kurzes Shirt.<br />
Teilnahmebedingung: Teilnehmer müssen<br />
den ersten Teil des Kurses (WS 07) absolviert<br />
haben. Neuanmeldung für Anfängerkurse ist<br />
im Herbst-Semester 08 wieder möglich.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Kampfkunstlehrer Andy<br />
Hüttemann & Yvonne Holzbrecher<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
49,50 € 56,50,– €<br />
Gesundheit<br />
81<br />
Donnerstag<br />
19.30 – 21.00<br />
Beginn 28.2.08<br />
Ringerhalle am<br />
Sportplatz,<br />
Breitwiesen<br />
P<br />
11<br />
Abende<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Gesundheit und Fitness<br />
Selbstverteidigung für Frauen und<br />
Mädchen ab 14 Jahren, Fortsetzung<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs vermittelt effektive Techniken<br />
der Verteidigung gegen mögliche<br />
Angreifer und die Abwehr von sexuellen<br />
Übergriffen. Wir arbeiten mit<br />
enorm effektiven, jedoch einfach zu<br />
lernenden Verteidigungstechniken,<br />
die ohne sportliche Vorkenntnisse<br />
oder hohem Kraftaufwand von jeder<br />
Frau umsetzbar sind.<br />
Kursinhalte:<br />
– Vermittlung effektiver Kampftechniken<br />
zur Gegenwehr<br />
– Taktisches Verhalten in Gewaltsituationen<br />
– Kennenlernen und Beherrschen der<br />
eigenen Angst<br />
– Kontrolle der Angst in Überfall- und<br />
Gewaltsituationen<br />
– Automatisierung der Kampftechniken<br />
zur Gegenwehr<br />
– Psychische Einblicke in das Verhalten<br />
von potentiellen Gewalttätern<br />
– Kennenlernen der eigenen Psyche<br />
und Umgehung der eigenen<br />
Hemmschwelle<br />
Teilnahmebedingung: Teilnehmer<br />
müssen den ersten Teil des Kurses<br />
(WS 07) absolviert haben. Neuanmeldung<br />
für Anfängerkurse sind im WS<br />
08 wieder möglich.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Kampfkunstlehrer Andy<br />
Hüttemann & Yvonne Holzbrecher<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
49,50 € 56,50 €<br />
60<br />
61
Kultur<br />
82<br />
Donnerstag<br />
18.30 – 20.45<br />
Beginn 28.2.08<br />
Saal A 02<br />
10<br />
Abende<br />
83<br />
Mittwoch<br />
19.00 – 21.15<br />
Beginn 2.4.08<br />
Saal 116<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kultur und Gestalten<br />
Blumen und Landschaften<br />
in Aquarell für Anfänger und<br />
Fortgeschrittene<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs führt in das Malen mit<br />
Aquarellfarben ein und soll grundlegende<br />
Kenntnisse vermitteln. Dabei<br />
steht das Malen von Blumen und<br />
Landschaften im Vordergrund.<br />
Bitte mitbringen:<br />
– Aquarellfarbkasten<br />
– Aquarellblock<br />
(18 x 24 cm oder<br />
24 x 32 cm)<br />
– Zeichenblock, Bleistift<br />
– Pinsel, Stärke 3, 5, 8<br />
(Rotmarder)<br />
– Wassergefäß<br />
– Wischlappen<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Alphons Zuhra<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
67,50 € 74,50 €<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
Nähen für Anfänger – Kleingruppe<br />
– Kleidung reparieren u. ändern –<br />
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit,<br />
einfache Werkstücke wie Röcke,<br />
Kissen oder Tischdecken zu fertigen.<br />
Mit Hilfe der Kursleiterin können Sie weiters<br />
defekte Reißverschlüsse an Röcken<br />
und Hosen erneuern, Säume kürzen<br />
oder zu eng oder zu weit gewordene<br />
Kleidungsstücke ändern. Darüber hinaus<br />
gibt Ihnen die Kursleiterin wertvolle<br />
Tipps für Flickarbeiten. Bitte Nähutensilien<br />
und evtl. Werkstück mitbringen.<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Christiane Rußegger<br />
Kultur<br />
84<br />
Mittwoch<br />
19.00 – 21.15<br />
Beginn 5.3.08<br />
Saal 116<br />
2<br />
Abende<br />
85<br />
Donnerstag<br />
18.15 – 20.15<br />
Beginn 6.3.08<br />
Saal 315<br />
P<br />
Kultur und Gestalten<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
Kultur und Gestalten<br />
Bindl zur <strong>Berchtesgaden</strong>er Tracht<br />
In diesem Kurs werden Trachtenbindl<br />
hergestellt, wobei besonderer Wert<br />
auf verschiedene handwerkliche Verarbeitungen<br />
gelegt wird.<br />
Kursmaterial für den 1. Abend:<br />
15 cm Bindlstoff, Nähzeug.<br />
Materialkosten werden während des<br />
Kurses erhoben.<br />
13,50 € 16,50 €<br />
Anmeldung erforderlich<br />
bis 27.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin:<br />
Christiane Russegger<br />
ALLE UBRIGEN GEMEINDEN<br />
Originelle Geschenkverpackungen<br />
Wir fertigen Schablonen und falten<br />
aus hochwertigen Papieren originelle<br />
Geschenkverpackungen.<br />
Bitte mitbringen: Bleistift, Lineal, Papierschere,<br />
Schneidunterlage, Klebstoff<br />
für Papier, falls vorhanden einen<br />
Cutter, festeren Karton (z. B.: Cornflakes<br />
Verpackung)<br />
Materialkosten werden während<br />
des Kurses erhoben.<br />
Anmeldung erforderlich<br />
bis 27.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Ursula Cramme<br />
4<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 42,– €<br />
1<br />
Abend<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
6,– € 7,– €<br />
ALLE UBRIGEN GEMEINDEN<br />
62<br />
63
Kultur<br />
86<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.30 – 20.00<br />
Beginn 4.3.08<br />
Saal 015<br />
P<br />
1<br />
Abend<br />
87<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.30 – 20.00<br />
Beginn 15.4.08<br />
Saal 015<br />
P<br />
1<br />
Abend<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kultur und Gestalten<br />
Osterkranz<br />
Auf einem Strohkranz, der mit Moos<br />
oder Heu eingehüllt wird, drapieren<br />
wir z. B. Zwiebeln, Blüten, Eier und<br />
gestalten so einen dekorativen Osterkranz.<br />
Mitzubringen sind: Gartenschere,<br />
Drahtschere, evtl. Klebepistole,<br />
Strohkranz, Blüten, Deko-<br />
Material.<br />
Materialkosten werden während<br />
des Kurses erhoben.<br />
Anmeldung erforderlich<br />
bis 25.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Christina Putz<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
4,50 € 5,50 €<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
Floristischer Bilderrahmen<br />
Wir gestalten einen alten Bilderrahmen<br />
mit Blüten und Beiwerk, hinterlegen<br />
diesen evtl. mit einem dekorativen<br />
Stoff passend zur ausgewählten<br />
Blütenfarbe und bekommen so eine<br />
floristische Impression für den kommenden<br />
Sommer.<br />
Mitzubringen sind: Alter Bilderrahmen<br />
(Flohmarkt?), Dekorationsstoff,<br />
Drahtschere, Gartenschere,<br />
Klebepistole.<br />
Materialkosten werden während<br />
des Kurses erhoben.<br />
Anmeldung erforderlich bis 7.4.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Christina Putz<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
4,50 € 5,50 €<br />
Kultur<br />
88<br />
Montag und<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.15 – 21.15<br />
3. und 4.3.08<br />
Saal A 02<br />
2<br />
Abende<br />
89<br />
Donnerstag<br />
18.45 – 21.00<br />
Beginn 28.2.08<br />
Saal 017<br />
P<br />
5<br />
Abende<br />
Kultur und Gestalten<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
Kultur und Gestalten<br />
Weidenflechten<br />
Kegel, Kugel oder Obelisken aus<br />
Weiden geflochten, an denen sich<br />
Pflanzen hochranken oder hinaufklettern.<br />
Weidenmaterial und das »know-how«<br />
steht Ihnen im Kurs zur Verfügung.<br />
Vielleicht wollen Sie aber auch ihre<br />
wilden, frisch geernteten Weiden<br />
selbst mitbringen.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Gartenschere, scharfes<br />
Messer, Blumendraht.<br />
Materialkosten werden<br />
während des Kurses erhoben.<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Rosemarie Wagner<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
P<br />
24,– € 28,– €<br />
Grobschnitzen für geschickte<br />
Anfänger und Fortgeschrittene<br />
<strong>Die</strong> Anfänger schnitzen und bemalen<br />
ein Osterlamm und einen Palmesel<br />
(Figurengröße ca. 7 cm). Weitere Figuren<br />
können nach Absprache mit<br />
dem Kursleiter gefertigt werden.<br />
<strong>Die</strong> Fortgeschrittenen fertigen zum<br />
Thema »Palmtragen« 4 Figuren (Palmtrager,<br />
Familie, Geistlichen).<br />
Bitte ein gerades scharfes Schnitzmesser<br />
mitbringen.<br />
Materialkosten werden während des<br />
Kurses erhoben.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Walter Irlinger<br />
34,– € 41,– €<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
64<br />
65
Kultur<br />
90<br />
Donnerstag<br />
16.00 – 18.00<br />
Beginn 3.4.08<br />
Saal 015<br />
1<br />
Abend<br />
91<br />
Donnerstag<br />
19.00 – 21.00<br />
Beginn 3.4.08<br />
Saal 015<br />
1<br />
Abend<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kultur und Gestalten<br />
Drechseln – Schnupperkurs –<br />
für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren<br />
Ein schönes Hobby für alle, die gerne<br />
mit Holz gestalten. Sie erhalten eine Einführung<br />
in den Umgang mit Maschinen,<br />
Werkzeugen und Hölzern. Danach haben<br />
Sie die Möglichkeit, einmal selbst<br />
an einer kleinen Drechselbank zu arbeiten<br />
und eigene Werkstücke herzustellen.<br />
Dabei können Sie ein einzigartiges<br />
Handwerk erleben und<br />
dies gleichzeitig in die Praxis<br />
umsetzen. Sie drechseln<br />
einfache Werkstücke<br />
(Salz- und Pfefferstreuer,<br />
Kerzenständer o. a.).<br />
Materialkosten sind in der<br />
Kursgebühr bereits enthalten.<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Erich Spreng<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
23,– € 24,– €<br />
Drechseln – Aufbaukurs –<br />
für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren<br />
<strong>Die</strong>ser Drechselkurs baut auf den<br />
Schnupperkurs oder entsprechenden<br />
Vorkenntnissen auf. Das Gewicht bei<br />
diesem Kurs wird auf filigranes Drechseln<br />
sowie das Drechseln eines Werkstücks<br />
mittels Vorlage gelegt. Jeder Teilnehmer<br />
drechselt einen Schlüsselanhänger, seinen<br />
eigenen Drehkugelschreiber aus Buchenholz<br />
und evtl. wenn die Zeit ausreicht,<br />
eine Quaste. Bei den Drechselmaschinen<br />
handelt es sich um kindersichere<br />
Modellbaumaschinen. Materialkosten<br />
sind in der Kursgebühr bereits enthalten.<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Erich Spreng<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
23,– € 24,– €<br />
Kultur<br />
92<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
16.30 – 18.00<br />
Beginn 4.3.08<br />
Saal 017<br />
4 Nachmittage<br />
93<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
16.30 – 18.00<br />
Beginn 15.4.08<br />
Saal 017<br />
4 Nachmittage<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kultur und Gestalten<br />
Modellieren mit Ton<br />
für Kinder ab 7 Jahre I<br />
In diesem Kurs dürfen sich Kinder<br />
mit Phantasie, Freude und Ideen entfalten.<br />
Das Naturmaterial Ton kann<br />
sowohl an der Töpferscheibe als<br />
auch beim Modellieren ausprobiert<br />
und erfahren werden. Unter professioneller<br />
Anleitung werden gemeinsame<br />
Aufgaben und eigene Ideen erarbeitet.<br />
Materialkosten werden während des<br />
Kurses erhoben.<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Christina Schelle,<br />
Keramikerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
18,– € 22,– €<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
Modellieren mit Ton<br />
für Kinder ab 7 Jahre II<br />
<strong>Die</strong>s ist ein Parallelkurs zu Modellieren<br />
für Kinder I.<br />
Materialkosten werden während des<br />
Kurses erhoben.<br />
Anmeldung erforderlich bis 7.4.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Christina Schelle,<br />
Keramikerin<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
18,– € 22,– €<br />
<strong>Die</strong><br />
<strong>Volkshochschulen</strong><br />
Wissen und mehr<br />
66<br />
67
Kultur<br />
94<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.15 – 20.30<br />
Beginn 4.3.08<br />
Saal 017<br />
P<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kultur und Gestalten<br />
Modellieren mit Ton für Erwachsene<br />
Wir modellieren eine Figur für den<br />
Garten aus Terrakotta-Ton - die<br />
Flora. Fora - die antike Göttin der<br />
Pflanzenwelt. Unter professioneller<br />
Anleitung arbeiten Sie mit verschiedenen<br />
Aufbautechniken. Für interessierte<br />
Teilnehmer steht auch ei–<br />
ne Töpferscheibe zur Verfügung.<br />
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
Materialkosten werden während des<br />
Kurses erhoben.<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Christina Schelle<br />
Kultur<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kultur und Gestalten<br />
4<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
27,– € 33,– €<br />
<strong>Die</strong><br />
<strong>Volkshochschulen</strong><br />
Haben Sie Interesse als Kursleiter/in<br />
an unserem Programm mitzuwirken?<br />
Rufen Sie mich doch einfach an<br />
oder schicken mir Ihr Angebot.<br />
Willi Meilinger, VHS-<strong>Berchtesgaden</strong><br />
Rathausplatz 1, 83471 <strong>Berchtesgaden</strong><br />
Telefon: 08652/600639, Fax: 08652/64515<br />
e-mail: vhs-bgd@gemeinde.berchtesgaden.de<br />
95<br />
Donnerstag<br />
18.00 – 19.30<br />
Beginn 3.4.08<br />
Töpferei von<br />
Hoesslin,<br />
Schlossplatz<br />
P<br />
3<br />
Abende<br />
Töpfern - Vogeltränke<br />
In Aufbautechnik fertigen wir an drei<br />
Abenden eine dekorative Vogeltränke<br />
für die Terrasse, den Garten oder<br />
den Balkon.<br />
Weitere Ausschmückung mit Tieren<br />
(Vögel, Reptilien...) erfolgt nach den<br />
Vorstellungen der Kursteilnehmer.<br />
Materialkosten werden<br />
während des Kurses<br />
erhoben.<br />
Anmeldung erforderlich<br />
bis 26.3.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter:<br />
Markus von Hoesslin,<br />
Töpfermeister<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
13,50 € 16,50 €<br />
68<br />
69
Kultur<br />
96<br />
Donnerstag<br />
19.45 – 21.15<br />
Beginn 3.4.08<br />
Saal 317<br />
P<br />
4<br />
Abende<br />
Kultur und Gestalten<br />
Improvisationstheater<br />
– Kleingruppe –<br />
Sie sind Fan von »Frei Schnauze«<br />
oder »Schillerstraße«, spielen gerne<br />
Theater oder haben Spaß am Improvisieren?<br />
Dann ist dieser Kurs genau<br />
das Richtige für Sie! Improvisationstheater<br />
bedeutet ohne vorgegebenen<br />
Text zu spielen. Mit wenigen<br />
Vorgaben entstehen spontane Szenen<br />
unter den Spieler/innen. Ungeprobt<br />
aus der Phantasie entspringend<br />
entfalten sich Spontaneität und<br />
Kreativität. Alles ist möglich, alles<br />
kann passieren!<br />
Improtheater hilft Ihnen die Leichtigkeit<br />
neu zu entdecken, wieder spontan<br />
zu handeln, vom Alltag abzuspannen<br />
und die eigene Kreativität optimal<br />
zu entfalten.<br />
Lassen Sie sich beflügeln und Ihrer<br />
Phantasie freien Lauf...<br />
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Kursleiterin: Martina Hüttinger,<br />
Dipl. Sozialpädagogin FH<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
24,– € 28,– €<br />
<strong>Die</strong><br />
<strong>Volkshochschulen</strong><br />
Kultur und Gestalten<br />
Wissen und mehr<br />
Kultur<br />
P<br />
97<br />
Donnerstag<br />
19.00 – 20.30<br />
Beginn 6.3.08<br />
Saal 212<br />
1<br />
Abend<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kultur und Gestalten<br />
Nihao!<br />
Willkommen im Reich der Mitte<br />
Seit Jahrhunderten verstehen sich die<br />
Chinesen als Mittelpunkt der Welt und<br />
heißen ihre Gäste im Reich der Mitte willkommen.<br />
Mit 1,3 Milliarden Menschen ist<br />
es der bevölkerungsreichste Staat, der<br />
Fläche nach das viertgrößte Land der<br />
Erde. <strong>Die</strong> Landschaften reichen vom Mount<br />
Everest als höchstem Berg der Erde<br />
über riesige Steppen und Wüsten bis zu<br />
den dicht besiedelten Küstengebieten.<br />
Chinas Wirtschaft ist von einem starken<br />
Wachstum geprägt. <strong>Die</strong> chinesische Regierung<br />
fördert die Ansiedlung ausländischer<br />
Firmen in Sonderwirtschaftszonen.<br />
Auch viele deutsche Firmen investieren<br />
in China. <strong>Die</strong> hohe Bedeutung von Arbeit<br />
und Leistung führt dazu, dass Waren<br />
außerordentlich preisgünstig produziert<br />
werden können. Leistungsdruck herrscht<br />
überall. China besinnt sich aber auch auf<br />
seine Errungenschaften aus der früheren<br />
Geschichte. Viele Entdeckungen und Erfindungen<br />
waren in diesem Land schon<br />
lange bekannt, bevor sie nach Europa kamen<br />
oder bei uns ein zweites Mal entdeckt<br />
wurden.<br />
Günther Schödel, lange Jahre deutscher<br />
Botschafter in China, möchte Ihnen an<br />
vier verschiedenen Vortragsabenden dieses<br />
Reich der Mitte näher vorstellen.<br />
Geschichte Chinas<br />
<strong>Die</strong> über 2000-jährige Geschichte des<br />
chinesischen Staates mit früher<br />
Reichseinigung, einer Sprache und hohem<br />
technischen Entwicklungsstand.<br />
Anmeldung erforderlich bis 27.2.08<br />
Kursleiter: Günther Schödel,<br />
Botschafter a. D.<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
6,– € 7,– €<br />
70<br />
71
Kultur<br />
98<br />
Donnerstag<br />
19.00 – 20.30<br />
Beginn 10.4.08<br />
Saal 212<br />
1<br />
Abend<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kultur und Gestalten<br />
Chinas geistiger Aufbruch<br />
Chinas geistiger Aufbruch in der Mitte<br />
des 1. Jahrhunderts vor Chr. Seine<br />
Philosophen und sittlichen Maßstäbe<br />
als staatstragendes Element.<br />
Anmeldung erforderlich bis 31.3.08<br />
Kursleiter: Günther Schödel,<br />
Botschafter a. D.<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
6,– € 7,– €<br />
Kultur<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kultur und Gestalten<br />
Treffpunkt Küche<br />
<strong>Die</strong> nachfolgenden Koch- und Backkurse bieten<br />
Ihnen die Möglichkeit, sich neue Kenntnisse anzueignen<br />
oder Ihre Fähigkeiten zu vervollkommnen.<br />
Tips und Tricks von erfahrenen Kursleitern<br />
sind dabei oft sehr nützlich.<br />
Bringen Sie bitte eine Schürze und ein Geschirrtuch<br />
für Ihre aktive Mitarbeit mit.<br />
Anfallende Materialkosten sind bereits bei der Anmeldung<br />
zu entrichten.<br />
<strong>Die</strong> Zahl der Kursteilnehmer ist jeweils begrenzt.<br />
Bitte in der Küche nur Hausschuhe tragen!<br />
99<br />
Donnerstag<br />
19.00 – 20.30<br />
Beginn 29.5.08<br />
Saal 212<br />
1<br />
Abend<br />
100<br />
Donnerstag<br />
19.00 – 20.30<br />
Beginn 5.6.08<br />
Saal 212<br />
Der Niedergang Chinas<br />
Der Niedergang des Chinesischen Reiches<br />
in der Neuzeit, seine halbkoloniale<br />
Unterwerfung und die Versuche,<br />
eine neuzeitliche Staatsform zu finden.<br />
Anmeldung erforderlich bis 19.5.08<br />
Kursleiter: Günther Schödel,<br />
Botschafter a. D.<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
6,– € 7,– €<br />
China und die Moderne<br />
<strong>Die</strong> Modernisierungspolitik des chinesischen<br />
Staatsmannes Deng Xiaoping<br />
seit 1979, Übergang vom chinesischen<br />
Kommunismus zur wirtschaftlichen<br />
Demokratisierung, Chancen<br />
und Risiken für die Zukunft einer<br />
alten Großmacht.<br />
Anmeldung erforderlich bis 28.5.08<br />
Kursleiter: Günther Schödel,<br />
Botschafter a. D.<br />
101<br />
<strong>Die</strong>nstag<br />
18.15 – 21.15<br />
Beginn 8.4.08<br />
Saal 215<br />
P<br />
Kochschule für junge Erwachsene<br />
– Grundkurs –<br />
In diesem Kurs soll das Interesse<br />
und die Freude junger Frauen und<br />
Männer für die Zubereitung frischer<br />
Lebensmittel geweckt und dabei<br />
die Bedeutung der Lebensmittel als<br />
»Mittel fürs Leben« herausgestellt<br />
werden. <strong>Die</strong> Teilnehmer erlernen<br />
einfache Kochtechniken, die schnell<br />
im Alltag umgesetzt werden können,<br />
erfahren den Wert heimischer<br />
landwirtschaftlicher Produkte und<br />
probieren verschiedene Rezepte<br />
praktisch aus. Überlegte Vorratsplanung<br />
und geschickte Konservierungsmethoden<br />
sollen auch das<br />
Vorurteil abbauen helfen, dass<br />
selbst kochen zu zeitintensiv und zu<br />
teuer sei.<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Aloisia Surrer<br />
Materialkostenpauschale: 15,- €<br />
1<br />
Abend<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
6,– € 7,– €<br />
3<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
30,– € 33,– €<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
72<br />
73
Kultur<br />
102<br />
Donnerstag<br />
18.30 – 21.30<br />
Beginn 3.4.08<br />
Wirtshaus<br />
Wachterl,<br />
Ramsau<br />
P<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kultur und Gestalten<br />
Rund um die Königin der Gemüse<br />
– Spargel –<br />
– Grüner Spargelsalat mit Garnelen<br />
– Klassische Spargelcremesuppe<br />
– Gekochter Stangenspargel mit<br />
Sauce Hollandaise, Forellenfilet<br />
und neuen Kartoffeln<br />
– Creme Brülee mit marinierten Erdbeeren<br />
Materialkostenpauschale<br />
ist bei der Anmeldung zu<br />
entrichten.<br />
Anmeldung erforderlich<br />
bis 25.3.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Thomas Graßl<br />
Materialkostenpauschale:<br />
20,– €<br />
Kultur<br />
103<br />
Donnerstag<br />
18.00 – 21.00<br />
Beginn 6.3.08<br />
Saal 211<br />
Kultur und Gestalten<br />
Kultur und Gestalten<br />
Bier-Seminar<br />
in Zusammenarbeit mit dem Hofbrauhaus<br />
<strong>Berchtesgaden</strong>.<br />
Wer mehr über den »köstlichen Gerstensaft«<br />
wissen will, kann in diesem<br />
Bierseminar seine Kenntnisse erweitern.<br />
Von der Kulturgeschichte des<br />
Bieres, vom Herstellungsprozess<br />
nach dem Reinheitsgebot, von den<br />
gesetzlichen Handelsbestimmungen,<br />
von der Sortenvielfalt und von der<br />
Bierpflege wird die Rede sein. Selbstverständlich<br />
werden die vielfältigen<br />
Sorten verkostet und die Brauerei besichtigt.<br />
Anschließend lädt die Brauerei alle<br />
Teilnehmer auf eine »Zwickl-Mass« in<br />
den Lagerkeller ein.<br />
Anmeldung erforderlich bis 27.2.08<br />
Kursleiter: Klaus Hesselbach,<br />
Dipl. Braumeister<br />
1<br />
Abend<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
9,– € 11,– €<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
N A T U R K O S T<br />
Maria Stanggassinger<br />
Nonntal 10 • 83471 BERCHTESGADEN<br />
f (08652) 3278<br />
1<br />
Abend<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
9,– € 11,– €<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
74<br />
75
Kaffee ist nicht gleich Kaffee<br />
Kaffee von „<br />
“ wird mit höchster Sorgfalt<br />
im Stil einer klassischen Manufaktur von Expertenhand<br />
verarbeitet und zubereitet. Röstungen in<br />
kleinen Mengen werden mit Sorgfalt und penibler<br />
Qualitätskontrolle durchgeführt. Durch die Verarbeitung<br />
kleiner Mengen ist erstklassiger Kaffee<br />
Garant für FRISCHE.<br />
In industriell gefertigten Kaffees weiß man meist<br />
nicht, welche Bohnen und Sorten enthalten sind.<br />
Bei Dinzler Kaffee ist das anders. Mit Sorgfalt werden<br />
feinste Rohkaffees ausgewählt und verarbeitet.<br />
Kaufen Sie also nicht irgendeinen Kaffee. Finden Sie<br />
unter den zahlreichen Sorten den ganz Ihrem Gusto<br />
entsprechenden Geschmack. Menschen mit Gespür<br />
für Stil und Qualität bevorzugen hochwertige<br />
Produkte, die nach handwerklicher Tradition mit viel<br />
Sinn für Details und guten Geschmack hergestellt<br />
werden. Das unterscheidet echte Qualitätsprodukte<br />
von austauschbarer Massenware. Nur mit dem<br />
Unterschied, dass Sie für unsere Qualität kaum mehr<br />
zahlen als für Industrieware.<br />
Typisch für „ “:<br />
der Kaffee ist nicht nur in gehobenen Kreisen, sondern<br />
auch bei bodenständigen Menschen beliebt.<br />
Wen man sieht, wie immer mehr Konsumenten auf<br />
hochwertigen Kaffee umsteigen, dann sollten Sie<br />
sich die Chance nicht entgehen lassen.<br />
Schauen Sie bei uns rein und lassen Sie sich von<br />
unserer Vielfalt an verschiedenen Kaffeesorten<br />
inspirieren.<br />
Spezial<br />
104<br />
Montag<br />
18.30 – 21.30<br />
Beginn 25.2.08<br />
Friseursalon<br />
Graf, Krennstr.<br />
42,<br />
Schönau a. K.<br />
P<br />
1<br />
Abend<br />
Spezial und mehr<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
Typgerechte Brautfrisuren mit<br />
passendem Make Up für den<br />
schönsten Tag der Braut<br />
Man kann nicht früh genug mit den<br />
Vorbereitungen zum großen Tag der<br />
Hochzeit beginnen. Dazu gehören<br />
natürlich ein ebenmäßiges Hautbild<br />
sowie gepflegte, glänzende Haare.<br />
Das zu erreichen stehen wir Ihnen mit<br />
Rat und Tat zur Seite; um diesen Tag<br />
unvergesslich zu machen.<br />
Der Abend beinhaltet:<br />
– Frisurenvorschläge<br />
– Beispiele mit modernem<br />
Haarschmuck<br />
– Probeschminken<br />
– Farbberatung<br />
Anmeldung erforderlich<br />
bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterinnen: Alexandra Fegg,<br />
Friseurmeisterin, Johanna Gruber,<br />
Dipl. Kosmetikberaterin<br />
Materialkostenpauschale: 3,– €<br />
15,– € 17,– €<br />
Spezial und mehr<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
Kaffee- und Teeladen<br />
im Panorama Park, Bischofswiesen<br />
Tel. 0 86 52 / 97 76 44<br />
Übrigens:<br />
Unser Espresso „IL GUSTOSO“ wurde von der<br />
FEINSCHMECKER-ZEITUNG als DEUTSCHLANDS<br />
BESTER ESPRESSO ausgezeichnet.<br />
Allgemein zählt „ “ zu Deutschlands besten<br />
Röstereien.<br />
76 77
Spezial<br />
105<br />
Montag<br />
18.30 – 21.30<br />
Beginn 3.3.08<br />
Friseursalon<br />
Graf, Krennstr.<br />
42,<br />
Schönau a.K.<br />
P<br />
1<br />
Abend<br />
Spezial und mehr<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
Frühlingserwachen<br />
In dieser Saison wird alles farbenfroh<br />
in Bezug auf Kleidung, Haare und<br />
Schminkvarianten. <strong>Die</strong> Farbe steht im<br />
Vordergrund.<br />
Wünschen Sie sich einen neuen Look,<br />
dann sind Sie in diesem Kurs richtig.<br />
Der Abend beinhaltet:<br />
– Augenbrauen korrigieren<br />
– Typgerechtes Tages Make Up und<br />
Umwandlung in ein Abend Make Up<br />
– Typgerechte Frisur mit Farbempfehlungen<br />
– Einen kleinen Einblick in die Pflege<br />
von Haut und Haar<br />
– Fit für den Frühling<br />
– Vorher- und Nachherbild<br />
Anmeldung erforderlich<br />
bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterinnen: Alexandra Fegg, Friseurmeisterin,<br />
Johanna Gruber, Dipl.<br />
Kosmetikberaterin<br />
Materialkostenpauschale: 3,– €<br />
15,– € 17,– €<br />
Spezial und mehr<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
KOSMETIKBERATUNG<br />
JOHANNA GRUBER<br />
Druckerboden 2 · 83471 <strong>Berchtesgaden</strong><br />
Tel. 08652/964447 · Fax 08652/964448<br />
Mobil 0175/3612070<br />
e-mail: johanna.gruber@channoine-partner.com<br />
www.channoince-partner.com/johanna.gruber<br />
Spezial<br />
106<br />
Mittwoch<br />
19.00 – 21.00<br />
Beginn 28.5.08<br />
Saal 314<br />
2<br />
Abende<br />
107<br />
Donnerstag<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 3.4.08<br />
Saal 317<br />
P<br />
Spezial und mehr<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
18,– € 21,– €<br />
Spezial und mehr<br />
So lernen Kinder lieber und<br />
erfolgreicher!<br />
– NLP (Neurolinguistisches Programmieren)<br />
beschäftigt sich damit, auf<br />
welche Art ein Mensch das, was er<br />
erlebt, aufnimmt, speichert und wie er<br />
dann auf seine Mitmenschen reagiert.<br />
Am ersten Kursabend werden einige<br />
NLP Grundlagen vermittelt, die es ermöglichen,<br />
Kinder noch genauer kennenzulernen<br />
und so einen besseren<br />
Zugang zu ihnen zu bekommen.<br />
Beim zweiten Kursabend lernen die<br />
Teilnehmer Hilfestellungen kennen,<br />
mit denen sie ihren Kindern das Lernen<br />
erleichtern können (Lesen, Einmal-Eins,<br />
Rechtschreiben).<br />
Anmeldung erforderlich bis 19.5.08<br />
Kursleiterin: Dr. Eva Worliczek<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
Stressfrei in die Abschlussprüfung<br />
– Kleingruppe –<br />
Du stehst kurz vor Deiner Abschlussprüfung<br />
und in Dir macht sich seit langer<br />
Zeit so ein »komisches« Gefühl<br />
breit? Vor Prüfungen leidest Du unter<br />
Schlafstörungen, Appetitverlust, Unlust,<br />
Konzentrationsschwierigkeiten...? Du<br />
kennst die Situation des »Blackout«?<br />
Der Kurs zeigt Dir wie Stress entsteht,<br />
was Prüfungsangst ist, gibt Dir Tipps<br />
für die mündlichen und schriftlichen<br />
Prüfungen und vemittelt Dir kurz- und<br />
langfristige Stressbewältigungsstrategien<br />
um in Prüfungen einen kühlen<br />
Kopf zu bewahren.<br />
Anmeldung erforderlich bis 25.3.08<br />
Kursleiterin: Martina Hüttinger,<br />
Dip. Sozialpädagogin FH<br />
THE EXCELLENCE OF BALANCED BEAUTY<br />
4<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
24,– € 24,– €<br />
78<br />
79
Spezial<br />
Spezial und mehr<br />
Spezial und mehr<br />
Spezial<br />
Spezial und mehr<br />
Spezial und mehr<br />
108<br />
Mittwoch<br />
17.00 – 18.00<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal 311<br />
12<br />
Abende<br />
109<br />
Mittwoch<br />
18.15 – 19.15<br />
Beginn 27.2.08<br />
Saal 311<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
Quali-Vorbereitung Mathematik<br />
Der qualifizierende Hauptschulabschluss<br />
ist in der Regel die Voraussetzung<br />
für einen interessanten Ausbildungsplatz.<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs soll Ergänzung<br />
und Unterstützung zum Erreichen<br />
dieses Schulabschlusses im<br />
Fach Mathematik sein.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Paul Löffelmann<br />
36,– € 36,– €<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
Quali-Vorbereitung Deutsch<br />
Der qualifizierende Hauptschulabschluss<br />
ist in der Regel die Voraussetzung<br />
für einen interessanten Ausbildungsplatz.<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs soll Ergänzung<br />
und Unterstützung zum Erreichen<br />
dieses Schulabschlusses im<br />
Fach Deutsch sein.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiter: Paul Löffelmann<br />
111<br />
Donnerstag<br />
18.15 – 19.45<br />
Beginn 28.2.08<br />
Saal A 11<br />
3<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
Richtig bewerben für Schulabgänger/innen<br />
– Kleingruppe –<br />
Du bist mit der Schule fertig oder in<br />
der Abschlussklasse? Du hast Deinen<br />
Traumberuf gefunden? Dann<br />
nichts wie ran an die Bewerbung!<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs zeigt Dir, wie Du Schritt<br />
für Schritt auf Dich aufmerksam<br />
machst. Vom ersten Telefonat mit der<br />
Traumfirma, der richtigen Bewerbungsmappe<br />
bis hin zum Vorstellungsgespräch.<br />
Nützliche Tipps, die<br />
Dir bei Deiner Ausbildungsplatzsuche<br />
helfen.<br />
Voraussetzung: PC-Kenntnisse<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Martina Hüttinger,<br />
Dipl. Sozialpädagogin FH<br />
18,– € 21,– €<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
12<br />
Abende<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
36,– € 36,– €<br />
110<br />
Montag<br />
18.00 – 19.30<br />
Beginn 25.2.08<br />
Saal 311<br />
9<br />
Abende<br />
Englisch - Mittlere Reife<br />
– Prüfungsvorbereitung –<br />
<strong>Die</strong>ser Kurs ist für Schüler der 10.<br />
Jahrgangsstufe gedacht, die sich auf<br />
die Mittlere-Reife-Prüfung in Englisch<br />
vorbereiten wollen. Es werden einzelne<br />
Prüfungsaufgaben herausgegriffen,<br />
bearbeitet und anschließend besprochen.<br />
Aufgaben aus den Bereichen<br />
Hör- und Leseverstehen werden die<br />
Schwerpunkte diese Kurses bilden.<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Katharina Hasenknopf<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
40,– € 40,– €<br />
<strong>Die</strong><br />
<strong>Volkshochschulen</strong><br />
Haben Sie Interesse als Kursleiter/in<br />
an unserem Programm mitzuwirken?<br />
Rufen Sie mich doch einfach an<br />
oder schicken mir Ihr Angebot.<br />
Willi Meilinger, VHS-<strong>Berchtesgaden</strong><br />
Rathausplatz 1, 83471 <strong>Berchtesgaden</strong><br />
Telefon: 08652/600639, Fax: 08652/64515<br />
e-mail: vhs-bgd@gemeinde.berchtesgaden.de<br />
80<br />
81
Spezial<br />
112<br />
Donnerstag<br />
19.45 – 21.15<br />
Beginn 28.2.08<br />
Saal A 11<br />
3<br />
Abende<br />
113<br />
Donnerstag<br />
19.30 – 21.00<br />
Beginn 13.3.08<br />
Saal 314<br />
P<br />
1<br />
Abende<br />
Spezial und mehr<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
18,– € 21,– €<br />
Spezial und mehr<br />
Richtig bewerben für Wiedereinsteiger/innen<br />
– Kleingruppe –<br />
Sie wollen sich bewerben und den Wiedereinstieg<br />
ins Berufsleben schaffen?<br />
Wissen aber nicht wie Sie sich schriftlich<br />
bewerben und welche Bewerbungsunterlagen<br />
Sie beifügen müssen?<br />
In diesem Kurs geht es darum, inhaltlich<br />
und optisch ansprechende Unterlagen<br />
zu gestalten, im Anschreiben und<br />
dem Lebenslauf Ihren persönlichen Stil<br />
zu definieren, Ihre Stärken besser zu<br />
positionieren um eine überzeugende<br />
Balance zwischen Eigenmarketing und<br />
Fakten zu präsentieren. Denn eine gute<br />
Bewerbung bzw. eine gelungene Eigenpräsentation<br />
sind Ihre persönliche<br />
Visitenkarte für den Weg zurück in das<br />
Berufsleben. Der erste Eindruck zählt!<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Teilnehmerbegrenzung<br />
Kursleiterin: Martina Hüttinger,<br />
Dipl. Sozialpädagogin FH<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
Forum Energieeffizienz<br />
– Energiesparen - aber wie? Gesetzliche<br />
Grundlagen (EnEV), Energieausweis, -<br />
beratung, -einsparung (Wärmedämmverbundsystem,<br />
Fensteraustausch usw.)<br />
– Wie werden wir in Zukunft heizen? Heizen<br />
mit Holz (Stückholz, Pellets), Wärmepumpe,<br />
Biomasse<br />
– Alternative Energien: Sonnenkollektoren,<br />
Fotovoltaik, Kraftwärmekopplung. Anwender<br />
berichten von ihren Erfahrungen<br />
mit neuen Technologien, Diskussion.<br />
Anmeldung nicht erforderlich.<br />
Kursleiter: Wolfgang Deigentesch,<br />
Bezirkskaminkehrermeister; Martin<br />
Hafenmair, Architekt<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
6,– € 7,– €<br />
Spezial<br />
114<br />
Samstag<br />
9.30 – 12.30<br />
Beginn 23.2.08<br />
Saal 111<br />
1 Vormittag<br />
Spezial und mehr<br />
P<br />
P<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
150,– € 150,– €<br />
Spezial und mehr<br />
Theoriekurse für Sportboot-<br />
Führerscheine und UKW<br />
Sprechfunkzeugnisse<br />
Vorgeschrieben für Segel- und<br />
Motorboote je nach Revier<br />
ab 3 qm oder 5 PS bis 15 m<br />
Schiffslänge. International gültig<br />
auf Wasserstraßen und Binnenrevieren<br />
(z. B. Donau, Gardasee,<br />
schweizerischen, österreichischen,<br />
ungarischen Seen u. v. a.<br />
Revieren).<br />
Bitte bringen Sie ein Passfoto und<br />
eine Kopie vom Autoführerschein<br />
mit. <strong>Die</strong> Kursgebühren beinhalten<br />
keine Praxis, Lehrmittel und Prüfungsgebühren.<br />
Nähere Informationen und Prospekte<br />
zu den Kursen erzhalten Sie<br />
unter:<br />
Telefon 08666/1010 oder im Internet:<br />
www.ac-wassersport.de<br />
Sportbootführerschein »Binnen«<br />
nur für Motorboote<br />
Mindestalter 16 Jahre<br />
Praxis: Waginger See nach Aufwand<br />
Prüfung: Ab Februar jeden Monat<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiter: Alois Hafner,<br />
AC Wassersport GmbH<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
82<br />
83
Spezial<br />
115<br />
Samstag<br />
9.30 – 17.00<br />
Beginn 23.2.08<br />
Saal 111<br />
1<br />
Tag<br />
116<br />
Sonntag und<br />
Samstag<br />
9.30 – 17.00<br />
24.2. u. 8.3.08<br />
Saal 111<br />
P<br />
2<br />
Tage<br />
Spezial und mehr<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
200,– € 200,– €<br />
Spezial und mehr<br />
Sportbootführerschein »Binnen«<br />
für Segel- und Motorboote<br />
Mindestalter für Segelboote 14 Jahre<br />
Praxis: Waginger See nach Aufwand<br />
Prüfung: Ab Februar jeden Monat<br />
P<br />
AC Wassersport GmbH<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiter: Alois Hafner,<br />
BGD / SCHÖNAU<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
200,– € 200,– €<br />
Sportbootführerschein »See«<br />
für das Küstenrevier<br />
Vorgeschrieben für Segel- oder Motoryachten<br />
ab 5 PS in der Größe unbegrenzt<br />
bis 3 sm ab Küste.<br />
Mindestalter 16 Jahre<br />
Praxis: Waginger See nach Aufwand<br />
Prüfung: April 2008<br />
Anmeldung erforderlich bis 21.2.08<br />
Kursleiter: Alois Hafner,<br />
AC Wassersport GmbH<br />
ALLE ÜBRIGEN GEMEINDEN<br />
Segelkurs Theo. 95.- 2<br />
SBF Binnen Theo. 145.- 2<br />
SBF See Theo. 195.- 2<br />
Seefunkzeugnis 245.- 2<br />
VHS-Kursteilnehmerseite<br />
Hier sind Sie gefragt!<br />
Immer wieder kommt es vor, dass Sie mit bestimmten<br />
Kursen nicht ganz zufrieden waren, dass man Ihrer<br />
Meinung nach etwas besser machen könnte, oder<br />
auch, dass Ihnen ein Kurs ganz besonders gut gefallen<br />
hat. Wüsste die VHS-Geschäftsstelle dies, könnte<br />
das in die Planung des nächsten Semesters mit einfließen.<br />
Scheuen Sie sich nicht, uns Ihre Meinung zu sagen,<br />
denn konstruktive Kritik hat noch nie geschadet!<br />
Füllen Sie bitte deshalb untenstehenden Abschnitt aus,<br />
trennen ihn aus dem VHS-Programm heraus und<br />
stecken ihn entweder in den Briefkasten im Rathaus<br />
<strong>Berchtesgaden</strong> oder noch besser in den Briefkasten<br />
der VHS im Eingangsbereich der Hauptschule.<br />
Vielen Dank!<br />
Willi Meilinger, VHS-Leiter<br />
An die<br />
Volkshochschule <strong>Berchtesgaden</strong><br />
– Geschäftsstelle –<br />
Ich bin Teilnehmer im Kurs Nr..................................................<br />
Kurstitel:................................................................................................<br />
(Bitte ankreuzen)<br />
Mir hat der Kurs sehr gut gefallen .........................................<br />
Mir hat der Kurs gut gefallen .........................................<br />
Der Kurs stellte mich zufrieden .........................................<br />
Der Kurs stellte mich nicht zufrieden ..................................<br />
Begründung: .....................................................................................<br />
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Ich hätte folgende Anregung: ...................................................<br />
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84<br />
85
Ihr VHS-Terminkalender<br />
Februar März April<br />
Ihr VHS-Terminkalender<br />
Mai Juni Juli<br />
1 Fr 1 Sa 1 Di<br />
2 Sa 2 So 2 Mi<br />
3 So 3 Mo 3 Do<br />
4 Mo 4 Di 4 Fr<br />
5 Di 5 Mi 5 Sa<br />
6 Mi 6 Do 6 So<br />
7 Do 7 Fr 7 Mo<br />
8 Fr 8 Sa 8 Di<br />
9 Sa 9 So 9 Mi<br />
10 So 10 Mo 10 Do<br />
11 Mo Anmeldung 11 Di 11 Fr<br />
12 Di Anmeldung 12 Mi 12 Sa<br />
13 Mi Anmeldung 13 Do 13 So<br />
14 Do Anmeldung 14 Fr 14 Mo<br />
15 Fr 15 Sa 15 Di<br />
16 Sa 16 So 16 Mi<br />
17 So 17 Mo Ferien 17 Do<br />
18 Mo Anmeldung 18 Di Ferien 18 Fr<br />
19 Di Anmeldung 19 Mi Ferien 19 Sa<br />
20 Mi Anmeldung 20 Do Ferien 20 So<br />
21 Do Anmeldung 21 Fr Ferien 21 Mo<br />
22 Fr 22 Sa Ferien 22 Di<br />
23 Sa 23 So 23 Mi<br />
24 So 24 Mo Ferien 24 Do<br />
25 Mo Semesterbeginn 25 Di Ferien 25 Fr<br />
26 Di 26 Mi Ferien 26 Sa<br />
27 Mi 27 Do Ferien 27 So<br />
28 Do 28 Fr Ferien 28 Mo<br />
29 Fr 29 Sa Ferien 29 Di<br />
30 So 30 Mi<br />
31 Mo<br />
1 Do Feiertag 1 So 1 Di<br />
2 Fr 2 Mo 2 Mi<br />
3 Sa 3 Di 3 Do<br />
4 So 4 Mi 4 Fr<br />
5 Mo 5 Do 5 Sa<br />
6 Di 6 Fr 6 So<br />
7 Mi 7 Sa 7 Mo<br />
8 Do 8 So 8 Di<br />
9 Fr 9 Mo 9 Mi<br />
10 Sa 10 Di 10 Do<br />
11 So 11 Mi 11 Fr<br />
12 Mo Ferien 12 Do 12 Sa<br />
13 Di Ferien 13 Fr 13 So<br />
14 Mi Ferien 14 Sa 14 Mo<br />
15 Do Ferien 15 So 15 Di<br />
16 Fr Ferien 16 Mo 16 Mi<br />
17 Sa Ferien 17 Di 17 Do<br />
18 So 18 Mi 18 Fr<br />
19 Mo Ferien 19 Do 19 Sa<br />
20 Di Ferien 20 Fr 20 So<br />
21 Mi Ferien 21 Sa 21 Mo<br />
22 Do Ferien 22 So 22 Di<br />
23 Fr Ferien 23 Mo 23 Mi<br />
24 Sa Ferien 24 Di 24 Do<br />
25 So 25 Mi 25 Fr<br />
26 Mo 26 Do 26 Sa<br />
27 Di 27 Fr 27 So<br />
28 Mi 28 Sa 28 Mo<br />
29 Do 29 So 29 Di<br />
30 Fr 30 Mo 30 Mi<br />
31 Sa 31 Do<br />
86<br />
87
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