Infos zum Download - MeridianSpa
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HIER FINDEN SIE UNS<br />
IN HAMBURG 040 / 65 89-0<br />
<strong>MeridianSpa</strong> Wandsbek<br />
Wandsbeker Zollstr. 87 – 89<br />
22041 Hamburg<br />
<strong>MeridianSpa</strong> City<br />
Schaarsteinweg 6<br />
20459 Hamburg<br />
<strong>MeridianSpa</strong> Eppendorf<br />
Quickbornstr. 26<br />
20253 Hamburg<br />
<strong>MeridianSpa</strong> Alstertal<br />
Heegbarg 6<br />
22391 Hamburg<br />
VIELE WEGE FÜHREN ZU<br />
EINEM NEUEN WOHLGEFÜHL<br />
Im <strong>MeridianSpa</strong> genießen Sie ein einzigartig großes Spektrum an<br />
Fitness-, Wellness- und Bodycare-Angeboten. Probieren Sie als<br />
Mitglied oder Tagesgast bei uns aus, welcher Ihr Weg zu einem<br />
neuen, ganzheitlichen Wohlgefühl ist.<br />
FITNESS.<br />
Als Mitglied trainieren Sie bei uns an erstklassigen Fitness-Geräten und<br />
wählen Ihren Lieblingskurs aus dem breit gefächerten Kursangebot.<br />
WELLNESS.<br />
Entdecken Sie den weitläufigen Wellness-Bereich mit wohltemperierten<br />
Pools, verschiedenen Saunen, Dampfbädern und großen<br />
Ruhebereichen, die <strong>zum</strong> Ausspannen und Relaxen einladen.<br />
Sonnenterrassen und Japanische Gärten bieten Erholung pur. Im<br />
Poolrestaurant werden Sie mit raffinierten, leichten und frischen<br />
Gerichten verwöhnt.<br />
Oder haben Sie Lust auf einen Snack? An der Fitbar erwarten Sie<br />
erfrischende Fitness-Drinks und Riegel, frisch gepresste Säfte und<br />
Protein-Shakes.<br />
BODYCARE.<br />
Begeben Sie sich in die Hände unserer Kosmetikerinnen und erfahrenen<br />
Masseure und lassen Sie sich mit einer pflegenden<br />
Beauty-Behandlung, einer entspannenden Massage oder einer<br />
wohltuenden Ayurveda-Anwendung verwöhnen.<br />
AB 1. SEPTEMBER 2014<br />
<strong>MeridianSpa</strong> Barmbek<br />
Fuhlsbüttler Straße 405<br />
22309 Hamburg<br />
IN BERLIN 030 / 33 89 06-0<br />
<strong>MeridianSpa</strong> Spandau Arcaden<br />
Klosterstr. 3, 2. – 4. OG<br />
13581 Berlin<br />
3 x in Folge<br />
seit 07/2006 Ausgabe 10/2009 Test 08/2013<br />
ERÖFFNUNG 01.02.2014<br />
<strong>MeridianSpa</strong> Skyline Plaza<br />
Europa-Allee 4<br />
60327 Frankfurt<br />
IN KIEL 0431 / 200 07-0<br />
<strong>MeridianSpa</strong> Sophienhof<br />
Sophienblatt 20<br />
24103 Kiel<br />
Machen Sie sich auf den Weg zu Ihrem Wohlgefühl und<br />
besuchen Sie uns! Weitere Informationen zu unserem Angebot<br />
erhalten Sie in der Gästebetreuung Ihres <strong>MeridianSpa</strong>. info@meridianspa.de www.meridianspa.de Vattenfall Cyclassics<br />
INFOABENDE: UM 19 UHR<br />
21.11.2013 | 23.01.2014 | 28.01.2014<br />
ERFOLG IM TEAM<br />
TRAININGSPROGRAMM 2014<br />
Cyclassics Flyer 2014.indd 1 09.08.13 09:22
TEAMTRAINING IM MERIDIANSPA<br />
INFOABENDE UND ANMELDUNG<br />
PROGRAMM UND PREISE<br />
ZUSATZANGEBOTE<br />
Radsport ist Teamsport. Nur in einem starken Team und mit systematischem<br />
Training erreichen Sie Ihre Ziele. Seit 7 Jahren trainieren<br />
jedes Jahr 80 <strong>MeridianSpa</strong>-Mitglieder im <strong>MeridianSpa</strong> Cycling Team,<br />
nehmen gemeinsam an Radsportveranstaltungen teil und bereiten<br />
sich auf die Vattenfall Cyclassics als Saisonhöhepunkt vor.<br />
VeloSports ist der Radsportpartner von <strong>MeridianSpa</strong>. Das Velo-<br />
Sports Trainerteam, unter professioneller Leitung von Norbert<br />
Kohlscheen und Felix Saggau, begleitet Sie mit einem umfangreichen<br />
Trainingsprogramm auf dem Weg zu Ihren Zielen, damit Sie<br />
fit und gesund durch die Radsportsaison kommen.<br />
Das Programm richtet sich an jedes Leistungsniveau. Einsteiger<br />
werden an die Faszination Radsport herangeführt und erfahrene<br />
Radsportler können ihre Leistungen in einem starken Team steigern.<br />
Besuchen Sie unsere Infoabende und erfahren Sie mehr über die<br />
Welt des Radsports und das <strong>MeridianSpa</strong>-Trainingsprogramm.<br />
Infoveranstaltungen:<br />
• Do., 21.11.2013 • 19 Uhr • im <strong>MeridianSpa</strong> Wandsbek<br />
• Do., 23. 01.2014 • 19 Uhr • im <strong>MeridianSpa</strong> Eppendorf<br />
• Di., 28. 01.2014 • 19 Uhr • im <strong>MeridianSpa</strong> Alstertal<br />
Weitere Informationen finden Sie auch auf<br />
www.meridianspa.de oder www.velosports.de.<br />
Anmeldung unter cycling-team@meridianspa.de oder<br />
telefonisch bei Carola Eckhoff unter 040/65 89-100 11.<br />
Das Training startet am 01.02.2014 mit einem Kick-off-<br />
Event im <strong>MeridianSpa</strong> Wandsbek und endet mit der<br />
Teilnahme an den Vattenfall Cyclassics vrs. 24.08.2014.<br />
• Gezielte Workshops zu Trainingsplanung, Ernährung, Fahrtechnik,<br />
Fahrsicherheit, Muskelaufbau, Regeln und Technik für das Teamfahren<br />
auf der Straße, Radreparatur und Biomechanik<br />
• Indoor-Kurse im Februar und März <strong>zum</strong> Aufbau der Grundlagenausdauer<br />
• Ab Anfang April wöchentlich geführte Ausfahrten auf verschiedenen<br />
Strecken im Hamburger Umland mit wechselnden<br />
Trainingsmethoden<br />
• 3-tägiges Trainingslager im Harz (nicht im Preis inbegriffen)<br />
• Trainingstag mit dem ehemaligen Radsportprofi Marcel Wüst<br />
• Betreuung und Vorteilsangebote durch den Rennradhersteller<br />
TrengaDE<br />
Das VeloSports Trainerteam bietet für alle Teammitglieger<br />
gegen Extragebühr u.a. folgende Zusatzangebote<br />
an:<br />
• Personaltraining, einzeln oder in Gruppen<br />
• Gruppenausfahrten unter der Woche<br />
• Coaching und Startplätze beim Velothon Berlin<br />
• Triathlon Wochenend-Workshops<br />
• Radsportreisen und Trainingslager:<br />
• 6 Tage Intensivtrainingslager am Bodensee zur Vorbereitung<br />
auf die Vattenfall Cyclassics (Juli 2014)<br />
• 7 Tage Trainingslager in den Pyrenäen auf den Spuren<br />
der Tour de France (August 2014)<br />
Gruppe 1 Gruppe 2 Gruppe 3 Gruppe 4<br />
Neueinsteiger,<br />
ohne Rennrad-<br />
Erfahrungen.<br />
Aufbaugruppe,<br />
erste Rennrad-<br />
Erfahrungen.<br />
Aufbaugruppe,<br />
längere Rennrad-<br />
Erfahrungen.<br />
Leistungsgruppe,<br />
lange Rennrad-<br />
Erfahrungen.<br />
Die Gruppeneinteilung erfolgt nach individueller Fitness und technischen<br />
Fertigkeiten, wobei Ihre persönlichen Ausgangsvoraussetzungen<br />
immer berücksichtigt werden.<br />
Sie waren schon mal<br />
Mitglied im <strong>MeridianSpa</strong><br />
Cycling Team? Dann erwarten<br />
Sie ein auf Ihre Leistungsfähigkeit<br />
zugeschnittenes<br />
Trainingsprogramm, Spaß im<br />
Team von Gleichgesinnten<br />
und ein Training, das Sie zu<br />
Disziplin anregt.<br />
Preise inkl. Vattenfall<br />
Cyclassics-Startplatz:<br />
Mitglieder 319 €<br />
Nicht-Mitglieder 933 €<br />
inkl. einer 6-monatigen Cycling-Mitgliedschaft<br />
im <strong>MeridianSpa</strong> Wandsbek/City<br />
Nicht-Mitglieder 951 €<br />
inkl. einer 6-monatigen Cycling-Mitgliedschaft<br />
im <strong>MeridianSpa</strong> Eppendorf/Alstertal<br />
Preise exkl. Vattenfall<br />
Cyclassics-Startplatz:<br />
Mitglieder 269 €<br />
Nicht-Mitglieder 883 €<br />
inkl. einer 6-monatigen Cycling-Mitgliedschaft<br />
im <strong>MeridianSpa</strong> Wandsbek/City<br />
Nicht-Mitglieder 901 €<br />
inkl. einer 6-monatigen Cycling-Mitgliedschaft<br />
im <strong>MeridianSpa</strong> Eppendorf/Alstertal<br />
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und ist nur mit einem funktionstüchtigen<br />
Rennrad möglich. Die Cycling-Mitgliedschaft beinhaltet die Nutzung des<br />
kompletten Fitness- und Wellness-Bereichs eines <strong>MeridianSpa</strong>. Die Kursgebühr<br />
zahlen Sie bitte bei Ihrer verbindlichen Anmeldung an der Rezeption.<br />
Cyclassics Flyer 2014.indd 2 09.08.13 09:22
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