Frauen brauchen eine andere Medizin …und ... - Stadt Pinneberg

Brustkrebs ganzheitlich betrachtet
Donnerstag, 17. Oktober, 17 Uhr
Alles, was Brustkrebs verhindern hilft, kann auch bei einer Erkrankung helfen. Wie können wir die Freude am guten Essen, das
richtige Maß an Bewegung und Ruhe so einsetzen, dass es unserer Gesundheit gut tut? Wie kann ich trotz der großen Belastung
durch Diagnose und Behandlungen meine innere Mitte und meinen persönlichen Umgang mit der Erkrankung finden? Wie sieht
es mit individuell gestalteten Therapiekonzepten aus? Welche naturheilkundlichen Mittel können Nebenwirkungen lindern? Jutta
Trautmann, Beraterin der GfBK Hamburg, wird in ihrem Vortrag Möglichkeiten der Stärkung der Selbstheilungskräfte aufzeigen
und Fragen beantworten. Kostenfrei. Ort: Frauenberatung Pinneberg, Dingstätte 25, Anmeldung unter: 04101 / 513 147.
Yogadancing
Samstag, 19. Oktober, 14 – 16 Uhr
Yogadancing ist ein Weg sich die Welt der Bewegung neu zu eröffnen. Der achtsame Weg des Yoga verbindet sich mit der Freude
am Tanz(en). Yogadancing beinhaltet einfache Schrittfolgen, Asanas, Raum für freie Ausführung, Entspannungstechniken und
Bewegungsmeditation. Koordination und Körperhaltung werden bei diesem Training verbessert. Aktivität, harmonische
Wiederholungen und Entspannung ermöglichen ein tiefes Einsteigen in das Loslassen. Die Praxis am Nachmittag wird geleitet von
Übungsleiterin: Kerstin Lübeck. Ort: VfL-Fitnessbereich, Fahltskamp 53, Pinneberg. Anmeldung unter: 04101 / 556 0215.
Yoga in den Wechseljahren
Dienstag, 22. Oktober, 18.30 – 20 Uhr
Vortrag und kleine Übungen auf dem Stuhl mit Krankengymnastin Gesa Machay. Die hilfreichen Hinweise werden ergänzt durch
eine kleine Yoga-Sequenz, die den Hormonhaushalt stimuliert und die einfach und leicht zu Hause umsetzbar ist.
Ort: VfL-Fitnessbereich, Fahltskamp 53, Pinneberg. Anmeldung unter: 04101 / 556 0215.
Genetisch-familiäre Belastung bei Brustkrebs und Möglichkeiten
der Brustwiederherstellung bei der Entfernung der Brust
Mittwoch, 23. Oktober, 19 Uhr
Jede neunte Frau erkrankt in ihrem Leben an Brustkrebs. Dr. Stefan Geist klärt in seinem Vortrag am Abend über diagnostische
Möglichkeiten und therapeutische Konsequenzen bei familiärer Belastung auf, die bei wenigen Patientinnen vorliegt. Im zweiten
Teil berichtet Dr. Peter Paluchowski über die Frage: „Wann ist eine Entfernung der Brust erforderlich und welche Möglichkeiten
der Wiederherstellung gibt es?“ Beide Referenten sind Chefärzte der gynäkologischen-geburtshilflichen Klinik am Regio Klinikum
Pinneberg und leiten das zertifizierte Brustzentrum. Ort: Cafeteria des Regio Klinikums Pinneberg, Fahltskamp 74, Pinneberg.
Die weibliche Basis spüren und stärken
Donnerstag, 24. Oktober, 10 – 11 Uhr
Frauen nehmen selten ihren Beckenboden wahr, solange keine Beschwerden wie Beckenbodenschwäche, Senkungsprobleme
oder Inkontinenz auftreten. In dieser Praxis am Vormittag wird gezeigt, wie Beckenbodentraining helfen und vorbeugen kann.
Rosemarie Lanz zeigt Ihnen leichte Übungen und erklärt die Hintergründe der Beschwerden. Bei Bedarf kann ein neuer Kurs
eingerichtet werden. Ort: RTV-Turnerheim, Hohlestr. 14, Rellingen. Anmeldung unter: 04101/22670.
Möge Heilung geschehen
Donnerstag, 24. Oktober, 19 Uhr
Schon zum elften Mal laden wir ein, sich dem Thema ‚Gesundheit‘ in einer ganzheitlichen Weise zu nähern. Wir fühlen uns in dem
Wunsch verbunden ‚möge Heilung geschehen‘ und möchten diejenigen ansprechen, die auf die eine oder andere Art und Weise
von einer schweren Krankheit betroffen sind. Pastorin Iris Finnern und Gleichstellungsbeauftragte Dorathea Beckmann gestalten
die Andacht und Aktion. Musikalische Begleitung: Irene Otto, Orgel. Im Anschluss an die Andacht laden wir ein zu Brot, Käse und
Wein. Ort: Rellinger Kirche.
Frauenherzen schlagen anders
Mittwoch, 30. Oktober, 19.30 Uhr
Der Herzinfarkt ist die häufigste Todesursache bei Frauen. Der Vortrag am Abend mit Frau Dr. Renate Schnabel vom UKE,
Hamburg, wird Besonderheiten und Symptome des Herzinfarktes bei Frauen beinhalten. Dazu wird sie neueste Daten und eigene
Untersuchungsergebnisse zum Unterschied von Herz-Kreislauferkrankungen bei Frauen und Männern darstellen. Zudem wird sie
erläutern, wie man anhand weniger Kriterien das individuelle Risiko einschätzen kann und einfache Möglichkeiten zur Prävention
im Alltag aufzeigen. Ort: Rellinger Rathaus, Hauptstraße 60, Rellingen.
Yoga zum Kennenlernen
Samstag, 2. November, 10 – 11 Uhr
Im Yoga sind Bewegungstechniken vereint, welche die Gesunderhaltung des Körpers und Ausgeglichenheit im Geist anstreben.
Yoga verstärkt die eigene Körperwahrnehmung, Konzentration, Gelassenheit und Entspannung. Wir spüren früher, wenn uns eine
Haltung oder Bewegung nicht gut tut. Yoga-Übungen haben sich bei verschiedenen Beschwerden bewährt und können
Heilungsprozesse nach Krankheiten unterstützen. Praxis am Vormittag mit Claudia Meier. Ort: RTV-Turnerheim, Hohlestr. 14,
Rellingen. Anmeldung unter: 04101/22670.
Tiefenentspannung zum Kennenlernen
Samstag, 2. November, 11 – 12 Uhr
Nach der Entspannung kommt die Tiefenentspannung. Hierbei gleitet der Geist in den Halbwach-Halbschlafzustand hinein. Dies
ist der Ort, an dem Erholung entsteht. Hier können sich Körper, Geist und Seele regenerieren. Es gibt verschiedene Wege dorthin.
In dieser Praxis am Mittag mit Claudia Meier werden drei Möglichkeiten vorgestellt, diesen Zustand zu erreichen: Meditation,
Autosuggestion, Energielenkung. Ort: RTV-Turnerheim, Hohlestr. 14, Rellingen. Anmeldung unter: 04101/22670.