55+dynamisch sympathisch 1. Halbjahr 2014 - Pro Senectute ...
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5 + Januar – Juni <strong>2014</strong><br />

Rosa R.<br />

Immense Erleichterung<br />

Wanderprogramm<br />

zum Herausnehmen

2<br />

Die richtige Zeit<br />

Inhaltsverzeichnis<br />

Wir über uns 03<br />

<strong>sympathisch</strong>-Infos 04<br />

Liebe Leserin, Lieber Leser<br />

Interview mit Rosa R. 04<br />

«Alles hat seine Zeit» 07<br />

Freiwillige Rentenverwaltung 09<br />

Mobilität und Kommunikation 10<br />

Wann ist die richtige Zeit, was soll wann und wie gemacht werden?<br />

Diesen Fragen gehen wir in dieser Ausgabe nach. Wir suchen weniger Antworten als<br />

vielmehr Unterstützung, damit Sie die Fragen selber, allenfalls mit uns, beantworten<br />

können.<br />

Wir, ist in dieser Ausgabe das <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong>-Team in Konolfingen – Langnau. Sie haben<br />

die Themenwahl vorgenommen, die Umsetzung geplant, unsere Interviewpartnerin<br />

gesucht und gefunden. Durch die Nähe des Teams zu unseren Kunden und Klienten<br />

können Alltagsfragen aufgezeigt werden. Durch das Gespräch mit Frau Rosa R. wird<br />

klar, wo wir unsere Kunden unterstützen können. Ebenfalls sehen wir die individuelle<br />

Lebensgeschichte und damit auch die darauf angepassten Angebote. Soweit es uns<br />

möglich ist, gehen wir auf die Bedürfnisse der Leute ein.<br />

Der Mensch steht im Vordergrund, unsere Angebote richten wir, trotz knapper werdenden<br />

Finanzen, danach aus. Jetzt ist die richtige Zeit für Sie im aktuellen dynamisch<br />

<strong>sympathisch</strong> zu stöbern, zu lesen und das Passende für Sie zu finden.<br />

Auch ohne konkrete Bedürfnisse sind die Inhalte spannend und informativ.<br />

Ich hoffe Sie finden viele Anregungen und tolle Angebote. Viel Spass beim Lesen des<br />

neuen dynamisch <strong>sympathisch</strong>.<br />

Billettautomatenkurse 10<br />

Computerkurse 10<br />

Freizeit, Ferien, Hobbies 11<br />

Spielgruppe, Seniorenferien 11<br />

Gemeinsam statt alleine 11<br />

Tanz und Gesang 12<br />

Tanzkurse, Tanznachmittage, Tanztreff 12<br />

Country Line Dance, Volkstanz, 13<br />

Singen<br />

Veranstaltungen 14<br />

Älter werden – Gruppenkurs 14<br />

Diverse Angebote 14<br />

Spezielle Angebote 15<br />

Reinigungsdienst, DOCUPASS 15<br />

Begleit-/Unterstützungsdienst BUS 15<br />

S<br />

Angebote Region Bern 16<br />

Verschiedene Besichtigungen 16<br />

Wanderprogramm<br />

Innenteil zum Herausnehmen<br />

Bewegung in der Natur 25<br />

Velo und Mountainbike 25/26<br />

Nordic-Walking, Wandertage 26/27<br />

Schneeangebote 27<br />

Wellness, Fitness, Gesundheit 29<br />

Markus Schneeberger<br />

Regionalleiter PS Emmental-Oberaargau<br />

Kogniplus, Denken und Bewegen 29<br />

Zumba Gold ® 29<br />

Bewegung in der Halle 30<br />

Turnen, Hallentennis 30<br />

Sportkegeln, Wassersport 30<br />

Turnen/FitGym Gruppen 32<br />

Allgemeine Hinweise 38

3<br />

Wir über uns<br />

Für Fragen und Antworten rund ums Alter – <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />

Emmental-Oberaargau ist die richtige Ansprechpartnerin.<br />

Wir sind da für alle Seniorinnen und Senioren, deren<br />

Angehörige und Bezugspersonen.<br />

Bildung und Sport<br />

Das halbjährliche Bildungs- und Sportprogramm<br />

bietet ein vielfältiges und abwechslungsreiches<br />

Angebot an Kursen<br />

und Aktivitäten für Leute ab 55 Jahren.<br />

So unterschiedlich die Angebote auch<br />

sein mögen, so steht doch im Zentrum<br />

immer das gemeinsame Lernen und Zusammensein.<br />

Sie haben die Möglichkeit,<br />

sich ganz neu zu erfahren, wissbegierig<br />

zu sein oder sich ganz einfach mit<br />

Gleichgesinnten zu treffen. Es freut uns,<br />

wenn Sie unser <strong>Pro</strong>gramm an Freunde<br />

und Bekannte weiter empfehlen.<br />

Dienstleistungen zu Hause<br />

• Administrationsdienst<br />

• Begleit- und Unterstützungsdienst BUS<br />

• Fusspflegedienst<br />

• Reinigungsdienst<br />

• Steuererklärungsdienst<br />

• Vermögensberatung<br />

Gemeinwesenarbeit GWA<br />

Infostelle Alter<br />

Fragen zu Altersthemen, Flyer und <strong>Pro</strong>spekte<br />

zu diversen Angeboten, Vermittlung<br />

weiterführender Adressen – die Info -<br />

stelle Alter gibt Ihnen gerne Auskunft,<br />

am Telefon oder über das Onlineportal<br />

www.infosenior.ch.<br />

Sozialberatung<br />

Ein Team von SozialarbeiterInnen beantwortet<br />

Ihre Fragen rund um:<br />

• persönliche, familiäre, und finanzielle<br />

Angelegenheiten<br />

• Abklärung und Geltendmachung<br />

von Sozialversicherungsansprüchen<br />

(Ergänzungsleistung, Hilflosenentschädigung)<br />

• Individuelle Finanzhilfen<br />

• Pflegeentschädigung, Kostgeldregelungen<br />

• Wohnen im Alter<br />

Die Beratungen sind persönlich, vertraulich<br />

und unentgeltlich. Wir beraten Sie<br />

gerne in einer unserer Beratungsstellen<br />

oder besuchen Sie Zuhause.<br />

Spenden und Legate<br />

Als Verein sind wir auf Zuwendungen<br />

wie Spenden und Legate angewiesen.<br />

Helfen Sie uns – indem Sie unsere<br />

Dienst leistungen weiterempfehlen, uns<br />

als Freiwillige/r Zeit zur Verfügung<br />

stellen oder uns als Spenderin oder<br />

Spender finanziell unterstützen.<br />

Spendenkonto: 60-632436-8<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />

Emmental-Oberaargau<br />

4900 Langenthal<br />

Bützbergstrasse 19<br />

Tel. 062 916 80 90<br />

Fax 062 916 80 91<br />

oberaargau@be.pro-senectute.ch<br />

3400 Burgdorf<br />

Lyssachstrasse 17<br />

Tel. 034 420 16 50<br />

Fax 034 420 16 55<br />

burgdorf@be.pro-senectute.ch<br />

3510 Konolfingen<br />

Postfach 108, Chisenmattweg 32<br />

Tel. 031 790 00 10<br />

Fax 031 790 00 11<br />

konolfingen@be.pro-senectute.ch<br />

• Begleitung bei der Umsetzung<br />

von Massnahmen der lokalen oder<br />

regionalen Altersleitbilder<br />

• Beratung und Begleitung bei Aufbau<br />

und Weiterentwicklung von <strong>Pro</strong>jekten<br />

wie Seniorennetzwerke, Seniorenräte<br />

und Generationenprojekte<br />

• Fachberatung zu Themen wie<br />

Wohnen, Migration und Alter, Generationen<br />

übergreifende Themen<br />

• <strong>Pro</strong>jekt win 3 – Drei Generationen im<br />

Klassenzimmer.<br />

ZWÄG INS ALTER<br />

unterstützt Sie darin, Ihre Gesundheit<br />

zu schützen, Ihre Selbständigkeit und<br />

Autonomie zu erhalten und wo nötig,<br />

kluge Vorsorge zu treffen.<br />

Sie können eine Veranstaltung zu gesundheitsfördernden<br />

Themen von ZWÄG INS<br />

ALTER besuchen oder eine persönliche<br />

Gesundheitsberatung zu Hause (präventiver<br />

Hausbesuch) in Anspruch nehmen<br />

und vom Austausch mit einer qualifizierten<br />

Fachperson profitieren. Alle Angebote<br />

sind unentgeltlich.<br />

3550 Langnau<br />

Burgdorfstrasse 25<br />

Tel. 034 402 38 13<br />

Fax 034 402 60 29<br />

langnau@be.pro-senectute.ch<br />

www.pro-senectute.region-eo.ch<br />

www.infosenior.ch<br />

Öffnungszeiten<br />

Montag bis Freitag<br />

08.00 – 12.00 Uhr<br />

14.00 – 17.00 Uhr

4<br />

<strong>sympathisch</strong>-Infos<br />

Freiwillige Rentenverwaltung –<br />

eine Erleichterung im Alltag<br />

Seit dem Tod ihres Ehemannes wird das Einkommen von Rosa R.<br />

durch die <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Emmental-Oberaargau in der Beratungsstelle<br />

Konolfingen im Rahmen einer freiwilligen Vereinbarung verwaltet.<br />

Etwas nervös sei sie schon, betont Rosa R. zu Beginn des Gesprächs.<br />

Aber schon bald beginnt die rüstige Rentnerin frisch<br />

von der «Leber weg» aus ihrem nicht immer einfachen, aber<br />

wie sie immer wieder betont, glücklichen Leben zu erzählen.<br />

Nach dem Tod ihres Mannes sollte die Erbengemeinschaft<br />

aufgelöst werden. Die Angehörigen stellten fest, dass diese anspruchsvollen<br />

administrativen Arbeiten Rosa R. total überforderten.<br />

Auf Rat ihres Schwiegersohnes meldete sie sich bei der<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong>. Bald fand mit der Sozialarbeiterin Esther Gerber<br />

ein Treffen statt und Frau R. entschied sich, die Verantwortung<br />

für ihre finanziellen Angelegenheiten abzugeben. Überglücklich<br />

erzählt sie: «Ich bin so froh, dass nun meine finanziellen Angelegenheiten<br />

durch fachkundige Personen geregelt werden.» Auf<br />

die Frage, ob sie denn keine <strong>Pro</strong>bleme damit habe, wenn die<br />

Rechnungssteller vernehmen, dass ihre Finanzen durch die <strong>Pro</strong><br />

<strong>Senectute</strong> verwaltet werden, meint die Seniorin: «Nein, das stört<br />

mich überhaupt nicht, für mich bedeutet dies eine immense Erleichterung.<br />

Ich bin immer wieder erstaunt, wie weit mein Geld<br />

seither reicht.»<br />

Auftragsvereinbarung<br />

Zu Beginn der freiwilligen Rentenverwaltung erstellte die <strong>Pro</strong><br />

<strong>Senectute</strong> für die Klientin ein Budget und Rosa R. unterzeichnete<br />

eine Auftragsvereinbarung. Seither wird die Bezahlung aller<br />

Rechnungen durch die <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> vorgenommen. Jährlich<br />

wird die Buchhaltung abgeschlossen und durch eine externe<br />

Stelle revidiert. Für die täglichen Ausgaben steht Rosa R. ein

5<br />

Frau R. im Gespräch mit der Sozialarbeiterin<br />

Hauhalt- und Taschengeldkonto zur Verfügung, über welches sie<br />

frei verfügen kann. Esther Gerber betont: «Für ausserordentliche<br />

Ausgaben kann Frau R. einfach anrufen und dann schauen<br />

wir, wie viel Geld ich ihr zur Verfügung stellen kann.» «Ja,<br />

es fällt mir jeweils nicht leicht anzurufen, wenn ich mehr Geld<br />

haben sollte» entgegnet sie nachdenklich. Auf die Frage, ob es<br />

für sie denn ein grosses <strong>Pro</strong>blem sei, Geld anfordern zu müssen<br />

meint sie: «Nein, ich habe einfach ein etwas mulmiges Gefühl,<br />

aber «bevormundet» fühle ich mich überhaupt nicht.»<br />

Wohnmobil – das Zuhause der Rentnerin<br />

Seit 2006 wohnt die heute 80 Jährige in einem Wohnmobil. Sie<br />

heizt und kocht auch heute noch mit Holz, denn das so gekochte<br />

Essen schmecke besser. Was beeindruckt, ist die Tatsache, dass<br />

auch kalte Winter für Rosa R. kein <strong>Pro</strong>blem darstellen: «Wenn<br />

es draussen sehr kalt ist, schlüpfe ich einfach mit einer Bettflasche<br />

unter die Decke und kann wie ein Murmeltier schlafen.»<br />

Sie geniesse es, bis in den Vormittag hinein im Bett zu bleiben,<br />

dann bereite sie sich ein richtiges «Buurezmorge» mit Rösti und<br />

Spiegelei zu. «So kann ich das Mittagessen überspringen und<br />

koche dann erst am Abend wieder.» Des Ruhmes voll ist Rosa<br />

R. darüber, dass sie auf dem Campingplatz Nachbarn habe, die<br />

rund um die Uhr für sie zur Verfügung stehen, sofern sie Hilfe<br />

benötige. «Es ist schön, wenn man ein so gutes Verhältnis zu<br />

Nachbarn hat.»<br />

Gelernt mit wenig Geld auszukommen<br />

Als nach dem Tod des Mannes das Geld nicht ausreichte, um<br />

alle Rechnungen zu begleichen forderte die Sozialarbeiterin<br />

Finanzhilfe an: «Damit konnte der Boden geebnet werden und<br />

seither gelingt es Frau R. ausgezeichnet, mit dem Haushalt- und<br />

Taschengeld auszukommen» betont Esther Gerber: «Eher muss<br />

ich Frau R. darauf hinweisen, dass sie sich doch notwendige Anschaffungen<br />

gönnen solle». Rosa R. erzählt, dass sie seit längerer<br />

Zeit eine offene Wunde an der grossen Zehe habe und fügt<br />

an: « Ich hoffe, dass das Wetter gut bleibt, so dass ich in den<br />

offenen Schuhen über die Runde komme, bis die Wunde verheilt<br />

ist, denn die geschlossenen Schuhe, die mir passen würden, kosten<br />

200 Franken und es kommt nicht in Frage, dass ich dafür<br />

so viel Geld ausgebe» hält die Rentnerin bestimmt fest. Es ist

6<br />

nun wieder an der Sozialarbeiterin, sie zu ermuntern, sich auch<br />

etwas zu leisten, denn es könne nicht sein, dass sie in nassen<br />

Socken und kalten Füssen herumlaufen müsse.<br />

Petrollampe sorgte für Licht<br />

Es kommt immer wieder zum Vorschein. Rosa R. ist nicht verwöhnt.<br />

Während Jahren bewirtschaftete sie gemeinsam mit<br />

ihrem Ehemann ein steiles Heimwesen. Vorerst musste das<br />

baufällige Gebäude erneuert werden. Da keine Strasse hinauf<br />

führte, galt es die Steine, welche für den Bau benötigt wurden,<br />

hinaufzutragen. Etwas, das heute kaum mehr vorstellbar ist.<br />

Dazu kommt, dass auch keine Elektrizität vorhanden war. Bis<br />

dann in den letzten Jahren ein Generator für Strom sorgte, wurden<br />

Petrollampen und Kerzen eingesetzt. Im Laufe der Jahre<br />

wuchs die Familie auf neun Kinder an. Um das Einkommen<br />

etwas aufzubessern, arbeitete Rosa R. beim Biscuithersteller<br />

Kambly und war abends im Service tätig. «Ich konnte die Kinder<br />

nicht mit materiellen Dingen überhäufen und sie mussten<br />

gehorchen und arbeiten. Aber was ich ihnen schenkte war Zeit<br />

und Liebe und dies kommt heute von ihnen zurück». Die Kinder<br />

leben in der ganzen Schweiz verteilt und Rosa R. freut sich<br />

immer sehr, wenn sie bei ihnen eingeladen ist. Die rüstige Frau<br />

reist auch heute mit ihren 80 Jahren immer noch selbständig mit<br />

dem Zug umher. Die Freude über ihre Familie ist ihr richtig ins<br />

Gesicht geschrieben. Mit glänzenden Augen erzählt sie: «Für<br />

meinen 80. Geburtstag hatten wir eine Hütte gemietet, wo wir<br />

zwei Tage lang gefeiert haben. Es war so schön, wieder einmal<br />

mit all meinen Lieben zusammen zu sein. Wir waren 45 Personen,<br />

denn ich habe 19 Gross- und 8 Urgrosskinder.»<br />

Rosa R. zeigt auf eindrückliche Art auf, wie wenig man braucht,<br />

um glücklich zu sein: Ein Zuhause, auch wenn es «nur» ein<br />

Wohnmobil ist, Nachbarn, die für einen da sind und eine Sozialarbeiterin,<br />

die das Finanzielle erledigt.<br />

Interview und Text: Christine Mader, Eggiwil<br />

Fotos: Christa Minder

7<br />

«Alles hat seine Zeit»<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Emmental-Oberaargau ist bestrebt, älteren Menschen<br />

in jeder Lebenslage eine angemessene Unterstützung anzubieten.<br />

Wann ist eine freiwillige Rentenverwaltung durch <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />

angebracht?<br />

Älter werden hat bekanntlich viele Gesichter: manchmal kommen<br />

mehrere belastende Ereignisse zusammen und der Berg<br />

von zu bewältigenden Aufgaben erscheint hoch. Oder die Kräfte<br />

lassen ganz allmählich nach, die Übersicht droht zu schwinden<br />

und es entsteht der Wunsch nach einer gewissen Absicherung.<br />

Da kann es entlastend sein, den finanziellen Teil mit aller damit<br />

verbundenen Administration an eine professionelle Stelle<br />

abzugeben. Die Gewissheit, dass Ansprüche an die Sozialversicherungen<br />

(wie Rückforderungen bei der Krankenkasse, eine<br />

Anmeldung für Ergänzungsleistungen, das Zusammenstellen<br />

der Krankheitskosten) im Auge behalten werden und dass alle<br />

Rechnungen fristgerecht bezahlt sind, schafft Freiraum für anderes,<br />

das ebenso wichtig ist: sich der eigenen Gesundheit widmen,<br />

Beziehungen pflegen, sich mit Wohnfragen befassen.<br />

Die Finanzen sind mit einer freiwilligen Rentenverwaltung bei<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> in guten Händen. Die fallführende Sozialarbeiterin<br />

steht ausserdem begleitend zur Seite, wenn Fragen in anderen<br />

Lebensbereichen anstehen und geklärt werden müssen –<br />

jedoch immer nach dem Motto: Hilfe zur Selbsthilfe.<br />

Ziel und Zweck einer freiwilligen<br />

Rentenverwaltung<br />

• Die finanziellen Angelegenheiten sind erledigt,<br />

das Vermögen ist geschützt (beinhaltet jedoch keine<br />

Anlageberatung)<br />

• Stabilisierung einer angespannten Finanzlage bis zur<br />

Verhinderung einer Verschuldung<br />

• Vermeidung einer behördlichen Massnahme des<br />

Erwachsenenschutzes<br />

Verpflichtung von <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />

• Ein Budget ist erstellt und die Zahlungen werden<br />

fristgerecht ausgeführt<br />

• Die Einkommens- und Vermögensverwaltung wird offen<br />

und nachvollziehbar geführt<br />

• Versicherungsguthaben werden eingefordert und die<br />

Eingänge überwacht<br />

• Das Ausfüllen und Einreichen der Steuererklärung erfolgt<br />

termingerecht<br />

• Bei Schulden sind Sanierungsmöglichkeiten abgeklärt und<br />

mit Gläubigern wird verhandelt<br />

Ablauf einer Rentenverwaltung /<br />

Beendigung des Auftragsverhältnisses<br />

• Abschluss einer Auftragsvereinbarung zwischen<br />

Auftraggebenden und <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />

• Bevollmächtigung der dossierführenden Sozialarbeiterin<br />

durch Auftraggebende<br />

• Die Buchhaltung wird jährlich abgeschlossen und durch eine<br />

externe Stelle revidiert (dadurch sind sowohl Auftraggebende<br />

wie auch Auftragnehmende bestmöglich geschützt)<br />

• Die Vereinbarung kann gegenseitig jederzeit per Ende<br />

Monat gekündigt werden mit einer Frist von einem Monat<br />

• Der Auftrag erlischt per Todestag der Auftraggebenden<br />

Die Kosten richten sich nach dem Reinvermögen der<br />

Steuererklärung

8<br />

«Alles hat seine Zeit»…<br />

…und findet die richtige Zuständigkeit<br />

Eine freiwillige Rentenverwaltung durch <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Emmental-<br />

Oberaargau (Beratungsstelle Konolfingen/Langnau) erfordert<br />

Teamarbeit. Das heisst für uns: klare Zuständigkeiten für einzelne<br />

Arbeitsschritte und gemeinsame Verantwortung für das Ganze.<br />

Aufgaben Sozialarbeit<br />

«Alles zu seiner Zeit»<br />

Aufgaben Sekretariat<br />

«Alles zum richtigen Zeitpunkt»<br />

• Unterlagen beschaffen und ordnen<br />

• Bestandesaufnahme / Budget erstellen<br />

• Bedürfnisse / Bedarf klären<br />

• Abläufe bestimmen / Konti einrichten<br />

• Unterschriften regeln<br />

• Prioritäten setzen<br />

• Verhandeln, verhandeln, verhandeln…<br />

• Änderung der Zustelladressen für Rechnungen<br />

(Krankenkasse, Ärzte, Abos, Telefon, Versicherungen, etc.)<br />

• Kontrolle und fristgerechte Bezahlung der Rechnungen<br />

• Einsenden von Arzt- Spital-, Spitexrechnungen an<br />

Krankenkasse – Eingangskontrolle der Rückerstattungen<br />

• Einsenden der Leistungsabrechnungen der Krankenkasse,<br />

der Rechnungen für Transporte, der Zahnarztrechnungen an<br />

die zuständige AHV-Zweigstelle<br />

• Bereitstellen der notwendigen Unterlagen und organisieren<br />

eines Termins zum Ausfüllen der Steuererklärung<br />

• Führen der Buchhaltung<br />

• Organisieren der jährlichen Revision durch eine<br />

externe Stelle<br />

…und den richtigen Ort

9<br />

Freiwillige Rentenverwaltung<br />

Wie ist es zu dieser «Spezialität» auf der Beratungsstelle<br />

Konolfingen/Langnau gekommen und wie meistern wir diese Aufgabe<br />

als Team?<br />

Als freiwillige Beratungsstelle führen wir momentan keine gesetzlich<br />

angeordneten Mandate. In der Arbeit mit Rat suchenden<br />

älteren Menschen und ihrem privaten oder professionellen Helfernetz<br />

sind die Sozialarbeiterinnen auf eine Lücke zwischen<br />

dem bestehenden <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong>-Angebot «Administrationsdienst<br />

mit Freiwilligen» und einer behördlichen Massnahme<br />

aufmerksam geworden.<br />

(z.B. Verträge) kümmern. Die Sozialarbeiterinnen können sich<br />

darauf verlassen, dass Wiederkehrendes fristgerecht ausgeführt<br />

wird, dass viele Einzelheiten im Sekretariat selbständig erledigt<br />

werden, dass sie sich nicht um Revisionstermine und Rechnungstellung<br />

kümmern müssen. Bei kniffligen Fragen tauschen wir<br />

uns aus und kommen immer wieder zu überraschend guten Lösungen.<br />

Von ersten zaghaften Anfängen<br />

im Jahr 2007<br />

In kleinem Rahmen haben wir begonnen, Erfahrungen auf diesem<br />

Gebiet zu sammeln. So sind wir mehr und mehr zur Überzeugung<br />

gelangt, dass für viele Ratsuchende in oftmals sehr belastenden<br />

finanziellen Verhältnissen die Form einer freiwilligen<br />

Rentenverwaltung ideal ist. Trotz vorgegebenen Abläufen lässt<br />

sie eine individuelle Ausgestaltung der jeweiligen Vereinbarung<br />

zu und sie ist von beiden Seiten kündbar. Eine Mitwirkung der<br />

Auftraggebenden ist Voraussetzung für eine Zusammenarbeit;<br />

das entspricht unseren Beratungsgrundsätzen und dem Leitsatz<br />

einer individuell angepassten Unterstützung.<br />

Und jetzt?<br />

Mit den Beiträgen in diesem Heft wollen wir Ihnen an einem<br />

Beispiel zeigen, wie sich aus Beobachtungen und Ideen ein neues<br />

Angebot entwickelt hat, wie es in die Tat umgesetzt wurde<br />

und wie es nicht nur für Auftraggebende zu einem Gewinn geworden<br />

ist, sondern auch für uns als Arbeitsteam.<br />

Nach über 5 Jahren Erfahrung<br />

mit 32 Dossiers können wir sagen, dass diese Möglichkeit in<br />

vielen Fällen die richtige und angemessene Unterstützung ist,<br />

welche <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> anbieten kann. Und wir sind stolz darauf,<br />

dass wir uns als Team diese Aufgabe gestellt haben und<br />

dadurch viel Neues zu unserem bisherigen «Handwerk» hinzulernen<br />

konnten. Wir erfahren tagtäglich, dass wir als kleines<br />

Team alle aufeinander angewiesen sind und dass unser Einsatz<br />

für das gleiche Ziel uns verbindet. Konkret: die beiden Frauen,<br />

die mehr die «technische» Seite bearbeiten, sind froh über<br />

möglichst umfassende Unterlagen zum Einrichten der Rentenverwaltung;<br />

sie schätzen, dass sich die Sozialarbeiterinnen um<br />

die Mittelbeschaffung bei knappen Budgets und um Rechtliches<br />

Beim Team der Beratungsstelle Konolfingen/Langnau<br />

weiss Rosa R. ihre Finanzen in guten Händen.

10<br />

Mobilität und<br />

Kommunikation<br />

Billettautomatenkurse<br />

Sind Sie im Umgang mit den Billettautomaten<br />

auch unsicher? Möchten Sie gerne<br />

selbständig und sicher mobil sein? Die<br />

kompetenten Fachpersonen unterstützen<br />

Sie gerne.<br />

Theorieteil im Kurslokal<br />

• Einfach und komfortabel mit den<br />

öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs<br />

• Wie funktioniert der Libero-<br />

Tarifverbund?<br />

Praxisteil am Bahnhof<br />

• Training an den neuen Billettautomaten<br />

• Tipps und Tricks am Bahnhof<br />

• Sicherheit beim Unterwegssein<br />

Der Praxisteil am Bahnhof findet bei jeder<br />

Witterung statt. Wetterfeste Kleidung<br />

wird daher empfohlen.<br />

Langenthal<br />

Datum: Montag, 3<strong>1.</strong> März <strong>2014</strong><br />

Zeit: 8.30 – 12.00 Uhr<br />

Ort: Stadtverwaltung Gemeinderatssaal,<br />

Jurastrasse 22<br />

Datum: Dienstag, 26. August <strong>2014</strong><br />

Zeit: 8.30 – 12.00 Uhr<br />

Ort: Stadtverwaltung Gemeinderatssaal,<br />

Jurastrasse 22<br />

Münsingen<br />

Datum: Donnerstag, 15. Mai <strong>2014</strong><br />

Zeit: 13.30 – 17.00 Uhr<br />

Ort: Restaurant Schlossgut,<br />

Schlossstrasse 8<br />

Rüdtligen-Alchenflüh/Kirchberg<br />

Datum: Dienstag, 16. September <strong>2014</strong><br />

Zeit: 8.30 – 12.00 Uhr<br />

Ort: Gemeindesaal Rüdtligen-<br />

Alchenflüh, Dammweg<br />

Computerkurse<br />

Für Computerkurse empfehlen sich<br />

unsere langjährigen Partner.<br />

PC-Kurse – anders lernen<br />

anders lernen, GmbH<br />

Schulung + Beratung<br />

Industriestrasse 10, 3110 Münsingen<br />

Telefon 031 721 75 73<br />

www.anders-lernen.ch<br />

PC-Ausbildung Jost<br />

Werner Jost<br />

Lochstiegweg 5, 3053 Münchenbuchsee<br />

Telefon 031 869 62 56<br />

www.pc-jost.ch<br />

Volkshochschule Oberaargau<br />

Volkshochschule Oberaargau<br />

Gaswerkstrasse 33, Postfach<br />

4901 Langenthal<br />

Telefon 062 922 88 20<br />

www.vhs-oberaargau.ch<br />

Auskunft und das Kursprogramm erhalten<br />

Sie bei den jeweiligen Kursanbietern<br />

oder <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O Bildung, Telefon<br />

062 916 80 95.<br />

Burgdorf<br />

Datum: Dienstag, 13. Mai <strong>2014</strong><br />

Zeit: 8.30 – 12.00 Uhr<br />

Ort: Senevita Burdlef,<br />

Lyssachstrasse 77,<br />

Empfang/ Restaurant<br />

am Haupteingang<br />

Kosten: Fr. 20.– pro Person<br />

Kursleitung: Büro für Mobilität AG<br />

Anmelden: Erforderlich bei<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O<br />

Bildung, Tel. 062 916 80 95<br />

jeweils bis 1 Woche vor<br />

Kursbeginn<br />

Herzogenbuchsee<br />

Datum: Mittwoch, 30. April <strong>2014</strong><br />

Zeit: 14.00 – 17.15 Uhr<br />

Ort: Hotel Sonne,<br />

Zürichstrasse 2,<br />

Konferenzsaal<br />

Langnau<br />

Datum: Dienstag, 24. Juni <strong>2014</strong><br />

Zeit: 14.00 – 17.15 Uhr<br />

Ort: Regionalbibliothek<br />

Langnau, Alleestrasse 8<br />

Hohes Alter heisst:<br />

Seine Individualität<br />

zu wahren<br />

Jacqueline Seiler, Sachbearbeiterin, <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Emmental-Oberaargau

11<br />

Freizeit, Ferien,<br />

Hobbies<br />

Portrait Kursleiter<br />

Mountainbiken/<br />

Schneeschuhlaufen<br />

Spielgruppe<br />

Entspannen Sie sich beim gemütlichen<br />

Spielen und Jassen. Knüpfen Sie neue<br />

Kontakte und Freundschaften und geniessen<br />

Sie einen schönen, abwechslungsreichen<br />

Nachmittag in angenehmer Gesellschaft.<br />

Burgdorf<br />

Datum:<br />

Zeit:<br />

Ort:<br />

Leitung:<br />

Auskunft:<br />

Seniorenferien<br />

Jeweils der erste Donnerstag<br />

im Monat<br />

14.00 – 17.00 Uhr<br />

Im Wohnpark Buchegg,<br />

Bernstrasse 16,<br />

3400 Burgdorf<br />

Peter Grob, Burgdorf,<br />

Tel. 034 422 34 19<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O Bildung,<br />

Tel. 062 916 80 95 oder<br />

bei der Leiterin<br />

Unsere Ferienwochen eignen sich für<br />

Menschen, die gerne aktiv sind und sich<br />

in einer Gruppe wohlfühlen. Engagierte<br />

Leiterinnen nehmen Ihnen alles Organisatorische<br />

ab und kümmern sich um Ihr<br />

Wohlbefinden.<br />

Bad Krozingen (Schwarzwald)<br />

Hotel Eden an den Thermen<br />

Datum: 10. – 17. Juni <strong>2014</strong><br />

Gemeinsam statt alleine<br />

in den Sonntag!<br />

Auch <strong>2014</strong> soll in Langenthal an zwei<br />

Sonntagen pro Monat wieder der Sonntagstreff<br />

stattfinden.<br />

Bei Kafi oder Tee und frischen Gipfeli<br />

lässt sich's sowohl einfach gemütlich Zeitung<br />

lesen wie angeregt Gespräche führen<br />

mit Menschen, die den Sonntag auch<br />

lieber in Gesellschaft verbringen als alleine<br />

zuhause zu sitzen. Meist finden sich<br />

auch Gleichgesinnte für einen Jass oder<br />

ein Gesellschaftsspiel, einen anschliessenden<br />

Spaziergang oder sogar für einen<br />

Ausflug unter der Woche.<br />

Die genauen Daten werden im Anzeiger<br />

publiziert. Wir freuen uns auf Sie!<br />

Nähere Informationen erhalten Sie bei<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Emmental-Oberaargau,<br />

Sabine Graser, Telefon 062 916 80 90<br />

Friedli Ernst<br />

In der <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> tätig seit:<br />

Juni 2012<br />

Was mir an der Kursarbeit mit älteren<br />

Menschen gefällt: Durch das<br />

Genussbiken im Sommer und das<br />

faszinierende Schneeschuhlaufen im<br />

Winter, die Beweglichkeit, Geselligkeit<br />

und den Spass mit gleichgesinnten<br />

fördern.<br />

Mein Lieblingsbuch: «tierisch gut»:<br />

Die Symbolsprache der Tiere; Tiere<br />

als Spiegel des Lebens (Regula Meyer)<br />

Meine Hobbies: Sport allgemein,<br />

Musik<br />

Mein Lebensmotto: Entspannung<br />

und Lebensfreude in der Natur auftanken.<br />

Leitung: Therese und Christian Widmer,<br />

Brigitte Haslebacher<br />

Das Detailprogramm erhalten Sie bei:<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O Burgdorf,<br />

Tel. 034 420 16 50 oder<br />

PS Bildung, Tel. 062 916 80 95<br />

Hohes Alter heisst:<br />

Erinnerungen,<br />

Lebenserfahrung,<br />

Begrenzungen, Abschied<br />

Marie-Thérèse Manz, Sachbearbeiterin, <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Emmental-Oberaargau

12<br />

Tanz und Gesang<br />

Tanztreff,<br />

tanzen einmal anders<br />

Tanzkurse<br />

Auf zum Tanz<br />

Eine Gruppe von Seniorinnen und Senioren<br />

üben sich im Tanzen. Geübt werden<br />

Englisch-Walzer, Wiener-Walzer, Foxtrott,<br />

Tango, Cha-cha-cha, Jive, Discofox<br />

usw.<br />

Urtenen-Schönbühl<br />

Daten: Dienstag, ab 7. Januar <strong>2014</strong><br />

(8x)<br />

Zeit: 14.00 – 15.00 Uhr<br />

Ort: Schule Urtenen-Schönbühl,<br />

Lee-Saal, Holzgasse,<br />

5 Min. von der<br />

RBS-Station Schönbühl<br />

Kosten: Fr. 160.–<br />

Kursleitung: Ingrid Havasy,<br />

dipl. Tanzlehrerin<br />

swissdance<br />

Anmelden: Eine Woche vor Kursbeginn<br />

an <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />

E-O Langenthal,<br />

Tel. 062 916 80 95<br />

Seniorentanznachmittage<br />

Haben Sie Freude am Tanzen und möchten<br />

mit Freunden und Bekannten einen<br />

gemütlichen Nachmittag mit ≪«lüpfiger»<br />

Musik geniessen? Kommen Sie vorbei<br />

und tanzen Sie mit.<br />

Aarwangen<br />

Daten: Mittwoch, 22. Januar /<br />

19. Februar / 19. März /<br />

16. April / 2<strong>1.</strong> Mai /<br />

18. Juni / 20. August <strong>2014</strong><br />

Zeit: 14.00 – 17.00 Uhr<br />

Ort: Gasthof zum wilden<br />

Mann, Langenthalstrasse 3,<br />

4912 Aarwangen<br />

Eintritt: Fr. 10.–<br />

Musik: Duo Bob Kelly, Roberto,<br />

LION Res Kiener<br />

Sumiswald<br />

Daten: Donnerstag, 27. Februar /<br />

27. März / 24. April /<br />

22. Mai / 28. August <strong>2014</strong><br />

Zeit: 14.00 – 17.00 Uhr<br />

Ort: Landgasthof Bären,<br />

Marktgasse 1,<br />

3454 Sumiswald<br />

Eintritt: Fr. 10.–<br />

Musik: Red Roses, Roberto,<br />

LION Res Kiener<br />

Walkringen<br />

Daten: Donnerstag, 9. Januar /<br />

6. Februar / 6. März /<br />

3. April / 8. Mai / 5. Juni /<br />

7. August <strong>2014</strong><br />

Zeit: 14.00 – 17.00 Uhr<br />

Ort: Gasthof Bären,<br />

Hauptstrasse 6,<br />

3512 Walkringen<br />

Eintritt: Fr. 10.–<br />

Musik: Duo Bob Kelly, Roberto,<br />

LION Res Kiener<br />

Auskunft<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O, Tel. 062 916 80 95<br />

Wir tanzen einfache Schrittfolgen des modernen<br />

Gesellschaftstanzes wie Charleston,<br />

Walzer, Samba usw. Getanzt wird<br />

ohne Tanzpartner. Kurze, einfache Choreographien<br />

sind schnell gelernt und fördern<br />

beide Hirnhälften gleichzeitig. Mit<br />

Musik aus den 1940er bis 1970er-Jahren<br />

stärken wir den Kreislauf und die Koordinationsfähigkeit.<br />

Langenthal<br />

Datum: Dienstag, ab 4. Februar <strong>2014</strong><br />

(8x)<br />

Zeit: 14.00 – 15.00 Uhr<br />

Ort: Kath. Kirchgemeindehaus,<br />

Hasenmattstrasse 36<br />

Mitbringen: Bequeme Kleidung,<br />

geeignete Schuhe<br />

Kosten: Fr. 96.–<br />

Leitung:<br />

Anmelden:<br />

Weibel Sandra,<br />

Tel. 032 636 37 15,<br />

sm_weibel@bluewin.ch<br />

Bis 22. Januar <strong>2014</strong> bei<br />

der Kursleiterin oder<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O,<br />

Tel. 031 790 00 10

Country Line Dance<br />

Wie es der Name sagt, wird Line Dance<br />

auf Linien (ohne Partner), normalerweise<br />

zu Country-Musik getanzt. Wir lernen<br />

gemeinsam die interessanten Schrittkombinationen<br />

und üben uns im Orientierungssinn.<br />

Vorkenntnisse sind nicht<br />

nötig. Wer sich gerne zu beliebten Songs<br />

von George Strait, Bellamy Brothers<br />

u.v.a. bewegt, ist herzlich willkommen.<br />

Burgdorf<br />

Kurs 1 (Anfänger)<br />

Datum: Dienstag, ab 14. Januar <strong>2014</strong><br />

(8x)<br />

Zeit: 14.20 – 15.20 Uhr<br />

Kurs 1 (Fortgeschrittene)<br />

Datum: Dienstag, ab 14. Januar <strong>2014</strong><br />

(8x)<br />

Zeit: 15.30 – 16.30 Uhr<br />

Kurs 2 (Anfänger)<br />

Datum: Dienstag, ab 29. April <strong>2014</strong><br />

(8x)<br />

Zeit: 14.20 – 15.20 Uhr<br />

Kurs 2 (Fortgeschrittene)<br />

Datum: Dienstag, ab 29. April <strong>2014</strong><br />

(8x)<br />

Zeit: 15.30 – 16.30 Uhr<br />

Ort: Restaurant Landhaus,<br />

Burgdorf, Saal im <strong>1.</strong> Stock<br />

Kosten: Fr. 136.–<br />

Leitung: Beat Scheidegger,<br />

Muri b. Bern,<br />

Tel. 031 951 52 25<br />

Anmelden: Kurs 1: bis 7.<strong>1.</strong><strong>2014</strong><br />

Kurs 2: bis 22.4.<strong>2014</strong><br />

Fortgeschrittene,<br />

(Mindest-Teilnehmerzahl:<br />

10 Personen)<br />

Auskunft<br />

Bei <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O Sport,<br />

Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung<br />

Internationale Volkstänze<br />

Unter fachlicher Leitung werden Schritte<br />

und Formationen internationaler Volkstänze<br />

aus aller Welt auf lockere und spielerische<br />

Art einstudiert. Dies ist immer<br />

auch ein gutes Gedächtnistraining, was<br />

Volkstanz zu einem besonderen Spass<br />

macht. Vorkenntnisse sind keine nötig.<br />

Tanzbegeisterte Frauen und Männer, ob<br />

paarweise oder alleine, sind jederzeit<br />

herzlich willkommen.<br />

Burgdorf<br />

Datum: Donnerstag, ab 9. Januar <strong>2014</strong><br />

(18x)<br />

Zeit: 14.30 – 15.30 Uhr<br />

Ort: Kirchliches Zentrum,<br />

Neumatt<br />

Kosten: Fr. 108.–<br />

Leitung: Susanne Hügli,<br />

Tel. 034 445 34 24<br />

Jegenstorf<br />

Datum: Montag, ab 13. Januar <strong>2014</strong><br />

Zeit: 14.15 – 15.45 Uhr<br />

Ort: Kirchgemeindesaal,<br />

Iffwilstr. 6<br />

Kosten: Fr. 99.–<br />

(10 Doppel-Lektionen)<br />

Leitung: Marianne Jöhr,<br />

Tel. 034 445 43 08<br />

Konolfingen<br />

Kurs 1 (8x)<br />

Datum: Montag, ab 13. Januar <strong>2014</strong><br />

Kurs 2 (8x)<br />

Datum: Montag, ab 28. April <strong>2014</strong><br />

Zeit: 14.00 – 15.30 Uhr<br />

Ort: Kirchgemeindehaus<br />

Konolfingen<br />

Kosten: Fr. 9.– (pro Lektion)<br />

Leitung: Ruth Scheidegger,<br />

Tel. 031 951 52 25<br />

Langenthal<br />

Datum: Mittwoch, ab 5. Februar <strong>2014</strong><br />

Zeit: 14.00 – 15.00 Uhr<br />

Ort: Zwinglihaus, Saal Arche<br />

Kosten: Fr. 36.– (6 Lektionen)<br />

Leitung: Ruth Gerber,<br />

Tel. 062 922 93 61<br />

13<br />

Sumiswald<br />

Datum: Donnerstag, ab 9. Januar <strong>2014</strong><br />

(12x, 14-täglich)<br />

Zeit: Kurs 1: 8.00 – 9.30 Uhr<br />

Kurs 2: 9.45 – 1<strong>1.</strong>15 Uhr<br />

Ort: Saal Kirchgemeindehaus<br />

Kosten: Fr. 108.–<br />

Leitung: Liliane Senn,<br />

Tel. 034 431 48 93<br />

Kathrin Langenegger,<br />

Tel. 034 461 04 82<br />

Walkringen<br />

Datum: Dienstag, ab 7. Januar <strong>2014</strong><br />

(14-täglich)<br />

Zeit: 14.00 – 15.00 Uhr<br />

Ort: Saal des Sternen-Zentrums<br />

Kosten: Fr. 6.– (pro Lektion)<br />

Leitung: Susanne Hügli,<br />

Tel. 034 445 34 24<br />

Anmelden: Bei <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O Sport,<br />

Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung<br />

Offenes Singen<br />

Wollten Sie nicht schon immer singen<br />

und haben sich nie richtig getraut? Dann<br />

tauchen Sie mit uns in vertraute Melodien<br />

mit sanftem Rhythmus und Klangvielfalt<br />

ein. Wir laden Sie herzlich ein beim offenen<br />

Singen mitzumachen und den Chor<br />

zu verstärken.<br />

Burgdorf<br />

Daten: Mittwoch, 5. Februar /<br />

5. März / 2. April / 7. Mai /<br />

4. Juni <strong>2014</strong><br />

Zeit: 14.00 – 15.30 Uhr<br />

Ort: Im Wohnpark Buchegg,<br />

Bernstr. 16, 3400 Burgdorf<br />

Kosten: Fr. 5.–<br />

Leitung: Rita Wüthrich, Riedtwil<br />

Auskunft: <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O,<br />

Tel. 062 916 80 95

14<br />

Veranstaltungen<br />

Portrait Kursbesucher<br />

Mountainbiken/<br />

Schneeschuhlaufen<br />

«Älter werden – gesund<br />

und selbständig bleiben»<br />

Gruppenkurs<br />

Einladung für Frauen und<br />

Männer 65+<br />

Im ersten Teil werden folgende Kurzreferate<br />

gehalten:<br />

• Bewegung und Sturzprävention:<br />

dipl. Physiotherapeutin<br />

• Ernährung:<br />

dipl. Ernährungsberaterin HF<br />

• Soziales: dipl. Sozialarbeiterin<br />

Im zweiten Teil findet eine Vertiefung in<br />

Gruppen statt. Es besteht die Möglichkeit<br />

den Fachreferentinnen Fragen zu stellen.<br />

Eine kleine Verpflegung wird angeboten.<br />

Konolfingen<br />

Datum: Mittwoch, 23. April <strong>2014</strong><br />

Zeit: 14.00 – 17.15 Uhr<br />

Ort: Kirchgemeindehaus,<br />

Kirchweg 10<br />

Kosten: Keine<br />

Anmelden: <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O<br />

Langenthal,<br />

Tel. 062 916 80 90,<br />

bis 12. April <strong>2014</strong><br />

Weitere Angebote zu verschiedenen Themen<br />

mit unseren Referentinnen finden<br />

Sie an folgenden Orten:<br />

Burgdorf<br />

Gesundheit und Bewegung<br />

Datum: Mittwoch, 13. Januar <strong>2014</strong><br />

Zeit: 14.00 – 16.00 Uhr<br />

Ort: Schulhaus Lerchenbühl<br />

Referat: <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O,<br />

Langenthal, Elsbeth Saner,<br />

Spitex Burgdorf-Oberburg<br />

Das Detailprogramm erhalten Sie bei:<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O, Langenthal,<br />

Tel. 062 916 80 90<br />

Oberburg<br />

Gelassen älter werden<br />

Datum: Mittwoch, 12. März <strong>2014</strong><br />

Zeit: 14.00 – 16.30 Uhr<br />

Ort: Aula Schulanlage<br />

Stöckernfeld<br />

Referate: <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O,<br />

Langenthal, Elsbeth Saner,<br />

Spitex Burgdorf-Oberburg<br />

Das Detailprogramm erhalten Sie bei:<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O, Langenthal,<br />

Tel. 062 916 80 90<br />

Sumiswald<br />

Finanzierung von Pflege und<br />

Betreuung zu Hause<br />

Datum: Donnerstag, 8. Mai <strong>2014</strong><br />

Zeit: 19.30 Uhr<br />

Ort: Kirchgemeindehaus<br />

Referate: <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O,<br />

Konolfingen,<br />

Johanna Nyffenegger<br />

AHV-Zweigstelle,<br />

Spitex Region Lueg<br />

Das Detailprogramm erhalten sie bei:<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O, Konolfingen,<br />

Tel. 031 790 00 10<br />

Peter Christen<br />

Mir gefällt an diesen Kursen besonders:<br />

Der Aufenthalt und die<br />

körperliche Betätigung in der freien<br />

Natur. Im Sommer die Aufstiege<br />

und die rassigen Abfahrten durch die<br />

grünen Wälder und Felder. Im Winter<br />

die Stille und die Schönheit der<br />

verschneiten Landschaft. Das gemütliche<br />

Zusammensein unterwegs.<br />

Mein Lieblingsbuch: Monsieur Ibrahim<br />

und die Blumen des Koran von<br />

Eric-Emmanuel Schmitt<br />

Meine Hobbies: Klassische Musik,<br />

Garten, Schildkröten, im Winter<br />

Skilanglauf und Schneeschuhlaufen,<br />

im Sommer Mountainbiken<br />

Mein Lebensmotto: Immer öppis<br />

mache.

15<br />

Spezielle Angebote<br />

DOCUPASS, das Vorsorgedossier<br />

für den Ernstfall<br />

mit folgenden Elementen:<br />

• Ausführlicher Informationsteil,<br />

Anleitung zum Docupass und zum<br />

Testament<br />

• Patientenverfügung<br />

• Vorsorgeauftrag<br />

• Anordnungen für den Todesfall<br />

• Persönlicher Vorsorgeausweis<br />

Kennen Sie unseren<br />

Begleit- und Unterstützungsdienst<br />

BUS?<br />

BUS ist unser neues Serviceangebot, das<br />

Sie in Ihrer Alltagsgestaltung und bei der<br />

Lösung anstehender Aufgaben unterstützen<br />

kann.<br />

Nach Krankheit oder Unfall wagen Sie<br />

nicht alleine zu spazieren, Sie möchten<br />

Liegengebliebenes sortieren oder Sie<br />

schieben den Einkauf von neuen Kleidern<br />

oder Gegenständen vor sich her,<br />

weil Sie sich dies alleine nicht zutrauen?<br />

Hier kann ein BUS – Einsatz unserer<br />

freiwilligen Mitarbeitenden für Sie hilfreich<br />

sein.<br />

Unser Reinigungsdienst<br />

Der Reinigungsdienst von <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />

Emmental-Oberaargau besteht seit 10<br />

Jahren. Die steigenden Einsatzstunden<br />

zeigen auf, wie beliebt das Angebot bei<br />

der älteren Bevölkerung ist.<br />

Unser Ziel ist es, Seniorinnen und Senioren<br />

bei den Reinigungsarbeiten zu<br />

entlasten.Wir sind auch bei Spezialaufträgen<br />

für Sie da, wie: Fensterreinigung,<br />

Vorhänge auf- und abhängen, Frühlingsputz,<br />

Endreinigung beim Umzug oder<br />

Mithilfe beim Packen. Wir übernehmen<br />

sowohl einmalige als auch regelmässige<br />

Aufträge.<br />

Unsere Mitarbeiterinnen im Reinigungsdienst<br />

sind gut in die Organisation eingebunden<br />

und werden kontinuierlich<br />

geschult. Sie sind in der Lage, auf die<br />

Bedürfnisse der älteren Menschen einzugehen.<br />

Es ist für unsere Kunden wichtig<br />

und wird sehr geschätzt, dass immer die<br />

gleiche Person die Reinigung durchführt.<br />

So ist es möglich, ein Vertrauensverhältnis<br />

aufzubauen und die Reinigungsfrau<br />

kann sich entsprechend einrichten.<br />

Auskunft erhalten Sie<br />

bei <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O, Burgdorf,<br />

Christine Meier, Tel. 034 420 16 51 oder<br />

christine.meier@be.pro-senectute.ch<br />

Bestellen Sie den Docupass zum Preis<br />

von CHF 19.– (inkl. MWSt), zuzüglich<br />

Versandkosten CHF 4.– bei der Beratungsstelle<br />

Ihrer Region (siehe Seite 3<br />

dieses Hefts)<br />

Individuelle Beratungen beim Ausfüllen<br />

der Dokumente auf allen Beratungsstellen;<br />

für Menschen ab 60 Jahre kostenlos.<br />

Hinterlegungslösung des Vorsorgedossiers<br />

neu auch online möglich!<br />

Unsere SozialarbeiterInnen suchen für<br />

Sie eine geeignete Person, die mit Ihnen<br />

zusammen im Sinne von Begleitung<br />

Unterstützung und Sicherheit (BUS)<br />

eine Aufgabe erledigt, die Ihnen alleine<br />

schwer fällt oder für die Ihre Kräfte nicht<br />

ausreichen.<br />

BUS ist nicht kostenlos, aber dank motivierten<br />

freiwilligen MitarbeiterInnen ein<br />

preisgünstiges Angebot. Auch freiwillige<br />

MitarbeiterInnen, die sich in diesem Bereich<br />

engagieren wollen, sind uns herzlich<br />

willkommen.<br />

Weitere Informationen oder einen Termin<br />

für eine kostenlose Sozialberatung<br />

zur Abklärung, ob BUS auch für Sie das<br />

richtige Angebot sein könnte, erhalten Sie<br />

bei unseren Beratungsstellen – Burgdorf,<br />

Konolfingen/Langnau und Langenthal.

16<br />

Angebote<br />

der <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Region Bern<br />

Die Karten werden<br />

aufgedeckt<br />

Swisstopo, das Geoinformationszentrum<br />

des Bundes<br />

Nr. 15505.14.102<br />

Datum: Mittwoch, 29. Januar <strong>2014</strong><br />

Dauer: 13.50 – ca. 16.30 Uhr<br />

Kosten: CHF 20.– inkl. Führung,<br />

Begleitung<br />

In der Betriebsführung der swisstopo,<br />

dem Bundesamt für Topografie, werden<br />

die Karten aufgedeckt! swisstopo ist das<br />

Kompetenzzentrum der Schweizerischen<br />

Eidgenossenschaft für räumliche Referenzdaten<br />

und daraus abgeleitete <strong>Pro</strong>dukte.<br />

Die Landeskarten von swisstopo<br />

geniessen weit über die Landesgrenzen<br />

hinaus höchste Wertschätzung. swisstopo<br />

erstellt, unterhält und erneuert die geodätischen,<br />

topografischen und geologischen<br />

Grundlagen der Schweiz. swisstopo wurde<br />

1838 gegründet. Heute ist sie Teil der<br />

Gruppe armasuisse im Eidg. Departement<br />

für Verteidigung, Bevölkerungsschutz<br />

und Sport (VBS). Während der<br />

Betriebsführung erhalten Sie einen umfassen<br />

Überblick sowie spannende Einblicke<br />

in die Topografie, die Kartografie<br />

und den Druck von Kartenmaterial.<br />

Information und Anmeldung<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Region Bern<br />

Kurssekretariat PS Bildung / PS Sport<br />

Gas, Holz und Kehricht…<br />

Energiezentrale Forsthaus<br />

Muristrasse 12, Postfach, 3000 Bern 31, Telefon 031 359 03 03<br />

Telefax 031 359 03 02, bildungundsport@be.pro-senectute.ch<br />

www.pro-senectute-regionbern.ch<br />

Nr. 15505.14.103<br />

Datum: Mittwoch, 12. Februar <strong>2014</strong><br />

Dauer: 13.15 – ca. 15.00 Uhr<br />

Kosten: CHF 20.– inkl. Begleitung,<br />

Eintritt, Führung<br />

Die Energiezentrale Forsthaus ist ein Meilenstein<br />

auf dem Weg zum Atomausstieg.<br />

Die Anlage produziert mit einer Kehrichtverwertungsanlage,<br />

mit einem Holzheizkraftwerk<br />

und einem Gas-/Dampf-Kombikraftwerk<br />

Strom, Wärme und Dampf für<br />

die Stadt Bern. Die Energiezentrale Forsthaus<br />

deckt rund ein Drittel des städtischen<br />

Stromverbrauchs. Im Besucherzentrum<br />

der ewb lernen Sie auf spielerische Weise<br />

die Welt der Energie kennen. Im östlichen<br />

Teil der Energiezentrale Forsthaus wurde<br />

auf 360 m2 eine Wissensplattform zum<br />

Anfassen und Ausprobieren geschaffen.<br />

Sie schlägt den Bogen von den Ursprüngen<br />

der Energie- und Wasserversorgung<br />

über die Gegenwart bis zum Ausblick auf<br />

mögliche Zukunftstrends. Auf dem anschliessenden<br />

Rundgang sehen Sie, wie<br />

Berns Energiezentrale funktioniert und<br />

was es mit den verschiedenen Kraftwerkarten<br />

auf sich hat.<br />

«Sunne, schutte u shoppe»<br />

Stade de Suisse<br />

Nr. 15505.14.104<br />

Datum: Mittwoch, 26. März <strong>2014</strong><br />

Dauer: 13.50 – ca. 15.15 Uhr<br />

Kosten: CHF 25.– inkl. Begleitung,<br />

Führung<br />

Im Untergeschoss wird eingekauft, im<br />

Parterre um Punkte und Ehre gekämpft,<br />

und auf dem Dach liefert ein Sonnenkraftwerk<br />

Strom: Das Stade de Suisse ist<br />

ein wahrhaft multifunktionales Gebäude.<br />

Im Informations- und Meetingcenter<br />

BKW-Soleil, hoch über dem Stadiondach<br />

mit herrlichem Ausblick, lernen Sie auf<br />

spielerische Art und Weise die Stromproduktion<br />

mit Sonnenenergie kennen. Nach<br />

einem Blick in die Logen führt der Weg<br />

durch die Spielerzone des BSC Young<br />

Boys in das Wankdorfcenter mit seinem<br />

vielfältigen Shoppingangebot.<br />

…Bio, Bio– naturalmente…<br />

Coop <strong>Pro</strong>duktions-/Verteilerzentrale<br />

Nr. 15505.14.205<br />

Datum: Montag, 7. April <strong>2014</strong><br />

Dauer: 8.45 – ca. 1<strong>1.</strong>30 Uhr<br />

Kosten: CHF 20.– inkl. Begleitung,<br />

Führung, Znüni<br />

Die Coop <strong>Pro</strong>duktions- und Verteilerzentrale<br />

in Bern-Brünnen ist Sitz einer<br />

von fünf Verkaufsregionen der Coop<br />

Schweiz. Sie ist logistische Drehscheibe<br />

für die Kantone Bern, Freiburg und<br />

Wallis. In Brünnen wird produziert, aber<br />

vor allem weiter verteilt. Die Besichtigung<br />

in Brünnen verläuft in drei Phasen:<br />

Der Begrüssung im Coop Studio, einem<br />

Znüni im Personal-Restaurant (offeriert<br />

durch Coop) und dem eigentlichen Rundgang.<br />

Dieser führt Sie z.B. vorbei an der<br />

neuen Anlage für eine automatisierte<br />

Kommissionierung von Frischwaren und<br />

Molkereiprodukten, in das Tiefkühllager,<br />

die Molkerei, zur Leergutzentrale<br />

oder zur Transportanlieferung. Besonderes:<br />

Häufiges Treppensteigen, keine<br />

Gehhilfen, es gelten spezielle Hygienerichtlinien.

Wanderungen<br />

Emmental-Oberaargau<br />

Januar – Juni <strong>2014</strong><br />

Zum<br />

Herausnehmen<br />

8 Seiten<br />

Wanderungen

2<br />

Allgemeine Informationen und Hinweise<br />

Besonderes<br />

Fahrplanwechsel<br />

Bitte beachten Sie den Fahrplanwechsel,<br />

gültig ab15.12.2013<br />

WanderleiterInnen<br />

Alle Wanderungen werden von ausgebildeten<br />

WanderleiterInnen begleitet:<br />

Aebi Edith<br />

3043 Uettligen, Tel. 031 822 06 49<br />

edaeb@gmx.ch<br />

Fankhauser Ruth<br />

3512 Walkringen, Tel. 079 760 05 72<br />

ruth.fankhauser@gmx.net<br />

Holenstein Gabi<br />

3098 Köniz, Tel. 031 371 05 01<br />

Kühni Christine<br />

3534 Signau, Tel. 034 497 22 46<br />

Leibundgut René<br />

3415 Rüegsauschachen<br />

Tel. 034 461 33 69<br />

rdleibi@bluewin.ch<br />

Lüdi Hans<br />

3302 Moosseedorf, Tel. 031 859 09 96<br />

hsluedi@bluewin.ch<br />

Masshardt Therese<br />

Fraubunnen, Tel. 031 767 77 61<br />

th.masshardt@bluewin.ch<br />

Maurer Annemarie<br />

3360 Herzogenbuchsee<br />

Tel. 062 961 44 63<br />

ami.m@besonet.ch<br />

Meister Ursula<br />

3506 Grosshöchstetten<br />

Tel. 031 711 23 14 / 079 654 59 54<br />

ursula.meister@zapp.ch<br />

Muhmenthaler Thomas<br />

3076 Worb, Tel. 076 426 46 25<br />

Nussbaumer Vally<br />

3437 Rüderswil<br />

Tel. 034 496 72 68 / 079 225 29 91<br />

vallyn@gmx.ch<br />

Ramseier Rosmarie<br />

3534 Signau, Tel. 034 497 12 84<br />

Rothenbühler Vreni<br />

3360 Herzogenbuchsee<br />

Tel. 062 961 63 87<br />

vren.rothenbuehler@besonet.ch<br />

Salzgeber Andreas<br />

3506 Grosshöchstetten<br />

Tel. 031 711 25 16<br />

asalzgeber@bluewin.ch<br />

Schär Annekäti<br />

3473 Alchenstorf, Tel. 034 415 16 60<br />

akscha@bluewin.ch<br />

Stooss Madeleine<br />

3075 Rüfenacht, Tel. 031 839 38 42<br />

stooss.m@bluewin.ch<br />

Wüthrich Hans<br />

3506 Grosshöchstetten<br />

Tel. 031 711 15 01<br />

wuethrichs@gmx.ch<br />

Allgemeine Informationen<br />

Anreise<br />

Die Reise zum Treffpunkt erfolgt individuell<br />

per Bahn oder Auto.<br />

Ausrüstung<br />

Solide Wanderschuhe mit gutem <strong>Pro</strong>fil<br />

sind obligatorisch. Regen- und Sonnenschutz,<br />

Kopfbedeckung, Wanderstöcke<br />

empfohlen.<br />

Wanderzeiten<br />

Die im <strong>Pro</strong>gramm angegebenen Wanderzeiten<br />

sind effektive Wanderzeiten,<br />

ohne unterwegs eingelegte Pausen.<br />

Verpflegung<br />

Nach eigenen Bedürfnissen aus dem<br />

Rucksack. Getränke nicht vergessen!<br />

Wenn möglich und erwünscht, Kaffeehalt<br />

in einer Gaststätte.<br />

Anmeldung<br />

Nur erforderlich, wenn im <strong>Pro</strong>gramm<br />

ausdrücklich verlangt. Anmeldezeiten<br />

beachten!<br />

Versicherung<br />

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.<br />

Kosten<br />

Fr. 8.–, Kurzwanderungen Fr. 6.– pro<br />

Wanderung und Person, der Betrag<br />

wird jeweils von der Wanderleitung eingezogen.<br />

Teilnehmerzahl<br />

Je nach Wanderung (Notwendigkeit<br />

einer Anmeldung) ist die Teilnehmerzahl<br />

beschränkt. Die Reihenfolge der<br />

Anmeldungen ist entscheidend. Bitte<br />

unbedingt Anmeldezeiten beachten.<br />

Schwierigkeitsgrad/<br />

Anforderungen<br />

Zeitangaben sind effektive<br />

Wander zeiten!<br />

* leicht<br />

Wanderzeit 2–2½ Std.; bequeme und<br />

einfache Wanderwege, ab und zu Hartbelag.<br />

** leicht bis mittel<br />

Wanderzeit 2–3 Std., kleinere Höhendifferenzen,<br />

unebene Wege.<br />

*** mittel<br />

Wanderzeit 3–4 Std., einige Auf- und<br />

Abstiege, unebene / schneebedeckte<br />

Wege, Wandererfahrung, gute Kondition!<br />

**** mittel bis anspruchsvoll<br />

Wanderzeit 4+ Std.; beträchtliche Aufund<br />

Abstiege, auch alpines Gelände,<br />

gute Kondition und Trittsicherheit werden<br />

vorausgesetzt.<br />

Aus Sicherheitsgründen behalten sich<br />

die LeiterInnen vor, ungenügend ausgerüstete<br />

Teilnehmende nicht auf die<br />

Wanderung mitzunehmen.<br />

Die Wanderungen finden bei jeder<br />

Witterung statt, bei schlechtem Wetter<br />

sind Routen änderungen möglich.

Bewegung bringt<br />

Lebensfreude!<br />

Für immer mehr ältere Menschen sind<br />

Sport und Bewegung genauso selbstverständlich<br />

wie Sprachkurse. Sehr wichtig<br />

bei unseren Angeboten ist auch der soziale<br />

Aspekt. Seit Jahren führen wir geführte<br />

Wanderungen durch.<br />

Neue Leute kennenlernen, gemeinsam<br />

et was erleben. Sich aber auch darauf<br />

verlassen können, dass die Touren von<br />

Fachleuten geführt werden, die auch<br />

eine einfachere Wegvariante kennen, die<br />

man, ohne ausgeschlossen zu werden, absolvieren<br />

kann. Und wichtig ist auch der<br />

Glücksmoment am Ende der Tour: Man<br />

hat es geschafft und weiss: bald sieht<br />

man sich wieder.<br />

Wanderlustige Seniorinnen und Senioren<br />

finden in unseren zahlreichen Wanderrouten<br />

das passende Angebot. Geniessen<br />

Sie die Bewegung in der Natur auf unseren<br />

kürzeren und längeren Wanderungen.<br />

Bärzelistags-Wanderung<br />

mit Fondueplausch<br />

**<br />

Datum: Donnerstag, 2. Januar <strong>2014</strong><br />

Leitung: Therese Masshardt,<br />

Edith Aebi<br />

Route: Allmendingen Thun –<br />

Guntelsey – Gesigen –<br />

Kanderbrügg – Gwatt<br />

Höhendiff.: Gering<br />

Treffpunkt: Bahnhof Bern (Würfel<br />

Treffpunkt) 09.15 h<br />

Hinfahrt: Bern ab 09.34, Thun ab<br />

10.00 (Bus), Allmendingen<br />

Thun an 10.06<br />

Rückfahrt: Gwatt ab 16.10 (Bus),<br />

Thun ab 16.32,<br />

Bern an 16.52<br />

Anmeldung: Nicht erforderlich.<br />

Besonderes: Billette direkt lösen<br />

Kosten: Fr. 2<strong>1.</strong>60,<br />

Fr. 29.– fürs Fondue<br />

inkl. Tee<br />

Wanderzeit: Ca. 2½ Std.<br />

Leichte Winterwanderung mit kurzem<br />

Aufstieg, mit Fondueplausch im Gasthof<br />

zum Lamm in Gwatt.<br />

✶ Kurzwanderung<br />

Rüttihubelbad<br />

*(*)<br />

3<br />

Datum: Dienstag, 7. Januar <strong>2014</strong><br />

Leitung: Madeleine Stooss<br />

Route: Worb Dorf (583) – Schloss<br />

(630) – Leen (700) –<br />

Enggistein (770) – Rüttihubelbad<br />

(730) – Moos<br />

(687) – Walkringen (691)<br />

Höhendiff.: 242 m ➚, 132 m ➘ <br />

Treffpunkt: Bahnhof Worb Dorf 13.15<br />

Hinfahrt: Konolfingen ab 12.35<br />

Gleis 5 (via Walkringen<br />

und Bus), Bern RBS ab<br />

12.45 (via Bolligen)<br />

Rückfahrt: Walkringen ab<br />

16.09 / 16.46<br />

Konolfingen an<br />

16.22 / 17.00<br />

Bern RBS an 16.48 / 17.26<br />

Anmeldung: Nicht erforderlich<br />

Besonderes: Billett selber lösen:<br />

Wohnort – Worb Dorf und<br />

Walkringen – Wohnort<br />

(Libero ab Bern total ca.<br />

Fr. 10.–, ab Konolfingen<br />

ca. Fr. 7.–).<br />

Natelverbindung nur am<br />

Wandertag 077 463 57 62<br />

Wanderzeit: Ca. 2¼ Std. / (1½ Std.)<br />

Vom RBS-Bahnhof Worb Dorf am<br />

Schloss vorbei über offenes Gelände und<br />

durch den Worbbergwald zum Rüttihubelbad<br />

mit schönem Blick auf die Alpen;<br />

dann dem Biglenbach entlang durchs flache<br />

Moos nach Walkringen. Wanderung<br />

auch nur bis Rüttihubelbad möglich ><br />

Bushaltestelle (45 Min. kürzer).<br />

Information<br />

Bezeichnung<br />

Kurzwanderungen/Spaziergänge<br />

sind mit einem Stern speziell<br />

gekennzeichnet. ✶

4<br />

Suppenwanderung<br />

ins Jägerheim Belp<br />

*<br />

Datum: Donnerstag, 16. Januar <strong>2014</strong><br />

Leitung: Ursula Meister und<br />

Thomas Mumenthaler<br />

Route: Bern bis Belp Jägerheim<br />

der Aare entlang<br />

Höhendiffz: Flachwanderung<br />

Treffpunkt: 10.00 Treffpunkt Bahnhof<br />

Bern<br />

Hinfahrt: Wir wandern direkt ab<br />

Bahnhof Bern<br />

Rückfahrt: Ca. 15.00 ab Flughafen<br />

Bern-Belp. Bus nach Bern<br />

(5 ab, 20 ab und 10 vor)<br />

und stündlich nach Konolfingen<br />

(5 ab). Libero Billett<br />

selber lösen in Belp Flughafen.<br />

Preis je nach Zonen.<br />

Anmeldung: Bis Montag, 13. Januar bei<br />

Ursula Meister,<br />

Tel. 031 711 23 14 oder<br />

079 654 59 54.<br />

Besonderes: Kosten für Suppe Fr. 7.–<br />

Wanderzeit: 2½ Std.<br />

Beschauliche Wanderung entlang der<br />

winterlichen Aare und durch das wunderbare<br />

Naturreservat Elfenau. Anschliessend<br />

lassen wir uns es im gemütlichen<br />

Rest. Jägerheim wohl ergehen bei<br />

einer wärmenden Suppe.<br />

Winterwanderung<br />

Saanenmöser-Gstaad<br />

**<br />

Datum: Dienstag, 4. Februar <strong>2014</strong><br />

Leitung: Hans Lüdi und<br />

Ruth Fankhauser<br />

Route: Saanenmöser – Chessler –<br />

Aerbsere – Gruben – Gstaad<br />

Höhendiff.: 124 m ➚, 343 m ➘ ↓<br />

Treffpunkt: Bern, 09.15, beim Würfel<br />

Hinfahrt: Bern ab 09.39, Thun ab<br />

10.01, Zweisimmen ab<br />

1<strong>1.</strong>05, Saanenmöser an1<strong>1.</strong>19<br />

Rückfahrt: Gstaad ab 15.24, Zweisimmen<br />

ab 16.00, Thun ab<br />

16.59, Bern an 17.20.<br />

Anmeldung: Nicht erforderlich<br />

Besonderes: Billette selber lösen<br />

Kosten ab Bern Fr. 40.–<br />

Wanderzeit: 2½ Std., es ist ein schöner<br />

Winterwanderweg<br />

Winterliches<br />

Schwarzenburgerland<br />

**(*)<br />

Datum: Donnerstag, 20. Februar <strong>2014</strong><br />

Leitung: Madeleine Stooss und<br />

Andreas Salzgeber<br />

Route: Schwarzenburg (792) –<br />

Elisried (801) – Rossgraben<br />

(682) – Schwandenbachbrücke<br />

(700) – Steini (910)<br />

– Riedstettwald (990) –<br />

Rüeggisberg (930)<br />

Höhendiff.: 414 m ➚, 278 m ➘ <br />

Treffpunkt: Bahnhof Bern 08.55<br />

Gleis 12<br />

(oben an der Rampe)<br />

Hinfahrt: Bern HB ab 09.06<br />

Gleis 12<br />

Konolfingen ab 08.26<br />

Gleis 3<br />

Rückfahrt: Rüeggisberg Post ab 15.36<br />

(PTT), Köniz Schloss ab<br />

16.13 (Bus 10), Bern HB an<br />

16.26, Konolfingen an 16.50<br />

Anmeldung: Nicht erforderlich<br />

Besonderes: Billett selber lösen:<br />

Wohnort – Schwarzenburg<br />

und Rüeggisberg – Köniz<br />

Schloss – Wohnort<br />

(Libero ab/bis Bern =<br />

2 x 5 Zonen = total ca.<br />

Fr. 1<strong>1.</strong>– ½-Tax),<br />

Natelverbindung nur am<br />

Wandertag 077 463 57 62<br />

Wanderzeit: Ca. 3½ Std.<br />

Über das offene Schwarzenburger Plateau<br />

hinunter zu den Brücken des Schwarzwassers<br />

und Schwandbachs, durch Wald<br />

und Freiflächen hinauf an den Rand des<br />

Riedstettwaldes mit schöner Aussicht auf<br />

die Gantrischkette; halbstündiger Abstieg<br />

nach Rüeggisberg.<br />

Wanderung im<br />

Baselbieter Jura<br />

**<br />

Datum: Dienstag, 4. März <strong>2014</strong><br />

Leitung: Ruth Fankhauser und<br />

René Leibundgut<br />

Route: Waldenburg – Titterten –<br />

Chastelenflue – Ziefen<br />

Höhendiff.: 179 m ➚, 271 m ➘ ↘<br />

Treffpunkt: 8.20 Bahnhof Bern<br />

Hinfahrt: Bern ab 8.36, Gleis 8 via<br />

Olten – Liestal –<br />

Waldenburg<br />

Rückfahrt: Ziefen ab 15.36 via<br />

Liestal – Olten<br />

Anmeldung: Bis Montag 3. März <strong>2014</strong><br />

mittags, Ruth Fankhauser,<br />

Tel. 079 760 05 72,<br />

ruth.fankhauser@gmx.net<br />

Besonderes: Kollektivbillet ab Bern<br />

Wanderzeit: 3½ Std. inkl.<br />

Stadtrundgang<br />

Nach einem Besuch im Städtchen Waldenburg<br />

geht es erst ungefähr eine Stunde<br />

leicht aufwärts. Die einzige nennenswerte<br />

Steigung dieser Wanderung. Mit<br />

Blick zum Passwang führt uns die Wanderung<br />

durch die sanfte Seite des Baselbieter<br />

Juras. Wer die Wanderung verkürzen<br />

möchte, kann sich einen Teil mit dem<br />

Bus fahren lassen.

Frühlingserwachen<br />

im Oberaargau<br />

*(*)<br />

Datum: Montag, 10. März <strong>2014</strong><br />

Leitung: Annemarie Maurer und<br />

Vreni Rothenbüchler<br />

Route: Herzogenbuchsee –<br />

Chleiholz – Stadönz –<br />

Steibachweiher – Heimenhausen<br />

– Schwerzi –<br />

Herzogenbuchsee<br />

Höhendiff.: Keine<br />

Treffpunkt: Bahnhof Herzogenbuchsee,<br />

09.40<br />

Anmeldung: Nicht erforderlich<br />

Besonderes: Bei trockenem, warmem<br />

Vorfrühlings-Wetter<br />

Picknick am Weiher.<br />

Möglichkeit Cervelats zu<br />

bräteln. Bei nasskaltem<br />

oder unbeständigem<br />

Wetter Einkehrmöglichkeit<br />

im Rest. drei Tannen in<br />

Heimenhausen.<br />

Wanderzeit: Ca. 3½ Stunden<br />

In der Begegnung rund ums Önztäli wandern<br />

wir zum Mündungsort der Önz, ein<br />

Stück der Aare entlang und hoch zum<br />

mystisch gelegenen Steibachweiher, verweilen<br />

in der Stille und gelangen über<br />

Heimenhausen zurück nach Herzogenbuchsee.<br />

Auf den Sendeturm<br />

Bantiger<br />

***<br />

Datum: Donnerstag, 20. März <strong>2014</strong><br />

Leitung: Vreni Rothenbühler und<br />

Ursula Meister<br />

Route: Bolligen – Bantiger –<br />

Geristein – Sädelbachhüttli<br />

– Schwarzkopf –<br />

Habstetten – Bolligen<br />

Höhendiff.: Auf- und Abstieg 450 m<br />

Treffpunkt: Bahnhof Bolligen 09.15<br />

Hinfahrt: Bern RBS ab 09.00<br />

Rückfahrt: Bolligen ab 15.12 Bern an<br />

15.24, oder 15.27<br />

ab Bern an 15.39<br />

Anmeldung: Nicht erforderlich<br />

Besonderes: Billett selber lösen<br />

Wanderzeit: Ca. 4 Std.<br />

Auf dem Sendeturm, haben wir eine<br />

grossartige Aussicht auf die Stadt Bern,<br />

zum Jura und den Berner Alpen. In Geristein<br />

besuchen wir den Elefant, ein Gebilde<br />

aus Sandstein.<br />

Über den Ruswilerberg<br />

zum Sempachersee<br />

**<br />

5<br />

Datum: Dienstag <strong>1.</strong> April <strong>2014</strong><br />

Leitung: René Leibundgut und<br />

Thomas Mumenthaler<br />

Route: Ruswil – Recketschwandhöchi<br />

– Wilistatt –<br />

Sempachersee<br />

Höhendiff.: 240 m ➚, 350 m ➘ ↓<br />

Treffpunkt: Bahnhof Konolfingen<br />

08.45, resp. im reservierten<br />

Wagen ab Bern<br />

Hinfahrt: Bern ab 08.36,<br />

Konolfingen ab 08.52,<br />

Wolhusen Bus ab 09.47<br />

Rückfahrt: Sempach-Neuenkirch<br />

ab 15.27, Luzern ab 15.57,<br />

Konolfingen an 17.05<br />

Anmeldung: Bis Samstag 29.3.<strong>2014</strong><br />

an René Leibundgut,<br />

Tel. 034 461 33 69,<br />

rdleibi@bluewin.ch<br />

Besonderes: Kollektivbillett ab<br />

Konolfingen<br />

Wanderzeit Ca. 3¼ Stunden<br />

Schöne Voralpenwanderung mit Blick in<br />

die Pilatuskette und Weitblick ins Mittelland.<br />

Bei schlechtem Wetter wird eine Ersatztour<br />

im gleichen Gebiet angeboten.

6<br />

Palmsonntags-Wanderung<br />

am Baldeggersee<br />

**<br />

Datum: Sonntag, 13. April <strong>2014</strong><br />

Leitung: Therese Masshardt und<br />

Edith Aebi<br />

Route: Baldegg Kloster –<br />

Gelfingen – Ferren –<br />

Baldegg<br />

Höhendiff.: Keine<br />

Treffpunkt: Bahnhof Bern<br />

Treffpunkt Würfel 08.45<br />

Hinfahrt: Bern ab 09.00,<br />

Sursee ab 09.48,<br />

Emmenbrücke ab 10.09,<br />

Baldegg Kloster an 10.30<br />

Rückfahrt: Baldegg ab 16.02,<br />

Bern an 17.56<br />

Anmeldung: Nicht erforderlich<br />

Besonderes: Billette direkt lösen<br />

(Tageskarte)<br />

Kosten: Fr. 4<strong>1.</strong>– (Halbtax-Abo)<br />

Wanderzeit: Ca. 2½ Stunden<br />

Leichte, idyllische Uferwanderung.<br />

Oberwallis:<br />

Grächmatten-Albinen<br />

**(*)<br />

Datum: Donnerstag, 17. April <strong>2014</strong><br />

Leitung: Vally Nussbaumer und<br />

Ruth Fankhauser<br />

Route: Grächmatten – Guttet –<br />

Feschel – Albinen<br />

Höhendiff.: Ca. 320 m ➚, 180 m ➘ ↘<br />

Treffpunkt: Bahnhof Bern 07.55 beim<br />

Treffpunkt<br />

Hinfahrt: Bern ab 08.07 nach Visp,<br />

Konolfingen ab 08.01,<br />

Thun ab 08.25<br />

Rückfahrt: Albinen ab 16.07,<br />

Thun an 17.34,<br />

Konolfingen an 17.58,<br />

Bern an 17.54<br />

Anmeldung: Bis Montagabend 14.4.<strong>2014</strong><br />

an Vally Nussbaumer,<br />

Tel. 034 496 72 68,<br />

vallyn@gmx.ch<br />

Besonderes: Kollektivbillet ab Bern<br />

und Konolfingen möglich,<br />

Kosten ab Bern Fr. 52.40,<br />

ab Konolfingen Fr. 48.40<br />

(Kollektiv), Natel am<br />

Wandertag 079 225 29 91<br />

Wanderzeit: Ca. 3 Stunden<br />

Vom kleinen Bergdorf Guttet-Feschel<br />

wandern wir ein Stück durch den Brandwald<br />

nach Albinen und entdecken, was<br />

sich auf diesem Boden neu angesiedelt<br />

hat. Dabei haben wir immer wieder imposante<br />

Ausblicke ins Mittel-und Unterwallis.<br />

Walliser Weinweg: von<br />

Martigny Richtung Saillon<br />

**(*)<br />

Datum: Dienstag, 6. Mai <strong>2014</strong><br />

Leitung: Andreas Salzgeber und<br />

René Leibundgut<br />

Route: Rhonebrücke bei Branson–<br />

Fully – Mazembroz<br />

Höhendiff.: 250 m ➚, 250 m ➘ ↓<br />

Treffpunkt: Bahnhof Konolfingen:<br />

07.55 Uhr Gleis 5,<br />

Bahnhof Bern 08.00<br />

Gleis 5, oben an der Rampe<br />

Hinfahrt: Konolfingen ab 08.01,<br />

Bern ab 08.07 (Zug<br />

Richtung Thun – Visp)<br />

Rückfahrt: Mazembroz ab 15.46,<br />

Konolfingen an 17.58,<br />

Bern an 17.54<br />

Anmeldung: Bis Sonntag, 4.5.<strong>2014</strong><br />

an Andreas Salzgeber,<br />

Tel. 031 711 25 16,<br />

asalzgeber@bluewin.ch<br />

Besonderes: Kollektivbillett möglich ab<br />

Thun, Billette bis Thun<br />

bitte selber lösen, Natel am<br />

Wandertag 079 305 69 35<br />

Kosten: Ca. Fr. 60.– (mit Halbtax-<br />

Abo), Fr. 8.– (mit GA),<br />

<strong>Pro</strong>-<strong>Senectute</strong>-Anteil<br />

inbegriffen<br />

Wanderzeit: Ca. 3 Stunden<br />

Schöne Wanderung durch die Unterwalliser<br />

Rebberge und den grössten Kastanienwald<br />

der Zentralalpen bei Fully.

Durch’s Emmental –<br />

3 Routen – ein Ziel<br />

…zum Suppenessen<br />

Datum: Donnerstag, 15. Mai <strong>2014</strong><br />

Leitung: Rosmarie Ramseier,<br />

Christine Kühni,<br />

Gabi Holenstein und<br />

Hans Wüthrich sind zum<br />

letzten Mal als WanderleiterInnen<br />

im Einsatz<br />

Route *: Startkafi, Aeschau –<br />

Horben – Eggiwil,<br />

2 Stunden, 45 m ➚<br />

Route **: Signau – Mutten – Neuhof<br />

– Eggiwil, 2¾ Stunden, ↑<br />

110 m ➚, 60 m ➘<br />

Route ***: Signau – Chapf – Gätzistil<br />

– Eggiwil, 3¼ Stunden, ↑<br />

400 m ➚, 350 m ➘<br />

Treffpunkt: Bahnhof Signau 09.15,<br />

die Route kann nach<br />

Ankunft in Signau gewählt<br />

werden<br />

Hinfahrt: Bern ab 08.42,<br />

Konolfingen ab 09.04,<br />

Langnau ab 09.07<br />

(Signau an 09.14)<br />

Rückfahrt: Mit dem Postauto ab<br />

Eggiwil nach Signau um<br />

14.53, 15.53 oder 16.53<br />

Anmeldung: Nicht erforderlich,<br />

die Suppe kann am Start<br />

bestellt werden<br />

Besonderes: Billette selber lösen (Libero<br />

Zonenplan beachten), am<br />

Schluss treffen sich die<br />

Wandergruppen im<br />

Gasthof Bären in Eggiwil<br />

zu einem Abschlusshöck,<br />

gemütliches Beisammensein,<br />

Natelverbindungen<br />

am Wandertag:<br />

Hans Wüthrich<br />

079 736 43 44,<br />

Gabi Holenstein<br />

079 628 23 70,<br />

Rosmarie Ramseier<br />

079 445 53 36,<br />

Christine Kühni,<br />

079 595 60 55<br />

Auf dem Jakobsweg<br />

von Willisau nach Huttwil<br />

***<br />

Datum: Montag, 19. Mai 2013<br />

Leitung: Annemarie Maurer und<br />

Vreni Rothenbühler<br />

Route: Willisau – Olisrütti –<br />

Ufhusen – Huttwil<br />

Höhendiff.: 425 m ➚, 330 m ➘ ↘<br />

Treffpunkt: Bahnhof Willisau 9.10<br />

Hinfahrt: Bern ab 08.04<br />

(über Sursee),<br />

Burgdorf ab 07.52,<br />

Herzogenbuchsee ab 08.04,<br />

Langenthal ab 08.20<br />

(über Huttwil)<br />

Rückfahrt: Huttwil ab 17.16 / 17.46 /<br />

18.16 (über Langenthal,<br />

Herzogenbuchsee,<br />

Burgdorf)<br />

Anmeldung: Bis 15. Mai <strong>2014</strong><br />

Besonderes: Billette selber lösen,<br />

Verpflegung aus dem<br />

Rucksack<br />

Wanderzeit: 5¼ Stunden, Abkürzung ab<br />

Ufhusen möglich<br />

(minus 1¼ Std.)<br />

Nach einem ersten steilen Aufstieg zum<br />

Willbrig-Wald erhaschen wir einen Rückblick<br />

auf’s Städtchen Willisau. Der Weg<br />

führt uns durchs hügelige Luzerner-Hinterland.<br />

Auf einer abwechslungsreichen<br />

Wanderung erreichen wir das Blumenstädtchen<br />

Huttwil.<br />

Auffahrts-Wanderung<br />

im Aargauer Reusstal<br />

**<br />

7<br />

Datum: Donnerstag, 29. Mai <strong>2014</strong><br />

Leitung: Therese Masshardt und<br />

Edith Aebi<br />

Route: Bremgarten – Hegnau –<br />

Fischbach – Göslikon<br />

Höhendiff.: Keine<br />

Treffpunkt: Bahnhof Bern<br />

(Würfel Treffpunkt) 08.45<br />

Hinfahrt: Bern ab 09.02,<br />

Dietikon ab 10.33,<br />

Bremgarten Obertor<br />

an 10.56<br />

Rückfahrt: Fischbach – Göslikon ab<br />

16.08, Bern an 18.25<br />

Anmeldung: Nicht erforderlich<br />

Besonderes: Billette direkt lösen<br />

(Tageskarte)<br />

Kosten: Fr. 5<strong>1.</strong>20 (Halbtax-Abo)<br />

Wanderzeit: Ca. 2½ Stunden<br />

Leichte Wanderung zwischen Acker- und<br />

Riedland in einer schönen Flusslandschaft<br />

im Mittelland.

8<br />

Bürgenstock –<br />

360 Grad-Wanderung<br />

**(*)<br />

Datum: Dienstag, 3. Juni <strong>2014</strong><br />

Leitung: Thomas Muhmenthaler<br />

und Andreas Salzgeber<br />

Route: Widen/Dönnimatt –<br />

Seewligrat – Honegg –<br />

Chänzeli – Felsenweg –<br />

Bürgenstock – Obbürgen/<br />

Trogen<br />

Höhendiff.: 565 m ➚, 410 m ➘ <br />

Treffpunkt: Konolfingen Bahnhof 09.30<br />

Hinfahrt: Bern ab 09.12,<br />

Thun ab 09.03,<br />

Burgdorf ab 08.52,<br />

Rückfahrt: Obbürgen ab 17.03,<br />

Konolfingen an 19:05<br />

Anmeldung: Bis Sonntag <strong>1.</strong>6.<strong>2014</strong>,<br />

Tel. 076 426 46,<br />

tmuhmenthaler@ecofon.ch<br />

Wanderzeit: Ca. 4 Stunden<br />

Den Bürgenstock erreichen wir über den,<br />

zwischen 1900 und 1905 erbauten, eindrücklichen<br />

Felsenweg, 600 m über dem<br />

Vierwaldstättersee. Wer Lust hat auf ein<br />

spektakuläres Erlebnis kann den Hammetschwandlift<br />

zum höchsten Punkt der<br />

Stadt Luzern benutzen.<br />

✶ Äbeswägs vo Burdlef<br />

uf Hingubank<br />

*<br />

Datum: Mittwoch, 1<strong>1.</strong> Juni <strong>2014</strong><br />

Leitung: Annekäti Schär<br />

Route: Burgdorf – Rüti bei<br />

Lyssach – Hindelbank<br />

Treffpunkt: Bahnhofplatz Burgdorf<br />

13.30<br />

Hinfahrt: Individuell,<br />

Libero-Verbund<br />

Rückfahrt: Hindelbank ab 15.58 /<br />

16.00<br />

Anmeldung: Nicht erforderlich<br />

Nachmittags-Spaziergang, Marschzeit<br />

knappe zwei Stunden. Wir verlassen<br />

sofort die Stadt und wandern auf idyllischen<br />

Wegen vorbei an prächtigen Bauernhöfen.<br />

Rast beim bekannten Hochzeits-Kirchlein<br />

Rüti.<br />

Wanderland Glanerland:<br />

Oberblegisee-Braunwald<br />

***<br />

Datum: Donnerstag, 19. Juni <strong>2014</strong><br />

Leitung: Ursula Meister und<br />

Madeleine Stooss<br />

Route: Brunnenberg –<br />

Oberblegisee – Braunwald<br />

Höhendiff.: 570 m ➚, 360 m ➘ ↓<br />

Treffpunkt: Bern 07.50, Gleis 2, oben<br />

an der Rampe<br />

Hinfahrt: Bern ab 08.02 nach Zürich,<br />

(ab Langnau 07.07,<br />

Konolfingen 07.26,<br />

Bern an 07.48,<br />

ab Burgdorf 07.38,<br />

Bern an 07.53)<br />

Rückfahrt: Braunwald ab 16.55,<br />

Zürich ab 19.02,<br />

Bern an 19.58,<br />

nach Burgdorf 20.07,<br />

nach Konolfingen/<br />

Langnau 20.12<br />

Anmeldung: Bis Montag 16. Juni bei<br />

Ursula Meister,<br />

Tel. 031 711 23 14,<br />

079 654 59 54<br />

Besonderes: Kollektivbillett ab Bern,<br />

Kosten Halbtax-Abo<br />

(kollektiv) ab Bern ca.<br />

Fr. 60.–, Fr. 9.– Bergbahn<br />

für alle, Tageskarte<br />

empfehlenswert<br />

Wanderzeit: 3½ Stunden<br />

Auf guten Bergwegen durchwandern wir<br />

die vielseitige Berglandschaft im Bergfrühling.<br />

Beim Oberblegisee am Fusse<br />

des Glärnisch, hoch über dem Linthtal,<br />

eröffnet sich ein wunderbarer Ausblick<br />

auf die noch schneebedeckten Glarneralpen.<br />

Sport<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Emmental-Oberaargau<br />

Postfach 108, Chisenmattweg 32<br />

3510 Konolfingen<br />

Telefon 031 790 00 10<br />

Fax 031 790 00 11<br />

konolfingen@be.pro-senectute.ch<br />

Bildung<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Emmental-Oberaargau<br />

Bützbergstrasse 19<br />

4900 Langenthal<br />

Telefon 062 916 80 95<br />

Fax 062 916 80 91<br />

bildung.eo@be.pro-senectute.ch<br />

www.pro-senectute.region-eo.ch

25<br />

Bewegung<br />

in der Natur<br />

Allgemeine Informationen und Hinweise<br />

Velo und<br />

Mountainbike<br />

Velotouren<br />

Emmental Oberaargau<br />

Die Touren sind sorgfältig geplant. Die<br />

Leitenden haben die Strecke rekognosziert.<br />

Wo möglich fahren wir auf verkehrsarmen<br />

Strassen und signalisierten Radwegen.<br />

Wir kennen die Verkehrsregeln<br />

und halten uns daran.<br />

Die Touren werden von erfahrenen<br />

Tourenleiterinnen und -leitern begleitet.<br />

Wenn immer möglich werden Nebenstrassen<br />

befahren. Neue Mitfahrerinnen<br />

und Mitfahrer sind jederzeit<br />

herzlich willkommen.<br />

Eggimann Franz<br />

Tel. 034 415 19 59 / 079 402 85 17<br />

feggimann@sunrise.ch<br />

Friedli Ernst<br />

Tel. 062 961 40 26 / 079 741 29 57<br />

e.friedli@besonet.ch<br />

Gehriger Verena<br />

Tel. 062 961 28 41 / 079 568 19 14<br />

v.gehriger@bluewin.ch<br />

Herrmann Anna<br />

Tel. 034 422 25 03 / 079 772 27 60<br />

anna.herrmann@besonet.ch<br />

Hess Hans<br />

Tel. 062 544 62 06 / 079 438 64 67<br />

hans.hess@besonet.ch<br />

Jakob Roland<br />

Tel. 034 496 79 62 / 077 454 33 61<br />

roland.jakob@vtxmail.ch<br />

Jost Ursula<br />

Tel. 031 711 37 61 / 079 713 09 28<br />

ujogro@zapp.ch<br />

Minder Ernst<br />

Tel. 062 961 71 34 / 078 894 94 29<br />

heini14@bluewin.ch<br />

Niklaus Hans Peter<br />

Tel. 034 423 30 17 / 079 460 50 31<br />

h.p.niklaus@bluewin.ch<br />

Niklaus Urs<br />

Tel. 034 413 14 22 / 079 751 85 76<br />

urs.niklaus@gmail.com<br />

Riedel Anna<br />

Tel. 034 423 01 24 / 079 700 01 24<br />

ariedel@bluewin.ch<br />

Rothenbühler Samuel<br />

Tel. 034 496 74 87 / 079 104 27 34<br />

erika.rothenbuehler@gmx.ch<br />

Seiler Sonja<br />

Tel. 034 422 73 61 / 076 523 36 25<br />

basf-seiler@bluewin.ch<br />

Zulauf Sonja<br />

Tel. 062 922 14 22 / 079 254 35 02<br />

sonjazulauf@bluewin.ch<br />

Ausrüstung<br />

Fahrtüchtiges, den Vorschriften entsprechendes<br />

für Naturstrassen geeignetes<br />

Velo oder Elektrovelo, Velohelm,<br />

Regenschutz. (Reserveschlauch empfohlen).<br />

Anmeldung<br />

Nicht nötig<br />

Versicherung<br />

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.<br />

Verpflegung<br />

Kaffeehalt in Restaurant<br />

Kosten<br />

Halbtagestour Fr. 8.– / Ganztagestour<br />

Fr. 10.– pro Person. Der Betrag wird<br />

von der Tourenleitung eingezogen.<br />

Auskunft<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O Sport,<br />

Tel. 031 790 00 10 oder<br />

die Leitenden<br />

Burgdorf<br />

Datum:<br />

Halbtagestouren:<br />

Mittwoch,<br />

ab 14.5. – 24.9.<strong>2014</strong><br />

Ganztagestouren:<br />

nach Ansage<br />

8.30 Uhr<br />

Zeit:<br />

Treffpunkt: Parkplatz Hallenbad,<br />

Burgdorf<br />

Distanz: 25 – 40 km / ca. 70 km<br />

Leitung: Anni Hermann,<br />

Urs Niklaus,<br />

Hans Peter Niklaus<br />

Herzogenbuchsee<br />

Datum: Halbtagestouren:<br />

Dienstag,<br />

ab 27.5. – 23.9.<strong>2014</strong><br />

Ganztagestouren:<br />

8.7. und 23.8.<strong>2014</strong><br />

(separate Einladung)<br />

Zeit: 8.30 Uhr<br />

Treffpunkt: Parkplatz Hallenbad<br />

Distanz: 25 – 35 km / ca. 60 km<br />

Leitung: Verena Gehriger,<br />

Ernst Minder,<br />

Hans Hess<br />

Langenthal<br />

Datum:<br />

Halbtagestouren:<br />

Mittwoch,<br />

ab 7.5. – 27.8.<strong>2014</strong><br />

ab 8.30 Uhr<br />

Zeit:<br />

Datum: 3.9. – 24.9.<strong>2014</strong><br />

Zeit:<br />

ab 13.30 Uhr<br />

Ganztagestouren:<br />

4 Touren nach Ansage<br />

Treffpunkt: Bahnhof SBB Langenthal,<br />

Distanz:<br />

Leitung:<br />

Velostation<br />

25 – 35 km / ca. 60 km<br />

Urs Niklaus,<br />

Franz Eggimann,<br />

Sonja Zulauf

26<br />

Langnau<br />

Datum:<br />

Halbtagestouren:<br />

Dienstag, ab 29.4.– 16.9.<strong>2014</strong><br />

Ganztagestouren:<br />

nach Ansage<br />

8.30 Uhr<br />

Zeit:<br />

Treffpunkt: Parkplatz Zeughausmatte,<br />

Langnau<br />

Distanz: ca. 25 – 35 km / ca. 60 km<br />

Leitung: Roland Jakob, Ursula Jost,<br />

Samuel Rothenbühler<br />

Mountainbike-Touren<br />

Burgdorf<br />

Datum:<br />

Halbtagestouren:<br />

Donnerstag,<br />

ab 3.4. – 13.1<strong>1.</strong><strong>2014</strong><br />

Ganztagestouren:<br />

nach Ansage<br />

8.30 Uhr<br />

Zeit:<br />

Treffpunkt: Parkplatz Hallenbad<br />

Burgdorf<br />

Leitung: Franz Eggimann,<br />

Anna Riedel, Sonja Seiler<br />

Herzogenbuchsee<br />

Datum: Halbtagestouren:<br />

Donnerstag,<br />

3.4. – 30.10.<strong>2014</strong><br />

Zeit: 13.00 – 17.00 Uhr<br />

Treffpunkt: Parkplatz Hallenbad,<br />

Herzogenbuchsee<br />

Leitung: Ernst Friedli, Hans Hess<br />

Die Telefonnummern der jeweiligen LeiterInnen<br />

finden Sie unter den Allgemeinen<br />

Informationen und Hinweisen, Seite 25.<br />

Nordic-Walking<br />

Verspüren Sie Lust, die gesundheitsfördernde<br />

Sportart näher kennenzulernen?<br />

Nordic-Walking ist ein besonders schonendes<br />

und sanftes Ganzkörpertraining<br />

bei dem das Herz-Kreislaufsystem und<br />

alle wichtigen Muskelgruppen trainiert<br />

werden. Nordic-Walking als Gelenk<br />

schonendes Bewegungsangebot ist auch<br />

bei Rheuma zu empfehlen. Tenue: Sportbekleidung,<br />

je nach Witterung Regen -<br />

schutz, Jogging-, Walking- oder Trekkingschuhe.<br />

Wir führen laufend Schnupperkurse<br />

in verschiedenen Ortschaften<br />

durch. Erkundigen Sie sich, wo solche<br />

Kurse stattfinden.<br />

Auskunft und Anmeldung:<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O Sport,<br />

Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leitung<br />

Nordic-Walking-Treffs<br />

Burgdorf<br />

Datum: Montag, ab 28.4.<strong>2014</strong><br />

Zeit: 16.00 – 17.30 Uhr,<br />

wöchentlich (ausgenommen<br />

Schulferien Burgdorf)<br />

Treffpunkt: Tennishalle Lindenfeld<br />

Leitung: Anna Riedel,<br />

Tel. 034 423 01 23<br />

Kosten: Fr. 7.– pro Lektion<br />

Herzogenbuchsee<br />

Datum: Dienstag, ab 7.<strong>1.</strong><strong>2014</strong><br />

Zeit: 9.00 – 10.30 Uhr,<br />

wöchentlich<br />

Treffpunkt: Nach Absprache<br />

Leitung: Verena Gehriger,<br />

Tel. 062 961 28 41 /<br />

079 568 19 14<br />

Kosten: Fr. 7.– pro Lektion<br />

Worb<br />

Datum: Dienstag<br />

Zeit: 9.00 – 10.30 Uhr,<br />

wöchentlich<br />

Treffpunkt: Schulzentrum Worbboden<br />

Leitung: Jakob Kupferschmied,<br />

Tel. 031 839 37 03 und<br />

Madeleine Stooss,<br />

Tel. 031 839 38 42<br />

Kosten: Fr. 7.– pro Lektion<br />

Wandertage<br />

Im Tiroler Lechtal<br />

Traumhaftes Urlaubsparadies – Hier finden<br />

Sie ideale Voraussetzungen für unvergessliche<br />

Wander-Erlebnisse. Geniessen<br />

Sie die Tiroler Gastfreundschaft verbunden<br />

mit unseren spannenden Angeboten.<br />

Dieses Angebot richtet sich ausschliesslich<br />

an aktive Wanderinnen und<br />

Wanderer. Es besteht die Möglichkeit, an<br />

einzelnen Wanderungen teilzunehmen.<br />

Woche A: Samstag, 2<strong>1.</strong> –<br />

Samstag, 28. Juni <strong>2014</strong><br />

Woche B: Samstag, 5. –<br />

Samstag 12. Juli <strong>2014</strong><br />

Unterkunft: Hotel Stern,<br />

Elbigenalp-Tirol<br />

Reise: Es wird eine Gruppenreise<br />

ab Bern organisiert<br />

Kosten: Fr. 790.– pro Person im<br />

Doppelzimmer,<br />

Fr. 895.– im Einzelzimmer<br />

Versicherung: Ist Sache der<br />

Teilnehmenden<br />

Leitung: Vally Nussbaumer,<br />

Peter Gast, Peter Schluep,<br />

esa ErwachsenensportleiterIn<br />

Anmelden: Für beide Wochen bis<br />

spätestens 12. April <strong>2014</strong><br />

Verlangen Sie das Detailprogramm<br />

bei <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O Sport,<br />

Tel. 031 790 00 10

Im Prättigau<br />

Zum Sommerausklang ins Bündnerland!<br />

Die Region Klosters-Davos hat viele<br />

schöne Wandertouren zu bieten und die<br />

tolle Infrastruktur unseres Hotels bietet<br />

auch nach dem Wandern noch Einiges<br />

für einen sportlichen Feierabend.<br />

Dieses Angebot richtet sich ausschliesslich<br />

an aktive Wanderinnen und Wanderer.<br />

Es besteht die Möglichkeit, an einzelnen<br />

Wanderungen teilzunehmen.<br />

Datum: Sonntag 24. –<br />

Samstag, 30. August <strong>2014</strong><br />

Unterkunft: Hotel SPORT*** Klosters<br />

Reise: Es wird eine Gruppenreise<br />

ab Bern organisiert<br />

Kosten: Fr. 870.– pro Person im<br />

Doppelzimmer, Fr. 1050.–<br />

im Doppelzimmer zur<br />

Einzelnutzung, inkl. freie<br />

Fahrt auf allen Bergbahnen,<br />

RhB und Ortsbussen<br />

Davos-Klosters<br />

Versicherung: Ist Sache der<br />

Teilnehmenden<br />

Leitung: Ursula Meister,<br />

René Leibundgut,<br />

esa ErwachsenensportleiterIn<br />

Anmelden: Bis 14. Juli <strong>2014</strong>,<br />

Teilnehmerzahl max.<br />

24 Personen<br />

Verlangen Sie das Detailprogramm<br />

bei <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O Sport,<br />

Tel. 031 790 00 10<br />

Schneeangebote<br />

Langlauftage Goms<br />

Wir laden Sie ein, sich zusammen mit<br />

anderen Seniorinnen und Senioren im<br />

Langlaufparadies des Goms zu bewegen<br />

und zu begegnen. Das Hotel Landhaus<br />

liegt direkt an der Loipe am Rande des<br />

Dorfes Münster, einem der letzten typischen<br />

alten Walliserdörfer.<br />

Kurs A: 7 Tage<br />

Datum: Anreise: Sonntag, 9.2.<strong>2014</strong><br />

Abreise: Samstag, 15.2.<strong>2014</strong><br />

Dieses Angebot richtet sich ausschliesslich<br />

an LangläuferInnen.<br />

Kurs B: 6 Tage<br />

Datum: Anreise: Sonntag, 2.3.<strong>2014</strong><br />

Abreise: Freitag, 7.3.<strong>2014</strong><br />

Es werden nebst Langlauf auch Winterwanderungen<br />

angeboten. Sie können<br />

zwischen beiden Sportarten frei wählen.<br />

Es besteht auch die Möglichkeit einzelne<br />

Tage zu besuchen.<br />

Anmelden: möglichst schnell<br />

Verlangen Sie das Detailprogramm<br />

bei <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O Sport,<br />

Tel. 031 790 00 10<br />

Angebot<br />

Schneeschuh-Wanderung<br />

Schneeschuhlaufen (wandern im<br />

Schnee) mit speziell entwickelten<br />

Schuhen, ist eine gesundheitsfördernde<br />

Wintersportart. Entdecken<br />

Sie die Winterwelt einmal auf eine<br />

andere Art und Weise. Die dafür<br />

notwendige Technik vermittelt Ihnen<br />

ein Schneeschuh-<strong>Pro</strong>fi.<br />

Wenn es die Wetterverhältnisse zulassen,<br />

finden wöchentlich Touren statt.<br />

Schneeschuhlaufen<br />

im Graubünden<br />

27<br />

Wir bewegen uns je nach Schneeverhältnissen<br />

in den Gebieten Alp da Stierva,<br />

Platz da Munter, Tgant Pensa, Alp Flix,<br />

La Tigias.<br />

Datum: Dienstag, 25. –<br />

Freitag, 28. Februar <strong>2014</strong><br />

Unterkunft: Hotel Albula /<br />

Julier Tiefencastel<br />

www.albula-julier.ch<br />

Reise: Es ist vorgesehen,<br />

gemeinsam mit PWs nach<br />

Tiefencastel zu fahren<br />

Kosten: Fr. 380.– pro Person im<br />

Doppelzimmer, Fr. 420.–<br />

im Einzelzimmer, im Preis<br />

inbegriffen sind Übernachtung,<br />

HP, Frühstücksbüffet,<br />

Kurskosten<br />

Versicherung: Ist Sache der<br />

Teilnehmenden<br />

Leitung: Franz Eggimann und<br />

Ernst Friedli,<br />

esa-Erwachsensportleiter<br />

Anmelden: Bis 10. Januar <strong>2014</strong><br />

Auskunft: Ernst Friedli,<br />

Tel. 062 961 40 26 /<br />

079 741 29 57<br />

Verlangen Sie das Detailprogramm<br />

bei <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O,<br />

Tel. 031 790 00 10,<br />

konolfingen@be.pro-senectute.ch<br />

Datum: Ab Mitte Dezember 2013<br />

– Mitte März <strong>2014</strong><br />

Auskunft:<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O<br />

Sport,<br />

Tel. 031 790 00 10

✁<br />

Ihr Rabatt-Gutschein<br />

Unter Vorweisung dieses Coupons<br />

erhal ten Sie einen vergünstigten Eintritt an<br />

die activPLUS für CHF 5.– (statt CHF 13.–).<br />

Gültig vom 16. – 19. Januar <strong>2014</strong> an der activPLUS<br />

(inkl. Ferien- und Gesundheitsmesse Bern).<br />

Nicht kumulierbar.<br />

PS<br />

Die Messe für die Generation 50+<br />

16. – 19. Januar <strong>2014</strong><br />

Messeplatz Bern<br />

Do / Fr 13 – 20 Uhr<br />

Sa / So 10 – 18 Uhr<br />

www.activplus.ch<br />

Drei Messen unter einem Dach<br />

Partner<br />

Die Messe für die Generation 50+

29<br />

Wellness, Fitness,<br />

Gesundheit<br />

Kogniplus<br />

Das kombinierte Kraft- und<br />

Hirntraining<br />

Wer seinen Körper im Alter mit Kraftund<br />

gezieltem Hirntraining fit hält, läuft<br />

sicherer, die Fähigkeiten für die Fahrertauglichkeit<br />

kann sich verlängern und er<br />

bleibt deshalb länger selbständig. Das<br />

Training wird ruhig aufgebaut und passt<br />

sich den Verbesserungen an indem es immer<br />

etwas schwieriger wird. Der Körper<br />

wird dadurch nicht überlastet und unnötig<br />

provoziert. Ein solches Training zu<br />

beginnen, macht in jedem Moment Sinn,<br />

man ist nie zu alt bzw. zu jung, um damit<br />

anzufangen.<br />

Langenthal<br />

Datum: Dienstag,<br />

ab 4. Februar <strong>2014</strong> (6x)<br />

Zeit: 15.30 – 16.30 Uhr<br />

Ort: Altersheim Lindenhof,<br />

Ringstrasse 25<br />

Mitbringen: Bequeme Kleidung,<br />

Turnschuhe, Frottiertuch<br />

Kosten: Fr. 120.–<br />

Leitung: Weibel Sandra,<br />

Tel. 032 636 37 15,<br />

sm_weibel@bluewin.ch<br />

Anmelden: <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O,<br />

Tel. 031 790 00 10 oder bei<br />

der Leiterin bis 8 Tage<br />

vor Kursbeginn<br />

Niederbipp<br />

Datum: Montag,<br />

ab 3. Februar <strong>2014</strong> (6x)<br />

Zeit: 13.15 – 14.45 Uhr<br />

Ort: Alterszentrum Jurablick,<br />

Physio-fit, Deckergasse 10<br />

Mitbringen: Bequeme Kleidung,<br />

Turnschuhe, Frottiertuch<br />

Kosten: Fr. 175.–<br />

Leitung: Weibel Sandra,<br />

Tel. 032 636 37 15,<br />

sm_weibel@bluewin.ch<br />

Anmelden: <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O,<br />

Tel. 031 790 00 10 oder bei<br />

der Leiterin bis 8 Tage<br />

vor Kursbeginn<br />

Denken und Bewegen im<br />

Gleichgewicht<br />

Unser Gehirn will trainiert sein. Mit einfachen<br />

Körperbewegungen und themenzentriertem<br />

Gedächtnistraining regen<br />

wir die Gehirntätigkeit an. Wir erhöhen<br />

damit die Denkleistung, Konzetration,<br />

Bewegungsqualität und mindern die<br />

Sturzgefährdung.<br />

Burgdorf<br />

Datum: Donnerstag,<br />

ab 27. Februar <strong>2014</strong> (6x)<br />

Zeit: 9.30 – 10.30 Uhr<br />

Ort: Kirchgemeindehaus,<br />

Lyssachstrasse 2<br />

Mitbringen: Bequeme Kleidung<br />

Kosten: Fr. 66.–<br />

Leitung: Beatrice Nold, Seniorensportleiterin,<br />

034 422 12 51<br />

b.nold@bluewin.ch<br />

Zumba Gold ®<br />

Zumba Gold ® ist ein Tanzfitnesskurs mit<br />

toller Stimmung und viel Spass. Getanzt<br />

wird zu fetziger lateinamerikanischer<br />

Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia<br />

und Reggaeton. Das Tempo wird auf die<br />

Bedürfnisse von aktiven, älteren Teilnehmern<br />

angepasst. Anregende und leicht<br />

erlernbare Bewegungen bringen eine<br />

mitreissende Party-Atmosphäre. Zumba-<br />

Gold ® ist das ideale Herzkreislauf- und<br />

Koordinations-, Gleichgewicht- und Hirntraining,<br />

das sehr viel Spass macht.<br />

Münsingen<br />

Schnupperlektion<br />

Datum: Montag, 6. Januar <strong>2014</strong><br />

Zeit: 14.10 – 15.10 Uhr<br />

Ort: Begegnungszentrum der<br />

FMG Münsingen,<br />

Sägegasse 11<br />

Mitbringen: Bequeme Kleidung,<br />

Turnschuhe, Frottiertuch<br />

Kosten: Gratis<br />

Leitung: Meumann Karin,<br />

Zumba-Instruktorin,<br />

Tel. 031 991 98 10<br />

Anmelden: Nicht erforderlich<br />

Kurs 1 (5x)<br />

Datum: Montag, ab 13. Januar <strong>2014</strong><br />

Kurs 2 (5x)<br />

Datum: Montag, ab 24. Februar <strong>2014</strong><br />

Kurs 3 (5x)<br />

Datum: Montag, ab 7. April <strong>2014</strong><br />

Kurs 4 (5x)<br />

Datum: Montag, ab 19. Mai <strong>2014</strong><br />

Zeit: 14.10 – 15.10 Uhr<br />

Ort: Begegnungszentrum der<br />

FMG Münsingen,<br />

Sägegasse 11<br />

Mitbringen: Bequeme Kleidung,<br />

Turnschuhe, Frottiertuch<br />

Kosten: Fr. 97.50<br />

Leitung: Meumann Karin,<br />

Zumba-Instruktorin,<br />

Tel. 031 991 98 10,<br />

karin.m@gmx.ch<br />

Anmelden: Bei der Kursleiterin oder<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O<br />

Tel. 031 790 00 10

30<br />

Bewegung<br />

in der Halle<br />

Angebot<br />

Turnen-FitGym<br />

Turnen-FitGym ist das traditionsreichste<br />

sportliche Angebot der <strong>Pro</strong><br />

<strong>Senectute</strong>. Regelmässiges und angepasstes<br />

Training im Bereich Kraft,<br />

Beweglichkeit, Ausdauer und den<br />

koordinativen Fähigkeiten tragen<br />

massgebend zur Erhaltung und Förderung<br />

Ihrer Gesundheit bei.<br />

Der Unterricht wird von speziell ausgebildeten<br />

SeniorensportleiterInnen<br />

durchgeführt. Sie sind jederzeit zu<br />

einer Gratislektion eingeladen, die<br />

LeiterInnen freuen sich auf Ihren<br />

Besuch. Ein Jahresabonnement kostet<br />

Fr. 170.–, oder die Einzellektion<br />

Fr. 6.– und ist direkt der Leiterin zu<br />

bezahlen.<br />

Ihre <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Beratungsstelle<br />

gibt Ihnen gerne Auskunft, wann und<br />

wo in Ihrer Gemeinde geturnt wird<br />

und an wen Sie sich wenden können.<br />

Der Eintritt in unsere Seniorenturngruppen<br />

ist jederzeit möglich!<br />

Das detaillierte <strong>Pro</strong>gramm mit allen<br />

FitGym-Gruppen in Ihrer Umgebung<br />

finden Sie auf Seite 32.<br />

Hallentennis<br />

Hallentennis (Softball)<br />

Hallentennis ist ein Tennisspiel auf kleinem<br />

Feld und mit weichem Ball. Es ist<br />

gelenkschonend und leicht zu erlernen. In<br />

den Kursen lernen wir die Technik und<br />

entwickeln Freude und Spass am Gruppenspiel.<br />

Eintritt ist jederzeit möglich!<br />

Auskunft: <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O, Sport,<br />

Tel. 031 790 00 10 oder die Leitenden<br />

Burgdorf<br />

Datum: Dienstag, ab 7.<strong>1.</strong><strong>2014</strong><br />

Zeit: 9.00 – 10.15 Uhr<br />

Ort: Turnhalle Schulheim,<br />

Lerchenbühl<br />

Kosten: Fr. 15.– pro Lektion<br />

Leitung: Franziska Meyer,<br />

Tel. 034 445 79 87<br />

Heidi Schild,<br />

Tel. 031 859 27 94<br />

Moosseedorf<br />

Datum: Freitag, ab 10.<strong>1.</strong><strong>2014</strong><br />

Wintersemester:<br />

wöchentlich<br />

Sommersemester:<br />

14-täglich<br />

Zeit: 15.30 – 17.00 Uhr<br />

Ort: Turnhalle Staffel<br />

Kosten: Fr. 10.– pro Lektion<br />

Leitung: Annekäti Hubacher,<br />

Tel. 031 859 03 45<br />

Heidi Brombacher,<br />

Tel. 031 767 83 39<br />

Sportkegeln<br />

Kegelgruppe<br />

Die Kegelgruppe ist offen für alle. Einfach<br />

kommen und mitspielen! Die Spieltechnik<br />

mit den kleinen Kugeln ist leicht<br />

zu erlernen. Die Gruppe ist autonom und<br />

wählt das Spielprogramm selber aus.<br />

Schauen Sie für eine Schnupperstunde<br />

unverbindlich herein.<br />

Datum:<br />

Zeit:<br />

Ort:<br />

Kosten:<br />

Leitung:<br />

Auskunft:<br />

Jeweils Montag<br />

10.00 – 1<strong>1.</strong>00 Uhr<br />

Forum Sumiswald,<br />

Kegelbahn, Burghof 104,<br />

3454 Sumiswald<br />

Fr. 5.– pro Lektion<br />

Irma Schnellmann,<br />

Oeschenbach,<br />

Tel. 062 965 08 25<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O Bildung,<br />

Telefon 062 916 80 95 oder<br />

bei der Leiterin<br />

Generationenprojekt<br />

Win 3 sucht SeniorInnen!<br />

Für verschiedene Schulklassen<br />

(von Kindergarten bis Mittelstufe)<br />

im Raum Burgdorf.<br />

Als freiwillige Mitarbeitende sind Sie<br />

für das <strong>Pro</strong>jekt win 3 tätig. Das <strong>Pro</strong>jekt<br />

«win 3 – drei Generationen im Klassenzimmer»<br />

wird seit einigen Jahren<br />

erfolgreich an verschiedenen Schulen<br />

im Kanton Bern durchgeführt. Die<br />

drei Generationen begegnen sich im<br />

Klassenzimmer und profitieren gegenseitig<br />

von ihrem Wissen und von<br />

ihren Erfahrungen. Die Seniorinnen<br />

und Senioren bereichern den Schulalltag,<br />

sie schenken den Kindern Zeit<br />

und lassen sie an ihrer Lebenserfahrung<br />

teilhaben. Im Gegenzug erhalten<br />

sie Wertschätzung für eine sinnvolle<br />

Aufgabe in der Gesellschaft.<br />

Sind Sie interessiert?<br />

Dann melden sich bitte bei<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O, Langenthal<br />

Eva Eymann-Ruch<br />

Tel. 062 916 80 90 oder<br />

eva.eymann@be.pro-senectute.ch

Wassersport<br />

Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer durch<br />

spielerische Übungen erhalten, Humor<br />

Wohlbefinden und Geselligkeit pflegen.<br />

Fur Schwimmer und Nichtschwimmer<br />

geeignet. Eintritt oder Schnuppern ist jederzeit<br />

möglich!<br />

Anmelden jeweils bei <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> E-O,<br />

Tel. 031 790 00 10 oder bei der Leiterin<br />

Schwimmen / Aqua-Fitness<br />

Burgdorf<br />

Datum:<br />

Zeit:<br />

Ort:<br />

Kosten:<br />

Leitung:<br />

Langnau<br />

Datum:<br />

Zeit:<br />

Ort:<br />

Kosten:<br />

Leitung:<br />

Freitag<br />

10.00 – 1<strong>1.</strong>00 Uhr<br />

SAZ Schwimmbad<br />

Fr. 12.– pro Lektion<br />

inkl. Badeintritt<br />

Anna Eberhard,<br />

Tel. 034 422 83 07<br />

Dienstag<br />

9.00 – 10.00 Uhr<br />

Hallenbad<br />

Fr. 6.– pro Lektion<br />

ohne Badeintritt<br />

Marianne Schneider,<br />

Tel. 034 497 12 31<br />

Therese Sallin,<br />

Tel. 034 497 23 34<br />

Langenthal<br />

Datum: Dienstag<br />

Zeit: 14.00 – 14.45 Uhr<br />

15.00 – 15.45 Uhr<br />

Ort: SGM, Weissensteinstr. 30<br />

Kosten: Fr. 150.–<br />

10er Abonnement<br />

inkl. Badeintritt<br />

Leitung: Renate Niklaus,<br />

Tel. 079 234 86 41,<br />

nikrenate@bluewin.ch<br />

St. Urban<br />

Datum: Dienstag<br />

Zeit: 14.00 – 14.45 Uhr<br />

15.00 – 15.45 Uhr<br />

19.00 – 19.45 Uhr*<br />

Ort: Hallenbad der Klinik,<br />

St. Urban<br />

Kosten: Fr. 120.–<br />

10er Abonnement oder<br />

einzeln Fr. 12.–<br />

inkl. Badeintritt<br />

Leitung: Verena Isenschmid,<br />

Tel. 062 923 34 36<br />

* Susanne Wälchli,<br />

Tel. 079 723 50 05<br />

St. Urban<br />

Datum: Freitag<br />

Zeit: 14.00 – 14.45 Uhr<br />

14.45 – 15.30 Uhr<br />

Ort: Hallenbad der Klinik,<br />

St. Urban<br />

Kosten: Fr. 120.–<br />

10er Abonnement<br />

oder einzeln Fr. 12.–<br />

inkl. Badeintritt<br />

Leitung: Renate Niklaus,<br />

Tel. 079 234 86 41<br />

Walkringen<br />

Datum: Mittwoch<br />

Zeit: 9.00 – 9.45 Uhr (Kurs A)<br />

10.00 – 10.45 Uhr (Kurs B)<br />

Datum: Freitag<br />

Zeit: 9.00 – 9.45 Uhr (Kurs C)<br />

10.00 – 10.45 Uhr (Kurs D)<br />

Ort: Heim Sunnegg, Walkringen<br />

Kosten: Fr. 6.– pro Lektion<br />

ohne Badeintritt<br />

Leitung: Therese Rufibach,<br />

Tel. 031 839 13 88<br />

Gesucht<br />

Leiterinnen und Leiter<br />

31<br />

Sind Sie sportlich aktiv, lieben Sie<br />

Bewegung, Spiel und Sport? Haben<br />

Sie Lust und Freude Ihre sportlichen<br />

Kenntnisse in die Praxis umzusetzen?<br />

Wir suchen engagierte Frauen<br />

und Männer, die regelmässig gegen<br />

eine kleine Entschädigung eine Seniorengruppe<br />

(für Leute ab 60 Jahren)<br />

leiten möchten!<br />

• Fitness- und Gymnastiklektionen<br />

• Velotouren<br />

• Wandertouren<br />

• Langlauftouren<br />

Zukünftige Leiterinnen und Leiter<br />

werden von uns optimal auf ihre<br />

neue Aufgabe im Seniorensport<br />

vorbereitet. In dem entsprechenden<br />

Sport-Ausbildungskurs werden Sie<br />

praxisbezogen auf die Aufgabe vorbereitet.<br />

In regelmässigen Weiterbildungskursen<br />

können Sie Ihr Wissen<br />

optimieren.<br />

Haben Sie Interesse an der Ausbildung?<br />

Für nähere Auskünfte melden<br />

Sie sich bei<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />

Emmental-Oberaargau, PS Sport<br />

Chisenmattweg 32<br />

3510 Konolfingen<br />

Tel. 031 790 00 10 oder<br />

beatrice.zimmermann@<br />

be.pro-senectute.ch

32<br />

Turnen/FitGym Gruppen<br />

Ortschaft Sportart Stufe Tag Zeit Kontaktperson Telefon<br />

Zuständigkeit Beratungsstelle Burgdorf<br />

Aefligen Turnen/FitGym ** Montag 14.00 – 15.00 Rindlisbacher Monika 034 445 40 81<br />

Gemeindesaal<br />

Alchenstorf Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00 – 15.00 Hubacher Marianne 034 413 05 22<br />

oberes Schulhaus<br />

Bangerten Turnen/FitGym *** Montag 13.30 – 14.30 Hubacher Annekäti 031 859 03 45<br />

Schulhaus Gym 60 Wehrli Christine 031 761 16 01<br />

Bäriswil Turnen/FitGym *** Montag 17.00 – 18.00 Schild Heidi 031 859 27 94<br />

Turnhalle Gym 60 Nabholz Esther 034 411 19 00<br />

Bätterkinden Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45 – 14.45 Schütz Therese 032 665 30 76<br />

Turnhalle Streun Lilo 032 665 52 71<br />

Holzer Klara 032 665 21 58<br />

Sutter Annerös 032 665 21 75<br />

Büren zum Hof Turnen/FitGym *** Freitag 13.30 – 14.30 Christen Friedy 031 767 74 42<br />

Gemeindehaus / Saal<br />

Burgdorf Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00 – 15.00 Schneider Elisabeth 034 422 77 82<br />

KG Treff Gyrischachen<br />

Burgdorf Turnen/FitGym * Dienstag 10.00 – 1<strong>1.</strong>00 Brombacher Heidi 031 767 83 39<br />

KG Haus Lyssachstrasse 2<br />

Burgdorf Turnen/FitGym *** Dienstag 08.30 – 09.30 Brombacher Heidi 031 767 83 39<br />

Kirchl. Zentrum Neumatt<br />

Burgdorf Turnen/FitGym ** Montag 15.30 – 16.30 Roth Vreni 034 422 75 08<br />

SAZ, Burgergasse 7 Tinner Johanna 034 423 06 35<br />

Fraubrunnen Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00 – 15.00 Christen Friedy 031 767 74 42<br />

alte Turnhalle<br />

Hasle b.B. Turnen/FitGym ** Montag 14.00 – 15.00 Schifferli Maya 034 461 34 36<br />

Kirchgemeindehaus Langenegger Kathrin 034 461 04 82<br />

Heimiswil/Kaltacker Turnen/FitGym *** Montag 16.30 – 17.30 Eberhard Anna 034 422 83 07<br />

Turnhalle Kaltacker<br />

Hindelbank Turnen/FitGym ** Dienstag 15.30 – 16.30 Hofer Monika 034 411 23 83<br />

Schulhaus, Aula Aellig Daniela 034 411 05 38<br />

Höchstetten/Hellsau Turnen/FitGym ** Montag 13.30 – 14.30 Hubacher Marianne 034 413 05 22<br />

Schulhaus/Turnraum Werthmüller Susanna 062 968 19 49<br />

Jegenstorf 1 Turnen/FitGym ** Freitag 08.45 – 09.45 Andres Marie-Louise 034 445 44 05<br />

Pavillon/Kath. Kirchgemeinde gemischt Wehrli Christine 031 761 16 01<br />

Jegenstorf 2 Turnen/FitGym ** Freitag 10.00 – 1<strong>1.</strong>00 Andres Marie-Louise 034 445 44 05<br />

Pavillon/Kath. Kirchgemeinde Wehrli Christine 031 761 16 01<br />

Kernenried/Zauggenried Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30 – 14.30 Hubacher Elisabeth 031 767 89 22<br />

Schulhaus Arbeitszimmer<br />

Schwierigkeitsstufe (Sternesystem)<br />

* Sitzgruppe (ca. 70-80% Sitzen pro Stunde)<br />

** Abwechslung zwischen Sitzen und Stehen<br />

(50-60% Sitzübungen)<br />

*** Bewegung in allen Lagen (Stehen/Sitzen/Liegen)<br />

**** Sehr fitte Gruppe, viel Herausforderung<br />

Für nähere Auskünfte melden Sie sich<br />

bei der entsprechenden Kontaktperson oder<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Emmental-Oberaargau, PS Sport<br />

Chisenmattweg 32, 3510 Konolfingen<br />

Telefon 031 790 00 10

33<br />

Ortschaft Sportart Stufe Tag Zeit Kontaktperson Telefon<br />

Koppigen Turnen/FitGym ** Montag 13.45 – 14.45 Lebet Nicole 033 665 08 93<br />

Kirchgemeindesaal 15.00 – 16.00 Aeberhard Erika 031 761 07 14<br />

Krauchthal Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00 Zaugg Regula 034 411 24 74<br />

Turnhalle Nabholz Esther 034 411 19 00<br />

Limpach Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30 – 14.30 Hermann Anita 031 767 97 37<br />

Turnhalle<br />

Lyssach Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00 – 15.00 Fässler Ida 034 445 39 06<br />

Mezwan Frauen Gurtner Hanni 034 445 40 94<br />

Lyssach Turnen/FitGym **** Mittwoch 16.45 – 17.45 Gurtner Hanni 034 445 40 94<br />

Schulhaus Turnhalle Männer<br />

Mattstetten Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00 – 15.00 Meyer Franziska 034 445 79 87<br />

Turnhalle Tinner Johanna 034 423 06 35<br />

Moosseedorf Turnen/FitGym ** Donnerstag 10.00 – 1<strong>1.</strong>00 Aeberhard Erika 031 761 07 14<br />

Kirchgemeindehaus Meyer Franziska 034 445 79 87<br />

Münchenbuchsee Turnen/FitGym ** Montag 14.00 – 15.00 Messer Cornelia 031 767 87 09<br />

Kirchgemeindehaus Aellig Daniela 034 411 05 38<br />

Salvisberg Ruth 034 411 04 62<br />

Oberburg Turnen/FitGym ** Mittwoch 09.30 – 10.30 Haslebacher Brigitte 034 422 82 64<br />

Kirchgemeindehaus<br />

Rüdtligen-Alchenflüh Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00 – 15.00 Andres Marie-Louise 034 445 44 05<br />

Gemeindesaal Rindlisbacher Monika 034 445 40 81<br />

Rüegsauschachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45 – 14.45 Gerber Nadia 034 423 28 10<br />

Turnhalle Frauen Sempach Marie 034 461 20 85<br />

Rüegsbach Turnen/FitGym ** Freitag 09.00 – 10.00 Sempach Marie 034 461 20 85<br />

Turnhalle Rufener Christine 034 533 21 03<br />

Urtenen-Schönbühl Turnen/FitGym *** Freitag 13.30 – 14.30 Nabholz Esther 034 411 19 00<br />

Turnhalle Scherrer Suzanne 031 761 23 33<br />

Wynigen Turnen/FitGym ** Mittwoch. 16.00 – 17.00 Aeschimann Margrit 034 415 17 42<br />

Turnhalle Nabholz Esther 034 411 19 00<br />

Zuzwil Turnen/FitGym *** Montag 08.45 – 09.45 Aeberhard Erika 031 761 07 14<br />

Turnhalle Meyer Franziska 034 445 79 87<br />

Zuständigkeit Beratungsstelle Konolfingen<br />

Arni/Arnisäge Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30 – 14.30 Bühlmann Theresa 031 701 16 24<br />

Turnhalle Beutler Ursula 031 701 03 72<br />

Langenegger Kathrin 034 461 04 82<br />

Bigenthal Turnen/FitGym *** Montag 13.45 – 14.45 Kindler Ruth 031 701 23 40<br />

Turnhalle Rufener Christine 034 533 21 03<br />

Rohner Brigitte 031 701 01 79<br />

Biglen Turnen/FitGym * Mittwoch 13.45 – 14.45 Müller Liselotte 031 701 09 42<br />

Turnhalle Frauen *** 15.00 – 16.00 Rohner Brigitte 031 701 01 79<br />

Langenegger Kathrin 034 461 04 82<br />

Biglen Turnen/FitGym *** Freitag 09.30 – 10.30 Amsler Rita 031 711 54 55<br />

untere Turnhalle Männer Locher Elisabeth 031 701 08 00<br />

Bowil Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.15 – 14.15 Häni Ruth 031 711 15 45<br />

Turnhalle gemischte Gruppe Brechbühl Rösli 031 771 26 10<br />

Bowil Turnen/FitGym **** Montag 08.00 – 09.00 Häni Ruth 031 711 15 45<br />

Turnhalle<br />

gemischte Gruppe<br />

Brenzikofen Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30 – 14.30 Hager Sonja 031 711 25 18<br />

Saal Hotel Bahnhof Brechbühl Rösly 031 771 26 10<br />

Grosshöchstetten Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.00 – 14.00 Scheidt Susanna 031 711 19 53<br />

Turnhalle gemischte Gruppe Hager Sonja 031 711 25 18<br />

Sempach Birgit 031 711 42 05

34<br />

Ortschaft Sportart Stufe Tag Zeit Kontaktperson Telefon<br />

Grosshöchstetten Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00 – 15.00 Scheidt Susanna 031 711 19 53<br />

Turnhalle Frauen Sempach Birgit 031 711 42 05<br />

Hager Sonja 031 711 25 18<br />

Gysenstein Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00 Schindler Susanne 031 711 15 85<br />

Schulhaus Shibli Kathrin 031 791 26 35<br />

Bernhard Christine 031 839 69 47<br />

Herbligen Turnen/FitGym *** Montag 15.15 – 16.15 Stettler Barbara 031 771 14 18<br />

Mehrzweckgebäude Brechbühl Rösly 031 771 26 10<br />

Kiesen Turnen/FitGym ** Donnerstag 09.00 – 10.00 Brechbühl Rösly 031 771 26 10<br />

Turnhalle<br />

Konolfingen Dorf Turnen/FitGym * Freitag 15.00 – 16.00 Glauser Susi 031 791 14 38<br />

Schulhaus Gehri Ursula 031 791 02 28<br />

Konolfingen KGH Turnen/FitGym * Dienstag 09.00 – 10.00. Weibel Franziska 031 791 23 73<br />

Kirchgemeindehaus Hager Sonja 031 711 25 18<br />

Landiswil Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30 – 14.30 Rüfenacht Margrit 031 701 23 54<br />

Obergoldbach Moser Therese 031 701 38 30<br />

Linden Turnen/FitGym ** Freitag 14.00 – 15.00 Dällenbach Angela 031 771 32 39<br />

Mehrzweckhalle<br />

Mirchel Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30 – 16.30 Schindler Susanne 031 711 15 85<br />

Schulhaus<br />

Münsingen Turnen/FitGym *** Freitag 13.30 – 14.30 Häni Ruth 031 711 15 45<br />

Turnhalle Schlossmatt gemischte Gruppe 079 482 42 41<br />

Niederhünigen Turnen/FitGym ** Montag 15.30 – 16.30 Heilig Ursula 031 721 20 36<br />

Altes Schulhaus/Singsaal Müller Denise 031 791 31 80<br />

Oberdiessbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00 Stettler Barbara 031 771 14 18<br />

Sek.-Turnhalle Dällenbach Angela 031 771 32 39<br />

Oberhünigen Turnen/FitGym ** Freitag 16.00 – 17.00 Wüthrich Meieli 031 791 00 81<br />

Schulhaus gemischte Gruppe Herbst bis Frühling<br />

Oberthal Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00 Strahm Helene 031 711 26 60<br />

Turnhalle Brügger Nelly 031 711 30 65<br />

Reutenen Turnen/FitGym ** Montag 13.30 – 14.30 Gerber Elisabeth 031 711 16 54<br />

Schulhaus Stucki Annamarie 031 711 22 34<br />

Amsler Rita 031 711 54 55<br />

Rubigen Turnen/FitGym ** Mittwoch 09.00 – 10.00 Schlatter Christine 031 839 73 56<br />

Buri Katharina 031 721 49 64<br />

Räss Marianne 031 721 15 13<br />

Rüfenacht Turnen/FitGym *** Montag 09.00 – 10.00 Rufibach Therese 031 839 13 88<br />

Schulhaus Turnhalle<br />

Schlosswil Turnen/FitGym ** Montag 13.00 – 14.00 Schalbetter Vreni 031 711 23 41<br />

Turnhalle gemischte Gruppe November bis Mai Pauli Renate 031 711 50 38<br />

Tägertschi Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00 Nydegger Marianne 031 771 24 72<br />

Schulhaus Bühlmann Magrit 031 721 38 79<br />

Walkringen Turnen/FitGym ** Montag 14.00 – 15.00 Kindler Ruth 031 701 23 40<br />

Saal Schulhaus Frauen Lanzilao Therese 031 839 52 51<br />

Walkringen Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.25 – 16.25 Locher Elisabeth 031 701 08 00<br />

Turnhalle<br />

Männer<br />

Wichtrach Turnen/FitGym *** Montag 14.30 – 15.30 Herren Annalise 031 781 02 38<br />

Kirchgemeindehaus Dubler Eva 031 711 40 54<br />

Worb Turnen/FitGym ** Montag 09.00 – 10.00 Scheidt Susanna 031 711 19 53<br />

Kirchgemeindehaus Lanzilao Therese 031 839 52 51<br />

Worb Turnen/FitGym *** Dienstag 19.00 – 20.00 Scheidt Susanna 031 711 19 53<br />

Turnhalle Schulhaus Wyden Frauen Lanzilao Therese 031 839 52 51<br />

Worb Turnen/FitGym **** Montag 16.30 – 17.30 Scheidt Susanna 031 711 19 53<br />

Turnhalle Schulhaus Wyden gemischte Gruppe

35<br />

Ortschaft Sportart Stufe Tag Zeit Kontaktperson Telefon<br />

Zäziwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45 – 14.45 Gerber Elisabeth 031 711 16 54<br />

Turnhalle Frauen Stucki Annamarie 031 711 22 34<br />

Amsler Rita 031 711 54 55<br />

Zäziwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00 – 16.00 Gerber Elisabeth 031 711 16 54<br />

Turnhalle Männer Stucki Annamarie 031 711 22 34<br />

Amsler Rita 031 711 54 55<br />

Zuständigkeit Beratungsstelle Langenthal<br />

Aarwangen Turnen/FitGym ** Mittwoch 09.00 – 10.00 Hagmann Kitty 062 963 10 20<br />

Turnhalle<br />

Affoltern Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00 Boss Daniela 034 435 08 46<br />

Turnhalle<br />

Attiswil Turnen/FitGym *** Montag 09.45 – 10.45 Weibel Sandra 032 636 37 15<br />

Schulhaus Turnhalle<br />

Auswil Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30 – 14.30 Vakant<br />

Schulhaus MZRaum<br />

Oktober bis April<br />

Busswil b. Melchnau Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.30 – 15.30 Schulthess Ursula 062 927 28 32<br />

Schulhaus<br />

Bützberg Turnen/FitGym * Montag 14.30 – 15.30 Müller Therese 062 922 78 88<br />

Kirchgemeindehaus<br />

Dürrenroth Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00 – 15.00 Wüthrich Rosmarie 062 964 14 72<br />

Mehrzweckhalle<br />

Eriswil Turnen/FitGym ** Montag 14.00 – 15.00 Stalder Therese 062 966 21 06<br />

Mehrzweckraum<br />

Frauen<br />

Eriswil Turnen/FitGym *** Montag 16.00 – 17.00 Stalder Therese 062 966 21 06<br />

Mehrzweckhalle Männer 14-täglich<br />

Gondiswil Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00 – 15.00 Hodel Martha 062 962 02 81<br />

Turnhalle/Singzimmer<br />

Grasswil/Riedtwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00 Bühler Therese 062 961 29 63<br />

Turnhalle Grasswil Hubacher Marianne 034 413 05 22<br />

Heimenhausen Turnen/FitGym ** Dienstag 13.15 – 14.15 Bühler Therese 062 961 29 63<br />

Turnhalle<br />

Herzogenbuchsee Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00 Herzig Katharina 062 961 45 43<br />

Burgschulhaus<br />

Huttwil Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00 – 15.00 Eberhart Therese 062 962 27 89<br />

Ref. Kirchgemeindehaus<br />

Inkwil Turnen/FitGym ** Dienstag 15.00 – 16.00 Bühler Therese 062 961 29 63<br />

altes Schulhaus<br />

Langenthal Turnen/FitGym *** Mittwoch 08.15 – 09.15 Müller Jeannette 062 922 28 36<br />

Kath. Kirchgemeindehaus Gym 60<br />

Hasenmattstrasse 36<br />

Langenthal Turnen/FitGym ** Montag 14.00 – 15.00 Müller Jeannette 062 922 28 36<br />

Kath. Kirchgemeindehaus<br />

Hasenmattstrasse 36<br />

Langenthal Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.10 – 16.10 Thommen Claire 062 530 00 31<br />

Schulhaus/Turnhalle Kreuzfeld<br />

Langenthal Turnen/FitGym ** Donnerstag 09.45 – 10.45 Guyot Vreni 062 923 11 80<br />

Zwinglihaus prov. bis Ende November<br />

Langenthal Turnen/FitGym * Dienstag 09.30 – 10.30 Roca Marica 062 923 25 30<br />

Alterszentrum Haslibrunnen<br />

Langenthal Turnen/FitGym ** Donnerstag 09.30 – 10.30 Niklaus Silvia 062 961 23 06<br />

Alterssiedlung Bäregg<br />

Leimiswil Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00 – 15.00 Käser Christina 062 965 11 21<br />

Schulhaus<br />

Frauen

36<br />

Ortschaft Sportart Stufe Tag Zeit Kontaktperson Telefon<br />

Leimiswil Turnen/FitGym *** Montag 09.00 – 10.00 Käser Christina 062 965 11 21<br />

Schulhaus<br />

Männer<br />

Lotzwil Turnen/FitGym ** Montag 14.00 – 15.00 Gygax Corinne 062 961 04 91<br />

Turnhalle Dorf<br />

Frauen/Männer<br />

Madiswil Turnen/FitGym * Donnerstag 14.00 – 15.00 Rickli Dorothea 062 923 06 38<br />

Linksmähderhalle Brändli Elisabeth 062 965 03 01<br />

Melchnau Turnen/FitGym *** Dienstag 16.00 – 17.00 Brändli Elisabeth 062 965 03 04<br />

untere Turnhalle Kratochvil Susanne 062 917 50 72<br />

Niederbipp Turnen/FitGym ** Freitag 13.30 – 14.30 Kaderli Heidi 032 633 24 41<br />

Singsaal<br />

Oberbipp Turnen/FitGym ** Montag 13.30 – 14.30 Kaderli Heidi 032 633 24 41<br />

Pfarrscheune<br />

Oberönz/Niederönz Turnen/FitGym ** Montag 17.00 – 18.00 Gygax Corinne 062 961 04 91<br />

Turnhalle<br />

Obersteckholz Turnen/FitGym * Mittwoch 13.30 – 14.30 Roca Marica 062 923 25 30<br />

Turnhalle<br />

Oeschenbach Turnen/FitGym * Donnerstag 13.30 – 14.30 Räss Silvia 062 965 27 54<br />

Mehrzweckhalle<br />

Oschwand Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00 – 15.00 Hubacher Marianne 034 413 05 22<br />

Schulhaus<br />

Roggwil Turnen/FitGym **** Donnerstag 10.15 – 1<strong>1.</strong>15 Suter Irene 062 929 07 90<br />

Turnhalle Bündtenackerweg<br />

Rohrbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00 – 16.00 Roca Marica 062 923 25 30<br />

Kirchgemeindehaus Hofer Susi 062 965 31 03<br />

Rohrbachgraben Turnen/FitGym ** Freitag 14.00 – 15.00 Sommer Susanne 062 965 19 53<br />

Schulhaus<br />

Rumisberg Turnen/FitGym * Montag 15.30 – 16.30 Weibel Sandra 032 636 37 15<br />

Turnhalle Kaderli Heidi 032 633 24 41<br />

Rumisberg Turnen/FitGym **** Donnerstag 09.00 – 10.00 Weibel Sandra 032 636 37 15<br />

Turnhalle Gym 60<br />

Rütschelen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00 Rickli Dorothea 062 923 06 38<br />

Schulhaus Turnraum<br />

Schwarzhäusern Turnen/FitGym *** Montag 13.30 – 14.30 Odermatt Margrit 062 929 30 14<br />

Schulhaus, Singsaal<br />

Seeberg Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.15 – 16.15 Bühler Therese 062 961 29 63<br />

Schulzimmer Hubacher Marianne 034 413 05 22<br />

Thörigen Turnen/FitGym * Dienstag 14.30 – 15.30 Gygax Corinne 062 961 04 91<br />

Alte Mehrzweckhalle<br />

Oktober bis Juli<br />

Thunstetten Turnen/FitGym ** Montag 14.00 – 15.00 Nold Beatrice 034 422 12 51<br />

Schulhaus, MZRaum Zellweger Karin 062 963 25 78<br />

Ursenbach Turnen/FitGym ** Dienstag 15.00 – 16.00 Grünig Margrit 062 965 28 89<br />

Schulhaus, MZRaum Hofer Susi 062 965 31 03<br />

Walliswil b.Wangen Turnen/FitGym ** Dienstag 09.00 – 10.00 Hauenstein Yvonne 079 397 17 68<br />

Turnhalle<br />

Walterswil Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30 – 16.30 Wüthrich Rosmarie 062 964 14 72<br />

Turnhalle<br />

gemischte Gruppe<br />

Wangen a.A. Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00 – 16.00 Steiner Marlis 032 631 26 74<br />

Turnhalle Schulhaus<br />

Wiedlisbach Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00 – 15.00 Hauenstein Yvonne 079 397 17 68<br />

Turnhalle<br />

Wynau Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00 – 15.00 Odermatt Margrit 062 929 30 14<br />

Singsaal Schulhaus<br />

Wyssachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00 Christen Ruth 062 966 19 39<br />

Turnhalle

37<br />

Ortschaft Sportart Stufe Tag Zeit Kontaktperson Telefon<br />

Zuständigkeit Beratungsstelle Langnau<br />

Bärau Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.45 – 14.45 von Däniken Christine 031 711 10 24<br />

Turnhalle Burgermeister Erika 034 497 16 35<br />

Grünenmatt Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30 – 14.30 Rufener Christine 034 533 21 03<br />

Turnhalle<br />

Langnau 1 Turnen/FitGym ** Dienstag 13.30 – 14.30 Loosli Marianne 034 402 44 70<br />

Kirchgemeindehaus Frauen Steck Dorli 031 791 31 29<br />

von Däniken Christine 031 711 10 24<br />

Langnau 2 Turnen/FitGym ** Dienstag 14.30 – 15.30 Loosli Marianne 034 402 44 70<br />

Kirchgemeindehaus Frauen Steck Dorli 031 791 31 29<br />

von Däniken Christine 031 711 10 24<br />

Langnau Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00 – 15.00 Schenk Theresia 034 402 46 30<br />

Alte Turnhalle, Höheweg Männer Teuscher Ruth 034 431 28 66<br />

Lauperswil Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.30 – 16.30 Schindler Susanne 031 711 15 85<br />

Turnhalle Gemeindehaus Strahm Annelise 034 402 37 26<br />

Lützelflüh Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00 – 15.00 Krähenbühl Therese 031 701 32 91<br />

Turnhalle Emmensch. Frauen<br />

Niederbach Turnen/FitGym ** So: Dienstag 19.45 – 20.45 Moser Verena 034 496 74 91<br />

Schulhaus Wi: Mittwoch 13.30 – 14.30 Rufener Christine 034 533 21 03<br />

Röthenbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00 Lüthi Béatrice 034 491 11 78<br />

Turnhalle «Hübeli»<br />

Schüpbach Turnen/FitGym ** So: Montag 17.00 – 18.00 Bärtschi Barbara 034 497 24 14<br />

Turnhalle Wi: Mittwoch 14.00 – 15.00 Burgermeister Erika 034 497 16 35<br />

Signau Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00 Stettler Ursula 034 497 17 16<br />

Turnhalle Frauen Steinmann Sue 034 497 27 59<br />

Signau Turnen/FitGym *** Mittwoch 15.30 – 16.30 von Däniken Christine 031 711 10 24<br />

Turnhalle Männer Strahm Annelise 034 402 37 26<br />

Wingeier Sandra 079 549 74 65<br />

Sumiswald Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30 – 16.30 Beck Rosmarie 034 431 27 65<br />

Turnhalle oben<br />

Frauen<br />

Sumiswald Turnen/FitGym *** Mittwoch 15.45 – 16.45 Krall Dora 034 431 14 13<br />

Turnhalle<br />

Männer<br />

Trub Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45 – 14.45 Blaser Dora 034 495 60 04<br />

Turnhalle Dorf gemischte Gruppe Reber Ruth 034 495 60 44<br />

Trubschachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00 – 15.00 Horak Verena 034 496 55 36<br />

Mehrzweckgebäude gemischte Gruppe Aeschlimann Franziska 034 461 04 85<br />

Wasen Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00 – 15.00 Krall Dora 034 431 14 13<br />

Primarschulhaus Schifferle Susanne 034 437 12 16<br />

www.infosenior.ch eine notwendige und zukunftsweisende Dienstleistung

38<br />

Allgemeine<br />

Hinweise<br />

Anmeldung<br />

Bitte melden Sie sich telefonisch, per<br />

FAX oder per E-Mail bei der <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong>,<br />

Bildung, 4900 Langenthal. Anmeldebestätigungen<br />

werden verschickt. Anmeldeschluss<br />

ist in der Regel 14 Tage<br />

vor Kursbeginn.<br />

Vergessen Sie nicht, sich rechtzeitig für<br />

unsere Kurse und Veranstaltungen anzumelden!<br />

Es kommt leider immer wieder<br />

vor, dass wir infolge zu geringer Teilnehmerzahl<br />

absagen und dann kurz darauf<br />

doch noch Anmeldungen eintreffen.<br />

Schade, finden Sie nicht?<br />

Kursgeld<br />

Mit der Anmeldebestätigung erhalten<br />

Sie einen Einzahlungsschein. Tageskurse<br />

werden bar einkassiert. Einzahlungen haben<br />

bis zum dritten Kurstag zu erfolgen.<br />

Sofern nicht ausdrücklich beim Kurs vermerkt,<br />

sind Lehrmittel und Materialkosten<br />

in den Preisen nicht inbegriffen.<br />

Ferien- und Sportwochen<br />

Für Ferien- und Sportwochen gelten zum<br />

Teil spezielle An- und Abmeldebedingungen.<br />

Diese sind direkt bei den jeweiligen<br />

Angeboten vermerkt.<br />

Abmeldung<br />

Grundsätzlich verpflichtet die Anmeldung<br />

zur Bezahlung des Kursgeldes.<br />

Schriftliche Abmeldungen werden bis<br />

zum Anmeldetermin (48 Stunden vor<br />

Kursbeginn, sofern in der Ausschreibung<br />

nichts anderes vermerkt ist) ohne Kostenfolge<br />

akzeptiert. Danach wird das ganze<br />

Kursgeld in Rechnung gestellt.<br />

Versicherung<br />

Bei allen durch die <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Region<br />

Emmental-Oberaargau organisierten<br />

oder vermittelten Angeboten schliessen<br />

wir jegliche Haftung – soweit gesetzlich<br />

möglich – bei Unfällen, Schäden oder<br />

Verlusten aus. Die Teilnehmenden sind<br />

selber für eine ausreichende Versicherungsdeckung<br />

verantwortlich.<br />

Geschenkgutscheine<br />

Überraschen Sie Ihre Liebsten mit einem<br />

Geschenkgutschein der <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />

Emmental-Oberaargau. Sie bestimmen<br />

den Betrag und die beschenkte Person<br />

kann frei aus dem vielseitigen Kursangebot<br />

wählen.<br />

Kursgeldermässigung<br />

Niemand sollte aus finanziellen Gründen<br />

nicht an einem Kurs oder einer Veranstaltung<br />

teilnehmen können. Für BezügerInnen<br />

von Ergänzungsleistungen und<br />

finanziell schlecht gestellte Personen<br />

kann deshalb eine Kursgeldermässigung<br />

gewährt werden. Für zusätzliche Fragen<br />

kontaktieren Sie das Kurssekretariat oder<br />

Ihre/n <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Sozialarbeiter/in.<br />

Transparenz<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> ist die grösste Fach- und<br />

Dienstleistungsorganisation im Dienste<br />

älterer Menschen. Als Nonprofit Organisation<br />

finanziert sie sich aus dem Verkauf<br />

von Dienstleistungen, von Spenden<br />

und Legaten sowie durch Beiträge aus<br />

der öffentlichen Hand. <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />

Schweiz und das Bundesamt für Sozialversicherungen<br />

(BSV) verhandeln regelmässig<br />

über die Inhalte und die Höhe<br />

der Bundesgelder, die für den Verkauf<br />

von Dienstleistungen (z.B. Angebote im<br />

Bildungs- und Sportbereich) geltend gemacht<br />

werden können. Diese Beiträge<br />

werden eins-zu-eins an unsere Kursteilnehmenden<br />

weitergegeben, d.h. mit den<br />

Kurskosten verrechnet. Der Bereich PS<br />

Bildung / PS Sport strebt an, kostenneutral<br />

zu wirtschaften. Ein allfällig erzielter<br />

Überschuss wird für allgemeine Altersarbeit<br />

wie z.B. Sozialarbeit oder die Gewährung<br />

von Kursgeldermässigungen für<br />

finanziell schlecht gestellte Menschen,<br />

eingesetzt.<br />

Noch ein Anliegen<br />

Wenn Sie mit unserem Angebot zufrieden<br />

sind, dann sagen Sie es weiter. Wenn<br />

nicht, dann sagen Sie es bitte uns. Es<br />

ist uns ein Anliegen, Ihre Anregungen,<br />

Bedürfnisse und Wünsche noch besser<br />

kennen zu lernen.<br />

Adressänderungen<br />

Helfen Sie mit, Kosten<br />

zu sparen<br />

Bitte geben Sie uns Adressänderungen<br />

so früh wie möglich bekannt<br />

oder teilen Sie uns mit, falls Sie das<br />

Kurs programm mehrfach erhalten.<br />

Meldungen der Post über Adressänderungen<br />

werden uns ver rechnet.<br />

Diese Kosten möchten wir auch in<br />

Ihrem Interesse vermeiden. Danke!

39<br />

Adressen<br />

Bildung<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Emmental-Oberaargau<br />

Bützbergstrasse 19<br />

4900 Langenthal<br />

Bildungsteam PS Langenthal<br />

Haben Sie Fragen, Anmeldungen oder Anregungen?<br />

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns.<br />

Tel. 062 916 80 95, bildung.eo@be.pro-senectute.ch<br />

Telefon 062 916 80 95<br />

Fax 062 916 80 91<br />

bildung.eo@be.pro-senectute.ch<br />

Öffnungszeiten<br />

08.00 – 12.00 Uhr / 14.00 – 17.00 Uhr<br />

Sport<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Emmental-Oberaargau<br />

Chisenmattweg 32, Postfach 108<br />

3510 Konolfingen<br />

Telefon 031 790 00 10<br />

Fax 031 790 00 11<br />

konolfingen@be.pro-senectute.ch<br />

www.pro-senectute.region-eo.ch<br />

Von links nach rechts: Esther Moser Mitarbeiterin PS Bildung / Verantwortliche<br />

Redaktion, Markus Schneeberger Regionalleiter / Leiter PS Bildung,<br />

Renate Frey Mitarbeiterin PS Bildung<br />

Sportteam PS Konolfingen<br />

Haben Sie Fragen, Anmeldungen oder Anregungen?<br />

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns.<br />

Tel. 031 790 00 10, konolfingen@be.pro-senectute.ch<br />

Impressum<br />

Herausgeberin/Inserate:<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Emmental-Oberaargau<br />

Mail: bildung.eo@be.pro-senectute.ch<br />

Homepage: www.pro-senectute.region-eo.ch<br />

Telefon: 062 916 80 95 / Fax 062 916 80 91<br />

Grafik: Petra Balmer, Bern<br />

Titelbild: Christa Minder<br />

Fotos: Christa Minder sowie Archivbilder <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong><br />

Druck: Druckerei Vogt-Schild Druck AG, Derendingen<br />

Auflage: 11000<br />

Nächste Ausgabe: Juli <strong>2014</strong><br />

Von links nach rechts: Margrit Baumgartner Mitarbeiterin Sekretariat, Ruth Häni<br />

Mitarbeiterin PS Sport / Erwachsenensportleiterin, Beatrice Zimmermann Leiterin<br />

PS Sport, Sandra Weibel Mitarbeiterin PS Sport / Erwachsenensportleiterin

Vermögensberatung<br />

von Senioren für Senioren<br />

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Rufen Sie uns an:<br />

<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> Emmental-Oberaargau<br />

Beratungsstelle<br />

Lyssachstrasse 17<br />

3400 Burgdorf<br />

Telefon: 034 / 420 16 50<br />

E-Mail: burgdorf@be.pro-senectute.ch<br />

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