klicken: Programm Kneipp Verein Bad Schwalbach 2

Bad Schwalbach e.V. 

2. Halbjahr 2012 

www.kneipp-verein-bad-schwalbach.de

Neue Kooperationen und neue Kurse 

Der Kneipp Verein Bad Schwalbach e.V. hat 

seit je her immer viel Wert auf eine enge und 

gute Zusammenarbeit mit Partnern, die ebenfalls 

im Gesundheitssektor aktiv sind, gelegt. 

Mittlerweile haben wir ein umfangreiches Netzwerk 

an Partnern mit denen wir eine gute Kooperation 

pflegen. 

Hierzu zählt seit Gründung des Kneipp Vereins 

die Stadt Bad Schwalbach und das dazugehörige 

Staatsbad. Mit diesem Partner veranstalten 

wir im aktuellen Halbjahr die Gesundheitsvorträge 

im Alleesaal (Seite 40-41), die Bad 

Schwalbacher Gesundheitstage und die Veranstaltung Nordic Walking 

at Night (Seite 25). 

Ebenso arbeiten wir auch sehr eng mit dem Staatsbad Schlangenbad 

zusammen. Hier werden aktuell folgende Angebote gemeinsam 

beworben, ein Schnupperkurs Bogenschießen (Seite 27), Wildkräuterwanderungen 

(Seite 30) und eine Führung zum Schlangenpfad 

(Seite 39). 

Ein weiterer starker Partner ist der ASB Taunusstein. Hier vor allem 

die Kita in Bleidenstadt. Diese wurde in 2010 als erste Kindertagesstätte 

im Rheingau-Taunus-Kreis als Kneipp-Kindertagesstätte zertifiziert. 

In den dortigen Räumen werden auch verschiedene Kurse angeboten. 

Weitere Partner sind auf den Seiten 52-55 aufgeführt. Sollten Sie als 

Verein oder Firma Interesse oder Ideen für eine gemeinsame Kooperation 

haben, wenden Sie sich gerne an mich! 

Neben den Kooperationen haben wir aber auch dieses Halbjahr wieder 

neue Angebote im Programm. Dazu zählen ZUMBA ® Fitness 

(Seite 21) und Entspannung für Kinder (Seite 8). 

Viel Spaß und Freude bei unseren Angeboten 

wünscht Ihnen 

Andreas Ott 

1. Vorsitzender 


1

Inhaltsverzeichnis 


Titel Seite 

Vorwort ………….………………………………… …. 1 

Inhaltsverzeichnis …………………………………… 2 - 3 

Kinder - / Jugendangebote 

Fit fürs Schwimmen …………………………..….….. 5 

Rope Skipping ………………………………….....…. 6 

Showdance & Cheerleading ……………………..…. 7 

Entspannung für Kinder im Grundschulalter …... Neu 8 

Wasser 

Wassergymnastik am Montag ……………..…..…... 9 

Wassergymnastik am Dienstag ..………...……...… 10 

Wassergymnastik am Mittwoch .…….….......… Neu 11 

Wassergymnastik am Samstag ...………….……... . 12 

Aqua - Fitness am Montag ……………………..…... 13 

Aqua - Fitnesskurs am Dienstag …………….…..… 14 

Aqua - Fitnesskurs am Donnerstag ……………….. 15 

Aqua - Power - Mix am Mittwoch ……………... Neu 16 

Bewegung 

Bodystyling für Frauen ……………………..…..…… 17 

Tai Chi Chuan II und III ……………………………….…. 18 

Tai Chi und Qi Gong .…………………….………….. 19 

Qi Gong für Frauen Workshop ………………. Neu 20 

ZUMBA ® Fitness ……………………………… Neu 21 

Barfußwanderungen ……..…………………...…….. 22 - 23 

Nordic Walking ……………………….…………...…. 24 

Nordic Walking at Night …………….…...……. Neu 25 

Linedance ….……...……………………………..…… 26 

Bogenschießen (Schnupperkurs) ………………..….…. 27 

Wandern auf dem Rheinsteig ……….………… Neu 28 

2

Inhaltsverzeichnis 


Titel Seite 

Ernährung 

Die herbstliche Küche der Hildegard von Bingen... Neu 29 

Heilpflanzen 

Wildkräuterwanderungen ….…………….……..….... 30 

Kräuterwanderung auf / mit dem Hofgut Georgenthal ... 

…………………………………………………………… Neu 31 

Lebensordnung 

Eutonie was ist das? .……………………………… Neu 32 

Men‘s Circle ……………….…...……………….. ….. 33 

Klangkonzert am Waldsee …...………………... …… 34 

Der Atem als Heiler …………………………….. Neu 35 

Qi Gong Workshop: Die 8 Brokate .…..………... Neu 36 

Meditatives Singen ……………………..….…… ….. 37 

Trommelworkshop für Einsteiger ……..….……..…... 38 

Führung zum Schlangenpfad .………………………... 39 

Gesundheitsinformationen 

Vorträge zu den 5 Säulen nach Kneipp ……...….... 40 - 41 

Bad Schwalbacher Fußtag ………………………….... 42 

Kneipp Inside (Mit Kneipp aktiv und gesund) ..….…… 43 

Kneipp - Gesundheitsvisite ...………………………. 44 

Vereinsinformationen 

Kurs- und Vortragsorte ……………………….…….. 45 

Kursleiter /- innen .………………….……………….. 46 - 47 

Kursinformationen und Vorstand ….…………...….. 48 

Mitgliedschaft, Mitgliedsbeiträge, Kündigung .….... 49 

Bürozeiten, Impressum …………………………….. 50 

Einladung zur Jahreshauptversammlung .…….….. 51 

Kooperationspartner ………………………………... 52 - 55 

Beitrittserklärung …………………………………….. 56 

3


Fit fürs Schwimmen 

Ihr Kind ist spielerisch mit Wasser vertraut, nun möchten Sie 

ihr Kind fit machen was die Baderegeln und die Grundbewegungen 

des Schwimmens angeht. Dann ist dieser Kurs genau 

richtig für ihr Kind. Wir werden spielerisch mit den 

Kindern die Baderegeln besprechen und das Koordinieren 

von Armen und Beinen lernen. 

Für Kinder ab 5 Jahre 

Mindestteilnehmerzahl: 8 

Kursleiterin: Tina Weber und Meike Scheib 

Kursdauer: 10 x 45 Minuten ( 2 x pro Woche ) 

Kursbeginn: Dienstag 18:00 Uhr und 

Freitag 17:15 Uhr 

ab Dienstag den 21.08.2012 bis 21.09.2012 

ab Dienstag den 30.10.2012 bis 30.11.2012 

Kursort: * MEDIAN Rheingau -Taunus - Klinik 

Bad Schwalbach 

Kursgebühr: 75,- € / Mitglieder 60,- € 

Auskunft und 

Anmeldung: Tina Weber Tel. 06124 / 8483 

* siehe Seite 45 

5

Rope Skipping 

Rope Skipping, die moderne Variante des guten alten 

Seilspringens ist ein durchgehender Kurs und gedacht für Kinder 

und Jugendliche von 6 bis 18 Jahre. 

Aber auch ältere können daran teilnehmen. 

Einfach mal reinschauen. 

Der Kurs richtet sich gleichermaßen an Jungen und Mädchen. 

Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und Wasser zum 

Trinken mitbringen. 

Einstieg ist jederzeit möglich 

Kursleiterin: Elke Hirschochs 

Kursdauer: jeweils 2 Stunden 

Kursbeginn: Samstag 11:30 - 13:30 Uhr, 

am 18.08.2012, am 01.09.2012, 

am 15.09.2012, am 29.09.2012, 

am 13.10.2012, 

Herbstferien 15.10. - 27.10.2012 

am 03.11.2012, am 17.11.2012, 

am 01.12.2012, am 15.12.2012, 

Weihnachtsferien 24.12.2012 - 12.01.2013 

Kursort: * Wiedbachschule - Sporthalle 


Kursgebühr: kostenfrei 


Auskunft und 

Anmeldung: Elke Hirschochs Tel. 06126 / 2889 


6

Showdance & Cheerleading 

Hast du Lust auf Tanzen? 

Wir suchen noch motivierte Mädels und Jungs für unsere 

Gruppe INCITAZION 

Es sind noch keine Meister vom Himmel gefallen - also 

kommt vorbei und trainiert mit uns! 

Wir erarbeiten uns pro Jahr einen Show- und einen 

Cheerleadertanz um das Publikum zu begeistern. 

Das ganze Jahr über trainieren wir ein bis zwei Mal pro 

Woche, um unsere Ausdauer, Kraft und Koordination zu 

verbessern. In unserem Training üben wir neue, sowie bekannte 

Schritte und probieren neue Hebungen aus. 

Du bist motiviert, zwischen 12 und 16 Jahre alt und hättest 

Lust zu tanzen? Ganz egal ob du so etwas vorher schon mal 

gemacht hast oder nicht, wir würden uns sehr freuen, wenn 

du im nächsten Training vorbei schaust. 

Bitte erkundige dich vorher telefonisch oder per Email, wann 

genau das nächste Training stattfindet. 

Weitere Infos unter: www.sg1956wambach.de und 

www.kneipp-verein-bad-schwalbach.de 


Kursleiterin: Jana Nusser und Melisa Desik 

Kursdauer: jeweils 2 Stunden 

Kursbeginn: Sonntag 

16:30 bis 18:30 Uhr, 

ab 19.08.2012 und dann fortlaufend 

Kursort: * Bürgerhaus - Schlangenbad Wambach 

Kursgebühr: kostenfrei 


Auskunft und 

Anmeldung: Melisa Desik Tel. 0163 / 6380655 

* siehe Seite 45 melisa.desik@gmx.de 

7


Entspannung für Kinder im Grundschulalter 

Workshop 

Kinder im Grundschulalter unterliegen heute bereits einem hohen 

Leistungsdruck, haben ein volles Tagesprogramm zu bewältigen 

und sind einer Vielzahl von Eindrücken und Anforderungen ausgesetzt. 

Sie sind jedoch keine „kleinen Erwachsenen“, sondern sind als Heranwachsende 

dabei, ihre eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Regelmäßige 

Entspannungsphasen sind dabei hilfreich, um das körperlich-seelische 

Gleichgewicht zu erhalten. 

In einem Workshop an 4 Nachmittagen wollen wir einen geschützten 

äußeren und inneren Raum schaffen, in dem Kinder zwischen 6 

und 10 Jahren sich selbst spüren, Kraft schöpfen, Vertrauen zu sich 

selbst finden und damit auch zu mehr Konzentration, innerer Ruhe 

und Ausgeglichenheit finden können. 

Mit … 

• Bewegungsübungen und –spielen 

• Fantasiereisen 

• Wahrnehmungsübungen und 

• Entspannungsübungen 

wollen wir gemeinsam Spaß haben und auftanken. 

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, dicke Socken 

Kursleiterin: Marianne Littlewood 

Kursdauer: 4 x 60 Minuten 

Kursbeginn: Donnerstag 16:00 Uhr 

am 15.11.2012, am 22.11.2012 

am 29.11.2012, am 06.12.2012 

Kursort: * ASB - Kindertagesstätte „Im Röder“, 

Taunusstein Bleidenstadt 


Auskunft und 

Anmeldung: Frau Sneider ASB Kindergarten „im Röder“ 

Tel. 06128 / 935489 oder bei 

* siehe Seite 45 Marianne Littlewood Tel. 06128 / 42527 

8


Wassergymnastik am Montag 

Inhaltlich und in seinen Zielsetzungen unterscheidet sich 

Wassergymnastik von allen anderen Sportarten im Wasser. 

Physikalische Eigenschaften des Wassers, wie Wasserwiderstand 

und Wasserauftrieb, werden für gymnastische Übungen 

genutzt. 

Ziel: Dehnung, Kräftigung, Fitness und Beweglichkeit für jede 

Altersgruppe. 

Kursleiterin: Silvia Lee Hage 


Kursbeginn: Montag 20:00 Uhr, 

Beginn auf Anfrage 




Auskunft und 

Anmeldung: Silvia Lee Hage Tel. 06124 / 2358 


9


Wassergymnastik am Dienstag 





genutzt. 


Altersgruppe. 



Kursbeginn: Dienstag 9:30 Uhr, 

Beginn auf Anfrage 




Auskunft und 



10

Wassergymnastik am Mittwoch 

Wenn auch Sie 20 Jahre - 40 bleiben möchten, 

dann nehmen Sie teil an einem sanften, gelenkschonenden 

Ganzkörpertraining im nassen Element mit: 

- Ausdauer - / Kraftausdauer - / Koordinationsschulung 

- Mobilisation 

- Aqua - Zirkel 


- Dehnungs - und Entspannungsübungen 

Kursleiterin: Erika Höner 


Kursbeginn: Mittwoch 18:30 Uhr ab 15.08.2012 

Mittwoch 18:30 Uhr ab 31.10.2012 

Kursort: * MEDIAN Rheingau - Taunus - Klinik, 


Kursgebühr: 52,50 €, / Mitglieder 35,- € 

Auskunft und 

Anmeldung: Erika Höner Tel. 06128 / 21527 

* siehe Seite 45 erikahoener@aol.com 

11


Wassergymnastik am Samstag 





genutzt. 


Altersgruppe. 



Kursbeginn: Samstag 17:15 Uhr, Beginn auf Anfrage 

Samstag 18:15 Uhr, Beginn auf Anfrage 




Auskunft und 



12

Aqua - Fitness am Montag 

Trotzen Sie dem bewegungsarmen Alltag mit intensiven, 

aber gelenkschonenden Übungen im nassen Element. 

Vermittelt wird ein vielfältiges Programm mit: 

- Ausdauer - / Kraftausdauertraining 

- Mobilisation 

- Koordinationstraining 

- Aqua - Zirkel 


- Dehnungs - und Entspannungsübungen 



Kursbeginn: Montag 18:15 Uhr ab 13.08.2012 

Montag 19:00 Uhr ab 13.08.2012 

Kursort: * Hotel Eden Parc, Bad Schwalbach 

Kursgebühr: 60,- €, / Mitglieder 40,- € 


Kursbeginn: Montag 18:15 Uhr ab 29.10.2012 

Montag 19:00 Uhr ab 29.10.2012 


Kursgebühr: 52,50 € / Mitglieder 35,- € 

Auskunft und 



13


Aqua - Fitnesskurs am Dienstag 

Bewegung im Wasser macht Spaß und ist auch gesund! 

Aqua - Training verbessert die motorischen Grundfähigkeiten, 

wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und 

stärkt das Herz-Kreislauf-System. 

Es reduziert den Körperfettanteil, trainiert fast alle Muskeln 

und bewirkt ein Lifting der Haut. 

Dabei werden die Gelenke entlastet und der Bewegungsapparat 

geschont, weil sich unser Körpergewicht im Wasser 

um 70 % reduziert. Durch den Einsatz unterschiedlicher 

Aqua - Geräte wird das Training variiert. 

Der Kurs wird von verschiedenen Krankenkassen 

nach § 20 SGB V bezuschusst 

Kursleiterin: Katrin Hausmann 


Kursbeginn: Dienstag 16:30 Uhr 

ab 04.09.2012 und 

ab 30.10.2012 



Auskunft und 

Anmeldung: Katrin Hausmann Tel. 06124 / 2045 

* siehe Seite 45 jambo.hausmann@t-online.de 

14


Aqua - Fitnesskurs am Donnerstag 

Aqua - Jogging / Aqua - Training 

Laufen im Wasser in der Gruppe macht nicht nur Spaß – 

sondern ist auch hocheffektiv. 

Aqua - Jogging ist ein echter Fettkiller der Kalorienverbrauch 

beträgt fast 400 kcal pro 30 Minuten. Aqua - Training verbessert 

die motorischen Grundfähigkeiten, wie Kraft, Ausdauer, 

Beweglichkeit, Koordination und stärkt das Herz-Kreislauf- 

System. Dabei werden die Gelenke entlastet und der Bewegungsapparat 

geschont, weil sich unser Körpergewicht im 

Wasser um 70 % reduziert. Ein idealer Sport auch für übergewichtige 

Personen. Durch den Einsatz von Aqua - Geräten 

und speziellen Aqua - Schuhen wird das Training noch verstärkt. 



Kursleiterin: Katrin Hausmann 


Kursbeginn: Donnerstag 17:30 Uhr 

Donnerstag 18:30 Uhr 

ab 30.08.2012 und 

ab 08.11.2012 

Kursort: * MEDIAN Rheingau -Taunus - Klinik, 



Auskunft und 

Anmeldung: Katrin Hausmann Tel. 06124 / 2045 

* siehe Seite 45 jambo.hausmann@t-online.de 

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Aqua - Power - Mix am Mittwoch 

Erleben Sie mit uns ein abwechslungsreiches, ganzheitliches 

Aqua-Training, kombiniert mit speziellen Handgeräten und 

unterstützt von fetziger Musik. 



Kursbeginn: Mittwoch 19:15 Uhr ab 15.08.2012 


Kursort: * MEDIAN Rheingau - Taunus - Klinik, 


Kursgebühr: 52,50 €, / Mitglieder 35,- € 

Auskunft und 



16


Bodystyling für Frauen 

In den Bodystyling Kursen werden gezielt Übungen zur 

Kräftigung der Muskulatur, für Fettabbau und allgemeinen 

Fitness, durchgeführt. 




Kursdauer: jeweils 75 Minuten 

Kursbeginn: Montag 18:00 Uhr 

Dienstag 19:00 Uhr 

Mittwoch 9:00 Uhr 


Donnerstag 17:30 Uhr 

Sonntag 10:30 Uhr 

Kursort: * Silvia Lee Hage 

Schwalbacher Straße 27 

Bad Schwalbach - Hettenhain 


(für 8 Abende) 

Auskunft und 



17


Tai Chi Chuan II und III 

Tai Chi Chuan ist ein ganzheitliches Übungssystem mit dem 

Ziel Körper und Geist zu entwickeln. 

Ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, werden im Yangstil 

seit einigen Generationen meditative und heilgymnastische 

Aspekte stärker betont, mit dem Ziel einseitige Bewegungsschemen 

abzubauen, sowie eine bewusste, entspannte und 

natürliche Bewegungsweise einzuüben. 

Tai Chi Chuan stärkt Rücken und Beckenboden, die Gelenke, 

die Atmungsorgane und den Kreislauf. Dies sind wichtige 

Schritte zu innerer Ruhe und einer besseren Konzentrationsfähigkeit. 

Wir vertiefen die Kenntnisse der ersten und zweiten Sektion 

der traditionellen Langform. 

Kursleiterin: Doris Tyson 



Kursbeginn: Tai Chi Chuan II (für Wiedereinsteiger) 


Tai Chi Chuan III (für Fortgeschrittene) 


Kursort: * MEDIAN Rheingau-Taunus-Klinik, 



Auskunft und 

Anmeldung: Doris Tyson Tel. 06128 / 41969 oder 

0152 / 33711329 oder 

* siehe Seite 45 info@naturkulturbalance.de 

18


Tai Chi und Qi Gong 

für Neu – Einsteiger und Geübte 

Tai Chi Chuan: langsame, fließende, geschmeidige Bewegungen im 

Gleichgewicht, aufgerichtet zum Himmel, verwurzelt in der Erde, 

gleichzeitig in sich ruhen und nach außen wirken. 

In dieser traditionellen Bewegungskunst aus China vereinigen sich 

Heilgymnastik, Meditation und Kampfkunst. Es sind integrierende 

Übungen für Körper, Seele und Geist. 

Tai Chi Chuan stellt den Fluss der Lebensenergie, des „Qi“ wieder 

her, die für Gesundheit und innere Entwicklung von zentraler 

Bedeutung ist. Hier nur einige gesundheitliche Wirkungen des 

Tai Chi Chuan und Qi Gong, die man im Laufe der Jahrhunderte 

beobachtet hat: 

- Stärkung der Blutgefäße durch Elastizitätserhöhung 

- Qi / Lebensenergie – Stärkung 

- Harmonisierung des Blutdrucks 

- Es wirkt ausgleichend auf das Nervensystem 

- Es hält den Alterungsprozess auf 

- Atemtraining 

- Es fördert die Koordination der Bewegung 

- Stärkung der Knochen und Sehnen / Osteoporose-Vorbeugung 

- Es kann bis ins hohe Alter praktiziert werden 




Kursleiterin: Alexsandra Hodgson 


Kursbeginn: Montag 17:45 - 18:45 Uhr 

ab 13.08.2012 bis 03.12.2012 




Auskunft und 

Anmeldung: Alexsandra Hodgson Tel. 06120 / 6229 

* siehe Seite 45 info@atemfluss.de 

19

Qi Gong für Frauen Workshop 

Wir erlernen ein speziell für Frauen entwickeltes Qi Gong, 

das auf die energetischen Besonderheiten des Hormonhaushaltes, 

des Monatsrhythmus und der Wechseljahre der 

Frau eingeht. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wolldecke oder Matte, 

warme Socken oder Stoffschuhe 




Leitung: Alexsandra Hodgson 

Dauer: 3 Stunden 


Termin: Samstag von 9:30 - 12:30 Uhr 

am 20.10.2012 

Ort: * ASB - Kindertagesstätte „Im Röder“, 


Gebühr: 37,- € / Mitglieder 30,- € (incl. Kursskript) 

Auskunft und 



20


ZUMBA ® Fitness 

Sind Sie bereit, sich fit zu feiern? 

Denn genau darum geht es beim Zumba Programm. 

ZUMBA ® Fitness ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- 

Fitness-Programm zu internationaler Musik, 

z.B. Salsa, Merengue oder Reggaeton. Aus der perfekten Mischung 

von Tanz und Elementen der Aerobic und Fitness entsteht 

ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Training. 

Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu 

haben. Es ist für jede Altersgruppe geeignet und einfach zu erlernen. 

Man hat das Gefühl auf einer Fitness-Party zu sein. Der Alltagsstress 

bleibt im Kursraum und man geht gut gelaunt nach 

Hause. 

Beine, Arme, Schultern, Hüfte und Körpermitte sind ständig in Bewegung 

bis der Schweiß fließt und die Kalorien verbrannt werden. 

Durch den Wechsel zwischen schnellen und langsameren Rhythmen 

bleibt jedoch immer wieder Zeit zur Erholung. Die Ausdauer 

und Koordination werden verbessert, das Herz gestärkt, die Muskulatur 

gestrafft und nebenbei schmilzt auch noch das Fett! 

Kursleiterin: Tonja Draudins 

Kursdauer: 60 Minuten 

Kursbeginn: jeden Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr 

ab 03.07.2012 und dann fortlaufend 

Kursort: * Bürgerhaus Adolfseck 


Kursgebühr: 10er Karte 60,- € / Mitglieder 50,- € 

Einzelstunde 10,- € 

Auskunft und 

Anmeldung: Tonja Draudins Tel. 0178 / 3106111 

* siehe Seite 45 Tonja111@aol.com 

21


Barfußwanderungen 

„Bei guter Einteilung, bei gutem Willen, bei wahrem Streben 

nach Erhaltung seiner Gesundheit wird ein jeder, selbst der 

Vornehmste, selbst der in einem Berufe Angestrengteste 

noch soviel Zeit gewinnen, um sich selbst diese Wohltat zu 

spenden.“ 

(Sebastian Kneipp in „Meine Wasserkur“ Kempten 1892 über das 

Barfußgehen) 

In diesem Sinne wollen wir unseren Füßen „freien Lauf“ lassen 

und dies auf ausgesuchten Wegen und Wiesen, Moos, 

Waldboden, Sand, Schlamm und groben Steinen erproben. 

Für den „Notfall“ sind Sandalen im Gepäck eine Erleichterung. 

Nicht geeignet für Menschen mit schweren Gefühlsstörungen 

an den Füßen oder bei akuter Blasen- oder Nierenerkrankung. 

Diabetiker befragen bitte vorher ihren Arzt. 

Allergiker sollten immer ihr Notfallpäckchen dabei haben. 

Leitung: Christine Willems 

Dauer: jeweils ca. 90 Minuten 

Termine: Mittwoch 18:30 Uhr 

am 11.07.2012 (4), am 25.07.2012 (5) 

am 08.08.2012 (1), am 15.08.2012 (3) 

am 12.09.2012 (4), am 19.09.2012 (5) 

am 10.10.2012 (1) 


am 17.10.2012 (2) 

Samstag 11:00 Uhr 

am 21.07.2012 (6), am 22.09.2012 (6) 

am 13.10.2012 (5) 

Samstag 10:30 Uhr 

am 04.08.2012 (2) 

22


Barfußwanderungen 

Treffpunkt: (1) Bad Schwalbach, Startpunkt 

Kneipp-Barfußpfad, in der Verlängerung des 

Badweges 

(2) Ramschied, am Sauerbrunnen 

(Parkmöglichkeit am Friedhof) 

(3) Schlangenbad, auf dem Großparkplatz 

hinter dem Parkhotel, an der Infotafel 

„Rheingauer Gebück Wanderweg“ 

(4) Hohenstein, Parkplatz Gieshübel 

(zu erreichen über B54, Abfahrt Burg Hohenstein 

Oberdorf, über die Bahnschienen, dann 

über die Brücke und sofort links abbiegen, 

kl. Hinweisschild Wanderparkplatz, 

dann wieder rechts, etwas bergauf, dann 

kommt man an den Parkplatz) 

(5) Bad Schwalbach, Stahlbrunnen 

(6) Schlangenbad-Hausen vor der Höhe, 

Parkplatz zum Feldflorareservat, 

(von Schlangenbad-Bärstadt kommend linke 

Straßenseite kurz vor dem Ortseingang) 

Gebühr: 5,- €, / Mitglieder 3,- € pro Wanderung 

Kinder 2,- € pro Wanderung 

Familien 10,- € pro Wanderung 

Auskunft und 

Anmeldung: Christine Willems Tel. 06124 / 8084 

23

Nordic Walking 


Im schönen Bad Schwalbacher Nordic Walking Parc, 

Schritt für Schritt eine gute Technik erlernen. 

Nur mit der richtigen Technik können die gewünschten Resultate 

erzielt werden. 

Gelenkschonende Carbonstöcke werden gestellt. 

Am Ende des Kurses wird zur Selbstkontrolle eine Videoanalyse 

gemacht. 



Information: 

- Einmalige Teilnahme für Fortgeschrittene als Motivation 

oder Technikauffrischung. (Gebühr: 10,- € ) 

Kursleiterin: Lilo Krieger 

Kursdauer: 6 x 2 Stunden 

Kursbeginn: Freitag 17:00 Uhr 

ab 24.08.2012 

Kursort: * Nordic Walking Parc, Bad Schwalbach 


Auskunft und 

Anmeldung: Lilo Krieger 

Werktags: 9 -13 u.15 -18 Uhr Tel.06128 / 43366 

oder 0162 / 6573746 

kontakt@taunussteiner-sportstudio.de 


24

Nordic Walking at Night 

Auch im Jahr 2012 laden die Staatsbad Bad Schwalbach 

GmbH und der Kneipp Verein Bad Schwalbach e.V. zur 

Teilnahme an der Veranstaltung "Nordic Walking at Night", 

also zum Nordic Walken bei Dunkelheit, ein. 

Am Freitag, den 16. November 2012 treffen sich die Nordic 

Walker um 19.30 Uhr am Moorbadehaus. 

Zur Ausstattung der Freizeitsportler und Bewegungsfreunde 

gehört bei dem abendlichen Vergnügen neben dem Stöcke- 

Paar auch eine Stirnlampe. Beides sollte mitgebracht werden. 

In begrenzter Zahl können Stöcke und Lampen allerdings 

auch ausgeliehen werden. 

Nach der Veranstaltung laden die beiden Veranstalter die 

Teilnehmer noch zu einem kleinen Umtrunk ins Golfhaus ein. 

Leitung: Lilo Krieger 

Dauer: ca. 90 Minuten 

Termin: Freitag 19:30 Uhr am 16.11.2012 

Ort: * Moorbadehaus, Kurpark Bad Schwalbach 

Gebühr: kostenfrei 


Auskunft und 

Anmeldung: Lilo Krieger 

Werktags: 9 -13 u.15 -18 Uhr Tel.06128 / 43366 

oder 0162 / 6573746 

kontakt@taunussteiner-sportstudio.de 


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Linedance 


Wir sind eine muntere Truppe Tanzbegeisterter, die seit 2008 

dem Line Dance Fieber verfallen ist! 

Wir haben uns vorwiegend der Country- und New-Country-Music 

verschrieben. Aber auch zu moderner Musik können wir unsere 

Füße nicht stillhalten! 

Gerne begrüßen wir auch Neulinge (Männer und Frauen) dazu. 

Außerdem sind einzelne Workshops samstags in der Zeit von 

14 - 16 Uhr in der MEDIAN Rheingau-Taunus-Klinik geplant. 

Die Termine sind am 28.07.2012, am 25.08.2012, 

am 29.09.2012, am 27.10.2012, 

am 24.11.2012 

(Kosten 5,00 € pro Workshop) 

Bitte Schuhe mit hellen Sohlen (oder Turnschuhe) und etwas zu trinken 

mitbringen. 

Kursleiterin: Gerlinde Kejwal 


Kursbeginn: Montag 19:00 Uhr, für Anfänger 

Montag 20:00 Uhr, für Fortgeschrittene 

Termine auf Anfrage 

Kursort: * Grundschule Kemeler Heide, Heidenrod 

(Kleine Gymnastikhalle, EG) 


Auskunft und 

Anmeldung: Andreas Ott Tel. 06126 / 5097394 


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Bogenschießen 

Schnupperkurs 

Abenteuer, (Ent-)Spannung und Spaß für alle, die schon 

immer einmal Robin Hood spielen wollten – all das gibt es 

beim Schnupperkurs im Bogenschießen in Schlangenbad. 

Umrahmt von der malerischen Kulisse des hinteren Kurparks 

gibt die Kursleiterin Cordelia Rüb einen ersten Einblick in den 

faszinierenden Umgang sowie den Bewegungsablauf mit 

Pfeil und Bogen. Vorkenntnisse sind dazu nicht erforderlich. 

Ziel des Kurses ist es, nicht einfach wild drauf los zu 

schießen, sondern erste Erfahrungen mit der eigenen Konzentrationsfähigkeit, 

Kraft und Ausrichtung sowie dem 

innerlichen und äußerlichen Gespannt-Sein bis zum Lösen 

des Pfeils zu sammeln. Der Kurs findet im hinteren Kurpark 

in Schlangenbad, unterhalb des Thermalfreibads statt. 

Kinder ab 12 Jahren sind in Begleitung einer erwachsenen 

Aufsichtsperson ebenfalls herzlich willkommen. 

Anmeldung erbeten, begrenzte Teilnehmerzahl 

Leitung: Cordelia Rüb 

Dauer: 90 Minuten 

Termin: Mittwoch 18:00 Uhr 

am 11.07.2012, am 08.08.2012, 

am 05.09.2012 

Treffpunkt: * Schlangenbad, hinterer Kurpark unterhalb des 

Thermalfreibades 

Gebühr: pro Schnupperkurs 12,- € / 10,- € 

für Mitglieder oder mit Kurkarte Schlangenbad 

oder Bad Schwalbach 

Auskunft und 

Anmeldung: Staatsbad Schlangenbad GmbH, 

* siehe Seite 45 Tourist-Information, Tel. 06129 / 4850 

27


Wandern auf dem Rheinsteig 

Wambacher Mühle zum Kloster Eberbach 

Wir starten unsere Wandertour am Parkplatz Wambacher 

Mühle. 

Der Weg führt uns zunächst durch herbstlich leuchtende 

Laubwälder über Schlangenbad und Rauenthal zur eindrucksvollen 

Ruine Scharfenstein, die oberhalb von Kiedrich 

thront. Zwischendurch werden wir mit herrlichen Ausblicken 

über das Rheintal belohnt. Auf ca. halber Wegstrecke bieten 

wir Ihnen einen Imbiss an, um gestärkt die Wanderung auf 

den wundervollen Pfaden des Rheingaus fortzusetzen. Ziel 

unserer Tour ist das beeindruckende mittelalterliche Kloster 

Eberbach, wo wir zum Abschluss einkehren. 

Da wir einige Stunden zu Fuß unterwegs sein werden, ist 

festes Schuhwerk erforderlich. 

Wanderführung: Astrid Massmig 

Wanderstrecke: ca. 17 km 

Steigungen: ca. 380 Höhenmeter 

Termin: Sonntag 14.10.2012 

Treffpunkt: 09:30 Uhr Parkplatz Wambacher Mühle 

Rückfahrt per Reisebus ca. 18 Uhr ab Kloster Eberbach 

1.Haltestelle: Wambacher Mühle 

2.Haltestelle: Bad Schwalbach Kurhaus 

Gebühr: 21,- € / Mitglieder 18,- €, pro Person 

Im Preis sind folgende Leistungen enthalten: 

Geführte Wanderung, Imbiss, Bustransfer für die Rückfahrt 

Die Teilnehmergebühr ist einzuzahlen auf das 

Konto des Kneipp-Verein Bad Schwalbach 

Nassauische Sparkasse, Kto.366 050 000, BLZ 510 500 15 

Auskunft und 

Anmeldung: bis 06.10.2012 bei Dieter Walther Tel.06124 / 12543 

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Die herbstliche Küche 

der Hildegard von Bingen 

Die Hildegardküche bietet eine Reihe von Lebensmitteln, 

Kräutern und Gewürzen mit denen die körperliche und 

seelische Gesundheit des Menschen optimal unterstützt 

werden kann. 

Entdecken Sie, wie Sie mit Dinkel, Kürbis, Zimt & Co. 

• die Verdauungstätigkeit verbessern 

• das Immunsystem stärken und 

• mehr Vitalität erlangen können. 

Leckere Impulse für die Alltagsküche und Kostproben 

runden jeweils die Kursabende ab. 

Kursleiterin: Astrid Massmig 


Mindestteilnehmerzahl: 4, max. 15 

Kursbeginn: Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr 

am 14.11.2012, am 21.11.2012 

am 28.11.2012, am 05.12.2012 




(inkl. Kostproben und Seminarunterlagen) 

Auskunft und 

Anmeldung: Astrid Massmig Tel. 06775 / 9261 

astridmassmig@googlemail.com 


29

Wildkräuterwanderungen 

Wahre Greenpower bietet der Kurpark und das Walluftal in 

Schlangenbad, die es zu entdecken gilt. 

Als ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Naturaromaköchin 

gibt Dorisa Winkenbach bei ihren Kräuterwanderungen insbesondere 

Tipps, Anregungen und Empfehlungen zur kulinarischen 

Gesundheitsvorsorge. Man braucht nicht weit zu gehen, 

um auf dichtem Raum sehr vielen Schätzen der Natur zu begegnen 

und diese bestimmen zu können. Nicht nur am warmen 

Bach, an der Walluf und rund um Schlangenbad wartet eine 

große Vielfalt an hilfreichen Wildpflanzen darauf, entdeckt zu 

werden. 

Die Teilnehmer der Exkursion erwartet ein erkenntnisreicher 

Vormittag voller kulinarischer und gesundheitsfördernder Tipps. 

Themen: 


07.07.2012 „Sommer, Wonne, Sonnenkräuter - von der positiven 

Wirkung der Wildkräuter“ 

08.09.2012 „Den zweiten Frühling der Natur erleben“ 

13.10.2012 „Beeren, Wurzeln, Samen“ 

Anmeldung erbeten, begrenzte Teilnehmerzahl 

Leitung: Dorisa Winkenbach 

Dauer: ca. 2 Stunden 

Termin: Samstag 10:00 Uhr 

Treffpunkt: * Tourist-Information, Schlangenbad 

Gebühr: 12,- € / 10,- € für Mitglieder oder mit Kurkarte 

Schlangenbad oder Bad Schwalbach 

Auskunft und 



30


Kräuterwanderung 

auf / mit dem Hofgut Georgenthal 

Juli 2012 Kräutermonat im Hofgut: 

Lassen Sie sich in die Welt der heimischen Wildkräuter einführen 

bei unserer geführten Kräuterwanderung mit anschließendem 

kleinem Kräutersnack am Sonntag den 15.07.2012 

mit Alexsandra Hodgson. 

Weitere Infos auch unter: www.hofgut-georgenthal.de 

Wir bitten um telefonische Voranmeldung. 


Dauer: 90 - 120 Minuten 

Termin: Sonntag 11:00 Uhr 

am 15.07.2012 

Treffpunkt: * Hotel Hofgut Georgenthal 

Gebühr: 14,90 € inkl. kleinem Kräutersnack 

Auskunft und 

Anmeldung: Hotel Hofgut Georgenthal 

Tel. 06128 / 9430 


31


Eutonie - was ist das ? 

Eutonie ist eine behutsame Körperarbeit, die durch Übungen 

in Ruhe und Bewegung dazu anleitet, sich selbst besser 

wahrzunehmen. Dadurch wird der eigene Körper intensiver 

erlebt. Die ausgleichende und wohltuende Wirkung der Eutonie 

für Körper, Seele und Geist wird schon nach wenigen 

Übungsstunden spürbar. 

Körperliche und seelische Spannungen werden abgebaut, 

was dazu führt, dass wir besser mit Stress umgehen können, 

Innere Ruhe stellt sich ein. 

Alles was du berührst - berührt auch dich ... Gerda Alexander 

Bitte bequeme Kleidung, Unterlage (Yogamatte oder ähnliches), 

evtl. kleines, flaches Kissen mitbringen ! 


Leitung: Frank Fabricius 

2 Workshops: Samstag jeweils 10:00 - 14:30 Uhr 

inkl. 30 Min. Pause 

am 11.08.2012 

am 13.10.2012 



Gebühr: je Workshop 30,- € / Mitglieder 25,- € 

Auskunft und 

Anmeldung: Frank Fabricius Tel. 06131 / 5545259 abends 


32

Men`s Circle 

„Völlig losgelöst“ - 


wir beschäftigen uns mit verschiedenen Entspannungsübungen 

von Autogenem Training bis Phantasiereisen. 

Den Aspekt „etwas“ für sich als Mann zu tun, möchte ich mit 

Ihnen betrachten und gemeinsam „erarbeiten“ - typisch 

männlich eben. 


Leitung: Frank Fabricius 

Workshop: Samstag 10:00 - 14:30 Uhr 

inkl. 30 Min. Pause 

am 03.11.2012 



Gebühr: 30,- € / Mitglieder 25,- € 

Auskunft und 

Anmeldung: Frank Fabricius Tel. 06131 / 5545259 abends 


33

Klangkonzert am Waldsee 

Natur und Klang - 


erleben Sie ein Konzert der besonderen Art und tauchen Sie 

ein in die wohltuenden Klänge der Klangschalen und des 

Gong. 

Lassen Sie den Alltagsstreß hinter sich und genießen Sie die 

berauschende Atmosphäre am Waldsee, während Sie den 

sphärischen Klängen lauschen, die die Gedanken forttragen 

und innere Ruhe und Gelassenheit vermitteln. Dabei können 

Sie innere Anspannungen loslassen, kehren zurück zu 

Harmonie und Wohlbefinden, was Ihre Selbstheilungskräfte 

anregt und neue Kraft und Kreativität ermöglicht. 

Es ist empfehlenswert, eine Decke und evtl. Sitzkissen mitzubringen. 

Leitung: Christine Willems 

Dauer: ca. 60 - 90 Minuten 

Termin: Samstag 19:00 Uhr 

am 22.09.2012 

Ort: Bad Schwalbach, im Kurpark, 

am Waldsee 


Auskunft und 

Anmeldung: Christine Willems Tel. 06124 / 8084 

34


Der Atem als Heiler 

Atemübungen und Atem – Meditationen 

aus dem Qi Gong 

Diese Abende sind geeignet um sich auf sich selbst zu 

besinnen, Stress abzubauen und die Lebensenergie wieder 

zum fließen zu bringen. 

Maximale Teilnehmerzahl: 6 

Kursleiterin: Alexsandra Hodgson 

Kursdauer: jeweils 90 Minuten 

Kursbeginn: Dienstag 19:30 - 21:00 Uhr 

(1 mal im Monat) 

am 28.08.2012, am 25.09.2012, 

am 23.10.2012, am 27.11.2012, 

am 18.12.2012 

Kursort: * Naturheilpraxis Alexsandra Hodgson 

Burg Hohenstein - Unterdorf 


Auskunft und 



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Qi Gong Workshop: Die 8 Brokate 

Die 8 Brokate sind einfach durchzuführende atem- und heilgymnastische 

Übungen aus der Schatzkiste der chinesischen 

Medizin. 

Sie wirken harmonisierend auf Kreislauf, Organe, Nerven 

und Bewegungsapparat, sie stärken die Atmung und die 

Lebensenergie. 

Es werden alle 8 Übungen genau in ihrem Ablauf und ihrer 

Wirkungsweise erklärt und eingeübt, so dass der Kursteilnehmer 

sich zu Hause sein eigenes Übungsprogramm daraus 

erstellen kann. 

Bitte mitbringen: Dicke Socken oder Stoffschuhe, Schreibzeug, 

Wolldecke. 







Termin: Samstag von 9:30 - 12:30 Uhr 

am 24.11.2012 




Auskunft und 



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Meditatives Singen 

„Das Singen ist zuerst der innere Tanz des Atems, der Seele, 

aber es kann auch unsere Körper aus jeglicher Erstarrung 

ins Tanzen befreien und uns den Rhythmus des Lebens lehren.(...) 

Wenn einer aus seiner Seele singt, heilt er zugleich 

seine innere Welt. Wenn alle aus ihren Seelen singen und 

eins sind mit der Musik, heilen sie zugleich auch die äußere 

Welt.“ Yehudi Menuhin 

In diesem Sinne sind die Teilnehmer/Innen eingeladen, einfache 

Kreislieder miteinander zu singen (die wir zusammen 

lernen). Jedes Lied entfaltet seine eigene Kraft, in die wir in 

der Stille danach eintauchen. 

Anmeldung bitte bis 1 Woche vorher 



Dauer: ca. 2 Stunden 

Termin: Freitag 19:00 - 21:00 Uhr 

am 17.08.2012, am 05.10.2012 

am 23.11.2012, am 14.12.2012 

Ort: * MEDIAN Rheingau -Taunus - Klinik, 


Gebühr: pro Abend 10,- € / Mitglieder 8,- € 

man kann die Abende auch einzeln besuchen 

Auskunft und 



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Trommelworkshop - für Einsteiger 

Richtet sich an alle, die neu in die Welt des Trommelns 

einsteigen wollen. Wer bisher selten eine Trommel in der 

Hand hatte, aber Spaß am Rhythmus hat, ist hier genau 

richtig. 

Neben dem Kennenlernen der „Djembe“- Trommel steht vor 

allem das gemeinsame Spiel in der Gruppe im Vordergrund. 

Nach der Vermittlung von grundlegenden Schlagtechniken 

werden bereits nach kurzer Zeit die ersten Rhythmen zusammen 

gespielt. Hierbei werden keine Notenkenntnisse vorausgesetzt. 

Eine schriftliche Zusammenfassung der im Kurs getrommelten 

Werke gibt es für alle Teilnehmer dennoch an die Hand. 

Alle Materialien und Instrumente werden gestellt. 

Mitzubringen ist Spaß und gute Laune. 

ab 14 Jahren 

Leitung: Christian Berg 




Termine: Samstag 10:00 - 13:00 Uhr 

am 22.09.2012 Anfängerkurs 

am 24.11.2012 Kurs für Fortgeschrittene 

Ort: * MEDIAN Rheingau -Taunus - Klinik, 



Auskunft und 

Anmeldung: Kneipp-Verein Tel. 06124 / 722429 


38


Führung zum Schlangenpfad 

Auf den Spuren der Äskulapnatter 

Nach einer Sage werden die Schlangenbader Heilquellen nur 

so lange sprudeln, wie die Äskulapnatter in der Umgebung 

ein Auskommen findet. Bereits zur Zeit der Gründung des 

Badeortes im 17. Jahrhundert war das Schlangenvorkommen 

hier bekannt. Die Äskulapnatter gilt als Wahrzeichen der 

Heilkunst und ist gleichzeitig auch das Wappentier Schlangenbads. 

Rund um den Kurort befindet sich das nördlichste 

Verbreitungsgebiet dieser harmlosen Natternart, die bis zu 

1,80 m lang werden kann. Es wird angenommen, dass sich 

die Schlange aufgrund der warmen Thermalquellen in der 

Region verbreitet hat und mit etwas Glück ist sie dort noch 

heute in Mauerritzen, zwischen Komposthaufen oder auch 

mal in warmen Heizungskellern zu finden. Interessantes und 

Wissenswertes rund um die vom Aussterben bedrohte Natternart 

gibt es regelmäßig im Rahmen von Führungen zu 

erfahren. 

Leitung: Thomas Wenzler 

Dauer: ca. 90 Minuten 

Termine: Donnerstag 16:00 Uhr 

am 05.07.2012, am 23.08.2012 

Treffpunkt: * Tourist - Information Schlangenbad 

Gebühr: 4,- € / 2,- € für Mitglieder oder mit Kurkarte 

Schlangenbad oder Bad Schwalbach 

Auskunft und 



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Vorträge 


Vorträge im Alleesaal - Bad Schwalbach * 

jeweils dienstags, 19 Uhr 

Eintritt frei 

Datum Vorträge (Themenbereich) 

Die Vorträge finden in 

Kooperation mit der 

Staatsbad Bad Schwalbach GmbH 

und dem 

Kneipp Verein Bad Schwalbach e.V. 

statt. 

17.07.2012 Die Hausapotheke Gottes 

nach Empfehlungen des Sebastian Kneipp 

(Heilkräuter) 

Referentin: Alexsandra Hodgson 

07.08.2012 Geist und Körper - fit durch Tai Chi und Qi Gong 

Gesundheitsvorsorge durch langsame, fließende und 

tiefenwirksame Bewegungen 

(Bewegung) 

Referentin: Alexsandra Hodgson 

21.08.2012 Lass Dein Wasser Heilmittel sein 

trinken, kneippen, entschlacken 

(Wasser) 

Referentin: Astrid Massmig 

04.09.2012 Die Abwehrkräfte bei Kindern und Kleinkindern 

natürlich stärken mit den 5 Prinzipien der Kneipp - Therapie 

(Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen, Lebensordnung) 

Referentin: Edeltraud Sneider und Birgit Bender 

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Vorträge 


Datum Vorträge (Themenbereich) 

18.09.2012 Wechseljahrbeschwerden - nur Frauensache? 

Ganzheitliche Gesundheit mit Kneipp‘schen Anwendungen 

(Wasser) 

Referentin: Christine Willems 

02.10.2012 Eutonie 

wie finde ich die richtige Spannung in meinem Körper 

(Lebensordnung) 

Referent: Frank Fabricius 

16.10.2012 Sinn finden 


Referent: Wilfried Depnering 

06.11.2012 Herbstliche Küche der Hildegard von Bingen 

(Ernährung) 

Referentin: Astrid Massmig 

20.11.2012 Feng Shui 

ein Weg zu einem gesunden und kraftvollen Leben 


Referent: Olivia Moogk 

04.12.2012 Die Mitte 

Der Bauch aus osteopathischer und naturheilkundlicher Sicht 


Referent: Heiko Lührsen 

18.12.2012 Feng Shui 

mehr Energie für‘s Leben - sofort 


Referent: Olivia Moogk 


Veranstalter: Staatsbad Bad Schwalbach GmbH und Kneipp-Verein e.V. Bad Schwalbach 

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Bad Schwalbacher Fußtag 

Sonntag, 01.Juli 2012 · 11-16 Uhr · HELIOS Klinik Bad Schwalbach* 

Am 1.Juli 2012 veranstalten die HELIOS Klinik Bad Schwalbach und 

der Kneipp Verein Bad Schwalbach e.V. einen Informationstag zur 

Fußgesundheit für die ganze Familie. 

Programm 

11.00 Uhr Begrüßung 

Christina Krekel, Klinikgeschäftsführerin 

und Andreas Ott, 1. Vors. Kneipp Verein Bad Schwalbach e.V. 

11.15 Uhr Kräftige Venen, warme Füße, entspannter Schlaf - der 

kneippsche Knieguss 

Christine Willems, examinierte Krankenschwester u. Fußreflexzonentherapeutin, 

Astrid Massmig, Heilpraktikerin u. Ernährungsberaterin, 

Kursleiterin Kneipp-Verein Bad Schwalbach e.V. 

12.15 Uhr Das dicke Bein – Lipödem und Lymphödem 

Dr. med. Gabriele Motzfeld, Praxis für Gefäßchirurgie an der 

HELIOS Klinik Bad Schwalbach 

13.15 Uhr Ballenfuß – Hammerzehen 

Dirk Strauch, Chirurgische Praxis, HELIOS Klinik Bad Schwalbach 

14.15 Uhr Die Aufrichtung fängt unten an – wie der Fuß den Rücken stärkt 

Alexsandra Hodgson, Heilpraktikerin und Qi Gong Lehrerin 

Kursleiterin Kneipp-Verein Bad Schwalbach e.V. 

15.15 Uhr Unsere Füße – eine anatomische Meisterleistung aus Sicht 

der Spiraldynamik 

Eva-Maria Kolt 

Aussteller 


Sanitätshaus Achim Kunze 

„Hand & Fuß“, Fußpflege Torsten Reuschel 

Krankenpflegeschule 

Aktivprogramm 

Barfußpfad · Mobiles Kneipp-Tretbecken · Fußabdrücke · Fußbäder · 

Fußspiel zur Beweglichkeit · Fußpflege kennenlernen · Kneipp‘sche 

Kniegüsse zum mitmachen 

Für Essen und Trinken ist gesorgt. 


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Kneipp Inside 


Mit Kneipp aktiv und gesund 

Bereits seit längerer Zeit beschäftigen sich in der 

ASB-Kindertagesstätte „Im Röder“ in Taunusstein- 

Bleidenstadt Kinder und Erzieher mit den 5 Wirkprin- 

zipien nach KNEIPP. Die Einrichtung wurde im Sommer 

2011 vom Kneipp-Bund überprüft und zertifiziert. 

Der Kneipp Verein unterstützt und berät Erzieherinnen 

und Kindertagesstätten die sich für eine Ausbildung 

oder Zertifizierung nach Kneipp interessieren. 

Gerne können Sie von der Leitung Frau Sneider und 

ihrem Team Näheres erfahren. Telefon: 06128935489. 

43


KNEIPP-GESUNDHEITSVISITE JUNI 2012 

Essbare Gesundheit – Radieschen 

Scharf und knackig – Radieschen (Raphanus sativus var. sativus) sorgen 

im Frühjahr für eine gesunde und schmackhafte Ernährung. Die Nutzpflanze 

aus der Familie der Kreuzblütengewächse hat sich in Europa erst 

im 16. Jahrhundert etabliert, die genaue Herkunft ist jedoch unklar. 

Radieschen bestehen zu einem Großteil aus Wasser und haben dementsprechend 

mit 15 Kilokalorien pro 100 Gramm extrem wenig Kalorien. 

Unser Tipp: Radieschen 

Die in Radieschen enthaltenen Senföle wirken stark antibakteriell und sind 

gleichzeitig der Grund für den scharf-bitteren Geschmack. In Kombination 

mit dem hohen Wasseranteil und den Ballaststoffen fördern die zur Gruppe 

der sekundären Pflanzenstoffe gehörenden Senföle das Gefühl der 

Sättigung. In der Volksheilkunde werden Radieschen bei Leberleiden, 

Gallensteinleiden und bei rheumatischen Erkrankungen eingesetzt. 

Das beliebte Gemüse ist reich an Vitamin C, Folsäure, Magnesium und 

anderen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. 

Frisch verzehrte Radieschen bieten das größte Geschmackserlebnis und 

die gesunden Inhaltsstoffe bleiben erhalten. Wenn Sie die kleinen Knollen 

in feuchte Tücher einwickeln, bleiben diese im Gemüsefach des Kühlschranks 

zwei bis drei Tage knackig. Bitte vergessen Sie nicht, vor dem 

Genuss das Grün und die Wurzeln abzuschneiden. 

Sebastian Kneipp: 

„Ein Grundfehler liegt darin, dass die meisten Menschen gerade das für 

gut halten, was ihnen am angenehmsten erscheint, dabei aber das wirklich 

Gute vergessen.“ 

Rezeptidee: 

Radieschen sind die optimale Zutat für fast jeden Salat, aber auch in der 

warmen Küche können sie ihren einzigartigen Geschmack zur Entfaltung 

bringen. Ein leckeres und leichtes Sommergericht sind gehackte Radieschen, 

Zwiebelwürfelchen und Schnittlauchröllchen mit Magerquark 

vermischt zu jungen Pellkartoffeln, die mit etwas Leinöl beträufelt werden. 

Auch zu aromatischen Suppen oder als Füllung für Hackbraten lassen 

sich Radieschen hervorragend verarbeiten. 

Ihr Gesundheitsexperte des Kneipp-Bund e.V. 

Prof. Dr. med. Dr. Bernhard Uehleke 

Hochschule für Gesundheit und Sport Berlin 

Inst. Naturheilkunde - Universitätsspital Zürich 

Kontakt: Kneipp-Bund e.V. Adolf-Scholz-Allee 6-8 86 825 Bad Wörishofen 

Tel. 082 47 / 30 02-102, Fax 082 47 / 30 02-199 

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Kurs - und Vortragsorte 

ASB Kindertagesstätte 

„Im Röder“ 

Taunusstein - Bleidenstadt 

Caldes-de-Montbui-Str. 7 

65232 Taunusstein 

Alleesaal 

Am Kurpark 1 

65307 Bad Schwalbach 

Bürgerhaus - Adolfseck 

Aarstraße 

65307 Bad Schwalbach- 

Adolfseck 

Bürgerhaus - Wambach 


65388 Schlangenbad - 

Wambach 

Silvia Lee Hage 


65307 Bad Schwalbach- 

Hettenhain 

HELIOS Klinik Bad Schwalbach 

Emser Straße 29 - 31 


Hotel Eden Parc 

Goetheplatz 1 


Hotel Hofgut Georgenthal 

65329 Hohenstein 


45 

Grundschule Kemeler Heide 

(Kleine Gymnastikhalle, EG) 

Dr. Karl-Hermann-May-Str. 2 

65321 Heidenrod 

MEDIAN Rheingau-Taunus-Klinik 

Genthstraße 7 - 9 


Moorbadehaus 

Parkstraße 11 


Naturheilpraxis 

Alexsandra Hodgson 

Im Tal 10 

65329 Hohenstein- 

Burg Hohenstein-Unterdorf 

Nordic Walking Parc 

Treffpunkt: Kneipp - Schild 

(am Ende des Badweges) 


Staatsbad Schlangenbad GmbH 

hinterer Kurpark Schlangenbad 

unterhalb des Thermalfreibades 

65388 Schlangenbad 

Staatsbad Schlangenbad GmbH 

Tourist-Information 

Rheingauer Str.18 

65388 Schlangenbad 

Wiedbachschule 

Sporthalle 

Rudolf-Höhn-Straße 23 

65307 Bad Schwalbach

Kursleiter /- innen 

Berg, Christian 

Musikpädagoge 

(Trommelworkshop für Einsteiger) 

Desik, Melisa 

(Showdance & Cheerleading) 

Draudins, Tonja 

(ZUMBA ® Fitness) 

Fabricius, Frank 

Entspannungspädagoge 

(Eutonie - was ist das? und 

Men‘s Circle) 

Hage, Silvia Lee 

(Wassergymnastik am Montag, 

Wassergymnastik am Dienstag, 

Wassergymnastik am Samstag und 

Bodystyling für Frauen) 

Hausmann, Katrin 

Aqua- Trainerin 

ÜL Fitness und Gesundheit, 

B+C Lizenz 

Nordic Walking Trainerin 

M.O.B.I.L.I.S. light Ausbildung 

(Aqua-Fitnesskurs am Dienstag und 

Aqua-Fitnesskurs am Donnerstag) 

Hirschochs, Elke 

(Rope Skipping) 


46 

Höner, Erika 

Übungsleiterin B „Prävention“ 

- Haltung und Bewegung - 

(Wassergymnastik am Mittwoch, 

Aqua-Fitness am Montag und 

Aqua-Power-Mix am Mittwoch) 

Hodgson, Alexsandra 

Tai Chi Chuan Lehrerin, Heilpraktikerin 

(Tai Chi und Qi Gong, 

Qi Gong für Frauen - Workshop 

Kräuterwanderung auf / mit dem 

Hofgut Georgenthal, 

Der Atem als Heiler, 

Qi Gong Workshop - Die 8 Brokate und 

Meditatives Singen) 

Kejwal, Gerlinde 

(Linedance) 

Krieger, Lilo 

Nordic Walking Instruktor NWU 

(Nordic Walking und 

Nordic Walking at Night) 

Littlewood, Marianne 

Gesundheitstrainerin Bewegung und 

Entspannung 

(Entspannung für Kinder) 

Massmig, Astrid 

Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin 

(Wanderung auf dem Rheinsteig und 

Die herbstliche Küche der Hildegard von 

Bingen)

Kursleiter /- innen 

Nusser, Jana 

(Showdance & Cheerleading) 

Rüb, Cordelia 

(Bogenschießen Schnupperkurs) 

Scheib, Meike 

(Fit fürs Schwimmen) 

Tyson, Doris 

Referentin für Ethnobotanik und 

Tai Chi Chuan 

(Tai Chi Chuan II und III) 

Weber, Tina 

Erzieherin 

(Fit fürs Schwimmen) 

Wenzler, Thomas 

Umweltbeauftragter der Gemeinde 

Schlangenbad 

(Führung zum Schlangenpfad) 

Winkenbach, Dorisa 

Wildkräuterexpertin, Naturaromaköchin 

(Wildkräuterwanderungen) 

Willems, Christine 

(Barfußwanderungen und 

Klangkonzert am Waldsee) 


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KursInformationen 


• Die meisten Veranstaltungen können auch von 

Nichtmitgliedern besucht werden. 

• Mitglieder erhalten eine Ermäßigung. 

• Die Durchführung der Kurse erfolgt nur bei Erreichung der 

jeweiligen Mindestteilnehmerzahl. 

• Die Veranstaltungen werden von qualifizierten Fachkräften 

geleitet. 

• Die Zahlung der Kursgebühr ist am 1.Tag des Kursbeginns 

fällig. 

• Für ausgefallene Kurse und Veranstaltungen wird der eingezahlte 

Beitrag voll zurückerstattet. 

• Der Kneipp Verein behält sich Programmänderungen vor 

(z.B. Kurszeit und Kursort). 

• Die Kursteilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. 

• Verschiedene Kurse werden von den Krankenkassen 

bezuschusst. 

• Für Bescheinigungen erhebt der Kneipp- Verein vorab eine 

Bearbeitungsgebühr von 2,- € ! 

• Wenn Sie einen Gutschein verschenken wollen, wenden 

Sie sich bitte an: Andreas Ott (06126 / 5097394) 

Der Vorstand des Kneipp-Vereins-Bad Schwalbach e.V. 

Andreas Ott 1. Vorsitzender 

Dr. Gerhard-Alexander Müller 2. Vorsitzender 

Dieter Walther 2. Vorsitzender 

N.N. Schatzmeister 

Hannelore Schmiechen Schriftführerin 

Lilo Krieger Beisitzerin 

Gisela Bartsch Beisitzerin (Büroleiterin) 

Elvira Jäschke Beisitzerin (Pressearbeit) 

Christine Willems Kursleiterkoordinatorin 

Edeltraud Sneider Jugendwartin 

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Mitgliedschaft 

Nach Eingang Ihrer Beitrittserklärung erhalten Sie eine Bestätigung 

vom Kneipp-Verein-Bad Schwalbach. 

Vom Kneipp-Bund, Bad Wörishofen erhalten Sie den Mitgliedsausweis 

und das Kneipp-Journal. 

Mitgliedsbeiträge (Jahresbeitrag) 

Einzelmitgliedschaft 40,00 € 

Familienangehörige, Jugendliche bis 26 Jahre und 25,00 € 

Sozialtarif 

Sonderbeitrag für Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre 20,00 € 

(nur für Rope Skipping und Cheerleader) 

Sondermitgliedschaft für Kinder bis 18 Jahre beitragsfrei 

(wenn ein Elternteil Mitglied ist) 

Mitgliedschaft für Verbände / Vereine 70,00 € 

Bei Vereinsbeitritt im Laufe des Jahres wird der Beitrag ab dem 

Eintrittsmonat, anteilig für den Rest des verbleibenden Jahres, 

erhoben. 

Der Mitgliedsbeitrag wird über das Konto des Kneipp-Vereins- 

Bad Schwalbach im März des Jahres per Lastschrift eingezogen. 

Formal sind die Mitgliedsbeiträge fällig bis zum 31.01. des aktuellen 

Jahres. Das Geschäftsjahr ist identisch mit dem Kalenderjahr. 

Kündigung 


Die Kündigung der Mitgliedschaft ist zum Ende des Jahres mit 

einer dreimonatigen Kündigungsfrist, d.h. bis zum 30.09. des Jahres 

möglich. Die Kündigung ist schriftlich (per Brief o. E-Mail) an die 

Anschrift des Kneipp-Verein-Bad Schwalbach zu senden. 

Sollten Fehler im gedruckten Programmheft sein, so sind sie rein zufällig 

und rechtlich nicht bindend. (z.B. bei Kursdauer, Kursbeginn, Kursort, Kursgebühr.) 

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Bürozeiten 

Montag bis Freitag in der Zeit von 9.00 Uhr bis 18.00 Uhr steht 

Ihnen Gisela Bartsch für allgemeine Fragen und Informationen 

zum Kneipp-Verein unter: 

Impressum 


Tel. 06124 / 722429 gerne zur Verfügung 

Herausgeber: Kneipp - Verein Bad Schwalbach e.V. 

Gemeinnützigkeit anerkannt, 

FA. Bad Schwalbach 

Registriert: Amtsgericht Wiesbaden, VR 4660 

Mitgliedschaften: Kneipp-Bund e.V., 

Kneipp-Bund Landesverband Hessen e.V. 

Verantwortlich für 

den Inhalt (i.S.d.Pr): Andreas Ott, 1. Vorsitzender 

Postanschrift: Kneipp - Verein Bad Schwalbach e.V. 

Holunderweg 5 

65510 Idstein 

Telefon: 06124 / 722429 

E-Mail: Info@kneipp-verein-bad-schwalbach.de 

Internet: www.kneipp-verein-bad-schwalbach.de 

Bankverbindung: Nassauische Sparkasse 

Konto 366 050 000, BLZ 510 500 15 

Layout u.Erstellung: Kneipp - Bund e.V. u. Jochem Sprave 

Kurslogos: Marisa Kraft 

Druck: Signal Iduna 

Auflage: 3000 Exemplare 

Das Programm erscheint halbjährlich, 

der Bezug ist kostenlos. 

50


Einladung zur Jahreshauptversammlung 

des Kneipp-Verein Bad Schwalbach e.V. 

Wann : Montag, 08.10.2012 um 19.30 Uhr 

Wo : Restaurant 

Das Glaswerk 

Adolfstraße 3 


TOP 1 : Begrüßung 

TOP 2 : Genehmigung der Tagesordnung 

TOP 3 : Rückblick 2011 / Bericht 2012 

TOP 4 : Kassenbericht 

TOP 5 : Bericht der Kassenprüfer 

TOP 6 : Entlastung des Vorstandes 

TOP 7 : Neuwahlen 

TOP 8 : Verschiedenes 

Mit der Bitte um Beachtung für Vereinsmitglieder: 

Dies ist die offizielle Einladung zur Jahreshauptversammlung 

des Kneipp-Verein Bad Schwalbach e.V. 

Es erfolgt keine gesonderte Benachrichtigung. 

Kneipp-Verein Bad Schwalbach e.V. Tel. : 06124 / 722429 

www.kneipp-verein-bad-schwalbach.de 

51

Kooperationspartner: 


Kooperation ASB-Ortsverband Taunusstein 

und Kneipp-Verein Bad Schwalbach e.V. 

Vorteile für ASB Mitglieder: 

Mitglieder des ASB erhalten gegen Vorlage des Mitgliedsausweises 

eine Ermäßigung der Kursgebühren um 5,- €. Bei einer 

Kursgebühr von mehr als 60,00 € beträgt diese sogar 10.- €.* 

(*Das Angebot gilt nicht für Mitglieder des Kneipp-Vereins und für 

Tagesveranstaltungen) 

Vorteile für Kneipp-Verein Mitglieder: 

Mitglieder des Kneipp-Vereins Bad Schwalbach e.V. erhalten 

gegen Vorlage ihres Mitgliedsausweises eine Ermäßigung in 

Höhe von 5,- € bei Erste Hilfe Kursen des ASB. 

Kooperation Romantik Hotel Eden Parc 


Mitglieder des Kneipp-Vereins erhalten gegen Vorlage ihres Mitgliedsausweises 

eine Ermäßigung von 10% bei der Nutzung des 

Schwimmbades im Hotel Eden Parc. 

52


Kooperation Helios Klinik Bad Schwalbach 


Gemeinsam veranstalten die Helios Klinik und der Kneipp Verein 

zum zweiten Mal den Bad Schwalbacher Fußtag in den Räumen 

der Helios Klinik Bad Schwalbach. Außerdem bietet der Kneipp 

Verein kostenfreie Angebote für die Schüler der Krankenpflegeschule 

an. Dazu zählen Barfuß - und Kräuterwanderungen. 

Kooperation Hotel Hofgut Georgenthal GmbH & Co. KG. 


Erstmalig veranstalten das Hotel Hofgut Georgenthal und der 

Kneipp Verein gemeinsam eine Kräuterwanderung. (Seite 31) 

53

Kooperationspartner: 


Kooperation Signal Iduna und 

Kneipp-Verein Bad Schwalbach e.V. 

Vorteile für Kneipp-Verein Mitglieder: 

- attraktive Sonderkonditionen im Bereich des Sterbegeldes und 

der Rechtsschutzversicherung 

- bedarfsgerechte und kostengünstige Absicherung im Bereich 

der Unfallversicherung, insbesondere für Senioren 

- attraktive Vorsorgemöglichkeiten im Bereich der Kranken- 

Zusatzversicherung für über 60-jährige, für einen geschlechtsund 

altersunabhängigen Beitrag von 14,87 € 

- Erstellung einer computergestützten Expertise 

Kooperation Staatsbad Schlangenbad GmbH und 


In Zusammenarbeit mit der Staatsbad Schlangenbad GmbH 

werden: 

- ein Schnupperkurs Bogenschießen auf Seite 27, 

- Wildkräuterwanderungen auf Seite 30 und 

-eine Führung zum Schlangenpfad auf Seite 39 

angeboten. 

54


Kooperation Staatsbad Bad Schwalbach GmbH und 


In Zusammenarbeit mit der Staatsbad Bad Schwalbach GmbH 

führt der Kneipp-Verein schon seit vielen Jahren die Veranstaltung 

Nordic Walking at Night (Seite 25) durch. Außerdem 

kooperieren wir bei den Vorträgen im Alleesaal (Seite 40-41). 

Diese beiden kostenfreien Angebote erfreuen sich immer wieder 

sehr großer Beliebtheit. Außerdem arbeiten wir gemeinsam bei 

Fahr zur Aar und dem Moorspektakel sehr eng zusammen. 

Kooperation SG Wambach und 


Gemeinsam bieten der SG Wambach und der Kneipp Verein 

„Showdance & Cheerleading“ für motivierte Mädels und Jungs 

zwischen 12 und 16 Jahren an. (Seite 7) 

Diese Showdance - Gruppe kann auch für Veranstaltungen 

gebucht werden. 

55

Beitrittserklärung 

zum 

Kneipp - Verein Bad Schwalbach e. V. 

Name, Vorname: ______________________________________________________________________ 

geb. am: _____________________________ Telefon: ___________________________ 

Adresse: ______________________________________________________________________ 

E-Mail: ______________________________________________________________________ 

bei Familienmitgliedschaft: 

Name, Vorname des Familienangehörigen: __________________________________________ 

geb. am: _______________________ 

Ich/Wir beantrage/n: □ Mitgliedschaft, 40 Euro* 

□ Familienangehörige, Jugendliche bis 26 Jahre und Sozialtarif 25 Euro* 

□ Sonderbeitrag für Kinder und Jugendl. bis 18 Jahre, 20 Euro* (nur für Rope-Skipping und Cheerleader) 

□ Mitgliedschaft Verbände / Vereine, 70 Euro* 

□ Sondermitgliedschaft für Kinder bis 18 Jahre beitragsfrei (wenn ein Elternteil Mitglied ist) 

*Jahresbeträge 

56 

Beginn der Mitgliedschaft: __________________________ Info! Kündigungsfrist: 3 Monate zum Jahresende 

Einzugsermächtigung 

Ich/Wir ermächtige/n den Kneipp Verein Bad Schwalbach e.V. widerruflich meinen/unseren fälligen Mitgliedsbeitrag von meinem/unserem Konto 

abzubuchen und zwar zu Lasten des unten genannten Kontos: 

Kreditinstitut: _________________________________ BLZ: ________________________ Kto.Nr.: _________________________ 

_______________________________________________ _______________________________________________ 

Unterschrift ggfs 2. Unterschrift des Familienmitglieds

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klicken: Programm Kneipp Verein Bad Schwalbach 2

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