Vereinszeitschrift 2013

FIT & GESUND
Gesundheits- und Freizeitsport:
Vielfalt für jeden!
„Fit & Gesund“ ist mit über 1.000
Mitgliedern die größte Abteilung
der Sportkultur Stuttgart und hat
den Schwerpunkt Gesundheitsund
Freizeitsport. Die Integration
der Abteilungen aus den verschiedenen
Vereinen wurde erfolgreich
durchgeführt – fast alle Sportgruppen
und Sportangebote konnten
weitergeführt werden. In Zahlen
sind das über 60 Sportangebote und -kurse mit 27 Übungsleitern. Neben
ganzjährigen Angeboten, die Vereinsmitgliedern vorbehalten sind, gibt es
Kurse, die auch von Nichtmitgliedern besucht werden können.
Fitness und Spaß
In einem oft bewegungsarmen Alltag
hat die gezielte Gesundheitsförderung
durch körperliche Aktivität eine
immer größere Bedeutung: Risikofaktoren
abbauen und durch Bewegung
Schutzfaktoren aufbauen bzw. körperliche
Ressourcen fördern – d. h.
die Gesundheit positiv beeinflussen.
Der Gesundheitssport hat eine umfassende
Gesundheit im Sinne des allgemeinen
Wohlbefindens zum Ziel.
Im Unterschied zum leistungsorientierten
Sport handelt es sich beim Gesundheitssport
um einen sanften
Sport, bei dem die angemessene und
richtig dosierte sportliche Bewegung
im Vordergrund steht, die Spaß
macht und sich auf den ganzen Menschen
auswirkt.
Dies ist die Herausforderung, der sich
die Abteilung „Fit & Gesund“ stellt,
mit der Sicherung und Erweiterung
des Angebots, auch beim Vereinsnachwuchs..
Der bekannte und beliebte
Hedelfinger Volkslauf am Steinprügel,
der letztes Jahr zum 25. Mal
stattfand, wird ebenso von der Abteilung
Fit & Gesund veranstaltet.
Von A wie Aerobic bis
Z wie Zumba
Das Angebot von „Fit & Gesund“ ist
groß und breit gefächert. Für jeden
Geschmack und jede Altergruppe ist
das passende Angebot dabei. Hier
findet jeder seine Lieblingsübungsstunde:
Bewegung und Musik: Aerobic,
Konditionsgymnastik, Stepaerobic,
Zumba
Gymnastik Mix: Aktiv in die Woche
(Kurs), Bodytraining für Frauen
(Kurs), Fit bis ins hohe Alter, Fit in
die Woche (Kurs), Fit durch den
Winter, Fit Mix, Fit und gesund für
Frauen (Kurs), Fitness und Volleyball,
Funktionsgymnastik, Ladyfit,
Skigymnastik
Körper und Geist: Pilates (Kurs), Qi
Gong (Kurs), Yoga (Kurs)
Lauftreff: Jogging, Nordic Walking
Männerfit: Gymnastik für Männer,
Fit mit Fußball, Mattenspringer
Reha und Prävention: Koronarsport
(Kurs), Die 5 Esslinger (Kurs),
Wirbelsäulengymnastik (Kurs)
Jazzdance für Kinder und Jugendliche
(Ausführliche Informationen
auf der Seite 59, Tanzen)
Kinderturnen
Kinder Kinder Kinder
Über 230 Kinder betreut die Abteilung
Fit und Gesund im Kinderturnbereich
der SportKultur.
Unser erklärtes Ziel ist dabei, dies in
den Stadtteilen Rohracker, Hedelfingen
und Wangen zu tun, um kurze
Anlaufwege zu ermöglichen.
Das Angebot ist dabei altersspezifisch
angelegt. In nunmehr 15 Gruppen
bieten wir einen nahtlosen Übergang