Das gesunde Kind - Eltern.de

Das gesunde Kind
Bewegung:
fit fürs
Leben!
Cool bleiben
10 Fakten zum Fieber,
die Eltern beruhigen
Leer ausgehen
Frust aushalten – das
müssen Kinder lernen
Schön sein
Warum Mädchen die
Farbe Rosa lieben
Ihr
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Inhalt
EDItorIAl 04
WISSEN 06
Eltern fragen, Experten antworten
BEWEGUNG 10
Gesunde Entwicklung kann so einfach sein
KINDErKrANKhEItEN 16
Scharlach
FAmIlIENhIlFE 18
Das Angebot „wellcome“ feiert Geburtstag
hEIlSAmE hItzE 20
Wie Fieber dabei hilft, schnell wieder gesund zu werden
orGANISAtIoNEN 24
Die Stiftung Kindergesundheit stellt sich vor
ErzIEhUNG 26
Frust aushalten – das macht Kinder stark
SChrEIBABy 30
Neue Erkenntnisse zum Babygebrüll
KINDErFrAGEN 32
Was ist Sex? Antworten, bei denen keiner rot werden muss
ENtWICKlUNG 34
Krumme Babyfüße: Was tun bei Fehlstellungen?
SANDKAStEN 36
Schnelle Anleitung für Heimwerker
mäDChEN 42
Gibt es ein Gen für Rosa, Glitzer und High Heels?
ErStE hIlFE 46
Richtig handeln bei Knochenbrüchen und Prellungen
VErloSUNG 48
20
26
42
VorSorGE 50
U1 bis U10 – was untersucht der Arzt?
ENGEL/CORBIS
ImprESSUm 54
ANNIE
KUrz UND GUt 54 54
Aktuelle Meldungen TITELFOTO:
DAS GESUNDE KIND ELTERN // 3

editorial
4 // ELTERN DAS GESUNDE KIND
Liebe Eltern,
Christiane Börger,
Redaktion
„Das gesunde Kind“
Kinder kommen mit einer wunderbaren Eigenschaften zur Welt: Sie lieben Bewegung. Schon
als Babys strampeln und zappeln sie unermüdlich. Und auch später wären sie ziemlich verloren,
wenn sie sich nicht von Natur aus gerne bewegen würden. Alles, was Kinder in ihren ersten
Lebensjahren lernen, lernen sie durch Bewegung. Robbend, krabbelnd, laufend und springend
erschließen sie sich Stück für Stück die Welt.
Trotzdem stellen Ärzte und Sportpädagogen fest, dass Kinder sich immer weniger bewegen.
Schon viel zu früh wird ihr Freiraum eingeschränkt, durch Babywippen, Laufställe und stets bereitstehende
Buggys.
Fällt Ihnen etwas auf? Wir Eltern müssen uns selbst an die Nase fassen, wenn wir uns über unsere
kleinen Couchpotatoes beschweren. Wer nicht von klein auf lernt, dass Bewegung Spaß
macht und ein wichtiger Teil des Alltags ist, endet schon als Vorschulkind vor dem Fernseher
oder Computer. Drei- bis Fünfjährige sitzen heute täglich bis zu 90 Minuten vor der Flimmerkiste.
Das ist viel zu viel für Kinder, die für ihre gesunde geistige und körperliche Entwicklung
vor allem eines brauchen: Bewegung und freies Spiel.
Deshalb: Seien Sie Vorbild und gehen Sie, sooft es geht, mit Ihrem Kind nach draußen. Zu Fuß
zum Einkaufen, Hüpfspiele bis zum Kindergarten, Balanceakte auf dem Gartenmäuerchen. Am
Wochenende geht’s lieber in den Wald als ins Kino, und in den Ferien wird gewandert, anstatt
in den Freizeitpark zu fahren.
Wie Sie sonst noch in Bewegung kommen?
Das lesen Sie in unserer Titelgeschichte ab Seite 10. Viel Spaß dabei wünscht
Foto: tim Hall/Getty imaGes

FOTOS: GeTTy ImaGeS (6), COrbIS
Ist es wirklich so
wichtig, dass Kinder vor
dem Kindergarten
noch frühstücken? In
der Gruppe gibt es
doch dann wieder etwas!
Frühstücken ist wirklich wichtig, denn es
liefert Energie, wenn man sie am nötigsten
braucht. „Während der relativ langen
Nachtruhe entsteht ein Mangel an Kohlenhydraten,
der am Morgen durch das Frühstück
ausgeglichen werden sollte, damit
die Kinder gut in den Tag starten, sich konzentrieren
können und gut gelaunt sind“,
erklärt Professor Dr. Michael Lentze, Wissenschaftlicher
Leiter des Forschungsinstituts
für Kinderernährung in Dortmund.
Das zweite Frühstück im Kindergarten ist
dafür kein Ersatz, es dient als Ergänzung
– besonders für Kinder, die frühmorgens
kaum etwas hinunterbekommen. „Üppig
muss das Frühstück nämlich gar nicht
sein“, sagt Lentze. Worauf es ankommt
sei, dass Kinder morgens nicht mit leerem
Magen das Haus verlassen.
Mein Sohn hat nie Lust, aufzuräumen. Müsste er
das mit drei nicht langsam können?
Klares Nein. Zu begreifen, was Ordnung überhaupt ist, sie herzustellen und zu halten –
das sind komplizierte Dinge, mit denen selbst viele Erwachsene Schwierigkeiten haben.
„Kinder brauchen bis weit ins Schulalter hinein die Unterstützung ihrer Eltern“, sagt Dr.
Fabienne Becker-Stoll, Leiterin des Staatsinstituts für Frühpädagogik in München. „Viele
Dreijährige können zwar schon ganz gut beim Aufräumen helfen, die Verantwortung für
ihr Zimmer würde sie aber überfordern.“ Deshalb sei es wichtig, dass die Erwachsenen
ein Ordnungssystem vorgeben. Beispiel: alle Autos in die blaue Kiste, Bauklötze in die
rote, Stofftiere ins Regal. Die Kisten mit den Lieblingsspielsachen sollten für das Kind
erreichbar sein, also nicht auf dem Schrank stehen. Sind diese Voraussetzungen erfüllt,
kann der Eltern-Anteil am gemeinsamen Aufräumen nach und nach abnehmen.
DAS GESUNDE KIND ELTERN // 5

wissen
Mein Zweijähriger kann
sich auf nichts richtig
konzentrieren, zum
Beispiel schafft er es
nicht, ein Bilderbuch mal
bis zum Schluss anzuschauen.
Ist das normal?
Sie erwarten zu viel von Ihrem Sohn, er ist
schließlich erst zwei! „In diesem Alter ist
für Kinder noch jeder Reiz, der von außen
kommt, attraktiv“, erklärt Dr. Susanne
Pain, Ärztin für Kinderpsychatrie am Josefinum
in Augsburg. Egal, ob draußen ein
Hund bellt, die große Schwester zur Tür
hereinkommt oder die Sonne in der Nase
kitzelt – alles kann von einem Moment auf
den anderen interessanter sein als das Bilderbuch.
Und das ist völlig normal! Sogar
Schulanfänger können sich kaum länger
als zehn bis 15 Minuten am Stück
konzentrieren. Bei einem Zweijährigen
kann man da erst recht kein ausgeprägtes
Sitzfleisch erwarten. „Wenn ein Kind allzu
hibbelig ist, kann es helfen, die Ablenkung
zu reduzieren“, rät Pain. Zum Beispiel die
Spielsachen bis auf ein paar wenige wegräumen
und sie dann gelegentlich austauschen.
Und: Radio und Fernseher sollten
aus bleiben, wenn Ihr Sohn spielt oder ein
Bilderbuch anguckt!
6 // ELTERN DAS GESUNDE KIND
Meine Tochter, 18 Monate, hat auf dem Spielplatz
eine Zigarettenkippe in den Mund gesteckt
und darauf herumgekaut. Was kann da passieren?
Eine Zigarettenkippe enthält hohe Konzentrationen an Giftstoffen. Auch wenn ein Kind
sie nicht verschluckt, sondern nur auf ihr herumkaut, sollte man das nicht auf die leichte
Schulter nehmen. „Besonders gefährlich sind feuchte Kippen, weil bei ihnen die giftigen
Inhaltsstoffe bereits gelöst sind und über die Schleimhäute ungebremst aufgenommen
werden können“, erklärt Dr. Klaus Rodens, Kinder- und Jugendarzt und
Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin. Darüber
hinaus kann eine Zigarettenkippe auch Infektionen mit Hepatitis B oder durch Bakterien
übertragen. Dr. Rodens: „Grundsätzlich gilt: Wenn ein kleines Kind mit Zigaretten in
Kontakt kommt, muss es einem Kinder- und Jugendarzt vorgestellt werden. Vielleicht
kann er selbst helfen, zum Beispiel durch die Gabe von Aktivkohle, vielleicht muss er
das Kind zur stationären Überwachung einweisen.“

Meine Tochter, 3 ½, möchte zusammen
mit ihrer Freundin einen Schwimmkurs
machen. Bringt das in dem Alter schon etwas?
Zu hohe Erwartungen sollten Sie nicht haben. Dass Ihre Tochter in dem Alter schon
richtig frei schwimmen lernt und am Ende gar das „Seepferdchen“ schafft, ist unwahrscheinlich.
„Meist sind erst Fünf- bis Sechsjährige in der Lage, in einem Kurs
wirklich schwimmen zu lernen“, berichtet Heinz Krombholz, Experte für Bewegungserziehung
am Staatsinstitut für Frühpädagogik in München.
Beim Schwimmen müssen Kinder Atmung sowie Arm- und Beinbewegungen miteinander
koordinieren – das ist mindestens so schwer wie Radfahren. Geht es aber
darum, dass die beiden Mädchen gemeinsam etwas unternehmen, dabei Spaß haben
und sich ans Wasser gewöhnen, ist ein Kurs (für die passende Altersgruppe!)
durchaus sinnvoll. Denn erste Erfahrungen beim Untertauchen und Planschen sind
gute Voraussetzungen, um später schneller schwimmen zu lernen.
Hyperaktiv?
…an Magnesiummangel
denken!
Unruhe, Nervosität,
Hyperaktivität und
Übererregbarkeit gehören
zu den sog. neuromuskulären
Störungen und können
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wissen
Meine Tochter, 18
Monate, geht seit einem
halben Jahr in die
Krippe und ist ständig
krank. Setzt das so
einem kleinen Körper
nicht fürchterlich
zu? Und wann wird es
besser?
Keine Sorge, das ist völlig normal. Bisher
befand sich das Immunsystem Ihrer Tochter
in einer Art Schonraum, doch jetzt
wehen ihm in der Krippe plötzlich alle
möglichen Krankheitserreger entgegen,
die es bisher nicht kannte. „Mit zwölf bis
16 fieberhaften Erkrankungen pro Jahr
können Sie daher rechnen“, sagt der Berliner
Kinderarzt Dr. Ulrich Fegeler. „Der
kleine Organismus ist aber bestens dafür
gerüstet und keinesfalls überfordert.“
Auch wenn uns die Dauerpatienten leidtun,
haben die „Krippen-Infekte“ etwas
Gutes. Dr. Fegeler bezeichnet sie als natürliche
Impfung, die jedes Kind beim Eintritt
in seine erste Gemeinschaftsein-
richtung bekommt. „Nach rund drei ‚Infekt-
Wintern‘ sind die meisten Erreger abge-
hakt, dann nimmt die Erkrankungshäufig-
keit drastisch und dauerhaft ab.“
8 // ELTERN DAS GESUNDE KIND
Vom Herumtoben in neuen Schuhen hat meine
Vierjährige eine große Blase an der Ferse.
Verheilt sie schneller, wenn ich sie aufsteche?
„Ob man die Blase öffnet oder nicht, spielt für den Heilungsprozess keine Rolle“, sagt
Dr. Birgit Kunze, Hautärztin aus Hamburg. Deshalb sollte man die kleinen Blasen einfach
in Ruhe lassen und große nur aufstechen, wenn die Haut darüber spannt und
schmerzt – und das macht am besten ein Arzt.
Will man es doch selbst machen, bitte steril arbeiten. Das heißt, die Nadel, mit der man
in die Blase sticht, vorher in eine Flamme halten und anschließend mit Desinfektionsmittel
abwischen. Ist das Sekret abgeflossen, gleich ein spezielles Blasenpflaster aufkleben.
Und die Haut, das sogenannte Blasendach, nicht abmachen. Es bietet der betroffenen
Hautstelle einen zusätzlichen Schutz.

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ewegung
10 // ELTERN das gesunde kind
Heute schon
getobt?
Durch die Wiese rennen, auf Bäume klettern, durch
die Wohnung turnen. Kinder brauchen das für
eine gesunde Entwicklung! Warum Bewegung die
schönste und wichtigste Sache der Welt ist

FotoS: MauritiuS iMageS
Kinder sind robust. Es müssen schon äußerst elende Bedingungen
zusammenkommen, um ihre Entwicklung ernsthaft
zu stören, meint der amerikanische Hirnforscher Steve Petersen.
Sein Rat für alle Eltern ist deshalb ganz simpel: „Ziehen Sie
es nicht in einem Schrank auf, lassen Sie es nicht verhungern und
hauen Sie ihm nicht mit einer Bratpfanne auf den Kopf.“ Er hätte
ergänzen können: Und parken Sie es nicht vor dem Fernseher oder
in einem Laufstall. Denn Kinder wollen und sollen sich bewegen,
und das können sie nur, wenn sie Platz dafür haben.
Jedes Kind hat die anatomischen und kognitiven Anlagen, das
Krabbeln, Laufen, Hüpfen und Springen zu lernen – wir müssen gar
nicht viel dafür tun. Am besten ist es, die Kinder ihren Bewegungsdrang
ausleben zu lassen, wie sie wollen. Und der ist enorm: Ein
durchschnittlich trainierter Zehnkämpfer schafft es nur vier Stunden
lang, das andauernde Gerase, Gerenne und Gehopse eines normal
entwickelten Vierjährigen nachzumachen.
Platz da! Freie Bahn Für kleine hoPser
Um ihre unbändige Kraft, Neugier und Ausdauer richtig ausleben
zu können, brauchen Kinder Freiraum. Und zwar vom ersten Tag
an, wie Professor Hans-Michael Straßburg von der Universitäts-
Kinderklinik Würzburg betont: „Wir stellen immer wieder fest, dass
Kinder sich bereits in den ersten beiden Lebensjahren zu wenig
oder nicht richtig bewegen. Die späteren Folgen: Übergewicht, Koordinationsstörungen
und Aufmerksamkeitsdefizite.“
Dabei ist es ganz einfach, seinem Kind die optimalen Bedingungen
für die motorische Entwicklung zu schaffen:
Säuglinge fühlen sich am wohlsten, wenn sie auf dem Boden liegen.
Und zwar nicht in einengenden Tragetaschen oder dicken Kissen,
sondern auf der Krabbeldecke. So haben sie genügend Freiheit,
um mit den Armen zu rudern, mit den Beine zu strampeln und
den Kopf nach links und rechts zu drehen. Wichtig: Zwischen Rücken-
und Bauchlage abwechseln. Denn nur in der Bauchlage können
Babys ihre Hals- und Rückenmuskulatur gut trainieren.
Krabbler brauchen keine Lauflernhilfen – weder ein „Gehfrei“ noch
Mama und Papa, die das Kleinkind an den Armen hochziehen. Damit
ein Kind sicher und harmonisch auf zwei Beinen steht, muss es
die dafür nötigen Bewegungen Schritt für Schritt lernen: aufrichten
über die Seite, mit den Händen abstützen, den Popo noch oben
schieben, die Balance halten, hinfallen können.
Einjährige brauchen vor allem Platz für ihre Entdeckungstouren.
Deswegen sollte der Laufstall immer nur eine Notlösung sein. Nur
wer im Affentempo durch die – gesicherte – Wohnung flitzen kann,
bewegung
das Altpapier ausräumen und sich am Couchtisch hochziehen darf,
kann genügend motorische Erfahrungen sammeln.
Zweijährige wollen nicht immer nur im Buggy sitzen. Und auch
nicht im Autositz. Klar, Zeit ist knapp, aber vielleicht können Sie
versuchen, Bewegung einfach in den Alltag zu integrieren. Auf dem
Weg zum Einkaufen oder zum Kinderturnen können Zweijährige den
Bordstein rauf und runter hopsen oder auf einem kleinen Mäuerchen
balancieren. Und wenn Oma im dritten Stock wohnt, kommt man
da auch ohne Aufzug hoch!
Dreijährige haben großen Spaß daran, mit anderen Kindern zu
spielen und zu toben. Kinderturnen, Schwimmen oder eine Stunde
auf dem Spielplatz – wer jeden Tag eine kleine Bewegungseinheit
vor sich hat, gewöhnt sich an einen bewegten Alltag.
Vierjährige haben vor dem Fernseher und vor dem Computer
nichts verloren – zumindest nicht länger als eine halbe Stunde am
Tag. Wer vor der Glotze sitzt, bewegt sich nicht – und wer sich nicht
bewegt, nimmt zu. Eine Vielzahl von Untersuchungen bestätigt diesen
logischen Zusammenhang: Je länger und je regelmäßiger Kin-
das gesunde kind ELTERN // 11

ewegung
der vor dem Fernseher sitzen, desto höher ihr Body-Mass-Index.
Ihr Kind hat einfach keine Lust, sich zu bewegen? Dann hat es diese
Lust wohl irgendwann verloren. Kinder kommen nicht als
Couchpotatoes zur Welt – sie wären ziemlich aufgeschmissen, wenn
sie sich nicht von Natur aus gern bewegen würden. Alles, was Kinder
in ihren ersten Lebensjahren lernen, lernen sie durch Bewegung.
Robbend, krabbelnd, laufend und springend erschließen sie sich
Stück für Stück die Welt.
Natürlich ist jedes Kind anders veranlagt – das eine kommt nie zur
Ruhe und springt durchs Leben wie ein Flummi, das andere ist eher
ruhig und braucht Phasen der Erholung.
Trotzdem: Es muss einen Grund dafür geben, wenn Kinder lieber
auf dem Sofa herumlümmeln, anstatt draußen im Garten zu spielen.
Auch wenn’s unangenehm ist, Eltern sollten sich zuallererst
an ihre eigene Nase fassen: Gehen sie mit gutem Beispiel voran?
Eltern, die mit Chipstüte und Cola vor dem Fernseher sitzen, ihrem
Kind aber predigen, es müsse sich mehr bewegen, wirken unglaubwürdig.
Deshalb: Machen Sie Bewegung zu Ihrem Lebensprinzip!
Erledigen Sie, was möglich ist, zu Fuß. Gehen Sie am
Wochenende in die Natur, unternehmen sie gemeinsam lange Spaziergänge
oder gehen Sie zum Schwimmen. Treiben Sie selbst
Sport, möglichst zwei-, dreimal in der Woche. Und: Der Fernseher
bleibt – bis auf eine halbe Stunde am Tag – ausgeschaltet. So sind
Sie das perfekte Vorbild für Ihr Kind, und Sie werden sehen: Auch
Ihr Kind wird sich gern bewegen.
spielplatz wald und wiese
Sie finden all diese Tipps banal? Das sind sie. „De facto haben viele
Kinder heute aber diese Bewegungsfreiheiten nicht mehr“, so Dr.
Dieter Breithecker, Leiter der Bundesarbeitsgemeinschaft für Hal-
12 // ELTERN das gesunde kind
Bei wind und wetter: dreijährige
finden Matsch-wettläufe großartig
tungs- und Bewegungsförderung in Wiesbaden. „Unsere Lebenswelt
hat sich verändert: Was früher selbstverständlich war, nämlich
draußen im Wald und auf der Wiese zu spielen, gehört heute nicht
mehr zum Alltag.“
Hinfallen will gelernt sein!
Stattdessen verbringen Kinder heute viel mehr Zeit in der Wohnung,
vor dem Fernseher, unter der Aufsicht von Mama und Papa. „Dabei
ist es so wichtig, dass Kinder einfach mal machen dürfen, was sie
wollen.“ Zum Beispiel die Wohnung erkunden, ohne dass Mama
sagt: „Nicht, das ist gefährlich!“ Oder auf einen Baum klettern können,
ohne dass Papa sagt: „Pass auf, du fällst da runter!“ Nur so
können Kinder mit der Zeit lernen, ihre Muskeln zu trainieren, ihre
Arme und Beine zu koordinieren, das Gleichgewicht zu halten. Und,
ganz wichtig: „Nur wer auch mal hinfallen darf, lernt, sich vor größeren
Unfällen zu schützen“, so Dr. Breithecker. Denn: Eltern, die
ihre Kinder immer beschützen und vor jedem blauen Fleck bewahren
wollen, tun ihren Kindern keinen Gefallen. Wer nie hinfällt, weiß nicht,
wie man sich mit den Händen abfängt; wer sich nie wehtut, lernt
nicht, dass man sich vor Schmerzen schützen kann; wer nie von
irgendwo hinunterspringt, bekommt kein Gefühl für die Höhe und
bricht sich bei erster Gelegenheit die Knochen.
Angebote wie PEKiP, Babyschwimmen, Kinderturnen sind Alternativen,
aber keine Allheilmittel. „Ein, zwei Stunden in der Woche sind
viel zu wenig“, so Professor Hans-Michael Straßburg. Das beste
Training ist also: jeden Tag ausreichend rennen und toben und
klettern und springen. „Engelchen, flieg“ und „Hoppe, hoppe, Reiter“
spielen, Treppen steigen und die Brötchen zu Fuß holen, in
Pfützen springen und auf Bäume klettern. Dann kann eigentlich
nichts mehr schiefgehen.

Mit ihren Sinnen entdecken kleine
Erdenbürger spielerisch das Leben.
Greifen, Krabbeln, Laufen, Sprechen
– nie wieder lernt ein Kind
so viel und in so kurzer Zeit wie
im ersten Lebensjahr. Sämtliche Sinne
sind bei der Geburt zwar fertig angelegt,
brauchen aber noch viel Übung bis zur
vollständigen Reife. So hat zum Beispiel
der Tastsinn zu diesem Zeitpunkt gegenüber
den anderen Sinnen Vorsprung.
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• Fahren Sie mit fl achen Händen
parallel sanft über den Rücken.
Gehen Sie dabei vom Nacken über
die Schultern hin zu den Händen und
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• Streichen Sie das Gesicht langsam vom Nasenrücken
aus mit beiden Händen sanft zu den
Wangen aus.
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ewegung
14 // ELTERN das gesunde kind

Drei gute Gründe, warum
Bewegung schon für Kleine
wichtig ist:
1. Sie unterStützt MuSkeln
und knochen
Weil Bewegung die einlagerung von Mineralien
in die knochen fördert, wird der Bewe-
gungsapparat belastungsfähiger, haltungsschwächen
wie hohlkreuz, rundrücken,
Fehlstellungen der Füße können verhindert
werden. Wer sich viel bewegt, bekommt
außerdem eine kräftige Muskulatur – sie unterstützt
die knochen zusätzlich von außen.
2. Sie Stärkt herz, kreiSlauF
und lunge
robben, kugeln, laufen und springen bringen
den kreislauf in Schwung, das herz wird
kräftiger, die lungenfunktion unterstützt.
3. Sie Macht Schlau
Während ihr kind vorwärtsrobbt, schaukelt
oder auf einem Bein hüpft, bilden sich in
seinem gehirn wichtige Botenstoffe, die seine
entwicklung voranbringen. die Bildung
von nervenzellen wird beschleunigt, außerdem
steigt in einigen hirnregionen die Sauerstoff-
versorgung. Mit jeder Bewegung, die ihr kind
macht, lernt es etwas dazu, es begreift,
dass dinge sich verschieden anfühlen, unterschiedlich
weit entfernt sind, was es mit
ihnen anstellen kann.
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kinderkrankheiten
Schon wieder
Scharlach
Verursacht wird Scharlach von den sogenannten A-Streptokokken:
Bakterien, von denen es rund 90 verschiedene
Sorten gibt, von denen aber nur vier den „echten“ Scharlach
verursachen.
interessant: Es gibt Kinder, die sich nie Scharlach einfangen. Die
bleiben sogar gesund, wenn ihre besten Freunde krank werden.
Und dann gibt es Kinder, die sich sogar anstecken, wenn in der
Kindergartengruppe vier Türen weiter jemand Scharlach hat.
der grund: Um sich zu infizieren, muss man dem jeweiligen Keim
nicht nur begegnen – der Körper muss auch bereit sein, ihn einzufangen.
Und wie empfänglich jemand für einen Krankheitserreger
ist, das hat vermutlich erbliche Ursachen. Zum Glück
wächst sich die Neigung, jeden Scharlachkeim einzufangen, mit
den Jahren aus. Die gute Nachricht: Mit über zehn Jahren bekommt
kaum noch ein Kind den roten Rachen.
anzeichen: Ihr Kind hat hohes Fieber und klagt über starke
16 // ELTERN das gesunde Kind
Scharlach ist ein Selbstläufer. Bis zu vier-
mal können Kinder die bakterielle Infektion
bekommen – so lange dauert es, bis
man gegen die vier Scharlachgifte immun ist
Schluckbeschwerden. Rachen und Gaumen sind rot entzündet. Die
Zunge zeigt anfangs einen weißen Belag, der sich bald auflöst. Danach
erscheint sie gleichmäßig rot, nur die verdickten Geschmacksknospen
ragen hervor. Der kleinfleckige und sehr dichte Ausschlag
am Körper ist häufig nur flüchtig oder fehlt ganz.
ansteckungsgefahr: Die Streptokokken der Gruppe A übertragen
sich per Tröpfcheninfektion. Ihr Kind ist ansteckend bis einen Tag
nach Beginn der antibiotischen Therapie. Die Inkubationszeit be-
source
trägt zwei bis vier Tage. Gegen Scharlach gibt es keine Impfung.
Mögliche Komplikationen: Wird die Krankheit nicht behandelt,
können die Giftstoffe eine Schädigung des Herzmuskels oder der
Nieren hervorrufen.
iMages/iMage
Was ihrem Kind hilft: Üblicherweise kommt man um eine Antibiotika-Therapie
nicht herum. Das Kind sollte, solange es fiebert,
Mauritius
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Hamburg, heute ist es ein
deutschlandweites Netz
von Ehrenamtlichen, die
jungen Familien helfen, im
Familienleben anzu-
kommen. Mit dem Baby
spazieren gehen, sich um
das Geschwisterkind
kümmern, eine Zwillingsmutter
zum Arzt begleiten –
eine Mitarbeiterin kommt
ins Haus und hilft, wo sonst
keiner hilft. Ein Gespräch
mit Rose Volz-Schmidt,
Sozialpädagogin und
Gründerin von wellcome

FOTO: privaT
das gesunde Kind: Wellcome feiert in diesen
Tagen seinen zehnten geburtstag. Hätten sie damals
gedacht, dass das Projekt so ein erfolg würde?
RosE VoLz-schmidT: Nein, das ist auch für mich eine Überraschung.
Ich hatte damals selbst gerade meine erste Tochter bekommen
und hatte die üblichen Probleme als junge Mutter, war
müde, erschöpft und kaputt. Mein Mann war beruflich viel unterwegs,
und auch sonst hatte ich nicht viel Hilfe. Als ich die anstrengendste
Zeit hinter mir hatte, dachte ich: So geht es doch vielen
jungen Eltern! Und so baute ich zunächst in Hamburg und Norderstedt
zwei kleine Teams zur Wochenbetthilfe auf.
Heute hat wellcome über 200 Teams in ganz deutschland.
Was macht ihre Organisation so erfolgreich?
Wellcome trifft den Nerv unserer Zeit. Junge Eltern stehen heute
sehr unter Druck, sie wissen wahnsinnig viel und wollen alles richtig
machen. Wenn das Baby dann da ist, fühlen sich viele überfordert.
Darüber hinaus fehlt es ihnen am Einfachsten: einer Oma oder
Nachbarin, die einfach mal vorbeikommt, wenn es brennt. Dieses
Glück hat heute nicht mehr jeder. Unsere ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen
nehmen den Müttern die Babys für ein bis zwei Stunden
ab, vielleicht zweimal in der Woche. Sie begleiten Mutter und Baby
zum Kinderarzt oder gehen mit dem Baby spazieren. Das ist eine
enorme Entlastung in der ersten harten Zeit als Familie.
Reichen zwei kurze Besuche in der Woche wirklich,
um einer überlasteten Mutter zu helfen?
Man wundert sich manchmal, mit wie wenig Einsatz man sehr viel
erreichen kann! Es geht vor allem um das Gefühl: Da gibt es jemanden,
der kommt vorbei, der interessiert sich für mich.
Oft ist zum Beispiel die Phase kritisch, in der der Partner wieder zur
Arbeit geht. Kurz nach der Geburt war alles organisiert, der Partner
hatte Urlaub, vielleicht war auch noch die Oma angereist. Und dann
ist man plötzlich allein mit dem Kind, von morgens bis abends. Das
ist eine erschöpfend lange Zeit, in der jede kleine Hilfe willkommen
ist. Manchmal genügen schon ein paar Wochen, in denen man der
Familie unter die Arme greift. Wir bleiben so lange, bis der Übergang
ins Familienleben gemeistert ist. Damit beugen wir größeren Problemen
vor und ermutigen Mütter, sich rechtzeitig Hilfe zu organisieren.
Es ist völlig normal, wenn man in einer neuen, ungewohnten
Lebenssituation Unterstützung braucht.
Wer genau bekommt Hilfe von wellcome?
Jeder, der das Gefühl hat, im Babychaos zu versinken, im Familienalltag
Unterstützung zu brauchen. Wir sind nicht in erster Linie
ein Angebot für den sozialen Rand, wie viele denken. Wir wollen
ganz bewusst auch den Müttern helfen, die es besonders gut machen
wollen – und an ihren Ansprüchen scheitern. Das sind durchaus
auch Akademiker­Eltern.
Was unterscheidet die wellcome-ehrenamtlichen
von einem ganz normalen Babysitter?
Vielen Eltern fehlt es an einem Netzwerk: Wo findet ein guter Babykurs
statt? Welches Stillcafé ist in meiner Nähe? Solche Kontakte
kann ein Babysitter, der ja in der Regel selbst noch Teenager
ist, nicht vermitteln. Die wellcome­Mitarbeiterin ist erfahren, hat
meist selbst schon Kinder großgezogen, kennt sich im Ort oder
im Stadtviertel gut aus und hilft, Anschluss zu finden. Außerdem
erkennt sie, wenn die Überforderung in der Familie zu groß ist, die
Mutter beispielsweise an einer postpartalen Depression leidet
oder ein Schreibaby hat.
aber damit ist die ehrenamtliche Helferin doch
ihrerseits überfordert ...
Das stimmt. In so einem Fall hält sie Rücksprache mit der hauptberuflichen
wellcome­Koordinatorin, Wellcome ist immer an eine große
Familieneinrichtung angeschlossen, etwa eine Familienbildungseinrichtung.
Dort kümmert sich eine Fachfrau um die Organisation des
Angebots. Wenn sie einen Hinweis bekommt, geht sie der Sache
nach und vermittelt der Familie weiterführende Hilfe. Das ist wieder
der Netzwerk­Gedanke: Ohne Netzwerk sind Familien heute verloren.
Wir von wellcome bauen es gemeinsam mit den Eltern auf.
WellcOMe finden
Wellcome ist ein angebot moderner nachbarschaftshilfe.
inzwischen gibt es in fast allen Bundesländern
wellcome-Teams – und das netzwerk
wird kontinuierlich ausgebaut. Wer Hilfe sucht,
findet eine anlaufstelle in seiner nähe unter
www.wellcome-online.de. dort wird auch beschrieben,
wie man ein neues Team gründen kann.
das gesunde Kind ELTERN // 19

fieber
20 // ELTERN das gesunde Kind

FOTOS: MauriTiuS iMageS
Mehr Freund
als Feind
Fieber ist keine Krankheit
Sondern fast immer ein Zeichen, dass sich das Immunsystem gerade
mit Krankheitserregern herumärgert. Sobald eine solche Abwehrreaktion
in Gang kommt, werden im Blut bestimmte Substanzen, die
sogenannten Pyrogene, freigesetzt. Diese alarmieren den im Gehirn
sitzenden Thermostaten, der daraufhin die Körpertemperatur erhöht.
Denn bei höheren Temperaturen kann das Immunsystem effektiver
arbeiten, während sich Krankheitserreger dann nicht so gut vermehren
können. Fieber ist also mehr Freund als Feind!
Fieber beginnt bei 38 Grad
Die optimale „Betriebstemperatur“ schwankt bei Kindern zwischen
36,5 und 37,5 Grad. Nach wildem Herumtoben oder starkem Schwitzen
kann sie mal darüber liegen. Kinderärzte sprechen dann von Spielfieber
oder erhöhter Temperatur. Hat ein Baby oder Kleinkind aber in
Ruhe 38 Grad oder mehr, ist das richtiges Fieber.
Fiebermessen muss keine Tortur sein
Auch wenn das Kind davon nicht begeistert ist: Messen Sie im Po!
Nur dort kommt man an die sogenannte Körperkerntemperatur heran
und misst nicht nur, wie z. B. unter der Achsel, die Wärme der Haut.
Das ideale Fiebermessgerät ist ein Digitalthermometer. Es misst akkurat
und schnell und piepst, wenn es fertig ist. Das Baby dafür rücklings
auf eine Decke oder auf den Wickeltisch legen, mit einer Hand
die Beinchen an den Sprunggelenken hochhalten und mit der anderen
vorsichtig die Thermometerspitze in den Po schieben. Größere
Kinder legt man sich zum Messen mit dem Po nach oben über den
Schoß oder bittet sie, sich mit angewinkelten Beinen auf die Seite zu
legen. Ewas Vaseline oder Speiseöl an der Thermometerspitze erleichtert
die Prozedur (danach das Thermometer reinigen).
Steigt beim Kind die Temperatur,
fällt es Eltern schwer, cool zu
bleiben. Zehn Fakten, die beruhigen
Kurz vorm siedepunkt? Jedes Kind
hat eine andere Betriebstemperatur
das gesunde Kind ELTERN // 21

fieber
Fieberkinder brauchen Ruhe
Schlappe Fieberkinder tun von selbst, was für sie das Beste ist:
Sie hängen herum, ruhen sich aus, schlafen viel. Muntere Fieberkinder
bzw. solche, die ein Zäpfchen bekommen haben, sehen
nicht ein, warum sie sich schonen sollen. Doch das ist wichtig.
Denn je mehr sich ein fieberndes Kind anstrengt, desto größer das
Risiko, dass die Krankheitserreger bis zum Herzmuskel gelangen.
Bewährt mit Fieberkindern: Bilderbücher anschauen, vorlesen,
puzzeln, Hörspiele hören, basteln.
Für die Pflege gibt’s kein Patentrezept
Fieber erhöht den Flüssigkeitsbedarf, geben Sie Ihrem Fieberkind
deshalb viel zu trinken. Was, hängt davon ab, wie es sich fühlt. Ist
dem kleinen Kranken kalt, leidet er gar unter Schüttelfrost, tut
warmer Früchte- oder Kräutertee gut. Ist ihm heiß, braucht er
Wasser oder Saftschorle.
Auch alles andere richtet sich danach, ob dem kleinen Fieberpatienten
warm oder kalt ist: Kleidung: am besten luftige Baumwollsachen sowie
eine Jacke zum schnellen An- und Ausziehen; Bettzeug: eine
dünne Decke für die Warmphasen, eine dicke, wenn das Kind friert.
Temperatursenkende Wickel sind sehr hilfreich, wenn der kleine
Patient glüht: die Unterschenkel und eventuell auch die Handgelenke
mit einem lauwarm-feuchten Baumwolltuch umwickeln, darüber
ein trockenes Tuch. Sobald das Innere warm ist, die Wickel
erneuern. Das Ganze zwei- bis dreimal wiederholen. Dann eine
Pause einlegen und nach ein paar Stunden erneut beginnen.
Nicht immer braucht es Fiebermittel
Die Entscheidung für oder gegen ein Fiebermittel hängt vom Befinden
des kleinen Patienten ab. Eine feste Regel nach dem Motto „ab
22 // ELTERN das gesunde kind
Ruhe, bitte! Wer sich schlapp und
elend fühlt, gehört ins Bett. alle
anderen müssen sich nicht schonen
39 Grad ein Zäpfchen“ gibt es nicht. Wer mit 40 Grad Fieber noch
gut drauf ist, braucht keine Medizin – zumal man weiß, dass Fiebermittel
das Gesundwerden hinauszögern. Wem es dagegen
schon mit 38,6 Grad deutlich schlecht geht, dem darf man sie ruhig
geben. Gut verträglich und bei Kinderärzten mittlerweile beliebter
als Paracetamol: der Wirkstoff Ibuprofen.
Manche Fieberkinder müssen zum Arzt
Steigt bei Babys bis sechs Monate die Temperatur, gleich ab zum
Doktor! Denn gegen die Infektionen, die das Fieber verursachen,
kann sich das Immunsystem derart kleiner Kinder noch nicht gut
wehren. Ab dem zweiten Lebensjahr wird der Besuch beim Arzt
nur notwendig, wenn der kleine Patient unter zusätzlichen Beschwerden
leidet. Zum Beispiel sein Köpfchen nicht Richtung
Brust bewegen kann (ein Alarmzeichen für Hirnhautentzündung).
Fieberkindern, die mit einem Mal viel schreien, immer wieder die
Beinchen anziehen und deren Pipi viel strenger riecht als sonst,
haben möglicherweise einen Harnwegs infekt.
Wenn der dritte Fiebertag keine zusätzlichen Symptome bringt,
muss das Kind untersucht werden. Neben Erkältungen sind die
häufigsten Fiebermacher bei Kindern Mittelohr- und Lungenentzündung
sowie Harnwegsinfekte.
Jedes Kind hat sein eigenes Fieber
Der Messwert auf dem Thermometer sagt über das Befinden des
kleinen Fieberpatienten nichts aus. Manche hängen schon mit 37,9
Grad herum, während andere trotz 39,2 Grad munter wirken. Es
gibt Kinder, die sichtlich krank sind, obwohl sich auf dem Fieberthermometer
kaum etwas rührt. Und andere, die bei jeder Erkältung
mit knapp 40 Grad Fieber flach liegen.

Kleine fiebern mehr als Große
Bei Kleinkindern steigt die Temperatur viel häufiger als bei größeren
Kindern und Erwachsenen. Das hat mehrere Gründe:
Sie sind öfter krank.
Ihr Immunsystem reagiert besonders rasch.
Die meisten Krankheitserreger sind neu für sie. Das heißt, ihr
Immunsystem muss mit jedem Keim bei null anfangen, während
es sich bei größeren Kindern zum Teil auf Abwehrzellen stützen
kann, die bei früheren Infekten schon gebildet wurden.
Fieberkrämpfe sind fast
immer harmlos
Wer das erlebt hat, vergisst es sein Leben lang nicht: Das Kind
versteift sich, verdreht die Augen, zuckt mit Armen und Beinen,
läuft blau an. Man glaubt, es stirbt. Ein paar Minuten
später ist der Spuk vorbei.
Bis zu sechs Prozent der Kinder erleiden einmal bei einem fieberhaften
Infekt einen solchen Krampf; ein Drittel von ihnen sogar
mehrere. Die Bereitschaft dazu ist meist ererbt, den Anstoß gibt
fast immer ein rascher Anstieg des Fiebers, wodurch es zu einer
Art Kurzschluss im Gehirn kommt.
Dass die geschockten Eltern den Notarzt rufen, ist nur zu verständlich
und ganz sicher auch nicht überflüssig. Denn beim ersten
Mal müssen Fieberkrampf-Kinder sowieso durchgecheckt
werden und am besten zur Untersuchung ins Krankenhaus, um
eine Hirnhautentzündung auszuschließen.
Um einem erneuten Anfall vorzubeugen, sollte man bei künftigen
Infekten nicht lange zögern und lieber schon bei erhöhter Temperatur
ein fiebersenkendes Mittel einsetzen.
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24 // ELTERN DAS GESUNDE KIND

Foto: Sam EdwardS/GEtty ImaGES
Gesundheit
für alle
Kinder sind Hoffnungsträger. Sie sind unsere Zukunft – unser
höchstes Gut. Damit sie ihre Talente voll entfalten können,
müssen wir alles für ihre Gesundheit tun. Deswegen gibt es
die Stiftung Kindergesundheit. Sie hat bereits viele Projekte und
Initiativen auf den Weg gebracht.
Dafür setzt sich die Stiftung ein
KAmpf GEGEN AllErGIEN
Immer mehr Kinder leiden unter Heuschnupfen, Neurodermitis und
Asthma. Damit wir mehr über Ursachen und Risikofaktoren erfahren,
unterstützt unsere Stiftung die Langzeitstudie GINI. In der „German
Infant Nutritional Intervention Study“ werden mehr als 2000
Kinder von Geburt an über mehrere Jahre beobachtet und untersucht.
Die Ergebnisse nehmen Einfluss auf die allgemeinen Empfehlungen
zur Säuglings- und Kinder ernährung.
SchlUSS mIt DEm QUAlm!
Die Stiftung wendet sich entschieden dagegen, dass Kinder Tabakrauch
ausgesetzt werden. Zu ihrem Schutz führen wir u. a. mit
dem Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg (DKFZ)
und der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung eine Nichtraucher-Kampagne
durch. Die Broschüre „Passivrauchende Kinder
– frühe Schädigung für ein ganzes Leben“ informiert über die
Risiken des (Passiv-)Rauchens (als PDF-Datei unter www.kindergesundheit.de).
SäUGlINGStoD – DEm SchIcKSAl trotzEN
Der Plötzliche Kindstod (SIDS, Sudden Infant Death Syndrome)
ist eine der häufigsten Todesursachen im Säuglings alter. For-
Wir wollen, dass Ihr Kind gesund
aufwächst. Die Stiftung
Kindergesundheit stellt sich vor
stiftung kindergesundheit
schungsergebnisse zeigen, dass die Rückenlage, das richtige
Kinderbett und eine rauchfreie Umgebung das Risiko für den
Plötzlichen Säuglingstod enorm senken. Die Stiftung unterstützt
Informationskampagnen und den Druck von Broschüren.
KEINE chANcE DEm ÜbErGEwIcht
Etwa 15 Prozent unserer Kinder sind zu dick. Um diese Entwicklung
zu stoppen, sollen Kinder schon im Kindergarten lernen und
erleben, was gesunde Ernährung bedeutet. Die Stiftung Kindergesundheit
hat deshalb gemeinsam mit dem Dr. von Haunerschen
Kinderspital der Universität München und verschiedenen
weiteren Partnern das Präventionsprojekt „TigerKids – Kindergarten
aktiv“ auf den Weg gebracht. Spielerisch werden Vorschulkinder
zu regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung
geführt. Infos unter www.tigerkids.de.
Für ältere Kinder gibt es das erfolgreiche Programm „PowerKids“
(www.powerkids.de).
bIttE hElfEN SIE UNS!
Als gemeinnütziger Verein ist die Stiftung Kindergesundheit auf Mitgliedsbeiträge,
Spenden und Schenkungen angewiesen. Sie können
uns unterstützen durch:
eine Überweisung auf unser Spendenkonto 520 55 520 bei der
HypoVer einsbank München, BLZ 700 202 70,
Ihre Mitgliedschaft im Freundeskreis, der die Stiftung bei ihrer
Öffentlichkeitsarbeit unterstützt, oder
eine Schenkung – als Investition in die Zukunft unserer Kinder.
Weitere Informationen dazu finden Sie unter:
www.kindergesundheit.de.
DAS GESUNDE KIND ELTERN // 25

erziehung
26 // ELTERN das gesunde Kind

Fotos: steFanie Grewel/Corbis, Corbis (2), Getty imaGes
Kleine Stehauf-
Männchen
Einen Wunsch aufschieben, Frust aushalten?
Das ist für kleine Kinder eine Qual –
und nichts, was in unserer Konsumgesellschaft
sonderlich angesagt wäre. Dabei haben
es Stehauf-Männchen viel leichter im Leben
Luis ist 14 Monate alt und gerade zum 21. Mal an diesem Tag
auf seinen Windelpo gefallen: Luis will nämlich laufen lernen.
Und das ist eine komplizierte Sache, wenn man 14 Monate
ist. Doch Luis gibt nicht auf: Gleich wird er es zum 22. Mal versuchen:
hochziehen, Gleichgewicht finden, einen Fuß vor den anderen
setzen, clever hinfallen.
Und Luis lernt noch mehr als diese körperlichen Abläufe: Er lernt, dass
vieles, was man sich wünscht, nicht von allein und ganz leicht geht.
Dass man manchmal warten muss, bis man bekommt, was man will.
Und dass Unlust- und Frustgefühle zum Leben dazugehören.
Entwicklungspsychologen nennen diese Fähigkeit etwas sperrig
„Frustrationstoleranz“ und meinen damit eine große psychische
Kraft. Denn ohne Frustrationstoleranz trauen wir uns nicht an neue,
unbekannte Aufgaben heran. Wir können unsere Potenziale nicht
entfalten. Wir entwickeln uns nicht weiter. Und wir werden in schwierigen
Situationen anfällig für schnelle Ersatzbefriedigungen: Essen,
Alkohol, Computer, wildes Shoppen ...
Die Fähigkeit, Frust und Unlust auszuhalten, ist also für ein glückliches,
erfolgreiches Leben genauso wichtig wie der aufrechte
Gang. Doch leider werden wir nicht damit geboren. Es gibt kein
Gen für Frustmanagement. Und das heißt: Wir müssen das Wünsche-Aufschieben,
das Warten, Scheitern und Trotzdem-Dranbleiben
erst lernen.
Fragt man Hirnforscher, wo sich die Frustrationstoleranz entwickelt,
so sagen sie: ganz vorn im Kopf, im Stirnhirn, genauer – im Frontallappen.
Dort, im vorderen Teil des Großhirns, entstehen in der
Kindheit komplizierte Nervenzellverknüpfungen. Und zwar immer
dann, wenn ein Kind eigene Erfahrungen macht: mit den Dingen,
mit sich selbst, mit anderen Menschen.
„Im Frontalhirn“, sagt der Göttinger Hirnforscher Gerald Hüther,
„werden all die Informationen, die aus den anderen Zwiebelschichten
eintreffen, zu einem Gesamtbild zusammengepuzzelt.“
Hier planen wir Handlungen, treffen Entscheidungen und entwickeln
das, was wir innere Haltung und Einstellung nennen. Hier
lernen wir, uns zu motivieren und in andere einzufühlen. Und hier
lernen wir auch,Wünsche aufzuschieben und mit Enttäuschungen
umzugehen. Wenn es gut läuft. Doch leider läuft es im richtigen
Leben nicht immer gut.
Meistens fällt es vor allem den Grundschullehrerinnen auf: Viele
Kinder können nicht warten. Sie kommen nicht damit klar, dass die
Lehrerin nicht immer sofort für sie Zeit hat. Sie geben schnell auf.
Und sie halten es nicht aus, wenn Lea für etwas gelobt wird, was
auch Leon gewusst hätte.
Was ist da los? nehmen wir unseren kindern heute
zu viel ab, muten wir ihnen zu wenig zu, setzen
wir zu wenig grenzen, verwöhnen wir sie zu sehr?
Stichwort „Verwöhnen“. Als Schreckgespenst taucht es in zahlreichen
Erziehungsratgebern auf – doch längst nicht alle Fachleute
können mit dem Begriff wirklich etwas anfangen: „Ich würde nicht
das gesunde kind ELTERN // 27

erziehung
von Verwöhnen sprechen“, sagt so auch Hirnforscher Hüther, „sondern
eher sagen: Wir setzen die falschen Schwerpunkte. Wir stopfen
die Köpfe unserer Kinder voll mit ehrgeizigen Bildungsplänen,
mit Werkzeugkästen, in denen schon Vierjährige Englischvokabeln
finden oder den Aufbau physikalischer Experimente. Aber dann
vergessen wir, dass das beste Werkzeug nichts nützt, wenn es keinen
Handwerksmeister gibt, der weiß, wie man es benutzt.“
Anders ausgedrückt: Wir servieren unseren Kindern viele Kurse,
viel Lernspielzeug und viel Wissen. Aber wir lassen ihnen nicht die
Zeit, dieses Wissen zu verarbeiten und zusammen mit uns im
richtigen Leben auszuprobieren.
Was also muss passieren, damit Luis immer wieder
froh auf die Füße kommt – nicht nur beim Laufenlernen,
sondern auch bei all den anderen schwierigen
aufgaben, die in Zukunft auf ihn warten?
Die Wissenschaftler sind sich da ziemlich einig: Was Luis zuallererst
braucht, ist eine sichere emotionale Beziehung.
„Denn nur wenn Luis jemanden hat, der seine Lernabenteuer mit
Wohlwollen begleitet, der ihm Fehler verzeiht und Anerkennung gibt,
wenn er die ersten Schritte geschafft hat – nur dann werden in seinem
Gehirn Botenstoffe ausgeschüttet, die Gefühle wie Unlust,
Frust, Misserfolg für ihn erträglich machen und ihn zum Weitermachen
motivieren“, sagt Professor Joachim Bauer, Neurobiologe und
Psychosomatiker am Uni-Klinikum Freiburg. „Wenn diese Bindung,
diese emotionale Sicherheit da ist und das Kind spürt: Ich bin wichtig
für meine Eltern und Erzieher, können die Erwachsenen auch
Bedingungen an ihre Zuwendung knüpfen. Also das Kind fordern,
es mal warten lassen, ihm anspruchvollere Aufgaben zumuten. Dann
ist ihr Kind auch bereit, sich anzustrengen und durchzuhalten – denn
es will die Bindung zum Erwachsenen nicht gefährden.“
28 // ELTERN das gesunde Kind
Frustrierend: Kinder müssen lernen,
dass nicht jeder Wunsch erfüllt wird
Um Frustrationstoleranz zu entwickeln, braucht Luis also eine
sichere Basis. Was er außerdem noch braucht, ist: Übung. Wem
das zu abstrakt klingt, der sollte sich noch mal klarmachen, wie
unser Gehirn funktioniert: Alles, was Luis lernt, muss er trainieren:
laufen, einen Stift halten, Fahrrad fahren, Nintendo spielen.
Jedes Mal, wenn er übt, werden die Nervenzellen in seinem Kopf
aktiviert. Aber erst wenn die Zellen viele Durchläufe hinter sich
haben, kommt es zu einer stabilen Verschaltung, und die Nervenzellen
funktionieren automatisch: Dann läuft’s, ohne dass
Luis nachdenken muss.
Das Gleiche gilt für die psychischen Funktionen: Auch die Nervenzellen,
die in Luis’ Gehirn für die Abteilung Frustmanagement
zuständig sind, brauchen Training. Und das bekommen sie vor
allem durch Erfahrungen. Es reicht also nicht, wenn Luis’ Mama
ihm logisch zu erklären versucht, warum es vernünftig ist, mit den
Gummibärchen bis nach dem Mittagessen zu warten. Nein, nur
wenn Luis diese Durststrecke wirklich erlebt, wenn er spürt: Ich
bin jetzt enttäuscht, aber ich kann das aushalten, nur dann tut
sich was in seinem Kopf. Natürlich klappt das nicht von jetzt auf

gleich. Ein Baby etwa kann nicht abwarten, wenn es Hunger hat
– seine Bedürfnisse müssen sofort befriedigt werden.
Luis aber hat die orale Phase hinter sich. Und in den nächsten Jahren
werden die wichtigen Menschen um ihn herum viele Chancen
haben, ihm in Frustsituationen beizustehen, ihm Brücken zu bauen
und beim Üben zu helfen.
„Um das hinzubekommen, brauchen Eltern und Erzieher viel Feingefühl“,
sagt Professor Bauer. „Sie müssen das Kind gut kennen,
um einschätzen zu können, was es bewältigen kann – und wann
es überfordert ist. Gleichzeitig sollten sie sich natürlich auch fragen:
Wie sieht es eigentlich mit mir und meiner eigenen Frustrationstoleranz
aus? Bin ich ein gutes Vorbild?“
Eine berechtigte Frage in einer modernen Welt, die auch bei uns
Großen auf schnelle Bedürfnisbefriedigung setzt: Banken bombardieren
uns mit Konsumkrediten, Single-Börsen organisieren
Speed-Datings, und im Supermarkt gibt es Erdbeeren schon im
Februar: Möglichst schnell, möglichst viel, möglichst gleich heißt
die Devise. Und nicht immer ist es leicht, sich dem zu entziehen.
Vielleicht aber wird ja Luis’ Mama demnächst vor einem Schaufenster
stehen und zu ihrem Sohn sagen: „Oh, guck mal, die tollen
grünen Schuhe da, die hätt’ ich ja sooo gern. Geht aber nicht.
Sind viel zu teuer. Schade, schade.“ Dann wäre sie ein ziemlich
gutes Vorbild. Oder Luis kann miterleben, wie sein Papa beim
Wandern weiterläuft – obwohl er mit Luis in der Kraxe ziemlich
schnaufen muss und das Wetter auch nicht toll ist. „Aber auf dem
Gipfel, Luis, da scheint die Sonne, und die Brotzeit schmeckt uns
oben auch viel besser als unten im Tal.“
ER0112
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schreibabys
30 // ELTERN das gesunde kind

Foto: Sporrer/rupp/cultura/corbiS
7 Fakten zum
Babygebrüll
1. Kinderlärm galt lange als schädliche immission
Noch vor Kurzem bekamen Mieter und Anwohner der Reihe nach
recht, wenn sie gegen Kinderlärm klagten. Dass 85 Dezibel aus
spielenden Kindermündern aber nicht mit 85 Dezibel einer Kreissäge
zu vergleichen sind, ist jetzt auch in der Politik angekommen.
Im vergangenen Jahr kam die Gesetzesänderung: Kinderlärm gilt
nun nicht mehr als Belästigung. Kinder dürfen Krach machen. Und
Nachbarn müssen damit leben.
2. Frauen reagieren sensibler
Kein anderer Laut lässt Frauen – auch kinderlose – so schnell aus
dem Schlaf hochschrecken wie Babyweinen. Einer britischen Studie
zufolge wachen Frauen am häufigsten auf, wenn: 1. ein Baby
weint, 2. der Wasserhahn tropft, 3. Lärm auf der Straße ist.
Männer dagegen weckt: 1. das Geräusch einer Autoalarmanlage,
2. pfeifender Wind, 3. eine summende Fliege. Babyweinen folgt
erst auf Rang 15.
3. geschrei macht die umgebung aggressiv
Fängt ein Kind in der Öffentlichkeit an zu schreien, stresst das die
Umstehenden – und die Mutter. Bei Rhesusaffen wurde gemessen,
dass der Aggressionsgrad der umstehenden Affen gegen die Mutter
und ihren Nachwuchs dabei um das 30-Fache steigt. Die Kunst:
trotzdem ruhig bleiben.
4. Babyschreien löst einen adrenalinstoß aus
In besagter Affenstudie waren Mütter zu einem schreienden Kind
www.eltern.de
Gemeinsam geht’s leichter! Tauschen Sie sich
mit anderen Eltern von Schreibabys aus, in
unserem Forum unter www.eltern.de/schreibaby
Babys schreien, das ist nicht neu.
Aber wussten Sie das hier auch?
400-mal eher aggressiv als zu einem ruhigen. Gern genutzter Lösungsversuch:
das Affenkind an die Brust nehmen. Keine Überraschung,
wird das Stresshormon Adrenalin doch am einfachsten mit
dem Beruhigungshormon Oxytocin neutralisiert, das die Milchbildung
nach sich zieht. Damit ist auch klar, warum stillende Mütter
es leichter haben, Geduld aufzubringen.
5. Jedes fünfte Kind ist ein schreibaby
Als Schreibaby gilt ein Kind, wenn es über einen Zeitraum von drei
Wochen an drei Tagen in der Woche drei Stunden am Stück schreit
– unvorstellbar für nicht betroffene Eltern: Es gibt Kinder die schaffen
bis zu acht Stunden Dauergebrüll.
Was genau dahintersteckt, weiß man bis heute nicht. Viele Eltern haben
die Dreimonatskoliken und damit verbundene schmerzhafte Verdauungsprobleme
in Verdacht. Die Wissenschaft erklärt das Schreien
lieber mit sogenannten Regulationsstörungen. Das heißt: Es gibt Babys,
die extrem sensibel und leicht überreizt sind. Ihr einziges Ventil,
die Anspannung wieder loszuwerden: lauthals schreien.
6. Babys schreien in ihrer Muttersprache
Deutsche Babys schreien anders als französische. Eine Studie der
Uniklinik Würzburg zeigte, dass Neugeborene beim Schreien Lautmelodien
nachahmen, die sie vor der Geburt gehört haben. Mit diesem
Verhalten wollen sie vermutlich die Bindung zur Mutter festigen.
7. Babys sind so laut wie ein düsenflieger
Angeblich entspricht die Lautstärke von Babygeschrei der eines
Düsenflugzeugs (bis zu 120 Dezibel). Fragt sich nur, aus welcher
Entfernung so was gemessen wird. Tatsache ist: Ab 85 Dezibel soll
man am Arbeitsplatz einen Gehörschutz tragen.
das gesunde Kind ELTERN // 31

Das Märchen
vom Storch
... sollten Kinder am besten nie zu hören
bekommen. Sechs Kinderfragen
zum Sex – und sechs storchfreie Antworten
Wie kommen eigentlich die BaBys in den Bauch?
Ein Baby entsteht, wenn eine Mama und ein Papa sich sehr lieb
haben. Dabei bringt der Penis vom Papa Samen in die Scheide.
Trifft der Samen dann im Bauch der Mama auf eine Eizelle, kann
daraus ein Baby werden. Am Anfang ist das Baby aber so winzig
klein wie eine Erbse. Es braucht neun Monate, um im Bauch zu
wachsen. Und erst wenn es mindestens so groß ist wie deine Babypuppe,
wird es geboren.
gut zu wissen: Für kleine Kinder mit drei oder vier sind solche
Erklärungen meistens zu lang. Dann reicht es, einfach zu sagen:
Mama und Papa tun das Baby in den Bauch. Oder: Das Baby
kommt in den Bauch, wenn Mama und Papa zusammen kuscheln.
Dann kann man abwarten, ob das Kind weiterfragt.
kriegen Jungs später auch einen Busen?
Nein, Jungs haben zwar Brustwarzen – aber einen Busen kriegen
nur die Mädchen. Meistens beginnt er so mit elf oder zwölf zu wachsen.
Und später, wenn das Mädchen mal eine Mama wird, ist im
Busen auch Milch für das Baby. Das ist ziemlich praktisch!
gut zu wissen: Erst mit etwa vier Jahren verstehen Kinder, dass
sie ein Mädchen oder ein Junge sind – und es auch bleiben. Vorher
glauben sie, das Geschlecht sei variabel – und man könne es zum
Beispiel durch Verkleiden ändern.
mama, Was ist schWul?
Schwul ist ein anderes Wort für homosexuell. Und man sagt das,
wenn ein Mensch einen anderen Menschen liebt, der das gleiche
Geschlecht hat wie er selbst: also wenn zum Beispiel ein Mann einen
Mann liebt. Wenn eine Frau eine andere Frau liebt, nennt man
das lesbisch. Es gibt viele schwule Menschen. Manche sind sogar
verheiratet und haben Kinder! Und manche kennst du vielleicht
auch aus dem Fernsehen.
gut zu wissen: Für ältere Kinder lohnt es sich, die Namen von
bekannten Homosexuellen parat zu haben: Guido Westerwelle,
Hape Kerkeling, Anne Will ...
32 // ELTERN das gesunde kind
Warum stecken sich die grossen Beim
küssen die Zunge in den mund?
Es gibt viele Arten, sich einen Kuss zu geben: Wenn man jemanden
nett findet, kann man ihn auf die Backe küssen. Oder
auf die Stirn. Oder auf die Hand. Auf den Mund küsst man aber
eigentlich nur Menschen, die man sehr lieb hat. Und sehr nah an
sich ranlassen mag. Und wenn es beiden Spaß macht, kann man
sich dabei auch die Zunge in den Mund stecken. Die Zunge und
der Mund sind nämlich sehr empfindlich und deshalb fühlt sich
das oft aufregend und gut an.
Warum haBen mädchen ZWei löcher da unten?
Genau genommen haben sie sogar drei: Aus einem kommt das
Pipi, aus dem anderen das Kaka, und das Dritte ist der Eingang
zur Scheide. Bei den Jungs ist das Pipiloch vorne am Penis mit
eingebaut ...
gut zu wissen: Es ist nicht ganz einfach, gute Bezeichnungen für
die Geschlechtsorgane zu finden: Oft klingen Sie entweder zu medizinisch
oder zu vulgär. Trotzdem ist es wichtig, die einzelnen Organe
zum Beispiel beim An- und Ausziehen oder beim Windelnwechseln
zu benennen. Denn nur so lernt ein Kind, dass es Worte
gibt für die Dinge, die mit Sexualität zu tun haben.
Warum Wirst du rot, Wenn ich
dich das alles frage?
Ehrlich, werde ich jetzt rot? (Sie dürfen zum Spiegel gehen und
auch lachen.) Vielleicht liegt es daran, dass du ganz schön
schlaue Fragen stellst und ich mich richtig anstrengen muss, um
sie zu beantworten. Aber wenn du öfter fragst, kann ich ein bisschen
üben, und es wird einfacher.
IllustratIon: Frank Flöthmann

sexualität
das gesunde kind ELTERN // 33

gesund wachsen
Fuß-Noten
für Babys
Bei sehr vielen Babys sehen kurz nach der Geburt die
Füßchen irgendwie komisch aus. Ist ja auch kein Wunder
bei der Enge in der Gebärmutter während der letzten
Schwangerschaftswochen!
Sobald die Füßchen genug Platz haben, kommen sie in Form. Nach
ein paar Tagen, manchmal auch Wochen, in denen sie ungehindert
strampeln und treten dürfen, sehen die allermeisten Babyfüße völlig
normal aus. Etwas länger kann dies dauern, wenn es im Mutterleib
ganz besonders eng war.
Zu wenig Platz in Mamas Bauch? Kein Wunder, dass
die Füßchen sich nach innen biegen
Bei Babyfüßchen, die sich aus Platzmangel verbiegen, sprechen
die Ärzte von einer sogenannten Fehlhaltung. Sie muss nur behandelt
werden, wenn sie stärker ausgeprägt ist. Eine sogenannte Fehlstellung
dagegen ist immer ein Fall für den Arzt. Denn davon be-
34 // ELTERN DAS GESUNDE KIND
Süß, das Neugeborene! Bis auf die Füße.
Ein bisschen krumm und schief
scheinen sie zu sein. Aber keine Sorge,
bald sehen sie ganz normal aus
Knochen, Muskeln und Sehnen nicht so zusammenpassen und miteinander
funktionieren, wie die Natur das vorgesehen hat. Und das
muss korrigiert werden.
Fehlhaltungen und Fehlstellungen sind sich oft ziemlich ähnlich.
Um sie zu unterscheiden, wendet der Arzt einen Trick an: Er
schaut, ob er das verbogene Füßchen mit ein paar sanften Handgriffen
in Normalform bringen, medizinisch: redressieren, kann.
Klappt das, liegt nur eine Fehlhaltung vor. Klappt das nicht, hat
das Baby eine Fehlstellung.
Die häufigste angeborene Fußfehlstellung ist der sogenannte
Klumpfuß. Zwei bis drei von 1000 Babys kommen damit zur Welt.
Gleichzeitig ist der Pes equinovarus, wie er medizinisch heißt, auch
die komplexeste Fußanomalie. Denn im Grunde handelt es sich um
eine Kombination aus mehreren Fehlbildungen. Sie heißen Hohlfuß,
Sichelfuß, Spitzfuß, Rückfußvarus (= nach innen gedrehte Ferse)
ImaGeS
GeTTy
troffene Füßchen sehen deshalb verbogen aus, weil ihre Gelenke, und müssen, jede für sich, korrigiert werden, soll das Kind später
FOTOS:

unbehindert gehen, laufen, springen können. Allerdings gibt es dafür
keine einheitliche Therapie. Seit einigen Jahren setzt sich die
sogenannte Ponseti-Methode immer mehr durch. Eine kombinierte
Gips-Schienen-Behandlung, die bei manchen Kindern durch eine
Mini-OP zur Verlängerung der Achillessehne ergänzt wird. Die Gips-
Phase dauert etwa neun Wochen, die Schienen-Phase (die ersten
paar Wochen rund um die Uhr, dann nur noch nachts) zwei bis drei
Jahre. Vorteil gegenüber anderen Methoden: Dem Kind bleibt eine
aufwendige Fußoperation erspart.
Aufwendige Operationen sind zum Glück nur selten
nötig. Gips und Schienen reichen meist als Therapie
Die nach dem Klumpfuß häufigsten, objektiv aber trotzdem seltenen,
angeborenen Fehlstellungen sind der Plattfuß und der
Sichelfuß. Beim Plattfuß ist das Fußgewölbe nicht ausgebildet,
beim Sichelfuß zeigen Mittelfuß und Zehen nach innen, wobei
sich die Großzehe so stark zur Seite beugt, dass sie sich von
den anderen Zehen abspreizt.
Beides sollte korrigiert werden, bevor sich das Kind aufrichtet und
zu laufen beginnt. Beim angeborenen Sichelfuß reicht es, das Füßchen
immer wieder zu redressieren und dann per Gips zu fixieren.
Der angeborene Plattfuß muss operiert werden.
Viel weniger Aufwand erfordert die Behandlung der Fehlhaltungen,
wenn sie denn überhaupt nötig ist. Die Sichelfuß-Haltung zum Beispiel,
die sich meist erst nach der Geburt bildet und rund 70 Prozent
der Babys betrifft, wächst sich in den allermeisten Fällen aus. Wichtig:
die Bauchlage meiden, weil sich dabei die Füßchen automatisch
nach innen drehen. Oder dem auf dem Bauch liegenden Baby
Schaumstoffringe um die Knöchel legen, damit die Füßchen nicht
seitlich aufliegen können. Bitte außerdem regelmäßig den Fußaußenrand
sanft massieren.
Gute Noten für Kinderfüße: Die meisten Fehlhaltungen
müssen gar nicht behandelt werden
Auch der Hackenfuß, bei dem der Fußrücken so steil nach oben
steht, dass er das Schienbein berührt, verschwindet innerhalb weniger
Tage von selbst.
Noch häufiger als die Sichelfuß-Haltung ist der Kletterfuß. Weil sich
dabei die Fußsohlen „anschauen“, ist auch von Klumpfuß-Haltung
die Rede. In der Regel drehen sich Kletterfüßchen von selbst in
Normalposition. Falls nicht, hilft es, wenn man sie ein paar Tage
lang in der gewünschten Haltung bandagiert.
Kurz und gut: Fußfehlstellungen sind selten, die Behandlung
komplex, Fußfehlhaltungen sind häufig, eine Behandlung meist
gar nicht nötig. Gute Noten also für Kinderfüße – solange sie
keine Schuhe brauchen. Dann wird’s wieder schwierig. Aber das
ist ein anderes Thema!
gesund wachsen
Wie süß! Babyfüße sind anrührend –
und meistens rundherum gesund
DAS GESUNDE KIND ELTERN // 35

sandkasten
Ordentlich
buddeln!
36 // ELTERN das gesunde kind
Im Hof, auf der Terrasse, im eigenen Garten – Sandkästen
sind Oasen des Friedens: zufrieden buddelnde
Kinder, Kaffee trinkende Eltern, dazu ein Sandkuchen.
Und so bauen Sie sich selbst Ihr kleines Idyll

FOTOS: Mike HarringTOn/geTTy iMageS
Wo gibt’s den Rahmen?
Im Baumarkt für 30 bis 100 Euro (je nach Holzqualität). Harte Hölzer
sind besser geeignet als weiche. Wer selber zum Hammer
greifen will, finden Anleitungen im Internet, zum Beispiel unter
www.heimwerker.de
Welcher Sand ist geeignet?
Spielsand besteht meist aus Quarzsand, hat eine Körnung von null
bis zwei Millimeter (Rundkorn) und ist gewaschen, damit er nicht
so staubt. Normaler Sand hat dagegen oft hohe Lehmanteile, die
Flecken auf der Kleidung machen. Wichtig: Fragen Sie unbedingt
nach, ob der Sand den gesetzlichen Anforderungen entspricht. Die
Landesregierungen haben Grenzwerte für Arsen, Blei, Cadmium
und Chrom festgelegt.
Wo kauft man den Sand?
Im Baumarkt: Da ist er zwar teuer, Sie können aber kaufen, ohne
groß nachzudenken. Der Spielsand ist TÜV-geprüft und kostet pro
25 Kilo zwischen 2 und 4,50 Euro. Für einen quadratischen Sandkasten
mit 1,50 Meter Kantenlänge braucht man 250 Kilo. Im Baustoffhandel
oder in der Kiesgrube: Ein großer Eimer ist hier schon
gegen ein paar Cent in die Kaffeekasse zu haben.
Braucht man eine Unterlage?
Ja – mit einer wasserdurchlässigen, atmungsaktiven Folie (Baumarkt)
haben Wurzeln, Ameisen und Madenwürmer keine Chance.
Sie sollte am Rahmen festgetackert sein. Oder: Sie legen zur Entwässerung
unter dem Sand ein zehn Zentimeter hohes Kiesbett an
und dann die Folie darüber.
Und was, wenn die Ameisen bereits
eingezogen sind?
Gift gehört auf keinen Fall in den Sandkasten. „Und einen Ameisenstaat
mit Hausmitteln wie Backpulver auszurotten, funktioniert
leider nicht“, sagt Rainer Gsell, Vorsitzender des Schädlingsbekämpfungsverbandes
in Essen. Sein Vorschlag: „Entweder den
Sandkasten lassen, wie er ist, und die Ameisen sehen, wie sie sind:
harmlos, nützlich, einfach Natur (selbst eine zu verschlucken ist
nicht weiter schlimm). Oder den Sandkasten an einen anderen Ort
versetzen und hoffen, dass die Ameisen nicht mit umziehen.“
sandkasten
Welcher Platz ist ideal?
Gut einsehbar sollte er sein. Und lieber sonnig als schattig. Nassen
Sand kann man nicht trocken föhnen, Schatten machen kann
dagegen ein Schirm.
Und eine Abdeckung?
Brauchen Sie unbedingt! Sonst wird der Sandkasten schnell zum
Haustierklo! Als Sandkastendeckel eignet sich ein einfacher, abgeschrägter
Holzrahmen mit Wellplastik: So kann das Regenwasser
ablaufen und die Luft genügend zirkulieren.
Sonst noch was?
Lassen Sie die Kinder nicht im Sandkasten essen oder trinken.
Das zieht sonst Ungeziefer an. Außerdem sollte der Sand im
Herbst oder Winter auch mal von Mama oder Papa umgegraben
werden, damit Luft drankommt. Und spätestens alle zwei Jahre
ist es an der Zeit, ihn komplett auszutauschen.
das gesunde kind ELTERN // 37

Tolle Farben: Man muss vielleicht nicht
jedem Trend hinterherlaufen. Aber unsere
grüne Kindermode macht einfach Spaß
Schlagende Argumente: Wie viele Eltern
vertrauen wirklich noch drauf? Eine Umfrage
von ELTERN und forsa gibt die Antwort
Einfach genießen: Experten wenden sich
immer häufiger gegen strenge Ernährungsvorgaben.
Was sie stattdessen empfehlen
Gespanntes Warten: Manchmal geht es
mit der Geburt nicht richtig voran. Wann
tatsächlich nur noch der Kaiserschnitt hilft
Titelthema
Baby-Ernährung
2 0 1 2
W ä h lt
G R Ü N ,
Kinder!
Denn Grün ist die neue Farbe. Auch in der
Mode. Was nicht heißt, dass man jedem
Trend hinterherlaufen soll. Diesem aber schon
Um das Thema
„körperliche Strafen“
ist es merkwürdig ruhig
geworden. Weil die Eltern
ihre Kinder nicht
mehr schlagen? Weil man
darüber besser
schweigt? Wir wollten es
aus erster Hand wissen –
und haben gemeinsam
mit dem Forsa-Institut über
1000 Eltern in Deutsch-
land befragt. Hier die teils
ernüchternden, teils
ermutigenden Ergebnisse
Was Kinder
wirklich brauchen
Ein Baby satt, gesund und glücklich zu machen – das scheint
angesichts oft widersprüchlicher Informationen gar
nicht so leicht zu sein. Ist es aber. Denn die neuen Ernährungsempfehlungen
lassen viel Platz für individuellen Genuss.
Lesen Sie auf den folgenden Seiten: Wie Experten heute über das
Stillen und Zufüttern denken. Wie der Beikoststart am besten
gelingt. Was wir von anderen Ländern lernen können – und was Sie
besser lassen, wenn Ihr Kind ein guter Esser werden soll
FOTOS: Getty Images (2), Plainpicture, Stockfood (2)
Die Jung-Botanikerin
Ärmelloses Kleid Charlotte mit
einfarbiger Caprihose, beides aus
Baumwolle, Gr. ab 6 Monate,
Set 39,95 Euro, www.mamarella.
com; smaragdgrüne Strickjacke,
Gr. ab 1 1/2 Jahre, 38 Euro,
www.bodendirect.de; Ballerinas
ab Gr. 23, 9,95 Euro, www.hm.com
Der Naturexperte
Boys Kapuzen-Sweatshirt grün,
ab Gr. 92, 79,95 Euro, www.marc-opolo.de
oder www.ludwigbeck.
de; grün karierte Hose, zur Bermuda
abzippbar, ab Gr. 74, 14 Euro,
www.ernstings-family.de; Baumwollschal
mit Sternen von
Hable & Rospy, 19,95 Euro, gesehen
bei Ludwig Beck; Mid-Cut
Bobbi-Shoes, ab Gr. 25, 22,90 Euro,
www.deichmann.de
Brust und Brei: Spätestens mit
einem halben Jahr
lernen Babys neben der Muttermilch
noch andere leckere
Sachen kennen – zum Beispiel
Weizenprodukte,
Reiswaffeln oder püriertes
Kohlrabigemüse
Mode & Beauty
Erziehung & Entwicklung
ach fünf Jahren ist eine Bestandsaufnahme fällig: Puddingschleuder am Mittagstisch einfach hinwegzusehen.
2007 hatten wir Eltern das letzte Mal gefragt, ob sie „Ja, ich habe meinem Sohn schon eine Ohrfeige gegeben“,
beim Kindergroßziehen auch Klapse und Ohrfeigen gesteht Fr. W. auf Eltern.de. „Aus purer Verzweiflung, Hilf-
verteilen – und, wenn ja, wie es dazu kommt. Jetzt
Eine
N
losigkeit und Überforderung. Ich schreie meinen Sohn auch
liegen uns die Ergebnisse unserer neuen Umfrage vor, die wir gelegentlich an. Das ist alles total ätzend und beschämend.
bei den Meinungsforschern von Forsa in Auftrag gegeben ha- Aber: Wer steht mir denn im Alltag bei? Meine Familie lebt in
ben.* Parallel dazu gaben zahlreiche User auf Eltern.de und einem anderen Bundesland. Mein Kinderarzt ist ständig aus-
in Facebook ihre Kommentare zum Thema ab.
gebucht. Mein Mann tut jeden Tag sein Möglichstes.“
Um es gleich vorweg zu sagen: Es wird noch immer geklapst, Auch wenn nicht alle Eltern so selbstkritisch sind – es gibt
versohlt und geohrfeigt ... das ist die schlechte Nachricht. Die heute kaum noch Mütter oder Väter, die glauben, mit Klaps oder
gute: Immer weniger Mütter und Väter tun es. Und fast nie- Ohrfeige pädagogisch wertvolle Arbeit zu leisten. Die meisten
mand findet es richtig, wenn ihm die Hand ausrutscht. wissen ganz genau, dass es friedlichere und wirksamere Mittel
O h r „Ehe ich meinem Kind eine knalle, verlasse ich f lieber die Situ- gibt, Kindern zu zeigen, was sie tun e dürfen und was nicht. i g
ation. Um runterzukommen“, schreibt Tina auf Eltern.de. „Aber Entsprechend fällt die Antwort auf unsere Frage nach der
ich muss gestehen, dass ich meinem Sohn mal eins auf den „pädagogischen Wirkung“ selbst bei denen aus, die ihre Kin-
Hintern gegeben habe. Ich war total gestresst, und er hat mich der schlagen: Nur ein Drittel von ihnen sagt, die Wirkung
gereizt. Ich stand regelrecht neben mir – und hinterher hatte ich halte länger als ein paar Tage an. 17 Prozent sagen gar: Es
das Gefühl, ich sei die schlimmste Mutter aller Zeiten.“
gibt „eigentlich gar keine Wirkung“. Fragt man alle Eltern,
Das ist Tina mit Sicherheit nicht. Schon deshalb nicht, weil stimmen knapp drei Viertel der Aussage zu: „Strafen bringen
sie sich in Gesellschaft befindet: 40 Prozent der befragten Müt- gar nichts. Lob und Ermutigung wirken viel besser.“
für die
ter und Väter haben ihrem Kind innerhalb der letzten zwölf Nicht nur die Experten, auch die Eltern scheinen also keine
Monate mindestens einmal einen „Klaps auf den Po“ gegeben, besonders hohe Meinung von körperlichen Strafen zu haben. 75
zehn Prozent auch schon eine Ohrfeige verpasst.
Prozent der klapsenden und ohrfeigenden Eltern plagt hinterher
Dabei leben Jungs gefährlicher: Sie bekommen eher eins „ein schlechtes Gewissen“, und fast genauso viele haben sich
hinter die Ohren als Mädchen. Das Gleiche gilt für Kinder, die danach schon „über sich selbst geärgert“. Nur ein Viertel von
Geschwister haben: Je kinderreicher die Familie, desto eher ihnen sagt: „Ich war froh, dass ich mich durchgesetzt habe.“
rutscht den Eltern die Hand aus. Auch interessant: In den öst- Die meisten sind um sofortige Schadensbegrenzung be-
Erziehung
lichen Bundesländern bekommen deutlich weniger Kinder eimüht und erklären ihrem Kind, „warum mir die Nerven
Bei einer Geburt gibt
es fast immer Phasen, in
denen es nicht
richtig vorangeht. Aber
wann ist so eine
Pause tatsächlich ein
Geburtsstillstand,
der einen Kaiserschnitt
nötig macht?
Pause
oder
D
er Geburtsstillstand zählt heute, gleich
nach dem Blasensprung und einem
schlecht versorgten Baby (pathologisches
CTG), zu den häufigsten Geburtskompli-
kationen in Deutschland. Der Muttermund geht
nicht weiter auf, das Köpfchen rutscht nicht tief
genug ins Becken, die Wehen sind zu schwach, der
Mutter geht die Kraft aus – häufig sind diese Gründe
der Knockout für eine natürlich begonnene Geburt:
Ist das Baby schon weit genug unten, wird es
mit der Saugglocke oder mit der Zange geholt. Sitzt
es zu weit oben, hilft nur noch der Kaiserschnitt.
Jeder zehnten Schnittentbindung geht die Diagnose
„Geburtsstillstand“ voraus.
Doch viele Hebammen bezweifeln, dass ein diagnostizierter
Geburtsstillstand tatsächlich immer
einer ist. „Bei jeder Geburt gibt es Pausen. Die Wehen
werden vielleicht schwächer, die Frau hält die
Schmerzen nicht mehr aus“, sagt Esther Goebel,
Hebamme aus Dresden, die seit vielen Jahren Haus-
und Praxisgeburten leitet. „Es ist nur eine Frage,
wie man eine Pause interpretiert: Ist sie eine Phase
der Erholung oder ein Stillstand?“
Früher sagte man: „Die Sonne soll über der Gebärenden
nicht zweimal untergehen.“ Eine wunderbar
diffuse Zeitangabe, die jede Menge Spielraum
ließ – abzuwarten, Kontakt zum Baby aufzunehmen,
eine neue Gebärhaltung auszuprobieren, ein
Entspannungsbad zu nehmen ...
Heute hat man sehr viel konkretere Vorstel-
lungen, wie lange eine Geburt dauern sollte. Bei ei-
Stillstand?
nen Klaps (32 Prozent gegen 42 im Westen), dafür verteilen die
Eltern dort mehr Ohrfeigen (14 Prozent gegen 9 im Westen).
Nun müssen wir heute über die negativen Folgen körperlicher
Strafen zum Glück nicht mehr diskutieren. Ganz egal, „Wie haben Sie Sich gefühlt, Wenn
ob Pädagogen, Hirnforscher oder Psychologen – alle Fachleute Sie ihr(e) Kind(er) mit dieSen
sind sich einig: Schläge demütigen das Kind, sie halten es maSSnahmen beStraft haben?“
klein und untergraben die Autorität der Eltern.
Basis: Befragte, die mindestens eine dieser Maßnahmen ein- bis
Sicher zerbricht ein einzelner Klaps auf den Po keine Kin- zweimal in den vergangenen zwölf Monaten angewandt („trifft voll und
derseele, und ein Kind kann über eine Ohrfeige hinwegkom- ganz zu“ oder „trifft überwiegend zu“) haben. Angaben in Prozent
men, wenn es sich um eine einmalige (!) Verzweiflungstat
handelt. Aber klar ist: Gehören körperliche Strafen zum Alltag,
vergiften sie die Eltern-Kind-Beziehung und bringen wie-
Ich hatte 75
ein schlechtes
derum eine neue Generation ohrfeigender Eltern hervor – das
Gewissen 71
belegt auch unsere Umfrage eindeutig: Eltern, die angeben, als
Kind regelmäßig geschlagen worden zu sein, ohrfeigen ihre
eigenen Kinder mehr als doppelt so häufig (15 Prozent) wie
Ich habe mich 7 4
über mich selbst
Befragte, die als Kind nie geschlagen wurden (7 Prozent).
geärgert 69
Warum, fragt man sich, hört das nicht auf? Welche Gründe
fürs Hauen führen die Eltern eigentlich an?
Weil mein Kind „unverschämt“ war, sagen 51 Prozent. Weil Ich war froh, dass 23
es „nicht gehorcht“ hat oder weil es „mir gegenüber aggres-
ich mich
durchgesetzt habe 33
siv“ war, sagen je 40 Prozent.
Aber das sind natürlich nur die unmittelbaren Auslöser.
Unter der Oberfläche hat sich etwas anderes breitgemacht:
2 0 1 1
Überforderung. Der Wunsch, alles richtig zu machen, eine oft
2007
kinderunfreundliche Umgebung und zunehmender Druck der
Arbeitswelt ersticken die Gelassenheit, die man im Alltag mit
Kindern braucht. Da gelingt es eben nicht, über eine dreijährige
*Repräsentative Forsa-Befragung unter 1003 deutschsprachigen Personen
ab 18 mit mindestens einem eigenen Kind bis 14 Jahre im Haushalt, 2011
ner Erstgebärenden am besten nicht länger als 24
Stunden (wobei nicht ab der ersten Wehe, sondern
erst ab dem Beginn regelmäßiger Wehen gerechnet
wird). Der Muttermund sollte sich kontinuierlich
öffnen, die Austreibungsphase nach spätestens
zwei Stunden beendet sein.
„Einige Geburtshelfer nehmen es da sehr genau,
dabei können das immer nur ungefähre
Richtwerte sein“, sagt Dr. Sven Seeger, Chefarzt
der Geburtshilfe am Perinatalzentrum St. Elisabeth
und St. Barbara in Halle. „Man kann bei
einer Geburt nicht auf die Uhr gucken und sagen:
Jetzt ist die Zeit abgelaufen, jetzt machen wir
einen Kaiserschnitt.“
Stattdessen müsse man immer die gesamte
Situation betrachten: Eine erste Geburt dauert
länger als eine zweite, mit PDA öffnet sich der
Muttermund schneller, dafür ist die Austreibungsphase
meist verlängert. „Und überhaupt:
Solange es dem Kind gut geht und die Mutter
motiviert und voller Kraft ist, spielt die Geburtsdauer
eine relativ geringe Rolle“, sagt Chefarzt
Dr. Seeger, nimmt aber gleichzeitig die vorsichtigen
Kollegen in Schutz: „Entscheide ich mich
als Geburtshelfer fürs Abwarten, bin ich auch
dafür verantwortlich, wenn etwas schiefgeht. Im
Zweifel sehen das auch die Gerichte so.“
Die Sache mit dem Geburtsstillstand ist also
immer eine Gratwanderung: Wie lange kann ich
abwarten, ohne Mutter oder Kind in Gefahr zu
bringen? „Da sind die Ärzte, je nach Erfahrung
und Persönlichkeit, unterschiedlich risikobereit“,
gibt Dr. Seeger zu. „Ein guter Geburtshelfer muss
sehr viel wissen, um nichts zu tun.“
Und Esther Goebel, die Hebamme aus Dresden,
ist sich noch einer anderen Sache sicher: „In
der Klinik fehlt heute oft die Zeit, um den wahren
Gründen für eine Geburtspause nachzuspüren.
Es gibt jede Menge körperliche und seelische Blockaden,
die den Geburtsweg verschließen können.
Durch einfühlsame Unterstützung und hilfreiche
Fragen kommt eine Geburt oft besser wieder
in Gang als mit jedem Wehenmittel.“
Jetzt am Kiosk
ELTERN – für das spannende Leben mit Kind
schwangerschaft & geburt
So machen Sie den
Weg frei
In der Extremsituation einer Geburt, noch dazu, wenn sie kompliziert
wird, können werdende Eltern ihre Lage kaum noch
selbst beurteilen: abwarten, Medikamente ausprobieren oder
doch ein Kaiserschnitt? Diese Entscheidungen treffen dann die
Ärzte. Trotzdem kann es helfen, sich in der Schwangerschaft
mit diesen Fragen zu beschäftigen:
� ist mein Körper frei von Blockaden, vor
allem im Becken?
Ärzte und Hebammen sind sich einig: Verspannungen der Muskulatur
und Blockaden im Becken sind häufig ein Grund für einen
Geburtsstillstand. Leider spielt der Blick darauf in der Schwangerenvorsorge
überhaupt keine Rolle. Deshalb: Ruhig mal zur
Osteopathin oder Physiotherapeutin gehen.
� Bin ich gut vorbereitet?
Nur wer keine Panik vor der Geburt, und (Entspannungs-)Techniken
gelernt hat, kann das Baby wirklich los- und durchlassen.
Ein guter Geburtsvorbereitungskurs oder Schwangeren-Yoga
sind deshalb nicht nur nett, sondern richtig wichtig.
Einen Versuch wert ist auch die geburtsvorbereitende Akupunktur.
Die Nadelbehandlung soll die Muttermundreifung unterstützen
und die Eröffnungsphase verkürzen.
� fühle ich mich richtig aufgehoben?
Ein Gefühl von Geborgenheit löst so manche Verkrampfung.
Wichtig deshalb, wenn Sie in der Klinik entbinden möchten:
Welche Philosophie wird dort in der Geburtshilfe vertreten – ist
man eher abwartend, eher an der Schwangeren orientiert oder
mehr an der Technik? Was für einen Eindruck haben Sie von den
Geburtsräumen? Habe ich vielleicht einen schönen Blick in den
Garten? Kann ich das Fenster öffnen? Und: Wirkt das Hebammenteam
beim Infoabend harmonisch?
� gibt es eine abmachung zwischen ihnen
und ihrem Partner?
Stellen Sie sich die Geburt wie eine lange und anstrengende Wanderung
vor, da zieht mal der eine den anderen mit, mal ist es umgekehrt.
Treffen Sie eine Abmachung mit Ihrem Partner: Wenn ich
nicht mehr kann, musst du übernehmen! Verliere ich den Kontakt
zum Baby, nimm du ihn auf! Habe ich Angst, dann lass dich nicht
anstecken! So hat eine Geburtspause die Chance, eben das zu
bleiben, was sie oft tatsächlich ist: eine Pause.

Bergauf mit der Erholung: Baby-Urlaub
in den Alpen? Unsere Autorin hat es mit
ihrer Familie versucht und war begeistert
Modern bis heute: Maria Montessori
revolutionierte die Pädagogik – ein Porträt
in der ELTERN-Serie über große Erzieher
Geburt als Abschied: Außerhalb des
Mutterleibs kann Luna nicht überleben.
Trotzdem wollen ihre Eltern keinen Abbruch
Mit Baby in Form: Von Buggy-Workout
bis Kangatraining – die beste
Rückbildungsgymnastik für Mutter und Kind
Reise & Kochen
Serie Die gRoSSen eRzieheR Teil 4 – Maria Montessori
Rezept für
glückliche
Kinder
Maria Montessori
(1879 –1952)
Schwangerschaft & Geburt
Luna
Alexandra ist im fünften
Monat, als sie und ihr Freund
Markus erfahren, dass
ihr Ungeborenes außerhalb des
Mutterleibs nicht überleben
kann. Das Paar bricht die Schwangerschaft
nicht ab.
Sondern nutzt die verbleibende
Zeit mit dem Baby im Bauch
ganz bewusst – bis zum Abschied
am Tag seiner Geburt
schwangerschaft & geburt
Bauch,
Beine,
Baby
Mit Kind richtig Sport machen – geht nicht?
Doch! Wir zeigen Ihnen vier Work-outs für
die Zeit nach der Schwangerschaft, bei denen
Ihr Baby sogar unbedingt dabei sein muss!
Der AbschieD
Handabdrücke von Mama, Papa und
den großen Brüdern zieren Lunas
Sarg. Bunte Blumen und Seifenblasen
sollen allen zeigen: Luna war da,
sie hat gelebt und viele Herzen berührt
Hungrig vom Wandern und vom
Winde verweht: Elena, 5, und
Mama Kerstin schlagen auf der
Oberrasteralm beim Püree zu
Jetzt bestellen!
Aufstieg zum Stabentheiner
Hof: Auch Gastgeber Erwin (Zweiter
von links) schiebt seine
jüngste Tochter den Berg hoch
Mit Buggy
auf den Berg
Wandern mit Kleinkindern – das klingt nach Stress.
Und kann doch ganz erholsam werden. Nach einer Woche
im österreichischen Lesachtal waren ELTERN-Autorin
Kerstin Güntzel und ihre Familie jedenfalls tiefenentspannt
Eine Frau unter lauter männern:
Das ist maria montessori nicht nur
in unserer Serie über die großen
Pädagogen. Auch als sich die junge Ärztin
vor 100 Jahren für eine neue Art der
Erziehung starkmachte, waren die zeitgenössische
Medizin und die Pädagogik fest in
Männerhand. Doch Montessori ließ sich davon
nie abschrecken und prägte mit ihrem
Einsatz für behinderte und gesunde Kinder eine
Pädagogik, die heute den Namen ihrer
Gründerin trägt. Sie inspirierte Kindergärten
und Schulen auf der ganzen Welt
fitdankBaBy
Rebecca Köhler, Fitnesstrainerin und Erfin- DIe BaByschauKel: für Mamas
derin des Konzepts, nahm ihren jüngsten Bauch- und Babys Nackenmuskeln
Sohn, Jonathan, schon als Baby mit in ihre In Rückenlage die Knie anziehen, sodass
Kurse und integrierte ihn ins Training. Zum Ober- und Unterschenkel einen 90-Grad-
Beispiel als „mitwachsendes Gewicht“. Winkel bilden und die Unterschenkel pa-
Heraus kam ein ausgeklügeltes Bauch- rallel zum Boden sind. Ihr Baby ist mit dem
Beine-Po-Programm mit Schwerpunkt auf Gurt gesichert und liegt in Bauchlage auf
Beckenboden- und Rückentraining: „Die Ihren Unterschenkeln: So kann es den
Mama steht bei uns im Vordergrund, aber Kopf heben und ablegen. Ziehen Sie die
wir bauen gezielt auch Übungen ein, die die Fußspitzen nun an und umfassen Sie die
Babyentwicklung unterstützen, zum Bei- Hände Ihres Kindes. Beim nächsten Ausspiel
kleine Spiele in Bauchlage“, sagt Reatmen Beckenboden anspannen, Bauchbecca
Köhler. Während der Übungen wernabel nach innen ziehen , Kopf und Schulden
die Kinder in einem Spezialgurt am tern anheben und Knie (nicht jedoch den
Körper der Mutter gesichert.
Kopf!) Richtung Brust bewegen. Position
Infos und Kosten: „fitdankbaby“ gibt es drei Sekunden halten, dann einatmen und
in über 80 Orten in Deutschland, Öster- zurück zur Ausgangsposition. Siebenmal
reich und der Schweiz. Acht Einheiten à wiederholen. Achtung: Übung erst ma-
75 Minuten kosten, je nach Region, ab 95 chen, wenn sich die Rectusdiastase be-
Euro. Infos unter www.fitdankbaby.com. reits geschlossen hat (Kasten S. 76).
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geschlechterrollen
42 // ELTERN das gesunde Kind

Fotos: Bec Parsons/Getty ImaGes, corBIs, maurItIus ImaGes Bin
ich
schön?
Sobald sie greifen können, geht es los: Kleine Mädchen wollen
schön sein. Sie setzen Hüte auf, funktionieren Geschirrtücher,
Topflappen und Unterhosen zum Kopfputz um. Woher
haben sie das? Liegt es an den Genen?
Nein, es sind nicht die Gene. Irgendwann greift sich die Kleine einen
schönen Schal von Mama oder ein glitzerndes Top, drapiert es irgendwie
… und Mama sagt belustigt: „Bist du aber schön!“ Und,
schwups, ist er da, der Effekt: Ah, wenn ich mich schmücke, bekomme
ich Aufmerksamkeit. Es ist die positive Verstärkung der
Erwachsenen, die kleine Mädchen zu Prinzessinnen-Fans werden
lässt. Schmeckt Ihnen nicht? Ist aber so. Auch wenn es bei fast
allen Eltern unbewusst abläuft.
Interessant: Das Schönheitsthema bei Mädchen weisen vor allem
die Väter zu. Väter bewundern fünfmal häufiger als Mütter Kleider
und Frisuren ihrer Töchter, sie fordern Mädchen seltener zum Fußballspielen
auf und trauen ihnen wenig zu, wenn sie mit männlichen
Spielsachen spielen.
glitzer, Lippenstift, damenhut – Mädchen finden das
toll. Weil Mama und Papa sie dafür bewundern
Dass Mädchen schön sein wollen, hängt aber auch mit der urmenschlichen
Eigenschaft zusammen, sich an Vorbildern zu orientieren.
Mit 20 bis 24 Monaten werden Kinder auf sich selbst aufmerksam
und beginnen, sich mit ihrer Umwelt abzugleichen: Werde ich
beobachtet? Warum werde ich beobachtet? Habe ich etwas falsch
gemacht? So finden sie langsam in ihre Geschlechterrollen. Sie registrieren
wohlwollende Blicke, wenn sie Mama nachmachen, die
sich morgens vor dem Spiegel kämmt. Ernten lautes Lachen, wenn
sie was von ihrem Lippenstift abhaben wollen oder in einem viel zu
großen T-Shirt verschwinden. Identität hat etwas mit Imitation zu tun.
Sich selbst und seine Rolle findet man mit seinen Vorbildern.
Ja, und ich will noch schöner werden.
Warum schon die kleinsten Mädchen
die Farbe Rosa und High Heels lieben
Prinzessin auf ewig: für die
meisten Mädchen ein großer Traum
das gesunde kind ELTERN // 43

geschlechterrollen
44 // ELTERN das gesunde Kind

So kommt es, dass schon für kleine Mädchen ihr Äußeres wichtiger
ist als für Jungs.
Befragt man drei- und vierjährige Kindergartenkinder, wie sie
sich vom anderen Geschlecht unterscheiden, antworten über
80 Prozent der Mädchen: „Wir sind schöner als die Jungen.“
Erst mit großem Abstand werden andere Merkmale genannt,
wie „Mädchen können besser tanzen“ oder „besser in der Puppenecke
spielen“. Das ist schon bemerkenswert.
Schwarz und Weiß, Rosa und Blau: Kinder wollen
die Welt ordnen, und zwar konsequent
Der weibliche Schönheitsfimmel ist auch kleinen Jungen
schon bewusst – Jungs sagen über Mädchen: „Wenn sie lachen,
sind sie schön“, „Mädchen kann man ärgern“, „Mädchen
können nicht laufen.“ In dieser Reihenfolge. Kinder sozialisieren
sich also auch selbst. Weil sie in diesem Alter ihre
Identität erst finden müssen, neigen Kinder zu Extremen:
Prinzessinnenkostüme, Rosa, Stöckelschuhe, Glitzer, Sommerkleider
im Winter. Wenn die Welt schon geordnet werden
muss, dann konsequent.
Bedenklich, wenn mein Junge sich ein Tüllkleidchen
anzieht? Unsinn, er will nur provozieren
Und die Jungs? Den meisten von ihnen ist Aussehen nicht
wichtig. Ihre Antwort auf die Fragen nach den Unterschieden
zwischen den Geschlechtern: „Jungen sind stärker.“
Verirren sich kleine Jungs in Mamas Sachen, ernten sie eher
Belustigung, Spott oder Missbilligung. Und haben, wenn sie
den Werkzeugkasten anschleppen oder die Fernbedienung
auseinandernehmen, mehr Glück mit positiver Aufmerksamkeit.
Auf manche Jungs üben Mädchenklamotten trotzdem eine Faszination
aus, Doch nicht der Schönheit wegen. Wenn Jungs im
Kindergartenalter als Mädchen gehen, steckt eine männliche
Temperamenteigenschaft dahinter: Jungs fordern gern heraus.
Und als tausendschöner Junge kann man wunderbar provozieren.
Aufmerksamkeit gewiss, oder?
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So ist das also mit den Mädchen. Und was
machen die Jungs? Lesen Sie mehr in unserem
Top-Thema unter www.eltern.de/erziehung
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erste hilfe
46 // ELTERN das gesunde kind
Kein
Beinbruch!
Verletzungen an Knochen oder Gelenken?
Meistens heilen sie bei Kindern ganz schnell
wieder. Aber erst mal müssen sie richtig
versorgt und vom Arzt behandelt werden

FOTO: AdAm CrOwley, GeTTy ImAGes
Bruch oder Prellung?
Diese Zeichen deuten auf einen Bruch hin:
Wenn ein Stück des Knochens nach außen durch die Haut dringt
– unübersehbar ein offener Bruch.
Unnatürliche Verformungen oder Stufenbildung.
Der betreffende Körperteil schmerzt nicht nur, sondern schwillt auch
deutlich an (es gibt allerdings auch Brüche, die kaum wehtun).
Die Beweglichkeit ist stark eingeschränkt.
Atembeschwerden. Sie können auf einen Rippenbruch hindeuten.
Was tun, wenn etwas gebrochen ist?
Ruhig stellen. Bewegung sollte man vermeiden, weil sie schmerzt.
Aber auch, weil an den Bruchenden Nervenfasern oder Blutgefäße
verletzt werden können.
Ein offener Bruch muss wie andere offene Wunden steril abgedeckt
werden.
Brüche an kleinen Knochen, z. B. am Unterarm, können Sie selbst
mit einem Dreieckstuch ruhig stellen.
Notarzt bzw. Rettungsdienst anrufen, wenn Verdacht auf Knochenbrüche
an Kopf, Schulter, Oberarm, Brustkorb, Wirbelsäule,
Becken und Oberschenkel besteht. Sind andere Körperteile betroffen,
können Sie Ihr Kind auch selbst ins Krankenhaus fahren.
Kühlung tut auf jeden Fall gut. Dafür eignen sich feuchte Tücher
oder Gelkompressen aus dem Kühlschrank.
Was tun bei Kopfverletzungen?
Schwere Kopfverletzungen sind zum Glück selten. Bei folgenden
Symptomen sollten Sie mit Ihrem Kind zur Sicherheit ins Krankenhaus
oder zum Arzt (bzw. es vom Rettungsdienst dorthin transportieren
lassen): Bewusstlosigkeit, Bewusstseinsstörungen, starke
Kopfschmerzen, Erbrechen, Blutungen aus dem Ohr.
Bis dahin den Oberkörper hoch lagern, um den Kopf zu entlasten.
Dem Kind immer wieder Fragen stellen, um zu überprüfen, ob es
noch bei Bewusstsein ist. Kopfplatzwunden sollten mit einem Verband
versorgt werden. Blutet das Kind aus dem Ohr, decken sie
das Ohr steril ab, um eine Infektion zu vermeiden.
Fahren Sie immer in die Klinik, wenn Sie unsicher sind, vor allem,
wenn Ihr Kind noch sehr klein ist und noch nicht gut sagen kann,
was ihm eigentlich fehlt.
Was tun bei Prellungen, Zerrungen,
Verstauchungen?
Oft sind solche Verletzungen schmerzhafter als ein Bruch. Wenn
Sie das Gefühl haben, ein Knochen könnte aus dem Gelenk gesprungen
sein (Verrenkung), gehen Sie am besten vor wie bei einem
Bruch: den Körperteil ruhig stellen und nur vom Arzt einrenken lassen.
Ansonsten hilft bei Quetschungen, Zerrungen, Stauchungen:
Kühlung (siehe oben).
Hochlagern. Dadurch verhindert man, dass zu viel Blut ins verletzte
Gewebe austritt.
Arnikasalbe. Unterstützt die Heilung, wirkt abschwellend, darf
aber nur angewendet werden, wenn die Haut intakt ist.

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Das große
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Barbiepuppe gewinnen? Einfach mitmachen!
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Paket mit Barbie
Barbie verwandelt sich diesmal in Merliah,
die als coole Surferin und magische Meerjungfrauen-Prinzessin
große Abenteuer
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Grafikprint und einer Schwimmbrille
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sowie einem Familiengutschein für ein
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48 // ELTERN Das gesunDe kinD
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wollen unbedingt nach draußen. Damit
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Der Bauer auf dem Traktor, die
Kuh auf dem Anhänger – und schon geht
der Spielspaß los! Wo Pferd und Co
wohnen, gibt’s sogar Tierlaute!
(Stichwort: Bauernhof, Endziffer: 4)
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Lillifee-Musical
Prinzessin Lillifee geht wieder auf große
Tournee! Die rosa Zauberfee durchlebt
das Abenteuer „Prinzessin Lillifee und die
verwunschene Insel“ in zahlreichen deutschen
Städten. Für jeden Veranstaltungsort
gibt es zwei Tickets zu gewinnen.
www.lillifee-live.de.
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teilnehmen: Wählen Sie die
01379-884317 + Endziffer* und nennen
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Ohne Konservierungsstoffe
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empfindliche Kindernasen
in niedriger
Wirkstärke ist das
Kinder-Nasenspray
von ratiopharm
Befreit kleine Schnupfnasen
Nasensprays ohNe
Konservierungsmittel
Kinder haben ständig eine Schnupfnase. Oft reiht sich eine
Erkältung an die nächste – bis zu zehn Mal pro Jahr. Ist die Nase
wieder mal verstopft, kann ein speziell für Kinder dosiertes Nasenspray
aus der Apotheke helfen, um die Nase wieder frei zu
bekommen. Wichtig: Es sollte keine Konservierungsmittel enthalten
Eine aktuelle Verbraucherumfrage des
Markforschungsinstituts GfK, die im
Auftrag von ratiopharm durchgeführt
wurde, zeigt: Es gibt Aufklärungsbedarf
beim Thema Nasenspray. Nur
rund ein Drittel (33 Prozent) der Befragten
weiß, dass Konservierungsmittel
in Nasensprays Allergien hervorrufen
können. Auch nur etwa der
Hälfte (56 Prozent) ist bewusst, dass
Konservierungsmittel die Nasenschleimhäute
schädigen können.
Speziell für empfindliche
Kindernasen
Wer sicher gehen möchte, dass das
Spray konservierungsmittelfrei ist,
sollte beim Kauf genau hinschauen
und in der Apotheke gezielt nach
einem solchen Präparat fragen. Von
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Austrocknung der Nasenschleimhäute
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wichtigen Flimmerhärchen vermieden.
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von Professor Dr. med. Johannes R. Bogner, Leitender
Oberarzt der Infektionsabteilung am Klinikum München
„Vor der Anwendung eines Nasensprays unbedingt die
Nase säubern. Dazu entweder einfach Hochziehen oder
Schnäuzen. Beim Schnäuzen ist wichtig: Immer nur ein
Nasenloch und nicht mit zu viel Druck, denn das würde
das Sekret in die Nasennebenhöhlen drücken.“

kinderarzt
Der große
Check-up
50 // ELTERN das gesunde Kind
Text Oliver Steinbach
Ihr Kind bekommt in den ersten Lebensjahren
zehn kostenlose Untersuchungen.
Warum jede einzelne wichtig ist, erklärt der
Kinderarzt Dr. Hermann Josef Kahl

FOTOS: MaTTOn iMageS
U1
U2
U3
U4
alles in Ordnung?
Bei der U3 überprüft der
Kinderarzt auch die
Reflexe – zum Beispiel
den Greif-Reflex
sOfOrt nach der geburt
Beim Neugeborenen wird geprüft: Wie ist die Hautfärbung? Atmet
das Baby normal? Sind Herzschlag, Muskelspannung und Bewegungen
in Ordnung? Bei Verdacht auf eine Krankheit ziehen Hebammen und Geburtshelfer
umgehend einen Kinderarzt hinzu.
basis-untersuchung
Sie findet meist noch in der Geburtsklinik statt. Erst diese gründliche
Untersuchung zwischen viertem und sechstem Lebenstag gibt den
Eltern Gewissheit, ob ihr Baby gesund ist. Von großer Bedeutung sind Stoffwechsel-Tests,
die klären, ob die Schilddrüse richtig arbeitet, ob Eiweiß- oder Zuckerstoffwechsel-Störungen
vorliegen (dazu wird ein Tropfen Blut aus der Ferse des Babys genommen). Die
Eltern erfahren auch einiges über Rachitis- und Fluorid-Prophylaxe (zur Zahnhärtung).
Auch Organe, Geschlechtsteile, Verdauungstätigkeit und Reflexe werden untersucht.
beim Kinderarzt
Zwischen vierter und sechster Lebenswoche bringen die Eltern ihr
Kind zum Kinderarzt, der es in den kommenden Monaten und Jahren
betreuen wird. Das Baby wird gemessen und gewogen. Stimmt der Wachstumsverlauf?
Hört das Baby gut? Stimmen Herzfrequenz und Reflexe? Fällt beim Abtasten der
Organe etwas auf? Kann das Baby in Bauchlage schon für kurze Zeit den Kopf heben?
Lassen sich die Beinchen in der Hüfte gut bewegen? In der Regel heißt es nach 15 bis
20 Minuten: „Alles okay mit Ihrem Baby!“ Bei etwa drei von 100 Kindern sind eingehendere
Untersuchungen nötig. Übrigens: Der Arzt kann in seiner Praxis nicht alle Besonderheiten
feststellen. Es hilft ihm sehr, wenn Sie ihm mitteilen, ob Ihnen zu Hause
etwas an Ihrem Baby aufgefallen ist, z. B.
ob es Probleme beim Schlucken hat,
ob es besonders schrill oder aber kraftlos schreit,
ob sein Stuhlgang schleimig oder wässrig ist.
ob es Probleme beim Schlafen, Trinken oder Verdauen gibt
erste fOrtschritte
Der Arzt untersucht, wie sich das Baby körperlich und geistig entwickelt
hat. Es ist ja schon etwa drei Monate alt und nimmt immer stärker
Kontakt zur Umwelt auf.Verfolgt es Gegenstände mit den Augen? Kann es Spielsachen
in der Hand halten? Die Eltern berichten dem Arzt, wie ihr Kind trinkt, ob es fähig ist, die
Hände zusammenzuführen bzw. zur Faust zu ballen. Und ob es zurücklächelt. Der Arzt informiert
auch über wichtige Impfungen, die in der Regel gleich auch stattfinden.
meins! Mit etwa sechs
bis sieben Monaten
können Babys mit der
ganzen Hand nach
Gegenständen greifen
Wer ist denn das?
Verfolgt Ihr Baby bei der
U4 Gegenstände mit
den Augen? Hält es Blickkontakt?
Wunderbar!
das gesunde Kind ELTERN // 51

kinderarzt
klappt ja schon
prima! Mit zehn bis
zwölf Monaten
lernt Ihr Kind laufen
und baut vielleicht
schon kleine Türme
52 // ELTERN das gesunde kind
U5
Bewegte Zeiten
Zu Beginn des zweiten Lebenshalbjahres gilt das Augenmerk des
Arztes vor allem der Bewegungsfähigkeit und Geschicklichkeit. Die
meisten Kinder können sich z. B. in Bauchlage schon gut mit beiden Händen abstützen
und den Kopf oben halten. Außerdem greifen sie jetzt mit der ganzen Hand nach Gegenständen.Die
Eltern teilen dem Arzt mit, ob ihr Baby in der Lage ist, Blickkontakt aufzunehmen.
Ob es auf Zurufe oder Telefonklingeln reagiert, und ob es sich vom Rücken auf
die Seite bzw. auf den Bauch dreht.
U6
Fast ein Jahr alt
Wie bei den vorangegangenen Untersuchungen geht es zwischen
zehntem und zwölftem Lebensmonat besonders um die motorische
Entwicklung: um Krabbeln, Rutschen und Hochziehen in den Stand, um gezieltes Greifen
mit Zeigefinger und Daumen. Neben dem Check der wichtigen Organe und anderer Körperfunktionen
rückt jetzt auch das Sprechverhalten ins Blickfeld. Die meisten Kinder
führen schon kleine Plapper-Dialoge mit ihren Eltern und bilden Doppelsilben wie papa
oder dada (meist ohne Sinnbezug).
U7
kleinkind-untersuchung
Jetzt sollt das Kind sicher laufen, sich bücken und wieder aufrichten
können. Auch Treppen steigen, wenn es sich am Geländer festhält.
Feinmotorische Fähigkeiten werden von vielen Ärzten anhand eines Steckspiels getestet.
Der Kinderarzt prüft, ob das Kind auf Aufforderungen reagiert und einfache Gegenstände
benennen kann. Außerdem im Programm: ein Check der Haut, verschiedener Organe,
des Skelettsystems, der Sinnesorgane.
U7a
checkup Für dreiJährige
Seit Juli 2008 schließt die U7a die zweijährige Lücke zwischen U7
und U8. Die Schwerpunkte dieser Untersuchung sind das Erkennen
und Behandeln von Sehstörungen, aber auch von Sozialisations- und Verhaltensstörungen
sowie Übergewicht.
U8
Verständigungs-test
Den Kinderarzt interessiert jetzt vor allem die Sprachentwicklung.
Er versucht, das Kind in ein kleines Gespräch zu verwickeln. Oder
er zeigt ihm Bilder und Gegenstände, zu denen es eine Geschichte erzählen soll. Mädchen
und Jungen im Kindergartenalter können sich selbst schon mit „ich“ benennen und

in ganzen Sätzen sprechen. Der Arzt testet das Stehen bei geschlossenen Augen, die
Gangsymmetrie, die Kontaktfähigkeit. Er möchte von den Eltern wissen, ob es Probleme
mit nächtlichem Einnässen gibt, Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Kindern, Konzentrationsprobleme
oder andere Verhaltensauffälligkeiten. Zeigt das Kind Entwicklungsverzögerungen,
gibt der Arzt Informationen über Fördermaßnahmen.
U9
Letzte Kinder-untersuchung
Im Jahr vor der Einschulung achtet der Arzt besonders auf die Sehfähigkeit,
das Gehör, die Feinabstimmung der Bewegungen und die
Fortentwicklung der Sprache. Wie ausdauernd kann das Kind spielen? Wie steht es um
sein Sozialverhalten? Sind Darm- und Blasenkontrolle in Ordnung? Kann es sich allein
an- und ausziehen?
J1
teenager-checK
Die Jugendgesundheitsberatung gibt es erst seit einigen Jahren.
Sie ist eine gute Gelegenheit, Verformungen der Wirbelsäule, Fußschäden
und Haltungsfehler, Übergewicht, Sehfehler und Allergien zu erkennen. Vielleicht
findet der Teenager auch Vertrauen, um mit seinem Arzt über Schulschwierigkeiten oder
Probleme zu Hause zu reden.
neugierig und offen
erforschen Krabbelkinder
ihre Umgebung.
Darüber freut sich auch
der Kinderarzt
die eLf termine
im ÜberbLicK
U1: Gleich nach der Geburt
U2: 3. bis 10. Lebenstag
U3: 4. bis 6. Lebenswoche
U4: 3. bis 4. Monat
U5: 6. bis 7. Monat
U6: 10. bis 12. Monat
U7: 21. bis 24. Monat
U7a: 34. bis 36. Monat
U8: 43. bis 48. Monat
U9: 60. bis 64. Monat
J1: mit 12 bis 14 Jahren
das gesunde Kind ELTERN // 53

impressum
Redaktion:
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Das gesunde Kind
B ewe g u n g:
fit fürs
Leben!
Cool bleiben
10 Fakten zum Fieber,
die Eltern beruhigen
Leer ausgehen
Frust aushalten – das
müssen Kinder lernen
Schön sein
Warum Mädchen die
Farbe Rosa lieben
KOSTENLOS
zum Mitnehmen
R A T G EBER
in Zusammenarbeit mit der
Stiftung Kindergesundheit
redaktionellen Inhalt: Christiane Börger.
Wissenschaftliche Mitarbeit:
Professor Dr. med. Berthold Koletzko,
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zzt. gilt Anzeigenpreisliste Nr. 22.
Verlags-/Marketingleitung: Urlich Sommer.
Projektleitung: Wolfgang Meisen.
Vertrieb: Andrea Sutter,
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Marketing: Sabine Ossojnig.
„Das gesunde Kind“ erscheint
in der Gruner + Jahr AG & Co KG,
Verlagsgruppe München
Tel. 089-4152-0, Fax: 089-4152-627
Weihenstephaner Str. 7, 81673 München.
© für alle Beiträge bei der
Gruner + Jahr AG & Co KG.
Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck nur mit
schriftlicher Genehmigung des Verlages.
Produktion: Peter Becker GmbH,
Delpstr. 15, 97084 Würzburg.
Druck: Evers-Druck GmbH,
Ernst-Günter-Albers-Straße, 25704 Meldorf
Gesund essen
Ketchup lieber
abgepackt
In Restaurants und am Würstchenstand
um die Eckte steht die Ketchupflasche
lange auf dem Tisch
bzw. Tresen. Dabei sollte man mit offenen
Flaschen lieber vorsichtig sein:
Am Flaschenhals setzen sich jede
Menge Bakterien und Pilze fest, die
auch durch einfaches Säubern nicht
weggehen. Weil Kinder besonders
anfällig sind für lebensmittelbedingte
Infektionen: Finger weg von der Ketchupflasche!
Und lieber nach abgepackten
Portionstüten fragen, die
können nicht so leicht verderben.
Forschung
Hartnäckige Läuse
Läuse sind ziemlich lästige Mitbewohner, aber zum Glück gibt es ja wirksame
Mittel dagegen. Oder etwa nicht? Neuere Studien lassen vermuten, dass die gängigen
Läusemittel mit den Substanzen Permethrin und Pyrethrumextrakt nicht
mehr richtig wirken. Forscher aus Kiel fanden kürzlich in der Erbsubstanz von
Kopfläusen eine Genveränderung, die genau die Stelle im Nervensystem der Tiere
betrifft, an der die Wirkstoffe eigentlich zerstörerisch wirken sollen. Machtlos gegen
Läuse ist man trotzdem nicht. Wer feststellt, dass die altbewährten Mittel
nichts bringen, sollte es zum Beispiel mit Silikonölen versuchen, die – ins Haar
gesprüht – die Luftwege der Läuse verstopfen.

Fotos: Corbis, Getty imaGes, mauritius imaGes
Fotos: GEtty ImaGEs (2), CorBIs, maurItIus ImaGEs
Besser schlafen
Vor dem Schlafengehen
nicht mehr fernsehen
Fernsehen kurz vor dem Zubettgehen ist für kleine Kinder keine
gute Idee. Auch harmlose Sendungen sind für Vorschulkinder häufig
zu aufregend. Die Folge: Einschlafschwierigkeiten. Komische
Nase, fremde Kleidung wie beispielsweise beim Clown, unheimliche
Musik – das reicht schon, um kleinen Kindern Angst zu machen.
Ähnlich bedrohlich kann es auf die Kleinen wirken, wenn sie
ältere Geschwister bei lauten oder brutalen Computerspielen beobachten.
Deshalb: Glotze (und Computer) aus am Abend!
Leiser leben
Lautes Spielzeug macht
Kinderohren kaputt
Kinder lieben lautes Spielzeug, gut für die Ohren ist es nicht.
Quietsche-Enten, Tröten, Spielzeug-Handys, ja selbst Spieluhren
erreichen häufig Lautstärken, die dem empfindlichen Kindergehör
schaden können.
So kann eine Rassel, nah ans Ohr gehalten, mit über 90 Dezibel lauter
sein als ein vorbeifahrender Zug. Eine Quietsche-Ente kann 130
Dezibel erreichen, was einem lauten Rockkonzert entspricht. Manche
Trillerpfeife belastet die Ohren mit 126 Dezibel, vergleichbar mit einem
vorbeifliegenden Düsenflieger. Wichtig: Kinder über die Gefahren von
lauten Tönen und Knallen informieren. Und aufklären: Lautes Spielzeug
gehört niemals direkt ans Ohr! Nur so kann man vermeiden,
dass sie sich und andere mit Lärm schädigen.
Erkältung
Vorsicht mit rezeptfreien
Medikamenten!
Medikamente gegen Husten, Schnupfen und Heiserkeit sind in
der Apotheke schnell besorgt. Aber Kinderärzte warnen: Nicht
alles, was man in der Apotheke ohne Rezept bekommt, ist auch
harmlos für Kinder. Selbst pflanzliche Mittel können zu Nebenwirkungen,
Wechselwirkungen oder Dosierungsfehlern führen, wie
der Bundesverband der Kinder- und Jugendärzte warnt. Vor allem
mit rezeptfreien Medikamenten, die eigentlich für Erwachsene
sind, sollte man extrem vorsichtig sein. So sind beispielsweise
Präparate mit Echinacea, Vitamin C oder Zink nichts für Kinder.
Auch Produkte mit ätherischen Ölen können gefährlich werden.
Am wirkungsvollsten und komplett ohne Nebenwirkung bei Erkältung
und Husten: viel trinken! Das erleichtert das Lösen des
Schleims und hält die Schleimhäute feucht.
das gesunde kind ELTERN // 55

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