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Script Vitalstoffe & Psyche — Kurzfassung VITALSTOFFE & PSYCHE Wenn die Wellen des Lebens einmal höher schlagen als uns lieb ist, und wir der Krise nicht adäquat begegnen meldet sich irgendwann unsere Psyche und unser Kö rper und schreit unmißverständlich: HALT! Wendepunkte im Leben von uns Menschen im Bereich Partnerschaft, Schwangerschaft, Geburt, Mutter/Vater-Sein, Frau/Mann-Sein, Wechseljahren, Midlife-Krisen, Verlust, Trennung und Berentung stellen sich ein, wenn Lebensabschnitte sich verabschieden und neue beginnen. Das kann zur Verunsicherung, Angst, Traurigkeit, Depression, Beschwerden, fü hren. In einem nicht zu ausgeprägten Maß gehen wir als Menschen alle durch solche Zeiten. Die Frage ist warum wird mittlerweile die Anzahl der Menschen so unglaublich groß die keine Widerstandskraft - Resilienz entwickeln kö nnen diesen Krisen angemessen zu begegnen und durchzustehen. Natü rlich ist jeder Mensch anders und sicherlich fü hren mehrere Faktoren zur diesen Beschwerden, jedoch ist mir eines durch meine Erfahrung mit Klienten — und ich spreche hier ausschießlich von meinen gemachten Erfahrungen — klar geworden: Viele dieser psychischer Beschwerden könnte Einhalt geboten werden durch die regelmäßige Einnahme von Vitalstoffen. Die Dauer der Beratung oder Psychotherapie könnten so deutlich verkürzt werden, was für den Klienten, wie auch für die Krankenkassen nicht unerheblich wäre. GEH DU VOR, SAGTE DIE SEELE ZUM KÖRPER, AUF MICH HÖRT ER NICHT, VIELLEICHT HÖRT ER AUF DICH. ICH WERDE KRANK WERDEN, DANN WIRD ER ZEIT FÜR DICH HABEN SAGTE DER KÖRPER ZUR SEELE. (Quelle unbekannt) © go4lifebalance ▪ Felicitas Dej-Feiden 2014
Script Vitalstoffe & Psyche — Kurzfassung WENDEPUNKT: SCHWANGERSCHAFT "Herzlichen Glü ckwunsch, Sie sind schwanger". Mit diesem Satz fängt eine aufregende Zeit an. Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett stellen im Leben von Frauen viele tiefgreifende Veränderungen dar, die es in einem relativ kurzen Zeitraum zu bewältigen gilt. Unsere Psyche, das Seelenleben, macht dabei keine Ausnahme. Dies gilt fü r den werdenden Vater ebenso. Manch eine Frau erlebt im Verlauf der Schwangerschaft ein Wechselbad der Gefü hle - von Himmelhochjauchzend bis zu Tode betrü bt ist alles mö glich. Nehmen aber die „Tiefs" ü berhand, ist es wichtig diese Problematik nicht zu verschleppen. Je frü hzeitiger dies geschieht, desto schneller lassen sich erfahrungsgemäß die Schwierigkeiten meistern. Obwohl psychische Stö rungen ziemlich häu@ig sind, werden sie von den betroffenen Frauen oft nicht wahrgenommen, oder verdrängt. Viele Schwangere fü hlen sich schuldig, haben Angst vor Verurteilung, weil sie nicht dem Bild einer glü cklichen werdenden Mutter entsprechen und fü rchten als „schlechte Mutter" dazustehen, wenn sie deprimiert sind. Dies wiederum hat zur Folge, dass erkrankte Frauen oftmals ü ber Wochen - teilweise auch Monate und manchmal leider auch Jahre - unter depressiven Symptomen leiden, diese also verschleppen, was auch Folgen fü r die Partnerschaft und fü r die Entwicklung ihrer Kinder hat. Mö gliche Symptome kö nnen sein: • Sie sind nicht in der Lage, sich zu konzentrieren • Sie haben A ngste • Sie sind extrem reizbar • Sie haben Schlafprobleme • Extreme, nicht endend wollende Mü digkeit • Sie spü ren unendliche Traurigkeit • Partnerschaftsprobleme • Umzug, Hausbau • Probleme am Arbeitsplatz © go4lifebalance ▪ Felicitas Dej-Feiden 2014
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