turn- und spiel
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TURN- UND SPIEL<br />
HERZSPORT IM TV HERKENRATH<br />
Für ein längeres <strong>und</strong> gesünderes Leben – Herzsport im TV Herkenrath<br />
Ein spezielles Angebot richtet sich an Menschen mit Herz-Kreislauferkrankungen<br />
<strong>und</strong> an solche, die im Alter mit der sportlichen Betätigung beginnen<br />
wollen. Unter Anleitung einer speziell ausgebildeten Sporttherapeutin <strong>und</strong> eines<br />
Arztes kann man gefahrlos für ein längeres <strong>und</strong> gesünderes Leben trainieren.<br />
Jede Trainingsst<strong>und</strong>e enthält ein dosiertes <strong>und</strong> kontrolliertes Ausdauertraining<br />
sowie Gymnastik, Spiele <strong>und</strong> Entspannungsübungen. Außerdem werden<br />
Themen wie Ernährung, Stressbewältigung <strong>und</strong> ges<strong>und</strong>er Lebensstil angesprochen.<br />
Das Angebot richtet sich im Besonderen an Ehepaare.<br />
Voraussetzung für die Teilnahme ist die Zustimmung <strong>und</strong> Verordnung eines<br />
behandelnden Arztes. Für 90 Übungsst<strong>und</strong>en übernehmen die Krankenkassen<br />
einen Teil der Kosten.<br />
Informationen <strong>und</strong> Anmeldung: 0 22 04 / 94 82 98 oder 0 22 04 / 8 55 68<br />
PRÄVENTION UND SPORT<br />
FÜR MENSCHEN MIT EINSCHRÄNKUNGEN<br />
Durch die Eingliederung der ehemaligen Behinderten-Sportgemeinschaft Bensberg<br />
im Jahre 2011 ist dem TVH eine der größten vereinsbezogenen Sportabteilungen<br />
für Menschen mit Einschränkungen oder Behinderungen im Rheinisch-<br />
Bergischen Kreis erwachsen, deren Angebote kontinuierlich erweitert werden.<br />
Zusätzlich zu den bewährten sportlichen <strong>und</strong> therapeutischen Angeboten in der<br />
Reha Moitzfeld <strong>und</strong> im Schwimmbad Mohnweg ist es zum Bei<strong>spiel</strong> gelungen,<br />
eine neue Bechterew-Gruppe einzurichten, deren Mitglieder sich nun zweimal in<br />
der Woche treffen, um sowohl durch gymnastische als auch durch Wassersportaktivitäten<br />
ihre Ges<strong>und</strong>heit zu verbessern <strong>und</strong> ihre Beweglichkeit zu erhalten.<br />
Da passt es natürlich auch ins Bild, dass wir eine Kooperation mit dem Seniorenheim<br />
der AGO in Herkenrath unterhalten, <strong>und</strong> unsere Sportangebote für Ältere<br />
für die Bewohner direkt in deren Haus bringen.<br />
Informationen erhalten Interessierte direkt in der Geschäftsstelle 0 22 04 / 8 55 68.<br />
Aktivitäten:<br />
montags 16:00 - 17:00 Wassergymnastik Reha Moitzfeld<br />
dienstags 18:00 - 20:00 Wassergymnastik Schwimmbad Mohnweg<br />
mittwochs 16:15 - 17:00 Wassergymnastik Reha Moitzfeld<br />
17:00 – 17:45 Trockengymnastik Reha Moitzfeld<br />
Mittwochs sind es 2 Gruppen, die im Wechsel beide Übungseinheiten absolvieren.<br />
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