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Ein Muss, vor allem im Herbst: die Wanderung nach Gerstruben.<br />

ERLEBNISDORF<br />

wirklich viele schöne, auch kurze Touren für den Herbst, die man<br />

gut machen kann, ohne sich den hochalpinen Gefahren auszusetzen,<br />

doch selbst in höheren Regionen sind noch wunderbare<br />

Sachen machbar“, erklärt uns der erfahrene Bergführer. Aber<br />

Richard Müller weist natürlich auch auf die Gefahren hin: „Viele<br />

Wanderer unterschätzen, wie schnell es richtig kalt wird, ist erst<br />

einmal die Sonne hinter den Gipfeln verschwunden. Auch darf<br />

man sich nicht von der Abendsonne zu einem zu langen Aufenthalt<br />

verführen lassen, denn erreicht man beispielsweise nach offener<br />

Landschaft den Wald, kann es dort bereits stockdunkel sein.<br />

DAS GEHÖRT IN DEN<br />

WANDERRUCKSACK<br />

Der Rucksack für Tagestouren sollte nicht zu groß sein<br />

(ca. 20 bis maximal 30 l) – zu schweres Gepäck kann die<br />

Freude am Wandern schnell verderben. Mitnehmen sollten<br />

Sie zur Bergtour auf jeden Fall:<br />

· Karte (am besten eine topographische),<br />

Maßstab 1: 25.000<br />

· Kompass<br />

· Sonnenbrille mit 100-prozentigem UV-Schutz<br />

· Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor<br />

· Hut, der Kopf, Gesicht und Nacken schützt<br />

· Erste-Hilfe-Set mit (Blasen-)Pflaster<br />

· Rettungsdecke<br />

· Handy (Notrufnummern speichern!)<br />

· Teleskopstöcke<br />

· Wetterschutzjacke mit Kapuze<br />

· leichte Wäsche zum Wechseln<br />

(z. B. bei starkem Schwitzen oder nach Regen)<br />

· genügend Getränke (2 bis 3 l Wasser, Kräutertee,<br />

evtl. Magnesium zusätze o. Ä.)<br />

· eine leichte Brotzeit<br />

· evtl. Taschenmesser und Taschenlampe<br />

Eine Taschenlampe und warme Kleidung sollte man deshalb unbedingt<br />

dabei haben. Also immer an die Zeit denken und früh genug<br />

von der Höhe aufbrechen, um nicht von Kälte, Dunkelheit und<br />

Talnebel überrascht zu werden! Am frühen Morgen dagegen bilden<br />

die vielen kleinen vereisten Wasserstellen eine echte Gefahr, auf<br />

die man unbedingt achten sollte.“ Informiert man sich aber vor<br />

Beginn der Wanderung entsprechend und hält sich an die Ratschläge,<br />

steht einer traumhaft schönen Herbstwanderung rund um<br />

Oberstdorf nichts mehr im Wege. Uli Auffermann<br />

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sofern die Schuhe für die beschriebene Aktivität verwendet, in der<br />

passenden Größe getragen und korrekt geschnürt werden und der<br />

Benutzer qualitativ hochwertige Socken trägt.<br />

www.salewa.com<br />

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