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AURORIS TOPSELLER - Brockhaus Commission

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TIPPS GEGEN<br />

STRESS UND BURNOUT<br />

SPITZENTITEL<br />

Wolfgang Lalouschek<br />

Raus aus der Stressfalle<br />

Die besten Strategien gegen Burnout & Co.<br />

Der Stressexperte<br />

und Neurologe Prof. Dr. Wolfgang<br />

Lalouschek beschreibt<br />

in diesem Buch nicht nur die Ursachen und Auswirkungen von übermäßigem Stress, er<br />

stellt vor allem viele Fragen, die Ihnen helfen können, mit Ihrem Stress besser umzugehen<br />

und Ihrer Burnout-Gefährdung entgegenzuwirken.<br />

144 Seiten<br />

12 x 19 cm<br />

€ 9,99 [D] / € 9,99 [A]<br />

ISBN 978-3-7088-0602-0<br />

WG 2 460 Gesundheit<br />

Originalausgabe erschienen<br />

2010 bei Kneipp<br />

Auslieferung: <strong>Brockhaus</strong> [D],<br />

Medienlogistik Pichler [A],<br />

Schweizer Buchzentrum [CH]<br />

Anhand zahlreicher Fallbeispiele zeigt er, dass körperliche und seelische Symptome meist<br />

wohlwollende Signale an uns darstellen, auf die es sich zu hören lohnt. Vom Autor jahrelang<br />

erprobte Methoden aus der Psychotherapie und dem Coaching helfen bei der Stressbewältigung.<br />

ERSTMALS ALS<br />

TASCHENBUCH<br />

Aus dem Inhalt: Testen Sie Ihren Stresspegel und Ihre Burnout-Gefährdung, analysieren<br />

Sie Ihre persönlichen Stresssituationen, erwerben Sie Stresskompetenz und lernen Sie<br />

Stressbewältigungsmethoden.<br />

SEPTEMBER<br />

© privat<br />

Univ.-Prof. Dr. Wolfgang Lalouschek<br />

ist Facharzt für Neurologie, Systemischer Coach (MSc), medizinischer Leiter<br />

des Gesundheitszentrums »The Tree« in Wien und Spezialist in der Behandlung<br />

und Begleitung von Menschen mit Burnout und stressbedingten Erkrankungen.<br />

Bereits erschienen:<br />

u Mit persönlichem Stresstest<br />

u Strategien, um Burnout zu vermeiden<br />

u Von einem ausgewiesenen Experten<br />

Ingrid Kiefer<br />

Wolfgang Lalouschek<br />

Stressfood<br />

Mit Ernährung und Stressmanagement<br />

aus der Burnout-Falle<br />

€ 14,90 [D] / € 14,90 [A]<br />

ISBN 978-3-7088-0459-0<br />

34 <strong>AURORIS</strong> TB<br />

<strong>AURORIS</strong> TB 35

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