Marc Sinnewe - Hamburger Sportbund e.V.
Marc Sinnewe - Hamburger Sportbund e.V.
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11.00-15.00 Uhr Mitmachangebote<br />
Wie stark ist mein Rücken?<br />
Sitztraining auf dem Sitzball<br />
Sitztraining auf dem Stuhl<br />
Walking um den Sportplatz<br />
Yoga-Schnupperstunde<br />
11.00-15.00 Uhr Beratung/Aktionen<br />
Sportberatung<br />
Information zum Sportangebot<br />
Niendorfer TSV<br />
Kontakt: Veronika Metzmacher<br />
ADYTON<br />
Sachenweg 78<br />
22455 Hamburg<br />
Tel. 040/55 42 16-0<br />
www.niendorfer-tsv.de<br />
10.00-18.00 Uhr Gesundheitsmesse mit vielen<br />
Tests und Informationen<br />
Laufanalyse<br />
Leistungstests<br />
Körperfettmessung<br />
Ollah-Massagen<br />
Sport-und Ernährungsberatung<br />
kostenlose Nutzung des Wellnessbereichs<br />
Sonderkonditionen bei Vereinsbeitritt<br />
Vorträge<br />
11.30 Uhr Lauftechnik<br />
12.15 Uhr Sturtzprävention<br />
13.30 Uhr Ernährung<br />
16.00 Uhr Mythos Fettverbrennung<br />
Mitmachangebote<br />
11.00-11.30 Uhr Rückenfit<br />
11.00-11.30 Uhr Aqua Gym<br />
11.30-12.00 Uhr Mach 2 Besser essen<br />
12.00-12.30 Uhr TriLo Chi<br />
12.30-13.00 Uhr Wirbelsäulengymnasik<br />
13.00-13.30 Uhr Pilates + Stretching<br />
13.30-14.00 Uhr Progressive Muskelentspannung<br />
14.00-14.30 Uhr Cardio-Fit<br />
14.30-15.00 Uhr Pilates<br />
15.00-15.30 Uhr Flexi Fun<br />
15.30-16.00 Uhr Aqua Gym<br />
15.30-16.00 Uhr Body & Mind<br />
16.00-16.30 Uhr Wirbelsäule mit Yogaelementen<br />
16.30-17.00 Uhr Yoga
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