Flyer Rückenfitness - Yoga im blauen Haus

Funktionelle
Rückenfitness
Der menschliche Körper funktioniert im Bereich der Integration. Funktionelles
Training bedeutet die Vernetzung und Verkettung aller Muskeln in Verbindung
mit Bewegungsabläufen. Individuelle und abwechslungsreiche Übungen, welche
auch ideal in den Alltag integriert werden können.
Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit - alle diese
Faktoren dienen dazu, den gesamten Körper langfristig in Form zu halten und
vor Überbelastungen zu schützen.
Kursbeginn Kurseinheiten Ort
24.1.2014
17:15 Uhr - 18.30 Uhr
1x wöchentlich Freitags
8 Einheiten à 75 Minuten Physiotherapiepraxis Circum
Hagenstraße 9
90461 Nürnberg
Kursgebühr 100,- €
Die Kurse werden von allen gesetzl. Kassen bezuschusst
Das erwartet Sie:
• Grundlagen der Rückenfitness erweitert mit funktionellem Training
• Elemente aus dem Boxtraining, geeignet zur Stressbewältigung und
Spannungsabbau
• Einbeziehen von Trainingsmaterialien (Bälle, Therabänder, Trainings-
matten, XCO‘s, Kreisel, Bosu Jumper, uvm.)
• Individuelles Training durch kleine Kursgruppen (max. 8 Teilnehmer)
• Kleine Snacks (frisches Obst oder Trockenfrüchte), sowie Getränke
(Tee, Wasser) sind im Preis enthalten
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste
Socken und ein Handtuch. Es gibt ebenfalls die Möglichkeit Einzelunterricht
zu nehmen. Kontaktieren Sie mich einfach unter:
info@circum-physio.de.
Einfach telefonisch
anmelden unter
Telefon: 0911 462 4492
Mobil: 0160 9640 7220
oder per E-Mail:
info@circum-physio.de
Hendrik Buchholz
Physiotherapeut &
Manualtherapeut
Nordic Walking Trainer

Beratung . Therapie . Prävention . Wellness CIRCUM . Praxis für Physiotherapie
Anmeldeformular
Ich freue mich über Ihr Interesse an meinem Rückenfi tness-Kurs. Dieses Formular hilft mir besser auf Sie persönlich
einzugehen und den Kurs im Sinne aller Teilnehmer stetig zu verbessern. Bitte drucken Sie dieses Formluar aus und
bringen Sie es zu Kursbeginn mit. Die Daten werden selbstverständlich vertraulich behandelt. Eine Weitergabe an
Dritte erfolgt nicht.
Allgemeine Informationen
Vor - und Nachname
Geschlecht
Straße / Nr.
Telefon
Beruf / Tätigkeit
Geburtsdatum
PLZ / Ort
E-Mail
Hobbies / Freizeit (Wie häufi g?)
Ihre Ziele und Wünsche
Sie nehmen die nächsten Wochen an einem Rückenfi tness-Kurs teil. Was hat Sie dazu bewogen, diesen Kurs zu
belegen? Welche Ziele haben Sie sich gesetzt, und welche Wünsche haben Sie für die Umsetzung?
Meine Ziele
Meine Wünsche für die Umsetzung dieses Kurses
Ich erkläre ausdrücklich, dass ich keine Krankheit habe, die durch die Teilnahme an diesem Kurs zu einer akuten Gesundheitsgefährdung
führt, sowie dass ich kein ärztliches Sportverbot habe und nicht an einer akuten Sportverletzung
leide. Um das Verletzungsrisiko zu reduzieren, bestätige ich, dass ich kontrolliert und nicht außerhalb meiner Fähigkeiten
„sporten“ soll. Sollte ich eine Herz-Kreislauf- oder Stoffwechselerkrankung (Diabetes mellitus) haben, so weise ich den
Kursleiter darauf hin und lege eine Unbedenklichkeitsbescheinigung für diese Sportart von meinem Arzt vor. Weiterhin
verstehe ich, dass diesem Kurs ein Risiko besteht und das Verletzungen passieren können, auch wenn ich kontrolliert
trainiere. Ich übernehme hierzu alle Risiken. Sollte ich längere Zeit keinen Sport betrieben haben, so halte ich vor Beginn
des Kurses Rücksprache mit meinem Arzt. Die Kursgebühr in Höhe von 100,- € entrichte ich bei Kursbeginn.
Ort, Datum
Physiotherapiepraxis auf Selbstzahlerbasis
Hendrik Buchholz
Hagenstraße 9
90431 Nürnberg
Telefon:
Mobil:
E-Mail:
Unterschrift des Kursteilnehmers
0911 462 4492
0160 9640 7220
hendrik.buchholz@circum-physio.de
www.circum-physio.de