Tauchübungen - Wasserwacht Krumbach

Tauchübungen – Abtauchen fußwärts
● kräftig im Wasser abstoßen, sodass
der Oberkörper weit über die
Wasserlinie kommt
● Arme eng an den Körper, Beine
gestreckt
● wenn kein deutliches absinken mehr
erfolgt, kräftig die Arme seitlich am
Körper vorbei über den Kopf ziehen
● gleiten bis zum Grund
● Gegenstand aufnehmen und kräftiges
abstoßen vom Grund
● durch Armzüge den Aufstieg
beschleunigen
● Blick zur Wasseroberfläche um einen
Zusammenstoss mit anderen
Teilnehmer zu verhindern