Die Wildnis - Christian Weidmann
Die Wildnis - Christian Weidmann
Die Wildnis - Christian Weidmann
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<strong>Die</strong> Ausbildung<br />
Akkli Aconcagua<br />
Höhe in m<br />
7500<br />
7000<br />
6500<br />
6000<br />
5500<br />
5000<br />
4500<br />
4000<br />
3500<br />
3000<br />
2500<br />
2000<br />
1500<br />
1000<br />
500<br />
0<br />
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17<br />
Tage<br />
Höchste Tageshöhe<br />
Schlafhöhe<br />
Gefahren<br />
- Erhöhung der Pulsfrequenz<br />
Gefahren Schlägt die Akkli fehl, lauten die - Kurzatmigkeit<br />
Schlägt Schlagwörter die Akkli fehl, akute lauten Höhenkrankheit die Schlagwörter (acute<br />
= mountain AMS), Höhen-Lungenödem sickness = AMS), Höhen- (high altitude - Schlaflosigkeit pulmonary edema = HAPE) und<br />
akute - Appetitlosigkeit Höhenkrankheit (acute mountain<br />
sickness<br />
Höhen-Hirnödem Lungenödem (high altitude cerebral pulmonary edema - = HACE) Übelkeit, mit Erbrechen denen man sich im Vorfeld<br />
einer solchen edema Tour = HAPE) beschäftigen und Höhen-Hirnödem<br />
sollte. - Schwindel<br />
(high altitude cerebral edema = HACE) mit - Konzentrations- bzw. Koordinationsschwierigkeiten<br />
Was ist denen AMS? man sich im Vorfeld einer solchen<br />
AMS tritt Tour dann beschäftigen auf, wenn sollte. die Akkli nicht vollständig ➜ man oder leidet zu schnell selten an durchgeführt nur einem dieser wurde,<br />
oder sich der Körper schlicht nicht an die Höhe gewöhnen Symptome, kann. meistens ist es eine «nette»<br />
<strong>Die</strong> akute Höhenkrankheit (AMS) wurde vereinzelt bereits auf Höhen von ca. 2500m<br />
Was ist AMS?<br />
Kombination aus mehreren…<br />
nachgewiesen. Das ist aber die Ausnahme. Zu erwarten ist sie bei einer Fehlanpassung an<br />
AMS tritt dann auf, wenn die Akkli nicht<br />
die Höhe, ab einer Höhenlage von 3000-3500m und äußerst sich wie folgt:<br />
vollständig oder zu schnell durchgeführt Was ist zu tun, wenn sich Symptome<br />
von AMS einstellen?<br />
- Kopfschmerzen<br />
wurde, oder sich der Körper schlicht nicht<br />
- Erhöhung der Pulsfrequenz<br />
-<br />
an<br />
Kurzatmigkeit<br />
die Höhe gewöhnen kann.<br />
Eigentlich gibt es nur ein probates Mittel<br />
gegen AMS. <strong>Die</strong>ses lautet Abstieg um<br />
- Appetitlosigkeit<br />
<strong>Die</strong> akute Höhenkrankheit (AMS) wurde<br />
Schlaflosigkeit<br />
vereinzelt bereits auf Höhen von ca. min. 500 – 1000 m, im Zweifel auch noch<br />
-<br />
- 2500m Übelkeit, nachgewiesen. Erbrechen Das ist aber die tiefer…<br />
- Ausnahme. Schwindel Zu erwarten ist sie bei einer Medikamente lindern nur die Symptome,<br />
aber bekämpfen nicht die Ursachen!<br />
- Fehlanpassung Konzentrations- an die bzw. Höhe, Koordinationsschwierigkeiten<br />
ab einer Höhenlage<br />
leidet selten von 3000 an nur – 3500m einem und dieser äußerst Symptome, Ignoriert meißt man ist es die eine Symptome von AMS<br />
man<br />
„nette“ sich Kombination wie folgt: aus mehreren… und / oder steigt weiter zu schnell auf<br />
- Kopfschmerzen<br />
wird es richtig Ernst!<br />
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<strong>Die</strong> <strong>Wildnis</strong> 2 / 2012