GOLF

GOLF
Personal Visual Coaching
sports visual
konstanter •
fokussierter •
erfolgreicher •
Hamburg
Mit individuellen Analysen & Trainingsplänen zum Erfolg

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FAKTEN
ZAHLEN
ANALYSE
Internationale Studien belegen:
Während eines mehrstündigen 18 Loch-Golfturniers
entscheiden nur wenige Augenblicke über Birdey
oder Bogey. Der Golfball wird effektiv nur etwa
5 Minuten pro Runde bewegt. In dieser Zeit erbringt
der Golfspieler eine mentale und körperliche
Höchstleistung!
Nahezu jeder Fehler, nicht nur im Golf, sondern
auch generell im Leistungssport, kann auf eine
visuelle Fehlinformation zurückgeführt werden.
Ball-/Zielfixation und Orientierung, sowie Auge-/
Handkoordination und korrekte Distanzwahrnehmung,
sind neben der Erfahrung und dem
technischen Geschick des Golfers, für einen erfolgreichen
Spielverlauf ausschlaggebend.
Wichtige visuelle Fähigkeiten machen den
Erfolg aus!
● Treffen Sie den Ball oft nicht mit der nötigen
Konstanz?
● Toppen Sie öfter trotz perfekter Ausrüstung?
● Bereiten Ihnen schlechte und wechselnde
Lichtverhältnisse Schwierigkeiten?
● Lesen Sie häufig das Green nicht korrekt?
● Gelingt im Training alles - im Wettkampf, unter
Stress, schleichen sich jedoch Fehler ein?
● Spielen Sie häufig die ersten 9 Löcher besser
als die Löcher 10 bis 18?
«Golf spielt sich vorwiegend
zwischen den Ohren ab»
Bobby Jones 1934

AUGEN AUF DEN BALL
UND DEN BLICK AUF DAS ZIEL!
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Augenausrichtung
Die Fähigkeit, ein Ziel aus unterschiedlichen Distanzen
und Positionen exakt anvisieren zu können.
Fokussierung
Sichere Einstellung des Auges auf fixe Distanzen
(Ball/zum Loch) und die Fähigkeit, diese Einstellung
über mehrere Sekunden halten zu können.
Augenbeweglichkeit
Eine hervorragende Augenbeweglichkeit, um das
Zusammenspiel beider Augen und damit das 3D-
Sehen zu erleichtern.
Beidäugigkeit
Eine gute Beidäugigkeit trägt maßgeblich zur Raumund
Distanzwahrnehmung bei, die benötigt wird,
um Entfernung, Richtung und Geschwindigkeit des
zu schlagenden Balles richtig einzuschätzen.
Kontrastsehen
Sehr gutes Kontrastsehen ermöglicht dem Golfer
auch noch die kleinsten Details im Grün wahrzunehmen,
die Einfluss auf den Lauf des Balles haben.
Auge-Hand/Schläger-Koordination
Das Auge teilt dem Gehirn die Position des Balls mit.
Die Arme und Hände schwingen koordiniert den
Schläger. Jegliche Fehlinformation von Auge zum
Gehirn führt zu einer Beeinträchtigung des Spiels.

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ANALYSE
UND SCREENING
Das Auge - Eine Hochleistungskamera!
Das Auge sieht – Das Gehirn verarbeitet – Der Körper folgt
90% unserer Wahrnehmung wird über das Auge-Gehirnsystem geleitet.
Dieses System ist bis heute jeder technischen Lösung überlegen. Fragt
man heute seinen Pro, welcher der 5 Sinne, der wichtigste für Sportler ist,
wird in den meisten Sportarten der visuelle Sinn genannt.
Die Beurteilung der Augenfunktionen und den damit zusammenhängenden
Gehirnfunktionen erfolgt vor Beginn der Trainingsreihe.
Ein intensives Screening von ca. 60 Minuten determiniert Ihre Ausgangssituation
in Bezug auf die beim Golf relevanten Sehfunktionen, wie Augenbeweglichkeit,
Fixation, peripheres Sehen, Akkommodation und Vergenzverhalten.
So erstellen wir Ihren individuellen Trainingsplan nach den persönlichen
Ergebnissen und Ihren Zielen !

IHR TRAININGSPLAN
IIndividuell und erfolgsorientiert
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So wie wir unseren Körper durch Kraft- oder Ausdauertraining
fit halten, können wir auch die Stärke, Flexibilität und Ausdauer
unseres visuellen System trainieren.
Ihr Trainingsplan wird immer einen Querschnitt aus den verschiedenen
visuellen Funktionsbereichen enthalten, um ein
gleichmäßiges Trainieren zu gewährleisten.
Im Durchschnitt besteht eine Trainingseinheit aus 10 personalisierten
Trainingssitzungen zu je 60 Minuten mit einem Sports-
VisualTrainer .
Die in 14-tägigem Rhythmus stattfindenden Präsenztrainings
gewährleisten eine kontinuierliche Erfolgskontrolle. Das
Training wird unterstützt durch tägliche Übungen für zu Hause
am PC oder mit speziellen Trainingsmitteln.
Am Ende einer Trainingseinheit wird eine Abschlussuntersuchung
vorgenommen und der Trainingserfolg ausgewertet.

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TRAININGSZIELE
& METHODEN
SportsVision Training
Erlangen Sie mit unseren praxiserprobten Übungen und Tests
nach dem DynamicEye®-Konzept deutliche Verbesserungen in
Koordination, Körperbalance und Blickstrategie. Professionelle
Stabilität und Wiederholbarkeit Ihrer motorischen Fähigkeiten,
gepaart mit visueller Ausdauer, helfen Ihnen Ihr Handycap
dauerhaft zu verbessern !
Personal Coaching
Personalisierter Trainingsplan
Individuelle Analyse
WHAT
YOU
GET
Stabilisierung Ihres Handicaps
Exakte Auge-Hand/Körper-Koordination
Konstantere Leistung
Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit

UNSERE KOOPERATIONSPARTNER
®
Wir sind Trainer und Kooperationspartner im Netzwerk DynamicEye®, dem
führenden deutschen Anbieter von SportVisionTraining. Dynamic-Eye® ist
offizieller Kooperationspartner des Olympiastützpunktes Rheinland, des
Deutschen Tischtennis-Verbandes und Referent bei Fortbildungsseminaren
an der PGA-Akademie.
www.dynamic-eye.de
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Als Sport- und Gesundheitspartner des BSV Hamburg bieten wir Sports-
VisualTraining unter anderem für Golf, Hockey und Tennis an. Seminare,
Workshops und Trainings zur Sehstreßprävention für die ca. 500 dem BSV
angeschlossenen Unternehmen, Behörden und Institutionen in der Metropolregion
Hamburg, ergänzen unser Sportangebot!
die brille Inh. Susan Timm
Eine gute Korrektion, Sportbrille oder Kontaktlinse ist Voraussetzung für
ein zielorientiertes SportVisualtraining – Unser Partner in Hamburg berät
Sie gerne!
www.die-brille-hamburg.de
Im Rahmen unseres internationalen Netzwerkes arbeiten wir eng mit
Christoph Rauter, Partner des Österreichischen Golfverbandes, zusammen.
www.sportoptiker.at

SportsVisual
Eckhoffkoppel 11
22927 Großhansdorf
T 04102 20 61 93
F 04102 20 61 93
www.sportsvisual.de
info@sportsvisual.de
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