Neujahrsempfang am Rathaus - Warmensteinach

Warmensteinacher Ortsnachrichten Nr. 1/14 - 28 - 16. Januar 2014
Verkauf der Milchgetränke am Warmensteinacher Weihnachtsmarkt
Im Namen der Freien Wähler überreichte 2. Bürgermeister Axel Herrmann den Erlös vom Verkauf der Milchgetränke
am Warmensteinacher Weihnachtsmarkt. Durch diese Aktion, konnten die Freien Wähler, bei der Anschaffung von
neuen Turngeräten, unseren Kindergarten unterstützen. So konnten die Freien Wähler, Maraike Neise (Elternbeirat)
und den Kindern eine Freude machen.
Zumba-Gold:
Für alle, die sich schon lange vorgenommen haben, mal wieder etwas für Ihren Körper zu tun,
denen aber Zumba-Fitness zu anstrengend erscheint, gibt es nun eine leichte Version: Zumba
Gold! Die Melodien sind ähnlich oder gleich wie beim "normalen" Zumba, aber die Bewegungen
zur Musik sind ruhiger, fließender, und es wird nicht gehüpft! ZUMBA Gold motiviert - vom
Alter unabhängig - Alle ! Jung und Alt, die schon lange keinen aktiven Sport mehr betrieben
haben aber auch Schwangere, unmittelbar nach einer Schwangerschaft oder
bewegungseinschränkenden Verletzungen selbst wer im hohen Alter noch aktiv werden möchte
um körperlich wieder fit zu werden. Für alle, die ein paar Pfunde purzeln lassen wollen und
Freude an der Bewegung finden möchten, einfach Spaß haben. Zumba Kurse kombinieren
energiegeladene und motivierende Musik mit einzigartigen Bewegungen.
Zumba-Fitness:
Zumba ist Aerobic, gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen latainamerikanischen
Tanzstile wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton werden mit fitnessorientierten
Tanzchoreographien kombiniert und regen die Fettverbrennung an. Alter, Fitnessniveau und
Tanzkenntnisse spielen keine Rolle. Die spaßbetonte Bewegung zur Musik lässt vergessen, dass
man nebenbei ein solides Workout macht.
Foto: Gerd Gubitz