Neu: fresh & style Weltbild feiert Neueröffnung - Mercado
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news<br />
Ausgabe 4 Äußere Bayreuther Str. 80 I www.mercado-nuernberg.de Mittwoch, 04.04.2012<br />
Liebe Leserinnen<br />
und Leser,<br />
Einmal mehr präsentiert<br />
sich das MERCADO als<br />
aufblühendes Einkaufsparadies.<br />
Auf beiden Ebenen<br />
haben wir mit einer aufwändigen<br />
und farbenfrohen<br />
Blumendekoration den<br />
Frühling zu uns geholt und<br />
laden Sie in dieser tollen<br />
Atmosphäre zum entspannten<br />
Ostershoppen ein.<br />
Bei uns fi nden Sie modisch<br />
aktuelle Trends sowie<br />
eine kreative Auswahl der<br />
schönsten Geschenkideen.<br />
Lassen Sie sich treiben,<br />
genießen Sie das Frühlings-Flair<br />
und sammeln<br />
Sie Ideen für Ihre Osterüberraschungen.<br />
Falls Ihnen<br />
partout nichts einfallen will<br />
– dann ist der MERCADO-<br />
Geschenkgutschein eine<br />
Alternative. Den hochwertigen<br />
Gutschein erhalten Sie<br />
am Automaten neben der<br />
Besucher-Information.<br />
Kleine Hasen künden<br />
Ostern an<br />
Auch für unsere kleinen<br />
Besucher haben wir dieses<br />
Jahr wieder eine besondere<br />
Attraktion zu bieten. In<br />
zwei Gehegen sind unsere<br />
Hasenfamilien und Meerschweinchen<br />
eingezogen<br />
und tummeln sich dort noch<br />
bis zum 7. April. Auch am<br />
Ostersamstag ist für Abwechslung<br />
gesorgt, denn<br />
da ist der Osterhase im<br />
MERCADO zu Gast und alle<br />
Kinder können sich an der<br />
Aktionsbühne fantasievoll<br />
schminken lassen – natürlich<br />
kostenlos.<br />
Ich wünsche allen unseren<br />
Besuchern und Mietpartnern<br />
ein schönes Osterfest<br />
und viel Spaß im Kreis Ihrer<br />
Familie und Freunde bei<br />
hoffentlich schönstem Frühlingswetter.<br />
Ihr<br />
Thomas Graf<br />
Centermanager<br />
Gleich zwei Geschäfte<br />
haben aktuell im<br />
MERCADO neu<br />
eröffnet. Das Modegeschäft<br />
Fresh &<br />
Style und <strong>Weltbild</strong><br />
plus mit einer Filiale<br />
im Erdgeschoss. S.2.<br />
Nürnberg<br />
80 Fachgeschäfte<br />
Vom 26. April bis 5.<br />
Mai präsentiert das<br />
MERCADO auf dem<br />
Autosalon die <strong>Neu</strong>heiten<br />
des Jahres.<br />
Diesmal mit dabei:<br />
Chevrolet, Kia und<br />
Toyota. Seite 2.<br />
1.650<br />
Komfort-Parkplätze<br />
Mit dem Frühling beginnt<br />
auch die Saison<br />
für die Freizeit-Sportler.<br />
Die Experten vom<br />
Intersport Profi markt<br />
wissen was „in“ ist<br />
und zeigen die neuen<br />
Trends. Seite 3.<br />
Mo-Sa<br />
9:30 - 20:00 geöffnet<br />
Für unser kniffl iges<br />
Rätsel hat sich der<br />
Fotograf das Tiergehege<br />
als Motiv<br />
ausgesucht. Finden<br />
Sie die Fehler und<br />
gewinnen Sie Einkaufsgutscheine.<br />
S.4.<br />
Osterfreuden mit Meister Lampe<br />
Das MERCADO lädt mit Frühlingsbepfl anzung und echten Hasen zum Shopping ein<br />
Schnuppernde, futternde,<br />
hoppelnde und rennende<br />
Langohren lassen sich seit<br />
letzter Woche im MERCADO<br />
in der Nürnberger Nordstadt<br />
bewundern.<br />
„Wir sind mit unserem Kleinen<br />
extra aus Herrieden<br />
hierhergekommen, um die<br />
Kaninchen anzuschauen“,<br />
verrät eine begeisterte Großmutter<br />
anlässlich eines Fototermins<br />
der mercado news.<br />
Die unkomplizierte Oma hat<br />
Ende März mit ihrem Enkel<br />
das Center besucht und ihn<br />
kaum mehr von den Hasen<br />
weglocken können. Aber<br />
auch Teenager-Cliquen, ältere<br />
Ehepaare und Berufstätige,<br />
die es eigentlich eilig<br />
haben, bleiben neugierig an<br />
den gläsernen Tiergehegen<br />
im Foyer des MERCADO stehen.<br />
Kein Wunder – die gefl eckten<br />
Lohkaninchen und ihre anderen<br />
Genossen (siehe auch<br />
Seite 4) sind einfach herrlich<br />
zu beobachten. Einige von<br />
ihnen rennen eifrig um die<br />
kleinen Holzhäuschen in ihren<br />
Gehegen herum, andere<br />
halten gleich neben dem<br />
Futternapf wacker die Stel-<br />
Ein Fest nicht nur für die Kleinen: Daniela Kokott (20, li.) und Lisa Bisani (23) kuscheln mit den niedlichen Kaninchen.<br />
Im MERCADO hoppeln jetzt bis Ostersamstag drollige Hasen und Meerschweinchen herum. F: Ott<br />
Zehn Minuten Entspannung<br />
Wohlfühlen in den Massagesesseln<br />
Entspannung pur im MERCADO: Die Massagesessel<br />
im Erdgeschoss bieten eine zehnminütige Auszeit<br />
vom stressigen Alltag. Foto: Ott/News5<br />
Einkaufen kann manchmal<br />
ganz schön anstrengend<br />
sein. Vor allem, dann wenn<br />
alle Besorgungen auf einmal<br />
erledigt werden sollen oder<br />
Großereignisse wie Ostern<br />
oder Weihnachten vor der Tür<br />
stehen.<br />
Und wer steht schon auf<br />
schmerzende Füße oder einen<br />
zwickenden Rücken vom<br />
vielen Taschen schleppen. Im<br />
MERCADO gibt es zum Glück<br />
viele Möglichkeiten, ein paar<br />
entspannte Minuten zu verbringen.<br />
Sei es bei einer Tasse<br />
Kaffee und einem Stückchen<br />
Kuchen, einem frisch<br />
gepressten Saft oder einem<br />
leckeren Eis.<br />
Wer die echte körperliche<br />
Entspannung sucht, sollte im<br />
MERCADO die bequemen,<br />
Foto: News5 / Ott<br />
automatischen Massagesessel<br />
ausprobieren.<br />
Zehn Minuten dauert die aus<br />
Knet-, Stretch-, Streich- und<br />
Walk-Massage bestehende<br />
Erholung. Sie wirkt revitalisierend<br />
und hilft bei Ermüdungserscheinungen.<br />
Also,<br />
einfach zurücklehnen, einen<br />
Augenblick innehalten und<br />
neue Energie schöpfen. Der<br />
Kurzurlaub vom Alltag kostet<br />
nur zwei Euro.<br />
Und wer weiß, vielleicht sehnen<br />
Sie sich schon bald nach<br />
Ihrem nächsten Besuch im<br />
MERCADO. Der kann wirklich<br />
ganz schön entspannend<br />
sein.<br />
Studentische Aushilfen gesucht<br />
MERCADO bietet spannende Tätigkeiten<br />
Haben Sie Lust auf einen<br />
abwechslungsreichen Arbeitsplatz?<br />
Dann bewer-<br />
ben Sie sich als Aushilfe im<br />
MERCADO Nürnberg. Das<br />
Einkaufszentrum im Norden<br />
Die studentischen Aushilfen erwarten im MERCADO<br />
interessante und abwechslungsreiche Aufgaben.<br />
lung, und ein großer Dunkelbrauner<br />
ist sogar richtig<br />
zutraulich und schmiegt sich<br />
an das Glas, wenn ein nettes<br />
Menschengesicht dort<br />
erscheint. Bis Ostersamstag<br />
sind die pelzigen Hoppler,<br />
die von Meerschweinchen<br />
fl ankiert werden, noch im<br />
Center zu sehen. Ein weiterer<br />
Höhepunkt für die kleinen<br />
Besucher im MERCADO<br />
wird Samstag, der 7. April<br />
sein. Dann kommt der „echte“<br />
Osterhase ins Center und<br />
verteilt kleine Überraschungen.<br />
Auch Erwachsene mit Sinn<br />
für Schönes kommen im<br />
Einkaufszentrum in der<br />
Nürnberger Nordstadt dieser<br />
Tage voll auf ihre Kosten.<br />
Bunte Blumenbeete<br />
auf rasenbedeckten Hügellandschaften<br />
tragen unter<br />
der großen Lichtkuppel des<br />
MERCADO dazu bei, dass<br />
man sich dort mitunter wie<br />
im Park fühlt. Fast spielend<br />
lassen sich in diesem Ambiente<br />
die Ostervorbereitungen<br />
treffen – sei es der Kauf<br />
von Überraschungen fürs<br />
Nest, die Planung der Festdekoration<br />
oder der Lebensmittel-Großeinkauf.<br />
Nürnbergs mit über 80 Fachgeschäften<br />
bietet ein abwechslungsreiches<br />
und interessantes<br />
Aufgabengebiet.<br />
„Für unseren Aushilfen-Pool<br />
suchen wir Studenten auf<br />
400-Euro-Basis“, berichtet<br />
Centermanager Thomas<br />
Graf. „Voraussetzung für<br />
eine Zusammenarbeit ist<br />
die zeitliche Flexibilität der<br />
Mitarbeiter. Wir brauchen<br />
Aushilfen tagsüber, an den<br />
Wochenenden und manchmal<br />
sogar zu später Stunde.“<br />
Zu den Aufgaben der Aushilfen<br />
zählen unter anderem<br />
Kundenbefragung, Auf- und<br />
Abbau von Aktionsfl ächen,<br />
die Betreuung von Aktionen<br />
oder Kundenzählung.<br />
Bewerbungen richten Sie<br />
bitte an das MERCADO, Centermanagement,<br />
Carl-von<br />
Linde-Straße 5, 90491 Nürnberg.<br />
Oder Sie schicken eine<br />
E-mail an s.hassler@koprianiq.de.<br />
Im Betreff geben Sie<br />
als Stichwort bitte „Aushilfe“<br />
an.<br />
Info-Point:<br />
0911/51 94 78 15
news<br />
Seite 2 Mittwoch, 04.04.2012<br />
11. Autosalon im<br />
MERCADO<br />
Chevrolet, Kia und Toyota sind vom 26. April bis zum 5. Mai mit aktuellen<br />
Modellen vertreten. ADAC präsentiert neuen Überschlagsimulator<br />
Schon traditionell findet im<br />
MERCADO im Frühjahr und<br />
Herbst der Autosalon statt.<br />
Vom 26. April bis 5. Mai sind<br />
die Händler Auto Hartmann<br />
(Chevrolet), das Autohaus<br />
Wüstner (Kia) und die Frankengarage<br />
(Toyota) mit den<br />
aktuellen Modellen im Center<br />
vertreten.<br />
Das Autohaus Hartmann<br />
(Rathsbergerstraße 79, Nürnberg-Ziegelstein)<br />
bringt die<br />
Chevrolet-Modelle Orlando,<br />
Cruz, Captiva, Spark und Avio<br />
mit. „Derzeit bieten wir sehr<br />
attraktive Finanzierungskonditionen.<br />
Der effektive Jahreszins<br />
beträgt 1,99 % mit<br />
oder ohne Anzahlung“, erklärt<br />
Inhaber Otto Hartmann.<br />
Auch das Autohaus Wüstner<br />
(Leyher Straße 23, Nürnberg)<br />
wird mit den Modellen Optima,<br />
Rio, Picanto, Soul und<br />
Sportage eine breite Palette<br />
an Fahrzeugen aus allen<br />
Klassen präsentieren. Vor allem<br />
der brandneue Optima<br />
dürfte frischen Wind in die<br />
Mittelklasse bringen. Zum<br />
Marktstart tritt der Optima<br />
mit einem 1,7-Liter-Turbodiesel<br />
(136 PS) an, der 26.990<br />
Euro kostet.<br />
Die Frankengarage (Regensburger<br />
Straße 418, Nürnberg)<br />
wird aktuelle Modelle<br />
von Toyota präsentieren.<br />
Als Besonderheit wird der<br />
ADAC Vorführungen mit dem<br />
nagelneuen Überschlagsimulator<br />
anbieten. In einem<br />
Opel Corsa erleben Interessierte<br />
den realen Ablauf eines<br />
Unfalls mit Überschlag.<br />
„Besuchen Sie uns auf dem<br />
11. Autosalon im MERCADO<br />
26.04. – 05.05.12“<br />
Imposanter Auftritt: Der Chevrolet Captiva<br />
mit seiner dominanten Front ist eine echte<br />
Alternative im SUV-Markt.<br />
Der Kia Optima tritt mit modernem Design und einem attraktiven Preis ab<br />
26.990 Euro in der Mittelklasse an. Dazu gibt‘s sieben Jahre Herstellergarantie.<br />
Bietet trendige Bekleidung. Inhaber Wolfgang Ehrenfried von <strong>fresh</strong> & <strong>style</strong>.<br />
<strong>Neu</strong>: <strong>fresh</strong> & <strong>style</strong><br />
Hier gibt‘s angesagte Club- und Streetwear<br />
Insider wissen es bereits:<br />
Seit dem 29.3. hat Wolfgang<br />
Ehrenfried, Inhaber des Onlineshopswww.<strong>fresh</strong>and<strong>style</strong>.de<br />
und des gleichnamigen<br />
Direktverkaufs im<br />
Kleinreuther Weg 58 - 60 in<br />
Nürnberg, eine zweite Niederlassung.<br />
Auf gut 90 m²<br />
können Freunde von Club-<br />
und Streetwear ihre liebsten<br />
Trendmarken jetzt auch im<br />
Erdgeschoss im MERCADO<br />
(hinter der Destille im ehe-<br />
maligen <strong>Weltbild</strong>-Shop) ergattern.<br />
Der Kaufmann Wolfgang<br />
Ehrenfried, der sein<br />
Unternehmen seit 2005 führt,<br />
hat Outfits von Cipo & Baxx,<br />
Redbridge und anderen außergewöhnlichen<br />
Firmen im<br />
Angebot. „Preislich liegen<br />
unsere T-Shirts zwischen 9,90<br />
und 25,90 Euro“, berichtet der<br />
34-Jährige, der seine Looks<br />
auch selbst mit Begeisterung<br />
trägt. „Unsere Klientel ist von<br />
zehn bis über 70 Jahre alt“,<br />
Foto: News5 / Ott<br />
berichtet der Multichannel-<br />
Anbieter weiter. „In unserem<br />
Direktverkauf habe ich zum<br />
Beispiel einen 72-jährigen<br />
Kunden.“ Besonders beliebt<br />
ist bei Clubgängern im Moment<br />
der Old School Style,<br />
und fast alles muss glitzern<br />
und glämmern.<br />
Partyfreunde kommen am<br />
besten gleich zu <strong>fresh</strong> & <strong>style</strong>:<br />
Bis 7. April gibt es auf alle<br />
Produkte einen Eröffnungs-<br />
und Osterrabatt von 20 %.<br />
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Lederreinigung<br />
Leder<br />
Reißverschlüsse<br />
Gardinen<br />
Wollbekleidung<br />
Kostüme<br />
Hosen<br />
Kleider<br />
Pelze<br />
Polster<br />
Markisen<br />
Motorradkombis<br />
Anzüge<br />
Mäntel<br />
������������� Kastengasse 2 92318 <strong>Neu</strong>markt ��������������� Wilhelmshavener Str.<br />
15 90425 Nürnberg ��������������� Glogauer Str. 30-38 90473 Nürnberg ���������<br />
����������� Dianastr. 25 90441 Nürnberg �������������������� Laufamholzstr. 40<br />
90482 Nürnberg �������� Äußere Bayreuther Str. 80 90491 Nürnberg<br />
Frisches Gesicht im Segment der Mini-Vans:<br />
der Chevrolet Orlando bietet viel Platz.<br />
Starker Auftritt: der neu Kia Rio.<br />
<strong>Weltbild</strong> <strong>feiert</strong><br />
<strong>Neu</strong>eröffnung<br />
In der Kinderecke können die Kids entspannt spielen,<br />
während die Eltern ihren Einkauf erledigen.<br />
Hell, trendig, familienfreundlich:<br />
Am 29. März hat <strong>Weltbild</strong><br />
im MERCADO wieder seine<br />
Türen geöffnet. Nach zwei<br />
Wochen Umbau und Umzug<br />
in neue Räume innerhalb des<br />
Erdgeschosses erstrahlt die<br />
Buchhandlung in frischem<br />
Glanz. „<strong>Weltbild</strong> präsentiert<br />
sich am neuen Ort im komplett<br />
neuen Look und zeigt<br />
sich nun in den Farben Rot<br />
und Weiß – so wie die Kunden<br />
<strong>Weltbild</strong> auch bereits aus<br />
dem Katalog und dem Onlineshop<br />
kennen“, erklärt Filialleiterin<br />
Christine Betz. Insgesamt<br />
investierte <strong>Weltbild</strong><br />
einen sechsstelligen Betrag<br />
in die neue Ladengestaltung.<br />
„<strong>Weltbild</strong> hat beste Chancen,<br />
die Lieblingsbuchhandlung<br />
der Nürnberger zu werden“,<br />
freut sich die Filialleiterin. Der<br />
neu konzipierte Laden strahlt<br />
eine angenehme Einkaufs-<br />
und Wohlfühlatmosphäre<br />
aus. So lädt eine gemütliche<br />
Leseecke zum Schmökern<br />
ein. Und in der Kinderwelt<br />
mit Spielen und Büchern<br />
fühlen sich die Kleinen gut<br />
aufgehoben. Mit dem familienfreundlichen<br />
Filialkonzept<br />
setzt <strong>Weltbild</strong> neue Akzente in<br />
puncto Einkaufsqualität.<br />
Auch, wer besondere Haushaltshelfer,<br />
schöne Dekotrends<br />
für Ostern und den<br />
Frühling, Geschenkideen und<br />
Spielwaren sucht, wird bei<br />
<strong>Weltbild</strong> fündig.
news<br />
Mittwoch, 04.04.2012 Seite 3<br />
Perfekt ausgerüstet<br />
raus in die Natur<br />
Fs (5): News5 /Ott<br />
Markus Urbanitz (40) und Barbara Takacs (46) vom Intersport-Profimarkt führen die Sportmode vor – hier knallbunte Tops für Jogger.<br />
Die Experten vom Intersport-Profimarkt wissen, wie sich Fitnessfans in<br />
diesem Frühjahr am besten ausstatten. Empfehlungen von Horst Kayr.<br />
Endlich! Jetzt ist wieder Zeit<br />
für Joggen, Wandern und<br />
Nordic Walking. Wie Fitnessfreaks<br />
optimal ausgerüstet<br />
sind, verrät Horst Kayr<br />
vom Intersport-Profimarkt<br />
im MERCADO. „Am besten<br />
beraten sind Sie in allen Fällen<br />
mit dem Schichtsystem“,<br />
weiß der Experte.<br />
Das optimale Outfit für Wanderer:<br />
Als erste Schicht ist<br />
Funktionswäsche angeraten,<br />
mit der verhindert wird, dass<br />
Schwitzende auskühlen. Die<br />
einzelnen Teile gibt es ab 20<br />
Euro, aber auch hochwertigere<br />
Wäsche aus Merinowolle<br />
für ca. 60 Euro pro Stück<br />
wird angeboten. Als zweite<br />
Schicht kommt ein Funktionsshirt<br />
oder -Hemd aus einem<br />
atmungsaktiven Material, mit<br />
dem Feuchtigkeit abtransportiert<br />
wird (ab 20 Euro).<br />
Als dritte Schicht folgt eine<br />
wetterfeste Hightech-Jacke<br />
(ab 80 Euro) – an kühlen Tagen<br />
kommt noch ein Vlies als<br />
vierte Schicht darunter. Sehr<br />
beliebt sind jetzt auch die<br />
elastischen, atmungsaktiven<br />
Softshell-Jacken. Komplett<br />
ist das Outfit mit wetterfesten<br />
Zipp-Hosen ab 50 Euro. Hinzu<br />
kommen Wanderschuhe<br />
(ab 150 Euro), je nach Bedarf<br />
als Trekking-Schuh oder als<br />
steigeisenfester Stiefel.<br />
Nordic Walker folgen den<br />
gleichen Empfehlungen, allerdings<br />
sollten sie auf weitere<br />
Kleidung und gute Stöcke<br />
(ab 40 Euro) achten. Als<br />
Schuhmaterial bewährt sich<br />
Goretex.<br />
Für Jogger, die mit ihren<br />
enger anliegenden Outfits<br />
ebenfalls dem Schichtprinzip<br />
folgen, hat Horst Kayr einen<br />
Extra-Tipp: Laufschuhe werden<br />
jetzt wieder – unter dem<br />
Begriff „Natural Walking“<br />
- dem Barfußlaufen nachempfunden.<br />
„Das ist aber<br />
nur für Fortgeschrittene“, so<br />
Kayr. „Anfänger brauchen<br />
gedämpfte Sohlen.“<br />
Obstiges von Waldfrucht bis<br />
Mango in der „Saftpresse“<br />
Dieses Frühjahr wird fruchtig<br />
– zumindest am Stand<br />
der Saftpresse im Obergeschoss<br />
des MERCADO. Hier<br />
machen Mazlum Eserti, seine<br />
Chefin & Co. ihre Kunden mit<br />
bunten Säften, schaumigen<br />
Shakes und weiteren Fruchtmischungen<br />
in allen erdenklichen<br />
Formen fit. Da gibt’s die<br />
Powerbox mit Früchten und<br />
Naturjoghurt, die Fruchtbox<br />
mit Obst pur, Frozen Joghurt<br />
und andere Spezialitäten –<br />
fast alle in Wunschkombinationen<br />
wählbar. Die kleine<br />
Portion ist in den meisten Fällen<br />
zu einem Preis von unter<br />
� Fürs Wandern empfehlen sich<br />
auch gelenkschonende Stöcke.<br />
Nordic Walker kleiden sich gerne<br />
in weite oder elastische Tops und<br />
Hosen. Die Stöcke müssen jeweils<br />
an die Größe angepasst sein.<br />
Fruchtig-bunte Vitaminbomben<br />
3 Euro zu erhalten, und es ist<br />
immer mindestens ein 0,3 Liter-Obstcocktail<br />
für zwei Euro<br />
im Angebot.<br />
Kennen Sie den Erdbeershake<br />
von der Saftpresse?<br />
Mazlum Eserti hat<br />
uns die Zutaten verraten: Es<br />
kommen viele Erdbeeren,<br />
ein paar Kirschen sowie Erdbeerzucker<br />
und Läuterzucker<br />
(eine Mischung aus Zucker<br />
und Wasser) hinein. Die genauen<br />
Anteile verrät der nette<br />
„Mundschenk“ zwar nicht,<br />
aber Experimentierfreudige<br />
finden bestimmt ihre eigene<br />
Lieblingskomposition. Mazlum Eserti erfreut mit Cocktails, Shakes, Frozen Joghurt und Fruchtboxen.<br />
Foto: News5 / Ott<br />
Frischer Fisch<br />
macht fit und<br />
schlank<br />
Eiweiß und Fett von See-<br />
und Meertieren wird besser<br />
vom Körper verarbeitet<br />
Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß.<br />
Nicht jede Kraftquelle,<br />
aus der wir mit dem Essen<br />
schöpfen, hat die gleiche Wirkung<br />
in unserem Körper. Das<br />
ist heute selbstverständlicher<br />
Kenntnisstand der Ernährungswissenschaften.<br />
Doch<br />
oft essen wir noch immer so,<br />
als wären wir starker körperlicher<br />
Beanspruchung ausgesetzt.<br />
Da werden große Berge<br />
kalorienreichen Essens vertilgt,<br />
als hätten wir heute ein<br />
Feld gepflügt und müssten<br />
morgen Bäume fällen. Dabei<br />
kommt es heute darauf an,<br />
dass wir beweglich bleiben,<br />
geistig präsent sind und uns<br />
lang anhaltend konzentrieren<br />
können. Dafür braucht man<br />
völlig andere Ernährungsweisen.<br />
Immer mehr entdecken wir<br />
die See und das Wasser als<br />
eine der besten Quellen<br />
hochwertiger Proteine, Vitamine<br />
und Mineralien, die<br />
auch für lang anhaltende,<br />
geistige Leistungsfähigkeit<br />
verantwortlich sind. Ein guter<br />
Fisch macht einfach fit. Die<br />
wertvollen Inhaltsstoffe von<br />
Fisch und Meeresfrüchten<br />
werden vom Körper schnell<br />
Fisch liefert wichtige<br />
Proteine, Mineralien und<br />
Vitamine für den Körper.<br />
und leicht aufgenommen.<br />
Deswegen ist Fisch nicht so<br />
belastend. Und er enthält<br />
einige Vitamine und Spurenelemente,<br />
die in kaum einem<br />
anderen Lebensmittel vorkommen.<br />
Selbst das Fett, das sich im<br />
Fisch befindet, ist „besser“<br />
als das, was wir aus anderen<br />
Nahrungsmitteln normalerweise<br />
beziehen. Denn es ist<br />
reich an den mehrfach ungesättigtenOmega-3-Fettsäuren,<br />
die Herz und Kreislauf<br />
in Schwung halten. Fisch,<br />
Gemüse und Kohlenhydrate<br />
zusammen sind einfach<br />
ein unschlagbarer Powergenuss,<br />
der heute nicht schwer<br />
wiegt. Selbst viele Vegetarier<br />
mögen heute nicht auf Fisch<br />
als Ergänzung ihrer pflanzlichen<br />
Ernährung verzichten,<br />
weil sie wissen, dass Fisch<br />
ihnen die Fitness-Bausteine<br />
gibt, die sie neben ihrer Gemüsekost<br />
benötigen. Schöner<br />
Nebeneffekt dieser Art<br />
der Ernährung ist, dass man<br />
dabei schlank und beweglich<br />
bleibt. Empfohlen wird den<br />
Fisch- und Gemüseanteil je<br />
Mahlzeit gleich zu halten und<br />
Obstsäfte zu trinken.<br />
Empehlung: Rezept für<br />
Dorade & Sommersalat<br />
Zubereitungszeit: 45 Minuten; Zutaten für 4 Personen: 4<br />
marinierte Doraden von der Nordsee, 1 Zitrone, Grillzangen,<br />
1 kg neue Kartoffeln, 6 EL Weißweinessig, 100 ml Gemüsebrühe,<br />
2 EL Öl, 1 Kressebeet, 1 Salatgurke, 1 Bund<br />
Radieschen, 50 g Radieschensprossen, Salz und Pfeffer.<br />
Zubereitung: Die marinierte Dorade auf beiden Seiten mit<br />
je zwei halben Zitronenscheiben bestücken und in den<br />
Grillzangen auf jeder Seite ca.10 Minuten grillen. Kartoffeln<br />
waschen, ungeschält in kochendem Wasser ca. 20 Minuten<br />
garen. Weißweinessig, Gemüsebrühe und Öl verrühren,<br />
Gurke waschen, halbieren, entkernen, mit Schäler in<br />
feine Streifen schneiden, Radieschen waschen, in Spalten<br />
schneiden, Kartoffeln schälen, halbieren, mit Marinade vermengen,<br />
andere Zutaten unterheben, salzen und pfeffern,<br />
gewaschene Radieschensprossen darüberstreuen.<br />
Frischen Fisch gibt‘s in der Nordsee im MERCADO.
Seite 4 Mittwoch, 04.04.2012<br />
Reges Treiben in Nürnberg-Eibach<br />
Bereits seit über 100 Jahren gibt es den Kleintierzuchtverein Gibitzenhof mit erfahrenen Züchtern<br />
Die Kaninchen vom Kleintierzuchtverein Gibitzenhof sind „der Hingucker“ im MERCADO.<br />
Viele Kinder erfreuen sich<br />
derzeit im MERCADO an der<br />
schönen Frühlingsbepflanzung<br />
und an den rund 15<br />
niedlichen Kaninchen und<br />
Meerschweinchen, die der<br />
Kleintierzuchtverein Gibitzenhof<br />
während der Osterzeit zur<br />
Verfügung gestellt hat.<br />
Der Verein wurde am 11. November<br />
1911 im Gasthaus<br />
Strebel in der Frankenstraße<br />
gegründet. Zunächst widmeten<br />
sich die Mitglieder der<br />
Kaninchenzucht und der Zucht<br />
von Kanarienvögeln.<br />
Das heutige Herz des Vereins<br />
schlägt in der Anlage am Kuhweiher<br />
(Kuhweier Weg 101,<br />
Nürnberg-Eibach). Dort wurde<br />
1961 ein neues Vereinsheim<br />
erstellt, welches in den letzten<br />
Jahren zu einer modernen<br />
Das Bilderrätsel in den mercado<br />
news ist ein Hit! Auch<br />
für die zehnte Ausgabe gab<br />
es wieder viele Zuschriften.<br />
Vier Fehler waren in dem<br />
Foto versteckt.<br />
Karin Greiner, Katrin Pöllot<br />
und Angelika Baier durften<br />
sich über Einkaufsgutscheine<br />
freuen.<br />
Sie waren nicht dabei? Dann<br />
klappt‘s vielleicht jetzt! Diesmal<br />
haben wir die lustigen<br />
Hasen in der Ladenpassage<br />
ausgewählt. Also, los geht‘s!<br />
Wenn Sie die vier Veränderungen<br />
gefunden haben, schreiben<br />
Sie diese bitte einfach<br />
auf eine Postkarte und schicken<br />
sie bis zum 14.04. (Poststempel)<br />
ans MERCADO,<br />
Centermanagement, Carlvon<br />
Linde-Straße 5, 90491<br />
Nürnberg, (oder E-mail:<br />
mercado-nbg-infopoint@tonline.de).<br />
Für die drei Gewinner gibt es<br />
diesmal wieder Einkaufsgutscheine<br />
über 50, 20 und 10<br />
Euro zu gewinnen.<br />
Der Rechtsweg ist<br />
ausgeschlossen.<br />
öffentli chen Gaststätte umgestaltet<br />
wurde. Höhepunkt des<br />
Vereinslebens ist das alljährliche<br />
Gartenfest, heuer am<br />
28. Juli, ab 16 Uhr mit großer<br />
Tierschau, Live-Musik und<br />
Kinderprogramm.<br />
„Unser Vereinstreffpunkt ist<br />
für Jedermann zugänglich<br />
und mit Tiergarten. Man kann<br />
also auch während des Jahres<br />
immer mal wieder vorbeischauen“,<br />
sagt der 1. Vorsitzende<br />
Gerhard Bauer. Momentan<br />
hat der Kleintierzuchtverein<br />
Nürnberg-Gibitzenhof e.V. 170<br />
Mitglieder und 16 Jugendmitglieder.<br />
Das Vereinsgelände<br />
am Kuhweiher hat 35 Parzellen<br />
in denen Hühner, Enten,<br />
Gänse, Tauben, Ziergeflügel<br />
und Kaninchen gezüchtet werden.<br />
Rätseln Sie mit und finden Sie die Bildfehler!<br />
Mitmachen und drei Gutscheine über 50, 20 und 10 Euro gewinnen<br />
Sind sie nicht niedlich, die Häschen, die jetzt in der Osterzeit kleine und große<br />
Besucher im MERCADO erfreuen?<br />
Foto: News5 / Ott<br />
news<br />
Dass es sich bei den Mitgliedern<br />
des Kleintierzuchtvereins<br />
Gibitzenhof um ausgewiesene<br />
Experten handelt, zeigen<br />
die Zuchterfolge. „Wir züchten<br />
unter anderem Strupphühner,<br />
Grünleger und Auracana-<br />
Hühner“, erzählt Gerhard Bauer.<br />
Die Strupphühner zeichnet<br />
ihre bemerkenswerte Federstruktur<br />
aus. Die möglichst<br />
breiten Federn sind an Hals,<br />
Brust, Rücken und Flügeldecken<br />
aufgerichtet und zum<br />
Kopf hin gebogen. Bei den<br />
Grünlegern ist der Name Programm,<br />
denn sie legen grüne<br />
Eier. „Wir treten mit unseren<br />
Tieren allerdings nur auf Wettbewerben<br />
an. Zum Verkauf<br />
stehen sie nicht“, sagt Gerhard<br />
Bauer.<br />
www.ktzv-gibitzenhof.com<br />
Impressum<br />
Herausgeber:<br />
Werbegemeinschaft<br />
mercado Nürnberg e. V.<br />
Carl-von-Linde-Straße 5<br />
90491 Nürnberg<br />
Tel.: (0911) 51 94 78 11<br />
Fax: (0911) 51 94 78 21<br />
Redaktion:<br />
Thomas Graf,<br />
Martin Ferschmann<br />
Layout:<br />
Marco Leibetseder<br />
Anzeigenleitung:<br />
Hartmut Schmidt<br />
Anzeigenberatung:<br />
Michael Hauck<br />
Tel.: (0911) 23 31-486<br />
ORIGINALBILD WO SIND DIE VIER FEHLER?<br />
Schauen Sie genau hin! Auf diesem Foto hat unser Grafiker wieder vier knifflige<br />
Fehler eingebaut. Viel Spaß beim Rätseln.<br />
Ihr Wegweiser zu den Fachgeschäften im MERCADO<br />
Foto: News5 / Ott