Haus Yoga Vidya
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Oktober / November 2003<br />
14<br />
31.10.-2.11.<br />
<strong>Yoga</strong> für Büromenschen<br />
Menschen, die im Büro arbeiten, haben<br />
typische Problemzonen, welche die vorwiegend<br />
sitzende Tätigkeit mit sich bringt.<br />
Hierzu zählen häufig Probleme des<br />
Rückens, der Schultern, Sehnenverkürzungen<br />
der Beine sowie reduzierte Körperkraft, Ausdauer<br />
oder Flexibilität. Während Trendsportarten häufig<br />
nur Teilaspekte der Problemzonen adressieren, lernst<br />
du in diesem Workshop, welche <strong>Yoga</strong>stellungen und<br />
Vorübungen insbesondere für den durch den Büroalltag<br />
einseitig belasteten Menschen hilfreich und ausgleichend<br />
sind. SL: Dr. Ralf Runau. Seit vielen Jahren<br />
<strong>Yoga</strong>lehrer und erfolgreicher Unternehmensberater.<br />
MZ 132 €; DZ 154 €; EZ 176 €; Schlafsaal 106 €.<br />
Bitte bis 16.10. anmelden. W031031-04<br />
5.-7.11.<br />
<strong>Yoga</strong> und Meditation<br />
Systematisches Üben aller Aspekte des <strong>Yoga</strong>. Zum<br />
Entspannen, Aufladen mit neuer Positivität, Entwicklung<br />
von Lebensfreude und Erfahrung der inneren Stille.<br />
Vorkenntnisse in <strong>Yoga</strong> und Meditation erforderlich.<br />
SL: Dieter Zander.<br />
MZ 96 €; DZ 116 €; EZ 136 €;<br />
W031105-01<br />
7.11.<br />
<strong>Yoga</strong> Verwöhntag<br />
<strong>Yoga</strong>stunde, Spaziergang, gegenseitiges<br />
Massieren und Meditation. 10-18.00 Uhr.<br />
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.<br />
Sanftes Seminar. SL: Michael Fichtler.<br />
<strong>Yoga</strong>lehrer (BYV), Übungsleiter für<br />
Breitensport. 52 €. W031107-05<br />
7.-9.11.<br />
Meditation für Anfänger<br />
Willst Du das Geheimnis von Stille, innerer Kraft und<br />
Gelassenheit kennen lernen? Lerne die Grundtechniken<br />
der Meditation und finde zu innerem Frieden,<br />
Positivität, und Kreativität. SL: Thomas Hellmig.<br />
MZ 132 €; DZ 154 €; EZ 176 €; Schlafsaal 106 €.<br />
W031107-01<br />
7.-9.11.<br />
Anatomie und Physiologie für <strong>Yoga</strong>lehrer<br />
Insbesondere Muskel- und Skelettsystem,<br />
Aufbau von Zelle, Bindegewebe, Muskeln,<br />
Stimm- und Sprachschulung mit praktischen<br />
Übungen. Gute Vorkenntnisse in<br />
Hatha-<strong>Yoga</strong>, Meditation und <strong>Yoga</strong>-Philo-<br />
sophie erforderlich. Auch als Weiterbildungsseminar für<br />
<strong>Yoga</strong>lehrer geeignet. SL: Caroline Borgolte. Heilpraktikerin,<br />
Physiotherapeutin und <strong>Yoga</strong>lehrerin (BYV). MZ<br />
132 €; DZ 154 €; EZ 176 €; Schlafsaal 106 €.<br />
Bitte bis 23.10. anmelden. W031107-02<br />
7.-9.11.<br />
<strong>Yoga</strong>lehrer Vorbereitung<br />
Steige tief in das <strong>Yoga</strong> ein und erfahre die Grundlagen des<br />
<strong>Yoga</strong>. Auch für Einsteiger geeignet. SL: Padmakshi Berger.<br />
MZ 108 €; DZ 130 €; EZ 152 €; Schlafsaal 90 €.<br />
W031107-03<br />
7.-9.11.<br />
Asanas exakt<br />
Wir nehmen uns viel Zeit, um auch den<br />
einfachen Stellungen ihr Geheimnis zu<br />
entlocken und uns in jede Asana hingebungsvoll<br />
hineinzufühlen. Dazu passt gut,<br />
dass wir uns in den Workshopzeiten mit<br />
der Friedenspilgerin Peace Pilgrim - anhand von Videos<br />
aus ihrer Zeit - beschäftigen. SL: Eva-Maria Kürzinger.<br />
<strong>Yoga</strong>lehrerin seit 1983, Mitgründerin unseres Frankfurter<br />
Centers, hat besondere Freude am Ausprobieren<br />
von besonders ganzheitlich wirksamen Übungen.<br />
MZ 132 €; DZ 154 €; EZ 176 €; Schlafsaal 106 €.<br />
Bitte bis 23.10. anmelden. W031107-04<br />
14.-16.11.<br />
<strong>Yoga</strong> und Meditation Einführung<br />
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft<br />
und Positivität. Erfahre <strong>Yoga</strong> und Meditation in all<br />
ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen, Meditation,<br />
Mantra-Singen und mehr. Keine Vorkenntnisse<br />
nötig SL: Michael Fichtler. <strong>Yoga</strong>lehrer (BYV), Übungsleiter<br />
für Breitensport. (Bild siehe 7.11.)<br />
MZ 108 €; DZ 130 €; EZ 152 €; Schlafsaal 90 €.<br />
W031114-01<br />
16.-19.11. <strong>Yoga</strong> Bodywork Asana intensiv<br />
Ein Durchbrucherlebnis für Deine <strong>Yoga</strong>-Praxis! Intensives<br />
Arbeiten an den Asanas. Techniken und Tricks zur<br />
Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer<br />
und Kraft. Täglich 4 - 6 Stunden Asanas. Gute Vorkenntnisse<br />
in Hatha-<strong>Yoga</strong>, Meditation und <strong>Yoga</strong>-Philosophie<br />
erforderlich. SL: Christiana Hörtdörfer.<br />
MZ 155 €; DZ 185 €; EZ 215 €. W031114-04<br />
16.-21.11.<br />
<strong>Yoga</strong> und Meditation Einführung<br />
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft<br />
und Positivität. Erfahre <strong>Yoga</strong> und Meditation in all ihren<br />
Aspekten. 5 Tage, in denen Du <strong>Yoga</strong> in Theorie und<br />
Tagesablauf, Seminarbeginn und Ende: Seite 3, SL. ohne Beschreibung: Seite 42 / 43- Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und <strong>Yoga</strong>-Stunden.
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