VHS-Programm im 1. Semester 2013

Bürgerbüro 

 

Dissen a.T.W., Stievenstraße 1, 49201 Dissen a.T.W., (0 54 21) 303-115 bzw. -118 

 

Anmeldeadresse 

Soweit bei den Kursangeboten im Programmteil der 

Außenstelle Dissen keine andere Anmeldeadresse 

vermerkt ist, richten Sie Ihre schriftliche Anmeldung 

bitte an das: 

Bürgerbüro Dissen a.T.W. 

Stievenstraße 1 

49201 Dissen a.T.W. 

Mitarbeiter: 

Michael Hirsch 

Tel.: (0 54 21) 303-115 

Fax: (0 54 21) 303-363 

E-Mail: hirsch@dissen.de 

Mitarbeiterin: 

Petra Schäfer 

Tel.: (0 54 21) 303-118 

Fax: (0 54 21) 303-363 

E-Mail: schaefer@dissen.de 

Bitte benutzen Sie die Anmeldekarten am hinteren Heftumschlag. Aus organisatorischen Gründen können nur schriftliche Anmeldungen berücksichtigt werden. Aus Kostengründen erfolgen keine Anmelde bestätigungen. 

JUNGE VHS 

T09 0207 

Malen bei Gaby 

Für Kinder ab 6 Jahren 

Kreativität und Phantasie sind ganz besondere Schätze unserer 

Kinder, die gefunden und gefördert werden sollen. Ich möchte 

dich dazu einladen sie (mit dir) zu finden! Wir werden mit 

Aquarell- und Acrylfarben und Pastellkreide arbeiten. Auch das 

Zeichnen soll erlernt werden. Mit verschiedenen Maltechniken 

und -kombinationen werden wir ein kleines Kunstwerk erstellen. 

So entwickeln wir dein ganz eigenes Bild – Du kannst stolz 

auf Dich sein. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene 

geeignet. Bitte bringt vorhandenes Material mit. Um Fehlkäufe 

zu vermeiden, sollten Neuanschaffungen erst nach Absprache 

mit der Dozentin erfolgen. Zurzeit stehen noch Acrylfarben kostenlos 

zur Verfügung. Leinwände können preiswert bei der Dozentin 

erworben werden. 

Leitung: Gaby Placke, Wolfgang Placke 

Ort: Dissen, 

Kunstwerkstatt Placke, 

Frankfurter Str. 226 

Beginn: Mi., 6. Feb. 2013, 16:00 Uhr 

Dauer: 11 Termine, je Mi., 16:00–17:30 Uhr, 22 UE 

Entgelt: € 55; keine Ermäßigung 

T09 0208 


Für Kinder und Jugendliche 

Leitung: Wolfgang Placke, Gaby Placke 

Ort: Dissen, 






T09 0210 


Für Kinder ab 6 Jahren 


Ort: Dissen, 



Beginn: Do., 7. Feb. 2013, 16:00 Uhr 

Dauer: 11 Termine, je Do., 16:00–17:30 Uhr, 22 UE 


T09 0211 


Für Kinder und Jugendliche 


Ort: Dissen, Kunstwerkstatt Placke, 





POLITIK 

GESELLSCHAFT 

UMWELT 

T09 0101 

Abschied mit Scheinen 

- Kündigung und Abfindung - 

Ein Rechtsanwalt und Fachanwalt für Arbeitsrecht informiert 

schwerpunktmäßig über die Beendigung des Arbeitsverhältnisses 

durch Kündigung, Befristung und Auflösungsvertrag. Er 

gibt einen Überblick und Hilfestellungen für Arbeitnehmer und 

Arbeitgeber, um die vielfältigen Fragen beantworten zu können, 

die in diesem Rechtsgebiet auftreten. Ferner gibt er rechtliche 

Tipps zu folgenden Themen: Urlaub, Krankheit, Teilzeitarbeit, 

Abfindungen und Arbeitslosengeld. 

Leitung: Rainer Muth 

Ort: Dissen, 

Realschule, Raum 24, 

Lerchenstraße 8 

Beginn: Di., 28. Mai 2013, 19:30 Uhr 

Dauer: 2 Termine, je Di., 19:30–21:00 Uhr, 4 UE 


T09 0102 

Erben und Vererben 

Grundwissen zur Nachlassregelung 

Cirka 95 % der privat verfassten Testamente sind fehlerhaft 

und unvorteilhaft abgefasst. Den Nachlass zu regeln bedarf 

sorgfältiger Überlegungen und vor allem einiger Kenntnisse. 

Ein Rechtsanwalt gibt einen Überblick über die vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten 

der Nachlassregelung, insbesondere 

stellt er folgende Themen vor: Die gesetzliche Erbfolge, Pflichtteil, 

Testament und Erbvertrag, Schenken statt Vererben, die 

nicht-eheliche Lebensgemeinschaft und Erbschafts- und 

Schenkungssteuer. 

Leitung: Rainer Muth 

Ort: Dissen, 

Realschule, Raum 24, 


Beginn: Di., 11. Juni 2013, 19:30 Uhr 



T09 0103 

Vorsorgevollmacht 

und Patientenverfügung 

Vieles kann zu einer Betreuungsbedürftigkeit führen. Wie kann 

für einen solchen Fall vorgesorgt werden, damit eine nahe stehende 

Person die rechtliche Vertretung übernimmt und nicht 

ein Fremder Sie lernen rechtliche Möglichkeiten der eigenverantwortlichen 

Regelung kennen (Generalvollmacht, Vorsorgevollmacht, 

Patientenverfügung und Gesundheitsvollmacht), 

sowie die grundlegenden Inhalte der rechtlichen Betreuung, 

die eintritt, wenn Personen keine verbindliche Regelung für 

sich getroffen haben. 

Leitung: Dietmar Moritz 

Ort: Dissen, Realschule, Raum 25, 


Termin: Mo., 17. Juni 2013, 19:00–21:15 Uhr 


T09 0104 

Plattdeutsch für Anfänger 

- Grundkurs - 

Anhand von Beispielen aus dem Alltagsleben und der Handwerkskultur 

im Osnabrücker Land wird in diesem Kurs eine Einführung 

in den Gebrauch der plattdeutschen Sprache gegeben. 

Die Vermittlung von Grundwörtern und Ausspracheübungen 

bilden wesentliche Inhalte des Grundkurses. Außerdem wird 

die plattdeutsche Sprache in Schrift vermittelt. 

Leitung: Elisabeth Benne 






T09 0105 

Plattdeutsch für Anfänger II 

Vorgestellte Beispiele aus dem Alltagsleben, dem Brauchtum 

und der Handwerkskultur im Osnabrücker Land helfen den Teilnehmenden 

Plattdeutsch sprechen zu lernen; im Grundkurs erworbene 

oder bereits vorhandene Kenntnisse werden aufgefrischt. 

Die Vermittlung von Grundwörtern und Redensarten 

sowie gezielte Ausspracheübungen im Kurs erleichtern die Anwendung 

der plattdeutschen Sprache. Zudem werden einfache 

Grundlagen für die Verwendung der plattdeutschen Sprache in 

Schriftform eingeübt. 

Leitung: Elisabeth Benne 






www.bildungundsoziales-os.de 

Nutzen Sie unsere praktischen Anmeldekarten am hinteren Heftumschlag. 

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Bürgerbüro Dissen a.T.W., Stievenstraße 1, 49201 Dissen a.T.W., (0 54 21) 303-115 bzw. -118 

T09 0106 

Schimmelpilz in der Wohnung – 

erkennen und vermeiden 

Schimmelpilz in der Wohnung. Das ärgert nicht nur die Bewohner, 

sondern auch den Hausbesitzer. Schimmelpilze können 

nicht nur zu Schäden am Mauerwerk führen, sie können sich 

auch negativ auf das Raumklima auswirken und die Gesundheit 

der Bewohner beeinträchtigen. Warum das so ist und wie 

man sich dagegen schützen kann, wird im Vortrag thematisiert, 

der auch auf die rechtlichen Aspekte für Mieter und Vermieter 

in diesem Zusammenhang eingeht. Mit Tipps zur Vorsorge 

und Vermeidung. 

Leitung: Ralf Holtrup 



Termin: Di., 26. Feb. 2013, 19:30–21:45 Uhr 


In Zusammenarbeit mit der Verkehrswacht 

T09 0107 

Öko-Training für Pkw-Fahrer 

und -Fahrerinnen 

Unter Anleitung eines erfahrenen Pkw-Sicherheits- und Ökotrainers 

der Landesverkehrswacht lernen Sie in diesem Kurs das 

spritsparende Autofahren unter ökologischen Gesichtspunkten. 

Sie schonen damit Ihre Umwelt und Ihren Geldbeutel. 5 bis 

25 % Kraftstoff auf 100 Kilometer zu sparen ist auf diese Weise 

keine Seltenheit. 

Leitung: Hans-Werner Overmeyer 

Treffpunkt: Dissen, Schulzentrum, 

Hugo-Homann-Sporthalle 

Termin: Do., 11. April 2013, 17:00–19:15 Uhr 



T09 0108 






Termin: Do., 25. April 2013, 17:00–19:15 Uhr 



T09 0109 






Termin: Do., 23. Mai 2013, 17:00–19:15 Uhr 



T09 0110 






Termin: Do., 20. Juni 2013, 17:00–19:15 Uhr 


98 www.vhsosland.de 


T09 0111 

PKW-Sicherheitstraining 

Die Teilnahme an diesem Training erfolgt mit eigenem PKW. 

Unter Anleitung eines PKW-Sicherheits- und Ökötrainers der 

Landesverkehrswacht lernen die Teilnehmenden Gefahren 

rechtzeitig zu erkennen, Gefahren durch vorausschauende und 

angepasste Fahrweise zu vermeiden und akut auftretende Gefahren 

durch Wissen und Fahrzeugbeherrschung zu bewältigen. 




Termin: Sa., 11. Mai 2013, 8:00–14:00 Uhr 


KULTUR 

GESTALTEN 

T09 0201 

Schminkschule 

Mein schönstes Ich 

Sie möchten Ihr schönstes „Ich“ mit einem tollen Make-up betonen 

In diesem Kurs erlernen Sie, wie Sie Ihre Persönlichkeit 

durch ein Profi-Make-up positiv beeinflussen können. Welche 

Farben sind vorteilhaft Wie schminke ich Problemzonen 

Welches Make-up wähle ich Sie lernen Tipps und Tricks für 

das richtige Make-up. Die Teilnehmerinnen werden gebeten, 

ungeschminkt und mit halsfreier Kleidung zum Kurs zu kommen. 

Leitung: Gisela Overlöper 



Termin: Do., 30. Mai 2013, 19:00–21:15 Uhr 

Entgelt: € 9 zzgl. Materialkosten (€ 4); keine Ermäßigung 

T09 0202 

Perlen-Workshop 

Ob Ketten, Armbänder oder Ohrringe, für Anfänger oder Fortgeschrittene, 

fädeln Sie individuellen Schmuck passend zum 

Outfit. Es werden an diesen 2 Tagen 2–3 Modelle präsentiert. 

Sollten Sie untragbare oder zerrissene Ketten haben, können 

auch diese im Kurs repariert und verschönert werden. Das Arbeitsmaterial 

wird von der Dozentin mitgebracht. 

Leitung: Gisela Overlöper 



Beginn: Di., 4. Juni 2013, 19:00 Uhr 


Entgelt: € 12 zzgl. Materialkosten; keine Ermäßigung 

T09 0203 

Goldschmiedekurs 

Die Teilnehmer/innen haben die Möglichkeit, den Beruf des 

Goldschmiedes kennenzulernen und unter Anleitung ein 

Schmuckstück (z.B. Brosche, Anhänger, Ohrschmuck oder 

Ring) für sich herzustellen. 

Mitzubringen: Kittel, falls vorhanden: Feilen, Schmirgelpapier 

und kleiner Hammer. Sonstige Materialien werden von der 

Kursleiterin mitgebracht. 

Leitung: Karin Renz 

Ort: Dissen, Realschule, Werkraum, 




Entgelt: € 54 zzgl. Materialkosten 

T09 0204 

Kalligrafie – 

die Kunst des schönen Schreibens 

Eine schön geschriebene Grußkarte, persönlich gestaltetes 

Briefpapier, Einladungen, Tischkarten. Gestalten mit verschiedenen, 

auch unkonventionellen Schreibwerkzeugen. Außer 

Begeisterung und Freude braucht es kein Hintergrundwissen, 

um mit Schriften zu spielen. Der Dozent bringt Papier, Federn, 

Federhalter und Tusche mit. 

Leitung: Jürgen Holzklau 



Beginn: Do., 4. April 2013, 19:00 Uhr 


Entgelt: € 16 zzgl. Materialkosten (€ 3); keine Ermäßigung 

T09 0205 

Offene Kunstwerkstatt am Vormittag 

Der Kurs gibt Ihnen die Gelegenheit, in Zusammenarbeit mit 

anderen Kursteilnehmer/innen Ihren eigenen Stil kennenzulernen 

oder weiterzuentwickeln u. andere Materialien sowie 

Techniken in der Malerei zu erlernen. Zum Arbeiten können neben 

Acryl- und Aquarellfarben auch Kreide oder Stifte zum Einsatz 

kommen. Darüber hinaus ist uns jedes Kunsterlebnis (Holz, 

Speckstein oder auch Filzarbeiten nach Absprache mit den 

Kursteilnehmern) willkommen. Der Kurs ist für Anfänger und 

Fortgeschrittene geeignet. 

Mitzubringen: vorhandenes Material. Um Fehlkäufe zu vermeiden, 

sollten Neuanschaffungen erst nach Absprache mit der 

Dozentin erfolgen. Leinwände können preiswert bei der Dozentin 

erworben werden. 




Beginn: Di., 5. Feb. 2013, 9:00 Uhr 



T09 0206 

Offene Kunstwerkstatt am Abend 






Entgelt: € 120 zzgl. Materialkosten


 

T09 0213 

Aquarellmalerei 

In diesem Kurs sollen vorhandene Kenntnisse in der Aquarellmalerei 

vertieft, aber auch Grundlagen individuell vermittelt 

werden. Egal, ob in zarten oder kräftigen Farben gemalt wird, 

spontane Farbverläufe oder gezielt Farbe und Form eingesetzt 

werden – in der Aquarellmalerei hat alles einen ganz besonderen 

Reiz. Auf Vorskizze, Farbmischübungen, Bildaufbau und 

Bildkomposition wird individuell eingegangen. Der Kurs ist für 

Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

Mitzubringen: Aquarellfarben und -papier, Pinsel, Bleistift, 

Stoffläppchen, kleines Naturschwämmchen, Wasserbehälter. 

Leitung: Gilbert Bender 



Beginn: Do., 4. April 2013, 19:00 Uhr 


Entgelt: € 45 

T09 0214 

Aquarellmalerei 

Leitung: Brigitte Knehans 



Beginn: Mi., 22. Mai 2013, 19:00 Uhr 



T09 0215 

Acrylmalerei am Wochenende 

An diesem Wochenende werden wir uns intensiv mit der Acrylmalerei 

beschäftigen. Alles was Spaß macht ist erlaubt! Materialien 

wie Stoff, Wellpappe, Papier u. a. können im Bild verwendet 

werden. Mit Pinsel, Spachtel oder auch Fingern können 

Sie eine besondere Oberfläche schaffen. Es kann abstrakt oder 

gegenständlich gearbeitet werden. Der Kurs ist für Anfänger 

und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. 

Mitzubringen: Arbeitskleidung, Acrylfarben, eher größere Tuben 

bzw. Flaschen, z.B. von Boesner (schwarz, weiß, rot, blau, 

grün, gelb müssen sein); dicke, stabile Pappe oder Keilrahmen 

mind. 40x60 cm; flache Borstenpinsel unterschiedlicher Stärke, 

runde Pappteller als Paletten, größere Wassergläser, Stofflappen, 

Wachstischdecke als Unterlage, Arbeitskleidung. Wer 

hat, kann auch gerne seine Staffelei mitbringen. Bitte denken 

Sie an Proviant für die Mittagspause. 


Ort: Dissen, Lernstandort Noller Schlucht, 

Rechenbergstraße 100 

Beginn: 

Dauer: 

Fr., 8. Feb. 2013, 18:30 Uhr 

Fr., 18:30–21:30 Uhr, Sa., 10:00–13:00 Uhr, 

So., 10:00–13:00 Uhr 


T09 0216 

Acrylmalerei am Wochenende 




Beginn: Fr., 8. März 2013, 18:30 Uhr 

Dauer: Fr., 18:30–21:30 Uhr, Sa., 10:00–13:00 Uhr, 

So., 10:00–13:00 Uhr 


T09 0217 

Einführung in das figürliche Zeichnen 

für Anfänger/innen 

Nichts ist so spannend wie die Beschäftigung mit dem menschlichen 

Körper. Er ist uns so nah wie keine andere Form und bietet 

viele Ansätze für das Naturstudium und die künstlerische 

Auseinandersetzung. Anatomische Grundlagen, Vermittlung 

geeigneter Zeichentechniken und die Beschäftigung mit der 

Wahrnehmung bilden die Grundlage eines individuellen Zuganges 

zur Menschendarstellung. Die vom Kursleiter entwickelte 

Kombination verschiedener Betrachtungs- und Ausführungsformen 

ermöglicht auch Ungeübten einen leichten Einstieg. 




Termin: Sa., 4. Mai 2013, 10:00–17:00 Uhr 

Entgelt: € 30 zzgl. Materialkosten (€ 5) 

T09 0218 

Comic-Figurentwicklung 

Die Entwicklung und Entfaltung einer eigenen Comicfigur – 

das ist das Ziel des Kurses. Weitere Themen: Storyboard, Dramaturgie, 

Bildraum, Farbe. Der Kursleiter zeichnet seit vielen 

Jahren Comics (z.B. Nessy und Wolf, Neue Westfälische und 

„Artur Unartig“ für den Veranstaltungskalender „artig“). Vorkenntnisse 

sind nicht erforderlich. 




Termin: So., 5. Mai 2013, 10:00–17:00 Uhr 

Entgelt: € 30 zzgl. Materialkosten (€ 5) 

T09 0219 

Hühner einmal „anders“ – 

Hühner aus Pappmachee 

für junge und jung gebliebene Teilnehmer/innen 

- Wochenendseminar - 

Viele kennen sie ... wir werden sie leicht aus Draht und Pappmachee 

herstellen und bunt anmalen. Es sind keine Vorkenntnisse 

erforderlich. Am Ende des Kurses kann jede/r Teilnehmende 

ihre/seine fertige Figur mit nach Hause nehmen. 

Am 30. 5. 2013 findet um 19:30 Uhr ein Informationsabend 

zur genauen Absprache des Kursverlaufes und zur Materialbeschaffung 

statt. 

Weitere Termine: 7. 6., 8. 6. und 15. 6. 2013. 




Info-Termin: Do., 30. Mai 2013, 19:30 Uhr 

Beginn: Fr., 7. Juni 2013, 18:30 Uhr 

Dauer: Fr., 18:30–21:30 Uhr, 

Sa., 9:30–16:30 Uhr und 

Sa., 15. Juni, 9:30–16:30 Uhr 


T09 0220 

Fotografieren im Zoo 

Erworbenes Wissen praktisch umsetzen 

Dieser Kurs wendet sich an Fotobegeisterte, die ihr Wissen in 

der Praxis umsetzen und erweitern wollen. Der Naturzoo 

Rheine bietet dafür eine Fülle an Motiven. Sie sollten den Kurs 

„Digitale Fotografie für Einsteiger“ besucht haben oder über 

solides Grundwissen in der Fotografie verfügen. Der 20. 4. 

steht ganz im Zeichen des Fotografierens im Zoo Rheine unter 

fachkundiger Anleitung und Hilfestellung. Am 26. 4. werden 

die Bildergebnisse präsentiert und besprochen. Bitte geben Sie 

bei der Anmeldung Ihre Telefonnummer an, um auf schlechtes 

Wetter reagieren zu können. Eine eigene Kamera mit Teleobjektiv 

ist mitzubringen. 

Leitung: Dirk Laermann 

Ort: Dissen, genauer Treffpunkt wird noch bekannt 

gegeben 

Beginn: Sa., 20. April 2013, 9:00 Uhr 

Dauer: 2 Termine, Sa., 9.00 bis 17:30 Uhr und 

Fr., 26. Apr. 2013, 19:00–21:15 Uhr, 13 UE 

Entgelt: € 32,50 zzgl. Materialkosten (€ 2) 

T09 0221 

Typberatung 

Eine Designerin berät Sie zu Frisur, Make-up, Figur und Farbe. 

Die Teilnehmer/innen können sich eine individuelle Farbkarte 

zusammenstellen. Ein neues Make-up kann ausprobiert und 

Fotos von geeigneten Frisuren können mitgenommen werden. 

Leitung: Silvia Zschockelt 



Termin: Mo., 4. März 2013, 19:00–21:15 Uhr 


GESUNDHEIT 

UND 

ERNÄHRUNG 

Hinweis zur Bezuschussung 

von Gesundheitskursen 

durch die Krankenkassen 

Ein Teil der Gesundheitskurse wird von den Kranken - 

kassen als Primärprävention gem. § 20 SGB V 

anerkannt. Auskünfte zur Erstattung von Kursentgelten 

holen Sie bitte individuell bei Ihrer Krankenkasse ein. 

T09 0301 

Heilfasten nach Dr. F. X. Mayr 

- Vortrag - 

Dr. Mayr hat festgestellt, dass vielen Krankheiten ein nicht intaktes 

Verdauungssystem zu Grunde liegt. Das Heilfasten steht 

auf den 3 Säulen „Schonung“, „Schulung“ und „Säuberung“. 

Im Vergleich zu anderen Fastenkuren nimmt man beim Heilfasten 

nach Dr. F. X. Mayr täglich eine milde Ausleitungskost zu 

sich. Diese Art des Heilfastens gibt dem Körper die Möglichkeit, 

sich durch die Anregung der Selbstheilungskräfte von abgelagerten 

Schlacken zu befreien. 

Leitung: Martina Arlt 



Termin: Do., 21. Feb. 2013, 19:00–21:15 Uhr 

Entgelt: € 7,50; keine Ermäßigung 

T09 0302 

Die Übersäuerung des Menschen 

Ein oft unterschätztes Problem 

- Vortrag - 

Im gesunden Organismus sollen Säuren und Basen in einem 

ausgewogenen Verhältnis stehen. Fehlernährung, Stress und 

seelisches Ungleichgewicht führen dazu, dass wir fast alle 

übersäuern. Die Übersäuerung kann von der Einschränkung 

der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bis hin zu 

ernsten Erkrankungen führen, wie z. B. Rückenschmerzen, 

Rheuma, Arthrose, Durchblutungsstörungen, Migräne u.a. Es 

werden Möglichkeiten aufgezeigt, vorhandene Säuren abzubauen 

und die Neubildung zu vermeiden. 




Termin: Do., 14. März 2013, 19:00–22:00 Uhr 


HIER HÄTTE „IHR“ KURS 

STEHEN KÖNNEN. 

Ihre Anregungen und Wünsche 

nehmen wir gerne entgegen. 

E-Mail an vhs@LKOS.de. 


99


T09 0303 

Fußreflexzonenmassage 

Zur Anregung der Selbstheilungskräfte 

Am Fuß sind jedem Organ und jedem Körperabschnitt bestimmte 

Zonen zugeordnet. Daher kann eine Massage der 

Füße den Organismus positiv beeinflussen. Im Kurs werden in 

gemütlicher Atmosphäre die Verbindungen der Reflexzonen 

zum Körper aufgezeigt. 

Mitzubringen: bequeme, warme Kleidung, eine Decke, dicke 

Socken, ein kleines Kissen, ein Badetuch als Unterlage für die 

Knie und Buntstifte 


Ort: Dissen, KiTa Kunterbunt, Bergstraße 6b 

Termin: Sa., 6. April 2013, 9:00–14:15 Uhr 

Entgelt: € 18 zzgl. Materialkosten; 

keine Ermäßigung 

T09 0304 

Hatha Yoga 

Üben in gelassener Achtsamkeit 

Die Kombination aus Körperhaltung und Bewegung bietet eine 

Vielzahl von Möglichkeiten, den Körper zu kräftigen und Verspannungen 

zu lösen. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte oder eine 

Decke 

Leitung: Veronica Petersdorf 


Beginn: Mo., 4. Feb. 2013, 17:30 Uhr 

Dauer: 10 Termine, je Mo., 17:30–19:00 Uhr, 20 UE 


T09 0305 

Hatha Yoga 

Üben in gelassener Achtsamkeit 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte oder eine 

Decke 

Leitung: Veronica Petersdorf 





T09 0306 

Tai Chi und Qi Gong 

Meditation in Bewegung 

Tai Chi ist eine langsam fließende Bewegungskunst im Rhythmus 

des Atems, die in sich Aspekte von Gesundheitsvorsorge, 

Meditation in Bewegung und Abwehrkunst vereint. Tai Chi hat 

Auswirkungen auf das gesamte körperlich-geistig-seelische 

Gleichgewicht. Es fördert den Stressabbau, die Beweglichkeit 

wird verbessert, Verspannungen können gelöst werden. Tai 

Chi hilft beim Abschalten und Entspannen vom Alltag, Qi Gong 

wird auch als „Pflege der Lebensenergie“ bezeichnet. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung und eine Decke 

Leitung: Benno Raude 


Beginn: Di., 5. März 2013, 18:00 Uhr 




T09 0307 

Wassergymnastik 

Der Kurs ist geeignet für jedes Alter und beinhaltet Übungen 

im Wasser mit und ohne Geräte zur Kräftigung der Arm-, 

Rumpf- und Beinmuskulatur sowie auch zum gelenkschonenden 

konditionellen Training des Herz-Kreislauf-Systems. Bei 

gesundheitlichen Beeinträchtigungen holen Sie bitte vor Anmeldung 

den Rat Ihres Arztes ein. 

Leitung: Melanie Raabe 

Ort: Dissen, Hallenbad, Bergstr. 6 



Entgelt: € 60 inkl. Eintritt; keine Ermäßigung 

T09 0308 

Wassergymnastik 

Leitung: Melanie Raabe 





T09 0309 

Aquafitness 

Die Übungen der Wassergymnastik zielen auf die Kräftigung 

der Arm- und Rückenmuskulatur, Dehnung in Hüft- und Kniegelenken, 

Kräftigung der Bein- und Bauchmuskulatur. Der Kurs 

ist geeignet für jedes Alter; bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen 

bitte vor Anmeldung den Rat Ihres Arztes einholen! 

Leitung: Iris Kinzig 


Beginn: Fr., 8. Feb. 2013, 18:00 Uhr 

Dauer: 10 Termine, je Fr., 18:00–18:45 Uhr, 10 UE 


T09 0310 

Aquafitness 

Leitung: Iris Kinzig 


Beginn: Fr., 8. Feb. 2013, 18:45 Uhr 

Dauer: 10 Termine, je Fr., 18:45–19:30 Uhr, 10 UE 


T09 0311 

Männer kochen gut! 

Satt und glücklich – Kochen für Männer. Sich auf das Wesentliche, 

das Sattmachende zu konzentrieren, ist eine Philosophie 

des Essens. Heute bereiten wir Fleisch, Fisch und Geflügel in 

neuen Variationen mit herzhaften Beilagen zu. Etwas Süßes für 

den Gaumen rundet diesen vielseitigen und genussvollen 

Abend ab. 

Weitere Termine: 3. 4. , 15. 5. und 12. 6. 2013. 

Mitzubringen: evtl. Schürze, Geschirrhandtuch und Behälter 

für Kostproben 

Leitung: Elke Mathlage 

Ort: Dissen, Realschule, Küche, Lerchenstraße 8 


Dauer: 4 Termine, 18:30–21:30 Uhr, 16 UE 

Entgelt: € 36 zzgl. Lebensmittelumlage 

SPRACHEN 

Allgemeine Informationen zu unserem 

Integrationskurs-System, 

den Sprachprüfungen sowie zum 

Einbürgerungstest finden Sie 

ab Seite 7. 

Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte an 

■ Georg Quappen 

(Programmbereichsleiter Deutsch) 

Telefon: (05 41) 501-30 90 

E-Mail: georg.quappen@LKOS.de. 

T09 0701 

Alphabetisierungskurs Deutsch 

- Grundstufe 1 - 

Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht erforderlich. 

Lehrbuch: Schritte 1 plus 

Leitung: Matthias Koepsell 

Ort: Dissen, Nordring 2 


Dauer: 20 Termine, je Mo. und Mi., 14:00–16:15 Uhr, 

60.00 UE 

Entgelt: € 42 keine Ermäßigung 

T09 0702 



Für diesen Kurs sind geringe Vorkenntnisse erforderlich. 





Dauer: 20 Termine, je Mo. und Mi., 9:00–11:15 Uhr, 

60.00 UE 

Entgelt: € 42 keine Ermäßigung 

T09 0703 



Für diesen Kurs sind geringe Vorkenntnisse erforderlich. Eine Alphabetisierung 

in der Muttersprache sollte erfolgt sein, Grundkenntnisse 

des lateinischen Alphabets sollten vorhanden sein. 





Dauer: 20 Termine, je Di. und Do., 9:00–11:15 Uhr, 

60.00 UE 


T09 0704 

Deutsch – ganz einfach A1 

- A1 – Grundkurs 1 - 

Ein Kurs für Interessenten, die bereits am 1. Grundkurs der VHS 

teilgenommen haben oder über Anfangskenntnisse der deutschen 

Sprache verfügen. Die Vermittlung des Lernstoffes erfolgt 

auf einfache Art und Weise und mit regelmäßigen Wiederholungen, 

sodass jede/r Teilnehmer/-in dem Unterricht 

leicht folgen kann. Unterrichtstage: montags und donnerstags. 

Lehrbuch: Themen aktuell, Band 1, ab Lektion 3 

Leitung: Elke Winz 




Dauer: 32 Termine, je Mo. und Do., 20:00–21:30 Uhr, 

64 UE 

Entgelt: € 96


 

T09 0705 

Deutsch – ganz einfach A1 

- A1 – Grundkurs 2 - 

Ein Kurs für Interessenten, die bereits am 3. Grundkurs der VHS 

teilgenommen haben oder über Anfangskenntnisse der deutschen 

Sprache verfügen. Der Kurs findet mittwochs und freitags 

statt. 

Lehrbuch: Themen aktuell, Band 1, Lektion 7 




Beginn: 

Dauer: 


Mi., 6. Feb. 2013, 20:00 Uhr 

32 Termine, je Mi. und Fr., 20:00–21:30 Uhr, 

64 UE 

T09 0706 

Deutsch – ganz einfach B 1 

- B 1 – Kurs für Fortgeschrittene - 

Die vorhandenen Sprachkenntnisse werden vertieft und erweitert. 

Im Vordergrund steht das freie Reden. Texte mit unterschiedlichen 

aktuellen Themen bilden die Grundlage für freie 

Diskussionen. Der Kurs findet montags und donnerstags statt. 

Lehrbuch: Themen aktuell, Band 3, ab Lektion 4 





Dauer: 32 Termine, je Mo. und Do., 18:00–19:30 Uhr, 

64 UE 


T09 0707 

Deutsch – ganz einfach A 2 

- A 2 – Aufbaukurs - 

Wortschatz und Grammatik werden vertieft und erweitert, Hörverständnis, 

Aussprache und Intonation geschult und das freie 

Sprechen wird gefördert. Der Kurs findet mittwochs und freitags 

statt. 

Lehrbuch: „Themen aktuell“, Band 2, ab Lektion 2 





Dauer: 32 Termine, je Mi. und Fr., 18:00–19:30 Uhr, 

64 UE 


Allgemeine Informationen zu 

unseren Fremdsprachkursen, den 

Kursformaten und den Möglich keiten, 

Ihr eigenes Sprachniveau 

(A1, A2, B1, B2) einzuschätzen 

finden Sie ab Seite 6. 

Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte an 

■ Barbara Radinger-Dombert 

(Programmbereichsleiterin Fremdsprachen) 

Telefon: (05 41) 501-30 94 

E-Mail: barbara.radinger-dombert@LKOS.de 

T09 0411 

Englisch Einführungskurs A1.II 

- Abendkurs - 

Dieser Kurs baut auf dem Vorgängerkurs A1.I auf und erweitert 

die dort erworbenen Kenntnisse. Neue Teilnehmer/innen sind 

herzlich willkommen. Wer nicht wagt, der nicht gewinnt! 

Lehrbuch: Great! A1, Klett, ISBN 978-3-12-501480-0 

Leitung: Gabriele Bredol 






T09 0412 

Englisch Auffrischungskurs A2 

- Abendkurs 

Sie haben Englisch gelernt, aber vieles vergessen und trauen 

sich nicht zu sprechen Wenn Sie Ihre Kenntnisse auffrischen 

wollen, sind Sie hier richtig. Lesen, Sprechen und Hören wie 

auch die entsprechende Grammatik werden Ihnen anhand von 

interessanten Texten vermittelt und durch Übungen untermauert. 

Lehrbuch: Going for Gold A2, Cornelsen, 

ISBN 978-3-8109-2049-2, ab Lektion 8/9 

Leitung: Jutta Weigel 






T09 0413 

Englisch Konversationskurs B1 

- Vormittagskurs - 

Sie erweitern Ihre Sprachkenntnisse in lockerer und entspannter 

Atmosphäre. Schwerpunkte sind das Lesen kürzerer Texte 

und einer einfachen Ganzschrift neben unterschiedlichen 

Sprechübungen und dem Vertiefen der Grammatik. Das Hauptaugenmerk 

wird auf freies Sprechen im Kursraum gerichtet. 

Leitung: Carmen Schleiermacher 

Ort: Dissen, Neue Dreifachsporthalle Dissen, 

Clubraum, Bergstraße 8 




T09 0414 

Englisch Konversationskurs B1 

- Vormittagskurs - 

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer/innen mit guten Englischkenntnissen. 

Schwerpunkte sind Kurzgeschichten und 

Konversation. Bei Bedarf werden auch Fragen der Grammatik 

behandelt. 

Leitung: Carmen Schleiermacher 

Ort: Dissen, Neue Dreifachsporthalle Dissen, 

Clubraum, Bergstraße 8 




T09 0401 

Italienisch Grundkurs A1.I 

- Abendkurs für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse - 

Dieser Kurs führt Sie in die italienische Sprache ein. Sie lernen 

kurze Unterhaltungen zu führen und sich in Alltagssituationen 

verständigen zu können. 

Lehrbuch: Con piacere A1, Klett, ISBN 978-3-12-525180-9, 

ab Lektion 1 

Leitung: Marcella Todaro 






T09 0402 

Italienisch Grundkurs A1.III 

- Abendkurs - 

In diesem Kurs können Sie Ihre Grundkenntnisse der italienischen 

Sprache erweitern. Sie lernen kurze Unterhaltungen zu 

führen und sich in Alltagssituationen verständigen zu können. 

Lehrbuch: Con piacere A1, Klett, 

Lehrbuch-ISBN 978-3-12-525180-9 und 

Trainingsbuch-ISBN 978-3-12-525181-6, 

ab Lektion 8 

Leitung: Marcella Todaro 






T09 0403 

Italienisch Grundkurs A2.XI 

- Abendkurs - 

Questo corso é per persone che hanno una buona conoscenza 

dell’ italiano. Ripasso della grammatica ma soprattutto conversazione 

libera e lettura di testi, giornali, riviste. Il materiale di 

lavoro sará fotocopiato. 

Leitung: Gianfranco Bono 






T09 0404 

Neugriechisch Konversationskurs B1 

- Abendkurs - 

Sie erweitern Ihre Sprachkenntnisse und lernen auch die griechische 

Geschichte und Kultur kennen. 

Leitung: Georgios Isaakidis 






T09 0405 

Niederländisch Grundkurs A1.I 


Ziel und Zweck dieses Kurses ist es, einen Einstieg in die scheinbar 

putzige und simple Sprache unseres Nachbarlandes zu ermöglichen. 

Es werden nicht nur die grammatikalischen Grundregeln 

behandelt, sondern auch die Aussprache und ihre Besonderheiten 

betrachtet, ein Vokabelschatz aufgebaut sowie 

auf landeskundliche und kulturelle Aspekte unseres Nachbarlandes 

eingegangen. 

Lehrbuch: Taal vitaal, Hueber, ISBN 978-3-19-005252-3, 

ab Lektion 1 

Leitung: Stephen Parsick 







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T09 0406 

Niederländisch Grundkurs A2.III 

- Abendkurs - 

Hier lernen Sie nicht zahllose Phrasen auswendig, sondern arbeiten 

selbstständig mit der Sprache Niederländisch. Durch Erlernen 

der Aussprache, simpler Grammatikregeln sowie Aufbau 

eines Vokabelschatzes werden Sie an das aktive Sprechen 

und Lesen herangeführt. Hauptaugenmerk wird auf freies 

Sprechen im Kursraum gerichtet. Neben der Sprache kommen 

landeskundliche und kulturelle Aspekte der Niederlande zur 

Sprache. 

Lehrbuch: Taal vitaal, Hueber, ISBN 978-3-19-005252-3 

Leitung: Stephen Parsick 






T09 0407 

Spanisch Grundkurs A1.I 


Dieser Kurs führt Sie in die spanische Sprache ein. Sie lernen 

kurze Unterhaltungen zu führen und sich in Alltagssituationen 


Lehrbuch: Con gusto A1, Klett, ISBN 978-3-12-514980-9, 

ab Lektion 1 

Leitung: Carlos Chavarria Martinez 






T09 0408 

Spanisch Grundkurs A1.II 

- Abendkurs - 

In diesem Kurs können Sie Ihre Grundkenntnisse erweitern. Sie 

lernen kurze Unterhaltungen zu führen und sich in Alltagssituationen 



ab Lektion 4 







T09 0409 

Spanisch Grundkurs A2.I 

- Abendkurs - 

Curso de espanol para aprender a describir en diferentes teimpos 

gramaticales, para entender mejor el idioma, para hablar 

cometiendo menos errores. 


ab Lektion 1 








T09 0410 

Türkisch Grundkurs A1.I 


In diesem Kurs erwerben Sie die Kenntnisse, die Sie benötigen, 

um sich in typischen Alltagssituationen zurechtzufinden. Sie 

lernen sich selbst vorzustellen und Auskünfte über die eigene 

Person zu geben, aber auch, wie man Informationen erfragt. 

Außerdem erhalten Sie interessante Informationen zu Land 

und Leuten mit spannenden Einblicken in die Besonderheiten 

der türkischen Kultur. 

Lehrbuch: Kolay gelsin! A1+A2, Klett, 

ISBN 978-3-12-528860-7, ab Lektion 1 

Leitung: Ferruh Aksu 






EDV 

Im Bereich EDV kooperieren die VHS-Außenstellen Bad 

Laer und Dissen mit einem gemeinsamen Angebot. Auf 

den Seiten der Außenstelle Bad Laer finden Sie die Angebote: 

■ T03 0501 Computerschreiben in 6 Stunden 

■ T03 0502 Präsentieren mit POWERPOINT 2007 

■ T03 0503 PICASA – 

Digitale Bilder ordnen und korrigieren 

■ T03 0504 Veranstaltungshinweise, Einladungen 

und mehr gestalten mit Word 2007 

■ T03 0505 Von der losen Blattsammlung 

zum eigenen Kochbuch 

T09 0501 

PC im Haus – was nun 

Einführungskurs in WINDOWS und WORD 2010 

Anhand praktischer Übungen können Sie sich allmählich die 

Computerwelt erschließen. Nach dem Kennenlernen der Benutzeroberfläche 

von WINDOWS werden verschiedene Programme 

ausprobiert: Sie können Bilder malen, Dateien speichern 

und öffnen oder den PC organisieren. Außerdem erhalten 

Sie eine Einführung in das Textverarbeitungsprogramm 

WORD, um Briefe oder Einladungen zu schreiben und unternehmen 

erste Schritte im Internet. 



Beginn: Do., 11. April 2013, 16:30 Uhr 



T09 0502 

Der Umgang mit dem PC 

WINDOWS, WORD 2010 und das Internet 

Ein Kurs für Anfängerinnen und Anfänger, die mit der Bedienung 

eines Computers vertraut werden wollen: Elemente und 

Aufbau eines PC; Arbeiten mit Maus und Tastatur; Anwendungen 

des Betriebssystems WINDOWS (Programme starten und 

beenden, Fenstertechniken); Einführung in WORD (Texteingabe 

und -korrektur; Speichern und Öffnen, Zeichenformatierung); 

Arbeiten mit Dateien (Ordner erstellen; Dateien verschieben, 

kopieren und löschen); Erste Schritte im Internet. 

Leitung: Anita Sutthoff 






T09 0503 

PC-Kenntnisse für den Büroalltag 

WINDOWS – WORD – EXCEL 

Der Umgang mit dem Computer wird in fast allen Berufen vor - 

ausgesetzt. Von allen, die damit arbeiten, wird erwartet, dass 

sie ihn professionell und effektiv einsetzen. Dieser Kurs bietet 

Ihnen eine effiziente Einführung in die Grundlagen der PC-Anwendungen 

Microsoft WORD und EXCEL: Grundlagen im Umgang 

mit Dateien; Erstellen, Gestalten und Speichern von Briefen 

und Protokollen; Grafikelemente; Erstellen von EXCEL-Tabellen; 

Berechnungen erstellen; Datenaustausch zwischen den 

Programmen. 

Voraussetzung: WINDOWS-Kenntnisse 

Leitung: Nicole Hähnel 



Beginn: Di., 4. Juni 2013, 18:00 Uhr 

Dauer: 6 Termine, je Di. und Do., 18:00–20:15 Uhr, 18 UE 


T09 0504 

EXCEL 2010 

- Einführungskurs - 

Der sichere Umgang mit der Tabellenkalkulation EXCEL ist für 

berufliche und private Zwecke nicht mehr wegzudenken. Dieser 

Kurs macht Sie mit den wichtigsten Funktionen von EXCEL 

vertraut. Sie lernen Tabellen zu erstellen und Lösungen für Berechnungen 

und Kalkulationen zu finden. Inhalte: Erstellen und 

Bearbeiten einer Tabelle; Einfügen von Zellen, Zeilen und Spalten; 

Formatieren und Drucken; Formeln und Funktionen erstellen; 

Automatisches Ausfüllen. 

Voraussetzung: WINDOWS-Kenntnisse 

Leitung: Jan Rimmek 






T09 0505 

Internet – Einsteigerkurs 

Das Internet mit seiner Vielzahl von vernetzten Computern ist 

mittlerweile die größte Bibliothek und Informationsquelle der 

Welt. In diesem Kurs erfahren Sie, was das Internet eigentlich 

ist und wie man Zugang zum Netz bekommt. Inhalte: INTER- 

NET EXPLORER bzw. MOZILLA FIREFOX kennenlernen; Internetseiten 

aufrufen; Startseite; Favoriten und Lesezeichen; Sicherheitseinstellungen; 

Wettervorhersage, Telefonauskünfte, 

Hotels finden… 



Beginn: Di., 9. April 2013, 17:00 Uhr 


Entgelt: € 39

VHS-Programm im 1. Semester 2013

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