Das Magazin für den gesunden Schlaf. 2005/2006 »Gesunder Schlaf ...

SCHLAF FORUM
Das Magazin für den gesunden Schlaf.
2005/2006
»Gesunder Schlaf ist das Wichtigste für
Gesundheit und Wohlergehen!«
The Science of Sleep.

Das aktuelle Gespräch
Wissenschaftliche Forschungen zeigen
immer deutlicher die Zusammenhänge
zwischen Wachsein,
Schlaf und Wohlbefinden auf.
Immer mehr Menschen interessieren
sich, wie man seinen Schlaf pflegen,
ihn genießen und als die Kraftquelle
schlechthin nutzen kann. Und dies
vor allem, bevor es zu Schlafstörungen
kommt. Die Anforderungen an
unser Leben nehmen stetig zu und
deshalb wird eine optimale körperlich-seelisch-geistige
Regeneration
immer wichtiger. Wie man den
Schlaf als natürliche Mitte zwischen
der Aktivität des vergangenen und
kommenden Tages als Kraftquelle
nutzen kann, darüber sprach die
Redaktion des Schlaf-Forums mit
dem Schlafforscher und Begründer
des bioenergetischen SAMINA-
Schlafes sowie Fachbuch-Autor
Günther W. Amann-Jennson.
SCH LAF FOR U M:
In Ihrem zusammen mit Prof. Dr. med.
Dr. h.c. Luban Plozza verfassten Buch
‚Schlaf dich gesund!’ zeigen Sie ganz
neue wissenschaftliche Ergebnisse über
die möglichen Hintergründe des Schlafes
auf. Worum geht es dabei genau?
Günther W. Amann-Jennson:
Dazu muss man wissen, welche persönlichen
Ziele ich die letzten 25 Jahre verfolgt habe. Für
uns schnelllebige und immer mehr auf Spannung
und damit auf Stress gepolte Menschen
erschließt das Buch nämlich völlig neue Perspektiven.
Es hilft dem Leser zu erkennen, dass der
2 SCH LAF FOR U M
»Gesunder Schlaf ist das
Wichtigste für Gesundheit
und Wohlergehen!«
bewusste, organisierte Schlaf für jeden Menschen
eine große Chance ist, gesünder und ausgeglichener
zu sein. Und damit eine Kraftquelle
zu erschließen, welche zu mehr Leistungskraft
und Lebensfreude führt. Dass Schlaf für den
Menschen lebensnotwendig ist, weiß man
schon längere Zeit. Dass gerade für den
gestressten Zivilisationsmenschen der organisierte
Schlaf eine der wichtigsten Anti-Stress-
Faktoren überhaupt ist, wissen nur wenige.
SCH LAF FOR U M:
Daraus könnte man ableiten, dass die
Entwicklung und vor allem die Anpassung
des Menschen auch vom Schlaf
abhängen?
Günther W. Amann-Jennson:
In gewisser Weise ja. Wir wissen aus der langen
Evolutionsgeschichte des Menschen, dass wir
sehr anpassungsfähig geworden sind. So kann
z.B. unser Organismus auf Umweltreize mehr
oder weniger sinnvoll reagieren. Die Entwicklung
dieser Fähigkeit setzt aber eine Art
Gedächtnisbildung des Organismus voraus. Und
genau dieser Prozess scheint eine zentrale Aufgabe
und Funktion unseres Schlafes zu sein. Das
bedeutet, dass alle unsere Regulations- und
Steuerungssysteme im Schlaf fortlaufend neu
eingestellt werden. Deshalb ist ja der gute und
ausreichende Schlaf auch die wichtigste Kraftquelle
für den kommenden Tag.
SCH LAF FOR U M:
Was könnte diese These für Auswirkungen
haben?
Günther W. Amann-Jennson:
Das eröffnet aus Sicht der Wissenschaftler
gigantische neue Möglichkeiten, und zwar auf
allen Ebenen unseres Lebens. Vor allem natürlich
im gesundheitlichen Bereich und auf der
Ebene unseres Wohlbefindens. Nicht umsonst
hat einer der profiliertesten noch lebenden
Schlafforscher, nämlich Prof. Dr. med. William C.
Dement (Stanford University / USA) nach 40 Jahren
Schlafforschung zusammengefasst: »Ich
habe keinen Faktor gefunden, der auf unsere
Gesundheit und unser Wohlbefinden einen größeren
Einfluss hat, als der Schlaf!«. Diese Aussage
muss man sich immer wieder vor Augen halten,
um nur annähernd zu verstehen, was für
eine wichtige Rolle der Schlaf in unserem Leben
spielt.

SCH LAF FOR U M:
Was bedeutet dieses Forschungsergebnis
aus Ihrer Sicht?
Günther W. Amann-Jennson:
Einerseits wird die immense Bedeutung des
Schlafes auf unser Wohlergehen und vor allem
auf unsere Gesundheit bestätigt. Und andererseits
werden Möglichkeiten der Verbesserung
des Schlafes, wie das von mir entwickelte
Schlaf-gesund-Konzept, noch wichtiger. Je größer
die täglichen Herausforderungen des
Lebens, umso wichtiger ist der Schlaf. Wer seine
Schlafqualität verbessert, verbessert damit eindeutig
seine Lebensqualität. Vor allem eben im
gesundheitlichen Bereich. Bisher ist die Wissenschaft
und Schlafmedizin davon ausgegangen,
dass der Schlaf eine außerordentliche Bedeutung
für Psyche und Gehirn hat. Die neuen wissenschaftlichen
Ergebnisse erweitern diese
Bedeutung nun zum Beispiel auch auf den Zukker-
und Fettstoffwechsel und vor allem auf das
Immunsystem. Damit ist mein Fazit klar: guter
Schlaf ist die wichtigste Gesundheitsquelle
überhaupt!
SCH LAF FOR U M:
Dann ist es kein Zufall, dass der Titel des
von Ihnen mitverfassten Buches ‚Schlaf
dich gesund!’ heißt oder anders gefragt,
kann man sich tatsächlich gesund-schlafen?
Günther W. Amann-Jennson:
Das war eigentlich immer schon meine Vision.
Den nächtlichen Schlaf sozusagen gezielt therapeutisch
zu nutzen. Der Heilschlaf als solches ist
ja nichts Neues und wurde schon in frühzeitlichen
Kulturen durch entsprechende Rituale
genutzt. Dabei ist die Einsicht wichtig, dass die
bisherige Sichtweise war, während dem Schlaf
zu erhalten, was man sich am Tage sozusagen
erarbeitet hat. Dazu habe ich die 7 Säulen unserer
Gesundheit - mit der wichtigsten Säule
Schlaf - entwickelt. Die tatsächlichen Nutzenpotenziale
sind für jeden viel größer, indem durch
entsprechende Maßnahmen die Lebens- und
Selbstheilungskräfte im Schlaf gezielt aktiviert
werden. Deshalb mache ich seit über 25 Jahren
einen klaren Unterschied zwischen ‚nur schlafen’
und ‚bioenergetisch schlafen’.
SCH LAF FOR U M:
Welche Maßnahmen sind notwendig, um
den Schlaf zu verbessern oder eben ‚bioenergetisch’
zu schlafen?
Günther W. Amann-Jennson:
Da kann ich mich nur immer wiederholen. Aus
meinen langjährigen Erfahrungen mit tausenden
Menschen brauchen wir elementare Grundvoraussetzungen,
um wirklich gut schlafen zu
können. Ein energetisch guter Schlaf braucht
eine orthopädisch-anatomisch abgestimmte
Schlafunterlage mit einem trocken-warmen
Bettklima und dazu die ungestörten Kräfte des
Erdmagnetfeldes. Gleichzeitig müssen technische
Störfelder am Schlafplatz neutralisiert werden.
Deshalb ist auch die messtechnische Abklärung
des Schlafplatzes sehr empfehlenswert.
Darüber hinaus entwickle ich laufend in Zusammenarbeit
mit Spezialisten Produkte, die das
Schlafumfeld harmonisieren und energetisieren.
Dazu zählt vor allem Lokosana magnomed, eine
spezielle Schlafunterlage, die in jedes Schlafsystem
passt. Aber auch körperlich-psychische
Komponenten sind für den ‚bioenergetischen
Schlaf’ ausschlaggebend. So verbessern alle
Wege der Entspannung, Harmonisierung und
Stressbewältigung die inneren Ursachen vieler
Schlafstörungen.
SCH LAF FOR U M:
In Ihrem Buch beschreiben Sie solche
neue Wege der Entspannung und Stressbewältigung.
Was ist darunter zu verstehen?
Günther W. Amann-Jennson:
Schlaf setzt die Fähigkeit voraus, dass wir
abends abschalten können und uns auch entsprechend
entspannen können. Daran hindert
den gestressten Zivilisationsmenschen eine
vegetative und muskuläre Disbalance. Vereinfacht
ausgedrückt sind wir zu sehr seelisch-körperlich-geistig
angespannt, als dass der Schlaf
wirklich kommen könnte. Also ist Entspannung
angesagt und zwar schon während dem Tag. Je
besser es uns gelingt die täglichen Herausforderungen
des Lebens körperlich-seelisch-geistig
‚auszupendeln’, umso besser werden wir schlafen.
Hier empfehle ich das Erlernen einer systematischen
Entspannungstechnik z.B. das Autogene
Training. Dazu bietet das Buch eine Reihe
von Tests, Anleitungen und Übungsprotokollen.
Es ist immer wieder wichtig darauf hinzuweisen,
dass alles alles beeinflusst. Das heißt, unser
Schlaf ist das Spiegelbild unseres geistig-seelisch-körperlichen
Zustandes. Also spielen
Ernährung, Bewegung, Flüssigkeitsaufnahme,
Entspannung, unsere Gedanken und vieles
andere eine Rolle. Und dann natürlich unsere
Schlafunterlage und unser Schlafumfeld. Das ist
wie im Sport, wenn Sie nicht die richtige Ausrüstung
und kein entsprechendes Trainingsumfeld
haben, werden Sie keinen Spaß haben und vor
allem keine gute Leistung bringen können.
SCH LAF FOR U M:
Sie verfolgen ein weiteres Projekt mit der
Eröffnung einer ‚Schlafschule’. Was kann
man sich darunter vorstellen und wie
weit ist dieses Projekt fortgeschritten?
Günther W. Amann-Jennson:
Ja, das ist richtig – im Rahmen des Instituts für
Schlafforschung und Bioenergetik, das von mir
geleitet wird, wollen wir unser Angebot erwei-
tern. Die daran angeschlossene SAMINA-Akademie
ist ein Ausbildungszentrum für bioenergetisches
Schlafen und Leben sowie für die Vermittlung
ganzheitlicher Therapien. Wir wollen in
Zukunft zusammen mit Fachleuten offene Seminare
für Menschen anbieten, welche die Qualität
Ihrer Gesundheit durch die heilende Kraft
des Schlafes maßgeblich verbessern wollen.
Zudem Workshops für Ärzte und Therapeuten,
welche den Schlaf in ihre Therapien integrieren
wollen. Auch mit diesen Projekten verfolgen
wir immer dasselbe Ziel: über die Verbesserung
der Schlafqualität zu einem besseren Leben zu
kommen.
SCH LAF FOR U M:
Wie bewertet eigentlich die WHO (Weltgesundheitsorganisation)
das Thema
Schlaf?
Günther W. Amann-Jennson:
Ein erholsamer Schlaf ist laut aktuellem Statement
der WHO neben der Ernährung und der
körperlichen Bewegung eine der drei wichtigsten
Säulen für ein gesundes Leben. Die WHO
kommt zum Schluss, dass künftig der Stress und
die psychische Erschöpfung zu den größten
Feinden von Gesundheit und Wohlergehen zählen
werden. So gesehen hat der Schlaf auch aus
Sicht der WHO enorm an Bedeutung gewonnen.
SCH LAF FOR U M:
Wir danken für die sehr interessanten
und spannenden Neuigkeiten.
Buchtipp:
Schlaf dich gesund!
10. vollständig überarbeitete und erweiterte
Neuausgabe, ca. 180 Seiten, Abbildungen,
Tabellen und Tests; ISBN 3-0350-3009-X,
Oesch Verlag - www. oeschverlag.ch
»Je größer die täglichen Herausforderungen des Lebens, umso wichtiger ist der Schlaf.
Wer seine Schlafqualität verbessert, verbessert damit eindeutig seine Lebensqualität.«
Günther W. Amann-Jennson
Begründer und Experte für »bioenergetischen Schlaf«
Schlafforscher - Institut für Schlafforschung und Bioenergetik
SCH LAF FOR U M 3

IInhaltt
Wissenswertes & Tipps
... rund um Gesundheit, Fitness und Erfolg
Endlich gut schlafen
Der Schlaf ist neben Luft, Wasser und Nahrung das wichtigste Lebenselixier.
Gut schlafen bedeutet auch gute Erholung und Regeneration des Körpers,
der Seele und unserer psychischen Kräfte. Was braucht nun der Mensch für
einen guten Schlaf?
Dies sind die wichtigsten Grundlagen:
- körperlich-seelische Fitness
- geregelter Schlaf-Wach-Rhythmus
- körperlich-geistig-seelische Bereitschaft zum Schlafen
- elektrosmog- und störfreies Schlafumfeld
- natürliches Erdmagnetfeld
- ganzheitliches Schlafsystem
- giftfreies, harmonisches Raumklima
Diese Grundlagen sind notwendig, um wirklich die notwendige Regeneration
im Schlaf zu erfahren. Außerdem schützt und stärkt der gesunde Schlaf
unsere Abwehrkräfte und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Gerade Menschen mit Schlafstörungen, Tagesmüdigkeit, Energiemangel
und/oder gesundheitlichen Problemen sollten auf einen guten Schlaf achten.
Die Investition in einen besseren Schlaf lohnt sich in jedem Falle. Denn gesunder
Schlaf ist der einfachste Weg zu mehr Vitalität, Lebensenergie und Erfolg.
Das aktuelle Gespräch ............................................................................................. S. 2
Wissenswertes & Tipps ............................................................................................ S. 4
SAMINA Partner Portraits ........................................................................................ S. 5
SAMINA und die Welt der Hotels ............................................................................ S. 8
SAMINA for Sports .................................................................................................. S. 9
Trocken-warmes Bettklima - Bestnoten von der Wissenschaft ................................ S.10
Lokosana ® magnomed - Gesund Schlafen ohne Elektrosmog .................................. S.11
Orthopädische Anforderungen an ein Schlafsystem ................................................. S.12
Gesunder Schlaf beginnt am Kopf ........................................................................... S.13
Neues aus der Schlafforschung ............................................................................... S.14
Schlaftest - Schlafen Sie gut? .................................................................................. S.15
Prominente schlafen auf SAMINA ............................................................................ S.16
Hier finden Sie Schlafqualität von SAMINA .............................................................. S.16
4 SCH LAF FOR U M
Rückenschmerzen
Dass Rückenschmerzen weit verbreitet sind, ist sicher nicht neu. Dass jedoch
oft das falsche Bett die Ursache sein kann, ist für viele neu und überraschend.
Aber wenn wir etwas genauer darüber nachdenken, werden uns die Zusammenhänge
rasch klar.
Es ist nämlich durchaus möglich, sich im Schlaf so weit Schaden zuzufügen,
dass wir auch Schmerzen haben. Die richtige Lagerung des Körpers ist für
das Gleichgewicht der Wirbelsäule sehr wichtig. Immerhin rund 250.000
Stunden verbringen wir im Bett.
Nur im Liegen können die Bandscheiben wieder ihre normale Ausdehnung
und Form zurückgewinnen. Die horizontale Lage erlaubt es auch den Muskeln,
sich zu entspannen. So lässt der Druck auf die Gelenke, für die sie arbeiten,
nach.
Das richtige Bett darf daher nicht zu weich und nicht zu hart sein. Im günstigsten
Fall ist das Schlafsystem flexibel wie die menschliche Wirbelsäule,
passt sich den Körperkonturen an, stützt wo es notwendig ist und gibt dort
nach, wo der Körper in die Unterlage einsinken muss.
Übrigens sollten Menschen mit Rückenproblemen ihre Rücken- und Bauchmuskeln
durch Gymnastik stärken. Zudem wäre es vorteilhaft während dem
Schlaf auf dem Rücken zu liegen.

Schreinerei Meroth –
gesund schlafen und wohnen
Guter Schlaf
in Rain-Staudheim
»Wir, die Schreinerei Maierhofer, fertigen Möbel und Einrichtungen fürs
Leben. Das heißt, wir legen schon bei der Auswahl unserer Rohstoffe größten
Wert darauf, dass nur edelste Hölzer verwendet werden, die ökologisch
in heimischer Natur gewachsen sind. Diese Naturprodukte werden von uns
gekonnt mit Farben, Metallen, Gläsern oder anderen Werkstoffen kombiniert.
Jedes unserer Möbelstücke ist ein Unikat, wird speziell auf die individuellen
Wünsche eines jeden Kunden abgestimmt und für diesen in hoher
handwerklicher Qualität gefertigt. Unsere Möbel und Einrichtungen sind
keine Produkte von der Stange, denn Möbel von uns sind Möbel fürs Leben.
Mit dieser Philosophie als Grundlage waren wir im Frühjahr 2003 auf der
Suche nach einem passenden Schlafsystem. In SAMINA fanden wir eine optimale
Ergänzung und Bereicherung. Von unserer eigenen Begeisterung für
das Produkt angespornt, haben wir inzwischen als zweites Standbein das
Thema »Gesundes Schlafen und Sitzen« zu einem Schwerpunkt unserer täglichen
Arbeit gemacht«, so die Inhaber Martin und Evi Maierhofer.
Holz-Möbel-Innenausbau Maierhofer
Erdweg 1, D-86641 Rain-Staudheim
Telefon +49 (8432) 920800, www.schreinerei-maierhofer.de
SAMINA Wehr, Schreinerei Meroth
Todtmooserstraße 43, D-79664 Wehr
Telefon +49 (7762) 51585, info@schreinerei-meroth.de
SAMINA Partner Portraits
Dort wo die Angebote der Möbelindustrie den Markt nicht mehr abdecken
beginnt das Arbeitsfeld des Schreinerhandwerks. Der auf Möbelbau spezialisierte
Betrieb von Schreinermeister Ekkehard Meroth produziert Qualitätsmöbel
nach den Wünschen der Kunden unter Ausnutzung rationeller Fertigungstechnologien.
Neben dem Schwerpunkt Möbelbau für alle Bereiche,
ob wohnen, schlafen, kochen oder baden, erledigt die Schreinerei Meroth
auch andere Aufträge. Willkommen sind auch kleinere Aufträge, Reparaturen,
Aus- und Einbauarbeiten bei Umzügen und Arbeiten im Sektor Bauschreinerei.
Darüber hinaus hat sich Ekkehard Meroth intensiv mit dem Problem Schlafen
auseinandergesetzt. Im Normalfall endet das Programm einer Schreinerei mit
der Lieferung des Schlafzimmers. Röste, Matratzen Kopfkissen und Deckbett
beziehen die Kunden über den Fachhandel. Schreinermeister Meroth hat den
Vertrieb des Schlafsystems SAMINA für die Hochrheinregion übernommen
und ist somit in der Lage ein komplettes Schlafsystem anzubieten, das auf die
persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. Die Beratung erfolgt nicht nur verbal.
In den Wehrer Ausstellungsräumen kann man das Gesamtprogramm von
SAMINA ansehen und ausprobieren. Schlafprobleme gründen nicht nur auf
dem System Bett-Matratze, sondern werden oftmals durch Wasseradern und
Störfeldern bewirkt. Ekkehard Meroth ist in der Lage, elektomagnetische
Störfelder messtechnisch nachzuweisen und Lösungsmöglichkeiten aufzuzeigen.
Nur die Berücksichtigung aller äußeren Faktoren schaffen die Voraussetzungen
für einen gesunden Schlaf.
Weitere Informationen im Internet unter: www.schreinerei-meroth.de
SAMINA Betten
im Elsass
Seit bereits 25 Jahren besteht die Schreinerei Noeppel im Elsass. Der Familienbetrieb
stellt nach Maß angefertigte Möbel, Türen, Bettgestelle, Holzfenster
und die Kombination Holz-Metallfenster her. »Vor drei Jahren haben wir
das SAMINA Schlafsystem in unser Sortiment aufgenommen. Es bedeutet für
uns eine tolle Erweiterung - gerade auch im Hinblick unserer gesamten Aktivitäten
im Bereich des Wohlbefindens mit Naturprodukten,« so die Inhaber
Michel und Geneviève Noeppel.
Noeppel Menuiserie
3, rue des Vergers, FR-68220 Michelbach-le-Haut
Telefon +33 (38968) 7575, noeppel.sarl@wanadoo.fr
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SAMINA Partner Portraits
Tischlerei Hyden in St. Margarethen
Tischlerei Semotan
Die Tischlerei Semotan ist ein kleiner Familienbetrieb südlich von Wien in
Unterwaltersdorf, Bezirk Baden, welcher darauf spezialisiert ist, die individuellen
Wünsche der Kunden in Bezug auf das gesunde und natürliche Wohnen
zu erfüllen. »Egal was sich der Kunde wünscht, wir versuchen seine
Bedürfnisse mit unseren bestens ausgebildeten Mitarbeitern zu erfüllen. Sind
es ,normale’ Räume einer Wohnung und eines Hauses wie Wohnzimmer,
Schlafzimmer und Küche oder Einrichtungen für die Öffentlichkeit. Ziel ist es,
immer die beste Lösung für den Kunden zu erreichen,« so Gottfried Semotan.
Im Vordergrund der Arbeiten der Tischlerei Semotan stand schon immer die
Gesundheit und Natürlichkeit. Seit Frühjahr 2004 sind nun auch die SAMINA
Schlaf-gesund-Produkte im Sortiment der Tischlerei Semotan zu finden.
»Wichtig ist uns eine gute Qualität und Funktionalität unserer Produkte und
so sind wir davon überzeugt, dass wir mit der Kombination von Massivholzmöbeln
und dem hochwertigen SAMINA-Schlafsystem, unseren Kunden eine
gesunde und natürliche Lösung anbieten.«
Tischlerei Semotan
Hauptstraße 16, A-2442 Unterwaltersdorf
Telefon +43 (2254) 73590, tischlerei.semotan@aon.at
6 SCH LAF FOR U M
Die Tischlerei Hyden in St. Margarethen bei Knittelfeld wurde bereits 1933
gegründet. 1984 übernahm Peter Hyden den Tischlereibetrieb mit angeschlossenem
Möbelhandel von seinem Vater Heinrich Hyden. Der Betrieb fertigt
vorwiegend individuelle Massivholzmöbel sowie auch geplante Gastronomieeinrichtungen,
Arztpraxen, Büros und Einrichtungen für den gesamten
Wohnbereich – im speziellen auch Bettrahmen.
Auf Grund persönlicher Überzeugung wurde im Jahr 2003 das Schlafsystem
von SAMINA ins Programm aufgenommen. »In SAMINA haben wir in Sachen
‚Gesunder Schlaf’ jenen Partner gefunden, der unseren Vorstellungen eines
optimalen Schlafsystems absolut entspricht«, so Peter Hyden.
Tischlerei Hyden
Dammweg 1, 8720 St. Margarethen bei Knittelfeld
Telefon +43 (3512) 85064, tischlerei.hyden@aon.at
SAMINA-Schlaf
in Ungenach
Die Tischlerei Buchinger wurde 1936 gegründet. Im Jahr 1975 übernahmen
Günther und Elfriede Buchinger die Tischlerei. »Wir fertigen in unserem
Betrieb sämtliche Einrichtungen nach eigenen Plänen, Plänen von Architekten
bzw. der Kunden nach fachmännischer Beratung und Entwicklung der
Kundenwünsche. Ganz besonders liegt uns ein gesunder, erholsamer Schlaf
in einem dafür geeigneten optimierten Raum und den richtigen verwendeten
Materialien am Herzen. Wir bemühen uns die Einheit von Körper, Seele
und Geist während der Schlafphase in Einklang zu bringen. Um dies zu erreichen,
ist SAMINA für uns zu einem der wichtigsten Partner geworden. Die
verwendeten natürlichen Materialien und vor allem das fundierte Wissen, die
Zusammenarbeit mit Ärzten, Therapeuten, Wissenschaftler um den gesunden
erholsamen Schlaf in seiner Ganzheit ist für einen erfolgreichen Tagesablauf
von großer Bedeutung. SAMINA hat all diese Voraussetzungen und
gibt uns diese Erkenntnisse laufend durch Schulungen weiter. Neben den
SAMINA Produkten bieten wir unseren Kunden auch eine Reihe von wertvollen
Dienstleistungen rund um den Schlaf an - von der ganzheitlichen Beratung
bis hin zu Schlafplatzmessung«, so Günther und Elfriede Buchinger.
Tischlerei Günther Buchinger
Oberleim 7, A-4841 Ungenach (Oberösterreich / Nähe Vöcklabruck)
Telefon +43 (7672) 8088, www.tischlerei-buchinger.at

Kreativ mit Holz
Mengelt & Gisler AG
In den Räumlichkeiten der Firma BIKA in Flüelen haben sich am 1. April 2000
Edi Mengelt und Urs Gisler geschäftlich liiert. Edi Mengelt ist schon seit 1983
selbstständig im Urnerland tätig. Mit der Gründung der Firma im April 2000
strahlt der Routinier vollste Zufriedenheit aus: »Ich habe Urs Gisler schon früher
gekannt, dass wir nun Hand in Hand zufriedene Kundschaft beliefern
können, freut mich besonders«, so Edi Mengelt.
Urs Gisler und Edi Mengelt wollen keine gewöhnliche Schreinerei führen:
»Bei der Fabrikation unserer Möbel setzen wir höchste Ansprüche auf das
Design sowie auf die fachgerechte Verarbeitung. Das Wort Massenfabrikation
ist uns hierbei ein Fremdwort«, führt Urs Gisler fort. Die neuesten Trends
rund ums Holz zu eruieren, ist nicht immer einfach. Oft kommen Kunden
auch schon mit festen Vorstellungen. Um sich von den neusten Modeerscheinungen
inspirieren zu lassen, sind die beiden Experten oft an internationalen
Möbel- und Schreinermessen anzutreffen. »Der Kundschaft die Träume
von den Lippen abzulesen und deren Bedürfnissen entgegenzukommen, gilt
als unsere grösste Herausforderung.«
»Im Herbst 2003 haben wir die Schlaf-Produkte von SAMINA in unser Konzept
aufgenommen. Die hohen Qualitätsanforderungen und die Verwendung
naturbelassener Rohmaterialien ergänzen unser Produktsortiment und
passen hervorragend zu unserer Firmenphilosophie.« Urs Gisler und Edi Mengelt
freuen sich, die Ideen ihrer Kunden umzusetzen. Denn den intensiven
Kontakt mit Kunden wollen die beiden Schreinercracks ganz besonders pflegen.
Das professionelle Team mit einheimischen Arbeitskräften freut sich
schon jetzt auf Ihren Auftrag.
Mengelt & Gisler AG, Kreativ mit Holz
Bahnhofstrasse 8, CH-6454 Flüelen
Telefon +41 (41) 8720800, www.kreativmitholz.ch
SAMINA Partner Portraits
Herzlich Willkommen -
In der Rosenstadt
Rapperswil
»Unsere Kundinnen und Kunden verbinden ihren Besuch in unserem Fachgeschäft
für gesunden Schlaf oft mit einem Bummel durch die malerische Altstadt
mit der romantischen Schloss-Silhouette und genießen die reizvolle
Lage am See«, so Marianne und Peter Müller vom VitaLana Team. Vor 10
Jahren übernahm Familie Müller die 1989 gegründete Firma VitaLana. »Nach
schmerzlichen Erfahrungen mit Wohngiften, begannen wir uns intensiv für
Baubiologie zu interessieren und haben uns auch entsprechend weitergebildet,
insbesondere im Bereich Schlafplatzberatung«, so Peter Müller.
Als Anbieter von Betten und Bettwaren, die sorgfältig und nach ökologischen
Richtlinien hergestellt werden, können sie ihr Wissen und ihre Erfahrung
in die ganzheitliche Schlafberatung einfließen lassen. Marianne und
Peter Müller führen das Familienunternehmen mit viel Engagement und Freude
im Dienste ihrer treuen und anspruchsvollen Kundschaft. »Im orthopädisch
durchdachten SAMINA-Schlafsystem haben wir eine erstklassige Ergänzung
zu unserem sorgfältig ausgewählten Sortiment gefunden. SAMINA
erfüllt unsere hohen Qualitäts-Ansprüche sehr gut und die positiven Rückmeldungen
bestätigen uns«, so Familie Müller.
VitaLana, Peter und Marianne Müller
»Haus zur Tüchi«, Kniestrasse 29, CH-8640 Rapperswil
Telefon +41 (55) 211 10 66, www.vitalana.ch
Baden - die Quelle des Wohlfühlens
»In der ältesten Bäderstadt der Schweiz wird die Tradition des Wohlbefindens
mit SAMINA ausgebaut und weitergeführt. Der Kurort mit seinen Thermalquellen
als Basis und SAMINA, das Bettsystem zum Wohlfühlen als
Ergänzung, waren für uns die ideale Kombination und Motivation das
SAMINA Schlafsystem in unser Sortiment aufzunehmen,« so August Meyer.
Die Interlinea als Schreinerei bietet ihren Kunden mit handwerklichen
Geschick und kompetentem Können alles an was den Innenausbau betrifft.
Mit Fachwissen und mehrjähriger Erfahrung entstehen auf Wunsch des Kunden
Wohnzimmer, Küchen, Schlaf- und Badezimmer, einzigartig in Design
und erstklassig in der Ausführung.
Interlinea Roy Meyer GmbH
Dättwilerstrasse 43, CH-5405 Baden-Dättwil
Telefon +41 (56) 493 48 48, interlinea@bluewin.ch

SAMINA Partner Portraits
Im Einklang mit der Natur Träume
verwirklichen
Willkommen in der Kaspar Flütsch Vital Möbel AG
»Wohnen ist für uns ganz einfach täglicher Luxus. Nicht nur, weil wir in unseren
vier Wänden die meiste Zeit verbringen, sondern weil wir dort Ruhe finden
und Kraft tanken. Deshalb stehen bei uns Wohlfühlen durch Wohnlichkeit
an oberster Stelle. Und darum haben wir uns auf das maß-geschreinerte
Einrichten spezialisiert,« so Inhaber Kaspar Flütsch.
Als eingesessenes Familienunternehmen in der zweiten Generation, mit sieben
Angestellten, fertigt der Schreinereibetrieb Vital Möbel AG Wohnkonzepte
und Innenausstattungen in der besten Tradition überbrachter Handwerkskunst
an. Sorgfältige Renovationen gehören ebenso zum Angebot wie
Arbeiten in altem oder mondgeschlagenem Holz.
»Seit Januar 2003 sind wir Vertriebspartner von SAMINA. Das SAMINA
Schlafsystem passt optimal zu unserer Philosophie: Im Einklang mit der Natur
Träume verwirklichen.«
Die Klosterser Hotellerie schenkt dem gesunden, erholsamen Schlaf ebenfalls
große Aufmerksamkeit. Das Hotel Alpina und Hotel Sport bieten Zimmer mit
SAMINA Betten an.
Vital Möbel AG / SAMINA Klosters-Davos, Serneuserstr. 62, CH-7249 Serneus, Telefon +41 (81) 4222933, www.vitalmoebel.ch
Weitere SAMINA-Hotels:
�� Hotel Kristberg****
Egon Zimmermann, Nr. 316, A-6764 Lech a. Arlberg
Telefon +43-5583-2488, www.hotel-kristberg.at
�� Valerian - Das Businesshotel****
Schlossplatz 3, A-6845 Hohenems
Telefon +43-5576-78300, www.valerian.at
�� Sporthotel Lorünser*****
Nr. 112, A-6763 Zürs a. Arlberg
Telefon +43-5583-2254, www.loruenser.at
�� Montfort das Hotel****
Galuragasse 7, A-6800 Feldkirch
Telefon +43-5522-74799, www.montfort-dashotel.at
�� Gesundheitszentrum Lanser Hof****
A-6072 Lans bei Innsbruck
Telefon +43-512-386660, www.lanserhof.at
�� Hotel Reha-Sport GesmbH & Co. KG
Inst. für Prävention, Regeneration, Rehabilitation & Sportmedizin****
A-5252 Aspach, www.reha-aspach.at
�� Bertel Natur Appartements BIOTEL
Familie Bertel, A-6708 Brand
Telefon +43-5559-246, www.bertel.co.at
�� Hotel Stump's Alpenrose****
CH-9658 Wildhaus (Kanton St. Gallen)
Telefon +41-71-9985252, www.stumps-alpenrose.ch
�� Haus St. Marien, Reha-Einrichtung für Frauen und Mütter
Am Berg 11, D-87497 Wertach (Allgäu)
Telefon +49-8365-700, www.haus-st-marien.de
�� Haus Bergahorn
Gabriela und André Lingg, Goldbachweg 20, D-87538 Bolsterlang
Telefon +49-8326-384126, www.haus-bergahorn.de
8 SCH LAF FOR U M
Hotel Alpina
Vreni und Räto Conzett, CH-7250 Klosters, Tel. 081 410 24 24, www.alpina-klosters.ch
»Gastfreundschaft aus Freude - auch für Ihren Schlaf ist uns nur das Beste gut
genug! Ihr Schlaf in einem unserer Vital-Zimmer mit dem SAMINA Bettensystem
gleicht dem eines Engels - testen Sie selbst.«
Hotel Sport
Renold Walter u. Christa, CH-7250 Klosters, Tel. 081 423 30 30, www.hotel-sport.ch
»Ein Hotel, das für Sportler und Feriengäste viel Abwechslung bietet, legt auf
einen gesunden Schlaf viel Wert. Aus diesem Grund haben wir das SAMINA Bettensystem
für unsere nach Feng Shui umgebauten Zimmer gewählt.«

SAMINA for Sports
Sport ohne Sponsoring ist heute nicht mehr vorstellbar. Insbesondere der Leistungssport
braucht die finanzielle Unterstützung der Unternehmen. Professionelle
Sport-Events lassen sich nur durch Mithilfe der Wirtschaft finanzieren.
Sportsponsoring war und ist ein wichtiges Modul in der Werbe- und Öffentlichkeitsarbeit
von SAMINA. Dabei dient es keinem Selbstzweck, denn die
Verantwortlichen von SAMINA stellen sich immer wieder die Frage – was
bringt das jeweilige Engagement mit Einzelsportlern und Sport-Teams dem
Unternehmen SAMINA.
HC Davos - gut gebettet zum
Meistertitel 2004/2005
Was ist einer der wichtigsten Faktoren für Leistungsfähigkeit und Erfolg? Ein
guter Schlaf. Die Spieler vom HC Davos erholen sich schon seit über einem
Jahr auf SAMINA Schlafsystemen, Kissen oder Bettinhalten. Dank erholsamen
und gesundem Schlaf, können sie in der anstrengenden Play-Off Zeit
volle Leistungen erbringen. Ein Eishockey Profi ist in der Play-Off Zeit körperlich
und geistig sehr gefordert. Eine der wichtigsten Voraussetzungen dafür
ist ein guter und erholsamer Schlaf. Die Wirbelsäule muss sich entspannen
können und der Nacken sollte gut gestützt sein, damit es nicht zu Muskelverspannungen
kommt. Naturbelassene Materialien sorgen schließlich für
ein ideales Bettklima welches den guten Schlaf fördert.
Reto von Arx ist begeisterter SAMINA-Schläfer:
»Mit dem SAMINA Bett
fühle ich mich rundherum
wohl. Das Liegegefühl
ist ausgezeichnet.
Gerade für mich als Spitzensportler
ist gesunder
Schlaf sehr wichtig,
damit sich mein Rücken
im Schlaf entspannen
kann.«
www.hcd.ch
Eine wesentliche Säule des SAMINA Sportsponsoring ist, dass zahlreiche
Spitzensportler, Trainer, Betreuer, Funktionäre die SAMINA-Philosophie tatsächlich
leben und auf SAMINA und Lokosana Produkten schlafen. Dadurch
wird die Leistungskraft und mentale Stärke nachweislich wesentlich verbessert.
Denn gerade Menschen mit hoher Leistungsbereitschaft brauchen einen
guten Schlaf.
Gut ausgeschlafen an die Weltspitze
Viktor Pfeifer - Österr. Juniorenstaatsmeister 2005
und Staatsmeister 2005 im Eiskunstlauf
Training am Eis zwei Stunden
- Training am Trockenen
eine Stunde - Dehnen
eine Stunde... und Schlafen
acht Stunden: das
muss dann perfekt sein.
»Ich habe das SAMINA-
Bett noch vor der Europameisterschaftbekommen.
Es war ein unglaublicher
Unterschied. Die
Nacht wurde zur Regenerationsoase.
Am Morgen
fühle ich mich ausgeruht
und frisch. Meine Wirbelsäule
fühlt sich merklich
entlastet an. Die hohen
Ansprüche, die ich an mich selbst und an mein Training stelle, müssen vor
allem in der Nacht bei der Ruhepause auch ans Bett gestellt werden. Ein
Traum!« so Viktor Pfeifer.
www.pfeifer-austria.com/viktor.htm
SCH LAF FOR U M 9

SAMINA garantiert
trocken-warmes Bettklima
Gutachten Ergonomie Institut München
WWiissssensweerrttess
10 SCH LAF FOR U M
Bestnoten von
der Wissenschaft
Längst ist aus der Schlafforschung bekannt, dass der Aufbau, die Materialien,
die Wirkweise und die Gesamtqualität eines Schlafsystems eine wesentliche
Rolle auf den optimalen Erholungsvorgang haben. Im Vordergrund stehen
dabei die orthopädisch richtigen Lagerung der Wirbelsäule sowie das Bettklima,
also die wärme- und feuchtigkeitsableitende Wirkung von Zudecke und
Schlafunterlage. Insgesamt wird das wichtige Mikroklima in einem Schlafsystem
durch das harmonische Zusammenspiel der einzelnen Bettelemente
geprägt.
Im Bereich anatomisch-orthopädisch richtiges Liegen hat SAMINA längst die
Bestnote ‚sehr gut’ von namhaften Orthopäden, Ärzten, Chiropraktikern und
Physiotherapeuten erhalten. Kürzlich erfolgte eine mikroklimatische Funktionsprüfung
der hochwertigen SAMINA-Schafschurwoll-Zudecken, die mit
feinster, schadstoffreier und biologisch aktiver Schafschurwolle gefüllt sind.
Das Ziel ist, in jedem Falle ein trocken-warmes Bettklima zu erzeugen. Die
wissenschaftliche Untersuchung erfolgte von dem renommierten Ergonomie
Institut München unter der Leitung von Dr. Florian Heidinger und Dr.-Ing.
Dipl.W.-Ing. Bodo Jaspert.
Die wichtigste Funktion in Sachen Bettklima hat eindeutig die Zudecke. Das
Mikroklima (Temperatur und Feuchtigkeit) zwischen dem schlafenden Menschen
und der Zudecke bzw. Schlafunterlage wird durch eine Reihe von Einflussfaktoren
bestimmt. Zu nennen ist hier zunächst der Mensch bzw. dessen
Abgabe von Wärme. Diese erfolgt beim Menschen auch während dem Schlaf
über die so genannten Mechanismen der trockenen und feuchten Wärmeabgabe.
Gerade während dem Schlaf hat der Mensch eine messbare feuchte
Wärmeabgabe, die über Hautverdunstung, Schweißverdunstung und Atemverdunstung
erfolgt. Ein Grossteil dieser feuchtwarmen Verdunstung erfolgt
nach oben, das heißt in Richtung Zudecke. Die trockene und vor allem feuchte
Wärmeabgabe ist nicht konstant, sondern von zahlreichen Faktoren wie
Bekleidungsisolation, Isolation der Bettelemente nach unten, Umgebungsklima
und individuellen Gegebenheiten abhängig (Alter, Geschlecht, Ernährung,
hormonelle Situation, Stress etc.).
Der Aufbau und die Materialien eines Schlafsytems sind für das Gesamt-Bettklima
die entscheidenden Faktoren. So wie die tagsüber getragene Kleidung
(z.B. von der Unterwäsche über Oberbekleidung bis hin zu einem Mantel) ist
das Schlafsystem das Bindeglied zwischen Mensch und Schlafplatz-Umgebung.
Dabei spielt das Raumklima ebenfalls eine zentrale Rolle.
In der wissenschaftlichen Forschung ist bei Studien und Testverfahren wichtig,
dass die Ergebnisse reproduzierbar sind. Deshalb werden zur Prüfung von
Materialien so genannte mikroklimatische Simulationsmodelle angewendet.
Das Kernstück bildet dabei der einem liegenden Menschen nachgebildete
Klima-Dummy. Die Hauptkriterien der Prüfung sind das Wärmeisolationsverhalten
und die Feuchtedurchlässigkeit der Zudecken. Um ein trockenwarmes
Bettklima zu gewährleisten, ist die Feuchteableitung das wichtigste Kriterium.
Und hier haben alle von SAMINA getesteten Schafschurwoll-Zudecken
die Benotung ‚sehr gut oder gut’ erhalten. Bezüglich des Wärmeisolationsverhaltens
bietet SAMINA je nach individuellem Wärmebedarf von der luftigleichten
Sommer/Sommernachtstraum-Decke- über die Frühjahrs/Herbst-
Decke bis zur superwarmen 4-Jahreszeitendecke für den »Normaltyp« über
den »Wärmetyp« bis zum »Kalttyp« für alle Bedürfnisse eine gute Lösung an.
Die Wahl der verwendeten Schafschurwolle hat sich bei der Funktionsprüfung
als richtig herausgestellt, da es keine andere natürliche Faser gibt, die
einerseits eine so gute Feuchtigkeitsableitung und andererseits so ein gutes
Wärmeisolationsverhalten hat. Dies bestätigen auch zehntausende zufriedene
SAMINA-Kunden.
Schlaf als wichtigste Gesundheitsquelle
Der Schlaf hat nicht nur eine außerordentliche Bedeutung für Psyche und Gehirn, sondern auch für den Stoffwechsel und das
Immunsystem. Der Schlaf ist eine fast unbegrenzte, heilende Kraft. Er hat einen großen Einfluss auf unsere Widerstandskraft,
also unser Immunsystem. Wer schlecht schläft, schwächt sein Immunsystem. Positiv ausgedrückt bedeutet dies: Wer gut schläft,
stärkt seine Abwehrkräfte. Je größer die täglichen Herausforderungen des Lebens, umso wichtiger ist der Schlaf.
Erdmagnetfeld
Neueste wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass für einen regenerativen Schlaf die Kräfte des natürlichen
Erdmagnetfeldes notwendig sind. Erdmagnetfeldverzerrungen treten durch Metalle in der Schlafumgebung auf. Auch Elektrosmog
verzerrt das natürliche Erdmagnetfeld.

Lokosana ® magnomed
macht aus jedem Schlafplatz einen Ort der Kraft
und heilsamen Regeneration
In jahrelanger Forschungsarbeit hat SAMINA zusammen mit Experten eine
spezielle Schlafunterlage entwickelt, die auf jede Matratze gelegt werden
kann. Die bisherigen Erfahrungen zeigen, dass damit tatsächlich ein Quantensprung
für besseren Schlaf und heilsame Regeneration von Körper und
Psyche gelungen ist. Die Lokosana ® magnomed Schafschurwollauflage
schützt den Organismus zuverlässig vor Elektrosmog und führt dem Organismus
während dem Schlaf heilsame Bio-Magnetfelder zu. Dies führt zu einem
erholsameren Schlaf, bringt mehr Elan und Vitalität für den Tag.
Nur wenn ein Organismus energetisch ausreichend versorgt ist, können die
Selbstregulierungs-Mechanismen und die Selbstheilungskräfte richtig funktionieren.
Lokosana ® magnomed kann auch die Linderung von Beschwerden
ohne Nebenwirkungen und sehr oft eine risikolose Schmerzbehandlung
ermöglichen. Die magnetische Energie stabilisiert die Gesundheit; Lebenskraft
und Leistungsfähigkeit nehmen spürbar zu. Damit eignet sich Lokosana
® magnomed mit der sanften Magnetfeldtherapie bestens für Gesunde
und Kranke.
Umfangreiche wissenschaftliche und energiemedizinische Studien und Fachgutachten
wie z.B. vom Elektrosmog-Experten Nr. 1 Prof. Dr. Dr. Dipl.-Ing.
Varga, dem bekannten Schlafmediziner Dr. med. Josef A. Wirth oder dem
Orthopäden Dr. med. Friedhelm Heber bestätigen das einzigartige Wirkprinzip
von Lokosana ® magnomed. Gerade Menschen, die elektrosensibel sind
und dadurch schlecht schlafen, sich aufgrund von Bio-Störzonen müde und
unkonzentriert fühlen oder Menschen mit stressbedingten Gesundheitsstörungen,
profitieren von dieser revolutionären Entwicklung. Dies bestätigen
zwischenzeitlich auch tausende Anwender auf der ganzen Welt.
Mehr Informationen erhalten Sie bei Ihrem SAMINA/Lokosana ®-Vertriebspartner
oder unter www.samina.com.
Auszüge aus Referenzberichten zufriedener
Lokosana ®-Kunden:
R. M. 75 Jahre (w) aus Zürich (CH):
Belastungen am Schlafplatz: Hochhaus/Beton/Großstadt, Schnurlostelefon
Beschwerden vor Benutzung:
unruhiger Schlaf, litt unter Durchschlafstörungen
Veränderungen seit Benutzung der Auflage:
»Ich fühle mich ausgeruhter dank viel besserer Schlafqualität. Erstaunliche
Wirkung! Ich kann Lokosana ® magnomed nur wärmstens empfehlen. Es ist
phantastisch!«
N. B. 14 Jahre (w) aus Auingen (D):
Belastungen am Schlafplatz: hohe Elektrosmog-Belastung
Beschwerden vor Benutzung: unruhiger, leichter, sehr schlechter Schlaf
Veränderungen seit Benutzung der Auflage: tiefer und ungestörter Schlaf
Daniela Nosetti-Bürgi aus Rothenburg (CH):
Beschwerden vor Benutzung:
massive Schlafstörungen, Unruhe, Kribbeln in Beinen und Becken
Veränderungen seit Benutzung der Auflage:
schlagartiges Verschwinden der Symptome
U. F. 64 Jahre (w) aus Pforzheim (D):
Belastungen am Schlafplatz: leichte Belastungen am Schlafplatz
Beschwerden vor Benutzung: Migräne, Schlafstörungen
Veränderungen seit Benutzung der Auflage:
fühlt sich morgens gut erholt, keine Rückenschmerzen mehr, längeres
Durchschlafen
SCH LAF FOR U M 11

Das SAMINA-Schlafsystem und die
orthopädischen Anforderungen
Beitrag von Dr. med. Friedhelm Heber (Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie), Tschagguns (A) und
Angelika Heber (Physio- Krankengymnastik), Neu-Ulm (D)
Aufbau des SAMINA-Schlafsystems
Grundlage ist der doppelseitige Lamellenrost. Zwei Lagen von Eschenholzstäben
werden hier flexibel über Naturkautschukblöcke miteinander verbunden.
Dieser Lattenrost wird mit einer Naturkautschukmatratze überdeckt. Den
Abschluss bildet eine naturbelassene Schafschurwollauflage. Die Bettdecke
besteht ebenfalls aus Schafschurwolle. Ein Angebot aus über zwanzig verschiedenen
Kissenformen rundet das Schlafsystem ab. Optional steht eine
Erdung des Bettes und eine Therapiebrücke zur Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen
zur Verfügung.
Traktion der Wirbelsäule
Der Lamellenlattenrost nimmt den vom Körper verursachten Auflagedruck
auf. Durch seine doppelseitige Konstruktion führt Druck auf die oberen
Lamellen zu einer Zugspannung auf die unteren Lamellen. Damit wird ein
dauerhafter sanfter Zug, eine Traktion auf die Wirbelsäule ausgeübt. Dies
geschieht unabhängig von der Körperlage. Die Traktion gewährleistet die
Flüssigkeitsaufnahme in die Bandscheibe und ermöglicht den stabilen Halt
der Wirbelsäule auch bei entspannter Muskulatur in den Tiefschlafphasen.
Dies gilt unabhängig von der Körperlage, da die Zugfähigkeit des Lattenrostes
über die Länge des Bettes besteht, ist es unerheblich, welche Position
der Körper im Schlaf einnimmt. Die Traktion und Stützung erfolgt aufgrund
des Bauprinzips unabhängig von einer bestimmten Körperlage, anders als bei
einer Einteilung in Hart- und Weichzonen.
Druckverteilung
Die Naturkautschukmatratze wirkt synergistisch mit dem Lamellenrost. Die
Traktionswirkung des Lamellenrostes wird durch die Matratze nicht verhindert.
Durch Abstimmung der Materialien bleibt die Matratze dünn und
bewirkt dennoch eine gute Druckverteilung im aufliegenden Körpergewebe.
Damit wird die Schutzfunktion des Lagewechsels im Schlaf optimal unterstützt.
Druckschäden an Muskulatur und Blutgefäßen und Nerven werden
vermieden.
12 SCH LAF FOR U M
Bettklima
Die Schafschurwollauflage gewährleistet eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme
(Schafschurwolle speichert 30 % des Eigengewichts an Flüssigkeit).
Sie wirkt dadurch Feuchtigkeits- und Temperatur regulierend. Das Bettklima
ist trocken-warm und schafft einen Ausgleich zwischen der Raumtemperatur
und der Körpertemperatur. Die Zudecke aus Schafschurwolle wirkt als natürliche
Klimafaser. Im Winter warm und im Sommer kühlend. Auch sie reguliert
durch ihre Fähigkeit zur Flüssigkeitsaufnahme das Bettklima.
Kissen
Ein passendes Kissen für alle Menschen gibt es nicht. In Abhängigkeit von
Schlafgewohnheiten, von bevorzugter Lage auf Rücken, Bauch oder der Seite
bietet das SAMINA eine Auswahl von über zwanzig Kissen mit unterschiedlichen
Füllungen aus Naturmaterial und unterschiedlicher Form. Das Kissen
wirkt nicht als Fremdkörper im Bett. Je nach Schlafgewohnheit erfolgt eine
sinnvolle Lage und Unterstützung der Halswirbelsäule.
Lokosana-Auflage
Elektromagnetische Felder stören die Funktion des menschlichen Organismus
im Schlaf. Die Lokosana-Auflage mit eingewirkten Magneten und Silberfäden
gibt die Möglichkeit einer Erdung des Bettes. Damit können die Auswirkungen
elektromagnetischer Felder messbar und zuverlässig ausgeschaltet wer-

den. Moderne Messtechniken ermöglichen es, elektromagnetische Felder im
Haus zu lokalisieren. Wenn die Aufstellung des Bettes an einem elektromagnetisch
sauberen Ort nicht möglich ist, bietet die Lokasana-Auflage zusätzlichen
Schutz.
Orthopädische Krankheitsbilder
und SAMINA
Den erholsamen Schlaf des gesunden Menschen zu sichern, ist
eine Sache. Leider bleibt der Mensch nicht Zeit seines Lebens von
Krankheiten verschont. Wie wirkt sich das SAMINA Schlafsystem
bei orthopädischen Krankheitsbildern aus?
Bandscheibenbedingte Erkrankungen
Das SAMINA-Schlafsystem kann schmerzhafte Bandscheibenvorwölbungen
beeinflussen; die Langzeittraktion im Schlaf gibt der Bandscheibe Raum,
sodass sich das Bandscheibengewebe durch Flüssigkeitsaufnahme regenerieren
kann und die Vorwölbung wieder eine normale Form annimmt.
Morbus Bechterew
Beim Morbus Bechterew versteift sich die Wirbelsäule durch Verknöcherung
im Bereich der Längsbänder der Wirbelsäule. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule
nimmt ab, die Wirbelsäule verformt sich dauerhaft. Durch die große
Anpassungsfähigkeit des Lattenrostes und die gute Druckverteilung der
Naturkautschukmatratze in Verbindung mit einer angenehmen Wärme formt
sich das Bett optimal an den unbeweglichen und oft in einer Fehlstellung
befindlichen Rücken. Die Wirbelsäule wird in ihrer eingesteiften Position
unterstützt. Die überforderte Muskulatur wird entlastet und erholt sich besser.
Schmerzen beim Liegen werden so positiv beeinflusst.
Osteoporose
Knochenschwund ist eine Erkrankung, die früher überwiegend Frauen, jetzt
zunehmend auch Männer betrifft. Bei der Osteoporose treten Überforderungen
der Muskulatur durch die Verformung der Wirbelsäulenfehlform, Brüche
von Wirbelkörpern oder des Oberschenkelhalses auf. Das SAMINA Bett entlastet
die Wirbelsäule und die Muskulatur. Die Elastizität und Stützfunktion
des Bettes bietet der Wirbelsäule die Möglichkeit zur Formerhaltung.
Hüftarthrose/Coxarthrose
Die Hüftarthrose ist eine Erkrankung der Zerstörung des Gelenkknorpels.
Dadurch nimmt die Beweglichkeit des Hüftgelenks ab. Dies bedingt eine
Fehlbelastung der Muskulatur und führt zu Verspannungen und Verhärtungen.
Das Liegen auf der Seite oder auf dem Rücken ist dann schmerzhaft.
Das Bett-System kann durch eine Druckverteilung mit der notwendigen Elastizität
das angenehme Liegen unterstützen. Wenn bei fortgeschrittener
Erkrankung eine Endoprothese eingesetzt werden muss, ermöglicht das
SAMINA-Schlafsystem eine weitere Anpassung des Bettes. Dazu werden Latten
im Bereich der Liegefläche des Hüftgelenkes entnommen. Das Bett wird
weicher. Der operierte Patient kann rascher wieder auf der Seite liegen
Schultergelenkserkrankungen
Schultergelenkserkrankungen beruhen zum einen auf degenerativen Veränderungen
der Gelenkflächen mit Untergang der Knorpelgleitschicht wie bei
der Hüftarthrose. Anderer Erkrankungen gehen einher mit einer Degenerationen
der Rotatorenmanschette im Schulterdach, einer Sehnenplatte, welche
das Schultergelenk bedeckt. Im Liegen wird das Schultergelenk nicht
mehr durch den Zug des Armes entlastet, es treten Schmerzen auf. Häufig
bestehen zusätzlich entzündliche Prozesse. Schulterpatienten wachen auf,
wenn sie spontan die Lage im Schlaf wechseln. Der unbewusste und krampfhafte
Versuch, die Lage auf der schmerzenden Schulter zu vermeiden, führt
zu unruhigem Schlaf und einseitiger Belastung. Wie bei Hüfterkrankungen
kann das SAMINA-Schlafsystem angepasst werden. Bei Schultererkrankungen
ist es oft sinnvoll, den Lattenrost durch Herausnehmen einiger Latten
anzupassen. Damit wird die Auflage für die Schulter auch in der Seitenlage
weicher. Die Schulter kann weiter in das Bett einsinken. Aufgrund des Bauprinzips
des Lattenrostes sind Anpassungen mit geringem Aufwand verbunden.
Die Eschenholzstäbe lassen sich an unterschiedlicher Stelle und unterschiedlicher
Zahl (also Breite) entnehmen. Der Effekt ist im Schlaf zu kontrollieren.
Änderungen können jederzeit rückgängig gemacht werden. Kein konventioneller
Lattenrost gibt diese Möglichkeit
Fibromyalgie-Syndrom
Das Fibromyalgiesyndrom ist eine Erkrankung, bei der sogenannte Triggerpunkte
als hochschmerzhafte Punkte aktiv sind. Überwiegend schmerzen
sehnige Ansätze von Muskeln im Bereich des Rumpfes und der Extremitäten.
Die schmerzhaften Ansatzpunkte bedürfen im Liegen einer Druckreduzierung.
Außerdem wirkt feuchte Kälte Schmerz verschlimmernd, Wärme lindernd.
Das SAMINA-Schlafsystem ermöglicht dies.
Für alle Erkrankungen gilt allerdings: Die Therapie der Erkrankung erfolgt am
Tage. Ein Bett kann durch die Gewährleistung guten Schlafes unterstützend
wirken. Ein ausgeschlafener, ausgeruhter Patient ist einer Therapie sehr viel
zugänglicher als ein schlafgestörter Patient.
Gesamt-Beurteilung
»Das SAMINA Schlafsystem erfüllt aus orthopädischer Sicht alle wesentlichen
Erfordernisse an ein gesundheitsförderndes Bett. Es hält die physiologische
Lage der Wirbelsäule, stützt den Körper und erleichtert durch die Traktion die
Erholung der Bandscheiben. Das SAMINA Schlafsystem ermöglicht eine Förderung
des Stoffwechsels der Bewegungsorgane und gewährt ein gesundes
Bettklima. Mit diesen Eigenschaften kann es zur Prävention von Erkrankungen
der Wirbelsäule beitragen. Besonders bei orthopädischen Leiden kann
das SAMINA Schlafsystem rasch auf die individuellen Erfordernisse angepasst
werden. Es unterstützt durch seine natürlichen Eigenschaften Patienten, Arzt
und Physiotherapeuten bei der Behandlung. Diese Erfahrungen geben viele
zufriedene Patienten und Kunden weiter.«
Dr. Friedhelm Heber / Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie
Foppastr. 24, A-6774 Tschagguns
Angelika Heber / Physio- Krankengymnastik
Augsburger Str. 4, D-89231 Neu-Ulm
Quellenverzeichnis: u. a. Toni Hochreutener »Erfolgreich gegen Rückenbeschwerden,
Gelenkleiden, Haltungsschäden« Selbsthilfe gegen die Volkskrankheit. 8302 Kloten (2003)
Der gesunde Schlaf
beginnt am Kopf
Über 60 % der Erwachsenen leiden an Rückenproblemen, vor allem an der
Hals- und Lendenwirbelsäule. Halsmuskelverspannungen und Verkeilung der
Halswirbelbandscheiben erzeugen Schmerzen, verursachen Migräne, Hinterhauptschmerzen
und Gleichgewichtsstörungen. Der Mensch erhofft Hilfe in
der richtigen Wahl eines ihm entsprechenden Kopfkissens. Hier bietet SAMI-
NA unvergleichliche Vorteile, sowohl in den Materialien, in der Verarbeitung,
wie in der Vielfalt der Kissen und deren Wirkungsweise. So wird es möglich,
tief und schmerzfrei zu schlafen und Verspannungen vorzubeugen.
Hochwertige Materialien
Ein Kissen muss Kopf, Hals und Schulteransatz trockenwarm klimatisieren.
Deshalb sind alle SAMINA Kissen mit Schafschurwolle gefüllt. Dank ihrer
natürlichen Verarbeitung nehmen sie viel Feuchtigkeit auf. Dies sorgt für
Schlaf ohne Schwitzen und ist besonders für empfindliche Personen geeignet.
SAMINA Kissen sind handgefertigt und aus edelsten Naturprodukten
hergestellt.
Vorteile
Mit der richtigen Wahl des Kissens können blockierende Schmerzen behoben
werden, was die Lebensqualität unbestritten steigert. Orthopäden und Rheumatologen
empfehlen die SAMINA Kissen, welche die natürliche Halswirbelsäulenlinie
stützen und Weichteilrheumatismen verhindern.
So testen Sie ein Kissen
Wichtig: Beginnen Sie in der Rückenlage. Die Schulter darf nicht auf dem Kissen
liegen, sondern muss mit ihrem Ansatz an das Kissen stoßen. Wenn der
Hals in der Rückenlage zwei Falten bildet, dann ist das Kissen zu hoch, was
vom Körpergewicht und von der Halslordose abhängt. Lassen Sie sich in dieser
Position genügend Zeit. Drehen Sie sich nach links und dann in die Seitenlage
rechts. Prüfen Sie dabei, ob die Wirbelsäule in den Seitenlagen absolut
gerade verläuft und ob Ohrmuschel und Wange sich weich fühlen.
SCH LAF FOR U M 13

Neues aus der Schlafforschung
Wenn das Zähneknirschen
den Schlaf raubt
Etwa jeder Dritte knirscht während dem Schlaf mit den Zähnen. Bei diesem
unnatürlichen und übermäßigen starken Aufeinanderreiben der Zähne kann
es auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen kommen. »Knirscher« sind
besonders gefährdet. Nicht nur, dass die Lebenspartner oft aus dem gemeinsamen
Schlafzimmer ausziehen. Schlimmer: Hals- Nacken- und Wirbelsäule
verkrampfen. Die Folge sind Rücken- und Kopfschmerzen, Migräneanfälle.
Der Grund: Die Kaumuskulatur und die Kiefergelenke werden durch das Knirschen
nachts überlastet. Die Zähne selbst auch, denn durch das Pressen werden
sie entweder immer kürzer, oder es bilden sich Knochen und Zahnfleisch
zurück. Hilfe bringen Arzt, Psychologe und immer mehr Zahnärzte durch spezielle
»Knirsch-Schienen«.
Lebenselexier Schlaf
Seit einigen Jahrzehnten erforschen Wissenschaftler die Funktion und den
Ablauf des Schlafes. Obwohl sie dabei viele Fortschritte gemacht haben, ist
bis heute noch Vieles ungeklärt. Fest steht aber: Ohne Schlaf wären wir nicht
nur müde, schlecht gelaunt und unaufmerksam. Auch unser Körper würde
durch fehlenden Schlaf sehr bald in einen bedrohlichen Zustand geraten.
Schlaf ist somit lebensnotwendig. Schlafend halten wir Körper und Geist in
Form, verarbeiten Erlebtes, gewinnen neue Kräfte und bleiben bei Laune.
Doch immer mehr Menschen schlafen schlecht und haben auch zu wenig
Schlaf. Die Ursachen für Schlafentzug können sehr unterschiedlich sein. Häufig
sind es Stress, Ängste und andere psychische Belastungen, die den Schlaf
rauben. Prüfungsphasen, Überlastungsphasen, Ärger auf Arbeit oder Beziehungskonflikte
sind typische Situationen, die fast jeder schon einmal vorübergehend
erlebt hat. Manchmal kann bereits ein Anti-Stress-Kurs bei der Bewältigung
von Schlafproblemen helfen. In jedem Fall wichtig ist ein störungsfreies
Schlafumfeld, d.h. keine Lärm-, Licht- oder Elektrosmogreize – und eine
anatomisch-orthopädisch und vor allem bettklimatisch gute Schlafunterlage.
Wer länger als 3-4 Wochen hintereinander schlecht schläft, sollte einen Arzt
aufsuchen.
14 SCH LAF FOR U M
Gen bei Nachtschwärmer?
Der individuelle biologische Rhythmus wird möglicherweise durch unsere
Gene gesteuert. Ob man ein Frühaufsteher (Lärchentyp) oder ein Nachtschwärmer
(Eulentyp) ist, liegt einer neuen englischen Studie zufolge auch in
den Genen. Die einen haben demzufolge eine starke Veranlagung dafür,
schon am frühen Abend müde zu werden. Andere dagegen bekommen vor
Mitternacht kein Auge zu. Die Forscher der englischen Universität Surrey
haben ein Gen namens »Period 3« gefunden, das unterschiedlich lang ist.
Menschen mit der längeren Version sind demnach zeitiger müde als diejenigen,
bei denen das Gen kürzer ist.
Gesunder Schlaf gegen
Darmprobleme
Wer nachts gut ein- und durchschlafen kann, fühlt sich morgens
fit und ausgeruht. Doch leider haben viele Menschen
Schlafprobleme. Sie schlafen unruhig, greifen zu Schlafmitteln
und kommen doch nicht zur Ruhe. Das ist nicht gesund
und jetzt scheint sicher: auch unsere Verdauungsorgane leiden
unter Schlafmangel. Das betrifft vor allem Personen,
deren Schlaf-Wach-Rhythmus z.B. durch Schichtarbeit oder
unregelmäßige Arbeitszeiten gestört ist. Sie haben oftmals
große Probleme mit dem Darm, denn dieser soll auf unzureichenden
Schlaf äußerst sensibel reagieren. Grund dafür
ist ein spezielles Protein (Prokineticin 2), das für die Eigenbewegungen
des Darms (Peristaltik) zuständig ist. Gleichzeitig
reguliert es auch den Schlaf-Wach-Zyklus des Menschen.
Die Zentren zur Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus und
die Signalgebung für die Eigenbewegungen von Darm und
Magen liegen im Hirn dicht nebeneinander, so dass eine
gegenseitige Beeinflussung möglich scheint. Ist durch
Schlafprobleme der Schlaf-Wach-Rhythmus gestört, ist das
Protein nur noch unzureichend vorhanden und kann im
Darm nur noch mangelhaft wirken. Dies könnte ein Grund
für Darmträgheit und ihre Folgen sein. Hilfe bringt eine
Optimierung des Schlafes.
Kurzschläfer leben länger
Die Schlafforscher Daniel F. Kripke und seine Kollegen von der Universität von
San Diego (Kalifornien) haben in einer Befragung von über einer Million Amerikanern
herausgefunden, was liebgewordene Vorurteile über den Haufen
wirft. Ihr Ergebnis: Wer länger als acht Stunden schläft, verkürzt seine
Lebenserwartung. Wer lange wach ist und nur wenig Zeit für nächtliche
Erholung in Anspruch nimmt, verbraucht nicht etwa seine Lebensenergie früher,
sondern erfährt einen Trainingseffekt - ähnlich wie beim Joggen. Bei acht
und mehr Stunden Schlaf pro Nacht liegt das Sterberisiko 12 % höher als bei
Menschen, die nur sieben Stunden schlafen. Selbst Leute, die nur fünf Stunden
Nachtruhe finden, leben länger als Langschläfer. Am gesündesten lebt
offenbar, wer nur sechseinhalb bis sieben Stunden schläft. Schon länger wissen
Psychologen, dass verkürzter Schlaf Depressionen und schlechte Stimmung
vertreibt.
Weitere Informationen rund um den gesunden und erholsamen Schlaf finden
Sie auch auf www.samina.com.

Schlafen Sie gut?
Der Schlaf ist ein lebensnotwendiger Vorgang der Erholung für Körper, Geist
und Seele. Vom Schlaf hängt alles ab: Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden.
Immer mehr Menschen leiden jedoch an Schlafstörungen und
Rückenproblemen. Es liegt an der Welt, in der wir leben – und an Ursachen,
die wir erkennen können.
Der gestörte Schlaf hat viele Gesichter
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Eine einzelne »schlechte
Nacht« in Stresssituationen oder in ungewohnter Umgebung hat jeder schon
erlebt. Im Gegensatz dazu finden viele Menschen nachts überhaupt keine
Ruhe. Im Moment gibt es über 80 katalogisierte Formen von Schlafstörungen.
Am häufigsten sind vor allem Einschlaf- und Durchschlafstörungen.
Etwa 10 % der Bevölkerung leiden diesbezüglich unter chronischen Schlafstörungen.
Kurz- oder Langschläfer
Das Schlafbedürfnis ist individuell unterschiedlich und hängt neben dem Alter
von der körperlich-seelischen Verfassung ab. Weder extrem kurzer noch
extrem langer Schlaf nützen der Gesundheit. Der Wechsel von Tief-, Leicht-
SScchhlafftteestt
und Traumschlaf sind entscheidend. Ein Säugling braucht ca. 20 Stunden
Schlaf über den Tag verteilt ein Kind zwischen 10 und 12 Stunden, ein
Erwachsener 7 bis 8 Stunden, im Alter auch weniger. Der ältere Mensch
bekommt wieder einen ähnlichen Schlafrhythmus mit Ruhepausen über den
Tag verteilt wie das Kleinkind
Pathalogische Schlafstörungen
Von Schlaflosigkeit und Schlafbeschwerden kann man erst dann sprechen,
wenn das alltägliche Leben auf Grund von mangelndem Schlaf beeinträchtigt
wird. Wenn Sie jedoch den ganzen Tag hindurch normal tätig sein können
und sich dabei nicht übermüdet fühlen, ist es ziemlich unerheblich, ob
Sie in der Nacht viele oder nur wenige Stunden schlafen. Der Körper meldet
sich rechtzeitig und signalisiert sein Schlafbedürfnis. Bedenken Sie also, dass
bei allen Menschen zeitweilig Schlafbeschwerden auftreten können. Stress,
Leid und Sorgen sind bekannte Ursachen für Schlafbeschwerden. Wenn trotz
aller Bemühungen über einen längeren Zeitraum von mehr als sechs Wochen
Probleme beim Ein- oder Durchschlafen bestehen, die am nächsten Tag zu
Müdigkeit, Leistungs- und Konzentrationsminderung oder anderen körperlichen
Beschwerden führen, sollte man nach Rücksprache mit dem Hausarzt
an eine schlaftherapeutische Behandlung denken.
Investieren Sie zwei Minuten, um festzustellen, ob Sie möglicherweise ein Schlafproblem haben. Lesen Sie die folgenden Fragen und beantworten
Sie sie mit JA oder NEIN.
JA NEIN
1. Ich habe öfters Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich. � �
2. Am Morgen habe ich Rückenschmerzen, die nach 1-2 Stunden wieder vergehen. � �
3. Tagsüber fühle ich mich oft müde und erschöpft. � �
4. Ich schlafe öfter als zweimal pro Woche schlecht ein. � �
5. Ich erwache öfter als zweimal pro Woche mitten in der Nacht und kann dann schlecht wieder einschlafen. � �
6. Je nach Jahreszeit friere oder schwitze ich in meinem Bett. � �
7. Ich vermute, dass mein Schlafplatz durch Elektrosmog belastet ist. � �
8. Meine Matratze oder mein Schlafsystem ist älter als 12 Jahre. � �
9. Ich bin Bauchschläfer/in und habe dadurch Probleme mit dem richtigen Liegen und Schlafen. � �
10. Ich habe oder hatte Rückenprobleme oder einen Bandscheibenvorfall. � �
Wenn Sie mindestens zwei dieser Fragen mit JA beantwortet haben, sollten Sie etwas unternehmen. Ein erster Schritt wäre eine kostenlose
Schlaf-Gesund-Beratung bei SAMINA. Dabei erfahren Sie, wie Sie Ihre jetzige Situation verbessern können und wie Sie wieder zu einem
gesunden und erholsamen Schlaf finden.
Nutzen Sie diese Gelegenheit - geben Sie Ihrem guten Schlaf eine Chance!
Schlaftest
SCH LAF FOR U M 15

Prominente SAMINA-Schläfer
Armin Assinger, ehem. Schirennläufer, ORF-Moderator
Dr. Gerhard Beck, Sportmediziner, Leiter Reha-Klinik in Aspach
Michaela Dorfmeister, Schirennläuferin, Weltmeisterin 2001
Elisabeth Gehrer, Bildungsministerin Österreich
Renate Götschl, Schirennläuferin
Dr. Rene Alfons Haiden, ehem. Generaldirektor Bank Austria
Alfred Hörtnagel, Fußballprofi
Wolfgang Kattnig, Triathlonmeister
Walter Kogler, Fußballprofi
Toni Mathis, Fitness-Guru
Patrick Ortlieb, Olympiasieger Abfahrt
August Paterno, TV-Pfarrer
Heimo Pfeifenberger, Fußballprofi
Viktor Pfeifer, Österr. Staatsmeister 2005 im Eiskunstlauf
Manfred Rein, Vorarlberger Landesrat
Mario Reiter, Olympia-Goldmedaillen-Gewinner 1998
Florian Seer, Schirennläufer
Hannes Trinkl, ehem. ÖSV-Schirennläufer, Abfahrtsweltmeister 2001
Dr. Alex Witasek, Chefarzt Gesundheitszentrum Lanserhof
Erich Weiss, ORF-Sportreporter
Patrick Wirth, Schirennläufer
Markus Wohlfahrt, Musiker der Gruppe Klostertaler
Egon Zimmermann, ehem. Schirennläufer, Olympiasieger 1964, Weltmeister 1962
16 SCH LAF FOR U M
„Das SAMINA-Schlafsystem war die richtige Entscheidung für unser
Gesundheitszentrum. Dies bestätigen unsere Gäste jeden Tag.“
Markus Eberle, Schirennläufer
Martina Glagow, Biathlon Weltmeisterin 2003
Prof. DDr. Höckl, Leiter der orthopäd. Privatklinik Heilbronn
Dr. Jes T.Y. Lim, Feng-Shui Professor
Franz Reindl, Sportdirektor Deutscher Eishockeybund
Dr. Josef A. Wirth, Schlafforscher
»Mein SAMINA-Bett hat in der Tat mein Leben verändert. Ich schlafe
besser und wache endlich ohne Rückenschmerzen auf. Vielen Dank!«
Konstantin Wecker, Deutscher Sänger, Schauspieler und Entertainer
Hans Zach, Eishockey-Trainer
Jörg Abderhalden, Schwingerkönig
Paul Accola, Schirennläufer, Bronzemedaille WM 2001
Simon Ammann, Schispringer, Olympiasieger 2002
Maria Becker, Schauspielerin
Olivier Bernhard, Triathlon Nationalmannschaft
Conny Curchellas, Tennisverband Schweiz
Arnold Forrer, Schwingerkönig
Homero Francesco, Pianist
Maria Hafner, Kunstmalerin
Dame Gwyneth Jones, Opernsängerin, Sopranistin
Dr. A. Kappeler, Verbandsarzt der Schweizer Inlineskater
Stefan Lütte, Fußballspieler
Verena Mani, Gemeindepräsidentin Zwieselberg
Christoph Mauch, Triathlon Nationalmannschaft
Ole Petersen, Weltrekordhalter im Double-Ironman
Maria Reinshagen, Chefin des Auktionshauses Christie´s Zürich
Martin Rellstab/Deborah Ryder, Architekten
Michel Riesen, Eishockeyspieler HC Davos
Dave Stoll , Schi-B-Nationalmannschaft
Eva Stoll , Schi-Jun.-Nationalmannschaft
Reto von Arx, Eishockeyspieler HC Davos
Stefan Zuend, Ex-Schispringer
Steve Podborski, Ex-Schirennläufer
Ed Podivinsky, Schirennläufer
Brian Stemmle, Ex-Schirennläufer
Nick Kypreos, Toronto Maple Leafs, Stanley Cup Champion ‘94
Hier finden Sie Schlafqualität mit SAMINA:
Belgien
Deutschland
Frankreich
Grossbritannien
Italien
Kanada
Liechtenstein
Luxemburg
«Gesunder Schlaf zählt zu den wichtigsten Faktoren für sportlichen Erfolg
und gute Leistungen.»
„Mit dem SAMINA Bett fühle ich mich rundherum wohl. Das Liegegefühl
ist ausgezeichnet. Gerade für mich als Spitzensportler ist gesunder Schlaf
sehr wichtig, damit sich mein Rücken im Schlaf entspannen kann.“
Gertrud Bacher, Leichtathletik-Staatsmeisterin
Bibana Perez, Weltcupläuferin
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The Science of Sleep.