Convention Tour Pilates 2009 - SAECHSISCHE-TURNZEITUNG.DE

2009 

www.stv-turnen.de 

SÄCHSISCHES 

JAHRBUCH

EDITORIAL 

AUSBILDUNGSTEAM DES STV 

INHALT // EDITORIAL 

Dr. Reinhard Weber, Prof. Dr. Gerhard Oehmigen , Hannelore Neider, Frieder Jähnigen 

IMPRESSUM 

Herausgeber: Sächsischer Turn-Verband e.V. 

Goyastraße 2d • 04105 Leipzig 

Telefon: 0341 - 14 93 86 60 • Fax: 0341 - 14 93 86 89 

E-Mail: info@stv-turnen.de • www.stv-turnen.de 

Verantwortlich für den Inhalt: Roland Kostulski, 

Geschäftsführer des STV 

Gesamtredaktion: Elisabeth Gottschlich, Roland Kostulski 

Gestaltung: Martin Heiland 

Anzeigen: STV-Sport-Service GmbH 

Goyastraße 2d • 04105 Leipzig 

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Herstellung: Heiland Werbung GmbH 

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Titelfoto: Melanie Hoffmann, Fotos: Berghäuser (1), Jähnigen (8), 

Gottschlich(3), Kopek (13), DTB (8), außerdem Archiv STV sowie privat. 


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AUS- UND FORTBILDUNG 

AUSBILDUNGSORDNUNG DES STV 

Die Ausbildungsordnung des STV regelt die inhaltlichen, organisatorischen und rechtlichen Grundlagen der 

Aus- und Fortbildung im STV und ist für alle Maßnahmen verbindlich. 

Struktur der Ausbildung: 

Auf der Grundlage der Ausbildungsordnung des DTB ergibt sich für den STV folgende Ausbildungsstruktur: 

Anmeldung zum Lehrgang: 

Die Anmeldungen sind verbindlich. Bei unentschuldigtem Fehlen und Absagen, die nicht wenigstens zwei 

Wochen vor Lehrgangsbeginn schriftlich mitgeteilt werden, wird die Teilnehmergebühr als Ausfallentschädigung 

einbehalten. Bei zu spät erfolgter Anmeldung wird eine zusätzliche Bearbeitungsgebühr notwendig. Bei 

Krankheit (Nachweis) wird keine Gebühr erhoben. Der STV ist berechtigt, Lehrgänge bei zu geringer Teilnehmerzahl 

kurzfristig abzusagen. Die Lehrgangsgebühr wird dann zurückerstattet. 

Lehrgangsgebühren: 

Die Höhe der Lehrgangsgebühren wird durch die Ausschreibung geregelt. 

Lernerfolgskontrolle: 

Die Lernerfolgskontrolle ist Bestandteil des Ausbildungslehrgangs. Ihr Bestehen ist Voraussetzung für die 

Lizenzerteilung. Bei Nichtbestehen wird eine Nachprüfung angeboten. Für diese wird eine Extragebühr (mindestens 

25,00 €) berechnet. 

Lizenzordnung: 

Auf Antrag des Teilnehmers wird vom STV die Lizenz ausgestellt. Erforderlich sind der Nachweis über den 

Erfolg der Ausbildung, der Nachweis über den Grundlehrgang und der Nachweis einer Erste-Hilfe-Ausbildung. 

Die Lizenz ist vier Jahre gültig. Ihre Gültigkeit beginnt mit dem Jahr der Ausstellung und endet am 31. Dezember 

des letzten Jahres der Gültigkeit. Zur Verlängerung der Lizenz ist der Besuch eines vom STV anerkannten 

Weiterbildungslehrganges mit 15 LE erforderlich.

AEROBIC AB SEITE 11 

LG-Nr. Lehrgang LE Termin Ort LG-Leiter/in 

A 09-01 „Ausbildung Trainer C 

Breitensport Fitness Aerobic“ 90 28.03. - 14.06.2009 Dresden F. Jähnigen 

A 09-02 Ausbildung STV-Trainer 

Step Aerobic 30 12.-13.09.2009 

07.-08.11.2009 Dresden F. Jähnigen 

A 09-03 Aerobic-Dance-Fitness- und 

Wellnessconvention 8 28.02.2009 Pirna F. Jähnigen 

A 09-04 Latino Aerobic 15 20.-21.06.2009 Dresden F. Jähnigen 

A 09-05 Power Dance Aerobic Day 8 22.08.2009 Kleinsaubernitz am 

Olbasee (bei Bautzen) F. Jähnigen 

A 09-06 Frankenberger Aerobic- und 

Fitnesstag - Spezialfortbildung 8 05.09.2009 Frankenberg F. Jähnigen 

A 09-07 Schönheider Aerobic- Fitnessund 

Wellnesstag 8 14.11.2009 Schönheide/ Vogtland F. Jähnigen 

FAUSTBALL AB SEITE 19 


FB 09-08 Ausbildung C-Trainer Faustball 90 Okt./ Nov. 2009 Dresden H. Tillner 

FB 09-09 B+C-Trainer Faustball 15 Nov 09 Dresden H. Tillner 

GERÄTTURNEN AB SEITE 20 


GT 09-10 Ausbildung Kampfrichter weiblich 15 29.-30.08.2009 Chemnitz K. Petermann 

GT 09-11 Fortbildung Kampfrichter weiblich 8 17.01.2009 Chemnitz K. Petermann 

GT 09-12 Kampfrichter C-Lizenz Fortbildung 8 28.02.2009 Leipzig E. Firl 

GT 09-13 Trainer C Fortbildung 15 28.02.-01.03.2009 Treuen L. Seifert 

GT 09-96 Trainer C Fortbildung 8 01.03.2009 Dresden N.N. 

GT 09-14 Trainer C Fortbildung 15 März Oschatz S. Rau 

GT 09-15 Trainer C Fortbildung 15 05.-06.09.2009 Markkleeberg U.-B. Schuldt 

GT 09-97 Trainer C Fortbildung 15 12.-13.09.2009 Riesa N.N. 

GT 09-16 Trainer C Fortbildung 15 07.-08.11.2009 Thalheim H. Dost 

GT 09-98 Trainer C Fortbildung 15 21.-22.11.2009 Dresden N.N. 

LEISTUNGSGERÄTTURNEN MÄNNLICH AB SEITE 23 


AUF EINEN BLICK – GESAMTÜBERSICHT 


GT 09-17 Kampfrichterausbildung ml. A/ B 20 28.-29.03.2009 Chemnitz K.-H. Klinger 


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GESUNDHEITSSPORT AUSBILDUNG AB SEITE 24 


GS 09-18 Übungsleiter-C 

„Fitness und Gesundheit“ 90 20.02.-13.06.2009 Leipzig Dr. R. Weber 

GS 09-19 Ausbildung Pilates-Basic-Trainer 30 06.-08.03.2009 

17.-18.04.2009 Werdau Sportschule 

Werdau 

GS 09-20 STV-Übungsleiter 

Allgemeines Kinderturnen 30 21.-22.03.2009 

18.-19.04.2009 Chemnitz K. Schaarschmidt 

GS 09-21 STV-Kursleiter Aquafitness 15 13.-14.03.2009 Leipzig Dr. R. Weber 

GS 09-22 Übungsleiter Prävention 

(2.Lizenzstufe Basiskurs) 30 24.-25.04.2009 

15.-16.05.2009 Leipzig Dr. R. Weber 

GS 09-23 DTB-Basisschein Trampolin 

„Üben und Therapieren mit 26.-28.06.2009 

dem Trampolin“ 30 12.-14.06.2009 Zwickau H. Chmilecki 

GS 09-24 STV-Übungsleiter 

Allgemeines Kinderturnen 30 11.-12.09.2009 

26.-27.09.2009 Chemnitz K. Schaarschmidt 

GS 09-25 Übungsleiter 

„Sport in der Prävention“ 30.-31.10.2009 

(Aufbaukurs Herz-Kreislauf) 30 25.-26.09.2009 Leipzig Dr. R. Weber 

GS 09-26 Übungsleiter „Sport in der 

Prävention“(Aufbaukurs Haltung 27.-28.11.2009 

und Bewegung) 30 09.-10.10.2009 Leipzig Dr. R. Weber 

GS 09-27 STV-Kursleiter Aquafitness 15 13.-14.11.2009 Leipzig Dr. R. Weber 

GS 09-28 DTB-Basisschein Trampolin 

„Üben und Therapieren mit 1. oder 2. WE 

dem Trampolin“ 30 im September Torgau R. Leisner 

GESUNDHEITSSPORT FORTBILDUNG AB SEITE 35 


GS 09-29 Annaberger Fitnesstag - Pilates 8 14.02.2009 Annaberg-Buchholz F. Jähnigen 

GS 09-30 Aerobic-Dance-Fitness- und 

Wellnessconvention 8 28.02.2009 Pirna F. Jähnigen 

GS 09-31 Entspannung im Alltag und 

im Sport 8 28.02.2009 Thümmlitzwalde M. Hoffmann 

GS 09-61 Bewegung, Sport und Spiel - 

Allgemeines Kinderturnen 8 28.02.2009 Bautzen M. Hoch 

GS 09-32 Hausdorfer Fitness-Wellnesstag 8 01.03.2009 Hausdorf bei Colditz F. Jähnigen 

GS 09-34 Meißner Fitness- und Wellnesstag 8 07.03.2009 Meißen F. Jähnigen 

GS 09-35 Chemnitzer Fitness- und 

Wellnesstag 8 08.03.2009 Chemnitz F. Jähnigen 

GS 09-36 Oberlausitzer Fitness- Wellness- 

und Gesundheitssporttag 8 21.03.2009 Spitzkunnersdorf F. Jähnigen 

GS 09-37 Dresdner Fitness- Wellness- und 

Gesundheitssporttag - 

Spezialfortbildung 15 03.-04.04.2009 Dresden F. Jähnigen 

GS 09-38 Schwarzenberger Fitness- 

und Ernährungstag 8 04.04.2009 Schwarzenberg F. Jähnigen 


Allgemeines Kinderturnen 8 04.04.2009 Borna STV 

GS 09-39 Riesaer Fitness- Wellness- und 

Gesundheitssporttag 8 05.04.2009 Riesa F. Jähnigen





Allgemeines Kinderturnen 8 18.04.2009 Chemnitz K. Schaarschmidt 

GS 09-40 Bewegungswelten-Training für 

Kinder - Special 8 25.04.2009 Dresden F. Jähnigen 

GS 09-64 Ganzheitliche Entwicklung durch 

allgemeines Kinderturnen im 

Vorschulalter 8 25.04.2009 Leipzig Dr. R. Weber 

GRT 09-78 Kindertanz im Verein 8 25.04.2009 Thümmlitzwalde M. Hoffmann 

GS 09-41 Oberguriger Fitness- und 

Wellnesstag für Ältere 8 09.05.2009 Obergurig b. Bautzen F. Jähnigen 

GS 09-42 Görlitzer Fitness- und Wellnesstag 8 16.05.2009 Görlitz F. Jähnigen 

GS 09-43 Qualitätszirkel Gesundheitssport 8 16.05.2009 Leipzig Dr. R. Weber 

GS 09-44 Pausaer Fitness- und Wellnesstag 8 17.05.2009 Pausa/ Vogtland F. Jähnigen 

GS 09-70 Aquafitness-update 

„Senioren im Wasser“ 8 13.06.2009 Leipzig Dr. R. Weber 

GS 09-65 Bewegungsförderung für Vor- 

und Grundschulkinder - 

Spezialfortbildung 8 20.06.2009 Markkleeberg U. Schuldt 

GS 09-45 Fitness- Wellnesstag für Ältere 8 23.08.2009 Ostritz/ OL F. Jähnigen 

GS 09-46 Praxis-Forum Gesundheitssport 8 12.09.2009 Naunhof G. Bienert/ 

Dr. R. Weber 

GS 09-47 Dresdner Gesundheitssporttag - 

Highlight der Extra-Klasse 8 19.09.2009 Grumbach bei Dresden F. Jähnigen 

GS 09-48 Sensomotorik und muskuläre 

Balance - Potentiale im 

Gesundheitssport besser nutzen 8 26.09.2009 Plauen H. Scheel 

GS 09-49 Dresdner Gesundheitssporttag - 

Highlight der Extra-Klasse 8 20.09.2009 Dresden F. Jähnigen 

GS 09-50 Burgstädter Fitness- und Wellnesstag 8 26.09.2009 Burgstädt F. Jähnigen 



GS 09-51 „Hohenstein-Ernstthaler Fitness- 

und Wellnesstag - Special“ 8 27.09.2009 Hohenstein-Ernstthal F. Jähnigen 

GS 09-52 Fitness-Wellness-Entspannung- 

Stressbewältigung 8 27.09.2009 Leipzig C. Ulbricht 

GS 09-67 „Spielend fit“ - Allgemeines 

Kinderturnen 8 10.10.2009 Leipzig I. Ackermann 

GS 09-53 Tipps und Tricks für den 

Gesundheitssport: „Rücken-Wellness“ 

- Spezialfortbildung Prävention 8 10.10.2009 Chemnitz T. Eggenbrecht 


Allgemeines Kinderturnen 8 07.11.2009 Reichenbach A. Zimmermann 

GS 09-54 Großdubrauer Fitness- und Wellnesstag 8 21.11.2009 Großdubrau/NL F. Jähnigen 

GS 09-55 Colditzer Fitness-Wellnesstag 8 22.11.2009 Colditz F. Jähnigen 

GS 09-56 Hausdorfer Fitness- Wellness- und 

Gesundheitssporttag - 

Spezialfortbildung 5 27.11.2009 Hausdorf b.Colditz F. Jähnigen 

GS 09-57 Schwarzenberger Fitness- Wellness- 

und Gesundheitssporttag 8 28.11.2009 Schwarzenberg F. Jähnigen 

GS 09-58 Fitness- Wellness und 

Gesundheitssporttag 8 29.11.2009 Niesky F. Jähnigen 

GS 09-59 Dresdner Fitness- und Wellnesstag 8 05.12.2009 Dresden F. Jähnigen 

GS 09-60 Fitness-, Wellness- und 

Gesundheitssporttage in Prag 8 02.-07.11.2009 Prag F. Jähnigen 


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GESUNDHEITSSPORT FÜR KINDER AB SEITE 66 

LG-NR. Lehrgang LE Termin Ort LG-Leiter/in 

GS 09-20 STV-Übungsleiter Allgemeines 

Kinderturnen 30 21.-22.03.2009 Chemnitz K. Schaarschmidt 

18.-19.04.2009 

GS 09-24 STV-Übungsleiter Allgemeines 

Kinderturnen 30 11.-12.09.2009 Chemnitz K. Schaarschmidt 

26.-27.09.2009 


Allgemeines Kinderturnen 8 28.02.2009 Bautzen M. Hoch 


Allgemeines Kinderturnen 8 04.04.2009 Borna STV 



GS 09-64 Ganzheitliche Entwicklung durch 

allgemeines Kinderturnen im 

Vorschulalter 8 13.06.2009 Leipzig Dr. R. Weber 


GS 09-65 Bewegungsförderung für Vor- und 

Grundschulkinder - Spezialfortbildung 8 25.04.2009 Markkleeberg U. Schuldt 



GS 09-67 „Spielend fit“ - Allgemeines 

Kinderturnen 8 10.10.2009 Leipzig I. Ackermann 


Allgemeines Kinderturnen 8 07.11.2009 Reichenbach A. Zimmermann 

GESUNDHEITSSPORT FÜR SENIOREN AB SEITE 74 

LG-NR. Lehrgang LE Termin Ort LG-Leiter/in 

GS 09-69 Stollberger Gesundheitssporttag 

für Ältere 8 28.03.2009 Stollberg D. Hertel 

GS 09-70 Aquafitness-update 

Senioren im Wasser 8 13.06.2009 Leipzig Dr. R. Weber 

GS 09-71 22. Kurative 15 18.10.-25.10.2009 Bad Flinsberg, Polen Prof. Dr. G. 

Gesundheitssportwoche des STV Oehmigen 

GS 09-72 23. Kurative 15 25.10.-01.11.2009 Bad Flinsberg, Polen Prof. Dr. G. 


GS 09-73 24. Kurative 15 01.11.-08.11.2009 Bad Flinsberg,Polen Prof. Dr. G. 


GYMNASTIK / RHYTHMUS / TANZ AB SEITE 78 


GRT 09-74 Ausbildung Trainer C Breitensport 

Gymnastik/ Rhythmus/ Tanz 90 28.03.-14.06.2009 Dresden F. Jähnigen 

GRT 09-75 Ausbildung STV-Dance-Trainer 30 26.09.-22.11.2009 Dresden F. Jähnigen 

GRT 09-76 Kampfrichterweiterbildung 8 17.01.2009 Dresden K. Bürger 

GRT 09-77 Amtsberger Dance und Fitnesstag 8 21.03.2009 Amtsberg F. Jähnigen 


GRT 09-79 Tanz im Verein 15 16.08.2009 

19.09.2009 Thümmlitzwalde M. Hoffmann 

GRT 09-80 Brasilianischer Tanz 15 21.-22.08.2009 Dresden F. Jähnigen 

GRT 09-81 Dance Day 8 12.09.2009 Frankenberg M. Funke 

GRT 09-82 Techniktraining 8 14.11.2009 Dresden K. Bürger 



AUF EINEN BLICK – GESAMTÜBERSICHT

RHYTHMISCHE SPORTGYMNASTIK AB SEITE 84 


RSG 09-83 Kampfrichter Aus- und Fortbildung 20 09.-11.01.2009 Leipzig B. Guhr 

RSG 09-84 Übungsleiterfortbildung Teil I 8 25.01.2009 Leipzig K. Wolff 

RSG 09-85 Übungsleiterfortbildung Teil II 8 14.11.2009 Leipzig K. Wolff 

ROPE SKIPPING AB SEITE 86 


RS 09-86 Kampfrichterausbildung Rope Skipping 8 28.03.2009 Chemnitz C. Neuber 

SPORTAKROBATIK AB SEITE 86 


Sportakro 09-87 C-Trainerfortbildung 15 07.-08.02.2009 Leipzig K.-H.Broden, 

Dr. J. Eismann 

Sportakro 09-88 C-Trainerfortbildung 15 05.-06.09.2009 Leipzig oder K.-H.Broden, 

Ottendorff Okrilla Dr. J. Eismann 

Sportakro 09-95 Kampfrichterausbildung 8 08.03.2009 Dresden K. Müller 

TRAMPOLINTURNEN AB SEITE 88 


TR 09-89 Kampfrichterausbildung Landeslizenz 15 20.-21.06.2009 Zwickau H. Chmilecki 

GS 09-23 DTB-Basisschein Trampolin 30 12.-14.06.2009 Zwickau H. Chmilecki 

„Üben und Therapieren mit 26.-28.06.2009 

dem Trampolin“ 

GS 09-28 DTB-Basisschein Trampolin 30 1. oder 2. Wochenende Torgau R. Leisner 

„Üben und Therapieren mit dem im September 

Trampolin“ 

SÄCHSISCHE TURNERJUGEND AB SEITE 88 


TUJU 09-90 Ausbildung Übungsleiter- 30 20.-24.05.2009 Limbach Oberfrohna M. Frickmann 

Assistent Turnen 

TUJU 09-91 Fortbildung 8 07.03.2009 Dresden M. Frickmann 

TUJU 09-33 Fortbildung 8 08.03.2009 Dresden M. Frickmann 

SPORTARTÜBERGREIFEND AB SEITE 90 


SÜ 09-92 Praxis-Forum „Vitalität erhöhen, 

Leistung optimal steigern“ 8 31.01.2009 Leipzig S. Reiß 

SÜ 09-93 Praxis-Forum „Krafttraining für 

Jung bis Alt“ 8 21.02.2009 Leipzig S. Reiß 

SÜ 09-94 Praxis-Forum 

„Sportverletzung und Therapie“ 8 07.03.2009 Leipzig S. Reiß 

REHABILITATIONSSPORT 




GS 09-23 DTB-Basisschein Trampolin „Üben 30 12.-14.06.2009 Zwickau H. Chmilecki 

und Therapieren mit dem Trampolin 26.-28.06.2009 

GS 09-28 DTB-Basisschein Trampolin „Üben 30 1. oder 2. Wochenende Torgau R. Leisner 

und Therapieren mit dem Trampolin im September 


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HIGHLIGHTS 

3. Dresdner Gesundheitssporttage 

Die mobile Aus- und Fortbildung des STV 

und star education school for training and 

recreation Zürich/ Schweiz führen zum 

bereits dritten Mal die Dresdner Gesundheitssporttage 

durch. 

An den 1. und 2. Dresdner Gesundheitssporttagen 

nahmen insgesamt knapp 200 

Übungsleiter + Trainer aus Sportvereinen 

sowie Mitarbeiter aus Gesundheitszentren, 

Fitness-Studios sowie aus kommerziellen 

Anbieter-Einrichtungen teil. Die Teilnehmer 

waren insbesondere Diplomsportlehrer, 

Sportlehrer, Übungsleiter und Trainer, die selbst als Lehrende tätig sind und neue Ideen für 

die eigene Wissensvermittlung suchten. 

Da die international renommierte und anerkannte Stretching Expertin + Buchautorin 

Karin Albrecht, Geschäftsführerin star education persönlich die Workshops leitete, 

waren natürlich volle Turnhallen immer vorprogrammiert. So wird es sicher auch 2009 

am 19.09..2009 in Grumbach und am 20.09.2009 in Dresden wieder sein. 65 Teilnehmerwünsche 

liegen dem STV bereits vor. Dieses Mal ist das Programm sehr vielseitig 

gestaltet und Karin Albrecht hat mit Maja Rybka, (Ausbilderin bei star education) eine 

ihrer besten Instructoren mitgebracht. 

Das neue Bewegungsprogramm ANTARA von Karin Albrecht ist ebenfalls im Programm. 

Alle weiteren Infos siehe Seiten 51/52 für Grumbach und für Dresden Seiten 54/55. 

Wer teilnehmen möchte, sollte sich bald anmelden. 

Maja Rybka, Basel Karin Albrecht, 

Zürich

AUSBILDUNG TRAINER C BREITENSPORT FITNESS-AEROBIC 

AEROBIC 

Lehrgangsnummer: A 09-01 

Ausbildung: 90 LE 

Veranstalter: Lehrteam der mobilen Aus- und Fortbildung und 

Landesfachkommission Aerobic des STV 

Termin: 28.-29.03.; 25.-26.04.; 09.-10.05.; 06.-07.06.; 

13.-14.06.2009 (inklusive praktischem Einsatz und 

Lernerfolgskontrolle) - Meldeschluss: 01.03.2009 

Veranstaltungsort: Dresden (DSC 1898 und Tanzhaus 

Dresden-Friedrichstadt/ Wasaplatz) 

Lehrgangsleiter: Frieder Jähnigen, Dresden, Tel./Fax: 0351-6529733 

Referent/ in: Heike Limmer 

Sibylle Kleinteich, Patrick Arnold 

Inhalt/Schwerpunkt: Grundlage bildet die Ausbildungskonzeption des DTB für 

die Ausbildung Trainer C Breitensport Fitness-Aerobic 

- Sportartübergreifende Themen (24 LE) 

• Anatomie und Physiologie 

• Ernährung und Energiebereitstellung 

• Trainingslehre 

• Musiklehre 

• Sportpädagogik 

- Sportartspezifische Themen (40 LE) 

• Aufbau einer Aerobicstunde 

• Choreographie und Cuing 

• Techniktraining 

• Aerobic im Freizeit- und Breitensport 

• Aerobictrends 

- Fachpraxis (16 LE) 

- Lernerfolgskontrolle (10 LE) 

Hinweise/Zielgruppen: Offen für alle; Nachweis 1.Hilfe und 

sportartenübergreifender Grundlehrgang (30 LE) bei 

Ausstellung der Lizenz erforderlich; Informationen dazu 

über Lehrgangsleiter 

Teilnahmegebühr/Org.- STV-Mitglieder: 270,00¤ / 243,00€ GYMCARD 

pauschale: 540,00¤ LSB-Mitglieder: 350,00€ 

Bestandteil der Teilnahmegebühr/ Organisationspauschale 

ist das Lehrmaterial zur Ausbildung als STV-Trainer Step 

Aerobic 

Sonstiges/Info: Quartierwünsche bis max. Meldeschluss schriftlich an 

Lehrgangsleiter; Bezahlung direkt vor Ort an die 

Beherbergungsstätte 

Frieder Jähnigen 

Dresden, Lehrreferent 

und Leiter der 

mobilen 

Aus- und Fortbildung 

des STV 

Heike Limmer, 

Plauen 

Die o.g. Preise sind Frühbucherpreise bis Meldeschluss. Die reguläre Gebühr nach Meldeschluss erhöht sich jew. um 10,00€. 


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Patrick Arnold, 

Plauen 

Physiotherapeut, 

Star Instructor 

2006, Referent der 

JFAA, DTB Ausbilder 

DTB Dance*, Aerobic/ 

Step A-Lizenz 

Instructor, Presenter 

Wellfit-Wochen für 

Robinson-Clubs, 

Mitglied des Lehrteams 

der mobilen 


des STV: 

Rohit Mathur, 

Hamburg 

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AEROBIC 

AUSBILDUNG STV-TRAINER STEP AEROBIC 





Termin: 12.-13.09.; 07.-08.11.2009 

(inklusive praktischem Einsatz) 

Meldeschluss: 12.08.2009 




Referent/ in: Heike Limmer, Daniela Zahn, Patrick Arnold 

Inhalt/Schwerpunkt: Grundlage bildet die Ausbildungskonzeption des DTB 

Aufbau einer Step Aerobic Stunde 

- Choreographie 

- Techniktraining 

- Step Aerobic im Freizeit- und Breitensport 

Hinweise/Zielgruppen: Nachweis einer gültigen Lizenz Fachübungsleiter C Aerobic 

bzw. Trainer C Breitensport Fitness-Aerobic oder 

Vorkenntnisse im Fachbereich Step Aerobic durch 

Teilnahme an Aus-, Fort- bzw. 

Weiterbildungsveranstaltungen bei anderen Anbietern; 

dazu bitte Rücksprache mit Lehrgangsleiter 

Teilnahmegebühr/Org.- STV-Mitglieder: 90,00€ / 81,00€ GYMCARD 

pauschale: 195,00€ LSB-Mitglieder: 130,00€ 


Lehrgangsleiter; Bezahlung direkt vor Ort an 

die Beherbergungsstätte 

2. AEROBIC- DANCE- FITNESS- UND WELLNESSCONVENTION 

1. Highlight der mobilen Aus- und Fortbildung 2009 *Aerobic + Dance* 


Fortbildung: 8 LE 

Veranstalter: Lehrteam der mobilen Aus- und Fortbildung des STV 

Ausrichter: ESV Lok Pirna 

Termin: 28.02.2009 - Meldeschluss: 05.02.2009 

Veranstaltungsort: Pirna – Herder Gymnasium 

Lehrgangsleiter: Frieder Jähnigen, Dresden, Tel./Fax: 0351-6529733 und 

Birgit Wehner, Pirna, Tel.: 03501-446508 

Die o.g. Preise sind Frühbucherpreise bis Meldeschluss. Die reguläre Gebühr nach Meldeschluss erhöht sich jew. um 10,00€.

AEROBIC 

Referent/ in: Patrick Arnold, Plauen; Rohit Mathur, Hamburg; 

Dörte Freitag und Guido Reiche, Dresden 

Inhalt/Schwerpunkt: Masterclass 

- DANCE TO HEAVEN 

Dance-Aerobic Masterclass verbindet klassische 

Elemente der Aerobic mit faszinierenden Moves des 

Video-Clip-Dancing. Dabei fließen die verschiedensten 

Tanzelemente mit ein: ob Jazz, House, Latin oder Hip- 

Hop - die Möglichkeiten und der Spaß sind grenzenlos! 

- LATINO DANCE (Masterclass Latino-Aerobic) 

Eine Kombination aus tänzerischen Bewegungen, 

temperamentvollen Rhythmen sowie Grundschritten 

aus der Aerobic. All das verschmilzt mit viel Dynamik 

zu einem intensiven Herz-Kreislauf-Training. Arriba! 

Guido Reiche, Dresden 

dreifacher Hip Hop Weltmeister, 

Tanzchoreograph 

und Fitnesstrainer, bisher in 

Tanz- und Fitness- Studios 

wie beispielsweise „Starlet“ 

und „elements“ in Leipzig 

und den verschiedensten 

Robinson Clubanlagen tätig. 

Mitglied Lehrteam der mobilen 


des STV 

- MTV Moves Jazz, Funky, Hip Hop vereint in einer 

coolen und erlebnisreichen Masterclass. Jeder kann 

die Choreographie leicht nachvollziehen, fühlt sich aber nicht unterfordert 

und kann sich voll und ganz dem Tanz hingeben. In jedem steckt ein Tänzer. 

Auch in dir!!!! Das Programm Dance * des DTB bietet dir die 

Möglichkeit, über eine Choreographie Datenbank ganz unkompliziert 

Choreographien herunterzuladen und dadurch immer up to date zu sein. 

- House Dance 

Erlebe eine Stunde voller Musik, Energie und Spaß. Genieße die Mischung 

aus der klassischen Dance Stunde und dem Style heißer Clubnächte. Vergiss 

die Welt um dich herum und tauch in die Euphorie der Musik ein. 

- Stretch athletisch 

Ein langer Tag ist vorbei und nun ist es Zeit die Muskeln zu entspannen, dich 

wirklich bewusst zu dehnen und den Tag relaxt ausklingen zu lassen. Lass 

den Tag noch einmal Revue passieren und starte erfrischt und voller Energie 

in die nächste Woche. 

Hinweise/Zielgruppen: Offen für alle! Dieser Conventionteil wird Teilnehmern bis ca. 35 Jahren 

empfohlen. Insbesondere allen ÜL/ F-ÜL/ Trainer-C der Fachbereiche Aerobic 

und Dance sowie Interessierte aus Fitness-Studios, dem Herder Gymnasium 

und anderen Einrichtungen. 



Sonstiges/ Info: ACHTUNG HIGHLIGHT: Im Anschluss findet die Sächsische Meisterschaft 

im Dance und die große Show „Rendezvous der Besten“ statt. Die Ausschreibung 

veröffentlicht die Landesfachkommission ab November im 

Internet des STV. Sowohl Aktive als auch Zuschauer sind herzlich 

willkommen. Quartierbestellung bis 15.02.2009 beim Lehrgangsleiter. Die 

Ausschreibung des Teils II der Convention befindet sich im Fachbereich 

Gesundheitssport. 



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Anna-Maria 

Berghäuser-Pröll, 

Frankfurt/M. beim 

Tanztraining in 

Grumbach 

14 


AEROBIC 

LATINO AEROBIC 



Veranstalter: Lehrteam der mobilen Aus- und Fortbildung des STV und 

Bildungswerk Dresden 

Termin: 20.-21.06.2009 - Meldeschluss: 20.05.2009 

Veranstaltungsort: Dresden 

Lehrgangsleiter: Frieder Jähnigen, STV, Dresden, Tel./Fax: 0351-6529733 

und K. Morgenstern, Bildungswerk Dresden, Tel.: 0351- 

800927 Fax: 0351-800926 

Referent/ in: Lehrteam des Bildungswerkes Dresden 

Inhalt/Schwerpunkt: - Latino Aerobic 

Wenn temperamentvolle, exotische Klänge aus den Boxen 

ihren Weg in die Ohren des Publikums finden und Hüften 

wie Schultern in alle Richtungen zu wackeln beginnen, kann 

das nur Latino-Aerobic sein. Einfache 

Schrittkombinationen zu feurigen Latinorhythmen. Das 

temperamentvolle Workout lässt Aerobic-Grundschritte 

und lateinamerikanische Tänze zu einer energiegeladenen 

Choreographie verschmelzen. Latino-Aerobic ist ein 

effektives Herz-Kreislauf-Training ideal zur Fettverbrennung, 

fördert den Stressabbau und den Muskelaufbau. Die 

Koordination und das Gleichgewicht werden ebenfalls 

verbessert. Latino-Aerobic ist ideal für alle, die sich 

tänzerisch und zugleich sportlich bewegen wollen. Es sind 

keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. 

Hinweise/Zielgruppen: Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem 

Bildunsgwerk Dresden statt und wird zur 

Lizenzverlängerung anerkannt; Informationen/ Anfragen 

können sowohl an das Bildungswerk als auch an den 

STV gestellt werden. 

Teilnahmegebühr/Org.- STV-Mitglieder: 50,00€ 

pauschale: 80,00€ 

Sonstiges/Info: Die Anmeldungen bitte auf der Basis der Melderegularien 

des STV (wie jeder andere Lehrgang) vornehmen. 


1. POWER DANCE AEROBIC DAY 

AEROBIC 





Veranstaltungsort: Kleinsaubernitz am Olbasee (bei Bautzen) 

Lehrgangsleiter: Frieder Jähnigen, Dresden, Tel/Fax: 0351-6529733 

Referent/ in: Patrick Arnold, Plauen 

Inhalt/Schwerpunkt: - House Dance Explosion 

Erlebe eine Stunde voll toller Musik, Energie und Spaß. 

Genieße die Mischung aus der klassischen Dance-Stunde 

und dem Style heißer Clubnächte. Vergiss die Welt um dich 

herum und tauch mit mir in die Euphorie der Musik ein. 

Genieße diese Dance-Stunde und belebe auch im Verein 

oder Studio Aerobicstunden und mach sie wieder zu 

erfolgreichen Kursen. 

- Step Explosion 

Diese Step-Stunde ist sofort umsetzbar im Verein oder 

Studio. Eine Step-Class voller Bewegung und Aktion. 

Vereine deinen Körper mit der Musik und dem Step. Tolle 

Rhythmusveränderungen werden auch dich begeistern. Der 

Groove der Housemusic steckt in dir, lass ihn raus und 

komm mit auf eine tolle Clubreise mit dem Step. 

Feel the house music and Step! 

- Cardio Funky Jazz 

Jazz, Funky, Hip Hop vereint in einer coolen und 

erlebnisreichen Masterclass . Jeder kann die Choreographie 

leicht nachvollziehen, fühlt sich aber nicht unterfordert und 

kann sich voll und ganz dem Tanz hingeben. In jedem steckt 

ein Tänzer. Auch in dir!!! Das Programm Dance* des DTB 

bietet dir die Möglichkeit über eine Choreographie 

Datenbank ganz unkompliziert Choreographien 

herunterzuladen und dadurch immer up to date zu sein. 

- Bodytoning meets Pilates 

Der Klassiker Bodytoning wird immer ein Dauerbrenner in 

den Vereinen und Studios sowie Clubs bleiben. 

Kombiniert mit dem Pilates-Training bietet dieses 

Workout eine komplexe Schulung von Kraft, Wahrnehmung 

und Entspannung. Präzision und Kontrolle sollte hierbei im 

Fokus stehen, um auch optimal in bestimmten 

Körperhaltungen Übungen korrekt ausführen zu können. 

Es gibt Anregungen, Übungen zu kombinieren und zu 

variieren. Genieße das Workout und spüre deine Muskeln, 

denn nur so kannst du es auch deinen Teilnehmern 

vermitteln und kannst ihnen ein Vorbild sein. 


Plauen 



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Monika Moudjende, 

Berlin 

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AEROBIC 

- Strech 

Ein langer Tag ist vorbei und nun ist es Zeit deine Muskeln 

zu entspannen, dich wirklich bewusst zu dehnen und den 

Tag relaxt ausklingen zu lassen. Lass den Tag noch 

einmal Revue passieren und starte erfrischt und voller 

Energie in die nächste Woche. 

Hinweise/Zielgruppen: Offen für alle; insbesondere für Übungsleiter/ innen 

Trainer, Instructoren von Studios; Aerobic und Dance 

Interessierte. 

Teilnahmegebühr/Org. STV-Mitglieder: 28,00€ / 25,00€ GYMCARD 


Sonstiges/Info: Bitte Isomatte und wer hat und kann ein Stepbrett 

mitbringen; die Veranstaltung findet im großen Saal des 

Landgasthofes „Olbasee“ in Kleinsaubernitz statt; der 

Landgasthof übernimmt die Speisen- und 

Getränkeversorgung; Quartierbestellungen (Quartier im 

Objekt) sind über Lehrgangsleiter zu tätigen; bestimmte 

Themen erfordern gute konditionelle Voraussetzungen 

(Power Dance Aerobic Day mit großer Bühne für 

Presenter); beschränkte Platzkapazitäten 

13. FRANKENBERGER AEROBIC- UND FITNESSTAG -DTB- SPECIAL 





Veranstaltungsort: Frankenberg 


Referent/ in: Monika Moudjende, Berlin 

Inhalt/Schwerpunkt: - Aerobic unkompliziert 

Aerobic erlebt einen Rückgang,... Aerobic macht keinen 

Spaß mehr... wenn eine Stunde zu 80% aus Step-Touch 

besteht oder durch Freestyle-Arbeit die Teilnehmer kein 

erkennbares Muster finden, womit sie sich identifizieren 

können, ist Aerobic natürlich verloren. 

Dieses Tages-Special bietet Aerobic-Trainern und 

Übungsleitern eine Vielfalt von neuen Ideen und 

Anregungen für einen einfachen und 

abwechslungsreichen Unterricht, in dem der Spaß an der 

Bewegung im Vordergrund steht. 


Drei unterschiedliche Stunden werden vorgestellt und 

anschließend in einer theoretischen Einheit praxisnah 

erläutert. 

Es erwarten dich folgende Themen: 

•Aerobic und Tanz, einfache Aerobic-Schritte meistens 

aus dem March kombiniert zu einer lockeren und 

bewegten Choreografie. 

•Eine Intervallstunde für alle, die ein intensives 

Herz-Kreislauf-Training bevorzugen. 

•Eine Dance-Aerobic-Stunde als Königsdisziplin, in 

welcher aber Einfachheit und Spaß im Vordergrund 

stehen. 

•In der Theorie werden die Methoden und Variationen 

besprochen, sowie Tipps zur unkomplizierten Gestaltung 

der Stunden gegeben. 

Cool Down und Entspannung werden auf eine sanfte Art 

den Tag abschließen. 

Hinweise/Zielgruppen: Offen für alle. Das Tages-Special richtet sich an 

Übungsleiter/innen und Trainer/innen C Breitensport: 

Aerobic, Fitness und Gesundheit oder 

Gymnastik/ Rhythmus/ Tanz sowie 

DTB-Trainer/innen GroupFitness. 



Sonstiges/Info: Diese Fortbildung wird zur Verlängerung des/der „DTB- 

Aerobic-Trainer Basic“ bzw. des/der „DTB-Trainer/in 

GroupFitness“ und des „DTB-Step Trainer Basic“ 

anerkannt; Imbissangebot durch ausrichtenden Verein. 

2. SCHÖNHEIDER AEROBIC-, FITNESS- UND WELLNESSTAG 

AEROBIC 





Veranstaltungsort: Schönheide/ Vogtland 

Lehrgangsleiter: Frieder Jähnigen, Dresden, Tel/Fax: 0351-6529733 

Referent/ in: Heike Limmer, Plauen 

Daniela Zahn, Gera 

Studio-LeitungG- 

TI-Gera, Sporttherapeutin 

und 

Fitnesstrainerin, 

Personaltrainerin, 

Bodyarttrainerin, 

Pilatestrainerin, 

Dance- und Step-Instructor 

und Mitglied 

des Lehrteams der 

mobilen Aus- und 

Fortbildung des STV. 



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Heike Limmer, 

Plauen 

Diplomsportlehrerin,Spezialausbildung 

Bühnentanz, 

WSD-Instructor, 

Aus- und Fortbilderin 

Aerobic/Tanz, 

Landesfachwartin 

Aerobic, Mitglied 




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AEROBIC 

Inhalt/Schwerpunkt: - Aerobic-Variationen 

Aerobic-Schritte bilden die Grundlage dieses Teils. Leicht 

variiert lassen sie sich im Tanz z.B. Salsa oder Riverdance 

und beim Workout verwenden. Mit Hilfe von Hanteln und 

Gummibändern lassen sich sowohl Kondition als auch 

Muskelkraft trainieren. 

- Step-Aerobic im 3/4 Takt 

Fließende Übergänge und einfache Schrittkombinationen 

lassen sich hervorragend für ein Fettverbrennungstraining 

mit Hilfe der Fitness-Plattform nutzen. Vor allem die 

älteren Zielgruppen und Männer werden Gefallen an 

diesem etwas ruhigerem, aber trotzdem 

schweißtreibenden Training finden. 

- Muskeltraining à la Pilates 

Die Atmung spielt hier eine große Rolle. Altbekannte und 

neue Übungen werden hierbei ganz bewusst ausgeführt. 

Nicht die Anzahl oder die Bewegungsweite sollen Kriteri- 

um sein, sondern ein angenehmes Muskelempfinden vor 

allem im Bereich der Feinmotorik. 

- Entspannungsvarianten 

Übungen in einfacher Form, die ihren Ursprung im 

Yoga, bei Feldenkreis, Laban oder Graham haben, sollen 

in Verbindung mit ayurvedischen Grundregeln unserem 

Körper zum Wohle und zur Entspannung dienen. In dieser 

hektischen Zeit sollte sich jeder regelmäßig eine kleine 

Auszeit nehmen und einfach nur seinem Körper 

gehorchen. 

Hinweise/Zielgruppen: Offen für alle; insbesondere für Übungsleiter/ innen 

Trainer-C, die im Breitensport, Gesundheitssport, Sport 

mit Älteren tätig sind oder ganz einfach einen 

interessanten 

abwechslungsreichen Tag mit viel Bewegung, Spaß und 

neuen Anregungen für die körperliche Ertüchtigung 

erleben wollen 



Sonstiges/Info: Quartierbestellung über Lehrgangsleiter. 

Imbissversorgung durch ausrichtenden Verein, wer hat 

und kann bitte Stepbrett, Physioband und Handel- bzw. 

Gewichtmanschetten mitbringen. 


AUSBILDUNG C-TRAINER FAUSTBALL 

Lehrgangsnummer: FB 09-08 


Veranstalter: Landesfachkommission Faustball 

Termin: Oktober/Dezember 2009 

Veranstaltungsort: Glauchau-Rothenbach, Sportplatz FV 1925 

Lehrgangsleiter: Horst Tillner, Dresden, Tel/Fax: 0351-3100623 

Referent/ in: Torsten Martin, Uwe Schneider, Horst Tillner 

Inhalt/Schwerpunkt: Ausbildung laut Programm des TK-Faustball 

Hinweise/Zielgruppen: Voraussetzung sind 30 LE Grundlagen bei KSB 



B+C-TRAINER FAUSTBALL 

Lehrgangsnummer: FB 09-09 


Veranstalter: Landesfachkommission Faustball 

Termin: November 2009 


Lehrgangsleiter: Horst Tillner, Dresden, Tel/Fax: 0351-3100623 

Referent/ in: Torsten Martin, Horst Tillner, Frank Neumann 

Inhalt/Schwerpunkt: Fortbildung laut Programm TK Faustball 

Lehrprogramm des TK Faustball 

Hinweise/Zielgruppen: ab 16 Jahre; Vorraussetzung 30 LE Grundlehrgang 



FAUSTBALL 

Sonstiges/Info: Bitte einen Schlafsack, eine Luftmatratze, einen 

spielfähigen Ball und die Unterlagen der 

Grundausbildung mitbringen. 

Horst Tillner 



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Angela Arnold 

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GERÄTTURNEN 

AUSBILDUNG KAMPFRICHTER C-LIZENZ WEIBLICH 

Lehrgangsnummer: GT 09-10 


Veranstalter: STV, Fachkommission Gerätturnen 


Veranstaltungsort: Chemnitz, Sportforum, Reichenhainer Str., 

Leichtathletik-Halle, Beratungsraum 

Lehrgangsleiter: Kathrin Petermann 

Referent/ in: Angela Arnold, Tel.: 0371-7251788 

Inhalt/Schwerpunkt: - Wertungsvorschriften DTB/STV, vor allem KM 

- Wertungsvorschriften Code de Pointage 2009 

- Kurzschrift 

- Prüfung 

Hinweise/Zielgruppe: Kari mit D-Lizenz und ausreichender Praxis im TG/TK 

Teilnahmegebühr/ Org.pauschale: 

20,00€ 

Sonstiges/Info: Bitte Programm/Wertungsvorschriften des STV 

mitbringen, wenn möglich Code de Pointage. 

KAMPFRICHTERFORTBILDUNG GERÄTTURNEN WEIBLICH 




Termin: 17.01.2009 - Meldeschluss: 20.12.2008 

Veranstaltungsort: Chemnitz, Sportforum, Reichenhainer Str., 

Leichtathletik-Halle, Beratungsraum 

Lehrgangsleiter: Kathrin Petermann 

Referent/ in: Angela Arnold, Tel.: 0371-7251788 

Inhalt/Schwerpunkt: - Programm des STV 2008 – Wertungsvorschriften, 

vor allem KM 

- Erläuterungen zum Code de Pointage 2009 

- praxisnahe Übungen im Bewerten 

Hinweise/Zielgruppe: Kari mit C oder B-Lizenz, Kari-Verantwortliche der TG, 

Turnkreise, Vereine 

Teilnahmegebühr/Org.pauschale: 

10,00€ 


GERÄTTURNEN 

Sonstiges/Info: Bitte Programm/Wertungsvorschriften des STV mit- 

bringen, wenn möglich Code de Pointage. Die Teilnahme 

an der Veranstaltung wird zur Verlängerung der 

C-Lizenz anerkannt. 

KAMPFRICHTER C-LIZENZ FORTBILDUNG 



Veranstalter: STV, Fachkommission Gerätturnen männlich 


Veranstaltungsort: Leipzig, Goyastraße 2d 

Lehrgangsleiter: Eberhard Firl, Leipzig, Tel./Fax: 0341-5 21 69 21 

Referent/ in: Eberhard Firl; Reiner Nugel 

Inhalt/Schwerpunkt: - Pflichtprogramm P 1-7, Kürprogramm KM 3/4 

• Darstellung der richtigen Technik und Ausführungsfehler 

• Neuerungen im Wettkampfprogramm 

• NE-Listen, Bewertungspraxis 

Hinweise/Zielgruppen: Kampfrichter mit gültiger C-Lizenz; !keine C-Ausbildung! 


10,00 € 

TRAINER C FORTBILDUNG 




Termin: 28.02.-01.03.2009 - Meldeschluss: 28.01.2009 

Veranstaltungsort: Treuen, Fr.-Engels-Str. 

Lehrgangsleiter: Liane Seifert 

Referent/ in: Referententeam des STV 

Inhalt/Schwerpunkt: Genaue Inhalte werden noch präzisiert und rechtzeitig im 

Internet veröffentlicht unter www.stv-turnen.de 

Teilnahmegebühr/Org. STV-Mitglieder: 50,00€ / 45,00€ GYMCARD 


Reiner Nugel 

Eberhard Firl 



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GERÄTTURNEN 





Termin: März 2009 - Meldeschluss: Februar 2009 

Veranstaltungsort: Oschatz, Grundschule Nord 

Lehrgangsleiter: Steffen Rau 


Inhalt/Schwerpunkt: Genaue Inhalte werden noch präzisiert und rechtzeitig im 








Termin: 05.-06.09.2009 - Meldeschluss: 05.08.2009

Veranstaltungsort: Markkleeberg, Städtelner Str. 

Lehrgangsleiter: Ute-Barbara Schuldt 


Inhalt/Schwerpunkt: - Technik und Methodik 

Genaue Inhalte werden noch präzisiert und rechtzeitig im 









Veranstaltungsort: Thalheim, Grundschule, Kantstr. 

Lehrgangsleiter: Hans Dost 


Inhalt/Schwerpunkt: - Technik und Methodik 

Genaue Inhalte werden noch präzisiert und rechtzeitig im 




LEISTUNGSGERÄTTURNEN MÄNNLICH 

KAMPFRICHTER A/B – AUSBILDUNG MÄNNLICH 



Veranstalter: STV, Fachkommission Gerätturnen männlich 

Termin: 28.-29.03.2009 – Meldeschluss: 06.03.2009 

Veranstaltungsort: Chemnitz, Leistungszentrum Turnen männlich 

Lehrgangsleiter: Karl-Heinz Klinger 

Referent/ in: Karl-Heinz Klinger, Sven Kwiatkowski 

Inhalt/Schwerpunkt: Ausbildung der Kari auf der Grundlage des 

Code de Pointage 2009 

Theorie und Praxis, Prüfung A/B-Lizenz 

Hinweise/Zielgruppen: Kampfrichter mit einer gültigen Lizenz (mind. C) 


25,00 € 

GERÄTTURNEN 



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Dr. Reinhard Weber, 

Leipzig 

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GESUNDHEITSSPORT | AUSBILDUNG 

ÜBUNGSLEITER-C „FITNESS UND GESUNDHEIT“ 

Lehrgangsnummer: GS 09-18 


Veranstalter: STV 

Termin: 20.-22.02.09, 27.-29.03.09, 24.-26.04.09, 15.- 

17.05.09, 12.-13.06.09 - Meldeschluss: 16.01.2009 

Je Wochenende 20 UE: Fr. 16.00-20.00 Uhr; 

Sa. 9.00-18.30 Uhr; So. 9.00-13.00 Uhr 

Veranstaltungsort: Leipzig 

Lehrgangsleiter: Dr. Reinhard Weber 


Inhalt/Schwerpunkt: lt. Ausbildungskonzept für Fachübungsleiter Fitness- und 

Gesundheitssport des DTB: 

- Grundlagen der Anatomie Physiologie 

- Trainings- und Bewegungslehre (Kraft-, Beweglichkeits- 

und Ausdauertraining, Koordinationsschulung, 

Körperwahrnehmung) 

- Entspannung 

- Moderne Handgeräte 

- Spiele, Trends im Fitness- und Gesundheitssport 

- Sportpraktische Umsetzung 

Hinweise/Zielgruppen: Interessierte, die qualifizierte Übungsprogramme im 

Rahmen des Gesundheitssports anbieten möchten. Zur 

Erlangung der FÜL-Lizenz sind zusätzlich der Nachweis 

1.Hilfe und der Sportartübergreifende Grundlehrgang (30 

LE) notwendig. Diese Grundausbildung ist die 

Voraussetzung für die 2.Lizenzstufe „Sport in der 

Prävention“. 

Teilnahmegebühr/Org.- STV-Mitglieder: 270,00 € / 243,00 € GYMCARD 

pauschale: 540,00 € LSB-Mitglieder: 350,00 € 

AUSBILDUNG PILATES-BASIC-TRAINER (STV) 



Veranstalter: STV in Kooperation mit dem LSB Sachsen 

Termin: 06.-08.03.2009 und 17.-18.04.2009 - 


Lehrgangszeiten: Fr., 06.03./17.04.09 19:00-20:30 Uhr, 

Sa.,07.03./18.04.09 8:30-18:00 Uhr, 

So., 08.03.09 8:30-12:00 Uhr 



Veranstaltungsort: Werdau 

Lehrgangsleitung: Sportschule Werdau 

Referent/ in: Dagmar Stollberg 

Inhalt/Schwerpunkt: Pilates ist unumstritten eines der nachhaltigsten Trends 

der letzten Jahre im Fitness- und Gesundheitssport. 

Pilates, in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts 

als eine Form des therapeutischen Haltungsturnens 

entwickelt, stellt ein ganzheitliches Körpertraining dar. 

Es dient der Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit 

bis ins hohe Alter und vor allem der Verbesserung des 

Körpergefühls und damit der Körperbeherrschung. Pilates 

ist eine effektive Methode zur Beseitigung muskulärer 

Dysbalancen und kann somit auch einen Beitrag zur 

bewegungstherapeutischen Rehabilitation leisten. Mit dem 

Besuch der beiden Wochenendlehrgänge im Umfang von 

30 LE incl. Lernerfolgskontrolle erwerben die Teilnehmer 

den Abschluss „Pilates- Basic-Trainer (STV)“. Ausgehend 

von einem kurzen Abriss zur Geschichte und Philosophie 

der Pilates-Methode werden die sechs Grundprinzipien 

erläutert, denen die Methoden des Pilatestrainings 

zugrunde liegen. Im Hauptteil des Lehrgangs lernen die 

Teilnehmer 25 Standard-Übungen kennen, die so 

ausführlich erläutert und demonstriert werden, dass sie 

nach dem Erlernen und Üben von jedem Einzelnen 

anschaulich weitervermittelt werden können. Die 

Ausbildung zum „Pilates-Basic-Trainer (STV)“ befähigt die 

Absolventen, eigene Pilates-Übungsstunden zu 

konzipieren und die einzelnen Übungen zu demonstrieren. 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter im Breiten- und Gesundheitssport 

STV-Mitglieder: 140,00 € incl. Unterkunft/Verpflegung laut 

Gebührenordnung des LSB 

LSB-Mitglieder: 140,00 € incl. Unterkunft/Verpflegung laut 

Gebührenordnung des LSB 

Sonstiges/Info: Dieser Lehrgang wird auch als Fortbildung im 

Gesundheitssport, 1. Lizenzstufe „Fitness und 

Gesundheit“ und 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention“, 

Handlungsfeld Haltung und Bewegung anerkannt. 

Dagmar Stollberg 

Pilates Trainerin, 

Ausbildung u.a. The 

Pilates Studio New 

York und City Pilates 

Wien, Anleitung von 

Pilates Kursen in 

diversen Einrichtungen, 

außerdem 

langjährige Erfahrung 

als Tanzpädagogin 

für Ballett, 

Modern Dance und 

Jazz Dance, eigene 

Choreographien für 

Theaterproduktionen 

u.a. am Schauspielhaus 

Bochum 



25

Kati Schaarschmidt 

Chemnitz, 

Sportpädagogin, 

Übungsleiter „Sport 

in der Prävention“ 

– Kinder, C-Trainer 

im Gerätturnen 

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STV-ÜBUNGSLEITER, -AUSBILDUNG ALLGEMEINES KINDERTURNEN 



Veranstalter: STV/Sächsische Turnerjugend 

Termin: 21.-22.03. und 18.-19.04.2009 - 


Veranstaltungsort: Chemnitz 

Lehrgangsleiter: Kati Schaarschmidt 

Referent/ in: Kati Schaarschmidt, Sandy Pöthe, Chemnitz 

Inhalt/Schwerpunkt: Dieses Ausbildungsmodul steht unter dem Motto: 

Kinderwelten in Bewegung 

Allgemeines Kinderturnen, das bedeutet sammeln 

vielfältiger Bewegungserfahrungen in der Kindheit. Der 

Inhalt dieser Ausbildung beschäftigt sich nicht mit 

Gerätturnen, es dreht sich viel mehr um das Mitmachen, 

Bewegen, Spielen, Erleben, Üben und Können auf 

freudvolle und kindgerechte Art und Weise. 

Sie möchten im Verein, im Kindergarten, in 

Ganztagsschulen oder im außerschulischen Sport mit 

vielseitigen, abwechslungsreichen und altersgerechten 

Bewegungsangeboten die körperliche und geistige 

Entwicklung der Kinder unterstützen? Dann sind Sie in 

diesem Ausbildungsmodul genau richtig. Im Vordergrund 

steht der Erwerb von Handlungskompetenz für die 

Übungsleiter, um zeitgemäße und attraktive Bewegungsangebote 

in den jeweiligen Einrichtungen erfolgreich 

umsetzen zu können. Die Inhalte erstrecken sich vom 

Fingerspiel zum Bewegungslied, vom Spiel mit Alltagsmaterialien 

bis hin zu Bewegungslandschaften mit 

Großgeräten und Hindernisparcours, sowie Übungen zur 

besseren Körperwahrnehmung und -beherrschung. Die in 

der Theorie begründeten und in der Praxis 

demonstrierten, sowie gemeinsam zu erarbeitenden 

Vermittlungsinhalte orientieren sich an den Entwicklungsbesonderheiten 

und den Bewegungsbedürfnissen der 

Kinder. 

Damit Sie nicht mit leeren Händen nach Hause gehen, 

reichen wir Ihnen zusätzlich ein kleines „Rezeptbuch“ mit 

praktischen Übungsinhalten unserer Ausbildung (um 

bereits Vergessenes wieder aufzufrischen). 


Hinweise/Zielgruppen: Alle Übungsleiter/innen, Kindergärtner/innen und Erzieher/ 

innen, die unsere Kinder nicht nur mehr bewegen, son 

dern auch fundiertes Wissen und ggf. eine 

Übungsleiterlizenz erwerben wollen. 



Sonstiges/Info: Dieses Ausbildungsmodul ist auch Teil der Ausbildung 

zum Übungsleiter „Kinderturnen“ und damit eine Voraussetzung 

zum Erwerb der 2. Lizenzstufe „Sport in der 

Prävention - Gesundheitsförderung Kinder“. Entsprechen- 

de Auskünfte zum Lizenzverfahren erteilt die 

STV-Geschäftsstelle. 

STV-KURSLEITER AQUAFITNESS 






Fr.: 16.00-20.00 Uhr; Sa.: 9.00-18.00 Uhr 


Lehrgangsleiter: Dr. Reinhard Weber Tel.: 0341-1493866, 

Fax: 0341-14938689 

Referent/ in: Saskia Körner/Dr. Reinhard Weber, Leipzig 

Inhalt/Schwerpunkt: Aquafitness ist gelenkschonendes ganzheitliches Training 

für Jung und Alt und von den Krankenkassen als Präventionssport 

anerkannt. Aquafitness ist nicht nur gezieltes 

Herz-Kreislauf-Training, sondern kann sehr gut die 

Gelenke mobilisieren, zum Muskelaufbau beitragen und 

die Körperbeherrschung sowie die Entspannungsfähigkeit 

verbessern. 

Im Lehrgang wird alles vermittelt, was ein Übungsleiter 

über das „nasse Element“ und dessen Wirkung auf den 

Organismus, über geeignete Übungen und Hilfsmittel für 

die Wassergymnastik und über wirkungsvolle Trainingsmethoden 

sowie über die Vorbereitung und Durchführung 

von Präventionskursen wissen muss. 

Im Lehrgang wird ein erprobtes Kurskonzept vorgestellt 

und das Anerkennungsverfahren lt. §20 SGB V erörtert. 

Die Praxis findet in einem 32° C warmen und 

1,34 m tiefen Wasserbecken statt. Es ist eine intensive 

und individuell zugeschnittene Ausbildung mit maximal 10 

Teilnehmern gesichert. 

Sandy Pöthe, 

Chemnitz, Sportpädagogin, 

diverse 

Lizenzen im Breiten- 

, Gesundheits- und 

Kindersport 

Saskia Körner, 

Leipzig 



27

Dr. Reinhard Weber, 

Leipzig 

28 



Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter im Gesundheits- und Präventionssport, 

1. und 2. Lizenzstufe, Sport- und Gymnastiklehrer, 

Physiotherapeuten u. ä. 



Sonstiges/Info: Diese Ausbildung wird auch zur Verlängerung der Lizenzen 

„Fitness und Gesundheit“ (1. Lizenzstufe) und „Sport 

in der Prävention“ (2. Lizenzstufe) anerkannt. Achtung: es 

werden maximal 10 Teilnehmer zugelassen! 

ÜBUNGSLEITER PRÄVENTION (2.LIZENZSTUFE BASISKURS) 






Je Wochenende 15 UE: Fr. 16.00-20.00 Uhr; 

Sa. 9.00-18.30 Uhr 




Inhalt/Schwerpunkt: lt. Ausbildungskonzept für Übungsleiter „Sport in der 

Prävention“ des DTB: 

- Aspekte und Möglichkeiten der Gesundheitsförderung 

durch Bewegung 

- Vertiefung der anatomischen und physiologischen 

Grundlagen 

- Herz-Kreislauftraining 

- Dehn- und Kräftigungsgymnastik 

- Entspannungsverfahren 

- Information zu qualitätsgeprüften Programmen 

(Pluspunkt Gesundheit.DTB) 

Hinweise/Zielgruppen: Dieser Basiskurs ist für „Quereinsteiger“ gedacht, die 

einen Qualifikationsnachweis auf der 1. Lizenzstufe 

außerhalb des Gesundheitssports besitzen und die 

2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention“ absolvieren 

wollen. Zur Erlangung der 2. Lizenzstufe „Sport in der 

Prävention“ ist zusätzlich ein Aufbaukurs (30 UE) mit 

speziellem Profil zu absolvieren 

(Lg-Nr.:GS-09- 25 oder Lg-Nr.:GS-09- 26). 

Eine abgeschlossene Ausbildung auf der 2. Lizenzstufe 

„Sport in der Prävention“ ist auch 



Voraussetzung für das Erlangen des Qualitätssiegels 

„Pluspunkt Gesundheit.DTB“, welche auch die 

Durchführung von Präventionskursen im Auftrag der 

gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V ermöglicht. 



Sonstiges/Info: zzgl. Literatur 10,00 €; auf Wunsch kann ein Quartier 

vermittelt werden, Unterkunft ist selbst zu bezahlen 

DTB-BASISSCHEIN TRAMPOLIN „ÜBEN UND THERAPIEREN MIT DEM TRAMPOLIN“ 




Termin: 12.-14.06.2009 und 26.-28.06.2009 - 


Beginn: jeweils Fr. 15.00 Uhr 

Veranstaltungsort: Zwickau 

Lehrgangsleiter: Hanspeter Chmilecki, Tel.: 03575-524298 

Referent/ in: Hanspeter Chmilecki, Fachwart Trampolinturnen des STV 

Inhalt/Schwerpunkt: Dieser Lehrgang soll einen Einblick in sportspezifische 

Formen des Trampolin- und Minitrampspringens wiedergeben, 

anwendbar für alle Altersklassen, Behinderten 

sport und Leistungsbereiche. 

- Organisations- und Ordnungsformen 

- Sicherheitsstellung, Hilfeleistung 

- Balance (Körperwahrnehmung, Körpergefühl, 

Körperbeherrschung) 

- Spiele auf dem Trampolin 

- Übungsformen(Grundsprünge auf dem Trampolin) 

- Übungsformen(weitere Geräte) 

- Verhaltensregeln für die Übenden 

Hinweise/Zielgruppen: Sportlehrer, Erzieher, Therapeuten, Trainer und Übungsleiter 

auch für Behinderte in Vereinen, Schulen und 

Kindergärten 



Hanspeter Chmilecki 

Sonstiges/Info: Die Inhaber dieses Basisscheines sind berechtigt, das 

Trampolin im Übungsbetrieb und in Bereichen, in denen 

Kenntnisse im Umgang mit dem Trampolin vorausgesetzt 

werden, zu nutzen. 



29


Chemnitz 

30 



STV-ÜBUNGSLEITER-AUSBILDUNG ALLGEMEINES KINDERTURNEN 



Veranstalter: STV/Sächsische Turnerjugend 






Inhalt/Schwerpunkt: Dieses Ausbildungsmodul steht unter dem Motto: 

„Kinderwelten in Bewegung“ 

Allgemeines Kinderturnen, das bedeutet sammeln 

vielfältiger Bewegungserfahrungen in der Kindheit. Der 

Inhalt dieser Ausbildung beschäftigt sich nicht mit Gerätturnen, 

es dreht sich viel mehr um das Mitmachen, 

Bewegen, Spielen, Erleben, Üben und Können auf 

freudvolle und kindgerechte Art und Weise. 

Sie möchten im Verein, im Kindergarten, in Ganztagsschulen 

oder im außerschulischen Sport mit vielseitigen, 

abwechslungsreichen und altersgerechten Bewegungsangeboten 

die körperliche und geistige Entwicklung der 

Kinder unterstützen? Dann sind Sie in diesem Ausbildungsmodul 

genau richtig. Im Vordergrund steht der 

Erwerb von Handlungskompetenz für die Übungsleiter, um 

zeitgemäße und attraktive Bewegungsangebote in den 

jeweiligen Einrichtungen erfolgreich umsetzen zu können. 

Die Inhalte erstrecken sich vom Fingerspiel zum 

Bewegungslied, vom Spiel mit Alltagsmaterialien bis hin 

zu Bewegungslandschaften mit Großgeräten und 

Hindernisparcours, sowie Übungen zur besseren 

Körperwahrnehmung und -beherrschung. Die in der 

Theorie begründeten und in der Praxis demonstrierten, 

sowie gemeinsam zu erarbeitenden Vermittlungsinhalte 

orientieren sich an den Entwicklungsbesonderheiten und 

den Bewegungsbedürfnissen der Kinder. 

Damit Sie nicht mit leeren Händen nach Hause gehen, 

reichen wir Ihnen zusätzlich ein kleines „Rezeptbuch“ mit 

praktischen Übungsinhalten unserer Ausbildung (um 

bereits Vergessenes wieder aufzufrischen). 

Hinweise/Zielgruppen: Alle Übungsleiter/innen, Kindergärtner/innen und Erzieher/ 

innen, die unsere Kinder nicht nur mehr bewegen, 

sondern auch fundiertes Wissen und ggf. eine 

Übungsleiterlizenz erwerben wollen. 





Sonstiges/Info: Dieses Ausbildungsmodul ist auch Teil der Ausbildung 

zum Übungsleiter „Kinderturnen“ und damit eine 

Voraussetzung zum Erwerb der 2. Lizenzstufe „Sport in 

der Prävention - Gesundheitsförderung Kinder“. 

Entsprechende Auskünfte zum Lizenzverfahren erteilt 

die STV-Geschäftsstelle. 

ÜBUNGSLEITER „SPORT IN DER PRÄVENTION“ (AUFBAUKURS HERZ-KREISLAUF) 






Je Wochenende 15 UE: Fr. 16.00-20.00 Uhr ; 

Sa. 9.00-18.30 Uhr 




Inhalt/Schwerpunkt: lt. Ausbildungskonzept für Übungsleiter „Sport in der 

Prävention“ des DTB: 

- Vertiefung des Grundwissens Herz-Kreislauf- 

System/Atmung, 

- Angebote und Inhalte zum HKL-Training in 

Präventionsgruppen, 

- Methoden der Belastungssteuerung und –differenzierung 

- ergänzende Inhalte des HKL-Trainings. 

(Ernährung, Entspannung, Stretching) 

- Beratungs- und Auswertungsgespräche mit 

Präventionsgruppen-Mitgliedern, 

- Organisatorische Rahmenbedingungen von 

Präventionsangeboten. 

Hinweise/Zielgruppen: Voraussetzung für die Teilnahme ist eine erfolgreich 

abgeschlossene Übungsleiter-Ausbildung 1. Lizenzstufe 

„Fitness und Gesundheit“ (Lg-Nr. GS-09-18) bzw. eine 

1. Lizenzstufe außerhalb des Gesundheitssports und das 

Absolvieren des Basiskurses (Lg.-Nr. GS-09-22). 

Dieser Aufbaukurs mit dem Profil „Herz-Kreislauftraining“ 

berechtigt zur Erlangung der 2. Lizenzstufe „Sport in 

der Prävention“. Die 2. Lizenzstufe „Sport in der 

Sandy Pöthe, 

Chemnitz 



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32 



Prävention“ ist Voraussetzung für das Erlangen des 

Qualitätssiegels „Pluspunkt Gesundheit.DTB“, welches 

auch die Durchführung von Präventionskursen im Auftrag 

der gesetzlichen Krankenkassen nach 

§ 20 SGB V ermöglicht. 



Sonstiges/Info: Auf Wunsch kann ein Quartier vermittelt werden, 

Unterkunft ist selbst zu bezahlen. 

ÜBUNGSLEITER „SPORT IN DER PRÄVENTION“ 

(AUFBAUKURS HALTUNG UND BEWEGUNG) 









Inhalt/Schwerpunkt: lt. Ausbildungskonzept für Übungsleiter 

„Sport in der Prävention“ des DTB: 

- Vertiefung des Grundwissens zum Stütz- und 

Bewegungssystem, 

- Angebote und Inhalte zum Training des Haltungs- und 

Bewegungsapparates in Präventionsgruppen, 

- Tipps zur Körper- und Haltungsanalyse, 

- Methoden der Belastungssteuerung, 

- Neuromuskuläre Dysbalancen, 

- Gleichgewichts- und Sensomotorisches- Training, 

- Entspannungsverfahren, Körperwahrnehmung, 

- organisatorische Rahmenbedingungen von 

Präventionsangeboten, 

- Beratungs- und Auswertungsgespräche mit 

Präventionsgruppen-Mitgliedern 

Hinweise/Zielgruppen: Voraussetzung für die Teilnahme ist eine erfolgreich 

abgeschlossene Übungsleiter-Ausbildung 1. Lizenzstufe 

„Fitness und Gesundheit“ (Lg-Nr. GS-09-18) bzw. eine 

1. Lizenzstufe außerhalb des Gesundheitssports und das 

Absolvieren des Basiskurses (Lg.-Nr. GS-09-22). 

Dieser Aufbaukurs mit dem Profil „Herz-Kreislauftraining“ 

berechtigt zur Erlangung der 2. Lizenzstufe „Sport in 


der Prävention“. Die 2. Lizenzstufe „Sport in der 

Prävention“ ist Voraussetzung für das Erlangen des 

Qualitätssiegels „Pluspunkt Gesundheit.DTB“, welches 

auch die Durchführung von Präventionskursen im Auftrag 

der gesetzlichen Krankenkassen nach 

§ 20 SGB V ermöglicht. 



Sonstiges/Info: Auf Wunsch kann ein Quartier vermittelt werden, 

Unterkunft ist selbst zu bezahlen 

STV-KURSLEITER AQUAFITNESS 






Fr.: 16.00-20.00 Uhr; Sa.: 9.00-18.00 Uhr 


Lehrgangsleiter: Dr. Reinhard Weber Tel.: 0341-14938665; 

Fax: 0341-14938689 

Referent/ in: Saskia Körner/Dr. Reinhard Weber 


für Jung und Alt und von den Krankenkassen als 

Präventionssport anerkannt. Aquafitness ist nicht nur 

gezieltes Herz-Kreislauf-Training, sondern kann sehr gut 

die Gelenke mobilisieren, zum Muskelaufbau beitragen 

und die Körperbeherrschung sowie die Entspannungsfähigkeit 

verbessern. 

Im Lehrgang wird alles vermittelt, was ein Übungsleiter 

über das „nasse Element“ und dessen Wirkung auf den 

Organismus, über geeignete Übungen und Hilfsmittel für 

die Wassergymnastik und über wirkungsvolle Trainings- 

methoden sowie über die Vorbereitung und Durchführung 

von Präventionskursen wissen muss. 

Im Lehrgang wird ein erprobtes Kurskonzept vorgestellt 

und das Anerkennungsverfahren erörtert. Die Praxis findet 

in einem 32° C warmen und 1,34 m tiefen Wasserbecken 

statt. Es ist eine intensive und individuell zugeschnittene 

Ausbildung mit maximal 10 Teilnehmern gesichert. 


1. und 2. Lizenzstufe, Sport- und Gymnastiklehrer, Physotherapeuten 

u. ä. 



33

34 





Sonstiges/Info: Diese Ausbildung wird auch zur Verlängerung der 

Lizenzen „Fitness und Gesundheit“ (1. Lizenzstufe) und 

„Sport in der Prävention“ (2. Lizenzstufe) anerkannt. 

Achtung: es werden maximal 10 Teilnehmer zugelassen! 

DTB-BASISSCHEIN TRAMPOLIN „ÜBEN UND THERAPIEREN MIT DEM TRAMPOLIN“ 




Starttermin: voraussichtlich 1. oder 2. Wochenende im September 

- Meldeschluss: 05.08.2009 

Beginn: jeweils Fr. 15.00 Uhr 

Veranstaltungsort: Torgau 

Lehrgangsleiter: Reinhard Leisner 

Referent/ in: Hanspeter Chmilecki, Fachwart Trampolinturnen des STV 

Inhalt/Schwerpunkt: Dieser Lehrgang soll einen Einblick in sportspezifische 

Formen des Trampolin- und Minitrampspringens wieder 

geben, anwendbar für alle Altersklassen, Behinderten- 

und Leistungsbereiche. 

- Organisations- und Ordnungsformen 

- Sicherheitsstellung, Hilfeleistung 

- Balance (Körperwahrnehmung, Körpergefühl, 

Körperbeherrschung) 

- Spiele auf dem Trampolin 

- Übungsformen(Grundsprünge auf dem Trampolin) 

- Übungsformen(weitere Geräte) 

- Verhaltensregeln für die Übenden 

Hinweise/Zielgruppen: Sportlehrer, Erzieher, Therapeuten, Trainer und 

Übungsleiter auch für Behinderte in Vereinen, Schulen 

und Kindergärten 



Sonstiges/Info: Die Inhaber dieses Basisscheines sind berechtigt, das 

Trampolin im Übungsbetrieb und in Bereichen, in denen 

Kenntnisse im Umgang mit dem Trampolin vorausgesetzt 

werden, zu nutzen. 



15. ANNABERGER FITNESSTAG – PILATES 





Veranstaltungsort: Annaberg-Buchholz 


Referent/ in: Daniela Zahn, Gera 

Inhalt/Schwerpunkt: „Was ist Pilates-Training und was soll 

damit erreicht werden?“ 

...Pilates ist ein umfassendes System von Übungen, das 

sowohl die körperlichen Komponenten wie Kraft, 

Beweglichkeit und Koordination trainiert als auch ihre 

Konzentration und Atmung mit dem Ziel fördert, eine 

körperliche Stabilität auszubilden, die das Zentrum aller 

darum stattfindenden Bewegungen ist.... 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; ohne besondere Vorkenntnisse; 

insbesondere an gesundheitssportorientierten 

Angeboten Interessierte 

Teilnahmegebühr/Org.- STV-Mitglieder: 28,00 ¤ / 25,00 ¤ GYMCARD 

pauschale: 50,00 ¤ LSB-Mitglieder: 35,00 ¤ 




2. AEROBIC- DANCE- FITNESS- UND WELLNESSCONVENTION 

1. Highlight der mobilen Aus- und Fortbildung 2009 *Fitness + Wellness* 




Ausrichter: ESV Lok Pirna 


Veranstaltungsort: Pirna – Herder Gymnasium 


Birgit Wehner, Pirna, Tel.: 03501-446508 

Referent/ in: Patrick Arnold, Plauen; Rohit Mathur, Hamburg; 

Dörte Freitag und Guido Reiche, Dresden 

Daniela Zahn, Gera 


- Step In House 

Diese Stepstunde ist sofort umsetzbar im Verein oder 



35

Dörte Freitag, 

Dresden 

Aerobic Instructor 

B & A Lizenz, 

Tomahawk Indoor 

Cycling Instructor, 

Ernährungsberaterin, 

Presenterin für 

Streetdance & 3/4 

Dance, Ausbilder 

für Aerobic B 

Lizenz, Mitglied des 

Lehr- und Presenterteams 

der mobilen 


des STV. 

36 


GESUNDHEITSSPORT | FORTBILDUNG 

Studio. Eine Step - Class voller Bewegung und Aktion. 


Rhythmusveränderungen werden auch dich begeistern. 

- Pilates Mattentraining 

Der Trend Pilates wird immer mehr ein Dauerbrenner 

in den Vereinen, Studios und Clubs werden. Kombiniert 

mit gewohnten Bewegungen aus BBP bietet dieses 

Workout eine komplexe Schulung von Kraft, Wahrnehmung 

und Entspannung. Präzision und Kontrolle sollte 

hierbei im Fokus stehen, um auch optimal in bestimmten 

Körperhaltungen Übungen korrekt ausführen zu können. 

- NEW AGE STEP! 

3/4 Takt Step Masterclass. Die Bewegungen und Schritte 

sind fließend und weich - die Musik wirkt beruhigend auf 

Körper und Geist. Spannende Choreographien im 3/4 Takt 

kombiniert mit diesen Rhythmen, absolute 

Ausgeglichenheit und ein tiefes Glücksgefühl... 

- TONING 3-D 

Workout Masterclass ist ein koordinatives und intensives 

Kräftigungsprogramm, in dem einzelne Bewegungsmuster 

zu komplexen und integrativen Abläufen verschmolzen 

werden. 

Masterclass Rohit und Patrick 

- Stretch athletisch 

Ein langer Tag ist vorbei und nun ist es Zeit die, Muskeln 

zu entspannen, dich wirklich bewusst zu dehnen und den 

Tag relaxt ausklingen zu lassen. Lass den Tag noch 



Hinweise/Zielgruppen: Offen für alle. Diese Convention wird für Teilnehmer ab ca. 

35 Jahren empfohlen. Insbesondere ÜL/ F-ÜL/ Trainer-C, 

die in den Vereinen mit Älteren Sport treiben 

(35-70 Jahre). 



Sonstiges/Info: ACHTUNG HIGHLIGHT: Im Anschluss findet die Sächsische 

Meisterschaft im Dance und die große Show 

„Rendezvous der Besten“ statt. Die Ausschreibung 

veröffentlicht die Landesfachkommission ab November im 

Internet des STV. Sowohl Aktive als auch Zuschauer sind 

herzlich willkommen. Quartierbestellung bis 15.02.2009 

beim Lehrgangsleiter. Die Ausschreibung des Teils II der 

Convention befindet sich im Fachbereich 

Gesundheitssport. 



ENTSPANNUNG IM ALLTAG UND IM SPORT 





Veranstaltungsort: Thümmlitzwalde/OT Böhlen 

Lehrgangsleiter: Melanie Hoffmann 

Referent/ in: Christine Ulbricht, Leipzig 

Inhalt/Schwerpunkt: Es werden verschiedene Entspannungsverfahren, wie 

Hatha-Yoga, PMR, Phantasiereisen usw. vorgestellt und 

eingeübt, die als Hauptinhalt einer Übungsstunde, aber 

auch als Kurzform zum Stundenausklang genutzt werden 

können. Auf die Besonderheit im Umgang mit 

Kindern/Jugendlichen wird eingegangen. 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter, Trainer und alle Interessierte 



Sonstiges/Info: Bitte Decke und dicke Socken mitbringen. 

Diese Fortbildung wird zur ÜL-Lizenzverlängerung 

„Fitness und Gesundheit“, „Sport in der Prävention“ 

(2. Lizenzstufe) anerkannt. 

4. HAUSDORFER FITNESS- WELLNESSTAG 





Veranstaltungsort: Hausdorf bei Colditz 


Referent/ in: Rohit Mathur, Hamburg 

Rohit Mathur, Hamburg 

Er machte seine Leidenschaft 

zum Beruf. Als 

Sportanimateur begann 

er für die Robinsonclubs 

im Sommer auf Kreta 

zu arbeiten. Im Winter 

war er als Skilehrer 

in der Schweiz und in 

Österreich tätig. Heute 

arbeitet er in Hamburg 

und Bremerhafen als 

selbständiger Instructor 

für die renomierten 

Studios wie Meridian 

Spa, KAIFU – Lodge, ON 

STAGE, ELIXIA u.a.m.. 

Sein Steckenpferd heißt 

Dance !... egal ob mit 

oder ohne Step. Mit 

seiner sympathischen, 

herzlichen und absolut 

natürlichen Art, lässt 

Rohit seine Leidenschaft 

fürs Tanzen geschickt 

in seinen kreativen 

Choreografien einfließen 

und bringt neben neuen 

Trends viel Spaß in die 

Workshops. Auf Grund 

seiner Fachkompetenz 

und Kreativität ist er 

heute gefragter Presenter 

auf nationalen und internationalen 

Conventions. 


- DANCE TO HEAVEN (Dance-Aerobic Masterclass) 

verbindet klassische Elemente der Aerobic mit faszinierenden 

Moves des Video-Clip-Dancing. Dabei fließen die 

verschiedensten Tanzelemente mit ein: ob Jazz, House, 

Latin oder Hip Hop - die Möglichkeiten und der Spaß sind 

grenzenlos! 

- TONING 3-D (Workout Masterclass) ein koordinatives 

und intensives Kräftigungsprogramm, in dem einzelne 

Bewegungsmuster zu komplexen und integrativen Abläu- 

fen verschmolzen werden. 



37

Katrin Zehm, Aue 

38 



- LATINO DANCE (Latino-Aerobic Masterclass) Eine 

Kombination aus tänzerischen Bewegungen, temperamentvollen 

Rhythmen sowie Grundschritte aus dem 

Aerobic. All das verschmilzt mit viel Dynamik zu einem 

intensiven Herz-Kreislauf-Training. Arriba! 

- RÜCKEN-GYM (Rückengymnastik Masterclass) Ein 

ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur. Spezielle 

Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und 

Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und 

Beweglichkeit. Ein idealer Ausgleich zum sitzenden 

Berufsalltag oder bei einseitigen Belastungen. 

Hinweise/Zielgruppen: Offen für alle; insbesondere ÜL/ F-ÜL und Trainer-C, 

welche im Breitensport (Aerobic, Gymnastik, Tanz, 

Gesundheitssport u.ä.) tätig sind 



Sonstiges/Info: Die Themen sind nicht identisch mit den Inhalten des 

3. Colditzer Fitness- und Wellnesstag vom 21.09.2008! 

Rohit Mathur bereitet neue Choreographien und 

Inhalte vor. 

17. MEISSNER FITNESS- UND WELLNESSTAG 





Veranstaltungsort: Meißen 


Referent/ in: Katrin Zehm, Aue 

Inhalt/Schwerpunkt: - Rund ums Step 

Tänzerische Aerobicschritte ergänzen eine übersichtliche 

Stepaerobic-Choreografie 

- Pilatestraining für Bauch, Beine und Po 

Ein Mattenübungsprogramm für die so genannten 

Problemzonen. Stärkung des Körperzentrums, Aktivierung 

des Beckenbodens und exakte Bewegungsausführung 

sind „Eckpfeiler“ dieser Übungseinheit 

- Intervalltraining mit Kleingeräten 

Herz-Kreislauftraining und Muskelausdauertraining für 

den ganzen Körper wechseln gekonnt, überlegt und auf 

eine kurzweilige Art und Weise einander ab 



- Yoga und Entspannung 

Ein sanftes Yogaprogramm für den Rücken, Atemübungen 

und meditative Entspannung runden diesen Fitness- und 

Wellnesstag ab 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; ohne besondere Vorkenntnisse 



Sonstiges/Info: Quartierbestellung über Lehrgangsleiter, wer hat, bitte 

Isomatte, Stepbrett und Schreibmaterialien mitbringen. 

11. CHEMNITZER FITNESS- UND WELLNESSTAG 








Inhalt/Schwerpunkt: - Step & Dance 

Schrittvariationen aus der Aerobic und der Stepaerobic 

werden für eine leicht nachvollziehbare und kreative 

Choreografie verwendet. 

- Trainingsprogramm für Bauch, Beine, Po und Rücken 

Inhalte dieser Stunde sind anspruchsvolle und wirksame 

Kraft- und Straffungsübungen für diese Körperregionen. 

Als Hilfsmittel dienen verschiedenartige Bälle, welche die 

Rumpfstabilität und die Körperbalance trainieren. 

- Das ultimative Cardio- und Muskelausdauertraining 

Dieses Fitnesstraining stärkt die Muskeln mit Hilfe von 

Kleintrainingsgeräten wie z.B. Hanteln und aktiviert 

gleichzeitig die Fettverbrennung. Es ist eine Mischung aus 

intensiven Aerobicübungen und muskelstraffenden 

Bewegungen, das Herz wird aktiviert und gestärkt. 

- Yoga für die Wirbelsäule 

Die Yogis sagen: „Das Alter des Menschen zeigt sich an 

der Beweglichkeit der Wirbelsäule.“ Mit einer mobilen und 

geraden Wirbelsäule fühlt man sich jung und beschwingt 

bis ins hohe Alter. Besonders die Übungen in diesem Kurs 

werden die Vitalität der Wirbelsäule verbessern. 


Lehrerin für Fitness- 

Gesundheit- und 

Sportrehabilitation, 

Kundalini Yogalehrerin, 

Ayurvedische 

Massagetherapeutin,Personaltrainerin 

und Mitglied 






39

Dr. med. und 

Diplom-Choreografin 

Kitty Baumann, 

Leipzig 

40 






Sonstiges/Info: Quartierbestellung über Lehrgangsleiter; wer hat bitte 

Isomatte, Stepbrett und Schreibmaterialien mitbringen 

20. OBERLAUSITZER FITNESS- WELLNESS- UND GESUNDHEITSSPORTTAG 





Veranstaltungsort: Spitzkunnersdorf/ OL 


Referent/ in: Oberärztin Dr. med. Kitty Baumann, 

Rehabilitationsklinik Bad Lausick 

Inhalt/Schwerpunkt: Fit bleiben beim Älterwerden 

- Was sich nicht bewegt schrumpft! 

Pro-Aging oder Anti-Aging? Fit bleiben beim Älterwerden. 

Kleiner, verständlicher Exkurs in Physiologie und 

Anatomie. Rückenschmerzen, Osteoporose, Arthrose und 

Sturzprophylaxe. Gibt es eine Diät gegen Rückenschmerzen? 

Bewegung ist das A und O. 

- Tanzstunde 

... kleine Choreografie mit einfachen Kombinationen, auch 

für Tanzmuffel geeignet. Hauptsache es macht Spaß und 

Tanzen macht immer Spaß, ob mit 40, 50, 60... 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; ohne spezielle Vorkenntnisse; insbesondere 

für ÜL, F-ÜL, Trainer-C aus den Fachbereichen Gesundheitssport, 

Gymnastik/ Tanz, Aerobic-Fitness, Seniorensport 

bzw. Sport mit Älteren und am Sport mit Älteren 

Interessierte 








22. DRESDNER FITNESS- WELLNESS- UND GESUNDHEITSSPORTTAGE 

-SPEZIALFORTBILDUNG- 







Referent/ in: Chefarzt MU Dr. med. Richard Smisek, 

Rehabilitationsklinik Prag 

Inhalt/Schwerpunkt: - Kurs III + Kurs IV – SM-System – Übungen zur 

Regeneration der Wirbelsäule 

SM = Funktionelle Stabilisierung und Mobilisierung der 

Wirbelsäule. Der Effekt der Spiralen Stabilisation ist 

eine Revolution in der bisherigen Regeneration, Prävention 

sowie Rehabilitation des Bewegungsapparats. Der gleiche 

Effekt ist festgestellt worden in den Bereichen der 

Regeneration von Stress und psychosomatischen 

Krankheiten sowie bei der Wirkung auf die Funktion der 

inneren Organe. Die Aktivität der spiralen Muskelverkettung 

im Körper gibt die Möglichkeit, nicht nur den 

Bewegungsapparat sondern auch die ganze menschliche 

Motorik und das seelische Gleichgewicht zu 

beeinflussen. Gleichzeitig wirkt SM sehr positiv auf die 

inneren Organe besonders das Herz-Kreislaufsystem aber 

auch das Pulmonal-System, den Gastrointestinal-Trakt 

und das Urogenital-System. Geübt wird mit Hilfe des elastischen 

Seiles. Das Seil ermöglicht umfangreiche Bewegung 

gegen geringen Widerstand. Dieses Training bietet 

die Einheit von Wirbelsäulengymnastik, 

Herz-Kreislauf-Training und Entspannung. 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle am Gesundheitssport Interessierte; 

insbesondere für Übungsleiter und Trainer, welche 

Gesundheitssport im Verein oder anderen Einrichtungen 

anbieten; ohne Berufsabschluss als Physiotherapeut, 

Krankengymnast, Masseur bzw. ähnlicher Berufe ist die 

Teilnahme an den Kursen III und IV nur möglich, wenn die 

Kurse I und II absolviert wurden, die Kurse I-IV bauen 

aufeinander auf. Beginn am Fr. 16.00 Uhr 



Dr. Richard Smisek, 

Prag 

Facharzt für myoskeletale 

Medizin, 

leitet eine private 

Rehaklinik in Prag. 

Seit 30 Jahren 

entwickelt er eine 

eigene Rehabilitations-, 

Präventions-, 

Regenerations- und 

Konditions-Übungsmethode: 

das 

Rücken SM-System. 


der mobilen 


des STV. 



41

Susanne Wolter, 

Gotha 

Diplomsportlehrerin, 

Diplommotologin, 

Medizinische Trainingstherapeuten, 

Fachbereiche: Gesundheitsförderung/ 

Pyschomotorische 

Aspekte der Arbeit 

in der Prävention 

Schwerpunkt: Kinder 

mit Bewegungsdefiziten 

und Übergewicht, 

Mitglied 



Fortbildung des STV 

42 



Sonstiges/Info: 15 LE werden auch für die Verlängerung der F-ÜL-Lizenz 

„Prävention“ (2. Lizenzstufe) anerkannt; 

Quartierbestellung über Lehrgangsleiter; zur Veranstaltung 

werden zum käuflichen Erwerb elastische Seile, 

Fachbücher, CD´s, Videos und andere Materialien zur 

Arbeit mit dieser Thematik im Verein angeboten; 

9. SCHWARZENBERGER FITNESS- UND ERNÄHRUNGSTAG 





Veranstaltungsort: Schwarzenberg/ Erzgebirge 


Referent/ in: Susanne Wolter, Gotha 

Inhalt/Schwerpunkt: - Würfelzwerge 

Spiel- und Bewegungsformen mit Farb- und Zahlenwürfel 

zur Förderung von Farb- und Zahlenverständnis. Bekannte 

Spiele bekommen durch diese alltäglichen Übungsgeräte 

einen neuen Impuls, die Umsetzung ist in kleinen und 

großen Räumen möglich. 

- Bewegungsspiele rund um das Essen 

Auf der Basis des Wissens um eine gesunde Ernährung 

wird die Lebensmittelpyramide mit kreativen Übungsvarianten 

und Spielen zum Leben erweckt. Ziel ist es, durch 

verschiedene Bewegungsimpulse Kindern im Grundschulalter 

das Thema „Ernährung“ freudbetont nahe zu 

bringen. Über das Element Bewegung erfolgt zum einen 

Wissensvermittlung, zum anderen werden alle 

motorischen Grundeigenschaften gefördert. 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; insbesondere für Übungsleiter/innen, 

Trainer/innen, Lehrer/innen, Vorschulerzieher/innen, 

Kindergärtner/innen sowie alle, die mit Kindern im 

Vorschulalter arbeiten 


pauschale: 50,00 Euro LSB-Mitglieder: 35,00 ¤ 

Sonstiges/Info: Quartierbestellung über Lehrgangsleiter bis Meldeschluss; 

der ausrichtende Verein übernimmt die Imbissversorgung; 

Veranstaltung mit beschränkter Platzkapazität 



11. RIESAER FITNESS- WELLNESS- UND GESUNDHEITSSPORTTAG 





Veranstaltungsort: Riesa 


Referent/ in: Chefarzt MU Dr. med. Richard Smisek, Rehaklinik Prag 

Inhalt/Schwerpunkt: - Kurs II – SM-System – Übungen zur Regeneration der 

Wirbelsäule 


Wirbelsäule. Der Effekt der Spiralen Stabilisation ist 

eine Revolution in der bisherigen Regeneration, Prävention 










inneren Organe besonders das Herz-Kreislaufsystem aber 

auch das Pulmonal-System, den Gastrointestinal-Trakt 

und das Urogenital-System. Geübt wird mit Hilfe des elastischen 

Seiles. Das Seil ermöglicht umfangreiche Bewe- 

gung gegen geringen Widerstand. Dieses Training bietet 

die Einheit von Wirbelsäulengymnastik, Herz-Kreislauf- 

Training und Entspannung. 



Gesundheitssport im Verein oder in anderen 

Einrichtungen anbieten 


pauschale: 50,00 Euro LSB-Mitglieder: 35,00 ¤ 


„Prävention“ (2. Lizenzstufe) anerkannt; 

Quartierbestellung über Lehrgangsleiter; zur Veranstaltung 

werden zum käuflichen Erwerb elastische Seile, Fachbücher, 

CD´s, Videos und andere Materialien zur Arbeit 

mit dieser Thematik im Verein angeboten 



43

44 



„BEWEGUNGSWELTEN“-TRAINING FÜR KINDER -DTB- SPECIAL 







Referent/ in: Susanne Wolther, Gotha 

Inhalt/Schwerpunkt: „Bewegungswelten“ – Training für Kinder 

Die Lebensgewohnheiten von Kindern haben sich in den 

letzten Jahrzehnten stark verändert und die nachhaltigen 

Auswirkungen einer medienorientierten Welt auf das 

Spiel- und Freizeitverhalten heutiger Kinder und 

Jugendlicher werden immer deutlicher. Die fehlende 

körperliche Aktivität führt dazu, dass zunehmend mehr 

Kinder sowohl motorische Defizite als auch eine verringerte 

körperliche Fitness aufweisen. 

Dieses Trainingsprogramm soll motivieren und dagegen 

steuern, denn Bewegung und Sport sind für die kindliche 

Susanne Wolter, Gotha 

Entwicklung unverzichtbar! Nicht nur für die motorische 

sondern auch für die geistige, emotionale und soziale 

Entwicklung ist Bewegung von zentraler Bedeutung. 

Inhalte: 

- Kindgerechtes Ausdauertraining: durch Lauf-, Koordinations- 

und Kooperationsspiele, durch die Ballschule, 

durch allgemeines Aerobic- und Fitnesstraining für Kinder, 

- Spielerisches Haltungstraining: Schulung von Körperwahrnehmung 

und Körperspannung, durch Gleichgewichts- 

und Sensomotorisches Training 

- Entspannungstechniken für Kinder: Bewegungs- und 

Ruhübungen und Entspannungsgeschichten für Kinder. 

Denn Kinderwelten sind Bewegungswelten! 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; das Tages Special richtet sich an Übungslei- 

ter/innen, Trainer/innen Erzieher/innen, Lehrer/innen und 

Sportlehrer/innen die mit diesen Altersklassen 

(4-10 Jahre) arbeiten 




Kaffee- und Teebereitstellung vor Ort; diese Veranstaltung 

ist 2008 mit großer Resonanz und Beteiligung von 

Vorschulerziehern sehr erfolgreich in Schwarzenberg 

durchgeführt worden 



6. OBERGURIGER FITNESS- UND WELLNESSTAG - FÜR ÄLTERE 





Veranstaltungsort: Obergurig bei Bautzen 


Referent/ in: Kitty Baumann, Leipzig 

Inhalt/Schwerpunkt: - Tanzstunde 

... kleine Choreographie mit einfachen Kombinationen, 

auch für Tanzmuffel geeignet. Hauptsache es macht Spaß 

und Tanzen macht immer Spaß, ob mit 40, 50, 60... 

- Was sich nicht bewegt schrumpft! 

Pro – Aging oder Anti- Aging? Fit bleiben beim Älter 

werden. Kleiner, verständlicher Exkurs in Physiologie und 

Anatomie. Rückenschmerzen, Osteoporose, Arthrose, 

Zauberwort Sturzprophylaxe. Gibt es eine Diät gegen 

Rückenschmerzen? Bewegung ist das A und O. 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; insbesondere Übungsleiter, die mit 

Senioren/innen oder im Seniorensport arbeiten 




wer hat und kann bitte Isomatte mitbringen; der 

ausrichtende Verein sorgt für eine 

Imbissversorgung vor Ort 

2. GÖRLITZER FITNESS- UND WELLNESSTAG 





Veranstaltungsort: Görlitz 


Referent/ in: Anna Maria Berghäuser-Pröll, Frankfurt/ Main 

Dr. med. und 

Diplom-Choreografin 

Kitty Baumann, 

Leipzig 

Leitende Oberärztin 

des Bereiches 

Orthopädie einer 

Rehabilitationsklinik, 

Fachärztin 

für Orthopädie 

und Sportmedizin, 

Diplomchoreografin 

sowie Tanzpädagogin 

und Mitglied der 

International Association 

für Dance 

Medicine und 

Science, Mitglied 



Fortbildung des STV, 

Inhalt/Schwerpunkt: - New Body Fatburner Step Aerobic 

Low impact Step-Aerobic ist ein Klassiker unter den 

Trainingsformen, die die Fettverbrennung verbessern. 

Bei dieser Form des Step-Aerobic werden sehr einfache 

Choreografien durchgeführt und das Musiktempo ist 



45

Anna Maria Berghäuser- 

Pröll, Frankfurt/ M. 

Diplom-Sportlehrerin, 

NLP-Couch, Yogalehrerin, 

Ausbilderin und Referentin 

für den DTB sowie LTV und 


der mobilen Aus- und 


46 



deutlich langsamer als in den Choreografie-Stunden. 

Somit ist es ein optimales Training für Einsteiger und 

Geübte gleichermaßen. Durch den Einsatz von Handgewichten 

wird dieses Training zu einem effektiven 

Haltungstraining. 

- Yoga für den Rücken 

In dieser Modellstunde werden Asanas (Körperstellungen), 

die sich wohltuend auf den Rücken auswirken, 

durchgeführt. Die Übungen fördern die Selbstwahrnehmung 

und verbessern Kraft, Koordination, Beweglichkeit 

und Entspannungsfähigkeit. Durch den bewussten 

Umgang mit der Atmung und Konzentration sowie der 

langsamen und bewussten Ausführung der Übungen 

harmonisieren Geist und Körper. 

- Lockerung und Entspannung 

Hier werden eine Reihe von neuen Übungen zum 

Entspannen, Loslassen und Zentrieren durchgeführt, die 

für Stressabbau, Verbesserung der Regeneration nach 

dem Training und die Wiederherstellung der Balance von 

Körper und Geist dienen. Die Inhalte stammen aus dem Qi 

Gong, Feldenkraislehre, PMR, Yoga, Fantasiereise und 

Autogenen Techniken. Viele neue Ideen, um den 

Entspannungsteil der Stunde optimal und vielseitig zu 

gestalten. 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; Anfänger und Fortgeschrittene 




Isomatte, Stepbrett, Handgewicht 0,5 kg und 

Schreibmaterialien mitbringen 

QUALITÄTSZIRKEL GESUNDHEITSSPORT 



Veranstalter: STV und LSB Sachsen 


Veranstaltungsort: Leipzig, Sportwissenschaftliche Fakultät der Uni Leipzig 


Referent/ in: Dr. Heike Streicher, Dr. Reinhard Weber, Wolfgang 

Schmidt, Leipzig 

Inhalt/Schwerpunkt: Praxismix zu neuen Trends und Tipps im 

Präventionssport 



- haltung bewahren – lebenslang: die effektivsten 

Übungen der Wirbelsäulengymnastik, sensomotorische 

Gleichgewichtsschulung und neues Konzept der 

Rückenschule, 

- praktikable Belastungssteuerung im Herz-Kreislauf- 

Training im Grenzbereich zwischen Prävention und 

Rehabilitation, 

- altersgerechte Kraftübungen zum Muskelaufbau und zur 

Osteoporoseprävention 

Erfahrungsaustausch zur Umsetzung des Präventionsgesetzes 

im Gesundheitssport der Turn- und Sportvereine 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter „Sport in der Prävention“, die die Qualitätssiegel 

„Pluspunkt Gesundheit.DTB“ bzw. „Sport Pro 

Gesundheit“ verlängern wollen und alle 

anderen Interessenten 



Sonstiges/Info: Diese Fortbildung wird zur Verlängerung der 2. 

Lizenzstufe „Sport in der Prävention“ und als Voraussetzung 

für die Verlängerung der Qualitätssiegel „Pluspunkt 

Gesundheit.DTB“ bzw. „Sport Pro Gesundheit“ im Umfang 

von 8 LE anerkannt. 

8. PAUSAER FITNESS- UND WELLNESSTAG 





Veranstaltungsort: Pausa/ Vogtland 


Referent/ in: Anna Maria Berghäuser-Pröll, Frankfurt/ Main 

Inhalt/Schwerpunkt: - New Body Fatburner Step Aerobic 

Low impact Step-Aerobic ist ein Klassiker unter den 

Trainingsformen, die die Fettverbrennung verbessern. 

Bei dieser Form des Step-Aerobic werden sehr einfache 

Choreografien durchgeführt und das Musiktempo ist 

deutlich langsamer als in den Choreografie-Stunden. 

Somit ist es ein optimales Training für Einsteiger und 

Geübte gleichermaßen. Durch den Einsatz von Handgewichten 

wird dieses Training zu einem effektiven 

Haltungstraining. 

Heike Streicher 

Diplomsportlehrerin/Sporttherapeutin 

(DVGS), 

wissenschaftliche 

Mitarbeiterin der 

Sportwissenschaftlichen 

Fakultät der 

Universität Leipzig, 

FG Prävention, 

Gesundheits- und 

Rehabilitationssport 

Anna Maria 


Frankfurt/ M. 



47

Anna Maria 

Berghäuser-Pröll, Frankfurt/ M. 

48 



- Yoga für den Rücken 

In dieser Modellstunde werden Asanas 

(Körperstellungen), die sich wohltuend auf den Rücken 

auswirken, durchgeführt. Die Übungen fördern die 

Selbstwahrnehmung und verbessern Kraft, Koordination, 

Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit. Durch den 

bewussten Umgang mit der Atmung und Konzentration 

sowie der langsamen und bewussten Ausführung der 

Übungen harmonisieren Geist und Körper. 

- Lockerung und Entspannung 

Hier werden eine Reihe von neuen Übungen zum 

Entspannen, Loslassen und Zentrieren durchgeführt, die 

für Stressabbau, Verbesserung der Regeneration nach 

dem Training und die Wiederherstellung der Balance von 

Körper und Geist dienen. Die Inhalte stammen aus dem Qi 

Gong, Feldenkraislehre, PMR, Yoga, Fantasiereise und 

Autogenen Techniken. Viele neue Ideen, um den Entspannungsteil 

der Stunde optimal und vielseitig zu gestalten. 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; Anfänger und Fortgeschrittene 




Isomatte, Stepbrett, Handgewicht 0,5 kg und 

Schreibmaterialien mitbringen 

2. FITNESS- UND WELLNESSTAG - FÜR ÄLTERE 





Veranstaltungsort: Ostritz/ OL 



Inhalt/Schwerpunkt: - Bodytoning meets Pilates 

Der Klassiker Bodytoning wird immer ein Dauerbrenner 

in den Vereinen, Studios und Clubs bleiben. Kombiniert 

mit dem Pilates Training bietet dieses Workout eine 

komplexe Schulung von Kraft, Wahrnehmung und 

Entspannung. Präzision und Kontrolle sollten hierbei im 

Fokus stehen, um auch optimal in bestimmten Körperhaltungen 

Übungen korrekt ausführen zu können. 



- IO Ball (Ballooning Ball) 

Der neue Trend „IO Ball“ kehrt nun auch in den Vereinen 

und in den Fitness Studios ein. Der „IO Ball“ ist für Kinder, 

Erwachsene, Sportmuffel und Fitnesscracks 

geeignet. Denn die Trainingsintensität kann von soft bis 

extrem schweißtreibend individuell bestimmt und erhöht 

werden. Das von Sportlern, Fitnessexperten und 

Physiotherapeuten entwickelte Trainingskonzept hilft, die 

stabilisierende Haltemuskulatur des Körpers zu kräftigen 

und schützt die Wirbelsäule vor Fehl- und Überbelastungen. 

Regelmäßiges Training steigert Ausdauer und 

Kraft, Koordination und Flexibilität. 

- 3/4 Step Step ist schon seit Jahren in den Vereinen 

beliebt und 3/4 Step gibt jeder Altersgruppe die Möglich 

keit Koordination, Beweglichkeit und Herz Kreislauf zu 

trainieren. Auf sanfte Art und Weise wird jeder an das 

Step herangeführt. Walzer- oder New Age-Musik im 3/4 

Takt schwungvoll und entspannend und wirkt dadurch 

harmonisierend auf unser Nervensystem. Man kann sich 

in die Musik fallen lassen. Das bedeutet aber nicht, dass 

diese Stunde im 3/4-Takt weniger anstrengend ist. Auch 

hier gibt es die gewohnten Schrittmuster „mit“ der Plattform 

mit genau den gleichen Beatzahlen, nur eben angepasst 

an den neuen Rhythmus und die Altersklassen. 

- Pilates Mattentraining 

Diese Pilates Stunde ist optimal abgestimmt auf die 

Wünsche und Bedürfnisse unserer Teilnehmer. Die 

Originalübungen werden modifiziert und durchführbar für 

jeden gemacht. Durch bewusstes Zusammenspiel von 

bestimmten Atemmustern und Bewegungsabläufen 

wird beim Pilates die Körperwahrnehmung verbessert und 

in erster Linie die Körperhaltung optimiert und stabilisiert. 

Körper und Geist kommen in Einklang, wodurch Konzentrations- 

und Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Im 

Besonderen wird die Tiefenmuskulatur des Rumpfes 

angesprochen. Die Übungen sind so aufgebaut, dass der 

Körper Kräftigung, Dehnung und Mobilisation zur gleichen 

Zeit trainiert. 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; dieses Masterclass Event ist für 

Teilnehmer von ca. 35-70 Jahren konzipiert 




wer hat und kann bitte Isomatte und Stepbrett mitbringen 


Plauen 



49


PRAXIS-FORUM GESUNDHEITSSPORT 



Veranstalter: STV in Kooperation mit dem KSB Landkreis Leipzig 

Termin: 12.09.09 - Meldeschluss: 14.08.09 

Veranstaltungsort: 04683 Naunhof, Parthelandhalle 

Lehrgangsleiter: Gabriele Bienert/ Dr. Reinhard Weber 

Referent/ in: Dr. Carola Wiesner, Cottbus; Dagmar Stollberg, Leipzig 

Inhalt/Schwerpunkt: Das „Praxis-Forum Gesundheitssport“ bietet Schwerpunktthemen 

mit Workshopcharakter, bei dem jede(r) 

Teilnehmende zum Mitmachen eingeladen ist. Es stehen 

Formen des Tanzes mit seinen unterschiedlichen Funktionen 

für die Gestaltung der Übungsstunden und Pilates 

mit hervorragender Wirkung für die Wahrnehmung des 

eigenen Körpers und die Verbesserung der Körperhaltung 

auf dem Programm. 

Tänzerisches Warm Up und Cool Down (2 LE) 

Tanzen vereint Körper und Geist auf ganz einzigartige 

individuelle Art und Weise. Warum also nicht einmal 

den Körper im 6/8 und 4/4 Takt zu Beginn aufwärmen und 

am Ende der Übungsstunde ebenfalls im Takt entspannen 

und dehnen? Lass dich von der Energie der Mambo-, 

Rumba- und Samba-Schritte des Warm Ups anstecken 

sowie von der Geschmeidigkeit des Jazz- und Modern 

Dance-Cool Downs begeistern und hol’ dir praktische 

Ideen, um deine eigenen Übungsstunden damit zu 

bereichern! 

Pilates (2 LE) 

- Einführung in die Grundübungen 

- Verständnis für das Arbeiten mit Pilates aufbauen 

Dr. Carola Wiesner, Cottbus 

- den wunderbaren Mix aus Spannungsübungen, Beweg- 

Diplomsportlehrerin, Trainerin und 

lichkeitstraining und Haltungsschulung erfahren 

Weltmeisterin im Fallschirmspringen, 

Tanzformen im Vereinssport (2 LE) 

Expertin auf dem Gebiet Körper- 

Gesellig getanzt wurde früher mehr noch als heute zu 

wahrnehmung, Pilates, Übungsleiter, 

allen möglichen Festen, die das Kalenderjahr bot und 

Personaltrainer und Dozent im 

natürlich zu anderen Anlässen wie Geburten,Taufen, 

Breiten-, Fitness-, Gesundheits- und 

Hochzeiten... Dabei kam man auf besondere Art mitein- 


ander in Berührung und in Bewegung. Diese historischen, 

fast vergessenen Tanzformen erleben im Vereinssport 

eine Art Renaissance. Wir stellen den Reigen vor, erarbeiten 

gemeinsam eine Choreografie und üben den Tanz ein. 

„Koordinatives Training“ (2 LE) 

Das koordinative Vermögen bestimmt in hohem Maße die 

Körperwahrnehmung und –haltung. Die koordinativen 

Fähigkeiten werden im Alltag benötigt und sind die 

50 Die o.g. Preise sind Frühbucherpreise bis Meldeschluss. Die reguläre Gebühr nach Meldeschluss erhöht sich jew. um 10,00€. 

www.stv-turnen.de


Voraussetzung, um Übungen korrekt und effektiv 

ausführen zu können. Im Training werden sie allerdings 

oft stiefmütterlich behandelt... Mit Aerobic oder Step 

usw. sind sie gut trainierbar. Beim Rückentraining 

hingegen werden sie kaum abgerufen und verkümmern. 

Es werden in dieser Doppelstunde deshalb koordinative 

Übungen angeboten, die sich gut in das Rücken- oder 

Krafttraining einbauen lassen. Der Schwerpunkt liegt 

dabei auf der Verbesserung der Körperwahrnehmung und 

insbesondere der Gleichgewichts- und 

Kopplungsfähigkeit. 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter Breitensport, Fitness und Gesundheit und 

alle am Gesundheitssport Interessierte 



Sonstiges/Info: Diese Fortbildung kann auch im Rahmen der Ausbildung 

Übungsleiter Fitness und Gesundheit bzw. Übungsleiter 

Breitensport (1. Lizenzstufe) mit 8 LE anerkannt werden. 

3. DRESDNER GESUNDHEITSSPORTTAGE – HIGHLIGHT DER EXTRA-KLASSE 

Spezialfortbildung mit star education Zürich/ Schweiz 




star education school for training and recreation Zürich 


Veranstaltungsort: Grumbach bei Dresden 


Referent/ in: Karin Albrecht, Zürich; Maja Rybka, Basel 

Inhalt/Schwerpunkt: - Schönheit und gesunder Rücken durch 

Haltungskorrektur 

Ob ein Trainingsreiz qualitativ gut wirken kann oder sogar 

gelenkbelastende Auswirkungen hat, hängt von der 

Körperhaltung während des Trainings ab. Der Einfluss der 

Statik, die stabilisierende Muskulatur, gute Achsenführung 

und funktionelle Bewegungen sind Aspekte, welche direkt 

von der Körperhaltung abhängen. Folgende Aspekte sind 

Teil des Workshops: Wie sehen gängige Fehlhaltungen 

aus? Wie sieht eine aktive bzw. >>optimale

52 



werden? Was sind Fußachsen, Beinachsen, Schulterachsen 

– motorische Bewegungs- und Haltungsmuster? Was 

hat Schönheit mit Körperhaltung zu tun? 

- ANTARA® - neues Bewegungskonzept von Karin 

Albrecht 

Antara®, das neue Bewegungskonzept der star – school 

for training and recreation – ist ein modernes, funktionelles 

Training, welches zu einem flachen Bauch, einem 

starken Rücken und einer starken Mitte führt. Antara® ist 

funktionell, intensiv, meditativ, gnadenlos schön und sehr 

poetisch umgesetzt. 

- AeroDance® - einfach und ergreifend 

AeroDance® - immer aktuell – die tänzerische 

Weiterentwicklung der Aerobic. Die Choreografie ist 

einfach und trotzdem kreativ. AeroDance® ist ein 

Ausdauertraining mit viel Spaß. 

- Stretching as sexy as ever 

Ruhige konzentrierte Dehnungen, harmonische Abläufe, 

fließender Atem und anschließend eine lange, regenerierende 

und integrierende Trance, welche tiefe Entspannung, 

Ruhe, Erholung und Regeneration verspricht. 

Einfach ein wunderbarer, wertvoller Tagesabschluss, Sie 

werden diese Stunde mit ruhiger, kraftvoller Gelassenheit 

verlassen. (Bitte warmen Pulli mitbringen.) 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; insbesondere für Teilnehmerinnen, die 

bereits an den 1. und 2. Gesundheitssporttagen in 

Dresden 2006/2007 teilgenommen haben; ÜL, F-ÜL, 

Trainer-C aus Vereinen sowie Interessenten aus 

Gesundheitszentren, Fitness-Studios, Physiotherapien und 

anderen Einrichtungen 



Sonstiges/Info: Bei diesem Highlight der Extra-Klasse nur beschränkte 

Platzkapazitäten; Anmeldungen sollten ab sofort getätigt 

werden; Verkauf von Fachliteratur, CD´s, MC´s bzw. 

Videos am Tag; Quartierwünsche über Lehrgangsleiter; 

die Veranstaltung wird zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe 

und 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention“ mit 

8 LE anerkannt 



SENSOMOTORIK UND MUSKULÄRE BALANCE – POTENTIALE IM GESUNDHEITS- 

SPORT BESSER NUTZEN – SPEZIALFORTBILDUNG PRÄVENTION 

Mit freundlicher Unterstützung durch: 





Veranstaltungsort: Plauen, AOK Gesundheitszentrum, Gustav-Freytag-Str. 6, 

08525 Plauen 

Lehrgangsleiter: Hendrik Scheel 

Referent/ in: Lutz Richter 

Inhalt/Schwerpunkt: Mit dieser Fortbildung schärfen wir den Blick für funktionelle 

Zusammenhänge und lernen die wirkungsvollsten, 

anatomisch, physiologisch und biomechanisch begründeten 

Trainingsübungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung 

und zur Erhaltung des muskulären 

Gleichgewichts kennen. Dem umfangreichen Praxisteil 

geht eine Haltungsanalyse voraus auf deren Grundlage 

Übungsprogramme des propriozeptiven bzw. sensomotorischen 

Trainings als auch effektive, aber bisher wenig 

bekannte Übungen zur Beseitigung neuromuskulärer 

Dysbalancen für die Belange des Gesundheitssports 

anwendungsbereit vermittelt und selbst 

ausprobiert werden. 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter und Therapeuten, die im Grenzbereich 

zwischen Gesundheitssport Prävention und Rehabilitation 

tätig sind oder werden möchten. Aber auch Trainer der 

Wettkampfsportarten erhalten wertvolle Anregungen für 

ein qualifiziertes Training der motorischen 

Leistungsvoraussetzungen. 



Sonstiges/Info: Diese Spezialfortbildung wird zur ÜL-Lizenzverlängerung 

„Fitness und Gesundheit“ (1. Lizenzstufe) und „Sport in 

des Prävention“ (2. Lizenzstufe) sowie Trainer C der Wett- 

kampfsportarten anerkannt. Bitte Sportkleidung und 

saubere Hallenturnschuhe mitbringen. 

Lutz Richter 

Diplom-Sportlehrer, 

Sporttherapeut, 

Uni Leipzig/Institut 

für Rehabilitationssport, 

Sporttherapie und 

Behindertensport, 

Übungsleiter im 

Vereinssport 



53

Karin Albrecht, 

Zürich 

Geschäftsführerin 

der star-school 

for training and 

recration Zürich, 

internationale Ausbilderin 

und Referentin 

für Körperhaltung, 

Stretching, 

Sensomotorik 

und funktionelles 

Training, B.CO Ausbildungsleiterin 

für 

TOGU, mehrfache 

Buchautorin und 

Entwicklerin von 

Antara® 



3. DRESDNER GESUNDHEITSSPORTTAGE – HIGHLIGHT DER EXTRA-KLASSE 

Spezialfortbildung mit star education Zürich/ Schweiz 




star education school for training and recreation Zürich 




Referent/ in: Karin Albrecht, Zürich; Maja Rybka, Basel 

Inhalt/Schwerpunkt: - Schönheit und gesunder Rücken durch 

Haltungskorrektur 

Ob ein Trainingsreiz qualitativ gut wirken kann oder sogar 

gelenkbelastende Auswirkungen hat, hängt von der 

Körperhaltung während des Trainings ab. Der Einfluss der 

Statik, die stabilisierende Muskulatur, gute Achsenführung 

und funktionelle Bewegungen sind Aspekte, welche direkt 

von der Körperhaltung abhängen. Folgende Aspekte sind 

Teil des Workshops: Wie sehen gängige Fehlhaltungen 

aus? Wie sieht eine aktive bzw. >>optimale


Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; insbesondere für Teilnehmerinnen, die 

bereits an den 1. und 2. Gesundheitssporttagen in 

Dresden 2006/2007 teilgenommen haben; ÜL, F-ÜL, 

Trainer-C aus Vereinen sowie Interessenten aus Gesundheitszentren, 

Fitness-Studios, Physiotherapien und 

anderen Einrichtungen 



Sonstiges/Info: Bei diesem Highlight der Extra-Klasse nur beschränkte 

Platzkapazitäten; Anmeldungen sollten ab sofort getätigt 

werden; Verkauf von Fachliteratur, CD´s, MC´s bzw. 

Videos am Tag; Quartierwünsche über Lehrgangsleiter; 

die Veranstaltung wird zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe 

und 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention“ mit 

8 LE anerkannt 

6. BURGSTÄDTER FITNESS- UND WELLNESSTAG 





Veranstaltungsort: Burgstädt 


Brigitte Fritzsche, TSV Burgstädt 


Inhalt/Schwerpunkt: - Fitness für den Rücken 

Aktiv und passiv üben für einen starken Rücken und eine 

gesunde Wirbelsäule. Wahrnehmen der eigenen Körperhaltung, 

Verbesserung der Koordination, Kräftigungsübungen 

für Rumpf, Rücken, Gesäß. Bewegen im Wohlfühlbereich, 

körperliche und geistige Balance entwickeln – pure 

Lebensfreude spüren. 

- Kräftigungstraining mit großen und kleinen Geräten 

Erlebe, welche Möglichkeiten es für die Entwicklung und 

Erhaltung der motorischen Grundeigenschaften „Kraft“ 

gibt und wie man daraus ein ganzheitliches 

Trainingsprogramm kreiert. 

- Stretching – die Dehngymnastik 

Muskelverspannung, Haltungsprobleme? Jeder kann nach 

der Anwendung gezielter Stretchübungen die Erfahrung 

eines verbesserten Körpergefühls machen. 




55

Anna-Maria 


Frankfurt/M. 

56 






Sonstiges/Info: Imbissversorgung übernimmt der ausrichtende Verein 

7. HOHENSTEIN - ERNSTTHALER FITNESS- UND WELLNESSTAG -DTB- SPECIAL 





Veranstaltungsort: Hohenstein-Ernstthal 


Referent/ in: Anna Maria Bergäuser-Pröll, Frankfurt/M. 

Inhalt/Schwerpunkt: - Entspannung – Cool Down – Lockerung (8 LE) 

Haben Sie auch schon festgestellt, dass viele Ihrer 

Teilnehmer sich häufig besonders auf den Entspannungsteil 

der Stunde freuen? Sie ist gerade in der heutigen 

stressigen Zeit, zunehmend wichtiger geworden und stellt 

für viele Menschen eine wichtige Auszeit vom Alltag dar, 

die sie sich sonst nicht gönnen. 

Die Entspannungs- und Lockerungsphase am Ende der 

Trainingsstunde sorgt für Stressabbau, Verbesserung der 

Regeneration nach dem Training und für die Wiederherstellung 

der Balance von Körper und Geist. 

In diesem Tages-Special lernen Sie eine Vielzahl von 

Übungen zum Entspannen, Loslassen und Zentrieren 

kennen, die diesem Bedürfnis Rechnung tragen und die 

sofort im Unterricht umgesetzt werden können. 

Unter anderem werden Techniken und Variationen der 

Progressiven Muskelrelaxation, Atementspannung, 

Fantasiereisen, Eutonie, Qi Gong und Feldenkrais, 

vermittelt. 

Zu den Techniken werden die wichtigsten theoretischen 

Hintergründe und Wirkungen dargestellt. 

Somit haben Sie eine gute Grundlage, den Abschluss der 

Stunde optimal und vielseitig zu gestalten. 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; das Tages Special richtet sich an 

Übungsleiter/innen und Trainer/innen, die Wellness- 

Angebote und sanftes Bewegungstraining in ihr 

Übungsprogramm einbauen wollen 





Sonstiges/Info: Quartierbestellung über Lehrgangsleiter; diese Fortbildung 

wird zur Verlängerung des Qualitätssiegels „Pluspunkt 

Gesundheit.DTB“, des „DTB-Aerobic/ Step-Trainer Basic“, 

des/der „DTB-Trainer/in GroupFitness“, des/ der „DTB- 

Trainer/in Wellness und Gesundheit“ und des 

„DTB-Rückentrainers“ anerkannt 

FITNESS-WELLNESS-ENTSPANNUNG-STRESSBEWÄLTIGUNG 





Veranstaltungsort: Leipzig, Turnhalle Lauchstädter Str. 

Lehrgangsleiter: Christine Ulbricht 

Referent/ in: Christine Ulbricht, Leipzig 

Inhalt/Schwerpunkt: - Stressbewältigung und Entspannung im Alltag und im 

Sport 

- verschiedene Entspannungsverfahren, wie Hatha-Yoga, 

Progressive Muskelentspannung, Qi Gong 

Hinweise/Zielgruppen: Interessenten, Übungsleiter und Trainer aus allen 

Turnsportarten 



Sonstiges/Info: Bitte Decke und dicke Socken mitbringen. Diese 

Fortbildung wird zur ÜL-Lizenzverlängerung „Fitness und 

Gesundheit“, „Sport in der Prävention“ 

(2. Lizenzstufe) anerkannt. 

TIPPS UND TRICKS FÜR DEN GESUNDHEITSSPORT „RÜCKEN-WELLNESS“ 

- SPEZIALFORTBILDUNG PRÄVENTION - 





Veranstaltungsort: Chemnitz, IKK-Kundencenter, Zschopauer Str. 190 

Lehrgangsleiter: Thomas Eggebrecht 

Referent/ in: Dr. Carola Wiesner, Cottbus 

Christine Ulbricht, 

Leipzig 

Dr. Carola 

Wiesner, Cottbus 

Mit freundlicher Unterstützung durch: 



57


Plauen 

58 



Inhalt/Schwerpunkt: Durch das viele Sitzen in den meisten Berufen kommt 

es zu muskulären Dysbalancen, die durch sportliche 

Bewegung ausgeglichen werden müssen. Ein gesunder 

Rücken äußert sich einerseits in einer guten Körperhaltung, 

andererseits kann eine Haltungsschulung 

maßgeblich zur Rückengesundheit beitragen. Mit 

„Rücken-Wellness“ wird ein vielseitiges Programm mit 

den effektivsten Übungen vorgestellt, welche die Körperhaltung 

insgesamt verbessern helfen und zur gezielten 

Rumpfkräftigung beitragen. 

In dieser Spezial-Fortbildung kommen zum Einsatz: 

- Pilates-Übungen, 

- spezielle Kraftübungen, 

- einfache Tests zur Kraftfähigkeit und Koordination, 

- Übungen mit Kleinsportgeräten, 

- Entspannungsübungen. 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter, Therapeuten, die mit Erwachsenen und 

Senioren im Gesundheitssport, in der Prävention und in 

der Rehabilitation tätig sind oder werden möchten. 



Sonstiges/Info: Diese Fortbildung wird zur ÜL-Lizenzverlängerung 

„Fitness und Gesundheit“, „Sport in der Prävention“ 

(2. Lizenzstufe) anerkannt. Bitte Sportkleidung und 

saubere Hallenturnschuhe mitbringen. 

4. GROßDUBRAUER FITNESS- UND WELLNESSTAG 





Veranstaltungsort: Großdubrau/ NL 



Inhalt/Schwerpunkt: - Step InHouse Easy 

Diese Step Stunde ist sofort umsetzbar im Verein oder 




Der Groove der house music steckt in dir, lass ihn raus 

und komm mit auf eine tolle Clubreise mit dem Step. Feel 

the house music and Step!! 



- Training mit dem IO Ball 

Der neue Trainingsball ist nicht mehr rund sondern hat 

eine elyptische Form. Erlebe das Training mit dem neuartigen 

Trainingsgerät und fühle den Unterschied. Das 

Powerworkout wird dich ins Schwitzen bringen und dich 

begeistern. 

- Bodytoning + Pilates Mattentraining 

Du wirst eine Stunde Toning und eine Stunde Pilates 

erleben. Der Klassiker Bodytoning wird immer ein 

Dauerbrenner in den Vereinen, Studios und Clubs bleiben. 

Kombiniert mit dem Pilates-Training bietet dieses Workout 

eine komplexe Schulung von Kraft, Wahrnehmung und 

Entspannung. Präzision und Kontrolle sollten hierbei im 

Fokus stehen, um auch optimal in bestimmten Körperhaltungen, 

Übungen korrekt ausführen zu können. Es gibt 

neue Anregungen, Übungen zu kombinieren und zu 



vermitteln. 

- Stretch Athletisch 

Ein langer Tag ist vorbei und nun ist es Zeit, deine Muskeln 

zu entspannen, dich wirklich bewusst zu dehnen und 

den Tag relaxt ausklingen zu lassen. Lass den Tag noch 



Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; insbesondere ÜL/ F-ÜL und Trainer-C, 

welche im Breitensport (Aerobic, Gymnastik, 




Sonstiges/Info: Die letzte Gelegenheit für Lizenzinhaber im Jahr 2009 

8 LE für eine Lizenzverlängerung vor Ort in der Lausitz 

einzuholen. 

9. COLDITZER FITNESS- WELLNESSTAG 





Veranstaltungsort: Colditz 





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60 

Inhalt/Schwerpunkt: - Step InHouse Easy 

Diese Step Stunde ist sofort umsetzbar im Verein oder 




Der Groove der house music steckt in dir, lass ihn raus 

und komm mit auf eine tolle Clubreise mit dem Step. Feel 

the house music and Step!! 

- Bodytoning + Pilates Mattentraining 

Du wirst eine Stunde Toning und eine Stunde Pilates 

erleben. Der Klassiker Bodytoning wird immer ein 

Dauerbrenner in den Vereinen, Studios und Clubs bleiben. 

Kombiniert mit dem Pilates Training bietet dieses Workout 

eine komplexe Schulung von Kraft, Wahrnehmung und 

Entspannung. Präzision und Kontrolle sollte hierbei im 

Fokus stehen, um auch optimal in bestimmten Körperhaltungen, 

Übungen korrekt ausführen zu können. Es gibt 

neue Anregungen, Übungen zu kombinieren und zu 

Patrick Arnold, Plauen 



vermitteln. 

- Training mit dem IO Ball 

Der neue Trainingsball ist nicht mehr rund sondern hat 

eine elyptische Form. Erlebe das Training mit dem 

neuartigen Trainingsgerät und fühle den Unterschied. Das 

Powerworkout wird dich ins schwitzen bringen und dich 

begeistern. 

- Stretch Athletisch 

Ein langer Tag ist vorbei und nun ist es Zeit, deine Muskeln 

zu entspannen, dich wirklich bewusst zu dehnen und 

den Tag relaxt ausklingen zu lassen. Lass den Tag noch 





Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; insbesondere ÜL/ F-ÜL und Trainer C, 

welche im Breitensport (Aerobic, Gymnastik, 






5. HAUSDORFER FITNESS- WELLNESS- UND GESUNDHEITSSPORTTAG 

– SPEZIALFORTBILDUNG 





Veranstaltungsort: Hausdorf bei Colditz 




Inhalt/Schwerpunkt: - Kurs III – SM-System – Übungen zur Regeneration 

der Wirbelsäule 


Wirbelsäule. Der Effekt der Spiralen Stabilisation ist eine 

Revolution in der bisherigen Regeneration, Prävention 







Bewegungsapparat, sondern auch die ganze menschliche 



inneren Organe, besonders das Herz-Kreislaufsystem, 

aber auch das Pulmonal-System, den Gastrointestinal- 

Trakt und das Urogenital-System. Geübt wird mit Hilfe 

des elastischen Seiles. Das Seil ermöglicht umfangreiche 

Bewegungen gegen geringen Widerstand. Dieses Training 

bietet die Einheit von Wirbelsäulengymnastik, Herz-Kreislauf-Training 

und Entspannung. 



Gesundheitssport im Verein oder anderen 





„Prävention“ (2. Lizenzstufe) anerkannt; Quartierbestellung 

über Lehrgangsleiter; zur Veranstaltung werden zum 



61

62 



käuflichen Erwerb elastische Seile, Fachbücher, CD´s, 

Videos und andere Materialien zur Arbeit mit dieser 

Thematik im Verein angeboten; ohne Berufsabschluss als 

Physiotherapeut, Krankengymnast, Masseur bzw. 

ähnliche Berufe ist die Teilnahme an den Kursen III und IV 

nur möglich, wenn Kurse I und II absolviert wurden; die 

Kurse I – IV bauen aufeinander auf 

10. SCHWARZENBERGER FITNESS-, WELLNESS- UND GESUNDHEITSSPORTTAG 





Veranstaltungsort: Schwarzenberg 




Inhalt/Schwerpunkt: - Kurs II – SM-System – Übungen zur Regeneration 









inneren Organe. Die Aktivität der spiralen 

Muskelverkettung im Körper gibt die Möglichkeit, nicht nur 

den Bewegungsapparat sondern auch die ganze menschliche 



inneren Organe, besonders das Herz-Kreislaufsystem, 

aber auch das Pulmonal-System, den Gastrointestinal- 

Trakt und das Urogenital-System. Geübt wird mit Hilfe 

des elastischen Seiles. Das Seil ermöglicht umfangreiche 

Bewegungen gegen geringen Widerstand. Dieses Training 

bietet die Einheit von Wirbelsäulengymnastik, 

Herz-Kreislauf-Training und Entspannung. 














Thematik im Verein angeboten; 

8. FITNESS- WELLNESS- UND GESUNDHEITSSPORTTAG 





Veranstaltungsort: Niesky, Niederlausitz 




Inhalt/Schwerpunkt: - Kurs II – SM-System – Übungen zur Regeneration 












Motorik und das seelische Gleichgewicht zu beeinflussen. 

Gleichzeitig wirkt SM sehr positiv auf die inneren Organe, 

besonders das Herz-Kreislaufsystem, aber auch das 

Pulmonal-System, den Gastrointestinal-Trakt und das 

Urogenital-System. Geübt wird mit Hilfe des elastischen 

Seiles. Das Seil ermöglicht umfangreiche Bewegungen 

gegen geringen Widerstand. Dieses Training bietet die 

Einheit von Wirbelsäulengymnastik, Herz-Kreislauf- 

Training und Entspannung. 



63

64 














Thematik im Verein angeboten; 

DRESDNER FITNESS- UND WELLNESSTAG 








Inhalt/Schwerpunkt: Yoga & Entspannung/ Body & Mind 

- Yoga – Warum, Wie, Was? 

Yoga ist ein ganzheitliches System, das auf Körper-, 

Atem- und Meditationsübungen basiert. Es aktiviert die 

Körperenergie und das Bewusstsein. Diese Fortbildung ist 

genau das Richtige, wenn man die yogische Lebensweise 

kennen lernen möchte. 

• Yoga für die Wirbelsäule 

• Yoga für das Immunsystem 

• Yoga für das Herz 

- Body & Mind 

Body & Mind Fitness verbindet Muskelkraft, Flexibilität, 

Stabilität und das Koordinationsvermögen (z.B. Qi Gong, 

Tai Chi, NLP, Tiefenentspannung u.v.m.) 




Sonstiges/Info: Imbissversorgung übernimmt der ausrichtende Verein 



1. FITNESS-, WELLNESS- UND GESUNDHEITSSPORTTAGE IN DER GOLDENEN STADT 



Veranstalter: Mobile Aus- und Fortbildung des STV, Kur- und 

Rehaklinik Prag 

Termin: 02.-07.11. 2009 - Meldeschluss: 30.06.2009 

Veranstaltungsort: Prag 

Lehrgangsleiter: Frieder Jähnigen, Dresden, Tel./Fax: 0351-6529733, 

Geschäftsführer Petr Kopek (vor Ort) 

Referent/ in: Chefarzt MU Dr. med. Richard Smisek sowie 

Physiotherapeuten und Masseure der Kur- und 

Rehaklinik Prag 

Inhalt/Schwerpunkt: Gutes für den Rücken und Wirbelsäulengymnastik nach 

SM-System 

(siehe Seiten 41, 43, 61, 62, 63 als Beispiel) 

Teilnahmegebühr/ Org.- im Doppelbettzimmer 310,00 € pro Person 

pauschale: im Einbettzimmer 350,00 € 

Bei Buchung von fünf Nächten incl. 5 mal Übernachtung 

mit Halbpension, fünf mal SMS– Heilgymnastik in der 

Gruppe zu je 45min, vier mal Massage durch einen 

Physiotherapeuten zu je 25min und individuelle Untersuchung- 

Körperanalyse durch einen Arzt, kostenlose 

Nutzung des Wellnessbereiches (Schwimmbad, Whirlpool), 

kostenlose Bereitstellung einer Garage bzw. eines 

abgeschlossen Stellplatzes für das Kfz, Verlängerungen 

des Aufenthaltes mit Erhöhung der Anzahl der gastronomischen 

und medizinischen Leistungen möglich 

Sonstiges/Info: Durch seine herrliche Hanglage am westlichen Stadtrand 

von Prag bietet das Hotel eine Panoramasicht auf die 

goldene Stadt. Serviceleistung: Vermittlung und Betreuung 

von kulturellen Programmen wie beispielsweise Staatsoper, 

Nationaltheater, Konzerten, Schiffsfahrten auf der 

Moldau, Prager Burgen- und Stadtführungen sowie Ausflüge 

in die nähere und fernere Umgebung möglich. 

Dieses neue Angebot der 1. Fitness-, Wellness- und 

Gesundheitssporttage in Prag wird mit oben genannten 

Sonderkonditionen durchgeführt. Hin- und Rückfahrt 

von und bis Dresden mit Hotelbus möglich, bei acht 

Personen insgesamt 200,00 € (25,00 ¤ pro Person). 

Hinweise: Alle Anfragen über Lehrreferent Frieder Jähnigen, 

Dresden, Tel./Fax: 0351-6529733. Weitere Veröffentlichungen 

in der Sächsischen Turnzeitung sowie im 

Internet. 



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Chemnitz 

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GESUNDHEITSSPORT | FÜR KINDER 

BEWEGUNG, SPORT UND SPIEL - ALLGEMEINES KINDERTURNEN 





Veranstaltungsort: Bautzen 

Lehrgangsleitung: Marion Hoch 


Inhalt/Schwerpunkt: In der heutigen technisierten Welt werden die körperlichen 

Aktivitäten der Kinder immer mehr eingeschränkt. 

Sportvereine und Ganztagseinrichtungen bieten oft das 

geeignete Lebensumfeld, diesem Bewegungsmangel 

entgegenzuwirken. Staffelspiele, Hindernisparcours sowie 

alt bekannte Spiele, wie „Feuer, Wasser, Sturm“ oder 

„1,2,3 ins faule Ei“, sind Inhalte von Übungsstunden des 

Kinderturnens. 

Wir möchten Anregungen geben, den Kindersport aus 

einem erweiterten und für viele neuen Blickwinkel zu 

betrachten. Dabei stehen die sportpraktischen 

Themenschwerpunkte wie: 

- Sing- und Tanzspiele, 

- Bewegungsgeschichten, 

- Kinderyoga und Entspannung als auch 

- Gleichgewichtsübungen in Verbindung mit 

Konzentrationsschulung auf dem Ausbildungsprogramm. 

Die Teilnehmer erfahren, wie diese Inhalte kindgerecht 

und freudbetont vermittelt werden können. Die Kinder 

lernen, ihren Körper besser wahrzunehmen und neue 

Bewegungserfahrungen zu sammeln und sich in ihrer 

sozialen Umwelt besser zurechtzufinden. 

Die Teilnehmer erhalten ein kleines „Rezeptbuch“ mit 

Übungsanregungen. 

Hinweise/Zielgruppen: Alle Interessenten, die etwas gegen die Bewegungsarmut 

unserer Kinder (3-10 Jahre) tun wollen, 

Übungsleiter/innen, Kindergärtner/innen, Erzieher/innen 



Sonstiges/Info: Diese Fortbildung kann im Rahmen des Lizenzerwerbs 

„Übungsleiter C Kinderturnen“ anerkannt werden. 



BEWEGUNG; SPORT UND SPIEL – ALLGEMEINES KINDERTURNEN 



Veranstalter: STV, Stadt Borna 


Veranstaltungsort: Borna, Sporthalle Dinterschule 

Lehrgangsleitung: STV 


Inhalt/Schwerpunkt: In der heutigen technisierten Welt werden die körperli- 

chen Aktivitäten der Kinder immer mehr eingeschränkt. 






























Sandy Pöthe, 

Chemnitz 



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68 




BEWEGUNG, SPORT UND SPIEL – ALLGEMEINES KINDERTURNEN 










































GANZHEITLICHE ENTWICKLUNG DURCH ALLGEMEINES KINDERTURNEN IM 

VORSCHULALTER 






Lehrgangsleiter: Dr. Reinhard Weber, Leipzig 

Referent/ in: Peter Pausch, Leipzig 

Inhalt/Schwerpunkt: Bei dieser Fortbildung steht die ganzheitliche (motorische, 

geistige, soziale) Entwicklung von Kindern im 

Vordergrund. Folgende Themen sind vorgesehen: 

- Bedeutung der Bewegung für die Entwicklung der Kinder, 

veränderte Kindheit in der heutigen Zeit, 

- Planung, Organisation von Sportstunden im 

Vorschulbereich 

- vielseitige Bewegungsangebote zur altersgerechten 

Entwicklung koordinativer Fähigkeiten und Fertigkeiten 

Peter Pausch, 

Diplomsportlehrer 

für Rehabilitations-, 

Behindertensport 

und Sporttherapie, 

Grundschullehrer 


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Katja Pausch, 

Leipzig, Diplomsportlehrerin 

für 

Rehabilitations- und 

Behindertensport 

sowie Sporttherapie, 

Diplom-Sozialpädagogin, 

tätig in 

Kindergarten und 

Turnverein 

Katrin Pausch, 

Diplom-Sozialpädagogin 

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- Kindgemäße Belastungsgestaltung, Methodik, Fehlerkorrektur, 

Organisationsformen, Helfen und Sichern 

- Modellstunde zur Verbesserung von Gleichgewichts-, 

Rhythmus- und Reaktionsfähigkeit 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter/innen mit Übungsgruppen im Vorschul- und 

Grundschulalter, insbesondere auch für alle, die neue 

Kindergruppen im Vereinssport betreuen sowie auch 

besonders geeignet für Erzieherinnen in 

Kindertagesstätten. 



Sonstiges/Info: Diese Fortbildung wird im Umfang von 8 LE für die Ver- 

längerung der ÜL-Lizenz Kinderturnen und „Sport in der 

Prävention – Kinder“ anerkannt. 

SPEZIALFORTBILDUNG: BEWEGUNGSFÖRDERUNG FÜR VOR- UND 

GRUNDSCHULKINDER 





Veranstaltungsort: Markkleeberg 

Lehrgangsleiter: Ute-Barbara Schuldt 

Referent/ in: Katja Pausch, Katrin Pausch, Leipzig 

Inhalt/Schwerpunkt: Im ersten Teil des Tages-Specials wird auf der Grundlage 

sportpädagogischer und entwicklungsbiologischer 

Prinzipien vermittelt, wie selbstmotivierende Bewegungstätigkeit, 

die motorische, kognitive, soziale und emotionale 

Entwicklung der Kinder durch sportliches Üben 

optimal gefördert werden kann. Die Teilnehmer erhalten 

viele neue Anregungen für eine projektorientierte 

Arbeitsweise mit Vorschul- und Grundschulkindern. 

Im zweiten Teil steht die Bewegungsförderung von 

Kindern mit motorischen Entwicklungsauffälligkeiten, 

hervorgerufen durch Stoffwechselerkrankungen (Diabetes 

mellitus, Adipositas, Asthma) im Vordergrund. Vermittelt 

werden auch hier theoretische als auch sportpraktische 

Grundlagen auf Basis des Sportförderunterrichts. 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter/innen mit Übungsgruppen im Vorschul- und 

Grundschulalter, für alle, die neue oder inhomogene 

Kindergruppen im Vereinssport betreuen sowie auch 

besonders geeignet für Erzieher/innen in 

Kindertagesstätten und Grundschullehrer/innen.


Teilnahmegebühr/Org. STV-Mitglieder: 28,00 € / 25,00 € GYMCARD 


Sonstiges/Info: Diese Fortbildung wird im Umfang von 8 LE für die 

Verlängerung der ÜL-Lizenz Kinderturnen und „Sport in 

der Prävention – Kinder“ anerkannt. 
















Kinderturnens. Wir möchten Anregungen geben, den 

Kindersport aus einem erweiterten und für viele neuen 

Blickwinkel zu betrachten. Dabei stehen die sportpraktischen 


- Sing- und Tanzspiele, - Bewegungsgeschichten, 



















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Ines Ackermann 

Erzieherin, 

Physiotherapeutin, 

Trainerin-C RSG, 

Fachübungsleiter 

Rehabilitationssport, 

Koordinatorin 



des TSV Leipzig 

`76 e. V. 

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„SPIELEND FIT“ – ALLGEMEINES KINDERTURNEN 





Veranstaltungsort: Leipzig, Mehrzweckhalle des TSV Leipzig 76, 

Stuttgarter Allee 

Lehrgangsleiter: Ines Ackermann 

Referent/ in: Referententeam des STV, Experten des TSV Leipzig`76 

Inhalt/Schwerpunkt: Theoretische Aspekte: 

- Entwicklungsbesonderheiten, 

- motorische Ontogenese, Inhalte der 

Bewegungsförderung, 

- allg. u. medizinische Grundlagen 

(übergewichtige Kinder), 

- Besonderheiten der körperlichen Aktivität bei 

übergewichtigen Kindern, 

Bewegungsideen für das Eltern-Kind-/Kleinkinderturnen 

(18 - 36 Monate) 

- Bewegungs- und Spielformen, 

- Modellstunde 

Fantasievolle Spiel- und Bewegungsideen für 

Kindergarten und Verein (3 - 6 Jahre) 



Bewegung, Sport und Spiel für übergewichtige Kinder 

(7 - 10 Jahre) 



Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter der Turn- und Sportvereine, Sportstudenten, 

Erzieher aus Kindertagesstätten,Lehrer an Grund- und 

Förderschulen 



Sonstiges/Info: Diese Fortbildung wird für die Verlängerung der Lizenz 

„Übungsleiter C Kinderturnen“ anerkannt und kann bei 

Vorlage bestimmter Voraussetzungen im Rahmen des 

Lizenzerwerbs „Sport in der Prävention – Kinder“ 

anerkannt werden. 








Veranstaltungsort: Reichenbach 

Lehrgangsleitung: Andreas Zimmermann 



































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Saskia Körner, 

Leipzig 

Dipl.-Fitness, 


Rehabilitationstrainerin, 

Aqua-Fitness- 

Trainerin, seit 2003 

eigenes Gesundheits-sportstudio, 

Referentin bei DTB 

und STV seit 2005 

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GESUNDHEITSSPORT | FÜR ÄLTERE 

STOLLBERGER GESUNDHEITSSPORTTAG FÜR ÄLTERE 



Veranstalter: Landesfachkommission Gymnastik/ Rhythmus/ Tanz 


Veranstaltungsort: Stollberg 

Lehrgangsleiter: Dieter Hertel, Tel. : 037296-3204 

Referent/ in: Dr. med. Kitty Baumann, Leipzig, 

Christine Ulbricht, Leipzig 

Inhalt/Schwerpunkt: - Rückenschule und Beckenbodengymnastik 

- Tanzvariationen für Ältere 

- Vortrag 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle, insbesondere für Übungsleiter im Breiten- 

und Gesundheitssport bzw. im Sport mit Älteren 



Sonstiges/Info: Bitte Isomatte mitbringen, Imbissversorgung erfolgt 

durch Verein. 

AQUAFITNESS-UPDATE „SENIOREN IM WASSER“ 






Lehrgangsleiter: Dr. Reinhard Weber, Tel.: 0341-14938665; 

Fax: 0341-14938689 

Referent/ in: Saskia Körner, Leipzig 


für Jung und im besonderen Maße auch für Alt. 

Aquafitness ist nicht nur gezieltes Herz-Kreislauf-Training, 

sondern kann sehr gut die Gelenke mobilisieren, zum 

Muskelaufbau beitragen und die Körperbeherrschung 

sowie die Entspannungsfähigkeit verbessern. Daher ist 

es von den Krankenkassen als Präventionssport 

anerkannt. 

Im Lehrgang mit vielen praktischen Anregungen von der 

Übungs- bis zur Musikauswahl wird auf die Besonderheiten 

von Bewegungsangeboten für Senioren im „nassen 

Element“ vertiefend eingegangen. Die Praxis findet in 



einem 32° C warmen und 1,34 m tiefen Wasserbecken 

statt. Es ist eine intensive und individuell zugeschnittene 

Betreuung mit maximal 10 Teilnehmern gesichert. 

Wir empfehlen eine zeitige Anmeldung! 


1. und 2. Lizenzstufe, Sport- und Gymnastiklehrer, 

Physiotherapeuten u. ä. 



Sonstiges/Info: Diese Ausbildung wird auch zur Verlängerung der 

Lizenzen „Fitness und Gesundheit“ (1. Lizenzstufe) und 

„Sport in der Prävention“ (2. Lizenzstufe) anerkannt. 

Achtung: es werden maximal 10 Teilnehmer zugelassen! 

22. KURATIVE GESUNDHEITSSPORTWOCHE DES STV 



Veranstalter: STV, Kommission Seniorensport/ Gesundheitssport 


Veranstaltungsort: Park-Hotel SPA Swieradow Zdroj (Bad Flinsberg), 

Republik Polen 

Lehrgangsleiter: Prof. Dr. Gerhard Oehmigen, Leipzig, 

Tel. d: 0341-14938664, Tel. p: 0341-3016838 

Referent/ in: Referententeam des STV, Mitarbeiter der 

Kurabteilung im Hotel 

Inhalt/Schwerpunkt: - kuratives Gesundheitstraining 

Herz- Kreislauftraining (Wandern im Gebirge), 

Entspannung/ Stressbewältigung unter Kurbedingungen, 

Geselligkeit im Verein 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; insbesondere aktive Senioren, Übungsleiter 

Gesundheitssport/ Seniorensport 

Preis: Platz im Doppelzimmer 250,00 € 

In dieser Belegung keine Einzelzimmer. 

Prof. Dr. Gerhard 

Oehmigen, 

Oberlehrwart des 

Sächsischen Turn- 

Verbandes 

Sonstiges/Info: Im Preis enthalten sind Übernachtung, Halbpension, 

Arztuntersuchung, 10 Kuranwendungen nach ärztlicher 

Verordnung im Hotel (Auslandskrankenversicherung 

wird empfohlen), eigene Anreise, Anreiseskizze wird 

zugeschickt, sicherer Parkplatz am Hotel; von Leipzig, 

Dresden, Pirna Transport auf Anfrage möglich. In dieser 

Woche keine Einzelzimmer. 



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Park-Hotel Swieradow 

Zdroj (Bad 

Flinsberg) Polen 

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Veranstaltungsort: Park-Hotel SPA Swieradow Zdroj (Bad Flinsberg), Polen 


Tel. d: 0341-14938664, Tel. p: 0341-3016838 

Referent/ in: Referententeam des STV, Mitarbeiter der Kurabt. im Hotel 



Entspannung/ Stressbewältigung unter Kurbedingungen 

und aktiver körperlicher Betätigung, Geselligkeit im Verein 




Einzelzimmerzuschlag 70,00 €. 



Verordnung im Hotel (Auslandskrankenversicherung wird 

empfohlen), eigene Anreise, Anreiseskizze wird 


Dresden, Pirna Transport auf Anfrage möglich. 






Veranstaltungsort: Park-Hotel SPA Swieradow Zdroj (Bad Flinsberg), Polen 


Tel. d: 0341-14938664, Tel. p: 0341-3016838 

Referent/ in: Referententeam des STV, Mitarbeiter der Kurabt. im Hotel 



Entspannung/ Stressbewältigung unter Kurbedingungen 

und aktiver körperlicher Betätigung, Geselligkeit im Verein 




Einzelzimmerzuschlag 70,00 €. 





Verordnung im Hotel (Auslandskrankenversicherung wird 

empfohlen), eigene Anreise, Anreiseskizze wird 


Dresden, Pirna Transport auf Anfrage möglich. 


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GYMNASTIK | RHYTHMUS | TANZ 

AUSBILDUNG TRAINER C BREITENSPORT GYMNASTIK/ RHYTHMUS/ TANZ 

Lehrgangsnummer: GRT 09-74 




Termin: 28.-29.03.; 25.-26.04.; 09.-10.05.; 06.-07.06.; 

13.-14.06.2009 (inklusive praktischem Einsatz und 

Lernerfolgskontrolle) - Meldeschluss: 01.03.2009 




Referent/ in: Dr. med. Kitty Baumann, Heike Limmer, 

Dörte Freitag, Patrick Arnold 


für die Ausbildung Trainer C Breitensport 

Gymnastik/ Rhythmus/ Tanz 

- Sportartübergreifende Themen (24 LE) 

• Anatomie und Physiologie 

• Ernährung und Energiebereitstellung 

• Trainingslehre 

• Musiklehre 

• Sportpädagogik 

- Sportartspezifische Themen (40 LE) 

• Tanz- und Gymnastiktraining 

• Choreographie 

• Techniktraining 

• Verwendung von Handgeräten 

• Arbeiten mit verschiedenen Zielgruppen 

- Fachpraxis (16 LE) 

- Lernerfolgskontrolle (10 LE) 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; Nachweis 1.Hilfe und sportartübergrei- 

fender Grundlehrgang (30 LE) bei Ausstellung der Lizenz 

erforderlich; Informationen dazu über Lehrgangsleiter 



Bestandteil der Teilnahmegebühr/ Organisationspauschale 

ist das Lehrmaterial zur Ausbildung als Trainer-C 

Breitensport Gymnastik/ Rhythmus/ Tanz 





AUSBILDUNG STV-DANCE-TRAINER 







Veranstaltungsort: Dresden, Tanzhaus Friedrichstadt 


Referent/ in: Heike Limmer, Plauen; Patrick Arnold, Plauen 


- klassischer Tanz als Trainingsform 

- Erstellen von Choreographien 

- Techniktraining verschiedener Tanzstile wie z.B. 

Riverdance, Modern Dance, Jazzdance, Hip Hop u.a.m. 

- New Dance als WK-Form 

Hinweise/Zielgruppen: Nachweis einer Lizenz Fachübungsleiter C 

Gymnastik/ Rhythmus/ Tanz oder Trainer-C Breitensport 

Fitness-Aerobic bzw. Vorkenntnisse durch Besuch von 

Veranstaltungen anderer Anbieter im Fachbereich 



Sonstiges/Info: wird erstmalig 2009 ausgeschrieben; zur 

Lizenzverlängerung mit 15 LE anerkannt und hat eine 

max. Kapazität von 20 Plätzen 

KAMPFRICHTERWEITERBILDUNG 



Veranstalter: Landesfachkommission GRT des STV 

Termin: 17.01.2009 - Meldeschluss: 17.12.2008 

Veranstaltungsort: Dresden, Jugendhaus Prohlis, Niedersedlitzer Str. 50 

Lehrgangsleiter: Katrin Bürger, Tel.: 0351-2051838 

Referent/ in: Konstanze Güra 

Inhalt/Schwerpunkt: Aus- und Weiterbildung von Kampfrichtern im Bereich 

Dance auf der Grundlage der Wertungsbroschüre des 

DTB, Schwerpunkte der Wertungen bei Show-WK und 

Rendezvous der Besten 

Hinweise/Zielgruppen: lizenzierte Kampfrichter, zukünftige Kampfrichter und 

Interessierte 

Konstanze Güra 

Teilnahmegebühr/ Org.-pauschale: 10,00 € 



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2. AMTSBERGER DANCE- UND FITNESSTAG 





Veranstaltungsort: Amtsberg/ OT Dittersdorf 


Referent/ in: Heike Limmer, Plauen 

Inhalt/Schwerpunkt: - Tanzvariationen für die Aerobicstunde 

Step Touch, Grapevine und V-Step sind langweilig 

geworden? 

Warum sollen in einer Übungsstunde nicht mal tänzerische 

Elemente aus River-Jazz, Salsa Aerobic, Modern 

Dance oder Folklore im Vordergrund stehen? Allen tanzbegeisterten 

Übungsleitern, die unter anderem mit den 

„reiferen“ Jahrgängen arbeiten, sollen einige Anregungen 

bekommen und sich dabei wohl fühlen. 

- Tänze und Tanzspiele für Kinder 

Kinder sollen Spaß an der Bewegung haben. Hier erfährt 

man wie tänzerische Elemente in eine Turn- oder 

Gymnastikstunde eingebaut werden können. Es muss 

nicht immer die Mini-Playback-Show sein, auch 

traditionelle folkloristische und trotzdem moderne Tanzund 

Singspiele machen Kindern viel Spaß, die Stunde 

wird interessanter und vergeht wie im Flug. 

Heike Limmer, Plauen 

- Muskeltraining nicht nur für Bauch, Beine und Po 

Meist werden nur die großen Muskelgruppen im Training 

gekräftigt, die kleinen jedoch, die für unsere Feinmotorik 

ausgesprochen wichtig sind, werden vernachlässigt. 

Übungen, die aus der Graham- und Labantechnik, Pilates 

und Yoga abgeleitet wurden, die Konzentration verlangen 

und die Koordination und Beweglichkeit verbessern, 

sollen Inhalt dieses Teils sein. 

Hinweise/Zielgruppen: offen für alle; insbesondere für ÜL/ F-ÜL/ Trainer-C die im 

Breiten- und gesundheitsorientierten Sport tätig sind; 

auch mit Kindern arbeiten; Sportlehrer und alle anderen 

Interessierte 



Sonstiges/Info: Bitte Isomatte mitbringen. 


KINDERTANZ IM VEREIN 






Veranstaltungsort: Thümmlitzwalde; OT Böhlen 


Referent/ in: Dagmar Stollberg, Leipzig 

Inhalt/Schwerpunkt: Nach zwei erfolgreichen Veranstaltungen in Kooperation 

mit dem Ausrichter SV Thümmlitzwalde folgt nun ein 

weiterer Lehrgang „Kindertanz im Verein“ mit 

Dagmar Stollberg. 

Im Lehrgang werden Stundenmodelle für die tänzerische 

Arbeit mit Kindern theoretisch aufbereitet und praktisch 

vorgestellt. Für Kinder im Alter von 4-6, 7-8 und 9-12 

Jahre wird von den motorischen und koordinativen 

Fähigkeiten dieser Altersgruppen ausgehend der grundlegende 

Aufbau des Tanztrainings vermittelt. Da das 

kontinuierliche Training bestimmter Ballettübungen für die 

Entwicklung einer guten Körperhaltung, Koordination, 

Musikalität und Beweglichkeit der Kinder sehr wichtig ist, 

wird auf diese besonders eingegangen. 

Stilistisch fließen außerdem Jazz- und Show-Dance- 

Elemente in das Tanztraining und in die Choreografien ein. 

Die benutzten Musiken sind präzise auf die 

demonstrierten Übungen und Choreografien abgestimmt 

und wurden von der Referentin in langjähriger 

Unterrichtstätigkeit gesammelt und erprobt. Auf Wunsch 

kann die CD zum Lehrgang käuflich erworben werden. 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter Kinderturnen, Gymnastik/Tanz und 

alle Interessierte 



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Sonstiges/Info: Diese Fortbildung wird zur Verlängerung der Übungsleiterlizenzen 

„Fitness und Gesundheit“, Gymnastik/Tanz 

1. Lizenzstufe sowie Kinderturnen anerkannt. 

TANZ IM VEREIN 




Termin: 16.08.2009 und 19.09.2009 - 


Veranstaltungsort: Thümmlitzwalde, OT Böhlen 


Referent/ in: Dagmar Stollberg, Leipzig 

Inhalt/Schwerpunkt: Die zwei Tageslehrgänge am 16.08.09 und 19.09.09 sind 

als aufbauende Veranstaltungen konzipiert. 

Auf den theoretischen Grundlagen des Balletts und 

Modern Jazz Dance aufbauend, werden Trainingsstundenmodelle 

praktisch vermittelt. Da das Balletttraining an der 

Stange grundlegende tanztechnische Fähigkeiten sowie 

auf einzigartige Weise die Haltung und Beweglichkeit 

entwickelt und verbessert, wird hierauf gesondert 

eingegangen. Unter dem Motto: „Have fun - let’s dance“ 

hat die Referentin natürlich wieder eine Anzahl von 

Choreografien und CD´s im Lehrgangsgepäck! 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter und Trainer im Gymnastik/Rhythmus/Tanz 

sowie fachlich Interessierte 



Sonstiges/Info: Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht Bedingung 

BRASILIANISCHER TANZ 




Bildungswerk Dresden 




K. Morgenstern, Bildungswerk Dresden, 

Tel.: 0351-800927 Fax: 0351-800926 


Referent/ in: Lehrteam des Bildungswerkes Dresden 

Inhalt/Schwerpunkt: - Brasilianischer Tanz 

Kein zweites Land der Welt besitzt eine so 

abwechslungsreiche Musikkultur wie Brasilien. 

Indianische Völker, Europäer und Afrikaner hinterließen 

ihre Spuren. Je nach Region entwickelten sich sehr 

unterschiedliche Stile, die eines gemeinsam haben: „Den 

besonderen Rhythmus, der zum Tanzen verführt!“ 

Schrittfolgen in der Gruppe entflammen das Tanzgefühl 

und werden zu einem Fest von Körper und Geist. Der 

Afro-brasilianische Tanz wurde aus der bewahrten 

Identität der schwarzen Bevölkerung Brasiliens geboren 

und spiegelt Elemente des Alltags und der Freude am 

Leben wieder. 

Hinweise/Zielgruppen: In diesem Workshop solo (ohne Tanzpartner) werden die 

Tänze Samba, Samba-Reggae, Lambada und Pagode 

(Modetanz) getanzt; Informationen/ Anfragen können 

sowohl an das Bildungswerk als auch an den STV 

gestellt werden. 

Teilnahmegebühr/Org.- STV-Mitglieder: 50,00 € 

pauschale: 80,00 € 

Sonstiges/Info: Quartiervermittlung über Lehrgangsleiter bis 

Meldeschluss; die Anmeldungen bitte auf der Basis der 

Melderegularien des STV (wie jeder andere Lehrgang) 

vornehmen. 

DANCE DAY 






Veranstaltungsort: Frankenberg 

Lehrgangsleiter: Martina Funke 

Referent/ in: Dörte Freitag und Guido Reiche 

Inhalt/Schwerpunkt: Hip-Hop, Spaß an der Bewegung und Tanz 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter und Interessierte 



Guido Reiche, 

Dresden 



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Birgit Guhr 

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TECHNIKTRAINING 





Veranstaltungsort: Dresden, Erlwein-Turnhalle 

Lehrgangsleiter: Katrin Bürger, Tel.: 0351-2051838 

Referent/ in: Eva-Maria Ditze 

Inhalt/Schwerpunkt: Schwerpunkte in der Tanzgestaltung, Training 

verschiedener Elemente, Choreographie 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter und Interessierte 



RHYTHMISCHE SPORTGYMNASTIK 

KAMPFRICHTER AUS- UND FORTBILDUNG 

Lehrgangsnummer: RSG 09-83 


Veranstalter: Landesfachkommission RSG 

Termin: 09.-11.01.2009 – Meldeschluss: 09.12.2008 

Veranstaltungsort: Universität Leipzig, Fakultät Sportwissenschaften 

Lehrgangsleiter: Birgit Guhr 

Referent/ in: Birgit Guhr, Leipzig 

Inhalt/ Schwerpunkt: - Wertungsvorschriften ab 2009 

- Anforderungen für Deutschland 

- Anforderungen WKL 

- Video 

- Prüfung (Theorie) 


25,00 € 

TRAINER- UND ÜBUNGSLEITERFORTBILDUNG 



Veranstalter: STV, Fachkommission RSG 

Termin: Teil I - 25.01.2009 - Meldeschluss: 05.01.2009 

10.00 – 16.30 Uhr 


Veranstaltungsort: Teil I – TuG Leipzig, Leplaystr. 11, 04103 Leipzig 

Teil II – Universität Leipzig, Fakultät Sportwissenschaften, 

Jahnallee 53, 04109 Leipzig 

Lehrgangsleiter: Kristina Wolff, Tel./Fax: 0341-4817849 

Referent/ in: Kristina Wolff, Dr. Silke Graf, Birgit Guhr, Leipzig 

Inhalt/ Schwerpunkt: Teil I 

Praktische Beispiele zu den neuen 

Wertungsvorschriften, insbesondere Verwendung der 

Handgeräte 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter RSG 



Sonstiges/Info: Imbiss wird nicht zur Verfügung gestellt; Handgeräte 

bitte mitbringen. 

TRAINER- UND ÜBUNGSLEITERFORTBILDUNG 



Veranstalter: STV, Fachkommission RSG 

Termin: Teil II – 14.11.2009 - Meldeschluss 18.10.2009 

10.00 – 16.30 Uhr 

Veranstaltungsort: Teil I – TuG Leipzig, Leplaystr. 11, 04103 Leipzig 

Teil II – Universität Leipzig, Fakultät Sportwissenschaften, 

Jahnallee 53, 04109 Leipzig 

Lehrgangsleiter: Kristina Wolff, Tel./Fax: 0341-4817849 

Referent/ in: Kristina Wolff, Dr. Silke Graf, Birgit Guhr, Leipzig 

Inhalt/ Schwerpunkt: Teil II 

- Handgerättechniken, ausgewählte Geräte 

- methodische Entwicklung von Schwierigkeiten, 

Fortbewegungselementen mit Handgerät 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter RSG 

RHYTHMISCHE SPORTGYMNASTIK 



Sonstiges/Info: Imbiss wird nicht zur Verfügung gestellt; Handgeräte bitte 

mitbringen. 



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Felicitas Krupka 

Dr. Johannes 

Eismann 

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ROPE SKIPPING 

ROPE SKIPPING 

KAMPFRICHTERAUSBILDUNG ROPE SKIPPING E4 (C1) 

Lehrgangsnummer: RS 09-86 


Veranstalter: Landesfachkommission Rope Skipping 


Veranstaltungsort: Chemnitz, Turnhalle Gebrüder Grimm Grundschule 

Lehrgangsleiter: Claudia Neuber, Chemnitz, Tel.: 0173-9384004 

Referent/ in: Felicitas Krupka, Tel.: 0371-410282 

Inhalt/Schwerpunkt: - allgemeine Wettkampfstruktur RS und DTB 

- Aufbau Einsteigerwettkampf 

- Zählen der Speeddisziplinen 

- Bewertungskriterien der Compulsery 

Hinweise/Zielgruppen: 

Teilnahmegebühr/ Org.- 

ab 14 Jahren Einsteiger in die Kampfrichtertätigkeit 

pauschale: 10,00 € 

Sonstiges/Info: Imbissversorgung individuell; Hallenschuhe und 

Speedzähler mitbringen; 5,00 € für Kampfrichterbuch mit 

Stammkarte sind vor Ort zu bezahlen 

SPORTAKROBATIK 

TRAINERFORTBILDUNG TRAINER-C 

Lehrgangsnummer: Sportakro. 09-87 


Veranstalter: Landesfachkommission Sportakrobatik 

Termin: 07.-08.02.2009 - Meldeschluss: 01.12.2008 

Veranstaltungsort: Leipzig, Lauchstädter Str. 6-8 

Lehrgangsleiter: Karl-Heinz Broden, Tel.: 0341-4011155; 

Dr. Johannes Eismann, Leipzig, Tel.: 034205-87422 

Referent/ in: Dr. Johannes Eismann, Karl-Heinz Broden, Igor Blintsov, 

Anne Abicht, Dietmar Delling, Ernst Guhr, 

Dr. Sabine Frank-Behrendt 

Inhalt/Schwerpunkt: - Weiterbildung der Trainer C auf dem Gebiet der 

effektiveren Trainingsgestaltung und Wettkampfteilnahme 

im Vollklassen- und Nachwuchsklassenbereich 

- Informationen über Neuerungen im Wettkampfsystem 

durch FIG, DSAB sowie STV 

Hinweise/Zielgruppen: Trainer-C 




TRAINERFORTBILDUNG TRAINER-C 





Veranstalter: Landesfachkommission Sportakrobatik 

Termin: 05.-06.09.2009 - Meldeschluss: 01.12.2008 

Veranstaltungsort: Ottendorf-Okrilla oder Leipzig 

Lehrgangsleiter: Karl-Heinz Broden, Tel.: 0341-4011155; 

Dr. Johannes Eismann, Leipzig, Tel.: 034205-87422 

Referent/ in: Dr. Johannes Eismann, Karl-Heinz Broden, Igor Blintsov, 

Anne Abicht, Dietmar Delling, Ernst Guhr, 

Dr. Sabine Frank-Behrendt 

Inhalt/Schwerpunkt: - Weiterbildung der Trainer C auf dem Gebiet der 

effektiveren Trainingsgestaltung und Wettkampfteilnahme 

im Vollklassen- und Nachwuchsklassenbereich 

- Informationen über Neuerungen im Wettkampfsystem 

durch FIG, DSAB sowie STV 

Hinweise/Zielgruppen: Trainer-C 



KAMPFRICHTERAUSBILDUNG 




Landesfachkommission Sportakrobatik des STV 


Veranstaltungsort: Leipzig, Lauchstädter Str. 6-8 

Lehrgangsleiter: Kristin Müller, Leipzig, Tel.: 0341-232862 

Referent/ in: Kristin Müller u.a. 

Inhalt/Schwerpunkt: - Code of Points 2009 und Nachwuchsprogramm 2009 

- artistische und technische Wertungsvorschriften 

- praxisnahe Übungen zur Bewertung 


20,00 Euro 

Sonstiges/Info: Falls möglich bitte mitbringen: 

- Code of Points und Tables of Difficulties 2009 

- Nachwuchsprogramm des DSAB 2009 

- Wettkampfordnung des DSAB 

Igor Blintsow 

Kristin Müller 



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Hanspeter Chmilecki 

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TRAMPOLINTURNEN 

TRAMPOLIN KAMPFRICHTERAUSBILDUNG LANDESLIZENZ 

Lehrgangsnummer: TR 09-89 


Veranstalter: STV, Fachkommission Trampolinturnen 


Veranstaltungsort: Zwickau, Berufsschule „August Horch“, 

Dieselstr., Sporthalle 

Lehrgangsleiter: Hanspeter Chmilecki Tel./Fax: 0375-524298 

Referent/ in: Hanspeter Chmilecki 

Inhalt/Schwerpunkt: lt. Ausbildungsordnung des DTB/STV 

Hinweise/Zielgruppen: Interessenten, die die Kari-Ausbildung Stufe „B“ 

erwerben wollen 


20,00 € 

TURNERJUGEND 

AUSBILDUNG ÜBUNGSLEITER-ASSISTENT IN DEN TURNSPORTARTEN 

Lehrgangsnummer: TUJU 09-90 


Veranstalter: Sächsische Turnerjugend 

Termin: 20.-24.05.2009 – Meldeschluss: 15.03.2009 

Veranstaltungsort: Ferienanlage „Hoher Hain“ Limbach-Oberfrohna, 

Mühlauer Weg 11, 09212 Limbach-Oberfrohna 

Lehrgangsleiter: Martin Frickmann, Dresden, Tel./Fax: 0351-4118388 

Referent/ in: Lehrteam der STJ 

Inhalt/Schwerpunkt: Ausbildung zum Übungsleiter-Assistenten Turnen 

Sportpraxis 

- kleine und große Spiele 

- Turnspiele 

- kindgerechte Bewegungsgrundlagen 

- Gerätturnen für Kinder 

- Gruppenturnen/Vorführungen 

- Turnen ist mehr 

Theorie 

- Aufgaben des/der Übungsleiter-Assistent/in 

- Rechtsgrundlagen 

- Umgang mit Gruppen 

- kennen lernen der Interessenvertretung 

- Didaktik und Methodik 

- Bewegungswelt von Kindern und Jugendlichen 


Organisation von Veranstaltungen 

- Öffentlichkeitsarbeit 

- überfachliche Angebote 

- Projekte planen und durchführen 

TURNERJUGEND 

Hinweise/Zielgruppen: Jugendliche ab 13 Jahren und Eltern die im täglichen 

Training die Übungsleiter unterstützen. Mit dieser 

Ausbildung sollen Sie erste Grundkenntnisse für Ihre 

Unterstützungstätigkeit erhalten. 

Teilnahmegebühr/ für Jugendlich bis 17 Jahre: 120,00 ¤ 

für Jugendlich ab 18 Jahre: 150,00 ¤ 

Nicht-STV-Mitglieder: 200,00¤ 

Sonstiges/Info: Die Ausbildung wird bei einer späteren Lizenzausbildung 

mit 30 LE anerkannt. 

FORTBILDUNG TURNEN MIT KINDERN 




Termin: 07.03.2009 – Meldeschluss: 07.02.2009 

Veranstaltungsort: Dresden, Turnhalle am „Leutewitzer Park“, 

Gottfried-Keller-Straße 40 



Inhalt/Schwerpunkt: Psychologie bei Kindern 

- Motivation von Kindern 

- Konfliktbewältigung bei Kindern 

- rechtliche Aspekte 

- Beispiel + Gruppenarbeit 

- Umgang mit Kindern 

Allgemeiner Muskelaufbau 

- muskuläre Balance 

- richtiger Muskelaufbau 

- Muskelaufbau spielerisch (Sportspiele, 

Staffelspiele etc.) 

- Vermeidung von Überbeanspruchungen 

Hinweise/Zielgruppen: alle Übungsleiter und Trainer im Kinder- und 

Jugendbereich 



Martin Frickmann, 

Dresden 



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TURNERJUGEND 

FORTBILDUNG 




Termin: 08.03.2009 – Meldeschluss: 08.02.2009 

Veranstaltungsort: Dresden, Turnhalle am „Leutewitzer Park“, 

Gottfried-Keller-Straße 40 



Inhalt/Schwerpunkt: Erste Schritte im Gerätturnen mit Anfänger Kindern 

- Grundlage, Methodik und erste Elemente am Boden 

- Grundlagen, Methodik am Sprung 

Hinweise/Zielgruppen: alle Übungsleiter und Trainer im Kinder- und 

Jugendbereich 



SPORTARTÜBERGREIFEND 

PRAXIS-FORUM: „VITALITÄT ERHÖHEN, LEISTUNG OPTIMAL STEIGERN“ 

Lehrgangsnummer: SÜ 09-92 


Veranstalter: Sächsischer Turn-Verband 



Lehrgangsleiter: Stefan Reiß 

Referent/ in: Stefan Reiß, Leipzig 

Inhalt/Schwerpunkt: - biologische Grundlage für sportliche Leistung 

- Trainingsprinzip der Anpassung und 

Wiederherstellung/Regeneration 

- optimale Ernährung 

- effektive Gewichtsregulation 

- cardiologische Trainingssteuerung 

- richtiges Walking und Nordic Walking 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter, Trainer aller Sportarten und des 

Gesundheitssports sowie alle Interessierten 



Sonstiges/Info: Diese Fortbildung ist für die Verlängerung aller Lizenzen 

der 1. Lizenzstufe geeignet. 


PRAXIS-FORUM: „KRAFTTRAINING FÜR JUNG BIS ALT“ 




Veranstalter: Sächsischer Turn-Verband 



Lehrgangsleiter / Referent: Stefan Reiß, Leipzig 

Inhalt/Schwerpunkt: optimale Trainingsplanung und effektive Kraftprogramme 

für alle Alters- und Leistungsbereiche mit geringem 

Geräteaufwand für Kraftausdauer, Schnellkraft, Maximal- 

und Explosivkraft, Schnelligkeit (u.a. Theraband, Langbänke, 

Hocker, Kurzhanteln) 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter, Trainer aller Sportarten und des Gesundheitssports 

sowie alle Interessierte 




der 1. Lizenzstufe geeignet. 


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92 



PRAXIS-FORUM: „SPORTVERLETZUNG UND THERAPIE“ 






Lehrgangsleiter: Stefan Reiß 

Referent/ in: Stefan Reiß, Leipzig 

Inhalt/Schwerpunkt: - Arten von Sportverletzungen und Ursachen 

- wirksame Prophylaxe für typische Sportverletzungen 

- optimaler Nachsorge und beschleunigte Reha 

nach Sportverletzungen 

- richtig Tapen 

Hinweise/Zielgruppen: Übungsleiter, Trainer aller Sportarten und des 

Gesundheitssports sowie alle Interessierten 

Teilnahmegebühr/Org.- STV-Mitglieder: 28,00 €* / 25,00 €* GYMCARD 

pauschale: 50,00 € * LSB-Mitglieder: 35,00 € * 

* zusätzlich fallen Kosten für Tape (mehrere Rollen pro 

Teilnehmer, 5,00 ¤ / Rolle) an, welche vom Lehrgangsleiter 

Organisiert werden und vor Ort zu bezahlen sind. 


der 1. Lizenzstufe geeignet.

HIGHLIGHTS 

Convention Tour Pilates 2009 

Wann: 05.12.2009 

Wo: Riesa 

„Vital und mobil im 

höheren Alter“ 

Fachtagung: 

Sturzprophylaxe 

Wann: 

voraussichtlich 

03.10.2009 

Wo: Borna 

weitere Informationen unter www.stv-turnen.de/Gesundheitssport und in der 

nächsten Turnzeitung 


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Rückantwort an: 

Sächsischer Turn-Verband e.V. Tel.: 0341 – 149 386 63 Frau Busch 

Goyastraße 2d Fax: 0341 – 149 386 89 

04105 Leipzig 

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www.stv-turnen.de

95 

www.stv-turnen.de

96 

www.stv-turnen.de

Convention Tour Pilates 2009 - SAECHSISCHE-TURNZEITUNG.DE

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