2009 - Sportkreis Region Kassel

Liebe Bürgerinnen und Bürger im Landkreis und der Stadt Kassel, 

Bewegung, Sport und Spiel haben eine vorbeugende Wirkung auf unser Wohlbefinden. 

Alleine oder noch besser in der Gruppe, angeleitet durch Übungsleiterinnen 

und Übungsleiter macht es sogar Spaß seine motorischen Fähigkeiten 

wie Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu trainieren. 

Die Sportvereine in der Region bieten dazu vom Kleinkind bis zum älteren Menschen 

eine Vielfalt von Bewegungsaktivitäten, die zum großen Teil insbesondere 

für den gesundheitsorientierten Sport mit einem Qualitätssiegel 

ausgezeichnet sind. 

Wir freuen uns, dass für Nordhessen in Kooperation mit der Ärzteschaft das 

"Rezept" für Bewegung für Sie oder Ihre Kinder verschrieben werden kann. Der 

Ihnen vorliegende Wegweiser soll Ihnen einen Überblick verschaffen, wo Sie in 

Ihrem Wohnbereich ein Angebot vorfinden können. Nehmen Sie die Empfehlungen 

des Arztes Ihres Vertrauens an und tun Sie etwas aktiv für Ihre Gesundheit 

und Fitness! Sie werden feststellen, wie Sie durch regelmäßige sportliche Aktivitäten 

motiviert den Alltag neu erleben. 

Wir freuen uns, wenn Sie den Weg in die Vereine und Einrichtungen der Sportkreise 

Kassel, Hofgeismar und Wolfhagen finden. Gesundheit ist nicht alles, 

aber alles ist nichts ohne Gesundheit! 

Bertram Hilgen 

Oberbürgermeister der Stadt Kassel 

Dr. Udo Schlitzberger 

Landrat des Kreises Kassel 

1

Liebe Patientin, lieber Patient, 

das „Rezept“ für Bewegung hat seit seinem 

Start und in der Pilotphase unter der nordhessischen 

Bevölkerung sowie unter den Ärztinnen 

und Ärzten eine breite Akzeptanz 

gefunden. 

Mit dieser 3. Auflage des Wegweisers für Gesundheit 

und Bewegung hat das Rezept selbst 

an Geschwindigkeit gewonnen. Der Hessische 

Landessportbund führt es zunehmend in allen 

Kreisen Hessens ein. 

Gesunde Lebensweise und Bewegung ist der 

Schlüssel für ein langes und beschwerdefreies 

lebenswertes Leben. 

Krankenkasse bzw. Kostenträger 

Name, Vorname des Versicherten 

Kassen-Nr. Versicherten-Nr. Status 

Vertragsarzt-Nr. VK gültig bis Datum 

Spezielle Empfehlungen des Arztes zur richtigen 

Sportgruppe 

Herz-Kreislauf-Training 

Training des Muskel-Skelettsystems 

Entspannung/Stressbewältigung 

Informationen für den Übungsleiter 

2 

Stadt und Landkreis 

Kassel werden fit. 

Machen Sie mit! 

„Rezept“ für 

Bewegung 

Regelmäßige körperliche Bewegung 

fördert die Gesundheit. Sie 

unterstützt die Prävention, Behandlung 

und Rehabilitation, 

insbesondere von 

Herz-Kreislauf -Erkrankungen, 

Stoffwechsel -Erkrankungen 

sowie Erkrankungen des 

Bewegungsapparates. 

Ich empfehle Ihnen/Ihrem Kind 

täglich Bewegung oder sich einer 

mit dem Qualitätssiegel SPORT 

PRO GESUNDHEIT ausgezeichneten 

speziellen gesundheitsorientierten 

Bewegungs-/Sportgruppe 

anzuschließen. 

Die Teilnahme an 

den SPORT PRO 

GESUNDHEIT -Angeboten 

werden 

von vielen Krankenkassenfinanziell 

unterstützt. Fragen Sie Ihre 

Krankenversicherung! 

Stempel und Unterschrift des Arztes 

Bewegung sorgt für eine 

bessere Sauerstoffaufnahme 

und damit für eine bessere 

Funktion der Organsysteme 

sowie körperliche 

und geistige Leistungsfähigkeit. 

Der Stoffwechsel 

wird aktiviert, Übergewicht 

und damit die Folgeerkrankungen 

wie Diabetes mellitus, Hochdruckerkrankung 

und Fettstoffwechselstörungen vermieden. 

Der Kreislauf wird trainiert, das Immunsystem 

gestärkt. 

Bewegung soll Spaß machen. Das gelingt uns 

am besten in einer Gruppe Gleichgesinnter. 

Nicht in einem Wettstreit gegeneinander, sondern 

im Miteinander können sich Körper und 

Geist erholen. Wir finden hier den Ausgleich 

zum täglichen Stress. 

In dieser 3. Auflage des Wegweisers für Gesundheit 

und Bewegung sind die Angebote 

wiederum erweitert worden. Besondere Angebote 

für Ihre Gesundheit sind mit dem Qualitätssiegel 

Sport pro Gesundheit gekennzeichnet. 

Die Teilnahme an diesen Kursen 

wird von vielen Krankenkassen finanziell unterstützt. 

Ohne das Engagement der Übungsleiterinnen 

und Übungsleiter wäre dieses tolle Konzept 

nicht durchführbar. Ihnen gilt mein 

ausdrücklicher Dank. 

Ihnen liebe Patientinnen und Patienten, 

die an einem Kurs teilnehmen wollen, 

wünsche ich viel Freude und Gesundheit. 

Dr. Meyer 

Vorstand das Gesundheitsnetz Nordhessen GNN e.V.

Ihr Wegweiser für (mehr) Gesundheit 

und Bewegung 

3

Kleiner Übungsparcour 

5

Inhaltsverzeichnis 

Angebote in den Städten und Gemeinden im Landkreis Kassel und der Stadt Kassel 

Ahnatal 10 

Bad Emstal 11 

Bad Karlshafen 12 

Stadt Baunatal 12 

Gemeinde Breuna 18 

Gemeinde Calden 20 

Gemeinde Espenau 21 

Gemeinde Fuldabrück 22 

Gemeinde Fuldatal 25 

Stadt Grebenstein 28 

Gemeinde Habichtswald 29 

Gemeinde Helsa 30 

Stadt Hofgeismar 31 

Stadt Immenhausen 33 

Stadt Kassel 35 

Gemeinde Kaufungen 54 

Gemeinde Liebenau 57 

Gemeinde Lohfelden 58 

Gemeinde Nieste 59 

Gemeinde Niestetal 60 

Gemeinde Oberweser 61 

Gemeinde Reinhardshagen 61 

Gemeinde Schauenburg 63 

Gemeinde Söhrewald 67 

Stadt Trendelburg 67 

Stadt Vellmar 69 

Gemeinde Wahlsburg 72 

Stadt Wolfhagen 73 

Stadt Zierenberg 75 

Grußwort 

Bertram Hilgen, Dr. Udo Schlitzberger 1 

Wissenswertes: 

Vorwort Dr. Meyer 2 

Ihr Wegweiser für (mehr) 

Gesundheit und Bewegung 3-4 

Kleiner Übungsparcour 5-6 

Eltern fit!? Kinder machen mit 77-80 

Weitere gesundheitsorientierte 

Bewegungsangebote im Netzwerk 

“Sport und Gesundheit” 81-82 

Kalender 2008/2009 83 

Notizen 84 

Hinweise 

Sportangebote auf einen Blick 8-9 

Impressum U 3 

7

Sportangebote auf einen Blick 

(Änderungen vorbehalten) 

Autogenes Training, Stressbewältigung, 

Progressive Muskelentspannung, Meditation, 

Tai Chi 14, 48 

Beckenbodentraining 11, 14, 62 

Brustkrebsnachsorge 14, 35 

Fibromyalgie 13 

Gesundheitsorientiertes Reiten 33 

Gymnastik, G.U.T., Ausgleichsgymnastik, Jedermannsport, 

Präventionsgymnastik, Fitness, Gesundheitssport, 50 Plus, 

Seniorenfitness, Herz-Kreislauf-Training 10 – 76 

Gymnastik für Mollige, Mollig u. Mobil, 

Figurtraining für Übergewichtige, M.O.B.I.L.I.S. light 47, 53, 71, 76 

Kinder und Jugendliche von 1 – 17 in Bewegung 

Gesundheitsfördernde Bewegungsangebote wie z.B. 

Pampersturnen, Psychomotorische Entwicklungsförderung usw. 10 – 76 

Laufen, Lauftreff 10, 14, 21, 26, 28, 29, 32, 34, 41, 50, 71, 74 

Nordic Walking, Walking 10 – 76 

8

Sportangebote auf einen Blick 

Fortsetzung 

Osteoporosegymnastik 43, 44 

Pilates 11, 12, 13, 23, 24, 36, 38, 42, 52, 55, 61, 65, 69 

Rückenschule, präventives Rückentraining, 

Rückenfitness Wirbelsäulengymnastik 10 – 76 

Sturzprävention 26 

Tanzen / Bewegung zu Musik / Jazzgymnastik 27, 29, 35, 40 

Wassergymnastik, Aqua – Fitness 37, 42, 44 

Yoga 12, 28, 31, 38, 46, 52 

9

Angebote in den Städten und Gemeinden im 

Landkreis Kassel und der Stadt Kassel 

Gemeinde Ahnatal 

Heckershausen 

Fitness- und Sporthalle, Sport- und Freizeitzentrum Rasenallee, 

Konditionsgymnastik Di 9.30 – 11.00, FTSV Heckershausen 1890 e.V., 

für Frauen € 4,10,- / Monat, Silvia Walter 05609/6758 

turnen@ftsv-heckershausen.de 

Gymnastik Sporthalle, Sport- und Freizeitzentrum Rasenallee, 

für Damen Di 20.00 – 21.30, FTSV Heckershausen 1890 e.V., 

€ 4,10 / Monat, Brigitte Wiegand 05609/2697, 


Lauftreff Parkplatz Sport- und Freizeitzentrum Rasenallee, 

für jedes Alter Mo 18.00, Mi 18.00, Sa 15.30 (im Winter), 

16.30 (im Sommer), FTSV Heckershausen 1890 e.V., 

€ 4,10 / Monat, Norbert Paar 05609/2471, 

leichtathletik@ftsv-heckershausen.de 

Nordic Walking Parkplatz Sport- und Freizeitzentrum Rasenallee, 

für jedes Alter Mo und Mi 18.00, Sa 16.30, 

FTSV Heckershausen 1890 e.V., 

€ 4,10 / Monat, Ralf Hartmann 05609/7346, 

leichtathletik@ftsv-heckershausen.de 

Kinder in Bewegung Sporthalle, Sport- und Freizeitzentrum Rasenallee, 

ab 4 Jahre Di 16.00 – 18.30, FTSV Heckershausen 1890 e.V., 

€ 3,60 / Monat, Petra Schomberg 05609/2673 

Wirbelsäulengymnastik Gemeindezentrum Heckershausen, Di 19.30 - 20.30, 

für jedes Alter Do 16.30 - 17.30, FTSV Heckershausen 1890 e.V. 

€ 4,10 / Monat, Rainer Kunkel-Boesch 05609/509, 

10

Jedermannsport, Sporthalle, Sport- und Freizeitzentrum Rasenallee, 

Gymnastik und mehr Mo 20.00 - 22.00, FTSV Heckershausen 1890 e.V., 

für Männer € 4,10 / Monat, Karl Wiegand 05609/2697, 


Weimar 

Nordic Walking Sportplatz Triftstr., Di 19.00 und Sa 15.00, 

SVW 06 Ahnatal, Uwe Kramer 05609/2312, 

kramer-u@t-online.de 

Gemeinde Bad Emstal 

Sand 

Bauch Beine Po Turnhalle Sand, Sportlereingang, 10 Mrz. – 12. Mai 2009, 

und Ausdauergymnastik Di 20.00, Externe € 25.-, für Mitglieder im Beitrag 

für Frauen und Männer enthalten, Fitness Gruppe im SSV Sand, 

Chris Brümmer 05624/9218801, 

christel.bruemmer@dvag.de 

Starker Rücken Turnhalle Sand, Di 20.00 vom 13.01.09 – 03.03.09, 

Fitnessgruppe im SSV Sand, 



Pilates Turnhalle Sand, Sportlereingang,19. Mai. –7. Juni 2009 

für Frauen und Männer oder 27. Okt. – 15. Dez. 2009, Di 20.00, Externe € 25.-, 

für Mitglieder im Beitrag enthalten, Fitness Gruppe im 

SSV Sand, Chris Brümmer 05624/9218801, 


Theraband und Turnhalle Sand, Sportlereingang, 25. Aug. – 06. Okt. 

Beckenbodengymnastik 2009, Di 20.00, Externe € 25.-, für Mitglieder im 

für Frauen und Männer Beitrag enthalten, Fitness Gruppe SSV Sand, 



11

Gemeinde Bad Karlshafen 

Bad Karlshafen 

Gymnastik, Radfahren, Marie-Durand-Schule, Mo 20.00 – 21.30, 

Wandern € 36,00 Jahresbeitrag, 

für Frauen TSG Bad Karlshafen, 

Ingrid Gnerlich 05671/7662980 

Seniorengymnastik MuMM 50 Marie-Durand-Schule, Mo 20.00 – 21.30, 

Wandern, Radfahren, € 36,00 Jahresbeitrag, 

Nordic-Walking, Wassergymnastik TSG Bad Karlshafen, 

für Männer Horst Bunzenthal 05672/1427 

Stadt Baunatal 

Altenbauna 

Rückenfitness KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Mo 10.05 - 11.05, 

für Anfänger, € 3,50, 4,- pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des 

Erwachsene Kurses, KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 

info@ksv-baunatal.de 

Yoga für KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Mo 17.55 - 18.55, 

Mittlere, Fortgeschrittene € 4,-, 4,50 pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer 

Erwachsene des Kurses, KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 


Pilates Basics KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Mo 17.55 - 18.55, 

Erwachsene € 3,50, 4,- pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des 

Kurses, KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 


Pilates Cardio KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Mo 19.00 - 20.00, 

für Mittlere, Fortgeschrittene, € 3,50, 4,- pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des 



Wirbelsäulengymnastik KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Mo 20.10 - 21.10, 

für Ältere, Erwachsene € 3,50, 4,- pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des 



12

Präventives Rückentraining KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Di 09.05 - 10.05, 

für Ältere, Erwachsene 10.10 - 11.10, € 3,50, 4,- pro Teilnahme gerechnet auf 

die Dauer des Kurses, KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 


Seniorenkraft KSV Sportwelt Baunatal, 10 Einheiten, Termine bei 

für Frauen Anfrage, Di 13.00 - 14.30, € 70,-, 80,- gesamt, 

und Männer KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 


Wirbelsäulengymnastik KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Di 16.55 - 17.55, 

für Erwachsene € 3,50. 4,- pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des 



Yoga KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Mi 10.05 - 11.05, 

für Junggebliebene, € 4,-, 5,- pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des 

Ältere, Senioren Kurses, KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 


Wirbelsäulengymnastik KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Mi 17.45 - 18.45, 

für Erwachsene € 3,50, 4,- pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des 



Yoga für Anfänger KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Do 18.30 - 19.30, 

€4.-, 5.- pro Teilnahme, gerechnet auf die Dauer des 


info@ksv-baunatal 

Rückenpower KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Mi 19.05 - 20.05, 

für Mittlere, Fortgeschrittene, € 3,50, 4,- pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des 



Pilates KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Mi 20.15 - 21.15, 

für Einsteiger, € 3,50, 4,- pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des 



Fibromyalgie- KSV Sportwelt Baunatal, 10 Einheiten, Termine bei 

Bewegungsgruppe Anfrage, Do 08.00 - 9.15, € 70,-, 80,- ges., 

für Betroffene jeden Alters KSV Baunatal e.V., 0561/493553, 


13

Beckenbodengymnastik KSV Sportwelt Baunatal, 10 Einheiten, 

für Erwachsene, Ältere Termine bei Anfrage, Do 11.00 - 12.00, € 65,-,70,- ges., 

KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 


Sanfte Rückenfitness KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Do 17.30 - 18.30, 

für Anfänger, € 3,50, 4,- pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des 



Taijiquan KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Do 20.10 - 21.40, 

€ 7,-, 8,- pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des 



Rückentraining KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Do 19.00 - 20.00, 

mit Yoga und Pilates € 3,50, 4,- pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des 

für Erwachsene Kurses, KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 


Progressive Muskelentspannung KSV Sportwelt Baunatal, 8 Einheiten, Termine auf 

für Anfänger, Erwachsene, Ältere Anfrage, Do 18.00- 19.30, € 70,-, 80,- ges., 



Optimiertes Lauftraining KSV Sportwelt Baunatal, Termine und Preise auf 

für Erwachsene Anfrage, Fr 16.30 -18.00, 



Rücken-Gerätetraining KSV Sportwelt Baunatal, 10 Einheiten, Termine und 

für Anfänger, Zeiten bei Anfrage, € 70,-, 80,- ges., 

Erwachsene KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 


Yoga KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Mi 16.55 - 17.55, 

für Brustkrebserkrankte € 4,-, 5,- pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des 

jeden Alters Kurses, KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 


14

Die Kleinsten in Bewegung KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Do 10.00 - 11.00, 

für Kinder von 1 bis 2,5 Jahren Fr 9.30 - 10.30, € 3,- pro Teilnahme gerechnet auf die 

Dauer des Kurses, KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 


Fitte Kids KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Mi, Termine und 

für Kinder von Zeiten bei Anfrage, € 10,- pro Monat, 

2 bis 6 Jahren KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 


Kindersportschule KSV Sportwelt Baunatal, halbjährig, Termine und 

für Kinder von Zeiten bei Anfrage, € 19,- pro Monat, 

4 bis 10 Jahren KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 


Präventives KSV Sportwelt Baunatal, Termine, Zeiten und Preise bei 

Herz-Kreislauf-Training Anfrage, KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 

für Erwachsene, Ältere info@ksv-baunatal.de 

Babyschwimmen halbjährig, Termine, Zeiten und Ort bei Anfrage, 

für Kleinkinder € 4,30 pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des 

ab 3 Monate Kurses, KSV Baunatal e.V. 0561/493553, 


Kinderschwimmen halbjährig, Termine, Zeiten und Ort bei Anfrage, € 4,30 

für 2 bis 10 jährige pro Teilnahme gerechnet auf die Dauer des Kurses, 

KSV Baunatal e.V. 0561/493553, info@ksv-baunatal.de 

Großenritte 

Rückenschule Langenbergsporthalle, Di 18.00 – 19.00 und 

19.00 – 20.00, Mi 19.00 – 20.00 und 20.00 – 21.00, 

GSV Eintracht Baunatal, Christa Draxler 0561/495127, 

R-Draxler@t-online.de 

Eltern und Kinder Schulturnhalle Langenbergschule, Mo 16.00 – 17.00, 

gemeinsam Langenberghalle, Fr 10.00 – 11.30, 

in Bewegung GSV Eintracht Baunatal, Christa Draxler 0561/495127, 


Motorikschulung Langenbergschule, Burgbergstr., Mi 16.00 – 18.00, 

für Kinder von 5-14 Jahren GSV Eintracht Baunatal, Christa Draxler 0561/495127, 


15

Ich halte meinen Körper fit Langenbergschule, Burgbergstr., Mi 20.00 - 21.00, 

für Frauen GSV Eintracht Baunatal, Christa Draxler 0561/495127, 


Bewegung im Alter Langenbergschule, Burgbergstr., Mi 18.45 - 19.45, 

für Senioren GSV Eintracht Baunatal, Christa Draxler 0561/495127, 


Fit und gesund Langenberg-Sporthalle, Mo 14.30 – 16.00, Do 17.30 – 

mit Tischtennis 19.00, GSV Eintracht Baunatal, 

für Kinder von 5-10 Jahre N. Buntenbruch 05601/8412 o. 960841 

Neu-Einsteiger NBUNT@t-online.de 

Guntershausen 

Eltern + Kinder von 1-4 Jahren Sporthalle Guntershausen, Di 15.45 - 16.45, 

gemeinsam in Bewegung TSV-Guntershausen, Gabriele Kober 05665/7671 und 

Gesa Kriekel 05665/408598 

Bewegung und Spiele Sporthalle Guntershausen, Fr 15.30 - 17.00, 

für Kinder ab 4 Jahre TSV-Guntershausen, Gabriele Kober 05665/7671, 

gabi@kober-guntershausen.de 

Wirbelsäulengymnastik Sporthalle Guntershausen, Di 9.30 - 11.00, 

für Frauen und Männer Mitgliedsbeitrag + € 20,-, 

TSV-Guntershausen, Gabriele Kober 05665/7671, 


Wirbelsäulengymnastik Sporthalle Guntershausen, Do 20.00 - 21.30, 

für Frauen und Männer Mitgliedsbeitrag + € 20,-, 



Frauengymnastik Sporthalle Guntershausen, Mi 20.00 - 21.30, 



Gesund und Fit im Alter Sporthalle Guntershausen, Di 17.00 - 18.00, 

für Frauen und Männer TSV-Guntershausen, Gabriele Kober 05665/7671, 

Horst Baum 05665/6228 od. 800707 


16

Hertingshausen 

Gesundheitsgymnastik 50+ Spothalle Hertingshausen, Di 9.30 – 10.30, 

TSV Hertingshausen, Ina Rübin 05665/962866, 

Heidi Nöll 05665/5169 

„Unsere Minis“ Spothalle Hertingshausen, Fr 10.00 – 11.00, 

Bewegung für Kinder TSV Hertingshausen, Ina Rübin 05665/962866, 

von 1-3 Jahren Heidi Schengel 05601/969976 

Fit Kidz Sporthalle Hertingshausen, Mo 16.30 – 17.30, 

Bewegung für Kinder TSV Hertingshausen, Ina Rübin 05665/962866, 

von 7-9 Jahren Heidi Schengel 05601/969976 

Eltern + Kinder in Bewegung Sporthalle Hertingshausen, Mo 14.30 – 15.30, 

von 3-5 Jahren TSV Hertingshausen, Ina Rübin 05665/962866, 

Jenny Weber 0561/9707734 

Kids in Bewegung Sporthalle Hertingshausen, Mo 18.00 – 19.00, 

Hip Hopper TSV Hertingshausen, Ina Rübin 05665/962866, 

ab 10 Jahre Steffi Mahnke, 0174/6641875 

Aerobic Sporthalle Hertingshausen, Mo 19.30 – 20.30, 

Herz-Kreislauf Prävention TSV Hertingshausen, Ina Rübin 05665/962866, 

Heidi Schengel 05601/969976 

Rückenfitness für Sporthalle Hertingshausen, Mo 18.30 – 19.30, 

Frauen TSV Hertingshausen, Ina Rübin 05665/962866, 

Annette Krug 05665/6890 

Wirbelsäulengymnastik Sporthalle Hertingshausen, Mo 17.30 – 18.30, 

TSV Hertingshausen, Ina Rübin 05665/962866, 

Cordula Köcher u. Ingrid Ernst 0561/493999 

Rengershausen 

Fit & Fun Frauengymnastik Waldsporthalle Rengershausen, Mo 20.00 - 21.00, 

TUSPO 1912 Rengershausen, Sabine Ludwig 0561/496975 

Freizeitsport Waldsporthalle Rengershausen, Do 20.00 - 21.00, 

für Frauen TUSPO 1912 Rengershausen, Sabine Ludwig 0561/496975 

Freizeitsport Waldsporthalle Rengershausen, Do 20.00 - 22.00, 

für Männer TUSPO 1912 Rengershausen, Peter Berle 05601/3258 

17

Funktionsgymnastik Waldsporthalle Rengershausen, Mo 10.00 - 11.00, 

für Frauen und Männer TUSPO 1912 Rengershausen, Ingrid Ernst 0561/493999 

Funktionsgymnastik Waldsporthalle Rengershausen, Mi 10.00 - 11.00, 

für Frauen TUSPO 1912 Rengershausen, Ingrid Ernst 0561/493999 

Rückenschule Waldsporthalle Rengershausen, Di 19.00 - 20.00, 

für Frauen TUSPO 1912 Rengershausen, 

Kathaleen Schaumburg 0561/497363 

Rückenschule Waldsporthalle Rengershausen, Di 20.00 - 21.00, 

für Frauen und Männer TUSPO 1912 Rengershausen, 

Kathaleen Schaumburg 0561/497363 

MuMM 50, Seniorengymnastik Waldsporthalle Rengershausen, Di 15.30 - 17.00, 

TUSPO 1912 Rengershausen, Heidi Ständer 0561/403877 

Fit Kids Waldsporthalle Rengershausen, Do 15.00 - 16.00 

für Kinder von 3-6 Jahren TUSPO 1912 Rengershausen, Elke Reiter 0561/2027337 

Powerkids Waldsporthalle Rengershausen, Do 16.00 - 17.00 

für Kinder im Grundschulalter TUSPO 1912 Rengershausen, Elke Reiter 0561/2027337 

Pampi Kids Waldsporthalle Rengershausen, Do 17.00 - 18.00 

für Kinder 1 1/2 bis 3 Jahre TUSPO 1912 Rengershausen, 

Corinna Bernhardt 0561/4912827 

Gemeinde Breuna 

Breuna 

Fit und Gesund duch Schwimmen Märchenlandtherme Schulstr. 5, Sa 9.00 - 12.00, 

für Kinder ab 4 Jahre DLRG Ortsverband Breuna, Klaus-Dieter Reitenberger 

bis Erwachsene 05676/920742, Rebekka_Reitenberger@web.de 

Aerobic Baunsberg-Schule, Do 19.45 – 20.45, 

Herz-Kreislauf-Training TSV Breuna 1946 e.V., Karl-Heinz Pilger, 05693/1037 

für Frauen Helga Kleinschmidt 05693/240 

18

Rückenkurs Baunsberg-Schule, Do 18.30 – 19.30, 

TSV Breuna 1946 e.V., Karl-Heinz Pilger, 05693/1037 

Helga Kleinschmidt 05693/240 

Gymnastik für Frauen Baunsberg-Schule, Mo 17.45 – 18.45, 

TSV Breuna 1946 e.V., Karl-Heinz Pilger, 05693/1037 

Kinder in Bewegung Baunsberg-Schule, Di 15.00 – 16.00, 

von 3-6 Jahren TSV Breuna 1946 e.V., Karl-Heinz Pilger, 05693/1037 

Elke Kühne 05693/990554 

Fitte Schüler Baunsbergschule, Mi 16.30 – 18.30, 

durch TT-Training TSV Breuna 1946 e.V., Karl-Heinz Pilger 05693/1037, 

für Kinder von 6-12 Jahre Karl-Fred Drude 05693/6919 

Fitte Jugendliche Baunsbergschule, Fr 17.30 – 19.00, 

durch TT-Training TSV Breuna 1946 e.V., Karl-Heinz Pilger 05693/1037, 

Karl-Fred Drude 05693/6919 

Wettesingen 

Gymnastik Mehrzweckhalle Hohentorstr., Mi 20.00 - 21.00, 

für Frauen VfL Wettesingen 04 e.V., Resi Käseberg 05641/5755, 

Freia Braun 05641/740836, mfbraun@freenet.de 

Bewegungsanregungen Mehrzweckhalle Hohentorstr., Mi 15.30 - 16.30, 

und Erfahrungen VFL Wettesingen, Freia Braun 05641/740836, 

für Kinder von 2-4 Jahren mfbraun@freenet.de 

Bewegung Mehrzweckhalle Hohentorstr., Mi 16.30 - 17.30, 

für Kinder von 4-6 Jahren VFL Wettesingen, Freia Braun 05641/740836, 

mfbraun@freenet.de 

Schulkinder in Bewegung Mehrzweckhalle Hohentorstr., Mi 17.30 - 18.00, 

VFL Wettesingen, Freia Braun 05641/740836, 

mfbraun@freenet.de 

Herz-Kreislauf-Training Mehrzweckhalle Hohentorstr., Mo 20.00 – 21.00, 

für Frauen VFL Wettesingen, Freia Braun 05641/740836, 

mfbraun@freenet.de oder Resi Käseberg 05641/5755 

19

Gemeinde Calden 

Calden 

Bewegung für Kinder Sporthalle Weserstr., Mi 16.15 - 17.00, 

von 2-4 Jahren € 15,36 p. Quartal, TSV Jahn Calden, 

Michaela Schareina 05674/925620, 

r.schareina@t-online.de 

Bewegung für Kinder Sporthalle Weserstr., Mi 15.15 - 16.00, 

von 4-6 Jahren € 9,20 p.Quartal, TSV Jahn Calden, 



Bewegung für Kinder Sporthalle Weserstr., Do 16.00 - 17.30, 

ab 6 Jahre € 9,20 p. Quartal, TSV Jahn Calden, 



Rückengymnastik Sporthalle Weserstr., Mi 20.00 - 21.00, 

für Erwachsene € 15,36 p.Quartal, TSV Jahn Calden, 



Fürstenwald 

Gymnastik für Frauen DGH Fürstenwald, Mi 19.30 – 21.30, 

TSV Fürstenwald 1893 e.V. Ralf Neumann 05609/6627 

oder Susanna Daubert 0173/5728964 

Mutter und Kind DGH Fürstenwald, Mi 9.30 – 10.30, 

Gemeinsam in Bewegung TSV Fürstenwald 1893 e.V., Ralf Neumann 05609/6627 

oder Susanna Daubert 0173/5728964 

Bewegung für Kinder DGH Fürstenwald, Mi 9.30 – 10.30, 

von 3-7 Jahren TSV Fürstenwald e.V., Ralf Neumann 05609/6627 

oder Petra Georgy-Herzog 0561/817432 

Rückenschule Bürgerhaus, Mo 19.30 - 20.30, 

für Frauen und Männer TSV Fürstenwald 1893 e.V., Ralf Neumann 05609/6627 

oder Judith Ross 05609/804701 

20

Meimbressen 

Nordic Walking Parkplatz am Sportplatz, Di und Fr 18.30 

für Erwachsene und Senioren TuS Meimbressen, Brunhild Wachtel 05677/6217 

brunhildwachtel@web.de 

Westuffeln 

Herz-Kreislauf-Training Turnhalle TV Westuffeln, Di 19.00 – 20.00, 

(Aerobic…) für Frauen TV Westuffeln 09, Beate Gründer 05677/9210050, 

beate.gruender@gruender-baudesign.de 

Fitnessgymnastik 50 + Turnhalle Westuffeln, Mo 19.00 - 20.00, 

für Frauen und Männer TV Westuffeln 09, Brunhilde Butterweck 05677/1284 

Funktionsgymnastik Turnhalle Westuffeln, Do 20.00 - 22.00, 

für Frauen TV Westuffeln 09, Brunhilde Butterweck 05677/1284 

Rücken Fit Turnhalle Westuffeln, Mi 9.00 – 10.00, 

TV Westuffeln 09, Beate Gründer 05677/9210050 

Fitte Kids Sommer: Sportplatz, Winter Turnhalle, Mi 17.00 - 

(Leichtathletik und mehr) 18.00, TV Westuffeln 09, Jasmin Berndt 0677-9210084, 

ab 8 Jahren jasminkempe@hotmail.com 

Lauftreff, Walking, Parkplatz Sportplatz Struthkampfbahn, Mi 19.00, 

Nordic Walking in den Wintermonaten Zeiten bitte erfragen, 

TV Westuffeln 09, Anna Finis 05677/271 

Gemeinde Espenau 

Hohenkirchen 

Damen- und Herrengymnastik Sporthalle Hohenkirchen, Mo 15.00 – 16.30, 

50 plus SV Espenau, Sigrid Stemmer 05673/7989 

oder Pf. Heinrich Eckhardt 05609/804768 

Fitnessgymnastik Sporthalle Hohenkirchen, Mi 20.15 

für Frauen ab 35 SV Espenau, Giesela Beckmann 05673/6793 

21

Gemeinde Fuldabrück 

Bergshausen 

Gesund und Fit mit Großsporthalle, Am Sportplatz, Di 20.00 - 22.00, 

Freizeitsport FSV Bergshausen, Gerhard Weideling 0561/582145, 

Dietmar Gottschliech 0561/584410, gweideling@swoge.de 

Frauengymnastik Großsporthalle, Am Sportplatz, Do 19.00 - 21.00, 

FSV Bergshausen, Helga Attendorn 0561/583447, 

Gerhard Weideling 0561/582145, 

gweideling@swoge.de 

Nordic-Walking Treffpunkt Uferstr. unter der BAB,, Mo ab 18.00, 

für Frauen und Männer FSV Bergshausen, Helga Attendorn 0561/583447, 

Gerhard Weideling 0561/582145, gweideling@swoge.de 

Wirbelsäulengymnastik Sporthalle Bürgerhaus, Di 9.00 - 10.00, 10.00 - 

11.00 + 18.30 - 19.30, FSV Bergshausen, 

Helga Attendorn 0561/583447, Gerhard Weideling 

0561/582145, gweideling@swoge.de 

Fit und gesund (Steppaerobic) Großsporthalle am Sportplatz, Do 20.00 – 21.30, 

FSV Bergshausen, Helga Attendorn 0561/583447 

Seniorengymnastik Bürgerhaus, Do 17.30 - 18.30, FSV Bergshausen, 

für Frauen Waltraud Hötzel 0561/582280, Gerhard Weideling 

0561/582145, gweideling@swoge.de 

Gymnastik und Entspannung Bürgerhaus Bergshausen, Mo 18.00 – 19.00, 

für Körper und Geist FSV Bergshausen, Wolfgang Melcher 0561/582578, 

für Männer djwolfgang@gmx.de 

Kinder in Bewegung Großsporthalle am Sportplatz, Mi 17.00 - 18.00, 

Mit Spaß dabei FSV Bergshausen, Gerhard Weideling 0561/582145 oder 

für 6-10 jährige Waltraud Hötzel 0561/582280, gweideling@swoge.de 

Kinder in Bewegung Großsporthalle am Sportplatz, Mi 15.00 - 16.00, 

Mit Spaß dabei FSV Bergshausen, Gerhard Weideling 0561/582145 oder 

für 3-6 jährige Waltraud Hötzel 0561/582280, gweideling@swoge.de 

22

Eltern und Kinder Großsporthalle am Sportplatz, Mi 16.00 - 17.00, 

gemeinsam in Bewegung FSV Bergshausen, Gerhard Weideling 0561/582145, 

oder Waltraud Hötzel 0561/582280 

gweideling@swoge.de 

Pilates Sporthalle Bergshausen, Mi 17.30 – 18.30 u. 

18.30 – 19.30, FSV Bergshausen, 

Helga Attendorn, 0561/583447 

Dennhausen 

Fitnessgymnastik Sporthalle Hermann-Schafft-Schule, Mo 19.45 - 21.00, 

für Frauen Jahresbeitrag € 50,-, TSG 1896 "Frisch Auf" 

von 25-70 Jahren Dittershausen e.V., Conny Häfner 0561/41346, 

info@iep-haefner.de, Franziska Beuermann 05665/407688 

Nordic Walking Sporthalle Hermann-Schafft-Schule, Mi, Winterhalbjahr 

für Frauen und Männer 15.00, Sommerhalbjahr 18.00, Jahresbeitrag € 50,-, 

TSG 1896 "Frisch Auf" Dittershausen e.V., 

Conny Häfner 0561/41346, info@iep-haefner.de, 

Helga Moeurs 0561/470853 

50 Plus - Herz-Kreislauf-Training Sporthalle Hermann-Schafft-Schule, Di 18.00 - 19.00, 

für Frauen und Männer ab 50 Jahresbeitrag € 50,-, "Frisch Auf" TSG Dittershausen, 

Monika Feldner 0561/44255, 

Gymnastik 60 Plus Bürgerhaus (Saal), Do 10.00 - 11.00, Jahresbeitrag € 50,-, 

für Senioren, TSG 1896 "Frisch Auf" Dittershausen e.V., 

Frauen und Männer Conny Häfner 0561 / 41346, info@iep-haefner.de, 

Renate Weinert 0561/45265 

Wirbelsäulengymnastik/ Sporthalle Hermann-Schafft-Schule, Mo 18.15 - 19.30 

Rückenschule Jahresbeitrag € 50,-, TSG 1896 "Frisch Auf" 

für Frauen und Männer Dittershausen e.V., Conny Häfner 0561/41346, 

info@iep-haefner.de, 

Inge Knauff-Matyschok 0561/471301 

Wirbelsäulengymnastik/ Sporthalle Hermann-Schafft-Schule, Do 17.00 - 18.15, 

Rückenschule Jahresbeitrag € 50,-, TSG 1896 "Frisch Auf" 

für Frauen und Männer Dittershausen e.V., Conny Häfner 0561/41346, 

info@iep-haefner.de, 

Inge Knauff-Matyschok 0561/471301 

23

Wirbelsäulengymnastik/ Sporthalle Hermann-Schafft-Schule, Do 18.15 - 19.30, 

Rückenschule für Jahresbeitrag € 50,-, TSG 1896 "Frisch Auf" 

Frauen und Männer Dittershausen e.V., Inge Knauff-Matyschok 0561/471301 

Gesunde Bewegung Bürgerhaus, Parkstr., jeden letzten So im Monat, 

für Frauen 10.00 Uhr, Jahresbeitrag € 50,-,TSG 1896 "Frisch Auf" 

und Männer Dittershausen e.V. Conny Häfner 0561/41346, 

info@iep-haefner.de, Jürgen Lauer 0561/471697 

Kinder - Bewegungsgruppe I Bürgerhaus (Saal), Di 16.15 - 17.00, Jahresbeitrag € 35,-, 

für Kinder von 4-6 Jahren TSG 1896 "Frisch Auf" Dittershausen e.V., 

Helena Stäbe 0172/3297172 

Kinder - Bewegungsgruppe II Bürgerhaus (Saal), Di 17.00 - 18.00, Jahresbeitrag € 35,-, 

für Kinder der 1.-4. Klasse TSG 1896 "Frisch Auf" Dittershausen e.V., 

Christine Neumann 0561/471228 

Gymnastik am Morgen Bürgerhaus (Saal), Mi 10.00 - 11.00, Jahresbeitrag € 50,-, 

für Frauen TSG 1896 "Frisch Auf" Dittershausen e.V., 

Monika Feldner 0561/44255 

Dörnhagen 

Nordic-Walking nach Vereinbarung, So 9.30, FSV Dörnhagen 1899, 

für Erwachsene u. Senioren Sigrid Wellershaus 05665/30142 

Ausgleichsgymnastik Sporthalle Dörnhagen, Fr 20.00 - 21.00, 

für Männer u. Senioren FSV Dörnhagen 1899, Sigrid Wellershaus 05665/30142 

Pilates Sporthalle Dörnhagen, Di 9.00 - 10.00, Beitrag + € 20,für 

Erwachsene zusätzlich im Jahr, FSV Dörnhagen 1899, 

und Senioren Sigrid Wellershaus 05665/30142 

Wirbelsäulengymnastik Sporthalle Dörnhagen, Mi 18.30 - 19.30, Beitrag + 

für Erwachsene € 20,- zusätzlich im Jahr, FSV Dörnhagen 1899, 


Wirbelsäulengymnastik Sporthalle Dörnhagen, Mi + Do 10.00 - 11.00, Beitrag 

für Erwachsene + € 20,- zusätzlich im Jahr, FSV Dörnhagen 1899, 

und Senioren Helga Attendorn 0561/583447 

24

Wirbelsäulengymnastik Sporthalle Dörnhagen, Mo 19.45 – 20.45, Beitrag + 

für Erwachsene € 20,- zusätzlich im Jahr, FSV Dörnhagen 1899, 


Fitnessgymnastik Sporthalle Dörnhagen, Mo 19.45 - 20.45, 

für Erwachsene FSV Dörnhagen 1899, Sigrid Wellershaus 05665/30142 

Herz-Kreislauf-Training (Aerobic) Sporthalle Dörnhagen, Mo 18.30 - 19.30, 

für Erwachsene FSV Dörnhagen 1899, Sigrid Wellershaus 05665/30142 

Gemeinde Fuldatal 

Ihringshausen 

Gymnastik Erwin-Grimm-Turnhalle, Schulstr., Di 19.30 - 20.30, 

für Frauen, Mitgliedsbeitrag, TSV Ihringshausen, 

Senioren Heidrun Wiedemann 0561/812446, 

Heidrun.Wiedemann@freenet.de 

Wirbelsäulengymnastik Erwin-Grimm-Turnhalle, Schulstr., Do 17.30 - 18.45, 

für Erwachsene 18.30 - 19.45, 10 Std. € 25,-, TSV Ihringshausen, 

und Senioren Heidrun Wiedemann 0561/812446, 

Heidrun.Wiedemann@freenet.de 

Kinder in Bewegung Sporthalle Eichhecke, Mo 16.00 - 17.00, Erwachsene 

ab 1 Jahr € 66,-, Kinder € 33,- im Jahr, TSV Ihringshausen, 

mit Eltern Silvia Krug 0561/819111, silviakrug@arcor.de 

Gesundes Bewegen Sporthalle Eichhecke, Do 16.00 - 17.00, € 33,- im Jahr, 

für 3-5 jährige Kinder TSV Ihringshausen, 

Veronika Nehm 0561/818157, veronehm@arcor.de 

Bewegungsförderung Sporthalle Eichhecke, Di 15.00 - 16.30, € 33,- Jahr, 

und Spiele für 6-8 jährige TSV Ihringshausen, Veronika Nehm 0561/818157, 

veronehm@arcor.de 

25

Sturzprävention Sporthalle Grundschule Ihringshausen, Fr 19.30, 

Gymnastik 60+ TSV Ihringshausen, Dieter Habermann 0561/811142, 

für Männer und Frauen dieter_habermann@web.de 

Bewege und Kräftige Sporthalle Grundschule Ihringshausen, Mi 20.00 – 21.00, 

Deinen Körper TSV Ihringshausen, Silvia Krug 0561/819111, 

für Frauen silviakrug@arcor.de, Ulrich Gerke 0561/818039, 

ulligerke@web.de 

Präventives Sporthalle Eichhecke, Di 19.30 - 20.30, € 66,- Jahr, 

Herz-Kreislauf-Training TSV Ihringshausen, Silvia Krug 0561/819111, 

(Step Aerobic) für Frauen silviakrug@arcor.de 

Gymnastik für Jedermann Sporthalle Grundschule Ihringshausen, Di 19.30, 

TSV Ihringshausen, Heidrun Wiedemann 0561/812446, 

heidrun.wiedemann@freenet.de 

Nordic Walking TSV Clubhaus, Mi 18.30, im Winter 15.00 Uhr, Sa 15.00, 

TSV Ihringshausen, Dieter Habermann 0561/811142, 

dieter_habermann@web.de 

Männersportgruppe 50+ Sporthalle Eichhecke, Di 18.00, TSV Ihringshausen, 

für Männer ab 50 Jahre W. Steckel 0561/896356 oder Ulrich Gerke 0561/818039, 

ulli.gerke@web.de 

Wirbelsäulengymnastik Sporthalle Grundschule Ihringshausen, Do 17.30 und 19.00, 

für Frauen und Männer TSV Ihringshausen, Heidrun Wiedemann 0561/812446, 

ab 40 Jahre heidrun.wiedemann@freenet.de 

Rothwesten 

Nordic Walking / Laufen Sporthalle Rothwesten, Di 19.00, Sa 15.00, 

für Frauen und Männer, Senioren TSV 1945 Rothwesten, Willi Schmidt 05607/7873 

Gymnastik Sporthalle Rothwesten, Mi 19.30 – 20.30, 

für Frauen TSV Rothwesten, Anneliese Blaschke 05607/7029 

Herzkreislauftraining Sporthalle Rothwesten, Fr 19.30 – 20.30, 

(Aerobic) für Frauen TSV Rothwesten, Anneliese Blaschke 05607/7029 

Kinder in Bewegung Sporthalle Rothwesten, Fr 14.15 – 15.15 u. 15.15 – 16.15, 

von 3-6 u. 6-10 Jahren TSV Rothwesten, Anneliese Blaschke 05607/7029 

26

Simmershausen 

Gymnastik für Frauen ab 35 Jahre Kreissportschule, Mo 20.00 - 21.00, 

für Neueinsteiger geeignet TV Simmershausen, R. Schmidt 0561/816928 

Jedermannsport Kreissportschule, Mo 19.00 - 20.00 und 

für Senioren Mittwoch 21.00 - 22.00, TV Simmershausen, 

Dr. R. Leister 05607/7803 

Jazz-Gymnastik Kreisschulsporthalle, Mo 20.00 - 22.00, 

für Seniorinnen TV Simmershausen, H. Lange 0561/811834 

Spiel- und Sporthalle Simmershausen, Mo und Fr, 15.00 - 16.30 

Bewegungserfahrung und 15.00 - 17.00, € 3,50 Monat, TV Simmershausen, 

für Kinder von 3 bis 15 Michael Dworog 0173/5404889 

Wilhelmshausen 

Fitte Kids, Dorfgemeinschaftshaus, Schlesierstr., Mi 17.00 - 18.00, 

Ausdauer, Aerobic, TSV Wilhelmshausen 1899 e.V., 

Tanz und mehr Sabine Schütte 05541/6973, 

für Kinder ab 10 Jahren schuette-fuldatal@t-online.de 

Herzkreislauftraining Dorfgemeinschaftshaus, Schlesierstr., Mi 20.00 - 21.30, 

(Aerobic) TSV Wilhelmshausen 1899 e.V., 

Sabine Schütte 05541/6973, 

schuette-fuldatal@t-online.de 

Rückengymnastik Dorfgemeinschaftshaus, Schlesierstr., Mo 18.00 - 19.30, 

für Frauen, Männer, TSV Wilhelmshausen 1899 e.V., 

Senioren Sabine Schütte 05541/6973, 

schuette-fuldatal@t-online.de 

Bewegungstraining und Spiele Dorfgemeinschaftshaus, Schlesierstr., Di 17.00 - 18.00 

für Kinder TSV Wilhelmshausen 1899 e.V., Sabine Schütte 

von 7 bis 14 Jahren 05541/6973, schuette-fuldatal@t-online.de 

Bewegungstraining und Spiele Dorfgemeinschaftshaus, Schlesierstr., Di 16.00 - 17.00 

für Kinder TSV Wilhelmshausen 1899 e.V., Sabine Schütte 

von 3 bis 6 05541/6973, schuette-fuldatal@t-online.de 

27

Stadt Grebenstein 

Grebenstein 

Laufen, Wandern, Walken, Schutzhütte am Langenberg, Grebensteiner Stadtwald, 

Nordic Walking Sa, März-Oktober 17.00, November- Februar 15.30 

für Einsteiger und Lauftreff Grebenstein e.V., Jürgen Köhler 05674/7391, 

Fortgeschrittene von 8-80 www.Lauftreff-grebenstein.de 

Bewegungstraining Kulturhalle Grebenstein, Mo 14.00, TUSPO Grebenstein, 

für Senioren Irmtraud Hartig-Pape 05674/7199 

Funktionsgymnastik Kulturhalle Grebenstein, Mo 18.00, TUSPO Grebenstein, 

für Frauen Irmtraud Hartig-Pape 05674/7199 

Yoga für Erwachsene Kulturhalle Grebenstein, Do 18.00, TUSPO Grebenstein, 

Irmtraud Hartig-Pape 05674/7199 

Schachten 

Gymnastik für Frauen DGH Schachten, Am Anger, Mi 19.30, 

TSG Schachten e.V., Elke Zanger 05674/1086 

Udenhausen 

Lauf- und Walking-Treff Am Kaiserteich, So 9.00, TSV Udenhausen, 

Dieter Fehling 05674/6799, dieter_fehling@arcor.de 

Sport für Jedermann Sporthalle Triftweg, Udenhausen, Mo 20.15, 

für Frauen, Männer, TSV Udenhausen, Dieter Fehling 05674/6799, 

Senioren dieter_fehling@arcor.de 

Halt dich fit mit Radfahren Feuerwehrgerätehaus, Di und Fr 14.00, 

für Frauen und Männer ab 30 TSV Udenhausen, Dieter Fehling 05674/6799, 

dieter_fehling@arcor.de 

Freizeitsport - Fit mit Badminton Sporthalle Triftweg, Udenhausen, Do 20.00 - 21.30, 

für Jugendliche ab 14 Jahre, TSV Udenhausen, Jörg Maier 05674/5803 

Frauen und Männer oder Dieter Fehling 05674/6799 

Fit durch Bewegung Sporthalle Triftweg, Udenhausen, Fr 17.30 – 19.00, 

Kinder und Jugendliche TSV Udenhausen, Jörn Kramm 05674/7789 oder 

ab 6 Jahren Dieter Fehling 05674/6799 

28

Gemeinde Habichtswald 

Dörnberg 

Aktiv älter werden Mehrzweckhalle Dörnberg, Mo 18.45 - 19.45, 

für Neueinsteiger und Geübte TSV Dörnberg, Margot Behrens 05606/9772, 

ab 50 Jahre MargotBehrens@aol.com 

Fitness Mix, Gymnastik und mehr Mehrzweckhalle Dörnberg, Mo 20.00 - 21.30, 

für 30-60 jährige, TSV Dörnberg, Margot Behrens 05606/9772, 

Neueinsteiger und Geübte MargotBehrens@aol.com 

Bewegungsförderung Mehrzweckhalle Dörnberg, Mi 16.00 - 17.00, 

für Kinder von 2-4 Jahren TSV Dörnberg, Margot Behrens 05606/9772, 

mit Eltern MargotBehrens@aol.com 

Bewegungsförderung Mehrzweckhalle Dörnberg, Mi 15.00 - 16.00, 

für Kinder von 4-6 Jahren TSV Dörnberg, Margot Behrens 05606/6799, 

MargotBehrens@aol.com 

Lauftreff für Anfänger Rathaus Dörnberg, Mi, April-Okt. 19.30 - 20.30 u. 

u. Fortgeschrittene Nov. – März 17.30 - 18.30, TSV Dörnberg, 

Michael Koch 05606/6601 

Sport + Spiel Mehrzweckhalle Dörnberg Mo 15.00 – 17.00 und, 

für Kinder Sporthalle Zierenberg Di 15.30 – 16.30, 

von 6-10 Jahren TSV Dörnberg, Sylvia Schmider 05606/7313 

Bewegungsförderung Schulsporthalle Zierenberg, Do 17.45 – 19.15, 

für Kinder ab 8 Jahre TSV Dörnberg, Edda Scharf u. Katja Möller 05606/3684 

Walking, Nordic Walking Mai-Oktober Wanderparkplatz Horstweg, Novemberfür 

Neueinsteiger April Parkplatz Kreissparkasse, Do 18.45 - 20.00, 

und Fortgeschrittene TSV Dörnberg, Margot Behrens 05606/9772 

Fit mit Step-Aerobic Mehrzweckhalle Dörnberg, Di 20.00 – 21.00, 

und Jazz-Gymnastik TSV Dörnberg, Sylvia Schmider 05606/7313 

Ehlen 

Fit im Verein Sporthalle Grundschule, Oderweg 7, Mi 20.00 – 21.00, 

für Frauen SV Blau-Weiss Ehlen, Ute Fröhlich 05606/6304, 

ute.froehlich@arcor.de 

29

Gesund und fit Schulturnhalle Ehlen, Di 18.00 – 22.00, 

mit Tischtennis TTC Habichtswald, Reiner Brauhardt 05606/563789, 

für Kinder und Erwachsene reiner.brauhardt@web.de 

Gemeinde Helsa 

Eschenstruth 

Wirbelsäulengymnastik DGH Eschenstruth, Mühlenweg, Mi 9.30 - 10.30 

Rückenschule und 10.30 - 11.30, 10 Stunden, Mitglieder € 25,-, 

für Frauen und Männer Nichtmitglieder 35,-, TSG Eschenstruth, 

Britta u. Holger Wittich 05602-3438, 

bwittich@t-online.de, Edith Wille 05602/5458 

Walking DGH Eschenstruth, Mühlenweg, Mo, Mi, Sa, Zeiten bitte 

für jedes Alter anfragen, richtet sich nach der Jahreszeit, 

TSG Eschenstruth, Britta u. Holger Wittich 

05602-3438, Karl-Heinz Boyens 05602/6506 

Bewegung im Wasser bei Schwimmbad Orth. Klinke Hess.Lichtenau, Do 

Gelenkerkrankungen Mitglieder Erw. € 1,-, Nichtmitglieder Erw. 1,50, 

für jedes Alter Kinder 0,80, TSG Eschenstruth, Britta u. Holger Wittich, 

Helsa 

05602-3438, Herbert Diederich, 05602/1376 

Sport für Jederfrau Helsa, Mi 18.45, Oktober bis Mai, 

und Jedermann Ski-Club Helsa e.V., Winfried Rode 05605/3395, 

Rückenschule winne@rode-hel.de 

Walking, Jogging Gemeindezentrum Helsa, Berliner Str., Di 18.30, 

für Jugendliche, Ski-Club Helsa e.V., Wolfgang Braun 05605/4120, 

Erwachsene braun-helsa@gmx.net, Winfried Rode 05605/3395, 

Frauen und Männer winne@rode-hel.de 

Fitness für Frauen Sporthalle der Schäferlandschule Helsa, Do 20.00 – 21.00, 

„Losse Fit“ Jahresbeitrag 41,00 €/Erwachsene, 25,00 €/Jugendliche, 

SV Helsa 1945 e.V., Pia Wagner 05605/7898, 

wagner.pur@t-online.de 

30

Stadt Hofgeismar 

Hofgeismar 

Gymnastik zur allgemeinen Würfelturmhalle, Würfelturmstr. 9, Do 17.30 - 18.30 

Gesundherhaltung und 19.30 - 20.30, 10 Std. € 25,- für Gäste, 

für Damen VFG Hofgeismar, Heidi Hopf 05671/1710, 

Roswitha König 05671/4893 

Gymnastik zur allgemeinen ASS Turnhalle, Magazinstr., Mo 18.30 - 19.30 und 

Gesundherhaltung 20.00 - 21.30, 10 Std. € 25,- für Gäste, VFG Hofgeismar, 

für Männer Horst Lippert 05671/1791, 

Yoga Würfelturmhalle, Würfelturmstr. 9, Mo 16.15 - 17.15, 

für Kinder 10 Std. € 25,- für Gäste, VFG Hofgeismar, 

5 - 14 Jahre Margret Herrmann-Fricke 05671/998621 

Gymnastik Stadthalle, Raum "Mühle", Markt 1, Eingang Parkplatz, 

für Senioren Di 10.00 - 11.00, 10 Std. € 25,- für Gäste, 

VFG Hofgeismar, Roswitha König 05671/4893 

GYMO - Gymnastik für Mollige Würfelturmhalle, Würfelturmstr. 9, Di 18.00 - 19.00, 

für Frauen 10 Std. € 25,- für Gäste, VFG Hofgeismar, 

Roswitha König 05671/4893 

Aqua Gymnastik Krankenhaus am Krähenberg, Therapiebad, 

für Frauen und Männer Zeiten erfragen, 10 x 30 Min., € 25,- für Mitglieder, 

€ 35,- für Nichtmitglieder, VFG Hofgeismar, 

Daniela Finger 05671/5070223 oder 

Ingrid Weber 05671/40645 

Walking / Nordic Walking Parkplatz Kirschenplantage, Mi und Fr Zeiten je nach 

für Jugendliche, Jahreszeit, bitte erfragen, 10 Std. € 25, für Gäste, 

Erwachsene, Senioren VFG Hofgeismar, Ingrid Weber 05671/40645 oder 

Claudia Schmidt-Eckhard 05671/500180 

Yoga Würfelturmhalle, Würfelturmstr. 9, Do 18.30 - 19.30, 

für Erwachsene, 10 Std. € 25,- für Gäste, VFG Hofgeismar, 

Frauen, Männer Doris Kerber 05676/925075 od. E.Berger 05671/8926 

Fit mit Badminton Würfelturmhalle, Würfelturmstr. 9, Termine, Zeit, 

für Kinder bis Senioren Kosten auf Anfrage, VFG Hofgeismar, 

Friedhelm Dietrich 05671/4656 oder 999007 

31

Kinder in Bewegung Würfelturmhalle, Würfelturmstr. 9, 

Termine, Zeit, Kosten auf Anfrage, VFG Hofgeismar, 

Ingrid Habedank 05671/557720 

MuMM Gymnastik Kreissporthalle Hofgeismar, Mi 16.30 – 17.30, 

für Frauen TSG Hofgeismar, Christel Lerner 05671/3494, 

Christa Bering 05671/1381 

Damengymnastik Kreissporthalle Hofgeismar, Mo 20.00 – 21.30, 

TSG Hofgeismar, Christel Lerner 05671/3494, 

Christa Bering 05671/1381 

Fit in den Winter Kreissporthalle am Anger, Mi 19.00 - 19.45 von 

Oktober bis April, TSG Hofgeismar, Geschäftsstelle, 

05671/3163, Martine Drechsel-Grau 05671/5733, 

tsghofgeismar@t-online.de 

Kinder in Bewegung Kreissporthalle am Anger, Mo, Mi und Fr ab 16.30, 

für alle Altersgruppen TSG Hofgeismar, Geschäftsstelle 05671/3163, 

Petra Krick 05671/40484, tsghofgeismar@t-online.de 

Flotte Kids Albert-Schweitzer-Schule, Aula, Fr 16.15 - 17.00 

Bewegung zu Musik TSG Hofgeismar, Geschäftsstelle 05671/3163, 

für Kinder von 3-5 Jahren tsghofgeismar@t-online.de 

Flotte Kids Albert-Schweitzer-Schule, Aula, Fr 17.00, 

Bewegung zu Musik TSG Hofgeismar, Geschäftsstelle 05671/3163 oder 

für Kinder von 6-16 Jahren Nicole Gockert 05671/99460 


Sport für Herren Kreissporthalle am Anger, Mi 19.30 - 21.00, 

TSG Hofgeismar, Geschäftsstelle 05671/3163 oder 

Erik Weihrauch 05671/920333, 


Lauftreff Parkplatz Kirschenplantage Hofgeismar, Di und 

für Erwachsene Sa 15.30, TSG Hofgeismar, Werner Patgk 

und Jugendliche 05671-5911 oder Geschäftsstelle 05671/3163, 


32

Nordic Walking Parkplatz Kirschenplantage Hofgeismar, Winter: Di und 

Do 15.30, Sa. 15.00, Sommer: Di u. Do 18.15, Sa 16.30, 

TSG Hofgeismar, Elke Ruge 05671-4426 oder 

Geschäftsstelle 05671/3163, tsghofgeismar@t-online.de 

Muskelaufbautraining Würfelturmhalle Hofgeismar, Di 19.00 - 20.00, 

mit Schwerpunkt Rücken, 10 Std. 25,00 Euro, VFG Hofgeismar, Daniela Finger 

Bauch, Beine, Po 05671/5070223 oder Ingrid Habedank 05671/507720, 

für Frauen hans-habedank@t-online.de 

Gesund und Fit Turnhalle Würfelturmstr. Hofgeismar, Mi 18.00 – 22.00, 

mit Tischtennissport Fr 18.00 – 22.00, TTC 1967 Hofgeismar, 

Jochen Brill 05671/3162, jochenbrill@freenet.de 

Stadt Immenhausen 

Immenhausen 

Gesundheitsorientiertes Gut Waitzrodt, Termin, Zeit und Preis auf Anfrage 

Reiten Ponydrome, S. Woble 05673/5803 

für Kinder bis Senioren T. Zellmer 0561/9582330, tinazellmer@addcom.de 

Bewegen, Tanzen, Spielen Sporthalle Diakonie, Hessenweg, Do 16.30 – 18.00, 

für Kinder von 4-6 Jahre TSV Immenhausen, Rainer Schütz 05673/650032, 

sportwart@TSV-Immenhausen.de, 

Sandra Richter 05673/925220 

Eltern und Kinder Kleine Schulturnhalle, Nordweg, Mo 15.45 – 16.30, 

Gemeinsam in Bewegung TSV Immenhausen, Rainer Schütz 05673/650032, 

von 1-2 Jahre sportwart@TSV-Immenhausen.de, 


Eltern und Kinder Kleine Schulturnhalle, Nordweg, Mo 14.30 – 15.40, 

Gemeinsam in Bewegung TSV Immenhausen, Rainer Schütz 05673/650032, 

von 3-4 Jahre sportwart@TSV-Immenhausen.de, 


Bauch, Beine, Po Kleine Schulturnhalle, Nordweg, Mi 19.00 – 20.15, 

Gymnastik für Frauen TSV Immenhausen, Rainer Schütz 05673/650032, 


Heike Schmidt 05673/4619 

33

Lauftreff Triftweg, am Waldrand, Sa Winterzeit 15.00, 

Joggen + Walking Sommerzeit 17.00, So 9.00, TSV Immenhausen, 

Robert Schwarz 05673/996865, 

leichtathletik@TSV-Immenhausen.de 

Nordic – Walking Triftweg, am Waldrand, Mi Winterzeit 15.00, 

Sommerzeit 17.00, So 9.00, TSV Immenhausen, 

Robert Schwarz 05673/996865, 

leichtathletik@TSV-Immenhausen.de 

Jedermannsport Große Schulturnhalle, Mo 20.15 – 21.45, 

TSV Immenhausen, Rainer Schütz 05673/650032, 


Reiner Schartel 05673/2941 

Fit durchs ganze Jahr kleine Schulturnhalle, Nordweg, Mo 20.00 - 21.00, 

für Frauen Vereinsbeitrag, TSV Immenhausen, 

Carmen Popovic 05673/6864, 

carmen-popovic@t-online.de 

Kinder in Bewegung kleine Schulturnhalle, Nordweg, Fr 15.00 - 16.00, 

Vereinsbeitrag, TSV Immenhausen, 

Daniel Homberger 05673/920503 

Fit im Alter Jahnturnhalle, Grebensteiner Str., Di 15.00 - 16.00, 

für Senioren, Vereinsbeitrag, TSV Immenhausen, 

Frauen und Männer Waltraud Kasper 05673 / 7834 

34

Stadt Kassel 

Bad Wilhelmshöhe 

Aktiv älter werden Wilhelmsgymnasium Kunoldstr., Do 18.30 - 19.45 

Gesundheitsgymnastik und 20.00 - 21.45, € 9,00 Monat, 

für Frauen TSG Wilhelmshöhe, Ursel Janke 0561/885443 oder 

info@tsgwilhelmshoehe.de 

Ausgleichsgymnastik Wilhelmsgymnasium Kunoldstr., Mi 20.00 - 21.30, 

Bewegung für € 9,00 Monat, TSG Wilhelmshöhe, Ute Hubrich 

Frauen jeden Alters 0561/345531 oder info@tsgwilhelmshoehe.de 

Wirbelsäulengymnastik Clubhaus TSG Wilhelmshöhe, Gymnastikraum, 

für Frauen und Männer Kirchditmolder Str. 46, Do 17.00 - 18.00 und 

aller Altersstufen 18.15 - 19.15, TSG Wilhelmshöhe, Silvia Walter 

05609/6758 oder info@tsgwilhelmshoehe.de 

Bewegung in Clubhaus TSG Wilhelmshöhe, Gymnastikraum, 

der Krebsnachsorge Kirchditmolder Str. 46, Mo 18.30 - 20.00 und 

für Frauen Do 10.00 - 11.30, TSG Wilhelmshöhe, 

Elke Kley 0561/882246 

Herz-Kreislauf-Prävention Wilhelmsgymnasium Kunoldstr., Do 18.00 - 19.30, 

gesunder Spaß mit Musik Erw. € 9,- Monat, Fam. 13,50, TSG Wilhelmshöhe, 

für Frauen Ulrike Behrens 0561/3162139 oder 


"Mit Freude bewegen", Wilhelmsgymnasium Kunoldstr., Mo 20.00 - 21.30, 

Herz-Kreislauf-Prävention Erw. € 9,- Monat, Fam. 13,50, TSG Wilhelmshöhe, 

für Frauen Ulrike Behrens 0561/3162139 oder 

(Aerobic) info@tsgwilhelmshoehe.de 

Teenies in Bewegung Waldorfschule, Di 18.30 - 20.00, Kinder € 5,- Monat, 

Jazzdance, Hip Hop, TSG Wilhelmshöhe, Philine Mahnkopf-Winter 

Jazzgymnastik ab 14 Jahre 0561/36880 oder info@tsgwilhelmshoehe.de 

Ganzheitliches Rückentraining Mergelschule Kirchditmolder Str., Di 18.30 - 20.00, 

für Frauen und Männer TSG Wilhelmshöhe, Kirstin Schaub 0561/884961 oder 


35

Kinder fit und fetzig Wilhelmsgymnasium Kunoldstr., Mi 17.00 - 18.30 

für 6-9 jährige Kinder € 5.00 Monat, TSG Wilhelmshöhe, Anna Ufer 

0561/9701299 u. Birte Untermann 0561/2886019 


Kinder fit und fetzig Wilhelmsgymnasium Kunoldstr., Mi 18.30 - 20.00 

für 9-12 jährige Kinder € 5.00 Monat, TSG Wilhelmshöhe, Anna Ufer 

0561/9701299 u. Birte Untermann 0561/2886019 


Eltern und Kinder Reformschule, Do 16.20 - 17.20, Kinder € 5,- Monat, 

in Bewegung Familien 13,50, TSG Wilhelmshöhe, 

Anja Kimpel 0561/9706923 


Offenes Bewegungs- Reformschule, Do 17.20 - 18.20, Kinder € 5,- Monat, 

und Spielangebot Familien 13,50, TSG Wilhelmshöhe, 

für Kinder von 4-6 Jahren Anja Kimpel 0561/9706923 


Kids in Bewegung Reformschule, Mi 18.00 - 19.30, Kinder € 5,- Monat, 

Hip Hop …. Familien 13,50, TSG Wilhelmshöhe, 

von 9-13 Jahren Philine Mahnkopf-Winter 0561/36880 oder 


Pilates Waldorfschule, Obere Halle, Do 17.00 - 18.30, 

für Erwachsene Wintersportclub Kassel e.V., 

und Senioren Manfred Wilke 05606/563890, info@wsc-Kassel.de 

Fitnesstraining Marbachshöhe, Frankenstr., Di 19.30 - 21.00, 

für Jugendliche, Wintersportclub Kassel e.V., 

Erwachsene und Senioren Manfred Wilke 05606/563890, info@wsc-Kassel.de 

Fitness-Sport, Rückentraining Vereinsräume Brandenburger Str. 6, tägl. 9.00 - 22.00, 

und Rückenschule Mitgliedsbeitrag, Sport-Treff im KSC, 

für Jugendliche bis Senioren Ernst-R. Claus 05608/4338, erclaus@gmx.net 

Keep on Moving - Heinrich-Schütz-Schule, Freiherr von Steinstr., 

Herz- Kreislauf- Training Mo 19.30 - 20.30 und 20.30 - 21.30, € 110,-, 

für Frauen FSC Dynamo Windrad, Claus Wiese 0561-284163, 

wiese@dynamo-windrad.de 

36

Offenes Bewegungs- und Reformschule, Schulstraße 2, Mi 16.15 - 17.00; 

Spielangebot 17.00 - 17.45, € 11,00 / p. Monat, 

für 4 bis 8 jährige Kinder Bewegen- Spielen- Lernen e.V., R. Haberle oder 

Martin Hübenthal 0561/26265 

Wirbelsäulengymnastik Heinrich- Schütz- Schule, Gymnastikraum, 

für Jugendliche, Mo 18.00 - 19.30 und 19.30 - 21.00, 110,00 €, 

Erwachsene, Senioren FSC Dynamo Windrad e.V., Claus Wiese 0561/284163 

Aqua In Bewegungsbad Wilhelmshöhe, Di 15.45 – 17.00, 

für Erwachsene Wassersport Vereinigung Cassel, 

und Ältere Axel Dietrich 05661/52901 

Bettenhausen 

Fit-Sicher-Fraulich Sporthalle Grundschule im Eichwald, Di 20.00 – 21.30, 

für Frauen SV Bushido KS e.V., S. Schachtschneider 05608/953803 

Wirbelsäulengymnastik Turnhalle Losseschule Eichwaldstr./Osterholzstr., 

für Erwachsene Mi 19.45 - 21.30, € 20,- Mitglieder, 40,- Externe p. Kurs, 

VfB Viktoria Bettenhausen, Sophie Tür 0561/526585 

Seniorengymnastik Turnhalle Losseschule Eichwaldstr./Osterholzstr., 

für Frauen ab 50 Di 17.00 - 18.30, VfB Viktoria Bettenhausen, 

Sophie Tür 0561/526585 

Schongymnastik, Turnhalle der Grundschule am Eichwald 

allgemeine Körperschulung Mo 20.00 - 21.30, VfB Viktoria Bettenhausen, 

für Frauen Britta Brandes 0561/528615 und 

Christiana Freitag 0561/5280092 

Fitness und Turnhalle Togoschule, Wißmannstr., Do 20.00 - 21.30, 

Gesundheitssport VFB Viktoria Bettenhausen, 

für Frauen Christiana Freitag 0561/5280092 

Bewegung für Groß und Klein Turnhalle Losseschule Eichwaldstr./Osterholzstr., 

für Eltern und Kinder Do 16.00 - 17.00, VFB Viktoria Bettenhausen, 

von 2-4 Jahren Nicole Mügge 0561/9513446 

Fit und Gesund Turnhalle der Grundschule am Eichwald 

mit Aerobic Mi 18.30 - 19.30, VfB Viktoria Bettenhausen, 

für Frauen Britta Brandes 0561/528615 

37

Powered mit Step-Aerobic Turnhalle der Grundschule am Eichwald 

für Frauen Mo 19.00 - 20.00, VfB Viktoria Bettenhausen, 

Cornelia Scholz 0561/5280826 

Walking, Nordic Walking Spielplatz Gellert Kampfbahn, Die 10.00, Fr 17.00, 

für Erwachsene VfB Viktoria Bettenhausen, Ilse Nolte 0561/522893, 

oder Karin Rodewyk 0561/54446 

Körperbeherrschung, Konzentration, Heinrich-Steul-Schule, Forstbachweg 16, Mi 19.30 - 

Stressabbau, Kendo 21.30, € 9,20 - 12,80 Monat, Kendoka Kassel e.V., 

für Frauen, Männer, Stephanie Reumann 05543/303347, 

Senioren reumann@kendoka-kassel.de 

Körperbeherrschung, Konzentration, Losse-Grundschule, Eichwaldstr. 68, Mi 16.45 - 18.15, 

Stressabbau, Kendo € 6,- - 9,20 Monat, Kendoka Kassel e.V., Stephanie 

für Kinder ab 10 Jahren Reumann 05543/303347, reumann@kendoka-kassel.de 

Bewegung Losseschule, Eichwaldstr., Di 16.00 - 17.00 Uhr, 

für Kleinkinder VFB Viktoria Bettenhausen, 

von 4-6 Jahren Angelika Mügge 0561/4747090 

Fasanenhof 

Ausdauertraining und Rücken- Vereinsheim Mörikestr. 40, Fr 19.00 – 20.00, 

gymnastik für Frauen und Männer Sportfreunde Fasanenhof, Rainer Ferg 0561/818376 

Harleshausen 

Kinder in Bewegung Sporth. Schule Harl., Im Krauthof 1, Di 17.30 - 19.30, 

ab 6 Jahren SVH Kassel, Geschäftsstelle 0561/880303, 

svhkassel45@aol.com 

Fit zum Sportabzeichen Sportpl., Daspelstr., Mi 17.00 - 18.00, 

für Kinder bis Senioren SVH Kassel, Geschäftsstelle 0561/880303, 


Pilates Ev. Gemeindehaus, Karlshafener Str., Do 18.30 – 19.30 

für Erwachsene u. 19.30 – 20.30, SVH Kassel, Geschäftsstelle 0561/880303, 

und Senioren svhkassel45@aol.com 

Yoga Ev. Gemeindezentrum, Mi 20.00 - 21.00, 

für Erwachsene SVH Kassel, Geschäftsstelle 0561/880303, 


38

Wirbelsäulengymnastik Kennedy-Halle, Rolf-Lucan-Str., Do 11.15 - 12.30, 



Wirbelsäulengymnastik Kennedy-Halle, Rolf-Lucan-Str., Do 10.00 - 11.15, 



Wirbelsäulengymnastik Kennedy-Halle, Rolf-Lucan-Str., Mi 20.00 - 21.30, 



Wirbelsäulengymnastik Schule Jungfernkopf, Wegmannstr., Fr 17.30 - 19.00, 



Gymnastik Plus-Punkt Schule Jungfernkopf, Wegmannstr., Fr 16.00 - 17.30, 



Wirbelsäulengmnastik Schule Jungfernkopf, Wegmannstr., Mo 16.00 - 17.30, 



Wirbelsäulengmnastik Sporth. Schule Harl., Im Krauthof 1, Do 19.00 - 20.15, 



Spiel + Bewegung Sporth. Schule Harl., Im Krauthof 1, Do 17.00 - 18.00, 

für 4-6 jährige Kinder SVH Kassel, Geschäftsstelle 0561/880303, 


Eltern und Kinder Schule Jungfernkopf, Wegmannstr., Do 16.00 - 17.00, 

in Bewegung SVH Kassel, Geschäftsstelle 0561/880303, 


Bewegung und Tanz Kindergarten, Wolfhager Str., Do 17.00 - 18.00, 

für Kinder ab 6 Jahren SVH Kassel, Geschäftsstelle 0561/880303, 


Spiel und Bewegung Sporth. Schule Harl., Im Krauthof 1, Do 16.00 - 17.00, 

für Kinder von 4 - 6 Jahre SVH Kassel, Geschäftsstelle 0561/880303, 


39

Gymnastik Sporth. Schule Harl., Im Krauthof 1, Mo 19.00 - 20.00, 

für Senioren SVH Kassel, Geschäftsstelle 0561/880303, 


Allgemeines Sporth. Schule Harl., Im Krauthof 1, Mo 18.00 - 19.00, 

Grundlagentraining SVH Kassel, Geschäftsstelle 0561/880303, 

für Kinder von 6-12 Jahren svhkassel45@aol.com 

Gymnastik Sporth. Schule Harl., Im Krauthof 1, Di 16.30 - 17.30, 

für Mädchen SVH Kassel, Geschäftsstelle 0561/880303, 

und Frauen svhkassel45@aol.com 

Sportliche Gymnastik Sporth. Schule Harl., Im Krauthof 1, Mo 20.00 - 21.30, 

für Männer, SVH Kassel, Geschäftsstelle 0561/880303, 

Senioren svhkassel45@aol.com 

Gesundheitsgymnastik Sporth. Schule Harl., Im Krauthof 1, Di 19.30 - 20.30, 



Gesundheitsgymnastik Sporth. Schule Harl., Im Krauthof 1, Di 20.30 - 21.30, 



Jazz-Gymnastik Sporth. Schule Harl., Im Krauthof 1, Do 20.15 - 21.30, 



Gesundheitsgymnastik Sporth. Jungfernkopf, Wegmannstr., Mo 17.30 - 19.00, 

für Frauen und Senioren SVH Kassel, Geschäftsstelle 0561/880303, 


Gesundheitsgymnastik Schule Jungfernkopf, Wegmannstr., Mo 19.00 - 20.30, 


svhkassel@aol.com 

Gesundheitsgymnastik Sporth. Jungfernkopf, Wegmannstr., Do 20.00 - 21.30, 



Bewegung Sporth. Schule Harl., Im Krauthof 1, Mo 17.00 - 18.00, 

für Kinder von 2-4 Jahren SVH Kassel, Geschäftsstelle 0561/880303, 

mit Eltern svhkassel45@aol.com 

40

Bewegung Kunterbunt Minis Grundschule Harleshsn., Im Krauthof 1, Fr 13.30 -14.15, 

für Vorschulkinder und 14.30 - 15.15, Termin: ISV Kassel e.V., 

Anja Mulack 0561/3164593, isvkassel@gmx.de 

"Sportsfun" Integratives Grundschule Harleshsn., Im Krauthof 1, Di 14.45 -16.15, 

Kinderturnen, Psychomotorik Termin: ISV Kassel e.V., Anja Mulack 0561/3164593, 

für Kinder von 9 - 11 Jahren isvkassel@gmx.de 

Bewegung Kunterbunt Grundschule Harleshsn., Im Krauthof 1, Mo 15.00 - 16.30, 

Integratives Kinderturnen Termin: ISV Kassel e.V., 

Psychomotorik Anja Mulack 0561/3164593, 

für Kinder von 7 - 9 Jahren isvkassel@gmx.de 

Bewegung Kunterbunt Grundschule Harleshsn., Im Krauthof 1, Mo 13.45 - 15.00, 

Integratives Kinderturnen Termin: ISV Kassel e.V., 

Psychomotorik Anja Mulack 0561/3164593, 

für Kinder von 5- 7 Jahren isvkassel@gmx.de 

Wirbelsäulengymnastik Bürgerhaus Jungfernkopf, Mi 17.00, € 9.- Monat, 

für Frauen und Männer Gesundheitssport Nordhessen e.V., 

Ramona Dudek, Achim Hänlein 05601/609229 

Kirchditmold 

"Fit und vital älter werden" Grundschule Kirchditmold, Mergellstr., Mi 19.20 - 20.20, 

für Menschen in Mitgliedsch., VFL Kassel, 

der 2. Lebenshälfte Holger und Cornelia Baum 0561/61879, 

hocobaum@web.de 

Wirbelsäulen- Grundschule Kirchditmold, Mergellstr., Do 18.00 - 19.00, 

Gymnastik € 2,-, 4,- Std., VFL Kassel, 

Cornelia Baum 0561/61879, 

hocobaum@web.de 

Präventive Damengymnastik Zentgrafenstr. 4, Di 20.00 – 21.30, SV 06 Kassel, 

für Neueinsteiger Nadine Römer 0561/474474 

Mitte 

Lauftreff Auedamm 37, Mi 18.00 – 19.30, April – Sept., 

für Erwachsene Die Freiheit 19, Mi 18.00 – 19.00 Okt. – März, 

und Ältere PSV Grün-Weiß Kassel, Friedrich Iffert 0561/16420, 

ffriedrich.iffert@gmx.de 

41

Sport, Spiel und Spaß für Sporthalle Gabelsbergstr., Di 17.30 – 18.45, 

den Nachwuchs in der PSV Grün-Weiß Kassel, Helga Iffert 0561/16420, 

Leichtathletik ab 6 Jahre friedrich.iffert@gmx.de 

Gesundheitssport Sporthalle Gabelsbergstr., Do 20.30, 

Rückengymnastik PSV Grün-Weiß Kassel, 

für Frauen und Männer Dieter Kupfer 0561/886104 

Wassergymnastik Stadtbad Mitte, Winter Mo 18.00 - 20.00, 

von 12 bis 99 Behinderten-Sportgemeinschaft Kassel, 

Renate Molkenthin 0561/517516, 

r.molkenthin@bsg.kassel.de 

Gymnastik Rückentraining Fr. Wöhler Schule, Philosophenweg, Mo 19.00 - 20.30, 

für Erwachsene und Senioren € 8,- Monat, WVC Kassel, Gerd Bohnes 0561/883934, 

jedermann@wvckassel.de 

Gesundheitsgymnastik A.-Schweitzer-Schule, Kölnische Str., Mo 20.00, 

mit Pilates-Übungen 10 Std. € 25,- oder Mitgliedschaft, KSV Auedamm, 

für Erwachsene, Senioren Jutta Croll 0561-826188 

Pilates Reformschule, Schulstraße, Mi 19.30, 10 Std. 

für Erwachsene € 30,- oder Mitgliedschaft, KSV Auedamm, 

und Senioren Monika Mahn 0561/884359 oder 6029368, 

romoma@t-online.de 

Wirbelsäulengymnastik Hupfeldschule, Do 19.00, 10 Std. € 25,- oder 

für Erwachsene Mitgliedschaft, KSV Auedamm, 



Gymnastik in der Prävention Hupfeldschule, Do 20.00, 10 Std. € 25,- oder 

für Jugendliche, Erwachsene Mitgliedschaft, KSV Auedamm, 



"Gesunder Rücken" Königstorhalle, Königstor, Fr 20.30, 10 Std. € 25,- oder 

für Erwachsene Mitgliedschaft, KSV Auedamm, 



42

Wassergymnastik Lehrschwimmbecken Hupfeldschule, Fr 15.00, 

"Aqua-fit" 10 Std. € 30,- oder Mitgliedschaft, KSV Auedamm, 

für Erwachsene Monika Mahn 0561/884359 oder 6029368, 

und Senioren romoma@t-online.de 

Walking, Nordic-Walking Löwentor Aue, Heinr.-Heine-Straße, Di 15.00, 

für Erwachsene 10 Std. € 25,00 oder Mitgliedschaft, KSV Auedamm, 



Walking, Nordic-Walking Parkplatz Str. Ba. Linie 1, Wilh. Allee, Do 10.00, 

für Erwachsene 10 Std. € 25,00 oder Mitgliedschaft, KSV Auedamm, 



Präventions-Gymnastik Luisenschule, Luisenstraße, Mo 18.00 - 19.30, 

€ 8,- mtl., ESV Jahn, Renate Werner Tel. 0561/9219970 

Gesunde Bewegung Sporthalle 1. BSZ Schillerstr. 4, Di 16.30 – 18.00, 

mit dem Trampolin TV Jahn Kassel, Ines Kaufmann 0561/8705146 

für Kinder mit ADHS Syndrom 

Früherziehung Luisenschule, Fr, 15.30 - 18.30, 3 Gruppen, 

Eltern- Kind- Sport € 110,-, FSC Dynamo Windrad, 

für Kinder von 1 1/2 bis 3 Jahre Claus Wiese 0561/284163, wiese@dynamo-windrad.de 

Wirbelsäulengymnastik Therapie Aktiv, Friedrich-Ebert-Str. 49, Zeiten bitte 

für Männer und Frauen erfragen, Gesundheitssport Nordhessen e.V., 

Susanne Steinmetz 0561/16111, 

info@therapie-aktiv-kassel.de 

Wirbelsäulengymnastik Therapie Aktiv, Friedrich-Ebert-Str. 49, 

für Senioren Mi 10.30 u. Do 11.30, Gesundheitssport Nordhessen e.V., 



Osteoporose Gymnastik Therapie Aktiv, Friedrich-Ebert-Str. 49, Mi 14.00, 

Gesundheitssport Nordhessen e.V., 



Rückentraining Friedrich-Wöhler-Schule, Philosophenweg, 

für Erwachsene Mo 19.00 – 20.30, Wassersport Vereinigung Cassel, 

und Ältere Axel Dietrich 05661/52901, Gerd Bohnes 0561/883934 

43

Niederzwehren 

Osteoporosegymnastik Vereinsheim, Dittershäuser Str. 17, Mo 10.15, 

für Frauen und Männer TSG 1887 Ndzw., Hanna Freund 0561/8208170 

Wirbelsäulengymnastik Vereinsheim, Dittershäuser Str. 17, Mo 9.00, 

für Frauen und Männer TSG 1887 Ndzw., Roswitha Muster 05665/2626 

Nordic Walking Vereinsheim, Dittershäuser Str. 17, Fr 18.00, 

für Frauen und Männer TSG 1887 Ndzw., Pia Maybaum 0561/41885 

Wirbelsäulengymnastik Vereinsheim, Dittershäuser Str. 17, Di 19.00, 

für Frauen und Männer TSG 1887 Ndzw., Elke Hose 0561/472185, 

Ehose@gmx.de 

G.U.T. 35 PLUS Fridjof-Nansen-Schule, Schwarzwaldweg 1, Mo 18.00, 

für Frauen und Männer TSG 1887 Ndzw., Ute Döring-Köhler 05603/6560 

Gesundheitssport Vereinsheim, Dittershäuser Str. 17, Mo 16.00 - 17.00, 

für Senioren ab 60 Jahre TSG 1887 Ndzw., Hanna Freund 0561/8208170 

Aqua Fitness Comenius-Schule, Leimbornstr. 14, Do 16.00, 

TSG 1887 Ndzw., G. Dittmar 0561/42604 

Offenes Bewegungs- Vereinsheim, Dittershäuser Str. 17, Mo 17.00 - 18.00 

und Spielangebot TSG 1887 Ndzw., Birgit Kühlborn Tel.0561/46106, 

für Kinder von 6-8 Jahren hkuehlborn@arcor.de 

Gesundheitsorientiertes Eltern- Vereinsheim Dittershäuser Str. 17, Di 16.00 - 17.30, 

und Kindturnen TSG 1887 Kassel-Ndzw., Birgit Kühlborn 0561/46106, 

für Kinder von 2-4 Jahren hkuehlborn@arcor.de 

Wirbelsäulengymnastik Elisabeth-Selbert-Haus, Frankf. Str. 298, Termine und 

für Frauen, Männer, Senioren Zeiten auf Anfrage, Gesundheitssport Nordhessen e.V., 

Nordshausen 

Gabi Rühl 0561/2076768, rehapoint@online.de 

Gymnastik mit Musik Sporthalle Auf der Dönche, Mi 19.30 - 20.30, 

für Seniorinnen Erwachsene € 7,-, Rentner € 6,25 / Monat, 

SV 1890 Kassel-Nordhausen 

Andrea Steinberg 0561/474447, p-steinberg@arcor.de 

44

Kleinkinder in Bewegung Sporthalle Auf der Dönche, Di 10.00 - 11.00, 

mit Eltern Erwachsene € 7,00 / Monat, 

für Kinder ab 1 1/2 Jahren SV 1890 Kassel-Nordhausen 


Konditions- Sporthalle Auf der Dönche, Mi 20.30 - 21.30, 

und Fitnessgymnastik Erwachsene € 7,00 / Monat, 

für junge Frauen SV 1890 Kassel-Nordhausen 


Sport für Jederfrau Sporthalle Nordshausen, In den Steinen, Do 20.00, 

und Jedermann SV Kassel-Nordshausen, Ute Döring-Köhler 

05603/6560 oder Bernd Feldmann 0561/403557 

Spielerische Bewegungserziehung Sporthalle Nordshausen, In den Steinen, 

für Kinder von 3 bis 8 Jahre Mo 14.30 - 15.30, SV Kassel-Nordshausen, 

Bettina Witte 0561/408428 oder 

Bernd Feldmann 0561/403557 

Rückenschule und Sporthalle Nordshausen, Mi 18.00, SV Kassel-Nordshausen 

Wirbelsäulengymnastik Jürgen Kahle 0561/401951, juergenkahle@gmx.de 

Nord 

Sport und Spiel Carl- Anton- Henschel- Schule, Holl. Str. 131, 

für jedes Alter Do 16.30 - 18.00, Behinderten-Sportgemeinschaft Kassel, 



Oberzwehren 

Bewegung im Alter Mehrzweckhalle, Turnhalle, Berlitstr., Fr 14.45 - 15.30, 

€ 4,50 mtl., TSV 1891 Kassel-Obzwehren, 

Heike Lattemann 0561/470447, tsv91@t-online.de 

"Jung - Senioren" Grundschule, Turnhalle, Hügelweg, Di 18.00 - 19.00, 

Fit und Aktiv €4,50 Rentner mtl., TSV 1891 Kassel-Obzw., 


Jedermann bleibt fit Sporthalle Heisebach, Mattenbergsr., Do 20.00 - 22.00, 

für Erwachsene € 6,- mtl., TSV 1891 Kassel-Obzwehren, 


45

Yoga Grundschule, Turnhalle, Hügelweg, Do 19.00 - 20.00, 

für Erwachsene € 6,- mtl., TSV 1891 Kassel-Obzwehren, 

Heike Lattemann 0561/470447, 

Gürsüm Adas 0561/7396232, tsv91@t-online.de 

Gesundes für die Kleinsten Grundschule, Turnhalle, Hügelweg, Mi 16.00 - 17.00, 

für Kinder von 2-4 Jahren, € 6,- mtl. f. Erw., Kind frei, 

mit Mutter, Vater oder Oma, Opa TSV 1891 Kassel-Obzw., Heike Lattemann 0561/470447, 

tsv91@t-online.de 

Mädchen und Jungen Grundschule, Turnhalle, Hügelweg, Mo 15.30 - 18.30, 

ab 6 Jahre € 4,50 mtl., TSV 1891 Kassel-Obzwehren, 

in Bewegung Heike Lattemann 0561/470447, 


Vorschulbewegung Grundschule, Turnhalle, Hügelweg, 

für Kinder von Mi 14.45 - 17.15, 15.45 - 18.15, € 4,50 mtl., 

4-6 Jahren TSV 1891 Kassel-Obzwehren, Heike Lattemann 

0561/470447, tsv91@t-online.de 

Spiel-Spaß-Sport Turnhalle d. Grundschule Schenkelsberg, 

für übergewichtige Kinder Di 15.00 – 16.30, TSV 1891 Kassel-Oberzwehren, 

von 6-10 Jahren Heike Lattemann 0561/470447, 

Tobias Apostel 0561/5744678 


Rückenschule und Grundschule, Turnhalle, Hügelweg, Do 16.00 - 19.00, 

Wirbelsäulengymnastik € 6,- mtl. + € 5,- Sonderbeitrag, versch. Gruppen, 

für Frauen und Männer TSV 1891 Kassel-Obzwehren, 


Rückenschule und Grundschule, Turnhalle, Hügelweg, Fr 18.15 – 20.00, 

Wirbelsäulengymnastik € 6,- mtl. + € 5,- Sonderbeitrag, 2 Gruppen, 

für Erwachsene TSV 1891 Kassel-Obzwehren, 


Walking Treffpunkt Kassl. Bank, Parkpl. Regersh. Str., Ecke 

für Erwachsene Altenbaunaer Str., Di 17.30 - 18.30, € 6,- mtl., 

TSV 1891 Kassel-Obzwehren, 


46

Rothenditmold 

Rückschule + Wirbelsäulengymnastik Valentin- Traudt- Schule, Mo und Di 19.30 - 20.30, 

für Erwachsene bis Senioren TG-Rothenditmold, Rolf Lösking 0561/8900466, 

Cardio-Boxtraining Sportstudio Heros Mombachstr. 84, Di 19.30 – 21.00, 

für Kinder ab 10 Jahre, Mi 19.00 – 20.30, Fr. 17.00 - 18.30, AS Heros-Kassel e.V., 

Frauen und Männer Hans-Joachim Köster 0561/8203413, 

hansjoachim.koester@arcor.de 

Starker Rücken Sportstudio Heros Mombachstr. 84, Do 18.30 – 21.30, 

durch Kraftdreikampf So 13.30 – 16.00, AS Heros-Kassel e.V., 

für Frauen und Männer Hans-Joachim Köster 0561/8203413, 

hansjoachim.koester@arcor.de 

Süd 

Wirbelsäulengymnastik Reha-Point, Frankfurter Str. 81, Mo u. Mi 18.50, 

für Frauen, Männer und Senioren € 9,- p. Monat, Gesundheitssport Nordhessen e.V., 

Gabi Rühl 0561/2076768, rehapoint@online.de 

Motorikförderung Kita Menzelstr. 19, Mo 17.15, € 7.- Monat, 

für Kinder Gesundheitssport Nordhessen e.V., 

von 4-8 Jahren Viktoria Harrach 0561/2878073, 

rehapoint@online.de 

Wirbelsäulengymnastik Kita Menzelstr. 19, Mi 17.15, € 7.- Monat, 

für Kinder Gesundheitssport Nordhessen e.V., 

von 4-14 Jahren Viktoria Harrach 0561/2878073, rehapoint@online.de 

Spiel und Sport Kita Menzelstr. 19, Mo 18.00, € 7.- Monat, 

bei Übergwicht Gesundheitssport Nordhessen e.V., 

für Kinder von 6-14 Jahren Viktoria Harrach 0561/2878073, rehapoint@online.de 

Flotte Kids (Hip Hop) Tanz Zentrum Auepark Damaschkestr. 10, Fr 15.30 - 16.30, 

für Kinder € 8,-, Monat, Rot Weiß Klub Kassel e.V., 

Helga Engelke 0561-776547, 

helga.engelke@t-online.de 

Flotte Kids (Hip Hop) Tanz Zentrum Auepark Damaschkestr. 10, Fr 16.30 - 17.30, 

für Jugendliche € 12,50, Monat, Rot Weiß Klub Kassel e.V., 



47

Fitnessgymnastik Tanz Zentrum Auepark Damaschkestr. 10, 

für Seniorinnen Mo 9.30 - 10.30, Rot Weiß Klub Kassel e.V., 



Seniorensport Aueparkhalle Kassel, Mo 15.00 – 16.15, 

Di u. Do 10.00 – 11.15, KSV Auedamm e.V., 

Brigitte Bielenberg 0561/512387 

Gesundheit und Lebenskunst Heckerstr. 30 C, Di und Do 20.00 – 21.45, 

mit Aikido Ki + Aikido Dojo Kassel e.V., Markus Schein 0162/7016628, 

markus_schein@web.de 

Gesund und fit Sporthalle oder Treffpunkt Bootshaus Auedamm 35, 

auf dem Wasser Mi 17.00, Casseler Frauen-Ruder-Verein, 

(Rudern…) für Frauen R. Rohde 0561/472287, rosemarierohde@aol.com 

Gezielte Gesundheitsgymnastik Sporthalle der UNI Kassel, Damaschkestr. 25, 

für die Beine Fr 14.45 – 15.35 und Mi Zeiten bitte erfragen, 

für Männer und Frauen KGV Dr. Andrea Fröhlich 0561/473392 oder 

Franciska Bachmann 0561/7394660 

Süsterfeld / Helleböhn 

Kinder in Fridjof-Nansen-Schule, Mo 15.30 – 17.00 und 

Bewegung 17.00 – 18.30, TSV Süsterfeld/Helleböhn, 

bis 14 Jahre Edgar Leidig 0561/407221 

Bewegung für Eltern Sporthalle Marbachshöhe, Do 14.40 – 16.00, 

und Kinder TSV Süsterfeld-Helleböhn, 

bis 6 Jahre Edgar Leidig 0561/407221 

Rückenschule Glockenbruchweg 115, Mi 20.30, 

für Erwachsene crea dance club Tanzschule für Sie, 

Anita Sera Mock 0561/26566, info@fuersie-kassel.de 

Bauch, Beine, Po Glockenbruchweg 115, Mi 19.30, 

Gymnastik crea dance club Tanzschule für Sie, 


Herz-Kreislauf-Training Glockenbruchweg 115, Mi 18.30, 

(Aerobic) crea dance club Tanzschule für Sie, 


48

Fit ab 50 Sporthalle Fridjof-Nansen-Schule, Fr 17.00 – 18.30, 

für Frauen TSV Süsterfeld-Helleböhn e.V., 

und Männer Dieter Brack 0561/314483, brack.dieter@t-online.de 

Sport für Jedermann – Sporthalle Fridjof-Nansen-Schule, Fr 19.00 – 20.30, 

Präventives TSV Süsterfeld-Helleböhn e.V., 

Ganzkörpertraining Dieter Brack 0561/314483, brack.dieter@t-online.de 

Fit durch Ballspiele Sporthalle Fridjof-Nansen-Schule, Fr 20.30 – 21.30, 

für Frauen TSV Süsterfeld-Helleböhn e.V., 

und Männer Dieter Brack 0561/314483, brack.dieter@t-online.de 

Walking / Nordic Walking Winterhalbjahr Fridjof-Nansen-Schule, Sommerhalbjahr 

für Frauen und Männer Park Schönfeld Kleiner Holzweg, Mi, Zeit auf Anfrage, 

TSV Süsterfeld-Helleböhn e.V., 

Dieter Brack 0561/314483, brack.dieter@t-online.de 

Unterneustadt 

Gymnastik unter Herderschule, Jahnstr., Mi 18.00, € 60,- Jahr, CSC 03, 

gesundheitsorientierten Fr. Eckhardt-Nendzig 0561/876553 

Gesichtspunkten für Frauen 

Bewegung nach Musik TTW Salztorstr. 14, Fr 17.00 - 18.00, € 8,- Monat, 

für Kinder von 4-10 Jahren Rot Weiß Klub Kassel e.V. Helga Engelke 0561/776547, 


Waldau 

Rückenschule, Rückengymnastik Vereinsheim Fuldaaue, Waldauer Fußweg 100, 

für Jugendliche und Senioren Mi 17.30 - 18.30, Behinderten-Sportgemeinschaft Kassel, 



Nordic Walking Vereinsheim Fuldaaue, Waldauer Fußweg 100, 

für Kinder bis Senioren Sa 9.30 - 11.00, Behinderten-Sportgemeinschaft Kassel, 



Wirbelsäulengymnastik Sporthalle Lindenbergschule Mi 18.30, 

für Frauen und Männer Bürgerhaus Waldau Di 9.00, 

Gesundheitssport Nordhessen e.V., 

Ramona Dudek, Achim Hänlein 05601/609229 

49

Rückenschule Schulsporthalle OSW, Stegerwaldstr., Mi 19.30 - 20.30, 

für Erwachsene Mitgliedsbeitrag, TuSpo Waldau 1889, 

und Senioren Gerhard Werner 0561/52440, 

gerhard.werner.ks@arcor.de 

Kinder in Bewegung Waldauer Wiesen (Sportanlage), Mi 16.00 – 18.00, 

mit Ball von 5-13 Jahre Dynamo Windrad, Claus Wiese 0561/284163 

Fit und Gesund Parkplatz Möbelhaus Finke, Do 20.00 – 21.30, 

Inlineskating Inline Speed Team Kassel e.V., 

für Erwachsene Klaus Weiß 05608/9590200, kugelblitz.ks@web.de 

Wehlheiden 

Herz-Kreislauf-Training Schönfelder Str. 39, Do 19.30, 

(Step - Aerobic) crea dance club Tanzschule für Sie, 


Gesund und fit Luisenschule Mo u. Mi, Wilh. Lückert Schule Di, 

durch gezielte Gymnastik Zeiten bitte erfragen, Turngemeinde Wehlheiden, 

für Frauen Rosi Siemon 0561/23321 

Spielerisch Bewegung lernen Sporthalle Wilhelm - Lückert- Schule, Gräfestrasse, 

für Eltern und Kinder Di 16.00 - 17.00, € 4,20 Monat, 

2-4 Jahre Turngemeinde Wehlheiden, Stefanie Riedel 0561/470459 

Gesund Bewegen Sporthalle Auefeldschule, Di 20.00 - 21.30, 

für Männer und Frauen € 6,20 Monat, Turngemeinde Wehlheiden, 

Harald Gilfert 0561/281906 

Lauftreff Buchenau-Kampfbahn, Sommer: Di u. Do 8.30, 

Di u. Fr. 18.00, Winter Di u. Do 8.30, Di 18.00 u. Sa 14.00, 

Turngemeinde Wehlheiden, Diana Grönecke 0561/18125, 

Lothar Ziegler 0561/775301 

Rücken- und Wilhel-Lückert-Schule, Mi 20.00 – 21.00, 

Wirbelsäulengymnastik Turngemeinde Wehlheiden, 

für Männer und Frauen Joachim Jung 0561/312322 

50

Walking/Nordic Walking Buchenau-Kampfbahn, Sommer: Di u. Do 8.30, 

Di u. Fr. 18.00, Winter Di u. Do 8.30, Di 18.00 u. Sa 14.00, 

Turngemeinde Wehlheiden, Jutta Börner 0561/282820, 

walking@tg-wehlheiden.de 

Bewegung und Spiele Wilhelm-Lückert-Schule, Mi 17.00 – 18.30, 

„Fitte Jungen“ Turngemeinde Wehlheiden, Stefanie Riedel 0561/470459, 

von 6-10 Jahren turnen@tg-wehlheiden.de 

Kindersport Sporthalle Hupfeldschule, Fr 3-4 J. 15.15 – 16.00, 

von 3-6 Jahre 5-6 J. 16.15 – 17.15, Dynamo Windrad, 

Claus Wiese 0561/284163, info@dynamo-windrad.de 

Wesertor 

Wirbelsäulengymnastik ACT- Halle, Wimmelstr. 10, Do 18.30 - 20.00, € 9,-, 

für Erwachsene Aeltere Casseler Turngemeinde e.V., 

K.D. Constantin 05665/4164, constantin41@t-online.de 

West (Vorderer Westen) 

Keep on Moving Obere Sporthalle, Heinrich-Schütz-Schule, 

Herz-Kreislauf-Training Mo 1. Kurs 19.30 – 20.30, 2. Kurs 20.30 – 21.30, 

(Aerobic) für Frauen Claus Wiese 0561/284163, info@dynamo-windrad.de 

Fitnessgymnastik Sporthalle Luisenschule, Do 20.00 – 21.30, 

für Frauen Dynamo Windrad, Claus Wiese 0561/284163, 

info@dynamo-windrad.de 

Wirbelsäulengymnastik Untere Sporthalle, Heinrich-Schütz-Schule, 

Mo 1. Kurs 18.30 – 20.00, 2. Kurs 20.00 – 21.30, 

Dynamo Windrad, Claus Wiese 0561/284163, 


Eltern und Kinder Sporthalle Luisenschule, Fr 1. Kurs 15.30 – 16.30, 

Gemeinsam in Bewegung 2. Kurs 16.30 – 17.30, 3. Kurs 17.30 – 18.30, 

von 1,5-3 Jahre Dynamo Windrad, Claus Wiese 0561/284163, 


Kindersport Sporthalle Luisenschule, Fr 1. Kurs 15.30 – 16.30, 

von 1,5-3 Jahre 2. Kurs 16.30 – 17.30, 3. Kurs 17.30 – 18.30, 

Dynamo Windrad, Claus Wiese 0561/284163, 


51

Wolfsanger 

Wirbelsäulengymnastik Ernst- Freudenthal- Halle, Roßpfad, Do 17.00 bis 18.00, 

für Frauen und Männer TSV Wolfsanger, Elke Kranich Wiesner 0561/871890 

Wirbelsäulengymnastik Sporthalle Bossentalschule Hildebrandstr. 84, 

für Frauen und Männer Do 18.00 bis 19.00, TSV Wolfsanger, 

Michaela Zaloha 0561/812878 

Wirbelsäulengymnastik Sporthalle Bossentalschule Hildebrandstr. 84, 

für Frauen und Männer Mi 18.00 - 19.30 Uhr, TSV Wolfsanger, 

Angela Voss 0561/871283 

Pilates Ernst- Freudenthal- Halle, Roßpfad, Mi 17.30 - 18.30, 

für Frauen und TSV Wolfsanger, Silva Krug 0561/819111 

Männer 

Yoga Sporthalle Bossentalschule Hildebrandstr. 84, 

für Frauen und Mi 17.00 – 18.00, TSV Wolfsanger, 

Männer Corinna Hanke 0561/8700742 

Damengymnastik Sporthalle Bossentalschule Hildebrandstr. 84, 

Die 18.30 - 19.30 Uhr, 19.30 - 20.00 Uhr, 

TSV Wolfsanger, Beate Tippelt 0561/811050 

Fit mit Step Aerobic Ernst- Freudenthal- Halle, Roßpfad, Do 18.15 – 19.15, 

für Frauen TSV Wolfsanger, Andrea Micus 0561/823144 

Allroundfit Ernst- Freudenthal- Halle, Roßpfad, Do 19.30 – 20.30, 

mit Step Aerobic und Gymnastik TSV Wolfsanger, Michaela Zaloha 0561/812878, 

für Frauen Silvia Krug 0561/819111 

Kinder und Eltern in Bewegung Sporthalle Bossentalschule Hildebrandstr. 84, 

für 1,5 - 3 jährige Mi 16.15 - 17.15, TSV Wolfsanger, 

Silke Wetzel 0170/4617165 

Kinder aktiv und fit Sporthalle Bossentalschule Hildebrandstr. 84, 

für 4-6 jährige Mo 16.00 - 17.00 Uhr, TSV Wolfsanger, 

Britta Vollmer 0561/872319 

Kinder aktiv und fit Sporthalle Bossentalschule Hildebrandstr. 84, 

für 7-9 jährige Mo 17.00 - 18.00, TSV Wolfsanger, 


52

Kinder aktiv und fit Ernst- Freudenthal- Halle, Roßpfad, 

für 1,5 - 3 jährige Mi 16.15 – 17.15, TSV Wolfsanger, 

Silke Wetzel 05651/335351 


für 6-7 jährige Di 16.30 – 17.30, TSV Wolfsanger, 



für 8-11 jährige Di 17.30 – 18.30, TSV Wolfsanger, 

Sigrun Krummrein 0561/876153 

Jugendliche immer in Aktion Ernst- Freudenthal- Halle, Roßpfad, Di 18.30 – 19.30, 

Fit und Gesund von 11-14 Jahre TSV Wolfsanger, Sigrun Krummrein 0561/876153 

Kinder aktiv und fit Ernst- Freudenthal- Halle, Roßpfad, Die 15.30 - 16.15, 

für 3-5 jährige TSV Wolfsanger, Bitta Vollmer 0561/872319 

M.O.B.I.L.I.S light Ort, Termine und Zeit auf Anfrage, TSV Wolfsanger, 

Ernährung und Bewegung Claudia Schmidt 0177/8718620, 

cad-solution-ks@web.de 

Nordic Walking Sporthalle Grundschule Bossetal, Fr 18.30 – 19.30, 

TSV Wolfsanger, Claudia Schmidt 0177/8718620, 

cad-solution- ks@web.de 

Fit mit dem Flexi-Bar Ort, Termine und Zeit auf Anfrage, TSV Wolfsanger, 

für Erwachsene Claudia Schmidt 0177/8718620, 

cad-solution-ks@web.de 

Verschiedene Bewegungsstätten in der Stadt Kassel 

Integratives Bewegungs- Div. Sporthallen, Mo - Fr ab 14.00, 

und Spielangebot Bewegen-Spielen-Lernen e.V., R. Haberle oder 

für dicke Kinder von 4 - 10 Jahren Martin Hübenthal 0561/26265 

Präventiv psychomotorische Div. Sporthallen, Mo.- Fr. ab 14.00, 

Entwicklungsf. in Kleingruppen (6 Bewegen- Spielen- Lernen e.V., R. Haberle 

Kinder) für Kinder von 4-10 Jahren oder Martin Hübenthal 0561/26265 

Offenes Bewegungs- und Sporthalle Reformschule, Mi 16.30 – 17.15, 

Spielangebot für Kinder 17.15 – 18.00, Bewegen-Spielen-Lernen e.V., 

Ralf Haberle 0561/26265, bsl@bsl-ks.de 

53

Gemeinde Kaufungen 

Niederkaufungen 

Herz Kreislauf Training Sporthalle Am Haferbach, Do 19.30 – 20.30, 

(Aerobic…) SV Kaufungen 07, Reinhard Fehr 05605/3828, 

für Frauen tuspo@aol.com, Kristina Wiegand 05605/9290666 

Herz Kreislauf Training Sporthalle Am Haferbach, Mo 19.30 – 20.30 

(Step Aerobic…) SV Kaufungen 07, Reinhard Fehr 05605/3828, 

für Frauen tuspo@aol.com, Corinna Döring 05605/9399881 

Herz Kreislauf Training Sporthalle Am Haferbach, Di 18.30 – 19.30, 

(Step Aerobic…) für Frauen SV Kaufungen 07, Reinhard Fehr 05605/3828, 

Fortgeschrittene tuspo@aol.com, Kristina Wiegand 05605/9290666 

Pampersriege Sporthalle Am Haferbach, Mi 17.00 – 18.00, 

Bewegung für die Kleinsten SV Kaufungen 07, Reinhard Fehr 05605/3828, 

bis 3 Jahre tuspo@aol.com, Iris Rheinfelder-Philipp 05605/70832 

Mini-Club u. Turnmäuse Sporthalle Lossetal, Mi 15.30 – 17.00, 

Spiel und Spaß für Kinder SV Kaufungen 07, Reinhard Fehr 05605/3828, 

bis 4 Jahre tuspo@aol.com, Almut Weingart 05605/3232 

Bewegung Spiel und Spaß Sporthalle Am Haferbach, Do 17.00 – 18.00, 

für Kinder SV Kaufungen 07, Reinhard Fehr 05605/3828, 

von 5-7 Jahre tuspo@aol.com, Janine Kesting 05605/1004 

Bewegung und Spaß Sporthalle Ernst-Abbe-Schule, Mi 15.00 – 16.00, 


von 4-5 Jahre tuspo@aol.com, Petra Dittmar 05605/5428 

Bewegung und Spaß Sporthalle Ernst-Abbe-Schule, Fr 17.00 – 18.00, 


von 6-7 Jahre tuspo@aol.com, Barbara Zymzak 05605/1328 

Vielfältiges Bewegen und Spiele Sporthalle Ernst-Abbe-Schule, Mi 16.00 – 17.00, 

am Boden und Geräten SV Kaufungen 07, Reinhard Fehr 05605/3828, 

für Kinder ab 8 Jahre tuspo@aol.com, Stefanie Reimer 05605/926662 

54

Bewegung und Spiele Sporthalle Am Haferbach, Mo 15.30 – 17.00, 


von 5-7 Jahre tuspo@aol.com, Rebecca Trube 05605/2504 

Sport – Spiele – Spaß Sporthalle Am Haferbach, Do 16.00 – 17.00, 


von 8-12 Jahre tuspo@aol.com, Christian Lohof 05605/2348 

Fit for Fun Turnhalle, Am Haferbach, Di 20.00 - 21.00 Uhr, 

für Frauen SV Kaufungen 07, Sandra Becker 05605/3304 

Wirbelsäulengymnastik Sporthalle Am Haferbach, Vereinsraum, 

für Erwachsene und Senioren Mi 19.30 - 20.15, SV Kaufungen 07, 

Achim Stöhr 05605/70952 

Oberkaufungen 

Fit im Alter Igs. Lossehalle, Mi 9.30 – 10.30, 

für Erwachsene und Senioren SV Kaufungen 07, Sandra Becker 05605/3304 

Pilates Ernst- Abbé- Schule, Di 20.00 - 21.30, 

für Frauen ca. € 2,50 p. Abend, SV Kaufungen 07, 

Angelika Lückert 05605/7824 

Wirbelsäulen-Gymnastik Bürgerhaus, Niester Str., 

für Erwachsene und Senioren Di 19.00 - 19.45, 19.45 - 20.30, SV Kaufungen 07, 

Gerlinde Schikora 05605/7831 

Fit ab 60 Ernst- Abbé- Schule, Do 15.00 - 16.00, 

für Erwachsene und Senioren SV Kaufungen 07, Barbara Zymzak 05605/1328 

Pilates Bürgerhaus, Niester Str., Do 9.00 - 10.30, 

für Frauen SV Kaufungen 07, Angelika Lückert 05605/7824 

Rück-N-FIT Ernst- Abbé- Schule 17, Mi 20.00 - 21.00, 

für Frauen und Männer SV Kaufungen 07, Ann Henning 05605/2326 

Nordic Walking Gerade Monate Parkplatz DRK Klinik, ungerade Monate 

für Erwachsene Naturfreundehaus, Mo und Fr 8.30, 

und Senioren LG Kaufungen, Ulla Haupt 05605/4961, 

Jürgen Christmann 05605/7826 oder 05605/5859 

55

Gymnastik, Spiele, Kondition, Sporthalle Gesamtschule, Do 18.00 – 19.30, 

Kraft u. Beweglichkeitstraining LG Kaufungen, Jürgen Christmann 05605/7826, 

Annette Baumann 05605/7809 

Laufen, Springen, Werfen Lossetal Halle, Do 18.30 – 20.00, 

für Kinder ab 13 LG Kaufungen, Jürgen Christmann 05605/7826, 

Uschi Hendrich 05605/5903 

Laufen, Springen, Werfen Lossetal Halle, Do 16.00 – 17.00 8 - 10 Jahre, 

für Kinder ab 8 17.00 – 18.00 11 – 13 Jahre, LG Kaufungen, 

Uschi Hendrich 05605/5903, Silvan Döring 05605/5298 

Sport, Spiel und Spaß Haferbachhalle (Schulturnhalle), Di 16.00 – 17.30, 

für den Nachwuchs LG Kaufungen Jürgen Christmann 05605/7826, 

ab 3 Jahre Christine Assmuth 05605/5859 

Sport-Spiel-Spaß Lossetalstadion, Di 16.00 – 17.30, LG Kaufungen, 

für Kinder ab 8 Jahre Jürgen Christmann 05605/7826, Christine Assmuth 

05605/5859, juergenchristmann@hotmail.com 

Sport-Spiel-Spaß Lossetalstadion, Di ab 17.00, LG Kaufungen, 

für Kinder ab 6 Jahre Ulrike Paul 05605/70322, Jürgen Christmann 

05605/7826, juergenchristmann@hotmail.com 

Laufen, Springen, Werfen Lossetalstadion, Mi 15.00 - 16.30 7-9 Jahre, 

für Kinder ab 7 Jahren 16.30 - 18.00 10-11 Jahre, 18.00 - 19.30 ab 12 Jahre, 

LG Kaufungen, Uschi Hendrich 0561/5903, 

Jürgen Christmann 05605/7826, 

juergenchristmann@hotmail.com 

Sport für Jedermann IGS Kaufungen, Mo 19.30 – 21.00, 

für Frauen und Männer SV Kaufungen 07, Ann Hennig 05605/2326 

Sport und Spiele Lossetalhalle, Di 19.30 – 22.00, 

für Männer SV Kaufungen 07, Andreas Neuß 05605/929127 

Seniorensport Lossetalhalle, Mo 18.30 – 19.30, 

für Frauen und Männer SV Kaufungen 07, Reinhard Fehr 05605/3828 

56

Gemeinde Liebenau 

Liebenau 

Bewegungsangebote Sporthalle Liebenau, Nösselweg, Do 15.15 - 16.30, 

für die Kleinsten SST Liebenau, Susanne Lückel 05676/921541 

ab 1 Jahr mit Eltern oder Sabine Kramer 05676/301 

Bewegungserfahrungen Sporthalle Liebenau, Nösselweg, 

für Kindergarten- Kinder Mi 14.30 - 15.30, SST Liebenau, 

Sabine Kramer 05676/301 

Bewegungsschulung Sporthalle Liebenau, Nösselweg, 

für Kinder Mi 15.45 - 16.45, SST Liebenau, 

von 6 - 10 Jahren Sabine Kramer 05676/301 

Niedermeiser 

Seniorengymnastik Sporthalle Niedermeiser, Mo 18.30, 

TSV 1864 Niedermeiser, 

Albrecht Bertelmann 05676/925944, 

info@tsv-niedermeiser.de 

Spiel Sport und Spaß Sporthalle Niedermeiser, Di 17.00 – 19.00, 

für Kinder TSV 1864 Niedermeiser, 

von 6-12 Jahren Albrecht Bertelmann 05676/925944, 


Fit sein und fit bleiben Sporthalle Niedermeiser, Mo 20.00, 

für Erwachsene TSV 1864 Niedermeiser, 



Sports fun Sporthalle Niedermeiser, Zeit erfragen, 

für Frauen TSV 1864 Niedermeiser, 



57

Gemeinde Lohfelden 

Lohfelden 

Fit und Gesund (Herz- Mehrzweckhalle Kulturraum, Lange Str., 

Kreislauf-Training m. Di 15.00 - 17.00, € 66,- p. Jahr, 

Wirbelsäulengym.) für FSK Lohfelden TLR, Fritz Attendorn 0561/5104711, 

Frauen, Männer, Senioren fritz.attendorn@arcor.de 

Fit und Gesund (Herz- Mehrzweckhalle Kulturraum, Lange Str., 

Kreislauf-Training m. Sa 15.00 - 17.00, € 50,- p. Kurs, 



Fit und Gesund (Herz- Regenbogenschule Sporth. Söhrestr., 

Kreislauf-Training m. Do 15.30 - 17.00, € 50,- p. Kurs, 



Nordic Walking Parkplatz Schwimmbad Lohfelden, Mo 17.00 -18.30, 

für Frauen, Männer, 19.00 - 20.30, FSK Lohfelden TLR, 

Senioren Fritz Attendorn 0561/5104711, fritz.attendorn@arcor.de 

Vollmarshausen 

Rückengymnastik Mehrzweckhalle (Kulturraum), Mi 18.30 - 20.00, 

für Frauen FSK Vollmarshausen, 

Helmut Imgrund 05608/630 

Gymnastik Sporthalle Vollmarshausen, Mo 20.30 - 22.00, 

für Frauen FSK Vollmarshausen, Dagmar Kaiser 05608/1725 

Eltern und Kinder in Bewegung Sporthalle Vollmarshausen, Mo 16.00 - 17.00, 

für Kinder bis 3 Jahre FSK Vollmarshausen, 

Helmut Imgrund 05608/630 

Allge. Bewegungstraining Sporthalle Vollmarshausen, Mo 15.00 - 16.00, 

für Kinder von 4-6 Jahre FSK Vollmarshausen, Ruth Schneider 05608/3368 

58

Gemeinde Nieste 

Nieste 

Eltern und Kinder von 2-4 Jahren Sporthalle am Sportplatz, Mo 16.00 – 17.30, 

gemeinsam in Bewegung € 1,50.- Monat, TUSPO Nieste, Heidi Lerch 05605/6731, 

hedi.lerch@gmx.de 

Lust auf Bewegung - Sporthalle am Sportplatz, Mo 14.30 – 16.00, 

das macht Spaß Monat, TUSPO Nieste, Heidi Lerch 05605/6731, 

für Kinder von 4 – 6 Jahren hedi.lerch@gmx.de 

Nordic Walking Sportplatz Nieste, Mo 17.40 - 18.40, € 3.- Monat, 

Ausdauertraining für TUSPO Nieste, Heidi Lerch 05605/6731, 

Herz und Kreislauf hedi.lerch@gmx.de 

Fit und in Schwung Sporthalle am Sportplatz, Mi 19.00 - 20.00, 

mit Stepp Aerobic Vereinsbeitrag € 3,- Monat, TUSPO Nieste, 

für Frauen Hiltrud Gunkel 05605/5647, haus.gunkel@arcor.de 

Wer rastet der rostet - Sporthalle am Sportplatz, Fr 17.30 - 19.00, 

Gymnastik 50+ Vereinsbeitrag € 3,- Monat, TUSPO Nieste, 

Hiltrud Gunkel 05605/5647, haus.gunkel@arcor.de 

Aktiv & Fit - Komm mach doch mit Sporthalle am Sportplatz, Fr 19.00 - 20.30, 

(Gymnastik, Ausdauer, Vereinsbeitrag € 3,- Monat, TUSPO Nieste, 

Muskelkräftigung usw.) Hiltrud Gunkel 05605/5647, haus.gunkel@arcor.de 

59

Gemeinde Niestetal 

Heiligenrode 

Herz-Kreislauf-Training Schulturnhalle WLS, Karl- Marx- Str., Di 15.30 - 17.00, 

für Frauen und TSV 1892 Heiligenrode e.V., 

Männer ab 40 Hans-Georg Kiera 0561/523552 oder 

Heike Pflüger 0561/5297223, s-heike@web.de 

Wirbelsäulengymnastik Schulturnhalle WLS, Karl- Marx- Str., Mo 18.30 – 20.00, 

und Herz- Kreislauftraining TSV 1892 Heiligenrode e.V., 

für Frauen und Hans-Georg Kiera 0561/523552 oder 

Männer ab 40 Heike Pflüger 0561/5297223, s-heike@web.de 

Nordic Walking Stadion Heiligenrode, Karl- Marx- Str., Mo und 

für Frauen und Männer Mi 17.30, TSV 1892 Heiligenrode e.V., 

Erwachsene und Senioren Manfred Landgrebe 0561/524896 oder 

Heike Pflüger 0561/5297223, s-heike@web.de 

Seniorensport Gemeindeturnhalle Karl- Marx- Str., Mo 14.30 - 16.00, 

für Frauen und Männer TSV 1892 Heiligenrode e.V., Hilde Mund 0561/524866 

Walking Gemeindeturnhalle Karl- Marx- Str., Do 14.00 - 15.30, 

für Senioren, TSV 1892 Heiligenrode e.V., Hilde Mund 0561/524866, 

Frauen und Männer oder Heike Pflüger 0561/5297223, 

s-heike@web.de 

Bewegungssport Gemeindeturnhalle Karl- Marx- Str., Mo 16.00 - 17.00, 

für Kinder TSV 1892 Heiligenrode e.V., Nicole Wüstenfeld 

0561/523739, oder Heike Pflüger 0561/5297223, 

s-heike@web.de 

Sandershausen 

Fitness + Gesundheit ab 50 Mehrzweckhalle, Do 13.30 - 14.45 und Mo 20.00 - 22.00 

für Frauen und Männer, TSG Sandershausen, Heike Klug 0561/5295938, 

für Neueinsteiger geeignet heike.klug@freenet.de 

Seniorengymnastik Turnhalle im Mühlenweg, Mo 18.00 - 20.00, 

für Frauen und Männer TSG Sandershausen, Heike Klug 0561/5295938, 

von 55-75 Jahre heike.klug@freenet.de 

60

Fitnesstraining Mehrzweckhalle, Di 20.00 - 21.15, 

für Frauen TSG Sandershausen, Heike Klug 0561/5295938, 

heike.klug@freenet.de 

Pilates Mehrzweckhalle in Sandershausen, Do 10.00 – 11.00, 

Heike Klug 0561/5295938, heike.klug@freenet.de 

Lust and der Bewegung Mehrzweckhalle in Sandershausen, Do 17.00 – 19.00, 

Sport für Kids von 6-14 Jahren Heike Klug 0561/5295938, heike.klug@freenet.de 

Bewegungsbaustelle Grundschule Sandershausen, Mühlenweg, 

für Kinder Mo 14.00 – 15.00 u. 15.00 – 16.00, 

von 4-6 Jahren Heike Klug 0561/5295938, heike.klug@freenet.de 

Eltern und Kind Grundschule Sandershausen, Mühlenweg, 

Gemeinsam in Bewegung Mo 16.00 – 17.00 u. 17.00 – 18.00, 

von 2-4 Jahren Heike Klug 0561/5295938, heike.klug@freenet.de 

Gemeinde Oberweser 

Gieselwerder 

Gymnastik Sporthalle Gieselwerder, Mi 19.00, TSV Gieselwerder 07, 

für Frauen Adelheid Tausch 05572/7270 

Herz-Kreislauf-Training Sporthalle Gieselwerder, Di 19.45, TSV Gieselwerder 07 

(Stepaerobic) Kristina Bot 05572/4240 

Gemeinde Reinhardshagen 

Vaake 

Funktionsgymnastik Lucas- Lossius- Schule, Graseweg 1, Veckerhagen, 

für Frauen Mi 20.00 - 21.00, TSV Vaake, 

Jörg Wallbach 05544/8155 

Wirbelsäulengymnastik Sporthalle der Lucas-Lossius-Schule Veckerhagen 

für Frauen und Männer Mi 18.00 – 20.00 u. Do 20.00 – 21.00, 

TSV Vaake, Jörg Wallbach 05544/8155 

61

Kinder in Bewegung Sporthalle der Lucas-Lossius-Schule Veckerhagen 

von 3-9 Jahren in Mi 15.00 – 17.00, TSV Vaake, Jörg Wallbach 05544/8155, 

versch. Gruppen Marion Müller 05544/8282 

Eltern und Kinder Sporthalle der Lucas-Lossius-Schule Veckerhagen 

in Bewegung Mi 17.00 – 18.00, TSV Vaake, Jörg Wallbach 05544/8155, 

ab 1 1/2 Jahre Marion Müller 05544/8282 

Seniorensport Sporthalle der Lucas-Lossius-Schule Veckerhagen 

für Frauen und Männer Mi 17.00 – 18.00, TSV Vaake, Jörg Wallbach 05544/8155 

Veckerhagen 

Damengymnastik Lucas- Lossius- Schule, Do 16.30 - 17.30, 

50 Plus VFl Veckerhagen, Heidi Steinbach 05544/7811 

Damengymnastik Lucas- Lossius- Schule, Mo 19.30 - 20.45, 

VFl Veckerhagen, Heidi Steinbach 05544/7811 

Beckenbodengymnastik Ort und Zeit auf Anfrage, 

für Erwachsene, Neueinsteiger VFl Veckerhagen, Katja Putzmann 05544/940750 

und Fortgeschrittene 

Wirbelsäulengymnastik Lucas- Lossius- Schule, Do 20.00 - 21.00, 

für Erwachsene VFl Veckerhagen, Sonja Sasse 05544/8104 

Eltern u. Kinder in Bewegung Lucas- Lossius- Schule, Mo 16.00 - 17.00, 

für 1 bis 3 jährige VFl Veckerhagen, Sigrid Vogeley 05544/1990 

Spiel-Spaß-Bewegung Lucas- Lossius- Schule, Mo 17.00 - 18.15, 

für Kinder von 3 bis 6 Jahren VFl Veckerhagen, Sigrid Vogeley 05544/1990 

G.U.T. Nordic Walking Mittelpunktsportanlage, Mi 16.30 - 17.30, € 60,-, 

für Erwachsene Vereinsmitglieder € 40,- p. Kurs, 

VFl Veckerhagen, Sigrid Vogeley 05544/1990 

G.U.T. Nordic Walking Mittelpunktsportanlage, Do 10.15 - 11.15, € 60,-, 

für Erwachsene Vereinsmitglieder € 40,- p. Kurs, 

VFl Veckerhagen, Sigrid Vogeley 05544/1990 

62

Nordic Walking Mittelpunktsportanlage, Mi 16.30 oder 17.30, 

für Erwachsene VFl Veckerhagen, Sigrid Vogeley 05544/1990 

Nordic Walking Freibad Veckerhagen, So 9.00 - 10.30, Do 9.00 - 10.00, 

für Erwachsene VFl Veckerhagen, Sigrid Vogeley 05544/1990 

Gemeinde Schauenburg 

Breitenbach 

Rückenschule/ Breitenbach, Vereinsheim Leckenweg, Montag 19.00 - 

Wirbelsäulengymnastik 20.00, 20,00 - 25,00 €, TSV Breitenbach 1897 e.V., 

für Erwachsene Susanne Hanika 05601/5141, 

udosusannehanika@buergermail.net 

Funktionsgymnastik Breitenbach, Schulturnhalle Leckenweg, 

für Frauen Di 19.00 - 20.00, TSV Breitenbach 1897 e.V., 

Susanne Hanika 05601/5141, 

udosusannehanika@buergermail.net 

Spiel und Spaß, Schulturnhalle Breitenbach, Mi 14.30 - 15.30, 

Kinder in Bewegung TSV Breitenbach 1897 e.V., Susanne Hanika 05601/5141, 

von 4 bis 6 Jahren udosusannehanika@buergermail.net 

oder Christiane Geselle 05601/5167 

Eltern und Kinder gemeinsam Schulturnhalle Breitenbach, Mi 15.30 - 16.30, 

mit Spiel und Spaß in Bewegung TSV Breitenbach 1897 e.V., Susanne Hanika 05601/5141, 

für 2 bis 4 jährige udosusannehanika@buergermail.net 

oder Christiane Geselle 05601/5167 

Rücken fit Schulturnhalle Breitenbach, Di 20.00 – 21.00, 

für Frauen TSV Breitenbach 1897 e.V., 

Iris Drescher 05601/969270, iris.drescher@web.de 

Elgershausen 

Herz-Kreislauf-Training Schulturnhalle, Elgershausen, Di 19.00 - 20.00 und 

rund um den Step 20.00 - 21.00, TSG 1891 Elgershausen e.V., 

für Jugendliche Jutta Büchling 05601/4383, Barbara Böhnke 05601-2606, 

und Erwachsene barbara.boehnke@t-online.de 

63

Kinder in Bewegung Schulturnhalle, Elgershausen, Mi 15.00 - 16.00, 

von 3 bis 6 Jahren TSG 1891 Elgershausen e.V., 

Silke Klauenberg 05601/5127, 

Barbara Böhnke 05601-2606, 

barbara.boehnke@t-online.de 

Spielerisch Bewegen Schulturnhalle, Elgershausen, Di 16.00 – 17.00, 

für Eltern und Kinder TTSG 1891 Elgershausen e.V., 

von 1 bis 5 Jahren Marita Freudenstein 05601/2232, 

Barbara Böhnke 05601/2606 

Fitness Schulturnhalle, Elgershausen, Mo, 20.30 - 21.45, 

für Frauen TSG 1891 Elgershausen e.V., Christa Schmoll 05601/1081, 



Fit und Gesund 50 + Schulturnhalle, Elgershausen, Di 14.45 - 15.45, 

TSG 1891 Elgershausen e.V., Christa Schmoll 05601/1081, 

Barbara Böhnke, 05601-2606, 


Walking Elgershausen, Parkplatz Korbacher Str. (Sporthalle), 

für Erwachsene Mi 8.45, TSG 1891 Elgershausen e.V., 

Christa Schmoll 05601/1081, 



Funktionsgymnastik Schulturnhalle, Elgershausen, Mo, 19.30 - 20.30, 

für Erwachsene TSG 1891 Elgershausen e.V., 

und Jugendliche Silke Klauenberg 05601/5127, 



Starker Rücken Schulturnhalle, Elgershausen, Mi 19.00 - 20.00, 

für Erwachsene TSG 1891 Elgershausen e.V., 

Astrid Bürger-Schmidt 05601/925820, 



64

Walking / Nordic Walking Elgershausen, Parkplatz Korbacher Str. (Sporthalle), 

für Erwachsene Mi 18.30, TSG 1891 Elgershausen e.V., 

Gabriele Spichalsky 05601/3770, 



Walking / Nordic Walking Elgershausen, Parkplatz Korbacher Str. (Sporthalle), 

für Erwachsene Fr 18.30, TSG 1891 Elgershausen e.V., 

Gabriele Spichalsky 05601/3770, 



Fit und Gesund durch Tischtennis Schulturnh.Elgershsn.,Korbacher Str., Di ab 17.00, 

für Kinder ab 5 Jahre Fr ab 13.00, Tischtennisclub Elgershausen e.V., 

und Erwachsene Stefan Wicke 05601/928468 

Hoof 

Rundum Fit - Gymnastik Schulturnhalle Hoof, Wahlgemeinde, Mi 19.30 - 21.00, 

für den ganzen Körper Vereinsbeitrag, TV 1891 Hoof e.V., 

für Frauen Uli Radtke 05601-920438, Uli.Radtke@t-online.de, 

Karl-Friedrich Engelbrecht 05601-2970 

Pilates Schulturnhalle Hoof, Mo 19.45 - 20.45, TV 1891 Hoof, 

für Frauen Ulrike Radtke 05601/920438 Uli.Radtke@t-online.de, 

Melanie Mühlnickel 0561/4918969, 

melaiewolf@aol.com 

MuMM 50, Schauenburghalle Hoof, Wahlgemeinde, 

Fit im Alter Di 15.00 - 16.00, Vereinsbeitrag, TV 1891 Hoof e.V., 

für Frauen Karin Richter 05683/1360, 


Fitness rund um den Step Schulturnhalle Hoof, Wahlgemeinde, Mo 19.30 - 20.30, 

Herz-Kreislauf-Training Vereinsbeitrag, TV 1891 Hoof e.V., 

für Frauen Andrea Leß 05601-5439, 


G.U.T. Gesund und Schauenburghalle Hoof, Wahlgemeinde, 

Trainiert, Ganzheitliches Mi 9.30 - 10.30, Vereinsbeitrag, TV 1891 Hoof e.V., 

Bewegungsangebot für Harald Gilfert 0561-281906, 

Frauen und Männer Karl-Friedrich Engelbrecht 05601-2970 

65

Kinder in Bewegung Schauenburghalle, Wahlgemeinde, Mittwoch 15.30 - 

von 4 bis 7 Jahren 16.30, TV 1891 Hoof e.V., Bärbel Mihr, Michaela Bau, 

05601/3925, volker.mihr@web.de oder 

K.F. Engelbrecht 05601/2970 

Nordic Walking Sportplatz Hoof, Herkulesstr., Dienstag 17.30, 

für Erwachsene Donnerstag 17.15 abhängig von der Jahreszeit, 

TV 1891 Hoof e.V., Ingrid Krug 05601/1760, 

Ingrid_2002@web.de oder 


Bewegungsstunde Schauenburghalle, Wahlgemeinde, Mittwoch 15.30 - 

Eltern und Kinder 16.30, TV 1891 Hoof e.V., Ingrid Krug 05601/1760, 

von 1 bis 4 Jahren Ingrid_2002@web.de oder 


Martinhagen 

Rücken - Fit DGH Martinhagen, Fahrtweg, Montag 20.00 Uhr, 

für Frauen TSV Martinhagen 1910, Iris Drescher 05601-969270, 

Iris.Drescher@web.de, Pia Geisel-Wurscher 05601-5842 

Herz - Fit DGH Martinhagen, Fahrtweg, Mi Zeit auf Anfrage, 

Schritt für Schritt TSV Martinhagen 1910, Iris Drescher 05601-969270, 

für Frauen und Männer Iris.Drescher@web.de, Pia Geisel-Wurscher 05601-5842 

Kinder in Bewegung DGH Martinhagen, Fahrtweg, Di 16.00 Uhr, 

von 3 bis 6 Jahren TSV Martinhagen 1910, Steffi Ludwig 05601-5763 

Kinder in Bewegung DGH Martinhagen, Fahrtweg, Di 17.00 Uhr, 

von 6 bis 13 Jahren TSV Martinhagen 1910, Steffi Ludwig 05601-5763 

Rücken – Fit DGH Martinhagen, Fahrtweg, Mo 18.30 – 20.00, 

Wirbelsäulengymnastik TSV Martinhagen 1910, 

für Frauen und Männer Marion Kretschmer 05601/50398 

Rücken – Fit DGH Martinhagen, Fahrtweg, Mi 9.30 – 11.00, 

Wirbelsäulengymnastik TSV Martinhagen 1910, 

für Frauen und Männer Iris Drescher 05601/969270 

66

Gemeinde Söhrewald 

Wellerode 

Ausgleich- und Funktionsgymnastik Mehrzweckhalle, Bornhof, Di 20.00 - 21.30, 

für Frauen TSG Wellerode, Sabine Most 05608/5247 

Fitkids Sporthalle (Neue Halle), Fr 15.30 - 16.30, 

für Kinder Mitgliedbeitr., TSG Wellerode, 

von 4 - 6 Jahren Edith Naumann 05608/959781 

Viel Wirbel um Mehrzweckhalle, Bornhof, Di 9.00 - 10.00, 

den Rücken € 30,00, TSG Wellerode, Steffi Riedinger 05608/5460, 

für Senioren Steffi@riedis.de 

Rückenpower Mehrzweckhalle, Bornhof, Do 9.00 - 10.00, 

Non Stop € 30,00, TSG Wellerode, Steffi Riedinger 05608/5460, 

Steffi@riedis.de 

Rückenpower Mehrzweckhalle, Bornhof, Mo 20.00 - 21.00, 

Non Stop € 30,00, TSG Wellerode, Steffi Riedinger 05608/5460, 

für Frauen Steffi@riedis.de 

Stadt Trendelburg 

Eberschütz 

Rückenschule/ Diemeltalhalle, Mo 19.00, VFB Eberschütz, 

Fitnesstraining Dieter Brenne 05671/5356 

Gottsbühren 

Bewegungsspiele Reinhardswaldhalle Gottsbüren, Di und Do 15.00, 

für Kinder von 3 bis 10 Jahren TSV Hassia 04, Friedhelm Aßhauer 05675-9317 

Gymnastik Reinhardswaldhalle Gottsbüren, Mi 19.30 - 20.30, 

für Damen ab 50 TSV Hassia 04, Friedhelm Aßhauer 05675-9317 

Gymnastik Reinhardswaldhalle Gottsbüren, Di 20.00 - 21.00, 

für Damen ab 20 TSV Hassia 04, Friedhelm Aßhauer 05675-9317 

67

Trendelburg 

Damengymnastik Sporthalle Trendelburg, Mo 20.00, Vereinsbeitrag, 

Sportvereinigung 1864 e.V., Frau D. Schmitt 05675/9966, 

schmitt-trendelburg@t-online.de, 

Karl-Heinz Hofmann 05675/720077 

Damengymnastik +50 Sporthalle Trendelburg, Mo 16.00 - 17.00, 

Sportvereinigung 1864 Trendelburg e.V., 

Frau D. Schmitt 05675/9966, 

schmitt-trendelburg@t-online.de, 


Jedermann - Sport Sporthalle Trendelburg, Mo 21.00 - 22.00, 

für Jugendliche, Vereinsbeitrag, Sportvereinigung 1864 Trendelburg e.V., 

Erwachsene, Herr W. Bergunde 05675/9359, 

Frauen und Männer wolfgang.bergunde@freenet.de, 


Bewegung und Spiele Sporthalle Trendelburg, Mi 16.00 - 17.00, 

für die Kleinsten bis 3 Jahre SV Trendelburg 1864 e.V., Bettina Kulka 05675/6277 

Bewegungstraining Sporthalle Trendelburg, Di 16.00 - 17.30, 

für Kinder von SV Trendelburg 1864 e.V., D. Schmitt 05675/9966, 

6 bis 10 Jahren schmitt-trendelburg@t-online.de 

Bewegungstraining Sporthalle Trendelburg, Mi 16.00 - 17.00, 

für Kinder SV Trendelburg 1864 e.V., 

im Vorschulalter Corinna Goßmann 05675/5170 

68

Stadt Vellmar 

Niedervellmar 

Wohlfühlpower Schulsporthalle Niedervellmar, Do 19.00 – 20.30, 

für Körper und Geist Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, Steffi Marth 0561/2023923 

für Frauen rudel-marth@arcor.de, Leni Könnecke 0561/822979 

lk-koennecke@gmx.de 

Rundum fit - Schulsporthalle Jahnstr. 13, Niedervellmar, 

Total Body Workout Mo 19.30 - 21.00, Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, 

für Frauen Leni Könnecke 0561/822979, lk-koennecke@gmx.de 

Wirbelsäulengymnastik Vital-Fitness, Brüder-Grimm-Str. 14, Di 10.00 und 19.00, 

für Erwachsene und Ältere Gesundheitssport Nordhessen e.V., 

Klaus Pahle 0561/8200615 

Obervellmar 

G.U.T. Wirbelsäulengymnastik OSC Clubheim, Heckershäuser Str., Di 19.00 - 20.15 

für Senioren, und 20.15 - 21.30, Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, 

Frauen und Männer Ursel Janke 0561/885443, Leni Könnecke 0561/822979, 


G.U.T. Wirbelsäulengymnastik OSC Clubheim, Heckershäuser Str., Di 8.45 - 10.00 


Frauen und Männer Rainer Erler 0561/61266, erler-kassel@t-online.de, 

Leni Könnecke 0561/822979, lk-koennecke@gmx.de 

Wirbelsäulengymnastik OSC Clubheim, Heckershäuser Str., Di 11.15 - 12.30, 

für Senioren, Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, Andrea Micus 0561/823144, 

Frauen und Männer am-dienstleistungen@t-online.de, 


Wirbelsäulengymnastik OSC Clubheim, Heckershäuser Str., Di 17.45 – 19.00, 

für Frauen und Männer Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, Sabine Icke 05606/9320, 

idebine@t-online.de, Leni Könnecke 0561/822979, 

koennecke@gmx.de 

Pilates OSC Trainingscenter, Brüder-Grimm-Str., Mo 9.00 – 10.00 

für Frauen und 10.15 - 11.15, Di 9.00 – 10.15, Mi 9.00 – 10.15, 

und Männer Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, 

Steffi Mumberg 0561/872426, stemum@web.de, 


69

Walking Ahnepark, Eingang Nordstr., Do 19.00, Vereinsbeitrag, 

für Senioren, OSC Vellmar, Erika Müller 0561/823774, 

Frauen und Männer erica.osc@web.de, 


Nordic Walking Sommer: OSC Clubheim, Winter: Festplatz (Wandertafel), 

für Senioren, Di 19.00, Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, 

Frauen und Männer Bettina Christ 05673/2960, bc@kasselmail.de, 


Nordic Walking OSC Clubheim, Heckershäuser Str., Do 9.00 - 10.30 


Frauen und Männer Andrea Micus 0561/823144, 

am-dienstleistungen@t-online.de, 


Bewegung und OSC Trainingscenter, Brüder-Grimm-Str., 

Entspannung Mi 10.30 - 12.00, Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, 

für Senioren Ursel Janke 0561/885443, 


Fitness OSC Trainingscenter, Brüder-Grimm-Str., 

(Aerobic Workout) Fr 9.00 - 10.00, Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, 

für Frauen Silvia Krug 0561/819111, natalie.krug@arcor.de, 


Wellnessgymnastik OSC Trainingscenter, Brüder-Grimm-Str., 

für Frauen Fr 10.15 - 11.15, Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, 

Silvia Krug 0561/819111, natalie.krug@arcor.de, 


Fit und Gesund Großsporthalle Vellmar, Am Rathaus, Mi 20.00 – 21.00 

für Frauen und 21.00 – 22.00, Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, 

und Männer Andrea Micus 0561/823144, 

am-dienstleistungen@t-online.de, 


Fit for Fun OSC Clubheim, Heckershäuser Str., Mo 20.00 - 21.30, 

für Frauen Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, Steffi Marth 0561/2023923, 

rudel-marth@arcor.de, Leni Könnecke 0561/822979, 


70

Mollig und Mobil OSC Clubheim, Heckershäuser Str., Mo 17.30 - 18.30 

für Frauen und 18.45 - 20.00, Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, 

Bettina Christ 05673/2960, bc@kasselmail.de, 


MuMM 50 - Trendsport OSC Trainingscenter, Brüder-Grimm-Str., 

für Frauen und Männer Do 9.30 – 11.00, Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, 

Erika Müller 0561/823774, erica.osc@web.de, 


Rückenschulung Sporthalle Brüder-Grimm-Str., Mi 19.00, 

für Frauen und Männer OSC Vellmar, Wintersportabteilung, 

Lothar Sterzing 0561/828479, lothar_sterzing@gmx.de 

Rückenschule Sporthalle Brüder-Grimm-Str., Mi 19.00 – 20.00, 

für Frauen und Männer Judo-Club Bushido-Vellmar, Grit Günzel 0561/8202799 

Wirbelsäulengymnastik für Sporthalle Brüder- Grimm- Str., Mo 14.00 - 15.00 

Jedermann. Gymnastik und und 15.00 - 16.00, € 45,- Jahr, BSG Vellmar Aktiv e.V., 

Bewegungsspiele 2.vorsitzender@bsg-vellmar.de, oder 

für Senioren, BSG Vellmar Aktiv e.V., Wilfried Giesler 0561/894098, 

Frauen und Männer 1.vorsitzender@bsg-vellmar.de 

Frommershausen 

Purzelkids - Mehrzweckhalle Pfadwiese, Frommershausen, 

Bewegung für Eltern Do 15.30 - 16.30, Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, 

und Kinder Bettina Christ 05673/2960, bc@kasselmail.de, 

von 2 bis 4 Jahren Leni Könnecke 0561/822979, lk-koennecke@gmx.de 

Purzelkids - Mehrzweckhalle Pfadwiese, Frommershausen, 

Bewegung Do 14.30 - 16.30, Vereinsbeitrag, OSC Vellmar, 

für Kinder Bettina Christ 05673/2960, bc@kasselmail.de, 

von 4 bis 6 Jahren Leni Könnecke 0561/822979, lk-koennecke@gmx.de 

Vellmar West 

Laufen, Walken, Gymnastik Parkplatz am Westfriedhof, Mi 18.00, Sa 15.00, 

für Jugendliche € 12,- Jahr, Laufgemeinschaft Vellmar, 

und Senioren Karl Michel u. Christa Orth 0561/8208582 

71

Gemeinde Wahlsburg 

Lippoldsberg 

Gemeinsam aktiv Kreissporthalle, Fr 15.00 - 16.00, TSV Lippoldsberg, 

Mutter und Kind Daniela Turrey 05572/925013, 

bis 6 Jahre Volker Wehling 05572/1293 

Gymnastik Haus des Gastes, Mo 16.00 – 17.00, TSV Lippoldsberg, 

für Frauen Frieda Rumpf 05572/7370, 

bis 60 Jahre 

Bodyfit Haus des Gastes Lippoldsberg, Di 18.30 – 19.30, 

für Frauen TSV Lippoldsberg, Robert Mildner 05572/1736 

rmildner@t-online.de 

Rückenschule Haus des Gastes Lippoldsberg, Do 18.00 – 19.00 

für Frauen und Männer TSV Lippoldsberg, Robert Mildner 05572/1736 

rmildner@t-online.de 

Gymnastik Haus des Gastes, Mo 15.30 - 16.30, TSV Lippoldsberg, 

für Frauen ab 60 Frieda Rumpf 05572/7370, 

Vernawahlshausen 

Damengymnastik Schwälmetalhalle, Uslarer Str., Mi 20.00, 

MTV Vernawahlshausen, Eduard Lange 05571/3745 

oder Georg Wienecke 05571/3714 

Bewegungsspiele Schwälmetalhalle, Uslarer Str., Do 15.30, 

für Kinder von MTV Vernawahlshausen, 

3 bis 6 Jahren Friedericke Burghardt 05571/7930 

oder Georg Wienecke, 05571/3714 

72

Stadt Wolfhagen 

Altenhasungen 

Gymnastik Schulturnhalle Erpetalschule, Mo 20.00 - 21.30, 

für Damen Vereinsbeitrag, SF 61 und TUSPO 1921 Altenhasungen, 

jeden Alters Melanie Kummrow 05692/990666, 

SF 61 Altenhasungen, Andrea Giehler 05692/8273, 

Istha 

AHG8273@web.de 

Mutter und Kind DGH Istha, Mi 10.00 – 11.00, TSV Istha, 

Gemeinsam in Bewegung Doris Döhne 05692/990335, doris.doehne@t-online.de, 

von 1-3 Jahren Anne Fuchs-Hanske 05692/5797 

Kinder in Bewegung Neue Großsporthalle Wolfhagen und DGH im Wechsel, 

von 3-14 Di 3-10 J. 16.30-17.30 u. 10-14 J. 17.30 – 18.30, 

TSV Istha, Doris Döhne 05692/990335, 

doris.doehne@t-online.de, 

Anne Fuchs- Hanske 05692/5797 

Fitness für Frauen DGH Istha, Mo 19.00 – 20.00, TSV Istha, 

Doris Döhne 05692/990335, doris.doehne@t-online.de, 

Inge Kann 05692/4472 

Wenigenhasungen 

Senioren 50 plus Schulturnhalle Erpetalschule, Mo 19.00 - 20.00, 

für Frauen und Männer Vereinsbeitrag, TUSPO 1921 Altenhasungen e.V., 

Christian Schüßler 05692/4320, SF 61 Altenhasungen, 

Andrea Giehler 05692/8273, AHG8273@web.de 

Fitness Training Turnhalle Erpetalschule, Mo 18.30, TSV Wenigenhasungen, 

für Senioren Christian Schüssler, 05692/4320, 

christianschuessler@t-online.de 

Kinder in Bewegung Schulturnhalle Erpetalschule, Mi 14.30 - 17.30, 

von 2 bis 12 Jahren mehrere Gruppen, SF 61 Altenhasungen und 

TUSPO 1921 e.V., Dagmar Weinbrenner 05692/990332 

oder Andrea Giehler 05692/8273, AHG8273@web.de 

73

Bewegungsstunde mit Musik Schulturnhalle Erpetalschule, Do 15.30 - 18.30, 

für Kinder SF 61 Altenhasungen und TUSPO 1921 e.V., 

von 5 bis 12 Jahren Melanie Kummrow 05692/990666 oder 

Andrea Giehler 05692/8273, AHG8273@web.de 

Wolfhagen 

Laufen ohne zu Schnaufen Wilhelm Filschner Schule, neue Sporthalle, Ippinghausen, 

für Kinder und Jugendliche, Di und Fr, 18.00 Uhr, Laufteam Wolfhagen, 

Erwachsene, Senioren W. Kleinhans 05606/9997, w.kleinhans@gmx.de 

Fit für den Winter Alte Großsporthalle, Di 19.00 – 20.00, 

Konditionsgymnastik VFL Wolfhagen, U. Runge 05692/1776 

Fit sein und Fit bleiben Alte Großsporthalle, Do 19.00 - 20.00, 

für Neueinsteiger VFL Wolfhagen, Monika Jakob 05692/7712 

ab 60 Jahre 

Fit sein und Fit bleiben Alte Großsporthalle, Do 20.00 - 21.00, 

für Neueinsteiger VFL Wolfhagen, Monika Jakob 05692/7712 

ab 25 

Aero-Gymnastik Alte Großsporthalle, Di 20.00 - 21.30, 

und Flexi Bar VFL Wolfhagen, Heike Lüdicke 05692/6619 

für Frauen und Männer 

Wirbelsäulengymnastik Lupus Sport, Bunsenstr. 7, Mo 10.00 und 17.00, 

für Frauen und Männer Mi 19.00, Gesundheitssport Nordhessen e.V., 

Nicole Hosse 05692/996682, info@Lupus-sport.de 

74

Stadt Zierenberg 

Burghasungen 

Walking Parkplatz an der Bundesstr., Mo, Mi und 

Fr ab 18.30, TTC Burghasungen, 

Mariechen Friedrich 05606/9091 

Seniorengymnastik DGH, Bergstr. 1, Do 17.30 - 18.30, 

für Frauen und Männer ab 50 TTC Burghasungen, Inge Brede 05606/7485 

G.U.T., für Frauen Sporthalle Zierenberg, 

- Herz-Kreislauf-Training, Mo 19.00 - 20.30, € 30,- Kurs, 

- Haltung und Bewegung TTC Burghasungen, 

- Ganzkörperkräftigung, Petra Bublak, 05606/2131, 

- Ausdauer und Fitness petrabublak@gmx.de 

Oberelsungen 

G.U.T. Ganzkörper- Mehrzweckhalle Oberelsungen, Di 19.30 - 20.30, 

kräftigung für Frauen von 10 Stunden, Kursbeginn anfragen, € 25,- 

25 bis 65 Jahren, für Nichtmitglieder, 

Neu- und Wiedereinsteiger FC Oberelsungen, Petra Bublak 05606/2131 oder 

Britta Steinkamp 05606/5310400 

G.U.T. Ausdauergymnastik Mehrzweckhalle Oberelsungen, Di 19.30 - 20.30, 

für Frauen von 10 Stunden, Kursbeginn anfragen, € 25,- 

25 bis 65 Jahre, für Nichtmitglieder, 

Neu- und Wiedereinsteiger FC Oberelsungen, Petra Bublak 05606/2131 oder 


G.U.T. Herz-Kreislauf-Training Mehrzweckhalle Oberelsungen, Di 19.30 - 20.30, 

zur Gewichtsreduktion für 10 Stunden, Kursbeginn anfragen, € 25,- für 

Frauen von 25 bis 65 Jahre, Nichtmitglieder, FC Oberelsungen, 

Neu- und Wiedereinsteiger Petra Bublak 05606/2131 oder 


75

Zierenberg 

G.U.T. Rücken - Mehrzweckhalle Oberelsungen, Di 19.30 - 20.30, 

Wirbelsäule 10 Stunden, Kursbeginn anfragen, € 25, 

für Frauen von - für Nichtmitglieder, 

25 bis 65 Jahre, Neu- FC Oberelsungen, Petra Bublak 05606/2131 oder 

und Wiedereinsteiger Britta Steinkamp 05606/5310400 

G.U.T. Mollig Mehrzweckhalle Oberelsungen, Termin bitte anfragen, 

und Mobil FC Oberelsungen, Petra Bublak 05606/2131 

Nordic Walking Treff KiGa Parkplatz, Dörnbergstraße, Mi Sommer 18.00, 

für Erwachsene Winter 17.00, € 50,- Jahr Mitglieder, 

Frauen und Männer TSV Zierenberg 1984 e.V., Siegrid Müller 0174/4620768 

siegridmueller@gmx.de 

Rückenfitness und Gesund- Bürgerh. Zierenbg., Dörnbergstr., Do 10.00, 

heit/Wirbelsäulengymn. € 50,- Jahr Mitglieder, TSV Zierenberg 1984 e.V., 

für Frauen Siegrid Müller 0174/4620768, siegridmueller@gmx.de 

Rückenfitness und Gesund- Bürgerh.Zierenbg., Dörnbergstr., Di 20.00, 

heit/Wirbelsäulengymn. € 50,- Jahr Mitglieder, TSV Zierenberg 1984 e.V., 

für Frauen Siegrid Müller 0174/4620768, siegridmueller@gmx.de 

Nordic Walking Bürgerhaus, Dörnbergstr., Mo, Mi 18.00, € 45,-, 

für Anfänger TSV Zierenberg 1864, Siegrid Müller 0174/4620768, 

und Einsteiger siegridmueller@gmx.de 

76

Eltern fi t !? – fit Kinder !? machen - Kinder mit! machen mit! 

Erschreckende Entwicklungen sind bei Kindern 

und Jugendlichen sowie im Erwachsenenalter 

in Bezug auf Übergewicht in Deutschland zu 

beobachten. Jedes zweite Grundschulkind ist 

zu schwach, jedes fünfte Kind hat Übergewicht 

und diese Zahlen haben sich in den letzten 

15 Jahren verdreifacht. Alarmierende Zahlen. 

Dem Übergewicht im Kindesalter vorzubeugen, 

ist eine der bedeutendsten gesundheitspolitischen 

Herausforderungen geworden. 

Übergewicht 

Im Zeitraum 2003-2006 wiesen 21,9% der 

11-17jährigen Essstörungen auf und 15% der 

3-17jährigen hatten Übergewicht. Die Tendenz 

der Übergewichtigkeit im Kinder- und 

Jugendalter ist weiterhin steigend. 

Ursachen 

Übergewicht ist die Folge einer zu hohen 

Energiezufuhr im Vergleich zum Energieverbrauch. 

Oft bedeutet dies, dass zu fettreich 

und zu süß gegessen wird und gleichzeitig 

regelmäßige körperliche Aktivität fehlt. 

Eine Adipositas liegt dann vor, wenn der 

Körperfettanteil an der Gesamtkörpermasse 

pathologisch erhöht ist. Im Alter von 10-16 

Jahren liegt der BMI-Wert (Body Mass Index= 

Körpergewicht ÷ Größe in m) zwischen 17 und 

20,6 im Normbereich. 

Risiken 

Übergewicht erhöht das Risiko, an Diabetes 

mellitus Typ 2 (Zuckerkrankheit) zu erkran- 

77

ken um das 10-20fache, bei sehr hohem Übergewicht 

sogar um das 20-60fache. Diabetes 

Typ 2 ist eigentlich „Alterszucker“, welcher irgendwann 

bei übergewichtigen Erwachsenen 

im Alter ausbricht. Leider erkranken zurzeit 

immer mehr Jugendliche an „Alterszucker“, 

was den Ernst der Lage widerspiegelt. Kritische 

Lebensabschnitte für die Entstehung 

von Adipositas bei Kindern sind die frühe 

Kindheit, die Pubertät und das junge Erwachsenenalter. 

80% der im Alter von 10-13 Jahren 

78 

übergewichtigen Kinder werden später auch 

mal „dicke“ Erwachsene. 

Kinder in Bewegung 

Durch Bewegungsmangel können zahlreiche 

Probleme am Bewegungsapparat entstehen, 

wie z. B. Gelenkschäden, Muskelverspannungen, 

Wirbelsäulenverkrümmungen, Bandscheibenvorfälle 

und Knochenwachstumsstörungen.

Vorbildwirkung der Eltern 

Ein wichtiger Lösungsansatz ist, körperliche 

Aktivität in den Alltag der Kinder zu integrieren. 

Der aktive Lebensstil muss allerdings 

schon von den Eltern vorgelebt werden, denn 

wenn sich die Eltern nicht bewegen, dann tun 

das die Kinder in den meisten Fällen auch 

nicht. 

Bewegungsangebote 

Aus sportlicher Sicht muss den Kindern ein 

adäquates Bewegungsprogramm angeboten 

werden, dessen Schwerpunkte auf Trainingsund 

Übungsformen in den Bereichen Ausdauer-, 

Kraft- und Koordinationsschulung liegen. 

79

Einige Vorteile von Ausdauertraining: 

Ökonomisierung des Herzschlags – Das 

Herz benötigt in Ruhe weniger Schläge, um 

die gleiche Blutmenge zu pumpen, dadurch 

wird längerfristig das Herz geschont und 

seine Halbwertszeit verbessert. 

Kapillarisierung – Die Vergrößerung der 

Oberfl äche der Kapillargefäße gibt dem 

Blut mehr Zeit seine Nährstoffe an den Organismus 

abzugeben. Somit wird unser Körper 

besser versorgt. 

Gesteigerter Kalorienverbrauch 

Einige Vorteile von Krafttraining: 

Durch ein Krafttraining sind wir in der Lage, 

prozentual mehr Muskeln zu nutzen. Im 

untrainierten Zustand aktiviert man etwa 

60% des Muskels, während man nach einiger 

Trainingszeit in der Lage ist, knapp 90- 

95% des Muskels zu nutzen. 

Muskelaufbau: Muskeln sind das Einzige, 

das Kalorien verbrennen kann. Schon 1,5 kg 

mehr Muskulatur bedeutet 120-150 kcal 

Mehrverbrauch pro Tag, nur durch die Anwesenheit 

dieser neuen Muskulatur. Auf das 

Jahr hochgerechnet bedeutet das knapp 

5 kg Fett weniger. Allerdings muss man erst 

einmal mit Training soviel Muskulatur aufbauen 

(möglich bei 1 Jahr Training 2 x pro 

Woche – ca. 1,5-3 kg) und dann ist es die 

Kunst, diese auch zu halten, denn sobald 

man mit dem Sport wieder aufhört, baut 

unser Körper sofort überschüssige Muskulatur 

wieder ab. 

80 

Einige Vorteile von Koordinationstraining: 

Reichlich koordinative Belastungen sind im 

Kindesalter ganz wichtig für eine gute Körperwahrnehmung. 

Kinder zwischen 6-12 Jahren befi nden sich 

in einer so genannten „Sensiblen Phase“, 

wo sie besonders empfänglich für koordinative 

Reize sind. Denn hier zählt auch in 

gewissem Maße das Sprichwort: „Was Hänschen 

nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr“. 

Je größer der Grundstock ist, desto besser 

wird sich das Kind dann im Erwachsenenalter 

im Sport anstellen. 

Überlegen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind, 

welche Bewegungsangebote interessant sein 

könnten und gehen Sie in die Sportvereine in 

Ihrer Nähe. 

Quellen: 

Leitlinien der Arbeitsgemeinschaft Adipositas 

im Kindes- und Jugendalter 

I N FORM 

– Deutschlands 

Initiative 

für 

gesunde Ernährung und mehr Bewegung 

(Nationaler Aktionsplan der Bundesministerien 

für Gesundheit und Ernährung, Landwirtschaft, 

Verbraucherschutz, 2008) 

Michael Mankel (Dipl. Sportwissenschaftler) 

und Gundi Friedrich

Weitere gesundheitsorientierte 

Bewegungsangebote im Netzwerk 

“Sport und Gesundheit” 

Volkshochschule 

Region Kassel 

Weit über 400 Kurse und Seminare zum Thema 

Gesundheit bietet der Programmbereich Gesundheit 

der vhs Region Kassel jedes Halbjahr 

an. 

Die Vielfalt der Angebote im Bewegungsbereich 

reicht von der klassischen Ausgleichsund 

Rückengymnastik über Fitnessangebote 

wie Salsa Aerobic, Pilates, Energy-Dance, 

Aqua Fitness, Nordic Walking bis hin zu gesundheitsorientierten 

Sportangeboten wie 

Spinning, Rudern und Rollskilaufen. 

Neben angemessener Bewegung ist für viele 

Menschen in unserer heutigen Zeit wichtig, 

Ruhe zu finden und sich entspannen zu können. 

In den Seminaren zur Stressbewältigung 

und Entspannung können Sie unterschiedliche 

Entspannungstechniken kennen lernen. Sie 

haben die Wahl zwischen Entspannungsmethoden, 

die ihren Ursprung im Westen haben, 

wie das Autogene Training und die Progressive 

Muskelrelaxation oder auch Verfahren, die aus 

dem östlichen Teil der Welt stammen, wie Qigong 

und Tai-Chi-Chuan. 

Eine Möglichkeit sich intensiv der eigenen Gesundheit 

zu widmen und die heilende klare 

Meeresluft der Nordsee zu genießen bieten 

Gesundheitsreisen im Frühjahr und Herbst 

nach Sylt. 

Neugierig geworden, dann wenden Sie sich 

doch telefonisch oder per Mail direkt an uns 

und fragen sie nach Gesundheitsangeboten 

vor Ihrer Haustür. Selbstverständlich finden 

Sie unser Programm auch im Internet. 

Kontakt: 

Programmbereich Gesundheit der 

Volkshochschule Region Kassel 

Susanne Ebbers, Raiffeisenweg 2, 34466 Wolfhagen, 

Tel.: (05692) 9873190, Fax:(05692) 

9873227 

E-Mail: susanne-ebbers@landkreiskassel.de, 

Internet www.vhs-nordhessen.de 

81

Behinderten- und 

Rehabilitationssport 

Der Hessische Behinderten- und Rehabilitationssportverband 

(HBRS) ist der kompetente 

Ansprechpartner für den gesamten Sport von 

Menschen mit Behinderung und von Behinderung 

Bedrohten in Hessen. Der HBRS sorgt für 

die Durchführung von zahlreichen Rehasportangeboten 

in ihrer Region. 

Unser Profil 

• Wir unterstützen Behindertensportler in 

ihrem Bestreben zu sportlichen Höchstleistungen 

und fördern die Nachwuchsarbeit 

durch unterschiedliche Projekte. 

• Im Rehabilitationssport sind wir seit vielen 

Jahren der führende Sportverband und der 

größte Leistungserbringer in Hessen. 

• Im Breitensport bieten wir in Hessen ein 

nachhaltiges Vereinsangebot an. 

• Im Präventionssport sind wir erster An- 

Landfrauenbezirksverein 

Kassel 

Aufgabe und Ziel des Landfrauenbezirksvereins 

Kassel ist die Erwachsenenbildung im 

weitesten Sinne für alle Frauen im Stadt- und 

Landkreis Kassel. 

Dem Landfrauenbezirksverein Kassel gehören 

19 Ortsvereine mit 1380 Mitgliedern an. Sie 

sind frei und offen für alles Neue, behalten 

aber auch immer die Wahrung der Tradition im 

Auge. 

82 

sprechpartner für den gesundheitsorientierten 

Sport von Menschen mit Behinde 

rung. 

• Wir bieten eine spezialisierte Aus- und 

Fortbildung der Übungsleiter und Trainer 

an, um den speziellen Erfordernissen des 

Sports von Menschen mit Behinderung ge 

recht zu werden. 

Hess. Behinderten und Rehabilitiationssportverband 

e.V. 

Frankfurter Str. 7, 36043 Fulda, 0661- 

8697690 

Interessieren Sie sich für spezielle Rehasport 

Angebote in ihrer Region so können Sie diese 

erfragen bei: 

Ansprechpartner Bezirk IX (Nord) 

Harry Apelt, Haddamarweg 10, 34560 Fritzlar, 

harryapelt@gmx.de 

So gehören neben Seminaren und Vorträgen 

zu kulturellen, sportlichen, kreativen, familien- 

und gesellschaftspolitischen Themen 

auch gesundheitsorientierte Bewegungsangebote 

dazu. 

Weitere Informationen erhalten Sie in Ihrem 

jeweiligen Ortsverein.

2008 

Oktober 40.41. 42. 43. 44. Wo. 

Montag 6 13 20 27 

Dienstag 7 14 21 28 

Mittwoch 1 8 15 22 29 

Donnerstag 2 9 16 23 30 

Freitag 310 17 24 31 

Samstag 411 18 25 

Sonntag 5 12 19 26 

2009 

Januar 1. 2. 3. 4. 5. .Wo. 

Montag 5 12 19 26 


Mittwoch 7 14 21 28 


Freitag 2 9 16 23 30 

Samstag 310 17 24 31 

Sonntag 4 11 18 25 

April 14.15. 16. 17. 18. Wo. 

Montag 6 13 20 27 


Mittwoch 1 8 15 22 29 


Freitag 3 10 17 24 

Samstag 411 18 25 

Sonntag 5 12 19 26 

Juli 27.28. 29. 30. 31. Wo. 

Montag 6 13 20 27 


Mittwoch 1 8 15 22 29 


Freitag 310 17 24 31 

Samstag 411 18 25 

Sonntag 5 12 19 26 

Oktober 40.41. 42. 43. 44. Wo. 

Montag 5 12 19 26 




Freitag 2 9 16 23 33 

Samstag 3 10 17 24 31 

Sonntag 4 11 18 25 

November 44.45. 46. 47. 48. Wo. 

Montag 3 10 17 24 



Donnerstag 6 13 20 27 

Freitag 7 14 21 28 

Samstag 1 8 15 22 29 

Sonntag 2 9 16 23 30 

Februar 5. 6. 7. 8. 9. Wo. 

Montag 2 9 16 23 




Freitag 6 13 20 27 

Samstag 7 14 21 28 

Sonntag 1 8 15 22 

Mai 18.19. 20. 21. 22. Wo. 

Montag 4 11 18 25 




Freitag 1 8 15 22 29 

Samstag 2 9 16 23 30 

Sonntag 3 10 17 24 31 

August 31.32. 33. 34. 35.36. Wo. 

Montag 3 10 17 2431 




Freitag 7 14 21 28 

Samstag 1 8 15 22 29 

Sonntag 2 9 16 23 30 

November 44.45. 46. 47. 48. 49.Wo. 

Montag 2 9 16 23 30 




Freitag 6 13 20 27 

Samstag 7 14 21 28 

Sonntag 1 8 15 22 29 

Dezember 49.50. 51. 52. 53. Wo. 

Montag 1 8 15 22 29 

Dienstag 2 9 16 23 30 

Mittwoch 310 17 24 31 

Donnerstag 411 18 25 

Freitag 512 19 26 

Samstag 613 20 27 

Sonntag 7 14 21 28 

März 9.10. 11. 12. 13.14.Wo. 

Montag 2 9 16 23 30 

Dienstag 3 10 17 2431 



Freitag 6 13 20 27 

Samstag 7 14 21 28 

Sonntag 1 8 15 22 29 

Juni 23.24. 25. 26. 27. Wo. 

Montag 1 8 15 22 29 

Dienstag 2 9 16 23 30 

Mittwoch 310 17 24 


Freitag 512 19 26 

Samstag 613 20 27 

Sonntag 7 14 21 28 

September 36.37. 38. 39. 40. Wo. 

Montag 7 14 21 28 

Dienstag 1 8 15 22 29 

Mittwoch 2 9 16 23 30 


Freitag 411 18 25 

Samstag 512 19 26 

Sonntag 6 13 20 27 

Dezember 49.50. 51. 52. 53. Wo. 

Montag 7 14 21 28 

Dienstag 1 8 15 22 29 

Mittwoch 2 9 16 23 30 


Freitag 411 18 25 

Samstag 512 19 26 

Sonntag 6 13 20 27 

83

Ihre Notizen 

84

2009 - Sportkreis Region Kassel

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