Ausgabe 89/2010 - St. Margarethen bei Knittelfeld

Liebe Gemeindebürger!
Geht es Ihnen manchmal
auch so: Sie steigen in ihr
Auto ein, fahren los, denken
an dies und das, träumen vor
sich hin und auf einmal sind Sie
am Zielort angelangt. Sie können
sich nicht mal mehr daran erinnern,
durch welche Landschaft Sie gefahren
sind.
Was ist in dieser Zeit geschehen?
Unser „Autopilot“ wird immer dann
aktiv, wenn wir in Gedanken versunken
und getrennt von Körper
und Gefühlen unsere Alltagspflichten
verrichten. In den Zeiten also, in
denen wir über die Vergangenheit
nachsinnen, die wir sowieso nicht
mehr ändern können, und über die
Zukunft spekulieren, auf die wir
doch keinen Einfluss haben.
Wir befinden uns in einem Zustand
der Zerstreutheit meist neben unserem
Körper stehend und vergessen
auf das eigentliche Leben, es
entgleitet uns und scheint immer
irgendwo anders stattzufinden, nur
nie da, wo wir gerade sind. Und
während wir immer noch auf das
Leben warten und auf die intensiven
Erlebnisse und ultimativen
Kicks hoffen, vollzieht sich unser
Leben von uns gänzlich unbemerkt
Augenblick für Augenblick.
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu
unserem Glück!
Jeder von uns kennt Momente voll Intensität
und Gefühl, wo wir uns ganz
und eins mit der Welt gefühlt haben.
Wo wir das Leben im Hier und Jetzt
erfahren haben. Es sind diese Augenblicke,
die sich in unser Gedächtnis
eingegraben haben und wir spüren
eine Sehnsucht nach einem Leben in
Verbundenheit.
Achtsamkeit heißt also nichts anderes,
als im eigenen Leben anzukommen. Es
geht um mehr Präsenz im ganz normalen
Alltag. Nicht nur in der Theorie,
sondern vor allem in der Praxis.
Das mag manchmal auch nicht besonders
angenehm sein, denn es bedeutet,
alles zu akzeptieren was wir da vorfinden,
wie man ist und was man tut.
Es erfordert Mut und Vertrauen, in der
freien Luft des Augenblickes zu leben
und damit all seine Vorstellungen, Konzepte
und vorgefertigten Annahmen
darüber, wie das Leben sein sollte, zu
verabschieden. Solange wir nicht wirklich
präsent sind in unserem Leben,
verpassen wir viele unwiederbringliche
Augenblicke und wichtige Momente
mit den Menschen, die wir lieben.
Wir leben in den Tag hinein, als ob uns
alle Zeit der Welt zur Verfügung stände.
Wenn wir nicht den Rest unseres
Lebens verschlafen wollen, bleibt uns
gar nichts anderes übrig, als immer
wieder innezuhalten und sich zu fragen:
Bin ich gerade wirklich anwesend
in meinem Leben? Wie intensiv lebe
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ich den jetzigen Augenblick?
Mir selbst und allen anderen
zerstreuten Zeitgenossen,
gebe ich die Worte von Jon
Kabat-Zinn auf den Weg:
„Der Moment, in dem Sie bemerken,
dass Sie nicht achtsam
sind, ist der Moment
höchster Achtsamkeit.“
In diesem Sinne wünsche ich
Ihnen und Ihren Lieben besinnliche
Weihnachten, genießen
Sie die Feiertage und alles
Gute für das kommende Jahr.
Ihr Gemeindekassier
Kurt Maitz
gemeindekassier